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#大波浪捲髮 #電棒燙 #類電棒燙髮 第一次燙髮交給莎莉 謝謝妳對莎莉的信任 🥰🥰🥰 直髮太久 沒造型又想好整理 可以考慮類似電棒捲度的燙髮 #手繞吹乾即可 瀏海燙一個彎度 照著莎莉步驟讓妳簡單好整理😁👍 🐥莎莉居保養小教室👩🏻‍🏫🐥 1️⃣ 使用燙染後專用洗髮精 2️⃣深層護髮（沖水式） 可以的話停留一下時間效果更好☺️ 3️⃣吹髮前一定要抹抗熱抗毛躁護乳或髮油 4️⃣頭皮先吹乾 髮尾就會呈現半乾 5️⃣再來吹整捲度即可 6️⃣吹完之後 再擦個髮油 7️⃣整個光澤感瞬間提升🔝🔝🔝 這樣就完成啦😁 讓妳回家超好整理 又有型 現在找莎莉燙染護 即可獲得精美小禮盒喔🥰 💗舊客專屬回饋活動💗 舊客帶新客 即可享有一次免費深層護髮 絲柔深層護髮 飽水度真的超高 —————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #sally作品集 #美容室 #美容院 #台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #燙髮推薦 #護髮 #當代霧色系 #光澤 #台中髮廊推薦 #剪髮 #korewa大墩店 #台中景點推薦 #莎莉搶救大作戰 #台中接髮推薦 #接髮推薦 #西屯燙髮推薦 #台中燙髮 #台中護髮推薦 

