全家 草莓優格霜淇淋

今天要跟大家介紹全家的「草莓優格霜淇淋」，這個顏色真的給人一種少女心，很浪漫的氛圍。 最近才知道原來只要店家原先的口味弄完了，就會提早換新口味，這也是為什麼明明20號才上市，可是18.19號就已經看到不少人在IG嘗鮮了XD 前幾天聽說新口味是草莓優格的時候我就一直很期待，因為草莓是我最喜歡的口味，一般都會很怕草莓會有化學味，這款吃起來是不會的，酸甜清爽真的很讚，很像在喝草莓多多的感覺。 這一次是買綜合口味的，本來是想說帶有小農牛奶的味道吃起來比較不會那麼膩，照這樣吃起來，單純只有草莓優格應該也是不錯的。 $49 草莓優格霜淇淋 （嚐鮮價$45） #全家美食 #超商美食 #全家霜淇淋 #超商霜淇淋 #草莓優格霜淇淋 #霜淇淋 #草莓控 #甜點 #下午茶 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

【晚餐紀錄📝分享】 焗烤奶油雞肉燉飯 吃膩咖喱 換個口味吧～ 快速簡單 

2023/01/07 晚餐紀錄📝 🌸 焗烤奶油燉飯（雞肉🥕🥔毛豆） 🌸 醬炒龍鬚菜 🌸 若菜玉子燒 🌸 玉米濃湯 🌸 泡菜 泡菜是中午攔下準備收攤的老闆 好不容易買到的 市場都好早打烊😭 希望未來全台市場都能配合外送 讓準備食材變的更方便，可以睡到爽😂 參考的食譜如下 雖然不用看食譜也能做 （和煮咖喱差不多） 但畢竟我不是每天、每週都會下廚 久久付出時間與精力下廚 怕會有絲毫失敗 煮前都還是會看一下食譜 比較安心～而且看起來簡單的料理 經過專家們講解後 都會有意想不到 適合當下自己的收穫 今天的心得與筆記 💛 馬鈴薯和紅蘿蔔 可以切塊後先拿去蒸 節省下鍋燉煮的時間 或是下次直接用電鍋燉 這次紅蘿蔔沒有和醬汁融入 不夠入味好可怕（怕🥕的人 為了漂亮所以放的 後來都給男友吃😂😂 💛 超市的雞肉還是不要洗好了 洗了之後有用廚房紙巾擦乾 但還是太水，拿去煎後根本逼不出🐔油 跟其他食材拌炒根本沒有香味 💛 拌炒完後最後一步加水和料理塊 切記不要加太多水啊，會太稀🥲 不過因為我豪邁丟四小塊 兩人份食譜本來建議兩小塊啦 所以還是沒有很失敗 怕太鹹也有加牛奶綜合味道👍🏻 最後用可能會埋葬的推車結尾 推推車去菜市場其實真的不方便啊 雖然真的很省力 但很常「仆街」的我 好幾次差點被輪子🛞絆倒摔死 我知道跟推車應該沒關係，是我太賽🥹 而且家裡離市場並不近 回程還要繞路不然下樓梯搬不動又危險 真心佩服偉大的專職主婦主夫們！ 好幾次還看到別縣市的阿伯阿姨們 專程搭火車拉著推車 或是自己手提來市場買菜 然後再搭火車回去，太強啦！！👏🏻👏🏻

