甩髮瞬間就是仙女降臨！美妝編激推天使光圈神級髮品盤點懶人包！從髮絲就透出氣質，差一點真的差很多，高回頭率的保養秘訣通通都

開心拍美照後，肌膚狀況可以靠後製來變動，但是頭髮呢？平時頭髮沒有好好護養的話，後續也很難靠後製來拯救呀～稍微有點毛躁就感覺照片很凌亂！難怪大家都說精緻女孩可是連髮絲都照顧到，就讓小編不藏私分享日常愛用護養系列，很多款都是沙龍等級的好用神品，就連專業美髮的設計師也狂推，絕對是擺脫稻草，養出回頭率超高的天使光圈的必收清單！ 輕奢的護髮體驗【ORIBE 鍊金之鑰系列】 鵝黃色系的包裝，就已經在第一眼擄獲小編的心啦！女孩日常做造型，加上打理秀髮時都會造成頭髮拉扯、受傷，長時間下來頭髮非常容易失去彈性，透過鍊金之鑰系列來呵護秀髮，加入了超級食物與植物萃取，就好像替頭髮充電一樣，秀髮變得更加強韌健康，從前很容易有的斷髮掉髮狀況都減少了！ 除了能溫和洗淨秀髮，並注入滿滿能量外，小編最喜歡鍊金之鑰系列的香味！是一股持久且奢華感十足的味道，不同於以往使用的髮香產品，能長時間停留在髮絲！像是日常做造型或是睡前加強保養，都可以使用深層修護來鎖住秀髮水分，頭髮變得水感有型外還散發出質感香味，真的讓秀髮有種渾然天成的千金感呀！尤其小編最喜歡鍊金之鑰 深層修護，內含超能賦活配方(蘊含奇亞籽、生物發酵竹葉和植物蛋白)，就像在每根髮絲纖維周邊形成防護層一樣，同時由內強韌結構！小編習慣在覺得頭髮特別毛的時候，睡前保養使用，除了香味超紓壓以外，隔天起來頭髮打結和毛躁狀況真的少很多，簡單整理一下就能出門！還自帶獵男系髮香，根本女孩們的救星！ 替頭髮SOS搶救【Goldwell韌感系列】 早就是小編日常愛用的Goldwell髮品，今年新推出了Bond Pro 韌感系列，完全就是秀髮的急救救星！像換季或是換造型時，頭髮因為反覆染燙造成損傷，整個變稻草甚至髮尾容易分叉斷裂，都讓人看了好心疼呀～但又不捨得將辛苦留長的頭髮一次剪掉，這就讓Goldwell替失去原本活力的髮絲進行緊急搶救吧！ Bond Pro 韌感系列擁有三大技術，協助秀髮回歸新生寶寶的光澤健康感！ -IABB 氨基酸鍵結重建系統科技，將胜肽和氨基酸鎖定受損區域，頭髮就能變得更加強韌！ -獨家微分子秒速超導科技讓修護成分能均勻滲透，髮絲能接受到完整營養，從頭到尾都是完美的狀態！ -超智慧凝光鎖色科技2.0能鎖住髮色，減少髮色流失的速度，對於愛染髮女孩來說，新髮色可以維持更持久啦～ 以前小編每次洗頭都會掉一大堆頭髮，但使用這個系列後真的差很多，也開始比較不會有頭髮梳不開的狀況，尤其是當中的韌感60秒髮膜和韌感瞬間髮膜，真的推薦每個女孩浴室都要囤個各兩罐！完全不是那種黏膩的護髮，就算是深層修護的60秒髮膜，也再也不用等個天荒地老！60秒就能速效強化高達100%的髮絲纖維，防止髮尾分叉斷裂，使用完手指梳開真的很有感，整體也很輕盈不扁塌，幼細髮質也超推！ 環保又小巧的戶外洗髮神器【kms 洗髮皂】 近期許多露營、戶外活動盛行，許多女孩都加入了外出體驗大自然的行列！不過在深山中該如何洗淨頭髮，就成了一大考驗啦～日常打包外出時小編都會帶上 kms的洗髮皂，不僅小巧好攜帶，還有高達78％天然成分，擁有環保製作過程同時減少塑膠外包裝設計，更是讓女孩洗淨秀髮同時減少對環境的破壞！ kms推出了3款洗髮皂，可以讓女孩針對自己秀髮來挑選，針對乾燥髮超推薦可以用活水洗髮皂，光澤感真的很明顯！如果你是扁塌細軟髮，豐盈洗髮皂一定要入手，洗完真的超澎鬆！扁塌髮從此掰掰！頭皮比較敏感的女孩，建議可使用保健調理柔敏髮皂，每款都能對症下藥解決秀髮困擾！尤其特別適合細軟髮的女孩使用，在山林之間也能成為秀髮最豐潤澎鬆的女神～ 閃耀仙女光圈的亮髮組【kerasilk 絲馭光系列】 為何別人的秀髮隨時散發著唯美光澤感，自己卻是擦了更多保養品，只換得越來越油膩的一頭稻草呢？想擁有仙女光圈的話，這組千萬要安排上啊！「KERASILK奇蹟光癮」系列將護膚成分融入其中，能感覺秀髮因高效角蛋白，強化了秀髮支撐力，變得更加強韌又健康！ 小編真的超喜歡用KERASILK奇蹟光癮系列中的絲馭光洗護保養！秀髮順順被撫平的柔順感，能感覺到秀髮美如絲緞帶一樣柔順又充滿光澤！