我懷孕了!一次教會媽咪們挑選醫院和營養品的撇步

2015年，我開始陸續遞出了履歷，聖誕節當天，終於收到錄取通知，在毫無經驗之下，我還是憑著勇氣、硬著頭皮接下了這個職位。 沒錯‼️我成為了媽媽♥️♥️♥️ 大家好，我是Amanda小姐，當了媽媽還是可以當小姐歡迎你來，聽我聊育兒經，再用美食撫慰你的心♥️♥️ 戰戰兢兢的去了兩家醫院檢查後，順利的拿到了「媽媽手冊」，接下來所有的一切都要靠自己摸索了。 以當時寶寶一出生就吸胎便，造成氧氣差點不足的狀況下，還好有搶在黃金時間轉院完成。 所以,我真的真的建議所有的媽咪們，選擇生產的院所盡量以大醫院為主，不過大醫院很多，該怎麼選? 1.以自己的地區為方便做篩選，設備齊全、資源充足為第一考量(離家近方便是最好的)。 2.醫院決定好之後，媽媽社團詢問「醫生、護士」的評價，這超重要。當初我就是遇到好醫生，護士卻個個臉臭到不行，態度也很敷衍(媽媽社團真的是能問出最實在的答案)。 3.千萬不要有「名氣」的迷思，因為有名不見得好。 營養品我相信也是最多孕媽咪最關心的吧!!要吃什麼?該吃什麼?還是吃什麼補什麼? 當時幫我接生的醫生告訴我，懷孕「開心、放寬心、營養均衡」就是重點，他沒有特別推薦我吃什麼營養品，最主要我也不喜歡瓶瓶罐罐的吃太多，不過在飲食上我還是超謹慎。 1.日常飲食:平日的飲食，我盡量魚、肉、蛋、菜都均衡吃，飲品部分我以豆漿為主(黃豆來源只要是基因改造的我通通避開)，偶爾會添加芝麻粉補充鈣質，避免孕後期的抽筋，對了!牛肉也可以多吃，是很好的補血來源。 2.滴雞精:我很推薦滴雞精，有時候胃口不好沒食慾，但是寶寶又需要營養，滴雞精就是最棒的營養補充。 我當初是找熟識的鄰家幫忙製作，其實現在滴雞精取得非常很方便，市面上品牌眾多、用料不同、價格也不同，媽咪們就各取所需，以最符合自己的預算購買。 較有名氣的滴雞精品牌 老協珍(點選進入官網) 農純鄉(點選進入官網) 田原香(點選進入官網) 3.營養品:當初營養品我只吃一種，就是「惠氏藻油」因為我覺得DHA是對寶寶學習力發展的最大營養來源之一，植物成份比魚油也來得更安全，吃起來也較沒有顧慮。 惠氏官網連結點這 醫院選好、營養顧好，最重要的就是心情囉！ 不只產後會有憂鬱，我發現產前也會憂鬱，其實這通通都是「賀爾蒙」作祟啦! 只要盡量把作息穩定，該休息就休息、該放鬆就放鬆，然後好好享受這難得被大家捧上天的日子 寶寶出生後，才會更有能量備戰喔!! 祝福每一位孕媽咪，都能安好，順利迎接小生命。 ------------------------------------ 如果你們喜歡我的分享，請不要吝嗇地幫我按讚、留言或分享喔！ 更多關於我的資訊 AMANDA小姐 慢慢走 慢慢生活 育兒心●美食經 #孕媽咪#生產#懷胎10月#全職媽媽#育兒生活#嬰兒#寶寶日記

