別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食

副食品是孩子第一次接觸母乳或配方奶以外的食物，除了攝取奶以外的營養，也是訓練孩子咬碎、吞嚥固體食物及咀嚼能力，強化臉部肌肉、是發育很重要的成長里程碑，有許多代表著作、榮新診所營養師李婉萍表示，副食品吃得好，讓孩子逐漸適應一般人的飲食方式及口味，同時也是預防孩子未來挑食、偏食的重要階段。 （圖片來源：shutterstock／未來親子） 文/ 周品攸(未來Family記者) 副食品是孩子第一次接觸母乳或配方奶以外的食物，除了攝取奶以外的營養，也是訓練孩子咬碎、吞嚥固體食物及咀嚼能力，強化臉部肌肉、是發育很重要的成長里程碑，有許多代表著作、榮新診所營養師李婉萍表示，副食品吃得好，讓孩子逐漸適應一般人的飲食方式及口味，同時也是預防孩子未來挑食、偏食的重要階段。 準備副食品，遵守三大原則 李婉萍指出，雖然一般建議副食品從4個月開始餵，但並非絕對，仍要看孩子的狀況，且鼓勵媽媽餵母奶餵到6個月，因此最晚6個月就要開始吃副食品。準備副食品，有以下原則。 1.流質-泥狀-塊狀 最剛開始寶寶吃副食品一定是從流質開始，比如：米湯，再慢慢增加濃稠度，接著就是泥狀、糊狀，最後是塊狀食物。李婉萍以三階段說明，第一階段為6～8個月，以泥狀食物為主，如：地瓜泥、南瓜泥；第二階段為9～12個月，通常可以吃軟飯、乾飯，可準備塊狀食物給孩子吃，顆粒大小9個月是0.9公分、10～12個月是1公分，以紅蘿蔔來說，蒸熟後，大小是大人的食指與大拇指剛好捏住，若一壓就扁，表示孩子就算牙齒沒長齊，單靠牙齦也咬得動。至於第三階段為3歲以上，已經可以跟大人吃同樣大小的塊狀食物，不需特別剪碎。 2.三歲前不可給堅果 基本上，1歲以後就能給孩子寬、長的食物，就算孩子沒辦法直接像大人一樣一咬就斷，但他可以慢慢啃，並不會噎到，如：一小截玉米。但值得注意的是，孩子3歲前，絕對不可以提供硬糖果、花生、堅果等食物，形狀圓且硬，很容易不小心就直接吸入，進而有噎到、窒息的風險。 3.不必刻意避開易敏食材 李婉萍指出，副食品不需要刻意避開過敏食物，越不吃，反而越容易過敏。最新觀念是孩子4～6個月開始吃副食品之後，先把一般常見的食材試過一輪之後，接著再吃比較容易引發過敏的食物，比如說：6個月的蛋白質食物，先吃豬雞牛肉，接著吃魚，再吃海鮮、蝦子、雞蛋等；水果類可先吃香蕉、蘋果、柳丁等，再接著試奇異果、芒果等。 孩子吃這些容易過敏的食物，可先觀察吃完是否有異常症狀，有時可能是天氣變化太大，導致皮膚出現狀況，不一定與食物有關；出現拉肚子，也要觀察是感冒還是食物造成。若有以上狀況，可暫時不吃，等狀況變好，再繼續嘗試，分量減少，看是否再出現相同症狀，通常會試三次為基準，除非孩子一吃馬上全身過敏或氣喘。 6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 1.軟的要變硬的 副食品由軟到硬的階段最好在1歲前就要完成，才能訓練孩子的咀嚼能力，若到了1歲以後都還是給孩子吃稀稀、爛爛的食物，等到他接觸到比較硬的食材，比如排骨肉，就不願意吃，也就越來越容易挑食。李婉萍說，通常10個月就可以吃軟乾飯，1歲以上一定要能吃一般乾飯。 2.從苦的開始吃 因為「苦」本來就是比較難接受的味道，但若讓孩子副食品時就從偏苦的食物開始試，如：苦瓜、芥藍菜、油菜等，他的味覺會漸漸習慣這個味道。反而像是高麗菜本身偏甜，基本上不用訓練，孩子就可以吃得很好。 3.要多元嘗試 雖然兒童常有「食物恐新症」，在面對新的食物，或不常吃的食物，就會因為感到害怕，而不敢吃，也不願意嘗試。