溫和完成卸妝！韓國réduire 淨顏時光系列

一直聽到韓國 réduire瑞朵 淨顏時光系列的好評！ 真的名不虛傳啦！！！ #舒顏煥膚卸妝水 一樣搭配化妝棉使用 我直接先說這個好讚啊 只濕敷幾秒再擦兩次就卸掉睫毛膏了 不熏眼，卸後皮膚不緊繃 弱酸性而且沒有香味，卸除力也很棒我好喜歡！ 個人習慣是我還是會再去洗臉 如果是帶亮片的眼妝， 卸妝還是會建議先用膠帶粘黏部分再卸除對眼睛比較安全 另一項 #去角質凝膠 像粉紅色的草莓果凍一樣 是會起屑的凝膠，使用起來很溫和不緊繃 比較特別的是裡面有添加AHA成分 用完我會清水洗臉 然後我會想再去買大容量包裝的卸妝水 真的舒服好用！

清州「六街市場草莓🍓」

清州 청주 六街市場 육거리 시장 現在來韓國一定要買🍓來大快朵頤一番，現在享用非常便宜又好吃啊😋 有來清州旅行千萬不要錯過這個市場喔！ 各種美食都在這個市場內！ 清州—桃園（直飛）濟州航空、易斯達航空 #波波美食 #波波泡菜 

鐵粉請舉手！盤點2018最新日系品牌聯名，從三麗鷗到藝術家彩妝保養一次Get！

，不管是彩妝品牌愛好者還是無法抗拒獨特包裝魅力的人，聯名彩妝的驚喜魅力總是可以攻佔許多人的心，這次就要來介紹的以下這些日系彩妝品牌們的聯名系列商品，都是明星商品再推出限定版的包裝，不只商品好用包裝又都可愛到不行，絕對讓你用完之後都捨不得丟，從裡到外都有好心情！ 延伸閱讀：可愛爆擊！韓系超萌聯名系列全新登場，讓熊大＆過動兔陪你過年末！ 1.COFFRET D’OR x三麗鷗 若你是三麗鷗的鐵粉，絕對不能錯過這次為歡慶COFFRET D’OR十周年而推出的聯名企劃，三麗鷗中的人氣巨星Hello Kitty、雙子星和美樂蒂將會出現在COFFRET D’OR的系列商品上，可愛的外觀絕對會讓你將整個聯名系列通通帶回家！這次的聯名系列彩妝中包含了光透裸肌保濕粉餅UV限定組A，並配上Hello Kitty的外盒，粉餅質地水潤不乾燥不顯毛孔，展現出自然透亮的光澤的妝感！ 光透裸肌保濕粉底液UV 限定組B搭配的是可愛的美樂蒂，一樣能展現出自然妝感的保濕粉底液，除了遮瑕力不錯外還有著隱藏毛孔與校正膚色的功效，打造出無瑕的自然肌膚，最後是光透保濕UV飾底乳限定組A搭配的則是雙子星，這款保濕飾底乳有著像美容液般的高保濕質地，瞬間就能滋潤肌膚，讓上妝後妝感更加服貼持久！ 2.SHISEIDO x RIBBONESIA SHISEIDO與擅長緞帶創作的藝術家RIBBONESIA所推出的聯名系列商品，打造出有溫暖歡樂的過節氣氛，讓每一件商品都像一份專屬於你的禮物。這次推出的包含明星商品紅妍肌活露繁花限定版，與氣墊粉餅，除此之外還有全新推出的摩霧5色唇膏，唇膏質地是絲滑天鵝絨霧面質地唇彩，顏色飽和顯色又有著舒適滋潤的妝感，真的很值得當作禮物送給自己！ 延伸閱讀：網友激推＃神有感精華！肌膚美肌模式最大值，照三餐吃肌膚絕對在頭等艙！ 3.Sesame Street芝麻街 x THANK YOU MART 這次與Sesame Street芝麻街聯名的不是彩妝品牌而是日本雜貨店THANK YOU MART聯合推出，品項包含了口紅、護唇膏與護手霜，每個角色的系列商品都有著專屬的香氣，重點是價格非常平價，每一樣都不到台幣200塊，全部打包都不心疼荷包！唇膏系列總共有2色，分別是一深一淺的乾燥玫瑰色調，淺色的是偏滋潤質地而深色的則是較偏霧面質地，都是非常適合亞洲女生的漂亮顏色，而且還有著可愛的心型外觀，真的太讓人心動了！而護唇膏有著覆盆子、草莓香氣與熱帶水果香氣，護手霜則有著桃子、草莓與香草香氣，可以依照自己喜好與心情每天換不同味道，甜甜的水果香氣讓心情天天都很甜美！ 延伸閱讀：餅乾怪來襲～2018韓國最新「芝麻街聯名精選TOP4」特輯，捕捉野生ELMO吧！ 圖片來源:THANK YOU MART 聯名系列商品就是有著這種迷人魔力，限定的獨特的外觀超適合買來豐富自己的化妝包！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018聯名彩妝 #COFFRET D'OR x三麗鷗 #Sesame Street芝麻街 x THANK YOU MART #SHISEIDO x RIBBONESIA #保養 #彩妝 #日本雜貨店 #日系彩妝 #日系聯名彩妝 #漂亮 #粉餅 #精華液 #聯名彩妝 #聯名系列商品 #芝麻街 #護唇膏 #資生堂 #資生堂紅研肌活露 #霧面唇膏 

