感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24

我把自己的黑暗面想得太簡單了 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 這篇文章實在被我拖了好久呀，完全遺忘了它的存在，直到要預約下一次療癒的時候才想起來。 我是透過西斗先生的影片認識Sasha姊姊，動念跟她預約療癒是在我滿十九歲前後，當作給自己的生日禮物。因為覺得Sasha的療癒在各方面都很適合自己，所以我決定以後每半年就回去找她一次。 我覺得能量療癒就像去看心理諮商師，如果沒有真正地在生活中落實，就像是把老師在課堂上講的東西留在教室裡一樣，所以我才選擇半年這個比較長一些的週期。 接下來我會分享自己個人的療癒經驗，希望能對你有所幫助。 為什麼療癒 那個時候我剛接觸靈性半年，我也已經服用憂鬱症的藥物半年了，病情得到控制的我從表面上已經完全看不出異狀，但我並不希望自己透過服藥解決這件事，我想從源頭治癒它。 此外那時候的我也正好遇到了一些家庭的難題，包括我父親，我母親。 我剛開始的時候並沒有想到自己會跟Sasha說出那麼多不堪回首的待療癒課題，但我很幸運，她是能夠讓我敞開心扉的療癒師。 我遇過許多不適合自己的諮商師，要找到適合自己的療癒師也是同樣的不容易，我很感謝，也很珍惜。 如何療癒 每個療癒師都有自己接待客戶的事前流程，Sasha請我提供自己的照片、姓名給她，療癒的前一天，她要我準備一杯水，在睡前對著水吹氣，隔天起床之後馬上喝下去。我問她為什麼，她說這是要讓Creator提供我需要的能量喚醒以及修復細胞。 我還記得我那時候就像個興奮的好奇寶寶，好期待隔天會有什麼好玩的事。 第二天晚上，我戴上耳機開始用手機跟Sasha視訊，早知道我就應該用電腦的，本來Sasha的療癒只有一個小時，但當我們結束的時候已經超過半小時了，一直舉著手機手臂有點痠。 Sasha先詢問我有沒有什麼想問的問題，我就跟她說了前面關於憂鬱症和父親的事。接著她告訴我那時我能量的色彩以及守護動物，還有我的高我對她說的話。我的守護動物是象徵蛻變的蛇喔，剛好就是我的生肖，能量的顏色則是像霓虹燈一樣會在紫色和綠色之間變化。 Sasha說高我的聲音跟我本人有點像，但那也是我嘛，所以很正常。高我很喜歡我燦爛大笑的樣子，我從前因為牙齒的關係，對自己的笑容和外貌其實是自卑的，也謝謝高我提醒我，我是很漂亮的。 透過Sasha的引導，我很順利地進入冥想狀態。儘管當下的我是非常清醒的，但對於催眠過程中的記憶，我幾乎想不起來，這也是催眠很常見的現象。 Sasha其實有跟我說，如果想要紀錄的話，可以準備筆記本跟筆，但在那種狀態下，其實我根本很難寫下什麼。我只記得自己在過程中一直流眼淚，但不是大哭大鬧的那種，我自己都不知道從哪裡來那麼多眼淚。 印象最深刻的是最後Creator告訴我的話：「妳是怎麼跟自己合作的呢？妳怎麼對待自己，就會怎麼對待別人。」 療癒筆記 療癒結束後，我才知道自己實在把自己內心的黑暗想得太太太簡單了！ 許添盛醫師在書裡寫過，人們會得憂鬱症，其實不外乎是因為憂鬱症會給他們帶來好處，我也不例外。 在高雄的時候，我跟媽媽不會講電話，這跟一般的家庭很不一樣。我只有連假才回家，所以其實很想念媽媽。即使壓力很大，大到我想去死，我也不願意回家，但我很渴望媽媽來找我，如果憂鬱症會讓媽媽來陪我看病的話，那生病好像也挺划算的不是？ 我一直對母親有虧欠感，直到現在我都沒能跟母親聊聊這件事。我對母親有種崇拜，崇拜到不覺得她有任何不完美，因此我無法接受她跟父親依然同房的事實。 但這些並不是我課題的根本，只是我內心的自卑與缺乏力量顯化成的問題。 Sasha在療癒結束後給我傳了一張力量小卡，上面寫了我的能量顏色、力量、課題，以及一句她給我的祝福。 「細細品嚐勇氣與力量，在行動中回歸自我，感受內在的光。」 我常常用這句話提醒自己，不要忘記，行動的同時也別離開自己。 如果你對Sasha的能量療癒有興趣，我會把她的IG等等聯絡方式放在下方。下一次的療癒是一月底，我也會寫文章紀錄，可以期待一下。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 你是否也有過相同的感受？感覺自己失去了力量，深深陷入無邊無際的黑暗，迷失了自己。 其實你從來沒有離開自己，你的力量也從來沒有失去。 只要你注意、留心，靜靜地觀想，你會發現，原來一切就在這裡。 不來，不去。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/13 去哪裡找療癒師Sasha？ Sasha的IG（她主要出沒在這裡） Sasha的FB粉專 Sasha的Podcast（不定期更新） 也許你會想看 別為了打翻的牛奶哭泣 感恩日記 04 挫折是生命的期中考 調頻音樂療癒 平衡身體能量 隱形的療癒師┃頌缽音療體驗！ 和 敬 清 寂 茶道初學者的五個注意事項 #梓鹿#織夢人 #梓鹿的感恩日記 #梓鹿的半刻絮語