但基本上，每一種新的食物，孩子都要接觸15次以上才會接受，因此讓孩子吃副食品的最大原則就是「一試再試，試不成繼續試」，更不要因為大人自己不喜歡吃某樣食物，就不給孩子吃，預防挑食，一定要在孩子初次接觸食物的階段就多元、多樣化的嘗試。 4.準備手指食物 所謂的手指食物，顧名思義就是讓孩子可以直接用手抓著吃的食物，孩子直接接觸食物、玩食物，實際體驗自己拿、放進嘴巴，是愛上食物很重要的過程，千萬別怕孩子髒就禁止。手指食物準備起來其實很簡單，只要弄成長條狀或塊狀即可，比如說直接購買冷凍青花菜、捲狀義大利麵、蘆筍，燙熟放涼即可；酪梨切塊、紅蘿蔔切成條狀、吐司切條烤過，輕輕鬆鬆就能上菜。 5.菜色多變化 每一種食材都能有不同的變化，如果都只用同一種作法，孩子就算原本喜歡吃，最後也可能會吃膩。又假設孩子一開始不喜歡，建議可以換個做法，比方說紅蘿蔔，可以生吃、榨汁、蒸熟、滷味、加蛋炒等等；魚的話，也可多換不同種類的魚，鱈魚、鯖魚、鮭魚等，讓魚料理變得豐富多元；肉的部分，除了絞肉，也可以準備稍微大塊一點的排骨肉，用燉煮的方式讓它口感變得柔軟，而非碎肉，孩子也會願意買單。 有時沒味道孩子也會拒絕吃，李婉萍建議一歲後可以加入少許鹽調味，但一歲前，爸媽若因工作忙碌，沒時間熬湯，不妨買一些滴雞精、冷凍雞精、鮮魚精等作為高湯，讓食物更添風味，成分也較天然健康。 6.做食農教育 李婉萍表示，食農教育很重要，除了在家可以帶著孩子從繪本中認識食物，平時也可以帶孩子一起去市場買菜，或是讓孩子參與從食材產地到餐桌的過程，甚至等孩子大一點，也能讓孩子試著自己做一些簡單的料理，或種植盆栽。 食譜示範》適合6個月～3歲以上 李婉萍在課堂上，常遇到許多爸媽覺得煮副食品多一道工、很費時，孩子若不願意買單，不僅浪費食物，還會影響情緒。為了不讓家長對準備孩子的餐點感到卻步，李婉萍提出一條龍作法，讓家長不必額外準備，而是用相近的食材，煮出親子都能一起吃的食物。以下三道以「南瓜」作為主食材示範。 小寶寶－南瓜牛肉泥（6～12個月） 食材： 南瓜 100g 牛絞肉 30g 溫開水 適量 做法： 步驟1：將南瓜去皮、切成片狀，和牛絞肉一起放入馬克杯中。 步驟2：放入電鍋，以外鍋2米杯水蒸熟 步驟3：將蒸熟的南瓜、牛絞肉加入少許溫開水，以手持式攪拌棒打成泥狀。 大寶寶－南瓜紅蘿蔔濃湯（1歲以上） 食材： 南瓜 150g 紅蘿蔔 50g 洋蔥 50g 雞胸高湯（或熱水適量） 做法： 步驟1：將南瓜、紅蘿蔔、洋蔥切丁 步驟2：小湯鍋中倒入植物油加熱，先炒軟洋蔥，再放入南瓜和紅蘿蔔拌炒 步驟3：炒至熱氣上來後，倒入雞胸高湯淹過食材。以中大火煮滾後，轉小火加蓋悶住15～20分鐘 步驟4：熄火略放涼後，用手持式攪拌棒打成濃湯狀。 大人小孩共餐－南瓜豬肉咖哩（3歲以上） 食材： 南瓜 500g 紅蘿蔔 100g 洋蔥 100g 豬梅花肉片 200g 水煮蛋 2顆 水 適量 調味料： 咖哩塊 依包裝指示 鹽 適量 白胡椒粉 適量 做法： 步驟1：南瓜帶皮切塊、紅蘿蔔切塊、洋蔥切丁、水煮蛋剝殼 步驟2：在鑄鐵鍋中倒入植物油加熱，將豬梅花肉煎上色後，夾出備用。 步驟3：原鍋不用洗，以小火炒軟洋蔥，再倒入紅蘿蔔、南瓜拌炒。 步驟4：炒到熱氣上來後，放入炒過的豬肉片，倒入熱水淹過食材。以中大火煮滾後，轉小火加蓋燜煮15分鐘。 步驟5：加入水煮蛋和咖哩塊，再以小火燜煮3～5分鐘，最後視情況加入少許鹽和胡椒調味。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 合作網站／#未來Family #副食品 #手指食物 #挑食 #未來Family 

