TJ.HANAYA師大店 美好初體驗~花藝課程😄永生花/乾燥花/鮮花🌸

「花」在日常生活中扮演的角色 大概就是能撫慰心靈的存在吧！ 每天過著平凡的日子 偶爾也可以買一盆花慰勞自己💐 欣賞著漂亮的花，心情也不一樣了☺️ 這次來到TJ.HANAYA體驗花藝課程 一走到門口就被店裡的佈置震懾住了 除了叢林風的網美牆以外 還有日本進口的馬卡龍色系乾燥花💗 這是我第一次與花這麼近距離的接觸 原來一束捧花學問如此之大 絕對不是把花兜攏在一起就算數 需要有特殊技巧讓花莖不至於打結在一起🧐 顏色的配置以及花型都是上課的重點 有一位同學因為要求完美一直打掉重練 老師都很有耐心的從旁協助 這邊的課程很適合初學者來上 （我可以你就可以🤣！） 這邊除了有鮮花，還有永生花以及乾燥花🌺 TJ.HANAYA的風格都是柔和溫潤、同色，帶給人不衝突的美感 有別於層次鮮明的韓式花藝 永生花可以保存約3～5年 有些種類還可以噴上香氛精油 讓整個房間都香香的☺️ TJ.HANAYA還可以幫你客製化唷！ 選好自己喜歡的花、顏色 店員就能幫你組盆啦！🤩 （師大店有一位很可愛的店員，她人超親切的！） 💐店名：TJ.HANAYA 💐IG： @tj.hanaya 💐粉絲專頁： https://www.facebook.com/tjhanayaflower/

炸去啃 職人炸物 收藏很久的炸去啃，前一天又餓又想吃鹽酥雞，

炸去啃 職人炸物 收藏很久的炸去啃，前一天又餓又想吃鹽酥雞，炸去啃剛好符合我想吃的，就好不猶豫是他了！ - ✔巨無霸雞排丼定食 $169 ✔PRIME厚切炸牛丼定食 $269 ✔韓式泡菜鍋 (附白飯) $149 ✔銀色捲+小熱狗 $50 ✔冷泡茶 $49 除了多款丼定食以外還多了鍋物，除了單點也有組合價但份量相對會少一點。可是還是吃的很飽🤤巨無霸炸雞排真的超大一個，自己一個人都吃不完，炸的很酥不油裡面很嫩，不輸其他炸雞排👍🏻炸牛丼吃起來像是骰子牛，很嫩但有些筋比較多所以有點可惜。丼飯裡都有牛蒡、醃蘿蔔跟青花菜，非常下飯。 鍋物部份我點了泡菜鍋，湯頭還蠻好喝的欸蠻濃郁的，裡面的料很多還有雞腿跟冬粉，單點的話還附一碗白飯，真的會吃很飽！另外還有50元銅板價10選2的炸物拼盤，小熱狗跟銀絲捲中規中矩，比較適合下午沒有很餓的嘴饞小點。冷泡茶非常清爽而且不會苦澀，我很喜歡！ - 📍 台北市信義區松壽路11號B2 (新光A11 B2) 🚉 #捷運市政府站 ⏲ 平日 11:00-21:30 假日 11:00-22:00 - #炸去啃 #炸去啃職人炸物 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃市政府站

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任何長度都可以駕馭的捲度😘⁣ 妳要的電棒感我燙給妳🥰⁣ #黑茶色 #韓式氣墊燙 #鉑金護髮 ·⁣ #桃園小貼心cindy⁣ #sunkissed作品集 #pace作品集 #2020髮型 #2020流行趨勢 #2020流行髮色 #2020 #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #桃園剪髮推薦 #網美景點 #網美集散地 #女生髮型#food #girl

