日本美髮No.1｜clayence 科麗恩絲 礦泥增色護髮乳｜銀髮族、布丁頭都可自由染護，完美展現一頭亮麗秀髮

頭髮對我來說猶如生命一樣重要，特別是髮色的變化更會影響人的第一印象。 在特定日子中，就會想要透過染髮來改變外型，下個月準備來一趟蜜月之旅，因為本人有點懶加上工作時間繁忙，已經好多年沒有在沙龍店染髮，更喜歡選擇居家自己染護！ 因緣際會下發現這個超級便利而且天然的染護髮——clayence 科麗恩絲 礦泥增色護髮乳，源自於日本，更在2022年獲得日本銷售No.1的美髮品，透過5種日本、法國天然礦泥SPA、3效毛髮科學染色配方、8種無添加、安心保證的成份。 品牌介紹 clayence 科麗恩絲，致力打造一個天然健康頭髮護色的礦泥增色護髮乳，由品牌旗下的頭髮診斷師精心研發而成，以天然礦泥最為基礎素材，融合現代科學技術促使頭髮與頭皮的抗衰老！ clayence礦泥增色護髮乳容量共為235g，風格以氣質的淡粉色搭配藕粉色，給予一種高貴優雅的氣息感，以按壓式的方式輕壓約10下左右，若是短髮可壓約5-6下即可。 clayence礦泥增色護髮乳當中更含有「高嶺石、伊利石、蒙脫石、流文岩以及腐殖質萃取」的5種礦物質，可減少頭皮產生異味，滋養頭髮與增色持久。除了校正髮色外，也可幫助頭皮排除油脂，給予健康的頭皮樣貌！ 🔺從上圖可以發現原本比較無光澤感的頭髮與頭皮，在染護下提升了許多光澤感！讓整個頭皮髮色都變得更高級了！而且整體過程就是一般洗頭髮的步驟，快速且便利，價格還很親民（笑） 使用方式 可壓取10下染護乳後，均勻塗抹在頭皮頭髮處，在染髮的同時會發現味道不同於傳統型的染髮劑來得刺鼻，而是充滿淡淡香氣，特別的是，只要染的過程靜置約5-20分鐘，清洗至乾淨後即可完成。 PS.剛開始建議約3日定量清洗護染，一週後改為2-3次即可。 clayence礦泥增色護髮乳不僅適用在一般喜歡染護的水水們，也很適用給銀髮族，這款更提供了三種染色「摩卡棕、灰棕色、焦糖棕」我個人喜歡自然感，所以選擇了灰棕色的護染乳，染完真的有種烏溜溜的光澤感～超級喜歡！ 目前品牌官網及寶雅皆有獨家販售，價格與整體都非常親民好用，推薦給各大水水、媽媽們參考～ 官網

[保養] 安垛【John Masters Naturals 柑橘天竺葵洗髮精＋潤髮乳】Cindy開箱

［洗髮精開箱］ 洗髮洗髮～洗的可不只是頭髮，頭皮才是真正需要清潔的地方外， 成份好否，髮絲是否柔順，是否香氛舒壓，都是挑選關鍵​ Cindy是油性頭皮幾乎每天洗頭，對於洗髮精基本講究要乾淨也必須要溫和 洗髮我一定洗兩次，才能頭皮乾淨其實也能省洗髮精 尤其油性頭皮又細軟髮的我洗髮精最基本務必頭皮潔淨為主、潤髮精務必要柔順不黏膩～ 第一次先從頭皮為主大致把油垢髒污洗去，第二次就是以指腹順著頭型左右刷順就能全面洗到了 來開箱【John Masters Naturals 柑橘天竺葵洗髮精＋潤髮乳】 對Cindy而言洗髮精是超級消耗品，但也是一用就知道​ John Masters Organics 柑橘天竺葵這系列的洗潤都是有機成份。 成份都選用有營養豐富的植物，西蘭花籽油、澳洲堅果籽油以及有「生命之樹」稱號的辣木籽油等成份 Cindy最近都用到辣木籽成份的產品、可見它營養成份受各個團隊青睞​ 洗／潤瓶身都是236ml，產地日本，包裝是深色不見光的 採用有機成份，無添加人工香料、色素和有害化學物質 【John Masters Naturals 柑橘天竺葵洗髮精】 洗髮精的質地是液態唷～流動性超好是咖啡色半透明 但很好起泡而且泡泡很豐富，剛起泡時能看出泡泡還有點咖啡色， 開始搓揉就是白色了，泡泡也不易消退而且也很好沖洗、 此款洗髮精是從椰子油中萃取氨基酸類清潔成分， 所以泡泡豐富但搭配有機成份因此對頭髮很溫和也能減少在洗頭時頭髮間的摩擦。 香味比較濃郁有點像精油那類，我不確定屬於哪個味道比較像植物草本本身的香氣， 所以絕不會是香精那種假香，洗頭也不會留香，洗完吹乾幾乎沒有味道了～ 洗髮精在沖水時就能感受到頭髮乾淨不會乾澀反而髮絲很柔順， 能深層清潔頭皮，同時滋潤髮絲， 所以沖水時手感就能感受到柔順。再接著使用潤髮乳 產品特色： * 溫和清潔： * 天然植物成分，溫和清潔頭皮，不刺激頭皮。 * 清除頭皮多餘油脂和污垢，保持頭皮清爽。 【John Masters Naturals 柑橘天竺葵潤髮乳】 潤髮乳質地是霜狀，擠出來流動性低， 但在手心上放到濕的髮絲就秒化開了～ 同系列所以基本營養成份與洗髮精相同，畢竟乳狀吧香味則比洗髮精在柔和一點 洗完頭皮是舒爽的，髮絲手感非常柔順但乾淨， 基本上洗／潤都不留香只有起床翻身偶然會聞到淡淡香氛 此外，潤髮乳成分另有添加水前陣多醣、銀耳多醣等高保濕成份 以及水解大豆蛋白及荷荷巴籽油等使頭髮光澤柔順 整體用下來手感很好，乾淨柔順也不會黏膩，香味清雅洗完是會感受到療癒舒壓的​ * 滋潤髮絲： 蘊含豐富的天然滋潤成分，能深層滋潤髮絲，改善髮質乾燥問題，使髮絲柔順有光澤，增加髮絲彈性。 * 清新香氣： 柑橘和天竺葵的天然精油，散發清新愉悅的芳香。 * 能舒緩身心，提振精神。 * 天然有機採用有機栽培的植物成分，不含人工香料、色素和有害化學物質。 【John Masters】 安垛在百貨等等都有實體店面， 不但有好用的洗漱保養品都有分類適用男女老小，還有很多療癒小物及生活用品 John masters organics假期系列也有其它 1. 柑橘天竺葵：有機系列 2. 月見草：染髮適用 3. 繡線菊頭皮：深層清潔（我有！我有！旅行組60ML） 4. 薰衣草迷迭香：滋潤好梳 5. 鼠尾草2合1：頭皮專用 John Masters創始於美國紐約蘇活區的髮廊，二十多年來為好萊塢明星提供專業美髮的服務。 使用有機栽培植物做為部份產品原料，John Masters開發出一系列髮品和臉部保養聖品，受到好萊塢明星喜愛！ *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網：https://www.endro.tw FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/MissEndro/

