日妞激推曬不黑第一名是它！全新升級不黏膩大爆汗也不怕～快趁夏天來臨前超前部署補貨起來！

眼看夏天就快來了！去年夏天曬得還沒白回來，又要繼續變黑了嗎～這是絕對不允許的事！是時候超前部署開始為夏天不曬黑做準備了！（握拳）除了怕曬黑，還有更需要煩惱的事，就是接下來超悶熱還要繼續戴口罩，太厚重的防曬讓口罩裡下小雨實在母湯～直到發現日本小姊姊都激推的SUNCUT防曬全新系列完全打開新世界～今年新升級版本質地更水更輕盈，擦上後沒有黏膩感～還超防水！不怕戴口罩時小臉蛋被悶壞啦～ 不誇張！從頭到腳趾一瓶噴到底，清爽又超方便用過就回不去啦～ 熱翻的夏天已經夠崩潰，出門怕曬黑就一定要選高係數防曬，但普遍來說高係數防曬都很厚重又黏膩，真的擦不住！後來都索性偷懶不塗防曬，就落得曬傷的命運（哭），看了日本小姐姐們分享what’s in my bag，才發現她們現在都在包包裡放了「防曬噴霧」隨時補防曬超方便還不黏膩！難怪怎樣都曬不黑啊～ 說到在日本女孩人手一罐的這瓶超夯防曬噴霧！居然連續8年在日本藥妝店都是銷售第一！而今年日本因為疫情大爆發關係還脫離不了天天戴口罩的惡夢，所以SUNCUT全新系列超貼心把所有防曬商品大量增加了清爽粉體，質地超輕盈、更親膚，就算戴口罩流汗也不容易脫落或黏膩不舒服！再也不怕不小心曬出口罩痕啦～ 會在日本人氣高居不下絕對不簡單！除了防曬係數高達SPF50+ PA++++又清爽不悶之外，最厲害的是竟還能「倒」著噴！你沒看錯就是倒著噴～ 從頭皮到腳趾、從臉部至背部都能噴實在太方便啦～而且噴完後推開後幾近無感，噴霧細緻透明完全不會泛白黏膩，小編用了實在太尬意～一次就把兩款全包！兩款噴霧都有很好的防水性，白瓶適合日常天天使用，金罐更是出遊玩水必備！因為添加「持續型超服貼配方」更能緊密貼合肌膚，皮膚出油或摩擦到衣服都不容易脫落！還有80分鐘耐水性測試，出遊玩水還可以隨時想到隨時補噴，不怕曬黑啦～ 而且一次推出兩種尺寸，Big超值大容量90g一瓶適合放在家出門前噴噴，另外更貼心地出了60g輕巧隨身瓶能隨身攜帶，小小一罐放在包包隨時想噴就噴，而且噴起來還涼涼的～在炎熱的夏天裡，根本是夏日救星啊！ 超防水還防摩擦～超高係數也超沒負擔！防曬控大容量囤起來！防曬用喝的也不心疼～ 防曬噴霧可說是不愛擦防曬的懶妞救星，怕曬黑的防曬控們通常夏天防曬都用喝的（笑），就不能錯過SUNCUT大容量100g的高效防曬隔離凝露跟精華了！ 以往對防曬的印象就是高係數的防曬只能用在身體上，因為一上臉讓皮膚看起來超油膩，更不用說後續上妝了！絕對是讓妝感大崩壞，但用了SUNCUT的高效防曬隔離精華完全讓小編大改觀啊～ 一抹上臉怎麼保濕度那麼高！一查成分不得了，超強防曬係數SPF50+ PA++++還添加了蜂王乳、玻尿酸、膠原蛋白及10數種植物精華，防曬同時也在保養肌膚，像小編這種乾肌擦上都讓肌膚水水的，當妝前隔離乳使用還不會讓後續底妝打架，底妝服貼度還更高～完全完勝其他防曬！ 另一款高效防曬隔離凝露更是適合喜歡從事戶外活動的女孩們！質地更水潤更輕盈，一抹就像水做的隱形斗篷保護著我們皮膚不被紫外線大軍侵略！而且也有添加了膠原蛋白、玻尿酸、角鯊烷保濕成分，怎麼擦怎麼水～兩款都防摩擦又超防水還能舒適度完全100分，就連討厭防曬的男友都吵著擦就知道多厲害！ 小編再同場加映告訴你們日妞曬不黑的小秘訣！就是「W（DOUBLE SUN PROTECT）防曬」什麼是W防曬呢？就是出門前全臉、全身用防曬凝露或精華，出門後再用防曬噴霧隨時補噴，用雙重防曬來對抗可怕紫外線！夏天就夠熱了還要全身包緊緊實在太不舒服了，有雙重防護就不用擔心曬黑，完全能放膽玩、迎接陽光！ SUNCUT防曬系列完全讓小編對防曬大改觀了～全系列都用洗面乳跟沐浴乳就可以輕鬆卸除，不怕讓小臉蛋或是美背長痘痘啦～也不再因為怕麻煩、怕黏膩懶得防曬而變黑、長曬斑，後續才在懊悔～無限迷失在尋找美白產品的循環中！真的太優秀～這系列不囤起來真的說不過去啊～點我