信義新天地A11最美熱帶聖誕樹🎄

這顆雪白聖誕樹🎄一路從一樓衍生到四樓 是大型熱帶植物🌳 裝飾金、銀為主色系 陽光☀️的照耀下彷彿就像萬花筒般美麗🌺 夢幻感十足不管白天或晚上🌃拍都很美 ⋯ 那天來這超幸運的🥳 還有遇到韓國🇰🇷商品展好開心😃 特別有印象的是匠人魚板🍥晨月吐司🍞 還有香蕉🍌哈密瓜🍈草莓🍓飲品🧃 還買到了好多很棒的泡麵🤍 —————————————————————— 📍 新光三越-台北信義新天地A11 🏠台北市信義區松壽路9號 ⏰24hr 🅿️可停新光三越消費就抵折了很划算 ✏️#妞妞in台北 #哈妮打卡去 —————————————————————— #台北 #台北景點 #信義 #信義區 #新光三越a11 #新光三越 #Taipei#Taipeitravel#Christmas#Christmastree#xmas#taipeitrip #好想去台北景點 #poptour台北 #Taiwan#bravotaiwan#popdaily#poptour#utravel#eztravel#taipeitrip#girlsdailytw#girlfietw#popdaily波波黛莉的異想世界#wowplanet #wow_planet #wowtoplay #wanttogo #girlstalk

「扣扣扣！這裡是GS25嗎？」到底是公仔還是飲料啊？SML與超商進行超狂飲料聯名啊！

韓國怪物SML（Sticky Monster Lab）不管跟什麼東西聯名，幾乎每出必中且必缺貨啊～還記得前陣子跟燒酒進行聯名合作時，根本延燒到國外，韓國國內現場排隊或是國外代購都在廝殺搶貨！ ​（圖片來源: 스티키몬스터랩） 不過，不管是不是限量，又或者用不用得到，SML本身就是長得很百搭，就算單擺著也很療癒。上次燒酒聯名款沒跟到沒關係，這次，他們居然推出這款老少閒宜不分區域，只要有超商就有進貨的飲料聯名款。 （圖片來源: gs25_official） SML：「叩叩叩！這裡是GS25對吧？」 其實五月初就有韓國部落格預告這款飲料會在五月的第三周上市，就是５月１９這天。 （圖片來源: gs25_official） SML：「我會是什麼口味呢?​」 那我們就先來看看這三色各是什麼口味吧！ ​（圖片來源: 스티키몬스터랩） 最顯眼的紅色瓶身是韓國最普遍的果汁「草莓香蕉」。 ​（圖片來源: 스티키몬스터랩） 這個與口味一樣的青色是「青葡萄雞尾酒」。 ​（圖片來源: 스티키몬스터랩） 這個藍藍紫紫的是「芋頭牛奶」。 而除了這三個官方推薦發出的獨照ＴＯＰ３之外，其實還有隱藏款四種口味，如下： 左二黃色的是：椰子牛奶 左三粉紅的是：煉乳拿鐵 右三薄荷色的是：冷泡咖啡 右一咖啡色的是：巧克力拿鐵 特別的是SML怪物的帽子本身就是飲料的瓶蓋，設計師有刻意設計成即使怪物們交換戴也不會感覺奇怪的樣式，除此之外，瓶身也是設計師親自進行設計的形狀，所以每款樣子都長得不太一樣喔！ 雖然SML的表情幾乎都是一成不變，但不同的帽子、配色與身形，甚至連每款口味都不一樣，是不是燒到你都想要各帶一隻回家，或是手刀想去找代購了呢！ 資料來源： 整理報導 #GS25 #SML #聯名飲料 

