【亮足養生館】西門町按摩護理體驗推薦！媽媽放鬆首選｜舒適腳底按摩與顏面護理｜寵愛自己時光分享

作為一位媽媽，平常照顧孩子已經是日常強度挑戰，要能出門放風一下真的不容易！ 這次強力推薦來西門町的「亮足養生館」，來一場從頭到腳的好好休息時光！ 它的姐妹店「松足養生館」我之前也去過，評價非常不錯，而且也在附近唷～ 「亮足養生館」距離捷運西門站步行大約四分鐘，交通便利！ 療程結束後還能順道在西門町商圈吃吃美食、逛街買東西，好好享受一個人的悠閒時光～ 店內的按摩項目選擇多元、價格標示清楚透明，讓人一目了然。 有提供免費WIFI，整體環境簡約舒適，給人清爽又放鬆的第一印象～ 提供多種尺寸的上衣與短褲，不必擔心當天的穿著是否方便，換下來的衣物能整齊放入手提袋中保管 貼心設計：座椅間擺有衛生紙，對我這種鼻子容易過敏的人來說超加分！ 附有插座和USB孔，讓手機、平板等3C用品可以隨時充電，不怕沒電無聊～ 平常推著嬰兒車帶紜紜走來走去，雙腿累積不少疲勞感～這次特別安排30分鐘腳底按摩，好好放空、讓自己喘口氣 我被安排在正對電視的位置，一邊做腳底按摩一邊看電視放空超享受～ 足浴泡腳時水溫可以依照需求自由調整冷熱 開始按摩前，師傅會當面秀出碼表並倒數計時，讓人很有安全感，也不用擔心按摩時間會被「偷時間」～ 這裡的按摩手法不是硬壓暴力型，而是溫和但到位，按壓點準確，按完整個人感覺放鬆許多 隨著小孩體重增加，經常抱抱揹揹真的讓肩頸和腰部壓力山大，所以「全身按摩」對我來說也是必備項目！ 師傅會先詢問是否有特別需要加強的部位，力道也能依照個人需求做即時調整，不怕按得太輕或太重～ 特別的是，師傅很細心，知道我某些部位容易怕癢，就會調整手法，整個過程既舒適又不尷尬，不會痛到哇哇叫～ 踩背這一招真的讓我印象特別深刻！一開始還有點緊張，不太確定會是什麼感覺 沒想到師傅動作穩定又熟練，力道掌握得剛剛好，不會有突兀或壓迫感 除了按摩身體，也不能忘了門面保養！這次我還預約了「顏面美白＋去角質」課程 老師會幫忙卸妝、按摩臉部，療程做完讓我覺得整體看起來比較有精神感，視覺感受上也多了點明亮 平常一邊帶小孩、一邊趕稿，常常熬夜到半夜才睡，長期下來頭部真的會覺得脹脹的 這次透過頭療＋頭肩頸＋臉部按摩療程，讓腦袋稍微喘口氣，從繁忙節奏中慢下來一點 療程中包含的「面部撥筋」，結合東方經絡理論與現代筋膜技術 老師手法很細緻，整體過程很舒服，結束後覺得臉部也變得比較輕盈 老師使用小章魚造型的按摩工具幫我舒緩頭部壓力，那種輕抓搔感超級紓壓～ 放鬆的過程中，會貼心地遞上一副熱敷眼罩，戴上的瞬間，溫熱的感覺輕輕覆蓋眼睛周圍～ 洗頭過程是用中藥水沖洗，有點像越式洗頭的感覺，水柱會沖洗頭皮和脖子，再搭配輕柔按摩，有一種被細心呵護的感覺～ 最後還有人幫忙吹頭髮（尤其是我這種長髮人），超級感動！省下吹髮的時間與手酸勞累 吹乾後的頭髮摸起來無敵柔順，手指輕輕撥過就順到底，沒有拉扯、也沒有卡卡的地方～ 整天下來好好享受了片刻寧靜，走出【亮足養生館】真的覺得整個人都輕盈了不少 難得有這麼悠閒的Me Time！讓我能再次充電繼續當個全力衝刺的媽媽 大推給所有辛苦的爸媽們，有機會一定要來體驗看看～～！※本文為實際體驗分享，皆為個人主觀感受，非醫療行為或療效保證，實際體驗效果依個人狀況而異。 亮足養生館 電話：02 23110110 地址：台北市中正區延平南路109號1樓 營業時間：週一至週日13:00–02:00 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574813473826 ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