希望孩子的媽去放長假～宥勝成為家庭主夫1個月坦言：敬佩老婆！

藝人宥勝在昨日發文表示，很抱歉消失了一個月，但原因也讓他難以啟齒，原來他有了新身分和新工作，那便是「家庭主夫」！他撰寫長文提到自己因為工作忙過頭，錯過了孩子的成長更發現自己和兩個小孩越來越陌生，因此決定開始一年的主夫生活，同時也感謝一直擔任完全母職的老婆，希望她可以去放個長假，剩下交給自己吧！ https://www.instagram.com/p/CgjsmJFLZqK/?utm_source=ig_web_copy_link 結束旅居生活 宥勝於2020年4月決定把原先住的豪宅處理掉，一家四口駕著露營車到處旅遊！同時也開了Youtube頻道「宥勝去哪兒」記錄他們全家的車居生活。然而夢想很美好，現實卻總是不盡人意！在車居的這段時間中還是發生了不少事情！除了工作的挑戰之外，老婆的健康狀況、孩子的學習狀況等等都遠遠超乎他的預期，於是宥勝決定結束長達8個月的旅居生活，一家人定居台中清水。 https://www.instagram.com/p/CgW2KuOPu7O/?utm_source=ig_web_copy_link 忙工作卻忽略孩子的成長 昨日，宥勝在個人社群上分享最近消失了一個月的原因，提到自己近年來忙於工作，鮮少有在家的時間，結果寒假前收到孩子老師的教學回應，指出姊姊的作業落後、弟弟的自理能力在班上是吊車尾，這才讓他驚覺自己一直以來都疏於花時間陪伴孩子，甚至已經漸漸無法和孩子溝通，「我好像還在用三歲小孩的態度在疼他們，我發現我們的互動深度這兩年幾乎沒有改變」，然而兩個孩子正值七歲與五歲，是最需要陪伴也正是培養生活習慣與責任感的關鍵年齡。 https://www.instagram.com/p/CmjXH1Fvd7D/ 一年的家庭主夫正式開始 為此他決定，未來一年他將大量減少外出工作，「全心擔任『家庭主夫』一職！」。他也提到，老婆的事業正處在發展的關鍵期，「我希望能支持她的夢想，讓她有一整年的時間去安心衝刺」過去總是老婆陪著他做想做的事，現在他也希望成為另一半的依靠。宥勝表示雖然未來都將會是名正言順的「爸爸日」，但他仍希望在正式開始的那天起，老婆可以先去放個長假，「一方面讓孩子建立新秩序，一方面也想感謝慈惠多年來的完全母職」。 https://www.instagram.com/p/CmML-L4rxjA/ 不過在開始擔任家庭主夫一職後，宥勝便發現事情沒有他想的容易，看著家裡幾乎沒碰過的鍋碗瓢盆、買了兩年用不到三次的洗衣機，「我突然敬佩起慈惠在創業的同時竟然也扛著這麼繁重的家務……」儘管辛苦，他也認為這是可以讓他融入孩子的重要機會。雖然很焦慮又覺得自己無法勝任，但硬著頭皮嘗試一個月後，「發現收穫很多，內心好像也有了點當主夫的小小信心…」以後洗衣、煮飯、打掃垃圾、接送、教導功課都由爸爸來！ https://www.instagram.com/p/CpAblHbvp2p/ 宥勝這一行為獲得許多網友媽媽的讚賞！更有媽媽留言：「可以的！我老公家庭主夫做的比媽媽我還棒！」，各位媽媽跟媽咪編一起在心中為宥勝加油打氣吧！有需要的也順便把這篇文分享給另一半，話不用多說，懂的人就懂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1372008 https://www.popdaily.com.tw/mama/1363290 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #全職奶爸 #宥勝 #宥勝去哪兒 #家庭主夫 #蕾媽 