《新竹》山上走走@隱藏菜單@痛風式的海鮮大餐@移動式的螃蟹搭配高級和牛@沙漠中的海底世界

12月特別的日子，是感謝這一年的照顧，是慶祝著我們又一起走過大小足跡，是談笑著這7年的回憶，嘴角甜的總是下不來。沒錯這是有子2019.12去拜訪的饕店，拖到現在才寫也是醉了! 這日子我送給老王的驚喜是"去做戒指"，自己的戒指自己做，格外的有溫度，也具有紀念價值，當然這也會另外寫一篇給大家參考，那我的禮物就是"山上走走"的痛風式大餐~YAY~ 計畫總趕不上變化，吃大餐的日子我竟然一早醒來"發燒"，還難受到一個不行，預定好的無菜單料理不想錯過當然就是硬著頭皮上了!只是老王吃了兩人份哈哈哈感覺他真的快中風! 一抵達，店員很貼心地來確認有沒有不吃牛，雖然預約的時候已經確認過了，但來這裡店員還是會很貼心地在確認一次，避免送錯餐點，接著就端上冷盤， 竟然有我最愛的鱈魚肝，口感綿密軟，魚味濃厚，真的這時候就要來杯啤酒，這才是人生啊(嘆)；山藥絲配海膽，海膽的鮮甜把山藥那討人厭的味道中和了一點，淋點醬油調味吃起來更甜。 百香果佛手瓜口感脆，這時候真的很適合在發燒的我，很紓解不適的感覺也開了點味。 享受的同時，店員端了盤"會移動的螃蟹"，嘿，一種先跟你請安一下，我等等就要把你煮來吃了喔~現在想想我們蠻壞的~哈~，在拍照的時候螃蟹很可愛的移動，也帶著那上山上走走移動著，有沒有點畫面感，其實蠻可愛的 等等我們就用這螃蟹煮火鍋，因為這是無菜單料理，所以如果你想知道可能會吃到什麼海鮮的話可能要事先問，那像我就是喜歡驚喜感吃什麼我都愛，所以就沒特別的過問，除了螃蟹他們也會因應季節有時候會有龍蝦喔~~~真的喜歡海鮮的朋友可以趕快把她加入你的口袋名單 看完移動式的螃蟹，接著上桌的就是"拆解式的螃蟹" 店員很親切地為你桌邊服務，一一講解食材下鍋的先後順序(當然她也是直接幫你下鍋啦)，也講解著甚麼時間點煮多久吃最剛好，光看這乳白色的湯，再沒胃口我都要喝~~~ 螃蟹秀完，當然是要給各位客觀看一下A5和牛，那大理石般的紋路，口感當然只能靠老王跟大家說誰叫本宮不吃牛。 這碗沾醬讓你的每口肉在加100元的價值，雞蛋、海膽、醬油，你說說連醬料都這麼用心，讓舊聯只吃豬肉的我，也可以享受到那軟嫩感 吃牛的朋友可能看到這盤豬肉沒有什麼喜悅感，但怎樣我就是吃豬肉啦~所以不吃牛的朋友也不用擔心沒有肉吃，松阪豬在火鍋裡煮除了滿滿的鮮味外在沾上那特調的醬，很幸福 將所有的菜盤煮完後，最後還會用這充滿精華的湯煮粥，只可惜今天來的不對，身體不適我只能外帶啦~在煮的過程，店員也會很新的詢問口感，是喜歡吃稀一點的粥，還是稠一點，只是這時候尷尬了!老王南部人喜歡吃水一點的粥，而我喜歡稠一點的~這時只好說「煮一個你覺得好吃的粥」，沒錯我們就這樣整店員~哈 最後就用這金箔冰淇淋為這膽固醇爆表的一餐畫下美好的句點吧! 山上走走 (facebook) 電話：0979678778 地址：新竹市東區三民路99號 營業時間：11:30-15:30 17:30-21:30

