拔除蘿蔔腿三大招！秀出適合穿迷你裙的修長小腿

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／babyu、vdolady.com、favim.com 常走路卻沒做適當按摩的女孩，通常都有小腿肌的困擾，更是在春夏適合穿迷你裙的季節中苦惱許多人，如何消除蘿蔔腿由內到外各有妙招，每天空出半個小時左右做簡單的穴道按摩，並做些伸展運動，能幫助妳消除下半身水腫，躺在床上邊看電視邊做，就能擺脫凸出來的那塊惱人的肌肉。除了按摩方法之外，也可以利用穿搭的小撇步來修飾小腿，像是長統靴或增高休閒鞋，拉長小腿比例趕走蘿蔔腿。 長統靴修飾 長統靴是許多女生在秋冬時期的愛用鞋款，但在春夏比較炎熱的季節也可以善用穿搭，挑雙透氣的硬挺長統靴，長度大約在膝蓋下兩公分最佳，就能巧妙遮掩惱人的蘿蔔腿，搭上迷你裙就能順利去約會囉！ 簡單穴道按摩 每天利用十分鐘的時間做簡單的穴道按摩，能幫助妳達到消除下半身水腫的效果，用指腹按壓小腿後側與兩側的穴道，一手順時針與另一手逆時針的交互按摩，並搭配抬腳運動隔天起床便會有驚人效果。 睡前伸展十分鐘 不只是按摩，伸展肌肉也是相當重要的，走了一整天的路多少會讓肌肉緊繃，如果沒有耐心伸展長期下來會造成嚴重的小腿肌，利用看電視的時間或睡前躺在床上，把腳靠在牆上做些拉筋等拉開肌肉的運動，養成這個好習慣讓妳趕走蘿蔔腿！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 露出大截美腿又時尚不低俗 專家教妳單開衩裙怎麼穿 秋冬必學穿衣絕招！腿部顯長又顯瘦 筷子腿OUT！After School Uee教妳蜜腿養成術 資料來源： Bella.tw儂儂

非常認同！ 真的是好搭又顯瘦！ 現在還有厚底增高的馬丁，簡直

非常認同！ 真的是好搭又顯瘦！ 現在還有厚底增高的馬丁，簡直就是矮個女孩救星！ 加上如果出國玩雪，完全不用害怕會濕或是壞掉之類的（親身經歷）！

神啊！請再多給我一毫米，只要再多 1mm 就能更完美的女孩魔法

你是不是也偷偷向神明乞求過這樣的心願：「神啊！拜託請再讓我的瞇瞇眼變大 1mm 吧！」、「觀世音菩薩呀，請讓我的蒜頭鼻子再挺 1mm 吧！」、「主啊！請再讓我的小短腿增長 1cm 吧！」你們的心願，救世主聽到了！現在就要為你施下 1mm 的自信魔法，相信多了這 1mm 後，你也能更有自信、更愛自己。 #自信大眼魔法眼睛是靈魂之窗，相信每個女生都不希望這扇窗戶開得太小，除了微整、以及受到驚嚇之外，最簡單的方法其實就是靠化妝技術把這扇窗戶開得更好、更滿。 盡量不要用粗眼線圍起整圈眼周、或是化上非常厚的眼影…等欲蓋彌彰的方式創造大眼睛，這樣會顯得相當不自然，並不是說只有大眼睛才最好看，我們強調的是利用你原本就很美麗的雙眼，再增加一點點、1mm 的魔法，讓雙眼更加完美、有神。 #自信挺鼻魔法 雖然現在整型醫學發達，但是相信還是有很多女孩跟小編我一樣，雖鼻子塌，但仍然偏好原汁原味，天然的最好！ 但是，即使不渴望成為複製貼上的臉孔，堅持不整形，還是能靠一些小撇步讓你的鼻子高一點唷！ 首先，趕緊把鼻翼兩側的陰影打上，讓你的鼻子擁有立體感的陰影。 ​（圖片來源: News.Mynavi.Jp） 最後，把陰影打在靠近鼻尖兩側的位置。 ​（圖片來源: News.Mynavi.Jp）最後，再把鼻子中線打亮就完成了，記得下手不要太重喔！不然可是會變成白鼻心的唷！ #自信拉長腿魔法就用品味良好的穿搭術來讓身材比例變更好吧！高腰褲、高跟鞋、細肩背心、短裙都是重要元素！ 高腰褲配上同色系短靴，讓腿部無限延伸。 細肩背心使上半身顯瘦，配上短裙比例超完美。 A字裙也能讓腿的比例拉長。 最近大勢的魚尾，也是哈比少女拉長比例的新寵！ 高腰褲的搭配不能少。 施了了這些 1mm 的魔法之後，女孩們是不是更有自信了呀？每個女生都是美麗的，你的外表和內在總會有獨一無二之處，千萬別看輕自己了！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/224064