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#髮型是活動的藝術品 #冷萃咖啡色 #漂髮 #霧感髮色 即使褪色 拍照也是超灰超霧感 真的很美🥰 我真的覺得妳們都好棒 照著莎莉教妳們的方式做保養 莎莉才會有那麼多 妳們美美的髮色照片 🐣莎莉的貼心小教學🐣 💖特殊色持久保養法💖 使用增色洗髮精跟增色髮膜 不僅可以讓髮色更加持久 即使褪色也是可以很好看der 也一定要做沖水式的護髮 因為他的修復效果高比較滋潤 最好是可以停留時間 —————————————- 💗舊客回饋活動💗 可以把握機會 舊客帶新客 即可享有一次免費深層護髮 而且是 #絲柔深層護髮 飽水度超高 莎莉好康優惠活動延續到年後 📍📍📍燙跟染有8折優惠📍📍📍 可以趕快來找 #莎莉搶救大作戰 ——————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #korewa大墩店 #sally作品集 #台中景點推薦 #莎莉搶救大作戰 #台中接髮推薦 #接髮推薦 #造型編髮 #西屯燙髮推薦 #南屯燙髮 #西屯燙髮 #西屯染髮 #西屯剪髮 #護髮推薦 #居家必備 #當代霧色系 #milbon絲柔深層護髮 #哥德式護髮 #沛芮亞頭皮療程 #夢幻髮色 #浪漫髮色 #浪漫大捲髮 #顯白髮色 #京喚羽護髮

