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享悅漫活 夜間洗髮 媽媽們育兒好幫手 孩兒睡了可好好放鬆 桃園中埔六街

平常白天上班 下班後累的半死 真的好想有個好好洗頭和肩頸按摩的地方 最近發現家裡附近有夜間洗髮店 等小豆芽睡著後就可以光明正大出門去桑一下 這次做了「漫活洗髮」 進門換好衣服 先來杯熱茶暖身一下 1. 專屬個人-洗淨系列 店內使用沙龍美髮等級產品，使用完超想買回家（店內也有販售喔！(唯獨最後一個產品40分鐘課程沒有，其餘為皆有) 法比娜專業洗髮精（市價$780）沙龍級配方，針對控油、去屑、敏感髮質、健髮護色等需求。 法比娜精油（市價$850）進口天然萃取單方精油，有效舒緩情緒，減少焦慮感。 法比娜護髮素（市價$660）深入滋養髮根，鎖住水分，改善毛躁分岔，重現柔順水潤髮質。 法比娜頭皮滋養液（市價$1320）活絡頭皮，喚醒髮根活力，有效抑制出油與異味，維持清爽舒適。 法比娜x萃增生海藻泥釋壓霜（市價$3900) 針對頭皮壓力設計，喚醒髮根活力，舒緩敏感。 2. 肩頸寧心按摩 10分鐘的肩頸按摩 力道適中，好放鬆療癒 3.潔顏淨化SPA 臉部清潔是每天睡覺前必做功課 沒卸妝臉很容易長痘痘 4. 煥活美肌瑜珈 小臉按摩，讓臉V起來 5. 釋放眼耳舒壓 這個包括頭部的點穴按摩，一解白天高壓的腦壓 6. 漫活寧靜水療 洗頭力道溫柔，讓每一寸頭髮感受到最溫柔的呵護 7. 漫活頭療 頭部壓力釋放一覺好眠的秘方 8. 淋巴引流八部曲 任督二脈打通就靠這一招 打通完一切搞定 9. 瞬效護髮熱療 專業的頭皮護理，頭皮彷彿又可以大大呼吸一般 這是一場奢華的頭皮SPA 10. 活水淨髮 11. 順水吹乾 這次是給6號佩君服務 老師每個動作都好優雅溫柔 完全不會有不舒服的感覺 我打從一開始換完衣服後眼睛就沒睜開過了，真的太舒服了😌 當天天氣低於10度 店家很貼心的蓋棉被及給暖暖水袋 而且按完整個肩頸頭部都打開了任督二脈 隔天又能應付小豆芽啦！ 現在體驗價優惠$799（原價$1200） 新客優惠資訊：60分鐘二人同行$1,949元 (原價$4,000元) 官網：https://www.goangyih.com/Fashion/Articles?ClassId=14 FB粉絲團：https://www.facebook.com/siangyuerelieve Line： https://lin.ee/czC0stL 百芙電商平台：https://pse.is/6mqzpk 營業時間： 週一～週日17:00~24:00 快速預約專線：0903-136-031 (電話客服時間10~24點) 【台北】💈小巨蛋店｜松山區南京東路四段115號捷運小巨蛋5號出口☎️02-2713-0571💈三民店｜松山區南京東路五段58號捷運南京三民2號出口☎️02-2760-3444💈吉林店｜中山區南京東路二段34號2樓捷運松江南京1號出口☎️02-2521-2634💈南昌店｜中正區南昌路一段95號2樓捷運中正紀念堂站2號出口☎️02-2396-6186💈景美店 | 文山區車前路10號1樓捷運景美1號出口☎️02-8663-2848💈東湖店 | 內湖區東湖路118號2樓捷運東湖3號出口☎️02-2631-3733💈安和店 | 大安區敦化南路二段63巷64號2樓捷運信義安和2號出口☎️02-2704-2128【桃園】💈中埔店｜桃園市中埔六街35號近藝文特區☎️03-317-2966【台中】💈大墩店｜南屯區大墩十一街173號捷運文心森林公園站(向上路)☎️04-2320-2866💈鎮南店｜沙鹿區鎮南路二段609號沙鹿火車站☎️04-2636-0936【高雄】💈岡山店｜岡山區柳橋東路32之1號近岡山車站☎️07-623-5638 頭部氣血循環不佳，可能影響健康狀態 享悅漫活夜間洗髮日間為勝悅髮型頭皮養護館 與靜悅眠療為關係企業 #勝悅髮型頭皮癢護館 #群悅美妍健體養護館 #享悅漫活夜間洗髮 #靜悅眠療深度助眠館 #百芙GO購