連假出遊化妝包怎麼帶？跟著編輯一起抄作業！7款精巧又實用的化妝好物推薦！

時逢連假出遊潮，相信每個女生在外出之前，最困擾的一定是化妝包到底要帶些什麼，偏偏日常包包容量又小又廢，但外出旅遊拍美照肯定是必不可少！今天編輯就私心推薦7款，又精巧實用度又滿分的化妝好物，讓你一次省去瓶瓶罐罐，只需要這幾款就可以輕鬆搞定全臉妝容，從瀏海整理到香氛應有盡有，連假出遊就照著這份清單抄作業吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/579623 https://www.popdaily.com.tw/beauty/946225 出遊化妝包必帶好物1. Diane 瀏海整理刷 外出時，最擔心的就是天氣不好、風太大，導致原本出門前整理好的髮型，出門不到一小時就塌掉！這款日本藥妝店時下最夯的「Diane 瀏海整理刷」就完全是手殘黨福音，外觀上製作的跟睫毛膏大同小異，打開以後的刷頭也是神似睫毛膏的刷頭，使用辦法也超簡單，僅需要將額頭雜亂的瀏海，順著想要的毛流梳一到兩次，就可以輕鬆定型一整天！ https://www.instagram.com/p/CuRXhdZy_9f/?img_index=1 出遊化妝包必帶好物2. 樂絲朵-L 乾洗髮控油噴霧108ml 外出出遊怎麼可以讓油頭擾亂了興致呢？市面上的乾洗髮千百種，但是這款樂絲朵-L 乾洗髮控油噴霧，除了控油的效果適中，不會導致頭皮太乾後續出油更加嚴重外，同時香味也是清新怡人，不會有過度濃郁的香精味，噴在頭髮上以後沒有太多的存在感，一秒就可以打造剛洗完頭般的清爽感！ https://www.instagram.com/p/CySOtkXP8T_/ 出遊化妝包必帶好物3. Solone 迷你粉撲底妝組 Solone全新推出的「迷你底妝粉撲組」，內含迷你裝粉底液6g、彎月底妝抹刀、舒芙蕾海綿/彈力心形、熨斗型指套Q粉撲、短絨手指形！底妝彩妝上妝工具一次GET！專業彎月底妝抹刀服貼上妝，熨斗型指套Q粉撲完美遮瑕。海綿柔軟觸感，輕鬆上妝。 （圖片來源：品牌官網） 出遊化妝包必帶好物4. IM’MEME 我愛彩妝小方盒 說到體積輕巧的眼頰彩好物！絕對就是這款藥妝店長年熱賣的「IM’MEME 我愛彩妝小方盒」，外觀就是一個小小的盒子，打開以後上層是眼影，下層就是同一個色系的腮紅，一次直接幫你搭配好，再也不用費心思去哪要帶哪盤眼影哪顆腮紅，「IM’MEME 我愛彩妝小方盒」一盒就能輕鬆搞定！ https://www.instagram.com/p/CzBL0wGvG-l/ 出遊化妝包必帶好物5. 理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液(SPF50+) 出遊在外怎麼能少的了防曬呢？尤其是如果去海邊或是需要長時間待在陽光下，就很需要高強度的物理防曬！特別推薦這款「理膚寶水安得利清爽極效夏卡防曬液」，除了擁有超高防曬係數外，整體使用感受清爽不黏膩，還能防水、防汗，非常適合高強度戶外活動使用！重點是這款防曬的瓶身超輕薄，薄薄一片放在包包裡面攜帶也很方便！ https://www.instagram.com/p/CkYryjxMAfB/ 出遊化妝包必帶好物6. EXCEL 三合一眉筆 眉筆界的始祖「EXCEL 三合一眉筆」，顏色上有超多種選擇，除了同時擁有眉筆、眉刷跟眉粉，可以根據當天妝容的不同需求來選擇適合的眉彩，另外一個被網友大推的原因，也正是因為眉筆極為滑順好上色，就算疊加多層也不會卡色，輕鬆就可以打造櫻花妹們最愛的自然系眉毛！ https://www.instagram.com/p/CuHK-Gnvow3/?img_index=1 出遊化妝包必帶好物7. MAISON LOUIS MARIE 滾珠油 No.04 Bois de Balincourt 秘徑漫遊 有誰也是出門不噴香水不行！想要做一個香香女生香水一定要隨身攜帶！來自MAISON LOUIS MARIE推出的小容量滾珠油，只有4ml，裡面是滾珠狀的設計，使用上也只需要輕輕滾在自己的耳後或手臂上，就可以留香一整天！「No.04 Bois de Balincourt 秘徑漫遊」這個味道是非常清爽的木質調，也有人稱是Lelabo33的平替，整體調性更加清爽一點，很適合迎接即將到來的夏日！ （圖片來源：品牌官網） 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻女idol同款韓國化妝師親授！讓妝容變精緻的5個小技巧大公開！ 👉🏻有手就會！5步驟畫出韓國爆紅「韓系AI證件照」，光澤底妝是重點！ 👉🏻 👉🏻只有專業鐵粉才知道！盤點「專櫃隱藏版冷門好物」，這些寶藏終於被挖出來啦！ 👉🏻近期的大勢美色！盤點6支絕美「奶咖橘棕色」專櫃唇彩，美到閨蜜都在問你色號！ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 撰文編輯 ＃Joanna #Diâne #Excel #I'M MEME #IMMEME #LUCIDO #MAISON LOUIS MARIE #Solone #理膚寶水 

精選4款燙睫毛器分享!再也不怕沒有捲翹睫毛

今天來跟大家分享4款市面上常見的燙睫毛器，如果你像我一樣睫毛細軟又偏長，有一個好的燙睫毛器可以再幫你的睫毛更加捲翹 效果更好 ① face factory 外型最好看！ 有兩段溫度，加熱速度很快（但要小心可能會太燙） 目前愛用中💕最推薦的一隻 ②eyecurl 睫毛器 便宜好用價格最便宜，適合新手可以調整溫度（55度～85度） 只是加熱速度不快需要等一下下 新手最推薦買這隻來練練!! ③ 王盈喬燙睫毛器 價格最貴，但可以開到很燙（因為是插電式的會一直加溫） 對於睫毛長的人來說很棒，真的可以燙很翹！ 之前都用這隻，但後來壞了😭😭 不推薦新手喔！因為很容易燙到眼皮 ④Panasonic 燙睫毛器 價格很甜 但溫度很低，個人買完有點後悔 而且電池很快就沒電了 有點雞肋 不太推薦 總評比 溫度最高：王盈喬> face factory>eye curl（太高溫容易斷電）>panasonic 價格最便宜：eyecurl 新手友善：eyecurl, Panasonic 我是Sora 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 彩妝心得｜ 護唇膏控必看！4款專櫃護唇膏(Aesop/La mer...)推薦! 買專櫃就用IFCHIC 國際電商平台幫你省更多! 保濕升級加倍！秋冬必備的媚點＃極上粉嫩保濕粉底霜 小資價格開價品質！乾肌一整天也不擔心卡紋 只要5分鐘就能打造無暇肌膚!APRILSKIN 超持久霧感遮瑕氣墊 親自實測10小時，出門在外一整天也不怕! 持久染眉膏推薦～流汗騎車再也不用擔心了SWEETS SWEETS＃眉彩防水持色雨衣心得 | 保養心得｜ 幫肌膚穿上保濕防護膜!寶拉珍選 依克多因保濕精萃~上班待在冷氣房也不用怕 小資族洗髮選擇！ tsaio上山採藥Line Friends 洗髮精液系列｜從頭皮到髮尾全方位呵護秀髮的秘密! 韓國KOL的愛用Salon品牌| CURLYSHYLL 洗髮系列~受損髮的洗髮、頭皮保養實際心得

