日本AV界灰姑娘「相澤南」引退後閃婚！美乳偶像坎坷往事，為愛下海翻身黑馬影后！

已經引退的AV女優「相澤南（相沢みなみ）」在台灣擁有超高人氣，因為相澤南的外型甜美、身材纖細，甚至被粉絲封為「美乳偶像」！這位被稱為最美AV女優的令和成人影后相澤南當初出道雖然有點坎坷，但如今發展的非常穩定，近日更傳出結婚喜訊！今天就要來介紹相澤南的故事，現在就趕快來看看吧～ 相澤南宣布結婚 相澤南退出AV屆後，近日宣布即將結婚的消息，而準新郎是經紀公司Burning Production的社長「周防彰悟」，來頭不小！許多粉絲也猜測有這樣的得力後援，未來她的演藝相關資源應該都不擔心了，等於是多了一個副社長的身分。這段感情是男方的第五段婚姻，難免有質疑是否能穩定的聲音，還是祝福相澤南除了演藝事業，婚姻也可以好好的維持！ https://www.instagram.com/p/Cq7Ptl9pp36/?img_index=1 相澤南（相沢みなみ）基本介紹 相澤南1996年6月14日出生，日本東京都人，小時候曾因為爸爸經商的關係，待過香港和美國，可說是「歸國子女」。因為擁有甜美外表，甚至被稱為「世上難得一見美少女」、「美乳偶像」和「AV界灰姑娘」。 https://www.instagram.com/p/DAQH-eBzGXp/?img_index=1 相澤南（相沢みなみ）出道前生活 前面也有提到相澤南因爸爸的工作關係待過海外，而她的家境也可說是「富裕」，求學期間是貴族學校出身，過去曾在東京新宿擔任服飾店員，以及兼職模特兒。 https://www.instagram.com/p/C9rq_txSZEH/ 相澤南（相沢みなみ）受歡迎原因 而相澤南之所以會如此受歡迎，絕對是因為她的精緻臉蛋和穠纖合度身材，讓她出道初期便在2019年獲得「FAZNA成人大賞（FANZAアダルトアワード）」的《最優秀女優賞》，再加上多方面和海外粉絲接觸，也讓她增加了不少海外粉絲！ https://www.instagram.com/p/C7Vehc6Sh-S/ 相澤南的故事 1. 語言能力 其實有在關注相澤南的粉絲應該會發現，她在社群的貼文不僅僅只有日文，甚至還有英文和中文，難怪吸引了不少海外粉絲呀！ https://www.instagram.com/p/C6pyti_ysVH/ 相澤南的故事 2. 出道初期艱辛歷程 提到相澤南為什麼會出道，起因是在當服飾店員時被經紀公司的社長邀請拍攝AV，但當時其實是拒絕的，後來被風趣的社長吸引，兩人進而交往，在越來越了解AV界之後便決定拍攝！ https://www.instagram.com/p/C0d0PjeriQD/ 相澤南的故事 3. 印象最深刻拍攝 而說到相澤南最讓人印象深刻的作品就是《いいなり見習い失禁メイド ご主人様の要望ならみなみは従順なペットになります》了，在此作品中相澤南甚至還舔了禿頭AV男優的頭皮，好奇的人就自己找來看吧～ https://www.instagram.com/p/CzqdmUxJRnm/ 相澤南的故事 4. 社長男友 當然社長也盡全力把相澤南推向「令和元年成人影后」，然而社長卻因罹癌住院，所以當年許多工作都是相澤南自行打理，甚至還曾暫停事業照顧她的男友兼社長。不過社長還是因病過世，而這段經歷被經紀公司形容成是「相澤南的灰姑娘傳奇（相沢みなみのシンデレラストーリー）」，順帶一提「相澤南（相沢みなみ）」這個藝名是社長取的唷！ 圖片來源：livedoor.jp 相澤南的故事 5. 宣布再也不拍AV 2023年6月相澤南來台時，在桃園機場大廳接受媒體採訪宣佈引退，他表示社長去世對她造成很大的打擊，不過她也希望日後能在台灣或香港能有其他演藝工作發展。 https://www.instagram.com/p/C9ZoRLZy68U/?img_index=1 相澤南的故事 6. 驚喜來台參加音樂節 相澤南在IG公開和友人來參加第三屆Ultra Taiwan音樂祭，在IG也和大家分享她度過非常愉快的時間～ https://www.instagram.com/p/C0vt303rVpT/ 相澤南的故事 7. 放棄藝名重新出發 最近她在社群平台上宣布，決定要放棄「相澤南」這個藝名，正式告別過去AV女優身份。改以DJ pixeL這個名字活動。她提到即使已經引退，但無論是工作或受訪時，還是會因為「前AV女優」這個標籤感到困擾、很有壓力。為了擺脫這些束縛，決定以全新的身份重新展開演藝事業。 https://www.instagram.com/p/CyuUz71pnt3/ 這位「AV界灰姑娘」相澤南，如此標緻甜美的外貌實在讓人印象深刻！各位老司機們有好好認識她了嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日網票選「歷代十大人氣AV女優」 👉精選日本15位「新一代人氣AV女優」 👉15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」 撰文編輯 #Kokoro #.相澤南 #AV女優 #av女優相澤南 #AV界灰姑娘 #AV相澤南 #FANZAアダルトアワード #FAZNA成人大賞 #世上難得一見美少女 #女優相澤南 #日本AV女優 #日本av女優相澤南 #日本最美令和成人影后 #相沢みなみのシンデレラストーリー #相澤南基本介紹 #相澤南的灰姑娘傳奇 #相澤南相沢みなみ #美乳偶像相澤南 #色色話題 