除了毛躁可以順利被安撫，染完頭髮後護色絲蛋白，更是替秀髮撐起一把保護傘，不讓髮色輕易被帶走，再也不會有染髮後又毛又乾的囧況！ 尤其編輯群私心最愛的絲馭光深層質控髮膜，這款真的很神奇！就算去環島曬了好幾天太陽跟風吹，整個頭髮毛躁乾澀超嚴重！但只要使用這款髮膜等上幾分鐘，沖洗時的手感滑順到像是和剛剛不同人的髮質！如果你正煩惱要怎麼養出天使光圈，拜託！買它！這系列入手才知道所位天使光圈不需要修圖，真的是靠養出來的啊！ 看完小編私心推薦後，是不是也想將以上髮品都帶回家呢！真的好幾組都是高質感，又能安穩讓秀髮變得更完美的洗護組，但小編提醒大家 #一定要記得這些職人私藏系列必須要透過正規沙龍通路入手，不要購買來路不明的產品，如果因此傷了頭皮或髮質，真的得不償失啊！女孩們想養成強韌柔順秀髮，或是想要自帶唯美光圈，都能透過挑選合適自己產品，成為擁有一頭光亮美髮的女神喔！ 最後最後，給到選擇障礙的大家，波編精選必買清單，帶著這篇到專業沙龍秀給設計師看，照著買準沒錯！ 養出天使光圈不是夢啦～ ORIBE 鍊金之鑰 深層修護175ml / ＄2040 Goldwell 韌感瞬間髮膜200ml / ＄560 Goldwell 韌感60秒髮膜200ml / ＄800 Kerasilk 絲馭光 深層質控髮膜200ml / ＄1600 ＃寵媽實驗步驟

甩髮瞬間就是仙女降臨！美妝編激推天使光圈神級髮品盤點懶人包！從髮絲就透出氣質，差一點真的差很多，高回頭率的保養秘訣通通都在這！

EP22 Henny Penny - 寓意很深的童書，從眾的故事

這集真是挑戰我的英文口說，和我的聲音角色扮演～～～ 本來不想要這麼早分享這本書的，因為對我來說難度真的很高，但為何還是分享了呢？ 因為媽媽我個人其實有默默在追求版面上顏色的調性，在欠缺一本「藍色」童書的情況下，只好硬著頭皮先上了（是什麼奇怪的堅持）！ 什麼！？你根本不知道「那來說故事」在 Instagram 有帳號！？媽媽我究竟在堅持什麼～～～（馬景濤式抱頭哭） 那，來聽故事吧～（沒有要介紹故事內容嗎） 好啦，我覺得這本書是在說「謠言」的可怕，以及「從眾」的致命性，尤其在 2020 總統大選前夕很緊張的時刻，覺得這本書聽起來更是格外有感，分享給大家～ 這裡聽 https://nastoryteller.wordpress.com/2020/08/11/henny-penny 想即時聽到新故事或爸媽真心話，請在 Spotify 或 Apple Podcasts app 上「訂閱」我​ 如果你喜歡這個故事，歡迎點擊下方連結購書、收藏，和孩子邊聽故事邊翻書唷：https://bit.ly/2DJbiqa — Henny Penny作者：Galdone, Paul原文出版社：Houghton Mifflin出版日期：1984 / 09 / 01 #童書#繪本#그림책#絵本#picturebook#picturebooks#繪本故事#繪本推薦#繪本分享#childrensbooks#kidsbooks#bookstagram#親子教養#親子教養書#親子共讀#育兒生活#音頻節目#podcast#podcaster#podcasting#podcasts#podcastlife#台灣podcast#台灣podcaster#童書Podcast#那來說故事#nastoryteller#謠言#從眾#2020總統大選

2020最新「韓星髮型」範本！10款長短髮圖鑑，換上顏值高一倍！

撰文編輯#Chia 每次剪髮前真的好沒靈感！過一段時間總是看膩自己的髮型，想要換點不一樣的造型，但往往最後選擇的還是跟以往差不多，今天就來分享2020的最新韓星髮型範本，從長到短通通都有，換髮型前先來參考看看，長相不能一樣，髮型就來複製貼上吧～大家也可以從跟自己臉型相似的女星中做出選擇，搞不好能有一番大膽改變呢！ 👉2020秋季髮色趨勢：「微大人感」染髮色票，整個人都亮了起來啊！ 長髮韓星範例 1. IU IU的胎毛瀏海就是她最經典的造型，因為IU的臉就是標準的初戀臉，所以做簡單的造型就可以非常的好看，不管是綁個包頭、公主頭，甚至是簡單的捲髮，搭配胎毛瀏海都超級好看～最大的優點是可以修飾臉型，可以遮蓋太陽穴凹陷、修飾髮際線，且可以露出大面積的額頭，看起來整個臉型會變得更小巧。 