世上只有懶女人沒有醜女人？我就是要懶又要美，這17個小動作幫我變成懶美人！

有時候真的不是故意懶，可是廁所真的有點遠、指甲油脫落也沒時間補，長頭髮的女孩更有感覺——洗頭麻煩就算了，要用吹風機吹乾才是個大工程，可是為了整潔、好看，似乎一定得這麼做才行，現在告訴你幾個偷懶的小撇步，或許可以讓你『發懶』一下！ 1. 既然廁所這麼遙遠，可是誰都知道沒卸妝對肌膚是多大的傷害！那麼就讓這些卸妝工具放在床邊吧，用你躺上床的剩餘力氣卸除妝容，然後放心睡個大覺吧！ ​（圖片來源: twitter.com） 2. 指甲慢慢長長，這使得指甲油的顏色和本身的肉色開始出現落差，但擦指甲油又耗費時間，重點是你無法做其他事情！那麼或許你可以利用一些小碎片來『裝飾』一番！ ​（圖片來源: twitter.com） 3. 洗完澡最重視的就是上乳液、乳霜等等保養品，可是有些保養品真的不是一擦就馬上吸收，還必須邊按摩又或者耗時間去等待，這時候不妨就使用吹風機來吹整頭髮吧，『順便』把這些保養液給『收乾』！ ​（圖片來源: twitter.com） 4. 腮紅？拜託，不要再為了臉頰去買了化妝品，瓶瓶罐罐開來開去，看得連化妝都懶了！就用口紅吧！抹完雙唇以後也在臉龐上畫上一筆，接著使用手指將它抹開，瞧，氣色多好！ ​（圖片來源: twitter.com） 5. 常常說要利用不同色好的粉餅、又或者是眼影來打造出五官的立體，別這麼麻煩了，你只需要兩種色號的遮瑕膏，一個比你的膚色深、另一個比較淺，請利用深色遮瑕膏從額頭往下巴向外畫出一個『3』，淺色則是向內畫出，然後再抹勻融合至你的膚色，要多立體就多立體！ ​（圖片來源: twitter.com） 6. 眼線筆發明了以後，竟然也有立可白眼線筆出現了！別再花冤望錢了，利用棉花棒沾上凡士林，畫錯就用這根棉花棒輕輕抹掉，你會發現非常輕鬆容易！ ​（圖片來源: twitter.com） 7. 如果眼線液或眼線筆臨時用完了怎麼辦？別緊張，除了去便利商店購買，你還有其他選擇——請和睫毛膏『磨蹭』一下，讓你又能夠度過一天！ ​（圖片來源: twitter.com） 8. 許多人在畫眼線的時候，習慣用黑色匡著整個眼睛，弄得像是要去夜店般的煙燻妝，或許你可以試試用裸色話在下眼瞼上，你會看起來更加精明！ ​（圖片來源: twitter.com） 9. 其實最害怕的就是一天上班8小時當中，眼線暈開，這下實在不知道要卸掉還是再畫上一筆，但其實你只要利用棉花棒抹開，就能夠像眼影般的自然了！ ​（圖片來源: twitter.com） 10. 很多人會忌諱頭髮分線分得太明顯，以至於被人看穿『頭皮』，如果你會介意，可以嘗試將上面的頭髮往上抓，再利用梳子向下刮蓬，就能夠遮住令人尷尬的『髮線』啦！ ​（圖片來源: twitter.com） 11. 布丁頭也是相當惱人的東西，如果真的出現了往往只能對別人尷尬的說：『就過度期！』每個人看似可以理解，但又不勉想取笑一下！利用乾洗髮噴至髮根，再用雙手抓蓬，或許就可以避免這樣的狀況喔！ ​（圖片來源: twitter.com） 12. 有瀏海的人一定懂，一整天忙碌下來，貼在額頭上的瀏海就會開始『筆叉』！又或是一整片油膩膩你的貼在頭上，看起來相當狼狽！或許可以把頭髮都綁好，試著只『洗』那一片瀏海，那將會使你有一個『新的開始』！ ​（圖片來源: twitter.com） 13. 其實長頭髮的女孩在睡覺的時候，最害怕的就是起床時頭髮分成兩邊，而且還不一樣多！但總不能紮馬尾睡吧？所以試著用頭髮本身纏成一個環形髮髻，早上鬆開時，就能夠輕鬆整理！ ​（圖片來源: twitter.com） 14. 真的也不是每個人都每天洗頭（尤其是長髮的女孩），所以說，台灣的天氣真的令人崩潰，油頭總是說來就來！這時候你會需要一瓶爽身粉，可以的話就在睡前灑上吧，讓它們停留在你的頭皮上吸收油脂，早上起來就像是洗過頭一樣蓬鬆！ ​（圖片來源: twitter.com） 15. 如果今天決定不洗頭，又臨時沒浴帽，那麼就把頭髮捲成一個低髮髻，再利用萬能的小黑夾固定在後腦勺，洗完澡的時候輕鬆拿開髮夾——其實浴帽也沒什麼嘛！ ​（圖片來源: twitter.com） 16. 早上出門前使用電捲或許真的太耗時間，那就利用睡前幾分鐘把頭髮編成鞭子吧！出門時拆開，保證已經有那彎曲的弧度存在——時下流行的波西米亞捲髮就這樣誕生！ ​（圖片來源: twitter.com） 17. 如果你的腳後跟裂開卻沒時間使用足膜等保養，那麼你只需要一瓶乳液搭上一雙襪子，一夜過去你的腳也光滑無比！ ​（圖片來源: twitter.com） 誰說懶女人就不能愛美？其實找對方法，美就自然跟上！學會這些小撇步，就讓你有更多的時間去專注在其他該『美』的地方囉！ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/

40. 40 年古早味小吃！板橋後站必吃美食 經典羹湯征服饕客味蕾

每一天早晨熱氣騰騰的羹湯從鍋中冒起濃郁香氣，一家隱身於板橋後站美食聚集地的小吃店，憑藉著一碗碗醇厚的羹湯，成為板橋小吃推薦的經典口味，吸引著熟門熟路的老饕們排隊等待。這間傳承 40 年技術的老店——【頂豐後站魷魚羹】，由上一代老闆從路邊攤起家，如今已轉型為店面，仍保留最初的古早風味，成為了板橋必吃美食。 新北在地小吃，一碗承載回憶的經典滋味 老闆堅持親手熬製柴魚高湯，經過繁瑣的製作工序，細火慢燉，讓湯頭充分萃取食材的精華，呈現出濃郁而層次豐富的味道。店裡的老顧客說：「這碗魷魚羹就是家的味道。」無論是趕著上班的上班族，還是放學後來吃點心的學生，甚至是特地前來尋找板橋道地小吃的旅人，都能在這間小店裡找到屬於自己的那一碗美味。 板橋羹湯推薦口感豐富，成為在地好味道 【頂豐後站魷魚羹】的羹湯口感濃稠適中，與一般過於黏稠或調味過重的羹類不同，店家特別調整勾芡比例，確保湯頭自然順口，不會蓋過主要食材的風味。當滾燙的羹湯上桌時，濃郁的沙茶香撲鼻而來，每一口都能品嚐到食材的原始鮮甜。 招牌的生魷魚羹使用清燙魷魚，肉質肥厚、口感脆彈，經過咀嚼後，更能感受到魷魚本身的鮮甜滋味。店家表示堅持不加粉，以最純粹的方式呈現魷魚的口感，搭配九層塔等配料提味，讓整體風味更加立體，是許多在地人推薦的板橋魷魚羹推薦首選。 板橋羊肉羹：口感細嫩完全無腥味 除了海鮮羹湯外，店內的羊肉羹同樣是新北美食饕客必點的一道。羊肉羹的羊肉經過中藥處理過，充分去除羊羶味，讓肉質保持鮮嫩多汁散發自然的香氣，帶出一股溫潤的鮮甜，搭配濃郁沙茶香，讓這碗羹湯增添多層次風味。羊肉本身帶有適中的嚼勁，與滑順的湯汁相互融合，讓人一口接一口停不下來。 板橋後站小吃多元選擇，滿足不同口味需求 【頂豐後站魷魚羹】的餐點選擇多樣，除了羹湯之外，還提供魷魚羹飯、滷肉飯、乾意麵等選擇，讓顧客能以實惠價格享受豐盛的一餐。其中，肉羹飯更是深受板橋在地人喜愛，羹湯的醬香完美滲入白飯，每一口都充滿鹹香滋味，令人回味無窮。 板橋後站美食：經濟實惠，小菜選擇豐富 除了主食類餐點外，【頂豐後站魷魚羹】的小菜選擇也相當豐富，包含海帶、豆干、煙燻豬頭皮、皮蛋豆腐、涼拌素雞等，每一道都能完美搭配羹湯，提升整體口感層次。小菜價格親民，份量適中，適合搭配主餐享用，也成為店內另一項吸引顧客的特色。 作為板橋在地美食代表之一，【頂豐後站魷魚羹】成功在競爭激烈的市場中佔有一席之地。從攤車起家，到現在轉型店面，堅持每天熬煮新鮮的柴魚湯底，並以手工製作肉羹，確保每一碗都能呈現最傳統的風味。不論是平日的午餐、晚餐，或是三五好友小聚，這裡都是品嚐美味羹湯的好去處。 羹湯的鮮甜、魷魚的彈脆、羊肉的嫩口，加上各式小菜的點綴，也讓人更能感受到新北庶民小吃的經典魅力。 【頂豐後站魷魚羹】地址：新北市板橋區重慶路199之1號電話：02-2961-3838Google map：https://rink.cc/ubn42 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

