遇上渣男毀一生！6對日本明星傳奇三角戀，偷吃喊當小三.劈腿懷孕， 八點檔情節真實上演！

每次看日劇總會看到各種外遇出軌三角戀，還以為這些都只是劇情誇飾，沒想到在現實生活中也會真實上演！下面介紹幾對明星三角戀，看完不但刷新三觀，也為受害者感到惋惜。我們也能發現通常爆發不倫戀時，女方的事業受到的打擊都大於男方，這樣的醜聞傷害自己又傷害身邊的人，真的是得不償失啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/827069 https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 日本明星三角戀1.東出昌大＆渡邊杏＆唐田英里佳 2013年東出昌大與渡邊杏合作日劇《多謝款待》而相識並開始交往，2015便正式宣布結婚，並生下兩女一男。兩人也時常在媒體前秀恩愛，東出昌大還曾經表示在遇到杏之前，他的人生簡直是一團亂，愛家好男人的形象深深的植入人心。 👉曾經羨煞眾人！盤點7對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：yahoo.jp） 然而就在結婚滿五年後，東出昌大被爆出與女演員唐田英里佳外遇長達三年！兩人拍攝《睡著也好醒來也罷》擦出火花，外遇初期渡邊杏正懷著第三胎，而唐田也還尚未成年，中間杏也不是沒有懷疑過東出，但他當時保證會與唐田斷絕聯絡，沒想到最後還是情不自禁了，最後兩人已經確定在2020年8月1日正式提出離婚手續，只希望杏能夠堅強下去啊！ （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/666282 日本明星三角戀2.川谷繪音＆Becky 這對當時也是鬧得轟轟烈烈，日本樂團「極品下流少女」的主唱川谷繪音2015年與圈外女友結婚但不公開，對外都表示自己單身，然而沒想到就在結婚4個月後，他就與日英混血女星Becky勾搭，剛開始Becky也不知道對方已婚，但在知情後也沒有立刻切斷關係，從爆料的訊息對話來看，兩人還計畫如何讓正宮答應離婚，才能夠名正言順地在一起。 👉形象完全崩壞！吸毒、不倫、性醜聞，讓人心碎的日本明星盤點！ 而事情爆發後女方的事業一落千丈也出面道歉，但男方卻絲毫沒有表現出歉意，事業也沒有像女方那樣大受影響，與老婆離婚後仍像沒事一般繼續與其他女星談戀愛。 日本明星三角戀3.近藤真彥＆中森明菜＆梅艷芳＆松田聖子 這位應該也算是日本另類的傳奇了吧！近藤真彥是日本80年代幾乎征服了歌壇影視的傑尼斯藝人，他與日本第一歌姬中森明菜交往，卻在交往期間頻頻劈腿。其中還包括了香港藝人梅艷芳，梅豔芳深愛著近藤最後仍因爲他遲遲不肯與明菜分手而心死， 在梅艷芳病逝之前仍曾赴日拜訪近藤，現年56歲的他婚後花心不改，前陣子又被日本媒體爆與一位31歲女社長發展不倫戀長達5年！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ （圖片來源：johnnys-net） 然而近藤也沒有珍惜明菜，他被媒體爆出曾與明菜的競爭對手松田聖子幽會，雖然聖子早早的就看清近藤的真面目並離開他，但這件事仍然給予明菜很大的打擊。最後因為精神崩潰，最後在家中割傷手腕，之後接受緊急手術搶救回來。 （圖片來源：yahoo.jp） 媒體將矛頭指向了近藤，為了挽回事業及名聲，近藤聯絡明菜騙她要娶她為妻，希望她出席參與記者會。還在現場架設了象徵喜事的「金屏風」，然而就在記者會開始後，近藤卻翻臉不認帳將一切的錯推給了明菜，要求她承認割腕事件與自己無關並道歉。沒想到明菜竟然真的道歉，甚至到最後仍為近藤的形象袒護，至始至終都在付出的她，就這樣在含淚道歉中為這份不對等的感情劃下句點。 （圖片來源：yahoo.jp） 日本明星三角戀4.渡邊謙＆由美子＆南果步 日本影帝渡邊謙出演過許多好萊塢電影，像是《全面啟動》、《末代武士》等，他的第一任妻子是由美子，據說會離婚是因為由美子在外負債太多讓渡邊受不了。但是就在離婚的同一年，渡邊就娶了第二任妻子南果步，因此外界都推測南果步應該是小三變正宮。兩人感情相當融洽，也時常公開放閃，然而就在渡邊57歲時被爆出出軌，對象是小他21歲的圈外人士，兩人已交往3年。在渡邊謙與南果步離婚後，仍與這位圈外女友保持交往關係。 （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/628233 日本明星三角戀5.真木陽子＆片山憐雄＆長冢圭史＆常盤貴子 真木陽子與片山憐雄原本是夫妻，卻在結婚6年後結束婚姻。真木陽子被拍到與常盤貴子的老公長冢圭史，親密的走在一起，兩人因為合作舞台劇而認識，據說收工後還會牽著手一起離開。同樣身為人夫或人妻卻沒有守住底線，讓伴侶十分心寒，不過長冢圭史及常盤貴子並沒有離婚，這像霧一樣的謎團只有本人最清楚啦！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/875647 日本明星三角戀6.阿部力＆史可＆上原多香子 阿部力是一位中日混血的演員，他在中國發展時認識了中國女演員史可並結婚，結婚3年後就分居了。但就在阿部力名義上還是一位人夫的時候，被爆出與女星上原多香子偷吃，當時女方已婚且丈夫TENN也知道這段婚外情。而當時TENN檢查出自己沒有生育能力，又聽聞老婆想要小孩，重重的打擊下最後走向了自殺的路，這也讓阿部力的演藝事業受到打擊。 https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 不管怎麼樣感情的事還是只有當事人最清楚，只希望受到傷害的人們都能堅強下去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #Becky #上原多香子 #中森明菜 #偷吃 #劈腿 #南果步 #史可 #唐田英里佳 #川谷繪音 #常盤貴子 #日本 #日本娛樂 #日本明星 #明星三角戀 #東出昌大 #松田聖子 #梅艷芳 #渡邊杏 #渡邊謙 #片山憐雄 #由美子 #真木陽子 #近藤真彥 #長冢圭史 #阿部力 #離婚 

