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【殺戮太迷人！電影《魔女首部曲：誕生》不看可惜五大理由】

- 2018年6月上映的韓國驚悚18禁電影《魔女首部曲：誕生》（血腥，無色情），為當年韓國韓片票房第八名，創下台幣約7.5億佳績。台灣隔了四個月才有機會上映，雖然票房不佳、很快就下檔，但網路上聲量並不差，目前myVideo、LiTV、FriDay影音這三個平台都能線上收看。 《二部曲》預計2021年上映，拜託台灣的鴻聯國際再次引進吧！ 以下整理《魔女首部曲：誕生》「不看可惜五大理由」，如果吸引到你，快到正版影音平台收看去~ - 一、懸疑燒腦 《魔女》是以「女孩逃出基因改造營」做為故事基底，到底這個基因改造營的目的為何？抓回這個女孩又有何陰謀？情節懸疑燒腦，後段反轉很強勁，也很值得思考。 - 二、殺戮畫面超迷人 整場電影看下來，最令人印象深刻的就是打鬥的特效了吧！特效水準超高，殺戮的過程看得不算精心動魄，而是每個出拳、開槍的特效都讓人很入迷！ - 三、超強女新人 女主角金多微靠《魔女》拿下國內外八座電影獎項，其中一項為最佳女主角，其餘皆為最將女新人，席捲了2018、2019各大頒獎典禮，被媒體稱為「怪物新人」。 - 四、搶眼綠葉 飾演基因改造營「白博士」的趙敏修，也以《魔女》入圍不少次女配角獎。其他綠葉包括「Mr.崔」朴喜洵、「貴公子」崔宇植、「長頭髮」鄭多恩……等人，都有搶眼演出，光造型就很吸引人呀！ - 五、結局暖流與伏筆 韓國電影必備感人情節就不多說了，講述女主角「姿尹」與養父母的感情。而結局埋的伏筆很有意思，等待《二部曲》揭開！拜託台灣片商要引進啊！ - 更多《魔女》電影介紹與心得分析 👉【《魔女首部曲：誕生》：這殺戮太迷人】 也歡迎追蹤FB粉絲團看最新戲劇電影情報 👉「如夢似幻，旅程」 Instagram則有經典台詞製圖 👉@pink03049 - #魔女 #魔女首部曲 #韓影 #金多微 #趙敏修 #朴喜洵 #崔宇植 #如夢似幻旅程 #張草莓 （海報與劇照來自韓國Daum網站）

