生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

「一人友善」的韓式料理！（內有菜單）

這家位於港墘站附近的韓式料理，實在太適合一個人啦～ ▶起司胖胖辣炒年糕小鳥蛋$150元◀ 年糕的辣醬跟拌飯的辣醬比較後是相對甜的醬，裡面有魚板、鳥蛋和很多的年糕，胖胖年糕裡面也有起司！魚板很大塊可以沾滿滿滿的醬汁，非常推薦大家一起點一份～ ▶起司辣海蝦蝦豆腐鍋$240元◀ 豆腐鍋也是很大一份，可以加價升級韓國不倒翁拉麵（+$25元），而且拉麵居然是分開放的，不怕麵爛掉，超級貼心！！豆腐鍋裡面有很多料，木耳、蛋、櫛瓜、蛤蜊、蝦子三隻、淡菜、黃豆芽、豆腐、年糕和金針菇，湯底非常濃郁是使用雞白高湯和兩種不同的韓式辣椒粉製作的，在外面完全沒有喝過這個味道，看起來很紅但是完全不會辣！ ▶微辣牛牛拌拌飯$200元◀ 他們家的拌飯是屬於比較清淡型的，食材都是原型食物（除了泡菜！）所以很適合飲控的朋友去吃！而且飯是使用紫米飯，份量很多～配菜有泡菜、木耳、黃豆芽、櫛瓜、牛肉，牛肉是有醃製過的，所以是偏重口味的，其他的配料都是沒有特別調味的，所以搭配飯和其他的菜一起吃剛剛好，辣醬是另外的，所以可以自己斟酌要加多少！非常讚！ ▶香蕉牛奶$50元◀ 飲料搭配套餐一起點可以折扣！ ▶葡萄汁$50元◀ 大家可以參考他們的菜單和品項～～ 📍台北市內湖區·七號韓食 ⏰10:30-21:00 🏡台北市內湖區內湖路一段437巷4弄6號（🚇捷運西湖站一號出口） 💰現金 ✨內用小菜跟飯都可以續！ ✨內用無低消、不限時 ✨一人友善！！ #七號韓食#內湖美食#內湖韓式#韓式料理#韓式#內湖晚餐#內湖一人友善#一人友善餐廳#內湖美食#內湖午餐#韓式鍋物#韓式拌飯#韓式辣炒年糕#台北韓式#台北韓式料理#台北韓式推薦#豆腐鍋#韓式豆腐鍋#台北內湖#西湖站附近美食#西湖站韓式#西湖站推薦#西湖站韓式料理#港墘站晚餐#港墘站午餐#能吃就是福x吃台北

好久不煎 - 通化街韓式煎餅，現點現做~

來自韓國的老闆，使用韓國麵粉、韓國光州泡菜等做出家鄉味韓式煎餅 口味有泡菜、海鮮、烤肉、馬鈴薯甚至櫛瓜 價位從$69~$129，較餐廳便宜不少，現點現做只能外帶 看著老闆低頭認真在煎台料理 這次點了烤肉韓式烤肉口味，先煎青蔥麵糊再鋪上滿滿烤肉 醃過後烤肉鹹甜度剛好，且料給得很大方，煎好熱熱吃帶點脆度，淋上店家自製甜甜醬料 建議趁熱吃完，剩下的帶回家麵糊變軟就失去口感 煎台前有Youtuber韓勾ㄟ金針菇簽名來吃過 雖然最後成品不美，但 CP值不錯，推薦給大家 攤子 菜單 菜單 煎台 煎台 煎台 泡菜煎餅 韓式烤肉煎餅 地址：台北市大安區臨江街83號 @信義安和站 時間： 星期四~日 17:30–23:30 星期一~二 18:00–23:00 星期三 休息 電話： 0910 615 588 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #韓式煎餅專賣店 #韓式煎餅 #通化夜市必吃 #通化夜市必吃美食 #通化夜市韓式料理 #臨江夜市美食 #韓式料理 #大安區美食 #大安美食 #好久不煎 #大安區通化街 #泡菜煎餅 #煎餅 #海鮮煎餅 #韓式烤肉煎餅 #信義安和站 #小吃 #同安街 #同心大腸蚵仔麵線 #同心 #大腸蚵仔麵線 #臭豆腐 #捷運古亭站 #古亭站美食 #古亭美食 #銅板價 #排隊美食 #天津蔥抓餅 #天津 #蔥抓餅 #大安區永康街 #永康街 #東門站 #東門 #誠記越南麵食 #誠記 #永康街超人氣排隊小吃 #麗園壽司 #排骨酥湯 #松江南京站 #松江南京 #阿源煎餅 #阿源 #煎餅 #四平街 #銅板小吃 #紅豆 #高麗菜 #蘿蔔絲 #韭菜 #餡餅