【期間限定】藏壽司最新限量扭蛋來囉，七款超萌小小兵等你來蒐集！

南臺灣壽司迷有福了！藏壽司宣布高雄漢神本館店將於10月15日正式開幕，並在 10月8日起試營運，開放壽司迷搶先嚐鮮，參加FB活動還能即享九折優惠！為了歡慶新店開幕，藏壽司特地與風靡全球的動畫作品神偷奶爸小小兵合作，推出7款限量扭蛋，系列扭蛋中小小兵們將驚喜化身成「鐵火捲小小兵」、「茶碗蒸小小兵」等藏壽司經典餐點，以超萌的姿態陪伴民眾享用美食！為回饋支持者還將推出「小小兵滿額巾喜」活動，活動期間消費滿1,500元，即可憑發票獲得限量毛巾。本月還將全新推出「奶油玉米味噌拉麵」及「青森扇貝天婦羅」等期間限定菜色，迎接冬天就到藏壽司讓多道美味熱食暖暖胃吧！ 藏壽司高雄漢神本館店10 月15號正式開幕 小小兵軍團全面進駐藏壽司 南臺灣壽司迷眾所期待的好消息！藏壽司宣布將進駐漢神本館，於10月15日正式開幕南部第三間店點。看好高雄漢神本館為在地民眾的娛樂首選，且擁有舒適的用餐空間與便利的交通機能，藏壽司於高雄再度選定與漢神百貨合作，未來也將攜手提供高雄民眾優質的美味餐點。此外，10月8日起將展開試營運，參加FB活動還能享九折優惠，一飽口福嚐鮮就趁現在！ 為了歡慶高雄漢神本館店開幕，藏壽司特別攜手風靡全球的超人氣電影「神偷奶爸小小兵」，於10月15日至11月28日推出七款限量扭蛋！有著黃澄澄身軀與超萌圓形大眼的小小兵們，本次將俏皮化身成為藏壽司經典餐點吊飾與大家見面，包含穿著經典丹寧套裝的「茶碗蒸小小兵」、巧妙偽裝成溏心蛋躺在熱呼呼碗裡的「拉麵小小兵」、瞪著咕嚕大眼的「鐵火捲小小兵」，以及俏皮的「壽司捲小小兵」、「玉子燒小小兵」等，預備萌翻所有來店用餐的食客；此外，電影中的邪惡小兵，還將化身「雙淇淋邪惡小兵」以特別賞形式現身，這個秋天就讓超萌的小小兵們陪伴大家度過歡樂的用餐時光！ 為滿足廣大小小兵信徒的期待，藏壽司更加碼推出「小小兵滿額巾喜」活動，凡於11月1日至14日前往藏壽司用餐，單筆消費金額滿1,500元，即可憑發票兌換「小小兵逗趣毛巾」，每店每日限定10條，電影中人氣要角們都將紛紛躍上毛巾，包含愛裝老大的「Kevin」、矮小害羞的「Jerry」及愛玩活潑的「Stuart」都將現身，兩款不同風格毛巾，粉絲千萬不要錯過！ 藏壽司熱食新菜「奶油玉米味噌拉麵」「青森扇貝天婦羅」10/22華麗登場 隨著天氣逐漸轉涼，美味佳餚也要同步換季！藏壽司在本月推出限定人氣熱食，要來溫暖廣大饕客的胃。新款菜色包括選用濃厚海鮮味噌湯頭的「奶油玉米味噌拉麵」，以飽滿的玉米搭配上口感Q彈的拉麵麵條，絕對能讓喜愛日式重口味拉麵愛好者欲罷不能；而炸物「青森扇貝天婦羅」，則是嚴選日本青森鮮美的大粒扇貝，經油炸至表皮金黃酥脆製作而成，一口咬下後鮮甜滋味將隨即在口中漫延。迎接冬天不妨就來藏壽司，用美食饗宴來溫暖味蕾！ 奶油玉米味噌拉麵 NT. 130【期間限定】 暖胃佳餚奶油玉米味噌拉麵，添加鮮黃奶油的特製海鮮味噌湯頭，嚐起來濃郁香醇，再搭配粒粒飽滿的玉米及Q彈有勁的麵條，整體風味絕對會讓喜歡日式重口味的饕客欲罷不能！ 青森扇貝天婦羅 NT. 60【期間限定】 青森縣產的大粒扇貝，肉質肥厚多汁、軟嫩彈牙，將扇貝包裹天婦羅後油炸 ，炸後表皮金黃酥脆，一口咬下鮮甜滋味在口中漫延，讓你一吃難忘，想再來一盤！ 關於【藏壽司 高雄漢神本館店】 #奶油玉米味噌拉麵 #小小兵滿額巾喜 #茶碗蒸小小兵 #藏壽司 #鐵火捲小小兵 #雙淇淋邪惡小兵 #青森扇貝天婦羅 