IU只排第二！韓國民眾票選「最愛藝人TOP10」，BTS、朴寶劍都上榜！

平常追星、追劇、追綜藝的大家，一定對韓國藝人有不少了解吧！那你們又有沒有自己心中的「最愛」呢？在不同的領域裡面，每個人喜歡的標準都會不一樣，若要成為「全民好感型」的藝人可說是難上加難！今天泡菜編要為大家介紹由韓國民眾票選出來的「最愛藝人TOP10」名單，一起來看看都有哪些讓人不得不愛的韓星上榜吧！ TOP10—孔劉、羅勛兒：1.0% 第十名由大勢男演員「孔劉」及知名老牌歌手「羅勛兒」並列！想必韓劇迷們對孔劉都不陌生，孔劉可說是「信看」演員，出演的戲劇都會成為當年的大勢作品，像是《咖啡王子1號店》、《屍速列車》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》等，更是獲得了第53屆「百想藝術大賞電視部門」的「男子最優秀演技賞」！ https://www.instagram.com/p/CX-SMFtpy7U/ 不曉得大家有沒有聽過「羅勛兒」呢？羅勛兒是韓國70年代的大勢歌手！身為創作歌手的他，目前製作的歌曲超過700多首，更曾演唱過上千首歌。若是想要感受韓國懷舊金曲氛圍，泡菜編非常推薦大家可以去聽聽羅勛兒的作品或演唱唷！ （圖片來源：韓國theqoo） TOP9—朴寶劍：1.1% 有著許多稱號如「國民男神」、「國民弟弟」、「國民女婿」的「朴寶劍」在韓國國民間的親民暖男形象深植人心，不僅相當有禮貌，演技也非常精湛，更具備了超穩的主持功力及台風。值得一提的是，朴寶劍就連在服兵役時的話題熱度都絲毫不減，退伍後更是馬上接下「百想藝術大賞」的主持棒，同時出演明星旅遊綜藝《青春MT》再度圈粉無數。而2022年底的MAMA頒獎典禮也找他來擔任典禮第二天的主持人，朴寶劍在典禮現場切換了多種語言和全世界的粉絲們打招呼，如此魅力的他叫人怎麼不著迷呢？ https://www.instagram.com/p/CH7FtJDp9Ma/ （圖片來源：IG@tving.official） TOP8—玄彬：1.2% 「迫降CP」的男神「玄彬」也是2022年的國民最愛的男藝人之一！玄彬與孫藝真在2022年步入婚姻後，同年9月主演的電影《機密同盟2》上映並大獲好評。兩人的可愛男寶寶於2022年11月27日出生後，獲得了不少粉絲關注及祝福，愛情事業兩得意！ https://www.instagram.com/p/Ce3Bhe1Jji0/ TOP7—南宮珉：1.9% 「信看演員」代表演員「南宮珉」，出演過的許多韓劇如《金科長》、《監獄醫生》、《Stove League》等都大受歡迎，2022年則以爆笑又不失寓意的律政劇《千元律師》中的搞怪律師「千智勳」回歸，精湛演技再度獲得好評，甚至被說「拯救了SBS電視台2022年的收視率表現」！ （圖片來源：SBS《千元律師》） https://www.instagram.com/p/Cff0vN_PV0t/ TOP6—林英雄：2.0% 有著「師奶殺手」之稱、以Trot演唱聞名的韓國男歌手「林英雄」，不只是長輩非常喜歡，其實也有許多少女粉絲，在韓國可以說是無人不知、無人不曉的存在！林英雄的歌唱曲風以Trot、抒情為主，代表作有《現在只相信我》、《HERO》、《我如同星光般的愛》、《愛情總是逃跑》、《能夠再次見面嗎》等，每一首都是神曲，更在2022年橫掃了許多韓國頒獎典禮的各種獎項！ https://www.instagram.com/p/ClbXnzDvq7A/ https://www.instagram.com/p/CllgG9hSC68/ TOP5—崔佛岩：2.2% 在韓國有著「長壽電視劇的傳說」之稱的男演員「崔佛岩」，台灣人可能比較少聽過他，不過在80年代時，他以電視劇《田園日記》而獲得了「國民父親」的稱號，後來更在90年代掀起了「崔佛岩系列」流行！出道多年的崔佛岩曾獲得多項大獎，更在今2022年榮獲了「電視劇功勞獎」呢！ （圖片來源：韓國theqoo） TOP3—防彈少年團、金憓秀：2.3% 有「國際男團」之稱的「防彈少年團」和韓國女演員「金憓秀」並列排名第三！防彈少年團於2022年以《Yet To Come》久違地在韓國各大音樂節目回歸，再次帶給ARMY（BTS粉絲名）滿滿感動，成員們更在節目錄製時「逆應援」，準備許多禮物送給ARMY，超級寵粉！另外，在2022年的MAMA頒獎典禮中，防彈少年團也獲得了多項大獎、成為大贏家。只能說魅力滿分的防彈少年團，會成為大家心目中的最愛巨星，真的不是沒有理由的呀！ https://www.instagram.com/p/CkF184yjYjd/ （圖片來源：韓國theqoo） 擁有精湛演技的大前輩女演員「金憓秀」出道已經超過35年，不過看起來超凍齡的她，歲數竟然已經超過半五十！金憓秀於2022年主演Netflix律政劇《少年法庭》後，令人印象深刻的好演技讓她再次登上演藝事業巔峰，而同年10月睽違20年再度出演古裝韓劇《王后傘下》的她，劇中氣場和搞笑兼具的演技獲得許多觀眾稱讚，此劇的收視率也節節攀升，從一開始的7.649%到大結局16.852%，完美收官！ https://www.instagram.com/p/Caqg866PWaA/ https://www.instagram.com/p/ClVlTQBrSyQ/ https://www.instagram.com/p/CW2FYvGPGCo/ TOP2—IU：5.0% 第二名是大家的「國民妹妹」、「國民歌手」IU！一直是許多後輩們心中的女神及典範的IU，在2022年上半年時為新電影《嬰兒轉運站》宣傳而前進坎城影展，在坎城影展的新聞照還因為「太漂亮」而佔據了各大新聞媒體的討論、熱度榜前三名。不僅如此，IU也在2022年時隔許久地於韓國首爾舉辦了線下演唱會，不僅準備了無人機在夜空作畫，更大放煙火秀和出動「草莓月亮熱氣球」在演唱會升起，如此用心又寵粉的IU怎麼能不愛呢？ https://www.instagram.com/p/CeIvxDqPEVl/ https://www.instagram.com/p/CkxVXqNuKCb/ TOP1—劉在錫：7.6% 眾所期待的第一名就是「綜藝兼主持大神」的國民MC「劉在錫」啦！想必大家多少已經有預想到了吧？出演及主持了非常多節目的劉在錫，不僅有著流利口才，對人也非常有禮，即使只在節目上見過一次也會盡力將對方的名字記下來，是從10代到6、70代韓國國民都非常喜歡的藝人！ （圖片來源：IG@sbs_runningman_sbs） 雖然韓國國民綜藝節目《無限挑戰》結束了，不過劉在錫還是以《Running Man》、《玩什麼好呢》、《劉QUIZ ON THE BLOCK》等綜藝節目繼續活躍著。2022年，劉在錫更是又參與了新的綜藝節目，如Disney+《韓星地帶：逃脫任務》、Netflix《韓國No.1》等。相信劉大神的努力和實力都是國民們有所共賭，才能獲得這實至名歸的No.1呀！ https://www.instagram.com/p/CRngf2WJdVk/ 以上就是韓國民眾票選出來的「最愛藝人TOP10」的名單整理介紹啦！不曉得大家是不是也相當認同呢？相信不論是有上榜、沒上榜的藝人，也都仍然在自己的位子上努力著。也讓我們一起期待，在未來能夠繼續看到更多優秀的藝人帶著更多好作品回饋給大家吧！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻太狂啦！盤點7組「得過金氏紀錄」的韓星：BTS、BLACKPINK都上榜！ 延伸閱讀👉🏻不畏懼緋聞！盤點8位「異性人脈王」韓星，SJ希澈、李泳知都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2022韓劇 #2022韓國綜藝 #BTS #IU #Stove Leagu #YetToCome #信看演員 #劉在錫 #劉大神 #千元律師 #南宮珉 #咖啡王子1號店 #國民MC #國民主持人 #嬰兒轉運站 #孔劉 #孤單又燦爛的神鬼怪 #孫藝真 #少年法庭 #屍速列車 #崔佛岩 #愛的迫降 #最愛藝人 #朴寶劍 #李知恩 #林英雄 #機密同盟2 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #玄彬 #王后傘下 #田園日記 #監獄醫生 #羅勛兒 #金憓秀 #金科長 #防彈少年團 #青春MT #韓國藝人 #韓網票選 #鬼怪 