台北美食｜到華山哆啦A夢展前先填飽肚！不只阜杭豆漿、文慶雞，6 家台北人也會吃的華山周邊美食推薦

即將在台北華山文化創意產業園區盛大開展的《100%哆啦A夢&FRIENDS 巡迴特展台北站》，不只有經典場景重現，更結合微型劇場與光影特效的沉浸式體驗，亮點多多，無疑是今夏最精彩！如果想要一探哆啦A夢誕生之地，不妨安排順道吃吃台北美食，為此本篇盤點了華山周邊的人氣美食，下次逛展可別錯過囉。 100%哆啦A夢&FRIENDS 巡迴特展 台北站 看展前後必吃台北美食！華山美食推薦 華山周邊美食 #1 阜杭豆漿 享有台北必吃早餐美譽的「阜杭豆漿」，位在華山市場二樓，店家經常都是大排長龍，而大家即使排隊也在所不惜的關鍵，則是蛋餅、鹹豆漿、厚燒餅、薄餅夾油條、焦糖甜餅等等中式早餐經典。其中，厚燒餅的外皮焦脆，再搭配軟嫩的蔥蛋以及香酥的油條更是加分；而喜歡鹹豆漿的人，一定要試試這種綿密的口感，裡頭還有酸菜、油條、香菜、蝦米等豐富配料，讓人忍不住一口接著一口。 圖／IG@enjoyfirst1122 華山周邊美食 #2 山上走走 日式燒肉台北華山店 肉控別錯過！「山上走走 日式燒肉台北華山店」為精緻日式無菜單燒肉料理，店家主打A5和牛套餐，消費方式每人NT$1580+10%，提供貼心的桌邊服務，皆由專人代烤！而常見品項有金箔和牛漢堡、和牛握壽司、香烤北海道鱈場蟹腳等等，是一次可以吃到很多種類肉品跟海鮮的餐廳，且食材新鮮，韓式小菜還可續點，難怪經常是一位難求。 圖／IG@foodie.booo 華山周邊美食 #3 文慶雞 喜歡吃南洋料理嗎？「文慶雞」是新加坡名店「文東記」在台北的直營店，餐廳環境明亮舒適，而菜單除了個人套餐之外，還有二人、四人合菜可供選擇，能滿足不同人數的用餐需求。文慶雞的必點有海南雞飯、香煎粉肝、肉骨茶等新加坡料理，特別是海南雞飯，以正宗的新加坡調理方式，使雞肉皮滑、肉嫩，搭配三色醬料更換口味，實在是太搭啦！ 圖／IG@sphere222、IG@zero.foodielife 華山周邊美食 #4 一碗來TaiwanMama 坐落於華山文創園區的「一碗來TaiwanMama」，結合台灣傳統美食與咖啡廳風格，套餐包含慢炖紅燒牛肉麵、椒麻牛肉乾拌麵、精緻豆皮素湯麵、精緻豆皮素飯、手工白菜獅子頭飯等選項，最多老饕喜愛的就是他們家的牛肉麵，牛肉選用美國牛腱心，湯頭則是牛大骨湯搭配新鮮蔬果和中藥材熬煮而成，能品嘗到溫暖人心的傳統風味。 圖／IG@df.tfoodie 華山周邊美食 #5 溫咖哩 Wen Curry 在網路有著超高評價的台北美食「溫咖哩 Wen Curry」，素有咖哩界天花板之稱，提供各式各樣的特色香料咖哩，例如完熟起司瀑布咖哩、黑松露時蔬蘋果咖哩佐山椒鰻魚天婦羅、煙燻抹茶咖哩搭磯煮鮑魚佐咖哩醋漬日本生蠔、夢幻牛舌咖哩、滿滿蟹膏咖哩等等，創意食材再加上咖哩濃郁的辛香，吃完整個超滿足，咖哩控務必要朝聖！ 圖／IG@bircle_ 華山周邊美食 #6 金湘台灣小吃 充滿古早味的「金湘台灣小吃」，菜單品項簡簡單單，包括魯肉飯、雞肉飯、雞魯飯、排骨酥麵、苦瓜排骨麵、切仔乾麵、排骨酥湯、香菇雞湯等等，另外還有魯白菜、嘴邊肉、煙燻豬耳朵、魯大腸等小菜，銅板價格非常受到附近學生和上班族的歡迎，如果不知道點什麼的話，可以試試雞魯飯、香菇雞湯和魯白菜，這個超高CP值的組合，口味也很實在。 圖／IG@kk_thegoody 華山周邊住宿推薦｜天成文旅華山町 華山周邊美食常見問題 華山文創有什麼吃的？ 除了上述提到的一碗來TaiwanMama，華山1914文化創意產業園區內還設有多家餐廳，像是小器食堂、春水堂人文茶館、小確幸紅茶牛奶合作社、光合箱子和巷貓Alleycat’s等等，從日本料理到義大利經典口味可說是應有盡有。 華山市場吃什麼？ 華山市場不只有阜杭豆漿！其他如日本料理店合掌村、丘比手作土司早午餐、阿嬌傳統滷味、恩記牛肉麵、松鼠Bonbon手作甜點等也都是華山市場裡的名店，有機會不妨親自前往品嚐看看喔。 延伸閱讀：

