「先從想到的事情開始做，不必管優先順序。」

有什麼想法，不去做的話，想法永遠都只會是想法，是極其虛幻的存在，是沒有任何意義的，然而幾乎對於每個人來說，實踐從來就不是一件簡單的事。 你一定也有很多相同的經驗，曾經有過很多尚未或是從未實踐的點子或計畫，未實踐的總是比真正實踐的來的多。 每一次想著一定要做做看，但是當真正準備要著手行動的時候，卻又提不起勁來做。 將想法變成行動，需要強烈的動力來推動，沒有動力，何來行動？ 實踐也是一種需要透過時間來養成的習慣，當你越常實踐自己的想法，實踐逐漸地不在那麼困難，有什麼新的想法，也會很自然地去實踐，但即便如此，已然成為了習慣的實踐，依舊必須要有動力才能前進。 前幾年，實踐已經成為了我的習慣之一，有什麼可以用在文字帳號上的新想法，我都會很快的嘗試著實踐。 那時對文字帳號熱忱滿滿，一心只想著如何讓文字帳號持續成長，不僅想讓文字帳號成長得更快，也希望能藉由各種企劃和活動，深化與讀者的連結。 當時甚至還曾經上架了一個企劃沒幾天覺得那個企劃行不通，立刻下架以後，又嘗試上架了另一個新企劃。 那陣子，實踐對我來說一點都不難，已經成為了常態，想到什麼新想法，我也會很興奮的想要趕緊上架，想知道成果究竟會如何。但後來隨著文字帳號成效慢慢變差，久久停滯不前，我也漸漸失去了動力實踐心企劃。 今年思考了好久，關於想要完成的計畫，想著有沒有什麼方法可以尋求更大的突破，但思來想去，儘管想出了一些點子，但每當思考如何實踐的時候，都會很快的打退堂鼓，覺得那個點子不行，我做不到。 想了很多計劃再一一被我丟棄以後，總算是在許多個計畫裡勉強找出一個能用的，想說反正就先做看看，做到後面有什麼難以做到的，到那時候再想方法解決就好。目前那個計畫應該可以算是完成一半了吧。而我也在今年思考各種計畫的過程裡，碰撞出了一個我未曾想過的點子，大概也是唯一一個我沒有覺得完全不可行的點子。 雖然在剛開始要著手去做的時候，心裡那個認為做不到的聲音又冒出來，但因為另一方面覺得我總得先試試看，誰知道結果會如何呢，所以硬著頭皮從已經想到的以及最簡單的部分開始做起，至少已經有了一點點進度。 實際行動，難就難在我們都想要有完整的想法再行動，或者是有自己能夠做到的明確的步驟和計畫才要開始，但是無論有多麼詳盡的規劃，行不行動仍舊取決於我們自己。 一點一點從最小的，目前已經想到，自己也能做到的行動開始，當把這些行動都做到了以後，實踐也會變得越來越簡單。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

你其實不是年紀大，只是壓力大！「假老化」的5個身體徵兆，快來看看你是不是誤會自己了呢？

你其實不是年紀大了，只是壓力大！「假老化」的5個身體徵兆，快對照看看自己中幾項～

你知道壓力大會造成「假老化」嗎？現代人學業、工作繁重容易壓力山大，可能明明才2、30歲就容易有未老先衰之感，讓人覺得壯志未酬身先死！但其實，先別急著傷春悲秋！你可能只是壓力大造成的假老化而已啦！以下5個身體徵兆，是壓力大時常見的「假老化」訊號，快來看看你是不是這樣～ 1. 記憶力下降易分心 明明年紀不大，卻常常忘東忘西、腦袋放空。這其實可能是因為長期壓力會讓大腦的「海馬迴」功能下降，導致注意力和記憶力減弱，記憶會有「斷片」的感覺，讓你感覺就像突然「變老了！」 *海馬迴：命名由來為因形狀像海馬。是組成大腦邊緣系統的一部分，負責記憶以及空間定位。海馬迴是失智症最先影響的區域之一。 2. 易疲倦、睡再多也累 你最近是否早上爬不起來、才醒來沒多久就開始累、假日睡到中午醒來卻還是覺得沒睡飽？其實這是因為壓力荷爾蒙（皮質醇）長期偏高，打亂了身體的作息與能量，進而導致你的身體一直沒有辦法獲得優質睡眠，所以無法得到真正的放鬆與修復。 *皮質醇：俗稱「壓力荷爾蒙」，當你面對壓力或危險時，大腦與腎上腺之間的壓力反應系統（HPA軸）會刺激腎上腺釋放皮質醇，幫助身體動員能量應對。但長期過高（慢性壓力）會破壞膠原蛋白、增加脂肪囤積（尤其腹部）、造成睡眠變差、免疫力下降、情緒不穩。 3. 腸胃不適、免疫力下降 你最近有沒有覺得肚子很脹、但是又便秘上不出來、可是一吃生冷又容易拉肚子？除此之外，你有沒有變得常常感冒、小病不斷，甚至腰酸背痛、脖子肩頸酸痛呢？其實，壓力不但造成皮質醇升高，自律神經失調也會影響腸道神經和免疫系統，讓身體變得脆弱喔！ *自律神經失調：是指「交感神經」和「副交感神經」這兩條「自動調控身體的神經系統」失去平衡，導致該放鬆時卻緊繃、須力氣時卻虛弱。 *自律神經系統分成兩大支：交感神經：負責「戰或逃」，心跳加快、血壓上升、血糖釋放、注意力提高。副交感神經：負責「休息修復」，幫助消化、免疫、修復與放鬆。 4. 外表假老化（皮膚、頭髮） 壓力荷爾蒙（皮質醇）長期過高會造成膠原蛋白流失加快、皮脂分泌失衡。因此，皮膚會開始長痘或暗沉，並出現細紋、眼瞼下垂等老化特徵。有些人甚至還會出現頭皮發炎、掉髮、少年白、髮質變差等問題，讓整個人看上去比實際年齡大了好幾歲，其實就是壓力大讓身體出現早衰的現象！ 5. 情緒不穩（易怒易悲） 你明明日子一如往常地過，某天卻開始覺得煩躁與鬱悶，對生活變得沒有期待，失去了熱情嗎？拿小編來說，以前累了來杯手搖飲可以慰勞心靈，可是最近突然某天開始卻突然覺得飲料變得食之無味、棄之可惜。 其實，這是因為壓力在作祟！因為皮質醇過高會抑制「血清素」及 「多巴胺」 的合成，而他們正是穩定我們情緒與帶來愉悅感的關鍵！ *血清素：一種大腦神經傳導物質，被稱為「快樂荷爾蒙」或「幸福分子」，會讓你「心情平穩、感覺幸福」。 *多巴胺：一種大腦神經傳導物質，讓你有「期待、動力、想去追求快樂」。 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #初老 #壓力 #壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇 #自律神經失調 #胃痛 #身體不舒服 #假老化 #老化 #睡眠不足 #睡眠品質不好 #記憶力下降 #記憶力衰退 #斷片 #分心 #記憶斷片 #健忘 #恐懼衰老 