2021Netfix上半年全球最多觀看Top10排行！《亞森·羅蘋》名列第五，人氣「黑馬」是這部

2021Netfix上半年全球排行榜最近出爐，想知道哪些人氣影集紛紛上榜嗎？疫情不能出門就靠這些劇集來療癒心靈，跟著全世界的影迷一起追劇吧！高人氣的加持之下，讓你保證不踩雷！ Top10.《最好的妳》 （圖片來源：@fireflylinenetflix） 《最好的妳》（Firefly Lane?）在年初悄悄上線馬上就爆衝，在全球各國及61個區域急速竄紅，改編自暢銷作克莉絲汀漢娜的療癒作品，情節賺人熱淚。故事描述一對年輕時就認識的閨蜜，跨越30年的友情，經歷不同的家庭和成長問題，每遇挫折都有對方的支持，重新振作。《實習醫生》凱瑟琳海格最新主演及監製，外界評價為出乎意料的好看，沒有狗血劇情和浮誇場景，照樣以平實溫馨的動人篇章俘虜全球觀眾的心。 Top9.《黑道律師文森佐》 （圖片來源：tvnvincenzo） 韓國男神宋仲基帶著新作《黑道律師文森佐》華麗回歸，以霸氣黑手黨律師之姿，繼續擄獲粉絲們的心，首集宋仲基就燒毀整座葡萄園大秀狠度，為戲苦練的義大利語竟是霸氣狂飆粗口，再加上驚喜嘉賓友情客串，以及養眼洗澡畫面，讓戲劇一播出的最高收視率飆出10.8%的好成績，發展出充滿歡笑但又緊張刺激的新類型動作喜劇。 Top8.《末日列車》 （圖片來源：@snoepiercertv） 《末日列車》（Snowpiercer）以《寄生上流》榮獲奧斯卡金像獎最佳導演奉俊昊的同名電影改編，延伸末日警世寓言，發展成十集的全新故事。由韓國名導朴贊郁、奉俊昊聯手監製，《黑色孤兒》推手葛瑞姆曼森（Graeme Manson）掌舵打造出好萊塢擅長的高規格視效、步步緊湊驚悚 、尺度更大的全新美劇。劇中的方舟列車「破雪號」，這是一部高科技產物，在人類經歷氣候驟變到攝氏零下一一九度的威脅後，唯一賴以生存的空間。為了找到兇手，階級間開始互相猜忌、攻擊，呈現出人性的自私殘忍，也反映人類掙脫壓迫時的巨大爆發力，美國綜藝報《Variety》盛讚「這部影集將主要角色都放到更加狂亂的處境！」。 Top7.《太陽召喚》 （圖片來源：@shadowandbone） 《太陽召喚》由《哈利波特》、《全面啟動》視效團隊 DNeg 打造炫目魔法世界，改編李芭度葛（Leigh Bardugo）以同樣世界觀撰寫的兩部暢銷奇幻小說 ，並以其中《格里莎三部曲》阿利娜為主角。故事發生在被巨大又危險的影淵一分為二的拉夫卡，平凡的製圖師意外發現自己擁有流傳已久的稀有能力，結合闇黑力量將可能統合這個世界。然而就在她努力鍛鍊之際，危險的各方勢力開始對她圖謀不軌。歹徒、小偷、殺手、聖人爭戰不休， 想活下去，光靠魔法恐怕不夠。 Top6.《三人要守密，兩人得死去》 （圖片來源：@behindhereyesnetflix） 編自莎拉·平伯羅（Sarah Pinbrough）的同名暢銷小說，英國影集《三人要守密，兩人得死去》（Behind Her Eyes）播映短短不到一個月，就佔據全球20國的熱門排行榜，延續燒腦懸疑的鋪陳，直到結局最後的每分每秒劇情還在反轉，暗藏的巧妙玄機相信都令觀眾頭皮發麻，雖然只有六集但看完讓人還想在追，高妙的伏筆，隱含的寓意…令人意想不到，甚至每個小細節都不容影迷錯過。 Top5.《亞森羅蘋》 （圖片來源：@lupinnetflix） 口碑好、表現佳的人氣影集《亞森羅蘋》，在第一部上線後，讓許多粉絲大嘆短短五集根本不夠看，許多謎底即將在第2部中揭曉，近期，Netflix 終於確認將有第3部故事，讓全球粉絲全都喜出望外。主角亞森為了父親不惜一切向反派于貝爾尋仇，卻導致自己的家庭支離破碎，成為全球通緝犯。躲避于貝爾的手下的同時，他必須設法尋找兒子拉烏，在逃 亡的旅途中，結交了意想不到的盟友，並佈下妙計揭發于貝爾的罪行，全新的故事線挑起粉絲們的好奇。 Top4.《誰殺了莎拉？》 （圖片來源：@whokilledsarahnetflix） Netflix原創墨西哥復仇劇《誰殺了莎拉？》（Who Killed Sara?）被譽為是墨西哥版的《上流戰爭》，當中描述上流層級的勾心鬥角和狗血橋段，相當吸睛，讓該劇從四月開始就佔據Netflix劇集全球收視榜冠軍，如今6月確定首播第三季，再次衝高《誰殺了莎拉？》的流量，逆轉性結局讓觀眾們直呼意想不到，成為繼《亞森·羅賓》以來，創造又一非英語影集在世界大獲全勝的局面。 Top3.《母女姐妹花》 （圖片來源：@gngbts） 人氣影集《母女姐妹花》（Ginny & Georgia）描述年輕母女Ginny和Georgia之間充滿溫情和衝突，真實探究親情發展的故事。不經意觸及女兒成長界線的年輕媽咪，和青春期脫序女兒之間的火花和成長，當中融入了不少種族、校園以及女性議題，在首播的28天就創下全球5200萬用戶觀看的絕佳成績，如此驚人的表現也讓Netflix拍板續訂第二季。 Top2.《紐約新醫革命》 （圖片來源：@nbcnewamsterdam） 疫情當前，醫護人員的存在為我們身先士卒阻擋了第一線的危險，因此許多探究醫病關係的醫療劇再次如春筍般冒出，《紐約新醫革命》（New Amsterdam?）講述美國歷史最悠久的醫院迎來新院長麥克斯·古德溫醫師，特立獨行的他事必躬親，不僅改變醫院的現狀，也挽救病人的生命。從2018年開始播出，近年搭上新冠肺炎順風車，第三季在今年3月首播，主角打破陳腐的官僚體系，探討了種族議題衝突、家庭關係修補….等豐富多元的主題，最有趣的是醫生之間的嘴砲相當療癒幽默，保證讓觀眾看了會心一笑。 Top1.《柏捷頓家族：名門韻事》 （圖片來源：@bridgertonnetflix） 改編自作家茱莉亞·昆恩的攝政羅曼史小說作品，上流愛情故事雖然老套，但浪漫地無可救藥的情節與火辣辣床戲，讓這群英國貴族在社交季節展開的愛恨情仇，成為觀眾最愛看的豪門韻事，《柏捷頓家族：名門韻事》上映以來也陸續在美國、英國、巴西、法國、印度與南非…等83個國家登上冠軍，驚人的創世紀紀錄突破8200萬戶家庭收看，被封為是Netflix「有史以來最熱門的影集」。 合作網站／Bella儂儂 #2021netflixtop10 #2021netflix推薦 #bella儂儂 #netflix熱門影集 #三人要守密兩人得死去 #亞森羅蘋 #太陽召喚 #影劇音樂 #最好的妳 #末日列車 #柏捷頓家族名門韻事 #母女姐妹花 #波波名人 #生活精選 #紐約新醫革命 #誰殺了莎拉 #黑道律師文森佐 

