Netflix原創影集 : Emily in Paris 艾蜜莉在巴黎-穿什麼牌子不重要、重要的是怎麼穿 !

10月2日正式在影音串流平台Netflix原創影集 - Emily in Paris 艾蜜莉在巴黎，自播映以來造成全球觀影者熱烈討論。尤其是裡面許多演繹出許多法國人、事、物的刻板印象橋段，更讓絕大多數的法國人反彈、抗議，甚至於掀起拒看的風波。台灣同樣在各個社群媒體、網路平台上，都可以看到許多人分享觀賞後的心得。 其實影視作品就跟食物、審美觀一樣是非常主觀性，沒有絕對地正確或錯誤。所以，看完之後我也來分享我自己對於這部引發熱議的時尚愛情輕喜劇影集。 適當的場合穿上適當的服飾 有網友算出Emily平均一集皆會換上三套服裝，而且是從頭搭配到腳，包含到造型令人驚豔(品牌也是相當驚艷)的配件。不論她在第一集在美國芝加哥公司穿上的Kenzo Rice Bag Dress 連身圖案小洋裝搭配上Vivienne Westwood白短靴、初到巴黎租屋處的Faith Connexion紅白色格紋襯衫、第三集慢跑時腳上的Nike Air Zoom Pegasus 36跑鞋，如果撇除服飾品牌，Emily展現的是她懂得在不同場合穿上適合的服裝。 https://www.instagram.com/p/CF2axlwBxfy/?utm_source=ig_web_copy_link 第二集時她明明穿著Chanel綠外套，不過當她表達也想參加晚上客戶達勞倫香水派對時，法國主管Sylvie提到不要穿這一套參加，出現在派對的她上身立刻換上Alexandre Vauthier的平口絲質上衣搭配同色蓬裙，不僅展現出適合晚宴的優雅感，更適時表現出她未滿三十歲的青春洋溢。 https://www.instagram.com/p/CGLQIR_HJld/?utm_source=ig_web_copy_link 更別提據說是為了向時尚經典icon-Audrey Hepburn致敬，第六集要去看芭蕾舞劇天鵝湖，順便堵設計師皮爾卡特。Emily頭戴著La Compagnie du Costume珠寶頭飾、Christian Siriano 2019年早秋系列的縷空黑色洋裝，搭配上COSMOPARIS鑲鑽高跟鞋，展現了參與歐洲上流社會活動的最佳穿著範本。 https://www.instagram.com/p/CF2JPwwJ1YW/?utm_source=ig_web_copy_link 也許我們平常不見得會像Emily一樣有晚宴，或者必須以正式服裝出席的場合，還是穿在身上都是要叫得出來的名牌，但是我們還是可以針對不同場合穿上適宜的衣服。 舉個簡單例子，除非是工作或特殊因素(拍網美照)，去爬山時千萬不要穿上細跟高跟鞋，不僅突兀更容易讓自己的腳受到傷害。因此不見得要跟Emily過度打扮，但是針對場合穿出合宜、適合自己年紀/身分是我們可以從Emily身上學習到的。 如果以我自身生活環境來說，因為工作屬性偏向於辦公室，因此我在服裝上就不會像Emily每天精心打扮，只要不要太過突兀怪異，辦公室都是可以允許的。偶爾跟朋友約吃早午餐或是下午茶，可能裝扮上就會稍微用點心，最主要是因為一定會拍照留念，所以服裝也就不能亂穿。 另外，我個人有個小小習慣，參加婚宴時如果是以賓客身分出席會館，雖然不用到全身西裝(因為這樣以台灣風氣很有可能又顯得太過隆重)，我一定會在一件單品上選擇正式單品。比方說西裝外套搭配素色T-shirt、牛仔褲就會搭配皮鞋，看起來不會太過隨便，也不會讓別人錯認自己的身分。 雖然有些人會覺得Emily在穿搭上太過用力，不過換個角度想至少她懂得看場合穿衣服。 一路看下來好像看Emily身上的單品重來沒有重疊過，其實不然，像是前面第一集提到那雙Vivienne Westwood白短靴，後面第二集和第三集都還可以看見。第二集出現的Chanel短綠外套，後來分別在第六集和第七集也可以看到她穿著。 如果看過日本時尚雜誌應該就大概看過，她們最會做的企劃便是使用多少的單品，來重複穿搭出一周或一個月的服裝。 因此我們自己平常在購買服裝配件時，也能以是否能重複性穿搭為主要下手考量條件之一，如果挑選得好有時候反而更能提高單品的CP值。 Source : imdb.com