2021第56屆金鐘獎頒獎典禮10/2盛大舉辦，得獎名單大公開！

今日（2日）就是第56屆廣播電視金種獎的頒獎典禮啦！頒獎典禮除了有現場活動外，同時也有線上直播，並由上屆影后柯佳嬿以及影帝姚淳耀來擔任嘉賓，一同公布得獎名單內容！今年金鐘獎於10月2日在國父紀念館舉行，大家一起來看看熱騰騰出爐的「得獎名單」吧！ 【第56屆廣播電視金鐘獎 得獎名單】 【戲劇節目獎】－天橋上的魔術師 【戲劇節目導演獎】－楊雅喆／天橋上的魔術師 【戲劇節目女主角獎】－鍾欣凌／我的婆婆怎麼那麼可愛 （圖片來源：編輯截圖） 【戲劇節目男主角獎】－薛仕凌／生生世世 【戲劇節目編劇獎】－張逸寧、吳岱芸、吳宗叡、陳南宏／客家尋味劇場─女孩上 【戲劇節目女配角獎】－簡嫚書／她們創業的那些鳥事 （圖片來源：編輯截圖） 【戲劇節目男配角獎】－Darren【邱凱偉】／我的婆婆怎麼那麼可愛 【迷你劇集獎】－做工的人 （圖片來源：做工的人 Workers） 【迷你劇集（電視電影）導演獎】－鄭芬芬／做工的人 【綜藝節目主持人獎】－唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸【吳庚霖】／36題愛上你 （圖片來源：編輯截圖） 【綜藝節目獎】－菱格世代DD52 （圖片來源：Dancing Diamond 52） 【益智及實境節目主持人獎】－曾國城／一字千金─鬥字英雄會 （圖片來源：編輯截圖） 【益智及實境節目獎】－全明星運動會 【非戲劇類節目導播獎】－李麗芳／第16屆KKBOX風雲榜頒獎典禮 【節目創新獎】－全明星運動會 （圖片來源：全明星運動會） 【迷你劇集（電視電影）男主角獎】－李銘順／做工的人 （圖片來源：編輯截圖） 【迷你劇集（電視電影）女主角獎】－徐堰鈴／客家電影院─光的孩子 （圖片來源：編輯截圖） 【電視電影獎】－《主管再見》 （圖片來源：主管再見 See You, Sir） 【戲劇節目最具潛力新人獎】－李奕樵／天橋上的魔術師 （圖片來源：編輯截圖） 【美術設計獎】－王誌成、王佳惠、葉智雄、楊喻憲、郭家宥／天橋上的魔術師 【聲音設計獎】－林耿農／不羈─臺灣百年流變與停泊 【迷你劇集（電視電影）編劇獎】－徐麗雯／客家電影院─光的孩子 【特殊貢獻獎】－任立渝 （圖片來源：編輯截圖） 【非戲劇類節目導演獎】－李立劭／公視紀實─獨舞者的樂章 【自然科學及人文紀實節目主持人獎】－舒夢蘭／福爾摩沙守護者 【人文紀實節目獎】－《不羈─臺灣百年流變與停泊》 【自然科學紀實節目獎】－《福爾摩沙守謢者》 【兒童少年節目主持人獎】－Lan pao【薛紀綱】／kakudan時光機 （圖片來源：編輯截圖） 【兒童少年節目獎】－《kakudan時光機》 【動畫節目獎】－《未來宅急便》 【迷你劇集（電視電影）女配角獎】－小薰【黃瀞怡】／大債時代 （圖片來源：編輯截圖） 【迷你劇集（電視電影）男配角獎】－薛仕凌／做工的人 （圖片來源：編輯截圖） 【迷你劇集（電視電影）最具潛力新人獎】－游珈瑄／公視迷你電影院—家庭式 （圖片來源：編輯截圖） 【非戲劇類節目攝影獎】－陳一松、陳相宇、陳昱翔／福爾摩沙守謢者 【非戲劇類節目剪輯獎】－洪瑞憶、許聰仁／不羈─臺灣百年流變與停泊 【生活風格節目主持人獎】－大霈【李霈瑜】／原來是匠紫 （圖片來源：編輯截圖） 【生活風格節目獎】－《誰來晚餐12》 【戲劇類節目剪輯獎】－姜敘佩／公視人生劇展－人生清理員 【戲劇類節目攝影獎】－陳克勤、高子皓／天橋上的魔術師 【燈光獎】－葉明廣／天橋上的魔術師 【第56屆廣播電視金鐘獎 入圍名單】 一、節目獎｜ 戲劇節目獎 （圖片來源：天橋上的魔術師 公視影集） 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目獎」的是《天橋上的魔術師》 迷你劇集獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集獎」的是《做工的人》 電視電影獎 👉🏻今年獲得金鐘56「電視電影獎」的是《主管再見》 自然科學紀實節目獎 👉🏻今年獲得金鐘56「自然科學紀實節目獎」的是《福爾摩沙守謢者》 人文紀實節目獎 👉🏻今年獲得金鐘56「人文紀實節目獎」的是《不羈─臺灣百年流變與停泊》 兒童少年節目獎 👉🏻今年獲得金鐘56「兒童少年節目獎」的是《kakudan時光機》 生活風格節目獎 👉🏻今年獲得金鐘56「生活風格節目獎」的是《誰來晚餐12》 綜藝節目獎 👉🏻今年獲得金鐘56「綜藝節目獎」的是《菱格世代DD52》 益智及實境節目獎 （圖片來源：全明星運動會臉書） 👉🏻今年獲得金鐘56「益智及實境節目獎」的是全明星運動會 動畫節目獎 👉🏻今年獲得金鐘56「動畫節目獎」的是《未來宅急便》 二、個人獎｜ 戲劇節目男主角獎 （圖片來源：天橋上的魔術師） 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目男主角獎」的是薛仕凌《生生世世》 戲劇節目女主角獎 （圖片來源：我的婆婆怎麼那麼可愛） 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目女主角獎」的是鍾欣凌《我的婆婆怎麼那麼可愛》 戲劇節目男配角獎 （圖片來源：我的婆婆怎麼那麼可愛） 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目男配角獎」的是Darren【邱凱偉】《我的婆婆怎麼那麼可愛》 戲劇節目女配角獎 （圖片來源：未來媽媽） 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目女配角獎」的是簡嫚書《她們創業的那些鳥事》 戲劇節目最具潛力新人獎 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目最具潛力新人獎」的是李奕樵《天橋上的魔術師》 迷你劇集（電視電影）男主角獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集（電視電影）男主角獎」的是李銘順《做工的人》 迷你劇集（電視電影）女主角獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集（電視電影）女主角獎」的是徐堰鈴／客家電影院《光的孩子》 迷你劇集（電視電影）男配角獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集（電視電影）男配角獎」的是薛仕凌《做工的人》 迷你劇集（電視電影）女配角獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集（電視電影）女配角獎」的是小薰【黃瀞怡】《大債時代》 迷你劇集（電視電影）最具潛力新人獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集（電視電影）最具潛力新人獎」的是游珈瑄公視迷你電影院《家庭式》 戲劇節目導演獎 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目導演獎」的是楊雅喆《天橋上的魔術師》 迷你劇集（電視電影）導演獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集（電視電影）導演獎」的是鄭芬芬《做工的人》 非戲劇類節目導演獎 👉🏻今年獲得金鐘56「非戲劇類節目導演獎」的是李立劭公視紀實《獨舞者的樂章》 非戲劇類節目導播獎 👉🏻今年獲得金鐘56「非戲劇類節目導播獎」的是李麗芳／第16屆KKBOX風雲榜頒獎典禮 戲劇節目編劇獎 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇節目編劇獎」的是張逸寧、吳岱芸、吳宗叡、陳南宏《客家尋味劇場─女孩上場》 迷你劇集（電視電影）編劇獎 👉🏻今年獲得金鐘56「迷你劇集（電視電影）編劇獎」的是徐麗雯／客家電影院《光的孩子》 自然科學及人文紀實節目主持人獎 👉🏻今年獲得金鐘56「自然科學及人文紀實節目主持人獎」的是舒夢蘭《福爾摩沙守謢者》 兒童少年節目主持人獎 👉🏻今年獲得金鐘56「兒童少年節目主持人獎」的是Lan pao【薛紀綱】《kakudan時光機》 生活風格節目主持人獎 👉🏻今年獲得金鐘56「生活風格節目主持人獎」的是大霈【李霈瑜】《原來是匠紫》 綜藝節目主持人獎 👉🏻今年獲得金鐘56「綜藝節目主持人獎」的是唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸【吳庚霖】／36題愛上你 益智及實境節目主持人獎 （圖片來源：綜藝玩很大） 👉🏻今年獲得金鐘56「益智及實境節目主持人獎」的是曾國城《一字千金─鬥字英雄會》 戲劇類節目攝影獎 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇類節目攝影獎」的是陳克勤、高子皓《天橋上的魔術師》 非戲劇類節目攝影獎 👉🏻今年獲得金鐘56「非戲劇類節目攝影獎」的是陳一松、陳相宇、陳昱翔《福爾摩沙守謢者》 戲劇類節目剪輯獎 👉🏻今年獲得金鐘56「戲劇類節目剪輯獎」的是姜叙佩公視人生劇展《人生清理員》 非戲劇類節目剪輯獎 👉🏻今年獲得金鐘56「非戲劇類節目剪輯獎」的是洪瑞憶、許聰仁《不羈─臺灣百年流變與停泊》 聲音設計獎 👉🏻今年獲得金鐘56「聲音設計獎」的是林耿農《不羈─臺灣百年流變與停泊》 燈光獎 👉🏻今年獲得金鐘56「燈光獎」的是葉明廣《天橋上的魔術師》 美術設計獎 👉🏻今年獲得金鐘56「美術設計獎」的是王誌成、王佳惠、葉智雄、楊喻憲、郭家宥《天橋上的魔術師》 三、節目創新獎｜ 👉🏻今年獲得金鐘56「節目創新獎」的是全明星運動會 四、特殊貢獻獎（得主）｜ 任立渝先生 （圖片來源：維基百科） 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2021金鐘 #2021金鐘入圍 #影劇音樂 #生活精選 #第56屆金鐘獎 #金鐘入圍 #金鐘入圍名單 #金鐘獎 

