末夏初秋的野餐提案 ! 當個微醺復古感女子野餐去 ~

夏日的野餐令人嚮往，但涼爽的初秋其實也超級適合野餐呢！這次要獻出我的野餐初體驗，跟大家介紹我的復古野餐穿搭 XDD 話不多說，我們一起繼續看下去吧～ - OOTD >>> 米色排釦無袖背心搭上高腰的咖啡格紋傘裙，外面再罩一件燕麥色的海馬毛開襟針織外套 ~~~ 本身就超級愛大地色系的我，依然搭了整套同色系的，這是絕對不會出錯的配法拉 (〃'▽'〃) 髮型的部分，如果把瀏海用金色小夾子夾起來，看起來很清爽 ~ 若是放下瀏海，用電棒夾成高於眉毛的捲度則是多了可愛的氛圍 ! 這件海馬毛外套材質真的超柔軟，非常親膚。可以當保暖的薄外套，也可以是防曬的罩衫，完全不會過熱，cp值很高 ~~~~ 是在 " Truda Girl 杜達女孩 受歡迎的女孩 " 購入的歐 ( 點按店家名字就能直接到網頁去嘍 ~ ) 針織背心中間的排釦可以使素色的背心看起來不單調，直條的羅紋也有顯瘦效果喔喔 ~ 背心是在 >>> BANANA BABY 入手ㄉ 說到野餐風格，怎麼能少了最具代表性之一的草編帽呢 ~? 我真的超級愛草帽，尤其是帽沿很大的這種 !!! 遮陽之外，也能讓整體感大大的提升 !!! ❤❤❤ 草帽兩側的白色綁帶繞成一個大蝴蝶結，不會過於浮誇又可以增添造型，整個超級少女的啦 o(*///▽///*)q 露肩膀又多了點小性感 ! 把外套當成披肩也很可以 ~ 妝容的部分，以粉橘色調為主體，腮紅刻意打了更大面塊些，強調有精神的氣色和粉嫩嫩的少女感 !! 這天雖然沒有出大太陽，但有風又不會流汗的感覺也很好呢 ~ ( 可以偷偷省略掉防曬 XDD ) 看完後有沒有想去野餐了呢 ! 趕快揪一揪好姊妹，一起穿得美美去野餐八 ~~~ 希望你們會喜歡我的穿搭 ❤ 想看更多可以追蹤 我的 IG 歐 ~ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- - 這邊特別推薦一家野餐道具租借、餐點的專賣店 >>> 璐露野生活 Luluyelife ( 點按店家名字就能直接到網頁去嘍 ~ ) 道具可愛之外，餐點也好好吃歐嗚嗚嗚 ..... 有驚豔到 ! 即使冷掉了美味依然不減 !!!! 有興趣的話可以直接去租借風格野餐包，不用擔心沒有道具、也不必花時間蒐集 ，就能直接輕輕鬆鬆、漂亮地去野餐啦 !!!! (*๓´╰╯`๓)♡ 以下附上資訊 : Luluyelife Café 野餐餐廳 地址：台北市大安區安和路一段127巷29弄5號 營業時間：早上八點至下午五點 (星期二公休) 聯絡電話： (02)2707-5252 信箱：luluyelife.com@gmail.com - 以上為 淘寶台灣 X PopDaily X 新潮創作者 X Truda Girl 杜達女孩 X BANANA GIRL 合作 ❤ l 淘寶台灣 : https://www.taobao.tw/ l Truda Girl 杜達女孩 受歡迎的女孩 : https://shop.taobao.tw/shop/shop1588912646257default/?spm=a2w01.pdp.seller.1.56a74bbcnCbWMX&itemId=272428159&channelSource=pdp l BANANA GIRL : https://shop.taobao.tw/shop/shop1590119336626default/?spm=a2w01.pdp.seller.1.541b2c6d4XD6a4&itemId=294432374&channelSource=pdp l 追蹤秘秘的IG專頁 ❤ : https://www.instagram.com/maxine.magazine/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 ＃trudagirl #杜達女孩 #bananagirl #穿搭 #防曬 #夏日 #outfits #summer #daily #淘寶週一時尚日 #野餐 #野餐穿搭 #picnic #復古 #daily #recordlife #璐露野生活 #luluyelife #LuluyelifeCafé野餐餐廳