育兒❤新手媽媽上路之關於高需求寶寶給足安全感

今年開始多了人妻及媽咪的角色 女兒是109.3.25出生的牡羊寶寶 她是一個不在計畫內的意外驚喜XD 從去年懷孕、生產、帶小孩因為沒有經驗所以碰到什麼問題很常上網查詢看看其他人的分享及建議 所以我也想分享一下我的菜鳥媽媽的經驗 今天想來說說關於給足寶寶安全感這件事 其實在我還沒懷孕之前，我也是覺得如果寶寶哭馬上就抱她會寵壞她讓她變更難帶的那派 直到懷孕開始看育兒書以及上網作功課之後才知道原來還有一派是寶寶一哭馬上抱她安撫她給足她安全感 我就決定我要走這條路！ 寶妹其實前期是非常會哭的孩子 而且還是哭得極度大聲那種（在月子中心被護理師認證哭最大聲的那種） 連拍寶寶寫真都幾乎從頭哭到尾…沒哭的照片只有兩三張 在月子中心時只要她一哭我就立馬推回嬰兒室 因為我完全招架不住她的崩潰大哭阿！！！ 加上不懂她在哭什麼原因，只能先逃避再說 後來回家自己帶的時候只能硬著頭皮含著淚也要撐下去了 那時候只要她一哭我就立馬出現 立馬抱 立馬哄 有時候她喝飽了、尿布也換了、嗝也拍了、脹氣也按摩肚肚了 但還是一直哭 真的是不知道哭什麼的 常常半夜她一直哭沒睡，就陪她耗到天都亮了 那時候也一直上網查到底要怎麼辦 想看其他人的建議 才知道女兒可能是高需求寶寶 剛滿月的時候已經4.7kg了，加上我又是沒什麼力氣的媽媽 真的覺得很崩潰，常常抱到手很累心也很累外加餵奶擠奶脹奶之苦 但我還是很堅持給足她安全感，從來沒有放著她一直哭不理她 當時也很常抱著她，她終於睡著了 想說可以放床上讓她好好睡覺 結果一放下去她整個秒醒，所以又只好重來，繼續抱起來哄睡 那時候都笑稱說跟在放炸彈一樣，她隨時會爆炸XD 所以有時候我真的太累，寧可手麻直接抱著她一起睡，（怕放了她醒，不敢放） 現在想想前一、兩個月真的很惡夢 但我很慶幸我有堅持下去 到後來她就沒這麼愛哭了 她一哭也可以聽得出來這哭聲在表達什麼（肚子餓、想睡覺的哭聲真的不一樣超神奇） 有時候無聊在灰也會哭一下，但不用抱只要有看到人就會笑了 想睡覺也只要放著音樂給她奶嘴跟圍兜兜就能自己睡著（不知道為什麼她想睡覺很愛拿圍兜兜玩） 完全從當初的惡魔寶寶變成比較好一點的惡魔寶寶了XD 現在跟當初相較之下我真的很少抱她了， 她也不太需要人一直抱了只要在旁邊陪著就行（有看到人就好） 可能有給她十足的安全感吧！ 雖然偶爾也會有哭鬧失控但我又想睡覺沒耐性的時候 我就真的不理她放給她哭但把拔就會立馬衝來哄她了 有個能幫忙換手的隊友真的蠻重要的！ 畢竟媽媽要餵母奶嚴重睡眠不足的時候真的耐性會完全歸零 把自己的小小經驗跟大家分享(´▽`ʃ♡ƪ) 我的IG❤ 我的FB❤ 我的BLOG❤

首爾/聖水洞◆以北家◆聖水站血腸湯飯 

"以北家 이북집찹쌀순대"連鎖血腸湯飯專賣店，在東大門、聖水洞、龍山區、永登浦區...都有分店。 "以北家"，門面有點類韓屋，這裡也是連續5年(2020-2024)獲得韓國藍絲帶認證的美食店。 瞧瞧這碗料，超多的，除了血腸，還有一些豬肉跟豬頭皮。 喜歡吃血腸的滴兒，可以來試試藍絲美食"以北家"哦! ▲詳文及店址請參考→https://reurl.cc/G53nGd #首爾美食 #聖水站美食 #血腸湯飯 #首爾藍絲帶