人氣日模舟山久美子的私服穿搭，小隻女孩快跟著她這樣穿，卡哇伊無極限！

日本雜誌Popteen的人氣模特兒－舟山久美子，大家一定都知道她，她私下的穿搭帶出她可愛的性格，本身也是小隻女孩的她，穿搭超厲害，小隻女孩可以把她的穿搭術學起來，快一起跟著她穿搭，每天都無敵甜美！ ​（圖片來源: instagram.com/kumikofunayama） 夏天一定要露香肩！丹寧平口，加上今年紅回來的格子系裙子，華麗楔型鞋讓整體比例變修長，戴上夏天必備的編織帽，這樣出門約會，男性朋友表示：「看了超心動」！ ​（圖片來源: www.wear.jp） 可愛系荷葉邊小洋裝+楔型跟鞋，一定要穿雙小襪襪，這樣年輕好幾歲呢。 ​（圖片來源: www.wear.jp） 夏天待在冷起房必備的長版薄外，薄荷綠色甜美可人，還有小隻女一定要列為必買清單的厚底鞋，拿個手拿包，戴上寬簷帽，路上就屬妳最亮眼。 ​（圖片來源: www.wear.jp） 編織帽好像是她的招牌，看她戴覺得好心動，好想敗一頂，超級好做搭配的。白T加上今年流行的寬褲，這樣穿好美。長寬褲讓裡面的鞋鞋穿多高都沒人會知道，至高無上的顯高小心機，快學起來！ ​（圖片來源: instagram.com/kumikofunayama） 八分寬褲也很美，露出腳踝顯瘦又性感。 ​（圖片來源: www.wear.jp） 帶點透紗感的點點圓裙，讓整體白的好搶眼，今年夏天一定要穿整身白，清涼又時尚！ ​（圖片來源: www.wear.jp） 異材質拼接的荷葉邊，讓整體活潑可愛，瞬間年輕5歲！ ​（圖片來源: www.wear.jp） 上班族跟著這樣穿，超好看！公主系短T跟荷葉褲口太可愛了。 ​（圖片來源: www.wear.jp） 高腰短褲也是夏天必備款！可以選擇寬口的，穿了舒服又涼快。 ​（圖片來源: www.wear.jp） 吊帶裙也是今年流行的款式，女孩們也可以把它列為必買清單！ ​（圖片來源: www.wear.jp） ​（圖片來源: www.wear.jp） 這張也太萌了，水手服洋裝真的無敵可愛！就快跟著舟山久美子學穿搭，比例超好，小隻女孩快學起來。 資料來源： 整理報導