開箱心得｜tsaio上山採藥，環境友善的洗髮露與沐浴露

下班後的人們，帶著一身的倦意與一絲微甜的輕鬆，步入熟悉的歸途。夜晚的序章或許是一場悠然的散步、一杯深紅的葡萄酒，亦或是一池暖霧繚繞的蒸氣浴。將滿載日常的衣物隨手放進洗衣機，從廚櫃中取出鍋碗，翻閱食譜，像是在書頁間尋覓一場味蕾的冒險。晚餐過後，身體陷入沙發的柔軟，心靈放任在片刻的靜謐中漂浮。最後，讓一天的章節以一場滿溢茶香的沐浴收尾。使用tsaio上山採藥茶品系列沐浴露＆洗髮露，當水蒸氣攜著茶香緩緩升起，空氣彷彿被治癒的氣息填滿，所有疲憊都像煙般散去，留下的，只是一份輕盈與安然。我 品牌理念｜環境友善與無動物實驗好選擇 上山採藥始終堅持「無動物實驗、環境友善、善待肌膚、珍惜資源」的核心價值。尤其是茶系列的產品，那股淡雅的茶香與清新舒爽的感覺，讓自己非常喜歡。 這個品牌特別強調對環境的關懷。他們選用天然植萃成分，避免對地球造成不必要的污染。每次使用他們的產品時，我都能感受到品牌對細節的用心：不僅提供高品質的護膚與護髮效果，還讓我在日常生活中為環境盡一份力。 兩款茶香沐浴露（冷泉玉露＆國寶茶） 冷泉玉露清新沐浴露 600ml 含有綠茶萃取，搭配細緻綿密的泡沫，深層清潔毛孔中的汙垢。此外，還添加海藻提取物和玻尿酸，讓肌膚在清潔後依然保持柔嫩和保濕。熱水沖洗時，淡雅的茶香瀰漫整個浴室，瞬間療癒疲憊身心。 這款沐浴露特別適合在悶熱的天氣使用，因為它能讓肌膚保持長時間的清爽。洗完後的肌膚滑嫩不緊繃，每一次觸碰都能感受到彈潤的膚感，尤其適合重視細膩護膚體驗的人群。 更詳細的商品介紹 國寶茶舒緩調理沐浴露 600ml 這款沐浴露含有豐富的國寶茶萃取、芍藥及酵母精華，能有效舒緩肌膚，同時保持肌膚潤澤、不乾燥。對於秋冬季節容易乾燥的肌膚，這款產品特別友好。使用後，肌膚有一種清新而不緊繃的感覺。 當熱水流經身體時，國寶茶散發出溫暖柔和的香氣，彷彿置身於茶園中。這種自然的香味帶來身心放鬆的感覺，是一天繁忙後的完美放鬆方式。 更詳細的商品介紹 兩款茶香與Line Friends可愛包裝洗髮露（魚池紅玉＆文山包種茶） LINE FRIENDS 熊大魚池紅玉修護洗髮露 600ml 這款洗髮露以紅茶萃取搭配維他命B5和B6，對於乾燥和易打結的髮絲特別友好。洗後頭髮柔順亮澤，讓人感受到髮質的明顯改善。 紅茶的香氣融合了淡淡的植物清香，給人帶來自然舒緩的感覺。而添加的維他命成分則能深層修護髮絲，特別適合經常染燙或髮質偏乾的朋友。 LINE FRIENDS 愛地球文山包種控油洗髮露 600ml 這款洗髮露富含文山包種茶和咖啡因，能有效清潔多餘油脂，同時補充髮根所需的養分。使用後頭皮乾爽，髮絲蓬鬆不塌。對於容易出油的頭皮，效果特別顯著。 我的使用習慣是先用文山包種控油洗髮露徹底清潔頭皮，再使用魚池紅玉修護洗髮露來呵護髮絲，達到頭皮與髮絲的雙重保養。每次洗完後，頭髮散發出淡雅的茶香，整個人神清氣爽，連吹頭髮都成了一種享受。 選擇上山採藥的原因 環境友善與天然理念 上山採藥的產品以透明、不黏膩的質地為特色，泡沫豐富且容易沖洗，對環境十分友善： 此外，他們堅持拒絕動物實驗，並選用天然植萃成分，展現對地球和動物的友善態度。作為一位注重環保的消費者，這樣的理念讓我倍感安心。 透過使用這些產品，我意識到小小的選擇也能帶來深遠的影響。每次購買上山採藥的產品，都像是在為地球的環境友善發展出一份力，這種感覺讓人特別滿足。 茶香的療癒體驗 不論是洗髮露還是沐浴露，上山採藥產品的淡雅茶香令人著迷。每次使用都像是在享受一場香氣療癒，身心放鬆的同時，還能感受到產品帶來的清潔與滋潤。茶香的特質不僅溫和宜人，還有助於舒緩情緒。當水蒸氣結合茶香在浴室中瀰漫時，整個空間仿佛變成了一個私人SPA，洗去一天的疲憊，迎接全新的自己。 對於忙碌的職業婦女（自己）而言，最珍貴的時光莫過於忙碌一天後那片刻的「Me Time」。當喧囂的日常終於落幕，回到屬於自己的世界，輕輕旋開蓮蓬頭，讓溫熱的水流拂去疲憊，伴隨著淡雅的香氣在浴室中升騰。那是一場靜謐的儀式，一場專屬於自己的療癒時光。沐浴過後，取出精心挑選的保養品，將手心的溫度揉進肌膚，每一次塗抹彷彿是對自己溫柔的撫慰。此刻，不僅是身體的放鬆，更是心靈的充電。忙碌的一天就在這份私密且安然的儀式中劃下句點，留下的，是一份屬於自己的輕盈與安定。 上山採藥官網 喜歡我的文章，歡迎追蹤社群給我們一點支持喔～ 點擊下圖能連結我們的頻道喔～～～～～～ https://bio.site/DajiBae