『中壢。美食』銅板美食半日遊！

大家好！我是文忙人。今天帶大家來中壢半日遊囉！中壢，為桃園市13區之一，位於全市平地的中心。是桃園人口第二大區，其中又以客家人為多數，所以客家美食絕對是王道！那想到中壢，大家的印象是甚麼呢？ 文忙人。今天為大家介紹銅板美食！讓大家半日遊可以花少少錢卻可以吃到各式各樣的中壢美食！路線的是以中壢車站周邊為主的商圈，一方面坐火車就可到中壢，可步行輕易抵達介紹的美食喔！ 瞎仔巷。招牌都看不見！飄香50年的客家味！ 沒錯！一開始我在店口也遲疑了，『瞎仔巷』是中壢在地50年的老店，招牌幾經風吹雨打只看的到淺淺的店名，麵攤前陣陣飄來熱熱的大骨湯香氣，聞到都暖到肺了！ 粄條 (40元)。 吃客家米食首推就是『粄條』了吧！以米製作的麵食，配上清澈香甜的大骨湯，加上靈魂油蔥酥，一碗看似簡單卻有不簡單美味的客家粄條，每口湯都非常順口，雖然我喜歡吃乾的，但還是大推湯粄條。 油麵混米粉(40元)。 小菜 (一款50元)。 店內小菜很簡單，幾種豬肉黑白切與鴨肉，而黑白切川燙後不加油膏，是食材新鮮的自信！輕沾點店內的辣椒醬油提味，非常美味！推薦必點頭皮肉！ 瞎仔巷。 ▋地址：桃園市中壢區中榮路23號 ▋電話：03-427-8378 ▋營業時間：週一至週日07:00-19:00(每週四公休) 吃完了熱騰騰的湯麵，繼續帶大家蒐集銅板美食，也一道在中壢老街走走。感受濃濃的客家風情。 超便宜紅豆餅 (三個十元)。 這個真的太過分！紅豆餅雞蛋糕價！看到時候傻眼，真心不想推薦給大家！太想私藏。 但真的是三個十元！而且口味有奶油、紅豆、芋頭、菜圃！一樣很豐富，雖然不像現在流行炸餡車輪餅，但剛出爐的車輪餅一口咬下也是會流出熱騰騰的餡喔！超燙！ 三個十元紅豆餅。 位於建國路上，全家超商旁。 王記雞蛋糕 。(七個20元) 再往前走八步！就會看到隨時都有排隊人龍的，『王記』雞蛋糕！原味七顆只要20元！怎麼可以這樣！幾乎是我小時候在樓下菜市場吃到的價格！而尺寸不是一個小圓球那種，而是一大個扎實飽滿的愛心，還開模印有文字，20元吃到七個雞蛋糕還送你滿滿祝福！王老闆真的很慈悲！而口味與價格呢！原味七顆20元，另外還有巧克力、葡萄乾、相思豆、OREO可選，價格則是七顆35元。 王記雞蛋糕。 位於中平路與建國路交叉路口。 劉家潤餅。(45元) 介紹潤餅不稀奇，45元的潤餅也不難找！但劉家的潤餅比別人大1倍吧，以初生的嬰兒來說就是巨嬰等級！在中壢站前的劉家潤餅是超級名店了！放學與下班時間總要排長長的隊伍，一個45元的潤餅就能當一餐吃！滿滿的配料有紅燒肉、肉鬆、蛋酥、酸菜、菜圃....最後是超滿滿的蔬菜！建議大概三人分食吧！不然以下介紹的美食你們也不用吃了！ 劉家潤餅 地址：桃園市中壢區中正路29號 電話：(03)422-4457 營業時間：11:30-22:00 (週二休) OG桑。 (本土炸雞品牌，現烤雞腿鮮嫩多汁) 近期本土的速食炸雞品牌崛起，OG桑在中壢也頗受歡迎，很像桃園的超級名店『開講』。所以特別吃吃看。我個人是推薦烤雞腿(70元)！現烤超燙超多汁！啃起來超過癮，各式套餐也非常平價！偶爾吃吃本土的速食炸雞換換口味吧！ OG桑 店名：OG桑烤腿炸雞 地址：桃園市中壢區中正路14號 答嘴鼓。(新民市場裡道地客家甜點) 最後壓軸是帶大家到中壢新明市場，對！就是鼎鼎大名中壢新明牛肉麵的那個新民市場，所以是廠內到處都是新民牛肉麵！答嘴鼓也是市場內的老味道了！主要是以客家甜點為主，最後一站帶大家吃甜甜的客家味。 牛汶水。(35元) 『牛汶水』這名字很可愛吧！我一聽到以為是新加坡的牛車水！其實是糯米做的團子，就是麻糬啦！是客家人耕田的點心！但比起麻糬，牛汶水更Q更扎實，加上了薑汁有點微辣的口感，剛好今天不到10度，超級適合冬天吃的！ 擂茶豆花。(55元) 客家傳統的擂茶，有著香濃的米香與堅果香，配上清爽的豆花喝起來更有層次！別於傳統豆花，一碗不加料也讓人每口都很滿足，上頭的芝麻與米香，更增添濃濃香氣。 答嘴鼓。 地址：桃園市中壢區民權路42號 電話：03-493-6618 營業時間：週二至週日09:00-22:00(每週一公休) 今天的中壢銅板美食之旅就在甜甜的客家味先跟大家說再見！感謝大家的閱讀！周末有空買張車票！來一場輕鬆的中壢小旅行，看看中壢的風華！嚐嚐客家味！ 或許，你會發現你不認識的中壢。 我是文忙人。一個山系插畫文字工作者，用筆旅行、品嚐食物、咀嚼生活！用文字故事記錄人生 如果你喜歡我的文章，歡迎按讚收藏喔。 #美食 #中壢美食 #桃園美食 #波波發胖 #文忙人 #食記 #銅板美食 #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波打卡 #食物攝影 #台灣小吃 #美食部落客 