❤️繼續走下去，儘管一個人。

這次的天赦日，我拿來自我充電了🔋 一路的感想就是⋯「繼續走，和韓立一樣。」 或許近期有很多小夥伴會看著我怎麼一直頻繁的發文寫「凡人修仙傳」而感到疑惑？ 其實是因為這部仙俠動漫， 與身心靈產業都相符合⋯ 裡面提到的「有無靈根者」，像極了我們都很愛談的「靈性天賦」。 而人族修仙都是練習各種「靈氣」，就像我們談的「宇宙能量，靈氣、金錢靈氣、觀音靈氣⋯」 這無形之間都能帶入我們的角度去理解。 而當修仙者成功修仙後不只學法術，還要學製丹、陣法、靈獸、煉器、魁儡⋯等。 瞬間想到身心靈圈其實很大⋯ 你可以學解牌、能量、水晶、頌缽、手作療癒等。 而韓立是一個凡人，靠後天成功修仙⋯ 但不是先天開掛，而是後天打磨升上去的。 韓立是個偽靈根，在凡人界的修仙門派都認為無結丹可能⋯卻被韓立練到元嬰第一強人。 一開始總覺得為韓立心疼與不捨， 因為在還沒成元嬰的他能做的只有活命⋯ 所以每次能做的都是狼狽逃跑。 直到後面回顧才明白， 韓立這條路之所以艱辛是因為他的高我很強大， 所以才選了這個「偽靈根」的體質版本。 偽靈根不是資質不好，而是身上靈氣太多導致不好掌握，但韓立的「神識」卻是很強大的⋯ 而神識像極了「高我」，一個強大高維度的高我選了衣 一個有挑戰的肉神修仙，因為高我夠強大所以能夠達成，而韓立也真的做到！ 而在整個修仙過程，看似修仙修靈氣⋯其實他談的是「修心」。 韓立從凡人到元嬰，每一次的成長與獲得，都先經歷一次痛苦與失去⋯ 如果太在意失去，你會失意，如果太好勝，你會沒命，又或者太依靠自己的仙術，你也會反噬⋯ 所以關鍵不是靈氣要擁有多少多強，而是你是否能夠堅守本心。 我們總以為走到最後的人是特別厲害的強人，卻會忘了是需要守住本心的人。 而守住本心 這個能力，每個人都能也都會。 只需要你願意停下來，很好的「用心感受，與心對話」。 那麼心的力量為你帶來的轉化與改變都是最強大的，因為「萬物唯心造」。 而心中有佛，心亦是佛🙏🏻 🙏🏻道心無缺，本自具足🪷 🙏🏻記得自己從何來，並且知道自己要去往何處🪷 🙏🏻祝福各位福生無量 ❤️佛道雙修的，是台灣這塊土地上的靈魂🫶🏻 ❤️敬仰一切，感恩一切的愛❤️ 最後， 凡人修仙傳真的很值得看一波！ 很治癒人的動漫❤️ 然後⋯韓立根本大天使麥可😆😂😂😂太帥了