不用等換季也有折扣！Uniqlo特價單品Top10推薦，衣服、包包全都有！

每一季快時尚服飾品牌都會推出眾多商品，所以不免俗就會有商品出清的時候啦！日本服飾品牌Uniqlo推出的折扣商品，包準你沒拿個五件、六件是不可能去結帳的！他們選出來的特價商品，不僅是基本、百搭款式還有聯名款，根本讓你不用換季就可以買到當季折扣品，今天穿搭編就來推薦你們10件現在正在折扣的商品吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1428319 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – 短版舒適POLO衫(短袖) 456006 夏天不能只有T-shirt，這種短版Polo衫也是超好搭配的款式，多了Polo領看起來的感覺更加正式，而且這款尺寸非常多，讓你可以穿出很多種風格！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1428146 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – 短版開領POLO衫(短袖) 457326 這款Polo衫跟前面稍微不同的是，這款是開襟V領設計，夏天想當個小辣妹，這件必須入手，而且V領還可以配戴飾品來增加層次感！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1428117 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – AIRism細肩帶背心 432460 夏天最需要的是什麼？就是背心！不管要單穿或是要拿來做疊穿，一個夏天根本可以需要個四、五件！所以趁著折扣時，真的沒有理由不囤貨啊！（而且還是涼感款式的！） 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1428085 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – SMART 九分褲(彈性)(格紋) 457973 這邊穿搭編幫你們搭配好了，前面的短版上衣入手之後，下半身搭配這款格子寬褲，就是一套簡單的顯瘦穿搭！這款格子寬褲淺淺的紋路，會讓下半身看起來更加柔和，上半身隨意搭配素色上衣，就會顯得纖細！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1427820 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – U 寬版牛仔褲 457705 U系列真的是時尚、簡約的代表，連這個系列都在優惠區了，你還能忍住不買嗎？這款寬版牛仔褲有5個尺寸，上班時能穿、下班休閒時也可以搭配！而且這個價格是半價，真的已經太划算了！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1427512 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – JW ANDERSON 學院風長版背心 460653 背心是一年四季都能穿的單品，這款與JW ANDERSON聯名的學院風背心，搭配襯衫或是素色短袖上衣，都能快速地有疊穿、層次感！（真心覺得，白色超級好看的啦！）五折能入手，為何不入手？（哈） 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1427098 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – 絨面家居拖鞋 456826 室內拖鞋也是常常需要替換的用品之一，不管是要拿去洗或是換新的，都會需要不止一雙室內拖鞋，但是我們沒看錯吧！Uniqlo一雙現在只要190元，這個看起來也是可以包色了呀！而且還有分尺寸，男生也不用怕拖鞋太小了！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1426663 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – 仿皮迷你肩背包 454621 這款迷你肩背包有看到實體的話，可以發現它是立體設計的，背在身上會有一個弧度，是跟隨你的身型去做設計，這樣包包就可以完整的貼合身體，包包後面還有放置小卡的卡槽設計，搭車時能立刻拿出來刷！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1425474 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – 仿皮2WAY波士頓包 454623 什麼什麼！Uniqlo居然有賣波士頓包，而且還有四個顏色，大容量設計讓小資族上下班通勤也都能背，而且還很時髦！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1425134 Uniqlo夏季特價Top10推薦 – 仿皮2WAY托特包 456854 女孩最愛的包款，托特包絕對是前三名，超大容量加上皮革粗把手，裡面還有可以收納小東西的夾層，現在只剩下黑色啦！大家還不快手刀衝！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1423873 Uniqlo特價區的商品真的是超級多種，而且時常更新商品，建議大家每天都可以打開來看看，說不定就有你想了很多的商品喔！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #女生穿搭 #穿搭優惠 #穿搭分享 #穿搭推薦 

胸型有點美、臀部也翹翹的～這樣穿去運動合法嗎？滑冰女神金妍兒示範der顯瘦心機穿搭

認真運動是為了擁有更好看的身材和線條，但是運動時穿的運動服不是垮垮醜醜、就是太緊身讓肉肉通通跑出來，這樣是要怎麼完成在運動時和天菜巧遇的完美情節啊！在臉書上滑滑突然看到韓妞在運動時就算穿著運動服，自拍身形也是性感到不行～～要怎麼樣才能達到胸型有點美、臀部居然也翹翹的超犯規運動LOOK呢？快來看看韓國退役花式滑冰女神金妍兒的示範！！ （圖片來源：New Balance Performance Korea官方粉絲團） （圖片來源：New Balance Performance Korea官方粉絲團） #選對緊身褲～超美線條和翹臀一次get想鍛鍊出美美的腿部線條其實穿對運動緊身褲也可以幫你多藏點肉喔！NB DRY七分緊身褲用拼接的方式減輕重量，而且跟腿肉緊緊貼合在一起可以減少肌肉的晃動，另外強大包覆性也能偷偷幫你雕出超美線條和翹臀呦～～ 資料來源： popdaily撰文報導

🌿燥熱擊退!!! 夏天的微風系穿搭，零距離清新up!

暑假最大的噩夢就是全身黏踢踢，涼涼如微風般的穿搭策略，跟悶熱溫度和平相處～ ☀寬Tee最舒適，蕾絲搭配更有氣質 日頭炎炎，誰不想穿得越舒適越好呢？寬鬆的大Tee可以遠離皮膚貼緊布料的惡夢，也能造福不想露太多的女孩（有時候先把辣妹的夢放一邊）；一件鬆軟又自在的T-shirt是最適合不過了！ 如果怕太單調，或者想加入點溫柔，那就穿上蕾絲內搭吧！花草感的蕾絲圖騰剛好符合夏天的氣氛。微微露出領口，讓上身多了氣質感😇 ・上衣 / 遲遲ChiChi ・內搭 / 遲遲ChiChi ☀飄飄褲裙款，涼爽又透氣！ 有些女孩不管什麼天氣與場合，都有不想露腿的堅持， 像我就是遵守這個鐵律的模範生，那就來件輕鬆的褲裙吧！ 細細百褶在走動時超有律動感，飄起來的樣子看起來都有風 ≀≀≀ 配上ㄧ雙繡花鞋，日系感瞬間達成 up! ・下身 / 遲遲ChiChi ・鞋 / 台北後車站（很便宜又精緻～） ☀選一個好包，視覺感更涼爽 之前介紹的青鳥包，就是搭配感提昇的好選擇💪🏻 文章再複習→【 我的青春不回來青鳥包 】 清澈的灰藍底色，襯著手繪花草，小鳥在其中自在飛翔，這樣的景色看了心情真好 :) 背在身上能讓上下身的顏色更加融合， 包包側面的白色緞帶讓視覺更清涼喔！ ・包包 / 遲遲ChiChi ☀不管如何，夏天就是要來杯冰冰的飲料！ 先別管熱量與減肥了吧！都快融化的天氣，來杯冰涼的飲料才能鎮住這一切燥熱！ 選一杯自己喜歡的口味，豪邁地大口好好暢飲， 晶透的漸層色系，把夏天的滋味融在嘴裡吧！ ・飲料推薦 / 好爹爹hugdayday （照片中的口味是 “晨曦甘露”也就是楊枝甘露啦！） ・Instagram完整文章 / emilyandyang #夏天穿搭 #百折 #百褶 #顯瘦 #蕾絲 #穿搭 #手搖飲料 