【2021冬季日劇】16部必追新劇《天國與地獄》、《Oh！My Boss戀愛別冊》連環出擊，劇情卡司超精彩！

2020年終於快過去了，還記得年中因為日本疫情大爆發，導致許多日劇拍攝延誤而行程大亂，幸好現在都已經慢慢步上軌道，日方也正一邊提防著疫情一邊拍攝接下來的冬季日劇。現階段已經公開了一些日劇，其中有不少都是之前的日劇推出的續集或是特別篇，趕快加入待追的片單吧！ 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ 1.《JOJO的奇妙冒險：岸邊露伴一動也不動》 ➤播出日期：2020/12/28 翻拍自超人氣漫畫《JOJO的奇妙冒險》以角色「岸邊露伴」為主角的番外篇，由高橋一生主演飾演岸邊露伴，他是一名擁有特殊能力的漫畫家，透過將人變成書，能夠了解對方的生平或秘密，還能書寫指示來影響對方的行為。整部劇只有3集，另外還找來中村倫也坐鎮，劇情主要講述圍繞在這個漫畫家身邊的神秘事件。 👉明星光環去哪了？常被網友討論「私服很醜的明星」，風格讓人難以理解？ （圖片來源：nhk） 2.逃げるは恥だが役に立つSP《月薪嬌妻SP》 ➤播出日期：2021/1/2 時隔4年月薪嬌妻即將在明年推出新春特別篇！星野源、新垣結衣以及石田百合子等原班人馬都相繼回歸，劇情將圍繞在兩人決定要「真正的」結婚後的生活，還有平匡和美栗要當爸爸媽媽啦，好奇他們之間的關係會變得如何呢？另外台灣平台KKTV以及friDay影音於2021/1/5播出上架，讓大家可以收看！ 👉永遠的國民老婆！新垣結衣日劇必看代表作，清純少女到細膩女人都要追！ （圖片來源：tbs） 3.《教場2》 ➤播出日期：2021/1/3.4 延續第一季的熱烈好評，即將在明年新春連續播出兩集的續集。由木村拓哉飾演的鐵血教官也將回歸，在警察學校嚴厲鞭策這些菜鳥學生。第二季中也加碼了更多新學生，像是福原遙、杉野遙亮等，他們能不能挺得住風間教官的殘酷試煉呢？ 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ （圖片來源：twitter） 4.人生最高の贈りもの《人生最棒的禮物》 ➤播出日期：2021/1/4 日劇女神石原聰美結婚後首度主演新劇！2021年新春日劇《人生最高の贈りもの》，劇情講述主演一位因罹患絕症，而即將離開人世的病患「田渕百合子」（石原聰美 飾演），意識到自己時間所剩不多的她，決定回到家人的身旁，享受所剩時間，透過本劇來表達生命的意義與終點。 👉小惡魔「石原聰美」日劇推薦，必看代表作TOP8，看完你就懂女神美在哪！ 圖片來源：tv-tokyo 5.知ってるワイフ《認識的妻子》 ➤播出日期：2021/1/7 翻拍同名韓劇，劇情內容和原作差不多，一對陷入倦怠期的夫妻，丈夫平時在公司被上司壓榨，回到家後還要忍受老婆的冷嘲熱諷，有一天他意外的發現自己能夠穿越時空改變命運，重新選擇自己想過的人生。日版找來了廣瀨愛麗絲及關8的大倉忠義飾演，真好奇日版翻拍出來會是怎麼樣的感覺～ 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ 6.ウチの娘は彼氏ができない《我家女兒交不到男友！》 ➤播出日期：2021/1/13 由菅野美穗與濱邊美波主演飾演一對母女，媽媽十分擔心女兒，都已經20歲了還交不到男朋友，這是因為她實在是太宅了，女兒則是擔心媽媽太過天然不夠成熟，這樣的兩人卻突然迎來各自的春天！這部也是菅田美穗繼《砂之塔》以來睽違4年主演，真的相當令人期待。 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ 而後續官方也公佈之前在《MIU404》飾演新人刑警九重世人的岡田健史，飾演水無瀨空的男友候補入野光，美女濱邊美波配上帥氣的岡田健史，這組合可以期待！ 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ 7.《青之SP ～學校內警察．嶋田隆平～》青のSP~学校内警察・嶋田隆平ー ➤播出日期：2021/1/12 藤原龍也飾演一名校內警察，他對犯罪的學生會無情的逮捕，真木陽子飾演熱血女教師，總是站在學生立場的她，對於冷酷的校內警察感到不滿，兩人因此展起衝突。看似平靜的校園中其實也藏著霸凌、藥物、偷拍等社會問題，是一部題材新穎的警察日劇。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ 8.神様のカルテ《神的病歷簿》 ➤播出日期：2021/1 改編自知名小說，這部小說之前也有翻拍成電影，這次是首次翻拍成日劇。找來了福士蒼汰主演，飾演一名內科醫生，非常喜歡日本文人夏目漱石，說話方式很像古人一樣，因此被周圍的人稱作怪人。但是他非常珍惜生命，為了成為一名好醫師而努力著，是一部能夠感受到生命可貴的感動作品。 👉完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ 9.君と世界が終わる日に《與你在世界終結之日》 ➤播出日期：2021/1/17（第一季）、2021/3（第二季） 由竹內涼真與中條彩末主演，飾演一對從高中時代就在一起、同居的戀人。在男主角正準備秘密求婚的那一天，卻被捲入一場隧道坍塌的意外，4天後好不容易從隧道逃出，卻發現世界變了一個樣。四下無人、無法取得聯絡、到處都是血跡，只有警戒封鎖區有少數的生還者，究竟這4天發生了什麼事？在世界末日來臨時，他能找回心愛的人嗎？ 👉下一秒是希望還是絕望？盤點10部日本災難電影＆動畫，絕對震撼人心！ 10.俺の家の話《我家的故事》 ➤播出日期：2021/1/22 由長瀨智也主演，飾演一名過去在大型團體中的人氣摔角選手，因為受傷與年紀漸增只能淪落到小團體，參加一些小型比賽。一天他接到父親病危的消息，父親是日本能樂大師也是人間國寶，20年沒聯絡回到老家後，就立刻遇上了看護與遺產繼承的問題，並且與一名神秘的女性看護（戶田惠里香 飾）展開鬥爭。 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ （圖片來源：tbs） 11.《Anonymous～警視廳“手指殺人”對策室～》 ➤播出日期：2021/1/25 在這個SNS誹謗中傷橫行的年代，只要利用鍵盤就能夠殺人。面對這個社會問題，警視廳設置了「手指殺人對策室」，由香取慎吾飾演的搜查官為首，與其他性格獨特的夥伴們，解決一道道誹謗殺人的事件，揪出隱藏在後的鍵盤魔人。 👉追查真相也要追到你！精選13部推理日劇帥哥偵探，聰明又帥氣魅力滿點！ 12. 3Bの恋人《3B戀人》 ➤播出日期：2021/1/9 翻拍自網路漫畫，劇情描述馬場富美加飾演的女主角，遇上了女孩間流傳的最不能交往的3種職業男子，分別是美髮師（上野慎太郎 飾）、樂團手（神谷健太 飾）、酒保（櫻田通 飾），甚至還和他們展開了同居生活！明知道不能交往卻還是情不自禁，這樣的劇情一定心動又刺激！ 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ 13.天国と地獄～サイコな2人～《天國與地獄》 ➤播出日期：2021/1/17 TBS日曜日劇，由女神綾瀨遙與男主角高橋一生搭檔演出，光是看這兩個超級大咖共演，就已經非常期待！劇情重點在描述兩個立場完全相反的「刑警與殺人魔」遭遇上「靈魂交換」的巨大轉變，變成刑警的殺人魔可能會濫用職權、大開殺戒，變成殺人犯的刑警則是要努力證明自己的清白，感覺會是部緊張刺激懸疑劇，值得觀眾拭目以待！ 👉這些事件都是真人真事！日本9大未解決懸案，離奇得讓你頭皮發麻！ （圖片來源：twitter） 14.オー！マイ・ボス！恋は別冊で《Oh! My Boss! 戀愛別冊》 ➤播出日期：2021/1/12 好消息！上白石萌音相隔一年再度回歸同一時段日劇，飾演一名時尚雜誌的菜鳥編輯，但由於她對時尚一竅不通，因此常常被毒舌老闆（菜菜緒飾）電的滿頭包。同時她還遇上了一位攝影師富二代（玉森裕太飾），以及王牌編輯前輩（間宮祥太朗飾），也讓她的人生起了變化。這部劇和《戀愛可以持續到天長地久》是同一製作班底，相信一定會非常精彩！ 👉首位挑戰一萬塊生活的偶像！Kis-My-Ft2「玉森裕太」代表作介紹，全方位偶像就是他！ （圖片來源：tbs) 15.青きヴァンパイアの悩み《青澀吸血鬼的煩腦》 ➤播出日期：2021/2/8 桐山漣與ゆうたろう（優太郎） 雙主演，兩人將扮演吸血鬼，劇情講述疫情之下的展開吸血鬼們獨特原創的故事，年輕又善良的吸血鬼會過著怎樣新的“正常”生活？優太郎繼演出《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》人氣大漲，這次要演吸血鬼角色非常讓人期待。 👉《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》隨堂考！你是黑澤安達派還是柘植小湊派？ 16.《信號SP》/《劇場版signal長期未解決事件捜査班》 ➤播出日期：2021/4/2（電影版） 由坂口健太郎主演的信號也將推出特別篇以及電影版，在劇中他透過一台連接過去及現在的對講機，與北村一輝飾演的刑警聯手，解決一件長年懸案。而這次的電影版將會延續日劇的劇情，究竟他們會不會再度取得聯繫呢？ 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 又有新劇可以追實在是太棒了！希望這些劇都能如期播出啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021 #2021冬季日劇 #2021冬季日劇1刑的烏鴉 #2021冬季日劇1青澀吸血鬼的煩腦 #2021冬季日劇3B戀人 #2021冬季日劇Anonymous警視廳手指殺人對策室 #2021冬季日劇JOJO的奇妙冒險岸邊露伴一動也不動 #2021冬季日劇Oh! MyBoss!戀愛別冊 #2021冬季日劇人生最棒的禮物 #2021冬季日劇劇場版signal長期未解決事件捜査班 #2021冬季日劇天國與地獄 #2021冬季日劇我家女兒交不到男友 #2021冬季日劇我家的故事 #2021冬季日劇教場2 #2021冬季日劇月薪嬌妻SP #2021冬季日劇神的病歷簿 #2021冬季日劇與你在世界終結之日 #2021冬季日劇認識的妻子 #2021冬季日劇青之SP學校內警察嶋田隆平 #2021日劇推薦 #3B戀人 #JoJo的奇妙冒險 #Oh! My Boss! 戀愛別冊 #信號 #冬季日劇 #天國與地獄 #學校內警察．嶋田隆平 #我家女兒交不到男友 #我家的故事 #教場 #日劇推薦 #月薪嬌妻 #生活娛樂 #神的病歷簿 #與你在世界終結之日 #認識的妻子 #警視廳“手指殺人”對策室 #電視台 