花蓮 | 旅遊景點推薦十選

繼上次的花蓮 | 快收藏! 在地美食推薦十選之後，今天要來推薦十個旅遊景點!一起往下來看看吧! 10. 85度C海岸店 1. 星巴克洄瀾門市 台灣第一間也是亞洲第一間用貨櫃打造的星巴克門市，白色貨櫃外觀是由日本建築大師隈研吾設計，用曾經駐足於世界各大城市的29個貨櫃為主體，所堆疊打造出來的倒金字塔型。 貨櫃堆疊間的鏤空處使用採光天窗，讓自然的太陽光穿透灑落，為品嘗咖啡這件事帶來了一個全新的體驗。 而外牆上則標記了每個貨櫃的履歷故事，讓大家在品嘗咖啡的同時，也能知道自己所處的貨櫃空間，曾經被載運到什麼國家。 而洄瀾門市也是花蓮第一間車道型門市，讓不管是專程來到此處的遊客或是只是路過此地的人們，都可以按照自己需求的方式品嘗到美味的咖啡。 【同場加映】 對星巴克特色門市有興趣的朋友看過來，2020.1.9花蓮在蘇花公路中段新開幕了一家極具特色外觀的和平門市，詳情可以參考星巴克臉書的貼文喔!(請點此) 2. 台開心農場 距離星巴克洄瀾門市約7分鐘路程的台開心農場(又名:洄瀾灣開心農場)，是一座開放給一般民眾免費參觀的農場。園區內可以看到孔雀、鹿、各樣禽鳥，以及多樣的花卉植物，是個親子出遊、寓教於樂的絕佳場所。 園區內有大片的綠地與生態池，平坦的石板路指引著路人走遍園區，欣賞不同的景致。 園區的後半部有一個夢想石廣場，面向浩瀚無邊的太平洋，可以在這裡欣賞蔚藍的海天一線景致。 3 . 知卡宣綠森林親水公園 「知卡宣」是花蓮縣吉安鄉的舊名，1985年花蓮縣政府將苗圃移遷此地，讓知卡宣成為重要的生態基地，也是民眾休假時的遊憩場所。園區內種植了多樣的植物，猶如一座立體的植物圖鑑。 除了擁有多樣的植物生態之外，園區內還有兒童遊樂設施及迷宮，讓小朋友來到這裡也能開心玩樂。而重頭戲「親水公園」開放的時間為每年的七、八月，大型的滑水道、漂漂河、水槍，以及東部第一座人工衝浪池，各種讓人光聽到就興奮不已的玩水設施，總是吸引大量的民眾前來戲水消暑，重點是完全免費!!若是夏天來到花蓮旅遊，不妨也一起來體驗一下這座超人氣的水上樂園吧! 4. 山姆先生咖啡館 位於花蓮台九線上的山姆先生咖啡館，雖然所處地區不易抵達，依然吸引大批民眾慕名而來，因為它的外觀真的是太像電影世界才會出現的場景了! 咖啡館的後方有停車場可以使用，所以不用擔心來到這邊不好停車喔! 碎石子撲滿的小路、鐵欄杆圍起來的綠色花草、直挺挺的紅色街燈、歐式風格的雕像，不只建築本身，整個庭園都充滿了童話的風格。 雖然店內空間不算太大，但每個角落都被完美地運用。走廊處、吧台前都設置了桌椅及沙發，讓大家可以愜意慵懶地在這個彷彿糖果屋的空間內，找到一個舒適的角落享用美味的飲品及輕食。而這裡除了可以喝咖啡之外，不定時會有展覽及活動，配合節慶也會有不同的造景裝飾喔! 5. 砂卡礑步道 砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約4.1公里，是一座倚傍著砂卡礑溪的步道，海拔約60公尺。途中可以欣賞到經過沖刷而形成美麗紋路的層層山壁，以及倒映著蒂芬妮藍的溪水。那些平常在生物及地理課本中才能看到的自然生態，步行在步道上時可以一一用眼睛來觀察，也令人不禁讚嘆大自然奇妙的鬼斧神工。 因為我們是從太魯閣遊客中心過來的關係，會先走過小錐麓步道才會到砂卡礑步道。 小錐麓步道最著名的莫過於圖片右邊的繩索吊橋。一次僅能一人通過且每一步都可以感受到搖晃感，吸引許多人躍躍欲試。但如果真的害怕的話，也可以像我一樣毫不猶豫地選擇左邊的木棧橋(笑)。 在吊橋上也可以欣賞到山中林間的幽靜景致。而路途中都會有告示牌以及生態說明的講解，讓大家可以更清楚自己現在走到步道的哪個階段，以及會看到什麼樣的生態。 途中會經過一些攤販販售竹筒飯及香腸等食物，若累了可以吃點東西稍作休息。如果對砂卡礑步道的歷史及生態想更進一步了解的話，可以參考太魯閣國家公園的官網介紹。而最重要的是，這樣美麗的自然風景需要大家的愛護與珍惜才能永續長存，所以來到這裡除了用照片留下回憶之外，不要帶走任何東西喔!! 地址 : 花蓮縣秀林鄉砂卡礑步道 6. 清水斷崖 清水斷崖為台灣的八大景之一，以將近垂直的角度鄰近太平洋。懸崖峭壁與蔚藍大海比鄰而居，吸引許多人驅車前來觀景區，只為欣賞這遼闊無邊，令人嘆為觀止的壯麗景致。聽著海浪拍打的聲音，讓人心情彷彿也跟著平靜下來。 海水漸層的藍與天空連成一線，是人氣超夯的打卡景觀。 7. 七星潭 七星潭，是花蓮縣唯一的縣級風景區，連接太魯閣國家公園、東海岸和花東縱谷國家風景區。是個可以坐在滿是石頭的岸邊，欣賞漲退潮與聆聽規律浪花拍打聲的場所。 望著遠方的霧氣繚繞的綿延山巒，聽著眼前大人小孩追逐浪花欣喜的笑聲，偶爾低頭觀察身邊大大小小顏色不一，但已經被海水長期沖刷而圓滑的石頭，會讓人暫時忘記日常生活的紛紛擾擾。 除了可以欣賞海景之外，這裡也有石雕園區、賞星廣場、觀日樓、兒童遊樂場、港濱自行車道等休憩設施，是個多功能的假日悠閒度假好去處。 8. 松園別館 興建於1942（昭和17）年，為日軍在花蓮的重要軍事指揮中心。因辦公室四周老松林立，環境清幽，因而得「松園別館」之名，是花蓮縣僅存日治時期最完整的一棟軍事建築，位於美崙山上的地有優勢，擁有良好的視野。 園區內的建築包含四個部分 : 主體建築(主要展覽空間)、松園餐坊、松園概念工坊及小木屋。為了活化並有效使用文化資產，松園別館會不定期辦理以「松」為意象的主題活動，如藝術家創作營、展覽、藝文講座、演出等等。每年10~11月間舉辦的太平洋詩歌節，更使松園別館成為備受關注的詩文重鎮。 1. 全票 60 元 (可折抵消費額$30) 2. 優待票 40 元 (可折抵消費額$20) 3. 團體票 50 元 (可折抵消費額$25) 4. 免費 9. 北濱公園 花蓮太平洋公園分成南濱跟北濱，這次來到的是北濱公園。公園占地遼闊，有景觀步道可以邊散步邊欣賞太平洋遼闊景致，旁邊還有3D地景公園，是個寓教於樂的好去處。 距離花蓮知名的東大門夜市不遠，可以在逛夜市吃美食之前過來欣賞海邊的風光。 10. 85度C海岸店 位於花蓮海岸路上的85度C，一旁就是花蓮港觀景橋。店門口有許多充滿童趣的造景可以拍照留念。買杯飲品踏上二樓的內用區，可以一邊品嘗一邊欣賞港口的風景，也是個熱門的觀景場所喔! 地址 : 花蓮縣花蓮市海岸路4號 營業時間 : 07:00~23:00 這次推薦的主要都是可以欣賞海景的地方，大家若有什麼花蓮景點也可以分享給我喔!

學生的平價牛排館，159元就有8盎司牛排和咖哩牛肉飯吃到飽 | 【台北中正區-公館站】YumYum 好吃好吃-公館店

公館是學生雲集之處，在這的店通常都是以平價出名 但平價牛排大家都會聯想到夜市的鐵板牛排 這家可不一樣，他價格親民，卻和夜市牛排有很大不同 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 從公館四號出口出站，約莫5分鐘腳程即可抵達 位於二樓喔～所以不要錯過了！ 店內位子大概10桌四人桌左右，空間明亮 想當然爾，我還是坐採光很好的窗邊，環境寬敞舒適，但整潔度需要再加強些 自助區有基本醬料、飲品等皆可取用 另外一小桌上有沙拉、小菜、麻辣鴨血、咖哩無限盛 自助吧有牛肉咖哩實在是很特別 最便宜的牛排只要159!!!!!!對學生來說簡直一大福音 且不用怕吃不飽，自助區的咖哩任你用，划算到不行 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>自助區-咖哩牛肉、薑黃飯、玉米濃湯</h3> 附餐也太多樣，光咖哩牛肉飯吃到飽就十分划算 咖哩微鹹淡點辣，以附餐等級來說不錯 玉米濃湯裡有不少玉米，不是那種挖一勺沒有料的那種 <h3>自助區-小菜、麻辣鴨血</h3> 泡菜是比較酸的那種，不是我愛的類型 麻辣鴨血有後勁，怕辣的人淺嚐一點就好😂😂😂 <h3>自助區-生菜沙拉</h3> 除了生菜還有甜椒，沙拉醬則是胡麻醬 <h3>招牌人氣大牛排 NT.299 不客觀推薦★★★✩✩</h3> 這份16盎司的大牛排也只要299元！和多數夜市牛排不同，不是鐵板牛排、也不用重組肉 因為鐵板會將牛肉燙到過熟，並且加一堆醬料，這樣無法吃到牛肉真正的甜味 堅持不泡嫩精、不事先醃肉、不使用重組肉的原則，希望讓客人用實惠的價位吃到真正的牛排 本身有鹹度，重口味者仍可沾些玫瑰鹽 真的想吃黑胡椒口味，還是可以在醬料區自己加 <h3>特選菲力牛排 NT.299 不客觀推薦★★★✩✩</h3> 老闆是從科技業轉進餐飲業，在帝寶後面開法式餐廳並兼任主廚，住帝寶的藝人是店裡的常客 在期間一直想開大眾化餐館，於是創立了好吃好吃平價餐廳 光看這厚實的牛排，可以感受到老闆的決心 想要什麼熟度可事先告知，不然都是以5-7分熟出餐 肉的份量大價格卻是市場最便宜、高級餐廳的享受只要夜市的價位 小資族想大嗑牛肉、但又荷包扁扁時，可以考慮來好吃好吃 用平價的價格吃大份量的牛排 YumYum 好吃好吃-帝寶店(粉專) 地址：台北市大安區中正區濟南路三段40號(捷運板南線忠孝新生站) 電話：02 2752 0968 營業時間：週二至週日 12：00-14：30 / 17：30-21：00（週六週日中間不休息，週一店休） YumYum 好吃好吃-公館店(粉專) 地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷16號2樓(捷運松山新店線公館站) 電話：02 2368 2168 營業時間：週一至週日 11：30-14：00 / 17：00-21：00（週六週日中間不休息） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃吃吃 #吃喝玩樂 #牛排 #平價美食 #平價 #公館 #美食 #美食日記 #美食推薦 #美食攝影 #美食分享 #公館美食 #公館商圈 #中正區 #台北美食 #學生 #學生價 #學生優惠 #小資女 #小資女孩 #steak #食物 #steaklover #🥩 #捷運美食 #安安吃美食