POP本週趨勢：獨居女孩應該學習，讓生活過得更好的8件事！

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 現在搬出來獨居的女生越來越多了 除了人身安全要照顧好以外 其實一個人的生活也可以很精緻很療癒 質感生活不一定要花大錢才能享有 盤點幾件小事來大大提升獨居生活的幸福感吧！ 保持家中整潔 整齊乾淨的家裡是居住環境品質好的一種體現吧？ 不一定要花大錢裝潢 無法保持乾淨整齊的家就算裝潢的再美也只會覺得可惜 而且台灣的環境很容易潮濕、如果無法保持乾淨很容易長蟲呀！ 再加上收納的完善度 就算是小空間也能有一定的居住空間 所以好好整理居住環境很重要唷！ 居家佈置 簡單又合適的居家佈置也很讓人覺得療癒啊 有時候稍微換一下陳列 環境的整體感覺又不太一樣了 像是H&M Home這類的居家用品價格不貴又有圖片概念展示 或是淘寶也有很多居家佈置都不貴且實用、又能自己搞定、實在是很適合小資女孩的選擇 睡前準備好隔天的穿搭 有時候不一定每天起床時間都一樣 總是會有手忙腳亂的時候 如果不是每天都要穿制服的話 其實可以在睡前就把隔天要穿或是要帶的東西準備好 隔天早上起來還有點餘裕可以應對突如其來的意外或是不用壓秒打卡 生活也可以不用過得這麼緊繃 一個人的儀式感 儀式感也可以自己給自己 比如說一段時間可以吃一頓豐盛的餐點 或是自己在家裡定期做一個從頭到腳的保養（頭皮去角質到髮尾的護理、身體也是、再搭配身體霜按摩、還有臉部保養...等等） 把儀式感放進生活的細節之中✨ 質感睡衣 睡眠對任何人來說都太重要了 尤其是舒適的睡眠 選擇自己喜歡的睡衣質地 更能幫助進入睡眠狀態 提升我們的睡眠品質 自在的居家服 居家服和睡衣又不太一樣 居家服是在家裡的活動服 出門在外一整天（可能穿著工作服、制服、或布料沒有這麼柔軟舒適的衣服） 回到家換上適合的居家服 開啟屬於自己的時間 定期換洗寢具 定期換洗妳的床單、被套、枕套 維持床的乾淨度 而且我們都會產生皮脂、汗水 久而久之寢具的細菌也會越來越多 再加上不一定每個女生都天天洗頭 而且也有人養寵物 所以定期換洗寢具實在是太重要了！ 室內香氛 房間內有自己喜歡的香味也很療癒 蠟燭、水氧機、擴香、甚至是枕頭噴霧 讓房間不只是視覺美觀 連聞起來都覺得幸福 盤點了這些獨居女孩的精緻居家 讓人覺得一個人也不一定會那麼孤單 一個人也可以過得很好 一個人也可擁抱生活 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會繼續分享POP每週趨勢的 謝謝大家🧡 #獨居女孩#獨居生活#生活#居家#佈置#質感生活#精緻生活