巴可斯BARKER’S｜黑醋栗綜合果汁/黑醋栗波森莓綜合果汁｜無糖、無香料、無防腐劑，喝得安心又有感！

最近我們家超愛這款來自紐西蘭的【巴可斯 BARKER’S 黑醋栗果汁】🍇 👉 https://fuli520.com/barkers/ 身為媽咪，平常就很重視全家人的日常營養， 除了三餐盡量均衡，我也一直在找能更簡單又有效的方式， 讓全家輕鬆補充營養、提升保護力💪 尤其我們家君辰有點小挑食，對蔬菜和酸甜水果總是興趣缺缺， 所以我更在意他有沒有攝取到足夠的營養。 這時候，【巴可斯 BARKER’S 黑醋栗綜合果汁】和【黑醋栗波森莓綜合果汁】就派上用場啦！ ✔️ 無添加糖、香料、色素、防腐劑 ✔️ 高達 99.8% 原汁含量，喝得到濃郁果香 ✔️ 富含多種營養素，是 3C 族也適合的日常果汁補給品 每天早上不太想喝咖啡，但又需要增強體力時 , 我就會泡上一杯黑醋栗果汁，自然的酸甜味道讓人一喝就愛上～ 不只暖身也暖心，而且喝起來一點也不負擔❤️ 除了直接加水稀釋喝，我還會把它加入優格、拌燕麥當早餐， 偶爾做成果汁冰棒給孩子們當點心，甚至烘焙甜點、入菜炒牛肉也都超合適！ 一瓶多用途，是我們家冰箱裡的常備營養小幫手🙌 這款來自紐西蘭原裝進口的黑醋栗果汁， 不只是日常補充營養的好選擇，也讓飲食變得更有層次、更有創意✨ 無論是午後配點心的小確幸時光，還是變化成鬆餅淋醬、優格拌醬， 甚至拿來料理都能為生活加分！ 推薦給你們這款既美味又健康的果汁好選擇～全家都會愛上！ 📍更多資訊👇 🔗 綠邦食品官網：https://lihi.cc/6zGoB 🔗 FB粉專：https://www.facebook.com/greensday/ @Greensday綠邦生活+ #巴可斯BARKER’S #黑醋栗綜合果汁 #黑醋栗波森莓綜合果汁 #紐西蘭黑醋栗汁開箱 #巴可斯黑醋栗汁評價 #黑醋栗汁品牌推薦 #紐西蘭原裝進口黑醋栗汁 #紐西蘭黑醋栗汁開箱 #波森莓濃縮飲推薦 #黑醋栗飲怎麼喝 #黑醋栗汁哪裡買 #黑醋栗汁創意食譜 #健康飲品分享