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一秒惹怒潔癖者的10大行為！沒洗澡躺床、邊吃邊掉屑，前三名看了真的頭皮發麻

你身邊有潔癖者嗎？還是你就是那位潔癖者呢～許多生活的小細節，潔癖者可能都比你我還在意，真的是防不勝防啊，大家是不是也常常不小心就踩到他們的地雷呢？脾氣再好的潔癖者，一遇到那些觸犯他們的導火線，可是很有可能一秒變臉的！ image source：YT/我愛小明星大跟班 10 直接穿鞋走進我的屋內 身為東方人的我們，穿鞋走進屋內對我們來說超崩潰，遇到下雨天，踩進路邊的積水，有的甚至還會沾上泥巴，把屋搞得亂七八糟。不只如此若是不小心踩到大便，也會把房子弄得烏煙瘴氣，光看鞋底的顏色就知道鞋子有多髒，何況還踩進家中汙染環境。 image source:YT/東森超視 9 打噴嚏、咳嗽都不遮 現在在公共場合中，小小的咳嗽或是一個噴嚏周遭的人就默默的用手確認是否口罩有戴好，甚至立刻閃的遠遠的。 許多傳染病是透過飛沫的方式傳染，包含新冠肺炎，而且打噴嚏或咳嗽的時候都會有口水不小心噴出來，如果沒有遮好，還會直接噴到對方，真的會讓人極度不適，在此呼籲大家請記得用衣袖遮好。 image source:YT/我的新北市 8 東西用完沒有放回原位 不知道有沒有人遇過常常找不到東西放哪裡，最常講的話就是，對啦，我上次用完後就忘記放回去了。每次聽到這樣的言論，心中的怒火就開始燃燒。 明明東西使用完歸位就不會花很多時間，但偏偏就是有人喜歡東丟西丟，不僅造成環境亂，更是常常找不到，真是叫人氣得牙癢癢的。 image source:YT/見習網美小吳 7 吃飯直接夾菜不用公筷 你是吃飯有潔癖的人嗎？許多人去餐廳坐下來都會先把椅子拍一拍，坐下來後就拿起衛生紙擦一下餐具才開始用餐，但這還不是極致，在還沒有疫情的那些時候，潔癖的朋友早就養好用公筷的習慣了！ 平常都習慣使用自己筷子去夾食物的大家切記要注意，若剛好與潔癖者同桌吃飯，千萬別忘記使用公筷，不然他們可能都會默默在心裡燃起怒火，下次聚餐直接把你放在名單之外～ image source:YT/甜度冰塊 KaoBeiCold 6 沒洗手就開始用餐 洗手對潔癖者來說根本已經是必然的行程，到家先洗手、到學校先洗手、到公司先洗手，用餐也不例外，甚至還會擔任起衛生股長，觀察誰沒有在用餐前洗手。 不知道大家有沒有遇過在拿起筷子開動前，突然聽到一個聲音：「你剛剛沒有洗手喔？」、「你洗手了嗎？」，這個懷疑的聲音就如出國前思考有沒有帶護照一樣，不管有沒有洗，我們都會心虛得馬上去洗手，千萬不要惹潔癖者生氣啊！！ image source:YT/54Free食代 5 吃完東西垃圾隨地丟 大家有過吃完麵後，將碗放在地上，結果不小心打翻碗，剩餘的湯汁就這樣灑在地板上了… 尤其是洋芋片、湯類、糕餅類這些會有殘渣的食物，吃完後就應該立刻丟進垃圾桶，不是擺放在地上或是桌上任何一角，有可能一不小心，殘渣就掉出來，這時潔癖者一定會火山爆發，將你列入黑名單中唷！ image source:YT/見習網美小吳 4 一到我家沒有先洗手、消毒 自新冠肺炎後許多人對於進家門消毒的觀念越來越重視，尤其到過人多的地方，例如搭大眾運輸、逛百貨等，手一定會觸摸扶梯、商品等，細菌就會殘留在手上。 這時有衛生觀念的人進家門第一件事情是使用肥皂清洗雙手，才不會將細菌帶進家中，若身邊有朋友要求進家門洗淨雙手時，千萬不要拒絕，否則會讓對方覺得自己的家變成細菌屋。 image source:YT/健康2.0 3 在我房間吃餅乾零食 身為潔癖者絕對無法容忍自己的房間充滿食物的味道，甚至連糖果餅乾都不能接受出現在房間的任何一個角落。 房間應該是睡覺，休息的地方，本應該飄散著香氛，精油等放鬆的氣味，若有食物出現在房間中，油膩的氣味便會充滿整個房間，更別說餅乾這種會掉屑屑的食物，萬一掉到被子、地板上，一個不注意，螞蟻蟑螂爬滿房間，光是想像就頭皮發麻！ image source:YT/Dashen大神 2 頭髮掉滿地還不清理 潔癖者對於地板的清潔一定非常要求，尤其家中地板又是淺色系時，就必須花更多心力才能維持。潔白無瑕的地板若出現髮絲絕對會非常明顯，若是女生洗澡後梳頭吹頭，想必不只是一兩根而已，會是一大坨，看起來非常的髒亂。 到別人家作客時，梳頭洗頭切記要將掉落到地上或是排水溝的頭髮清理乾淨，相信大家都會有清理排水溝頭髮的經驗，平常美麗的秀髮，變成一坨時，著實會讓人感覺噁心。 image source:YT/見習網美小吳 1沒洗澡、沒換衣服就躺我的床 對床有潔癖的人一定非常不能接受隔天早上洗澡這件事情！床就像一個神聖的地方，一整天在外面，接觸到許多髒汙，例如車子的廢氣、細菌等等，如果沒有透過清水及沐浴乳好好清潔就等同於把這些髒污帶到床上。 有些人床單一個月洗一次，有的人甚至好幾個月洗一次，想像一下，這張床是許多細菌的溫床，令人頭皮發麻，因此去到朋友家作客無論是否有潔癖切記床是聖殿，千萬不可直接坐上去呀！！ image source:YT/見習網美小吳 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2021年03月09日至2022年03月10日，共三年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『惹怒潔癖者的行為』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： https://dailyview.tw/Popular/Detail/2943 https://dailyview.tw/Daily/2021/04/29 https://dailyview.tw/Popular/Detail/10848 合作網站／網路溫度計 #潔癖 #生活精選 #網路溫度計 