從一瓶招財精油噴霧開始，印茴用香氣找回人心的安穩

精油芳療向來被視為一種溫柔的逃生口。夜裡點一盞香、滴幾滴精油，彷彿暫時放下疲倦。不可否認，芳療給人的想像偏向靈性、療癒，像是生活裡唯一純淨的角落。 也因此，當有人說芳療能招財、精油取名「符仔水」不免感覺有點衝突，像一間靜室闖進了市井的喧囂。優雅空靈的精油，原來也能這麼「務實」嗎？ 淨化招財、開光補財庫...這些功效聽來世俗，其實是源自於精油芳療品牌「印茴」館長陳美智看見了人心最深層的焦慮與願望。「招財」未必一味追求更多金錢，而是內在的安全感。這讓印茴的香氣多了一分面對生活的務實，以及扎根土地的庶民語言。 疫情中誕生的招財噴霧 用香氣回應生存渴望 座落於高雄左營的印茴隱身社區裡，庭院綠意盎然，寬闊空間被香氣輕柔環抱，彷彿是都市裡的度假綠洲。印茴並不是一開始就走上「開運」的路，陳美智原本對於精油芳療的設定也是「香香的、很放鬆」然而疫情來襲，所有人戴上口罩保持社交距離，作為品牌經營者，陳美智面臨最嚴峻的現實考驗：如何帶著員工一起度過去？ 在其他創業家好友的鼓勵下，她硬著頭皮搭配天干地支與生肖五行，設計出第一款招財精油噴霧。在人心最焦躁的年代，這支新品像抓住了某種集體不安，一推出就造成熱銷，也讓陳美智好奇：為什麼招財需求這麼強烈？ ▲印茴空間（圖片來源：印茴） 陳美智自 2016 年起學習榮格心理學，透過這套視角，她看見了台灣人心底古老的驅動力，也就是「如何生存下去」的焦慮，以及從上一代繼承而來的價值觀。「上一代真的很苦，他們一路告訴我們，要有錢才有自信、才有底氣。我們就是在這樣的意識裡長大。」 順著這條思路往，陳美智發現人對「錢」的擔心，藏在更深更隱微的地方。她在個案身上不斷看見類似的訊號：腹部緊、胃不舒服......像為了生存，只能把種種擔憂恐懼吞進肚裡。 ▲印茴館長陳美智搭配天干之地與五行生肖，以天然精油調製招財噴霧（圖片來源：印茴） 讓情緒開始流動，是身體給出的招財密語 「身體是情緒的儲藏室，從小到大的委屈、恐慌與匱乏都存放在裡面。」在印度瑜珈系統中，第三脈輪掌管力量與財富，臺灣民俗也將腹部視為財庫。於是，她在招財噴霧大受歡迎後，往更深層次開發——回到身體的「開光補財運」。 其中最關鍵的步驟，是將頌缽置於腹部，透過頌缽震波細緻一層層往內沉，有人感覺暖，有人覺得肚子在對自己說些什麼。當淤積多年的結被敲開，能量終於開始流動，「清出你的內在空間，就像把財庫打開，有餘裕迎接更多財富。」 ▲來此空間，享有一段靜謐隱私的放鬆時光，找回自己（圖片來源：印茴） 學過心理學後她才明白，如果內在是匱乏的，即使事業成功和有房有存款，仍會無止盡認為不夠。很多人的焦慮，是來自於內在的貧脊，從未停下來問自己：我的內在怎麼了？我該怎麼充實它？ 當頌缽的震動在腹部響起，人會突然意識身體其實一直有話想說。從理解自己的匱乏，到逐漸填補、滋養，就像慢慢累積一筆屬於心的財富。當內外在的狀態逐漸平衡，人自然能迎來更多流動的能量，也包含了財富與好運。 當島嶼民俗碰上西方心理學 屬於我們的療癒方言 如今我們談起「療癒」，總覺得它像是一個近年才冒出的新字眼。但對陳美智來說，台灣人其實一直都在自我療癒，只是我們不這麼稱呼它。到廟裡走走、點炷香、擲個筊、聽廟婆講兩句，都是根植我們文化的情緒調節方式。 而植物的力量，也不是西方特有的語言。端午懸艾草祛邪、柚子葉泡水可以去邪淨身，都是土地教給我們的古老智慧，只是在現代化過程裡逐漸淡去。印茴並不侷限於西方芳療的體系，陳美智把看似分屬不同文化的線頭慢慢交織在一起：心理學、節氣、草木、在地民俗文化......這些元素在她手中編織成一張帶著台灣色彩的小被被，安撫人心深處的不安。 ▲融合艾草、雷擊木等植物能量的「淨化符仔水噴霧」，繁忙日常保有安心氣息（圖片來源：印茴） 在印茴，你會發現，原來「療癒」其實可以非常落地。這種獨特的「東西混血」調性吸引了愈來愈多人前來報到，不少人跨縣市，甚至從國外特地回來，只為用香氣與按摩好好陪自己一段時光。 陳美智接下來想做的，是想延伸到更多人生活裡，她籌備中的 Podcast，打算用榮格心理學的視角重新講述台灣人最熟悉的神明故事。關公、媽祖、觀音，不再只是信仰的象徵，也能成為理解性格的入口。或許未來，我們除了 MBTI 和星座，還能用「關公型」、「媽祖型」來認識自己，再從這些性格線索找到能安放身心的香氣。 「希望能讓阿嬤也聽得懂。」陳美智笑說，「阿嬤辛苦很久，也很需要心靈的財富啊。」 ▲陳美智正在籌備 Podcast 用不同角度分享神明故事（圖片來源：印茴） 現代的我們也許是幸福的，有這麼多安撫自己的方式，這麼多認識自己的通道。「療癒」看來包羅萬象，核心卻再簡單不過：人想要好好被安頓。而這也是印茴正在做的事：為這座島上的人，編織一種專屬臺灣的療癒語言，既不玄，也不遠。內在安放了，我們祈願的財富、好運、踏實，自然就會跟著靠過來。 無用福利社 × 印茴 招財精油噴霧與符仔水｜年末獨家團購 11/25 – 12/9 限時開放 https://www.ajowan.tw/one-page-stores/uselesstore-2025

開箱圖書館員、廟公、財務顧問 Podcast《無用福利社》的另類日常學

已經很努力了，心裡卻總覺得還不夠？或許是時候試著練習一點「無用」。在充滿時間管理與自我提升指南的年代，「成為更好的人」成了無形標準，讓不少人累積了疲乏與焦慮感。當主流一路往效率推進，也有內容創作者選擇往另一個方向走。Podcast《無用福利社》以輕鬆、帶點自嘲的方式，把目光放在那些不屬於成功學範圍的冷門人事物，試著替它們找回令人意外的價值，也回應了當代因過度努力文化而產生的集體不安。 節目不是逃避現實，而是重整生活的比例尺 《無用福利社》自嘲「品味邊緣」，節目內容不追趕熱門話題，也不特別營造人設，從日常經驗出發，討論與效率或成功學無關的主題。例如分享舞台劇《勸世三姊妹》與參加「牽亡工作坊」的過程，或者訪談記者「觀元辰宮」、「送肉粽」的民俗經驗，反思隱藏在臺灣傳統文化的的獨特療癒形式；也談各種感官相關的體驗，包括頌缽、眼球瑜伽等，描繪這些看似「無用」行為所帶來的身心感受。 ▲ 效率文化讓日常常落入反覆循環。《無用福利社》則提出另一種看待生活的方式。（圖片來源：Canva） 兩位主持人並非一開始就走上「無用」的方向。早期經營自媒體時，曾嘗試依循前輩建議塑造成「幹練商務女性」的人設，但實際操作後感到很不自在，跟自身狀態落差太大，最終選擇回到更真實的樣貌，不吝在節目中分享過往「努力讓自己變得有用」卻始終難以適應的經驗，誠實面對整個社會的焦慮氛圍。 開箱廟公、圖書館員、觀元辰宮 看見經常被忽略的故事 節目也維持著對世界的好奇，訪談許多「日常中常見、實際上陌生」的職業與角色，包括廟公、圖書館員、影視美術指導，以及與地方文化相關的特殊經驗，如觀元辰宮等。這些主題乍看冷門，但背後藏著許多容易被忽略的生活細節和故事。 節目的視角並非獵奇，而是把這些人的日常放到眼前，讓大家看見原來生活可以有各種不同的過法。透過受訪者的分享，聽眾也更容易意識到：不一定要照著同一套成功路線走，人生還有很多可能的樣子。 在高壓的生活裡，《無用福利社》有點像學生時代下課時躲到福利社避一下風頭的感覺。暫時離開教室和課本，買杯飲料和科學麵放鬆一下。節目裡那些被自嘲「無用」的內容，對不少人來說正好扮演這樣的角色。 如果你最近覺得被生活盯太緊，不妨去《無用福利社》走一趟。雖然該寫的報告還是得寫、該盡的責任還是要扛，但起碼知道偶爾躺平不是罪。

