【這就是愛情】#兩個人一起玩一起瘋狂 

#這就是愛情 #兩個人一起玩一起瘋狂 前段時間看到身邊一對平時工作忙碌到不可開交的情侶，因為工作忙......三餐幾乎老是在外的兩人，因為女主角一句想在家吃威靈頓牛排~~~男主角竟然花了好幾小時照著食譜挑戰外面賣的貴森森的威靈頓牛排~~~ 愛情呀愛情！ 神奇的魔力讓你愛一個人時總是能完成不可能的任務🤣🤣🤣 看著這倆個人一邊玩一邊看食譜做........兩個人互相掌鏡拍攝~~完全外行的他們不只完成了威靈頓牛排還剪輯出一段1分鐘多的Reels來！！ 粉紅泡泡從影片裡都飄到影片外了💞💞💞💞 這讓大嬸我也想到以前年輕時和小孩的爸比(前夫)戀愛時的瘋狂事！ 當時兩個人一時心血來潮一路開車殺上太平山(合歡山)，大嬸坐在車內有暖氣，看著車外因為寒流來襲樹梢、草叢出現了漂亮的冰霜結晶~~~此時的我竟然白癡的說出....好美喔！我們下車去看看好嗎~~🤣🤣🤣🤣🤣 小孩的爸比是留學美國曾在冰天雪地生活過的人......那時的他大概也被愛情昏了頭竟然也跟我一起瘋 ，把車停好後穿了外套就下車去啦~~~兩個瘋狂的人一起去做了笨蛋的事！！🤣🤣🤣🤣🤣 結果當然是走沒幾步就冷到快速衝回車上........有夠冷的，差點變成冰人🥶🥶🥶🥶 就在下山途中又冷又餓的我們看到路邊怎會有臨停的車龍....看到一個小攤只寫著【泡麵】，快餓昏的我們馬上加入臨停車龍直衝小攤~~~~~~吃了一碗加了蛋的蔥X碗泡麵.......價錢$200一碗🤣🤣🤣🤣🤣 #照片那兩位雖然只露手不露臉卻傳遞著所謂的愛情魔力 Reels裡兩位正青春年輕的男女主角~~~~兩個廚藝兩光的人就在愛情的魔力下.....一邊玩一邊拍完成了不可思議的~~威靈頓牛排！！💞💞💞💞 #充滿著粉紅泡泡的Reels這就是愛情 #大家也跟大嬸說說你們為愛的瘋狂事吧 照片來自正在愛河裡的好朋友 #因為這邊無法上影片只用幾張照片

DIY ｜ 懶人の聖誕甜點，10分鐘可完成的松果巧克力蛋糕！

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 聖誕節快要到啦～ 想要參加聖誕party時帶上自己的手作甜點，卻不知道要帶什麼因為下班後根本懶得做？ 想要成為賢慧小廚娘做甜點送男友，但找不到適合無經驗新手的食譜？ 想要安慰自己聖誕節沒有人約沒關係，至少我還能做松果送給自己吃？ 今天要分享的是失敗的話我隨便你的——松果巧克力蛋糕！ 要準備的材料非～常的簡單，就是全聯的巧克力蛋糕捲還有巧克力玉米片 第一步先切適量的蛋糕捲（半條蛋糕大概可以做三顆） 把他用湯匙壓碎，讓海棉蛋糕和鮮奶油可以均勻混合在一起～ 完成後來做松果的主體！ 用手把它做成栗子形狀，大小隨便你，開心就好～ 接著把巧克力玉米片一片一片塞進剛剛做好的巧克力主體 訣竅是越底部的玉米片越與桌面平行！這樣成品會跟松果比較像唷❤️ 重複上述步驟再多做幾顆吧🎵 最後這個步驟可做可不做～ 為了更有聖誕感，可以在上面撒一些糖粉！ 這樣就大功告成拉！ 是不是蠻可愛、蠻簡單又看起來蠻厲害的XD 今年聖誕節就做這個吧！ 歡迎大家留言跟我分享製作過程跟結果喔！！！

