低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵 一份不到200卡

⁑▧ 纖享樂joyfood［全台］ 更多美食🔍 @cala_food #cala吃宅配 https://www.instagram.com/p/Cor6M7svZKi/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 開箱蕎纖享樂的蕎麥乾拌麵！ 蕎麥麵具有低GI、高蛋白、高膳食纖維三大優點 相較一般的麵 升糖指數少了50% 且使用特製的調料醬包 熱量少於200大卡 吃完一碗熱量大約也才400大卡 不會有太大的負擔～ 是近期想攝取較少的熱量 減重的人的好選擇 🌶香辣椒麻 $65/包 蠻推香辣椒麻口味 全素且使用特製的椒麻醬！ 真的辣的很好吃 辣度屬於溫和的麻辣 不會到很勁辣 是不太敢吃辣的我都能接受的辣度 會想繼續再回購🤤 🥬經典油蔥 $65/包 和香辣椒麻口味 兩者皆是近期蠻熱銷的口味 醬料使用紅蔥頭佐醬油、豬油 鹹度挺足 蔥的香味也蠻夠的 另外讓我還蠻喜歡的一點是 麵條相當的Q彈 醬料也很好的吸覆麵體 乾拌麵搭配青菜、皮蛋豆腐、魚等小菜一起吃 下班後一餐就可以迅速的完成了～ ✔️ 優惠資訊：超商取貨期間限定 滿$699即免運、全店購物 滿$999即宅配免運 購買連結🔗 https://www.joyfood.me/?fbclid=PAAaa5Ce_sftS8uFr-0B8lENOsp33TtlGJQUSUjypyJXfzbAY9BSm-TE1krGc #麵食 #膳食纖維#椒麻#油蔥拌麵#辣椒#健康餐#晚餐#麵控#麵#開箱#新品開箱#乾拌麵#全台宅配#宅配美食#宅配開箱 #香辣椒麻#乾拌麵 #健康麵 #快煮麵#宅配#蕎麥麵#纖享樂 #食譜 #減重 #健身 #低卡料理 #低卡 #低卡路里 #低gi #高蛋白 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的）

BENNS 貝納絲 生酮巧克力｜80%黑巧克力｜ICA巧克力大賽品牌｜生酮飲食｜健身的好夥伴


 一上架馬上就銷售一空的 #貝納絲至醇純素黑巧克力 開團囉📣📣📣ICA巧克力大賽品牌｜80%黑巧克力｜生酮飲食｜健身的好夥伴😉📌美味食記👉https://xuite.tw/x/91cm3📌這裡買👉 https://lihi1.com/ITOAr熱愛健身、管理體重、喜愛生酮飲食的人想品嚐甜食，一定會選擇 #黑巧克力 來食用每天吃適量的黑巧克力，對身體有一定的好處！而質量高的黑巧克力，含有適量的營養素，還能提升好的膽固醇～這款 ICA巧克力大賽獲獎品牌擁有「巧克力界奧斯卡」之稱的「世界巧克力大賽」#BENNS貝納絲 純素、純天然、無麩質且含有 80% 的全素黑巧克力來自馬來西亞，且低脂低醣低卡，經過＂清真食品＂認證BENNS 屢獲海外媒體目光，是巧克力界的米其林2星⭐⭐BENNS 貝納絲至醇純素黑巧克力👉 https://lihi1.com/ITOAr80%黑巧克力，可可含量很高，而且無添加任何防腐劑零反式脂肪，零膽固醇，成分單純更健康！純素巧克力，無麩質，對皮膚好尤其是敏感肌膚，對奶類敏感的人更合適食用~貝納絲至醇純素黑巧克力巧克力薄片狀，脆脆的入口即化，口感非常濃郁品嚐起來完全不苦澀而且不甜，還會回甘，味道君辰媽咪很喜歡！濃郁的可可香氣，零罪惡感又能解嘴饞～作為甜食替換品也很不錯！簡單的搭配黑咖啡或花茶也不賴👍運動前來一片 貝納絲至醇純素黑巧克力也能幫助維持體力補充能量！"ICA巧克力大賽品牌"五種堅果巧克力👉https://lihi1.com/RuVeo也是 BENNS 純素黑巧克力喲！成份單純，都選用無加工蔗糖每顆巧克力卡路里含量低，怎麼吃都安心！五款風味堅果巧克力，核桃、腰果、榛果、胡桃、杏仁巧克力🍫採用高品質巧克力與澳洲堅果組合巧克力表層有可可粉，純手工形狀每顆不一致生巧克力口感，所以沒有像一般市面上是打蠟平滑的表面巧克力濃郁又滑順，每一款堅果巧克力都有獨特的風味~多層次的口感真的太好吃了！這幾款 BENNS 純素黑巧克力真的是君辰媽咪吃過最好吃又零負擔的生酮巧克力~長輩、小孩也喜歡這款巧克力無任何添加化學成份，僅有純巧克力和堅果最原始的風味高濃度的黑巧克力，低脂低醣低卡又有多種營養素不用擔心吃甜時會有罪惡感，隨時隨地補充能量，真的好簡單~📌貝納絲至醇純素黑巧克力👉 https://lihi1.com/ITOAr📌【ICA巧克力大賽品牌】五種堅果巧克力👉https://lihi1.com/RuVeo☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#嗒嗒嘵嘵小店鋪goodvshare進口#嗒嗒嘵嘵小店鋪 #BENNS貝納絲至醇純素黑巧克力 #BENNS貝納絲#ICA巧克力大賽品牌 #堅果巧克力 #80%黑巧克力 #生酮巧克力 #蝦皮購物