希望孩子的媽去放長假～宥勝成為家庭主夫1個月坦言：敬佩老婆！

藝人宥勝在昨日發文表示，很抱歉消失了一個月，但原因也讓他難以啟齒，原來他有了新身分和新工作，那便是「家庭主夫」！他撰寫長文提到自己因為工作忙過頭，錯過了孩子的成長更發現自己和兩個小孩越來越陌生，因此決定開始一年的主夫生活，同時也感謝一直擔任完全母職的老婆，希望她可以去放個長假，剩下交給自己吧！ https://www.instagram.com/p/CgjsmJFLZqK/?utm_source=ig_web_copy_link 結束旅居生活 宥勝於2020年4月決定把原先住的豪宅處理掉，一家四口駕著露營車到處旅遊！同時也開了Youtube頻道「宥勝去哪兒」記錄他們全家的車居生活。然而夢想很美好，現實卻總是不盡人意！在車居的這段時間中還是發生了不少事情！除了工作的挑戰之外，老婆的健康狀況、孩子的學習狀況等等都遠遠超乎他的預期，於是宥勝決定結束長達8個月的旅居生活，一家人定居台中清水。 https://www.instagram.com/p/CgW2KuOPu7O/?utm_source=ig_web_copy_link 忙工作卻忽略孩子的成長 昨日，宥勝在個人社群上分享最近消失了一個月的原因，提到自己近年來忙於工作，鮮少有在家的時間，結果寒假前收到孩子老師的教學回應，指出姊姊的作業落後、弟弟的自理能力在班上是吊車尾，這才讓他驚覺自己一直以來都疏於花時間陪伴孩子，甚至已經漸漸無法和孩子溝通，「我好像還在用三歲小孩的態度在疼他們，我發現我們的互動深度這兩年幾乎沒有改變」，然而兩個孩子正值七歲與五歲，是最需要陪伴也正是培養生活習慣與責任感的關鍵年齡。 https://www.instagram.com/p/CmjXH1Fvd7D/ 一年的家庭主夫正式開始 為此他決定，未來一年他將大量減少外出工作，「全心擔任『家庭主夫』一職！」。他也提到，老婆的事業正處在發展的關鍵期，「我希望能支持她的夢想，讓她有一整年的時間去安心衝刺」過去總是老婆陪著他做想做的事，現在他也希望成為另一半的依靠。宥勝表示雖然未來都將會是名正言順的「爸爸日」，但他仍希望在正式開始的那天起，老婆可以先去放個長假，「一方面讓孩子建立新秩序，一方面也想感謝慈惠多年來的完全母職」。 https://www.instagram.com/p/CmML-L4rxjA/ 不過在開始擔任家庭主夫一職後，宥勝便發現事情沒有他想的容易，看著家裡幾乎沒碰過的鍋碗瓢盆、買了兩年用不到三次的洗衣機，「我突然敬佩起慈惠在創業的同時竟然也扛著這麼繁重的家務……」儘管辛苦，他也認為這是可以讓他融入孩子的重要機會。雖然很焦慮又覺得自己無法勝任，但硬著頭皮嘗試一個月後，「發現收穫很多，內心好像也有了點當主夫的小小信心…」以後洗衣、煮飯、打掃垃圾、接送、教導功課都由爸爸來！ https://www.instagram.com/p/CpAblHbvp2p/ 宥勝這一行為獲得許多網友媽媽的讚賞！更有媽媽留言：「可以的！我老公家庭主夫做的比媽媽我還棒！」，各位媽媽跟媽咪編一起在心中為宥勝加油打氣吧！有需要的也順便把這篇文分享給另一半，話不用多說，懂的人就懂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1372008 https://www.popdaily.com.tw/mama/1363290 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #全職奶爸 #宥勝 #宥勝去哪兒 #家庭主夫 #蕾媽 