給褲子不離身的女孩們，要熬過多穿一件都是熱的夏天，請試著學習駕馭裙裝造型吧！

今年夏天的陽光真的沒有在客氣，應該讓許多習慣穿褲裝的個性女孩們感到很不舒服吧？就算有寬褲可以穿，有時還是會覺得能穿裙子的話會更好，畢竟裙子散熱又舒適啊！其實不是所有的裙子穿起來都是很女性化、或者會暴露身材缺點的，學會一些技巧和慎選剪裁，就算是百褶裙也可以穿得很利落帥氣喔！ 丹寧Ｘ無腰身設計 要再穿搭中傳達率性感，其實用丹寧元素就可以很快達到理想效果。不論是洋裝、裙裝或吊帶裙，你可以選擇偏直筒、無腰身的款式，不僅顯瘦，搭配Ｔ恤、涼鞋、運動鞋甚至是拖鞋，就能輕鬆展現慵懶的夏季裝扮。 ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） 棉質Ｘ開衩 棉質的單品在營造休閒感上也有很棒的表現。本季你可以選擇帶有開衩的設計，讓細節去排除掉過度休閑感；另外對自己身材沒信心的女孩，也可以選擇合身不緊身的鬆緊帶直筒中長裙，搭配素Ｔ和棒球帽就能享受這種單品帶來的樂趣喔！本季韓妞最愛的側開衩長版棉Ｔ也是值得入手的單品，但棉質也是很容易顯得邋遢的元素，所以要記得搭配配件才能顯出個人特色喔！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） 細肩帶洋裝Ｘ個性配件 你以為細肩帶洋裝就一定跟中性風無緣嗎？其實只要儘量避開傘狀剪裁、荷葉邊、蕾絲等太女性化的設計即可，如果你內心其實還是喜歡一些女孩風的設計（例如小碎花），卻想穿的很率性？試試混搭素Ｔ、墨鏡、頸鏈和短靴，可以營造帥氣女孩風；搭配襯衫、運動鞋和棒球帽又能混搭出青春的運動氣息。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 柔美裙裝Ｘ素Ｔ 喜歡個性穿搭的女孩只要善用素Ｔ，不管是百褶裙或點點雪紡裙，你都能輕鬆駕馭！本季你可以選擇皮質或卡其等面料較硬挺的百褶裙，搭配素Ｔ或坦克Ｔ，以及一雙球鞋，就能在女性元素中保有自己的率性態度。至於雪紡裙，你可以選擇深色設計，除了修飾下半身，也可以以這種All Black輕鬆裝扮出個性感。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: styleshare） 資料來源： 整理報導

2015 春夏短裙特蒐！這 5 款復古短裙，絕對能讓路人的眼光一秒都不放過！

自從上次那波冷氣團走了以後，都是晴空無限好的大晴天，要美腿除了短褲這項選擇，還有短裙可以讓你更有女人味一些！而 2015 仍然吹著濃濃的復古風，所以短裙的選擇很重要，走在路上絕對不可以輸別人！ 1. 網球百褶裙今年網球裙如此瘋狂，主因絕對少不了受年輕人喜愛的 American Apparel！但要展現青春，什麼年齡都不是問題，穿上它就沒錯了！ 2. 復古牛仔裙常在逛網拍的話也不難發現，今年真的好多這種復古的牛仔短裙。這種復古短裙完整包覆臀部，不但可以展露姣好線條，也因為牛仔硬挺的材質可以修飾缺點。而這次的流行款中有單釦和排釦的選擇，我自己是覺得排釦可以讓視線更集中，有更顯瘦的效果喔！ 3. 皮革絨面裙這個選擇看起來比較特殊一點，不過只要抓好分寸就不會失控！訣竅就在燈芯絨、麂皮類的單品身上不能多、一件就好，這樣就不會讓整個人飄散從二手雜貨店走出來的味道。不過因為皮革製的裙子顏色變化不大，如果沒有買到特別染色的淺色系絨面裙，可以像泰勒斯一樣用手提包畫龍點睛。 4. A字短裙A字短裙是不分時代，所有女孩衣櫃裡都必備的一件戰服！尤其因為 A 字的剪裁使得下擺較寬、腰部收緊，修飾較不自信的臀部線條又能展露細腰和長腿。 5. 不規則裙襬、信封裙就如同名字一樣，兩塊布料包覆於前身露出開岔，好像信封一般。如果普通裙款已經讓妳生膩，也許這種不願在規則裡繞圈圈的選擇可以博得妳的歡心。這種裙子可不是只有「特別」而已，因為特出的剪裁視覺集中，加上岔口延伸向上可以讓看起來腿更修長。另外，男性朋友表示，這會讓他們一直往岔口看，以為視線可以轉彎向內一般。但我不知道這應該算是優點還缺點，一切交給妳評斷。 資料來源： 整理報導

這個夏天條紋控的妳，一定要擁有的必備下著！

條紋單品基本上就是萬年不敗的經典，而夏天又快到了，除了條紋上衣之外，如果想要成為時尚女孩，妳就一定要擁有條紋花紋的裙子或褲子，但想穿又怕不適合嗎？看完下面的小技巧就可以時尚駕馭囉！ 這個夏天一定要有的直條紋褲或裙，在挑選上盡量挑選細的直條紋會比較顯瘦而且有質感。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 甜美的女孩可以利用不同材質的結合與淺色細的穿搭，呈現女孩感喔！ ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 個性女孩的部份可以利用長裙或是今年還是很紅的寬褲來搭配簡單的上衣，加上一點有設計感的飾品與配件就會很好看。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 當然不能漏掉的就是洋裝和連身褲啦！不管是個性或是可愛的風格，onepice 都可以簡單的穿出感覺與清爽感。 ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 資料來源： masi-maro.com/