函館必買伴手禮【函館蒟蒻しゃぼん】100%天然植粹,職人蒟蒻洗顏神球,果凍質感,Q潤軟糯,香香洗出零毛孔,潔淨溫和無負擔

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃台灣首店！白種元香港飯店插旗台北！｜香港飯店0410

台灣首店！白種元香港飯店插旗台北！ 韓國人氣名廚白種元的餐廳「香港飯店0410」來台灣啦！台北店一開幕就超人氣，還沒營業門口就已經排滿人潮！到底有多厲害？立刻來開箱幾道必點招牌！ 黑嚕嚕一大盤醬香濃郁的招牌炸醬麵，每一口都好涮嘴！ 麵條Q彈好吃。海鮮炒碼麵湯頭鮮辣夠味，配料很多。 糖醋肉你們是淋派還是沾派？（其實我是沾派）口感外酥內嫩，酸甜比例剛好！ 辣椒油淋雞酥脆好吃，整體不會很辣比想像更清爽。 喜歡韓式中華料理的一定要衝一波！ 但要排隊很久可以等下次 🤫 - ✔️ 炸醬麵 $200 ✔️ 糖醋肉 $350 ✔️ 海鮮炒碼麵 $210 ✔️ 辣椒油淋雞 $320 - 📍 台北市內湖區洲子街112號 🚉 #捷運西湖站 🕰 （ 以店家營業時間公告為主 ）