日妞激推曬不黑第一名是它！全新升級不黏膩大爆汗也不怕～快趁夏天來臨前超前部署補貨起來！

眼看夏天就快來了！去年夏天曬得還沒白回來，又要繼續變黑了嗎～這是絕對不允許的事！是時候超前部署開始為夏天不曬黑做準備了！（握拳）除了怕曬黑，還有更需要煩惱的事，就是接下來超悶熱還要繼續戴口罩，太厚重的防曬讓口罩裡下小雨實在母湯～直到發現日本小姊姊都激推的SUNCUT防曬全新系列完全打開新世界～今年新升級版本質地更水更輕盈，擦上後沒有黏膩感～還超防水！不怕戴口罩時小臉蛋被悶壞啦～ 不誇張！從頭到腳趾一瓶噴到底，清爽又超方便用過就回不去啦～ 熱翻的夏天已經夠崩潰，出門怕曬黑就一定要選高係數防曬，但普遍來說高係數防曬都很厚重又黏膩，真的擦不住！後來都索性偷懶不塗防曬，就落得曬傷的命運（哭），看了日本小姐姐們分享what’s in my bag，才發現她們現在都在包包裡放了「防曬噴霧」隨時補防曬超方便還不黏膩！難怪怎樣都曬不黑啊～ 說到在日本女孩人手一罐的這瓶超夯防曬噴霧！居然連續8年在日本藥妝店都是銷售第一！而今年日本因為疫情大爆發關係還脫離不了天天戴口罩的惡夢，所以SUNCUT全新系列超貼心把所有防曬商品大量增加了清爽粉體，質地超輕盈、更親膚，就算戴口罩流汗也不容易脫落或黏膩不舒服！再也不怕不小心曬出口罩痕啦～ 會在日本人氣高居不下絕對不簡單！除了防曬係數高達SPF50+ PA++++又清爽不悶之外，最厲害的是竟還能「倒」著噴！你沒看錯就是倒著噴～ 從頭皮到腳趾、從臉部至背部都能噴實在太方便啦～而且噴完後推開後幾近無感，噴霧細緻透明完全不會泛白黏膩，小編用了實在太尬意～一次就把兩款全包！兩款噴霧都有很好的防水性，白瓶適合日常天天使用，金罐更是出遊玩水必備！因為添加「持續型超服貼配方」更能緊密貼合肌膚，皮膚出油或摩擦到衣服都不容易脫落！還有80分鐘耐水性測試，出遊玩水還可以隨時想到隨時補噴，不怕曬黑啦～ 而且一次推出兩種尺寸，Big超值大容量90g一瓶適合放在家出門前噴噴，另外更貼心地出了60g輕巧隨身瓶能隨身攜帶，小小一罐放在包包隨時想噴就噴，而且噴起來還涼涼的～在炎熱的夏天裡，根本是夏日救星啊！ 超防水還防摩擦～超高係數也超沒負擔！防曬控大容量囤起來！防曬用喝的也不心疼～ 防曬噴霧可說是不愛擦防曬的懶妞救星，怕曬黑的防曬控們通常夏天防曬都用喝的（笑），就不能錯過SUNCUT大容量100g的高效防曬隔離凝露跟精華了！ 以往對防曬的印象就是高係數的防曬只能用在身體上，因為一上臉讓皮膚看起來超油膩，更不用說後續上妝了！絕對是讓妝感大崩壞，但用了SUNCUT的高效防曬隔離精華完全讓小編大改觀啊～ 一抹上臉怎麼保濕度那麼高！一查成分不得了，超強防曬係數SPF50+ PA++++還添加了蜂王乳、玻尿酸、膠原蛋白及10數種植物精華，防曬同時也在保養肌膚，像小編這種乾肌擦上都讓肌膚水水的，當妝前隔離乳使用還不會讓後續底妝打架，底妝服貼度還更高～完全完勝其他防曬！ 另一款高效防曬隔離凝露更是適合喜歡從事戶外活動的女孩們！質地更水潤更輕盈，一抹就像水做的隱形斗篷保護著我們皮膚不被紫外線大軍侵略！而且也有添加了膠原蛋白、玻尿酸、角鯊烷保濕成分，怎麼擦怎麼水～兩款都防摩擦又超防水還能舒適度完全100分，就連討厭防曬的男友都吵著擦就知道多厲害！ 小編再同場加映告訴你們日妞曬不黑的小秘訣！就是「W（DOUBLE SUN PROTECT）防曬」什麼是W防曬呢？就是出門前全臉、全身用防曬凝露或精華，出門後再用防曬噴霧隨時補噴，用雙重防曬來對抗可怕紫外線！夏天就夠熱了還要全身包緊緊實在太不舒服了，有雙重防護就不用擔心曬黑，完全能放膽玩、迎接陽光！ SUNCUT防曬系列完全讓小編對防曬大改觀了～全系列都用洗面乳跟沐浴乳就可以輕鬆卸除，不怕讓小臉蛋或是美背長痘痘啦～也不再因為怕麻煩、怕黏膩懶得防曬而變黑、長曬斑，後續才在懊悔～無限迷失在尋找美白產品的循環中！真的太優秀～這系列不囤起來真的說不過去啊～點我

