求解：意外認識我姐的同學，他邀我去看他的表演，該去嗎？ 狐狸

求解：意外認識我姐的同學，他邀我去看他的表演，該去嗎？ 狐狸怎麼不說話（三） 事件始末： 上週意外認識我姐姐的同學，小聊了一會。對方大概是誤以為我是同好，一直和我談森林理念，話有點不投機，但聊得還行。明明沒很熟，但他卻邀我去他們學校看他在系上之夜帶團的表演，真尷尬。 事件發展： 我腦波太弱，不小心答應了，我姐在耳邊煽動著：「你幹嘛去！推掉啊」 我陷入無限循環的懊悔中，又不忍心讓他失望，不敢推掉。於是我只好拉著我朋友陪我一起去。 正文： 節目已開始，推開厚重的門，我們迅速在離舞台超遠的觀眾席坐下，沒入一團黑暗中。沒過多久，手機跳出他的訊息。 「我好緊張喔！」 「加油啊！你要上場了？」 「快了」 「加油啊！我在某個黑暗中」 他帶著他的團隊上台，第一次嘗試編舞。黑暗中零星燈火飛舞著，僅僅依稀能辨認出人影，然而我已記模糊了他的樣子，連高矮胖瘦都忘了，找了很久都找不到他。 音樂逐漸高潮，點點燈光也像著魔似的，在空氣中寫下一道道軌跡，隊形變換，留下一個人佔盡全場目光，甩著炫目的大招，肌肉輪廓緊繃，令人屏息，是他吧！ 全場觀眾沸騰，他的朋友也在台下喊著他的名字。那是我第一次看他表演螢光舞，我無法忘記當時的激動，第一次為他心跳。台上的他，真的有令人移不開視線的本事。 本來打算在他表演結束後就偷偷逃跑，因此沒有告訴他我坐哪。他下台後不久，手機裡跳出他的訊息。 「我有看到」 「什麼」 「你在後面倒數第二排嗎？」 嗚嗚嗚，要哭了，ㄧ股陰風從我的尾椎吹到頭皮，整個人僵在椅子上，不好的預感籠罩著我，不會吧⋯⋯嗚嗚嗚媽媽我後面有人。 我ㄧ轉頭，他身體微傾，本人就立在那裡，好可怕！我要哭了😢可不可以這樣嚇人的戲劇化QQ燈又暗了，我們繼續看著表演，但是背後坐著那個人，誰能專心啊！ 「你怎麼知道我在這？」 「台上好眼力」 「ㄜ⋯⋯尷尬了，這下，我以為該是黑的。」 「其實我剛剛在左方2F有看到你進來」 喵的，我來得時候世界明明就一片漆黑，而且你不是該在後台等嗎，這樣也能被揪住。 明明只有一排的距離，但我們仍尷尬的傳訊息，直到燈再次亮起，我才不得不耗費一世紀轉頭跟他對話。 他整個人埋進後方那排的椅子裡，眼神直勾勾的盯著我，面無表情，然而把玩道具的手洩露出他的緊張。 稍微寒暄幾句後，我身旁的好友就按耐不住空氣中已凍結的尷尬，把我拖離現場，我們就夾著尾巴逃跑了。 朋友一路拉著我倉皇逃離，然耳我的腦中卻響起一聲提醒。 「假如現在走了，跟這個人大概就沒以後了。」 我和朋友在校外的商圈逛了一會，收到他的訊息。 「我很對不住你」 「沒關係啦，只是我朋友坐不住了，他想出來吹吹風。」 「抱歉了，我很開心你能來。」 「我差不多該回宿舍了。」 回宿舍前，我買了一杯飲料，也順手買他的，賭一把，傳訊息給他。 「我多買了一杯飲料，如果你有空在我回去之前找到我的話，我可以分你一杯。」 （下集待續） Sometimes if you wanna win some, you have to lose some. 我記得那時我很害怕，可能隱隱知道這不會是單純的友好邀約，朋友這麼說，加上我姐姐一直在我耳邊敲碗： 「你來幹嘛？推掉啊」 因此我不太想去。 然而，我朋友一直勸我要勇敢，她說，今天假如我逃跑一次，我以後每一次都會逃跑。 她希我能去看看，親自去確認他怎麼想，會找我去總會有他的考量，至少去個半小時。不僅是給他，也是給自己機會。 現在想想，或許愛情就是需要這麼ㄧ點勇氣和很弱的腦波。越是長大，越是顧慮，反而錯失了機會。 敬所有曾經勇敢愛的人 

