💚減壓系保養 CUREJ💚終於找到調理跟療癒可以有感共存的頭皮保養了

使用14天，各位!! 我終於找到調理跟療癒可以有感共存的頭皮保養了🤩🤩🤩 我呢，一直有個困擾， 就是髮量問題，其實以前髮量是還可以的，只是當時工作時不懂， 原來埋頭苦幹、承擔壓力、熬夜工作，除了會讓焦慮指數飆高， 頭皮也會有影響🥲 大家應該知道熬夜會導致頭皮發炎、粉紅一遍吧？ 壓力來的時候也會有喔！ 畢竟那些負能量是裝在我們的腦袋裡阿～ 除了放假讓自己放鬆，日常的用品也可以幫助療癒 https://www.instagram.com/p/DJV8-kaTiUy/?img_index=1 💚減壓系保養 CUREJ @curej.taiwan，以治癒、舒壓的概念，讓大家日常就可以 為思緒按下重啟鍵。 本身是會出油的頭皮外加細軟髪/稀疏，而且我是絕對要每天洗頭的，絕對🙋 看了介紹後最吸引我的就是 🤍春養髮洗髮露 🤍森林健康豐盈頭皮噴霧 🌳春養髮洗髮露 我!好!愛它洗髮露的香味， 森林，就是森林！ 獨家人蔘奇異果，讓香味紓壓又清爽，對於我這種在家中佈滿各種植物的人而言， 這香味真的是一秒酥軟，起泡過程非常快速，洗完的味道 根本可以喻為"淨化完成”😂😂 而且為了可以體驗得更仔細 我連潤髮乳都沒有用， 居然也不會打結!! 濕髮梳開也不太費力 🌳森林健康豐盈頭皮噴霧 在吹頭髮之前，就像洗臉完要擦保養品一樣， 身為跟臉部同一張皮的頭皮， 當然也要好好照顧!! 森林健康豐盈頭皮噴霧， 我都會在濕髮的時候噴頭頂稀疏處 還有兩側、後續按摩吸收後吹髮， - 🙋私心推薦給高壓群或是產後，活絡髮絲、改善黏膩扁塌感， 同時也可以幫助改善乾癢， 💫整瓶使用上完全不黏膩! 而且到隔天早上都控油蓬鬆， 頭皮香香的連枕頭也香!! 這瓶可以說是 把一區森林噴在頭上嗎? 而且帶點涼感， 這悶熱的季節最需要!! - 我是在5/24入手這兩瓶，大概13天我就發現頭上的星星有變化， 誰懂這改善有感的感動!!! 我可是每天很勤勞使用的呢~~ - 而且 CUREJ 不愧是 重視「自我減壓」的品牌， 加入官網就可以免費領取體驗組喲!! https://www.curej.com.tw/pages/healingjourney 想要改善髮量問題的趕快去體驗!! - #curej #減壓系保養 

邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！

撰文編輯/Karen W. 邁入輕熟階段的人們呀！是不是覺得皮膚漸漸地變得乾燥甚至眼角、嘴角開始出現一些小細紋？或是關節處容易卡卡？要不就是身體皮膚變得沒有光澤？知道嗎？！這些狀況都是身體在跟你說「你！膠原蛋白在流失啦！」 不要怕！不要怕！ 現在 立刻 馬上！就讓Karen來分享哪些食材可以讓你用「吃」把膠原蛋白補回來！ #膠原蛋白 補給好食材 #鮭魚 鮭魚含有能夠刺激膠原蛋白生成的鋅和礦物質，尤其是omega－3脂肪酸可以幫助肌膚維持水潤年輕。 #膠原蛋白 補給好食材 #深綠色蔬菜 綠色蔬菜不僅能夠預防多種疾病，其中的 #葉綠素 也可以防止膠原蛋白過早分解。 #膠原蛋白 補給好食材 #芭樂 #草莓 #奇異果 富含維他命C的水果也是補充膠原蛋白的必需品！ #維他命C ，能夠幫助胺基酸產生脯胺酸，而脯胺酸是體內合成膠原蛋白的必需成分。 #膠原蛋白 補給好食材 #酪梨 酪梨中的維生素E，能夠延緩體內的膠原蛋白被分解，而且酪梨也擁有對皮膚非常有益處的健康脂肪。 其中的「 #酪梨油 」可以促進身體增生膠原蛋白。 #膠原蛋白 補給好食材 #雞蛋 「蛋」也是補充膠原蛋白的好幫手，特別是蛋黃！因為雞蛋尤其是全蛋含有能夠增生膠原蛋白以的「硫」，可以幫助體內增生膠原蛋白。 看到這大家應該有一定的概念了，在體內自行合成膠原蛋白其實很簡單，就是攝取優質蛋白質，再搭配多攝取富含維生素C的食物，在體內就會自行合成膠原蛋白了。 快跟著Karen簡簡單單一起 變 美 麗💕 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