一件襯衫Ｘ七種風格， 7LOOK 讓你每天都有型

不是只有正式場合才能穿白襯衫 這一次的穿搭特輯的主角就是襯衫拉 相信襯衫是每為女孩裡必備單品之一 襯衫也是上班族必有單品 但無論是公司規定還是你自己喜歡 既然人手都有一件 那我們就從襯衫出發開始一件單品Ｘ七種風格的特別計畫吧 首先我們先來一個大LOOK 這次邦邦我選擇的是「白襯衫」 然而相信有許多人上班需要穿著白襯衫 既然無法避免，那不如就讓我們把它發揮的淋漓盡致吧 首先我必須承認我有點偷吃步 因為我選擇的白襯衫是屬於變化版的 請大家跟著我把目光放到領口 這是一件領口加長型的白襯衫 但一般白襯衫也可以同理可証的唷～ LOOK 1-高腰褲 我喜歡有帶有休閒感的衣著 所以選擇了麻料材質的高腰褲 麻料材質很適合即將到來的春天 看起來清爽又輕盈 然而如果你跟我一樣屬於下半身比較臃腫的人 就比較建議挑選寬鬆闊腿的褲型 因為這樣不僅能修飾多餘的肉肉 而且這種「鬆」的姿態更顯休閒與時髦唷 LOOK 2-百褶裙 白襯衫➕百褶裙讓你瞬間回到青春時代 像我的身材是屬於梨形的 就喜歡利用百褶裙本身的蓬蓬感來幫自己遮肉 然而百褶裙可以穿得很學院與休閒 又保有女生的柔美的樣子 照片中款式是屬於垂直百褶 這版型也能幫助我拉長視覺 非常顯高又修飾 建議大家也可以把百褶裙當作衣櫃常備款唷 LOOK 3-直筒褲 直筒的褲型真的是女孩們的救星 因為無論是腿粗還是腿不直的女生 穿上身都很顯瘦讓人可以美得毫不費力 如果天氣轉涼還可以加上小背心 除了增加造型感還可以得到溫暖唷 但因為邦邦我是色彩控 所以在look3也使用上了撞色的小技巧唷 讓我看起來更加休閒可愛 LOOK 4-洋裝 襯衫加上洋裝使用的是疊加的小技巧 可以讓兩件不同的單品玩出新生命 像我使用兩件比較正式的單品 疊加在一起就變得比較青春洋溢感 LOOK 5 -西裝短褲 西裝短褲也是這兩年很夯的單品 短褲雖然給人不夠正式的感覺 但卻可以穿出英倫風 西裝短褲還有一大優點 就是即便面對炎熱的夏天 也能展現時尚又專業的風格 雖然許多人還是認為短褲不夠正式 但我就喜歡這樣帶點小休閒雅痞的感覺 LOOK 6-西裝褲 看到這裡你們有沒發現我的單品都有這麼一點不正經 因為我是屬於自由工作者 比較少需要穿正裝的場合 加上我偏好多彩的穿搭 但不要被紅色給嚇到的了 襯衫＋西裝褲永遠的不敗經典 這幾年也慢慢的火紅起來 西裝褲不在是上班族的專利 更是時尚的必備單品 尤其是西裝特有的立體版型與硬挺材質 總能讓身材缺點被隱藏 優點被放大！逆天長腿再也不是夢  LOOK 7-皮裙 皮裙也是讓許多頭痛得單品 但邦邦我想說 秋冬的真的超級適合入手皮質單品 因為它不僅保暖還十分帥氣 我個人偏愛A字的版型 因為我屬於梨形的身材 所以裙裝類我鍾愛傘狀或A字 它們真的是下半身臃腫女孩們的大救星 好拉好拉話題扯遠了 我想說如果你若想擺脫一成不變的搭配模式 真的可以考慮入手一件皮質單品 它的氣勢決不輸人還能增添一些穿搭份量感 但千萬要記得在皮質單品的選擇上要適合自己的腿型 不一定要跟我一樣選擇裙裝唷 這一週的一單品七種風格不知道你們還喜歡嗎？ 下週五同一時間邦邦我會上第二彈 但如果你們有想看怎樣的單品 也可以留言給我唷 . . . 我是邦邦如果想看更多關於我的穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 ＦB粉絲專頁 :👉 予樂ＩＮ邦邦 生活類別ＩＧ:👉BONBON_TW 穿搭特輯ＩＧ：bonbon_light Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

肉肉女孩專屬！春夏好感心機穿搭術，肉肉女孩也可以輕易擄獲天菜的心.