2024最新！台中按摩推薦+評價TOP12，從小資族到貴婦都愛

平時工作太忙，每天日夜顛倒，根本沒有辦法好好休息？或者每天帶小孩忙得天昏地暗，肩頸痠痛、腿部水腫，各種問題樣樣來？適度的享受是為了走更長遠的路！下面介紹12間精選台中按摩SPA，從臉部保養、身體按摩到瑜珈應有盡有！安排一段屬於自己的時間，讓身心好好放鬆，消除平時累積的壓力吧！ 台中按摩推薦｜南屯區 台中按摩推薦｜南屯區：1. YOGILINI 唯一榮獲亞洲區最佳Day Spa會館的YOGILINI！環境綠意盎然，就像隱藏在市區的綠洲，專屬於女性的空間。結合了SPA和瑜珈的複合式會館，讓你不只享受芳香SPA，還能藉由瑜珈放鬆身心。孕婦也不用擔心，YOGILINI也有提供孕婦瑜珈課程，讓孕媽咪可以好好伸展筋骨~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市南屯區大墩十一街411號 👉誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 台中按摩推薦｜西屯區 台中按摩推薦｜西屯區：1.The PURE 安璞SPA 主打醫美級SPA，兼具了醫美等級的高效能和天然精油芳療的放鬆療癒，喚醒肌膚本身的自癒能力，對肌膚沒有侵入性，而且課程種類多樣，無論是臉部保養、身形雕塑、身體按摩到頭皮保養應有盡有！ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址：台中市西屯區何厝街29號 圖片來源：The PURE 安璞SPA 台中按摩推薦｜西屯區：2.依美琦SPA 台中依美琦的環境風格簡約溫馨，主打以東方養生為基礎的唐風專業推拿，除了太極唐風紓壓，特別的是有「魔筷能量」筷子紓壓法，利用刮拉、按壓、拍打等技巧來達到鬆展筋骨，讓體態更輕盈！除此之外也有臉部保養、體態調整和孕媽咪的課程可以選擇~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市西屯區智惠街152號 圖片來源：依美琦SPA 👉完美體態一點都不難！15分鐘伸展改善錯誤姿勢，擺脫駝背、變身線條美人！ 台中按摩推薦｜西屯區：3.紓心禪養生按摩 隱藏在大樓內的個人工作室，相較於前幾間大型會館，紓心禪有一種回到家的溫馨氛圍，按摩師都是女師傅且都經驗老道，不用擔心力道不夠的問題！客製化的按摩服務，可以自由搭配按摩項目不加價，CP值超高！ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市西屯區大墩十七街68號2樓 圖片來源：紓心禪 台中按摩推薦｜西屯區：4.金礦928頂級足體紓壓 全台首間結合了藝術空間「大美無言」的養生會館，沉浸在如美術館的氛圍，按摩起來感覺更有氛圍了~具有獨立電動沙發椅和專屬影音設備，可以好好享受專屬的個人空間，價格也非常親民，不到千元就能享受腳底按摩服務~ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址：台中市西屯區市政路567號 台中按摩推薦｜西屯區：5.輕井沢足體會館 占地900坪、外觀氣派、環境明亮，並擁有百位以上資深按摩師的輕井沢，精通足部按摩與全身指壓、油壓。一樓是腳底按摩區和咖啡店，在等待的時間可以喝茶休息，二樓是全身按摩的包廂區，喜歡個人獨立空間的可以選擇全身按摩，因為是24小時營業，突然想按摩放鬆一下也完全沒問題~ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址：台中市西屯區市政路581-5號 👉2021最新13個台中約會景點推薦：兩天一夜行程規劃，特色餐廳、咖啡廳、花季都在這 台中按摩推薦｜北屯區 台中按摩推薦｜北屯區：1.