[日文檢定] 一生懸命｜我的日檢N3準備過程

在準備日檢時就在想如果有通過，我想要寫一篇文章分享我準備的過程與方法，提供給跟我一樣對日檢沒什麼自信 ，但又想試試看的人！先說一下我的學日文背景以及我考日檢的動機，提升一下大家的信心！ ☀︎學日文背景＆考日檢動機 因為我的大學需要修第二外語，而我對日文也有興趣(因為我喜歡日本、日劇 blah blah blah)，這就是我開始接觸日文的原因。日文課每個禮拜只有兩小時，非常的少，所以學很慢，不過也相對吸收得好～在學習日文的第四年，我決定要來考張證照！才對得起自己學了那麼久！而我會選擇N3的原因是，我到處詢問別人的意見，本來想考N4的我，被日文系的朋友說「為什麼不直接考N3」，我一開始覺得她在跟我開玩笑，但後來覺得可以拚一下，就硬著頭皮下定決心買了書，展開了這段苦中作樂的讀書心路歷程！p.s. 當時我才學到「大家的日本語 進階I 33課」 準備時間分為兩部份：暑假前(4月中~6月底)＆暑假後(9月~11/30)，會分這樣是因為暑假安排了去日本打工換宿，整整兩個月沒有碰書，但是讓自己泡在日文世界裡，覺得也是種很好的練習。所以前前後後加起來，我大概是準備了六個月，七八月就當作是聽力和口說的密集訓練吧～ ☀︎考試用書 我也是上網爬文的，所以應該都大同小異，就放上來讓大家參考參考，也說說我的使用心得。 • 文法 我從頭到尾只有用這本，不過我覺得這本就夠了，雖然說我一直覺得這本書沒有講得很仔細，有好多東西我都要再去問別人或上網查資料，而且我覺得應該放在一起比較的文法，也分散在不同頁(碎念)，不過因為我也沒用過其他本，無從比較，至少讀這本讓我pass :D 覺得可以到書局翻翻看裡面的排版等等，看自己喜不喜歡。 • 單字 I 一開始我是買這本，覺得必須把N5、N4的單字也背起來，所以選了像字典一樣厚的書，不過背到後來(大概是N3程度的時候)，開始覺得吃力、背不太起來，所以我又上網查了資料，決定買了下面這本書！針對N3做加強！ • 單字 II 這本書很特別，它是有主題的，例如家事篇(內容包含打掃、料理等)、外出篇(內容包含搭車等)，很有趣而且還有圖片，是本生動的書！另外，這本書還有一個很棒的地方，它分成六週，一週有六天是主題式單字學習，第七天是檢驗成果，這樣可以更有效率的完成進度。 我朋友告訴我她考N3的時候，單字的部分她是背到大家的日本語 進階I最後一課，所以我到更後期，決定背完第38課就告一段落。但我覺得時間充足的話，當然是把這本書讀完最好！ • 總複習 最後我用這本當做檢視，裡面有些文法是我在讀文法書的時候沒有讀過的，就趕快筆記下來！可以邊練習邊提升文法、單字的程度！而且這本書也是有系統的，是一個月的密集訓練，一樣是六天練習，第七天總複習！我覺得這本真的很好用，排版很舒服，講解很仔細，重點是封面超可愛，讓人想一直讀下去～ 接下來就開始分享我準備的方法與時間上的安排✍ ☀︎聽解 老實說，我沒有特別買聽力的書來練習，只有上網做幾回聽力測驗，但是都錯很多，所以考試前其實非常擔心聽力的部分！不過我是個很愛看日劇、日影的人，也會看日本的youtuber或是其他明星的影片(好宅)，在準備日檢的這段期間，正是我可以正大光明狂嗑日劇的時候～總之能我會做以下的事來練習聽力 ⇟ • 看蠟筆小新(日語發音版) ★★★ 我覺得很有用，因為蠟筆小新的內容很生活化，聽起來也比較有成就感xD 我洗澡的時候或在做其他不用專心的事，會放蠟筆小新當背景音樂來聽，可以增加語感～當然也有專心看的時候啦！ • 看youtube的影片 我會刻意找日本的youtuber來看，例如：貓天。但是我其實比較常看popteen的影片，是日本雜誌popteen的頻道，影片主要是拍popteen模特兒的種種活動，例如：美妝、運動會、郊遊等，因為沒有字幕，只能靠聽力及影片上的日文字來理解，覺得應該也是練聽力的管道哈哈！也可以找自己喜歡的明星的影片～這樣看起來會比較有動力吧 ❤︎ • 看日劇、日影 其實我沒有特別推薦練聽力要看什麼日劇(如果是推薦好看的當然有好多清單xD)，就找自己喜歡的吧～但是盡量生活化一點，不要找什麼懸疑片、警匪片(如果你真的很喜歡當然也可以啦)我覺得這類的對我來說太難了xD 如果真的不知道要看什麼日劇，歡迎留言，我會認真的推薦：D 總之，我覺得準備日檢的這段時間就是每天聽日文就對了！聽力真的要注意，因為我覺得蠻難的哈哈，平常有機會就一直聽。 ☀︎ 文法 基本上就是讀熟上面介紹的那本「完全掌握」，不過我還會搭配「日本語の森」以及「日檢完勝500題」 • 完全掌握N3＆日檢完勝500題 我在六月底之前整本讀完一遍，不過我的進度算慢了，因為一開始我很偷懶，沒有一天一章節這樣看，後來我很認真的每天基本上至少都看一章節，如果比較簡單的我就會再加一章。(一定要強迫自己一天至少看一章節！) 接著是9月～11月這段黃金三個月！從日本回來後因為意識到時間只剩三個月不到，我非常緊張的快馬加鞭！ ☞9月中後開始 重新讀一遍完全掌握N3，不過我從第15章開始讀(看各位從哪邊開始不熟，因為我覺得15章之前都蠻簡單的，所以才決定這麼做) ☞10月 因為九月沒看完整本，所以繼續讀，讀完全部之後再重頭讀一次！第三次讀會覺得輕鬆很多！所以這本書我總共讀了三遍 xD 在十月的時候，開始寫網路上的模擬試題(我沒有買模擬試題)，我好像只有寫兩回模擬試題，然後檢討，把不會的單字抄起來。最後，在月底買了N3單字書和日檢完勝500題，所以開始每天都要背單字＋寫一回日檢完勝500題！ ☞11月最後衝刺 每天一回日檢完勝500題，寫完一回當天就要檢討完，不會的單字抄在筆記本裡，我的筆記本會分單字區和文法區，我會抄完所有單字題再抄文法(註：每天都會抄單字，但是文法是在一週練完之後統一寫在一起，直接看圖好了xD) 這本筆記本我會隨身帶著，有空就翻開背單字要不然就是看文法，除了每天一回日檢完勝500題，有時間我就會背單字或把文法書拿出來讀不熟的文法。最後一個禮拜，我安排每天看一週的文法加單字(1~6天的單字和文法＝一週) ※ 基本上，我會準備兩本筆記本，一本就是上面介紹的，用來抄日檢完勝500題、模擬試題、日本語の森的單字及文法，另一本是用來整理相似、易混淆的文法！整理文法很重要，因為有太多意思相似、助詞相似或是使用的接續詞容易搞混，還有就是動詞的各種變化的整理也很重要！！！一定要自己整理一次才會比較熟喔！ • 日本語の森 這是youtube上的頻道，相信在讀日文的你們多少或許有聽過別人分享，這個頻道真的超級讚、超級推！我是每天聽三個影片，也就是每天三節課的概念，一支影片不會太長，大概會介紹兩到三個文法，我在11月才開始看的，覺得後悔，應該要更早開始，所以如果能重新安排，我應該會在9月就邊讀文法邊配影片。影片有些文法是書上沒讀到的，我就會抄下來增加文法知識，如果是讀過的就當成複習加深印象！而且，這支影片是全日文教學，但是老師很認真解釋，是可以理解的！還可以一邊練聽力，超級棒的吧！(而且老師很可愛) • 統整一下時間軸： 4、5、6月：讀文法書＋背單字(其實主要都在讀文法) 7、8月：日本打工換宿9月：重讀文法+背單字 10月：文法第三遍＋背單字＋日檢完勝500題 11月：日檢完勝500題＋背單字＋日本語の森 ☀︎ 其他練日文小方法 我也不確定有沒有用，但是我是這樣做的⇟ • 手機的語言設定 把手機的語言改成日語～這樣每天滑手機的時候都會看到日文喔！讓自己的生活充滿日語是很重要的！ • 追蹤日本人 其實就是看一些日本人的貼文，有些插畫家的帳號每次發文就是一個小故事，就可以練習閱讀看看，雖然我很常按個愛心就滑掉了xD 但是如果認真看的話，多少會有幫助。如果有喜歡的明星就更好了！因為會想知道發文的內容，會更有動力去閱讀吧～ • 下載app：沪江小D詞典−英日韓多語種查詞高手 這個app是我後來上網爬文才知道的，所以準備日檢時並沒有用到，但是我覺得這個app很不錯，裡面有很多文章，有分難易度，看不懂的字可以點一下那個單字，就會跑出翻譯！而且文法重點也會標出來讓你方便筆記！ 以上就是我的日檢N3讀書分享～其實一直很沒自信，覺得肯定考不過的blah blah blah，不過不管怎麼樣，努力讀書就對了！！希望在準備或是猶豫要不要考的你，看完這篇文章可以更有動力＆準備方向，加油～ 我的部落格 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 #日本語能力測驗 #日檢 #N2 #考試用書 #推薦書籍 #單字 #文法 #日文學習 #日文

【台北做臉推薦】水美眉來看！水飛梭、海菲秀客製化，有限預算發揮最大療效

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金喜善新劇《我們，家》首播就有人殞命！死法竟跟婆婆小說一樣！