超實用男性保養，養成妳的專屬小鮮肉！

很多時候，不是你的另一半不願意好好保養自己的肌膚，而是被女性繁瑣的保養程序嚇到了，覺得每天要花這麼多時間在照顧「面子」上，好像也太不划算了！現代男性經常從事戶外運動、勤跑外務，對肌膚保養的需求不僅要快速簡單，又要能滿足多元場合、環境及氣候，希望另一半也能開始注重肌膚保養，不妨推薦他多效合一又省時簡便的保養品，才能打中他們的心，也才能讓他們逐漸養成保養習慣，打造出妳個人專屬的「小．鮮．肉」！ 長效72H沁涼保濕 BIOTHERM推出男仕活泉多水72H超保濕凝露，無論戶外衝浪、越野或是辦公室冷熱溫差環境，都能有效補水、鎖水，持續72小時保護肌膚免受外在環境傷害，使肌膚維持清爽滋潤。 長效72H沁涼保濕 男仕活泉多水72H超保濕凝露，BIOTHERM，NT.1,750 四效合一，一秒變型男 LAB SERIES PRO LS雅男士4效煥顏乳為你解決刮鬍後紅腫、肌膚緊繃、受損膚質、出油四種常見肌膚問題，可於刮鬍後會是感到肌膚乾燥、出油時隨時使用；涼爽薄荷香4效護唇膏，不泛油光，解決嘴唇乾裂困擾。 四效合一，一秒變型男 4效煥顏乳，LAB SERIES PRO LS雅男士，NT.1,250 4效護唇膏，LAB SERIES PRO LS雅男士，NT.350 從頭到腳洗淨all in one DHC將男士清潔保養縮到最簡化！一瓶男性全效洗髮沐浴乳就能將頭髮、頭皮、臉部和身體肌膚完全洗淨，連頑強的髮蠟造型品都能完全去除，惱人臭味也一掃而空！男性全效洗髮沐浴乳，DHC，NT.580 一個步驟解決乾燥問題 DHC了解男性怕麻煩心理，富含保濕成分的男性全效保濕露，臉部、身體都適用，一瓶擦全身，改善男性常見的油水失衡問題，讓肌膚更加緊緻並充滿彈性。男性全效保濕露，DHC，NT.480 潔淨夏日零油光 訴求解決男性油肌困擾，飛利浦推出超長效控油潔膚儀，以單段速潔淨模式，清潔後能讓肌膚維持8小時不泛油光的清爽，黑色霧面超MAN外型，連高以翔都愛不釋手！ 潔淨夏日零油光 訴求解決男性油肌困擾，飛利浦推出超長效控油潔膚儀，以單段速潔淨模式，清潔後能讓肌膚維持8小時不泛油光的清爽，黑色霧面超MAN外型，連高以翔都愛不釋手！潔淨夏日零油光MS5030 VisaPure Essential超長效控油潔膚儀，飛利浦，NT.4,288 男神肌養成神器 注重洗臉與清潔的新一代韓國男神安宰賢，每天早晚使用60秒，徹底清潔毛孔，讓後續保養更有效，也是他經常長時間上妝，仍維持嫩白肌膚的凍齡秘密。 男神肌養成神器 科萊麗音波亮白洗臉機，Clarisonic，價格電洽 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 >>夢幻職業－香奈兒調香師的秘密 >>輕鬆打造復古娃娃無辜妝髮 >>再近的距離也不怕異味惱人 >>胸前、手指…絕不可忽略的「男性視線」細節保養 >>舞動幸福的香氛 資料來源： ELLE