低GI、高蛋白、高膳食纖維低卡蕎麥麵 一份不到200卡

⁑▧ 纖享樂joyfood［全台］ 更多美食🔍 @cala_food #cala吃宅配 https://www.instagram.com/p/Cor6M7svZKi/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 開箱蕎纖享樂的蕎麥乾拌麵！ 蕎麥麵具有低GI、高蛋白、高膳食纖維三大優點 相較一般的麵 升糖指數少了50% 且使用特製的調料醬包 熱量少於200大卡 吃完一碗熱量大約也才400大卡 不會有太大的負擔～ 是近期想攝取較少的熱量 減重的人的好選擇 🌶香辣椒麻 $65/包 蠻推香辣椒麻口味 全素且使用特製的椒麻醬！ 真的辣的很好吃 辣度屬於溫和的麻辣 不會到很勁辣 是不太敢吃辣的我都能接受的辣度 會想繼續再回購🤤 🥬經典油蔥 $65/包 和香辣椒麻口味 兩者皆是近期蠻熱銷的口味 醬料使用紅蔥頭佐醬油、豬油 鹹度挺足 蔥的香味也蠻夠的 另外讓我還蠻喜歡的一點是 麵條相當的Q彈 醬料也很好的吸覆麵體 乾拌麵搭配青菜、皮蛋豆腐、魚等小菜一起吃 下班後一餐就可以迅速的完成了～ ✔️ 優惠資訊：超商取貨期間限定 滿$699即免運、全店購物 滿$999即宅配免運 購買連結🔗 https://www.joyfood.me/?fbclid=PAAaa5Ce_sftS8uFr-0B8lENOsp33TtlGJQUSUjypyJXfzbAY9BSm-TE1krGc #麵食 #膳食纖維#椒麻#油蔥拌麵#辣椒#健康餐#晚餐#麵控#麵#開箱#新品開箱#乾拌麵#全台宅配#宅配美食#宅配開箱 #香辣椒麻#乾拌麵 #健康麵 #快煮麵#宅配#蕎麥麵#纖享樂 #食譜 #減重 #健身 #低卡料理 #低卡 #低卡路里 #低gi #高蛋白 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的）

魔爪 管浪潘趣

不知不覺好像已經把魔爪都快喝過一輪了，今天喝的這款叫 「管浪潘趣」，這個名字是要致敬在夏威夷的一個衝浪聖地的管形巨浪，還挺有趣的由來。 我真的很喜歡魔爪設計的瓶子，感覺每一種都好好看。 它的味道是芒果、柳橙、芭樂組合而成，欸那不就是"芭芒柳"嗎(? 喝起來的味道也有點像，我一直很喜歡這種柑橘氣泡飲料，芭樂的味道幾乎是沒有的，然後它喝起來真的非常提神，果然這麼貴是有它的價值的XD #魔爪 #魔爪能量碳酸飲料 #管浪潘趣 #粉紅色 #少女心 #能量飲料 #monster 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

BENNS 貝納絲 生酮巧克力｜80%黑巧克力｜ICA巧克力大賽品牌｜生酮飲食｜健身的好夥伴


 一上架馬上就銷售一空的 #貝納絲至醇純素黑巧克力 開團囉📣📣📣ICA巧克力大賽品牌｜80%黑巧克力｜生酮飲食｜健身的好夥伴😉📌美味食記👉https://xuite.tw/x/91cm3📌這裡買👉 https://lihi1.com/ITOAr熱愛健身、管理體重、喜愛生酮飲食的人想品嚐甜食，一定會選擇 #黑巧克力 來食用每天吃適量的黑巧克力，對身體有一定的好處！而質量高的黑巧克力，含有適量的營養素，還能提升好的膽固醇～這款 ICA巧克力大賽獲獎品牌擁有「巧克力界奧斯卡」之稱的「世界巧克力大賽」#BENNS貝納絲 純素、純天然、無麩質且含有 80% 的全素黑巧克力來自馬來西亞，且低脂低醣低卡，經過＂清真食品＂認證BENNS 屢獲海外媒體目光，是巧克力界的米其林2星⭐⭐BENNS 貝納絲至醇純素黑巧克力👉 https://lihi1.com/ITOAr80%黑巧克力，可可含量很高，而且無添加任何防腐劑零反式脂肪，零膽固醇，成分單純更健康！純素巧克力，無麩質，對皮膚好尤其是敏感肌膚，對奶類敏感的人更合適食用~貝納絲至醇純素黑巧克力巧克力薄片狀，脆脆的入口即化，口感非常濃郁品嚐起來完全不苦澀而且不甜，還會回甘，味道君辰媽咪很喜歡！濃郁的可可香氣，零罪惡感又能解嘴饞～作為甜食替換品也很不錯！簡單的搭配黑咖啡或花茶也不賴👍運動前來一片 貝納絲至醇純素黑巧克力也能幫助維持體力補充能量！"ICA巧克力大賽品牌"五種堅果巧克力👉https://lihi1.com/RuVeo也是 BENNS 純素黑巧克力喲！成份單純，都選用無加工蔗糖每顆巧克力卡路里含量低，怎麼吃都安心！五款風味堅果巧克力，核桃、腰果、榛果、胡桃、杏仁巧克力🍫採用高品質巧克力與澳洲堅果組合巧克力表層有可可粉，純手工形狀每顆不一致生巧克力口感，所以沒有像一般市面上是打蠟平滑的表面巧克力濃郁又滑順，每一款堅果巧克力都有獨特的風味~多層次的口感真的太好吃了！這幾款 BENNS 純素黑巧克力真的是君辰媽咪吃過最好吃又零負擔的生酮巧克力~長輩、小孩也喜歡這款巧克力無任何添加化學成份，僅有純巧克力和堅果最原始的風味高濃度的黑巧克力，低脂低醣低卡又有多種營養素不用擔心吃甜時會有罪惡感，隨時隨地補充能量，真的好簡單~📌貝納絲至醇純素黑巧克力👉 https://lihi1.com/ITOAr📌【ICA巧克力大賽品牌】五種堅果巧克力👉https://lihi1.com/RuVeo☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#嗒嗒嘵嘵小店鋪goodvshare進口#嗒嗒嘵嘵小店鋪 #BENNS貝納絲至醇純素黑巧克力 #BENNS貝納絲#ICA巧克力大賽品牌 #堅果巧克力 #80%黑巧克力 #生酮巧克力 #蝦皮購物