木野養生會館 結合了日式與峇里島風格的木野，有指壓、刮痧、泡腳、修甲等服務，泡腳的同時也會有師傅做簡易的肩頸按摩，內部裝潢也很東南亞風，還有養了魚的超浮誇玻璃走道，想體驗異國風情的按摩可以來試試~ 編輯推薦指數：★★★☆☆ 地址：406台中市北屯區崇德十路一段338號 台中按摩推薦｜北屯區：2.湯村足體養生會館 號稱七星級養生會館，佔地千坪的峇里島風情養生會館，有精選全餐和局部按摩的項目可以選擇，也有提供仕女專區給消費2小時以上的女姓客人，採包廂制，適合注重個人空間的人~整體環境設備都很完善，價格連小資女也能輕鬆負擔~ 編輯推薦指數：★★★☆☆ 地址：台中市北屯區經貿三路二段68號 圖片來源：湯村足體養生會館 台中按摩推薦｜西區 台中按摩推薦｜西區：1.E-SPA頂級概念旗艦館 位在勤美誠品草悟道的峇里島度假風SPA！也是許多藝人推薦紓壓秘境！課程種類選擇眾多，男生女生都有，可以帶著男友老公來一起來放鬆變漂亮，也有提供孕婦課程，舒緩孕媽咪因為懷孕導致的痠痛不適，還貼心設有親子玩樂空間，媽媽帶著小孩來也不用擔心~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址：台中市西區公益路111號2樓 👉【台中】來這狂放電！台中教育親子餐廳，全台最大主題式包廂、９大遊戲區玩翻天，收涎、抓周、生日派對就來這裡辦 台中按摩推薦｜連鎖店 台中按摩推薦｜連鎖店：1.泰晶殿 被票選為全台最美的泰式按摩，師傅經過泰國、歐洲培訓，研發出最適合台灣人手法的泰式按摩，最經典的「皇家養生課程」，有90分鐘和120分鐘兩種方案，差別在於90分鐘沒有背部按摩，想體驗泰式奢華按摩就來這！ 編輯推薦指數：★★★★☆ 地址： 大業會館：台中市南屯區大業路375號 公益會館：台中市南屯區公益路二段241號 大墩會館：台中市西屯區大墩路987號 文心會館：台中市南屯區文心路一段46-3號 三民會館：台中市北區三民路三段10號 北屯會館：台中市北屯區北屯路366號 中科二代店：台中市西屯區西屯路三段166-81號號2樓 台中按摩推薦｜連鎖店：2.春不荖足湯養生館 充滿日式禪風的養生會館，主打中醫養身，特別引進了日本「足湯」，因應不同的身體狀況，分別有返老還童、元氣十足、貴妃美人和拈花惹草等，多種中藥足湯包可以選擇。不過室內屬於開放空間，介意的人可能要注意一下哦~還有特製龜苓膏，讓你一邊按摩一邊享用，此外，春不荖的人蔘糯米燉雞盅也是大家非常推薦，按摩完可以來上一碗，幫自己食補一下也不錯~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址： 中港行館：台中市西區臺灣大道二段157號 大里行館：台中市大里區國光路二段551號 台中按摩推薦｜連鎖店：3.不老松足湯行館 不老松是春不荖足湯的副品牌，同樣也是日式風格的養生會館，差別在於規模不同，不老松可以容納的客人數量較春不荖少一些，在價格上也更親民一點~ 編輯推薦指數：★★★★★ 地址： 台中中科行館：台中市西屯區永福路170號 漢口行館：台中市北區漢口路四段367號 員林中山行館：彰化縣員林市員林大道一段48號 新生行館：台北市中山區新生北路二段70號 以上就是2024精選12間台中SPA！看完之後是不是很想馬上去鬆一下呢？下次休假就選一間SPA讓療癒身心，心情放鬆了，氣色自然就會更好哦~ 延伸閱讀 👉【台中谷關溫泉推薦】7間人氣住宿泡湯/湯屋飯店，來趟溫泉之旅洗去一身疲勞吧 👉誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 👉台中寵物友善住宿推薦Top10：民宿、飯店到汽車旅館通通有，鏟屎官請收藏！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #SPA #台中spa推薦 #台中按摩 #台中按摩推薦 #台中養生會館 #按摩 #放鬆 #養生會館 