#分享 想讓頭髮滑溜溜的21款「沖洗式」潤護髮心得


經歷上次的沖洗式護髮之後 終於把這大長篇擠出來了 這邊會分成兩種方向 一種是洗完用了馬上沖掉的潤髮類 另一種是需要停留深層的髮膜類 髮長：肩膀~胸之間徘徊 髮況：漂染燙不定，一年平均1-2次 細軟扁榻髮頭皮易出油 造型：視情況會使用電棒類產品 一般洗後潤髮類↓ -潘婷 奇蹟柔亮護色護髮素 我用過的潤髮不多但目前這罐最好用 懶的話用完幾乎可以不用再用免沖洗 柔順度就滿好的不會卡卡打結 香味也很舒服維持度不錯 等手上的用完我會再回購 護色有點感受(?)但不予置評 因為漂髮的話本來就太多變動因素 -森歐梨漾 洋甘菊輕感護髮素 主打輕感護髮所以用起來沒什麼感覺 但至少是不會讓後續梳頭髮太打結 質地水水的是我目前用過最水的潤髮乳 漂髮之前我是他的洗潤髮搭配一起用 除了有點貴之外好像沒有什麼太大感受 控油洗髮之後統整用過的新品項再來分享 以潤髮的話感覺可以有更好的選擇 -KAFEN 還原酸系列深層護髮素 這應該算質地滿濃的潤髮 以潤髮效果可算中間偏上一點點 味道我滿喜歡也可以保持滿久 對我而言算是可當作常備品項之一 突然想不到買什麼潤髮的時候會回購一下 -AMIDA 角質蛋白護髮素 如果買1000ml的話用很久 所以我都完全不客氣的在用 但如果有染燙的話100%不夠 後續一定要搭配免沖洗之類 但如果是健康髮想偷懶一兩天只用它感覺還可以 深層護類↓ -凱夢 水漾香氛護髮膜 味道超級無敵重而且有點刺鼻 當時開用的時候我還正在孕期中 差點覺得要被香暈，請慎買 包裝有點太過塑料感偏廉價 罐子的脖子設計其實不太好挖 滋潤程度以髮膜而言算普普通通 但以價格來說可加減用(如果接受味道 我覺得他家還是比較推免沖洗 -思波綺 金耀瞬護髮膜 味道是甜甜的糖果味而且滿持久 真的物如其名是0秒髮膜 如果可以的話我通常會放久一點 但沒時間又很需要深層修護我會挖它 小缺點是如果有抹到頭皮會有點扁榻 -思波綺 瞬亮修護護髮霜 我不太知道跟上一罐哪裡不同 但我覺得香味比較好(比較不濃烈) 然後護髮效果也好像好一點 而且我愛用擠的超方便 之後要回購的話我會選這款 -潘婷 高濃度保濕膠囊髮膜 這個神奇小膠囊真的很讚 護髮效果跟速度是目前用過最佳的 一顆以我的髮長可以分兩次用 外宿帶出門也超級輕便 尤其是當然希望出門玩有一頭順髮的時候 但我還是私心許願直接出整條包裝的 金色的有點花香，藍色是糖果味 有遇到特價請不要猶豫屯起來 -潘婷 3分鐘奇蹟護髮精華素 反觀之下這條就有點普普通通 也不算差但就真的要乖乖等時間 時間就至少會給你不卡卡的頭髮 大多味道跟膠囊款式差不多 但是效果差很多，用量也滿大的 -Fino 高效滲透護髮膜 應該是大多數人的常備品項 不想思考時候就可以抓來用 味道有時還行有時不太能接受 但也算味道偏重的髮膜 以價格來說CP值可以 大把抹上去也不會心痛 有乖乖等待的話頭髮也會乖乖 質地太像果凍我覺得有點不好挖 -呂 滋養韌髮瞬護髮膜 這款我超超超喜歡 當作瞬間護髮的滋潤度剛好 當作髮膜也效果很好 讓頭髮滑順但又不會覺得膩 味道跟洗髮精的不太一樣 有點難形容的味道 不是想像中的中藥或人蔘味 也跟同系列的洗髮味道完全兩回事 但我覺得滿舒壓的 -爵戀 海洋精華集中修護髮膜 這罐的味道有點難以形容 但是味道屬於非常非常淡的髮膜 不是瞬護的那種需要慢慢等 雖然用完滑順度不到驚為天人 但是感受度算清爽自然 偶爾想用清淡口味護髮的時候讓人滿舒心的 -澳寶 高能深透修護髮膜 有點仙楂梅子糖的味道 建議高度受損髮再使用就好 而且用量也可以不用很多 雖然瞬護的效果是滿不錯的 但一般頭髮的話用完覺得有點膩 吹完也之後蓬鬆度也沒說很好 -澳寶 一分鐘焗油經典 他們家的經典護髮 可是我自己沒有很愛這款的味道 用起來普普通通 持久度沒有到非常好 有點短時間修護的感覺而已 但是價格便宜到翻掉 -澳寶 一分鐘密集修護焗油 啊我覺得澳寶家護髮效果都差不多 這罐的味道有點太重了... 同樣效果的我會選擇其他款 -澳寶 一分鐘深層修護焗油 這款的味道是我最最喜歡的 有點點皂香+淡淡花香 我甚至滿常為了味道回購它 價格便宜大把抹上去也不心痛 Ps.澳寶家的系列產品真的多到我亂七八糟 而且包裝都很像，大家買的時候多上心 -566 香水能量護髮 這條護髮效果就是偏滿雞肋的 這個價格可能不如買潤髮乳用 但是他的持香度相較之下算優秀 想要頭髮香香一整天的話我會用它 我幾乎用過全部的香味 除了巴黎的之外都還可接受 -OZAWAKEI 極緻金萃護髮精華 香味沒有很重但有點不知所云 建議就把它當作日常潤髮乳看待 價格便宜但效果普通偏下 我自己是不喜歡啦 -資生堂 芯之麗護髮乳 盈潤新生 滋潤度很夠但不會油膩 淡淡的花果香但不會刺鼻 建議受損髮再用就好 以我的髮長50圓硬幣大小就可 雖然單價偏高但用量滿省的 -多芬 結構修護高效安瓶髮膜 這個是被朋友意外推坑的 使用後的效果跟潘婷爆水滿像的 但因為帶油的關係質地滿特別的 整體來說護髮的程度其實跟潘婷差不多 用完的效果跟摸起來有點微妙差異 我覺得有點難形容，可能要用過才能感受 基本上我覺得哪款特價就回購哪款 使用方式上更簡便一點，我滿喜歡 但可惜是很難擠到非常乾淨，會小浪費 -巴黎萊雅 玻尿酸高效瞬護8秒水髮膜 我覺得他是我用到目前 可封為開架界的懶人護髮天花板 也可以真的用8秒就沖掉 但我自己是還是按摩至少30秒 這樣效果真的很好又快速 只是它水的質地反而讓我覺得不太好操作 然後他的護髮效果讓我感受度偏表層 如果要真正吃進頭髮還是用髮膜比較優 洋洋灑灑寫了20項產品 個人經驗希望能幫助正在觀望的人 但護髮產品的海也是很深 如果有也很不錯的產品歡迎推坑

【台北】內湖美食｜百味麵坊 牛肉麵乾湯兩吃創新吃法 用茶壺倒的牛肉麵！乾拌濃郁、湯麵清爽 一碗好麵一份滿足！ 

這間牛肉麵真的太有儀式感了！用茶壺倒的牛肉麵居然有乾湯兩吃，拌濃郁、湯麵清爽，招牌必點三牛碗，牛腱、牛肋、牛板腱，三種牛肉搭配大骨與蔬菜慢火熬煮湯頭，溫潤鮮甜，肉質各有風味，層次豐富！除了主餐鹹食，還有甜點飲料，結合職人手藝，每一道餐點都值得細細品味！ 百味麵坊 🏠地址：台北市內湖區內湖路一段437巷4弄4號 自駕-🅿️內湖路一段停車場，步行3分鐘 捷運-港墘站，步行8分鐘 西湖站，步行8分鐘 📞電話：02-26580820 ⏰營業時間：週一～週五11:00～21:00 六日營業時間及公休日每月公告，詳情請見 @bai.wei1117 百味麵坊 店面位置 今天剛好到港墘站做美甲，結束後到附近吃晚餐，剛好來到美食一級戰地，整條街都是美食餐廳！選了很久看到一間溫馨可愛的小店決定進去嚐嚐，這是去年12月開幕的百味麵坊，主打精緻麵食，嚴選高品質食材，結合職人手藝，讓每一碗麵都值得細細品味！ 百味麵坊店面走暖色調，木質調搭配白牆，有質感又明亮乾淨的用餐環境，和附近的餐廳風格很不一樣~ 港墘捷運站附近的巷弄內雖然美食很多，但大多都是小吃店或外帶取向居多，能夠好好坐下來享用美食的餐廳不多，百味麵坊空間很寬敞舒適，座位很多，用餐時間不用擔心太壅擠，絕對是可以可以好好享用美食的用餐環境！ 百味麵坊點餐方式採用機器自助點單和付費，不收服務費，用餐完畢需要自己放回收台喔~ 紅燒我全都要三牛碗 主打沾麵、湯麵兩吃，乾湯兩吃這真的很特別！滿足想吃乾麵又想喝湯的朋友！乾拌濃郁、湯麵清爽，一碗兩種享受，滿足不同口味！ 牛三寶分別是牛腱、牛肋、牛板腱，三種牛肉搭配大骨與蔬菜慢火熬煮湯頭，溫潤鮮甜，肉質各有風味，層次豐富！仔細一看牛肉份量真的給超多！旁邊的白蘿蔔滷得超級入味，軟嫩多汁我好喜歡！溏心蛋比較沒有味道，但中間得蛋黃非常軟嫩，搭配牛肉湯剛剛好~ 牛肉湯用茶壺裝真的太有儀式感了！湯頭鮮甜有層次，完全不油膩，搭配軟嫩順Q彈的牛肉跟牛筋，真的超級好吃！~ 麵條有兩種，細拉麵/寬扁麵，我很喜歡細拉麵的粗度，好入口又有嚼勁~ 來到沾麵的部分了！有兩種沾醬可以選，麻醬和京醬，兩種都超好吃！因為主要是讓大家試試味道，所以醬汁沒有給太多，大概沾兩次就見底了~我自己很喜歡麻醬，覺得下次來可以直接點一碗麻醬麵來吃！ 番茄我全都要三牛碗 超推番茄湯！老闆在介紹時就有說番茄湯非常濃郁鮮甜，可以試試~喝了一口真的超愛！湯頭非常非常濃郁，帶有點濃稠感，但不會死鹹！真的可以整碗喝光！ 牛肉彈牙不柴入味超好吃！沒有過多的香料調味，吃的到肉的原汁原味，肉給的很多，我覺得女孩子吃會吃很飽！ 牛肚Q彈有嚼勁，一樣入味好吃！ 番茄湯的麵條我選了寬扁麵，口感Ｑ彈有嚼勁，不軟爛我超愛！ 手工黃金泡菜、煙燻豬耳豬頭皮、糖醋小黃瓜 百味麵坊的小菜都很好吃，而且很解膩！吃牛肉吃解了會有一點膩口，這時候來點黃金泡菜，酸酸甜甜超開胃又解膩~ 居然還有飯後甜點~好幸福!!! 鍋煮奶茶 剛好用餐當天天氣很冷，飯後喝一壺暖呼呼的熱鍋煮奶茶真的超級幸福！微糖甜度剛剛好，喝起來很順口、非常好喝！！ 黑糖奶酪 飯後甜點是店家招牌黑糖奶酪，這個奶酪份量滿大的，我們是兩個人吃一份剛剛好~香醇滑順，黑糖焦香味搭配軟嫩的奶酪，超推！ 奶酪非常滑順綿密，口感我很喜歡！ 辛苦一天一定要用美食來畫上完美句點！百味麵坊的牛肉麵真的很好吃，非常推！可以乾湯兩吃，湯頭鮮甜有層次，沾醬濃郁涮嘴，兩種美味一次享受超讚！飯後甜點也好吃，真的是不可挑剔的一家美食餐廳，推薦給大家！