長髮女孩必看！👱‍♀️5 款超實用髮品｜髮尾養護、直髮神器通通有！

哈囉～大家好，我是 Hattie 👋 身為一個長髮及腰的女孩，我完全懂那種「頭髮ㄧ打結、髮尾一炸毛」，就讓整個人的穿搭、心情全毀掉的感覺！尤其是早上趕著出門、旅遊換飯店，還碰到不合意的洗髮精，瞬間只想崩潰… 😭 所以今天，我就來整理一套「我自己的髮絲救星」，都是長髮女孩必收的好物！全部可以在 蝦皮入手，讓你頭髮滑順、光澤、好整理，還能讓穿搭大大加分！ 👱‍♀️✨ 💖【Kerasys 髮油】5 年愛用！絲滑髮尾、香氣迷人 髮尾一毛一炸？我完全離不開 Kerasys！🥰 洗完頭、吹髮半乾的時候，我會擠 5–6 下塗在髮尾，吹完後髮尾就像換一頭新髮！它是那種「滋潤但不黏膩」、有點玫瑰＋木質香氣的療癒髮油，讓我完全不擔心過乾過重，更不用害怕長痘！ 👉 【點我買髮尾救星】👈 🌳【木梳】讓壓力一梳而過 壓力大、想尖叫？先別爆炸，我習慣拿出木梳一邊嚕頭皮，一邊紓壓。滑順的木質貼合頭皮，讓壓力瞬間疏通，還能讓髮縫看起來更自然！平常放一支在公司，還能沾一點頭皮精華或身體乳，在手、腿局部按摩，完全是小小紓壓神器 👉 【解壓神梳看這裡】👈 💫【金屬梳】再也不怕斷掉！扁平好收的小幫手 我有一頭又長又密的髮，過去梳壞過好幾把梳子…直到我發現這款「堅固、不易斷、扁扁好收」的金屬梳！出門旅遊也能輕鬆放進包包，更棒的是用完只需要一點清潔泡沫就亮如新！再也不怕一吹風、髮絲就大打結！ 👉 【好收、不斷裂的命定梳子】👈 🌅【Salonia 直髮夾】睡過頭也不怕！救急直髮神器 我承認，我是那種洗完頭吹完就睡著的人…🥱 但還好有 Salonia 陶瓷直髮夾！一開電源幾秒就熱好，夾幾下就讓我睡到東翹西卷的頭髮變身絲滑直髮！完美救急，讓我每天多睡 10 分鐘還能美美出門！ 👉 【提升顏值神器｜點我直髮神器】👈 🐚【鯊魚夾】一夾就搞定！長髮必備 說到鯊魚夾，很多人都有一大堆被遺棄的「不給力款」，但我這次只推自己真心大愛、完全夾得牢、還耐看不掉漆的款式！長髮、髮量大也完全 HOLD 得住，讓你從上班到週末出遊，都涼爽有型。 👉 【點我購入｜紅色復古款】👈 👉 【點我購入｜咖色自然款】👈 📝Hattie’s 結語 以上就是我平常超愛用的養髮護髮好物！全部都整理好了、附上蝦皮連結，讓你輕鬆擁有滑順亮澤的頭髮、還一併整理好壓力和髮型問題 😌 不論是換新髮油還是更新一把命定的好梳，都很值得先放進購物車！ 👉 【來逛逛我精選的髮品吧】👈 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜會更新比較多穿搭 ・📷 Instagram ｜旅遊日常＋穿搭都在這裡 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼保養美妝都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 💕 🔗延伸閱讀：穿搭 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 #護髮 #髮尾護理 #髮質改善 #長髮女孩 #護髮好物 #髮尾救星 #護髮分享 #秀髮養護 #長髮救星 #髮尾護理分享 #吹髮神器 #頭髮滑順 #髮香小物 #解壓神器 #上班族必備