國民男神李國毅寵愛妻女當充電！靠四大心法、三大育兒神器哄睡、洗澡技能全解鎖

「李國毅 我姐姐喜歡你！」憑藉帥氣外型、精湛演技收穫大批粉絲的藝人李國毅，不僅是國民男神，在前年10月與愛妻橘子開始一家三口的生活後，更多了「偶像帥爸」的身分，時常在社群分享與女兒可愛互動的日常。上周末（7月1日）李國毅出席台中新光三越母嬰品牌逗寶一日店長活動，更大方分享自己如何靠四大育兒心法及三大愛用育兒神器，從一位徬徨的新手爸爸，變身哄睡、洗澡樣樣精通的全能神隊友，更以新手爸媽「學長」之姿，不藏私分享彌月贈禮的挑選技巧！ 不同以往小倆口隨心所欲的生活，在女兒出生後，作息180度大轉變的李國毅坦言：「親自帶孩子真的很辛苦，每天都圍繞著女兒的作息，早睡早起、健康飲食，連放假也總是思考要帶她去哪玩，但爸爸的身分讓我非常快樂，無論何時何地，只要看到、想到女兒都會笑，每天再累、再辛苦，回到家看到老婆、女兒就瞬間充飽電、滿血復活，覺得能與心愛的人見證屬於彼此的生命長大，真的非常幸福！」為了慰勞辛勞的愛妻，李國毅更於情人節時，獨自帶女兒外出約會，讓老婆好好休息、重溫單身生活，寵妻、顧家面面俱到，偶像帥爸之稱名不虛傳！ 心法一：偶像帥爸李國毅化身偵探 不放過任何細節 為女兒打造高規睡眠環境！ 回憶女兒剛出生的情景，李國毅直言新手爸媽真的很辛苦，雖然女兒是天使寶寶，但孩子難免都有難入睡、睡不好的時刻，尤其在她剛出生的前半年裡，每天都像偵探，地毯式搜索女兒哭哭、睡不好的原因。從觀察她是否肚子餓、尿布濕了，到確認環境溫度和床墊清潔，努力排除各種可能。同時也嘗試放輕音樂、說故事等多種哄睡方法，經過很長一段時間的摸索，卻發現妹妹難以安穩入睡的關鍵，其實就是不想離開「媽媽」。 為了減輕老婆的負擔，貼心的李國毅特地找來安撫育兒神器－「La Millou豆豆毯」，如同挑選衣服要求精緻、舒適、柔軟，寵女兒的他堅持，給女兒使用的東西一定要最好看、也最好用，尤其貼身使用的寢具，更要精挑細選！李國毅分享：「來自歐洲的La Millou豆豆毯具有宛如媽媽乳房的豆豆顆粒設計、仿媽媽子宮絨毛的柔軟面料，可以達到安撫妹妹的效果。天然無毒的抗菌材質，讓我能安心給妹妹使用，現在平均只需半小時就能哄睡寶貝，每當看到她熟睡的可愛模樣，心靈上的滿足已經遠超過照顧孩子的辛勞，平時外出也會幫妹妹帶著，讓她能時刻感受到滿滿安全感。」 心法二：善用育兒幫手 迎刃而解任何挑戰！李國毅享受照顧女兒：「很有成就感！」 不僅寶寶睡眠是所有爸媽棘手的課題，李國毅坦言，第一次幫妹妹洗澡更是跟自己打了一場心理戰：「剛開始幫孩子洗澡真的很難不手忙腳亂，甚至會弄到自己全身濕透，非常狼狽。尤其剛出生的嬰兒身體軟綿綿的，有時還會扭動掙脫，深怕一個不小心就讓她嗆到、受傷，但一想到這是自己的寶貝，我也只能硬著頭皮去嘗試。幸運的是，妹妹非常配合，讓我很快就上手，現在幾乎每天都是我在幫她洗澡。」 李國毅建議新手爸媽事先將沐浴用品準備好，會讓洗澡過程順利很多，他表示：「因為寶寶肌膚很嬌嫩，無法像大人一樣直接擦拭，加上小朋友溫差一大就容易感冒，所以有一條吸水力強的浴巾很重要，我的第二個育兒神器就是幫妹妹洗澡時不可或缺的『Gift Dollbao日本今治毛巾』，雙面材質設計包含優異吸水性的今治毛圈面料，可以快速吸收妹妹洗完澡身上的水分，以及柔軟親膚的柔紗材質，讓我不用擔心會對妹妹的肌膚造成摩擦，精品級質感不只適合自用，也很適合做為彌月禮送給朋友！現在，我反而很珍惜可以幫她洗澡、吹頭髮、擦乳液的時刻，畢竟小孩每個成長階段都只有一次，而且看著她舒服睡著的可愛睡臉，真的很有成就感！」 心法三：育兒超前部屬！親自把關寶貝的建康快樂 再麻煩都甘之如飴！ 不僅照顧寶貝的生活起居得心應手，李國毅也相當注重女兒的成長發展。由於小朋友在每個階段需要的枕頭高度都不同，因此推薦全年齡適用的動物好朋友「Milo&Gabby大枕」，他分享：「第三個育兒神器Milo&Gabby大枕具有超高CP值！可以自行抽取棉花，調整枕頭高度，讓妹妹從現在睡到上小學都沒問題，尤其可愛的立體動物造型，更是讓她愛不釋手！每天睡前我都會唱歌、說故事給妹妹聽，並陪她一起跟動物好朋友說晚安，很多人會覺得哄睡寶寶很辛苦、費時，但我很享受與妹妹在睡前的互動時光，這是可以讓我更了解寶貝個性、跟她培養親密關係的重要時刻。」 為了妹妹健康著想，李國毅家中不僅隨時開著多台空氣清淨機，每週也會將床墊、遊戲墊、玩具等妹妹接觸的物品，仔細地消毒、清洗。他分享，「Milo&Gabby大枕」不僅造型吸睛，更選用極細織法搭配銀離子表層材質，達到阻隔塵蟎、抑制細菌生成的效果，快乾、透氣的特性更讓清潔事半功倍。從環境到物品，李國毅都嚴格把關，就是要盡可能減少生活中所有敏感因子。他表示：「雖然這些家事很繁瑣，但看著妹妹健康長大，一切都甘之如飴！」 心法四：主動付出 懂得感謝！持續在育兒道路學習 期盼帶給女兒幸福未來！ 「育兒期間不免碰到難題，同時也有很多的擔憂，總是懷疑自己真的能成為好爸爸嗎？能不能好好教導妹妹、帶給她幸福？但在第一次聽到她叫我爸爸時，好像又找到努力的原因及動力！」李國毅感性分享育兒的心路歷程，同時更感謝愛妻橘子：「女兒出生後她總是最辛苦的角色，對這個家的付出，讓我覺得一定要做到更好，成為家庭的支柱及粉絲們的榜樣。」最後，李國毅也鼓勵辛苦的爸爸媽媽：「主動付出、懂得感謝，與另一半在育兒的道路中學習，努力成為彼此的神隊友！」 同場加映！偶像帥爸李國毅不藏私 分享儀式感爆棚的時尚彌月贈禮！ 目前女兒一歲半的偶像帥爸李國毅，可謂最了解時下新手爸媽喜好、需求的「學長」，這次也首度分享他挑選彌月贈禮的秘訣：「因為我也有女兒，所以更了解一份好的彌月贈禮，要比照給自己寶貝使用的標準，具備三大特點：時尚外型、實用性、安全性，像是柔軟舒適的『La Millou豆豆毯』、親膚吸水的『Gift Dollbao日本今治毛巾』都是我育兒生活的神助攻，非常推薦給大家！」 彌月贈禮不僅要講究嬰兒用品的實用機能，李國毅分享，高級大方的質感更是送到新手爸媽心坎裡的一大關鍵！「Gift DollBao彌月禮盒」從新世代家庭的角度出發，以獨家設計的夢幻緞帶禮盒，搭配極具儀式感的燙金卡片、精緻蝴蝶結手袋，完美包裝贈禮者的祝褔，讓收禮的爸媽們感受到滿滿幸福喜悅！」同時他也建議「挑選彌月禮前可以先詢問對方需求，才不會送到重複的東西，讓滿滿心意反倒成為對方困擾。」 #DollBao #李國毅 #育兒神器 #豆豆毯 #逗寶 