有怪力也一樣美的朴寶英，靠的就是櫻桃唇跟Q彈肌，擦上這支唇膏能賜給我一個安代表嗎？

隨著《大力女子都奉順》收視率不斷攀升，又讓可愛的朴寶英成為熱門話題啦！這回雖然是怪力女，但寶英的造型跟妝髮依舊是可愛無極限，尤其每次寶英撒嬌，整個人大叔魂都要發作，只好怒買一波都奉順唇膏&面膜啦！ 每次韓劇女主角使用的彩妝總是會成為熱門話題，朴寶英在《大力女子都奉順》中使用的是DLA的moisture wrapping lipstick，這支唇膏總共有三款顏色，都奉順使用的就是可愛的03桃粉色，連唇膏的玫瑰金外表也好吸引人阿！ moisture wrapping lipstick含有植物油複合成分，質地像絲綢般柔軟綿密，並含有黑莓、藍莓、草莓萃取物及淡淡的莓果香氣，女星柳真也曾經在get it beauty美妝節目上介紹過這支唇膏喔！ 而寶英在劇裡敷的面膜就是她代言的cloud9的skin-up plumping mask，這款面膜有6種款式，都奉順敷的是改善紋路&恢復肌膚彈力的W系列，想跟寶英一樣有Q彈肌就不能錯過啦！ Info.DLA 官網cloud9 官網 看更多《大力女子都奉順》精彩片段：點此 資料來源： 整理報導 #cloud9 #DLA #唇膏 #大力女子都奉順 #彩妝 #朴寶英 #漂亮 #都奉順唇膏 #面膜 #韓劇 #韓國 

［插畫］懶女孩必拍必吃麥片瘦身餐 -我也想瘦篇

減肥瘦身餐一直以來都是很多人想了解的話題，如果想讓瘦身餐跟少女怎麼結合 可以參考韓國網紅ig瘦身達人-Mini https://instagram.com/dd.mini?igshid=18sp5g33glw3q 除了有專業的食譜，還有漂亮的擺盤，真的手作完都會想拍照打卡呢～(少女魂） 記得很早之前有看過她教大家用軟糖搭配優格當作減肥餐，但我個人是比較偏好優格搭配麥片 今天想分享一下我在賣場看到的meadows麥片 一包大概才156元可以吃一整個世紀 再來是草莓口味的果乾，單吃也沒問題👌 減肥有時候還是會想要一口接一口的吃東西， 這時候真的可以隨身備著麥片來解饞 （我懂我都懂😭） 早餐如果不想吃太油膩可以直接搭配牛奶， 或是直接加上優格以及水果均衡一下唷～ 水果也是要慎選的～ 可以挑像是蘋果、藍莓、香蕉除了營養之外負擔也沒有這麼重啦！（同時間也很好擺盤～） 還有也能加上奇亞籽為健康加分 科普一下奇亞籽功效 內含豐富的ω-3脂肪酸、omega 3、維生素B、葉酸、核黃素此外也含有許多人體必需的微量元素，如鈣、鎂、鐵、鋅、錳等，可以一次補充人體需要的養分，提供正常新陳代謝所需的能量 當然麥片非常容易上手可得的食物也是有其他變化，像是前幾年很紅的優格麥片水果玻璃罐，都是很好上手也很簡單料理的～ #food#食物#fooodie#cereal#麥片#illustration#插畫#life#health#Korea 