【12星座本週運勢】牡羊射手被愛神欽點！雙子被邊緣化，避免被無視最好的方式就是大聲說出口(02/17~02/23)

哈囉～又到了本週運勢小天地！過完了西洋情人節，緊接著要來的就是228連假，緊接著二月份就到了盡頭，想必大家都有時光飛逝的感覺吧！本週對星座們而言最大的挑戰莫過於「把握時機」了。但到底要把握甚麼？又要留意甚麼呢？趕快往下滑動，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 你想一個人去完成的事在這一週往往會完成不了，因為你急於求成的心情會讓你喪失理性處理事情的能力。與人合力去做，效果會要好很多。幸運顏色是草地綠，貴人星座是處女座，幸運物是金屬風耳環。 愛情運：★★★★☆ 別把自己看成獨立的個體，結合戀人的能量，你會發現本週這股力量會大到讓你感到吃驚。只要兩人同心，不管是家的問題還是錢的問題，都能夠統統擺平。 事業運：★★☆☆☆ 被誤會、被批評，會難過、傷心，卻是最佳的自我反省，讓心靈回歸的最佳時機。摒棄以往的虛假情緒，去除那層保護自我的厚厚的防禦結界，學習和工作都會變得輕鬆。 財富運：★★★☆☆ 對金錢的敏銳度較低，易犯迷糊。出門在外身上少帶現金，銀行卡、信用卡也最好別帶，容易在糊里糊塗中損失錢財。 整體運：★★☆☆☆ 浮躁的情緒正侵襲你的靈魂，導致你無法用一顆安定的心去處理任何事情。與其硬著頭皮去應對那些頭疼的問題，不如抽出些時間去放鬆自己的心靈。幸運顏色是天空藍，貴人星座是金牛座，幸運小物是減脂茶。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你極易犯下以自我為中心的相處大忌，你越想把對方當成自己的魁儡，對方的反叛心就越重，兩人的矛盾則會越深。試著尊重對方，別總覺得自己的決定是對的。 事業運：★★☆☆☆ 團體榮譽感的強弱決定被重視、被肯定的程度。勿推卸責任，多為上司分擔一些責任，為團隊爭取機會，會得到賞識。 財富運：★★☆☆☆ 因懶散、想要不勞而獲而難有進財。渴望通過捷徑獲得財富，會把原本僅有的財運散盡。 整體運：★☆☆☆☆ 氣場很弱的一週，小心你的優點輕易在人潮中淹沒。想要讓人看到你的長處、正視你的付出，你在證明自己時務必要高調一些，在發表自己見解時音量也可以大一些。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座天秤座，幸運小物是民俗風頭飾。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週不僅你的愛情運弱爆了，你與異性在一起時的氣勢也很遜。有伴者有被伴侶牽著鼻子走的傾向；單身者一副無精打采的樣子又如何能吸引到異性？ 事業運：★☆☆☆☆ 面臨改變的一週。平時凡事衝在最前面，這週要退居二線，尋求協助才能逢凶化吉；平時懶惰不爭之者，此週須洗心革面，奮起直追。 財富運：★★☆☆☆ 荷包還沒餵飽就要吐出來，怎麼能肥得起來？要特別小心街邊流動小商販的買賣，大多都是騙人一筆就開溜大吉的把戲。 整體運：★★★★☆ 頻繁的社交活動充盈你的生活，雖然在愛情中你感受不到甜蜜，但家人會帶給你滿滿的幸福感。有些煩心事會牽絆著你，但你馬上能將其從心頭揮去。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是雙子座，幸運小物是春裝流行資訊。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你把大部分的業餘時間都交給親人和朋友，小心另一半會對你滿腹牢騷；單身者別只盯著身邊的幾個人，可以把注意放到平日有過簡單接觸的單身異性身上。 事業運：★★★★☆ 工作上會接觸到你感興趣的事情，工作積極性也會一下子被激活，在興趣與專注這兩大助力的作用下，你能把事情做得完美，只是在做的過程中要注意細節。 財富運：★★★★★ 適合做重大決策的一周，與權威合作有望名利雙收。個人易得意外之財，中獎機率頗高。 整體運：★★★☆☆ 這週是你實施計劃的關鍵時刻，一切行動按照以前制定的方案抓緊進行，有利於快速推動事情的發展，可望提前實現目標。幸運顏色是太陽金，貴人星座是射手座，幸運小物是磨砂膏。 愛情運：★★★★☆ 他人簡單的讚美之言就能將你秒殺，單身者本週要小心「身負重傷」，別被花言巧語者騙了純潔的心靈就好；有伴者會因為戀人間多了這些好聽的話，與戀人感情變得更好。 事業運：★★★☆☆ 各種工作、學習計劃的落實工作安排在此時進行再適合不過，管理力和條理性是你讓計劃完好實施的有利條件，只是行動力不足的話則會讓機會白白流失。 財富運：★☆☆☆☆ 早起的蟲兒被鳥吃。努力也只是白費力氣，更有可能被人利用。本週宜按兵不動，以靜制動。 整體運：★★★★☆ 令你心動的對象將會出現，千萬別逃避自己的情感；工作上積極勤懇，敢挑重擔，成績斐然；求財之事宜多請教長者，盲目跟風則會吃虧。幸運顏色是紫羅蘭色，幸運星座是天秤座，幸運物是老爺褲。 愛情運：★★★★★ 單身者的戀愛時機已經來臨，大膽流露自己的情感，哪怕是主動去聯繫對方也沒關係，你越主動離成功就會越近。 事業運：★★☆☆☆ 事業運欠缺火候，但從你身上能夠印證人定勝天的道理。接下來你要面對的困難比較多，但你勇於面對這些困難，積極應對，就能扭轉局勢。 財富運：★★★★☆ 財運正能量上升，充滿陽光和動力的一週，財務狀況不必擔憂。此運更有利於業務工作者，客戶對你的表現非常滿意，不僅有高額訂單，還會向老闆主動稱讚你。 