《地府外聘人員生存記》04

「妳為什麼要這樣設計我？」 我幾乎是咬牙切齒擠出這句話，抬起手想拿開兩頰旁令我不適的冰冷觸感，卻因為下一句話而愣在原地無法動彈。 「因為妳身上的萬字經言咒，就是我最佳的食材調味人選呀。」 兩頰傳來的冰涼一絲絲的逐漸滲透至皮膚內，如漣漪擴散開來讓我的心涼到谷底，眼前的她如同一條巨蟒，一圈、兩圈甚至好幾圈將我死死纏繞住，徐徐吐信逐漸將我吞入她無盡的黑暗中。 如果要問我這輩子最害怕遇到怎樣的人，我不會說是壞女人或是瘋子，而是說像是她這般玩弄同情心與良心在股掌之間的高手。 小玲依舊是招牌微笑表情，但是透出來的情緒冷到骨子裡，我縮了縮脖子，讓兩頰離開她手掌心，彼此無語凝視著對方，過了不知道多久後，我嘆了口氣問： 「你到底想怎樣？」 「到我家再說吧！」 小玲沒有直接回答，拿起包包示意我一同離開，與櫃台阿姨結算好後我們離開早餐店，一路上默默無語，時間變得漫長令人無比煎熬，終於抵達她家時，小玲如往常一般打開冰箱，將柳橙汁倒在放著冰塊的玻璃杯中，清脆的撞擊聲隨著她走到我面前，一聲一聲敲打在我心房上，我的心跟著劇烈顫抖著，將果汁放在桌上後，她才幽幽地說道： 「我沒有一樣東西贏過我姐姐，無論是我最驕傲的外貌或是才藝，我姐姐永遠壓過我，但是後來阿嬤教我道術後，我忽然發現一件事情。」 說到此處小玲露出我從未見過的興奮表情，雙眼熠熠生輝如繁星點點： 「我終於有贏過她的東西，而且不管以後她如何表現，未來我爸媽的公司必定由我繼承了，哈哈哈哈哈哈。」 我看著放肆狂笑的小玲，全身有些發涼，但想到她的行為一股火又竄起，提起勇氣質問她： 「妳學習的不是正統道術嗎？為什麼會這些邪門歪道。」 「這也是道術的一種，你想想看，八卦是避邪用，如果將八卦倒過來就變成聚陰，妳說這不都是八卦嗎？本質是相同的。」 聽到這裡忽然想起前輩Alex曾經跟我說過一段話，強大的能力是把雙面刃，容易讓人迷失自我，同時也會傷己傷人，所以他非常忌諱術法類，也絕不傳授予他人，以前總覺得他太神經質 。 但是看著眼前露出狂妄笑容的小玲，我深深理解到自己的幼稚與見識淺薄，我繼續問道： 「妳外婆知道妳這些事情嗎？」 「我外婆？外婆早就過世了，但是就算她在也不能拿我怎樣，哈哈哈哈，而且我告訴妳」小玲忽然逼近我，像隻蓄勢待發的蛇，壓低聲音如蓄勢待發吐著信的蛇： 「我在開學時便將小鬼放出去，確保我會是班上人緣最好的那一位，但是卻踢到兩塊鐵板，一塊是妳，一塊是阿忠與蘿蔔，然後我開始觀察你們，才發現竟然有萬字經言咒烙印在妳靈魂上，普通的鬼魂根本無法靠近妳。」 我吞了吞口水心裡發悚，小玲竟然早就對同學們下手，想到四肢發達頭腦簡單的阿忠，不知道為何有些想發笑，難道智商跟避邪有關係？ 「為什麼小鬼無法靠近阿忠跟蘿蔔？」 小玲聽了後對我招招手，示意我與她一同到房間裡，看著她房門我有些頭皮發麻，甩甩頭還是鼓起勇氣跟著她走，進去後小玲走到蓋著紅布的鋼琴前撫摸著紅布說： 「阿忠是難得一見的純陽體質，而他喜歡蘿蔔這女生，老是黏在她屁股後面，導致蘿蔔身上也沾染到不少純陽之氣，自然小鬼也無法靠近，但是說到小鬼，妳要知道我對妳是不一樣的，妳那的雙胞胎可是純淨的藍色靈魂。」 此時小玲掀開紅布，我定睛一看才發現那不是什麼鋼琴，根本是一個大祭壇，上面放著各式的瓶瓶罐罐，還有寫符咒用的硃砂與筆，在看到某些罐子邊緣竟然有像是人的毛髮後，我感到一股強烈的反胃，強壓下作嘔感繼續看著小玲，而她像是拿著寶貝般，手指輕輕摩娑著白色瓷瓶繼續說道： 「按照妳那所謂正統道法修行，要修練個幾十年才能有一點根基，如果像是我這樣快速獲取更多能量，擁有超越前人的根基法力不是問題，但是呢。」 她打開瓷瓶，閉上眼睛像是細細品味般聞著瓷瓶，而我身上已爬滿雞皮疙瘩，我知道接下來的話肯定是超乎我預期的恐怖手段。 「不是每個魂魄抓來可以直接吸收掉，像是做菜一樣，妳要將菜洗乾淨煮熟，吃下去才不會拉肚子，同理我要將魂魄淨化到藍色才是最適合吸收的狀態，那對雙胞胎我可是保留很久，一直想著怎麼吃下去才有最大效果，之後看到妳我覺得這真是老天爺對我的眷顧，妳身上的經言咒讓妳的魂魄純淨且強大，由妳去養著他們再適合不過，可以把他們養肥養得更可口。」 說罷後她抬眸輕笑看著我，我這時才知道已徹底掉入她規畫已久的圈套，打從一開始她便抱著目的接近我，並讓我放鬆警戒相信她，雙胞胎天真無邪的笑顏浮現在我腦海中，我低頭有些沮喪說： 「我認輸，我養他們，但是妳要答應我，要吃他們前一定要先通知我，讓我有機會好好跟他們道別。」 「好！」小玲毫不猶豫地答應，臉上笑容加深了梨渦：「我就知道妳無法坐視他們因妳而消失。」 看著她的笑顏我腦中忽然浮現蛇蠍美人四個字，這時的我能做的，就只能放任雙胞胎繼續吸我的精氣，拖延時間直到想到辦法解決，或是另尋他人幫忙我找到解套方法 。 深深的無奈感伴隨著我的罪惡感湧上心頭，我已經忘記是怎麼從小玲家離開，之後我們又說什麼也是一片空白，回到家後我將六角形符咒放到枕頭底下，低聲說著話希望這兩個孩子能夠聽到： 「你們不要害怕，姊姊不會讓你們被吃掉，給姊姊一點時間找人來幫忙。」 但是接下來的日子，卻發生了讓我身心更飽受煎熬的事情。