誰說韓星髮型難駕馭？剪對髮型讓你秒化身女團C位！韓系髮廊Klatch Hair X 韓國造型師愛用髮品，在台灣也能輕鬆複

每次看到韓團成員的日常自拍，那股隨意中又不失造型感的髮型，就讓波編看了好羨慕呀！剛好趁著夏天來臨之前替自己換上新髮型，如果你也想用髮型打造新氣象卻沒想法的話，波編特別邀請在社群中擁有超高聲量、網友激推的韓系品牌髮廊「Klatch Hair」，為大家介紹四款韓國2024最流行的髮型趨勢，從浪漫小熊捲到率性層次髪，每款都是近期女團成員的絕美造型關鍵！當然～想擁有女團般好看的造型，除了預約好專業設計師來剪出同款髮型外，染燙過後的維護管理更需要專業髮品來維持，這次不僅要分享2024年韓星都在剪的髮型，波編也詢問到了，韓國當地造型師都在用的髮妝品牌米樂絲，一系列專為亞洲髮質設計，讓你居家就能打造出如女星般的柔順光澤秀髮。今年夏天就讓Klatch Hair讓你擁有零死角髮型，實現你的女團夢想！ Klatch Hair首度合作韓國髮品品牌米樂絲，擁有連4k直拍都不怕的完美女團髮！ 不同於去年秋冬時，流行較帥氣有個性的黑長直髪，今年春夏的流行趨勢轉為浪漫捲髮與率性層次髮，帶有精靈系空靈感的唯美氛圍，呈現出自然又慵懶的隨性美！韓系髮廊Klatch Hair，完美複製當今韓國熱門女團造型，透過設計師的巧手，讓大家享受與韓國流行零時差的時尚風格外，本次首度與韓國造型師愛用髮品品牌米樂絲合作，選用多樣化的洗護產品、隨手噴護、燙髮藥水、染髮藥劑、頭皮滋養液等產品，讓妳走出髮廊後也能維持這份精緻感。 ROSÉ同款仙女捲髮、留真帥氣層次中長髮，2024春夏流行髮型重點一次看 以一頭「浪漫蛋捲波紋髪」再次驚艷眾人的ROSÉ，原本就以淺金色髮榮獲澳洲野玫瑰稱號，如今透過浪漫波紋燙的方式，讓原本給人強勢印象的金髮，瞬間妙變優雅小公主般精緻迷人，主要透過平行整齊的波紋燙，增加整體髪量的蓬鬆感與立體度，隨意披在肩上的髮絲紋理卻依然展現精緻感，輕鬆打造出氛圍滿滿的甜美溫柔感。 今年髮型大重點「多層次髪」，打造率性甜酷魅力 比起黑長直容易給人無氣色的厚重感，想展現不一樣的帥氣style，那麼斬女酷帥女神ITZY留真的「層次中長髮型」，絕對就是你的最佳髮型範本！一頭帥氣的層次中長髮，讓她展現出中性的個性魅力，搭配有些叛逆感的高層次與中分瀏海，不僅修飾臉型線條，更多了一份率性，如果覺得純黑髮色看起來太過強勢，髮型師推薦搭配咖啡髮色中和叛逆感，打造出多層次魅力的中長髮型。 誰說短髮只會給人可愛的感覺呢？還記得以長髮造型霸氣外露的aespa門面擔當KARINA，換上短髮後更多了另一種魅力，TWICE MOMO也同樣換上「俏麗層次短髮」造型，可辣可甜的多變氣質，瞬間成為韓國KOL爭相模仿的髮型，帥氣又帶有甜美氣質的微齊瀏海與外翹髪尾，完美展現既活潑又不失氣質的個人特色，髮型師建議內層還能搭配耳圈染，點綴鮮豔暖紅色，若隱若現的紅髪在夏日陽光下閃耀，多了點自我風格與特色！ 男友也能化身男團成員！「碎蓋羊毛卷」打造溫柔暖男形象 貼心的波編當然也幫大家問到男團髮型趨勢，大家可以帶自己伴侶和弟弟去改造一波！帶點慵懶隨性感的「碎蓋羊毛卷」是許多當紅男團的指定髮型，像SEVENTEEN夫勝寛、TXT秀彬都剪過同款髮型！不僅能修飾額頭給人臉小的視覺效果外，將頭頂略為凌亂分散的微分碎蓋燙出捲紋，增添整體髮型的線條感與澎鬆度，不會有瀏海造型容易有的厚重感，而是更加清爽乾淨的形象，給人一股溫柔神秘的貼心暖男形象，想改造男友的女孩們，快筆記下就對了！ 變換髮型帶你進入自信又不設限的虛幻宇宙！ 看完以上四種髮型趨勢，是否也想替自己安排上改造呢？這就跟著Klatch Hair的科幻感形象大片，搭上前往Klatch的電梯後，透過髮型的變化就像進入多重宇宙的世界，宛如化身截然不同的身份與時空，AI動畫與實景拍攝的鏡頭變化，不僅呼應近期潮流趨勢，更展現出Klatch Hair對於髮型有自信且大膽不設限的風格。看完只能直呼就是「媽的多重髮型宇宙！」帶你一改沉悶的日常，以髮型展開新的日常吧～ #2024髮型趨勢 #KlatchHair #米樂絲 

誰說韓星髮型難駕馭？剪對髮型讓你秒化身女團C位！韓系髮廊Klatch Hair X 韓國造型師愛用髮品，在台灣也能輕鬆複製kpop明星同款大勢髮型！

孕期食補- 媽媽牌豬肝湯-不腥好軟嫩

七月，親子館的課程終於再度開放，一口氣就把一週的課程排滿， 才發現正中午的要走去親子館好像有點太折磨孕婦了！ 但芙妹在疫情停課的這段期間老是嚷嚷著要上課， 媽媽只好拿出為母則強來說服自己，硬著頭皮走也當散步健身了！ (課後與作品合照的芙妹，最近都會露出這種假笑，但是迷死媽咪) 不得不說，這天氣真的太熱，走著還覺得有點頭暈！但後來發現，我好像是有點貧血！？ 到底孕媽咪要流失多少的東西才夠！像是鈣、鐵、膠原蛋白！ 又，要留下多少的東西才夠！像是黑色素、妊娠紋、下垂的胸部？ 我第二胎真的很有決心要留住我的胸部，等著看好了！（說的有點沒信心） 說到貧血，孕初期就應該要補鐵，孕中期過後的媽咪還要加倍補鐵， 大家可以翻翻自己手上的媽媽手冊，我手上的手冊已經是薄薄一本，很貼心的減輕了很多重量， 但封面還是有ＱＲ碼，掃進去裡面都有孕媽咪該注意的事項， 包括每日所需要攝取的營養，比起在茫茫網站搜尋嚇唬自己，無助的時候還是要尋求最正確的幫助！ 孕媽咪缺鐵除了會頭暈、呼吸急促也比較容易疲倦， 因為鐵有助於紅血球的形成，紅血球又幫助氧氣的運送， 如果氧氣不夠就容易喘、疲憊，缺鐵不只影響到媽咪也會影響到寶寶哦！ 孕期缺鐵會對胎兒的腦部造成不良的影響。 天然的補鐵食物像是牛肉（紅肉）、動物內臟（豬肝、鴨血）， 深綠色蔬菜、紅莧菜、紫菜、海帶， 水果像是葡萄、火龍果、番茄！ 媽媽的飲食均衡真的很重要，第一胎全親餵的我真的非常有感， 吃什麼東西直接影響到寶寶，所以孕媽咪更要吃的營養、吃的健康！ 說到天然的補鐵食補，我就想到媽媽做的豬肝湯，豬肝軟嫩又不腥， 這次也特地請教媽媽作法，分享給大家~ 所需的食材如下: 先放蔥白、薑，冷水煮滾。 切片豬肝約0.5-0.8公分，不能太薄，太薄會煮的太乾、太硬！ 接著把豬肝用清水洗一次！加入秘密武器-麵粉、一點鹽巴，抓一抓！再沖洗乾淨！ 這樣比較能去除血水！ 再用熱水燙一下！ （我是直接用飲水機的熱水燙過） 完成這些步驟，一邊的水也滾了，就可以放豬肝下去煮囉！（記得撈掉一些髒泡泡）， 滾了後調味，這時候也可以放一些深綠色的蔬菜，像是菠菜、莧菜！還有剛剛剩下的蔥綠！ 再來放一些米酒，就可以關火囉！ 非常快速的就完成了一道營養的媽媽牌豬肝湯！ 另外還可以再補充 美之選膠原蛋白含鐵 從少女、孕期到哺乳，都可以吃！特別推薦給孕媽咪，因為除了含有鐵質、屬於優質蛋白之外，還有添加懷孕初期幫助胎兒生長很重要的營養素葉酸、幫助鐵質吸收的維生素C等成分。 膠原蛋白含鐵口感一樣是甜甜的莓果口味，不需要用水沖泡就可以直接入口， 日本低分子膠原蛋白肽小分子 (魚來源酵素水解) 更好吸收，通過食品安全驗證食用更安心！ 這次出門玩我就放在包包裡，小小一包攜帶很方便，想到就能隨時補充。 調整生理機能、增加體力！讓自己的氣色更好、也能補充流失的膠原蛋白！ 同時一日兩包也有400mg的葉酸含量，幫助寶寶的發育和成長！把媽咪養的漂亮也養寶寶健康❤️ 【懷孕葉酸推薦】美之選膠原蛋白含鐵20包1盒- 這裡買: https://www.smilebio.com.tw/goods.php?id=502