MyVideo跟播韓國凍齡女神金喜善最新懸疑心理劇《我們，家》，搭檔百想影后李慧英，講述金喜善飾演的知名心理醫生「盧英媛」遭神秘人士威脅，聯手推理小說家婆婆「洪思江」守護家人。首開播就疑點重重，英媛的公公（權海驍飾演）對她視同女兒般疼愛，反倒與結褵多年的老婆早已貌合神離。不過公公在開播就領便當，他爬著十幾年的山路遛狗，卻在滑落小坑時意外遭落石砸死，英媛已經不只一次聽聞，公公的死跟婆婆寫的小說內容一模一樣，而且當英媛想要調查為何當初不屍檢？警方卻說，當時有提出可以屍檢，但有家屬拒絕，而那位家屬正是婆婆！ （圖片來源：MBC） 不僅如此，英媛更發現婆婆行徑詭異，婆婆在整理公公遺物時，竟播放優雅樂曲，還隨著樂曲在房間裡旋轉起舞！而下週預告中，英媛隨著神秘人給的提示來到度假小屋，發現一名女子倒臥血泊，黑暗中熟悉聲音響起，「她還沒有死」，現身的竟然是自己的婆婆！反轉劇情搭配影后級演技，讓網友直呼，「李慧英老師的演技讓我頭皮發麻」、「婆媳兩人之間的化學變化讓人期待！」李慧英早年就以韓版《流星花園》具俊表媽媽而聞名亞洲，她其實在年僅27歲時就以電影《成功時代》在百想藝術大賞首奪影后寶座，2年前更以金獎大導洪常秀的作品《在你面前》二度於電影部門封后，可說是演技實力派。 （圖片來源：MyVideo 提供） （圖片來源：MyVideo 提供） 46歲凍齡女神金喜善最近除了新劇《我們，家》開播，最近更與諧星李壽根、李恩智、偶像男團成員泳勳合開綜藝節目《밥이나 한잔해（Whatcha Up To?）》，李恩智問已婚17年的金喜善推薦步入婚姻嗎？她回，「雖然每一年的想法都在變，但還是推薦。」李恩智繼續追問，「真的很好奇，真的有可能看到某個人的時候感覺到『啊我要跟那個人結婚』嗎？」金喜善回答，「戀愛跟結婚是不一樣的，但我和這個男人（老公）初次見面就覺得啊我要跟這個男人結婚，你馬上就會懂這種感覺了，應該會出現這樣的人。」此後節目嘉賓Super Junior利特因和金喜善老公同一個健身房，也透露金喜善老公又帥、身材又好還很能喝（酒），前女團韓善伙也證實金喜善跟她炫耀過，「我老公很帥！」證實結婚多年兩人感情依舊超甜！ （圖片來源：MyVideo 提供） 《我們，家》講述知名心理醫生「盧英媛」（金喜善飾演）擁有令人稱羨的家庭，公公是被受景仰的檢察總長，婆婆洪思江（李慧英飾演）則是推理小說家，老公則是知名整形外科醫生。然而某天她收到不具名包裹，裡面含有一個被斷頭的鴿子模型，以及一張他們一家的全家福照片，過沒多久公公意外身亡，但卻跟婆婆小說裡的死法一模一樣。《我們，家》MyVideo每週六日跟播中。 （圖片來源：MyVideo 提供） （圖片來源：MyVideo 提供） 此外，MyVideo推薦熱門懸疑推理劇，受封「狗血教母」的韓國編劇金順玉最新力作《7人的逃脫》與續作《7人的復活》大玩換臉、身世謎、詐死與無痛截肢等，令人瞠目結舌的戲劇張力屢上話題追劇熱榜！集結星港台巨星李銘順、宣萱與温昇豪合拍的《誰殺了他》，講述女高生在四年一次的2月29日身亡且遭支解，飾演母親的女星宣萱決定找出連環殺手，卻挖出乖巧女兒是脫衣直播主的真相，課金收看的竟然是自己老公李銘順！《7人的逃脫》、《7人的復活》與《誰殺了他》全劇都已經在MyVideo上架。 （圖片來源：MBC） 

【12星座本週運勢】雙魚金牛心想事成，諸事順利～處女生活壓力過大，心情不美麗(03/29~04/04)