👉🏻繼空氣、氧氣瀏海後，從大家狂敲碗的「氣體瀏海」找出最適合你的造型！ 也因為比起其他瀏海，胎毛瀏海的厚度會相對較薄，所以可以隨意變換其他造型，平時整理也很簡單，可以使用電棒捲或是平板夾稍微捲一下即可！ 2.韓素希 最美小三韓素希的髮型也是許多粉絲會模仿的對象，浪漫的波浪長捲髮，任何男人看了都會愛啊！大家可以注意在髮根處，記住要蓬鬆＋外翻！髮根如果很貼頭皮就會非常沒有精神，另外捲度外翻可以比內捲的方式更加的浪漫、性感髮色的部分除了戲中超爆紅的焦糖橘棕色，深髮色看起來更有神秘的氣息，秋冬超級適合！ 3.Jennie Jennie除了今年的雙色染趨勢，將瀏海及髮際線漂成淺金色，剩下的頭髮則是純黑色的髮型外，最常看見的就是黑長髮。Jennie平時打扮就是比較歐美路線，黑髮可以讓髮質看起來更好且更百搭！不管是穿比較辣的服裝，或是畫個小清新妝容都可以，簡單來說黑髮的可塑性真的很高～捲度可以挑選隨性的大波浪，注意捲度不要太捲，這樣才能創造慵懶感。 👉🏻2020髮色趨勢：雙色染！Jennie那款我不懂，但「內餡染」很可以！ 4.李聖經 原本就非常白皙的李聖經，染了這種帶粉的橘色系髮色，看起來整個人在發光一樣了！完全可以烘托出她的氣質、五官，尤其更能襯托出她的瞳孔顏色。搭配俏皮的眉上瀏海，真的讓人想起「舉重妖精」時期的她！ 中長髮韓星範本 5.宋慧喬 從浪漫滿屋到現在已經超過12年，但是宋慧喬沒有變老，反而更美了！每次的造型都會讓人驚嘆，但說實在編輯自己私心最愛她的中長髮！這個長度的頭髮，襯托出她這個年紀的女人味，搭配上八字瀏海，可以更修飾臉型，也是因為小臉效果非常好，是許多台灣女孩們會選擇的造型之一！ 6.朴信惠 朴信惠的髮型其實一直沒有太強烈感的變化，只要最簡單的造型就超級好看了～鎖骨髮可以修飾她的Baby face，搭配中分長劉海，看起來氣質更加分～自然棕色系，加上微微的光澤度就是所有女孩都能完美駕馭的顏色，不厚不重，就算素顏也能一臉優雅。 👉修飾臉型效果超好！完美比例「鎖骨髮」長度，超強範本就在這！ 7.太妍 太妍真的是不管什麼樣的造型都超級適合，即便是這種及肩髮也是讓人眼睛為之一亮啊！為了髮質，太妍剪掉幾乎及腰的長髮，雖然跟以往的造型都不太一樣，但是搭配上黑髮，讓他看起來就像是鄰家女孩一樣清新自然，加上稀疏的妹妹的，看起來更率真了～ 短髮韓星範本 8.LISA 這次的回歸LISA把一頭長髮剪掉，變化成乾淨俐落的短髮，長度和下巴齊，黑髮色加上她的招牌齊劉海看起來超有個性！這種沒有層次的短髮看久了可能會覺得無趣，可以利用挑染，讓視覺上夠豐富，或是將髮尾自然的彎出一個捲度、翹度也會很時尚！ 9.高俊熙 極短髮的代表！自從高俊熙剪了短髮以後，完全成了時尚的指標，這種極短髮不但可以將臉蛋襯托的更精緻，讓五官有放大的效果，而且在臉被修飾後，身材比例顯得更好，造型又多變，搭配西外就是帥氣時尚的姊姊，或是露出鎖骨的襯衫，完全性感到不行～ 👉🏻難道是精靈？最新韓妞短髮範本就是她，巴掌臉九頭身的最佳代名詞！ 10.留真 自從出道以來，留真每次的回歸都會換新的髮色，像是挑染、藍髮等，帥氣的她這次將頭髮染成金色，將頭髮夾捲後，讓瀏海旁分後，看起來真的更有魅力！但建議如果皮膚不是偏白皙的女孩們，不要染這種帶灰的稻草金，否則很容易顯髒。～ 趕緊把這篇文章收藏起來，下次直接秀出韓星髮型範例給你的髮型師看，將明星同款髮型直接COPY~ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #IU #Jennie #Lisa #太妍 #妝漂亮 #宋慧喬 #朴信惠 #李聖經 #留真 #韓星髮型 #韓星髮型圖鑑 #韓素希 #高俊熙 #髮型提案 #髮型範本 

【細軟髮救星】basiik蓬鬆小粉瓶洗潤髮評價｜Kevin老師親研洗髮精開箱體驗