洗髮保養一瓶搞定!就交給仁山利舒!


不知道大家在挑選洗髮產品的時候有什麼特別喜好？ 我這兩年因為皮膚有狀況 比較偏好成分天然味道清爽的洗髮精產品 相信大家對仁山利舒的印象就是對抗頭皮屑困擾 他們家已經有超過 40 年的研發經驗 這次重磅推出非藥性的專研去屑洗髮精 立刻入手試試😍 仁山利舒 Derma Daily 精華成分： 洋棗萃取物、芹菜籽萃取物 #棗回頭皮好心芹 ♪( ´θ｀)ノ 頭皮的清潔及保養一瓶搞定！ 適合油性及敏感性頭皮適用 可以有效控制頭皮屑，改善頭皮健康～ 質地是透明的凝露狀 味道聞起來很舒服 清爽系的自然系香氣男女都適合 洗完髮根變得好清爽蓬鬆喔～ 跟其他一般洗髮精不同的是 不只洗完能立即感受到頭皮的潔淨清爽 長期使用也能改善整體頭皮健康 減少頭皮油、頭皮屑、頭皮紅癢三大問題💪 康是美兩件 610 優惠倒數中 網購還有 85 折限量優惠 https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/9970118 幫頭皮注入植萃修復力! #仁山利舒 #洗髮保養一瓶搞定就交給仁山利舒 #ToughYetGentle #洗髮精推薦 #仁山利舒Dermadaily #Dermadaily #棗回頭皮好心芹 #擺脫你的頭皮屑標籤