【台北畫廊推薦】畫廊真的不等於美術館，絕美純白空間邀你一起沉浸在藝術的美好

週末時光不知道去哪裡，又不想待在戶外，來看展就是很棒的選擇囉！之前有介紹過台北幾個絕美的美術館，打卡編發現，原來台北還有很多美麗的的畫廊，像這樣的藝術空間，最適合當作週末躲避人群，遠離都市吵雜的好去處！ 👉【台北室內景點】雨天好去處！博物館、美術館吸收新知識來充實自己，保證收穫滿滿滿 台北畫廊推薦1：Dopeness Art Lab 由當代潮流藝術家 KEA TSAI 成立了台灣第一間潮流藝術實驗空間「DOPENESS ART LAB」，在2023 年初，DOPENESS ART LAB 以清水模、輕工業風格空間進行裝潢，簡約的空間超好拍出美照！就連選擇的藝術品都十分符合現代年輕潮流趨勢，可謂是新一代風靡藝術圈的新畫廊！ https://www.instagram.com/p/C-wPz7DvOM1/ https://www.instagram.com/p/C-FU7SuynF_/ Info 地址：台北市大安區基隆路二段170號 台北畫廊推薦2：白石畫廊・台北 Whitestone Gallery Taipei（內湖空間） 白石畫廊是內湖開幕不久的畫廊，內部以純白色及木製為設計，超級紓壓，尤其是門口的木頭迴旋階梯最為壯觀，整座畫廊是由日本建築師隈研吾先生操刀設計。 畫廊座落在寧靜的內科園區，會不定時舉辦展覽，並且為免費參觀，非常適合週末時光來放鬆心情。 👉【台北】來去內湖一日遊！9個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦 https://www.instagram.com/p/CU_3HDoPMf9/ https://www.instagram.com/p/COiY8ACnpXl/ 空間不是很大，為二層樓的挑高設計。仔細感受，畫廊就像一座洞窟般，整個人彷彿被木頭包覆著，感受十分特殊！ INFO. 地址：台北市內湖區基湖路1號 台北畫廊推薦3：白石畫廊 忠孝空間（已歇業） 白石畫廊除了上面介紹的「內湖空間」，在忠孝東路上也有唷！除此之外，白石畫廊在香港、東京等地皆有設館，如果有機會，還真想都去瞧瞧。 https://www.instagram.com/p/C_aZlmxyp-9/? https://www.instagram.com/p/Blwu21Ehlt8/? https://www.instagram.com/p/DAsrkzju9TX/? INFO. 地址：台北市大安區忠孝東路四段7號 ⚠️大家在白石畫廊內部拍照時，如果拍到「作品細節」就僅供自己欣賞，不要發佈到網路上唷！但美美的裝潢還是很歡迎大家分享啦～ 台北畫廊推薦4：Bluerider ART Gallery Bluerider ART Gallery 還有另一個名字是「藍騎士藝術空間」有眾多當代藝術的展示，集結許多歐美藝術家的作品，不定期舉辦主題性展。整體空間是一片純白色，清新程度超越你的想像，從踏入畫廊的第一秒就被驚嘆到不行每一次舉辦的展覽，都帶給我們視覺與藝術上的衝擊，非常精彩用心，打卡編強力推薦！ 畫廊的空間十分寬敞，工作人員也超級親切，完全可當作週末躲避人群的秘密基地。 INFO. 地址：台北市大安區敦化南路二段77號 台北畫廊推薦5：忠泰美術館 Jut Art Museum 打卡編一開始被「忠泰美術館」吸引到的原因是，它門口的亮綠色大門，實在太引人注目。座落在市民大道上，這一帶相當清幽，雖然位在市中心，但卻有一股遠離都市的寧靜感。Jut Art Museum 是由忠泰建設所設立，以「未來」與「城市」作為美術館的主軸，內部展示許多當代藝術作品，而空間是由日本知名設計師青木淳操刀，建築充滿著年輕活力，非常有特色！ https://www.instagram.com/p/CYah4GGlXT1/ 雖然內部是全白的空間，但卻充滿著活力，來參觀的時候，也別忘記欣賞戶外大大小小的裝置藝術，整區充滿著藝術氣息，讓人不禁懷疑這真的在台北嗎？ https://www.instagram.com/p/C9gI3LlTWWc/ INFO. 地址：台北市大安區市民大道三段178號 台北畫廊推薦6：朝代畫廊 Dynasty Gallery 朝代畫廊 Dynasty Gallery展示許多經典名家的作品，像是草間彌生，也有一些年輕當代藝術家的作品。分成A館及B館，展品的內容豐富，每一次來都有新的發現跟收穫。雨天或是週末時光不知去何處，來看展就是最棒的選擇！ https://www.instagram.com/p/BrwOhezByrG/? https://www.instagram.com/p/BrXQFq8HoGy/ INFO. 地址：台北市大安區樂利路41&43號1樓 台北畫廊推7：plzzzz Gallery 「p/zzzz 藝廊 Gallery」由INCEPTION 啟藝所成立的新品牌，集結來自美國、荷蘭、義大利、德國、加拿大、南韓、英國、以色列、印尼、香港、日本等多國知名藝術家及創作者，帶來第一手藝術家與限定原作、版畫、雕塑、潮流公仔等新品資訊，而過去多是以線上平台展出，這次首次進駐微風南山艾妥列的藝術空間，提供大家全新的生活美學體驗。 INFO. 展覽地點：微風南山艾妥列 3 樓 （台北市信義區松智路 17 號 3 樓） 台北展覽空間：文心藝所 Ｗinsing Art Place 最後推薦大家的這家「文心藝所」是結合書店、文藝展、建築的複合式空間，在這裡不僅能品嚐咖啡，還可欣賞展覽或是閱讀，店裡用黑白色調走簡約風，共有兩層樓，一樓是咖啡廳跟展覽和講座的場地，而二樓是國內外建築相關的書籍，可以來一本書配咖啡好好慢慢享用，喝咖啡之外也能增加藝術氣息！ https://www.instagram.com/p/CYhJjdoBLrZ/ https://www.instagram.com/p/CtegjKFPXSl/ https://www.instagram.com/p/Cm23enCv7i6/ Info. 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 以上介紹完台北六個隱藏版的藝術空間，應該有給你們一些週末出遊的靈感了吧！不過⚠️畫廊跟一般美術館可不一樣，上面的藝術品都是有在販售的，欣賞藝術之餘也要小心不要破壞畫廊中的物品，用眼睛好好的欣賞藝術的美好吧！ 延伸閱讀 👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 👉【台北】誰說博物館很無聊，吸收新知識來充實自己，保證收穫滿滿滿 👉【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 轉文編輯 #funfun #DopenessArtLab #plzzzzGallery #台北室內景點 #台北景點 #台北約會景點 #台北雨天備案 #忠泰美術館JutArtMuseum #朝代畫廊DynastyGallery #白石畫廊 #白石畫廊WhitestoneGallery #藍騎士藝術空間 