我的毛髮一直都有「怎麼吹都不蓬」的困擾，不管早上花多少時間整理，到了中午就被重力打回原形。尤其台灣天氣悶熱又潮濕，毛髮肌出油快，造型一下就塌掉，還會讓髮絲看起來稀疏又沒精神。如果洗髮精選得不對，還會引發毛髮肌緊繃、乾癢或頭皮屑問題，真的超崩潰。 所以我一直在找一款「能清爽洗乾淨，但洗後不乾澀」的細軟髮專用洗髮精。直到遇見美妝大師 Kevin 老師 親研 的 basiik 結構式蓬鬆系列，才讓我有種好像有希望了的感覺，當然馬上入手新上市的是粉嫩瓶身的 結構式蓬鬆柔韌洗護組啦 還記得我上次入手他們家的頭皮淨化液跟頭皮神仙水，效果就讓我很有感，所以這次當然要接著試試 蓬鬆柔韌洗髮精 + 蓬鬆柔韌潤髮乳，一起來分享我的使用感受！ 結構式蓬鬆柔韌洗髮精 ✔️白花蝴蝶蘭植萃 源自台灣原生白花蝴蝶蘭，萃取胚胎中的活性成分，能穩定支撐結構，強化髮絲提升健康度。 ✔️ 『粗』維他命原 B5（泛醇） × 夏枯草萃取 深層補強髮芯結構，增加髮絲的厚實度、強韌度與彈性，讓天生細軟髮更有存在感 ✔️ 『挺』建髮 3B Bonding Vitamins（B3 × B6 × B12） 三重維生素技術可穩固髮絲鍵結、減少斷裂，提升韌性，維持健康髮質狀態。 ✔️ 『韌』鎖水磁石 在髮絲表層形成高密度保護膜，強化閉合度、鎖住水分，可以減少毛躁 ✔️胺基酸 × 椰子油複合界面活性劑 溫和潔淨、減少負擔，專為細軟、易油塌髮設計，維持蓬鬆支撐力。 ✔️ Zinc PCA不加（鋅鹽） 維持毛髮肌清爽平衡，使髮絲更蓬鬆。 ✔️咖啡因 促進頭皮循環，使髮絲更蓬勁、更有活力 咖啡因也是愛養髮的人最愛的其中成份。 結構式蓬鬆柔韌洗髮精外觀是粉色瓶身，倒出來是濃稠透明質地，還有淡淡的香氣，微泡泡感，很好沖洗，先將把頭皮弄濕後在繫上感覺是個很健康的洗髮精。 先將頭皮、頭髮用水沖濕後，取適量後掌心搓泡，搭配用指腹按摩，使泡沫停留至頭皮1-2分鐘後沖洗即可。 結構式蓬鬆柔韌潤髮乳 ✔️白花蝴蝶蘭植萃 源自台灣原生白花蝴蝶蘭，萃取胚胎中的活性成分，能穩定支撐結構，強化髮絲提升健康度。 ✔️ 『粗』維他命原 B5（泛醇） × 夏枯草萃取 深層補強髮芯結構，增加髮絲的厚實度、強韌度與彈性，讓天生細軟髮更有存在感 ✔️ 『挺』建髮 3B Bonding Vitamins（B3 × B6 × B12） 三重維生素技術可穩固髮絲鍵結、減少斷裂，提升韌性，維持健康髮質狀態。 ✔️ 『韌』鎖水磁石 在髮絲表層形成高密度保護膜，強化閉合度、鎖住水分，可以減少毛躁 ✔️胺基酸 × 椰子油複合界面活性劑 溫和潔淨、減少負擔，專為細軟、易油塌髮設計，維持蓬鬆支撐力。 ✔️荷荷芭油 取自荷荷芭種子，能溫和修護髮絲並平衡頭皮油脂，讓髮絲柔順有光澤。 ✔️小分子水解小麥蛋白 源自小麥的植物性蛋白，可補強髮絲結構，提升彈性與滑順 結構式蓬鬆柔韌潤髮乳倒出來是乳白色奶油質地，聞起來有淡淡的香氣。 洗完髮後，稍微擰乾髮絲水分，取適量潤髮乳自髮絲中段塗抹至髮尾，停留約3-5分鐘後以清水沖洗乾淨，並完成後續吹整 basiik 結構式蓬鬆系列擁有8 大無添加、3 大安心保障，全系列無動物性原料添加，使用起來真的很放心。 香味是我最喜歡的部分之一，帶有 玫瑰、香葉天竺葵、薰衣草與雪松精油的柔和香調，洗完不會過度濃烈，而是那種淡淡、高級的清香。連續使用幾天後，我明顯感覺到頭皮變得更清爽乾淨，出油次數也減少了。早上吹乾後，髮根會自然立起來，一整天都不容易塌陷。 髮尾摸起來也變得柔順不卡手，梳頭髮的時候更滑順、沒有以往的乾澀拉扯，整體是非常清爽、輕盈又蓬鬆的感覺。 如果妳也是細軟、容易出油、髮量看起來稀疏的髮質，這組 basiik 結構式蓬鬆柔韌系列洗潤髮 真的很值得入手。它不只讓洗頭變得像做 SPA 一樣享受，還能讓你的髮絲每天都維持「剛洗完」的自然蓬鬆 這裡買👉https://basiik.tw/KshYI #波波黛莉 #basiik 

從頭爽到腳還能做臉！一站式放鬆的西門町亮足養生館，韓國遊客也愛的西門町足體按摩