撰文編輯#百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析的時間！本週星座運勢普遍較低落呢！情緒的浮躁是造成運勢不佳的最大原因，然而要怎麼找出情緒浮躁的原因是一大課題，如此也才能對症下藥，不過別擔心，星星都會給你指引的，因此不多說，趕緊來看看本週的星座運勢吧！ 👉🏻12星座讀心術達人「丹丹鼠鼠」！超強分析，精準說出他們的內心話～ 整體運：★★☆☆☆ 本週你會嘗到失敗的滋味，但這股滋味不再只有苦澀，還會伴有一絲清香。因為通過失敗你會看到人情溫暖，找到值得你去珍惜的朋友。幸運顏色是木麻黃，貴人星座摩羯座，幸運物是帆布包。 愛情運：★★☆☆☆ 多愁善感的一週，有伴者會因為少了戀人的陪伴變得容易自憐，一個人時若讓朋友陪著你，你便可以不那麼敏感；無伴者應少去有過不好回憶的地方，以免觸景生情。 事業運：★★★☆☆ 面臨選擇，重新思考再出發。忙活了好長一段時間的事務，會有突然被迫停頓的狀況。不必歎息萎靡，停止不全是壞事，它也意味著新的開始。換個角度看待，就會有另一番心情。 財富運：★★☆☆☆ 運氣不佳，彩券中獎率低。想從中一夜暴富可能性非常小，忌異想天開。有利做善事，任何善舉都會帶來福報，如捐助弱勢群體或個人。 值得高呼萬歲的一週，無論對生活有多少抱怨，戀人和家人都能夠理解與包容；工作、求財中遇到的難處可以得到同事、朋友的援助。幸運顏色是天空藍，貴人星座水瓶座，幸運小物是啤酒花。 愛情運：★★★☆☆ 戀人的懷抱會是你最舒適的溫床，無論工作中有多少煩惱，躺在對方懷中你的心情就會轉好；單身者雖沒有戀人可以依靠，但是可以向異性網友吐槽，心靈同樣能夠獲得慰藉。 事業運：★★★★☆ 工作學習雖然不是特別的順利，但讓你感到欣慰的是，每次遇到難處都能得到身邊同事、老闆或同學、老師的理解與支持，在他們的鼓勵下最終你都能做得很棒。 財富運：★★★★☆ 運勢先低後高，週初時遇到的困難讓你有些失去信心，當作一種經驗積累，這將有利於週末的出擊，獲取回報。本週在鑒賞與投資上眼光獨到，是下手好時機。 浮躁的情緒正侵襲你的靈魂，導致你無法用一顆安定的心去處理任何事情。與其硬著頭皮去應對那些頭疼的問題，不如抽出些時間去放鬆自己的心靈。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座雙魚座，幸運小物是修眉。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你極易犯下以自我為中心的相處大忌，你越想把對方當成自己的魁儡，對方的逆反心就越重，兩人的矛盾則會越深。試著尊重對方，別總覺得自己的決定是對的。 事業運：★★☆☆☆ 團體榮譽感的強弱決定被重視、被肯定的程度。勿推卸責任，多為頂頭上司分擔一些責任，為團隊爭取機會，會得到賞識；躲著躲著只為自保反而難以自保。 財富運：★★☆☆☆ 因懶散、想要不勞而獲而難有進財，甚至損財。渴望通過捷徑獲得財富，會把原本僅有的財運散盡。尋求有力的援助者，可以為你捕捉到遺漏的偏財。 與時間賽跑的一週，凡事都應注意其時效性，能往前趕的事情最好提前做好準備，否則越往後走事情會變得越棘手。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是快煮壺。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你容易給異性很懶散的感覺，單身者會因為太過隨性的打扮，而喪失大量異性的關注；有伴侶者與伴侶聊天、約會時表現不積極，難免會頻繁遭到伴侶的指責。 事業運：★★★★☆ 本週你的超前意識很強，許多時候這一步還在處理中，你就開始考慮下一步該怎麼做，環環緊扣，讓時間得到了充分的利用，工作效率也能有較大的提升。 財富運：★★☆☆☆ 本週不宜投資收藏品，小心被人以贗充好，上當受騙。財務上疑有漏洞，需提高警覺性，避免不必要的損失。另多注意自己和家人的身體健康，避免在此處耗去金錢。 可以拿下奧斯卡最佳演技獎的一週，明明生活中會遇到一些不愉快的事，但你也不會表露出來，讓家人、戀人獲得安心。需要提醒你的是，太過壓抑自己的情緒對你的健康會很不利。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是金牛座，幸運小物是租片店。 愛情運：★★★☆☆ 你的情感會被你的傲慢壓抑著，單身者明明對他人有好感，卻死不肯承認自己的情感，讓這份感情擱置著；有伴者明明想與戀人更親密點，但又總是表現得扭扭捏捏。 事業運：★★☆☆☆ 機會出現，但競爭者也越來越多，機會很快會被瓜分殆盡。你若冷眼旁觀反而能以靜制勝，若明爭暗鬥，跟競爭者哄搶，不僅會喪失機會，還會失去更多。 財富運：★☆☆☆☆ 為人際捨下血本，銀子嘩啦啦付出也不心疼；搞定某些事後大方的自我款待，吃喝穿戴方方面面犒賞自己，有透支的傾向。這也是提前消費，為日後發財鋪路。 本週你的世界好似被霧霾籠罩，無論是看人還是看事情你都看得不是很透徹，小心輕易被事物的表象迷住了雙眼。多花時間去瞭解，方可避免做出錯誤的決定。幸運顏色是紫羅蘭色，幸運星座是雙子座，幸運物是抱枕。 愛情運：★☆☆☆☆ 在婚姻中掙扎的你會因為生活壓力無力再考慮風花雪月的事情。單身者所幻想的美好愛情，會在你看過他人身上發生的不幸故事後開始破滅，需要重新定位自己的愛情觀。 事業運：★☆☆☆☆ 易因焦躁、苦悶而把最重要的事遺忘在角落，一時的分心會換來數日的加班加點。把重要事務列到便利貼上時刻自我提醒，別讓亂蹦的情緒牽著鼻子走，心累還誤事。 