「最臺南」的光雕《靈動的目光》 光雕藝術家陳怡潔 x 瘋戲樂王希文 x 饒舌教父大支 x 搖滾頑童豬頭皮

「靈動的目光」由跨世紀的百人共創，串連臺南跨世代創造能量。內容結合廟宇 傳藝的人間國寶、傳世的南管與古調、多元族群、嘻哈饒舌、以及校園活力，以現場 長達 85 米巨大的光雕藝術，邀請觀眾一起透視眾神之都深厚的文化底蘊，以及流轉四 百年的臺南都市傳奇。 由藝術總監陳怡潔以及音樂總監王希文，跨界合作「靈動的目光」，靈感來自於大臺南會展中心的建築，其獨特的鯨魚腹造型成為創作的基石。儘管這座建築並非古 蹟，但其設計概念和牆面上的條紋仍呼應著歷史的流轉。臺南作為臺灣最古老的城市之一，也意味著臺南悠久的歷史是臺灣人文化根源的象徵。藝術家陳怡潔將原鯨魚腹 造型的建築特色賦予一種富有意象的眼睛形狀。透過光雕藝術讓人們可以透視臺南四百年的歷史，並展望未來。 亮點一:「最臺南」的光雕製作團隊 這次「靈動的目光」邀請「最臺南」的豐富卡司包含:饒舌教父大支 Feat.音樂藝術家李竺芯為臺南創作的饒舌歌曲、搖滾頑童豬頭皮靈活靈現的旁白聲音演出、歌手 史茵茵知性又療癒的導聆、以及金曲最佳客語歌手米莎的動人演唱，結合臺南在地實 力堅強的影像團隊北澤鋼、白鹿影像、正在動映、插畫家湯士賢、美術設計邱璽民等，一起從臺南為起點來探究觀看這片土地的各種視角，綜觀古今、微觀你我，匯聚一雙雙明媚動人的目光，穿越世代更迭的歲月之光，凝聚成當代集體的生命之光。在視覺上蘊含多樣豐富的美學風格，從宮廟藝術到街頭文化，展現傳統到新世代的生命故事。聽覺上以在地民俗音樂緊扣眾神之都的人文風貌，傳遞出臺南府城的當代傳奇，與族群共榮的生活景象。 藝術家陳怡潔談到:「製作團隊盡可能地體現『最臺南』的風采，包括從影像設計到動畫製作的全方位製作，以及踏查現場顧問的參與，帶領製作團隊深入臺南這座城市，以歷史和當代創作人為出發點，將光雕展演打造成一個完美融合過去、現在和未來的文化饗宴。」 亮點二：「最臺南」的眾神之都廟宇文化 臺南作為臺灣歷史最悠久的城市之一，在其四百年的發展歷程中，最引人注目的特色之一就是眾多的廟宇文化。這座城市被譽為「眾神之都」，擁有超過1600座廟宇，如同1600多座美術館，成為臺南獨特的文化景觀。其中一個令人矚目的亮點是廟宇文化中的匠師，這次光雕製作團隊也特別取樣傳統工藝匠師的作品，包括：剪黏工藝匠師同時也是人間國寶的陳三火、糊紙工藝匠師吳文進、糊紙工藝匠師王明賢、粧佛工藝匠師黃德勝、以及彩繪工藝匠師潘岳雄。陳怡潔談到：「這些匠師被視為傳統記憶的保存者，以各種工藝的表現，維護並豐富了廟宇文化。使得廟宇不僅僅是宗教場所，更成為一個展現臺南獨特傳統和創意的文化標誌。」 這1600多座廟宇不僅影響著信仰，更承載著豐富的美學、生活情境、街巷風情，以及飲食文化等多方面的文化元素。在臺南四百年的發展中，這座城市成功保有了傳統的歷史脈絡和文化底蘊，並在此基礎上融入了眾多當代潮流和創新元素，包括：文創景點以及新潮酒吧等等，使得臺南不僅是一座富有傳統文化的城市，同時也吸引了大量的年輕人和遊客前來，造訪這座最傳統卻又最潮的城市！ 亮點三：「最臺南」傳統與當代音樂 在音樂創作的靈感方面，音樂總監王希文表示，所有音樂的養分都源自於臺南，臺南以眾多廟宇聞名，然而，這座城市的音樂場景同樣令人驚豔。「第一段音樂我們採集了西拉雅族吉貝耍部落文史工作者段洪坤老師提供的古調以及臺南市定傳統藝術保存團體南聲社的樂音，經由跨界作曲家徐啟洋透過取樣技術與與電子音樂揉和，創作出奇幻又當代的「鳳凰之眼」開場；由於臺南是西拉雅族的大本營，南聲社也是當地擁有百年歷史的南管樂團，能以傳世的南管與古調作為開場，別具意義；第二段則由大支與李竺芯攜手創作一段富有敘事性的饒舌曲調，以當代更潮流的音樂型態去描繪臺南的地景與美食背後的文化底蘊；第三段則以各族群的語言為聽覺符號，創作為一首兼容並蓄的歌曲，再由米莎演唱詮釋，強調多元文化的價值；最後一段則邀請南藝大學生採集臺南在地聲音素材，由徐啟洋打造成「聲景」藝術音樂，象徵臺南未來的展望和共融。整體音樂搭配劇場影視編導王靖惇創作的旁白，溫柔又富含歷史傳奇與土地情感的文字，透過豬頭皮靈活靈現的聲音講述整個故事，更進一步加深了音樂的在地連結」。「靈動的目光」音樂創作透過對當地聲音、文化、語言的探索，呈現出臺南獨有的音樂風貌，使整個藝術作品更具深度。 亮點四：「最臺南」的地方共創與校園活力 這次光點展演更展現了共創精神，廣納臺南當地學生的參與，音樂的部分，邀請臺南藝術大學應用音樂學系學生，將採集到的臺南聲音融入整體音樂創作。視覺的部分以彩繪徵件的方式，邀請八所臺南國小，包括：大新國小、大潭國小、開元國小、紅瓦厝國小、玉山國小、安順國小、和順國小、官田國小，以逐格動畫的方式，呈現了一幅由七百多張小朋友的彩繪組成飛翔的鳳凰。藝術總監陳怡潔談到：「結合在地學生的創作能量，豐富了整個演出製作的廣度，同時讓學生有機會參與共創，體驗特有的氛圍！」 為了進一步深化觀眾對臺南廟宇文化的認識，也特別製作網站提供了詳細的製作內容介紹，並鼓勵大家在臺南觀光時跟隨製作團隊的腳步，更深入地了解和欣賞臺南廟宇文化的美學。此外，網站還呈現了七百位小朋友的創作作品，展示學生參與的成果。為了與觀眾互動，網站更特別設計了票選活動，讓觀眾選出最喜愛的神獸，還有機會獲得限量的神獸刺青貼紙喔！ 最後，音樂總監王希文鼓勵觀眾：「在燈節期間，現場觀賞『靈動的目光』演出時，希望觀眾在現場欣賞光雕演出的同時，不僅僅專注於視覺上的奪目光彩，更要張大耳朵，仔細聆聽音樂和聲音的創作細節，挖掘更多屬於臺南的寶藏！」大家可以一起重新發現、挖掘更多屬於臺南的文化記憶。這不僅僅是音樂或聲音的符號，更是一場文化的啟迪，讓大家對於臺南甚至臺灣文化擁有更多的文化自信。 （藝術家介紹） 陳怡潔： 陳怡潔的代表性的藝術創作是透過轉置動漫色彩，創作出系列性深具時代意義、反應大眾媒體文化，並喚起集體視覺記憶的當代藝術作品。多次受邀於英日等國家展出精彩作品。近年陳怡潔也參與及製作了許多跨界的新媒體演出，包括：臺北世大運開幕典禮、101跨年煙火大秀、金鐘獎頒獎典禮中擔任影像總監與製作統籌；2017至2022年間四度操刀策劃國慶總統府光雕展演，並且於2020以《世界同行．臺灣耀飛－2019國慶總統府光雕展演》獲德國紅點設計獎。本次作品「靈動的目光」運用光雕呈現透過靈動的眼睛來探索這個世界。 王希文： 「靈動的目光」特別邀請音樂總監王希文合作，，其作品橫跨劇場、電影、電視、廣告、與流行音樂，影視配樂作品曾多次入圍金馬、金鐘、金曲，並曾獲得金鐘獎，近年擔綱多項大型展演音樂總監，為「Studio M 瘋戲樂工作室」藝術總監。 （展演資訊） 展演日期：2024年2月24日-3月10日 展演時間：每晚18:10、18:40、19:10、19:40、20:10、20:40、21:10、21:40，每場次約10分鐘。 展演地點：大臺南會展中心 東側廣場（台南市歸仁區歸仁十二路3號） 神獸票選活動：只要掃QR code或是直接進入網址票選你最喜歡的神獸，就有機會獲得神獸的刺青貼紙喔！數量有限送完為止。 （《靈動的目光》神獸票選 QR code) 《靈動的目光》網站網址 https://www.ctrls.com.tw/mythical_beast/#/home#project （《靈動的目光》網站網站首頁 QR code)