我在傘裡面！6個《分手擂台》荒謬片段回顧，慧慈BABY、黑白郎君都超經典！

由「荒謬大師」沈玉琳製作的經典綜藝節目《分手擂台》首播於2006年，主要邀請已經感情決裂的當事人進行「對峙」，除了主持人陽帆擔任裁判外，還會有3名「陪審員」，既爆笑又荒謬。近期Netflix以《分手擂台》宣傳新劇《童話故事下集》，更勾起許多台灣人的心中回憶。現在就一起來回顧，那些年《分手擂台》的經典片段都有哪些吧！ （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） 《分手擂台》經典片段回顧｜1、我在傘裡面 直到現在還為人津津樂道的「雨傘精」相信絕對是經典中的經典！健榮因遭妻子鳳林謀殺而化為冤魂，住進雨傘裡成為「傘靈鬼」，要在場的大家幫他申冤。沒想到畫面一轉，健榮本人竟然出現在場外，還拿著小抄，一切都是假的！ （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） 《分手擂台》經典片段回顧｜2、黑白郎君 當有潔癖的婆婆遇上髒兮兮的媳婦，會發生事呢？婆婆潔境因為媳婦湘琴太邋遢、太骯髒而控訴上節目，甚至穿著防塵衣、戴手套現身。原本認為已經夠誇張了，沒想到媳婦湘琴出場時不只衣服髒、臉也髒，頭上甚至有超多大塊頭皮屑。而同時身為她們兒子和丈夫的向截，為了討好兩人竟然將臉弄得一面乾淨、一面髒，化身合二為一的「黑白郎君」！ （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） 《分手擂台》經典片段回顧｜3、唐山過台灣 來自布農族的成杰和客家人出身的慧君結婚已經4年，但慧君媽媽一直揪著原住民身份這一點找麻煩，嫌他黑、嫌他髒、嫌他不會講客家話，不僅當初要求成杰入贅，兩人結婚後更逼慧君離婚、改嫁客家人。當爭論到語言時，慧君媽媽提到自己教成杰客家語一點都不難，表示「不會，我教7個字就好」，沒想到接下來卻語出驚人，開始唱客家名曲〈唐山過台灣〉。只能說主持人陽帆真的太強，到底怎麼都不會笑場？ （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） 《分手擂台》經典片段回顧｜4、單挑啊 職業為牛郎的睿豐和第一次接客的對象麗莎發生一夜情，之後對方便了無音訊，卻在1年後見到自己的兒子文健並撫養其長大。16年過去，開始混幫派的文健覺得爸爸做牛郎很丟臉，揚言要和他斷絕父子關係。原本是要兩人談談，結果文健開口第一句話就是「單挑啊」，在當時是令人極為震驚的發言，讓主持人陽帆在一旁勸架。不過也有不少觀眾認為一切都是照劇本走，發現爸爸睿豐有「憋笑」的嫌疑！ （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） 《分手擂台》經典片段回顧｜5、跟帆哥同一家 什麼！竟然同時有2位委託人登場？分別為跆拳道高手和職業撞球選手的羅恩明、蘇崑亮，要控訴它們的女朋友咪咪，不但劈腿，還有著各種奇怪癖好，甚至將交往過的對象資料收集成冊。沒想到才剛開始，又緊接著出現第3位男朋友—籃球好手林恆元，表示自己為了咪咪去整型。當陽帆問及「整哪裡」，回覆「下面，增長，增大手術」，讓在場的陪審團不可置信地睜大雙眼。好笑的是，之後他又被問「在哪家做的」，林恆元則說「跟帆哥同一家」，讓在場的大家哭笑不得。 （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） （圖片來源：YouTube《東森綜合台》） 《分手擂台》經典片段回顧｜6、慧慈的BABY 「這是我的BABY～」大家知道慧慈就是從《分手擂台》發跡的嗎？當時男友炫宇受不了她總是到哪裡都要帶著名為BABY的狗玩偶，要分手，還冒出了新的現任女友小慧，讓慧慈崩潰淚灑攝影棚。而這一集也讓慧慈爆紅，之後受邀出演《我猜我猜我猜猜猜》、《康熙來了》等綜藝節目，甚至成為樂團蘇打綠的演唱會嘉賓！ （圖片來源：YouTube《東森新聞 CH51》） （圖片來源：YouTube《東森新聞 CH51》） 以上就是「《分手擂台》經典片段回顧」整理介紹啦！看完之後是不是彷彿又回到那些坐在電視螢幕前，邊爆笑、邊忍不住跟著入戲的時光啦？雖然《分手擂台》已停播許久，但它曾帶給大家的省思、歡樂和陪伴絕對是無可取代！你心中還有哪些覺得超經典的《分手擂台》片段呢？也都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻讓我們繼續看下去！小時候又愛又怕的「台灣類戲劇TOP10」，劇情荒謬離奇無極限！ 👉🏻78年級懷念到爆！回味20大經典「台灣綜藝節目」，《我猜》竟然才第3？ 👉🏻從外太空聊到内子宮！「荒謬大師沈玉琳」經典語錄20句，超爆笑又中肯！ 撰文編輯 #黃桃太太 #分手擂台 #台灣綜藝節目 #慧慈 #慧慈BABY #沈玉琳 #荒謬大師 #陽帆 