整體運：★★☆☆☆ 運勢如同跳水以自由落體的方式下降，工作和愛情將要面臨一些會傷及到你顏面的難題，倘若你能放下面子倒也沒什麼能難倒你的。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是解酒液。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情正在走下坡路，兩個人的感情正因為你的自我放縱在慢慢變淡。不願在戀人面前承認錯誤、不敢在心愛人面前表露真情，那你就會失去被對方接受的機會。 事業運：★★☆☆☆ 麻煩、瑣碎的事一件接一件，這週會難以空閒。誰都想離煩心事遠一點，但遇到了就要直面麻煩，把吃虧當吃補，就能從麻煩事中獲得經驗與成長。 財富運：★★☆☆☆ 生意投資難成功，按部就班賺取生活費為宜。投資氛圍不佳，一不小心就會跌入陷阱，保守行事，別被小人鼓動、引誘，才不會白白損失。 整體運：★★☆☆☆ 精疲力盡的標籤這一週會緊緊地貼在你身上，一堆事務就夠讓你煩的，沒必要再給自己徒增負擔。有些事情能推掉的、能延後的就放一邊吧！幸運顏色是木質棕，貴人星座是摩羯座，幸運小物是氣泡水。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平淡的一週，兩人感情很平靜，沒有什麼讓你費神的事情需要你去操心。單身者在對待自己喜歡的對象時，應多觀察瞭解對方，不要急於表現，以免進退兩難。 事業運：★★☆☆☆ 一個不小心就會犯下得罪人的大忌，管好嘴巴為上策。做事上可以因為緩慢、笨拙犯點小錯，但千萬不可不小心觸犯上司、同事的利益，少議論是非黑白，勿說他人閒話壞話。 財富運：★★☆☆☆ 隨心所欲的消費觀會佔居內心，好像荷包裡的錢不是辛苦掙來的，而是不勞而獲似的，要留意花錢的態度和方式。 整體運：★★★★★ 精力旺盛的一週，愛情無需灌溉，花自可綻放，宜把心力都投入到工作與學習當中，你可以實現花最少的精力實現最大的效果。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是牡羊座，幸運小物是比利時鬆餅。 愛情運：★★★★★ 過去答應戀人的諾言、向對方許下的約定都可以在本週去兌現，此時天時地利人和都成熟，沒有必要跟自己找借口，相信自己能給對方圓一個小小的夢。 事業運：★★★★★ 沒有閒雜人等打擾，這一週你可以全心全意把精力放在工作學習上。若之前有什麼想做的項目或被耽擱的事務，此時你可以有充分的時間去完成，會從中獲得滿足感。 財富運：★★★☆☆ 良機不少，把握時機能收穫不少驚喜，如助人為樂得到意想不到的報酬、逛街發現一直想要買的東西在打特價等。賭運也不錯，麻將場上勝率大，但需見好就收。 整體運：★★★★☆ 本週運勢告訴你，幸福離你不遠，愛情需要主動去爭取；工作業績還可以多花些心力，成效絕對不會差；投資再搏一把，資產總額可望上升。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙魚座，幸運小物是誕生石。 愛情運：★★★★★ 浪漫的愛情故事本週容易發生在夜晚，單身者放學、下班後別急著宅在家裡，豐富一下自己的夜生活會多一些好運；有伴侶者多把約會安排在晚上會更有感覺，發展也會更快。 事業運：★★★☆☆ 業績的提升會成為職場人士本週比較費心的問題，只盯著自己和競爭對手顯然不夠，眼界還得放寬一些，放眼整個市場的形勢，可望找到更加有效的業績提升辦法。 財富運：★★★★☆ 有好的計劃和方案，若實行本週金錢方面會有飛躍進展，也非常適合給自我金錢和未來一個合理的規劃，尤其是已婚者。當需要幫助時，另一半會給予極大的物質支持。 整體運：★★★☆☆ 會有好運從你身邊經過，讓你在短時間內能感受到驚喜與歡樂。更多的時候需要你去主動努力，才能在平淡無奇的生活中創造奇跡。幸運顏色是螢光粉，貴人星座是水瓶座，幸運小物是波浪捲髮。 愛情運：★★★★☆ 此時是你穩固戀情的關鍵時刻，存在於你們之間的感情問題要抓緊時間消除，以免留下後患。單身者把自己的感情梳理好才是最重要的，三心二意的話很容易錯過桃花。 事業運：★★☆☆☆ 高調的職場表現讓你很快便成為小人的眼中釘，隨後不利你的流言也將在職場中蔓延。審視自己的言行與工作態度，讓流言無孔可入。 財富運：★★☆☆☆ 還在幻想著一夜暴富，錢財從天而降？本週唯靠實在的付出與努力才能有所收穫，其過程也意外頻生，可別讓小錯誤造成大損失！ 整體運：★★★☆☆ 有麻煩事不時的破壞你的好心情，讓你的情緒有不小的波動，若你能暫時放下不愉快的事情，你會發現困擾你的問題不攻自破了。幸運顏色是石灰白，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是刷破牛仔褲。 愛情運：★★★☆☆ 感情中會遇到一些小波折，戀人之間容易為了類似於晚上吃什麼的小事發生爭吵，單身者則會因為感興趣的對象遲遲不回信息而感到苦惱。好在這些小情緒很快就會過去。 事業運：★★★☆☆ 會突然要轉換學習或是工作環境，充滿機會和挑戰的一週。及時調整情緒，接受改變，學習工作計劃不受影響，持續推進；大驚小怪，情緒化，會很快被一時的環境變化打敗。 財富運：★★★★☆ 心中隱藏的財富夢想有爆發趨勢，尤其到本週後期慾望更強烈。壓力激發了你不少的潛力，投資的眼光較為準確，頭腦中也有很多好的想法，但要注意不可急功近利哦。 延伸閱讀 只有想不想，沒有撩不到！最會撩妹的星座排行榜TOP3 別再被騙了！談戀愛最愛以身相許卻又不一定做得到的星座排行榜TOP3 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