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下）

繼上兩篇6個法國人抱怨的藝術，繼續為大家整理另外4種，好讓大家神逆轉生活中的走心。 ------ 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） ------ 7. C’est la vie! 抱怨一下，繼續慢活！ 在法國很難不抱怨，除了交通，公家機關行政速度也是超·級·慢。法國人骨子裡的Chill，自然地令行政和交通方面也變慢。他們其實知道的，也無可奈何，於是就只好純粹的抱怨，抱怨之後一句C’est la vie。C’est la vie 的意思其實帶點無奈，而且也是牢騷的一種，絕對不在形象只享受人生呢！所以說，慢活也是有代價的！抱怨一下，繼續慢活！ 法國人並不在乎對方的回答是不是好的解決，也不是試圖引發其他爭執。通常他們只是說說而已，不是真的在尋求解決方法或是想改變什麼。 [親身經驗]：在法國寄掛號重要文件到英國，花了一個月時間才送到，最後法國郵局還要忘記通知我已送出。在香港，寄普通的郵件到英國，花了半個月便收到，也沒有寄失。住在法國，真的無法控制地天天抱怨！ 法國人生活最大的樂趣在於，一邊懶洋洋享受著太陽，一邊嘴上喋喋不休抱怨無趣現狀。表現上是抱怨，實際上是精神理想捍衛者。最後，法國人也會伸伸懶腰，說句“C’est la vie ”（噢不，這就是人生）。 澳大利亞國立大學(Australian National University)法語高級講師的Dr Gemma King在其部落格“Les Musées de Paris”，分析法國人的râler只是發一下牢騷（ “grumble” or “grouch”）。若是有關工作、生活上的抱怨，但法國人仍然會一邊抱怨，一邊硬著頭皮勉強去做。法國人會一邊牢騷，一邊努力。大家不如學習一下法國人這個可愛的一面。 法國人說：「這不算抱怨，而是發洩。」 8. 抱怨有功！化抱怨為真正行動——罷工 根據加拿大記者Julie Barlow的說法，法國人談話可以比喻為一種展現智慧的「決鬥」，開場白多以抱怨展開，「抱怨表面看上去很有批判性，帶有思考性，而非簡單和天真」。 法國人對天氣、食物、行程、交通的抱怨，只是哼哼嚷嚷圖個嘴上痛快。撇除以上這些，法國人對政府是最嚴謹，亦不會以一句C‘est la vie 便結束。他們力求讓不滿、抱怨能被所有人聽見、看見，因此，他們特別擅長組織罷工，直接上大馬路抗議。 電視台報導稱，2016年法國各地爆發大小罷工共計801次。可以說，法國是歐洲的「罷工冠軍」。愛抱怨，愛罷工已經成為外人貼給法國人的一個文化標籤。 此外，法國人喜歡對抗，接受批評。按照法國「罷工網」給出的罷工形勢圖，越是被認為法國傳統根深蒂固的地區如布列塔尼、巴黎大區及南方各區，罷工次數越多，接近德國並受其文化影響的阿爾薩斯人則最不喜歡罷工。 我聽過一個台灣人的分享，他在巴黎坐公車時，剛好在公車上看見一群黃背心在罷工，突然公車司機停車並離開車廂，加入罷工，令那台灣人哭笑不得。 抱怨的背後，其實是因爲法國人敢於質疑問題、勇於說出不滿，對一切假、惡、醜進行批判。哲學女教授奧熱爾說，法國人是出於對辯論的熱愛而抱怨。 或許，法國大革命一開始也是由一個抱怨開始。（笑） （後來向一個唸歷史系的法國人查詢，果然推測正確。他還分享，自從法國大革命後，便繼承愛抱怨的價值觀。） 原來，一個愛抱怨的群體聯合起來一起抱怨，不但團結人心，還能增加找出解決辦法的機會。 ［法國式的抱怨清單 ］－「這是4月應有的天氣嗎？我要發霉了!」「火車又晚點，怎麼年年都維修施工？」「瞧瞧這些只吃快餐的美國佬，真沒文化。」「晚7點就關門的麵包店？難怪掙不到錢!」「我這已經遲到了，憑啥專查我的票，憑啥是我？!」「這車開的，您用腳握方向盤的吧？」「政府不干預，酒莊都給老外買走了，我就說這個國家會完蛋!」 9. 以抱怨代替生氣 《新共和國報》以「不愛抱怨就不是法國人」為題刊文為抱怨辯稱，遇到衝突、爭吵或僅僅跟孩子生氣時，可以用抱怨來表達不滿，往往可避免矛盾升級，能幫助挽救人際關係。 [法文小知識] 抱怨句子： -J’en ai marre ! 煩死了！ -J’en peux plus. 受不了了。 -Ça suffit ! 受夠了！ -oh ma*s put*n (法文俗語) 抱怨之餘，配合各種拒絕的句子 : -Je ne sais pas. 我不知道。 -Je ne veux pas. 我不想。 -Je ne peux pas. 我不能。 抱怨的語氣：Pffffffffffff pfffffff rhoooooooooo rrrrrrhhhhoooooo pffffffffff. ＊法國人抱怨的語氣神態很難用文字表達不出來。 10. 法國人會自信地承認愛抱怨！ 大部分法國人會自認他們愛抱怨，承認自己是與生俱來的「職業抱怨家」，說起來好像以此為榮。 法國演員德菲內斯（Louis de Funès）就憑電影《虎口脫險》（La Grande Vadrouille）生動地塑造出法國人愛抱怨的形象，深受世人喜愛。 也有人開玩笑說，要當法國總統，就得接受民眾的牢騷。 甚至還有一家服裝品牌推出印有法國足球隊「高盧雄雞」（Le Coq gaulois）和「像一個法國人那樣抱怨」口號的「抱怨系列」Polo衫。 若再有人勸阻你不要抱怨，你大可學習像法國人一樣為抱怨而自豪。記得，法國的處世哲學是「生活就是抱怨」。 [小提醒]：法國人見面打招呼喜歡問「最近怎麼樣？」你若不想聽他們藉此發牢騷，建議簡潔作答： 「Ça va(法文：挺好)」，不再反問。這樣可避免他們展開滔滔不絕抱怨的可能。 當斷斷續續住在法國大概一年，縱然我的法文依然不靈光，我真的變得好像法國人，學會了常常嘆氣，這就像一個小孩子假裝大人在電話裡交談。我把生活所有問題看作慢活的人生。 下次再被他人勸說不要常常抱怨，你大概可以回覆他們，你是地道的法國人，天天抱怨是不能少。希望這文章能教大家學習法國人的抱怨藝術，學習擁抱怨言，讓生活從此不走心！只要適當地掌握抱怨的時機、對象，內容，即能「化危為機」！抱怨一下，繼續慢活！ 特別注意！這文章並不是說抱怨總是積極的。天生不是法國人的我們，如果不恰當地善用逆轉性的抱怨，亦有機會讓自己陷入壞情緒的惡性循環。 圖片來源：Gouvernement.fr/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） ------ #巴黎 #法國旅居 #法國 #抱怨 #正面抱怨法 #法國抱怨 #生活不走心 #râler #pladre #LesMuséesdeParis #牢騷 #法國俗語 #grumble #法國2020