這是一個蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量

#成功經驗投稿 #勵志 #正能量 撰文編輯/Karen W. 朋友們👋🏻Karen這回不是要開箱美食、也不是要餐廳分享，而是要來開箱本人的 #減肥 心酸血淚史啦！一起來看看Karen從137kg到52kg的心態、行為上的轉變。 #發胖原因 1.從小食量大👉🏻一餐最多可以吃2份特盛牛丼套餐加4個肉鬆沙拉麵包 2.不愛動👉🏻能躺就不坐、能坐就不站，連3分鐘路程都要騎摩托車 3.生活作息不正常👉🏻工作熬夜吃宵夜是家常便飯 #減肥契機 #減肥動機 #減肥 #瘦身 應該是大多愛美人士都有過經驗。 但是對於Karen來說，愛吃的嘴真的是戰勝一切。 不管是路人甲乙丙的嫌惡眼光、或是身邊的嘲諷玩笑，甚至胖到被大尺碼店員拒絕，就算生氣難過減肥行動最多也撐不過幾個日子，有時更會用吃來宣洩不滿。理所當然的瘦不下來甚至體重更直線上升。 直到前幾年身邊的長輩離開，發現原來生病時失去行動自主權是那麼的沒有尊嚴，這件事令我非常震驚，同時也不希望發生在自己身上！ 當時就下定減肥決心，雖然跟一般人的減重理由有點不同，但這能證明原來想減肥時什麼都能是最佳理由😂 #設定目標 由於要減的公斤數、體脂肪比例很多，所以當時Karen是先從設立短期目標開始，多久瘦多少公斤數、體脂。 基本上我習慣設定減5公斤為一個短期目標，依個人的習慣設定短期、中期、長期目標才是比較容易成功的方式。 #飲食習慣調整 #飲食控制 1.不吃精緻、油炸食品 2.每日規定飲水量 3.飯量減半 4.改變進食順序 #生活習慣調整 #養成運動習慣 1.飯後不坐下 2.不騎摩托車改搭大眾交通工具 3.養成運動習慣 4.每日固定走路公里數 5.紀錄每日體重、體脂 #階段調整飲食 #逐漸增加運動習慣 1.根據不同體重調整飲食菜單 2.依照階段性的基礎代謝去規劃運動行程 讓我們回到原點，不管是減重或任何事情要達成目標最重要的就是「決心」、「毅力」想不想要、有多想要這是十分重要的基礎。 這個起心動念(動機)是關乎下一步成與不成的關鍵！ 如果動機不夠堅定、內心不夠想要，漫漫長路真的是非常容易使人感到疲憊而放棄！ 上述的動機就關乎於完成目標的行動力與執行力，不管想完成任何事情，只有貫徹到底才是重點。 以上是Karen關於減肥的心路歷程及習慣上的改變，但此篇文章偏向大略。 如果有更多的問題或更想知道關於減重菜單規劃，歡迎大家留言給我或FB.IG私訊我，也許有機會可以做個「關於減重Q&A」💗 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！