誰說肉肉女孩只能栓穿萬年牛仔褲跟T恤？今天就要來教你只有肉肉女孩可以駕馭的心機穿搭術。以下有幾個要點跟女孩們介紹！1.運用上寬下窄或上窄下寬的線條穿搭來凸顯腰以及臀部的比例 上面的窄版花花襯衫做出了翻領、腰線，版型合身不會過貼也不會過於寬鬆，下半身搭配的是硬體的落地西裝褲，從2019年中開始各種落地西裝褲紛紛流行了起來，其中最受歡迎的還是落地西裝褲，上窄下寬的穿搭把自己的上半身和下半身比例分出，看的出腰是腰，屁股是屁股，再也不是五五身比例，小隻肉肉女不用擔心，本人我才158公分，比例效果也一樣好☺️ 上面配背心跟罩衫又是另一種性感的感覺！ 這就是上寬下窄的穿搭示範，上身是寬鬆版型朱紅色襯衫，建議女孩們要做這種比例的穿搭的話上一盡量選好做造型的版型，例如寬版長T或寬版襯衫，這樣搭配下身做造型才會好搭配，舉個例，襯衫可以前紮後不紮，可以打開左右紮一半，如果選太硬挺的版型就會很麻煩，下身搭配的是窄版包臀皮裙，這套主要比例是放在臀部，包臀裙一上馬上臀部比例就出來了，那不敢穿包臀裙的女孩沒關係，也可以換成A字裙沒問題的🆗 2.穿半身裙凸顯自己的優勢，順便展露心機小性感 是第一套花花襯衫，但如果下面配的是半身短裙的話完全是不同感覺，比起上面的褲子增添清純可愛感，也更能展示腿部的線條，穿高腰的話可以變出胸以下都是腿的幻覺，然後屁股大的女孩不用怕，A字裙很能修飾臀部還有腿部線條，所以不少胖在下半身的女孩的女孩都會選擇A字裙，今天會拿A字裙介紹的原因也是因為考慮到不同身型的女孩，因為不是每個女孩都胖上半身，像我就是標準腿粗屁股大的身型。 黑色短版A字裙，上面配碎花襯衫氣質爆棚，各位女孩要注意一個原則，上半身有花紋下半身就必需要是素的 反之也一樣，只要簡單的搭配就會很顯氣質也很顯瘦，下面搭配小白鞋或小皮鞋都很好搭 ！要傳短裙的話膝蓋也是要好好保養，定期去角質以及擦乳液🧴全身上下都要美美的！ 3多利用洋裝製造可愛無辜感或氣質感 對於肉肉女孩最好選擇的應該就是洋裝了，因為很多肉肉女孩都非常適合走可愛路線，所以洋裝在肉肉女孩圈非常的熱門，那其實選洋裝也有撇步！ ✔️盡量選有綁腰或本身有束腰的 ✔️裙長符合自己的身高比例 ✔️版型不能太過寬鬆或緊身 ✔️袖子必需最短也要到手臂的一半不能過短 如果是這種無袖的可以穿小罩衫或襯衫！碎花超可愛❤️ 碎花長洋裝示範⬆️各位女孩注意 如果要選擇長洋的話綁腰或束腰是非常重要的，因為裙子長的關係如果沒有綁腰的話會整個很寬散會很像孕婦🤰 4用不同版型的牛仔褲來襯托自己的身材曲線 現在牛仔褲當道，不管肉肉的或是瘦瘦的女孩牛仔褲對生活和穿搭而言是一個太重要的單品了，牛仔褲又分很多種類型，類型不同版型也會不同，學者用牛仔褲來修飾自己的曲線會更迷人喔！ 喇叭褲最能修飾的就是蘿蔔腿的女孩，蘿蔔腿的女孩不敢穿緊身牛仔褲的原因就是會把小腿形狀整個原形畢露，喇叭褲可以整個蓋住小腿的線條更能直接修飾大腿的形狀，好的版型對喇叭褲來說很重要！ 直通寬男友褲，有很多女孩也很喜歡這類型的褲子，率性好搭配！這適合屁股大腿粗壯的女孩，臀部大腿寬鬆可以直接把寬下半身的比例罩住，由褲子的直線線條順下來整個腿得比例就會被矯正！ 腰緊寬鬆大喇叭褲！這也是今年很流行的單品之一，適合骨盆大馬鞍肉明顯的女孩‘上面的硬體緊身感一直從腰帶到骨盆處，下面再由寬鬆喇叭形態來帶整體的比例，真的是腿長到不科學！ 好啦因為篇幅長度的關係田田只能先介紹四點還有很多穿搭小技巧還沒背我寫出來！希望看完這篇文的女孩對於穿搭的基本配色還有比例選定有點概念，一起當個精緻的棉花糖女孩吧！💕💕