傻傻分不清楚，特搜全台超擬真甜點，你敢嘗試嗎？！

 大家還記得風靡了一陣子的沙皮狗蛋糕，超擬真的樣子看起來很可愛，但要吃下去的同時，就忍不住覺得好像有點慘忍好可怕啊！編輯這次也整理了幾家擬真食物給大家看看，是不是這些栩栩如生的食物們，帶給大家有點怪異但又會忍不住想多看幾眼或吃吃看的感覺呢？ #神旺普諾麵包坊Pozzo Bakery 地址：台北市大安區忠孝東路四段172號 魚頭君 $720 / 茶碗蒸(烤布蕾) $80 / 海鮮丼 $220 / 握壽司蛋糕 $160 這款「魚頭君」光看一眼腦海中就會浮現魚腥味，無論是從它的眼睛、魚皮到一旁的冰塊，根本就是魚的本人啊！但其實它是神旺普諾麵包坊，推出日本料理系列的造型蛋糕其中之一，也是最為搶眼的一款。 「魚頭君」它其實是用番茄和草莓去調製出來作為外皮的顏色，裡頭則是白乳酪慕斯和草莓慕斯，配上用寒天蒟蒻做成的冰塊，當然不可能會有魚腥味啦！雖然看上去有點恐怖但這樣獨一無二的造型，編輯還真會想買來給朋友當特別的生日蛋糕呢。 #茶吉堂 地址：台中市西區公正路106號 如魚得水餃子麵(附甜點) $258元 在台中勤美附近的這家茶吉堂，店內有以花草茶飲品，及鉛筆造型蛋糕，但最吸睛的還是莫過於這碗「如魚得水餃子麵」，做得極為傳神的金魚餃子，鱗片、光澤以及嘴吧每個小細節都惟妙惟肖。 這款金魚餃子其實是裡頭包著蝦子口味的，整體的口感較為紮實，裡頭還有用花來點綴，吃起來就好像視覺以及味覺都滿足到了呢！ #耕者有其甜 地址：台中市西區華美街234號 海寶 $390 /來福旺旺$280/ 誠實豆沙包 $130 看完以上超逼真系列，還是來點可愛的吧～同樣位於台中的耕者有其甜，也有擬真系列甜點，像是可愛的白色小海豹，圓滾滾的樣子真的會讓人忍不住下手啊！而海寶的口味是檸檬柳橙慕斯，酸甜的味道吃起來相當清爽喔！ 除了海豹之外，店內的另一項人氣招牌來福旺旺，超逼真的模樣，讓人不知道從何吃起啊！來福旺旺以巧克力慕斯為基底，裡頭是夏威夷果仁及巧克力蛋糕，吃起來苦甜的滋味相當不賴喔！ 看完這些超級特別造型的蛋糕甜點們，是不是覺得超驚艷的。甜點的樣式百百種，如果你也是喜歡嘗試特別東西的話，那就試看看他們吧！ PopYummy／撰文報導 #擬真甜點 #甜點 #生日蛋糕 #發胖精選 #耕者有其甜 #茶吉堂 #魚頭君 