你其實不是年紀大，只是壓力大！「假老化」的5個身體徵兆，快來看看你是不是誤會自己了呢？

你其實不是年紀大了，只是壓力大！「假老化」的5個身體徵兆，快對照看看自己中幾項～

你知道壓力大會造成「假老化」嗎？現代人學業、工作繁重容易壓力山大，可能明明才2、30歲就容易有未老先衰之感，讓人覺得壯志未酬身先死！但其實，先別急著傷春悲秋！你可能只是壓力大造成的假老化而已啦！以下5個身體徵兆，是壓力大時常見的「假老化」訊號，快來看看你是不是這樣～ 1. 記憶力下降易分心 明明年紀不大，卻常常忘東忘西、腦袋放空。這其實可能是因為長期壓力會讓大腦的「海馬迴」功能下降，導致注意力和記憶力減弱，記憶會有「斷片」的感覺，讓你感覺就像突然「變老了！」 *海馬迴：命名由來為因形狀像海馬。是組成大腦邊緣系統的一部分，負責記憶以及空間定位。海馬迴是失智症最先影響的區域之一。 2. 易疲倦、睡再多也累 你最近是否早上爬不起來、才醒來沒多久就開始累、假日睡到中午醒來卻還是覺得沒睡飽？其實這是因為壓力荷爾蒙（皮質醇）長期偏高，打亂了身體的作息與能量，進而導致你的身體一直沒有辦法獲得優質睡眠，所以無法得到真正的放鬆與修復。 *皮質醇：俗稱「壓力荷爾蒙」，當你面對壓力或危險時，大腦與腎上腺之間的壓力反應系統（HPA軸）會刺激腎上腺釋放皮質醇，幫助身體動員能量應對。但長期過高（慢性壓力）會破壞膠原蛋白、增加脂肪囤積（尤其腹部）、造成睡眠變差、免疫力下降、情緒不穩。 3. 腸胃不適、免疫力下降 你最近有沒有覺得肚子很脹、但是又便秘上不出來、可是一吃生冷又容易拉肚子？除此之外，你有沒有變得常常感冒、小病不斷，甚至腰酸背痛、脖子肩頸酸痛呢？其實，壓力不但造成皮質醇升高，自律神經失調也會影響腸道神經和免疫系統，讓身體變得脆弱喔！ *自律神經失調：是指「交感神經」和「副交感神經」這兩條「自動調控身體的神經系統」失去平衡，導致該放鬆時卻緊繃、須力氣時卻虛弱。 *自律神經系統分成兩大支：交感神經：負責「戰或逃」，心跳加快、血壓上升、血糖釋放、注意力提高。副交感神經：負責「休息修復」，幫助消化、免疫、修復與放鬆。 4. 外表假老化（皮膚、頭髮） 壓力荷爾蒙（皮質醇）長期過高會造成膠原蛋白流失加快、皮脂分泌失衡。因此，皮膚會開始長痘或暗沉，並出現細紋、眼瞼下垂等老化特徵。有些人甚至還會出現頭皮發炎、掉髮、少年白、髮質變差等問題，讓整個人看上去比實際年齡大了好幾歲，其實就是壓力大讓身體出現早衰的現象！ 5. 情緒不穩（易怒易悲） 你明明日子一如往常地過，某天卻開始覺得煩躁與鬱悶，對生活變得沒有期待，失去了熱情嗎？拿小編來說，以前累了來杯手搖飲可以慰勞心靈，可是最近突然某天開始卻突然覺得飲料變得食之無味、棄之可惜。 其實，這是因為壓力在作祟！因為皮質醇過高會抑制「血清素」及 「多巴胺」 的合成，而他們正是穩定我們情緒與帶來愉悅感的關鍵！ *血清素：一種大腦神經傳導物質，被稱為「快樂荷爾蒙」或「幸福分子」，會讓你「心情平穩、感覺幸福」。 *多巴胺：一種大腦神經傳導物質，讓你有「期待、動力、想去追求快樂」。 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #初老 #壓力 #壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇 #自律神經失調 #胃痛 #身體不舒服 #假老化 #老化 #睡眠不足 #睡眠品質不好 #記憶力下降 #記憶力衰退 #斷片 #分心 #記憶斷片 #健忘 #恐懼衰老 