染髮！白髮也能染淺色

剪髮順便消滅白頭髮 怎麼這麼好看又簡單的茶色啦～ 🔅作品集【#作品rainy夏雨 】 ——————————————————— 🔸髮型設計師：Rainy Yan 📞預約 02-25775870 加line@最新資訊一手掌握 https://line.me/R/ti/p/%40rainy_yan 💈地址:台北市松山區南京東路四段158巷8號 🚇小巨蛋捷運站3、4號出口🚶 GENIC • 24小時線上預約： http://www.myhappy.com.tw/Reservation/134/Rainy夏雨 ——————————————————— #燙髮 #染髮 #漂髮 #剪髮 #挑染 #韓式髮根燙 #縮毛矯正 #台北 #Taipei #小巨蛋 #台北小巨蛋 #燙髮推薦 #台北燙髮 #台北剪髮 #台北漂髮 #女生燙髮 #女生剪髮 #女生染髮 #台北髮廊 #手繞 #空氣感 #雲朵燙 #台北燙髮⚡

謝謝從澳門來❤️ #中長燙 #自然感大c彎 #上直下彎彎✨跟毛

謝謝從澳門來❤️ #中長燙 #自然感大c彎 #上直下彎彎✨跟毛燥說掰掰👋 染上 #漸變色 #霧藍綠 吹乾就可以💕 #燙髮 #鬆感 #彎彎 #微線條 #韓式髮型 #韓式燙髮 #染髮 #霧感 #霧感髮色 #自然感 設計師：Fin 🗣 我🉐粉絲專頁 https://m.facebook.com/Finxfooyuu/ Instagram🤘🏾追我👌🏾✋🏾 https://www.instagram.com/fin720126/ 福予貳館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair2/ 福予壹館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair/

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

韓流來襲

韓系鬆軟燙髮搭配仙氣牛海💛💛💛 #真的好仙好仙 - 預約前可以先看當月假表 提前預約較能預約到你理想的時間 更多髮型作品請點👉🏽#美娜好客人 - 📍台北市IN%SALON忠孝店 💌線上預約諮詢髮型問題及價錢 Line: @unahong0113 (記得+@） - 為考慮到個人服務的權益問題 一律採預約優先制 - #電棒燙#台北髮型師 #霧感髮色 #電棒捲 #染髮推薦 #染髮 #燙髮推薦 #女神捲#韓系 #韓系燙髮#韓式髮根燙

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甜美感微捲度 美美的❤️ #中長燙 #鬆感大波 #上直下捲✨跟毛燥說掰掰👋 搭配 #扁塌救星 #韓式無痕髮根燙 手👋輕繞吹乾就可以💕 #燙髮 #鬆感 #蓬鬆 #大捲 #韓系髮型 #韓系燙髮 #甜美感 設計師：Fin 🗣 我🉐粉絲專頁 https://m.facebook.com/Finxfooyuu/ Instagram🤘🏾追我👌🏾✋🏾 https://www.instagram.com/fin720126/ 福予貳館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair2/ 福予壹館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair/