【兒童新樂園】一日樂Fun券玩透透，意外發現銅板價室內兒童館

上次來兒童新樂園好像已經兩年前了，那時候因為兜兜身高不夠，很多設施不能玩，所以沒有買一日樂FUN券 現在長大啦~除了身高之外，連膽子都變大了，買下一日樂FUN券來看看划不划算 有別於旁邊的天文館與科教館，兒童新樂園本身就有自己的美食街，方便度提升很多 後來下午突然下了個大雷雨，也意外讓我們發現有銅板價的室內兒童館！ 到訪日：2025/07/16(三) 臺北市立兒童新樂園 暑假期間怕人多，所以我們很早就來玩了 我在網路上有先查過一日樂FUN券的內容，大部分兜兜都可以玩，而且是無限玩 其他沒有包含在一日樂FUN券中的就是要額外付費，所以算一算覺得這樣應該比較划算 剛開園就來超級空曠，全部的遊樂設施都不用排隊好開心啊！ 買了一日樂FUN券之後會有這個手環，這一定要戴在手上，工作人員會檢查喔！ 另外要特別提醒的是，小朋友的手環要貼緊一點，因為兜兜的就掉下去而不自知～～～幸好後來有找到！ 海洋總動員 最一開始玩個PEACE一點的設施，其實就是旋轉木馬啦~ 兜兜挑了一隻凶狠的鯊魚，我則是坐在後面的海豚上 歡樂碰碰船 $80 這是一個我每次一定要來玩的設施 看到沒有人我們趕快先來，因為這超級熱門，到下午大排長龍阿~ 我跟兜兜一人駕駛一艘船，裡面遊船的範圍不算小，而且因為沒有其他的船隻所以更好發揮 我們會故意碰在一起，濺起一些水花，兜兜笑得超開心 這個真的很好玩，可以說是我認為來兒童新樂園一定要玩的設施！ 小航海王 $50 這也是駕駛船隻的遊戲，位置就在歡樂碰碰船隔壁 就是用這樣的方式駕駛，時間三分鐘，我覺得可以不用玩~~ 飛天傳奇號 這個我也覺得挺好玩的，買一日樂FUN券可以無限玩，這天我們玩了兩次！ 兜兜選了車頭的位置，但裡面沒有方向盤，所以其實坐哪裡都一樣 車子會一直旋轉式的上上下下，下來的時候偶爾還會覺得心臟癢癢 我個人認為像是入門版的海盜船 銀河號 我們就是搭完飛天神奇號之後兜兜的票券掉在地上而不自知，幸好沿路回去找還有找到！ 銀河號是一個很可以稍作休息吹冷氣的設施，這天我們搭了三次哈哈哈哈 星空小飛碟 第一次玩星空小飛碟，玩一次就愛上 大人和小孩要一起坐 啟動之後可以按上升按鈕，小飛碟可以飛超高的！ 這個也很好玩，我們玩了三次！ 巡弋飛椅 這也是第一次玩的設施，很好玩，可是玩一次我就不行了 除了軌道會上上下下之外，本身的座椅也會不停的旋轉 非常刺激，可是超級無敵有夠暈，雖然我沒有到吐，但下來之後我有坐在旁邊稍微休息 兜兜看到這種電動遊樂設施都會想要過去把玩一下，我覺得兜兜很棒的是他知道我不太喜歡花錢在這上面，所以不會吵著要玩 後來想一想偶爾開放一下也沒關係，讓他自己選一台 費用我覺得不算貴，一枚代幣$5，大部分需要3-4枚，也有少數只需要2枚的簡易設施 摩天輪 摩天輪真的是我的大罩門，但後來還是決定去搭搭看，我就閉眼睛就好 兜兜平常玩攀爬架都會跟我說很高他會怕，但是摩天輪這種真的極高的他反而沒問題欸！ 美食街 後面跟朋友會和之後我們來美食街吃午餐，這間我已經忘記是哪間了，是隨意選的 份量我覺得很可以，還有附一杯清涼飲料～ 冰雪奇航 $30 兒童版的海盜船，原本以為可能會有Let it go的背景音樂，結果完全沒有，只有旁邊大人版的海盜船傳來陣陣尖叫聲 兜兜跟朋友的小孩一起玩搞得超像在約會，好好笑 鋼鐵碰碰車 $30 這個也蠻好玩的，跟朋友會合之後是三個小朋友，剛好可以一起玩 很好笑的是他們三個幾乎都在原地打轉，根本就無法"碰"到，有夠三寶的哈哈哈 轉轉咖啡杯 這也是一個我無法駕馭的遊戲，幸好兜兜跟朋友孩子可以自己上去玩 他們玩得好開心，雖然因為高度關係只看得到他們的頭皮，但可以聽到他們陣陣的笑聲 下來之後還一直跟我們分享他們笑得有多開心，真的是來約會的耶~ 寶貝叢林歷險館 兒童$50、大人$30 後來下了超大的午後雷陣雨，我們回到美食街拿出小點心讓小朋友們分享，大人們愜意的聊天 後來發現這裡隱藏了一間銅板價的兒童館，$50可以玩50分鐘，完全是下雨天的救星欸！ 不過裡面要穿襪子喔！如果像我們一樣沒有穿到的話可以到7-11買，只是就有點貴貴的~ 裡面不算大，不過待個50分鐘綽綽有餘 最大占比就是這座攀爬遊戲場 有這種小溜滑梯還有旋轉式的大溜滑梯，速度感不錯，挺刺激的 中間還有放置小的遊戲設施，不過在中間玩投籃真的蠻容易丟到其他人的 後來兜兜很興奮的叫我跟他一起進去，他要帶我去看秘密通道 天兒，裡面有夠低矮，我都要用爬的才能前進 最後還叫我鑽進那個洞！我哪鑽得進去啦！ 靠近門口的吸球設施，吸力不太好，球常會卡住 還有一個乏人問津的積木牆，我覺得它的存在感真的太低了，連我也是要出去的時候才發現原來還有你！ 最裡面的設施我沒有拍到，比較適合小小孩的家家酒玩具區，因為很窄裡面人又多，我就沒拍了 沙坑 最後的最後，天氣終於放晴了，我們先來沙坑玩耍 玩一玩跟兜兜說要回家了，兜兜整個大暴怒，覺得自己還沒玩夠 可是孩子啊～我們已經從九點半玩到五點了餒～ 小結論 暑假期間，兒童新樂園還有另外規劃一個氣墊游泳池，不過也是要另外付費 因為我覺得玩水太過麻煩了，所以那天完全沒有想說要讓兜兜去玩水，畢竟原有的設施已經夠豐富 以兜兜4歲，身高還未滿100公分的條件下，我覺得兒童新樂園已經很夠玩 使用一日樂FUN券雖然可以很多設施無限暢玩，但我覺得這些設施都是比較基本款，另外付費的設施還比較好玩 下次再來我應該就不會這樣買，會專攻一日樂FUN券以外的設施，有些兜兜自己就可以玩，不用付兩個人的錢反而還比較划算！ 台北科教館 韓虎嘯 台北天文館 秋風軒鍋物