韓國超人氣Street Churros吉拿圈專賣店，進軍台灣滿周歲，繽紛沁涼慶周年，2017夏日新品上市！

韓國超人氣排隊美食Street Churros吉拿圈專賣店，進軍台灣將滿一周年！繽紛夏日，歡慶周年，Street Churros 大玩美味創意，將從6月23日起，推出2017年全新創意口味！ 韓國超人氣排隊美食 Street Churros 吉拿圈專賣店，自去年七月進軍台灣後，外酥內Ｑ的美味口碑， 在年輕消費族群圈掀起朝聖的打卡熱潮，短短一年間，這股全世界最幸福的吉拿圈熱潮，也風靡了全台灣，快速在台北、台中、高雄，開了五家直營店，而第六家分店「台中中港新光三越」，也預計在九月初開幕！ Street Churros 吉拿圈進軍台灣後，更擄獲不少台灣藝人明星的味蕾，包括昆凌、王心凌、蕭亞軒、梁靜茹、李詠嫻、郭雪芙、吳亞馨、吳宗憲女兒吳姍儒、周湯豪、修杰楷、艾力克斯…等人都曾來店裡朝聖，連台北市長柯文哲也因為好奇這股美味熱潮，而親自到旗艦店品嘗並一探究竟！ 夏日消暑新吃法 吉拿薯條、吉拿泡芙、繽冰阿啾 歡慶登台滿週年之際，推出全新 2017 夏日消暑產品，除了原有的吉拿圈、吉拿熱狗等熱賣商品，韓國研發部主廚再次來台一個多月，與台灣團隊一起共同研發，推出了全新創意的「吉拿薯條」、「吉拿泡芙」、五款霜淇淋的「夏日繽冰阿啾」；新飲品部分，則推出五款夏日冰沙、四款繽紛氣泡飲，全新的沁涼夏日口感，將再次掀起排隊熱潮！ 【吉拿薯條】：以吉拿麵團炸出細長的薯條狀，酥脆口感更加升級！放進shake杯後，再撒上韓國進口的洋蔥奶焗或紐奧良BBQ口味，可搭配甜辣醬或塔塔醬沾醬，讓人一根接一根，完全停不下！ 售價：80元。 【吉拿泡芙】：韓國店吃不到的特製終極美味！香酥脆皮裡，擠入每日現做、冰涼滑順的卡士達醬內餡，共有香草、草莓、巧克力三種口味，咔滋一口咬下去，溫熱又酥脆的外皮，搭配冰涼不膩的口感，完全是夏日絕品的好滋味！售價：120元。 【夏日繽冰阿啾】：以義大利知名冰淇淋品牌為基底，調配出五款不同口味的夏日繽冰阿啾（霜淇淋吉拿圈），包括法國的百香芒果，義大利的櫻桃、藍莓與黑莓，以及台灣的哈密瓜。全新五種不同口味新款阿啾，五彩繽紛又沁涼，冰與熱的完美結合，清爽不膩口，味覺讚到極點！將於暑假期間，在五家門市輪替販售。售價：120元。 【夏日冰沙】：共推出五款新品。包括紫色巨峰、 萊姆優格、海鹽起司蜜瓜、陽光蜜桃、椰香金鑽（夏季限定）。紫色巨峰冰沙特選台灣頂級巨峰葡萄；海鹽起司蜜瓜以香甜哈密瓜冰沙為基底，上層再鋪上特製海鹽起司奶霜，開蓋品嘗有不同層次感，先是起司香海鹽鹹奶香甜，接著是香濃哈密瓜，滋味清爽又消暑；萊姆優格是由台灣團隊獨自研發，酸甜中帶著萊姆清香滋味，連韓國主廚都大讚好喝，想把食譜秘方帶回韓國開賣！售價：160元。 【繽紛氣泡飲】：共推出四款新品。包括鳳梨氣泡飲、蜜桃氣泡飲、草莓萊姆氣泡飲、蘋果萊姆氣泡飲。其中鳳梨氣泡飲更是不惜成本，與名聞海內外的高女婿鳳梨酥品牌合作的獨家秘飲，冰涼酸甜的夏日滋味，是台灣限定的消暑聖品！而蜜桃氣泡飲則帶著幸福香氣，專為女孩所設計；草莓蘋果萊姆與萊姆，散發清爽自然的風味，是消暑解渴的主推冰飲。售價：140元。 關於 Street Churros 吉拿圈 Street Churros吉拿圈在2014年2月由韓國年輕主廚蘇相又創立，他改良了西班牙傳統小吃吉拿棒，讓口感更加酥脆健康，造型上並將傳統棒狀改為圈狀，稱為「全世界最幸福的吉拿圈」。從一開始在首爾梨泰院開設第一家小店，短短三年半已紅遍海內外，除了韓國境內的分店已經高達80多家，其他海外分店還包括加州兩家、馬來西亞五家，而泰國曼谷、印尼、越南、埃及、巴基斯坦、新加玻、溫哥華分店，也都在籌備開幕中。 Street Churros 吉拿圈，由七種健康的穀物製成，原料全由韓國進口，做法堅持全手工，現點現做，其獨特的美味口感，除在韓國掀起排隊熱潮，也廣受台灣消費者的歡迎，因此在短短一年內，已在台北、台中、高雄成立五家直營店，而「台中秀泰站前店」更被韓國創辦人蘇相又稱讚為「Street Churros 全球最漂亮的示範店」！ Street Churros 吉拿圈 STORE 【旗艦店】台北市大安區光復南路260巷24號（國父紀念館站2號出口），(02)2776-5663。【信義店A8店】台北市信義區松高路12號2樓(新光三越A8館)，(02)2722-3993。【ATT 4 FUN 店】台北市信義區松壽路12號1樓，(02)7736-0099。【台中秀泰站前店】台中市東區南京路76號1樓，(04)2215-4525。【巨蛋漢神店】高雄市左營區博愛二路777號B1，(07)522-2519。 【夏日繽冰阿啾】五家門市輪替販售時間表 資料來源： Street Churros 