財富運：★☆☆☆☆ 手頭緊張，需要花錢的地方頗多，有拆東牆補西牆的傾向。忌眼高手低，追求超出自己經濟能力範圍內的事物，會讓你陷入財務赤字。 本週你常常會扮演一位快樂使者，不僅因為你常常會把燦爛的笑容掛在臉上，還時常能有幽默的言語給他人帶去歡樂。幸運顏色銀河灰，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是淨膚儀。 愛情運：★★★☆☆ 本週另一半帶給你的快樂十分有限，但你能給對方帶去無窮的歡樂。無論是當安慰天使還是做幽默大師你都很稱職，對方會因為你的這些角色扮演而對你加分不少。 事業運：★★★★☆ 工作上的表現值得你好好去慶祝一番，無論做什麼事情你只要開動一下腦袋瓜，就能找到做好它的竅門，完成的效果連你自己都會要忍不住沾沾自喜。 財富運：★★★★☆ 財務狀況不錯，本週錢可生錢，小到「再來一瓶」，大到投資理財、項目簽約，只要有所付出都能對回報加以美好憧憬。但出門切記財不可露白，難免不被有心人盯上。 👉🏻他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～ 本週看似不好的事，如果換個角度去想也能變成好事。戀人脫離你的勢力範圍、一些事務從你的管理範疇中劃出，難免令你感到有些失落，但是你也落得了輕鬆。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是獅子座，幸運小物是提拉面膜。 愛情運：★★★☆☆ 本週會令你感到失落的不是因為特殊情況無暇兼顧自己的感情，而是對方表現出來的無所謂態度，讓你失去存在感。如果你換個角度思考，就會發現對方是在理解與支持你。 事業運：★★★★☆ 助人、分享成為學習、工作中的主旋律。巧妙的學習方法、高效率的工作模式，你運用自如了，何不大大方方跟同學、同事們分享？這週就是最佳分享週，如此你的優越地位將會屹立不倒。 財富運：★★★☆☆ 本週花費將超出平常，但好在有財力能夠滿足這種開銷。 本週你喜歡壓抑自己的情緒，但是負面情緒若不能及時得到釋放，煩惱就會像滾雪球般越滾越大，等到你不堪重負時將什麼都做不好。感到不適應時當向身邊人傾吐，給自己一個喘氣的出口。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是處女座，幸運小物是玻璃杯。 愛情運：★★★☆☆ 平淡是你這週運勢的真實寫照，無論之前是浪漫還是傷感的愛情，此時都會恢復正常秩序。你將能懷著一顆踏踏實實和對方在一起的心，經營著你們的愛情。 事業運：★☆☆☆☆ 獨自承擔責任，甚至需要替直接上司背黑鍋的一週。多從長遠思考問題，勿被暫時的壓力嚇倒，先把暫時的得失放一邊，只要不觸及原則底線，肩膀扛起就會有後福。 財富運：★★★☆☆ 運用第六感小賺偏財的一週。在投資上，有利憑借敏銳的嗅覺及專業的方式來運作，下半週可以玩玩金錢遊戲，特別是晚上對數字特別敏感，有利賺取投機財。 平穩與安逸將會主宰著你的內心，可以讓你在極其輕鬆的心態下，自在地做著每一件事，而且身邊的事務大多能如你所願處理妥當。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是天秤座，幸運小物是鳳梨酵素。 愛情運：★★★☆☆ 近期不是單身者告白的良機，但你可以一點一滴地向對方暗示你的情意；戀愛中的人勿將肉麻當好玩，最真實的聲音才能震撼到戀人的內心。 事業運：★★★★☆ 本週要應對的工作對你而言都比較好應付，完成上司下達的任務後，你可以把多出來的時間用於整理上，把過去完成的事情一一整理好，可以加快後續的工作速度。 財富運：★★★☆☆ 財務狀況需多注意，各方面的花費不小，多斤斤計較一點不會錯。財緣將在無意中產生，比如參加同學聚會、朋友聚會等，會有人主動給你提供不錯的機會與消息。 雖然經營愛情本週會讓你感到力不從心，但還有許多其他方向值得你去奮鬥。不如暫且將感情之事方向，去做那些能夠快速體現你價值的事情。幸運顏色是煙花粉，貴人星座是天蠍座，幸運小物是獨立書店。 愛情運：★★☆☆☆ 想為戀人做好每一件事的心情可以理解，只可惜事情不是你想做好就能夠做好。但不管怎樣你都可以試著去做，哪怕達不到理想的效果，至少你所做的都能被對方看在眼裡。 事業運：★★★★☆ 緊急時刻會有好運的一週，有利與老師、同學、同事討論學習和工作。學習、工作遇到難題想找人問問，正好就能迅速找到，或是在第一時間從旁人口中獲得答案。 財富運：★★★☆☆ 投資敏銳度不強，易上當受騙。不宜衝動投資，最忌以小搏大，小心陷入金錢陷阱。適合做規劃，瞭解市場動態，等待投資的最佳時機。 諸事順遂的一週，大小煩心事都為你讓道，你只管朝著自己的目標向前衝就好，可望達成預期的目標。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是射手座，幸運小物是小吃。 愛情運：★★★★★ 愛情發展盡在你的掌握之中，約會怎樣進行，戀人會有怎樣的反應本週都會按照你的劇本展開；對於單身而言，這是一個適合追愛、告白的時期，成功率比較高。 事業運：★★★★★ 工作學習上讓你大顯身手的機會即將來臨，別讓懶惰拖你的後腿，儘管拿出你的看家本領來，不管上司、老師給你出怎樣的難題都會被你一一搞定，讓他們震驚去吧！ 財富運：★★★★☆ 快注意你的腳下，會撿到好東西哦！也許是一張鈔票，也許會是一隻小貓，總之它是屬於你的小小財富，能令你會心一笑。 👉🏻女友愛生氣，其實是你道歉讓她不滿意！十二星座道歉方法，讓她三秒氣消～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時