在找專業又不貴的西門町足體按摩推薦嗎？常出入西門町的我工作壓力大到爆表，超想找人幫我全身按摩、腳底按摩，順便把厚厚的腳皮修掉。在滑手機時看到之前去過的松足養生館西門店又開新分店，西門站3號出口走路2分鐘可到的亮足養生館( 송주우 마사지)，除了有西門町腳底按摩、沐足、油壓、指壓、刮痧、拔罐，也有做臉、修腳、挖耳朵，甚至有內地很夯名為台北頭療SPA的深層按摩，除了本地的老客人，日本及韓國遊客也超多。鄰近德立莊飯店的亮足養生館交通超方便，一下捷運就到，師傅超專業、價格又親民，在西門町想按腳、按身體、做臉還是修腳皮、修指甲，這裡一次通通搞定、超省事！當然要約起來！ 송주우 、 마사지 、 전신 마사지 、 발 마사지 、 マッサージ、 massage 台北市萬華區延平南路109號的亮足養生館是松足養生館開的第三間分店，從西門捷運站3號出口走2分鐘可到，斜對面可以看到德立莊飯店，真的超好找！ 附近也有212、223、307…等三十多路公車經過的「捷運西門站」站牌，附近也有嘟嘟房、台灣聯通停車場，位置超方便 。 其實亮足的創辦人早在按摩界打滾二三十年，從台北知名按摩會館出來後，開了松足西門店、生意超好，現在又擴點開了這家亮足養生館。老闆原本就熟西門町這一帶，開店前還特地去試過附近每一間，最後決定開這家自己也會想來放鬆的店，主打專業手技及合理價格。 因為我去的那天是平日下午兩三點，所以拍得到比較空的場景，但我晚上經過時常常看到客滿，還看過好幾組韓國觀光客也在裡面做腳底按摩，除了本地客人連外國遊客也很買單。 除了有SPA沐足、腳底按摩、頭肩頸按摩、半身或全身指壓、油壓、刮痧、拔罐、修腳皮、專業修腳趾甲…之外，新分店服務也升級，還多了顏面美白及去角質、挖耳朵、甚至有腹部按摩、頭部深層按摩的服務的服務。 亮足養生館不像裝潢很老派、燈光昏暗的傳統養生館，一走進來就有種邁入韓系沙龍的錯覺，整體感覺時尚又乾淨，有點像在韓劇裡才會看到的那種風格！ 亮足養生館裡面的每位師傅都很有經驗、近來前也有被老闆親自篩選過，之後還會再培訓一輪，等於是精挑細選後的高手聯盟，不用擔心不同的師傅做服務落差很大。 而且如果按起來手法不合拍，五分鐘內都可以換師傅，客人有保障，這點我很喜歡。 他們付款超方便，現金、刷卡、台灣Pay 通通OK！ 如果去的時候不想等，想先預約也很彈性，除了打電話預約也可以私訊粉專預約喔！ 一進門就有換鞋區，要先換上他們準備的拖鞋才能進去，裡面是溫潤的木地板耶～走起來特別舒服，不會冷冰冰、也不怕滑倒，整體質感超加分。 更讚的是，客人一離場，拖鞋就會立刻用酒精消毒，超衛生！ 一樓的店面雖然是比較狹長的格局，但動線規劃得很好，走起來完全不會卡卡的。不管是要進去按摩、泡腳還是換區都很順，完全不用像迷宮一樣繞來繞去。 走進玄關後面，有一整排大大的椅子，下面還藏著泡腳水槽！這種設計很貼心，看起來也很整齊美觀，而且不用東奔西跑去別區泡腳，就地坐下就能開始放鬆。 後面還有兩張超大的橘色沙發椅，專門做腳加全身的課程，很適合想從頭鬆到腳的人。 比較後面的區域是做美容跟美體的地方，每張床都有布簾隔起來，像是小包廂那樣，很有隱私感，做臉做身體都不會有壓力，安心又自在。 整體環境也很乾淨，他們超注重衛生，不管是泡腳、按摩還是美容，做完都會馬上清理座位和器具，讓下一個客人來的時候，能安心享受。 感覺從頭做到腳的服務還蠻符合我的需求，所以我這次選的是價目表上列的「腳底按摩+全身指壓+頭療+臉部按摩+小腹」150 分鐘的綜合課程。 這課程每個項目平均是30分鐘，也可以依自己需求微調一下內容，如果按完還意猶未盡，也能現場再加購服務喔！ 當然也要提醒一下 : 「 頭療」是從大陸流傳過來針對頭部深層按摩的名詞，但本身是沒有所謂的醫療行為，若有什麼狀況時還是要找醫生喔！ 店裡有三位女師傅、一位男師傅，女生想指定女師傅也沒問題，而且女生的手勁完全不輸男生！ 而因為西門町有三家店，師傅們會互相支援流動，所以每次來可能會遇到不同的高手。 換好鞋就會被帶去獨立更衣室換專門的按摩衣，做腳底按摩的話是穿上下兩件的衣服，跟做頭部按摩時用的那種美容衣還不一樣喔！ 我覺得超貼心的是，他們會給你一個麻布大袋子裝自己的衣服、包包、手機什麼的，袋子超有文青感，而且隨身物品就可以一直帶在身邊，不怕放遠遠不安心。 開始前會先用加了精油的熱水泡腳，超級享受的，那種溫熱感從腳底慢慢暖上來，整個人都放鬆下來，像是切換成放空模式一樣。 而且精油的香氣一出現，放鬆的心直接升溫，壓力感覺被融化了。泡完再開始按，真的有差！腳比較放鬆、按起來也更深入，爽度直接升級！ 