【晚餐紀錄📝分享】 焗烤奶油雞肉燉飯 吃膩咖喱 換個口味吧～ 快速簡單 

2023/01/07 晚餐紀錄📝 🌸 焗烤奶油燉飯（雞肉🥕🥔毛豆） 🌸 醬炒龍鬚菜 🌸 若菜玉子燒 🌸 玉米濃湯 🌸 泡菜 泡菜是中午攔下準備收攤的老闆 好不容易買到的 市場都好早打烊😭 希望未來全台市場都能配合外送 讓準備食材變的更方便，可以睡到爽😂 參考的食譜如下 雖然不用看食譜也能做 （和煮咖喱差不多） 但畢竟我不是每天、每週都會下廚 久久付出時間與精力下廚 怕會有絲毫失敗 煮前都還是會看一下食譜 比較安心～而且看起來簡單的料理 經過專家們講解後 都會有意想不到 適合當下自己的收穫 今天的心得與筆記 💛 馬鈴薯和紅蘿蔔 可以切塊後先拿去蒸 節省下鍋燉煮的時間 或是下次直接用電鍋燉 這次紅蘿蔔沒有和醬汁融入 不夠入味好可怕（怕🥕的人 為了漂亮所以放的 後來都給男友吃😂😂 💛 超市的雞肉還是不要洗好了 洗了之後有用廚房紙巾擦乾 但還是太水，拿去煎後根本逼不出🐔油 跟其他食材拌炒根本沒有香味 💛 拌炒完後最後一步加水和料理塊 切記不要加太多水啊，會太稀🥲 不過因為我豪邁丟四小塊 兩人份食譜本來建議兩小塊啦 所以還是沒有很失敗 怕太鹹也有加牛奶綜合味道👍🏻 最後用可能會埋葬的推車結尾 推推車去菜市場其實真的不方便啊 雖然真的很省力 但很常「仆街」的我 好幾次差點被輪子🛞絆倒摔死 我知道跟推車應該沒關係，是我太賽🥹 而且家裡離市場並不近 回程還要繞路不然下樓梯搬不動又危險 真心佩服偉大的專職主婦主夫們！ 好幾次還看到別縣市的阿伯阿姨們 專程搭火車拉著推車 或是自己手提來市場買菜 然後再搭火車回去，太強啦！！👏🏻👏🏻

板橋區美食2023/02/10 板橋府中 良師塾人文食飲

2023/02/10 在板橋～吃餐🥣 好吃😋 🎯板橋府中 良師塾人文食飲 小米香～說她下週就開學了， 好像～寒假沒有什麼玩到的感覺！ 就帶她去吃簡餐🍱，跟逛下夜市， 當然，媽媽的簡食/減食計劃，就沒辦法繼續了！ 果然～～還是1kg在身上～😆😆😆 沒關係！等她開學了～再繼續加油💪 再說，減重～一直都是明天的事～是吧？🤣🤣 這家是帶著書香氛圍的咖啡廳， 都有提供簡餐，憑學生證🪪，還有學生餐， 桌子跟桌子之間，不會太擠， 來第三次了！有機會～大家可以來吃吃看😁 今天是點： 1️⃣牛肉麵 2️⃣日式烤雞飯 3️⃣東方美人茶 🌈🌈祝大家 週末愉快～🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #親子 #慢活 #親子景點 #咖啡 #旅行 #brunch #生活日常 #相機先食 #taiwanfood #teatime #台北美食 #大福 #冰淇淋🍦#咖啡廳 #兔年 #甜點 #一日遊 #下午茶 #台灣景點 #travel #簡餐 #牛肉麵 #板橋美食 #餐廳