年後改造大計畫！3 招讓你美美迎接春天

過年大魚大肉，讓你全身臃腫又氣色不佳嗎？如果你想在即將迎來的春天回歸自信美貌，就一定要掌握冬季好好保養😍 其實冬天是最適合保養的季節，趁這個時機不論是做臉還是減肥，都能有好效果，讓你以美麗的姿態迎接春天。今天七分之二的探索就分享 3 種年後適合做的變美活動，讓你漂亮過春天！ 1. 醫美 冬天是最適合做臉的季節，不僅可以加強保濕、保養皮膚，還能免去強烈的紫外線照射，還給肌膚最純淨的樣貌。而新年就先為肌膚打好基礎，以容光煥發的面貌見人，想必能成為萬眾矚目的焦點。 位於談台中的艾瑞辛診所提供光療皮秒雷射、肉毒、曲線雕塑等各種醫美服務，店內環境明亮整潔，過程迅速又仔細，推薦給醫美小白或是想在新年變美的人，能夠讓自己煥然一新。 2. 越式洗髮 新的一年，當然是從頭到腳都要美麗！做越式洗髮不僅能保養頭部，還能為髮絲注入養分，讓你在新年也飄逸著動人的秀髮，走過你身邊時還能聞到淡淡的香氣，是回頭率滿分的小心機。 許多越式洗髮店其實不單只有洗髮，更包含肩頸按摩、敷臉、修眉、修甲、掏耳等一條龍服務，是懶人朋友的福音，新年保養一站式變美的好地方！ 3. 美甲 手可說是每天最需要活動，也是最常被人注意到的地方。好看的指甲可以讓整雙手散發新年好運的氣氛，每天看著也能迎來好心情。 此外，做個漂亮的新年美甲也能吸引眾人的目光。通常，做美甲的同時也會一同修剪甘皮、打磨甲型以及滋潤雙手，能讓雙手以最佳狀態見人，帶著好心情在新年和朋友們聚會，是變美的關鍵。 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄採耳｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中採耳｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化採耳｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹採耳｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園採耳｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北採耳｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜

【新竹親子寵物餐廳】卡菲努努景觀餐廳，近180度落地窗賞美景，提供育嬰室/兒童沙坑/餵小鹿吃牧草!