瘦身不瘦胸才厲害！只要簡單三步驟，跟著做就能讓你小杯變滿杯！

很多女孩想要減肥，但又怕連帶讓自己的胸部變小，不過其實這是不用擔心的，如果你有好好的健身，而不是靠節食來瘦身的話，不只不會讓胸部變小，還能讓胸部看起來更挺喔！編輯整理了網友力推的三個豐胸方法，在瘦身之餘，也順便豐豐胸吧～ 延伸閱讀：不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ Tips1：熱敷+按摩 熱敷能幫助乳腺的暢通，把毛巾放入溫水（水溫控制在40度左右）中，擰乾後覆蓋在胸前熱敷，等毛巾涼了後再放入溫水中浸泡，大概敷5分鐘左右就行，也記得不能敷太久喔！最長不要超過10分鐘，如果月經來時很容易胸痛的女孩，也可以試看看這個方法，可以有效地舒緩胸痛！ 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 熱敷完後就可以來幫胸部按摩一下，可以使用豐胸霜按摩，按摩大約5-10分鐘，刺激一下胸部旁的穴位，才能有效地讓胸部變大喔～ Tips2：簡易版的伏地挺身 大家看到伏地挺身時應該都一頭問號吧！其實伏地挺身能讓胸部看起來更挺拔，而不會垂垂的，在視覺上也會有增大的效果。女孩們可以做簡易版的伏地挺身就行，一週可以做5天，一次15個，大約做2～3組，可以在睡覺前做，然後避開月經期就行囉！堅持下去一定也能看到效果的～ 延伸閱讀：減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ Tips3：必備的豐胸食譜 豐胸除了很多人大推的酒釀蛋外，堅果類的食物也能補充豐富蛋白質，對豐胸也非常有效，像是花生、杏仁等等都可以，不過堅果類吃多了還是會胖，還是要克制一下喔！而富含膠原蛋白的食物一樣也很推薦，像是魚類、豬蹄等等，吃了也能補充膠原蛋白，皮膚變好外，對豐胸也有幫助！ 延伸閱讀：原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 豐胸除了用對方法外，持之以恆也非常重要，這樣也才能真正看到效果喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #瘦身 #瘦身不瘦胸 #瘦身飲食 #美胸 #豐胸 #豐胸方法 #豐胸祕技 #豐胸飲食 

早餐日記 ••• 香蕉花生醬馬芬

這是我的馬芬初體驗！查了一些食譜發現做法也太簡單了吧，而且成分跟鬆餅糊差不多，簡直可以直接把鬆餅糊倒入烤模拿去烤！ 不過每個食譜的材料比例還是不太一樣，我用鬆餅粉但做法和平常調鬆餅糊稍微不同。奶油放軟打發、再加入雞蛋跟香蕉泥，因為有香蕉我就不放糖了。接著加入鬆餅粉，此時不要拌太用力以免出筋。他們變成一坨很稠的麵糊，加入一點鮮奶油，最後再放一點花生醬（微波一下）。我這次都沒有量食材重量，就這樣倒入兩個可入烤箱的小玻璃碗，約莫八分滿，然後送入烤箱。 半小時後就長成馬芬的樣子了！真是迷人的烘焙魔法！本來很擔心會不會沒長高，因為食譜都說不要拌得太認真，可是我一直臨時加東西（花生醬）所以多拌了幾下，沒想到他們還是乖乖長大了（感動） 蛋糕體非常濕潤，應該是加了香蕉的緣故，表皮有點脆脆的，因為放了奶油整體香氣很足，還有一點保溫效果！整杯吃完都還是熱的，太幸福了！連杯壁都被我吃得乾乾淨淨🥺

優格芒果蛋糕捲～冰冰涼涼超好吃😋

君君辰辰很想吃蛋糕捲， 💕於是為娘的我趁著連假時間～ 只好動手做一做😉😉 🌹冰冰涼涼的優格芒果蛋糕捲～完成囉😘！ 芒果加上優格做成綿密蛋糕體， 每口都吃的到芒果的清香， 🌹內餡加入鮮奶油和新鮮芒果， 吃的到玉文芒果的鮮甜， 🌹有興趣的媽咪們，可以動動手試一試喲！ 💫食譜分享🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589205052 💫 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/325368361 ＃優格芒果蛋糕捲 #自製優格 #芳蓉優格 #玉文芒果 #蛋糕捲 #食譜分享 #水波爐