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隔了幾天hobi更推啦!~😃😆(好想你們😲)最近你們待在韓國要好好休息呀😊(年末的頒獎典禮真是多到不行啊😮 #防彈少年團#Jhope

冰山公主Krystal碰到她就會融化，這麼厲害的高人到底是誰呢？

和姊姊一樣被稱為冰山的水晶，因為在媒體面前很少裝可愛或撒嬌，甚至在頒獎典禮上的採訪因為笑容不明顯而被大做文章，其實這樣的Krystal只是內向了一點拉 有看過Jessica&Krystal的人應該就知道水晶在姊姊面前可是無止盡的裝可愛，兩人的好感情也是眾所皆知的，但是除了在家人面前會展現真實的自己，其實還有一個人也是水晶的好依靠喔！碰到她絕對融化 沒錯就是Amber，你也猜對了嗎？一樣都是從美國回來的兩人，在團體中年紀也比較相仿，因此相處起來不但沒有壓力，也是會將自己的喜怒哀樂表現給對方知道的好友 之前Amber上傳的搞怪影片裡面，一直叫Krystal，但是她都不理，最後他才問「what am I doing?」水晶生氣的說「You’re embarrassing me! 」就閃人，真的是傲嬌小公主啊，但是一定也是夠親才可以這樣的拉！ Too funny to keep on snapchat. "The princess strikes again" XD #theservantstruggleisreal pic.twitter.com/rvuz2quB5t — Amber J. Liu 刘逸云 (@llama_ajol) January 3, 2016 Amber平時也很喜歡鬧Krystal，但秀晶就是一個毫不捧場的冷眼看著他啊 最近剛結束首爾個人演唱會的F(x)，可以回顧這篇「F(x)出道七年終於單獨開演唱會了！重點是粉絲終於有官方名稱拉，MeU快點站出來」喔！水晶在舞台上慌慌張張的樣子，連續兩天都在舞台上迷路，都是Amber出手相救，真的讓人覺得可愛又好笑，但是Amber似乎是見怪不怪的樣子 第三天的演唱會終於沒有走位走錯，兩人還在台上直接High Five，水晶真的超直率的拉，和Amber的好感情也真實地在粉絲面前重現 感覺SM家族都有在舞台上迷路的基因，不過出一點小差錯感覺跟粉絲更親近了，這樣被融化的水晶真的是超萌的拉，被粉絲戲稱兩人是Kryber的他們，好想要Amber一直黏在水晶旁邊啊