板橋區美食2023/02/10 板橋府中 良師塾人文食飲

2023/02/10 在板橋～吃餐🥣 好吃😋 🎯板橋府中 良師塾人文食飲 小米香～說她下週就開學了， 好像～寒假沒有什麼玩到的感覺！ 就帶她去吃簡餐🍱，跟逛下夜市， 當然，媽媽的簡食/減食計劃，就沒辦法繼續了！ 果然～～還是1kg在身上～😆😆😆 沒關係！等她開學了～再繼續加油💪 再說，減重～一直都是明天的事～是吧？🤣🤣 這家是帶著書香氛圍的咖啡廳， 都有提供簡餐，憑學生證🪪，還有學生餐， 桌子跟桌子之間，不會太擠， 來第三次了！有機會～大家可以來吃吃看😁 今天是點： 1️⃣牛肉麵 2️⃣日式烤雞飯 3️⃣東方美人茶 🌈🌈祝大家 週末愉快～🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #親子 #慢活 #親子景點 #咖啡 #旅行 #brunch #生活日常 #相機先食 #taiwanfood #teatime #台北美食 #大福 #冰淇淋🍦#咖啡廳 #兔年 #甜點 #一日遊 #下午茶 #台灣景點 #travel #簡餐 #牛肉麵 #板橋美食 #餐廳

窩廚房-法式烤鯛魚

- https://www.instagram.com/p/CqcLTRILWq1/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #窩廚房 #法式綜合香料 #晨軒動手做 / 在家下廚跟吃飯時間變多 也會開始吃膩菜色 之前就分享過一些懶人料理 這次來點進階！ 窩廚房的香料包是得力好助手 適用不同料理 我今天就用「法式綜合香料」做我的午餐！ / 首先我先買了馬鈴薯🥔番茄🍅鯛魚片🐟花椰菜🥦跟玉米筍 材料先洗乾淨然後切成好入口的大小🔪 窩廚房的香料包後面有教如何烹調🔥 那我是先擦乾魚肉再加入油 再來撒法式綜合香料🇫🇷 他有些許孜然跟法餐的那種很高級的香料味😌 雖然說是進階版但我覺得大家都能嘗試💯 均勻的將魚的兩面跟配料灑上香料 就不用再額外調味 我放入烤箱後大概25分鐘就好了🔥 有些配料如果需要烤比較久⌛️ 可以提前烤過再跟魚一起放進去(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 番茄會出水我就單純拿來擺盤加上豐富味道👍🏻 成品真的有夠好吃❗️❗️魚很嫩又超入味 分享給你們我的做法（雖然真的超簡單😂） pinkoi就可以買到窩廚房的法式料理包囉！ .賣場連結幫你們附上 你們真的要來試試看！ / ♟️賣場連結：https://bit.ly/3I2PVO0 #手作美食 #台北美食 #pinkoi #法式香料 #調味料 #食譜 #桂冠窩廚房 #窩廚房香料包