[保養] 安垛【John Masters Naturals 柑橘天竺葵洗髮精＋潤髮乳】Cindy開箱

［洗髮精開箱］ 洗髮洗髮～洗的可不只是頭髮，頭皮才是真正需要清潔的地方外， 成份好否，髮絲是否柔順，是否香氛舒壓，都是挑選關鍵​ Cindy是油性頭皮幾乎每天洗頭，對於洗髮精基本講究要乾淨也必須要溫和 洗髮我一定洗兩次，才能頭皮乾淨其實也能省洗髮精 尤其油性頭皮又細軟髮的我洗髮精最基本務必頭皮潔淨為主、潤髮精務必要柔順不黏膩～ 第一次先從頭皮為主大致把油垢髒污洗去，第二次就是以指腹順著頭型左右刷順就能全面洗到了 來開箱【John Masters Naturals 柑橘天竺葵洗髮精＋潤髮乳】 對Cindy而言洗髮精是超級消耗品，但也是一用就知道​ John Masters Organics 柑橘天竺葵這系列的洗潤都是有機成份。 成份都選用有營養豐富的植物，西蘭花籽油、澳洲堅果籽油以及有「生命之樹」稱號的辣木籽油等成份 Cindy最近都用到辣木籽成份的產品、可見它營養成份受各個團隊青睞​ 洗／潤瓶身都是236ml，產地日本，包裝是深色不見光的 採用有機成份，無添加人工香料、色素和有害化學物質 【John Masters Naturals 柑橘天竺葵洗髮精】 洗髮精的質地是液態唷～流動性超好是咖啡色半透明 但很好起泡而且泡泡很豐富，剛起泡時能看出泡泡還有點咖啡色， 開始搓揉就是白色了，泡泡也不易消退而且也很好沖洗、 此款洗髮精是從椰子油中萃取氨基酸類清潔成分， 所以泡泡豐富但搭配有機成份因此對頭髮很溫和也能減少在洗頭時頭髮間的摩擦。 香味比較濃郁有點像精油那類，我不確定屬於哪個味道比較像植物草本本身的香氣， 所以絕不會是香精那種假香，洗頭也不會留香，洗完吹乾幾乎沒有味道了～ 洗髮精在沖水時就能感受到頭髮乾淨不會乾澀反而髮絲很柔順， 能深層清潔頭皮，同時滋潤髮絲， 所以沖水時手感就能感受到柔順。再接著使用潤髮乳 產品特色： * 溫和清潔： * 天然植物成分，溫和清潔頭皮，不刺激頭皮。 * 清除頭皮多餘油脂和污垢，保持頭皮清爽。 【John Masters Naturals 柑橘天竺葵潤髮乳】 潤髮乳質地是霜狀，擠出來流動性低， 但在手心上放到濕的髮絲就秒化開了～ 同系列所以基本營養成份與洗髮精相同，畢竟乳狀吧香味則比洗髮精在柔和一點 洗完頭皮是舒爽的，髮絲手感非常柔順但乾淨， 基本上洗／潤都不留香只有起床翻身偶然會聞到淡淡香氛 此外，潤髮乳成分另有添加水前陣多醣、銀耳多醣等高保濕成份 以及水解大豆蛋白及荷荷巴籽油等使頭髮光澤柔順 整體用下來手感很好，乾淨柔順也不會黏膩，香味清雅洗完是會感受到療癒舒壓的​ * 滋潤髮絲： 蘊含豐富的天然滋潤成分，能深層滋潤髮絲，改善髮質乾燥問題，使髮絲柔順有光澤，增加髮絲彈性。 * 清新香氣： 柑橘和天竺葵的天然精油，散發清新愉悅的芳香。 * 能舒緩身心，提振精神。 * 天然有機採用有機栽培的植物成分，不含人工香料、色素和有害化學物質。 【John Masters】 安垛在百貨等等都有實體店面， 不但有好用的洗漱保養品都有分類適用男女老小，還有很多療癒小物及生活用品 John masters organics假期系列也有其它 1. 柑橘天竺葵：有機系列 2. 月見草：染髮適用 3. 繡線菊頭皮：深層清潔（我有！我有！旅行組60ML） 4. 薰衣草迷迭香：滋潤好梳 5. 鼠尾草2合1：頭皮專用 John Masters創始於美國紐約蘇活區的髮廊，二十多年來為好萊塢明星提供專業美髮的服務。 使用有機栽培植物做為部份產品原料，John Masters開發出一系列髮品和臉部保養聖品，受到好萊塢明星喜愛！ *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網：https://www.endro.tw FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/MissEndro/