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

韓國首爾是不少人旅遊的首選地，因為首爾不但好玩好買，還有很多漂亮的景點！其中，不少人會將「看夜景」安排為不能錯過的必備行程，不管是情侶約會、親子同遊，還是和三五好友歡聚，身在迷人夜色的襯托下，別有一番風味！今天泡菜編就為大家推薦幾個「韓國首爾夜景好去處」，好奇都有哪些嗎？有興趣的話就趕緊下滑吧！ （圖片來源：IG@feat.dino） 韓國首爾夜景好去處｜1、南山首爾塔 中文地址：首爾特別市龍山區南山公園街105 韓文地址：서울특별시 용산구 남산공원길 105 交通方式：搭乘地鐵至明洞站，2號出口看到太平洋飯店後，靠右步行約15分鐘，搭乘電梯即可到達纜車乘坐點 營業時間：每週一至四：10:30-22:30；每週五至日：10:00-23:00 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 首爾塔是首爾著名的景點，位於南山公園，公園的不同位置都有觀景台，可以欣賞美不勝收的景色，不少人都會選擇乘坐纜車前往，登上首爾塔後更可以多角度飽覽城市的全貌！首爾塔同時也是綜藝《我們結婚了》、韓劇《來自星星的你》、《社內相親》等取景地。除了欣賞景色外，別忘了還可以在愛情鎖上寫下字句後鎖上，這是許多本地人和觀光客來此地的必做事項，大家不妨也可以體驗一下！ （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜2、駱山公園＆駱山城郭 中文地址：首爾特別市鐘路區駱山街41 韓文地址：서울특별시 종로구 낙산길 41 交通方式：搭乘地鐵至惠化站，2號出口步行約12分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 被譽為「首爾最浪漫約會場所」的駱山公園相當受情侶歡迎！駱山因山的模樣很像「駱駝背」而得名，且保留了昔日城郭，城郭從東大門一直延伸至駱山公園，讓人有種穿越古代的錯覺！到了晚上，城郭步道兩旁的燈會亮起，氛圍超浪漫，還可以看到首爾塔！此外，《屋塔房王世子》、《大力女子都奉順》、《我的大叔》等韓劇都曾在駱山公園取景哦！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜3、盤浦漢江公園 中文地址：首爾特別市瑞草區新盤浦路11街40 韓文地址：서울특별시 서초구 신반포로11길 40 交通方式：搭乘地鐵至新盤浦站，2號出口步行約15分鐘 營業時間：全年無休 盤浦大橋月光彩虹噴泉： 4月至6月、9月至10月：12:00、19:30、20:00、20:30、21:00 7月至8月：12:00、19:30、20:00、20:30、21:00、21:30 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 想必大家對常出現在韓劇或綜藝節目中的漢江公園並不陌生！韓國人經常在假日至江邊野餐，雖然在漢江公園看到的不是「從上往下」的夜景，但能一邊吃著炸雞和泡麵、一邊欣賞景色，和三五好友話家常享受悠閒氛圍，真的別有一番風味！此外，非常推薦大家可以到「盤浦漢江公園」，這裡每年4～10月晚間會有「月光彩虹噴泉」，每隔30分鐘表演一次、每次長達20分鐘。「月光彩虹噴泉」利用盤浦大橋兩側20公尺的噴泉，搭配200多個五光十色的燈光創造「燈光秀」，水柱甚至還會配合音樂舞動，非常值得一看！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜4、鷹峰山 中文地址：首爾特別市城東區金湖洞4街1540 韓文地址：서울특별시 성동구 금호동4가 1540 交通方式：搭乘地鐵至鷹峰站，1號出口步行約20分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 鷹峰山是位於漢江旁的小山丘，海拔並不是很高，只有94公尺，登山路徑是以木板鋪砌而成，沿著樓梯慢慢往上走也不會非常吃力。登上山頂後，可以把漢江、首爾林、清溪川、蠶室運動場等著名場景盡收眼底！每年4月，鷹峰山還會舉辦「鷹峰山迎春花節」，整座山都會被迎春花染成金黃色，景色非常壯觀！另外，山頂還有一個古色古香的「八角亭」，有興趣的朋友可以稍作停留！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜5、北岳Skyway八角亭 中文地址：首爾特別市鐘路區北岳山路267 韓文地址：서울특별시 종로구 북악산로 267 交通方式：搭乘地鐵至漢城大入口站，6號出口轉乘1111、1112或2112號公車，到達「서울다원학교 한용운활동터」下車 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 北岳Skyway是沿著北岳山山脊延伸出來長達一百多公里的觀光道路，是非常具有代表性的遠足路線！而著名的八角亭則位於北岳山上，海拔342公尺，在這裡可以一邊乘涼、一邊欣賞遼闊的大自然美景，除了首爾市景一覽無遺外，夜間欣賞又是另一種氛圍！北岳Skyway八角亭旁還有餐廳和飲料店，不怕上山後肚子餓哦！ （圖片來源：韓國觀光公社） （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜6、梅峰山 中文地址：首爾特別市中區新堂洞山51 韓文地址：서울 강남구 도곡동 交通方式：搭乘地鐵至波提嶺站，3號出口步行約15分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 梅峰山位於漢江的中心，和鷹峰山、北岳山一樣，登上山頂後會有一個古色古香的八角亭，可以欣賞到一望無際的首爾市內景色！也因為梅峰山與漢江距離很近，可以看漢江美景，還能欣賞橫跨漢江的東湖大橋和樂天世界塔！ （圖片來源：首爾市官方旅遊資訊網站） 韓國首爾夜景好去處｜7、汝矣島63大廈 中文地址：首爾永登浦區63路50號 韓文地址：서울특별시영등포구63로50 交通方式：搭乘地鐵至汝矣渡口站，4號出口步行15分鐘 營業時間：每天10:00-22:00（入場至21:30） ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 相信大家對首爾著名地標「汝矣島63大廈」也相當熟悉，63大廈顧名思義共有63層，高度為249公尺。登上「汝矣島63大廈」展望台後，就能俯瞰漢江和首爾市的壯麗景色，特別推薦大家在黃昏之際前來，可以看到夕陽西下的日落美景，還能欣賞美輪美奐的夜景！此外，眼尖的韓劇迷應該不難發現，其實韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》就曾在這邊取景！順帶一提，63大廈內還設有「Aqua Planet水族館」，館內還有知名的「美人魚秀」可以觀賞，非常適合安排半日遊或一日遊！ （圖片來源：韓國觀光公社） 韓國首爾夜景好去處｜8、綠莎坪陸橋 中文地址：首爾市龍山區龍山洞4街4 韓文地址：서울특별시 용산구 용산동4가 4 交通方式：搭乘地鐵至線綠莎坪站，3號出口步行3分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 如果你是韓劇《梨泰院Class》粉絲的話，相信一定知道綠莎坪陸橋！電視劇《梨泰院Class》曾多次於此取景，男女主角每次都會在橋上聊天談心，無論白天還是晚上，景色都相當漂亮，尤其在晚上還能欣賞到被五彩繽紛的燈照亮的南山塔！而隨著《梨泰院Class》熱播，綠莎坪陸橋成了不少劇迷的打卡勝地，2022年朴敘俊出演旅行綜藝《青春MT》時，節目組也特別安排他回到此地舊地重遊，想Get同款的粉絲千萬不能錯過！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 韓國首爾夜景好去處｜9、首爾路7017 中文地址：首爾特別市中區青坡路432 韓文地址：서울 중구 청파로 432 交通方式：搭乘地鐵至首爾站，1號出口步行1分鐘 營業時間：全年無休 ⚠️資料基準2024.4.16，營業時間依店家可能有所不同 1970年代，首爾路7017原本是供車輛通行的高架橋，不過在2006年時，政府認為它存有安全疑慮，於是決定停用並改造成行人道。在經過改造後，此處成了「綠色行人道」，並於2017年重新啟用，總共有17條通往首爾站附近的景點，因此得名「首爾路7017」。這裡不但有許多漂亮的裝飾，入夜後步行於此時，能看到首爾站、南大門市場、明洞等場景的繁華景色，搭配步道上五光十色的燈光，非常適合吃飽後來散步、休憩！此外，《三流之路》成了2017年首爾路7017重新開放後「首部取景的韓劇」，電視劇《黑道律師文森佐》第三集也曾在此取景哦！ （圖片來源：首爾市官方網站） 以上就是「韓國首爾夜景好去處」的整理介紹啦！看完之後是不是都超心動、想要立刻去首爾一趟呢？首爾夜景的迷人之處還真不少，更有許多韓劇的同款拍攝景點等著大家到訪打卡。如果上述有你喜歡、感興趣的地點，記得趕快收藏起來，若是還有其他想和我們分享的「韓國首爾夜景好去處」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊文化相關 👉🏻2024最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！ 👉🏻沒有現擠霜淇淋！韓國4大「便利商店介紹＆5個冷知識」，微波食品請自行加熱！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻有這四個字才能搭！5點「韓國計程車必知」注意事項，別再被繞路亂喊價！ 👉🏻克拉必訪！6間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024首爾必去 #2024首爾旅遊 #2024首爾景點 #63大廈 #三流之路 #來自星星的你 #北岳Skyway八角亭 #北岳山 #南山首爾塔 #夜景 #大力女子都奉順 #孤單又燦爛的神鬼怪 #屋塔房王世子 #我們結婚了 #我的大叔 #梅峰山 #梨泰院Class #汝矣島63大廈 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #漢江 #漢江公園 #漢江公園行程推薦 #盤浦漢江公園 #盤浦漢江公園月光廣場 #社內相親 #綠莎坪陸橋 #韓劇拍攝地 #韓劇拍攝景點 #韓國夜景 #韓國首爾 #韓國首爾夜景好去處 #韓國首爾推薦景點 #韓國首爾旅遊 #首爾 #首爾塔 #首爾夜景 #首爾路7017 #駱山公園 #駱山城郭 #鬼怪 #鷹峰山 