台中大里 樹太老 親子炸雞塊蓋飯定食

今天晚餐吃國光路大買家的「樹太老」，本來是想吃福勝亭的，結果看到排很多人，就來隔壁吃樹太老，順帶一提我之前吃的福勝亭都是來大買家的，然後有吃過一次在德芳南路的樹太老。 入座之後用QR Code掃碼點餐，服務生送來一杯冬瓜茶，這是可以免費續用的，這點就跟福勝亭不同，福勝亭是有飲料機的，而這裡只有冬瓜茶，飲料則是要另外點，不過樹太老這邊有小菜吃到飽，是服務生不時的會拿著小菜，問每一桌的客人有沒有需要，這個服務也是挺不錯的。 我今天本來打算不吃炸的，無奈這裡炸的選擇實在太多，不是炸的我又覺得還好，於是就點了「親子炸雞塊蓋飯定食」，然後又加點一份炸牡蠣，想說沒吃過嘗鮮一下，炸雞塊用的是雞腿肉，搭配上滑蛋跟醬汁，鹹香鹹香的很下飯;炸牡蠣炸得蠻酥的，搭配附餐的醬汁也很好吃。 白飯跟小菜一樣可以續，不過今天只吃了這樣就飽了，就沒有另外再加飯，整體來說我覺得上餐速度很快、服務也蠻好的，下次還會想再來吃其他品項。 #台中美食 #大里美食 #樹太老日本定食專賣店 #樹太老 #日式定食 #炸物 #嘗鮮 #吃到飽 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