愛美 | 桃園紋髮推薦 FKB美學 正宗SMP韓式頭皮紋髮 無痛變美 髮際線 毛髮稀疏 落髮救星 桃園藝文

在桃園藝文特區『FKB美學 正宗SMP韓式頭皮紋髮』無痛變美 難以啟齒的細節，由專業的FiFi老師來改造韓國SMP專業紋繡技術，讓頭頂的髮困擾在視覺上輕鬆地完美呈現！ FKB美學Fifi korea beauty，清新韓系舒適的店門FiFi老師很美而且很好聊，超級親切！ 韓式半永久美容專門店 紋繡需要找尋技術好且值得信賴的店家 FKB美學Fifi korea beauty 正宗SMP韓式頭皮紋髮、飄眉霧眉、除色 老師還有做課程教學唷！ FKB美學Fifi korea beauty 明亮寬敞的環境 非常舒服而且都是獨立空間操作 讓我們能夠放心且放鬆的做課程 這次是Ruru的妹妹來做SMP頭皮紋髮 我們都感到非常期待！ FKB美學的FiFi老師經驗歷程豐富！ 店內也有超多證書與獎盃獎牌 Korea SMP最初國際協會台灣桃園區理事 Korea SMP最初國際協會台灣區總會長 🇰🇷Korea World Beauty國際評審長 🇰🇷Korea SMP&K-beauty 認證正式店家 FIFI院長 🇰🇷Korea World Beauty 可教育資格證 可發證機構 🌐ISO 17024教育認證單位 IPSN國際資格證單位 無論是來這裡做紋髮或是學習課程都能夠讓擁有豐富經驗純熟技術的老師來親自指導操作 非常Chill的沙發區 也有飲品、咖啡、零食可以自由享用 來張原本的照片紀錄吧！原本的頭皮就這樣，白白一片拍照起來真的看了不喜歡！都需要靠後製修圖才能讓頭頂看起來不要太空曠 接著FiFi老師帶著我們到諮詢空間填寫資料並講解SMP操作的方式 讓第一次做紋髮的妹妹不會太緊張 FiFi老師施作經驗豐富，擁有超過1000位以上客人經驗，源自100%韓國老師傳授技術 使用🇰🇷與歐盟認證專用色料使用🇰🇷認證專用拋棄針具 經由老師講解後對於SMP紋髮更加期待了院長100%定時遠赴韓國進修技術在老師後方更是滿滿的認證證書與獎盃獎牌們 諮詢與報價 FKB美學Fifi korea beauty的院長-FiFi老師對於SMP紋髮區域報價有固定的計算公式有興趣可以直接傳訊息做諮詢唷！ 以專業的計算方式，讓計價方式更加具體化根據需要施作的範圍來報價，非常透明化！ 在FKB美學Fifi korea beauty裡面還有另一個空間 是FiFi老師的教學空間！ 非常棒的教室，小班制教學可以讓每位學生更能夠好好地學習到技巧！ 獨立空間環境舒服且有隱私感的美容室超特別的是居然還可以看影片追劇！ FKB提供了閨蜜機，讓自己變美時更能好好放鬆 安全可靠與令人安心🇰🇷認證專用拋棄針具 獨立操作一次性使用，乾淨衛生！ 就是要給自己最好的，讓自己變更好自己要愛自己更多一點 躺在舒服的美容床上，FiFi老師先針對頭皮做清潔，接著就會開始做SMP紋髮囉！ 老師會先測試疼痛度感受回饋，沒問題後再繼續進行課程操作！對於客人的感受FiFi老師很重視 無痛紋髮真的是名不虛傳，實際操作經驗豐富的FiFi老師很有效率且不會覺得過程感到疼痛難耐 操作中妹妹放鬆得睡著了！愛美或是在意髮困擾的真的非常推薦 經過一會時間可以看到這明顯的差異真的是沒比較沒傷害仿真毛囊感看起來非常真實且自然 在過程中Ruru也一直在跟FiFi老師各種聊老師真的很漂亮！沒想到聊起來這麼親切而且服務很好，也非常細心以及追求完美 在聊天過程才知道FiFi老師在之前是護理師更是令人感到放心，可以把自己安心交給她 一次SMP紋髮課程，直接無痛變美 睡了一覺起來就有了頭皮新感受！ 而且回家照顧也很輕鬆容易不麻煩 24小時後再洗頭即可，暫時不要去游泳、三溫暖等等！沒有麻煩的照護問題，FiFi老師也會貼心的提醒衛教，回家後也有主動的關心狀況！ 非常注重細節與感受，讓我們覺得很推薦！ 對於FKB有各種想瞭解諮詢的可以直接@lineFKB Beauty 由FiFi院長親自回覆🤍 

空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！

撰文編輯/Karen W. 冷冷冬天總覺得嘴饞？還是減肥老是感覺沒吃飽？ 時常無法控制自己的意志力，結果下場通常是不小心圓了一圈或是怎麼都瘦不了！ 別煩惱了！今天Karen就要來分享一下 #低卡宵夜 讓妳吃進去也少負擔！ 🔗延伸閱讀🔗 Karen真實減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 #低卡 #宵夜 #牛蕃茄 牛蕃茄是非常普遍極廣泛被使用在任何料理中的食材，生吃熟吃都十分常見。 蕃茄更含有非常高的營養價值！豐富的維生素A、維生素C、還有大量的茄紅素、膳食纖維！ 牛蕃茄的熱量更是低低低，100克只有15-20大卡，吃多也不用擔心！ #低卡 #宵夜 #水煮蛋 水煮蛋一顆約50大卡，小小一顆更是有滿滿的營養，可是著名的「全營養食物」 蛋黃可以提升血液循環幫助代謝內臟脂肪，而蛋白對於增加肌肉量更是完美的食材！ 重點是！吃水煮蛋不僅飽足感十足，更可以滿足人體所需營養素呢！ 當然，雞蛋攝取還是以水煮的方式為佳，才能避免增加過多的油脂或鹽份。 #低卡 #宵夜 #白豆腐 #黑豆腐 要說什麼食物是”高蛋白、低卡、營養、富飽足感？” 是的！就是”豆腐”啦！ 豆腐是優質植物性蛋白，可以保持人體肌肉製造及運作，同時抑制脂肪堆積。 同時大豆富含膳食纖維、維生素E和維生素B群，可以改善代謝，大豆蛋白也能改善腸道環境，也會讓人較不感到飢餓。 #低卡 #宵夜 #小黃瓜 小黃瓜向來有「減肥神器」之稱。 100公克的小黃瓜，熱量僅16大卡，小黃瓜水份高、熱量低，含有豐富的鉀，可以促進代謝體內廢物和鹽分，最特別的是含有丙醇二酸，可以抑制醣類轉化為脂肪，小黃瓜內的纖維質與高水分能促進體內環保與腸道蠕動，脂肪就不容易堆積。 吃小黃瓜時，千萬不要削皮，因為小黃瓜皮中含有異槲皮苷，有利尿及輔助降血壓的功效。 嘴饞不可怕，怕的是吃錯！ 以上都是 #低熱量 #高飽足 的好食材，餓了就吃吧！ 養成選擇食物的好習慣也是減肥或體重管理的秘訣唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！「上」 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 