【四個月副食品】超簡單自製十倍粥～寶寶吃的好安心

💕君辰媽咪家的〝沛沛〞四個月囉！ 四個月開始的寶寶，奶類已經不夠補充他的營養需求 而且這時寶寶也需要練習咀嚼和吞嚥的技巧 當寶寶在四個月大開始，腸胃道己經能消化吸收各種營養 這時接受副食品最先適應的～就是十倍粥了 🍀剛開始先給十倍粥3-5天後 可以慢慢的再添加蔬菜，果泥 每次先給一種，寶寶如果沒有任何過敏或其他症狀 再添加另一種，慢慢的循序漸進～ 餵食的時間，建議在餐與餐之間 剛開始不用很多，先給一些些， 讓寶寶願意吃，之後再慢慢增加量 🍀超簡單的自製十倍粥～讓寶寶吃的好安心！ 有需要的媽咪們，可以試做看看喲！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/326282633 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589251538 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #十倍粥 #四個月副食品 #副食品 #嬰兒副食品 #嬰兒副食品食譜 #副食品冰磚 #有機白米 #四個月寶寶 #食譜 #料理棒 #副食品餵食器

[自己煮]韓國麻藥蛋

偶然翻到夏天時候模仿韓國食譜的麻藥蛋，雖然已經要入冬了還是分享出來給大家～（這真的好適合夏天吃，辣辣甜甜很下飯！） ----材料如下---- 1.雞蛋4-6顆 2.大蒜數顆並切碎（看喜好增減） 3.醬油一杯（我用台灣的醬油） 4.蔥一支或多也可以，切碎 5.全聯買得到的炒熟白芝麻 6.砂糖一杯 7.開水一杯 8.七味粉（因為沒辣椒） ----烹飪方式---- 1.電鍋裡直接放廚房紙巾並且倒入約半杯水，將雞蛋放在紙巾上，蓋上電鍋蓋，按下開關，等電鍋跳起後，馬上將雞蛋放到冷水降溫就有溏心蛋了！ 2.將蒜末、蔥碎、芝麻、七味粉、糖、醬油、水混合均勻備用 3.雞蛋剝殼放入調好的醬汁裡，放置冰箱一天後就可以囉！ #自己煮 #韓國麻藥蛋 #蛋料理 #簡單料理 

[食譜] 家庭熱炒店開張囉！炒水蓮

#走味關係食譜 #熱炒 #stirfried #stirfriedveggies #野蓮 #水蓮 #whitewatersnowflake IG: https://www.instagram.com/tongue_hangout/ 熱炒店的蔬菜怎麼挑，水蓮是永遠的明星，無論主菜怎麼點，它總是大家桌上的那一抹綠意。 炒水蓮要怎麼樣才會變得好吃呢？ 其實水蓮不是炒的，是用高湯稍微煨的。或是破布子、或是豬肉絲，用蒜頭爆香，加入豬肉煨出一個「湯頭」再將已經燙過切段的水蓮快速煨進油香蒜香。 所以，即使是簡簡單單的蔬菜，也是很用心完成的。下次進熱炒店，不要猶豫點蔬菜浪費錢了，水蓮簡單卻精彩的滋味口感，能讓大家多吃幾口又不覺負擔，因為便宜，因為翠綠，因為爽脆，因為在重油重鹹的主菜中它提供了一個味覺美好的轉身，疲憊的味蕾因此能繼續吃下一道重口的下酒菜，乾杯。 #走味關係 #hangoutwithtongue #taiwanesecuisine #recipe #cuisine #foodie #foodstagram #delicious #FoodPhotography #onmytable #料理 #レシピ #料理写真 更多食譜教學，請Follow走味關係IG：https://www.instagram.com/tongue_hangout/

看了就涼！大理石鏡面蛋糕教學(有片)

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Instagram@olganoskovaa 「大理雲石｣流行也燒到「蛋糕界｣了！來自俄羅斯的@olganoskovaa蛋糕師~巧手創意了沁涼感十足的大理石鏡面蛋糕！讓全球蛋糕師傅都跟瘋模仿～甚至連小甜甜布蘭妮，都轉發她的IG帳號，表示好美～想吃呢！ S編則認為，在這種酷熱的天候看來…十分紓壓！打從心裡都涼爽起來了~ 而這做法是否艱澀？採訪Pinkoi上，糕點生意很熱門的Le Bonheur，大廚表示拆解Olganoskovaa的蛋糕，是製作慕斯後再淋上淋面，待乾後即完工。 S編也找到了這篇「4分鐘｣學會巧克力鏡面蛋糕的做法～善用吉利丁片～再加上細心手藝，妳說不定也能創意出如@olganoskovaa般，破584k高人氣的IG帳號，並引來大牌變小粉呢！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 戀上萊姆蛋糕清新滋味—水果輕食主義 夏日限定任務！三步驟毛小孩輕鬆冰涼一夏！ 「嗯嗯順暢」、「臉色紅潤」的一日三餐食譜公開 資料來源： Bella.tw儂儂