電子雞新登場！日本《哈利波特魔法世界》推出25種魔幻奇獸，嘿美＆玻璃獸等你飼養！

日本萬代Mahou Dokoro魔法世界推出《哈利波特》專屬電子雞，彷彿掉入八年級的童年時光機啦！風靡全球的《哈利波特》無論是書籍電影和遊戲都深受麻瓜喜愛，而Mahou Dokoro魔法世界每次推出哈利波特相關周邊都非常吸睛，這次推出電子雞更是非常搶手，現在就跟編輯一起看看這款魔法寵物有什麼迷人之處吧！ 哈利波特電子雞外型 日本Mahou Dokoro魔法世界的新法寶哈利波特電子雞有藍色的霍格華玆城堡與紅色的魔法生物，除了顏色不同之外所有功能都一樣，光看照片就讓小時候養電子雞的回憶不斷湧現了啊！ （來源：Mahou Dokoro魔法世界） 哈利波特電子雞模式 哈利波特電子雞可以選擇兩種模式，選擇圖中左邊的「哈利波特模式」會在霍格華玆城堡度過時間並且會出現《哈利波特》中的魔法生物；而選擇圖中右邊的「皮箱模式」則會出現《怪獸與牠們的產地》中的魔法生物啦！ （來源：Mahou Dokoro魔法世界） 一共25種超可愛的人氣角色，依照不同模式與飼養方法出現，除了飼養魔法生物之外還可以玩4種小遊戲，包括找金幣、送信、鷹馬飛行與解鎖，真的非常有置身於哈利波特之中的感覺！ Mahou Dokoro魔法世界更特別特醒若是疏於照料，魔法寵物是很有可能逃跑的呢！ （來源：Mahou Dokoro魔法世界） https://www.popdaily.com.tw/japan/1372235 哈利波特電子雞不僅讓童年必備的小玩具重回生活，更能滿足麻瓜們對魔法世界的幻想，把魔幻奇獸放在口袋並不是夢！不過這款超搶手的墊子機在預購時已經秒殺，敲碗官方盡快補貨呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/610183 https://www.popdaily.com.tw/life/757323 https://www.popdaily.com.tw/life/1162168 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #哈利波特 #哈利波特電子雞 #怪獸與牠們的產地 #日本 #日本生活 #日本遊戲 #萬代 

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

相信大部分人對身材、外貌都非常重視，減肥更是一生的課題！有句話說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」，而近期在日本爆紅的「七號餐」瘦身法，正是從飲食習慣開始改變。尤其現在不能到健身房，飲食方面更需要注意，待在家的這段期間執行「七號餐」瘦身法，最適合不過了！但究竟什麼是七號餐？要如何執行？編輯將為大家一一解惑！ ｜什麼是「七號餐」 如果把想吃多少就吃多少的現代食物稱為一號餐，而配菜會一一減少，最終的形式就是「七號餐」。換句話說，七號餐將只吃糙米！據說也是日本人毫不費力改善體質的最佳飲食！一號餐是愛吃多少就吃多少、想吃什麼就吃什麼的飲食，二號餐的配菜減少為4樣配菜，三號餐只有3個配菜，最後七號餐只有糙米沒有配菜，七號餐透過不吃多餘的精緻食物、加工食品來重新調整身體、排毒。 圖片來源：yuwaeru https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 ｜七號餐的菜單 七號餐的菜單就是「在10天內只吃糙米飯」，沒有限制飯量和吃的次數，但標準是每天600克，可以搭配紅豆、黑豆、芝麻、鹽、胡椒、酸梅，只能喝茶（不含咖啡因）或喝水。看到這裡，是不是覺得要實施七號餐是非常痛苦的一件事呢？變瘦變美之路一定是艱辛的，只要忍受飢餓就沒有痛苦！吃的時候至少每口咀嚼30下以上、睡前4小時吃完飯、每天步行40分鐘，這樣搭配效果更好！ 復食菜單： 11天：糙米飯+少許蔬菜的味噌湯 12天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯（肉類禁止） 13天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（肉類禁止） 14天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（可吃佔總量10%的海鮮） 15天：可回到最喜歡的一餐（推薦回到4號餐） ｜七號餐的功效 根據日本人的實測，一個正常身材的人實施七號餐可以減掉3～4公斤，一個超重的人減掉大約5～8公斤！聽起來是不是真的減了非常多！更重要的是，身體的疾病可以得到適當改善，像是失眠的人終於能一覺到天亮、皮膚變好、改善便秘、代謝變好等。 改善的主要原因： 1.咀嚼次數增加改善消化 2.排毒 3.攝取正常的糖分 4.避免攝取精緻的食物 5.適當的睡眠時間、每天運動 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1032322 以上就是近期風靡日本的「7號餐瘦身法」重點整理！連續10天都吃糙米飯真的非常困難，不過許多人試過之後都表示即使過程艱辛，但在結束後發現，其實不一定每餐都需要吃的精緻和過多的調味料，有時候簡樸的一餐反而才不會給身體太大的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七號餐 #日本七號餐 #減肥方法 #瘦身方法 #飲食減肥 

寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！

撰文編輯 #Iris 寶寶出生後的食物就是奶～而裝奶的奶瓶款式也多，有玻璃奶瓶、PP奶瓶、PPSU/PESU奶瓶，也有分寬口徑跟一般口徑，這麼多的樣式新手爸媽到底要怎麼選最適合的寶寶呢？如果是親餵當然不需要考量奶瓶，但如果是瓶餵，新手爸媽絕對就是要做功課，玻璃奶瓶使用性長久、降溫快，但是也因為是玻璃容易摔破所以不適合給寶寶自己拿，PP奶瓶輕巧，但是耐熱度不高，也怕在高溫時會釋放BPA物質，PPSU/PESU輕巧耐高溫且可放入消毒鍋消毒，缺點就是降溫慢，價格高，綜合以上整理，編輯來帶新手爸媽來看，各品牌獨當一面的奶瓶！ 奶瓶推薦1：Hegen 來自新加坡的厲害品牌Hegen，最有名的就是小金奶瓶～超大寬口徑的奶嘴配上寬口徑的方形瓶身，非常的時尚可愛，讓腦波弱的爸媽一定會購入一組阿，Hegen的奶瓶全部都是PPSU材質，在選購上面也可以加購叩叩配件，讓奶瓶搖身變成多功能儲乳瓶喔！ 奶瓶推薦2：Pigeon 日本知名品牌貝親是婦嬰界的STAR，不管是送禮或者是自用都很適合～當然貝親的奶瓶也是媽媽們的推薦名單之一！除了有玻璃奶瓶、PPSU奶瓶之外，今年還出了耐熱玻璃奶瓶，泡奶時比較不會燙手之外，如果不小心打破，玻璃也比較不會分散，相對來講比較安全，只是價位稍微高！不過擁有很多卡通系列的貝親奶瓶，真的一定會不小心入手1-2隻XD 奶瓶推薦3：小獅王辛巴Simba Official 如果想要找MADE IN TAIWAN的奶瓶系列的話，編輯很推小獅王唷，有寬口徑也有窄口徑，而且小獅王的奶瓶真的是物美價廉～桃樂絲系列也深得媽媽們喜愛，加上含有可拆式握把以及自動吸管，讓寶寶們不管怎樣喝都可以讓奶一滴不留～ 奶瓶推薦4：Dr. Betta 如果你是一位很時髦的爸爸或媽媽那絕對不要錯過風靡日本的Dr. Betta手作防脹氣奶瓶～彎彎的瓶身讓寶寶斜躺或是半躺即可將奶喝完，而且每一款的樣式都非常有質感，色系也非常鮮明，光擺在廚房的寶寶櫃就超像百貨的精品櫃XD 奶瓶推薦5：PHILIPS AVENT 集乳器超知名的Avent，當然也有厲害的奶瓶，曲線的瓶身讓寶寶更可以練習自己扶，除了有經典玻璃款奶瓶之外，也有輕瓶身的PP奶瓶，當然不含BPA，請各位爸爸媽媽可以放心使用！奶嘴頭也是做親乳感的造型，讓寶寶們更好吸吮喔～ 不管是選擇親餵或是瓶餵，媽媽們都是很偉大且辛苦，而寶寶的奶瓶品牌時在眾多，如果是要選擇瓶餵的爸爸媽媽，建議要選擇適合自己寶寶的奶瓶以及奶嘴頭，且喝完奶時奶瓶一定要定時清潔才不會滋生細菌唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #奶瓶 #奶瓶推薦 #寶寶奶瓶 #時尚育兒 #育兒 #育兒好物 #育兒用品 