入座後會送上他們的養生茶，是店家特別用中藥慢慢熬出來的，甘甘甜甜的很好入口，喝完後整個人感覺暖暖的，全身不再卡卡的、臉看起來也較春風！ 而且他們的椅子真的大又好坐！旁邊還有調整按鍵可以自己調整椅背角度，想靠一點、躺一點都行，整個人可以找到自己最放鬆的位置，身體完全沒壓力，像是量身打造的小天地，坐久也不會累，搭配抱枕靠著整個人超放鬆。 像這次用的是薰衣草精油泡腳，有種靜靜的幸福感，一邊喝茶一邊泡腳整個人都放鬆下來，感覺壞心情好像都被蒸發了。 整個過程都有用計時器計時，不用擔心會被師傅偷時間，該做的分鐘數只會多、不會少！ 接著就開始腳底按摩，會抹上乳液讓手法更順。30分鐘的話會從腳底按到膝蓋。 我的腳是7號師傅幫我按摩的，看起來娃娃臉的他有三年經驗，以前在忠孝東路那種大養生館待過，因為很專業所以平時有不少粉絲也會過來西門町店裡找他按摩。 腳底的反射區超多，就像藏了超多關鍵小開關，像什麼睡不好、整個人常常悶悶的、吃東西容易卡卡的，很多狀況都會反映在腳底！被師傅按一按真的有種終於開機了的感覺，整個人都比較順也比較清醒。 腳盤那邊也有按耶！不只是按腳底，連腳趾都被一根根拉開，那種暢快感超像氣被“喀啦”放掉了，腳指整個變靈活！ 小腿的按壓真的不能省，因為那裡就像身體的幫浦，常坐常站都會讓它悶住。小腿緊繃的我真的被按到哇哇叫，但按完真的能感受輕盈！ 腳踝邊邊也會特別照顧，會輕輕用手搥搥敲敲，這區也很關鍵，輕鎚的感覺會讓那邊比較卡的地方變得通透，讓緊繃感慢慢放掉。 腳底按摩區很安靜，有輕音樂陪著你放空，除了提供WIFI之外椅子前面還有無聲電視，不管你想放空、划手機還是看電視都OK。 一腳熱敷一腳按，輪流來剛剛好！熱呼呼的毛巾一包上整個腿都暖起來，心情都被撫慰到！繃繃緊緊的感覺在慢慢融化。師傅還會站起來幫你按腿，力道穩又剛好，感覺像是把整天的疲勞一點一點擠出去。 熱敷讓腿放鬆，師傅的按壓讓你整個人清爽到飛起來！ 按到最後還會輕敲小腿肚，看似輕柔但超有感，那種從裡到外慢慢鬆開的感覺真好，做完之後整條腿彷彿換了新的，原本緊到不行的肌肉也鬆了！ 因為天氣變熱了，我還加購修腳皮。 腳底如果長期堆積厚繭、腳皮太厚，有時走起路來會有一種「卡卡」的不舒服感，甚至有些人會覺得腳底像踩著硬硬的一層墊子，沒辦法完全貼地。而且腳皮厚還會比較容易龜裂，特別是天氣乾的時候，一走路就有種刺刺痛痛的感覺，不只影響心情，還會影響穿鞋舒適度，尤其穿涼鞋時…真的不敢讓人看到腳跟！ 亮足養生館的西門町修腳皮、修指甲都很受歡迎，不只修腳皮厲害，修指甲也是一絕，用傳統刀片細細處理，就算你平常指甲厚得像盔甲，他們也能修得乾乾淨淨喔！ 如果你有加做修腳的項目，他們的工具也超講究，使用前後都會酒精消毒，像刀片這種還是拋棄式的，用一次就換，超安心！ 修腳是店長親自幫我修的，傳統刀片修法超細緻！原本腳跟超粗、還有雞眼很困擾，修完後腳底滑嫩嫩，走路都輕盈！ 修好後走起路來會覺得雙腳變得Q彈貼地，像是重新開機一樣，輕鬆很多。 原本卡卡粗粗的地方變滑嫩，穿鞋也更舒服，不會有硬皮摩擦造成的刺痛感。而且腳跟看起來乾乾淨淨的，不管是穿拖鞋、涼鞋，還是打赤腳在家，都有自信！ 做完腳底按摩跟腳皮後要換另一套的美容衣，準備進入後面的臉部保養區。 裡面用的是水循環設備，雖然外觀看起來像越式洗髮，但整套流程更溫柔細膩，洗頭只是開始，還藏了更多驚喜。 雖然是套裝課程但內容可以配合微調，我那天因為後面還有行程，不想卸妝，所以臉部保養部分就沒做，請他幫我多加強頭部的深層按摩。 但如果要做西門町臉部按摩，他們會卸妝＋清潔＋去角質＋臉部撥筋＋敷面膜，敷臉時還會加碼按頭、肩頸、手臂，整個面部保養很完整！ 躺上床前會先進行精油嗅吸，幫助放鬆身心、啟動感官，然後才開始頭部穴道按摩。 頭部按摩的部分是由22號師傅負責，她已經有20年以上經驗，按得超有fu！ 因為我常常用腦，眉心、額頭都很緊，師傅幫我按了眉骨、眉心、額角，這些上丹田的位置是我們意志集中的重要穴位啊！ 專門頭部按摩的老師很厲害，手法超到位！連頭頂的重點區域都不放過，按完頭頂某個點後感覺到那種從髮根一路延伸的放鬆感，真的有種腦袋開窗的爽快。頭皮的壓力也一起散掉，舒服到一個發光。 