（都順利集合成功，行前照YA) - 今天Qc要來介紹近期很夯的內湖網美山『金面山』，也稱為剪刀石✂️⛰️ 為什麼要推薦這座郊山呢？ 第一點是來回時間不用半日，很適合忙碌又想運動的你們選擇唷💯 二來因為交通非常方便，位於西湖捷運站一號出口🚇 （附近有停車場，捷運站出口也有機車停車格） 走路距離登山口約莫15-20分鐘， 出口出來之後左手邊巷子 （如下圖，康是美這條） 走到底到環山路一段右轉～ PIC:從巷子往外拍 PIC:這條走到底右轉～到環山路一段繼續走 對巷會看到全家，過馬路走進巷子～（如下圖） （因為這邊都是住宅區，所以盡量不要大聲喧嘩喔！） 巷子到底會看到門牌號碼（如下圖之後右轉） 右轉之後，走到底左轉你就會看到～登！山！口！囉！～ （以上三張都是幫大家用街景導航的圖片，我忘記拍了ＸＤＤＤ） 口罩勿亂丟（真的是....請讓山林有個好環境好嗎～～～） 這次出團是Qc不知道哪根筋不對邀約的 （開玩笑😝是大家敲碗想爬山啦！） 但很謝謝你們竟然願意給我這個天兵機會帶😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 但因為全部都是認識的朋友， 又是郊山團～ 所以我沒那麼緊張！ （一堆美少女新手想求開團！） 一直以來我都不是走領隊路線🥴🥴 （個人個性比較不好相處、又很78， 全部都陌生的團我也會很容易尷尬， 記憶力比魚還差....） 所以基本上我都跟團居多XDD - 裡面有說要爬山講一年多了， 終於一起爬山惹的少女們～ 金面山真的快要變我家後花園了哈哈 我還特地翻了我從2018開始爬金面山的照片到現在2020/5 2018/10的我，那時候好像一直就很想爬山爬山 就很隨意約了幾個好友去，覺得很開心的體驗～ 2019/04的時候，我有印象我推坑了某位少女 他給我哭著爬完金面山ＸＤＤＤ （我絕對不會說是最右邊那個人） （最上面那個石頭，第一次去的人很可能硬著頭皮上去，然後變上圖那樣） 所以請大家量力而為噢，雖然上去了都很想當網美，但要注意安全 不然很容易從網美變成亡美喔...... 這是2019/8的時候，也是找了身邊幾個朋友一起到金面山走走 這座網美山真的很大眾路線，一來大眾運輸可以到達，二來又在市區～ 也是拍個不停的一天阿哈哈哈哈哈哈哈哈 （上圖是假網美照，最多人拍的角度，也有其他好拍的地方！） 留給大家來發掘吧🕶️🕶️ - 接下來就是這次的超大團， 我真的沒想到這麼多人來😭😭😭 第一次揪團的時候好像在四月底，但因為天氣關係所以作罷 關於帶團這些三兩事， 因為揪團的大部分是新手成員， 無論是有無經驗～ 只要沒有判斷能力或者單純跟團的， 天氣預報會有50％以上機率下雨 （推薦使用WINDY APP： 但我還在學習中，所以本篇文章沒有教學） 基本上就是會取消，所以這次的2020/05/09是我們終於成功的出團日啦～ - 以下包含腳程時間，提供給大家參考： 09:06登山口起登👣 （沿路的風景，其實金面山最難的部分，應該就是如上圖那樣） 不過都有繩子，踩點也都很明顯唷^^ （看到這種整齊的隊伍莫名療癒ＸＤ） （唉唷，很俏皮喲ＸＤ） （笑得很燦爛的焦焦，還好沒有被烤焦ＸＤ） （米米，我覺得流汗的女人認真美啦！！！！） （第一次哭的爬完金面山，到現在可以帶著隊友來爬，懼高可以克服的！） 10:02到剪刀石 (今天目的就是拍美照啊，你看看這位攝影師ＸＤ） 完全沒有在怕後方.......!!! 攝影師也是我們壓隊的厲害隊友，阿傑哥～ （這照片真的是大家玩得很開心內，領隊我已經在論劍亭休息了哇哈哈哈哈） （大合照一下，這次大家都很棒棒喲～一直問說還有沒有下次哈哈哈哈哈哈） 讓我們繼續看下去，本來我很害怕這次會是大家的最後一次（愛開玩笑！） （這是一群關於穿搭的人，哈哈哈哈哈，好啦這是我前同事小可愛們） （話說，這次在金面山又遇見了瑞芳高工的學弟啦， 太巧了！真的每次上山都會遇見認識的， 我現在每次上山都在期待又會遇見誰ＸＤＤ） - 然後發現，我也太黑了吧，嗚嗚嗚嗚！！！！ - 10:55論劍亭出發下山 這次下山的過程中，我問了大家是覺得上坡難還是下坡難呢！ 沒想到一半以上的人都說，上坡比較難呢！ 看起來對於下山好像沒什麼問題～ P.S 下山因為還是屬於有坡度，所以可以評估自己的狀況跟團喔！ 像我自己是屬於剛開始爬山很需要專注的人，不然我一個不小心就狗吃屎了 挑選自己程度相當的山是很重要的唷：）- 11:25回到登山口 這次Qc請大家準備的裝備如下，提供給想前往金面山的你們參考：） （在我自己揪團的群組貼的啦，所以屬於經驗分享唷～ - (我私心很喜歡這張，對不起讓我放一下個人照ＸＤＤＤＤ） - ✍️✍️全長總長 3公里 皆屬於步道 裝備清單參考： 水（天氣較熱1000-2000CC) 行動糧（途中休息可以吃 好方便攜帶皆可） 輕便的服裝 、布鞋或登山鞋皆可 （容易流汗的人， 可以多備一件衣服，下山可以換） 毛巾～～～～（熱起來不得了） 背包 墨鏡 怕黑的人記得擦防曬喲👦🏿👩🏿 行動電源（如果要拍網美照的話） 健保卡（不論簡單的、難的山都需要帶） 口罩（防疫活動人人要有） 備註： 這步道屬於親民路線～ 慢慢走都可以到達的喲💪💪💪 最近防疫的關係，很多人都往郊山跑 口罩務必準備唷～也請大家多注意安全距離 如果有發燒，身體不適，就不建議參加囉！ 山永遠都在：） 也請大家務必當天要吃早餐（暈倒我背不動你喔嗚嗚嗚） - 以上，就是我們這次的16人的剪刀石網美沒有變亡美的出團成功！！ 謝謝你們熱情的參與， 害我被你們的熱情給熱到不要不要的：） - 咱們下次山裡見啦 ⛰️⛰️ - #金面山#健走#內湖#台北半日遊#hiking#Qc登山日記#outdoor#剪刀石#網美景點#攀登#新手推薦#山Q女森#健心也健身