【台中~北區】新開幕韓式咖啡店│台中店限定高級瑪德蓮│Melting Finger Cafe

台中限定高級瑪德蓮、韓國馬卡龍甜點專門店，打卡必訪！ 最近在台中北區開幕的 Melting Finger Cafe，是來自韓國的馬卡龍品牌，現在正式登台啦！ 店內裝潢超級韓系，每個角落都能輕鬆拍出韓妞感美照📸✨ 目前還是 Seventeen 的應援點，粉絲們快衝一波！ 另外台中店居然推出限定的「瑪德蓮禮盒」！ 使用超高級食材，連甜度設計都很講究， 完全不是市面上常見的瑪德蓮口感，吃完真的會想再訪😍 📍 店家資訊 店名：Melting Finger Cafe 地址：台中市北區太平路175號1樓 電話：04-2206-8897 營業時間：請依照店家 IG 公告 交通方式：鄰近一中商圈，附近有停車場 🍴 餐點介紹 🧁 #瑪德蓮禮盒（6入）— NT$350（優惠中） 限定口味：「香草堅果」＆「可可」兩種各 3 顆 香草堅果：使用高級馬達加斯加香草夾粉＋滿滿堅果，每一口都能咬到堅果~~香草堅果料非常多😍 可可：選用濃郁可可粉＋法國發酵奶油，蛋糕體鬆軟細緻，再搭配堅果點綴，超滿足。 💡 特別之處是使用「蜂蜜」調甜，而不是一般的表面裹糖設計，甜度更自然、不膩口！還加入了自釀黑萊姆酒，香氣提升一個檔次～甜點控絕對不能錯過！ 🍵 #抹茶拿鐵咖啡 — NT$150 使用靜岡高級抹茶粉，香氣十足中層加入鮮奶油奶蓋，提升整體奶香濃郁感抹茶與咖啡比例恰到好處，喝起來順口不苦澀，甜度也剛剛好～ 🌟 整體評價 (各項滿分為5分)餐飲分數: 🌕🌕🌕🌕🌑服務分數: 🌕🌕🌕🌕🌘價錢分數: 🌕🌕🌕🌕🌑回頭分數: 🌕🌕🌕🌕🌑 環境： 店內韓系簡約風格，超適合拍照服務： 店員親切，點餐流程清楚。價位： 雖然甜點單價偏中高，但以食材品質來說很值得。 #台中美食 #台中新開幕 #北區美食 #台中美食推薦 #taiwanfood #韓國美食 #台中必吃 #台中咖啡店 #台中韓式咖啡店 #韓式咖啡店 #台中馬卡龍 #台中瑪德蓮 #foodmaptw #台中打卡餐廳 #台中網紅餐廳 #台中打卡店追蹤我們IG 更多旅遊美食資訊: https://www.instagram.com/foodmap_hktw/

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡松菸店 新品開箱：香椰檸檬鮮蝦、韓式炸雞早午餐、季節限定雪戀草莓舒芙蕾超驚艷！