這五個徵兆代表她比妳了解自己！不管是快樂還是脆弱難過，想到的人就是她！快tag妳的閨蜜～

不知道有沒有一派女孩跟小編一樣，覺得閨蜜比男友還重要！因為男友來來去去～姊妹是一直陪在身邊的人！不管人生中發生什麼事，她們永遠會陪在身邊、支持自己，而且有好多話題像是保養、瘦身、內衣之類的，一定要和她們聊才行！如果妳和妳的閨蜜也有以下這五個症狀，代表其實妳們才是真的靈魂伴侶，男友可以閃邊啦～ #失戀時比妳更生氣、忍不住狂tag對方⋯⋯生命中不可缺的就是她！ 其實身邊的男友來來去去，永遠陪在身邊不會變的就是閨蜜了！而女生之間的情誼，男生是真的很難懂～我們就來看看下面這些症狀妳和妳的姐妹中了幾項！ 1.在網路看到好笑的圖忍不住tag對方 閨蜜之間總是會有一些只有彼此才會懂的笑點，這些真的是別人不會懂的！小編和自己的閨蜜每次在網路上看到一些惡搞圖或是笑話，真的會完全忍不住想跟對方分享～#不能只有我看到啊！ 2.發現好吃好玩的地點先想到對方不是另一半 話說總是有一派人馬是比較重友輕色，有時爬文發現一些漂亮的咖啡廳或是打卡點，誰會想到要找男朋友去啊？（而且又會把自己拍很醜還不耐煩）一定要找閨蜜一起去拍照踩點才行啊！而且小編真的每次都幫姐妹們拍照拍到一字馬、按了好幾百張也願意！ 3.聊天聊得比跟男友還勤 有很多廢話小屁事一定要跟閨蜜聊才行～男友才不會懂勒！而且常常講一些事情男生只會覺得#女生好麻煩，所以下班打電話給姐妹聊上好幾個小時真的是必須的！永遠都有講不完的話！有時候還會聊到冷落另一半勒⋯⋯ 4.妳失戀比妳更生氣 每次不幸失戀，就會發現其實妳的姐妹們比妳更難過！更為妳生氣想替妳出氣！因為其實只有妳的閨蜜們才清楚知道妳的好在哪裡～那些男的根本都是瞎了眼啊！而且看到姐妹們哭得要死不活很難過，真的很想衝去揍那些負心漢一拳（我開玩笑的請勿嘗試），但失戀時真的好需要閨蜜們陪伴！和姐妹們吵架真的會比和男友吵架更難過啊～ 5.會一起去買內衣 買內衣真的是一件超級私密的事，但買到厲害的內衣真的會忍不住跟對方分享，一起前往購入！而且在彼此面前試穿也完全不害羞，還能得到最真誠的建議，所以小編真的很推薦和好姐妹一起去買內衣！ 小編就在這裡跟大家分享女孩們買內衣的機密關鍵吧～妳會發現，原來內衣有跟保養品一樣的效果！選對了妳就會覺得原來保養也可以用穿的～ #美肌、胸型、身型都照顧好，就像閨蜜般貼心的存在！ 說到厲害的內衣～就一定得有這些特質了！像是曼黛瑪璉的貼身心閨蜜，主打就是「穿的保養品」，光是材質部分就有夠厲害！竟然添加了膠原蛋白等美膚材質，還有能杜絕環境中細菌養成的成分，達到保濕美肌、親膚抗菌又能除臭和舒適透氣的功能～穿起來超舒適！ 而穿起來要能顯瘦也是很重要的一點！因為罩杯內有專業微笑雙弧設計，穿起來更提托舒適，罩杯上緣也不會空空的～胸型都幫妳顧得好好超貼心！ 再來就是有V型漸進式推脂設計，美化背部線條，穿起來也不會擠出肉肉，內衣也不會跑來跑去～最頭痛的副乳也可以完整被包覆，胸型超級中！而且更sweet的部分就是～A-C罩杯的女孩們，內衣裡有立體魔力襯墊，穿起來胸型會更渾圓飽滿！D-G的女孩們則有雙插片能穩定衣身，穿起來更合身～

運動是為了吃更多美食！小S、徐若瑄、張鈞甯這樣鍛鍊身體

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Sandywu facebook、張鈞甯facebook、徐若瑄facebook、小S fasebook、Melody facebook 某位女星說：「我不是愛運動，只是喜歡吃美食罷了！」為了能吃更多所以靠運動來抵債，同時又能兼顧健康，何樂而不為呢？一起來看看她們都在做什麼！ 小S愛上Zumba 根本專業等級 有著很好國標底子的小S，最近學起Zumba也貌似專業，她的律動完全不輸給老師，小S說，這是一個融合各種舞蹈與心肺的運動，幫助塑造肌肉線條，還開玩笑表示：「推薦姐妹淘一起上，因為可以笑不太會跳舞的人，像我大姐，就能讓上課氣氛會很愉悅。」 張鈞甯 因為跑步感受活著的自己 她在instagram 這樣寫著：「練習，是為了遇見更好的自己：奔跑，是為了感受活著的自己。每天都要跑得更快樂一點！」在跑步還沒那麼夯之前，她就靠跑步釋放壓力。連日前在紐約參加時裝周也找空檔照跑不誤，只要用對了方法，配合自己的呼吸節奏，跑步真的很幫助釋放情緒，跑完心中解不開的點也豁達了。 徐若瑄 跑步＋肌力訓練鍛鍊線條 產後靠運動慢慢瘦回來，每天固定最少跑45 分鐘，搭配半小時的拉筋伸展，加上一星期3 次的肌力訓練，讓身體的肌肉多過脂肪，皮才不會鬆垮。飲食方面也絕對不要挨餓，攝取好的蛋白質和營養，體重線條差不多已回歸產前，就連度蜜月也不忘跑步，運動已不是為了瘦，而成為生活一部分了。 Melody 有氧拳擊超有成就感 Melody 每天送完小孩，工作前就先來運動，最近愛上打拳，是個好玩又很有效的心肺運動，不只如此，還很紓壓呢！她說：打拳雖然很操，可是滿身飆汗很有成就感，也能幫助練出手臂線條，夏天就快到了，穿上泳衣前的最後衝刺就靠它！ Sandy 超強Barre 考驗肌耐力 Sandy 最近迷上「Barre」，是一種結合皮拉提斯和芭蕾的動作，看似緩慢優雅，但更考驗著核心肌群。這些漂亮卻不輕鬆的動作，常讓Sandy 練到太痛太累而崩潰，據說Barre 這運動雕塑線條功能實在太強，連瑪丹娜也是它的愛好者，要求完美的Sandy，為了能享盡美食，也只能咬牙繼續努力了！ 內容出處：《Bella儂儂》2016年5月號 撰文│曾怡嘉 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 成功減體脂28→21！賈靜雯的美麗天然保養３大祕訣 學她這樣吃，美味不挨餓！Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單，公開！ 寬褲搭配不NG！不同身材這樣穿才顯瘦 資料來源： Bella.tw儂儂 #女星 #瘦身 