《崩潰練習題》螞蟻螞蟻不要來！

從來不知道，小小的螞蟻也會讓人深惡痛絕。 前陣子，我從家裡帶來一些自種的地瓜葉，放在套房的廁所，打算以水耕的方式來延續它的生命，沒想到竟就此開啟每日殺生的無奈日常。 一開始只有二三隻螞蟻出沒，我不以為意。幾天後，晚餐才吃完沒多久，竟引來了一群螞蟻開趴的盛況，我沒想到，才沒幾天，二三隻竟會演變成十幾隻的群聚，讓人看了頭皮發麻，只能以抹布清理殘局。 我循著牠們的軌跡，找到了牠們進出的小洞。並用肥皂細塊塞進那些小洞，還特別以肥皂水擦拭那些他們曾走過的路線。 一開始，牠們似乎消聲匿跡，但不到半小時，牠們又重出江湖，只是換走別條路線。肥皂水，好像不太管用呀！最後只好見一隻，殺一隻，才幾天，我也默默幹掉了不少的螞蟻。 某一天，我突然發現一條長長的螞蟻大隊竟從外面入侵，行經我們家的大門、床底下、衣櫃，直直往廁所挺進。看見如此浩大陣仗，我嚇到不行，連忙以蘇打水應戰，從室內擦到大門外面的部份走廊，每個角落都得徹底擦過，生怕牠們的體味又再度引來其他聚落的螞蟻。還好，經過瘋狂徹底的清潔之後，就再也沒看見門外有螞蟻企圖入侵。 現在，就得好好揪出那一大群家賊了。肥皂水沒用，只好再試別招，蘇打水、檸檬片、檸檬水、柚子皮，似乎有了一些效果。 因為這幾天，牠們不停更換居所，也開發了許多的路線。聰明的牠們似乎知道我不是很好對付，往地上走肯定全軍覆沒，後來竟改走天花板。也因牠們太詭譎，也讓我練出了好眼力，只要看到牠們的身影，立刻以抹布伺候，一來擦掉氣味，二來也讓牠們提前結束生命。但頻頻殺生，讓我罪惡感大起，只能邊擦邊懺悔。 原以為螞蟻危機已步入尾聲，沒想到某日下午，我在上廁所時，眼尖發現竟有幾條長長的隊伍，正從地面、牆壁、廁所門，一路殺進廁所洗手槽後方的水管處，最扯的是，每隻螞蟻手裡都捧著一顆橢圓形的東西，細看之後，原來是米色的蛋，我大驚失色，那該不會是一隻隻還未孵化的螞蟻蛋吧！？天啊！我的媽呀！ 雖然我看的很崩潰，但又不得不讚嘆這難得一見的真實畫面。這場螞蟻大遷徙，應該不會輸給知名的肯亞動物大遷徙（雖然我沒看過XD）。因為太震驚，我連拍照都忘了，立刻以蓮蓬頭水刑對付，將牠們全部沖進排水孔，為了徹底解決，我沖遍了廁所每個角落。我想，這將會是這螞蟻部落死傷最慘重的大洪水災難。 不曉得是因為那場極為悲壯的戰事後，還是我丟掉戰爭起因的地瓜葉，自此之後，螞蟻也愈來愈少，頂多只有二三隻出沒，但我還是會拿衛生紙迅速了結牠們的生命。我怕！怕我一時仁慈，又再次引來其他螞蟻部落的入侵，唉！ 螞蟻螞蟻！對不起啊！ 是你欺我在先，我才選擇如此下策，請原諒我的蠻橫作為啊！我是真心希望你們的下輩子會變得更美好，更幸福呀！ 請原諒我！ #螞蟻 #警報 #密集恐懼症 #崩潰 #插畫 