魔爪 管浪潘趣

不知不覺好像已經把魔爪都快喝過一輪了，今天喝的這款叫 「管浪潘趣」，這個名字是要致敬在夏威夷的一個衝浪聖地的管形巨浪，還挺有趣的由來。 我真的很喜歡魔爪設計的瓶子，感覺每一種都好好看。 它的味道是芒果、柳橙、芭樂組合而成，欸那不就是"芭芒柳"嗎(? 喝起來的味道也有點像，我一直很喜歡這種柑橘氣泡飲料，芭樂的味道幾乎是沒有的，然後它喝起來真的非常提神，果然這麼貴是有它的價值的XD #魔爪 #魔爪能量碳酸飲料 #管浪潘趣 #粉紅色 #少女心 #能量飲料 #monster 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

窩廚房-法式烤鯛魚

- https://www.instagram.com/p/CqcLTRILWq1/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #窩廚房 #法式綜合香料 #晨軒動手做 / 在家下廚跟吃飯時間變多 也會開始吃膩菜色 之前就分享過一些懶人料理 這次來點進階！ 窩廚房的香料包是得力好助手 適用不同料理 我今天就用「法式綜合香料」做我的午餐！ / 首先我先買了馬鈴薯🥔番茄🍅鯛魚片🐟花椰菜🥦跟玉米筍 材料先洗乾淨然後切成好入口的大小🔪 窩廚房的香料包後面有教如何烹調🔥 那我是先擦乾魚肉再加入油 再來撒法式綜合香料🇫🇷 他有些許孜然跟法餐的那種很高級的香料味😌 雖然說是進階版但我覺得大家都能嘗試💯 均勻的將魚的兩面跟配料灑上香料 就不用再額外調味 我放入烤箱後大概25分鐘就好了🔥 有些配料如果需要烤比較久⌛️ 可以提前烤過再跟魚一起放進去(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 番茄會出水我就單純拿來擺盤加上豐富味道👍🏻 成品真的有夠好吃❗️❗️魚很嫩又超入味 分享給你們我的做法（雖然真的超簡單😂） pinkoi就可以買到窩廚房的法式料理包囉！ .賣場連結幫你們附上 你們真的要來試試看！ / ♟️賣場連結：https://bit.ly/3I2PVO0 #手作美食 #台北美食 #pinkoi #法式香料 #調味料 #食譜 #桂冠窩廚房 #窩廚房香料包

懶人料理推薦：泰國Thipsamai鬼門炒河粉料理包15分鐘輕鬆上菜！

懶人料理推薦：泰國Thipsamai鬼門炒河粉料理包，15分鐘輕鬆上菜！

中餐天天外食，下班後想在家料理晚餐，光想到備料就發懶，總不可能天天叫外送。真希望有美味簡單的懶人食譜可以豐富一下晚餐時光。 泰式炒河粉是台灣人也很熟悉的異國料理，而「鬼門炒河粉」更是到曼谷必吃的米其林推薦泰國小吃。重點是他們竟然出了料理包，可以在家裡輕鬆準備，簡直是上班族和職業婦女的晚餐救星！ 什麼是Thipsamai鬼門炒河粉 ? 對曼谷熟悉的朋友都一定會前往舊城區品嘗當地的米其林料理，除了Jay Fai的蟹肉蛋捲外，最知名的就是Thipsamai的鬼門炒河粉了。 Thipsamai鬼門炒河粉是從二戰時期從水上市場開始的，一路發展成今天的街邊店。 更在近年獲得米其林必比登推薦的肯定，成為觀光客的熱門景點。現在大家不用遠赴泰國也能在家享受泰式經典小吃，口感清爽鮮甜，分量剛好很適合日常的飲食。 如何烹煮鬼門炒河粉 ? 食材準備 料理步驟 1. 將豆干切成丁塊狀，香菜和辣椒切碎 2. 均勻攪拌雞蛋 3. 熱水煮至滾沸後，將河粉放入滾煮3分鐘 4. 之後將河粉放入冷水中，讓河粉更Q彈 5. 將剛剛攪拌好的雞蛋翻炒至半熟 6. 放入蝦仁、豆干丁、辣椒一起翻炒 7. 待蝦仁轉紅之後，再放入豆芽菜炒熟 8. 接著就放入河粉以及河粉醬翻炒 9. 最後放上香菜以及擠檸檬汁就大功告成了！ Thipsamai 鬼門炒河粉料理包吃起來的感覺？ 鬼門炒河粉整體口感上酸爽開胃，河粉滑嫩Q彈，包裹醬料的甜味和檸檬的酸味，加上蛋的香氣，經過辣椒和香菜點綴後，吃起來的口感更有層次，建議喜歡以及不怕吃辣的朋友可以放上 1-2 根辣椒，會更有味道優！ 泰國 Thipsamai 鬼門炒河粉哪裡買？