全台 |  寶宏安柏PowerRed | 十分鐘起司料理，快速上桌創意滿分

【寶宏安柏PowerRed 】 前幾天去健康檢查，被指出有輕微缺鈣的情形，護理站的姊姊提醒我要多吃些東西，補充營養從日常飲食中補充鈣質。 經過一番研究和考量，我選擇了方便又容易攝取的起司片作為補鈣的方式。 根據資料顯示，一片起司片大約可以提供150毫克左右的鈣，每天攝取兩片，已能補足一部分日常所需的鈣含量。起司中的鈣吸收率也較高，因為乳製品中含有促進鈣吸收的乳糖與蛋白質，讓補鈣效果更加理想。 而起司片不僅含有豐富的鈣質，保存方便、食用快速，無論單吃或是加工一下，都很方便。 本回補鈣主角是 寶宏安柏PowerRed的起司片，他們家是全國首創，低溫低濕10000級無塵室的乳酪加工廠。使用來自紐澳歐美等地區的高品質原料，更通過國際系統: HACCP、ISO 22000及ISO 9001的認證。 小孩才做選擇，一口氣拿選了三款，由左而右依序為柏艾曼達乾酪片(藍)、切達乾酪片(紫)、高達乾酪片(紅)。 光是平放在一起就可明顯從肉眼發現，切達的顏色較深，同理也相對其他兩款鹹味濃郁些，外表金黃色澤，擁有濃郁起司香氣。藍色包裝的艾曼達乾酪片，是三款裡我最喜歡的，味道柔和，帶點果酸味。高達乾酪片則擁有言語無法形容的層次感。 這次想介紹一下簡單的創意料理，食材的部分從超商或是全聯都可以輕鬆取得。 濃醇香起司燉飯 小資族超商料理，所有食材都可以自超商取得！ 一顆御飯糰、一杯牛奶、一片寶宏安柏起司 將飯糰充分拌攪，我選的是鮪魚御飯糰，如果想要其他口味，或是吃素的朋朋都可以自行替換。 放上寶宏安柏起司片加入牛奶，進微波爐加熱2分半 Doremiso~起司融化後讓飯多一層奶香與牽絲口感，變得更加濃郁誘人 起司咔滋脆片 將起司片對摺或剪成小塊，底下鋪烘培紙。 放入微波爐1-2分鐘，直到起司變成金黃色脆片。如果懶得加工起司片的話，也可以直接整片阿撒哩的放進去，起司本身就有鹹度，不用再另外調味 剛微波好的起司片會稍軟，取出散熱放涼後就會變脆，可以當零食吃。 加海苔的話可以增添風味，中和原先起司的鹹度，個人最愛海苔起司口味！ 韓式起司泡麵 消夜省時的好朋友，泡麵加入滾水稍微泡開，依序加入調味包，最後放上起司片。 再放入微波爐1分鐘讓起司融化，一片如果覺得太少，可以多加幾片就能牽絲，如果預算夠的朋友可以再加雞蛋、蔬菜等等，就會變得更澎湃，把簡單的食物變的高級！ 補鈣的路很長，單調乏味的起司片可能吃久會膩，但當單一食材變成百變配角，就讓日常餐桌變得驚喜！ 如果有更多食譜或想讓我試試看的創意吃法，也可以告訴我噢~ 官網：寶宏乳酪 PowerRed Facebook粉絲專頁：寶宏乳酪 PowerRed Instagram：起司廚房cheese._.kitchen Youtube：起司廚房cheese kitchen#線寶食記ㄔㄔㄔ#波波打卡#寶宏安柏#寶宏#家樂福#愛買#促銷#高達#切達#艾曼達#Gouda#Cheddar#Ementaler#起司片#波蘭#無防腐劑#寶宏安柏#寶宏乳酪#寶宏安柏艾曼達乾酪片#寶宏安柏切達乾酪片#寶宏安柏高達乾酪片#起司料理分享#起司開箱#起司廚房#起司片食譜分享#懶人起司料理分享#創意起司料理推薦#乳酪料理食譜分享