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#長瀏海 #韓式髮型 #大波浪捲髮 #浪漫捲度 燙了4個月的頭髮 定期回來保養及修剪 可以讓妳髮質保養的很好 每個階段的捲度 也可以讓妳變化不同 #手繞吹乾即可 瀏海燙一個彎度 照著莎莉步驟讓妳簡單好整理😁👍 🐥莎莉居保養小教室👩🏻‍🏫🐥 1️⃣ 使用燙染後專用洗髮精 2️⃣深層護髮（沖水式） 可以的話停留一下時間效果更好☺️ 3️⃣吹髮前一定要抹抗熱抗毛躁護乳或髮油 4️⃣頭皮先吹乾 髮尾就會呈現半乾 5️⃣再來吹整捲度即可 6️⃣吹完之後 再擦個髮油 7️⃣整個光澤感瞬間提升🔝🔝🔝 這樣就完成啦😁 讓妳回家簡單整理 又有型 現在找莎莉燙染護 即可獲得精美小禮盒喔🥰 💗舊客專屬回饋活動💗 舊客帶新客 即可享有一次免費深層護髮 絲柔深層護髮 飽水度真的超高 —————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #sally作品集 #美容室 #美容院 #台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #燙髮推薦 #護髮 #當代霧色系 #光澤 #台中髮廊推薦 #剪髮 #korewa大墩店 #台中景點推薦 #莎莉搶救大作戰 #台中接髮推薦 #接髮推薦 #西屯燙髮推薦 #台中燙髮 #台中護髮推薦 

快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！

撰文編輯/Karen W. 相信跟Karen一樣邁入輕熟齡階段的朋友們為了減緩老化，不對！應該是說延緩老化這件事是不限年齡，大家都在追求的目標！ 延緩老化不僅僅是外在的塗塗抹抹、也不止於是醫美保養，更重要的是由內而外。 沒有錯！聰明的朋友們一定知道，崇尚自然食補的我今天就來跟大家分享有哪些食物可以讓你由內而外的散發出年輕光彩！ || 富含維生素A的蔬菜水果 菠菜、紅蘿蔔、紅莧菜、青花菜、芒果、木瓜、香蕉、小番茄 || 保護視網膜健康、維持身體免疫力、皮膚水嫩不乾燥 || 富含維生素C的蔬菜水果 糯米椒、甜椒、油菜、西洋芹、芭樂、釋迦、奇異果、草莓 || 皮膚保持明亮健康、不易曬傷及老化、增強免疫力、活力滿滿 || 各種豆類 黑豆、大豆、毛豆、鷹嘴豆、龍扁豆⋯ || 豆類也是非常優質的蛋白質，有時候以豆類取代蛋白質可以減少腸胃消化負擔，而且豆類中富含纖維可以幫助排便順暢 || 全穀根莖類 無調味麥片、小麥、地瓜、南瓜、馬鈴薯⋯ || 原型澱粉除了讓身體攝取無負擔之外，富含了纖維、維生素B1、維生素B2維持皮膚健康不產生發炎或紅疹 以上食材都是可以幫助我們從身體狀況、肌膚保持在健康平衡的狀態，從最根本的攝取開始著手，試著有時候將這些食材融入到餐點中，搭配充足睡眠、適當運動，就會是非常棒的延緩老化、保持年輕活力的方式唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