正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

午安, 輕輕的, 我將我臉頰上的毛,柔軟的撫過你的傷痕。 如果你有悲傷,請不要獨自承受。 你有我的柔軟, 可以在雲朵裡盡情奔放; 你有陽光, 可以把你悲傷的淚水曬乾。 快樂就像我叼著一條小魚, 走跳在我的冒險世界裡。 看, 我來找你玩了,喵~ ♡ 一起來學習貓咪的好習慣,妳也能擁有貓咪的好心情☺ ♡ 1.梳理毛髮 早上醒來,刷完牙洗好臉後,使用易梳開糾纏髮絲的空氣魔法按摩梳子,運用梳子的按摩端,按摩敲打頭皮,讓早晨混沌的頭腦清醒,在整齊的分好髮線梳整頭髮後抹上讓頭髮變柔順不毛躁的護髮品護理頭髮,即完成如貓咪般柔順亮麗的毛髮♪ 2. 有事沒事做做伸展運動 貓咪能擁有靈活輕盈的體態,完全要歸功於它們平常有在勤勞的伸展自己的身體,推薦可以在日常做一些瑜珈來放鬆緊繃的身體❤ 3.柔軟有彈性的肉墊 平常做完家事,洗完手後,可以使用含有Q10的護手霜,除了保護雙手的皮膚外還能讓雙手美白並讓雙手摸起來柔軟彈潤。 4.圓圓楚楚動人的眼睛 外出約會遊玩的時候,可以幫眼睛塗上(粉/紅)色系的眼影在畫上棕色系的眼線(眼線畫至眼尾後上揚收尾)貓系楚楚動人的眼睛get✓ 5.營養均衡的飲食 給貓咪一條魚跟喝一碗牛奶,它們就能活力一整天~身體內如果長期攝取高熱量高油脂高膽固醇的食物,容易讓身體代謝率變差,導致身體與精神常常覺得非常疲勞沒有活力,所以平時在飲食上可以多多攝取原型的植物性食物(蔬果、堅果)與富含維生素b群、鐵質的豆魚蛋肉類,保持身體的健康,自然精神也會一起變好。 6.能做自己也會懂得像愛的人撒嬌 貓咪平常不理妳,它就是沉寢在自己的世界中,自己玩樂也會自得其樂,但它需要妳的時候撒嬌功力可是讓人都無法招架的,找出自己有興趣的事物,好好的學習與發揮,妳也能從中獲取快樂與成就感,生活上也不忘多多關心身旁親愛的家人朋友情人,照顧好自己,才能同時讓他人在妳身上獲取快樂與幸福感❤ ♡ 那些在街上遇到的貓咪們 ♡ 以上,今日的分享,希望你們喜歡~ 喜歡請追蹤我,謝謝:)))))) ///追蹤ig,收看我更多的繪畫作品:@ajoanneliu ※照片編輯:美圖秀秀 #正能量#正能量語錄#貓咪#cat#插畫#插圖#貓咪攝影