【不再瞎忙、窮忙、迷茫，5個Tips讓你找出頭緒並理清方向】

現在好像沒有人會說自己不忙碌 不忙是不是就會被貼上「很閒」、「很廢」或是「沒有產值」的標籤呢？ 那大家又會不會因為怕被貼標籤而製造出自己很忙的假象 假到後來連自己都信以為真了？ 也就是忙到後來回頭看看會發現 自己似乎也沒什麼好的進展 收入沒變多、能力沒長進，進展就是年齡跟體重而已...... 於是就會開始自我懷疑 這一路來自己都在幹嘛？ 未來要往哪裡去等等的徬徨感覺 （被打到的朋友可以心裡默默點頭） . 其實人難免會有失去方向或迷惘的時候 就像我們走在路上 路會轉彎、我們的目的地也會改變 導航系統也會有導錯路的時候呀！ 適當的休息以及給自己一點空間對我們確定目的地及路線方向是很有幫助的 提供以下幾個我常常用來自我提醒的方法 希望也能給正在一團混亂的朋友一些靈感： . 1、找出自己的時間箱Timeboxing 首先最重要的當然就是「抓漏」啦！知道自己每天都做些什麼、時間花到哪裡去，才能夠有效的盤點時間。 時間箱的表格可以一目了然每日時間分配：帶狀、塊狀、零碎空檔時間，盤點出來才能調整與有效運用。 . 2、自己的「想要」、「需要」、「必要」 每天時間花去哪裡找出來之後，就要花一些時間與自己對話：我現在一定得做什麼？我其實最想做的是什麼？這中間我需要做什麼？ 舉例來說，我現在一定要工作，不工作我就沒飯吃了。但我其實最想做的事是去當偏遠山區孩子教育的志工，或許我可以先去看看兒童教育這部分有沒有簡單的志工需求，可以讓我先去多體驗了解。 知道自己想要什麼，有了核心自我價值作為支撐，我才能有方向並朝著目標前進；探求這些答案每個人或快或慢沒有一定的時間，但完成越快越可以進行到下一個階段。 黃金圈理論Simon Sinek . 3、訂出明確的目標與實行計劃 了解到自己想要完成某件事後就要來訂下短中長期的目標，依照SMART原則（具體的、可量化、可實現、相關聯的、有時效性）來制定。 例如，「想學好英文」這個目標就可以拆解成：以英檢/多益分數檢視自己有沒有「學好」英文、什麼時間點要考試/考到如何的目標分數？要去上課或是自學？每天或每週花多少時間在學習上？ 目標拆解成不同的行動計畫，上面提到的又可以再細分成：什麼時候要買齊書籍、找好補習班、每天背10個單字、每天聽30分鐘英語音檔、每天做一章考古題等等。 目標設定與行動計畫就是我們「想要」也可以說是「夢想」的鋼筋水泥，一棟房子沒有骨架是很難建構起來的～～ . 4、與正面積極的人靠攏 物以類聚、同溫層互相取暖，努力讓自己的同溫層裡充滿積極性格的人，如果自己的想法改變了朋友屬性的變化也會慢慢發生。 想走到目的地肯定不會跟著迷路的人對吧？ 跟這類人相處的好處實在太多了，不浪費時間在抱怨上而是專注於解決問題，經常思考如何才能讓現狀變得更好、用鼓勵取代指責與背後捅刀(XDD)、彼此真心相處不虛與委蛇，總之就是如果不想當魯蛇那就請遠離魯蛇群吧！ . 5、自我留白時間ME Time 這個留白時間實在太太太重要了，越是忙碌越需要ME Time只屬於自己的時間，時間長短都好，但這時間只能屬於自己並依照我喜歡的方式來運用，不被別人支配。 這段時間可以看自己喜歡的書、聽歌、看影片、冥想、運動、烹飪、畫畫......等等，做什麼都好只要是自己喜歡的事。 ME Time可以讓我們休息，適時停下腳步喘口氣再出發，路就能走更長更遠😉 . 看到這裡不知道你對於自己的現狀與接下來可以做些什麼有沒有頭緒或是想法了呢？ . 會覺得迷惘或瞎忙 往往都是覺得自己背負著很多外界加諸在身上的「種種不得不」 換就話說就是被這些標籤給牽著走了 但標籤常常是別人貼的 如果你不喜歡那些標籤 那麼就大膽撕掉就是囉～ 想跳出某個自己不喜歡的狀況 就要先靜下來願意面對自己、跟自己好好聊聊 透過明確可以馬上執行的簡單方法 放輕鬆一起來試試看吧！ 也歡迎跟我分享你的方法或遇到的狀況 聊聊激盪出更多靈感🙌🏼 如果喜歡這篇文章就請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