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

2023/01/18 手作料理/便當🍱料理步驟⬇️ 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇 蔬果：櫻桃🍒/藍莓🫐/橘子🍊/火龍果 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣陰天☁️ 放春節前的最後一個便當🍱，記錄下～ 在全聯看到，有大顆的洋菇；立馬買一盒， 切片煎，加點松露/巴薩米克醋/鹽巴/少許醬油， 就很好吃😋了！ 我是用上次跟 Clem Kuo的餐桌日誌ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ 買的粘版，送的松露醋膏， 更方便。。也不會太酸！ 本週，一直在趕工作。。🤣🤣🤣 今天，還是簡單跟大家～打個招呼😄😄 🌈🌈預祝大家 新年快樂🎆 的週三🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸五香雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒超市一盒 🍒前一晚醃製雞腿或烤前2-3小時。 🍒肉～先熱水過水下。（溫度約80-95度） 2️⃣醃調味料： 🥒老滷醬油 1匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒五香粉少許 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 3️⃣醃好的雞小腿 氣炸鍋180度12分，翻面180度8分。 翻面上色190度3分。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 番茄🍅一些切大塊/一切切小段， 切大塊的油煎好，先起鍋，放上面好看！ 2️⃣炒好的磅番茄🍅，放鍋一下，下蛋液， 把蛋炒成嫩蛋，再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 4️⃣準備水果 5️⃣手沖咖啡 ☕️ 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #麵包🥯 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #家常菜 #咖啡☕️ #美食 #taiwanfood #teatime #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理 #便當 🍱 #台灣美食 #生活日常

台中大里 蒔間Brunch 塔塔醬唐揚雞厚片

今天要跟大家介紹一間早午餐「蒔間Brunch」，這間店是無意間發現的，旁邊就是大象牛排館，還蠻好找的。 店外有一個時鐘的圖案還蠻可愛的，然後這間店的拼盤名字都是時間，像我今天點的這個叫「七點鐘」，除了有拼盤，菜單後面還有很多單點的東西，我就沒另外拍了。 「七點鐘」的主食是塔塔醬唐揚雞厚片，然後旁邊有培根、生菜、水煮蛋，還有薯塊跟洋蔥圈，份量都不算多，但就是什麼都有的感覺，熱量滿滿的一餐XD 飲料部分有附一杯紅茶，也可以補差價換別的。 餐點送來的時候是攤開的，店員提醒我厚片中間有稍微切過，就可以把它夾在一起吃，整體吃起來還不錯，炸物的部分都很好吃;厚片的部分有一點乾;飲料的紅茶喝起來很清爽。 又多了一間早午餐的選擇，下次可以再來吃吃看其他的東西。 $179 七點鐘 地址:台中市大里區永大街62號 #台中美食 #大里美食 #蒔間Brunch #蒔間 #早午餐 #塔塔醬唐揚雞 #炸物 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday #brunch 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