頂級護髮染*深層護髮照顧細軟髮質→PLUUS 中山 HI店

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蛋捲晚間報: 魔女的考驗，暗戀都是屁，與遺失的少女心

我是個飾品愛好者，常常在網路上、逛街中、旅行中挖掘能夠以親民價格入手又稀有飾品。沒有特別偏好哪種類型的，看順眼就好，但我特別喜歡鑲有彩色石頭或水晶的東西，或是小珠子串起的手鍊，而且顏色越繽紛、稀有越好，比如說，戒指就要挑那種有歐式復古大石頭的，或是清澈日系的小石頭也別有一番氣質。 但買來會不會戴其實是另一回事，絕對不是因為戴起來很浮誇所以不敢戴，而是這些東西的重量擺在身上就是有種卡卡的累贅感，基於會影響我做事，所以最後被長久待在手上的終究都是存在感低到洗澡會忘記拿下來的基本款，喜歡就要得到的年輕氣盛也漸漸消失。這絕對是一大進步。 會喜歡那種浮誇石頭裝飾的飾品，很大的原因都是魔法少女動畫。看到這裡，或許大部分人的腦中一定會先出現小魔女Do Re Mi，雖說他們魔杖裡的水晶球也很繽紛討喜，而且說來羞恥，以前還小的時候我爸媽曾經砸下2000塊幫我買了那魔法棒，但是我其實對這部動畫根本沒有喜歡到那種程度，這裡必須向我爸媽好好致歉才行。 雖然我對少女系動畫很無感，但眾多的魔女系列動畫，「魔女的考驗」讓人印象深刻。相信這是蠻多人的童年回憶，我就不多加敘述劇情，總之就是兩個魔界女王候選人巧克莉和香草來到人間，以收集人類各種顏色的愛心的多寡來決定誰是下一屆的女王。為了把愛心收藏起來(我居然打出了這尷尬的台詞，我頭皮發麻)，巧克莉身上帶著超大愛心項鍊，香草則是菱形項鍊，我必須說，這劇情在當時撥出之後，讓我開始對項鍊有種憧憬，雖然現在已經沒有這種憧憬，但我還是很愛項鍊這種飾品，這部動畫肯定有其淺移默化的效果。 有一次和一群大學同學在無人教室裡回味這部動畫的劇情，我們一行人越看到後面越尷尬，我心想，這種極度夢幻、對話台詞超級肉麻的東西，我以前到底是怎麼看完的，並同時哀悼我逝去的少女心。以前就是常常看這種少女漫畫，以至於我在還沒開始有喜歡的男生時，就先把暗戀這件事想的太美好，而且居然覺得暗戀一定會修成正果，這真的是純然天真又可愛的想法，結果從小學到高中，少女漫畫的情節一次也沒完好無缺的發生在我身上。好吧，可能有過那麼零星幾幕，而且還蠻讓人砰然心動的，但來不及了，我現在好像比較喜歡看少年漫畫。(哈哈哈，想像我帥氣撥髮轉身，並帶有淡淡花香)

最強平價欠買聯名系列！大饅大力 X MEIER.Q 再開搶一波

對台灣部落客不陌生的女孩們，一定都知道大饅大力這對絕世雙胞胎，尤其是好前一陣子，姊妹倆突然消失在社群媒體上，舊文也都消失，造成了一陣騷動，原來是決定以一個全新的面貌復出！隨後也帶來了大饅大力與MEIER.Q聯名系列的第一季～（就不說編輯在前幾季花了多少小朋友了）而在今天，她們釋出了最新的春夏聯名系列，快跟編一起來失心瘋囉！ #小立領時髦版型針織上衣 想說說這件好時髦的小立領針織上衣，有淺灰綠、紅、灰藍、古銅綠這幾個顏色，微短的版型讓整體亮眼許多，小立領的設計讓圓臉女孩也安心享用，微長的袖子除了可以讓雙手暖和之外還可以小小耍萌，百搭、簡約的毛衣，買了可以一路穿好久～ （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） #毛呢短版夾克大衣 這次饅力都大推的夾克，白、深咖啡、紅、芥黃、橘五色，毛呢材質看上去保暖度很足夠，最中意的就是這寬鬆的帥氣落肩版型，寬鬆程度是裡面還可以著用有厚度的衣服，前面兩個小口袋的設計意外點綴了夾克，冬天有這，足矣！ #針織褲開岔落地褲 冬日就是要圍繞著針織走～針織落地寬褲就是顯瘦的小法寶，這件的優點是不會貼屁屁顯內褲痕，同時也有推出針織無袖上衣，熱愛針織款的女孩可以搭配成一套哦 （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） #高腰氣勢豹紋傘裙 有分成杏、駝、咖啡三色，下半身肉肉女孩首選，高腰圈出最瘦的重點，傘狀設計直接忽略屁屁和大腿的肉，真的是氣勢逼人，一路從冬天穿到春天都沒問題！ （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） #極簡翻領針織罩衫外套 氣質小姊姊般溫柔的針織外套，有中杏、黃棕、寶藍、草綠色，長板設計，下擺卻有開岔的層次，配上薄款高領毛衣也很有個性～ （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） #靴款和飾品 這次很驚喜的增加了韓國選物加入系列裡面，除了質感滿分的耳環外，其中最喜愛的無非就是方頭皮革靴款系列了！還在眾裡尋靴千百度的女孩絕對可以好好參考一下～ （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） （圖片來源：MEIER.Q） 以上就是編輯精選出這系列最中意的幾件單品～編輯之所以很喜歡饅力聯名系列，就是因為設計的小細節非常周到、細膩，在顏色、款式的製作選擇上也都很有饅力的風格個性，好駕馭而且輕鬆撐出氣場！編買了幾次都是讚不絕口呀～喜歡的女孩趕緊去搶購，聽說售完都不補貨囉！ #MEIER.Q x MLCRAZYBUY大饅大力 #MLCRAZYBUY大饅大力 #台灣網店 #台灣部落客 #名人穿搭 #大饅大力 #穿搭精選 #網拍推薦 #聯名款式 #逛街地圖 