最近就是一個全身變美的節奏，讓胸部集中、罩杯升級的正版神器一定要加入這波週年慶清單中啊

百貨公司周年慶陸續開跑，台灣絕世好波體諒忙碌無法到場搶購、懶得到現場人擠人、或是人不在台北因而錯過特惠組的女性消費者們，NuBra絕世好波官網與台北的百貨櫃位同步賀周慶，於百貨推出的各種周慶特惠組與滿額贈好禮，現在官網也買得到、也拿到喔!! 特惠組一: 百貨週慶超熱賣4件組 原價$6420 / 特惠$4980 / 現省1440特惠內容: 3D矽膠($2980)+Seamless鋼圈($2380)+洗潔液($280)+限量紫色旅行組($780)http://goo.gl/FDHRiC 特惠組二: 百貨週慶首推3件組 原價$4940 / 特惠$3880 / 現省$1060特惠內容: 3D矽膠($2980)+涼感內搭衣(黑/白 $1180)+限量紫色旅行組($780)http://goo.gl/FDHRiC 特惠組三: 3D女孩狂歡組 原價$6920 / 特惠$5580 / 現省$1340特惠內容: 3D矽膠($2980)*2 +洗潔液($280)+銀色旅行組($680)http://goo.gl/FDHRiC 官網與百貨滿額贈好禮(贈品述不累贈) 贈品內容: 滿$3500 送 Salvatore Ferragamo 情愫小香香氛組(5ml淡香水+30ml身體乳)，市價$900滿$6000 送 Salvatore Ferragamo黑色風格休閒包，市價$1500 ​（圖片來源: pinterest.com） 女人們總是對自己的胸型不夠滿意，希望可以更豐滿、更集中堅挺。全球唯一獨家專利的隱形胸罩品牌- NuBra絕世好波讓女人不需要藉由矽膠隆乳手術，也能夠達到瞬間豐胸的效果，讓胸形顯得傲人突出、身型顯瘦。而NuBra的舒適、豐胸、集中、隱形不掉落的特色，也徹底解決女性在各種穿搭上的困擾，讓現在的女人們只需負責風華絕代，無後顧之憂。 － 活動時間: 2015年10月01日-2015年11月30日活動地點: 絕世好波NuBra全新官網 www.nubra.com.tw / http://goo.gl/FDHRiC實體地點: 10/1-10/18南西新光三越本館4樓&南西新光三越二館5樓 NuBra專櫃 10/08-11/08大直美麗華百貨2樓 NuBra專櫃 10/22-11/17信義新光三越A8 2樓 & 信義新光三越A11 B1 NuBra專櫃 11/12-11/23忠孝太平洋SOGO百貨5樓 NuBra專櫃 資料來源： 品牌提供

排釦窄裙要來佔領地球了！喜歡長裙的妳現在有了新選擇，一起來當「排釦女孩」吧！

今年 A 字窄裙一樣紅個沒完，除了跟上潮流和大家一起穿牛仔窄短裙，又想要多一點心機和別人不一樣，瞄準多了「排釦」的款式就萬事 OK 了！對～真的萬事 OK，一件素 Tee 清清爽爽的出門，保證就吸引大把大把的熱烈目光。 自己看，是不是沒騙妳？不需要多花錢買其他衣服搭配，穿上衣櫃裡本來就有的T恤加黑高筒球鞋就出門了耶！簡單，但還是移不開視線，這就是排釦神奇的地方。 ​（圖片來源: iconosquare.com） ​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: iconosquare.com） 搭配經典條紋也很 match！今日最正的妳重點就在那一排金屬釦，所以其他部分不用太搶戲沒關係。 ​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: iconosquare.com） 想要多點復古潮味，那就選擇滿版印花的襯衫或上衣搭配也很不錯～ ​（圖片來源: americanapparel.net）​（圖片來源: pinterest.com） 除了好看好搭之外，排釦還有一個傳奇魔力，就是能讓視線集中欺騙別人的眼睛，再加上窄裙A字的剪裁，還有牛仔的硬挺材質束腹，絕對顯瘦。雖然 model 是很瘦，但妳一定懂我的意思啊，就算她再加個15公斤看起來還是那麼瘦！ ​（圖片來源: iconosquare.com） 有馬鞍肉的困擾也不用擔心，塞進去就對了，有它幫妳擋著。（好有安全感） ​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: iconosquare.com）​（圖片來源: pinterest.com） 就連超殺女 Chloe Moretz 也有搭上這股熱潮！ 除了短裙可以選擇之外，因為這個款式真的越來越火熱了，復古長版也出現在街上，還有電腦螢幕上囉！如果今天想少一點點稚氣，多一點點氣質，那妳可以開始按＂加入購物車＂了。 ​（圖片來源: wear.jp）​（圖片來源: wear.jp） 看膩牛仔窄裙就換麂皮或燈心絨款也很不錯，不但搭上今年復古的潮流，它們也夠硬挺可以修飾身材喔！ ​（圖片來源: theapricity.com）​（圖片來源: pinterest.com）​（圖片來源: pinterest.com） 排釦窄裙真的沒什麼難的，想要青春運動、氣質甜美還是復古都辦得到，我是已經不能再買了啦！有一千零一件了。排釦經濟就靠妳們了，加油！ 資料來源： 整理報導