BLACKPINK要回來了？16個粉絲必知「BLACKPINK的TMI」，飯捲是靈魂、床墊要價1.7億！

YG先前透露大勢女團BLACKPINK於2025年合體回歸並展開巡迴，聽到這個消息相信讓無數的BLINK（BLACKPINK粉絲名）相當興奮，就像夢回2023年BLACKPINK來台開演唱會的那天！大家對BLACKPINK這個名字絕對不陌生，但對於每個成員你又了解多少呢？今天泡菜編整理了粉絲一定要知道的12個「BLACKPINK必知TMI」，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1332251 https://www.instagram.com/p/CKvi6e8j4x3/ 1、BLACKPINK必知TMI｜Jisoo （1）2022年愛上皮拉提斯，每週3至4次 Jisoo在2022年9月以新歌《Shut Down》回歸前，接受雜誌《Marie Claire美麗佳人》採訪時，被問到「最近有什麼新開始嘗試的事情嗎？」，Jisoo回應自己最近愛上了皮拉提斯，並且很用心地在進行，甚至還對皮拉提斯上癮，每週都會做三至四次呢！在忙碌的行程中也不忘運動的Jisoo，難怪體態一直都能維持得那麼好啊！ （圖片來源：YouTube @Marie Claire Korea） （2）一週5至6次半身浴 除了剛剛說的皮拉提斯外，採訪中還問到Jisoo「能告訴我們一個連妳的粉絲都還不知道的 TMI 嗎？」Jisoo想了一下後笑著回應「每週會洗五至六次的半身浴！」，真的是很懂得享受生活的女偶像呢！ https://www.instagram.com/p/CBumGsUpe4b/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ac631374-e38a-4bfd-86d4-8dcb3daa2ad7 （3）超喜歡吃紫菜包飯 雖然這點看起來真的是「不用知道太多的小知識」（笑），不過，Jisoo透露自己只要在行程很忙碌的時候，就會很常吃紫菜包飯，因此紫菜包飯對Jisoo來說更像是「靈魂食物」！ https://www.instagram.com/p/Cit1vw5rlxj/ （4）愛宅在家打電動 其實Jisoo很喜歡待在家打電動，曾經在節目上霸氣發言電腦就是要開24小時！2023年YG推出BLACKPINK的官方遊戲BPTG(BLACKPINK THE GAME)後，Jisoo就曾在紀錄片裡展示自己在遊戲中熱愛幫其他成員買衣服，讓BLACKPINK的其他人都忍不住尖叫好開心！ https://www.instagram.com/p/C6S3eWdJolr/?img_index=3 2、BLACKPINK必知TMI｜Jennie （1）曾至紐西蘭留學5年 不少粉絲們應該都覺得Jennie散發出一種貴族氣息吧～其實Jennie的家庭背景真的大有來頭呢！父親不僅為醫療機構的大股東、母親也是相當有眼光的投資者，就連爺爺都是知名大企業的理事！Jennie在10歲時曾至紐西蘭的貴族學校留學5年，聽說一整年的學費就高達了3,000萬韓元（約為新台幣75萬元）！而Jennie會選擇在紐西蘭留學的原因，竟是因為小時候跟著母親一同到紐西蘭旅行時，母親問她想不想在紐西蘭生活看看，因此就決定留學5年啦～ https://www.instagram.com/p/CisrskgJvXq/ （2）一張床要價1.7億韓元 看完Jennie上面的留學學費讓你大開眼界了嗎？接下來的事絕對讓你更震驚！韓國綜藝節目《TMI SHOW》曾討論主題「明星家中讓人想收藏的昂貴室內裝飾」，其中Jennie的床就排在TOP3！後來主持群們說明，Jennie在選床時相當講究，不僅要來自知名大牌，最重要的就是舒適度。而Jennie最後選中了瑞典高級寢具品牌「Hästens」，並製作了一張要價1.7億韓元（約為新台幣425萬元）的床！價格一公佈也讓在場的主持人跟觀眾們都超驚訝，一般人實在是難以想像躺在這張床上到底會有多幸福呢！ （圖片來源：YouTube @Jennierubyjane Official） （3）起初以Vocal而非Rap進YG娛樂 相信大家都一定知道Jennie有著超堅強的Rap實力吧？不過讓許多人感到相當驚訝的是，其實Jennie當初是以唱歌通過徵選進入YG的！Jennie不只能Rap，唱起歌來更是有著獨特魅力，2018年發行個人首張單曲《SOLO》時也獲得了好成績！ https://www.instagram.com/p/BpbYXOnnqHn/ （4）熱愛各種動物 大家都知道Jennie有兩隻心愛的狗狗「Kai」和「Kuma」，但其實Jennie除了喜歡狗外，也喜歡熊貓、狐獴、水豚等動物，尤其在與Gentle Monster的第三度聯名中的主要元素就是水豚，有水豚的大型裝飾、吊飾等等、可以看出水豚多受Jennie的喜愛！ https://www.instagram.com/p/C5-BzX9rN1I/?img_index=1 3、BLACKPINK必知TMI｜Rosé （1）Solo曲打破兩項「金氏世界紀錄」 有著蜜嗓的主唱Rosé，在2021年以歌曲《On the Ground》solo出道，獲得了大量關注！不僅如此，歌曲《On the Ground》更是獲得了兩項金氏世界紀錄！除了在歌曲公開時就打破先前韓國歌手 PSY《江南 Style》的紀錄，成為「24小時內最多人觀看的韓國個人歌手 YouTube影片」，更因為BLACKPINK主打歌曲《Lovesick Girls》曾在告示牌獲得冠軍，因此Rosé也創下了「第一位『個人』和『團體作品』都奪下告示牌國際榜冠軍的歌手」的金氏世界紀錄，實在是太厲害了！ https://www.instagram.com/p/CbjNrvTPtOY/ （2）因爸爸的玩笑而出道成功 唱歌實力超群的Rosé，其實在小時候就經常在家裡大聲唱歌，更因為太吵而被爸爸開玩笑說「妳太吵了，我送妳去參加選秀吧」！沒想到，就因為爸爸的無心的玩笑話，Rosé跑去參加了YG選秀，更是從700位參賽者中脫穎而出，就這樣成為了國際巨星呢～ https://www.instagram.com/p/CemshNZhTWN/ （3）愛犬Hank命名由來 大家都知道人美心善的Rosé領養了一隻可愛的狗狗「Hank」吧！不過大家知道為什麼Rosé將狗狗的名字取為「Hank」嗎？其實是因為Rosé是電影《阿甘正傳》的粉絲，而主角阿甘正是由演員「Tom Hanks」主演的，因此就幫自己領養的流浪狗取名為「Hank」啦！另外，其實除了Hank，Rosé還有一隻心愛的血鸚鵡魚叫朱黃喔！ https://www.instagram.com/p/CiUaYUyBPpS/ https://www.instagram.com/p/CUr1S5QPHzu/ （4）隊內唯一的E人 相信大家都知道韓國很風靡測MBTI吧！其實BLACKPINK在2020年左右測出來有三個人是E人，只有Jennie是I人，但近年只剩下Rosé一個人是E人啦！ENFP擁有出色的社交能力、能夠自然而然地帶動氣氛，難怪在演唱會時很常都可以看到Rosé在控場呢！ https://www.instagram.com/p/CxVizsLr3yo/?img_index=1 4、BLACKPINK必知TMI｜Lisa （1）超愛喝巧克力牛奶 大家知道嗎？其實Lisa真的超愛喝巧克力牛奶！甚至為了不出臥室就能喝到冰冰涼涼的巧克力牛奶，而在宿舍房間裡放了一台小冰箱呢！ https://www.instagram.com/p/Cie1ohtv-qb/ （2）吃了六年奶油蛋糕才坦白自己討厭奶油味 相信Lisa的粉絲們都知道，Lisa的性格真的超好！不過Lisa因為個性善良的關係，竟然吃了整整六年姐姐們送的奶油蛋糕，才說出其實自己「一直都很討厭奶油味」的事實！連粉絲們都表示，這個TMI實在是太讓人驚訝啦～ https://www.instagram.com/p/BlhqkUlgjVZ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c3e14103-4b34-4bce-9a44-25a7861e76f6 （3）第一位「MAC全球品牌大使」韓國女偶像 擁有「人間芭比」稱號的Lisa，更是「第一位被授予MAC全球品牌大使的韓國女偶像」呢！擁有逆天顏值又充有滿滿魅力的Lisa，真的非常適合擔任各大品牌大使呢！ https://www.instagram.com/p/CYA5er1PfNE/ （4）帶著Rosé愛上開盲盒 自從泡泡瑪特Pop Mart來台開店後，就掀起一股開盲盒炫風，其實Lisa也愛開盲盒喔！她特別喜歡labubu和飛天小女警，曾在IG限時動態PO出多則開箱照，還會配戴在包包上，更帶著Rosé、家人一起開箱！ （圖片來源：＠lalalalisa_m） （圖片來源：＠lalalalisa_m） 以上就是BLACKPINK粉絲們一定要知道的16個「BLACKPINK必知TMI」！是不是連BLINK看完都感到相當驚訝呢？若是還有更多你所知道的BLACKPINK成員TMI，也都歡迎留言分享喲～ 延伸閱讀 👉内褲變上衣！韓國8個「神手改造」的偶像打歌服，TWICE、ITZY超吸睛！ 👉什麼！他們居然不是韓國人！盤點5位意想不到「國籍非韓國」的韓星 👉2024最新！韓星IG追蹤人數排行榜TOP15，「這兩團」人氣超高全員All in！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BLACKPINK #BLACKPINKJennie #BLACKPINKJisoo #BlackpinkLisa #BLACKPINKROSE #BLACKPINKTMI #BLACKPINK小知識 #BLACKPINK智秀 #BLACKPINK演唱會 #Jennie #Jisoo #Lisa #ROSÉ #泡菜精選 #泡菜追星 