💚葛筠的空空賞💚

今天的空空賞很不一樣，改變了一下以往的發文方式。這次把心得內容打在照片上面，這樣子內文才不會「落落長」讓大家失去了觀看的意願。 也添加了「回購率」的參考，以五顆🌕為滿分。但必須先說⋯回購率是我個人的喜愛標準，並不代表人人適用喔！產品好用程度還需依個人需求為主。 希望這樣的分享大家會看得比較舒服一點，但由於這次累積太多空瓶，所以一張照片是兩項產品，之後會以一項產品為一頁。 如喜歡這樣的發文，或有更好的意見，歡迎底下留言告訴我喔。 ⚠️我的膚質是混合偏乾的敏感肌，T字部位很會出油，內容分享為個人感受，蜜糖毒藥論，還需個人使用過後為主。 - #空空賞 #空空賞分享 #空空賞✨ #空空賞系列 #opt圓瑞 #圓瑞隱形眼鏡 #旅行日記 #薄霧灰 #柔慕茶 #潘婷micellar美容液洗髮露加護髮精華素 #朵蔓phytoderma頭皮淨化洗髮精 #露得清深層淨化高效即淨卸妝水 #媚比琳輕柔眼唇卸妝液 #蘭芝超級莓果c煥顏角質淨化霜 #蘭芝睡美人香氛水凝膜 #kate凝色柔滑眼線膠筆 #乾洗髮 #蕁麻疹 #f_y_空空賞