做什麼都能成韓網熱議！2022「年度熱搜常客」韓星TOP12，BTS、車銀優都是話題中心！

不知道大家平時會不會關注韓網新聞或韓國論壇消息呢？韓國藝人們身為公眾人物，言行常常都會被放大檢視，甚至因此登上關鍵字搜尋的「熱搜榜排行」。而若是有在follow相關資訊的韓迷們，一定不難發現，有幾位知名韓星們常常因為一點小事就出現在這榜上，成為話題焦點人物！今天泡菜編就要來盤點那些「熱搜常客」的韓星們，一起來看看都有哪些男女神上榜吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1362365 https://www.popdaily.com.tw/korea/1362077 TOP12、少女時代—潤娥 永遠的神顏—少女時代的門面成員潤娥，在2022年除了與李鍾碩攜手合作出演《黑話律師》、和玄彬共同出演電影《機密同盟2》，且在作品中進步超多的精湛演戲賺足劇迷熱淚、獲得讚賞外，陸續接演影視作品和廣告代言的她，所屬團體少女時代更是在出道15週年之際，發行了第七張正規專輯以完整體回歸樂壇，也到訪眾多綜藝節目進行宣傳、為粉絲帶來「笑果」。看著從單純喜愛跳舞的女孩變身為現在越發成熟的模樣，讓人不禁想大喊「永遠是少女時代」呀～ https://www.instagram.com/p/ChMB9_xBikD/ （圖片來源：MBC《黑話律師》） TOP11、李鍾碩 韓劇男神李鍾碩在2021年1月退伍後就投入各種作品的拍攝，而號稱「信看演員」的他在2022年，不僅透過電影《魔女二部曲：另一個她》以長髮造型回歸大螢幕，也在同年7月帶來睽違3年的電視劇新作《黑話律師》，不僅討論度超高，甚至擁有破10%的平均高收視！ https://www.instagram.com/p/CidBOtrvA6_/ （圖片來源：MBC《黑話律師》） TOP10、TWICE—子瑜 從出道初期就常因美貌被討論的女團TWICE成員子瑜，2022年8月隨團體TWICE以新歌《Talk that Talk》回歸，而一直以來多為中分造型出現的子瑜，因為在拍攝時以齊瀏海登場，不僅讓ONCE（TWICE粉絲名）們都大吃一驚，更是因為造型太漂亮而登上許多媒體版面呢！ https://www.instagram.com/p/ChZ7g2BL3RT/?utm_source=ig_embed&ig_rid=386bed78-f22f-43d3-ad12-e2300199ae3f https://www.instagram.com/p/CjhDYtSpc5Y/ TOP9、玄彬 「迫降CP」的男神玄彬也是2022年的熱搜常客！除了和孫藝真因為拍攝《愛的迫降》相戀結婚以及孫藝真懷孕的消息是一大喜事外，2022年9月玄彬和柳海真、潤娥等人共同合作拍攝的電影《機密同盟2》也受到極大的好評迴響，先前演員群們一起出演綜藝節目《出差十五夜》也讓粉絲笑得非常開心，敲碗希望以後多出演綜藝節目呢～ https://www.instagram.com/p/Ce3Bhe1Jji0/ TOP8、EXO—伯賢 男團EXO的「氛圍製造者」伯賢，就算是目前人正在當兵，人氣和討論度也絲毫不減，2022年還是經常看到伯賢的名字出現在韓國各大網上！寵粉的伯賢甚至為了愛麗們（EXO粉絲名）在當兵前錄製了許多影片庫存，為的就是讓愛麗不要感到孤單！而伯賢也即將於2023年2月退伍，愛麗們再稍微等一下，讓我們一起期待伯賢的華麗回歸吧！ （圖片來源：韓國theqoo） TOP7、aespa 由Karina、Giselle、Winter、Ningning等共4位不同國籍（韓國、中國、日本）成員組成的SM娛樂旗下女團aespa，甚至是在出道前就成為了熱搜常客！而每每回歸都會因造型或風格而受到大家高度關注的她們，先前2022年7月以新歌《Girls》回歸時，成員「Karina」就因為第一次以齊瀏海造型登場而在韓網上造成熱議呢！ https://www.instagram.com/p/Ch2RUpzvZ4E/ TOP6、朴寶劍 2022年4月底剛退伍就接獲邀約擔任韓國「百想藝術大賞」頒獎典禮主持人的朴寶劍，在服役期間話題度不減，退伍後的行程更是滿滿滿！