吃燒肉的新選擇 - 焼肉ショジョ Yakiniku SHOJO

生日一年只有一次，所以每年生日的時候都會好好的看準生日優惠來選擇餐廳。雖然年紀越來越大、越來越不愛慶生了，不過出門吃吃飯還是可以的~ 雖然不太清楚為甚麼，不過最近好多人去吃這間燒肉店，除了看起來肉質超好吃之外，他們的生日還會有生日肉塔~雖然限制當天才能兌換，可是還是足夠吸引我了~雖然是單點制的，不過價位還算可以，所以CP值還算高~ 建議若有想要用餐還事先訂位比較好，雖然我們抵達時不至於到外面有排隊，不過內用還是客滿的狀態，所以還事先訂位比較保險~ 內用座位數沒有好很多，但看他們門口寫著可以預留72席.......可能有二樓我們沒有上去吧~(๑•́ ₃ •̀๑) 火爐沒有到太大，小小一個，所以是那種慢慢享受肉品(或是海鮮)的那種，不過就是烤起來蠻慢的.......而且火爐的旁邊會配一盞燈，不會因為店內燈光的關係導致看不清楚肉到底熟了沒~ 豬來了 $450 (厚切豬五花/椒鹽豬五花/椒鹽霜降豬肉)點一份可以吃到三種豬肉，真的是算物超所值~另外還有牛來了跟雞來了~ 伊比利豬排 $280這個肉是店員幫我們烤的，也是大家超級推薦一定要點的!!!真的超級嫩也超級好吃，不過店員烤的是大約7-8分熟，肉會有一點點的粉色，如果不敢吃的話可以在烤熟一點~ 蝦仁 $150 鹽味雞腿肉 $100 健康牛五花 $230真的很健康，因為只有他有附上生菜σ`∀´)σ SHOJO炸雞 $160看到這個我真的很懷疑這是日式還是韓式的，本來覺得這是一間很日式的烤肉店，但看到炸雞、泡菜等又開始疑惑(σ′▽‵)′▽‵)σ雖然實際看到炸雞本人的時候心想也太小份了吧!!!!!不過超級好吃!!!!!肉質很嫩，而且沒什麼肉味，外皮超級酥脆~~~好吧貴一點我也是願意點இдஇ SHOJO特製牛丼飯 $70限量20碗，而且打卡的話只要$20元，雖然肉有一點點肥，不過超級好吃!!!!我們也是剛入座就先問店員說這個還有嗎，剛好讓我們搶到最後一碗!!! 他們家還有一個超厲害的就是湯!!!!會放一壺在桌上可以隨意喝的，冷冷的天氣就應該來一杯熱熱的湯啊~而且湯頭超級香~忍不住的就喝了好幾碗(*´艸`*)SHOJO發音很像「相揪」，一種很熱絡，大家要一起吃烤肉喝酒的氛圍。所以他們的店員也都 超 級 熱 情!!!!!每當有人進來，就會有人開頭、大家就會開始跟著喊歡迎光臨(日文版)而且生日的時候也會大家一起幫你唱生日快樂歌~~但如果像我一樣不想太高調的人，也可以默默地跟店員說可以不用幫我唱......(*´艸`*) 生日壽星的特製生日塔~如果有需要上面可以插上仙女棒~(*´艸`*) 店員超級可愛又超級活潑，超級適合一大群朋友或是來慶生的時候來吃~我們好幾次都被店員的活潑嚇到，他們還默默的道歉，真的超級可愛的~~~~ 焼肉ショジョ Yakiniku SHOJO 高雄形象概念店地址 高雄市苓雅區同慶路31號電話 07-7228814營業時間 17:30-23:30(周一到五) 11:30-15:00 / 17:30-23:30(六日)有酌收10%服務費 / 低銷一個人500 / 生日特製塔限生日當天

走春暖系妝🌸

走春暖系妝感🔥 最近很多人問我眼妝到底要怎樣可以化的自然又韓系🤭 答案就是👉🏻自己要先學基本的彩妝知識，因為看再多分享文是永遠找不到自己的👧🏻 BTW! 我還是想分享不同的眼妝可以怎麼化的自然～如果你也想學歡迎私訊我📩 其實自然彩妝的定義就是 『找到適合自己的色系』 而畫法或是層次感 就是個人技術問題了 （我真的是走自然風所以技巧上也很簡單） 最近很愛的品牌出的曼谷系列彩盤還有唇筆！ 一看彩盤真的彷彿自己身在曼谷哈哈 如果你有選色障礙，偷偷告訴你絕對不會讓你有事的眼影！ 就是 橘色系🍊 不管你黑白黃哪種人、橘色系是一個可以讓你走在自然風又永遠不退流行的色系喲❤️ 🇹🇭🇹🇭 彩盤的左三格是眼影盤 ; 右三格是腮紅盤 這次分享文中我用了腮紅的橘打了最大部分的面積，用眼影盤的咖啡色點綴了眼尾，最後用眼彩霜摩卡色蓋住眼線的線條感！讓整個眼睛👀帶有韓式使帶偶缺不失立體感 總之！彩盤很萬用～🇹🇭 #makeup #eye #eyemakeup #eyemakeuptutorial #eyeshadowtutorial #eyemakeuplooks #bangkok #曼谷眼影 #走春妝 #橘色眼影 #暖色系 #eyeshadowlooks #cosmetics #beauty #美妝 #美妝分享 #美妝教學 #眼影教學 #眼妝教學 #眼妝分享 #眼妝 #眼影 #波波妝漂亮 #眼影盤 #followforfollowback #followme #likeforlikes #新品 #Artistrystudiobangkok #Artistrystudio #Artistry 歡迎Follow 我的IG : dorishsu0523 一起妝漂亮

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