｜胖ㄟ食記｜

搭給厚 我是胖！ 目前依舊還是一個還沒有工作的日子😂 今天想來紀錄一下 順便跟大家分享自己吃過的一些店家 但我這個人實在說不出什麼厲害的評論 永遠只有「好吃」跟「這個我不喜歡」沒了😆 直接進入重點 這篇想要來記錄的是一家在捷運永春站的丼飯店 距離捷運永春站2號出口步行約一分鐘左右 其實我對丼飯本身不是很熱愛😂 但這家的肉肉真的是吃過會想要一直再來 （我個人啦） 當時的租屋處距離這家店走路約10-15分鐘 所以還蠻常自己或是有朋友來找我就會去吃一頓 吃過的次數絕對超過五次以上 我最喜歡也最常點的就是現煎菲力丼飯 每次光是用想的口就先流🤤 而且一定會再點一份炸雞軟骨 由於雞軟骨本身就很有味道了 所以都會特地請店員不用幫我加任何調味料 也會另外再點一杯偽拿鐵 第一次喝到麥茶的口味就在他們家 之後在別的飲料店有發現就會想點來喝喝看 但還是最喜歡他們家的 唯一指定只要喝他們家的偽拿鐵😂 不過也要看看大家喜不喜歡搭配起來的味道 我想應該不是每個人都喜歡麥茶 另外他們都會隨餐附上開胃菜、醋飲及甜點 醋飲好喝～～～但真的要慢慢喝 嗆到的話真的是會想殺了自己🤣 在這和大家說一下我自己的口味 比較偏重口味但像是吃火鍋的話 大部分都不會使用醬料 除非那天想吃鹹一點 或是想吃一點比較有味道的才會用 我是屬於肉食性小胖無肉不歡哈哈哈哈 也喜歡吃蔬菜啦 而且葉菜類越 爛 的 越 愛！爛就是讚！ 但常常被說「請問妳是老人嗎？」 哈哈哈哈哈 哈囉請問愛吃爛爛的菜怎麼了嗎😂 另外我可以說是幾乎不挑食 （應該吧？除非是什麼蟲蟲餐） （但我應該硬著頭皮也會想試試看😂） 像是茄子 苦瓜 秋葵 紅蘿蔔 香菜 蔥 青椒之類的 這些是自己身邊蠻多朋友都不吃但我都吃 總結一下這家推薦大家可以去吃吃看 不過「口味」這種東西蠻主觀的 不可能大家喜歡的口味跟口感都一樣 所以也有可能吃完你會想留言說 哈囉版主 你是不是沒吃過更好吃的？😂 那⋯⋯可以請你推薦給我更好吃的嗎哈哈哈 ｜店家名字｜ GYUU NIKU ステーキ專門店 其他資訊可以在google上查詢唷！ #胖ㄟ食記 #台北美食

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#長瀏海 #韓式髮型 #大波浪捲髮 #浪漫捲度 燙了4個月的頭髮 定期回來保養及修剪 可以讓妳髮質保養的很好 每個階段的捲度 也可以讓妳變化不同 #手繞吹乾即可 瀏海燙一個彎度 照著莎莉步驟讓妳簡單好整理😁👍 🐥莎莉居保養小教室👩🏻‍🏫🐥 1️⃣ 使用燙染後專用洗髮精 2️⃣深層護髮（沖水式） 可以的話停留一下時間效果更好☺️ 3️⃣吹髮前一定要抹抗熱抗毛躁護乳或髮油 4️⃣頭皮先吹乾 髮尾就會呈現半乾 5️⃣再來吹整捲度即可 6️⃣吹完之後 再擦個髮油 7️⃣整個光澤感瞬間提升🔝🔝🔝 這樣就完成啦😁 讓妳回家簡單整理 又有型 現在找莎莉燙染護 即可獲得精美小禮盒喔🥰 💗舊客專屬回饋活動💗 舊客帶新客 即可享有一次免費深層護髮 絲柔深層護髮 飽水度真的超高 —————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #sally作品集 #美容室 #美容院 #台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #燙髮推薦 #護髮 #當代霧色系 #光澤 #台中髮廊推薦 #剪髮 #korewa大墩店 #台中景點推薦 #莎莉搶救大作戰 #台中接髮推薦 #接髮推薦 #西屯燙髮推薦 #台中燙髮 #台中護髮推薦 