孕期食補- 媽媽牌豬肝湯-不腥好軟嫩

七月，親子館的課程終於再度開放，一口氣就把一週的課程排滿， 才發現正中午的要走去親子館好像有點太折磨孕婦了！ 但芙妹在疫情停課的這段期間老是嚷嚷著要上課， 媽媽只好拿出為母則強來說服自己，硬著頭皮走也當散步健身了！ (課後與作品合照的芙妹，最近都會露出這種假笑，但是迷死媽咪) 不得不說，這天氣真的太熱，走著還覺得有點頭暈！但後來發現，我好像是有點貧血！？ 到底孕媽咪要流失多少的東西才夠！像是鈣、鐵、膠原蛋白！ 又，要留下多少的東西才夠！像是黑色素、妊娠紋、下垂的胸部？ 我第二胎真的很有決心要留住我的胸部，等著看好了！（說的有點沒信心） 說到貧血，孕初期就應該要補鐵，孕中期過後的媽咪還要加倍補鐵， 大家可以翻翻自己手上的媽媽手冊，我手上的手冊已經是薄薄一本，很貼心的減輕了很多重量， 但封面還是有ＱＲ碼，掃進去裡面都有孕媽咪該注意的事項， 包括每日所需要攝取的營養，比起在茫茫網站搜尋嚇唬自己，無助的時候還是要尋求最正確的幫助！ 孕媽咪缺鐵除了會頭暈、呼吸急促也比較容易疲倦， 因為鐵有助於紅血球的形成，紅血球又幫助氧氣的運送， 如果氧氣不夠就容易喘、疲憊，缺鐵不只影響到媽咪也會影響到寶寶哦！ 孕期缺鐵會對胎兒的腦部造成不良的影響。 天然的補鐵食物像是牛肉（紅肉）、動物內臟（豬肝、鴨血）， 深綠色蔬菜、紅莧菜、紫菜、海帶， 水果像是葡萄、火龍果、番茄！ 媽媽的飲食均衡真的很重要，第一胎全親餵的我真的非常有感， 吃什麼東西直接影響到寶寶，所以孕媽咪更要吃的營養、吃的健康！ 說到天然的補鐵食補，我就想到媽媽做的豬肝湯，豬肝軟嫩又不腥， 這次也特地請教媽媽作法，分享給大家~ 所需的食材如下: 先放蔥白、薑，冷水煮滾。 切片豬肝約0.5-0.8公分，不能太薄，太薄會煮的太乾、太硬！ 接著把豬肝用清水洗一次！加入秘密武器-麵粉、一點鹽巴，抓一抓！再沖洗乾淨！ 這樣比較能去除血水！ 再用熱水燙一下！ （我是直接用飲水機的熱水燙過） 完成這些步驟，一邊的水也滾了，就可以放豬肝下去煮囉！（記得撈掉一些髒泡泡）， 滾了後調味，這時候也可以放一些深綠色的蔬菜，像是菠菜、莧菜！還有剛剛剩下的蔥綠！ 再來放一些米酒，就可以關火囉！ 非常快速的就完成了一道營養的媽媽牌豬肝湯！ 另外還可以再補充 美之選膠原蛋白含鐵 從少女、孕期到哺乳，都可以吃！特別推薦給孕媽咪，因為除了含有鐵質、屬於優質蛋白之外，還有添加懷孕初期幫助胎兒生長很重要的營養素葉酸、幫助鐵質吸收的維生素C等成分。 膠原蛋白含鐵口感一樣是甜甜的莓果口味，不需要用水沖泡就可以直接入口， 日本低分子膠原蛋白肽小分子 (魚來源酵素水解) 更好吸收，通過食品安全驗證食用更安心！ 這次出門玩我就放在包包裡，小小一包攜帶很方便，想到就能隨時補充。 調整生理機能、增加體力！讓自己的氣色更好、也能補充流失的膠原蛋白！ 同時一日兩包也有400mg的葉酸含量，幫助寶寶的發育和成長！把媽咪養的漂亮也養寶寶健康❤️ 【懷孕葉酸推薦】美之選膠原蛋白含鐵20包1盒- 這裡買: https://www.smilebio.com.tw/goods.php?id=502