野餐派終於可以出動啦～超CHILL夏日外出必備選物這樣挑準沒錯！不用再到處盲逛，讓你直接一站GET各種野餐必備零食、配件

平常週末別只悶在家啦！看著外頭美好的陽光，讓小編內心的野餐魂整個被勾起來～想著要來規劃和好友們來趟愜意的野餐時光，慵懶的享受陽光，一起好好放鬆一下工作上的壓力，但大家是不是也跟一樣，每次想野餐卻不知道怎麼準備好呢？這次就讓小編手把手帶著大家一起準備吧！ 帶上野餐墊同時，別忘了各款好吃零食，以及最近自己野餐中超級加分的無敵好物！如果你也想開啟這週的週末行程，就讓小編分享一個超讚的滿分快閃店，在這聚集了許多野餐不可缺少的超強好物，每一款都超加分！準備一起讓野餐活動變得更好玩有趣吧！ 來到我們今天的目標！誠品生活南西店二樓，一來到就看到超可愛的打卡牆，這裡就是由開店平台SHOPLINE舉辦的風格野餐選物快閃店！直接幫大家把野餐必備的各種好物聚集在一起，真的超貼心！逛著選物所的同時，也可以添購一下暑假出遊必備的優秀好物，就讓小編帶著大家一起逛起來，準備規劃完美的野餐行程吧！ 野餐飲料這樣挑！姐喝的不是水，是滿滿少女心呀！ 在外野餐最害怕太熱容易缺水！又怕狂喝手搖飲料不健康，但純水又喝不下去，那一定要帶上這組淡果香推出的果乾水組，用水果低溫烘烤，不僅喝得到清新的果香味，讓喝水變成一種愛不釋手的好習慣！絕美的顏色與果乾放入杯中，絕對是野餐必備的高顏值拍照好物。好攜帶的隨身包，分享給親朋好友也超方便！七月底前到SHOPLINE選物所內購買，一盒原價$520、快閃限定價$480（快閃期間全期優惠92折）＊活動期間7/10-7/16，到快閃店任選三盒果乾水10入組，還贈送超可愛的650ml胖胖玻璃瓶！ 野餐零食這樣挑！優雅永不過時，細細品味精緻美食不狼狽！ 根據小編自己野餐的經驗，認為大型且難以分食的食物是最NG選擇～由台意思吉Daisuki推出各種超欠吃的肉乾，讓你第一口就大喊「daisuki（超喜歡）」！ 源於台北舊城區的肉品批發商，結合日本職人精神與對台灣家鄉美食的情感，打造讓每個吃過的人都愛不擇手的肉乾品牌。超適合作為戶外分食的首選！且每一口大小都很符合女孩日常食量，又不怕吃不完難以收拾，各種口味應有盡有！選擇障礙的朋友，直接選擇「【快閃店限定組合】麻辣厚燒豬＋勁辣骰子牛」就對啦！秘傳麻辣鍋底醬汁，配上麻辣牛豬雙享的火辣辣完美組合！快閃店超讚限定優惠價只要$600（全期間優惠94折）就能夠一次將兩大招牌口味滿滿300克帶回家！ 野餐配件巧思在這裡！隨身掛的不僅是手機，更能增加穿搭層次感！ 介紹完吃喝美味後，小編要來分享野餐和外出時都超實用的配件組啦！特別是人在戶外，總是不小心會把手機用丟，或是不知道放哪比較好！ 這時候時髦中帶有點圖騰元素的AENI手機背帶，能牢牢顧好自己的手機，還能變身潮流的穿搭配件，多種元素與配色，都能與自己日常穿搭風格做結合。不知道怎麼挑，直接選【快閃店限定組】就對啦！「Yoggle Exchange Set 替換長短繩組 黃咖+替換長繩 黑灰」直接配好長、短兩條織繩，掛在身上不只舒適，隨意扭開還能轉換用法，無論作為手繩，或是斜揹掛揹，都超方便好看！ 快閃店優惠價一整組只要$2280（全期期間優惠95折）！不趁現在買一定會捶心肝啊！ 野餐穿搭這樣選！文青皮革包讓你成為外出絕美焦點！ 雖然說女孩有千千萬萬的理由要買包，但既然約了要去野餐，怎能不配上一款高質感的皮革包呢？堅持100%「純牛皮」製作的「CALTAN DESIGN」，老工匠師的手藝，直擊女孩心！尤其小編超推這兩款「小方包」和「斜背包」，認真一眼看到就鎖定住了！柔軟的牛皮搭配質感的設計，散發出一種濃厚的文青氛圍，背著他們出門，你就是整場野餐中的焦點呀！快閃全期間除了有選物所限定超讚的9折優惠，7/17-7/23還有7日限定活動85折！一直想找一款真皮包的女孩們，拿出魔法小卡的時刻就是現在！ 這樣配讓野餐有「型」更加分！生活需要正能量！各式元素一定有你喜歡的！ 如果女孩們喜歡偏山系穿搭，或是大地感更強烈的風格，將居家與戶外做結合的Filter017，絕對會是你的愛！各種混搭元素的巧妙組合，在設計中展現了獨特的風格與使用的方便性，還有超可愛的正能量圖案設計，小編認為這系列超適合跟自己男友一起購入，展現低調又不失質感的情侶穿搭。除了選物所全期間快閃店限定的9折優惠外，當然最重要的7日限定一定要筆記呀，7/24-7/31祭出的優惠85折將選在最後一週壓軸登場，趁快閃店結束之前一定要來！ 準備野餐也可以做公益！人美當然心也要更美！腦麻兒店員實習計畫就在這幾天！ 美美野餐的同時還能為社會公益作貢獻！這次SHOPLINE選物所，攜手中華民國腦性麻痺協會，上架多款腦麻兒與媽媽們巧手製作的零廢棄商品，像是「環保PET寶特紗杯套」「刺蝟愛抱包」「星月小掛包」，三款產品都超適合野餐使用，每個療癒小物買下去都是對孩子們的支持！尤其在7/10、7/17快閃店更是邀請腦麻兒擔任「一日實習店員」與大家互動，有空也可以來現場為他們加油打氣，來到SHOPLINE選物所不只是購物，讓大家的支持也變得更有意義！ 本次SHOPLINE舉辦的選物快閃店，除了有各種適合加入野餐的美食好物可以挑選外，還設立了可愛的拍照打卡點，讓你搶先體驗野餐的樂趣！這就快約好友或伴侶筆記好下面訊息，馬上前往採購吧～ Let’s Picnic！風格野餐選物 快閃期間：2022/7/3 – 2022/7/31 營業時間：每週日至週四 11:00 – 21:30、週五至週六 11:00 – 22:00 地點：誠品生活南西 2 樓（台北市中山區南京西路 14 號） 等不及的朋友，也可以線上同步先逛起來！點我 #風格野餐選物、#SHOPLINE #SHOPLINESelect #SHOPLINE選物所快閃店、#一起野餐趣

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小惡魔熱狗搞怪登場！平凡的小吃加上兩根惡魔角就很不同，上相程度當然也一級棒！

有時候食物不是講求有多驚人的美味，賣相也會影響購買慾望，即使只是街邊小吃，特殊的造型也會為它大大增值。這款韓國的怪獸熱狗其實跟台灣的大熱狗差不多，調味和造型上略有不同，但也因此讓好多喜愛嘗鮮的民眾趨之若鶩。 番茄醬、美乃滋、芥末醬（還是起士？）海苔粉，多彩的醬料也為造型增色，一口咬下大滿足。 小惡魔的造型，讓人愛不釋手。 跟背景好搭配。 嘴饞時來一份怪獸熱狗剛剛好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