這是我的少女時代！向小叮噹借台時光機，到「順天市」來趟復古一日遊吧！

位於全羅南道的「順川순천」，是很有名的天然景觀與歷史遺跡皆保存完好的城市，很多韓國人會在假日時，特地早起搭約3小時左右的車，為了離開都市的紛擾，來這邊走走放鬆。今天就帶大家來看看這個充滿魅力的復古城市吧！坐穩時光機囉～ 1.樂安邑城 來到了順天市，第一個不能錯過的景點就是樂安邑城，超過600年的古蹟，完完整整地保存了朝鮮時代茅草屋，就像在古裝劇的場景上看到的市井小民的村落一樣，它也是目前還有人定居的民俗村！很多電視劇有在這裡拍攝，像是朴敘俊和朴炯植兩大男神主演的《花郎》，還有小狗狗國民男友朴寶劍主演的《雲畫的月光》。一起來這邊踏入時光隧道回到朝鮮時代體驗看看吧！ Info. 開放時間：5-10月8:30-18:30，2-4月+11月 9:00-18:00，12-1月9:00-17:00 門票：成人4000韓元，學生2500韓元，幼童1500韓元 2.順天電視劇電影拍攝場 接著我們坐著時光機來到1960-1980年代的韓國吧！順天影視城是韓國目前最大的拍攝場，仿現了三個年代的不同城鎮風景，多年來有非常多具有年代感的電影和電視劇在這裡拍攝，最原汁原味的道具陳設都還保留著！春天的時候，還會開滿了桃花，在園區裡可以租借以前的學生制服，還有復古運動服等，走在這裡就好像回到了那些純樸的年代呢！ 開放時間：9:00-18:00 門票：成人3000韓元 學生2000 幼童1000 3. 順天灣濕地 順天市最引以為傲的自然景觀，就是「順天灣濕地公園」，以一大片一望無際的蘆葦田最有名，一年四季來到這裡所看到的蘆葦們都不一樣，沿著觀光爬山步道上爬，沿途可以看到很多觀景台，往下鳥瞰可以看到天然的S型灣，夕陽西下時，橘黃色的餘暉撒在河灣，堪稱人生必看一次的美景！ 開放時間：春/秋季：8:00-18:00，夏季8:00-19:00，冬季8:00-17:00 門票：成人8000韓元 4. 建峰湯飯(건봉국밥) 來到順天市絕對必吃的美食店家之一，這間湯飯專賣店就隱身在市場內，傳承數十年的好味道，不管是當地人還是觀光客吃過都說讚！回訪率100％。招牌湯飯裡面有QQ的豬頭皮和肉質鮮美的豬肉片，料多到會讓人懷疑是不是店家在做善事（笑），所以一定要來嚐嚐用心的美食「建峰湯飯」。 地址：전라남도 순천시 장평로 65 下次到了韓國自由行時，不要忘記安排一天，早一點起床出門，來順天市體驗不一樣的都市風情吧！ 資料來源： 整理報導 #必去 #必吃 #推薦 #旅遊 #景點 #韓國 #韓國旅遊 #順天 

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快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！

撰文編輯/Karen W. 相信跟Karen一樣邁入輕熟齡階段的朋友們為了減緩老化，不對！應該是說延緩老化這件事是不限年齡，大家都在追求的目標！ 延緩老化不僅僅是外在的塗塗抹抹、也不止於是醫美保養，更重要的是由內而外。 沒有錯！聰明的朋友們一定知道，崇尚自然食補的我今天就來跟大家分享有哪些食物可以讓你由內而外的散發出年輕光彩！ || 富含維生素A的蔬菜水果 菠菜、紅蘿蔔、紅莧菜、青花菜、芒果、木瓜、香蕉、小番茄 || 保護視網膜健康、維持身體免疫力、皮膚水嫩不乾燥 || 富含維生素C的蔬菜水果 糯米椒、甜椒、油菜、西洋芹、芭樂、釋迦、奇異果、草莓 || 皮膚保持明亮健康、不易曬傷及老化、增強免疫力、活力滿滿 || 各種豆類 黑豆、大豆、毛豆、鷹嘴豆、龍扁豆⋯ || 豆類也是非常優質的蛋白質，有時候以豆類取代蛋白質可以減少腸胃消化負擔，而且豆類中富含纖維可以幫助排便順暢 || 全穀根莖類 無調味麥片、小麥、地瓜、南瓜、馬鈴薯⋯ || 原型澱粉除了讓身體攝取無負擔之外，富含了纖維、維生素B1、維生素B2維持皮膚健康不產生發炎或紅疹 以上食材都是可以幫助我們從身體狀況、肌膚保持在健康平衡的狀態，從最根本的攝取開始著手，試著有時候將這些食材融入到餐點中，搭配充足睡眠、適當運動，就會是非常棒的延緩老化、保持年輕活力的方式唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