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行動顯微新世代！APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡｜獨家3檔自由變倍 × 多種補光模式 ｜用手機探索身邊美好事物

APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡｜行動顯微新世代｜獨家3檔自由變倍 × 多種補光模式 ！

原來手機也可以這麼好玩！最近入手了這顆 APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡，真的讓我大開眼界。透過全球首創的 三檔轉輪設計，一顆鏡頭就能輕鬆切換 40X／80X／120X 放大倍率，不管是頭皮細節、橘子上的小水珠，還是肉眼幾乎看不到的細毛，全都一覽無遺，鏡頭內建 16 顆 LED 白光與黃光補光燈，再加上 8 顆 UV 燈，搭配三段亮度調整，即使在室內或光線不足的地方也能清楚拍攝；在 UV 模式下，還能用來觀察寶石紋理或分辨不同材質，實用又有趣，整顆重量不到 50 克，小巧輕便，隨手放進包包就能帶著走我自己最常用的是 120X 倍率，拿來觀察各種材質的細節，真的會越看越著迷，不得不說，現在的手機鏡頭真的越來越厲害，讓人一次次被驚豔，直接把手機變成行動顯微鏡，陪著孩子一起用新的視角探索這個世界！( 嘖嘖募資專屬：限時$200折扣碼『PING』，下單連結: https://mefu.cc/Cu27G/POP) APEXEL Micra 可變倍手機顯微鏡 規格 搭載全球首創三檔轉輪設計，只要撥動側邊轉輪，即可切換放大倍率 使用Type-C充電，100mah只要充飽電，即可續航5小時，邊充邊用也沒問題！ 側邊有兩個按鈕，下面是電源開關＋燈光亮度切換，上面則是補光燈模式切換 補光燈規格 通用型夾式設計，最大厚度28mm，可以服貼夾在各種設備上，對準鏡頭後，夾著手機，再把旋鈕旋緊，就不會掉，夾上後即可拍攝 內容物 Micra可變倍顯微鏡、USB Type-C充電線、擦拭布、收納袋、說明書 對焦距離、焦距 Ｎ檔：對焦距離最遠 40倍 80倍 120倍 40X、80X、120X實拍效果 我直接把三種倍率拍攝成像拼成一張圖片，讓大家可以看看差距，當我把拇指指甲縫隙、皮膚細節，不拍不知道，一拍嚇一跳，原來在指甲的細縫，還髒髒的，拍完直接去洗手（哈！） 皮膚的表層、毛細孔拍攝也蠻清楚 橘子裡面的果肉，光亮光亮的～ 這是炸雞塊的內部 50元硬幣的細節 120X實拍效果 其中我最喜歡用120X來探索拍攝，手機根本就是移動的顯微鏡，超有趣，這張圖片是我會留手汗的同事，意外拍到他的手汗 陸陸續續我也拍了很多不同的材質，在120X的倍率下，畫面都蠻有趣的，這顆鏡頭也很適合帶著孩子出門探索大自然或是在家探索各種材質，很值得入手！ 一起看看影片吧！ 萍姐粉絲專屬優惠折扣碼 心動的朋友們，下單時記得折扣碼直接用起來，現省＄200元喔！ [ 繼續閱讀 ] 手機配件推薦｜APEXEL 6倍長焦微距鏡頭 (APL-TM6) 開箱實測，遠近都清晰！ 手機配件推薦｜APEXEL Xtreme AX-ML100U 微距鏡頭｜百倍放大超清晰｜拍出驚人細節｜距鏡頭開箱實測！ 手機配件推薦｜ MEFU AI雲眼自拍棒-CY139｜AI智慧跟拍免APP即裝即用｜360度穩定自動環繞｜解放雙手就靠它！ 手機補光燈推薦｜APEXEL LIEQI補光燈 ｜5種色溫、5檔亮度調節｜白光冷氣質、暖光柔膚感，美妝自拍就靠它！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #APEXEL#APEXEL_tw#手機鏡頭#手機攝影#嘖嘖募資#Micra顯微鏡#手機顯微鏡#顯微鏡#顯微鏡推薦#微觀世界#微距攝影神器#微距鏡#手機微距鏡#萍姐愛分享