2025防曬噴霧推薦Top9！高效防護＋清爽保濕，從臉到全身都搞定～

炎炎夏日來襲，想要無懼紫外線侵襲，外出想要補防曬，防曬噴霧一定是你的好幫手，不論是通勤族、戶外活動愛好者，通通都適合！今天就為大家盤點2025九款熱門防曬噴霧，從高係數防曬力、保濕舒緩成分到方便攜帶的貼心設計通通涵蓋，無論膚質或使用場景，都能找到最適合你的那一款，一起打造夏日無死角的清透防曬防線吧！ https://www.instagram.com/p/CxzJzcTLAmX/ 防曬噴霧推薦1. SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) 防曬係數：SPF50+/PA++++ SUQQU限量推出晶采防曬噴霧〈凪香〉，以夕陽海風為靈感，結合SPF50+・PA++++高效防曬與防水配方，清爽不黏膩，全身適用。添加多種保濕成分，呵護肌膚避免乾燥，噴霧可倒置使用，方便補噴臉部與身體。 防曬噴霧推薦2. Kose 雪肌精 輕水感UV防曬噴霧精華 防曬係數：SPF35/PA+++ 高絲首款可直接噴於臉部的防曬噴霧─雪肌精輕水感UV防曬噴霧精華，添加85%美容液，清爽不黏膩、不泛白，妝後也能輕鬆補噴。細緻噴霧迅速貼合肌膚，形成舒適防護膜，適用於臉部、身體、髮絲與頭皮。 防曬噴霧推薦3. 安耐曬 金鑽高效防曬噴霧NA 防曬係數：SPF50+/PA++++ 安耐曬金鑽高效防曬噴霧NA採用全新動態修補UV防禦膜科技，強化角質層防護力，打造不易受紫外線影響的健康肌膚；日夜雙重防護概念，日間阻擋UV、夜間修護曬後肌膚。金鑽系列主打最強防禦，耐曬無慮，不補擦也不易曬，敏感肌亦可安心使用。 https://www.instagram.com/p/C9yiCxHPIk8/?img_index=1 防曬噴霧推薦4. nomel 全天・輕巧防曬噴霧 防曬係數：SPF35★★★★ nomel全天．輕巧防曬噴霧具SPF35★★★★防護力，體積輕巧便於隨身攜帶，適合各類肌膚使用。配方清爽透氣，添加定妝成分與植萃舒緩配方，不僅強化紫外線防禦力，也能穩定妝容、舒緩日曬不適，是忙碌日常中如同液體陽傘般的理想防曬夥伴。 https://www.instagram.com/p/C8E6EIdPEBM/?img_index=1 防曬噴霧推薦5. KOSE 曬可皙高效防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ SUNCUT UV 曬可皙高效防曬噴霧，瞬間清爽速乾，均勻貼合肌膚，打造裸肌般輕透防護，有效隔離強烈紫外線。添加維他命、玻尿酸及10種植物精華，減少日曬引起的斑點與乾燥，經過過敏與不致粉刺測試，適用於臉部、身體及頭髮，無香料、色素、礦物油及Paraben防腐劑。 https://www.instagram.com/p/C6I5EE8S-QW/?img_index=1 防曬噴霧推薦6. Biore 含水防曬水珠噴霧 防曬係數：SPF50/PA++++ Biore 含水防曬水珠噴霧，整體質地水感輕透、快速服貼，輕輕一噴即形成隱形防護水膜，防曬同時保濕潤澤，清爽不黏膩，如第二層肌膚般均勻包覆，讓肌膚自然透亮、持續水潤舒適。 https://www.instagram.com/p/CrfJ_D_rptM/ https://www.instagram.com/p/CqKhDkjrdV2/?img_index=1 防曬噴霧推薦7. 理膚寶水 安得利清爽防曬噴霧 防曬係數：SPF50/PA++++ 理膚寶水極清爽防曬噴霧專為臉部設計，有效防禦UVA/UVB（SPF50、PPD29.9），強化對長波UVA的防護，預防曬黑與肌膚老化。添加維他命E與肌肽，隔離空氣汙染同時抗老化。透明清爽不油膩，形成隱形防護膜，涼感服貼，妝前妝後皆適用，適合亞洲一般至敏感肌膚。 https://www.instagram.com/p/CfE5ub7Bl-B/ 防曬噴霧推薦8. 曼秀雷敦 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧（無香料）採用SPF50+/PA++++最高防護力，阻隔UVA達16倍，有效預防曬黑與老化。一噴即成隱形UV防護，全身可用，包含頭髮、背部、腳趾等難塗部位。獨家水感凝體乾爽配方，清爽不黏膩，汗水速乾、耐汗持久。 防曬噴霧推薦9. 自白肌 玻尿酸保濕涼感防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ 自白肌玻尿酸保濕涼感防曬噴霧，SPF50+/PA++++強效防護UVA/UVB，抗黑斑與肌膚老化。獨家CPAQUATM保濕成分持續釋放水分，改善曬後乾燥，水潤清爽不黏膩、不泛白，輕鬆噴灑全身，長時間維持肌膚保濕彈潤與涼感舒適。 https://www.instagram.com/p/Cu4Nd0kSI2s/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2025身體防曬精選10款，最高規格防曬係數是基本，質地輕盈更重要！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #身體防曬 #防曬 #防曬噴霧 #防曬噴霧推薦 