2023起士公爵X韓國Binggrae夢幻聯名！韓國香蕉牛奶生乳酪蛋糕｜限量500顆｜清爽不甜膩｜3/21-27限時開團

螞蟻人請迴避！今年夏天，起士公爵跟在韓國熱銷40年的經典香蕉牛奶品牌Binggrae聯名啦！推出只有限量500顆的韓國香蕉牛奶生乳酪蛋糕，四吋可愛小蛋糕，適合1-2人一起分享，整顆蛋糕使用法國BOITON香蕉泥、100%澳洲純乳酪製作，香蕉生乳上面還撒上有口感的掛霜杏仁，原本以為會很甜，沒想到吃起來如起清爽不死甜，常溫吃：入口即化！微解凍吃：清爽冰淇淋口感，好吃到一口接一口，下單門市自取、宅配還有限量好禮喔！（凡3/21-3/27止下單，即享萍姐限時團購優惠價！） 韓國香蕉牛奶生乳酪蛋糕 這次的起士公爵X韓國Binggrae夢幻聯名，從外盒包裝到手提紙袋，都有精心設計過，統一走黃綠色系，整個超級可愛，只要購買起士公爵的蛋糕，都會升級贈送「起士公爵玫瑰心蛋糕刀」，整個質感滿滿！ 冷凍保存可以存放14天喔！ （本產品含乳製品、麩質的穀類等過敏原，食用後可能導致過敏反應。） 起士公爵的外盒設計很方便，外盒拆開，裡面托盤拉出來，直接可以當盤子使用，帶出去野餐完全不用擔心沒盤子的問題 雖然四吋適合1-2人使用，但我覺得三五好友一起享用一顆也很剛好 整顆蛋糕使用法國BOITON香蕉泥、100%澳洲純乳酪製作，一層香蕉海綿蛋糕，一層香蕉生乳，再撒上增加口感的掛霜杏仁，真材實料，所以吃起來完全不會有那種合成化學香精味，而是天然的香蕉香氣！（凡3/21-3/27止下單，即享萍姐限時團購優惠價！） 吃法一：前一天從冷凍放置冷藏回溫 這時蛋糕恢復成鬆軟模樣，很好切片外，香蕉生乳層吃起來不油膩，有淡淡起司鹹味跟香蕉香氣，濕潤的蛋糕體不死甜外，還吃得到香蕉香氣，是一款可以把生乳跟蛋糕 一起完食的蛋糕，也是一款不適合螞蟻人甜度的蛋糕～ 對於不愛吃太甜的族群非常友好！ 吃法二：冷凍放置室溫回溫5-10分鐘 這時蛋糕會有些許硬度，屬於為凍狀態，這時吃起來就會有一種在吃冰淇淋的口感，大家可以依照自己的喜好調整回溫時間，而萍姐自己是最喜歡5-10分鐘的回溫口感～ 如何切出完美切面？！ 當蛋糕屬於微解凍狀態，我們該如何切出好看的切面呢？！這時，附贈的起士公爵玫瑰心蛋糕刀就很好用啦！ 蛋糕刀真的很好用，只要泡泡熱水，對於微解凍的蛋糕、乳酪蛋糕都很好切，而且切面都很漂亮，大家一定要試試看！ 起士公爵X韓國Binggrae 獨家贈禮 凡訂購香蕉牛奶生乳酪蛋糕，即贈送獨家好禮： 門市自取 宅配到家 香蕉牛奶生乳酪蛋糕為期間限定限定商品，僅在【2023.3.16 - 2023.4.15】提供門市自取、宅配服務！ 起士公爵X萍姐愛分享 獨家優惠 香蕉牛奶生乳酪蛋糕為期間限定限定商品，僅在【2023.3.16 - 2023.4.15】提供門市自取、宅配服務！ 一起來看看影片吧！ 除了聯名限定香蕉牛奶蛋糕外，同場加映靜岡熔岩抹茶布朗尼蛋糕！ 草莓季必吃！愛戀RUBY紅寶石生巧克力，趕緊趁有優惠的時候入手吃一波吧！ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #韓國香蕉牛奶 #Binggrae #香蕉乳酪蛋糕 #療癒系甜點#宅配甜點 #聯名商品 #乳酪蛋糕推薦 #起士公爵 #cheeseduke #萍姐愛分享 #台中美食 #台中西屯區美食 #香蕉蛋糕 #宅配美食 #台中蛋糕推薦 #起士公爵期間限定商品推薦 #起士公爵蛋糕推薦 #2023聯名蛋糕推薦

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低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵一份不到200卡

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板橋區美食2023/02/10 板橋府中良師塾人文食飲

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魔爪管浪潘趣

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手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

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台中大里蒔間Brunch 塔塔醬唐揚雞厚片

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2023起士公爵X韓國Binggrae夢幻聯名！韓國香蕉牛奶生乳酪蛋糕｜限量500顆｜清爽不甜膩｜3/21-27限時開團

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【晚餐紀錄📝分享】 焗烤奶油雞肉燉飯 吃膩咖喱 換個口味吧～ 快速簡單

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板橋區美食2023/02/10 板橋府中 良師塾人文食飲

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