和匠寵饗CoCo Gourmet鮮食餐包開箱｜無添加無穀狗狗用常溫即食包分享，挑食狗也乖乖完食

身為兩隻毛孩的主人，我對「狗狗吃飯」這件事一直有點小煩惱。 Qdi已經12歲了，年紀比較大，有時候對鮮食包興趣缺缺；Queenie是個小叼嘴，飼料甚至是鮮食常常只聞一聞就走開。 這次幫他們試了【和匠寵饗CoCo Gourmet常溫即食包】（雞肉、豬肉、魚肉、鹿肉四款口味）， 不得不說真的顛覆我對「寵物即食包」的印象​ 📦 開箱分享｜方便攜帶寵物即食包 收到四款口味（雞肉、豬肉、魚肉、鹿肉）時，覺得包裝很貼心，每包100克，對小型犬來說剛好一餐份量。 最棒的是常溫保存，不需要冷凍或冷藏，帶出門旅行或是平常備用都很方便。 ✔ 拆封即食，不需要額外加熱。 ✔ 食材是人食品級，嚴選日本國產肉類，讓人放心。 🍖 四款口味逐一試吃分享 🐶 雞肉口味 雞胸肉、雞里脊為主，還有雞肝、雞心與雞皮，搭配地瓜和南瓜等新鮮蔬菜 我家狗狗一聞到就迫不及待，還沒倒進碗裡就流口水。肉質細碎，容易入口，很適合牙口不好的狗狗。 🐶 豬肉口味 豬腿肉、肝臟、心臟、肩肉和肩背肉佐地瓜、南瓜和綠花椰菜等蔬菜 他倆大口大口嗑光，完全不挑。 🐶 魚肉口味 這款卡路里和脂肪含量較低，適合正在體重控制的狗勾 鱈魚和鮪魚加上南瓜、胡蘿蔔、綠花椰菜、地瓜和高麗菜 魚肉口感細緻清爽，Qdi年紀大，牙口沒有以前那麼好，但這款他吃得很輕鬆。 🐶 鹿肉口味 鹿肉高蛋白、低脂肪，加上紅菜頭、高麗菜、金針菇和舞茸 適合年長狗狗的食譜~ 兩隻都超捧場，吃到最後舔空碗。 🐾 適口性與便利性 這次試吃下來，我家毛孩的反應是： Qdi（12歲）：平常有時候會拒絕鮮食包，但CoCo Gourmet每款都能完食。 Queenie（5歲）：挑食代表，這次四種口味竟然全都接受，還會主動湊過來等開餐。 而我自己最喜歡的地方，就是它的便利性與安心感。 ✔ 常溫保存＋拆封即食，外出旅行超適合。 ✔ 無穀物、無麩質、無添加防腐劑，對腸胃敏感或低敏飲食的狗狗也放心。 ✔ 獸醫師監製營養配方，均衡完整，可以當主食也能搭配飼料。 難怪在日本已經有超過40萬隻狗狗愛用，連老犬、挑食狗的完食率都有95%。 👜 外出超方便 輕巧、常溫保存、不需要冰袋，吃飯時間只要撕開就能餵食，完全解決了「出門不方便準備狗狗餐點」的困擾。 對常帶狗狗出遊的家庭來說，真的很實用。 對主人來說，最大的收穫就是安心與便利：不用擔心營養不均衡、不用擔心防腐劑或劣質食材，也不用煩惱外出怎麼準備餐食。 如果你家狗狗跟我家一樣，有挑食、年紀大、或是不太愛吃飯的困擾，很推薦試試【和匠寵饗CoCo Gourmet鮮食餐包】， 真的能讓毛孩吃得開心、主人放心。 購買連結: https://tw.coco-gourmet.com/lp?utm_source=blogger&utm_medium=tw&utm_campaign=20251007 📲 更多資訊 👉 官網：https://coco-gourmet.com.tw 👉 FB粉絲團：CoCo Gourmet Taiwan 👉 IG：cocogourmet_tw