在家也能夠隨時放鬆，生活中處處都有可達成的放鬆事項

其實在我們生活中有非常多很輕鬆就可以完成的放鬆事項，只是很多人沒有發現以及沒有認真去找尋它。 舒緩系列 小腿舒壓套 久坐＆久站族必備 上班上課一整天小腿需要好好的舒緩一下，這個日本氣壓式小腿舒壓套，享受如漂浮在水面的放鬆感，擁有不需要插電即可使用的便利性，不管是看電視的時候還是睡覺的時候，隨時都可以好好放鬆。 舒壓頸枕 頸部專用舒壓 坐在電腦前太久頸部真的會很有壓力感，除了頸部甚至腰部也都會帶來些許痠痛，舒壓頸枕能夠紓緩過度使用頸部所帶來的疲憊感，最大特色是它中央低反發材質特性能夠幫助你調整到適合自己的頸部位置，兩側特別高起的設計也可以讓頸部固定在中央位置獲得更好的支撐。 按摩系列 可愛造型多用途按摩器 多用途按摩 超多地方可以按摩讓你不再覺得累累的，重點是這個很超值，一個刺蝟按摩就可以達到全身放鬆了，按摩真的是現代人非常喜歡的放鬆方式，有些人喜歡出門spa，但有些人喜歡宅在家，其實在家就可以達成的放鬆按摩真的超級推。 每次使用完畢之後也只需要用清水洗淨就可以再次重複使用了。 貓爪造型臉部按摩器 臉部按摩真的也很重要，過度使用臉部肌帶來的疲憊感可是遠超過你想像的，像是臉部表情會僵硬，也就是所謂的一號表情，搭配使用臉部按摩則可。舒緩過度使用臉部肌肉所帶來的勞累緊繃感覺，可愛造型讓人使用起來感受到愉快。 角底彈力矯正帶 走路同時改善疲憊感 使用方式很簡單，只需要將其穿在承受總重量的腳底，每一次邊走路時都可以同時抓住腳趾的部分，可增加行走和全身的平衡，穿在腳背側加強腳趾預防跌倒改善疲備感，也很適用於腿部感到緊繃的時候。 洗髮按摩梳 頭皮按摩同時深層清潔 這類的按摩洗髪梳蘊含著天然茶花油，可達到頭皮按摩及深層清潔髮根毛孔的作用，加上獨特的高彈力梳齒設計，能有效促進血液循環，特殊3點突起的微型梳齒設計，可徹底洗淨頭皮髒污，邊按摩還能同時洗淨頭髮實在很厲害。 造型按摩眼膜 敷上後可以輕輕的按壓眼周附近,舒緩長期盯看3c所帶來的眼部疲累感，由使用本美容針灸界的翹楚─ 上田隆勇 監製，矽膠材質可重複使用搭配天然礦石，能夠輕鬆的按壓穴道的凸出點，被稱為“美麗的穴位”的部位。 每天大約使用個1分鐘，比較建議在睡覺前使用 敷上後可輕壓眼周附近，能讓使用一整天感到疲憊的眼睛感到適度的放鬆感。 日常放鬆系列 瑜珈運動 嬰兒式是很棒的伸展姿勢 圖：運動星球 瑜珈的嬰兒式可以讓你身體感到適度的放鬆感，全世界都在瘋瑜珈，甚至連藝人也都對這項運動充滿熱情，除了能放鬆還能獲得美好的曲線感，何樂而不為？ 嬰兒式可幫助伸展頸部＆肩膀部位的伸展，讓血液循環較暢通，是很棒的瑜珈放鬆姿勢。 聽音樂 輕音樂更能幫助身心放鬆 選幾首自己喜歡的音樂，研究顯示音樂具有陶冶心靈且讓身心達到放鬆的作用，也可以多聽些專門幫助放鬆的音樂系列，輕音樂就可以起到很好的放鬆感，人在放鬆時也會更好入眠， 睡得比較香甜。 伸展 最簡單的莫過於隨時伸展一下 最方便最效率最省錢的方式，伸展的好處可是超乎你的想像， 減低肌肉酸痛感，舒活筋骨，身體舒服自然就會感到很放鬆了。 與好友談心 就是一個找個心靈垃圾桶的概念，長期將煩惱和苦悶放在心中不說真的很容易生病，找個人講出來就是一種宣洩的好方式，但也別太持有太多的負面情緒，不然被動接收負面情緒的人多少都會被影響到的。 泡澡 泡澡的溫熱作用促進血液循環達到很好的放鬆 泡澡有助於放鬆身心，還能促進血液循環，日本的泡湯文化很盛行，泡澡造成的溫熱作用，能提升人體體溫，促進新陳代謝，還能夠滋潤肌膚，搭配使用自己喜歡的泡澡粉使全身肌膚更滑嫩柔肌。 以上就是很好在家能夠完成的放鬆方式，現代人真的都很需要這些隨時就能放鬆的方法。 文章回顧： 【振興三倍劵】線上app預購 https://yusuke58.pse.is/SVH4X 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 https://yusuke58.pse.is/T3E57 更多影劇都在這 https://yusuke58.pse.is/RCCNS 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/705823 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebook https://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

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