這是我的少女時代！向小叮噹借台時光機，到「順天市」來趟復古一日遊吧！

位於全羅南道的「順川순천」，是很有名的天然景觀與歷史遺跡皆保存完好的城市，很多韓國人會在假日時，特地早起搭約3小時左右的車，為了離開都市的紛擾，來這邊走走放鬆。今天就帶大家來看看這個充滿魅力的復古城市吧！坐穩時光機囉～ 1.樂安邑城 來到了順天市，第一個不能錯過的景點就是樂安邑城，超過600年的古蹟，完完整整地保存了朝鮮時代茅草屋，就像在古裝劇的場景上看到的市井小民的村落一樣，它也是目前還有人定居的民俗村！很多電視劇有在這裡拍攝，像是朴敘俊和朴炯植兩大男神主演的《花郎》，還有小狗狗國民男友朴寶劍主演的《雲畫的月光》。一起來這邊踏入時光隧道回到朝鮮時代體驗看看吧！ Info. 開放時間：5-10月8:30-18:30，2-4月+11月 9:00-18:00，12-1月9:00-17:00 門票：成人4000韓元，學生2500韓元，幼童1500韓元 2.順天電視劇電影拍攝場 接著我們坐著時光機來到1960-1980年代的韓國吧！順天影視城是韓國目前最大的拍攝場，仿現了三個年代的不同城鎮風景，多年來有非常多具有年代感的電影和電視劇在這裡拍攝，最原汁原味的道具陳設都還保留著！春天的時候，還會開滿了桃花，在園區裡可以租借以前的學生制服，還有復古運動服等，走在這裡就好像回到了那些純樸的年代呢！ 開放時間：9:00-18:00 門票：成人3000韓元 學生2000 幼童1000 3. 順天灣濕地 順天市最引以為傲的自然景觀，就是「順天灣濕地公園」，以一大片一望無際的蘆葦田最有名，一年四季來到這裡所看到的蘆葦們都不一樣，沿著觀光爬山步道上爬，沿途可以看到很多觀景台，往下鳥瞰可以看到天然的S型灣，夕陽西下時，橘黃色的餘暉撒在河灣，堪稱人生必看一次的美景！ 開放時間：春/秋季：8:00-18:00，夏季8:00-19:00，冬季8:00-17:00 門票：成人8000韓元 4. 建峰湯飯(건봉국밥) 來到順天市絕對必吃的美食店家之一，這間湯飯專賣店就隱身在市場內，傳承數十年的好味道，不管是當地人還是觀光客吃過都說讚！回訪率100％。招牌湯飯裡面有QQ的豬頭皮和肉質鮮美的豬肉片，料多到會讓人懷疑是不是店家在做善事（笑），所以一定要來嚐嚐用心的美食「建峰湯飯」。 地址：전라남도 순천시 장평로 65 下次到了韓國自由行時，不要忘記安排一天，早一點起床出門，來順天市體驗不一樣的都市風情吧！ 資料來源： 整理報導 #必去 #必吃 #推薦 #旅遊 #景點 #韓國 #韓國旅遊 #順天 

夏天頭髮塌到心情崩潰？Dr. Groot玻尿酸洗髮精救了我一整天！

我是中性偏乾的頭皮 但夏天偶爾還是會悶塌！ 所以夏天洗頭真的會拯救一整天的情緒！ 出門5分鐘，整理好的頭髮就塌了 回家頭皮就崩潰😵‍💫 最近愛上 👉LG台灣樂金 Dr.Groot 試到一款真的很可以的髮品組！ Dr. Groot超強玻尿酸系列我直接愛上💧 我自己是油性頭皮＋細軟髮，現在早晚都在用玻尿酸清爽控油洗髮精(粉瓶)，泡泡綿密草本味道好聞，重要的是頭皮一整天不悶熱、不癢、頭髮不塌～ 另一款水潤豐盈洗髮精(藍瓶)則很適合一般頭皮或是偏乾的髮質，洗完頭髮很滋潤又澎盈💦 洗完頭別急著收工～ 搭配 玻尿酸健髮修護安瓶 幫頭皮敷面膜💆🏻‍♀️ 玻尿酸與多種草本萃取，再加上17種胺基酸，是無矽靈配方~碰到頭皮也沒關係哦! 可以改善毛躁髮質，修護及強韌髮絲，讓秀髮更柔順光澤！ 最後再用 玻尿酸豐盈健髮頭皮精華 含神經醯胺+玻尿酸，還有咖啡因、生物素、草本等精華 頭皮精華搭配裡面送的木質按摩梳一起使用吸收效果更佳！ 調理頭皮油水平衡，髮根更強健！ 完整三步驟，這陣子下來真的感覺頭皮穩定很多，出油減少、頭髮也長得更健康蓬鬆☁️ ✨ 整組在寶雅買得到！ 官網：https://lihi.cc/g0oo6 寶雅：https://lihi.cc/NhmQ9 #DrGroot #寶雅獨家販售 #玻尿酸水潤豐盈配方 #呵護頭皮守護髮肌 #強健髮根 #韓國健髮市佔NO1