劉耕宏那套我不行！爆汗又過癮「少女心減脂操」，跟著KPOP動起來！

居家防疫太久很多人依舊提不起勁來運動，或是逐漸開始對居家運動感到無趣。若你已經失去動力，不妨試試近期流行的「KPOP燃脂舞」，將韓國流行音樂及有氧運動做結合，跳完一首就可以讓你大爆汗、燃燒脂肪超有感！今天來推薦這位瘦身Youtuber Vivian Yuan，她的頻道中有許多改編自KPOP的燃脂瘦身舞，已經厭倦自己目前瘦身菜單的女孩不妨換個方向，隨著音樂邊跳舞邊瘦身，讓運動變得更有趣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/681532 KPOP燃脂舞 Vivian將許多熱門的KPOP改編成燃脂舞，例如這首NCT U – Make A Wish，不僅擁有大量跳躍動作可以達到有氧運動的效果，還有深蹲的動作，可以練出緊緻線條～總共時長8分鐘的影片，跳完不只會大爆汗，平時訓練不到的肌肉，也會跟著痠痛，每天一首運動量就超足夠～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/716643 熱門女歌手串燒舞曲 由IU、炫雅及Brave Girls等歌手推出的熱門歌曲，所組成得歌曲串燒！這個組曲不僅對新手很很友好，且能有效的鍛煉到全身，除此之外也用到了一些原舞的元素，跟著喜歡的歌曲一起跳，真的讓瘦身更有動力了～編輯自己覺得跳完一首已經很有感了！大家可以根據自己的程度，來決定要跳幾首歌曲喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009097 11字腹肌訓練計畫 這是Vivian設立的11字腹肌挑戰，時長十一天的訓練，這項鍛煉挑戰包括 KPOP 有氧舞蹈鍛煉以及腹部及11字腹肌鍛練，每天總共 30 分鐘！有氧搭配針對腹部的訓練真的超有感～短短的十一天，就可以看出腹部有明顯的變化，肚子上隱隱約約的出現11真的超有成就感的！相信做完這項挑戰，會讓你愛上運動～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/712505 女團飲食＆運動計畫 另外Vivian也有拍一系列的影片，是關於女團成員控制飲食及運動方法 ！這個影片是根據Twice女團成員的飲食建議，製定的3天非官方飲食和運動計劃，裡面有包括完整的食譜、成分、卡路里計數和鍛練計畫～這系列的影片題材很新穎又非常有趣！三天就可以健康的瘦下1公斤多，大家現在防疫在家可以試試看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/844335 Vivian的頻道中還有許多熱門歌曲改編的瘦身影片，大家有興趣的話都可以去看看，非常推薦給新手，每天只要一首歌，效果就會超明顯！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #11字腹肌 #KPOP燃脂舞 #Vivian Yuan #健身youtuber #女團運動計畫 #女團飲食 #妝漂亮 #少女心減脂操 

食譜搜尋結果

【這就是愛情】#兩個人一起玩一起瘋狂

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DIY ｜懶人の聖誕甜點，10分鐘可完成的松果巧克力蛋糕！

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瘦身不瘦胸才厲害！只要簡單三步驟，跟著做就能讓你小杯變滿杯！

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早餐日記 ••• 香蕉花生醬馬芬

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優格芒果蛋糕捲～冰冰涼涼超好吃😋

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【四個月副食品】超簡單自製十倍粥～寶寶吃的好安心

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[自己煮]韓國麻藥蛋

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[食譜] 家庭熱炒店開張囉！炒水蓮

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看了就涼！大理石鏡面蛋糕教學(有片)

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劉耕宏那套我不行！爆汗又過癮「少女心減脂操」，跟著KPOP動起來！

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【這就是愛情】#兩個人一起玩一起瘋狂

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優格芒果蛋糕捲～冰冰涼涼超好吃😋

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