米倉涼子為你推薦！SUNCUT UV 曬可皙高階防曬新品「極度防禦全效微米防曬慕絲」，緊密服貼一整天，依照場合需求選擇全

台灣的夏天真的沒在跟女孩們開玩笑，每天踏出家門的第一件事，就是被太陽驚曬到連續尖叫30秒呀！偏偏閨蜜與朋友們，最愛在夏天邀約各種旅遊、爬山、玩水、露營等戶外活動，好玩歸好玩，但總是找不到適合的防曬，不是太黏膩厚重，就是被衣服嚕到一下就掉，一整天下來一樣曬傷！好在今年夏天SUNCUT UV 曬可皙 橫空出世，由米倉涼子所代言、全新64%美容液添加的「極度防禦全效微米防曬慕絲」，一瓶就帶有防曬、潤色、美容液、粧前隔離、隔離外在環境傷害5種功效，添加美肌輔助修護 CPX，添加玻尿酸鈉‧可溶性膠原蛋白‧角鯊烷(保濕)以及修護UV傷害CPX ，添加3種柑橘果實淬取液‧迷迭香葉淬取液‧富有多酚之茶葉淬取液SL(保濕)、透明感UP成分、膚色校正成分，更添加持粧UP成分，預防脫粧，不易沾染於口罩，絕對是女孩的保養型防曬首選～！另外波編也大推金色「極效防水系列」，主打極致耐汗、耐水、耐油脂，還超抗摩擦，重點是能持續緊密服貼肌膚，還能針對不同需求，選擇噴霧、精華、凝露三種質地，全方位保護肌膚～看來今年夏天終於不用怕曬傷曬黑啦！ SUNCUT UV 曬可皙 極度防禦高階防曬系列 新品 「極度防禦全效微米防曬慕絲」，一品五效～防曬保養一步到位！ 在家悶了那麼久，夏天當然要好好犒賞自己，出門不僅要零死角防曬，更要氣色好、美美的呀～所以今年，妳絕對會想來點…….不一樣的高階防曬＋保養慕絲！主打一瓶即可完美達成五種功效、添加64%美容液的～SUNCUT UV 曬可皙 繼今年三月上市極度防禦高階防曬系列，極度防禦美白防曬精華與極度防禦溫和防曬乳之後， 七月緊接上市主打一瓶即可完美達成五種功效、添加64%美容液的新品「極度防禦全效微米防曬慕絲」，以獨特的淡淡薰衣草色超輕感潤色慕絲呈現，帶來無重力、超輕薄的防曬質地，十分適合作為日常保濕後的妝前隔離、打底！ SUNCUT UV 曬可皙 極度防禦全效微米防曬慕絲 （左）SUNCUT UV 曬可皙 極度防禦美白防曬精華 （右） SUNCUT UV 曬可皙極度防禦溫和防曬乳 除了提供「最高」防曬、防紫外線係數SPF50+ PA++++之外，夢幻可愛的薰衣草紫色＋64%極高比例的美容液精華添加，也有為肌膚潤色、深層保養肌膚的效果，讓女孩在極度防禦日曬的紫色夢幻泡泡中，擦出、養出光澤透亮的水嫩肌～且更添加持妝UP成分，不用再怕炎炎夏日大融妝脫妝，或是沾染口罩導致精心畫好的妝掉漆啦！最後，它還能在肌膚表面形成保護層，隔離外在環境的各種傷害！總結以上防曬、潤色、美容液、粧前隔離、隔離外在環境傷害 共五點功效，根本會讓女孩在今夏一用後就回不去，顏值與膚況都直線上升～ 開箱「極效防水系列」！今夏出遊的防曬密碼就在這裡啦！ 全部品項都具備SPF50+ PA++++ 最高防曬係數紫外線防禦效果，KOSE高絲集團旗下日本原裝進口的專業防曬品牌SUNCUT UV 曬可皙 其實就是「防曬密碼」本人呀！不僅如此，針對女孩夏日的日常生活、戶外活動、上班上課、運動爬山、露營郊遊等各種需要防曬的時刻，除了使用上一段的慕絲做潤色、打底，更要搭配從臉到腳都可以使用的～SUNCUT UV 曬可皙 的「極效防水系列」呀！ 添加「持續型超服貼配方」與「清爽型粉體」，不僅強效耐汗、水、油脂，且能緊密貼合肌膚、抗摩擦，不管是流汗出油、穿脫衣物碰到，防曬都依然穩穩地服貼在肌膚上，同時保持肌膚清爽水潤，為女孩提供最高等級防曬～且皆無添加香料、色素、礦物油，致敏性低，用平常的洗面乳、沐浴乳、洗髮精就可洗淨，最誇張的是連去海邊玩得全身濕透，一樣可以使用，SUNCUT UV 曬可皙真的不讓紫外線有任何機會接觸到我們的肌膚呀！愛出門的女孩們準備好「極效防水系列」的凝露、精華、噴霧3種質地，讓女孩依照不同的喜好與場合，做適當的質地、功效選擇，全方位防護紫外線～ 高效防曬隔離凝露（極效防水型） 添加玻尿酸鈉、水解膠原蛋白、角鯊烷與數種植物萃取等多種保養因子，卻如化妝水般清爽、輕盈，可當粧前隔離，抹上肌膚後可立即吸收，提供女孩SPF50+ PA++++最高防曬係數抵禦紫外線、極致服貼和防水之外，也使肌膚水嫩Ｑ潤。 高效防曬隔離精華（極效防水型） 同樣添加多種保養因子，與SPF50+ PA++++ 最高防曬係數防禦紫外線效果、極致服貼和防水特性外，額外添加蜂王乳與10多種植物萃取美容成分，使其質地、保養效果都更像保濕精華，且可當妝前隔離使用，讓肌膚在被潤澤的同時，也讓底妝更服貼持久。 高效防曬噴霧（極效防水型） 在日本連續榮登銷量No.1的夏日必備防曬噴霧！最適合外出隨身攜帶，讓女孩能隨時補噴防曬 ，以不泛白的滋潤輕柔質地，為肌膚補上最重要的防護～最厲害的是連肌膚都是汗水、泳池或是海邊戲水肌膚濕濕時，也可以照常噴灑，不影響它SPF50+ PA++++最高防曬係數防禦紫外線 和極致服貼、防水效果！而且還可以輕鬆單手快速倒著噴頭髮、頭皮、後背、頸部與耳後等不容易塗抹到的地方喔！ 看到這裡，女孩們已經選好要以何種質地、功能性的SUNCUT UV 曬可皙防曬神物來度過今夏了嗎！波編自己秉持著實驗精神，持續一週各種試用完後，覺得女孩不管是3款極效防水系列，或是由米倉涼子推薦一品五效的超神～全效微米防曬慕絲，都一定要全收的呀！平常出門前，固定用帶有潤色效果的慕絲打底締造水透裸光肌，如果是要輕鬆出門，就擦清爽點的防曬凝露～如果是要約會逛街，就使用更保濕潤澤的防曬精華，如果是要運動，當然就是得噴上，且方便隨身攜帶的防曬噴霧啦！坐而看不如起而行，女孩們快去買爆囤爆，讓自己美美白白地度過這個夏天吧～