IVE張員瑛超愛這杯！2026老賴茶棧必喝推薦，烤糖奶蓋、冬瓜烏龍都上榜

提到日常最不容易踩雷的手搖飲，老賴茶棧 一定榜上有名！除了前陣子掀起熱潮的烤糖奶蓋系列之外，韓國大型娛樂盛事 AAA頒獎典禮高雄落幕後，網友也捕捉到頒獎典禮空檔期間IVE員瑛喝完老賴的飲品表情超滿足，超級想GET同款～員瑛甚至還在個人IG發出手拿老賴的照片！如果你還在猶豫該點什麼，或想挖掘大家私藏的必喝清單，快來看看有哪些熱門品項吧😚🥤 https://www.instagram.com/p/DSPS7yPEdh5/?img_index=10 老賴茶棧必喝推薦｜1、烤糖奶蓋紅 推薦甜度：無糖微冰 老賴茶棧的「烤糖奶蓋」系列前陣子在Threads上掀起一番討論，網友都說鹹鹹甜甜鹹甜超好喝，海鹽奶蓋灑上砂糖後細火炙烤，金黃焦糖香氣超級誘惑！敲下去還有酥脆聲簡直療癒到不行。入口先是焦糖的微苦甜，接著是奶香與茶香，鹹甜口感喝起來很順口！還沒喝過的話快去嚐鮮～ https://www.instagram.com/p/DPqGedyEZCM/ 老賴茶棧必喝推薦｜2、冬瓜烏龍 推薦甜度：冬瓜甜度不能調整、多冰 這杯是老賴茶棧認證員瑛喝的是品項！加入烏龍中和冬瓜的甜度整體更有層次，雖然冬瓜本身有甜度因此不能調整糖量，但可以跟歐膩一樣選多冰，這樣冰塊融化後也不會太甜～DIVE們女神同款絕對要喝！ （圖片來源：IG@for_everyoung10） 老賴茶棧必喝推薦｜3、冬瓜檸檬 推薦甜度：冬瓜甜度不能調整、正常冰 這杯也是員瑛在AAA喝到的品項之一，酸甜控一定會愛這杯！冬瓜茶的溫潤甜感遇上檸檬的清爽果酸，整體喝起來清新又解膩，比例拿捏得剛剛好，不會過酸也不死甜，是搭配重口味餐點的最佳選擇。 （圖片來源：老賴茶棧） 老賴茶棧必喝推薦｜4、烏梅紅茶 推薦甜度：一分糖微冰 懂喝的人絕對要點這杯！烏梅的微酸煙燻香氣融合紅茶茶感，入口層次豐富又帶點古早味的成熟韻味，清爽中又有記憶點，是越喝越順口的品項，而且喝過之後還會ㄉㄧㄠˊ住一喝再喝～ （圖片來源：老賴茶棧） 老賴茶棧必喝推薦｜5、豆香紅茶 推薦甜度：微糖微冰 老賴經典多年不敗的莫過於這杯豆香紅茶，不走常見路線的一杯特色品項，淡淡豆香與紅茶結合，風味溫潤不張揚，喝起來有種熟悉卻新鮮的感覺，非常適合不愛太甜、想嘗試不一樣茶香層次的人！ （圖片來源：老賴茶棧） 老賴茶棧必喝推薦｜6、珍珠太后牛乳 推薦甜度：一分糖微冰 奶味控推薦點這杯珍珠太后牛乳，也是老賴的人氣品項之一。濃郁卻不厚重的牛乳搭配老賴自家茶底，茶香與奶香平衡得非常剛好，口感滑順、香氣圓潤，可以按照自己平常喝手搖的習慣選擇甜度，冬天來一杯特別療癒！ （圖片來源：老賴茶棧） 老賴茶棧必喝推薦｜7、老賴紅茶 推薦甜度：微糖微冰 老賴紅茶就是最基本也最考驗功力的一杯。茶感乾淨、香氣穩定，不管是無糖或微糖都好喝，是那種每天都能來一杯、不容易膩的紅茶。喜歡純茶又想喝紅茶的人，喝老賴紅茶絕對不會錯！ （圖片來源：老賴茶棧） 不管你是無糖茶派、奶茶控，還是偶爾想來點咀嚼系配料，都能在老賴找到屬於自己的那一杯！下次經過快從推薦清單選一杯開喝～ 延伸閱讀 👉發胖十二月新品｜最新最快的美食資訊攏底加，各位吃貨老饕快跟上！ 👉12月手搖新品懶人包｜大茗草莓季、有飲可可新品…開賣時間和價格一次看 👉韓星來台吃什麼？從 ROSÉ 的50嵐到SJ東海的龜記，盤點6款韓星同款美食 撰文編輯 #伊娃 #冬瓜烏龍 #必喝手搖 #手搖推薦 #烤糖奶蓋 #發胖編帶你喝 #老賴必喝 #老賴茶棧 #老賴茶棧必喝推薦 #胖編帶你喝 #話題手搖 