初心者的登山裝備

初心者的登山裝備 近日登山熱潮有增無減，登山人的平均年齡也越來越年輕，在山上年輕人的比例也已經多過中老年人。 正在看文章的你是不是也想一起搭上登山熱潮，一睹台灣高山之美呢？ 在開始登山拍美照前，你需要先有登山裝備！ ＊即使是參加商業登山團（指有人幫忙背裝備、準備飯食等等的團）還是要做足準備。在山上迷了路能救你的就只有背包裡的裝備，可別大意輕忽！ 【這篇文章主要是寫給跟團行程的裝備建議】 準備一 ：登山包 一個好的旅程需要有一顆可以裝得下裝備的登山包，包包的大小取決於登山的天數及裝備多寡，一般熱門登山路線多為2天1夜或3天2夜，且大多都是團進團出，有協作背公糧及準備正餐。 建議準備10L以上50L以下的登山包及一個小型的攻頂包 10-30L：適合當日的行程。 30-50L：一日～三日的行程。 ＊若不確定日後是否會繼續登山，可以至戶外用品店出租店租借 準備二 ：登山鞋 最麻煩的就是登山鞋了！想跟朋友借，卻又怕弄髒、穿壞，那到底要用買的？還是用租的呢？ 若是用租借的，只會租要穿的那幾天，根本不知道這雙鞋合不合腳、是否過重等等，這些因素都是會導致登山困難甚至讓自己在山上受傷的機率提升。 建議還是購買一雙適合自己的登山鞋，登山用品店有較多款式能慢慢挑，且在出發前可以多穿幾次習慣它。 ＊登山鞋一雙動輒上千元，不確定日後是否會繼續登山，推薦到迪卡儂選購或買二手登山鞋，既可以顧荷包又可以開心安全的登山。 準備三 ：登山包保暖衣物、雨具 你以為登山只要準備一件運動內衣和Legging就好了嗎！？ no～no～no～可別被美照騙啦！這種錯誤的觀念只會害你在山上遇難而已！ 內裏：著重吸濕排汗的功能（登山過程中要特別注意身體容易因大量流汗而發冷） 建議選擇一件可以吸濕排汗材質的衣服（羊毛、羊毛混化纖） 中層：著重保暖功能 建議選擇一件刷毛的保暖衣 外套：著重防風、防水、耐穿 可選擇GORE-TEX材質的外套，但GORE-TEX的外套通常價格不斐，不確定日後是否會繼續登山，建議用租借的！ 襪子：著重讓腳步舒適，防磨、防止起水泡、減少震力 建議選擇羊毛、羊毛混化纖材質的厚襪子 雖然純化纖的襪子較便宜，但你應該不想在山屋或帳篷脫鞋子時臭暈其他人吧～（本人親自實驗過，臭到狂乾嘔....怕爆） 第二套備用衣物：山上的天氣多變，建議登山包裡要有第二套衣物，若下雨淋濕時可以做更換，以免失溫、感冒。 遮陽帽、毛帽：白天艷陽高照，山上的紫外線是非常傷皮膚的！不只會曬黑，更會曬傷，就連頭皮都會曬傷！ 山上夜晚的風非常寒冷，保暖動作很重要，尤其是頭部，吹冷風可是會讓頭疼的走不下去（怕 雨具：雨具很重要！雨具很重要！雨具很重要！ 山上氣候瞬息萬變，就算換上攻頂包後也要將雨衣放到包包裡，人體在失溫的情況下只能存活三小時，不只保護自己生命安全，在山上不造成別人負擔也是很重要的一件事！ 準備四 ：糧食 即使是跟商業團自己還是要準備一些行動糧食，在登山的途中會大量消耗體力，身上最好都要有行動糧來保持身體所需熱量。 建議攜帶：能量飲、電解質液/粉、零食（個人喜歡帶蒟蒻果凍、肉乾）、綜合堅果 準備五 ：其他容易被忽略的必備用品 頭燈 頭燈非常重要！頭燈非常重要！頭燈非常重要！在山上會發生什麼意外無法預測，能做的就是多準備，登山新手最容易犯的錯就是不知道自己體能極限，往往下山時都已經晚上了，在漆黑的森林裡若沒有頭燈是要怎麼下山呢？所以頭燈非常重要（再次強調） 登山杖 登山杖每個人使用情況不同，建議可以至少準備一支放在身上，下山時會是你的好助手！ 墨鏡 墨鏡也是視天氣、季節而定，但有下雪或豔陽高照時就一定用得到，以免眼睛受傷。 行動電源 行動電源在山上也是非常重要的準備，若不幸發生意外，能向外求救的手機若是沒電，會增加搜救困難且手機沒電就不能拍美照啦！！！ ＊小常識：手機、行動電源在低溫的環境中容易沒電，建議可以放置於包包、衣物口袋內。 垃圾袋 垃圾袋在山上也是非常重要的！ 不只可以套在備用衣物外防止水氣讓衣服濕掉，最重要的是【無痕山林】，自己的垃圾自己帶走，這可是登山最基本的門檻～ ＊爬山需評估自己的體能是否可以承受，如果不舒適、任何的頭痛、頭暈感冒、咳嗽、無力，都要回報給身邊的人，讓自己不止能夠安全爬山，也能夠安全下山。 以上內容為個人經驗撰寫，如有錯誤或不足歡迎留言給我～ 謝謝觀看 :) 我的IG：maggie_yyyyyy 