打造舒適環境的妙招~學起來!!!

【居家清新】澳蘊|晰精油套組 精油不只可以擴香，你也可以這樣做，打造舒適環境! 詳文看這邊👉🏻https://tery712.pixnet.net/blog/post/327220907 - 精油如果單純使用於擴香而已 那就太可惜了！ 還可以融入在居家生活日常哦！ 像是洗髮時、洗衣時、拖地時...都可以來點精油點綴 超棒的生活感受👍 這次入手了Essenitally Australia 澳蘊｜晰精油禮盒套組 綜合薄荷尤加利精油、蜂蜜香桃木精油、澳洲尤加利精油三款 對於現代的我們 生活忙碌沉重壓力下很需要 可以運用精油來幫助放鬆疲憊的身心 裡面滿滿的芳香氛子也讓我意識更加清晰，專注力更提升哦! 非常適合閱讀學習時光 或是工作中使用💕 🔻工作、讀書專心有效率 #蜂蜜香桃木精油 我喜歡在閱讀的時候來點擴香 讓我在閱讀書籍時更容易投入其中 邊閱讀中隱隱約約散發清新檸檬蜂蜜香氣 非常的耐人尋味也有助於集中精神、提升專注力 🔻拖地打掃好清新 #澳洲尤加利精油 拖地清潔打掃不再是件苦差事 加點精油芳香真的好放鬆呀! 澳洲尤加利加個3滴 直接將精油滴入水桶中就可以囉! 帶有清新涼感的自然氣息 是澳洲最具代表的樹種之一的桉樹香氣 可以說是所有尤加利樹中最具清新，且帶有果香味 有種讓人置身於熱帶雨林的清新氛圍中 原來打掃時也能製造出一種生活享受 非常潔淨舒適清悠的感覺🥰 🔻防螨香氛洗衣精 #薄荷尤加利精油 微薄荷的清涼感 還有淡淡香甜果香與隱約微辣交錯 在洗衣服時加入一點精油於洗衣精內 你會發現不同新世界 加入薄荷尤加利 3 滴於一般的洗衣精(約30ml)就可以囉! 洗完後的衣物清涼芬芳 讓人不經想深深呼吸一大口氣 因蟎蟲不喜歡這個氣味 衣物達到防蟎妙招👍 也可加入洗髮精內按摩頭皮洗淨讓思緒更清晰!很舒服呢! 繁忙的生活中適時的融入一些自然芳香 不僅僅是療癒自己、療癒內心 更是生活美學中大家最嚮往的純淨步調 期待大家都有個美好的一天❤️ @essentiallyaustralia_taiwan 探索更多👉🏻https://bit.ly/3bmAfo2 ——————————————————————————————— Essentially Australia 澳蘊是來自澳洲的品牌 四面環海熱情奔放的澳洲 擁有全世界最廣泛的亞熱帶雨林地區、大片溫帶雨林和南極山毛櫸的寒帶雨林 得天獨厚的環境，讓 Essentially Australia 的每一滴植萃皆蘊含純淨無汙染因子 在 Essentially Australia 農場裡 秉持著永續發展並注重環境生態的原則，孕育著每一棵植物 農場當中最大的灌溉來自天空，還有一顆單純的初心 Live with nature 生活即自然 