2025 MAMA播出時間、盛大表演陣容、提名名單整理！

每年年末最期待的環節之一，就是守著直播鎖定一年一度的MAMA AWARDS（韓國頒獎典禮），今年將在11月28日及29日兩天舉行這場盛大的頒獎典禮，為了好奇的你們，泡菜編輯這次整理了表演陣容及提名名單，帶你一起來看看吧！ 2025 MAMA舉辦時間及播出資訊！ (圖片來源：MAMA IG＆Kai Tak Sports Park) 📌活動地點 ：Kai Tak Stadium（香港啟德體育園主場館） ⏰直播時間：2025 /11 /28 及11/29 （香港時間 19:00） 📺直播觀看平台：Mnet K-POP 的YouTube 頻道、HBO Max 2025 MAMA 26組表演名單 BABYMONSTER https://www.instagram.com/p/DP47PnwiQve/ BOYNEXTDOOR https://www.instagram.com/p/DP47SS3iZiB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ENHYPEN https://www.instagram.com/p/DP47XDiCW6q/ ALPHA DRIVE ONE https://www.instagram.com/p/DP47NPEDCMm/ BUMSUP https://www.instagram.com/p/DP47UsaCVeu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Hearts2Hearts https://www.instagram.com/p/DP47aEvCQJo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== IVE https://www.instagram.com/p/DP47cKNCYtA/ MEOVV https://www.instagram.com/p/DP47e4LiTEP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== SUPER JUNIOR https://www.instagram.com/p/DP47h0EiTz_/ TWS https://www.instagram.com/p/DP47lBlCdA8/ ALLDAY PROJECT https://www.instagram.com/p/DP47ngqiZtz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== CORTIS https://www.instagram.com/p/DP47qUMCXVP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== izna https://www.instagram.com/p/DP47s-8iSoj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== KickFlip https://www.instagram.com/p/DP47vlZCfOi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== RIIZE https://www.instagram.com/p/DP47yfvCcnQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== StrayKids https://www.instagram.com/p/DP4702NCRLB/ ZEROBASEONE https://www.instagram.com/p/DP473NeiYVH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== i-dle https://www.instagram.com/p/DQAppbdjFaQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== MIRROR https://www.instagram.com/p/DQApr0uCcjG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== NCT WISH https://www.instagram.com/p/DQAptRaCeWF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== TREASURE https://www.instagram.com/p/DQApuvUCfIl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== TOMORROW X TOGETHER https://www.instagram.com/p/DQApwbpiVSY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== aespa https://www.instagram.com/p/DQApxoKiRN5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== G-DRAGON https://www.instagram.com/p/DQApzSsCX5m/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== IDID https://www.instagram.com/p/DQAp0t9icKx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== JO1 https://www.instagram.com/p/DQAp2FLiWtV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== KYOKA https://www.instagram.com/p/DQA9eOpifEz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳男歌手》BTS兩位成員角逐 本次MAMA 《最佳男歌手》候補人選除了有強者G-DRAGON之外，另外還有兩位SM家師徒分別為EXO伯賢、NCT MARK ，最引人矚目的是，BTS居然有兩名成員Jin及j-hope皆為候補！ https://www.instagram.com/p/DP3P_MoCVKn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳女歌手》BP三閨女之爭? 《最佳女歌手》也競爭十分激烈，BLACKPICK 4名成員就足有3位候補，也還有少時太妍、i-dle雨琦也參與角逐，究竟獎落誰家呢？ https://www.instagram.com/p/DP3QDOfiVQp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳男團》眾多強力候補們 《最佳男團》候補除了有BOYNEXTDOOR、ENHYPEN, RIIZE, StrayKids, ZEROBASEONE, TXT等有力競爭者們之外，還有今年出道十週年的SEVENTEEN，是否有望在十週年拿獎呢？ https://www.instagram.com/p/DP3Qu_7iaTQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳女團》哪種風格更獲得青睞？ 《最佳女團》的候補可說是風格百百種，有科幻感的aespa、清爽感的IVE、強勢風LE SSERAFIM、個性風i-dle、活力感BABYMONSTER，以及近期轉為成熟風格的TWICE！ https://www.instagram.com/p/DP3Q14wCecy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳新人》明日新星是誰呢？ 《最佳新人》除了有男團AHOF、 ALLDAYPROJECT、CLOSEYOUREYES、CORTIS、IDID、KickFlip，還有女團BabyDONTCry、Hearts2Hearts、izna、KiiiKiii，你為誰應援呢？ https://www.instagram.com/p/DP3QduXiV1-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳個人歌唱表演》音色怪物們集合？！ 《最佳個人歌唱表演》其中有近日收到許多ost邀約的NCT 道英、演唱過許多強檔韓劇OST的Roy Kim，以及說到抒情曲近期竄升的創作男歌手李茂珍，甚至還有太妍、ROSÉ加入提名，都是厲害的音色怪物們呀～ https://www.instagram.com/p/DP3RhyZCSn_/?utm_source=ig_web_copy_link 2025 MAMA《最佳團體歌唱表演》出道17週年DAVICH及出道16週年的男團HIGHLIGHT參戰 《最佳團體歌唱表演》提名候補有出道17週年DAVICH及出道16週年的男團HIGHLIGHT，另外還有新鮮血液們，像是女團MEOVV、男團TREASURE、男團ZEROBASEONE都參戰！ https://www.instagram.com/p/DP3RnEiiYjw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳饒舌及嘻哈表演》都是愛聽曲真的選不出來！ 《最佳饒舌及嘻哈表演》提名有rapper HAON（金夏溫）與aespa GISELLE橫掃challenge的歌曲、Dynamicduo 及GUMMY結合了嘻哈與抒情風格的成熟離別歌曲的、BIGNaughty（徐東鉉）與AKMU李燦赫藝術感十足的 、pH-1（朴俊元）歌手鄭智素的感性溫暖歌曲，還有下雨天就會想聽的Epik High主唱TABLO與BTS RM合作的！都是小編的歌單歌曲啊～ https://www.instagram.com/p/DP3R6LTCTG4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳合作》不分軒輊的合作組合！ 《最佳合作》除了很受大家喜愛的MARK及李泳知，也還有JENNIE＆Doechii、G-DRAGON＆Anderson Paak、ROSÉ ＆BrunoMars、V ＆朴孝信 ，感覺不分軒輊啊！ https://www.instagram.com/p/DP3SAeDCXYF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳OST》HUNTRIX vs SajaBoys？ 《最佳OST》提名有朴孝信所演唱的韓劇，也有TOMORROW_X_TOGETHER為  戲中男團所演唱的歌曲外，男團BOYNEXTDOOR為所演唱的ost，另外，還有最近十分火紅的HUNTRIX的高音神曲golden，以及戲中對手男團SajaBoys的Soda Pop！ https://www.instagram.com/p/DP3SQF0CfxX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳MV》最獲得青睞MV是？ 《最佳MV》提名有李燦赫、JENNIE 、aespa、ALLDAYPROJECT、BLACKPINK，誰的MV最得評審青睞呢？ https://www.instagram.com/p/DP3SXJpCeao/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳樂團表演》優秀樂團太多，難分高下！ 《最佳樂團表演》提名則有N.Flying 、CNBLUE 、DAY6 、QWER、XdinaryHeroes，優秀樂團太多，實在難分高下！ https://www.instagram.com/p/DP3SskYCXB8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳編舞》cha熱潮都是他們！ 《最佳編舞》提名有JENNIE 、aespa、ALLDAY PROJECT、CORTIS、G-DRAGON，今年challenge舞蹈洗版都是他們～ https://www.instagram.com/p/DP3S0cbiSTJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳男子舞蹈表演》靠舞決勝 說到KPOP絕對是少不了舞蹈的元素，這幾位提名者都是出了名的舞姿好（MARK 、KEY 、G-DRAGON、jhope、KAI），究竟今年誰會拿獎呢？ https://www.instagram.com/p/DP3TPN3iRUj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳女子舞蹈表演》誰最會舞？ 自信舞蹈少不了他們，這次《最佳女子舞蹈表演》提名者有多榮、MINNIE 、JENNIE 、JISOO 、aespa KARINA ！ https://www.instagram.com/p/DP3TV0sifX8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳舞蹈表演男團》NCT兩分隊皆提名 《最佳舞蹈表演男團》提名有SEVENTEEN 、BOYNEXTDOOR、PLAVE、RIIZE、TWS ，且NCT分別有NCT DREAM及NCT WISH皆為候補！ https://www.instagram.com/p/DP3TpbzCV2w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2025 MAMA《最佳舞蹈表演女團》你為誰應援呢？ 《最佳舞蹈表演女團》提名則有ILLIT 、aespa、BABYMONSTER、BLACKPINK、IVE、LESSERAFIM，你為誰應援呢？ https://www.instagram.com/p/DP3Tv5viZAE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 延伸閱讀 👉【持續更新】2024-25韓國年末歌謠大戰＆頒獎典禮懶人包，時間地點、超強陣容一次看！ 👉SEVENTEEN WOOZI罕見爆哭！韓國2024 MAMA大賞得獎名單一次看，TWS、(G)I-DLE！ 👉2021 MAMA完整得獎名單！BTS獲年度最佳藝人，aepsa拿下新人獎！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #star #2025MAMA #2025MAMA提名 #2025MAMA表演名單 #2025波波異想假期 #aespa #ALLDAY PROJECT #ALPHA DRIVE ONE #BABYMONSTER #BOYNEXTDOOR #BTS #BUMSUP #CNBlue #CORTIS #DAVICH #DAY6 #ENHYPEN #EXO #G-dragon #Hearts2Hearts #Highlight #HUNTRIX #i-dle #IDID #IVE #izna #Jennie #Jisoo #JO1 #KickFlip #KPOP #KYOKA #LE SSERAFIM #LEECHANHYUK #leemujin #MAMA #MAMA頒獎典禮 #MEOVV #MIRROR #NCT WISH #NFlying #RIIZE #ROSÉ #SajaBoys #STRAYKIDS #Super Junior #Taeyeon #TOMORROW X TOGETHER #Treasure #TWICE #TWS #ZEROBASEONE #哭哭轉運站 #李泳知 #波波泡菜 #韓國頒獎典禮 