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我的牙套好朋友-舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏

最近戴上隱形牙套這陣子發現，可能是因為生活習慣的關係，牙齒敏感的問題竟然找上我！🥶 無論是吃冰的還是熱的，都能感覺到牙齒酸酸軟軟的🥶每天的飲食&習慣都可能會傷害到琺瑯質 ，例如愛咬堅硬的食物如冰塊、喝酸性飲料、酸性水果🥤🍋，如果不保護好的話，牙齒可能會變得敏感，甚至還會變黃、變醜，還有增加蛀牙風險😭 這次使用的全新舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏 🦷✨，它不僅能修護琺瑯質，還能幫助舒緩敏感牙齒*，而且搭配了創新的琺瑯質重建科技#。7天就能重建88%的琺瑯質強度^！對我這種戴牙套矯正的人來說，這樣的保護真的很安心 😌。 牙醫師是我內心前三名不想看到的人，光聽到診間交錯的鏘鏘聲就讓我頭皮發麻，所以保護好牙齒是我人生中重要的使命之一。 自從戴了牙套後，每天刷牙次數就是3次起跳，用了一陣子的舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏，真的感覺牙齒沒那麼敏感了，而且也比較不擔心去看牙醫被宣告有蛀牙哈哈哈哈，超讚！ *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣^係指舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏經體外試驗模擬日常使用情形（每天刷牙2次），使用7天後，琺瑯質表面微硬度修復率達88%，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可能因人而異。#與其他舒酸定牙膏相比，舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏為特殊設計之優化含氟配方，可高效促進琺瑯質再礦化，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。有任何牙齒問題請諮詢牙醫師寶雅新品上市優惠: 2件$349手刀購入連結: https://reurl.cc/QE8moM#舒酸定#專業抗敏修護琺瑯質#7天重建88%琺瑯質強度 若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師 此文由舒酸定品牌贊助，對於舒酸定產品有任何疑問 請撥打消費者免費專線: 0800-212-25