爸媽們請參考！豬小弟兩款周歲生日蛋糕公開啦

不知不覺，豬小弟滿周歲了！不曉得時間要算過得快還是過的慢，有時候因為上班的關係，相處時間不夠多，覺得時間過得好快。有的時候又因為習慣了姊姊的好溝通，和豬小弟相處時，就覺得時間為什麼慢吞吞？他怎麼還沒長大？ 也就這樣，來到豬小弟的周歲生日啦！一歲生日不免俗要來抓周，所以媽媽我老早訂好了宜蘭傳藝中心抓週場，以及礁溪的川湯春天旗艦館，一方面泡溫泉紓壓，一方面也是為了小羊妞姊姊，讓她能好好玩水。 爸媽們都知道，一歲的老嬰雖然已經在吃副食品，但是入口的食物還是要以成分天然為主。原本媽媽我想訂宜蘭一家以「寶寶蛋糕」聞名的蛋糕工作室，但是把鼻說怕要繞路，只好放棄。而媽媽我左思右想，最後只好碰運氣，硬著頭皮打電話給飯店業者，請問他們能不能幫忙？沒想到，飯店一口答應耶！還說師父知道寶寶要吃的蛋糕他知道怎麼做。 生日這天，我家豬小弟穿上超帥新衣，迎接人生第一個生日蛋糕~燈愣！豬小弟特製蛋糕在這 看起來是滿滿的鮮奶油，上頭搭配奇異果和藍莓。不過入口之後不像一般蛋糕的鮮奶油會膩口，吃起來有種淡淡，像水一樣的清爽。經過曾經有烘焙經歷的把鼻一嚐，「真的有比較天然，不是一般植物性奶油。」好喔！看來是訂對了。不過這些滿滿鮮奶油，我還是盡量不讓豬小弟吃，淺嚐一點即可，倒是奇異果和藍莓，盡量送進他嘴裡。內餡則是海綿蛋糕，整體吃起來真的不甜，兩大兩小一下就把四吋蛋糕吃光了。大小剛好。 其實，這次最驚訝的是，我以為飯店一般不會訂製特殊蛋糕，沒想到對方居然一口答應，真的太高興了，而且也對川湯春天旗艦館大大加分。 豬小弟第二個生日蛋糕，是來自台南的Logan's 哞屋。這是無意間搜尋到的，是個深耕台南十年的工作室，而且離我台南娘家，超~~近！取貨超方便，完全不用擔心路上是否會遇到狀況，導致蛋糕外觀遭破壞。重點是，他們家的蛋糕設計，超可愛啊~~~尤其是那個可愛的小豬臉蛋，看一眼就決定「是他了。」 哞屋家蛋糕品項很多，老闆最推薦「戚風蛋糕」當周歲寶寶的人生第一個蛋糕，她強調：「我們家蛋糕糖份都有控制喔！像這款戚風的奶霜都是加了果泥下去的甜，沒另外加糖。」又中了！這句話就是媽媽一直在尋找的啊！寶寶能開開心心吃蛋糕，卻不會吃下過多的人工甜，大人小孩都可以放心吃，就是它了。而且闆娘很貼心的建議當季可使用的水果，我就草草畫了這張草圖，一個月後看見它「超美的」。 蛋糕體：原味、外層奶霜：檸檬優格、內餡夾層：草莓覆盆莓奶凍、水果：奇異果+綠葡萄。 實際入口，微甜很可以！淡綠色的檸檬優格奶霜好好吃~媽媽我自己不顧減肥，一口接著一口大吃。內層的草莓覆盆莓酸甜很好吃，這個單做成布丁也很棒！超希望哞屋可以出這樣的點心。原本我擔心蛋糕體吃起來會乾乾的，但入口後很濕潤，而且很香，是天然的香氣，不是人工香精那種。再看看上頭的奇異果和藍莓，真的用料不手軟，數量多，豬小弟一口蛋糕一口水果，人生第一個生日應該算不錯吧！ 複習一下，豬小弟的兩款周歲蛋糕。 第一款是來自宜蘭川湯春天旗艦館特製的水果蛋糕，4吋 $390 第二款是台南的Logan’s 哞屋的戚風蛋糕，8吋$1300 有興趣的話，請私訊他們的粉絲團喔！ 喜歡這篇文章的話，請幫忙按個讚，並分享給更多人喔！🙇‍♀️🙇‍♀️ 想看更多小家媽咪的育兒心得，請到粉絲團： 🌟https://www.facebook.com/chiachiamummy🌟 想看小家媽咪的減醣減肥日記，請到IG： 🌟https://www.instagram.com/erisu/🌟 記得按讚+追蹤，隨時鎖定小家媽咪和羊妞的有趣生活喔！