誰比較紅一點都不重要，BLACKPINK、TWICE、Red Velvet這三個女團私底下竟然交情這麼好啊！

說到最近大勢的女團們大家一定馬上聯想到YG家的BLACKPINK、JYP家的TWICE和SM的Red Velvet，雖然每次回歸總是會拿來被比較，不過這三團的出道年份不一樣，風格特色也不一樣，實在不需要這樣相比啦～而在舞台上看似競爭對手，但其實年紀相仿的她們私底下可都是好友呢！ 近日Red Velvet在電台採訪中提到最近才和BLACKPINK一起聚餐，Joy表示在聚餐時因為前面是Rose，和她聊了許多關於媽媽的話題，雖然是第一次聊天，但自己卻哭得很厲害。而忙內Yeri也補充兩團正在開心地吃著烤牛肉，不過吃飯吃到一半大家都被正在哭的Joy嚇到。事後Joy表示：「Rose真的很貼心，當時她真誠地傾聽，這是很棒的緣分，跟她真的是心靈相通！」更在電台節目中公開感謝她。 除此之外，在最近Red Velvet的一位舞台中，聽到Red Velvet得獎的消息，站在後面的BLACKPINK也開心的祝賀，團員們一起跳著她們的舞恭喜她們，完全感受得出來他們兩團的好交情啊！ 而TWICE就更不用說了，BLACKPINK成員Jisoo和Jennie，不但在出道前就因為JYP練習生介紹認識了娜璉，三人常常會約出去吃飯，娜璉還在出道的首張專輯中感謝「24小時都在聯絡的Jisoo、要一起拍吃貨照才行的Jennie！」 甚至三人還在去年的年末頒獎典禮中，不在乎誰得獎地在台上玩起來，TWICE也很常公開替BLACKPINK打歌，不但常常直播唱她們的歌曲，更有一次以〈Playing With Fire〉為主題開直播替好友應援。 雖然三個女團各隸屬於不同公司，不過並不代表一定要是競爭關係，良好的交流和彼此之間的應援更能讓自己進步，希望今年年末有機會看到三團同台演出呀！ ​（圖片來源: INSTAGRAM） 資料來源： 整理報導 #BLACKPINK #JYP #RedVelvet #SM #TWICE #YG #韓國 #韓星 