你的愛上榜了嗎？韓國「GAY理想型世界盃」TOP20出爐，丁海寅居然只排到第8！

相信身旁有著GAY朋友的女孩們，多多少少應該都曾感受過他們眼光很高甚至是看人很準的事蹟吧！而在每年韓網都會舉辦理想型Pick的情況下，今天編輯也幫大家盤點出「GAY理想型世界盃」TOP20的名單介紹！從愛豆、演員遍及到Rapper、運動選手，究竟韓國有哪些男女通殺的魅力男就讓我們來看看吧～ 👉絕對沒進廠維修！精選15位「從小美到大」的韓星畢業照，這個基因太强大！ 👉2021預測有大勢愛豆？回顧歷屆韓國D社「元旦情侶」名單，粉絲綳緊神經！ TOP20 姜東昊 在大部分男同志都對肌肉男情有獨鍾的情況下，在韓國素有性感山賊之稱的「姜東昊」當然也是榜上有名啦～自2017年出演《PRODUCE 101 S2》便讓人氣與事業再登另一高峰的他，除了在一眾花美男之間以粗獷的男性魅力脫穎而出之外，塊塊分明的腹肌與比臉大的手臂甚至還讓許多人紛紛拿著他的照片到健身房表示要練同款呢～ （圖片來源：NU’EST IG） TOP19 朴寶劍 雖然和其他上榜名單相比韓劇男神「朴寶劍」並非有著一身一看就精壯的身材，但他卻也能憑著一張無害狗狗臉打遍天下無敵手！從前陣子在《青春紀錄》中那亦正亦邪的精湛演技，到可甜可鹽的外貌與溫和有禮的性格，相信不僅僅是受到廣大年齡層女性的歡迎，就算身旁男性友人有一天愛上他似乎也不意外！ （圖片來源：Blossom Entertainment） TOP18 LOCO 別看他一臉純樸、可愛還經常在綜藝中展現傻瓜美，作為唯一登上2020GAY理想型世界盃的Rapper，「LOCO」的反轉魅力當然也是不容小覷！無論是慵懶、輕快、性感還是強勢，各種音樂曲風都能完美駕馭的他，近期完成兵役後更是以單曲〈Can’t Sleep〉為始展開一連串音樂活動！因此有興趣的朋友們一定要去聽聽看這名音樂才子的作品啦～ （圖片來源：AOMG） TOP17 金旻奎 近年憑著《今生是第一次》、《便利店新星》等作品在演藝圈中嶄露頭角的「金旻奎」，和朴寶劍一樣也是屬於惹人憐的狗狗派！從小作為游泳選手活動的他，脫去外衣的結實身材與那笑起來意圖使人在裡頭溺斃的可愛酒窩，滿滿魅力點也讓他於本次票選中奪下第17名！ （圖片來源：金旻奎 IG） TOP16 BROWN EYED SOUL 英俊 自2003年出道以來便接連給大家帶來多首抒情好歌的BROWN EYED SOUL，雖然每位成員都有著極具特色的靈魂嗓音、作詞作曲的功力也相當深厚，但礙於鮮少登上音樂節目打歌，許多人都不知道這團其實還隱藏著一枚寶藏！2012年與老婆步入禮堂的「英俊」從粗獷的鬍子到壯碩的體型其實都很符合「熊族」人喜愛的標準！看著他結婚至今8年多還能上榜，應該就可以想像得到各位男同志們對他真的是愛不釋手了吧～ （圖片來源：Long Play Music） TOP15 玉澤演 即便近年有許多野獸派後輩襲來，但一說到每年在GAY理想型世界盃中名列前茅的人，勢必還是非我們的元祖野獸派愛豆「玉澤演」莫屬啦～高挑的身材、結實的腹肌再加上完美嗓音與精湛演技，在欣賞著這位天菜的同時，也期待近期接下電視劇《Vincenzo》、電影《閑山：龍的出現》等邀約的他，明年會帶給我們什麼樣的視覺享受！ （圖片來源：51k） TOP14 鄭錫元 撇除2018年因捲入吸毒風波而導致形象重挫，光看「鄭錫元」的外型、身材與衣品就知道他也是男同志會愛上的那一款！標緻的五官、深邃的眼神與海軍特殊部隊時期練就的好身材，即便已步入中年，穿上筆挺的西裝依舊是意氣風發！ （圖片來源：C-JeS Entertainment） TOP13 李帝勳 曾在2016年打敗宋仲基、朴寶劍、徐康俊成為GAY理想型世界盃No.1的「李帝勳」，雖然4年過去名次也下降了不少，但不得不説在新生代輩出的時代，這樣的成績確實還是相當厲害！而有別於以往在《Signal》、《狐狸新娘星》中所詮釋的內斂角色與平時給人的文靜形象，鮮少露出的李帝勳近期便憑著一張超壯手臂照在網路上掀起一陣暴動！只能說有些人其實不是沒料只是深藏不露啦～ （圖片來源：李帝勳 IG） TOP12 河錫辰 相較於其他韓國男神的代表作而言，出道至今15年演過25部電視劇的「河錫辰」，其作品受歡迎的程度可能並非大眾，但只要一提到《大腦性感的時代－問題的男人》這黨綜藝，許多人勢必就會立刻聯想到這位工大歐霸！於2015年開播至今便以腦性男擔當在節目中活躍的他，本身的魅力點自不用說，解出答案時那自信滿滿的模樣更是讓人在坑底躺得死死的！而這種聰明型的男人其實也意外的深受男同志的喜愛喔～ （圖片來源：河錫辰 IG） TOP11 朴正宇（摔角選手） 一說到韓式摔角大部分的人第一印象可能都會聯想到天下壯士姜虎東，不過當你看完去年因出演《摔角的喜悅》而爆紅的「朴正宇」後，才會發現原來韓國的體壇根本就是花壇啦～作為韓國日前的現役選手，朴正宇不僅有著精壯的健美身材，暖男的外型與性感的淚痣更是讓不少女孩都開始對摔角感興趣！