日本神祕歌手「yama」熱門歌單！強烈中毒性的渾厚歌聲，《春を告げる》各大平台都在聽！

2020年4月以一首《春を告げる》在各大串流平台引起大眾注意，在沒有任何宣傳之下，中毒性強烈的渾厚歌聲讓大家密切關注，這麼有靈魂的聲音究竟是誰，而之後在YouTube『THE FIRST TAKE』上，儘管用面具遮住上半臉，但真人出現已經讓大家非常驚訝，究竟他的來歷是什麼？一起來認識這位神祕歌手「yama」！ 圖片來源：twitter yama @douhwe yama個人介紹 2018年先是以翻唱歌曲在網路上活躍，之後則是與Niconico創作歌手くじら合作《ねむるまち》在網路上漸漸出名，進而陸續合作了《春を告げる》、《Downtown》等歌曲，讓yama瞬間竄紅，進而開始擔綱動漫、廣告以及節目的主題曲。 https://www.instagram.com/p/Cx22Ys8SS9h/ yama必聽歌曲 yama必聽歌曲1.ねむるまち 第一首與他人合作的原創歌曲，講述不是大人的小孩在無法入眠的夜裡，想去尋找可以安眠入睡的小鎮，不用獨自在家叼著香菸，看著喝完的啤酒以及曬乾的內衣褲，亂糟糟的房間，看著電視劇之後腦中思想突然爆發，「到底什麼是正義？正義就是勝利？一切我都不明白，不過算了，已經夠了，我累了，下次再見吧」，整首歌呈現相當慵懶的感覺，而在YouTube上已有超過1000萬次的觀看次數。 「我們去沉睡小鎮， 我們去沉睡小鎮吧， 不過夠了， 我累了， 下次再見吧。」 yama必聽歌曲2.春を告げる 首次以個人名義發行的單曲，高亢聲音與帶點復古的曲調，簡直是完美結合到頭皮發麻，加上孤獨的歌詞讓人有所共鳴，發行後立刻衝上各大串流平台排行榜冠軍蟬聯好幾周，人氣可說是有增無減，在沒有任何強打宣傳之下，YouTube播放次數已突破5000萬觀看次數，也憑這首歌以面具遮住臉的方式初上『THE FIRST TAKE』，果然馬上引起許多熱烈討論。 ） 「完美的演出和完美的人生， 孩提時期的模樣，誰都不曉得呢， 我們不過是少數族群的時間旅行者， 看吧，深夜就要到了哦。」 yama必聽歌曲3.クリーム 緊接著發行了第二張單曲，慵懶的曲風，沉澱心情的歌詞，敘說了MV中正靠在陽台欄杆上，短髮女孩此刻在抽菸的心情，像是思考什麼，又像是沒有在思考什麼，每次走在美麗的街道上，就會莫名地感到感傷，就像是對於未來的日子感到徬徨，不過在這個片刻當中，看到暗紅色夕陽的出現，光是靠在你的肩上就覺得內心感到很溫暖，是個在平凡不過的日常。 （圖片來源：twitter yama @douhwe） 「白色的牆壁被染上溫暖陽光， 每當經過美麗的街道時不知為什麼感到悲傷， 看著漸漸改變的景色想著未來的生活， 走向黑暗， 輕輕地閉上眼睛。」 yama必聽歌曲4.Downtown 光是聽曲子就帶點詭異可怕的氣氛，比喻住在市區的人們就像是形狀扭曲的惡魔們，脖子、肩膀，甚至是心都被帶走，而最終就被怪物給吞噬掉，慾望也好愛也好，全部都一團糟，只是活在沉迷於言語的世界中，所以我要跟你告別，去往另一個城市出發。 （圖片來源：twitter yama @douhwe） 「慾望也好，愛也好，隨便都好，都一團糟， 只是沉迷於言語， 在這裡， 將要跟你說再見， 前往別的城市。」 yama必聽歌曲5.a.m.3:21 是首很適合在半夜裡不斷循環播放的歌曲，述說在半夜3點21分，獨自一人的夜晚，感受半夢半醒之間所擁有的內心世界，真實的或是幻想的，都是自己挖掘到的新發現，自我之間的對話，傾聽內心深處隱藏的自己，就在這夜晚，探索自己不為人知的一面吧！ （圖片來源：music.apple.com/jp） 「融化了光的痕跡，在甜美的夢當中， 馬上就會消失的時間與人生 曬著正在飄動的襯衫，擴散香氣的秋之花， 就像是無法放下我的壞習慣。」 yama必聽歌曲6.あるいは映画のような 如同歌名就像是電影一樣，不再繼續按照規定，而是超越模糊現實以及糟糕的夜晚，相信自己喜歡的東西便已足夠。 （圖片來源：twitter yama @douhwe） 「然而在窗簾的幕後花絮中，我們只是仍然在哭， 決定只根據情況繼續下去， 不可靠的啊 是誰在造謠什麼， 讓我們超越模稜兩可的現實和最糟糕的夜晚。」 yama必聽歌曲7.真っ白 真人實境節目《恋愛トラマな恋かしたい》的主題曲，在扮演的過程裡，有付出多少真心在這場遊戲當中？想就這樣陪在你身邊，聽著你說追逐夢想的美好，過去的時間所孕育出來的愛，希望有一天能實現，然而在滿月之夜這天，快樂時光成為過去，你即將離我遠去，雖然你說我們還會再見面，但我何時才能等到呢？在迎接春天日子的到來，希望我能不再哭泣。 （圖片來源：twitter yama @douhwe） 「我們倆就這樣躺在白色玫瑰床上， 如果能永遠繼續下去那就太好了， 我們透過時間所培育出來的愛， 希望有一天能實現。」 yama必聽歌曲8.デイ・ドリーム・ビリーバー ( Daydream Believer ) 現正熱播的日本7-11廣告主題曲，不過這是翻唱搖滾之神忌野清志郎所屬的團體THE TIMERS，翻唱美國1970年代火紅搖滾樂團The Monkees的日文版歌曲，演員高畑充希也曾在動畫電影翻唱過，是一首很紅的外國翻唱歌曲。 （圖片來源：twitter yama @douhwe） yama詮釋的版本就像是早晨中給懶洋洋的人們注入一股元氣，加上純愛漫畫家椎名清穗負責人物角色的繪畫，讓大家內心感到溫暖般的微笑、打起精神去面對今天一天的挑戰。 「那女孩已不見蹤影， 虧我還特地早起， 和她在一起總是這樣， 吵不停然後又和好， 總是沉浸在白日夢中，感到安心， 我是個Day Dream Believer， 那女孩是我的皇后。」 yama必聽歌曲9.麻痺 最新動畫《2.43 清陰高中男子排球社》主題曲，講述以高中排球隊為背景的青春校園故事，在過程中經歷了各種煩惱、掙扎以及痛苦之後，突破重圍，並再次挑戰自己的命運，是一部超級熱血勵志的動畫作品！ （圖片來源：2.43 清陰高校男子バレー部」TVアニメ公式） 搭配動畫的速度感，曲風也是走急速衝刺風格，而yama渾厚宏亮的歌聲彷彿是在為未來衝刺的人應援，不只是動畫角色，也為正在其他事情奮鬥著的人給予加油，儘管害怕得連雙腳都無法動彈，那時留下的眼淚至今未忘記，但就算崩壞般脆弱也好，仍要在比賽持續站立，為了向你道謝，請讓我變強吧!現在，原本平靜的心正開始灼熱了起來。 「害怕到像是感官麻木， 就連雙腳都無法，無法動彈， 在那時，落下的淚滴至今未忘， 讓我變强吧!以此向你道謝， 往絕妙的攻擊中，注入美妙的敘事曲。」 yama的歌聲就像是中毒般不停地讓人無限循環，尤其在深夜聽時特別有感覺，在面對一整天的情緒勒索之後，獨自沉浸在yama的音樂當中並釋放所有壓力，即使內心悲傷不己，就像是給予自己安慰並且得到出口，睡不著的夜晚，不彷就讓他的歌聲來撫慰你孤獨靈魂的心吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉 盤點11組網路發跡的歌手，各個都具有獨特風格！ 👉 盤點8位「絕不露臉歌手」，音樂就是他們的全部！ 👉 盤點15首「翻唱日文」的中文歌《流星雨、後來》原版又是不同風味！ #2.43 清陰高中男子排球社 #2.43清陰高中男子排球社主題曲 #a.m.3:21 #DaydreamBeliever #Downtown #Niconico #TheFirstTake #TheMonkees #TheTimers #yama個人介紹 #Yama基本介紹 #yama必聽歌曲 #yama歌曲a.m.3:21 #yama歌曲Downtown #yama歌曲あるいは映画のような #yama歌曲クリーム #yama歌曲デイ・ドリーム・ビリーバー #yama歌曲ねむるまち #yama歌曲春を告げる #yama歌曲真っ白 #yama歌曲麻痺 #Yama熱門歌曲 #youtube #あるいは映画のような #くじら #クリーム #ねむるまち #恋愛トラマな恋かしたい #恋愛トラマな恋かしたい主題曲 #想談偶像劇般的戀愛主題曲 #日本歌手yama #日本覆面系歌手 #春を告げる #真っ白 #麻痺 