還會用梳子從頭皮慢慢梳開，一邊梳一邊彷彿把悶悶的思緒也一根根梳掉，除了防止頭髮打結也將糾結的腦筋梳順。 師傅拿出小章魚刷一刷頭感覺超舒服！那個章魚造型的頭皮按摩梳齒頭圓圓的，師傅拿著輕輕在頭上刷，那八爪像小手指一樣一邊梳一邊點，每一下都剛好戳到心坎裡。 結合撥筋的設計，那種酥麻酥麻的感覺一路從頭皮往下擴散，做完真的像頭皮在呼吸、原本昏昏沉沉的感覺直接被趕走，頭皮也像被打開窗戶一樣透氣了！ 那撥筋棒做臉部撥筋，真的很有感！師傅從額頭中間一路滑到髮際，像在幫腦袋梳開一整天的煩躁；左右眉毛往上撥，沿著不同路線輕輕畫過去，每一下都像在幫腦門解鎖，原本緊緊繃繃的感覺直接鬆開，整個人輕鬆到差點靈魂升天了！ 洗頭前還會先戴上蒸氣眼罩，整個人立刻進入放空模式，再搭配細緻泡泡的洗髮，就像在雲朵裡被呵護著，超療癒。 洗頭時是用指腹按摩頭皮穴位，各種手法超有層次，像「萬馬奔騰」那種拉開的動作還有敲打百會穴，都是幫助舒緩壓力、提神醒腦。 泡泡還會延伸按到脖子、肩膀和背部，像是柔柔的小手在幫你放鬆，這種泡泡spa有一種被泡泡親吻的感覺。每一下都像被溫柔地安撫，完全進入放鬆時，讓人舒服到差點睡著！ 不同於油壓的紮實，用泡泡按摩則是輕柔包覆那種，泡沫按摩像是一種溫柔版的呵護，一樣是放鬆，但跟油壓比起來更多了一點綿密的療癒感。 然後用溫熱水沖頭皮，除了洗掉多餘泡沫，也有助於清潔毛囊，耳朵也順便沖乾淨超細心！ 還有用水循環設備沖頭，雖然乍看下會很像越式洗髮，但兩種完全不同，這個課程其實更偏向養護頭皮！ 他們自製的中藥水超香，味道很溫和舒服，是那種植物系香氣！洗完頭會覺得頭皮很清新、髮根更有精神感，頭髮也不會毛躁！ 那個水一開下去水溫超穩定，不會忽冷忽熱，那種細細柔柔的水線，沖在頭皮上就像春風吹進頭髮縫隙裡，感覺腦袋像被溫柔撫摸一樣，心情也被洗得很平靜。 水循環機一邊沖洗一邊流動著有植物精華的水，從頭皮一路沖到髮尾，有種像是在森林瀑布下被自然淋洗的清爽感。有點像在幫頭皮做微旅行，邊洗邊帶走悶感，讓整個頭皮好像大口呼吸了一樣！ 沖洗完頭髮還會用護髮素護一下髮尾，不只洗乾淨，連頭髮的照顧也不馬虎！用完頭髮滑順不打結，摸起來超像柔柔絲帶，洗完頭那種柔順感是真的讓人想一直摸自己頭髮！ 毛巾包頭的時候，還會開始按肩頸，那個銜接得剛剛好，熱熱的包頭搭配肩頸的舒壓，整個人像被照顧得很好，又能同時放鬆，像一邊暖著一邊解壓的雙重享受。 接著還會按手臂，從肩膀一路按到每根手指，特別對像我們這種3C用太多的人來說，超有感，整隻手都鬆了！ 有個超特別的動作，師傅會把我的手往頭頂方向折，再按壓手臂內側那塊平常不容易按到的地方，還輕敲手臂內側那一條繃繃的肌肉，按完像手也會呼吸了，鬆鬆的好爽！ 洗頭時有沖耳朵，結束時還幫我擦乾耳朵，很貼心。 他們還有專門的西門町采耳服務，適合耳朵常塞住、耳屎多的人。或是單純想體驗一下采耳快感也很推薦！ 水循環結束後，不用狼狽地坐起來自己擦頭髮，而是躺著就幫你吹乾頭髮，完全被伺候到好！整個過程太優雅了，真的會有種尊寵感，覺得自己被好好照顧到。 後面還有西門町全身按摩＋小腹課程，就換到旁邊美容床，由店長親自操刀，簡單開背後開始指壓，因為腳已經按過，我就請她重點放在上半身。 到美容床後做指壓，我那種累積很久的壓力點終於有人處理了！店長直接上床，用全身的力量幫我按開深層的緊繃，超有感！ 店長看起來瘦瘦小小，力道可不馬虎，每一下都剛剛好，按下去不痛但很深，那個準確度真的是專業職人等級！每一下都剛剛好到點，真的按到心坎裡。 因為指壓按到意猶未盡，後來又加購了西門町油壓！因為我愛薰衣草味，還多加200元升級成精純薰衣草精油。 薰衣草精油按摩背部根本天堂等級，滑滑暖暖的，一推下去整個人好像在雲裡漂。背部用薰衣草精油按壓除了味道療癒，按起來像有一層溫柔的能量在推動，整個背都鬆透了。 店長會用不同的按壓手法交錯，手指、手肘都用得恰到好處，一會滑、一會壓，每一下都剛好點到酸痛點，那種節奏跟觸感，不只是舒服，還有種繩子被慢慢鬆開的快感。 正躺時店長還幫我加碼熱敷脖子，整個人暖起來了。 西門町小腹按摩也有搭配精油，推的時候會有點暖暖的對、輕柔又帶點深度，像是幫肚子換氣，感覺原本脹脹的肚子變更輕鬆。 小腹按摩時會用精油輕推，會有一種氣往外排的爽感，直壓的手法讓肚子活絡，畫圈則感覺整個鬆弛的肚子感覺更Q彈！ 