韓系髮品雙開箱｜ARHEE頭皮護理滾珠＋免沖洗護髮素實測心得分享｜細軟髮救星登場！唯心選物評價分享

身為一個長期飽受細軟髮、易斷髮困擾的人，對於頭皮與髮絲的保養我可以說是非常講究。尤其每到換季時，頭皮容易發癢甚至出現頭皮屑，真的非常困擾。 來看一下我的細軟髮狀況(還有斷髮、染燙受損的髮尾~) 這次收到來自韓國ARHEE的兩款明星產品，分別是： 🔹 ARHEE頭皮護理滾珠平衡精華液（15ml） 🔹 ARHEE LPT免沖洗亮澤護髮素（120ml） 今天就來和大家分享這次的韓國髮品開箱心得！ 1｜ARHEE頭皮護理滾珠平衡精華液開箱與實測心得 （#細軟髮頭皮精華開箱 #頭皮精華液按摩分享 #韓系頭皮養護推薦） 這瓶頭皮防曬滾珠推薦給我這種細軟髮+容易出油又敏感的頭皮，真的是救星。ARHEE品牌理念主打「從根本解決髮絲問題」，所以產品大多強調頭皮基礎保養的重要性。 精華液採用滾珠設計，非常方便塗抹在頭皮上，質地是清爽透明水狀，滾珠接觸頭皮時還有降溫感，夏天使用非常舒服！ 我都是吹頭髮前或是睡前使用，而且這個滾珠是壓頭，按壓下去就會有精華液流出，滾珠按壓並滑過頭皮的感覺就像在按摩一樣，舒壓又放鬆，完全沒有刺激感。 按壓完後，再用指腹按摩全頭，真的很relax 裡面含有多種天然原料與高營養濃縮精華，我大約用了快兩週，頭皮出油速度真的有變慢，乾癢問題改善明顯，也不再掉屑，頭皮防曬開箱心得非常滿意。 2｜LPT免沖洗亮澤護髮素開箱與試用心得 （#免沖洗護髮素開箱 #韓國熱銷護髮素推薦 #毛躁分岔護髮開箱 #ARHEE護髮實測） 再來是這瓶LPT免沖洗護髮素，我真的要說：0秒吸收不黏膩是真的！ 質地是像輕盈乳液狀 洗完頭、擦乾後均勻抹在髮尾 特別是我這種染燙後毛躁又容易分岔的髮質，用完後髮尾整個變得很柔順，完全沒有糾結感。 裡面添加了多達18種天然植萃精油、蛋白質與濟州碳酸水，讓髮絲補水又補營養。最棒的是，它真的不需要沖洗，吹頭髮前或早上出門前使用都非常方便。 使用一週後，我感覺我的髮尾變得有光澤，不再像之前毛燥乾硬，根本是韓國護髮推薦dcard爆款等級的CP值護髮品。 使用總結｜唯心選物評價 這次的試用體驗讓我對韓國ARHEE品牌非常驚艷，不管是頭皮精華還是免沖洗護髮素都相當有感，而且在使用感、吸收度與長期效果上都給我很好的印象。尤其這次的頭皮護理滾珠平衡精華液開箱，讓我深刻體會到頭皮保養其實才是強健髮根的第一步！ 兩款產品我都會持續回購，也真心推薦給跟我一樣有頭皮敏感、細軟髮、分岔毛躁困擾的你們。 還在猶豫**ARHEE好用嗎？**真的可以放心一試！ 🌐相關資訊如下 🎁「加入首購優惠消費滿600元輸入折扣碼可享100元折扣優惠」 官網：唯心選物Idealis Facebook粉絲專頁：唯心選物Idealis-美好你的生活 IG：唯心選物 質感生活