🤯【頭皮屑剋星降臨】乾燥症美魔女親測報告🧙‍♀️ 大奕烏竹洗髮精三倍濃縮，頭皮屑、癢癢、油光out！ 

哈囉大家好～今天要來開箱一款讓我直接回不去的洗髮精： 👉 DAYI 大奕化妝品 烏竹萃取三倍高濃縮洗髮精 這瓶洗髮精雖然不是主流大品牌，但是我用過所有洗髮精中，真正解決頭皮癢、屑、油味、塌髮問題的神級產品！ 如果你也頭皮敏感、容易出油又有屑，就繼續看下去吧～ 👩‍⚕️ 我的膚況：乾燥症＋重度頭皮困擾 我是乾燥症患者，連頭皮也非常敏感。用過市面上數十種知名洗髮精，不是過敏長痘，就是洗完還是頭皮癢+屑像雪花、油味隔天就冒出來。 這瓶是我朋友送我的，我本來抱著懷疑心態試試，沒想到——真的是洗一次就愛上！！ ​​ 🧴 質地 & 香氣體驗：有感的「精華級洗髮精」 第一次按壓的瞬間就有感： 洗的時候有微微清涼感，對頭皮癢真的很有感舒緩！ 我老公也超愛這瓶，還說：「這如果停產我們真的會哭 XD」 (使用前-又油又塌又有頭臭味) ​​ 正在洗頭中… 因為很天然所以泡沫量很少但是可以洗得很乾淨~ ​​ (使用後-頭髮清爽蓬鬆又香香) 📷 使用前後對比 狀態使用前使用後頭皮感受一整天癢＋頭屑掉滿肩清爽放鬆、癢感幾乎消失髮絲狀態油塌＋有異味蓬鬆有光澤、香味自然洗後效果很快又出油撐到隔天還是清爽蓬蓬 ✅ 真實改善：連頭皮痘都變少了！ 我持續用了 7 天，真的明顯改善： ✔️ 頭皮癢減少很多 ✔️ 頭皮屑減到幾乎看不到 ✔️ 頭皮長痘變少了，乾癢區塊穩定了 ✔️ 頭髮蓬鬆、不油塌，香氣持久 而且搭配吹風機吹乾後，髮質竟然也柔順不少，真的太驚喜！ 🔄 環保＋高效設計：三倍濃縮超省量！ 這瓶是高濃縮設計，每次用量超省，一瓶可以用很久！而且是天然植萃成分，無矽靈、無刺激成分，敏感頭皮也能安心使用。 🎯 推薦給這些人 敏感性頭皮 / 乾燥症 頭皮屑多、易出油、頭皮痘痘困擾者 頭髮容易扁塌、沒蓬鬆感 不喜歡化學起泡味、偏好天然香氣的人 💬 總結心得 我願意給這瓶烏竹洗髮精的評價：10 / 10 它不只是洗髮精，更像是頭皮保養精華，用完真的讓我安心又感動。現在我出門旅行也都會隨身帶一瓶備用，再也不怕換季或戶外活動導致頭皮問題大爆發！ 📌 小提醒 建議一週使用 2~3 次即可，搭配溫水洗頭＋吹全乾，效果更好！ 若你頭皮有嚴重屑或癢，也建議持續使用 7~10 天觀察改善 有用過也歡迎留言分享~ 如果你也試過這瓶，歡迎留言告訴我你的心得！還沒用過的朋友，我真心推薦你試試看～喜歡這篇文章的話，別忘了： ✅ 收藏 + 分享給頭皮困擾的朋友✅ 留言我你最想我開箱的大奕產品，我下篇幫你寫！ 還好我有DAYI大奕化妝品 烏竹萃取三倍高濃縮洗髮精~ 有效改善頭皮困擾~這是我用過最好用的洗髮精! 用了一次就會愛上它~ 推薦給大家喔! #大奕化妝品 #烏竹洗髮精 #乾性頭皮推薦#頭皮屑洗髮精 #頭皮癢改善 #洗髮精推薦2025#頭皮敏感 #無矽靈洗髮精 #天然洗髮精推薦#大奕烏竹萃取三倍高濃縮洗髮精 #大奕化妝品 #大奕保養品 #大奕洗髮精 #烏竹萃取三倍高濃縮洗髮精 #大奕烏竹萃取三倍高濃縮洗髮精 #大奕保養品產品是通過衛生局核准不需檢驗核准字號或藥妝字號極少數公司的優質產品 備註：本文為個人親身體驗分享，實際效果依個人膚況而異。本文所提產品為化粧品，無治療效果。如有皮膚不適請洽詢皮膚科醫師。

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