Switch「胖丁」超萌手把登場！還有「皮卡丘」款式，海外限定寶可夢迷快衝～

撰文編輯 ＃茵茵美代子 最近Switch真是來勢洶洶，從小清新「湖水綠」主機配色，到Switch Lite的新色「珊瑚粉」，每次都讓人心癢癢，恨不得全部入手啊！這次Switch又帶來了更犯規的新商品，有人也是不習慣用Joy Con的嗎？編輯個人就比較喜歡典型的搖桿（手把），現在我們都有福啦～經過官方授權的遊戲廠商PDP推出許多周邊，新產品就是寶可夢中「胖丁」的遊戲手把，萌度破表！ （6/5更新） 繼日本暫停出貨後又重新再上市的Switch，依舊人氣滿滿，網路上仍已完售，動森版Switch也是賣到缺貨，在全球風靡Switch的情況下，任天堂公司再度出招，之前曾公開與「藤原浩」教父攜手合作的暗黑寶可夢版即將上市啦！想要入手Switch的朋友，又有新選擇，但請記得準備好你的荷包和手指，準備搶購！ 👉 任天堂Switch兩大新色亮相！「湖水綠」、「珊瑚粉」限定色誰能不心動？ （圖片來源：PDP） 當我們想到Switch就是經典的紅黑配色，看久了還真的是有點膩，好在近年Switch推出了各式各樣的限定版本，使用Joy Con之餘，有一個搖桿手把也不錯！看看這個胖定配色是不是很可愛！上面還有胖丁的圖樣，用這個打遊戲會不會太療癒了～ 👉Switch推出「史萊姆手把」！水滴造型超可愛，用來打《勇者鬥惡龍》一定破關～ （圖片來源：PDP） 以為這樣就結束了嗎？放心，不喜歡胖丁的話，還有主角「皮卡丘」款式，共兩種配色任你挑！ （圖片來源：PDP） 這些手把在任天堂官網是找不到的，只能在PDP官網購買，喜歡的朋友們就去看看吧！說不定還能挖到更多寶呢～ 👉 全家都可以玩！Nintendo Switch人氣遊戲排行榜TOP12，過年玩起來！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Switch #寶可夢 #手把 #把手 #搖桿 #生活精選 #皮卡丘 #胖丁 #遊戲 

聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！

撰文編輯#Kokoro 醫療劇一直以來都是日劇常見的題材，繼上次的帥哥醫生特集，這次編輯精選了10位美女醫生，劇情有刺激也有溫馨，不論是外科、腦神經科甚至連法醫也有，集合高超醫術和美貌於一身，被這些美女醫生看病整個病都好一半啦！你有特別喜歡哪齣劇，或是最喜歡哪位美女醫生呢，一起來看看吧？ 👉醫生請救我的心臟！盤點日劇8位醫生帥哥，看到他們病就好一半了！ 1.米倉涼子 提到美女醫生絕對少不了《派遣女醫X》（Doctor x）啦！由米倉涼子飾演，直言不諱的一匹狼派遣外科醫生「大門未知子」，經典名句「我不會失敗！」一聽就好安心！此外，未知子時尚也是本劇的焦點之一，尤其是穿著高跟鞋露出的長腿根本太引人注目！另外未知子的好搭檔，由內田有紀所飾演的麻醉師也很值得注意！ 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 2.新垣結衣 經典醫療劇《空中急診英雄》（コード・ブルー-ドクターヘリ緊急救命）中，由結衣所飾演的白石醫生，優等生的氣質再加上負責任的態度，結衣女神不論是演哪種角色都好適合，相信也讓許多人在這齣愛上結衣啦！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ 3.戶田惠梨香 同樣也是《空中急診英雄》，由惠梨香飾演，直話直說的緋山醫生也是經典！每次重播再看一次還是會被所有演員的神演技給感動呀！此外，這齣由比嘉愛未飾演的飛行護士也是超帥氣！ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ 另外惠梨香在和室剛主演的愛情劇《大戀愛～和忘了我的妳～》也有飾演飾演婦產科醫生，雖然故事主軸是走帶點哀傷的純愛路線，但美麗的惠梨香身影，還是推薦給大家！ 4.中谷美紀 中谷美紀在《我不是無法結婚，是不婚》中是39歲才貌雙全、收入豐厚生活優渥的單身女醫生，跟藤木直人飾演的餐廳毒舌老闆是冤家，其中劇裡所探討的婚姻問題也滿值得思考的。 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：tbs） 5.松嶋菜菜子 在《急診室系列》的第五季，由松嶋菜菜子主演的《急診室女醫》，認真負責、不辭辛苦以微笑面對困難的實習醫生小島楓，也是經典之一，也很難得可以看到菜菜子的白袍模樣！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的戀愛故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：amazon） 6.上野樹里 改編自同名韓劇《Good Doctor善良醫生》（グッド・ドクター），上野樹里在劇中是身受小孩喜歡的陽光小兒外科醫生，是齣非常溫暖溫馨的作品，在日本國內跟海外也都獲得很高的評價呢！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 除此之外在今年的夏季日劇《監察醫 朝顏2》也有上野樹里的白袍身影，劇中飾演一名見習法醫學者萬木朝顏，對遺體總是抱持認真的態度，為了找出證據查明死因。 7.北川景子 大家知道北川景子當過法醫嗎？《希波克拉底誓詞》（ヒポクラテスの誓い）是景子首部醫療作品，飾演著由內科轉攻法醫的實習醫生，其中抽絲剝繭的懸疑劇情跟寫實的解剖是一大特點，這部作品在台灣的討論度比較沒有這麼高，集數也只有5集，但如果會怕血的人可能要斟酌一下。 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ （圖片來源：yy-news） （圖片來源：cinemacafe） 8.石原聰美 接下來就是討論度超高的《法醫女王》(UNNATURAL)啦！石原所飾演的三澄美琴是位凡事講求合理性，覺得與其浪費時間爭執，不如以智慧和笑容渡過難關的法醫，有石原女神就必追啦！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ （圖片來源：tbs） （圖片來源：twitter） 再來石原在近期熱播的新劇《默默奉獻的灰姑娘藥師》飾演醫院裡的藥劑師，認真負責的模樣，果然是大家心中的日劇女王，演什麼像什麼！ 圖片來源：fujitv.co.jp 9.本田翼 由窪田正孝、本田翼、廣瀨愛麗絲等人參與的《X光室的奇蹟》（ラジエーションハウス），本田翼飾演的是放射科醫生，而且為了自然地演出放射科醫生判斷X光片中的內容，本田翼也有去醫院觀摩學習，非常認真呀！ 👉偶像改行做YouTuber？盤點開設YouTube頻道的明星，親民形象大公開！ （圖片來源：biz-journal） （圖片來源：twitter） 10.天海祐希 最後就是在《Top Knife 天才腦神經外科醫的條件》中飾演厲害腦科學醫生的天海祐希啦！其他演員還有椎名桔平、廣瀨愛麗絲等人，比起一些較為誇張跟內鬥的醫療劇，這齣很認真地描繪醫院中的日常，以及腦外科醫生不斷追求頂尖醫術的過程。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 最後，不論是哪位醫生真的都令人敬佩，其中編輯最喜歡的就是天海祐希跟米倉涼子啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上野樹里 #中谷美紀 #內田有紀 #北川景子 #天海祐希 #女醫師 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日劇美女 #日本美女 #本田翼 #松嶋菜菜子 #比嘉愛未 #生活娛樂 #石原聰美 #米倉涼子 #美女 #美女醫生 #醫生 