除了上述擔任的主持人外，朴寶劍也受邀出席各大時尚展演活動，另外他也在近期熱門的旅遊綜藝節目《青春MT》中展現了狗狗美的魅力，實在很難逃出國民弟弟的手掌心呀～ （圖片來源：IG@tving.official） TOP5、防彈少年團 在全球擁有高人氣的男團BTS吧，2022年以《Yet To Come》久違地在韓國的各大音樂節目回歸，同時再次帶給ARMY（BTS粉絲名）滿滿感動。此外，BTS成員們更是在音樂節目錄製時「逆應援」粉絲，準備滿滿的周邊禮物送給大家，超級寵粉！只能說魅力滿分的他們會成為國際巨星不是沒有理由的呀～ https://www.instagram.com/p/CeL7qgXJB0d/ TOP4、IU 人善心美的IU也是經常登上熱搜的人物！IU在2022年同樣為大家帶來了許多精彩演出，在上半年時更是為新電影《嬰兒轉運站》宣傳而前進坎城影展，而IU在坎城影展的新聞照也連連登上各大新聞跟論壇的前三名話題。另外，前陣子IU剛落幕的線下演唱會中驚喜滿滿，不只有煙火秀、草莓月亮熱氣球，更出動了無人機讓粉絲們觀賞了一場永生難忘的SHOW呢！ https://www.instagram.com/p/CeIvxDqPEVl/ TOP3、IVE—張員瑛 相信說到大家近期常看到的韓星，應該不會少了這位吧？擁有洋娃娃般顏值和逆天大長腿的女團IVE成員張員瑛，真的是熱搜常客的代表呀！張員瑛不只機場穿搭成為時尚潮流指標，就連在SNS更新一張照片、一個表情都能成為熱議，簡直是所有鎂光燈的焦點！ https://www.instagram.com/p/CjU7o3pvnh-/ TOP2、BLACKPINK 大勢女團BLACKPINK時隔兩年，終於在2022年9月以專輯《Born Pink》合體回歸，甚至在正式回歸前發佈先行曲《Pink Venom》音源時，就於短短時間內成為了YouTube各大地區的音樂排名影片第一名！四人四色、充滿強烈個人魅力的她們，就算是在先前沒有音樂作品回歸的空白期中，也常常因各種大小事出現在各大媒體版面，不只是人氣，連影響力也是非同小可！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1336106 https://www.instagram.com/p/CKvi6e8j4x3/ TOP1、ASTRO—車銀優 說到熱搜常客，大家一定會想到「臉蛋天才」車銀優吧？車銀優為男團ASTRO的成員，不只空有優越顏值和身材，更是能歌善舞。而除了在舞台上散發魅力外，車銀優也跨足主持和影視圈，出演《女神降臨》後更是一戰成名，圈粉無數！此外，車銀優只要有新作品劇照釋出時，往往都會看到他的名字又出現在韓國各大論壇和SNS平台上。擁有逆天顏值又如此多才多藝的他，會成為熱搜常客TOP1真是一點異議都沒有啊～ https://www.instagram.com/p/CjTAu_xpdDk/ https://www.instagram.com/p/Ch_W-CqumwA/ 以上就是「熱搜常客韓星TOP12」的盤點整理啦～不得不說，這些連日常的一句話、一張照片都能登上熱搜榜的每一位、每一個組合韓星確實都擁有超高人氣，也怪不得會話題性十足啦～若有哪些你也覺得是「熱搜常客」的韓星，也歡迎留言跟我們分享哦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #aespa #aespaGiselle #aespaKarina #aespaningning #aespaWinter #ASTRO #ASTRO車銀優 #ASTRO銀優 #BLACKPINK #BLACKPINKJennie #BLACKPINKJisoo #BlackpinkLisa #BLACKPINKROSE #BLACKPINK成員 #BTS #BTS防彈少年團 #EXO #EXO伯賢 #IU #IVE #IVE張員瑛 #TWICE #TWICE子瑜 #伯賢 #子瑜 #少女時代 #少女時代潤娥 #張員瑛 #朴寶劍 #李鍾碩 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #車銀優 #防彈少年團 