好活動分享 ｜ 農純鄉「當媽後更美了 」

 你現在的氣質裡，藏著你曾讀過的書、走過的路，和愛過的人 ——《北非碟影》（Casablanca，1942）​ 這句引言是農純鄉「當媽後更美了」活動徵選網頁上的第一句話。 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ···· ❏ ❏ 本文約 1500 字，閱讀時間約 5分鐘❏ ❏ #有高達價值6萬元的獎品 #倒數報名中 #沒時間看文章的人 #直接滑到最後一段看活動詳情 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ▎#關於媽媽的美是如何 一直很想說，現在的社會似乎給媽媽太多條條框框了。其實我不太確定，一個女人當媽後是否真的變更美了（？）事實上拍下這張照片的那天午后，頭髮凌亂的我正攤軟躺在床上陪孩子睡午覺，因掛心著未完成的待辦事項，闔上眼沒十來分鐘便自動醒來。檢查手機訊息才看到這項活動，不顧臉上素顏和身上睡衣（也懶得換），為了不驚動如水蛭般趴在我胸前正熟睡的兒子，我像電影將計就計的麗塔瓊斯，穿越雷射網般，一手緊緊環抱著他，另一手撐著身體移動，從床上緩緩起身而起，有點僵硬..尷尬又生澀地拍下幾張。因此，多虧了社群媒體，讓我們多了點距離，讓媽媽看起來”似乎”很優雅，但實際上都是由很多狼狽片刻組成所的。 ​ ▎#當媽後真的更美了嗎 ​ 倘若親身走過一人全職顧嫩嬰的時光，就會發現原來我們彼此的模樣，一點都不像卻又好像。​ ​ 天天雜亂的頭髮散發著不知幾天沒洗的油垢頭皮味，直到一天夜幕拉下，才發現鏡中自己，眼角仍卡著凌晨就起床餵奶而來不及洗漱的乾癟眼屎，產後皮膚所沈澱的黑色素，掛著仍舊鬆軟的肚皮，因著餵母奶而隨時袒出衣外，不時跟你hello hello的斗大乳暈，如同一雙死魚眼厭世的盯望著你。如此的畫面，如果這時我說一群蒼蠅正從髮中成群盤旋飛出，那也絕無任何違和之感。​ ​ 然而這樣一個蓬頭垢面卻悉心照護孩子的黃臉婆，你仍會覺得她不美嗎？當媽後是否更美了，我不想自欺欺人，我必須誠實說，那肯定是no，即便保養得宜的女明星也一樣，一位產後婦女的外貌、體態和體力，是絕對無法與妙齡時期相比擬，但美的形式卻已慢慢轉換，因為添加在身份的重量與責任，將之幻化醞釀成另一種味道，而那種美，你看不見，說不出，卻感受得到。​ ​ ▎#那什麼才是媽媽該有的模樣 ​ ​事實上媽媽不該只是同個樣板，得美、得瘦、得辣，母愛的形式更是千千萬萬，媽媽的角色也絕非只有無止盡的犧牲與付出。正能量很好，但是偶爾釋放點負能量也有益健康。媽媽把孩子顧得好很好，顧不好也沒有什麼大不了，天不會塌，小孩的包容力更是大。​ ​ 沒有一定標準，但我唯一能確定的就是「心之所向、身之所往」，只要明白任何決定都伴隨而來相對應的代價，有所失必也有所得。迷失了就回頭看初心，只有當你足夠確定內心所嚮往的，透過身體持續力行，有天達成除了是目的也包含你所想要的模樣，也許過程在旁人所見可能是苦，但因你清楚自己的心之所向，反不以為意，視作一切為樂，這種力量會引領你即便遇到問題時，也能自然湧上勇氣找到解決之道。人生亦然，育兒生活亦然，餵母奶亦然。回到初心，調整、確認再前行。​ ​▎#放下世俗標準也放過自己 ​ ​雖然現在偶爾會被旁人碎嘴，但也仍隨心所欲與莫名其妙地親餵兒子到兒童手冊上所鼓勵的餵乳年齡，仔細回想兩年多來，兒子除了經歷幾次無關緊要的感冒與發燒，他確實顯少被奇特的病毒所攻擊，而我們的親子關係也如我所預期般的甜膩窩心。​ ​ 記得前陣子剛滿兩歲的兒子，言語大爆發，每天睡前習慣是，我們都會平躺在床上翻滾聊天，而某晚他帶著酥酥軟軟的奶音，輕聲柔語在我耳邊緩緩地說：「媽～媽，辛苦了～」​當下心頭一揪，心想你這個馬屁精，又納悶著他究竟怎麼知道這句話該用在何時何處何地時，一個清脆又纏綿絲絲口水的小吻便隨即打印上我的臉龐，內心澎湃感動之餘，我下意識的甜笑回應他：「媽媽不辛苦，媽媽很幸福。」​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​ ​ ​​ ​ ​“ Being mom is not a sad story. “ 如果某天內心有萌生那麼一點點辛苦、犧牲和委屈，那就代表你內心正在呼求你，能否花點時間正視它，聽聽它的聲音。其實人一生沒有那麼多半點不尤人，取決於你能否放下世俗標準、也放過自己。​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ····​ ▎#無酬分享文的緣起 這是個滿有意義的活動，非常鼓勵大家參加（除了獎品，非常吸引像我這種農純鄉寶寶粥的愛用者：目)，主要也能感受到主辦單位想藉由活動讓社會和媽媽反思美的定義的用心。雖然截止到明天(6/15），但也鼓勵媽媽們踴躍投稿，因為投稿並填單就有官網折價券100元，其他獎品：Hugies孕婦枕、農純鄉的蔓越莓珍珠粉、滴雞精、燕窩飲、益生菌等媽媽保健品，詳細活動網址我放留言～ （但不小心有所體悟好像寫太多了，其實只要放一張照片和幾個hashtag就好，照片為正在喝奶的兒子與我，看起來很慈祥有沒有，但事實上是後母臉在想到底喝完沒XD。）​ —————————————————— About 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐋𝐢𝐳 生性悶騷，偶爾知性，很常時間瘋癲，尤其對嬰兒腳臭有著瘋狂執念。擅長隔空買醉、奴性曬娃、惰性持家、隨性煮飯。喜歡思考、寫字和一切居家生活的各種美物。過去主業曾是人資和科技業業務，但熱愛鑽研各種商業模式，偶爾兼差寫點文案。婚後最大願望是開家地方浪妻酒吧，簡稱「浪妻吧」，不賣酒專賣老公壞話。目前最想幫助有才華的媽媽被看見，「不要只當媽媽，我更是我自己」是最近厭世人生的精神食糧，也分享給妳。 ▸ 歡迎一切合理、有趣、有意義的合作 : localwife.biz@gmail.com ▸ 對了，因個人精力不佳無法太過分心，一週當中只留”週三”統一回覆留言和信件 ▸ 其他更多個人小秘密，歡迎窺探...我的 時事隨筆 FB v.s. 荒唐日常IG ▸ 所有文字，收錄官網：www.localwife.biz（自學架站ing，門外漢學得慢，不過即將上線)