而這種醉翁之意不在酒的事光看這個榜單就知道，男生們其實也是不遑多讓啊～ （圖片來源：朴正宇 IG） TOP10 孔劉 勝率4.28% 從2007年以《咖啡王子一號店》爆紅到《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《82年生的金智英》等近年出演的每一部作品都能成為經典，「孔劉」無論是演技還是顏值真的都是數十年如一日！而對於女性來說都已經這麼有魅力了，男同志們又怎麼會錯過這位魅力大叔呢～ （圖片來源：management_soop） TOP9 徐康俊 勝率4.65% 自2016年憑著《奶酪陷阱》白仁浩一角爆紅後，於同年在GAY理想型世界盃中奪下第三名的「徐康俊」，如今在男同志們的心中還是佔有一席之地！身為穿衣顯瘦脫衣有肉類型的他，雖然自出道以來在作品中展露身材的畫面可說是五根手指頭數得出來，但根據不少投票的網友表示，徐康俊隱約的肌肉線條與絕美的褐色瞳孔就是他致勝的關鍵！ （圖片來源：徐康俊 IG） TOP8 丁海寅 勝率4.81% 在韓國演藝圈近年刮起的忠犬系風潮中，受益最大的一位想必就是天生自帶優勢的「丁海寅」了吧～2018年出演《經常請吃飯的漂亮姊姊》、《春夜》都成功以國民年下男之姿擄獲姊姊心的他，那白皙的皮膚、精緻的五官與治癒的微笑，不要說女人了，就連男人也會被他激起保護欲！而在此也期待丁海寅明年於《雪滴花》中一改年下男角色，飾演起暖男歐霸會有什麼樣的精彩表現啦～ （圖片來源：丁海寅 IG） TOP7 南柱赫 勝率5.43% 自模特兒轉戰演員便一路憑著自身努力在演技爭議中長大的「南柱赫」，近年除了以《耀眼》、《Start-Up》備受肯定之外，漸漸蛻變為成熟男人的外型更是再度迷倒一票男女！相信往後按照這樣的氣勢發展下去，國民男友有朝一日也一定會晉升為國民老公！ （圖片來源：南柱赫IG） TOP6 張東潤 勝率5.91% 早期就曾因熱心協助警方逮捕罪犯而受到警局表彰的「張東潤」，品行好自不在話下，那清秀的樣貌不僅讓他因此獲得出道門票，甚至還成為他近年成功被大家熟知的秘密武器之一！從去年在《綠豆傳》中以驚人美貌一夕爆紅到今年在《Search》中以精壯身材驚艷全場，同樣身為一位可甜可鹽的反轉魅力男，張東潤能在2020GAY理想型世界盃中獲得第六名想必也是真的開始走花路了！ （圖片來源：동이컴퍼니） TOP5 金武烈 勝率6.16% 在往年的GAY理想型世界盃中已經名花有主的男神可說是屈指可數，但向來以愛妻形象深植人心的「金武烈」，之所以能位居第五名其魅力想必也是不凡啦～近年多以電影作品活動的他，除了是忠武路備受矚目的演員之一外，成熟男性的味道再加上單眼皮、高鼻樑等亮點也讓他在男同志界中非常受歡迎。 （圖片來源：Prain TPC） TOP4 郭同韓（柔道選手）勝率6.72% 和摔角選手一樣，同樣使用身體格鬥的柔道選手在男同志的眼中也是非常有魅力！曾在2017年世大運中奪下90公斤級金牌的「郭同韓」，除了是體壇極具潛力的希望之星外，長期訓練造就的結實身材即便是野獸派愛豆也無法比擬！顏值、身材與實力結集一身，能奪下第四名簡直就是實至名歸！ （圖片來源：郭同韓 IG） TOP3 孫熙燦（摔角選手）勝率6.96% 繼第11名被同為摔角選手的朴正宇拿下後，近期的體壇新星「孫熙燦」更是以無限魅力勇奪季軍！外型和玉澤演有著幾分相似的他，之所以會在短時間內被網友關注到，其實就是因為前陣子拍攝的一組性感時尚畫報實在是太誘人！不過鮮少更新IG的他，看樣子應該是想走低調路線並以實力取勝啦～ （圖片來源：孫熙燦 IG） TOP2 安昌林（柔道選手）勝率7.29% 既然演員界的狗狗派代表朴寶劍、金旻奎都已是榜上有名了，那在韓國被譽為忠犬系柔道男神的「安昌林」勢必也該登場一下啊～作為一名曾是73公斤級世界排名第一的選手，場場奪金牌的他不僅以優秀成績讓韓國人引以為傲，下了競技場後那陽光笑容與呆萌面孔更是把眾人迷得不要不要的！在男同志們一聽到他的名字都會暴動的情況下，安昌林於今年獲得GAY理想型的亞軍似乎也不為過！ （圖片來源：ATHLETE） TOP1 李陣郁 勝率8.02% 在看完上述幾位男同志票選出的天菜名單後，你們是否有發現榮登第一名的「李陣郁」其實就是集結了他們所有人的優點於一身呢～不僅從顏值、身材、智慧到演技都樣樣具備，在那張男人味爆棚的臉上還能看見溫柔與霸氣的氛圍共存！也正因為這種如變色龍般的多變形象，才會讓大家在對他感到神秘的同時也深深的被吸引著。 （圖片來源：BH Entertainment） 以上就是「2020GAY理想型世界盃」TOP20的盤點介紹！在看完以上名單後相信大家都有感受到男同志們喜歡的特點其實都離不開那幾樣了吧！而在這個要跟男人競爭男人的時代裡，各位女孩們也是很有眼光才會喜歡上這種男女通殺的魅力男啊～ 撰文編輯 #joyce #BROWNEYEDSOUL #Loco #Nuest #丁海寅 #南柱赫 #姜東昊 #孔劉 #孫熙燦 #安昌林 #張東潤 #徐康俊 #朴寶劍 #朴正宇 #李帝勳 #李陣郁 #河錫辰 #泡菜精選 #泡菜追星 #玉澤演 #理想型世界盃 #英俊 #郭同韓 #鄭錫元 #金旻奎 #金武烈 #韓國GAY天菜 #韓國rapper #韓國愛豆 #韓國摔角選手 #韓國柔道選手 #韓國演員 