《Goodlife生活塔羅》從塔羅到皮膚管理，在這裡我學會了好好照顧自己

你有沒有也曾經在某個瞬間，覺得自己好像被生活拖著走？ 不是不努力，但就是突然一陣力不從心。那種說不上來的迷惘， 好像四周很熱鬧，心裡卻只有自己在原地打轉。 有時候，我也會有那種「到底誰能懂我？」的感覺。 後來我遇到了一間在台中的塔羅空間，叫《Goodlife生活塔羅》。 一開始只是朋友推薦，我也沒太多期待，想說就試試看 沒想到一走進去，那感覺真的像是……有人終於聽得懂你在說什麼。 他們從2017年經營到現在，整間空間讓人很放鬆， 有一種像是「回到自己狀態」的感覺。老師們都很有耐心， 不會讓你覺得是在被批判或被看穿，反而更像是有個朋友在你很亂的時候， 陪你一起慢慢釐清那些糾結。 除了塔羅，他們還有易經、八字、通靈、頌缽、收驚、寵物占卜⋯⋯ 每個老師都有自己的專業風格，不是那種講幾句場面話就結束的。 我印象最深的是，有一次我真的不知道該怎麼面對感情上的一些糾結， 本來以為只是來聽聽建議， 結果那次的占卜真的讓我找到一個轉念的方式，也意外地讓我更認識自己。 最近他們也有結合皮膚管理的服務， 說真的，一開始我也以為是噱頭， 但後來試了之後覺得很妙——當你連自己的外在都開始照顧， 心境真的也會有一點不一樣，運氣、貴人、桃花……好像就慢慢地一點一點開始動起來。 我不知道每個人的迷惘是不是都一樣，但至少我在這裡找到了可以喘口氣的地方 也重新整理了自己的方向。 官網: https://www.world-r-goodlife.com/ FB: https://www.facebook.com/p/Goodlifetarot-100063733106632/ IG: https://www.instagram.com/goodlife.tarot/ #Goodlife生活塔羅#台中塔羅#皮膚管理