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[南法蕾朵有機純露水面膜] 歐盟權威認證 多款花露香氛 一瓶多用

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網路流傳的十大鬼故事  半夜看馬上覺得房內便熱鬧

 進入暑假，大家總會開玩笑說校門開比鬼門開恐怖，不過有些學生也是不錯，有些就真的很皮了， 而說到暑假，也是不少恐怖片推出的時候，除了看恐怖片，飯編以前也很愛和表妹講鬼故事，他們 也都聽得相當著迷，愛聽又會怕，飯編也和大家分享網路經典的鬼故事吧! 一）鬼魂索命 從前有一個人，他有一個女朋友。 他比世界上任何一個人都愛她。 可是有一天，他女朋友無情的離開了他， 甚至連一個理由都沒給他。 看著自己的女朋友被別人挽著手逛街， 他痛不欲生，失去了理智。 終於有一天他把女朋友殺了。 本來他打算殺了她以後自殺的。 可是將死之時才感到生命的可貴。 從此以後他天天被噩夢困擾， 夢境中他女朋友赤身露體，披頭散發，紅舌垂地， 十指如鉤來向他索命。 噩夢把他折磨的形如銷骨， 一天他找來一個道士以求擺脫。 道士要他做三件事 第一，把他女朋友的屍體好好安葬 第二，把他女朋友生前穿的睡衣燒掉 第三，把藏起來的血衣洗乾淨 所有的事情必須在三更之前完成， 要不就會有殺身之禍！ 他遵照道士的囑咐把所有的事情都做的很仔細， 可是那件血衣卻怎麼也找不到了。 馬上就要三更了， 豆大的汗珠從他臉上滴下來把地毯都打濕了。 在將要三更的時候他找到了那件血衣， 可是不管怎麼怎麼搓就是洗不掉。 這時候忽然狂風大作，電閃雷鳴。 窗戶被狂風拍打的左右搖曳， 玻璃的碎裂聲讓人更加心驚肉跳， 突然所有的燈全滅了，整個屋子一片漆黑。 閃電中，只見他女朋友穿著染滿鮮血的睡衣， 眼睛媞w著血，滿臉猙獰的指著他厲聲道： “ 你知道為什麼洗不掉血跡嗎？？” 他被嚇呆了一句話說不出。 女朋友繼續道：“因為你沒有用白蘭洗衣粉，笨蛋。” -------------------------------------------------------------------------------- 2）夜遇女鬼 夜已經很深了，一位計程車司機決定 再拉一位乘客就回家，可是路上已經沒多少人了。 司機沒有目的的開著，發現前面一個白影晃動， 在向他招手， 本來寧靜的夜一下子有了人反倒不自然了， 而且，這樣的情況不得不讓人想起了一種， 人不想想起的東西，那就是鬼！！！ 可最後司機還是決定要拉她了，那人上了車， 用悽慘而沙啞的聲音說：“ 請到火葬場。” 司機機靈打了一個冷顫。 難道她真是……他不能再往下想，也不敢再往下想了。 他很後悔，但現在只有盡快地把她送到。 那女人面目清秀，一臉慘白， 一路無話，讓人毛骨悚然。 司機真無法繼續開下去，距離她要去的地方很近的時候， 他找了個藉口，結結巴巴地說： “小姐，真不好意思，前面不好調頭， 你自己走過吧，已經很近了。” 那女人點點頭，問：“那多少錢？” 司機趕緊說：“算了，算了，你一個女人， 這麼晚可來這裡也不容易，算了！” “那怎麼好意思。” “就這樣吧！”司機堅持著。 那女人拗不過， “那，謝謝了！”說完，打開了車門…… 司機轉過身要發動車，可是沒聽到車門關上的聲音， 於是回過了頭…… 那女人怎麼那麼快就沒了？ 他看了看後坐，沒有！ 車的前邊、左邊、右邊、後面沒有！ 難道她就這樣消失了？ 司機的好奇心那他就想弄個明白， 他下了車，來到了沒有關上的車門旁， “那個女人難道就這麼快的走掉了，還是她就是……” 他要崩潰了， 剛要離開這裡，一隻血淋淋的手拍了他的肩膀， 他回過頭，那女人滿臉是血的站在他的面前 開口說話了。 “師傅！請你下次停車的時候不要停在水溝的旁邊……” -------------------------------------------------------------------------------- 3）有兩個人 在一個偏僻的村莊，一條羊腸小道上 有一根筆直的電線桿， 說也奇怪，常常有人在那出事。 不久一對年輕男女不小心騎車撞倒，當場斃命。 一天晚上，5歲的小志和他媽媽在回家路上經過那兒， 小志突然:“媽媽，電線桿上有兩個人。” 媽媽牽著他的手快速走開說： “小孩子不要亂說！” 但是這件事很快就傳開了，有一天， 一個記者來採訪小志讓他帶他去看發生車禍的地方， 小志大大方方的領他走到那， 記者問：“在哪？” 小志指指上面，記者抬頭一看， 電線桿上挂著個牌子，上寫： 交通安全，人人有責 -------------------------------------------------------------------------------- 4）三個鬼的投訴 有一天他們在逛街的時候遇到了上帝！ 他們對上帝說，他們都死得很慘，希望讓他們上天堂！ 上帝很無奈地說，現在天堂的住戶太多，已經爆滿。 但現在還有一個名額！ 你們說吧，看誰死得最慘，就讓誰上天堂！ 於是，第一個鬼開始說了…… 我生前是一個清潔工。工作很辛苦的！從早忙到晚！有一天，我正在一棟大廈外面 擦玻璃！ 是那種吊在外面的高空危險工作！在第30多樓！突然，我腳一滑，失足掉下去了！ 我想，完了！要死了！但求生本能讓我在無意識地亂抓！很幸運地，我抓住了一個 陽臺的欄杆，在13樓。 我想，有救了！於是想等緩過勁後爬上去！哪知，突然有人把我的手一揎，我又掉 下去了！ 我想，這下我真的完了！但是，我命不該決，底下有一個帳篷接住了我，我慶幸前 世肯定積了德！想等緩過勁就下去。 誰知，上面掉下來一個冰箱，把我砸死了！ 第二個鬼說…… 我生前是一個文員。什麼都還好，我有一個老婆，很漂亮。身材很棒！但就是有點 水性揚花。 我有輕微的心臟病。有一天上班忘了帶藥，我回家去拿。一進門，看見老婆頭髮散 亂、衣衫不整。肯定有姦夫。 於是我滿屋找，廚房也找，廁所也找，都沒找到。到了陽臺，我發現有兩隻手扒在 欄杆上， 我想：姦夫！於是把他的手一揎。心想，13樓！看摔不死你！結果等我一看，居然 沒死！