韓星同款毛帽怎麼選？Jennie、Karina同款原來是它，大頭圍、扁頭人這頂最適合

毛帽被許多女孩譽為「凹造型神器」，它不僅可以幫助大家提升時尚度，還能禦寒保暖，非常實用，不少韓國愛豆也會用毛帽來點綴日常穿搭，看起來差不多的款式在戴上頭之後，區別其實非常大，今天就帶大家盤點7款「韓星同款毛帽」，想入手同款的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@daraxxi 韓星同款毛帽｜1、aespa Winter 品牌：2000 Archives 圖片來源：IG@imwinter Winter這頂詢問度超高的帽子，來自2000 Archives，佩戴時只需將帽簷拉到眉毛下方，就能輕鬆營造帥氣氛圍，不過這樣的帽型非常挑人，只適合小頭圍的女孩選擇，如果你也跟Winter一樣是精緻巴掌臉，就千萬不要錯過這頂一秒提升時尚度的毛帽！ 韓星同款毛帽｜2、aespa Gisselle 品牌：Luv Is True 圖片來源：IG@aerichandesu 雖然是兔子造型，但Gisselle的這頂毛帽卻十分日常，垂在肩膀的兔耳朵非常可愛有型，就算戴出門逛街也不會太過誇張，如果想跟朋友一起凹造型、拍美照，也可以像Gisselle一樣再加上一副墨鏡，既能增加搭配趣味，也能讓照片更有亮點。 韓星同款毛帽｜3、TWICE Momo 品牌：Chrome Hearts 圖片來源：IG@momo 和穿搭編一樣頭圍偏大的女孩，在挑選毛帽時要留意帽簷的厚度，像Momo頭上這頂帽簷較厚、版型硬挺，絕對是大頭圍女孩也能輕鬆駕馭的毛帽！奶呼呼的霧霾藍非常顯白，也和髮色十分相稱，如果你也染了時髦的金髮，不妨試著用奶藍色毛帽讓造型更亮眼。 韓星同款毛帽｜4、BLACKPINK Jennie 品牌：Chanel 圖片來源：IG@jennierubyjane Jennie是大家公認的「帽子女王」，不僅選擇的款式十分特別，搭配的也總是很出彩，這款Chanel毛帽自帶兩個帽耳，可以在低溫下為雙耳保暖，向上翻起佩戴時非常修飾臉型，就算頭圍較大的女孩戴起來也不會突兀、奇怪。 韓星同款毛帽｜5、(G)I-DLE Minnie 品牌：99%IS 圖片來源：IG@min.nicha 喜歡彩色的女孩，絕對無法抗拒Minnie這頂粉色條紋帽，夾雜在其中的螢光綠非常活潑，讓Minnie看起來十分可愛，帽簷附近的鏤空愛心少女感十足，搭配周圍一圈粉色鑽石，簡直迷人又耀眼，這頂毛帽非常適合齊劉海女孩選擇，喜歡浪漫少女風的你一定要把它收藏起來！ 韓星同款毛帽｜6、aespa Karina 品牌：NORDISK 圖片來源：IG@katarinabluu Karina的白色毛帽來自NORDISK，和羽絨外套的適配度簡直滿分，頭頂蓬鬆的毛球能為冬日帶來溫暖氛圍，非常可愛又吸睛，這樣的帽型幾乎不挑人，無論什麼臉型都能佩戴，如果你想拍一組冬日溫暖感美照，這頂毛帽絕對是最棒的選擇。 韓星同款毛帽｜7、aespa Ningning 帽型：堆堆帽 圖片來源：IG@imnotningning 雖然Ningning所選擇的品牌還沒有被找到，但是類似的款式在網路上有很多，長長的帽子戴上頭之後，能在後腦勺被折疊起來，讓頭型看起來又圓又飽滿，如果你是扁頭星人，就可以用堆堆帽來修飾頭型，拍起照來也會更好看。 延伸閱讀 👉Miu系穿搭是什麼？如何穿出Miu Miu風格？「4重點+1方法」平價單品也能穿出Miu感 👉拍照好看怎麼穿？8個範本讓你拍出奇蹟美照！顯瘦OOTD、晚上拍照就要這樣穿 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 👉「巴拉克拉法帽」是什麼？元彬、Karina、Jennie都超愛，同款還賣到斷貨！ 撰文編輯 #LeahHan #aespa #Jennie #Karina #Minnie #Winter #名人時尚 #愛豆同款 #毛帽 #流行時尚 #韓星同款 

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