按完小腹會用熱毛巾擦乾淨，然後坐起來做熱敷、收尾按摩。其中有個動作是雙手抱後頸、她用膝蓋頂住背部深層按開肩胛骨，那裡超容易累積壓力、但平常又摸不到，除了幫忙深層按開還能順便擴胸，按完超舒爽！ 真的像被動式運動，很多動作根本就跟瑜伽一樣，有被伸展到。 還會用手肘輕按肩膀跟脖子側邊，那個卡點真的會被鬆開，整個肩膀像被解鎖一樣。最後再輕按後腦和兩側，瞬間感覺打結的腦筋變清楚，眼神也變梗清澈了。最後敲打背部收尾，整個通體舒暢！ 這一整套做完真的超爽！全身從頭到腳底都按摩到，連礙眼的小腹都有處理，不只是按得舒服，做了頭皮保養還幫忙洗頭護髮、最後還吹乾頭髮，不用再跑去別家洗頭，壓力整個釋放到宇宙去。我覺得CP值爆表！ 西門町亮足養生館師傅專業又親切，交通超方便、價格也不貴，當天做完後整個人輕到快飄起來，從頭到腳一次都被照顧，做完立刻恢復滿電！身體有點卡、精神有點累，腳皮、腳指甲有點厚或想清耳垢、想做臉的朋友，都很推薦跟足養生館預約喔！ 亮足養生館 地址：台北市中正區延平南路109號1樓 電話號碼：02-23110110 營業時間：12:00-2:00 

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之前漂的落在髮尾好美🥰 來修剪✂️一下 #瀏海 搭配 #previa #淨化流程 讓頭皮深呼吸✨ 隨意造型都好美❤️ #剪髮 #造型 #大波 #鬆感大波 #大捲 #浪漫大捲 #韓式髮型 設計師：Fin 🗣 我🉐粉絲專頁 https://m.facebook.com/Finxfooyuu/ Instagram🤘🏾追我👌🏾✋🏾 https://www.instagram.com/fin720126/ 福予貳館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair2/ 福予壹館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair/

「真的沒有辦髮，髮基因有辦髮」Avantgardey成為品牌好友，解鎖髮力新境界

以整齊舞步與力道甩髮聞名全球知名舞團Avantgardey，近年憑藉個性化風格與青春能量深受各地粉絲喜愛。近期他們更跨界與頭皮養護第一品牌「髮基因」成為品牌好友，共同推廣「健康頭皮為基石」的理念，掀起一波從保養頭皮打造自信生活的新風潮。 圖/髮基因頭皮護理專家與全球知名舞團 Avantgardey 成為品牌好友，引爆全台街頭話題（照片來源：髮基因提供） 「髮基因」是專業頭皮養護品牌，主張「健康髮質，源自健康頭皮」，以自然醫學為基礎，皮膚科學為依據，研發符合亞洲人頭皮需求的系列產品，產品經IRB審查程序與SGS檢測，品質與安全性獲得肯定。 （照片來源：髮基因提供） 髮基因表示，現代人生活節奏快速，加上造型產品使用、氣候潮濕等因素，頭皮容易出現出油、敏感、怪味等問題。品牌多年來致力於提升民眾對「頭皮日常保養」的認知，推出一系列洗髮、頭皮護理等產品，協助維持頭皮清爽狀態，提升日常保養舒適感，打造更好的髮質狀態。 自7月起，髮基因正式宣布邀請 Avantgardey 成為品牌好友。風格強烈、舞姿整齊劃一的 Avantgardey，近年來在全球社群掀起熱潮，此次與髮基因合作象徵「自信與態度從頭開始」，傳達全新世代的頭皮保養觀念。 圖/髮基因正式宣布邀請 Avantgardey成為品牌好友（照片來源：髮基因提供） 即日起，民眾可透過髮基因官方網站（https://www.scalprecovery.com/）、全台實體門市與線上通路(MOMO、蝦皮、pinkoi、誠品線上、全家行動購、LINE禮物)了解更多資訊與產品選擇。 圖：京站時尚廣場、遠東百貨 板橋中山店、SOGO百貨 新竹店 實體櫃位（照片來源：髮基因提供） 品牌好友 Avantgardey 與髮基因攜手傳遞信念：「從頭皮開始打造健康髮質，讓髮絲展現自然風采，從頭開始呵護自信。」

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