那天假日我們來到這間「卡菲努努景觀餐廳」 餐點選擇多樣化之外，對於帶小朋友的人也很照顧， 竟然有貼心設置育嬰室，戶外還有大草皮、兒童沙坑和彩虹鹿屋可以玩， 好適合帶孩子來這用餐！！ 【卡菲努努景觀餐廳CafeNuNu】 地址：新竹縣竹東鎮明星一路138號 營業時間：週一~週日11:00-00:00 電話：03-5827709 🔎FB粉絲專頁：卡菲努努明星店 💰每人低消$180元，需加收10%清潔費 🧸有提供兒童座椅 ⚠️如有攜帶寵物，現場有提供便便袋， 無寵物用碗用水，請務必做好安全措施(牽繩、外出籠等) － 「卡菲努努景觀餐廳」就位在新竹竹東的明星一路上， 周圍沒有市區那麼熱鬧， 偏僻到先森說：這裡好荒涼喔ＸＤ 卡菲努努有提供免費停車場， 佔地很大，光是停車位子就有２０多格～ 偏工業現代風的餐廳外觀， 其實是間親子寵物友善餐廳～ 要帶著小孩或是寵物過來都ＯＫ！ 而且還有三層樓的用餐空間， 也能當作小部門聚餐、社團聚會、大公司活動！ 【萌寵友善小叮嚀】 👣毛孩進店前先散步小解一下！ 👣毛孩落了黃金，店內有提供便便袋！ 👣大型毛孩將安排戶外用餐位置，寬敞又舒適！ 👣連續吼叫的毛孩可能很無聊，主人可帶至戶外散步喔！ 👣不讓毛孩離開視線，打架走失都是遺憾事！ 👣人寵餐具不可混用！ 店家門口有打造一區鸚鵡小天地， 分別叫做卡菲、努努， 這款鸚鵡是摩鹿加鳳頭鸚鵡， 俗稱朱陸冠巴丹， 天生有著漂亮特別的瑰色～ 順便提醒一下大家～ 拍照別忘了關掉閃光燈， 因為刺眼的燈光會讓鸚鵡受驚嚇喔！ 打招呼時也不要拍打玻璃， 鸚鵡會以為有人要攻擊他們而生氣氣！ 【一樓店內環境】 座位多又寬敞， 大多以四人座位為主， 人多的話還能併桌喔～ 近180度的落地窗， 晚上來這看夜景一定很棒！ 【櫃檯區】 我覺得櫃檯區打造的很有特色耶 木質裝潢又帶點童真， 讓人這樣看過去就很舒服！ 接著，推著嬰兒車上二樓用餐囉！ 【二樓用餐環境】 二樓用餐空間也是非常寬敞， 幾乎每桌都有帶小朋友（笑） 還有打造一區小客廳的概念， 提供多種雜誌供客人閱讀！ 【二樓育嬰室】 卡菲努努真的是很貼心， 竟然有設置一間育嬰室， 提供尿布台、飲水機和酒精消毒！ 籃子裡頭還有供應尿布， 但我沒仔細看ＳＩＺＥ， 如果有符合小孩目前用的尺寸， 那也很棒耶！ 差不多到漢堡喝奶時間， 直接給他現泡起來！！ 幸好這裡有提供飲水機， 讓我們新手爸媽不用擔心在外泡奶不方便的問題！ 當天店員安排我們坐在靠窗的角落位置， 坐在窗邊座位可以看向外面景觀， 近１８０度的落地窗， 景色一覽無遺～ 而且有很大的空間可以擺放嬰兒車， 漢堡前半段很乖， 都在推車裡看著我們吃東西， 也沒有哀哀叫， 先森說：早知道就把他帶出來ＸＤ 【卡菲努努景觀餐廳 菜單】 餐點部分，以多種異國料理、咖啡為主， 也有各式精緻甜點和飲品！ 畫好點餐單，直接帶去櫃台點餐結帳喔～ 【卡菲努努景觀餐廳 消費說明】 ⚠自行帶酒，需加收開瓶費＄２００元。 ⚠禁帶外食、飲料，如帶外食酌收清潔費＄２００元。 ⚠每人最低消費＄１８０元。 ⚠需另加一成清潔費。 （未滿120cm無低消限制；超過120CM低消$180） 所有餐點都到齊囉～先來合照一張💖 💛夏威夷PIZZA $350 這道一送上桌， 完全吸引我這個起司控的目光🤩 披薩上層放上許多鳳梨塊和火腿～ 看得讓人垂延三尺啊！ 而餅皮部分是做成薄片， 雖然牽絲畫面沒有很浮誇， 不過咬起來還蠻嫩 ，酸酸鹹鹹的～ 💛西西里茄汁海鮮義大利麵 $450 通常在外面我是很少點番茄義大利麵， 因為我很怕吃酸😂 這算是我第一次吃到很合我口味的🥰 麵條軟硬度剛剛好， 濃厚的茄汁味， 將整體味道都提升了起來～ 而且裡頭的蝦子、花枝和蛤蠣都好新鮮， 蝦子新鮮又鮮美， 每一口都好彈牙～ 蛤蠣吃起來也超鮮甜， 好吃到讓我們吃光光｡˃ ᵕ ˂。 💛雞肉菌菇佐松露醬燉飯 $380 這裡的燉飯整體屬於濕潤型， 起司與松露醬搭配的很融恰， 松露味道經由咀嚼慢慢散發出來， 雞肉也相當軟嫩， 份量真的很多沒在客氣， 不用怕吃到最後會膩！ 💛覆盆子巧克力 $120 這道將巧克力的甜和覆盆子的酸度， 融合的十分完美～ 口感偏向濕潤型， 可惜吃到最後會覺得膩😅 💛杯子蛋糕 $150 光是造型就非常少女😊 上層還放上一顆馬卡龍， 軟綿的口感還不賴！ 💛鮮果柳橙 $250 酸甜口感對我而言剛剛好 比較沒有特別讓人驚艷地方！ － 💛夢幻星空 $220 這款氣泡飲的漸層外觀， 現場看真的超美💕 美到我都沒有對焦好😅 但喝起來口味偏酸就不是我的菜啦～ （⚠️內含蝶豆花，孕婦不宜食用） 既然是間主打親子餐廳， 當然也有提供兒童座椅囉～ ６個月大的漢堡坐上去剛剛好， 還會自己手扶椅子（笑） 坐在靠窗區，採光真的很棒， 跟媽咪來拍照吧～ 用餐到後半段，漢堡已經坐不住了， 只好請阿爸帶他逛大街😂 然後他們父子就開始進入頭皮按摩的狀態ＸＤ 吃飽飯後，準備走向室外晃晃囉～ 店內還有販售泡泡水、鯉魚飼料和小鹿飼料， 有需要都可以洽詢店員～ 這條彩虹步道設計得很寬敞， 推著嬰兒車也很順喔！ 大大的草皮和兒童沙坑， 加上當天天氣也很不錯， 吸引很多大人、小朋友來玩～ 而且兒童沙坑竟然還有提供網美泳圈耶～哈 設施使用須知拍給大家看看囉～ 【彩虹鹿屋】 卡菲努努還有設置一區明星花鹿水， 有兩隻可愛的梅花鹿：鹿鹿和花花～ 現場也能自己投錢購買小鹿牧草， １杯＄６０，２杯＄１００！ 哈～剛好捕捉到梅花鹿看鏡頭的樣子～ 最後，我們回到餐廳一樓拍這面網美牆💖 漢堡看起來比較喜歡這裡， 開心到要飛起來了（笑） 【總結】 自從有小孩後，我們已經開始走親子路線了๓´˘`๓ 這也是我們第一次帶漢堡來親子餐廳， 通常對於景觀餐廳的印象都是：餐點貴又不好吃， 但卡菲努努在餐點製作上算是很用心， 使用的食材都很新鮮， 最讓我喜歡的就是西西里茄汁海鮮義大利麵， 濃厚的茄汁味，將麵條味道都提升了起來～ 餐廳座位數也很多，共有三層樓的用餐空間， 還有設置電梯，讓我們推嬰兒車也能順利上下樓～ 更便利的是，竟有一間育嬰室， 在裡面可以輕鬆換尿布、泡奶， 讓我們新手爸媽不用那麼焦慮😝 甚至女廁還準備了衛生棉、漱口水，實在很貼心餒～ 唯一缺點就是餐點價格稍貴， 每人有低消$180元的限制， 還需加收10%清潔費， 讓人再訪意願就不是那麼高了！ 🙋‍♀評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌗 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌑🌑 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃新竹美食 #新竹竹東美食 #新竹景觀餐廳 #新竹親子餐廳 #卡菲努努景觀餐廳 #卡菲努努