有沒有那種時候？明明身處在台北最熱鬧的信義區，心裡卻好想找個安靜的角落躲起來，哪怕只有兩個小時也好。對我來說，最好的充電方式不是躲在家裡，而是去誠品松菸店的 成真咖啡 ComeTrue CAFE 坐坐 ~這裡不只是我心目中的北部愛店，更是一個可以讓我從明亮清晨一路賴到微醺夜晚的神奇空間。 每次來這裡，我都覺得時間好像被按下了暫停鍵，還可以帶著毛孩一起，把平凡的日子過得像詩一樣優雅。 成真咖啡 Come True CAFE 台北誠品松菸店 松菸店位於誠品生活 B1F，空間採半開放式設計，巧妙地利用大片落地窗引入戶外廣場的自然光線。即使在室內，妳也能感受到與陽光共舞的愜意，那種通透感讓整個空間顯得非常開闊、毫不壓抑~ 整間店的風格非常具有現代設計感，灰色的水泥立柱展現了低調的工業風，卻搭配了充滿溫度的木質櫃檯與橘棕色的軟質皮椅。這種硬朗與柔和的碰撞，營造出一種既時尚又居家放鬆的平衡！ 座位區錯落有致，大理石紋路的小方桌整齊排列，部分座位區還貼心地設置了半透明的長型隔板，在維持空間感的同時也兼顧了用餐的私密性。無論是兩人的悄悄話，還是像我一樣帶著毛孩比比來放空，都能找到最自在的角度~為了呼應松菸的綠化氛圍，店內隨處可見生機盎然的綠色植栽箱。這些鮮活的綠意穿插在桌椅之間，讓人即便是在百貨公司裡，也能享受到如森林呼吸般的療癒感！ 這裡最大的亮點就是對毛小孩極度友善！ 只要準備好推車或提籃，妳就能帶著毛寶貝一起入內用餐喔！松菸成真不只氣氛正點，餐點更是實打實的大份量，吃完真的會有飽足感。 平日不限時的設定真的是佛心來著，對於需要帶著筆電工作的我來說，這裡簡直是夢幻辦公室。（假日雖然限時 2.5 小時，但其實聊天吃飯的時間非常充裕唷！） 韓式洋釀炸雞早午餐 紅亮亮的炸雞份量很有誠意，外酥內嫩，裹上韓式甜辣醬汁後口味濃郁卻不厚重！中附有大份量的清爽沙拉，菜量給得毫不手軟，能有效平衡炸雞的油脂感。旁邊還搭配了口感綿密的培根洋芋泥以及現烤的酥脆麵包~ 紅亮亮的炸雞堆得像小山一樣，看著就讓人食慾大開。成真的炸雞處理得極好，外皮炸得金黃酥脆，內裡卻依舊保有驚人的多汁感！ 外層均勻裹上了韓式經典的洋釀醬汁，那種微甜微辣的濃郁風味，配上炸雞的熱氣，吃起來豐富而不厚重，每一口都是滿滿的飽足感~ 早午餐盤裡還有兩片麵包、大份量的清爽沙拉，以及我最愛的藍莓優格，上面撒滿核桃後的豐富口感真的超加分 香椰檸檬鮮蝦佐酸種麵包 這道菜一上桌，那股南洋風情的檸檬清香就直接喚醒了我的味蕾！鮮美彈牙的蝦子被清爽的椰香檸檬醬汁包裹，酸中帶甜的滋味非常有層次感。 搭配外酥內軟的酸種麵包沾著醬汁一起吃，簡直是絕配！ 新鮮肥美的蝦子，每一隻都吸飽了特製的醬汁。這款醬汁簡直是靈魂，它巧妙地融合了檸檬的清新酸度與椰奶的溫潤醇厚，入口時先是強烈的酸香感喚醒味蕾，接著椰奶的滑順感在舌尖散開，層次分明且極其開胃~ 最棒的吃法，就是拿起旁邊那兩片外脆內軟、帶著迷人發酵香氣的酸種麵包。我喜歡先撕下一塊麵包，用力沾取盤底那層濃郁的香椰檸檬精華醬汁，讓麵包的小孔洞吸得滿滿的，再放上一隻Q彈有勁的鮮蝦一起入口。那種酸甜交織、爽口不膩的滋味，真的會讓人忍不住一口接一口~ 爐烤時蔬溫沙拉 如果你今天想走一個健康、輕盈卻又不失溫度的路線，那這道 爐烤時蔬溫沙拉！經過爐烤後的季節時蔬散發著淡淡的焦香，保留了蔬菜天然的甜味，吃起來溫暖又舒心。 成真咖啡對於食材的挑選非常嚴苛，這盤沙拉完全顛覆了妳對「吃草」的刻板印象。 妳可以看到盤中鋪滿了豐富且色彩繽紛的季節蔬菜，包含了清脆的櫛瓜、飽滿的玉米筍以及多種鮮甜時蔬。 最厲害的地方在於它的「溫」度。每一種蔬菜都經過精準的爐烤處理，鎖住了食材原始的清甜，同時賦予了一層淡淡的、迷人的炙燒香氣。 這種處理方式讓蔬菜吃起來不僅不寒涼，反而帶著一種暖胃的療癒感~ 季節限定雪戀草莓舒芙蕾 份舒芙蕾的份量實在是「大到太誇張」，真心建議要 3-4 個人一起分享才剛好，不然妳會被這份甜蜜的愛給淹沒。 成真的舒芙蕾都是現點現做，當妳看到它上桌時，那種「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」搖晃的Q彈感，真的會讓人的心情跟著融化~ 鬆餅口感超～級～軟綿，甚至帶有一種雲朵般的輕盈，每一口都能品嚐到濃郁的雞蛋香氣。 上層淋滿了粉嫩色系的特製草莓奶醬，底部則鋪滿了新鮮、鮮甜且超級 Juciy 的草莓果肉，酸甜交織的比例拿捏得恰到好處，甜而不膩~ 當妳挖起一大塊充滿空氣感的舒芙蕾，沾滿酸甜草莓醬一同入口，那種幸福感真的會瞬間衝破天花板！ 草莓的果香與奶霜的溫潤在口中緩緩散開，絕對是甜點控今年冬天必須朝聖的夢幻逸品！ 翠玉葡萄氮氣咖 氮氣咖啡特有的綿密細緻泡沫，搭配上翠玉葡萄的清甜果香，入口非常清爽解膩，是一款極具創意且質感滿分的花式咖啡。 手作偉特糖那堤（冰） 這杯那堤喝起來層次豐富，入口順滑，微苦的咖啡遇上香醇牛奶，融合了偉特糖細緻的焦糖香氣，層次豐富又順口，是那種會讓人不知不覺就喝完的溫潤風味。 這次在成真咖啡台北誠品松菸店的體驗，依舊維持著極高的水準。不只是餐點無雷、份量十足，更重要的是那種「寵物友善」的體貼設計，讓我能放心地帶著毛孩比比，在這個可以從白天待到夜晚的文創綠洲裡徹底放鬆~