台中大里 林記飯館 

晚餐來到了台中大里的「林記飯館」，這家店位於益民路上，查了一下在台中有不少分店，也是我的口袋名單之一，今天就來一探究竟。 入座之後看了看菜單，主食的選項大多都跟滷肉有關，看來滷肉應該是它厲害的地方，就連外面的看板都是大碗的滷肉飯，於是我就點了個招牌，然後又點了一份豆包跟豬頭皮。 滷肉飯很快就送來了，送上桌真的讓人食慾大開，這種小小肥肥的滷肉我真的很愛，很久沒吃這種了，甜鹹甜鹹的很下飯。 小菜上桌的時候冒著熱氣，讓我有點驚訝，因為一般這種小菜我以為都會是冷盤，後來仔細看一下它是在滷味的欄位，這份量也是蠻大的，吃起來應該是拌了醬油膏，口味稍微有點重鹹。 下次還會想來吃看看其他東西，推薦給你們。 地址:台中市大里區益民路二段180號 #台中美食 #大里美食 #林記飯館 #銅板美食 #滷肉飯 #小吃 #相機先食 #小菜 #嘗鮮 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

高雄旗津 萬二小吃店

週末來到了高雄旗津，午餐吃「萬二小吃店」，它是一間海鮮餐廳。 這間店很特別的是並不是給你一張菜單點餐，而是要先去買餐券，然後帶著餐券到裡面的廚房點菜，拿到菜餚後再自己找位子坐。 選擇真的非常多樣，主要都是海鮮料理，也有一些快炒類的，比如我們就點了炒水蓮跟酥炸肥腸，料理看起來都很好吃，而且因為在港口附近，海產吃起來特別新鮮，白飯也是吃到飽的。 地址：高雄市旗津區北汕巷50-60號 #高雄美食 #旗津美食 #高雄餐廳 #萬二小吃店 #海鮮餐廳 #海產店 #快炒店 #相機先食 #嚐鮮 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

全家 白醬海味鹹派

今天在全家的甜點冷藏架，看到了這款商品「白醬海味鹹派」，就覺得這也太特別了，而且我本身是很喜歡白醬的，又剛好有友善食光，就買來吃看看。 除了一般的微波食品，我很少把超商的食物拿來加熱，不過這個感覺就是得加熱才會好吃。 打開包裝之後就覺得很香，真的有海鮮的味道呢，表面很像pizza的感覺，內餡除了白醬之外，還有起司餡跟蟹肉棒，整體吃起來不會膩，還蠻好吃的。 原價49元我覺得就還蠻ok，友善食光之後變成35元，我真的覺得可以嘗鮮一下，推薦給你們。 #全家美食 #超商美食 #全家新品 #超商新品 #白醬海味鹹派 #鹹派 #鹹食 #嘗鮮 #下午茶 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

一度贊 番茄牛肉麵

今天買了這個「一度贊」的番茄牛肉麵，番茄口味的應該算是牛肉麵裡面比較少去嘗試的品項，不管泡麵或是牛肉麵的都是，今天就來吃看看。 打開包裝一樣是麵體、大包的調理包、油包、調味粉包，像滿漢大餐或是一度贊這種大包的調理包，都會給人一種期待的感覺。 倒出醬包的時候就有淡淡的番茄味，顏色也偏紅，加熱水去泡之後，顏色的確就是外面賣的番茄牛肉麵的湯頭，不過手機拍不太出來。 湯頭喝起來很濃郁，番茄的味道我很喜歡，配上泡麵也蠻好吃的，就是那個牛肉少了一點，我覺得可以嘗鮮看看。 #超商美食 #超商泡麵 #一度贊 #番茄牛肉麵 #泡麵 #牛肉麵 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

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別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食

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巴可斯BARKER’S｜黑醋栗綜合果汁/黑醋栗波森莓綜合果汁｜無糖、無香料、無防腐劑，喝得安心又有感！

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韓國超人氣Street Churros吉拿圈專賣店，進軍台灣滿周歲，繽紛沁涼慶周年，2017夏日新品上市！

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台中大里樹太老親子炸雞塊蓋飯定食

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