⛰️金面山剪刀石 ▏Qc第一次帶的新手16人團，新手戶外登山網美山半日遊首選推薦，內湖西湖捷運站一號出口，來回2-3個小時內                                                                                                                      完登。

【換季保養教學】Pinkoi 帶你找到適合自己的「有感輕保養」，掌握三大秘訣維持水嫩肌膚

身體是陪伴我們一輩子的資產，我們將在數個年歲之後逐漸走向老化，這是無可避免的「必經」。而我們如何在有限的時間裡，為自已留下「最好」，每個選擇都變得很重要。 Pinkoi 將定期嚴選高品質的美妝保養品牌&分享實用知識，讓大家美麗且安心。 *延伸閱讀：【保養學】「毛孔粗大」的原因是什麼？油性肌膚請進！詳解 3 成因與保養建議 了解身體週期性需求，從換季開始著手 換季的時候，因為日夜溫差變化大、空氣中的水分減少，你會發現肌膚通常呈現乾燥、脫屑甚至龜裂的問題。皮膚變得不健康、抵抗力下降，也難怪會有許多人在換季的時候，皮膚容易過敏、容易暗沈。 其實只要掌握這三件事，你的肌膚在換季的時候就能保持平常水嫩、Q 彈的樣子！ ＊小提醒：換保養品時也別一下子通通換過來，大概每 3 天換一種保養品最適合～讓肌膚熟悉新的保養品，也較不容易引起問題喔！ 1. 使用溫和天然產品 建議一天清潔臉部不超過兩次，並且使用溫和、保濕的洗面產品。主要考慮到換季時的皮膚較脆弱，不太適合使用具刺激性的產品；偶爾也可使用去角質，把夏天的老廢角質清乾淨～ 女兒＿胺基酸潔顏霜 溫和弱酸性的胺基酸洗面乳，pH 值與我們的皮膚接近。洗臉時，可以感受到毛孔暢通的清爽感，洗後不擔心緊繃、乾燥。同時也能聞到白薑、雪松等等的香味，不但讓肌膚乾淨，也擁有放鬆好心情～ gabi+skin 天然咖啡去角質 洗完臉之後別忘了去角質，讓皮膚更佳白皙透亮！咖啡能幫助肌膚去除老廢角質、保濕緊緻，使肌膚光滑有彈性。頭皮、臉部、身體皆可使用，有效幫助舒緩壓力。 2. 保濕鎖水是重點 尤其在夏天轉秋天的時候，你會發現肌膚又乾又粗又暗沈，平常沒注意到的黑斑與雀斑怎麼也一下子變得這麼明顯？所以在換季的時候，要特別注意的就是保濕的部分～ 植感玫瑰保濕精華液 「補、抓、鎖」是保濕的三大步驟，維他命元 B5、植物甾醇、鎖水磁石，提升肌膚表層屏障，有效儲水鎖水。愛蕊友肌，是特別關注敏弱肌族群的保養品，因此商品不會添加化學成分，而是用玉米、大茴香、羅勒等提取有機酸保存系統，幫助產品的穩定與保存！ 童顏有機 - 舒敏隱形面膜組 另外，補水也可以透過敷面膜的方式，挑選適合自己膚質的面膜是很重要的！童顏有機是許多「缺水人士」的愛用品牌，不管是長時間待在飛機裡的空姐，或是時常到不同國家出差的工作者，都一定會帶上童顏有機的面膜，以適應不同環境對肌膚的刺激。 3. 深層修護能預防老化 我們已經保濕再保濕，理論上可以不必擔心皮膚乾燥、脫皮，不過別忘了即使在秋冬，還是會有使皮膚老化的紫外線喔！所以建議你在每天晚上保濕後，再多一道深層修護，讓皮膚提升修護功能。 京都 sunao 美容凝膠 Sunao 是從氣候更乾燥的日本所發跡的保養品牌，他們的美容凝膠非常具有保濕作用，洗完臉之後直接使用，「先滲透再保濕」的補水系統，讓這些保濕小分子能夠完整深入肌膚底層，並鎖住肌膚表層的水分。 有時候，關於「保養」這件事，我們常常面對琳瑯滿目的行銷噱頭、名牌光環，看似選擇很多，卻讓人迷失其中，於是使用了不適合的保養品，吸收了對皮膚不友善的人工添加物，愛美不成，反而被過敏、痘痘和粉刺纏上。好好保養，以後的自己將會感謝現在的你。來為自己找到更適合且簡單的保養方式吧！ 保養重點說 ► 生理期保養法！妳該知道的三階段保養祕訣 ► 認識瑜珈的好處：生活與保養的秘訣 ► FOR TWENTY：敏弱肌的保養品，讓肌膚回到 20 歲

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