南門市場 - 推薦攤位  合興糕糰店

南門市場

經歷５年整修，在2023下半年全新開幕 生食、熟食、伴手禮、雜貨、服飾，共256個攤位 有天下第一攤的「億長御坊」、送禮自享皆宜的「金龍肉乾」、傳承三代開業75載的「上海合興糕糰店」、美食街人氣攤位的「合歡刀削麵」等 其中「上海合興糕糰店」糕點有50種，人氣商品有「母子桃」（內含12顆小桃）、觀光客也愛的「上海手敲鬆糕」、寧波年糕、千層饅頭 這次來買它家千層饅頭，一袋四個 老師傅將麵糰揉製桿成條片狀，饅頭皮作基底，將分豆沙、起士、芋泥、奶黃塗抹於麵糰層層疊起，甜中帶微鹹，吃起來很有層次感不甜膩 賣相看起來不像當天做，比起永樂市場「老竹子三發包子」外觀較不吸引人... 但回家蒸煮後熱熱吃美味不輸唷~ 立家湖州粽 快車肉乾 金龍肉乾 上海火腿食品 逸湘齋 逸湘齋 億長御坊 「天下第一攤」 南門魚丸店 現煎手工蛋餃 盧記水產 J - Sweetie 販售紐約暴紅的甜點「圓可頌」 圓可頌 合歡刀削麵 國賓炒飯麵 黑冠 珍珠奶茶 現打果汁 合興糕糰店 包子點心 合興糕糰店 母子桃 各種糕餅 各種糕餅 千層饅頭 豆沙+芋頭+奶黃+起士 千層饅頭 豆沙+芋頭+奶黃+起士 地址： 台北市中正區羅斯福路一段8號 @中正紀念堂站 @南門市場 時間：星期二~日 09:00–17:00 星期一 休息 #波波 #發胖 #popdaily #南門市場 #立家湖州粽 #中正紀念堂站 #中正紀念堂 #快車肉乾 #金龍肉乾 #上海火腿食品 #逸湘齋 #億長御坊 #天下第一攤 #南門魚丸店 #現煎手工蛋餃 #盧記水產 #J - Sweetie #圓可頌 #合歡刀削麵 #刀削麵 #國賓炒飯麵 #黑冠珍珠奶茶 #合興糕糰店 #千層饅頭 #母子桃 #包子點心 #包子 #點心 #壽桃 #永樂市場 #老竹子三發包子 #老竹子三發

韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！

在雪地拍照時，除了外套與穿搭本身，配件的選擇往往才是決定照片是否好看的關鍵，觀察韓國 idol 們的雪地造型會發現，她們很少依賴過於複雜的搭配，而是透過圍巾、帽子、手套等實用配件，在保暖的同時也讓畫面更有層次感。 這些看似不起眼的小物，不僅能修飾比例、聚焦視線，還能讓拍照時的動作更加自然，而本篇將整理韓國 idol 們冬日雪地拍照中最常出現的幾樣配件，幫助你在雪地也能輕鬆拍出好看又耐看的照片。 圍巾是雪地拍照的靈魂配件 在雪地拍攝時，圍巾不只是用來保暖的配件，更是能有效聚焦臉部的重要單品，圍繞在脖子與下巴周圍的圍巾，能自然形成畫面中心，讓視線集中在表情與五官上，避免厚重外套分散注意力。 而選擇柔軟材質的圍巾，不僅能柔化整體線條，也能讓畫面看起來溫和、不搶戲，而這也是為什麼圍巾會成為韓國 idol 們雪地造型中出鏡率最高的配件之一。 帽子不只保暖，也能修飾比例 毛帽、針織帽在雪地拍照中非常實用，不僅能增加冬日氛圍，也能修飾頭型與臉型比例，還可以避免雪花落在頭髮上而導致頭髮濕透，不過我們可以發現許多韓國 idol 們多半選擇寬鬆的帽子款式，不會完全的貼頭皮又或是可以露出瀏海的針織帽，讓整體穿搭看起來輕鬆又自然。 手套讓畫面更完整 低溫環境下，裸露的雙手不僅容易泛紅、乾燥，拍照時也可能成為畫面中突兀的視覺焦點，而搭配手套不只能提供實際的保暖效果，還能讓整體造型更加完整，使手部動作、在畫面中顯得一致且有層次。 不論是捧雪、插口袋或自然垂放，戴上手套都能讓雪地照片看起來更加協調，也更符合韓國 idol 們的雪地拍照搭配。 眼鏡與小配件增加個性 一副細框眼鏡或是一雙雪地靴，亦或是使用髮箍裝飾頭髮，這一些看似普通的造型配件卻能讓照片更有真實感，而不是過於完美的造型照，並讓雪地照片多一點從容悠閒的生活感。 精選好文推薦 👉🏻👜 2026 It Bag 清單✨不是每個網紅包包都撐得過時間!這幾款才是真的經典! 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #下雪拍照 #雪地照片 #拍照 #IDOL拍照 #拍照動作 #拍照姿勢 #冬季照片

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