春天洋溢裙擺飄飄想當仙女，絕對要有的「軟質料」寬褲與百褶裙，不容錯過的穿搭特輯快筆記下來買新衣

不知大家最近衣服有開始換季了嗎？三月櫻花的浪漫讓人想連穿著打扮都跟著柔和溫暖，浪漫感大家會想到圓裙飄舞的感覺嗎？今年的流行布料是以軟質為主，而不敗的寬褲與百褶裙更是許多設計都有軟質布料，各大雜誌紛紛介紹的寬褲、百褶裙是什麼呢？寬褲一定要軟質、百褶裙有點挺度的軟質最流行，穿上這兩個單品讓你走路都有風喲 白褶裙 軟質料的百褶裙非常有甜美浪漫的感覺，選擇粉嫩色系百褶裙語輕柔色系的搭配，鞋子就選綁帶鞋讓你整體浪漫甜美到底 ​（圖片來源: http://wear.jp/archives1/6119731/） ​（圖片來源: http://wear.jp/kumikofunayama/6465756/） 當然不能一昧的只有甜美風格，喜歡個性感的女生們就可以選暗色系百褶裙，再搭上刺繡棒球外套或飛行外套、皮衣，製造出衝突感都是今年最流行的搭配喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/zozost1381/6074078/） ​（圖片來源: http://wear.jp/natsu0315/6307602/） 多元的搭配風格一定會想到休閒風，你的休閒風還在牛仔褲配球鞋嗎？今年你可以換上百褶裙單品，重點就是材質記得選軟布料 ​（圖片來源: http://wear.jp/onozoxxx/6443350/） ​（圖片來源: http://wear.jp/noanoa25/6462279/） ​（圖片來源: http://wear.jp/marinmiwa/4690803/） 軟質寬褲 女生最愛的寬褲可是延燒好久了，因為寬褲不止會遮屁股、大腿還有顯瘦的效果，是女生們最好的單品好朋友呀，而今年寬褲也是進化到軟質布料，大家一定要記住每年的不同的設計呀 ​（圖片來源: http://wear.jp/tomika2/6293689/） ​（圖片來源: http://wear.jp/urachian/6214072/） ​（圖片來源: http://wear.jp/yukachico/6268168/） ​（圖片來源: http://wear.jp/ha0569la/6445309/） ​（圖片來源: http://wear.jp/goocy1/6136648/） 軟質料的寬褲可以長度來選擇你的穿搭，九分設計讓腳踝露出是最修飾腿部線條，因為寬褲俐落的風格為了避免整體顯得太成熟，顏色盡量不要選擇較大地的顏色喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/lhpnagoya/6247537/） ​（圖片來源: http://wear.jp/jouetie0825/6279810/） ​（圖片來源: http://wear.jp/sanki0102/6410201/） ​（圖片來源: http://wear.jp/ayacyocopiiiman/6280008/） 軟質料的寬褲V.S百褶裙大家比較喜歡哪一種的裙擺飄飄呢？ 資料來源： http://wear.jp/

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非常認同！真的是好搭又顯瘦！現在還有厚底增高的馬丁，簡直

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