打造「五感好夢養成術」！THE BODY SHOP全新「甦心活耀 能量喚膚」系列登場，為日常導入夜間舒眠、晨間喚醒的身心

引領全球的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖指出，根據WSGN(英國全球趨勢分析網)的報告顯示，約有52%的千禧世代因壓力而無法入睡進而影響到健康，且從2020年The Body Shop愛自己指數中顯示，全球超過半數的全球人口經常感到沮喪，超過60%的人甚至感到焦慮。The Body Shop美體小舖向來主張美麗是多種面向所組成，自我認同與身心的平衡發展，也是美麗的其中一個環節。 有感於此，The Body Shop 美體小舖發佈全新「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」系列，全系列分為「靜舒心」、「激活力」和「森呼吸」，透過三種純素、大自然的精萃精油能量，由人體五感滲透至內心，涵蓋洗沐、滋養及按摩的深層養護新品，幫助睡眠、煥發活力與深層放鬆，打造每日身心靈的平衡儀式。同時邀請 好夢心理治療所臨床心理師 吳家碩 為全新系列訂製「五感好夢養成術」，作為日常入睡前的舒眠儀式。 「五感好夢養成術」 營造舒眠療癒時光 根據台灣睡眠醫學學會(TSSM) 2017年的睡眠調查發現，有41%的人對睡眠感到不滿意。透過這些數據，顯見失眠的問題已經成為全球的流行病。臨床心理師 吳家碩在多年臨床經驗下，從人體嗅覺、體感覺、視覺、聽覺和心感覺五感下手，提出「五感好夢養成術」幾個步驟，順利提升睡眠品質！ 嗅覺-選擇來源可靠的天然植物性精油，藉由噴香滴灑等方式讓肌肉放鬆、心靈安定。 體感覺-藉由天然植物性精油按摩肌肉，搭配腹式呼吸，讓睡前情緒安定。 視覺-昏暗的光線有助於入眠，選擇遮光性佳的窗簾，或是搭配眼罩使用。 聽覺-睡前可選擇規律、低分貝的環境音，像是頌缽、徐徐落下的雨水聲等。 心感覺-藉由營造舒眠的氛圍儀式，芳香沐浴、舒眠音樂、精油按摩放鬆及關燈就寢，開始培養 一覺好眠能力。 三種大自然純淨香氛 訂製專屬的「甦心活耀」日常儀式 現代生活步調緊湊，白天工作累積的壓力，若無適當的排解，使得壓力日積月累，讓睡眠品質大打折扣，導致身心失衡，影響生活上各個層面。「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」全系列，萃取三種不同香氛的植物性精油，包含: 採用普羅旺斯薰衣草和馬達加斯加岩蘭草，木質花香調，訴求舒緩、休憩SLEEP「靜舒心」系列 融入地中海柑橘和義大利佛手柑，柑橘花香調，訴求提神、振奮BOOST「激活力」系列 添加西班牙迷迭香和尤加利，清新樟木調，訴求淨化、放鬆的BREATHE「森呼吸」系列 三大系列依據不同植物精油的特性，透過香氛給予日常中不同時段的身心應援。 「靜舒心」系列 普羅旺斯的薰衣草香氛放鬆好入眠 睡眠有益身心健康，尤其這幾年因為疫情的影響，對許多人日常生活產生巨大改變，對睡眠干擾與日俱增，而失眠更進一步誘發焦慮與脆弱的心理問題。 The Body Shop 美體小舖推出全新芳香助眠「靜舒心」系列，以社區公平交易取得法國普羅旺斯的薰衣草，及馬達加斯加的岩蘭草，藉由100%純天然植物精萃而成的「靜舒心 精萃油」，在每日睡前塗抹於助眠穴點、太陽穴等處，讓木質花香調的精萃油，透過肌膚吸收舒緩睡前情緒，達到放鬆身心的效果。 為讓舒眠效果更顯著，建議沐浴泡澡時搭配「靜舒心 頭髮＆身體清潔露」，同樣以薰衣草精油和岩蘭草精油為主調，更添加了甜香草油和義大利有機橄欖油，以溫和天然的成分洗去一身的疲憊、沈澱心情，沐浴後的肌膚更顯保水滋潤。 為讓睡眠空間瀰漫著療癒的香氛，使用100%天然且可生物分解的「靜舒心 舒眠噴霧」對著寢具或舒眠空間噴灑，讓普羅旺斯的香氛氣味，忘卻現實的煩瑣壓力，消除疲勞感，讓身心靈完全沈澱，閉上雙眼彷彿看到了南法薰衣草的紫色浪漫。睡覺前則以「靜舒心」系列商品進行舒眠儀式，擁有放鬆深層的睡眠品質。 「激活力」系列 清爽柑橘調 為一天的開始注入活力 另外，柑橘花香調的「激活力」系列，整顆地中海柑橘散發濃郁的草本香味、搭配由生物多樣性道德貿易聯盟(UEBT)認證之製造商供應的義大利佛手柑，香氛氣味甜美陽光，傳達出滿滿的正能量，最適合做為晨間甦醒迎接全新一天的香味，「激活力 頭髮＆身體清潔露」喚醒全身活力能量、「激活力美膚霜」或是「激活力 雙效滋養護理油」為身體、頭髮抹上滿滿的呵護，最後用「激活力 精萃油」點上幾滴在脈搏處，便完成甦醒啟動儀式。 「森呼吸」系列 為身體按下暫停鍵 減輕思緒負擔 午後或是任何焦躁不安的時刻，透過清新樟木調的「森呼吸」系列，具有淨化空氣、暢通呼吸的尤加利與迷迭香的「森呼吸 精萃油」，或是「森呼吸 精萃霜」，迅速讓注意力集中、舒緩情緒，隨時隨地將負能量排解清空，掃除疲憊感。居家浴前使用以義大利有機橄欖油與熔岩粉粒與尤加利、迷迭香精油組成的「森呼吸 身體磨砂膏」，宛如沐浴森林的清新感，舒緩放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 純素零化學零殘忍友善環境的永續品牌 向來高度重視環保的綠色保養品牌The Body Shop美體小舖，秉持著天然純素與環境友善的精神，提供消費者安心的質感商品，不同其他標榜植物性的品牌，The Body Shop美體小舖的商品，不僅天然、全植物性之外，更是連動物的衍生物，如蜂膠都不使用！另外，為改善落後地區農民的經濟窘境，追求社區公平交易，不剝削農民應得的利益。全新「WELLNESS甦心活耀能量喚膚」系列，全系列採用永續環保包裝素材，從玻璃瓶身、軟管和瓶蓋皆為百分百可回收再生，以及不過度包裝的無外盒包裝，在追求身心靈平衡之餘，也能為地球留下綠意！ THE BODY SHOP「甦心活耀 能量喚膚」系列商品 靜舒心精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，能有效舒緩疲憊緊繃的精神壓力，使身心靈都能好好放鬆。 用法：取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 靜舒心頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油等天然成份，沐浴同時潤澤美肌，徹底洗滌疲憊的身心靈，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心身體磨砂膏- 275ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油、海鹽晶粒等天然成份，能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油、迦納乳油木果油、巴西堅果油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心精萃霜- 30g / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油等多種植物調和複方精華油。可隨身攜帶，能潤澤保濕肌膚，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心舒緩按摩油-100ml / 售價$1,280元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，並以甜杏仁油、芝麻油、義大利有機橄欖油為基底油調和，親膚性極佳。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心舒眠噴霧-100ml / 售價$1,100元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及甜杏仁油等天然成份。睡前噴灑適量於枕巾等寢具上，能舒緩疲憊緊繃，使身心靈都能好好放鬆更好入眠。 激活力精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含義大利佛手柑精油與柑橘精油等天然成份，並以甜杏仁油為基底油調和，親膚性極佳，清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 激活力頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發著清新的柑橘與佛手柑香氣，有效提神振奮身心靈。 激活力磨砂護膚洗手乳-250ml / 售價$750元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，細緻綿密的泡沫，能溫和去除手部老廢角質，並提神、散發活力能量。 激活力身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油，砂糖晶粒能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時有效提神、振奮身心靈。 激活力美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、乳油木果油、橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，同時振奮身心靈。 激活力雙效滋養護理油-100ml / 售價$1,280元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、巴西堅果油、有機椰子油、橄欖油、芝麻油等多種植物調和複方精華油，能迅速被肌膚與毛髮吸收，具護髮、美膚、保濕滋養等多重功效，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 激活力護手霜-30ml / 售價$400元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油及迦納乳油木果油等天然成份，使用後雙手肌膚柔嫩細緻，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、散發活力能量。 森呼吸精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油等多種植物調和複方精華油，無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 森呼吸頭髮&體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發迷迭香與尤佳利的香氣，能有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，洗後全身肌膚煥然一新、清爽、倍感柔嫩光滑，並有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩手法使用可促進吸收，使用後肌膚柔潤細緻有彈性，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸精萃霜-15g / 售價$580元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸按摩凝霜-75ml / 售價$1,080元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，親膚性及延展性極佳。清爽質地，冰鎮使用效果加乘；搭配按摩手法使用可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 #THE BODY SHOP #THE BODY SHOP甦心活耀能量喚膚系列 #甦心活耀能量喚膚系列 