韓式餐廳搜尋結果

生酮日記_第一周

生酮日記_第一周

「一人友善」的韓式料理！（內有菜單）

「一人友善」的韓式料理！（內有菜單）

好久不煎 - 通化街韓式煎餅，現點現做~

好久不煎 - 通化街韓式煎餅，現點現做~

台北美食｜到華山哆啦A夢展前先填飽肚！不只阜杭豆漿、文慶雞，6 家台北人也會吃的華山周邊美食推薦

台北美食｜到華山哆啦A夢展前先填飽肚！不只阜杭豆漿、文慶雞，6 家台北人也會吃的華山周邊美食推薦

函館必買伴手禮【函館蒟蒻しゃぼん】100%天然植粹,職人蒟蒻洗顏神球,果凍質感,Q潤軟糯,香香洗出零毛孔,潔淨溫和無負擔

函館必買伴手禮【函館蒟蒻しゃぼん】100%天然植粹,職人蒟蒻洗顏神球,果凍質感,Q潤軟糯,香香洗出零毛孔,潔淨溫和無負擔

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃台灣首店！白種元香港飯店插旗台北！｜香港飯店0410

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃台灣首店！白種元香港飯店插旗台北！｜香港飯店0410

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

【台中~北區】新開幕韓式咖啡店│台中店限定高級瑪德蓮│Melting Finger Cafe

【台中~北區】新開幕韓式咖啡店│台中店限定高級瑪德蓮│Melting Finger Cafe

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡松菸店新品開箱：香椰檸檬鮮蝦、韓式炸雞早午餐、季節限定雪戀草莓舒芙蕾超驚艷！

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡松菸店新品開箱：香椰檸檬鮮蝦、韓式炸雞早午餐、季節限定雪戀草莓舒芙蕾超驚艷！

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊報你知，吃貨們絕對要跟上

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊報你知，吃貨們絕對要跟上

韓式餐廳搜尋結果

生酮日記_第一周

生酮日記_第一周

「一人友善」的韓式料理！（內有菜單）

「一人友善」的韓式料理！（內有菜單）

好久不煎 - 通化街韓式煎餅，現點現做~

好久不煎 - 通化街韓式煎餅，現點現做~

台北美食｜到華山哆啦A夢展前先填飽肚！不只阜杭豆漿、文慶雞，6 家台北人也會吃的華山周邊美食推薦

台北美食｜到華山哆啦A夢展前先填飽肚！不只阜杭豆漿、文慶雞，6 家台北人也會吃的華山周邊美食推薦

函館必買伴手禮【函館蒟蒻しゃぼん】100%天然植粹,職人蒟蒻洗顏神球,果凍質感,Q潤軟糯,香香洗出零毛孔,潔淨溫和無負擔

函館必買伴手禮【函館蒟蒻しゃぼん】100%天然植粹,職人蒟蒻洗顏神球,果凍質感,Q潤軟糯,香香洗出零毛孔,潔淨溫和無負擔

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃台灣首店！白種元香港飯店插旗台北！｜香港飯店0410

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃台灣首店！白種元香港飯店插旗台北！｜香港飯店0410

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

不要只知道南山塔！9個「韓國首爾夜景好去處」，《三流之路》、《文森佐》都在這拍！

【台中~北區】新開幕韓式咖啡店│台中店限定高級瑪德蓮│Melting Finger Cafe

【台中~北區】新開幕韓式咖啡店│台中店限定高級瑪德蓮│Melting Finger Cafe

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡松菸店 新品開箱：香椰檸檬鮮蝦、韓式炸雞早午餐、季節限定雪戀草莓舒芙蕾超驚艷！

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡松菸店 新品開箱：香椰檸檬鮮蝦、韓式炸雞早午餐、季節限定雪戀草莓舒芙蕾超驚艷！

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊報你知，吃貨們絕對要跟上

發胖九月新品｜最新最快的美食資訊報你知，吃貨們絕對要跟上

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡松菸店新品開箱：香椰檸檬鮮蝦、韓式炸雞早午餐、季節限定雪戀草莓舒芙蕾超驚艷！

2026 台北寵物友善餐廳推薦｜成真咖啡松菸店新品開箱：香椰檸檬鮮蝦、韓式炸雞早午餐、季節限定雪戀草莓舒芙蕾超驚艷！