被帳篷接住了！ 我著急，於是滿屋找，進了廚房，發現冰箱夠大，於是把冰箱扔下去。終於把他 砸死了！我當時太高興了！大笑不止。 誰知笑得心肌埂塞，笑死了！ 第三個鬼說…… 我生前是個小混混，但我沒做過什麼壞事！有一天我到一個女性朋友家堮怴I剛剛 辦完事，她老公突然回了！ 我得找地方藏起來。於是廚房也找，廁所也找，最後發現他們家冰箱挺大的，於是 我就躲進冰箱堨h了！ 我就不明白，她老公怎麼知道我在冰箱堙A他居然把冰箱從13樓給扔下去了！我就 這樣連人帶冰箱摔死了！ 5）廁所遇鬼 楚陽向去農村串門兒，在和親戚們聊天時，親戚告訴他，這裡的廁所有鬼，不過， 你不接受鬼的東西，鬼就不會傷害你。 可能是水土不服的原因，到了晚上，楚陽向的肚子痛得要命。 實在沒辦法，楚陽向只好懷著恐懼的心理，硬著頭皮去了廁所。 楚陽向剛蹲下，便聽到鬼的聲音：“要紅色的手紙還是白色的手紙？” 楚陽向知道不能接受鬼的東西，便答道：“我一直用報紙。” 看樣子，楚陽向是得了痢疾，過了不一會兒，楚陽向又跑到了廁所，不過，這次， 他不再害怕了。 鬼看到楚陽向後，又伸出手說道： “要《青年日報》還是《中央日報》？” “我一直用體育類報紙。” 夜堙A楚陽向第三次上廁所。 “要《青年體育》還是《中央體育》？”鬼問。 “......我......我只想撒尿。” -------------------------------------------------------------------------------- 6）猛鬼電話 以前打電話，號碼不像現在用按的， 是用手指插進一個有洞的圓盤用撥的。 話說從前從前...... 小明家的電話號碼是４４４─４４４４， 常常有奇怪的電話打進來..... 某天午夜12點的時候,電話響了，小明拿起話筒。 電話那頭用悽慘的聲音說： 「請問這裡是４４４─４４４４嗎？ 可不可以幫我打１１９報警？ 我好慘啊！.......」 小明：「你去找別人幫你，不要來找我！」 那人：「我只能打電話到４４４─４４４４， 沒辦法打給別人。」 小明嚇死了，趕快掛上電話， 只能打到４４４─４４４４? 難道是鬼？！！ 過了一會兒電話又響了，小明不敢接， 但是電話一直響.... 小明只好把電話接起來。 那人：「請問這裡是４４４─４４４４嗎？ 可不可以幫我打１１９報警？我好慘啊！... 我的手指卡在電話撥孔堙I」 -------------------------------------------------------------------------------- 7）見鬼 二位男子在萬聖節化蛬R會後走路回家.. 當他們經過一個墓園時, 一時興起要穿過此墓園. 當他們走到一半時便被一聲聲叩-叩-叩的聲音給嚇住了. 這聲音是從某個陰暗處傳出他們被嚇得渾身發抖, 接著他們發現有位老年人手執鑿子正在鑿一塊墓碑. 其中一位男子便說: "我的天啊.先生,我們以為你是鬼耶, 這麼晚了,你在這做什麼啊?" 老人罵道:'***,他們把我的名字拼錯了.!!!!" -------------------------------------------------------------------------------- 8）鬼火 在一個漆黑的夜堙A一個人趕夜路，途經一片墳地。 微風吹過，周圍聲音簌簌， 直叫人汗毛倒豎，頭皮發乍。 就在這時，他忽然發現遠處有一點紅色的火光時隱時現。 他首先想到的就是“鬼火”。 於是，他戰戰兢兢地揀起一塊石頭，朝亮光扔去。 只見那火光飄飄悠悠地飛到了另一個墳頭的後面。 他更害怕了， 又揀起一塊石頭朝火光扔了過去， 只見那亮光又向另一個墳頭飛去。 此時，他已經接近崩潰了。 於是，又揀起了一塊石頭朝亮光扔去。 這時，只聽墳頭後面傳來了聲音： “媽的，誰呀？拉泡屎都不讓人拉痛快嘍。 一袋煙功夫丟了我三次。” -------------------------------------------------------------------------------- 9）洋娃娃 有一個計程車司機在計程車行工作。 有一天的深夜， 他正開車經過一片很荒涼的地方，四週一片漆黑； 忽然看見前面荒地埵酗@座大廈，亮著昏暗的燈。 他正在奇怪這堣偵糪伬埶_了這樣一座樓， 就看到路邊有一個小姐招手要坐他的車回家， 那個小姐坐上車後，他就把車門關起來， 開始開車，過了一會兒，他覺得很奇怪， 為什麼那個小姐都沒說話， 結果他往後照鏡一看，哪有什麼小姐， 只有一個洋娃娃坐在那堙A 他嚇個半死，抓起洋娃娃往窗外丟出去， 回家後就大病了三個月... ... 等他病好了以後，他回去計程車行工作， 結果他的同事對他說： 「你真不夠意思，有一個漂亮的小姐過來投訴 說她上次要坐你的車，結果她才剛把洋娃娃丟進去， 你就把車門關起來開走了。 -------------------------------------------------------------------------------- 10)生前 話說在一個夜黑風高的夜晚，就在那條最長…… 最可怕的路上…… 計程車司機開過那堙K… 有個婦人在路旁招手要上車…… 嗯……一路上……蠻安靜的…… 直到那婦人說話了…… 她說：“蘋果給你吃……很好吃的哦……” 司機覺得很棒……就拿了…… 接著吃了一口…… 那婦人問：“好吃嗎？” 司機說：“好吃呀！” 婦人又回了一句：“我生前也很喜歡吃蘋果啊……” 哇……&*$#@……司機一聽到， 嚇得緊急剎車，面色翻白…… 只見那婦人慢慢把頭傾到前面，…… 對司機說……………… “……但我?在生完小孩後就不喜歡吃了！… 以上整理至網路，其實是前面很毛，後面很搞笑的歪樓鬼故事啦XD 讓大家先毛一下，最後在搞笑，比較不會那麼恐怖 除了網路笑話，飯編也真的自己嚇自己過 那就是在自家公寓倒垃圾時，突然和垃圾桶蓋子上方的人頭眼神對到 整個人嚇到倒退嚕好幾步，還在考慮要不要報警呢! 仔細一看原來是美容科系用那種假頭阿 拜託要丟也不要大喇喇丟著，臉還朝著外面>< 嚇得我魂都要飛的，大家有什麼自己嚇自己的搞笑經驗也歡迎分享喔!