【2024聖誕禮物終極排行榜】送禮不踩雷全攻略！精選四大星座聖誕禮物提案，暖心直擊喜好送禮送到心坎裡！

隨著聖誕天后瑪麗雅凱莉的解凍，就知道聖誕節要來啦！！每年聖誕節都在煩惱禮物要送什麼吧！送馬克杯太普通、送蠟燭又怕有人不喜歡，想要送到收禮人的心坎裡，真的好難啊！今年這就讓波編幫大家統整，針對星座的四大屬性來為大家推薦最適合的聖誕禮物，想知道要怎麼送對禮物不踩雷，最強聖誕送禮指南看這篇就對了！ 年末聖誕禮物挑選指南！星座四大屬性挑出完美禮物 除了想把一整年的溫暖心意送給對方，更是犒賞自己的最佳時機呀！身為送禮小天才的波編要來跟大家分享挑選禮物的小訣竅！因此想送到心坎裡不是難事，根據星象特性來挑選準沒錯，不論是熱愛自由的風象、古靈精怪的水象、實用主義的土象，還是熱愛浮誇排場的火象，通通都能送出最適合他們的聖誕禮物！ 水象星座聖誕禮物推薦﹕巨蟹座、天蠍座、雙魚座 個性天真、心思細膩的水象星座更重視感受，尤其是收禮的「儀式感」絕對要有！波編為你推薦雪芙蘭「水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列」，讓你在放鬆沐浴同時被舒壓香氣所療癒！成分添加IMMUNIGHT™專利撫眠成分、抗壓力療癒成分，有效達到深層放鬆，添加維他命B3、摩洛哥堅果油，給肌膚滿滿保濕力，搭配「恬適柑橘」與「靜謐森林」兩款香氣，讓人忍不住沉浸在沐浴的美好中～除了沐浴產品，洗髮產品當然也少不了！針對油性與受損髮質，配方深層滋養髮絲，保持秀髮豐厚不扁塌，且有效舒緩淨化頭皮，讓頭髮呈現豐盈蓬鬆又柔順的觸感，清新海洋香調，讓你無時無刻都能沉浸在愜意又舒適的療癒氛圍中！今年聖誕節送雪芙蘭限定「水平衡 RELAX紓壓香氛洗沐系列」，讓你的水象星座朋朋們在洗澡的時候都能想到你！ 風象星座聖誕禮物推薦：水瓶座、雙子座、天秤座 想送聖誕禮物給風象星座的話，走創意又有趣路線就對了！波編推薦最新推出的SOFINA漾緁X三麗鷗聯名底妝組合！身為好用底妝神器的SOFINA，這次和三麗鷗超人氣角色Hello Kitty、大耳狗夢幻聯動，完全就是讓實用與可愛完美結合！只要購買SOFINA控油隔離乳、超控油清爽蜜粉，就能擁有超可愛的Hello Kitty 聯名環保小提袋，繽紛又可愛的Kitty插畫小提袋，真的讓人散發出夢幻泡泡！另外，購買SOFINA控油隔離乳、恆久粉底液，就能把軟Q軟Q的「大耳狗聯名氣墊粉撲」帶回家，讓萌萌大耳狗幫你拍出輕薄完美底妝！讓SOFINA與三麗鷗的萌萌聯名，一秒心臟爆擊風象星座的心！ 土象星座聖誕禮物推薦：摩羯座、金牛座、處女座 對於務實有條理的土象星座，特別重視禮物的實用性與品質！早就是討論話題王者的KATE，新一代心機神物「怪獸級持色唇膏（水光）」絕對表示他超懂送！特殊質地一抹上唇立即融化，超強水潤光澤感妝效，色調顯色持久，添加豐富玻尿酸保濕配方，為雙唇補充滿滿潤澤感，一抹唇紋瞬間隱形，打造宛如能掐出水般的飽滿豐唇效果！新推出三款色選全都是實用百搭又美到讓想全包！其中波編最推 #G03 99.9°C 秋季微醺代表色，看似鮮豔的紅色調中融入溫柔棕色系，甜美中帶有柔和的女性魅力，輕輕一抹就營造出知性感，最適合土象星座的氣質啦！ 火象星座聖誕禮物推薦：牡羊座、獅子座、射手座 針對熱情洋溢、自信爆棚的火象星座，要送禮給他們的話一定要夠華麗夠漂亮！SABON 2024聖誕「美好年代限量系列」絕對能引發他們尖叫聲！精心打造《美好年代限量系列》，帶你華麗入住期間限定的香居宮廷酒店！華麗感爆棚的禮盒外包裝，彷彿一件絕美珍貴的珠寶盒，美好年代香調以百合花與鳶尾花為核心，略帶淡淡草本與木質氣息，再揉合著忍冬，交織出冬季溫暖華麗的花香，並以溫暖麝香餘韻收尾，激盪出華麗又柔美的花香，豐富的香氛層次，帶你瞬間回到最華麗的美好年代。尤其是「美好年代沐浴磨砂禮盒、沐浴保養禮盒」，體驗SABON最經典的沐浴油、磨砂膏、身體乳液，感受被滿滿香氛包圍的滑嫩肌膚，今年聖誕節就為重要的她獻上最療癒的ME TIME沐浴時光吧！ 看到這裡應該知道今年聖誕節禮物該送什麼了吧！根據12星座分成四大屬性，對於喜好精準集中他的心，不用再為了聖誕節禮物想破頭啦！

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