打造「五感好夢養成術」！THE BODY SHOP全新「甦心活耀 能量喚膚」系列登場，為日常導入夜間舒眠、晨間喚醒的身心平衡儀式！

Evita x Fifi老師🌸 觀音聖光靈氣｜8/5開課！｜一同在慕曦香遇會所感受揚升的幸福，也歡迎各位老師來租借空間

Evita x Fifi老師🌸 觀音聖光靈氣｜8/5開課！｜一同在慕曦香遇會所感受揚升的幸福

我也會去參加唷~ 這個課程非常超值~! 上課地點就在捷運站旁邊超方便，歡迎一起來學靈氣唷^^ 🌸 觀音聖光靈氣｜開課！ — 靈魂深處的召喚，祖先療癒的開始 — 你是否曾夢見觀音，或總覺得自己肩負著來自祖先的某些牽掛？ 這堂課，將帶你穿越時空，與愛重新連結。✨ ✨ 課程簡介 觀音聖光靈氣，是來自觀音菩薩與高維能量存有的慈悲療癒之道。 這是一種高頻靈氣系統，除了深入療癒個人內在，亦能進行祖先療癒， 清理靈魂家族的匱乏、創傷與未盡的願望， 讓平行時空亦獲得療癒，重新擁抱愛與自由，迎向真正的豐盛人生。 📖 課程重點內容 ✅ 臼井靈氣 1~3 階點化 ✅ 觀音聖光靈氣獨家符號點化 ✅ 深層祖先療癒 × 靈魂回歸 ✅ 強化豐盛能量 × 啟動覺知力 ✅ 療癒各維度 × 平行時空整合 🧘‍♀️ 適合對象 🌷 想為祖先進行療癒祈福者 🌷 對靈氣或靈性療癒有興趣者 🌷 渴望與觀音更深連結者 🌷 身心靈療癒新手入門者 📅 課程時間：8/5（二）開課 📌 為確保名額，請於填寫表單後三日內完成付款，方為報名成功。 👉 立即報名表單連結 https://forms.gle/9VyMLFBcwQJyABQM7 如果你想要租借這個充滿療癒能量的空間，請參考以下資訊 慕曦香遇會所 場租資訊（請以官方公告為主） 🌿【慕曦香遇會所｜台中身心靈空間租借合作】🌿 想找一個溫暖、安靜、能量流動良好的空間，開課、帶團、辦活動嗎？ 慕曦香遇會所，期待成為你的療癒基地✨ 📍地點超便利：『文心中清捷運站』出口步行約80公尺 📍地址：台中市北區福壽街1號 🛋️ 空間設施 ✔ RO飲水機 ✔ 溫潤木地板 ✔ 畫展用滑軌掛畫系統 ✔ 兩間獨立廁所 🔌 可加租設備 ✔ 投影機 ✔ 美容床 (Sun房：2床 / Moon房：3床) --- 🎓 我們曾舉辦過的課程類型 （未來你也可以在這裡開） ✅ 塔羅牌、阿卡西、各式牌卡 ✅ 催眠、寵物溝通、心靈自動書寫 ✅ 八字五行、元辰宮、家族排列 ✅ 易經/易經牌卡、生命靈數 ✅ 玉石療癒、水晶、水晶頌缽、缽灸 ✅ 夢想版、奧岡手作（金字塔、獨角獸） ✅ 臼井靈氣、天使靈氣、金錢靈氣、觀音金錢靈氣、卡魯那靈氣、擴大療癒 ✅ 曼陀羅畫展、人類圖 ✅ 芳療按摩課程（按摩五手法、嬰幼兒按摩教學） ✅ 精油手作DIY（手工皂、蠟燭、萬用膏） ✅ 產後按摩證照課程 ✅ 喜馬拉雅冥想、手印、呼吸法、瑜伽、滿月儀式練習場（Akshar Yoga - Grand Master） --- ✨ 歡迎以下合作模式 🔅 預約場堪 🔅 合作開課 🔅 駐點洽談 🌱 讓你的課程，在這裡生根、綻放 💛 --- 慕曦香遇會所 📞 聯絡方式 LINE｜@028ssanw https://lin.ee/9qaVoqK 📍 地址｜台中市北區福壽街1號 （文心中清捷運站出口旁） 慕曦香遇會所場租費用  場租8小時4,200元， 4小時2500元 投影機 350元/次 諮詢室500元/2H  *SUN /雙床房 8小時2,500元， 4小時1,300元 500元/2H *Moon /三床房 8小時 2600元， 4小時1400元 400元/2H  預收訂金為半額， 全額付清的話，再加贈一份點心  前一周告知: 訂金『全額退款』前三天告知：訂金退5成 前日及當日才告知：訂金不退款 ................................ 1.請問是開什麼樣的課程呢？ 2. 預計租借日期？及時段(時間) 3.聯絡人姓名及電話與Line: 4.人數預估幾人？ 5.需要額外的180cm大桌嗎。一張或二張呢？ 6.是否需要白板？ 5.是否會用到電製品？ 可協助代購: ✅協助代訂飲料？ A.飲料: 每位50元/人,將可提供冰紅茶(或綠茶); 或一桶$500元)供現場自由取用 B.餐點: 可代訂提供葷/素便當，需提前告知 🌟有提供一個福利給來場租開課的老師 慕曦香遇提供給開課老師做90分鐘的8折全身精油調理一次，店供應3支多特瑞精油，若是有多特瑞精油可以自備精油，或是找采玲所長先諮詢可帶哪一些精油。 (目前2025年的價格是90分鐘單價2200元*8折=1760元) 可以約當天或其他日期調理。(需提前預約) 🔖需配合: 1.場地使用完畢需：維護清潔，並將垃圾分類後帶到教室外的垃圾區域丟棄 2.現場有提供RO飲水機可使用，建議可自備保溫杯。 #慕曦香遇會所 #場地租借 #身心靈空間 #台中身心靈教室 #課程場地 #講座空間 #療癒空間出租 #台中捷運站旁