【職場不走心】職場在走，練習不再走心

「走心」 走心，源自中國用語，網路上解釋有許多種，但對我來說比較認同、有貼近感的定義為『觸動了玻璃心、往心裡去了。』 最近常碰觸到這個字眼，不論是生活圈的人，或者是網路上的文章、網紅，都開始講起了這個字。 最一開始我看了提到『走心』這一詞的文章，其實也忘了是講什麼，但只記得挺勵志的，類似鼓勵職場上奮鬥的人們，不要去在意別人對自己的評價，別走心去，認為對的就是去做….blablabla，一早跟團隊主管們互相分享這篇文章，打了氣之後，又是奮戰的一天，對這個詞也沒放在心上。 萬萬沒想到的是，就在分享文章的當天，我就徹底經驗了什麼叫『走心』，還走得痛徹心扉、聲嘶力竭。 當初與朋友們笑著都在職場上打滾了十年多的女漢子們，絕對不能在辦公室內展現出自己的脆弱，甚至流出一滴淚，但我卻還是忍不住了，連躲到廁所的時間都沒有，眼淚就是這樣飆出來，措手不及。 其實事情也不是什麼特別重大的事，不過就是原本預定好的行銷規劃，因為產品營運數字不好，研發也沒信心能在短期間內改善，身為行銷的我在老闆與長官的漫長會議之中，被叫了進去，也沒太多解釋（但走進會議室前的我內心也早有預感），霹哩啪拉的告知我各種行銷上我們如何TA設定錯誤、應該要打得更核心、這行銷主軸就是錯了得修正、不如我們就走其他方向… 整場會議好像做提案的自始自終都是我們行銷執行者的一意孤行，在場的人到了此時就突然都不認同了。 我很難過嗎？說真的，那時也沒太多想法，只覺得已經做了好多，結果不被認可，那也沒啥好氣的，就做現在被認可的事情，也行，從來也沒人說得準，一個好的行銷，誰才是完全的正確。 聽完老闆與長官一言一語的說完，我甚至做了筆記，想著等會出去我該如何分配團隊們修改主軸方向的執行工作，但會議上一個長官，我想他應該早認為我在這案子上已經累積不滿很久了，他好意的（真的是發自內心的好意）斗膽「再次解釋」老闆的意思：「現在要求我們修改的並不是否定我們做錯了，而是在想辦法還有沒有別的嘗試，希望大家不要誤會行銷錯了什麼。」這個善意卻引發了老闆的不滿，當場怒了一波「現在就是大家在想辦法，可以不要防衛心那麼重嗎？」 最後的這『防衛心』的指責，卻反而讓我走了心，我認為我被誤會了，好像我是不知悔改的罪人，犯了錯還想狡辯什麼，即便我從進會議室之後一句話都沒說。 會議的後頭我什麼話也聽不進去了。 會議解散出來後，團隊的每個人都在座位上等著我的指示，可是我經過他們時什麼都沒說，逕自地坐回到我的座位上，愣了一陣，寫了一段跟剛才會議上的每個長官道歉的認錯文字，快速地連錯字都不檢查，立刻微信了出去。當下的我絕對是相當虛偽的，我急切地想扮演著一個堅強的職場人，但我實際上宛如幼稚園程度的職場EQ根本HOLD不住這樣的戲碼，一股『委屈』情緒上來，就毫無遮掩地在座位上哭了出來，沒有一個人敢靠近我，過了一會，發現異狀的直屬主管衝過來抱著我，要我別走心、認真就輸了。 後面當然是一陣的面談，也了解了一些對於整個案子公司與部門之間的立場，整理了心情，最後還是打起精神，笑著走出會議室。 但其實我內心是知道的，這就是一條傷疤，可能暫時止血了，但它有可能在某個類似的場景下，突然間又被撕開，但還會不會痛得哭出來，就看我下一次走心能不能別再這麼往心裡深處去。 而有一週，網紅呱吉的直播主題「如果能走春誰會想走心」，又再次提醒了我那段近乎羞恥的職場事件，為了能讓這股情緒有個終點，我決定寫下這篇文，紀錄我的情緒，像是個儀式般讓自己寫了出來，下次回顧時，就能像是說書人般，再痛苦的故事，之於我也只是那麼一段故事，拿出來告訴人罷了。 後來我是怎麼跟自己和好的呢？ 蔡康永的新書「蔡康永的情商課：為你自己活一次」像是個書中的導師，告訴我一件事，別在別人的人生也急著想當上主角。 書裡面引用了蔡康永自己擔任一些重要頒獎典禮中的非主持經驗，他說比起擔任重要的主持人，他更喜歡在頒獎典禮中就是個頒獎人的角色，那時候的他不需要HOLD住全場，但可以像是半個旁觀者的態度，很平靜地觀看著一場重要的盛事上演著，若是後台有什麼意外的事件發生了，他也能冷靜地推一把，而不用像是戰場上的主帥，腎上腺素爆發下的各種緊急指揮，燃燒各種小宇宙。 怎麼讓自己情緒平靜，怎麼讓自己不走心。其實，就是讓自己別再試圖當個主角，公司的事業再大，我不過就是幫著老闆成就著他的事業、成全他的人生，那終究不是我的公司、我的事業、更不會是我的人生。這讓我想通了，對應到現在的、對我來說十分重要、宛如我的成就的工作，我可以練習不要當那個主持人，而是當個頒獎人。我可以練習著在各種工作上討人厭的事件之中擔任著配角，這樣一來一些不該我煩惱的憤怒，似乎就能自然而然地平靜地去面對。 工作就只是去成全一個別人美好的事業 別給自以爲地戴上主角的高帽，一旦走了心，舞台亂了，自己肯定也跟著亂了。 身心靈皆得不償失。 請給自己一個挑戰，職場在走，練習不再走心。

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