[鬼翻譯] Nosleep－叁親（上）

 翻譯自reddit上Nosleep的經典故事 Third Parent（http://bit.ly/33zcO5v） 以後會陸續分享關於「湯米太妃」的故事 本篇「叁親」是湯米太妃的前傳 如果喜歡恐怖獵奇故事的人真的不要錯過 追完你一定不會後悔！ ＯＫ以下正文開始 我的名字叫做麥特，我有個不正常的童年。 所謂不正常，並沒有任何延伸的意思，我家發生的那些事，簡直不正常到令人無法理解。 但我會盡力去闡述那五年－我人生中受困於恐懼那五年。 整整五年，我們終日惶惶不安。 整整五年，那無法回首的五年。 我的父親斯賓瑟，並不是個非常強壯的男人，無論體格或心理素質。 他是那種，總讓母親代表雙親意見的父親。 並不是說他是個軟弱的人，只是比起“改變現狀”，他更寧願也總是選擇隨遇而安。 他努力的工作，並奉獻空閒時間給我們－他的家人。 他確保了我們衣食無虞，而他溫柔的付出也是建立這個家庭的無形基礎。 我的母親梅根，是我們家在做決定的人。 她為人爽快、獨立、且深深愛著我們每一個人。 她愛著我父親那份寧靜平和，即便是年幼的我，也總能感受到他們兩人間流淌的濃濃愛意。 我的妹妹史黛芬妮，比我小一歲。 她很聽我的話，我父親也常和我說，照顧妹妹是我的責任。 即便我讓她經歷了所有有兄弟的人都會嚐的苦頭，我們仍然相處得很好，我是愛我妹妹的。 我們住在位於郊區的一個中產階級社區，活脫脫就是所謂“美國夢”的範本，我的父親有個體面的、朝九晚五的工作，母親在家裡教瑜珈。 生活是如此美好，如此有條不紊，每件事情都會以對家庭最好的方式進行。 這真的是個很適合孩子成長的家庭。 但一切都止於他的出現。 止於第三親的出現。 ---------------------------------------- 一九八九年七月。 我坐在餐桌前，等著父親上菜。 今天晚上輪到他煮飯了，而我的肚子正叫囂著要吃他的迷迭香烤雞。 我妹妹史黛芬妮，正趴在客廳裡畫畫。 她金黃色的波浪捲髮披散在肩膀上，抬起頭看著我，甜甜的笑了。 她把她正在畫的東西攤給我看，我點點頭，一點興趣都沒有。 她哼了一聲，轉回去繼續畫畫。 我的母親走進了廚房，把頭髮從剛沖過澡的臉龐撥開，攏到身後。 ｢大家都走了嗎？｣父親詢問的聲音從爐子前傳來。 ｢對呀斯賓瑟，家裡終於清靜了。在地下室上瑜珈課涼多了，比之前好太多了！還好我們有在冬天把地下室清出來，學生們也舒服多了，今天可是個大熱天。｣母親點了點頭，答道。 ｢媽媽你可以趕快坐下然後開飯了嗎？｣我在我的位置上拜託著母親。 母親轉向我並笑著。 ｢麥特！你真的是整個密西西比最餓的六歲小朋友耶！你怎麼不叫你爸爸快一點，今天是他煮飯耶！｣ ｢老~爸~~~！我快餓死了！｣我用額頭敲著飯桌邊緣。 ｢麥特，不要發瘋。｣史黛芬妮從著色本中抬頭看我。 ｢你才發瘋。｣我頭也不抬的咕噥著。 ｢ㄌㄩㄝ~｣她對我吐舌頭。 ｢好了好了！｣父親邊說邊從爐子前回身，手上端著一大盤熱騰騰的烤雞。 ｢小芬，過來坐好！晚餐好了！｣我命令著妹妹，然後看著烤雞流口水。 等史黛芬妮終於從底板上起來時，母親坐到了我旁邊的位置。 當前門響起了敲門聲時，我們全都呆住了。 我的母親和父親互相交換了個疑惑的表情。 父親把食物放上桌後吩咐我們再等一下。 我哀號著看他走到前門，父親從鑰匙孔往外瞧，接著全身緊繃，像個雕像般定在那邊。 ｢斯賓瑟，是誰呀？｣母親問。 父親緩緩地轉向我們，血色從臉上褪失殆盡，雙眼圓睜，我看見他的瞳孔因為恐懼而放大。 他舔了舔嘴唇，然後深深地看了我和史黛芬妮一眼。 ｢斯賓瑟！｣母親蹙著眉頭，她的臉因為關切而皺在一起。 ｢不……這不可能……不要再來了……｣我聽見了父親低語著，雙眼失焦。 大門因為另一連串的敲擊微微晃動著，叩門聲迴盪在房子裡。 ｢斯賓瑟！到底是誰？現在到底是怎樣？｣母親站了起來，聲音因為這像有傳染性的恐懼而破碎。 ｢我真的很抱歉……｣父親喃喃自語著，用手按壓著胃部，臉色蒼白。 ｢我必須讓他進來。｣ 在我們其他人做出任何反應之前，父親轉身打開了門。 刺眼的陽光令我看不清，我瞇起了眼睛想看清這位不請自來的訪客到底是甚麼人。 ｢嗨！我是湯米．太妃！真高興又遇見你了，斯賓瑟！｣ 我看著父親緩緩地退離了大開的門。 一個男人進入了我們的家並關上了身後的大門。 年幼的我，試著搞清楚現在的狀況，但即便年幼如我，也知道這位意想不到的訪客並不正常。 他大概有一百八十公分高，一頭濃密的金髮緊緊貼著頭皮，穿著卡其色短褲和一件胸前用卡通字體寫著紅色”Hi”的白底T恤。 但真正讓我移不開眼的，是他的皮膚……。 他的皮膚看不見任何毛孔，平滑的不可思議，奶油般的質感看起來幾乎像是柔軟的塑膠，他有著淡粉色的臉頰，臉上刻了有著愉悅弧度的嘴，從嘴唇間可以看見雪亮的牙齒……但 那不是牙齒。 那只是一排平滑沒有邊界的白色形狀，就像戴了牙套。 他的鼻子只是臉上微微凸起的部份，像個娃娃，有兩個像鼻孔的空洞。 而他的眼睛…… 他的雙眼就像兩漥閃爍的藍色水塘，明晃晃的從那張無瑕得詭異的臉上盯著我們。 那雙眼睛圓睜著，就像他正處於接連不斷的驚喜中，並在這種不合諧的情緒中快速的打量著房間，和我們。 他的微笑更大了，抬起了完美的手對著在桌邊的我們說道：｢嗨！我是湯米．太妃！很高興認識你們！｣ 我注意到他沒有指甲，皮膚上也沒有任何傷痕，沒有皺紋或瘀青，甚麼都沒有。 這讓他看起來就像個活生生、會說話的人型娃娃。 ｢斯賓瑟……｣母親聲音嘶啞的叫著，一股似曾相識從她的眼中升起。 ｢會沒事的，梅根。｣父親用發顫的聲音說道：｢要對新來的客人有禮貌，好嗎？｣ 那個人，湯米，突然將頭轉向我的父親。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ 父親往後踏了一步，抬起了雙手說：｢我…我是指，我們的新朋友！｣ 微笑就像凍結了一樣，沒從湯米假人般的臉上消失過。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ 這奇怪的笑聲裡，聽不出一點開心的感覺。 聽起來就像他正在清喉嚨或是正在模仿很難聽的咯咯笑。 這個笑聲的發音太清楚了，每個音節聽起來都很刻意。 父親在臉上擠出了個笑容：｢我……我是指……｣他絕望地看著母親，但母親甚麼忙也幫不上，母親怕得全身僵直。 ｢我是指：來見見你們的新爸爸，孩子們！｣ ｢他才不是我們的爸爸，你才是！他看起來怎麼那麼奇怪啊？｣站在母親身邊的史黛芬妮皺起了眉頭說道。 ｢史黛芬妮！｣母親低聲叫了一聲，緊張的捏緊了妹妹的肩膀。 ｢取笑看起來不一樣的人，是很不好的事，對嗎？｣湯米大笑著走近，並在史黛芬妮面前蹲下，妹妹臉紅的低頭看著自己的腳，湯米用手指梳著她的頭髮。 ｢沒關係！開心點，孩子們！我們會相處愉快的！我會幫忙你們的爸爸媽媽撫養你們，當父母親可是一件很困難的事！有時候，爹地媽咪會需要協助！｣ 湯米轉向我的父母親，那不曾消失的塑膠微笑在臉上延展得更開。 ｢我可是幫過他們的媽咪和爹地養大他們呢！是吧？斯賓瑟？梅根？｣ 母親在父親緊張的點頭時趕緊拉走了史黛芬妮。 ｢他…說…說得一點也沒錯，孩子們。｣ 湯米笑著轉向我，那時我仍坐在餐桌邊，看著這詭異的一幕。 我無法理解現在的情況，搞不清楚這個怪人是誰，也不知道他到底想怎樣。 他說的每句話都很不合理，但我的父母親看起來是認識他的，所以我把所有的猜測都放在心中。 ｢你一定是麥特了！｣湯米邊說邊向我走來。 我沒有看他，全心全力地盯著眼前的空盤子，突然間，我一點也不餓了。 感受到那個怪人就在身邊，他的存在感是那麼的鮮明，我舔了舔嘴唇並感覺到自己心跳開始加速。 我不喜歡這個入侵者，他身上的某些東西讓我覺得，很危險。 湯米走到我身後，咯咯笑了起來，用雙手環繞著我瘦削的肩膀。 ｢噢，原來是個害羞的孩子呀！沒關係，這交給我處理。｣他對著我的父母說道。 他的手指戳進了我的肌膚，我瑟縮了一下，但仍緊閉著嘴。 ｢不准碰他！｣母親壓低了聲音說著，並瞪大了眼睛。 湯米抬頭看著她，咧開了嘴。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ ｢呃…別這麼失禮，梅根！｣父親展開了手臂，警戒的說。 湯米繼續盯著母親，母親緊張的低下了頭。 ｢你要留下來吃晚餐嗎？｣史黛芬妮突然地問道，打破了這緊繃的沉默。 怪異的娃娃人放開了我的肩膀，一隻手掌撫著我的臉頰，滑進了髮間。 ｢哦，要喔。我會在這邊待一陣子。｣ ---------------------------------------- 這就是湯米．太妃如何介入了我們的生命。 年僅六歲的我並不曉得除了質疑以外，還有甚麼更好的方法來了解當時的狀況。 儘管我的父母親對於他的到來表現得十分不安，但卻又一再保證他是朋友，這也讓我心中徘徊的疑惑漸漸淡去。 日子一天天的過去，幾個星期後，我開始習慣湯米出現在我們家這件事。 原本的害怕也逐漸褪去成為了警戒。 我很快地注意到湯米不喜歡有外人在。 每次母親要上瑜珈課時，湯米都會把她拉到角落低語。 我總是安靜地看著這一切，我總是看著母親臉色發白的點頭、低聲回覆湯米一些不知名的保證，然後，湯米會轉身，帶著那如石膏一般凝固的笑容，走上樓，待到課程結束。 我的父母告訴史黛芬妮和我，絕不能對朋友們說湯米的事。 在這棟房子外，湯米並不存在。 雖然不知道原因，但妹妹和我都遵守著。 我還注意到了另一件事，湯米不吃東西。 他總是和我們一起坐在餐桌邊，但從沒動過眼前的食物。 有一次史黛芬妮問他會不會餓，湯米只是對著她微笑並摩挲著她的腦袋。 到傍晚時，湯米會將我們全家人聚集在客廳，並教導我們如何成為一個好人。 我的父母從來沒在這些談話中發過言，只是坐在我們身邊，點頭。 湯米告訴我們不可以取笑他人、要愛我們的朋友和敵人、並時常幫助需要幫助的人。 他還告訴我們，這是他在這裡的原因－幫助我的雙親撫養我們。 所以，無論是學校的問題、或是遇到不知該如何處理的狀況，我們都可以找他。 日子如此這般的過了一個月，直到母親崩潰。 ---------------------------------------- 一九八九年八月。 父親剛下班回到家，我坐在廚房的桌子旁寫作業，母親煮著晚餐，而史黛芬妮正為了即將到來的學校表演努力練習著舞步。 她的腳色是個芭雷舞者，所以有三周的時間必須學會幾個簡單的旋轉，過去這幾天她都練得很勤，但總是做不好。 她還太小了，很容易因此發脾氣。 這時，湯米決定要幫幫她。 他本來坐在沙發上看著她，突然，他起身站到我妹妹的身後，並緩緩的把手放在她的肩膀上。 ｢讓我幫妳吧，小甜心。｣他愉悅地說著，聲音像載著歡快的音符。 母親在爐子前快速地轉身，我可以看見她全身緊繃。 她很討厭湯米碰我們。她使勁地抓著一個木頭湯匙，用力到手腕都泛白了，她看著湯米蹲下身，用身體環繞著史黛芬妮，從後方拉著她的手並引導著她的手臂和腰，他的臉頰慢慢地貼向她。 ｢湯米，請讓她自己學。｣母親用顫抖的聲音說道。 湯米連看都不看，只是繼續引導著我妹妹。 我聽見父親換好衣服下樓的聲音。 湯米轉著我的妹妹，第一次，她成功的做出了漂亮的旋轉，她小小的腳帶著身體轉出了一個完美的圓。 湯米拍了一下手，並傾向前，親了史黛芬妮的臉頰一下。 ｢做得好！｣ ｢不准這麼做！｣母親尖叫著，木湯匙掉到地上，血色從她的臉上褪盡。 我在座位上跳了一下，並艱難的嚥了口口水，我不知道為甚麼母親會這麼生氣，他只是在幫她的忙。 但在內心深處，我知道，對這位新來的家庭成員大小聲不是個明智的舉動，這是身為小孩的直覺，像某種在我腦袋裡隱晦暗示著的警告。 湯米站了起來。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ 父親的身影定在樓梯口，不確定該如何處理這個衝突。 ｢梅根，怎麼了嗎？｣他問到。 母親的雙眼一瞬不瞬地盯著湯米。 ｢斯賓瑟，我辦不到。我沒辦法再假裝甚麼也沒發生，我們都知道這個怪物是甚麼，也都知道那麼多年前，他對我們的小鎮做了甚麼。我要他滾出我們的家。｣ 父親的雙眼瞪大，臉上浮現出恐慌的神情。 ｢梅根！｣他舔了舔唇，眼神在我們之間游移。 ｢別這麼失禮！湯米幫了我們很多忙！｣ ｢別再說了！不要再裝得好像人人都希望他在這裡，我無法眼睜睜看這些事情發生，我要他滾．出．去！｣母親咬牙切齒的說。 非常緩慢地。 湯米走進廚房，站在母親面前俯視著她。 他那雙完美的湛藍雙眼閃爍的像水晶。 他的聲音如同冰涼的絲綢，｢梅根，可以請你和我到地下室一趟嗎？我們該好好談談。｣ 母親退了一步，｢離我遠一點，離我的家遠一點！這裡再也不歡迎你！｣她絕望地望向父親，｢斯賓瑟，幫幫我！｣ 父親的雙手擺出了無助的手勢，我看的出來他被嚇壞了。 史黛芬妮在客廳裡看著這一切，嘴唇發抖著，雙眼噙滿淚水，我很想過去安慰她但感覺自己被黏在了椅子上。 ｢來吧梅根，一下下而已。｣ ｢去你媽的。｣母親咒罵著。 倒吸了一口氣，我的心沉了下去。 從來沒聽過母親說髒話的我，嚇得全身發直。 突然間，湯米掐住了母親的後頸，保持著一如既往的微笑，把母親拖往地下室。 ｢斯賓瑟阻止他！救救我！｣母親尖叫著，無助的試著逃離湯米的桎梏。 湯米眼神射向父親，也把父親定在了原地。 ｢我…我真的很抱歉…梅根…我們必須照他講的做！｣父親哭了。 史黛芬妮現在正放聲大哭，雙手放在身側，斗大的淚珠滾落臉龐。 當湯米打開了地下室地門，把母親拖進黑暗時，我想吐。 門在他們身後被用力地關上。 有那麼幾分鐘，一切是如此死寂……接著尖叫聲響起，我從來沒聽過母親尖叫……這樣的聲音擊中我時，感覺自己支離破碎。 父親衝進廚房，用一隻手把我抱起來，再用另一隻手拎起史黛芬妮，他抓著我們跑進樓上的臥房，把我們丟到床上。 我們擠在床上好幾個小時，誰都沒有開口。 母親一直在尖叫。 終於，太陽西下後，我們聽見了地下室門打開的聲音。 ｢媽咪今天晚上要睡在地下室！｣湯米喊著。 （待續） 