《帶輪子的家4》合體主演《無意間發現的一天》！金惠奫讚「你們倆好像新婚夫妻」，路雲下意識脫口回答讓李宰旭慌張了！

愛奇藝國際站跟播韓綜《帶輪子的家4》，本季由成東鎰、金希沅、路雲擔任固定成員，最新一集嘉賓找來路雲好友李宰旭、金惠奫作客，讓人氣韓劇《無意間發現的一天》主演再聚首合體，一見面就展現「真朋友」互動。路雲開車來接，金惠奫先是嘟囔：「我們等很久欸！」李宰旭也用撒嬌語氣附和：「你知道我們等多～久嗎？」讓路雲受不了直呼，「拜託，夠了喔！」兩人紛紛表示已經看過《帶輪子的家4》的播出，李宰旭沒在客氣大虧路雲，「你幹嘛在節目裡面假裝很笨啊，沙灘車時速才不到10公里你就『喔喔喔』！」學他驚嚇跟笨拙的模樣。 （圖片來源：愛奇藝國際站） 面對真朋友毫無保留的攻擊，路雲一臉疲憊急辯解，還忍不住制止喊「住嘴」！不過李宰旭稱讚路雲在節目中備受寵愛，「前輩們都老么、老么地叫，也很認真洗碗。」話鋒一轉，「（洗碗的）位置被我搶走怎麼辦？」一登場就打算撼動路雲「黃金忙內」的地位。 （圖片來源：愛奇藝國際站） 三人抵達後與成東鎰、金希沅會合，成東鎰發現李宰旭身高187，不亞於路雲的190，再看看只有160公分的金惠奫，「你（李宰旭）怎麼也這麼高，惠奫有辦法站在他們旁邊？」金惠奫打趣回，「就是說啊，我整個人在很下面，所以常常聽不太清楚他們說話。」成東鎰便好奇當時拍戲怎麼一次讓三人入鏡？「所以下面都要墊箱子，箱子是像鋪紅毯那樣鋪著拍攝的。」曝光當年拍攝秘辛。路雲更笑說因為他總是看到女方的頭頂，「如果惠奫沒有洗頭的話，我偶爾會聞得到散發出來的頭皮味。」金惠奫趕緊回應：「我今天有洗頭才來！」讓眾人笑翻。 （圖片來源：愛奇藝國際站） 原本在節目中總是擔任助手的路雲，這次也化身主廚和兩位好友一起做飯，李宰旭又忍不住吐槽，「看你這樣拿著夾子站在鍋子面前的樣子真的感覺很奇怪！」路雲倔強解釋，「我也是會做的好嗎？跟你們一起是因為有你所以我才沒做，我其實也是不差的！」而做菜過程中金惠奫位置逐漸被兩個高個男佔去，自己被擠出廚房，她看著哥倆好的背影驚呼，「你們現在就像是氣氛很好的新婚夫妻。」沒想到路雲下意識回，「對吧～」李宰旭慌張開嗆，「什麼對吧！」展現了相愛相殺的好感情。事實上當年拍攝《無意間發現的一天》三人都算新人，路雲透露彼此不管是體力上、精神上都會互相照顧，就算再累也能互相倚靠，讓成東鎰聽了直呼羨慕。 （圖片來源：愛奇藝國際站） 《帶輪子的家4》於愛奇藝國際站每週五中午更新。此外，由綜藝大神劉在錫主持的韓綜《玩什麼好呢？》也即將在愛奇藝國際站跟播。 （圖片來源：愛奇藝國際站） #帶輪子的家4 #帶輪子的家4路雲 #李宰旭 #路雲 #金惠奫 

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