隱藏在東區靜巷的奢華體驗-忠孝敦化站Hama hair spa按摩|夜間洗髮|massage一站式美學頂級尊榮服務

這一、兩年一條龍服務的越式洗髮超夯，身邊很多朋友都有找台北越式洗頭的經驗，但蠻多人做過後對有越南話交談的吵雜環境、以新奇工具服務的噱頭感到失望，畢竟去做越式洗髮就是為了好好放鬆啊！忠孝敦化站Hama hair spa是口碑很好的台北東區越式洗髮，捷運站附近的Hama hair spa交通方便外，有花藝佈置的空間舒適寧靜，男女空間區隔也較有隱私；全台最美SPA 級越式洗髮雖然不像其他越式洗頭有掏耳朵、刮鬍子等那麼多項目，但洗髮還有熱石按摩且舒壓按摩課程著重在手技、專業又不推銷打擾，能讓人深層地放鬆，客人除了能選擇自己喜歡的精油、洗髮精、面膜，服務前還有喜好表可讓師傅預先了解客人的喜好。有提供夜間洗髮的Hama hair spa也方便白天忙碌的客人可在下班後輕鬆享受舒服的越式洗頭服務，感覺很適合平時行程滿滿又想找時間洗頭、按摩放鬆的我耶！ 位於台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號的Hama hair spa地利很好，從板南捷運忠孝敦化站3號出口步行3分鐘可走到寶雅旁邊巷子內的Hama hair spa。 附近有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處也有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通十分便利。 不同於一般越式洗髮大多開在2、3樓或偏遠地區，Hama hair spa開在離捷運3分鐘路程的靜巷內，交通方便的頂級SPA館讓客人能夠迅速抵達，且避開了大馬路的喧囂和人潮，寧靜、隱秘的環境讓人能在忙碌的都市生活中找到一片放鬆身心的綠洲，徹底放鬆、享受純粹的休憩時光。 Hama hair spa室內溫潤的米白色及內斂的木質元素，加上柔和的燈飾點綴，幫空間打造出優雅靜謐的氛圍。 推門進Hama hair spa時，感覺室外的吵雜、喧囂頓時被隔絕在門外，心中的浮躁隨之沉澱，取而代之的是一種舒服恬淡的感受。 除了門面的大片落地門窗，櫃台旁邊的牆面還有雲朵造型的長虹玻璃，透光不透影的玻璃搭配漂亮的花藝，灑落的自然光也讓空間增加了很多質感。 乾淨的門面、舒適的空間進入室內後要先在旁邊座椅換上室內拖，店裡的拖鞋都有先噴酒精再搭配紫外線消毒，所以可以穿得很安心舒適。 牆壁和花板上有宛如髮絲般的流暢線條，輕柔優雅似乎在隨風舞動，營造出流水般的動感和流暢，天花板上圓弧造型的設計彷彿象徵著廣闊的蒼穹，曲線優美、柔和而不失大氣，充滿藝術感與細膩的細節帶給人一種心靈上的撫慰。 超美的空間超好拍，讓我拍到不知道要選哪張上傳打卡呢！ Hama hair spa服務採預約制，若沒預約有可能進來後沒位置，預約的部分可以透過他們官方Line 、IG或 Google 線上系統預約。 Hama hair spa也有接待香港及國外客戶，蠻多外國人可能沒有辦法用LINE，就會直接從IG私訊預約。 Hama hair spa有清楚的價目表，想作課程可以加入會員或買課程，7-8月活動是儲值$2000就能成為白金會員，白金會員在活動期間第一次消費Combo2、3、4可享85折優惠喔！ 店裡也有提供課程券，需要交近應酬的人也可以買課程券去送客戶，這種別出心裁又貼心的禮物能表達關愛和心意，收到人都會很高興。 帶大家參觀一下環境。 Hama hair spa男女客都接，男士的部分會安排在接待區後方的混合區，混合區有四張床、每張床都能用簾子可以分開，有夫妻或是情侶想要一起來放鬆，也會安排在混合區作。 後方有混合區的吹髮區及洗手間、中間的們是男賓止步的女性專區。 不做spa或在混合區接受服務的人，吹頭髮、上廁所就會在混合區這邊的區域活動。 女性專區門上有個男生不能進來的牌子，女性區域有專屬置物櫃，前方是洗髮區、左邊是專屬吹髮區、右邊是專屬洗手間和更衣室。 Hama hair spa的服務很貼心，置物櫃裡有充電器且會提供首飾盒，讓人把從身上拿下來的首飾、配件可以好好安置。 女性專區有專屬的洗手間、更衣室和廁所，能確保女性使用者的隱私，不必擔心被男性看到披頭散髮或衣衫不整的樣子，能避免尷尬和困擾。 女生來店時會先帶往女士區、除非女士區滿了才會往外面混合區帶。女性專區這邊一樣有四張可用簾子隔開的床，這邊也很適合好姐妹們相揪一起來放鬆一下。 女性專區也有專屬的吹髮區，私密、安全的舒適環境，讓女生們能更自在地使用設施，更放鬆地享受SPA體驗。 一般越式洗髮的店家通常都是吹頭區跟服務區合併、吵雜又沒隱私，Hama hair spa的空間寧靜且較有隱私，客人能更無負擔地來享受服務。 Hama hair spa提供的服務基本上主要的重點就是洗頭跟按摩，有不同的時長和服務可選擇。 60分鐘的combo 1重點就是洗頭跟肩頸按摩、沒有臉部保養也沒有身體按摩；100分鐘的combo 2就有臉部撥筋緊緻按摩及知名品牌面膜敷臉；130分鐘combo 3除了洗頭、洗臉、按摩臉、敷臉、肩頸按摩跟手腳按摩之外，還比combo 2多了背部按摩及全身精油按摩；combo 4的部分就是包含臉、身體的整個全身按摩，也有手膜、足膜、頭部中藥薰香的部分；而combo5的部分就是不洗頭的背部肩頸跟手部按摩(目前只有按到上背)，像他們常有一些男生客人只是想單純的按摩就可以選combo5。 除了選擇課程之外，他們也會準備一個喜好表，在服務之前提供喜好表給客人填寫，師傅在進行服務前就能詳細了解客人喜歡的按壓力道輕重、想加強的部位，知道客人的喜好，不用客人開口師傅就可盡量達成客人的喜好。 做課程之前服務人員會先送上沒有咖啡因的蕎麥茶給客人飲用，讓客人能靜下心來好好選擇自己喜歡的產品和服務。 一般越式洗頭都是用店家直接提供的洗髮精和面膜，而Hama hair spa提供薰衣草、香茅檸檬、依蘭、甜橙四種精油及兩種洗髮精、三種面膜可選擇，桌上的精油跟洗髮精可以打開聞味道，讓客人能選擇自己喜好的專屬用品。 Hama hair spa除了提供不同的服務方案，還能根據客人的狀況再微調服務細節，有些剛做完醫美的朋友保養時若不想碰臉，有臉部保養的課程就會改做身體及頭部。 像我當天選的是有臉部撥筋緊緻按摩、可敷知名品牌面膜及臉部滋養護理的Combo 3，但因為之後有事、不想卸妝，臉部保養的部分就改做別的、加強其他部份。 填寫完喜好表之後髮療師就會去準備床，準備好床就會將客人帶去服務床位，服務人員會請我們先換專用的上身圍巾及褲子。 外部區的客人 也會提供置物籃和首飾盒，換好的衣物、包包可以放床底下。 服務前會先幫幫我們做個足浴，洗腳除了可幫忙去除汗液和清潔污垢，足浴還可以軟化腳部和腿部，讓按摩師更容易進行深層按摩。 