可瑞絲 KERASYS-頭皮SPA香薰洗髮精

可瑞絲 KERASYS-頭皮SPA香薰洗髮精 來自韓國No.1的SPA洗髮精，此款洗髮精寶雅也買得到喔！ ！ 可瑞絲頭皮SPA香氛洗髮精，是因為它屬於無矽靈洗髮精，不會影響後續染燙髮問題而且天然成分溫和完全不會刺激頭皮，香味自然高級。 由於我本身在餐飲業上班加上常常要綁頭髮，所以洗完頭吹乾頭髮容易斷裂，自從遇上了KERASYS可瑞絲 頭皮SPA頂級香氛洗髮精 ，解決了油煙味的問題，使我下了班洗完澡頭髮可以香噴噴一整天！！！ 洗完頭再使用護髮素，頭髮吹乾後梳開不打結，隔天上班綁頭髮也是超級滑順！！！ 用它牌的有時候頭髮隔天起來就會扁扁塌塌沒光澤，但是KERASYS可瑞絲 頭皮SPA頂級香氛洗髮精 ，就沒有這些問題，除了改善頭皮油耗味髮質狀況也大為改善，真的超讚啦！！！ KERASYS可瑞絲 頭皮SPA頂級香氛洗髮精 750ml 海藍清新 前調：海洋、佛手柑、水百合 中調：鈴蘭、玫瑰果 後調：麝香、木質調 KERASYS可瑞絲 頭皮SPA頂級香氛洗髮精 750ml花粉果香 前調：檸檬馬鞭草、柑橘 中調：薔薇玫瑰、茉莉、蓮花 後調：琥珀、麝香 KERASYS可瑞絲 頭皮SPA頂級香氛洗髮精 750ml綠野氣息 前調：柑橘、黑醋栗、木犁 中調：快樂鼠尾草、依蘭 後調：花梨木、廣藿香 可瑞絲KERASYS頭皮SPA香氛洗髮精，不僅無矽靈還很好起泡，微細超淨碳酸水可以深層清潔頭皮，PH弱酸性配方溫和護理，天然成分溫無刺激，徹底清潔毛孔。 除了提到的不添加系靈之外CMIT/MIT、PARABEN、二氯苯氧氯酚、三乙醇胺都不添加，敏感肌也能安心使用。 除了頭皮SPA香氛洗髮精之外也推出修護系列-植萃系抗損護髮素 針對不同程度受損髮質做修護。 毛躁髮-易打結，常曬太陽的粗糙乾躁髮質 極重損-吹整燙染而容易斷裂的枯黃受損髮 扁塌髮-細軟、稀疏的無彈性老化髮質 毛躁髮: 添加醣苷衍生物，補充髮絲所需的角蛋白和水分，改善乾燥髮的打結與毛躁感 極重損-添加神經醯胺，強化髮絲水分和強韌度，撫平因吹整染燙粗糙斷裂的受損髮尾 扁塌髮-添加蔓越莓萃取，豐富必須脂肪酸+維生素賦予髮根豐盈彈力，適合細軟髮用 KERASYS可瑞絲植萃系抗損護髮素產品特色： 使用後明顯改善發尾斷裂的問題， 梳頭髮時也超級柔順！不會因為打結而掉滿地頭髮，植粹成分使用起來超放心，是個很值得再度回購的高CP值開價洗髮精，實體通路寶雅、佳瑪、家樂福、大潤發皆有販售 ，方便隨時補貨。 品牌活動資訊: 更多品牌資訊 #可瑞絲 #KERASYS #頭皮SPA香薰洗髮精 #植萃系抗損護髮素 #韓物通 #頭皮護理 #無矽靈洗髮精 

【洗髮推薦】有效改善頭皮問題，讓頭髮蓬鬆的小秘密武器 ｜CONTIN 康定-酵素植萃洗髮乳｜

就是這一罐，用過就回不去了，已經介紹好多親友購買😆 我與二姐的頭皮都是偏油性的，只要一天不洗頭就頭皮發癢外還有頭皮味而且還會長痘痘，但髮尾卻非常乾燥而沒有光澤，夏天流汗超級崩潰…💦 為了這兩顆頭我從夏天研究到冬天！我下定決定使用看看這款康定-酵素植萃洗髮乳！好好拯救我與二姐的頭髮😂 🔺酵素植萃洗髮乳（獲得全球１4 個國家發明專利）廠商太瘋了，一瓶洗髮精要花 180 天製作 這是一瓶全家大小、不分男女、不分年齡都可以使用、專為頭皮研發的洗髮乳！ 只要一瓶就可以搞定許多頭皮問題！ 這款酵素植萃洗髮乳以GFE廣林素作為主要成份，不止清潔,更能保養頭皮 。 別人是加水，康定加最多的是酵素，含量高達 50%，經由複方植物 180天發酵並層層萃取的精華配方來製作，滿滿的植萃精華❤️這可是有經過六項SGS安全檢測，使用起來溫和不刺激！一歲以上的寶寶就也可以使用喔！ 四寶媽與二姐大約使用了2個星期，最大的收穫就是頭皮味改善不少，頭皮變得很健康幾乎沒有再長痘痘，髮尾也不乾燥斷裂，髮根蓬鬆，髮根真的變得比較強健，都乖乖守在我的頭皮上，沒有亂跑~，頭髮都輕盈了起來。 二姐也說一開始覺得味道不太好聞可是洗完之後就沒有味道了，洗完覺得頭髮很蓬鬆、柔順有光澤，頭臭味也改善了😂，躺著睡覺的時候頭髮香香的，真的是很識貨的女孩😀 ‼️四寶媽溫馨提醒‼️ 酵素植萃洗髮乳質地是鵝黃色乳狀，康定產品的植萃酵素含量很高，所以產品開封的時候如果覺得有一點發酵的果酸味或者不習慣是正常的，洗完頭吹乾就不會有酸味了。 ‼️請正確洗頭 效果才能完全發揮‼️ ㊙️ CONTIN 洗頭口訣：洗2遍 停3分 一定要吹乾。 1️⃣初歩清潔（不易起泡很正常） 清潔頭皮表面的油脂髒汙後沖淨。 2️⃣按摩滋養（易起泡） 邊洗邊按摩，最後讓泡沫停留在頭上兩分鐘左右再沖洗！ 3️⃣儘速吹乾（很重要，千萬不要偷懶） 洗完頭後，儘快吹乾頭皮與頭髮，避免細菌在潮溼環境滋生。 ✅有任何頭皮問題的朋友，酵素植萃第一品牌：康定-酵素植萃洗髮乳！ 🔗連結：https://www.icontin.tw/pages/promo2 乾性頭皮推薦「極萃滋養洗髮乳」(紫色) 油性頭皮推薦「極萃豐盈洗髮乳」(綠色) 也可搭配使用能保濕修護髮絲「瞬效護髮精華」 #酵素植萃第一品牌 #GFE廣林素 #康定CONTIN #頭皮護理洗髮精 #頭皮問題 #植萃洗髮精 #四寶媽的瑣碎日常