小資女500元有找的換季泛紅、乾癢脫屑的敏乾肌救星 BFFECT第三代Calmer高效修護精華

在有了家庭和A的影響下我對理財更有概念了, 該花的花不該花的別花, 甚至貨比三家!最近荷包有點緊鎖.. 養兩個小孩不容易啊, 媽媽我到現在一把歲數了依然小資女一個!應該是老小資女了.. 遇到換季的我最近皮膚開始有點因乾燥造成脫削屑、泛紅和乾癢, 正愁著找保養品“改善”, 無意間發現新大陸! MIT居然有個品牌叫做BFFECT(可能我不在台灣太久了.. 知道的人原諒我的無知). 會被吸引是因為他沒有浮誇昂貴的包裝, 而是給人種實在感. 看了看產品, 發現是第三代, 第三代是BFFECT 研發團隊與「權威配方師」、「主任級皮膚科醫師」等頂尖開發者共同合作，因此荷包緊緊的我決定買一瓶 ［第三代Calmer高效修護精華］試試看! 因為本來不知道這個品牌所以抱著小白鼠的心態使用.結果幾天下來泛紅跟乾癢的地方都有了改善. 紅紅的地方都恢復了, 也不再乾癢一直抓臉, 臉部變得不再脫屑，用的過程也發現沒有酒精或是香料的味道,真的是實在的科學保養! 這瓶［第三代Calmer高效修護精華］主打是專為小資而生的［小資首選修護保養品］. 大家相信嗎? 500塊居然有找😭!! 雖然是平價保養品但卻是權威配方師、頂尖級皮膚科醫生共同開發的產品, 平價也可以很科學啊! 裡面的成分例如蘆薈葉萃取、角鯊烷都是有效改善乾燥還有舒緩保濕的效用. 還有30天不滿意包退耶... 目前我是應該不會退貨啦, 因為用起來還蠻適合我的膚質. 跟我一樣荷包緊緊的小資女孩們可以嘗試看看! 這年頭皮膚要顧, 金錢也得顧, 感嘆現代女人真難當🤦 小資必買：https://bffect.com/zh-tw @bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顏究室#科肌女孩節