比橘貓更有深度，「可可色熊大貓咪」巧比熊，融化你的心！

一般貓咪的顏色不外乎黑白黃三種，再用這三種顏色另外混搭出灰、虎斑等等顏色，但是國外竟然有一隻貓咪的毛色像是「焦糖可可色」，牠就是來自 IG @gentlebear.massimo 的英國短毛貓Chubby，翻譯成中文是巧比熊，這個可可棕的毛色簡直是完美的下午茶色系啊，超像烤焦麵包的，完全讓人想直接吸一口～ ▼看這圓圓的大眼、肉臉和貓爪，形狀也是跟菠蘿麵包有87%像啦！尤其只看頭的話根本是前陣子風靡全台的髒髒包 ▼與大頭相配的還有胖乎乎的身形，整隻都圓滾滾的，如果真的是麵包烤起來一定很好吃吧～難道巧比熊就是貓界的麵包超人？ 巧比熊平常最喜歡做的事情就是坐著思考貓生，搭配上可可毛色，完全可以取名為「巧比熊的下午茶時光」 ▼別人都是奶茶色拿鐵色，本貓就是最特別的焦香可可色！ 除了毛色像熱可可，更有眼尖的朋友們發現巧比熊撞臉LINE的熊大！原來這就是巧比熊看起來如此眼熟的原因嗎？巧比熊這個名字真的取得很恰當耶 ▼熱可可，熊大 or me，今晚你要選哪一道？ ▼這麼可愛的烤焦麵包，小時候會是什麼模樣呢？可可毛色搭配粉嫩肉球真的Ｑ到不行 除了與烤焦麵包的以假亂真照之外，鏟屎官們也會拍攝巧比熊的可愛日常照 ▼睡到流口水，難道是夢見自己在吃烤焦麵包嗎？ ▼極度樂於拍攝巧比熊渾圓屁屁的鏟屎官，彩蛋是鏟屎官的部分，是個漂亮小姐姐以及她的金髮帥哥男友！ 英國短毛貓本身就長得很像泰迪熊，且性格溫馴，而巧比熊又比較肥美一點，難怪看起來會像麵包和熊大呢，而英短現在也是極度受到歡迎的品種貓之一，在這裡波編也要提醒大家愛貓不分品種，領養代替購買也是很不錯的喔！ 可可熊大貓的下午茶時光👉 IG @gentlebear.massimo – 🌟延伸閱讀 毛孩拍攝指南，圓滾滾橘貓PISCO親身示範，扮裝拍照有這幾點需要注意！ 參拜貓貓大神，「京都貓貓寺」住持是貓咪，下次前往日本就去朝聖吧！ 泰迪熊走失的兄弟？擁有布偶基因「泰迪狗」，行走的小熊娃娃！ #可愛 #寵物 #巧比熊 #烤焦麵包 #熊大 #療癒 #萌寵 #貓咪 #髒髒包 #麵包超人 

風靡日本搜尋結果

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