【是否該讓另一半了解你的財務狀況？】

單身時吃住靠爸媽，婚後期待靠另一半，如意算盤打得精，如果另一半也是月光族，你要靠什麼？金錢是件很敏感的事，有些人更視為禁忌話題，金錢運用得宜可以保障生活品質，不當使用可能會讓你陷入眾叛親離的深淵。 年輕時大家只要愛情，忽視麵包的重要；真正面對柴米油鹽，才深刻體認沒有足夠麵包，愛情很難長久保鮮。親兄弟明算帳，根據自己、周遭好友的經驗，即便關係親密的夫妻，都曾經為錢事反目、撕破臉。2019年10月美國Money雜誌曾針對25歲以上夫妻做調查，發現錢是造成失和最大主因；台灣Cheers雜誌也曾於2014年「理財vs. 感情」調查中統計，有3成受訪者曾因錢和另一半吵架，超過4成表示雖無正面衝突但心理非常不舒服。 上班族領固定薪水，每月扣除租金、生活費後所剩不多，女生想買個名牌包要存好幾個月。好不容易找到真愛，結婚後兩人該如何面對生活支出，老婆要分擔一半開銷嗎？名義上先生是一家之主，他就必須負擔所有的花費嗎？通常薪水高的願意多承擔些家庭責任，同時也握有較強經濟大權，萬一雙方都有各自想法，這時該如何處理。 你會讓另一半知道每月賺多少錢嗎？ 你會設法了解另一半的財務狀況嗎？ 還是從沒想過這件事？ 小杉從小被父母教育生活要勤儉、要懂得存錢，高中就在便利商店打工賺取零用錢，大學忙著家教、兼差。小杉說：「其實我爸媽很有錢，但他們明白表示零用錢要自己賺，剛開始我心裡很不平衡，同學們都在玩而我卻要忙著打工，成年後比較能體諒他們的想法」。 雖然打工歷練多，小杉的感情經驗卻少得可憐，在速食店結識現在的先生，當初因工作產生革命情感，大學畢業沒多久兩人就步入禮堂。婚後，她才發現雙方對於經濟問題總是雞同鴨講，先生婚前就有卡債，生活上喜歡打腫臉充胖子，買車要用貸款，外出吃喝刷卡不手軟。更糟的是，小杉存摺裡的一分一毫先生都瞭若指掌，經常假借名義周轉。儘管百般不願意，小杉為了維持婚姻關係，自己省吃儉用默默承受。 另一對夫妻好友，先生任職於大企業工作穩定，太太好不容易懷孕，於是辭職在家養身體。因為信任，一直以來先生把薪水、年終獎金全數交由老婆管理，沒料到太太喜歡網購，更愛買名牌，還聽信市場謠言亂投資，最後血本無歸。原本盤算能很快湊足頭期款，買間溫暖小房迎接寶寶來臨，卻因老婆不當花費、刻意隱瞞，讓先生夢想落空。經濟重新歸零，造成兩人失和，更求助婚姻諮商。 " 設好底線 互不侵犯 ＂ 雙薪家庭夫妻，不論是平均或按比例分攤家庭開支，同意後應該能相安無事。現實生活中，其中一方就是會干涉對方的用錢行為，如果金錢價值觀差異太大，收入和付出不對等，或一方私下回饋給原生家庭，都會影響到日常生活。 舉個例子，太太領到一筆不小的年終獎金，先生知道後就大力遊說要換台進口車，還說老婆坐起來更舒服、更安全。太太心想：「我經常坐大眾捷運上下班，你只是想滿足自己的虛榮」，最後堅持只能當小孩教育基金使用。試想，如果太太不主動告知年終獎金金額，這個紛爭也許就能避免。 經濟獨立的好處是共同分擔，減輕彼此負擔。雙方事先預設各自底線，不須互相斤斤計較，也不要想占對方便宜， 1. 對等付出，尊重對方 千萬不要企圖改變對方，畢竟兩人的教育、生活背景不同，就像合夥事業異中求同，雙方訂好責任義務，不論是共同承擔或比例分攤，一旦同意就要互相尊重、正向經營。 2. 以兩人整體利益做考量 為了滿足個人私欲，強迫另一半買單，這是一種不負責任行為。也許有人會說：「只看重利益太現實了，要如此計較嗎？」當然要，因為雙方是生活共同體，任何一方必須以整體利益做考量。 3. 有圖有真相 坦誠布公，任何一方都可以負責記錄生活所有開銷，並定期檢視；有任何超支或不足，應該討論處理方式。沒有記錄，就不會有真相，這時只要一方存有懷疑、猜忌，就會引起不必要爭執。 " 合資經營 追求共好 " 本是同林鳥，大難來時各分飛，錢最容易引發家庭災難。親兄弟缺錢有求助於你，口袋空空又礙於面子，只好硬著頭皮向另一半開口；經常私下金援娘家父母，引來另一半不滿抱怨，經常藉機發揮。 牽涉到錢的事，每個人都有自己的立場，所以我們更需要經濟獨立，只有雙方保有好的經濟能力，才能維持正常生活運作，進而累積家庭財富。 不論，你選擇讓另一半了解你的財務狀況，或是期待另一半尊重你的財務隱私，都必須事先表明態度，並取得認同、信任。不管錢賺得多、賺得少，錢沒了再賺就有，但相處卻是一輩子的事，追求共好才能更好。 Photo source : freepik 本文章作者2020/10/20發表於風傳媒小黛專欄

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