誰說韓星髮型難駕馭？剪對髮型讓你秒化身女團C位！韓系髮廊Klatch Hair X 韓國造型師愛用髮品，在台灣也能輕鬆複

每次看到韓團成員的日常自拍，那股隨意中又不失造型感的髮型，就讓波編看了好羨慕呀！剛好趁著夏天來臨之前替自己換上新髮型，如果你也想用髮型打造新氣象卻沒想法的話，波編特別邀請在社群中擁有超高聲量、網友激推的韓系品牌髮廊「Klatch Hair」，為大家介紹四款韓國2024最流行的髮型趨勢，從浪漫小熊捲到率性層次髪，每款都是近期女團成員的絕美造型關鍵！當然～想擁有女團般好看的造型，除了預約好專業設計師來剪出同款髮型外，染燙過後的維護管理更需要專業髮品來維持，這次不僅要分享2024年韓星都在剪的髮型，波編也詢問到了，韓國當地造型師都在用的髮妝品牌米樂絲，一系列專為亞洲髮質設計，讓你居家就能打造出如女星般的柔順光澤秀髮。今年夏天就讓Klatch Hair讓你擁有零死角髮型，實現你的女團夢想！ Klatch Hair首度合作韓國髮品品牌米樂絲，擁有連4k直拍都不怕的完美女團髮！ 不同於去年秋冬時，流行較帥氣有個性的黑長直髪，今年春夏的流行趨勢轉為浪漫捲髮與率性層次髮，帶有精靈系空靈感的唯美氛圍，呈現出自然又慵懶的隨性美！韓系髮廊Klatch Hair，完美複製當今韓國熱門女團造型，透過設計師的巧手，讓大家享受與韓國流行零時差的時尚風格外，本次首度與韓國造型師愛用髮品品牌米樂絲合作，選用多樣化的洗護產品、隨手噴護、燙髮藥水、染髮藥劑、頭皮滋養液等產品，讓妳走出髮廊後也能維持這份精緻感。 ROSÉ同款仙女捲髮、留真帥氣層次中長髮，2024春夏流行髮型重點一次看 以一頭「浪漫蛋捲波紋髪」再次驚艷眾人的ROSÉ，原本就以淺金色髮榮獲澳洲野玫瑰稱號，如今透過浪漫波紋燙的方式，讓原本給人強勢印象的金髮，瞬間妙變優雅小公主般精緻迷人，主要透過平行整齊的波紋燙，增加整體髪量的蓬鬆感與立體度，隨意披在肩上的髮絲紋理卻依然展現精緻感，輕鬆打造出氛圍滿滿的甜美溫柔感。 今年髮型大重點「多層次髪」，打造率性甜酷魅力 比起黑長直容易給人無氣色的厚重感，想展現不一樣的帥氣style，那麼斬女酷帥女神ITZY留真的「層次中長髮型」，絕對就是你的最佳髮型範本！一頭帥氣的層次中長髮，讓她展現出中性的個性魅力，搭配有些叛逆感的高層次與中分瀏海，不僅修飾臉型線條，更多了一份率性，如果覺得純黑髮色看起來太過強勢，髮型師推薦搭配咖啡髮色中和叛逆感，打造出多層次魅力的中長髮型。 誰說短髮只會給人可愛的感覺呢？還記得以長髮造型霸氣外露的aespa門面擔當KARINA，換上短髮後更多了另一種魅力，TWICE MOMO也同樣換上「俏麗層次短髮」造型，可辣可甜的多變氣質，瞬間成為韓國KOL爭相模仿的髮型，帥氣又帶有甜美氣質的微齊瀏海與外翹髪尾，完美展現既活潑又不失氣質的個人特色，髮型師建議內層還能搭配耳圈染，點綴鮮豔暖紅色，若隱若現的紅髪在夏日陽光下閃耀，多了點自我風格與特色！ 男友也能化身男團成員！「碎蓋羊毛卷」打造溫柔暖男形象 貼心的波編當然也幫大家問到男團髮型趨勢，大家可以帶自己伴侶和弟弟去改造一波！帶點慵懶隨性感的「碎蓋羊毛卷」是許多當紅男團的指定髮型，像SEVENTEEN夫勝寛、TXT秀彬都剪過同款髮型！不僅能修飾額頭給人臉小的視覺效果外，將頭頂略為凌亂分散的微分碎蓋燙出捲紋，增添整體髮型的線條感與澎鬆度，不會有瀏海造型容易有的厚重感，而是更加清爽乾淨的形象，給人一股溫柔神秘的貼心暖男形象，想改造男友的女孩們，快筆記下就對了！ 變換髮型帶你進入自信又不設限的虛幻宇宙！ 看完以上四種髮型趨勢，是否也想替自己安排上改造呢？這就跟著Klatch Hair的科幻感形象大片，搭上前往Klatch的電梯後，透過髮型的變化就像進入多重宇宙的世界，宛如化身截然不同的身份與時空，AI動畫與實景拍攝的鏡頭變化，不僅呼應近期潮流趨勢，更展現出Klatch Hair對於髮型有自信且大膽不設限的風格。看完只能直呼就是「媽的多重髮型宇宙！」帶你一改沉悶的日常，以髮型展開新的日常吧～ #2024髮型趨勢 #KlatchHair #米樂絲 

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高級調香感靠洗出來？上山採藥新系列超生火🔥

身為上山採藥的資深粉絲，我這次在 MOMO 上挖到兩款超絕香味的新品～根本像是洗香水SPA啊～❤️ 🌲【雪松純淨豐盈洗髮露】這瓶根本是木質控的夢中情人！ 一打開就是那種會讓人瞬間放鬆的雪松＋檀香香氣， 低調奢華不刺鼻，彷彿置身森林深處🍃 ​而且洗起來超級清爽～ 意外的是居然還有薄荷清涼感！😳 像頭皮在做冰涼SPA，洗完髮根超澎、超乾淨，原本毛躁的髮尾也變得柔順服貼，隔天起床還會忍不住一直聞自己的頭髮😆 🌿【黑檀澄淨勻亮沐浴露】這瓶的味道我直接大愛❗️是廣藿香為基調的木質調香氣，有種走進高級森林會館的感覺🌳✨ 洗澡的時候整個人像被森林抱住一樣舒服，重點是我皮膚偏乾， 但這瓶完全不緊繃，洗完還有種肌膚喝飽水的柔嫩感🛁💧就連男友也說：「欸這味道太可以了吧～」🤭我立刻決定再囤一組！ 🛒這兩款目前只有MOMO買得到，而且是獨家限定款，根本寶藏等級💎我個人覺得它們完全可以出成香水！那種氣味真的會讓人回頭率暴增🔥🔥🔥推薦給喜歡自然木質調香氛、又注重清潔＋保養的你💖✨ 重點整理👇✔️ 雪松洗髮→清爽SPA感＋蓬鬆柔順✔️ 黑檀沐浴→森林浴療癒感＋肌膚滋潤✔️ 高級香氛感✔️ 功效實用✔️ CP值超高 偷偷說，回購率極高～晚一步真的會售完喔⚠️快去 MOMO 把它們打包帶回家吧📦👉 https://reurl.cc/lzEDNE

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