[保養]SOFEI舒妃【植泌泡沫染髮+9黑嚴損護髮霜+優油美露】

［染髮+護髮開箱］ 髮型可是形象管理的第一擔當！不只講究細節的髮質重要，髮色也會左右整體氣場～​ 尤其如果家人有少年白，就會發現白髮不比想像中那麼集中，它常是零星參差地區塊性出現，整體看起來就較「花」，也易顯沒精神，所以伴隨白髮一冒頭就得染，染髮儼然成了日常儀式感。 越常染也希望降低對髮質負擔，大家都想找到美觀與質感兼具的少年白、遮白髮好物。傳統染髮劑內含的阿摩尼亞（氨）雖然能迅速打開毛鱗片讓顯色料附著，但也可能伴隨刺鼻氣味與乾澀問題。 現在科技進步，無阿摩尼亞的泡泡染髮液漸漸成為新選擇，配方溫和、氣味舒適。Cindy這次開箱的就是來自【SOFEI舒妃】這個台灣髮品老字號品牌的【舒妃植泌泡沫染髮液】，這瓶MIT泡泡染是我心中的「自助染髮白髮救星」。 這款不只操作簡單、不需自行混合、無技術門檻、一壓即染，還是全台第一瓶添加「植萃外泌體」的染髮產品，讓染髮同時修護，真的是快速上色＋保養同步完成的少年白遮白髮好物。 外泌體是近年很熱門成分，簡單說 ，它就像是一個「營養快遞員」，幫助成分傳遞至髮絲內部，修護同時進行，舒妃成為全台第一瓶「外泌體泡泡染」。 而我目前黑長直髮，沒燙沒染，但日曬、摩擦還是會有毛躁啊～不管染不染，護髮都不能省，舒妃也有外泌體護髮霜及免沾手護髮油，外泌體髮品開箱，讓大家從頭到尾完整感受護色＋護質的好選擇。 【舒妃植泌泡沫染髮液】320ml 這款二種顏色（松果亞麻棕、夜幕自然黑），Cindy開箱的是松果亞麻棕色，容量很大瓶喔，每盒都會附三副拋棄式手套。 這款超適合居家「懶人快速染」需求，不需要混合、也不需要技術，一壓即染的設計太加分！ 一壓即染的瓶身設計太加分！瓶身內建雙管壓頭，只要擠壓就會自動混合劑量，會洗頭就會使用了，隨抹即起泡，泡沫質地就像洗頭一樣，非常好推開又不滴答～ 不論事前準備或操作都很快，CP值超高，每次用多少取多少也不浪費。 它是台灣製造，有通過無重金屬砷/汞/鉛/鎘檢驗合格，工廠也符合ISO 22716國際化妝品生產規範，身為MIT泡泡染，安全感真的滿滿！ 成分有靈芝、何首烏、有機金盞花、有機洋甘菊等等，結合外泌體科技。 最重要的是，這瓶不含阿摩尼亞，染髮過程沒有刺鼻味，聞起來像淡淡的護髮精華感，像做護髮SPA～讓人使用時心情也輕鬆很多。 畢竟會接觸頭皮，使用前請詳讀參照使用說明，確認自身頭皮或體況，請先試敏。 ▸使用方法： 1.染前先在髮際線與耳後塗上凡士林。 2.打開壓嘴蓋及防壓框。 3.乾髮操作，務必戴手套擠壓泡泡後均勻抹上頭髮。 4.Z字輕輕隨意抹開，因摩擦就會產生泡泡，像洗頭一樣。 5.使用完瓶身壓頭原有的壓嘴蓋及防壓框塞回去。 6.靜待約30分鐘，依自身髮長、髮量、室溫調整時間。 7.沖水至清澈後視自身情況再使用洗髮精清潔。 8.洗後不論染燙，建議都潤護髮，秀髮保養才是髮質關鍵。 最讓我喜歡的地方是使用超快手，實測短髮從擠到戳柔起泡整頭不用5分鐘吧﹗大約不到8分鐘就能看到顏色轉變，根本快速上色染髮神器～從白髮花花變均亮，染後秀髮看起來也較柔順光澤，髮色一換整體超減齡又清爽。 這款還有貼心推出旅行包版，短髮族或臨時需要快速補色都超實用，放包包攜帶方便又不佔空間！短髮用量剛剛好，不浪費。如果臨時有場合有染髮需求真的會是救星。 ​ 【舒妃9黑嚴損護髮霜】800ml 有二款（水潤護色、強化修護），Cindy開箱的是強化修護的9黑嚴損護髮霜。 瓶身是簡約黑白低調路線，黑瓶蓋配白系瓶身，大容量直接擺在浴室洗後滋養秀髮，舒妃是秀髮老品牌有很多護髮系列，而這款是滲透髮芯修護，更適合染燙或需要強化修護的髮絲，Cindy會使用在洗髮後潤護，也可當免沖水型。 雖名為護髮霜，但質地其實是柔滑偏乳狀，延展性佳、不黏膩好推勻，非濃郁霜狀不會有厚重感，不管濕髮還是乾髮都好上手。 成分是舒妃經典的「九黑」植萃精華，採古法九蒸九曝，包含黑藜麥、黑豆、黑人蔘、黑蒜、黑木耳、黑米、黑柑橘、黑莓果、艾萵等九種黑色植物精華，結合芍藥外泌體科技，能深入髮芯修護，保養幫助護色，是浴室保養髮絲的固定咖。 味道是溫潤的專櫃級木質調香氣，洗後香味不會太重，乾髮使用則會隱約髮香氣息。 使用時是非常好塗抹，沖水也很快，使用後後髮絲柔順好整理，特別適合睡醒後毛躁的自然直髮族群。 我常用它在洗髮後、濕頭抹上作潤護保養，避開頭皮塗抹髮中及髮尾後再沖水、乾髮使用則會很滑順、也可以每周固定一天護髮，洗頭後洗澡前抹較多量靜置，利用洗澡蒸氣後再回頭沖掉，完成蒸氣護髮，使用完不黏膩的柔順護髮霜。 【舒妃優油美露-只做你的月光】100ml 這款有兩種香味，Cindy開箱的是-只做你的月光，光是外型貓咪瓶蓋就直接擄獲我這貓奴。這瓶就是懶人必收的開架免沖洗、噴霧式護髮油。 瓶身是走透明夢幻紫，外蓋有貓咪造型，裡面另外還有蓋子，才不會沾到貓造型外蓋，噴頭設計很好按壓控制用量超方便，輕巧攜帶方便，適合出門前快速整理、熱工具、熱造型前會用的應急保養！ 成分：有機摩洛哥堅果、有機印加星星果、有機金盞花精萃、植酵角鯊烷等等。 與9黑護髮霜相比，這瓶主打「鎖水、柔順、護色」，增加表層光澤與滑順度。 Cindy也有用過舒妃摩洛哥堅果護髮油，與這瓶相比，優油美露是噴霧式設計更方便，這款質地更輕盈，適合台灣氣候， 噴出來是水霧狀均勻散開，只須用梳子梳理就均勻，不黏手、髮絲也不會結成一束束，不會油膩感，噴一噴瞬間整理好毛躁感，鎖水增加亮澤。 味道還帶有優雅香氛的髮香水等級，給秀髮光圈也留有獨特香氛花香調-只做你的月光，讓人回頭率高，讓自己整天心情都美麗。 開箱這組舒妃染護髮系列「染＋護＋油」三步驟，讓染髮、護髮居家都能簡單方便保養﹗不刺鼻泡泡染及兩款護髮不同特性搭配使用，護髮霜屬於深層護理，洗修護保養，護髮噴霧則是日常快速整理好幫手，都很貼近多數人需求，而且全系列都是MIT製造，作為台灣髮品老字號品牌，技術與實用度兼具，完全感受到專業用心！ 購買通路：官網/康是美/寶雅/大樹藥局及各大實體藥局通路/MOMO購物網。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.sofei.com.tw/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/sofeibeauty Instagram：https://www.instagram.com/sofei_play/

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