II育兒療心II大苑子草莓季,療癒被孩兒摧殘的心

沒想到，很快的換我跟李寶寶開始談論「功成名就」的這個議題。 大家好,我是Amanda小姐，當了媽媽，還是可以當小姐，歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 更多生活提案 Amanda小姐 慢慢走 慢慢生活 聊育兒談美食 ig🔍 Amanda小姐慢慢走—————————————————————— 四歲的她，已經開始會羨慕其他的跳舞夥伴比她厲害？也開始嚮往年紀比她大的姊姊畫畫畫的比她好？當我給予她正向回應的時候，她的反應不是接受，而是質疑自己？—————————————————————— 首先，我在今年開始往內探索自己，也陸續翻了好多書之後，開始明白為什我們六七年級接受到的訊號大多是「成績好、功課好就是代表一切，功成名就代表人生的成功。」 太多時候，我們汲汲營營的追求成功、追求結果、追求跟別人一樣的腳步，卻忘了回過頭來問問自己，難道我們追求的生活也是跟別人一樣，如果是這樣，永遠都追不完。—————————————————————— 於是，我告訴四歲的寶寶，不管她喜歡跳舞、畫畫還是任何事情，都會經歷挫折、困難。 但重要的「不是樂在你多麼成功，而是經歷瓶頸，妳依然樂在其中。」 還有，多多把眼光放在自己身上，喜歡自己、欣賞自己，然後 享受每一次的練習和過程。 因為，追隨別人的腳步、羨慕別人的成功，不但不會讓自己更厲害，只會讓妳開始掉入不斷比較的不快樂裡。 我不知道四歲的她懂不懂，但是，如同我從來沒有介紹糖果、飲料給她認識，漸漸長大之後，她就懂了耶🤣🤣🤣 ————————————————————— 如果要買飲料給孩子喝，#大苑子🌱 的飲品，絕對是我的首選。 華麗的外表下，飲品的用料，除了嚴格把關，食材用料都是#真材實料，#新鮮度滿滿。 另一點最深的我心的是，它們大多飲品都是可以選擇#無糖 ，所以給孩子喝，可以很放心他們不會攝取到過多糖分。 年末了，🍓草莓季也開跑，大苑子馬上就推出三個系列，不同口味的 #草莓系列 商品。 #莓好花漾 💰75 青茶混搭草莓加上愛玉配料，真的好喝，順口不甜膩，如果冰度可以調整，我覺得就更完美（因為無法調整冰塊，剛喝的時候真的很難下口，不過等到冰塊融化，恢復常溫，真得很ok) 🥣甜度部分，店員說如果無糖，就比較沒有草莓味，所以我選擇 #一分糖 對喝無糖的我來說，非常剛好。 而身為草莓控的寶寶，非常熱愛嘗試各種草莓的食物， #莓好時光（草莓+牛奶）她當然也不會錯過，無糖的口感喝起來，酸V酸V,草莓味也非常濃郁，連我都跟寶寶搶著喝，如果不喜歡這麼酸，建議一分糖。 #大苑子🌱 #莓好時光 #草莓季限定 #草莓季節 #手搖飲品 #手搖飲推薦 #親子教養 #探索自我 #樂在其中 #不比較 #活出自我 #欣賞自己 #活出自己的價值 #育兒日記👶🏻 #全職媽媽的日記📝

中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 下周就是中元節了，不曉得大家有沒有已經到大賣場，採購好要拜拜用的零食、餅乾了呢? 然而拜了這麼多豐盛的食物後，最重要的任務當然就是開始吃啦~ 結果等到農曆七月結束後，肚子也胖了一圈 雖然為好兄弟奉上了滿滿的誠意，卻也為自己身材帶來滿滿的歉意 因此今天營養師就要來教大家如何聰明選購 不僅讓拜拜的誠意不減，也能避免身材在這個月份大走樣哦~ 許多人拜拜都習慣拜汽水類的產品，總覺得有”氣泡”才對味，不過這1、2年「氣泡水」開始在台灣市場上崛起，很多廠商紛紛開發自家的產品，不論是氣泡量、風味都各有各的特色。 因此推薦特別喜歡喝有氣泡口感的朋友，能以氣泡水取代汽水，且盡量選擇成分沒有香料、糖、甜味劑的產品，負擔會更少一點哦 . 黑木耳含有多醣體、鈣、膳食纖維，能讓嗯嗯更順暢且富有飽足感，冷藏後更適合做為清涼消暑的飲品。 不過市售黑木耳露大多都會添加黑糖調味，因此建議可多加比較不同廠商的熱量及黑醣的排序位置(排在越後面代表添加的比例越低)，會是比較好的做法哦 . 杏仁果、核桃、開心果、腰果、葵瓜子…等都屬於堅果類，富含ω-3脂肪酸、維生素E，有益於心血管的健康。 根據107年最新版每日飲食指南，每天應攝取1份堅果種子類，建議可購買無調味的堅果食品，如果是買一整桶的堅果，一天大約可吃一湯匙的堅果量(以小吃店常使用的不銹鋼湯匙來估算)，或者也能買小包裝的堅果，就不用擔心堅果一不小心吃過量囉 . 想要有咔滋咔滋的口感，可以用燕麥穀物棒取代洋芋片、餅乾、巧克力棒，不僅可從燕麥、穀物中獲得維生素B群、膳食纖維等有益處的營養成分，熱量、反式脂肪也能比一般的餅乾類還低一些。 但是各家廠商的穀物棒配方還是有所不同，可選擇沒有香料、奶油的產品，或是在成分標示中的糖、油之排序排在最後幾個，代表糖、油在產品中的比例是相對較低的，總而言之成分盡量越單純越好。 . 市售多半的海苔都會以棕梠油、芝麻油、砂糖、果糖、調味劑、鹽…等調味，好吃到讓人忍不住一包接著一包吃完，但跟無調味的海苔相比，每100克就足足多了200~300大卡的熱量，因此建議可以用無調味的海苔取代有調味的，不僅能直接吃，也能拿來包飯作為御飯糰、手卷等料理，是相當好應用的食品 當然在大賣場裡總是會忍不住想買更多好吃的餅乾、糖果、飲料，沒關係，那就買吧~過度抑制自己的慾望也是不健康的。 我們只要做到，從原本想買20種的高糖高脂食品，改成買15種高糖高脂食品+5種較無負擔的食品，就是一種進步了~ 同時記得吃完零食後到健身房運動、到公園簡單散個步，也能更拉近與健康的距離哦 #中元節 #普渡 #拜拜 #氣泡水 #黑木耳 #堅果 #穀物 #海苔 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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