秋冬來了，頭髮毛躁乾燥也跟著來了？想有柔亮秀髮，其實只要養成這8個好習慣

走在首爾街頭總會發現，除了妝容以外，幾乎每個韓妞的髮質也好到令人羨慕，不管是短髮、中長髮，或是飄逸長髮，總能看到頭髮上散發健康飽滿的光澤，除了羨慕以外，也令人佩服她們自我管理的能力！其實要擁有一頭像韓妞們一樣的柔亮秀髮並不難，花一點心力就能看見成果。 #1 均衡的營養是關鍵中的關鍵 就像要有好皮膚，一定要從身體健康打底，髮質也是同樣的道理。有一頭柔順亮髮的女孩，通常都攝取了足夠的蛋白質；另外也可以補充維他命Ｂ群，裡面含有的生物素（又稱維生素H）是能夠讓頭髮更強韌、健康的營養素。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #2 不要天天洗頭 兩天洗一次頭最剛好，天天洗頭反而會洗掉對頭髮有益的油脂和水份，讓頭髮變得乾燥又脆弱。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #3 燙髮前先護髮 如果你天天都要吹整頭髮、用電棒捲燙髮，建議在燙髮前先使用抗熱護髮噴霧，多一層防護對髮質就多一層保障。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #4 定期修剪頭髮 建議12週左右修剪一次頭髮，修掉分岔的髮尾，維持髮質健康與造型。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #5 充足的睡眠＋睡前保養 每天最好睡足八小時，在睡眠期間，頭髮也會自我修護，所以要好好把握這時間。首先，最好使用綢緞面料的枕頭，減少頭髮因摩擦而引起的毛躁和打結。另外，一週可以挑兩三天在睡前進行護髮，在髮尾抹上些許護髮油（乾、濕髮皆可），經過一整晚的養分吸收，隔天起床就能看到一頭較柔順的頭髮了。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #6 不要讓頭髮承受壓力 儘量避開有重量的髮飾，這種髮飾會讓頭髮扁塌，綁得太緊也有可能危害頭皮和髮質，因此最好選擇有彈性和重量較輕的飾品。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #7 偶爾梳頭即可 有些老一輩的女性流傳一天梳頭多少下會促進頭皮健康，但研究發現，頻繁梳頭會破壞頭髮角質層，導致分岔毛躁和斷裂的情形。所以只需要在頭髮蓬亂的時候梳理即可，如果你不得不一直梳頭，挑一把天然鬃毛梳能減少髮質傷害。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #8 潤髮時用冷水 護髮油或潤髮乳的營養成分可以為頭髮增添柔亮，如果使用熱水，很容易破壞營養，因此在洗完頭皮後，先抹上護髮產品，再用冷水沖掉來收尾吧！ ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導 #保養 #護髮 #韓妞 #髮質 

【髮品】不想退色退這麼快💭💭精選推薦👉🏻維持好髮色的 "護色洗髮精" ◕‿◕

呀♥️♥️是不是很多人染完頭髮 就想要買"護色洗髮精" 但你有搞清楚，為何你要買護色洗髮精嗎? 又或是"你覺得護色洗髮精"洗完根本沒有用 一樣褪色褪超快!!所以!!到底!!為何呢?! ‼️‼️‼️‼️‼️ 首先呢~~~我們要先了解染髮的過程 簡單來說就是👇🏻兩個步驟👇🏻 1.讓髮絲的毛鱗片張開 2.讓色素進入著色 ✔️染後褪色的原因 是因為毛鱗片因浸水而張開 導致色素流出(洗後的潤絲 不能少!!) ✔️還有一個重點 不健康的受損髮質 毛鱗片在張開之後無法完全閉合 色素流失的速度就會更快！ 這個環節 就是大家所忽略的 平常護髮很重要 很重要‼️‼️ 👉🏻買 "護色洗髮精" 大家要認清一點 所有護色洗髮精的都沒辦法能抓住頭髮中的色素只能「延緩」在洗頭髮的時後讓色素跑掉！ 🔥所以如果希望能讓新染的髮色更持久🔥 選擇洗髮精的時候要抓住以下三個重點： 1.溫和的清潔配方： 太強的洗淨力會加深毛鱗片損傷 導致色素流失的速度加快 (EX:控油、深層洗髮精) 2.頭髮恢復正常的酸鹼值： 染髮劑、造型品往往都是強鹼性的 （雙氧水和阿摩尼亞） 選擇弱酸性的洗髮精 能幫助毛鱗片回復健康 減低頭皮在染髪過程中的傷害 提升定色能力 3.補充抗氧化成份： 含有抗氧化效果的植物性成分能幫助修補毛鱗片，也能讓顏色粒子更穩定 身邊經常有朋友染髮 但非常少數懂得染燙後的保養 髮質越變越差 結果每一次染色都要花更多功夫 更多錢錢 因為髮質在受損的情況 會影響到下一次的染髮和燙髮的上色效果跟捲度的維持 所以只要懂得維持頭髮的健康 就是讓髮色持久的不二法門 OK~跟大家說明完簡單的觀念 又到昭蓉～～推薦髮品的時間啦 💭💭前面有跟大家提到 染後褪色的原因 是因為毛鱗片因浸水而張開，導致色素流出 💦💦所以 洗髮後的潤絲，就是關鍵!! 今天就一起推薦 "染後護色"洗潤組 而且有些是"百元"的超大容量版 很適合長頭髮 髮量多的人使用 希望大家會喜歡 髮品推薦延伸閱讀 👉🏻https://reurl.cc/a6D2D 買完護色洗髮精 那一定要繼續看 【髮知識】你絕對要知道的 "染後護色" Q&A https://reurl.cc/DWpXE 希望這兩篇看完之後，下次染髮就可以更安心的使用啦 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