Hama hair spa裡面有大概十二個女師傅，員工都會先經過培訓，之後必須通過考核合格才能夠上線服務客人，不像外面很多越式洗髮都是一邊學一邊做、或是在別處做過有經驗就直接上，Hama hair spa這邊都會統一手法、有一個SOP流程來確保客人能得到最穩定優質的服務喔！ 而且據說老闆有規定：在客人面前不能用越南話溝通，所以不會有類似菜市場聊天那種吵雜感。 因為按摩床是特別訂製的，進去接受服務開始到洗完頭時都在同一張床就能完成，不用跑來跑去，不怕因移動而中斷了客人的放鬆體驗，不會佔用額外的時間又能好好放鬆、享受服務。 師傅請我趴在床上，便幫我開始按摩背部。 簡單地開背後，個頭嬌小的師傅利用手掌、手肘、膝蓋、臂膀及身體的巧勁力道深層服貼加強按壓，通透全身緊繃的經絡。 之後再用精油幫忙按壓全身，常用3C的我有特別要求加強肩頸，頭肩頸的地方都要求力道要加重，師傅以優質精油搭配手技來解放疲勞的肌肉、呵護身心，按得我一整個超爽快！ 背部按摩感覺有種溫熱的觸感，詢問才知那是熱石按摩，師傅還貼心的詢問溫度會不會太燙，可以幫忙調整成我感覺較適合的溫度。 師傅用加熱的平滑熱石搭配按摩來幫助化開肌肉緊張和疼痛、減少壓力和焦慮，使人感覺更加平靜和輕鬆。尤其是熱石貼到緊繃的肩頸時，真是舒服得很不可思議耶！超喜歡的！ 做完背面後，師傅還用裝了熱石的溫熱暖宮袋幫我熱敷肚子。 容易緊張的我在生理期前很容易肚子酸痛，熱敷的溫暖感能傳遍整個腹部，溫熱的暖宮袋讓除了腹部緊縮的肌肉變得放鬆，全身也有種舒適的感受。 選擇精油時我從4種精油裡選了香茅檸檬精油，清新的香茅檸檬精油能振奮精神、給予缺乏動力的心靈適度的激勵，對提振精神、恢復活力跟淨化心靈都很有幫助，超適合之後還要保持頭腦清醒的我補充能量、釋放疲勞。 精油可經過嗅吸釋放出多巴胺等物質，有助於提升心情、減少焦慮且帶來心理上的舒暢感，對提升整體健康都很有幫助。 雖然我沒選擇臉部保養及敷面膜，但師傅告知有不影響整體妝容的熱敷眼罩時，我還是請她幫我戴上。 沒有濕氣、只有溫熱的熱敷眼罩可以幫助放鬆眼部周圍的肌肉，眼罩的輕柔包覆感能隔絕光線，提升按摩的舒適感，也能幫長時間使用3C的雙眼化開疲勞和緊張。 用質地柔軟的髮梳梳頭時的輕微壓力和摩擦感能刺激頭皮，帶來愉悅和放鬆的感，髮梳能均勻地分布頭皮上的天然油脂，讓頭髮看起來更有光澤且健康。 頭頸附近有很多穴道，師傅用能均勻受力的檀木穴道按摩梳來幫忙按摩，圓齒指梳可深入頭皮各點位且貼合頭部曲線，觸感光滑圓潤的按摩梳能疏通經絡、幫忙加強循環。 我之前經常因長時間駝背、姿勢不良而感覺肌肉僵硬，師傅幫忙按摩上胸部位時感覺超舒服，按摩過程中的輕柔力道帶來愉悅的觸感，也讓長期處於緊張狀態的我按摩後感到呼吸更加順暢和放鬆。 外面的越式洗髮很多都會使用按摩工具，幫忙掏耳朵、刮鬍子，比起花俏的噱頭，我更喜歡這種實在的手技舒壓按摩，師傅指壓的力度雖大但後續很舒暢，我每天使用3C的肩頸原本很僵硬，但那種按壓到深層的手法能將糾結的筋都按開，按完整個都通體舒暢！ 洗髮還有搭配熱石按摩，真的很舒服耶！ 熱石在頭皮滑動時有一種柔和的滑順感，熱石的溫熱和按摩師的技術結合，能讓頭皮感到深層的放鬆，這種觸感非常令人放鬆和愉悅。 現代人常過度使用手指肌肉，手掌及手臂肌肉若常常過勞就很容易累積成肩頸痠痛，所以師傅也有幫忙我做肩頸、手臂、手掌按摩。 常常運動卻沒好好放鬆，及久坐或久站的上班族，偶爾都需要來個腿部鬆綁按摩，師傅幫我腳掌、小腿、大腿做精油按摩時超有感，而做完後能感覺整個腿部的肌肉都變得輕盈了！ Hama hair spa秉持著越式洗髮的本質就是養生洗髮，運用天然植物萃取對髮質和頭皮進行特殊護理。在洗髮的同時結合溫和的按摩手法，按摩頭部、肩頸穴道來疏通經絡，達到舒壓及養生的作用。 洗頭時能感受到濃密的細緻泡沫在頭髮上的舒適感受，剛剛好的力道及洗髮精好聞的香味都讓人好療癒喔！ Hama hair spa提供一站式的尊榮服務，不僅有舒服的洗髮，還提供包含臉部保養、手足保養、肩頸按摩、身體按摩...等服務，只需要躺著享受整個過程，就能獲得到全方位的深層紓壓。 Hama hair spa有超夯的全躺式SPA洗髮、放鬆超有感，頭頸部二段式水療搭配舒壓手技按摩，讓人舒服地快升天了！ Hama hair spa這種一次到位的越式洗髮不僅是種美容課程，也能幫助身心平衡及促進健康。透過專業師傅的巧手按摩，能感受到深度放鬆，給身心靈的全面性的呵護。 吹髮區的備品很齊全，防曬、髮品、護手霜都是用一級大廠牌的產品，品質有保障也能讓人用得更安心。 Hama hair spa洗頭後也能幫忙吹頭髮造型，師傅會遞上溫開水，幫忙送上護手霜，之後再溝通要怎樣整理髮型，以客為尊的服務態度100分！ 當然若客人若習慣自己吹也可以在喜好表上填寫，洗完頭後就能自己吹整。 以前即使去高檔SPA，做完服務後還要額外找髮廊洗頭或自己吹，在Hama hair spa洗髮後還有專人服務，真的很不錯耶！ 雖然吹髮的部分沒辦法跟外面髮廊的設計師比，但是吹髮服務很仔細、整體也覺得吹得不錯，能感覺得出服務人員很用心。 裡面的人不會為了業績而推銷課程或券，整個過程中沒有過度的打擾、只有貼心的服務， 讓人能更舒心地享受 回到接待區的座位時，服務人員已準備好茶點和茶水。 這裡不像一般外面越式洗髮只有準備一杯茶或水那麼簡單，服務結束前的茶點精緻又有特色，客人可以選花茶或奶茶，奶茶還是提供鮮奶、而不是奶精，喜歡有甜度的也能加手工黑糖喔！ 之前去過其他的越式洗髮時做了很多服務，雖然內容很新奇，但是體驗過一次之後就不會再想要去了！偶爾去按摩spa也是會想貪便宜，但若真遇到比較雷的店家時就會立馬後悔，躺了兩小時後按完反而不開心。 HAMA Hair Spa的尊榮享受讓我明白：不要為了省那幾百塊去忍受不愉快的按摩。隨著年齡增長，我更願意多花一點錢到享受真正的放鬆，HAMA Hair Spa的極致服務就算原價也很值得做！ 在生活節奏越來越快的情況下，許多人很難抽出完整的一段時間來進行全面的保養和放鬆。具備頂級SPA水準的Hama hair spa提供融合了越式洗髮、泡腳、足部按摩、敷臉、全身按摩、頭皮SPA和做臉在內的一條龍服務，無論是白天工作間隙、還是晚上加班後都能前往放鬆。提供夜間洗頭服務的Hama hair spa讓上班族在吃完晚飯後、想洗個髮放鬆一下也很ok，彈性的多合一套餐讓人一個多小時就能享受到肩頸熱石、頭部按摩、洗頭、泡腳和足部按摩等多項服務，每一項服務都有專業且貼心的服務，不用擔心因為省個幾百元而踩雷後悔，很適合忙碌的現代人抽個空檔到這裡在短時間內迅速充電，更能神清氣爽地迎接之後的挑戰喔！ Hama hair spa-按摩|夜間洗髮| spa推薦| massage|越式洗髮|台北東區|忠孝敦化站 地址：106台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓 電話：0972959699 營業時間：10:00–00:30

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