【岩盤美浴悠評價】東區、中山、永和皆有分店，岩盤浴搭配按摩輕鬆變美

現代女性忙碌之餘，也更懂得善待自己。本次七分之二的探索特派員 Kayla 造訪台北岩盤浴人氣品牌【岩盤美浴悠】，體驗這項結合美容與健康的岩盤浴服務，並實測搭配按摩與體雕療程，探索讓身心徹底放鬆又能雕塑線條的秘密。 👉原文請參考：【岩盤美浴悠評價】東區中山永和皆有分店，岩盤浴搭配按摩輕鬆變美 🌿 岩盤浴是什麼？用溫熱喚醒循環的養生秘訣 岩盤美浴悠引進日本正宗技術，使用北海道火山礦石「神黑石」，透過遠紅外線以低溫（約 40°C）、中濕度（50–60%）進行深層加熱，促進排汗、代謝與血液循環，不同於傳統三溫暖的高溫悶熱，非常適合女性或手腳冰冷、虛寒體質者。 特派員 Kayla 實際體驗後表示，過程中汗水大量排出卻無異味，反而讓肌膚更柔嫩，就像天然乳液一樣！ 🚿 分店環境優雅舒適，洗沐備品一應俱全 目前岩盤美浴悠在台北設有光復、南西、天母與永和四家分店。每間分店皆以木質調與溫暖燈光打造靜謐氛圍，並提供完整備品，包括浴衣、毛巾、卸妝水、洗髮精、化妝水與吹風機，從踏入店內開始，就是一段為自己而設的放鬆儀式。 其中永和店僅限女性使用，且提供獨立岩盤浴床，更適合重視隱私的顧客。 🧖‍♀️ 搭配按摩與體雕療程，效果加倍 在岩盤浴前後加上美體療程，可放大代謝與排毒效果。Kayla 本次嘗試了三項課程： Kayla 體驗後直呼：「本來酸脹的小腿變得輕盈，隔天穿貼身衣服也更有自信！」 🍃 附加設施貼心，芳香氧氣吧值得一試 岩盤浴過程安排數輪俯臥與仰臥，每輪後皆可在外休息區補充水分或使用腳踏岩盤暖身。Kayla 推薦一定要體驗「芳香氧氣吧」，可選擇薰衣草、薄荷等天然精油，透過深呼吸放鬆身心，也幫助活絡循環。 ✅ 總結體驗評價：真正能放鬆又變美的療癒空間 岩盤美浴悠不僅是單純的岩盤浴館，更是一站式身心美療中心。從貼心備品到高規格技術，從空間隱私到溫和體驗，都展現品牌對女性健康與美感的重視。對想在城市裡找一個喘口氣、療癒自我、順便變瘦變美的地方，這裡絕對值得一訪再訪。 📍 岩盤美浴悠資訊總覽 地址： LINE：@stonespa官網：https://stonespa-you.com/Facebook：岩盤美浴悠Instagram：stonespa_you 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄採耳｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中採耳｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜台中水飛梭｜台中皮膚管理｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化採耳｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹採耳｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園採耳｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北採耳｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜

【伊登蕾雅美學 SPA 體驗心得】水飛梭海菲秀自由配、不推銷超安心！

做臉其實需要長期耕耘，而不是一次見效的快速解方。伊登蕾雅美學 SPA 主打實在與客製化，依照顧客的膚況給出實用建議，協助建立屬於自己的保養節奏，而非一味仰賴高價品。 👉原文請參考：【伊登蕾雅美學 SPA 評價】水飛梭海菲秀自由配！中山客製化做臉天地 絕佳地點與靜謐空間 位於中山捷運站六號出口步行一分鐘處，交通便利、隱密性高。店內裝潢以奶茶色為主，搭配柔和光線與輕音樂，營造安靜療癒氛圍。六間獨立包廂配置完整，隱私度高，讓顧客能完全放鬆。 水飛梭與海菲秀自由搭配，打造專屬保養方案 不論是基礎清潔的水飛梭，或是更進階、效果明顯的海菲秀，伊登蕾雅皆可依膚況與預算彈性搭配課程。主打「不硬推、不綁約」，推薦最適合且最划算的方案。美容師會詳實記錄每次膚況與使用反應，透過資料管理，提供個人化追蹤服務。 清粉刺也能舒服到睡著！ 特派員實測清粉刺療程，力道細緻、節奏穩定，幾乎能在過程中睡著。術後保養更是層層堆疊，如光照、冰肌導入、龍血凝膠與玫瑰軟膜等，不僅退紅鎮定，也不影響妝容與後續行程，適合下班或出門前安排。 保養延伸到妝容設計 若想再更上一層樓，店內副品牌「禾宓」也提供韓式自然霧眉服務，由店家團隊設計最適合五官比例的眉型，讓素顏也有精緻感。 價格透明，首次體驗只要 $2,230 首次體驗享 9 折優惠；加購頭皮＋臉部按摩僅 699 元；回訪享 95 折，另有儲值折扣方案。無推銷壓力，自由彈性，適合初次接觸臉部保養的新手。 體驗總結：重視隱私、怕痛、怕被推銷的人可以衝！ 從迎賓茶、按摩、保養到最後的點心收尾，每一環節都令人安心。特派員特別推薦給：注重隱私、討厭被推銷、或正在建立保養習慣的人。這裡提供溫和、專業又貼心的服務，讓人輕鬆踏出保養第一步。 伊登蕾雅美學 SPA 店家資訊 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄採耳｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中採耳｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜台中水飛梭｜台中皮膚管理｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化採耳｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹採耳｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園採耳｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北採耳｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜

一場心靈沐浴！「身體聽的音樂會」藝術家穗穗的三合一音療體驗

什麼是三合一音療？是靈氣＋頌缽＋音叉音療的體驗。幾個月前，與羊毛氈藝術家穗穗相約咖啡廳，一聊就是一下午，傍晚乘涼步行回家，聊起了穗穗有提供三合一音療課程，就想著，只體驗過頌缽課程的我，「不如也來體驗看看三合一音療」的想法。 當你拖跩著疲憊的身體前往你的專屬包廂 當剛經歷過感冒的復原期，身體依然相當無力，精神也是委靡不振，或許我覺得這正是安排音療的好時機。前往位於台北市區的某層公寓中，裡面被裝潢成溫暖舒適的療程空間，在穗穗的帶領下，迎接接下來這幾個鐘頭都即將屬於我的專屬包廂時刻。 穗穗先遞給我一杯水，說道：「當身體體驗過全然的放鬆，我們就能擁有不同觀點看生活的視角與選擇。」聯想到過去上瑜伽課時，身體透過伸展，不斷傳遞訊息給自己頭腦的感覺，也只有那時刻，好像才能聽見肉身的心聲。前後諮詢大約半小時左右，主要是分享最近自己身體或情緒的狀態，是否有哪些身體不適或困擾。相信，大部分會想體驗療程的人，都是在身心上有感疲憊，或是希望得到身心放鬆等原因體驗。當頌缽搭配靈氣施作透過規律而穩定的音波， 疏通身體淤塞的氣節與情緒，便能進入深層的冥想狀態。 體驗中身體有很多話要說 趴躺在療程床上，穗穗幫我輕輕蓋上薄被，當燈光調暗，只有薄薄的一層暖黃光，先是穗穗使用不同音叉敲擊，而缽會放置在身體不同部位或是身旁，透過敲擊產生的頻率與振動，與人類的身體內水分能產生共振，深層傳播到體內深處，達到釋放平時身心的緊繃與壓力，同時也讓身體氣場恢復到平衡的狀態。 過程中，被聲音環繞與震動，一些人身體某些部位可能會有麻、酸、刺的感覺，當穗穗敲缽移動到我右肩時，很明顯感受到刺麻感，隨著缽的震動聲像漩渦似的不斷提醒我右肩長年的痛點，當穗穗動作的挪移過程中，強烈感覺到身體被如鐘鳴聲般嗡鳴，喚起蠢蠢欲說的身體訊息。缽聲與包廂氛圍感讓漸漸讓人放下緊繃的心緒，最近的我確累了，就在這80分鐘，讓自己好好休息，靜下心來聆聽身體想告訴我的話吧。 一週之後的體驗感想 療程結束後，穗穗又貼心的遞給我一杯水，在沙發區分享他感受到的訊息，直到我回到家，還收到一則貼心詳細的身心靈照顧建議指南，主要是根據穗穗在音療過程中時，對每個人身體所釋放的身體訊息作為回饋。當穗穗問說：「你是不是很久沒有哭過了？適時的釋放情緒流淚並非是壞事唷！」我回答，「的確，一向愛哭的我，今年的確沒流過什麼眼淚。」我心問自己為什麼呢？或許經過一週的時間可以讓我緩緩沉澱感受這次靈氣、頌缽、音叉的音療體驗。 打開水龍頭的淚腺 之後的幾天中，當漸漸勇敢正視接收到的身體訊息，例如我極度疼痛的右肩、緊繃至極的身體肌肉，更因該透過持續瑜伽運動讓身體放鬆。穗穗的療程不只是舒緩你的身心靈，事後他的建議與自己感受到的身體訊息，會點醒你那些你遺忘或是故意遺忘的痛點，並進行修復。奇怪的是，那段時間，當聽起一首歌、看了一段文字、剎那出現的心情感受，淚腺就好像關不緊的水龍頭般，嘩啦啦的淚流滿面。能哭出來是好事，而眼淚則可以沖刷內心累積的那層厚厚的垢，我告訴自己。 穗穗的音療有推出60分鐘跟80分鐘兩種版本的體驗，靈氣＋頌缽＋音叉音療體驗(80min），前後諮詢與身體訊息回饋（約30min），適合生活壓力大需要紓壓放鬆、心事重重容易失眠睡不好、好奇身體想對自己說什麼對象。 光之所向 Pasiwali （音療IG頁面） 下手上手 Clumsy Hands （藝術家穗穗） 歡迎追蹤史家蕾Scarlett Choo的Instagram：）

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