｜硬筆字時光｜不是民宿客人卻被圈粉

 海邊的風雨總是特別無情，刺進骨子裡。下午三點而已，天色開始淒風苦雨。 五小時的舟車勞頓抵達石梯坪的時候，奶奶已經有些累了。90歲的身體，還能上山下海在大草原一起跳拍，夠神勇吧。 進入園區時其實雨下得不小，奶奶原想留在巴士等我們回來，終究還是下車了。我們以等等要去喝最愛的咖啡鼓舞奶奶，一方面考量老人家獨自待在車上危險，一方面喝點熱的暖暖身。 就說天有不測風雲不信，除了雨勢漸強，園區內的咖啡廳一片漆黑，沒有營業。 死定了，我心想。 這輩子最害怕的就是看到別人失望。此時此刻，眼前只有無邊際的太平洋，誰還能給你生出一杯國王的咖啡。 好在眼睛夠雪亮，發現了遠處有棟房，玻璃窗透出黃黃的燈光，但人家是間預約制的民宿。不管了，我帶著必死的決心將目標鎖定。門口圍籬上寫著預約聯絡的專線我其實有看到，但想到殷殷期盼的奶奶，還是硬著頭皮直接闖入了。（奧客行為是我，抱歉） 。。。 將木門推開，一位管家很友善的詢問是否預約，我很尷尬的解釋了經歷，並且難為情的開口。 ：不好意思，我只是想來問問，你們這邊有沒有可能販售熱咖啡呢？ ：嗯～抱歉我們只開放房客用餐唷！因為疫情關係，不接受一般訪客入內。你們...是需要熱咖啡嗎？ ：嗯嗯我知道了，沒關係的，抱歉打擾了。 然而，在我鞠躬轉身之際。 ：嘿，等等！不然，我進去幫你倒一杯吧！奶奶要黑咖啡還是拿鐵？ 其實我直覺以為管家得先進去報主管，才能決定一些異常狀況處理之類的，沒想到一個二話不說行動了起來。 。。。 咖啡杯隔著紙套還是很暖，她遞給我的時候，我激動到準備把整個錢包送給她。但，她竟將我的手推回來，笑說：不用不用啦！外面雨很大，有帶傘嗎？ 實不相瞞，在那個瞬間，雖然被風吹得狼狽不堪，心中卻落下兩行少女淚，半跑回巴士的路上，手裡的咖啡簡直以為自己是奧運聖火，伴著喜悅與驕傲奔向大家。 奉上熱飲，奶奶第一時間竟然是說不喝不喝你們喝。聽到這個結局我差點沒口吐白沫，但我知道她只是客氣與害羞。 。。。 謝謝這份刻不容緩的溫暖，奶奶喝下那第一口真誠的「齁拎！」一定是在享受你們的愛🌝

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