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

2023/01/18 手作料理/便當🍱料理步驟⬇️ 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇 蔬果：櫻桃🍒/藍莓🫐/橘子🍊/火龍果 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣陰天☁️ 放春節前的最後一個便當🍱，記錄下～ 在全聯看到，有大顆的洋菇；立馬買一盒， 切片煎，加點松露/巴薩米克醋/鹽巴/少許醬油， 就很好吃😋了！ 我是用上次跟 Clem Kuo的餐桌日誌ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ 買的粘版，送的松露醋膏， 更方便。。也不會太酸！ 本週，一直在趕工作。。🤣🤣🤣 今天，還是簡單跟大家～打個招呼😄😄 🌈🌈預祝大家 新年快樂🎆 的週三🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸五香雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒超市一盒 🍒前一晚醃製雞腿或烤前2-3小時。 🍒肉～先熱水過水下。（溫度約80-95度） 2️⃣醃調味料： 🥒老滷醬油 1匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒五香粉少許 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 3️⃣醃好的雞小腿 氣炸鍋180度12分，翻面180度8分。 翻面上色190度3分。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 番茄🍅一些切大塊/一切切小段， 切大塊的油煎好，先起鍋，放上面好看！ 2️⃣炒好的磅番茄🍅，放鍋一下，下蛋液， 把蛋炒成嫩蛋，再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 4️⃣準備水果 5️⃣手沖咖啡 ☕️ 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #麵包🥯 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #家常菜 #咖啡☕️ #美食 #taiwanfood #teatime #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理 #便當 🍱 #台灣美食 #生活日常

全聯愛物｜大蒜橄欖油義大利麵｜坎佩娜特級初榨純橄欖油評價

#全聯 坎佩娜特級初榨純橄欖油 全聯特價$149 分享一道超好吃的懶人料理 大蒜橄欖油義大利麵 身為靈魂人物的橄欖油 最近很喜歡坎佩娜特級初榨純橄欖油 這款橄欖油炒出來的香氣很足夠 橄欖油的辛辣度也剛剛好 搭配濃郁蒜香和蒜片 真的會讓人一口接一口 一下子就清盤啦 坎佩娜特級初榨純橄欖油 適合涼拌、醃製、低溫烹調 販售地點：超市、百貨公司、線上通路 看更多全聯開箱 追蹤 IG:省錢小姐 每天限動分享美食優惠、免費情報 看更多實用懶人包 每個人喜好不同僅供參考 #全聯美食 #簡單料理 #懶人料理 #懶人食譜 #食譜 #簡易食譜

手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

2022/12/28 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲 蔬果：番茄/蜜棗/藍莓🫐/柳丁 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～～ 在冰凍🥶一週之後，今天有比較回溫了！ 翻開冰箱，有什麼就吃什麼吧！😁😁 那～就來吃早午餐吧！😍😍 🌸🌸🌸 🌈祝大家有個 開心🥳準備跨年 的週三🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱太陽蛋🍳 1️⃣平底鍋🍳，油熱鍋，打入蛋，開小火約1分， 底成型可移動時，再1分即可起鍋。 🍱烤蘆筍（削皮去頭1cm) 2️⃣蘆筍，刷油～灑少許鹽巴/白胡椒粉。 上下火200度預熱3分，烤15分。 3️⃣煎下火腿 用平底鍋🍳，雙面煎一下。 4️⃣回烤雞肉捲 上下火180度烤5分鐘。 5️⃣生菜（先過濾水洗淨/瀝乾） 6️⃣水果🍉/手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #沙拉 #自己做 #自己煮 #私房菜 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #下午茶 ☕️ #餐桌日常 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

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全家草莓優格霜淇淋

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魔爪管浪潘趣

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窩廚房-法式烤鯛魚

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手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

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手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

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全家 草莓優格霜淇淋

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【晚餐紀錄📝分享】 焗烤奶油雞肉燉飯 吃膩咖喱 換個口味吧～ 快速簡單

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手作料理/早午餐2022/12/28 主食：火腿/太陽蛋/烤蘆筍/玉米🌽/雞肉捲

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