2017年最後猛一發！這10個「年末新品」好燒，好想一年365天都住在韓國便利商店～

一年又要結束了，在2017倒數完結的日子裡，韓國三大便利商店也都卯起來猖狂出新品，紛紛使出大絕招，燒得我體無完膚，但還是願意繃緊褲子，通通接手！編輯盤點 10 個便利商店的超狂新品，看完真的好像一年365天都住在便利商店啊～ GS25 熊熊遇見你巧克力蛋糕 上次為了迎接聖誕節，韓國GS25祭出大招推出《We Bare Bears》（台譯：熊熊遇見你）的公仔聖誕樹燈。只要預購這款巧克力聖誕蛋糕，就送這整個set給你。首發的公仔就已經壓過巧克力蛋糕本人，其實這款熔岩巧克力蛋糕也是不容小覷，挖開整個爆漿讓人口水直流～ GS25 Tsum Tsum 美式咖啡杯 之前限定販售的Tsum Tsum茶包和沖泡濃湯已經讓韓妞失去理智，又推出了美式咖啡杯，已經聽到後面有可怕的腳步聲在靠近！這次與Cafe Bene聯手推出的Tsum Tsum美式咖啡杯，除了有6款不同的玩偶圖樣之外，也有36種絨毛磁鐵小玩偶可以收集，冷冷的冬天，就來一杯咖啡吧！ GS25 紫薯冰淇淋蛋糕 紫色控尖叫吧！鮮嫩紫色的冰淇淋看起來好正點，往下挖一口，就能聞到濃郁的紫薯香氣，還吃的到小小的顆粒。拍起照來就像一碗紫色星空，便利商店的「視覺強盜」就是你本人，紫薯不但外觀漂亮，對身體也非常好，祝福大家在紫薯的世界裡吃好，拉好，排便都跟編輯一樣順利喔！加油！ CU 可樂雪碧護唇膏 CU便利商店不只買好吃的，還推出這個超迷你的「可樂雪碧護唇膏」！迷你可愛的外型，散發著汽水的香氣，雖然一條約台幣200多，覺得有點小貴，但看你這麼萌，好啦～我買！ CU KAKAO飲料杯 與KAKAO聯名推出的飲料，咖啡色瓶身的是巧克力牛奶，粉紅色的是草莓牛奶。CU很壞，把萊恩和桃子等KAKAO FRIENDS全體八隻角色貼上去，使人腦波弱想買！如果我人在韓國，絕對、保證、一定會把8瓶集滿才會甘心，而且聖誕節還推出限定聖誕款，紅色和綠色瓶身，我要融化了啦～ CU 왕꿈틀이 蟲蟲軟糖 蟲蟲危機在CU！韓國不論大人小孩，連明星們也超愛的蟲蟲軟糖ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ登場～最近還出了桃子口味。除了有驚人的彈性和視覺效果，還很適合拿來用臉把蟲蟲從額頭擠到嘴巴裡，有密集恐懼症以及對反胃者，請儘速離開哦！（哈） 7-11 Mitte棉花糖熱巧克力 有一隻棉花糖兔子，你是不是走錯棚～沒有啦！這次7-11推出Mitte熱巧克力之餘，還送上可愛的兔兔造型的棉花糖，將巧克力泡開後，就狠心的把兔兔丟進去杯子裡，讓用力地被融化吧～冬天就是要來一杯甜甜的熱巧克力，幸福滿滿。熱量也滿滿喔～ 7-11 SPAM火腿雞蛋卷 在韓國，雞蛋卷是常見的家常料理，在飯桌上常常會看到它出現。家家做的雞蛋卷總是有自己不同的味道，雖然常在外食的人，想吃媽媽牌雞蛋卷吃不到，但是7-11可以稍微幫你解鄉愁！由SPAM火腿品牌所推出的雞蛋卷，厚實飽滿，切面扎實到嚇死人，可以先準備好囤貨了！ 口紅糖 在7-11官方都還沒有發出公告之前，就已經被搶翻天的「口紅糖」，全名叫做「Secret Jouju 口紅糖果」Secret Jouju是韓國小女孩屆中，赫赫有名的卡通公主人物，許多爸媽們都瘋搶回去送女兒啊～一隻約台幣29元，送禮自用兩相宜。現在買護手霜low掉了，口紅糖才是最in的伴手禮～ 7-11 小新公仔 動次動次～最近韓國走一個「蠟筆小新風」！除了SPAO超夯的小新睡衣，現在連7-11也推出「小新走路公仔」轉轉旁邊的螺槳就會前進囉～有動感超人小新、日常小新、睡衣小新和上學小新，你想要哪一隻呢？我每隻都想帶回家啦！ 逛個便利商店也可以變肥豬與燒錢之旅，我也是認了。看來下次我去韓國不用去大賣場，逛完便利商店行李就滿了！ #7-11 #CU #GS25 #新品 #韓國便利商店 #韓國必買 

不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！韓國女團總是要維持體重保持良好體態，會依照自身的狀況擁有屬於自己的減肥方法，今天編輯要來介紹韓國女團New Jeans成員「Danielle和Minji的減肥方法」！跟隨他們的減肥方法也能健康瘦身～ Danielle 早起做伸展運動 Danielle在早起時會先做簡單的伸展運動，晨間運動可以讓早起的腦袋恢復運作，且在吃早餐前空腹做簡單的運動，比吃完早餐再運動的燃脂效果更加倍～ 起床後喝溫開水 在經過一夜的睡眠後體內會流失不少水分，早起時人體會處於缺水的狀態，Danielle起床後會喝一杯溫開水，可以幫助血液循環防止心腦血管疾病，還能讓讓剛起床的身體暖起來，提高代謝！同時Danielle還會搭配益生菌服用。 養生早餐 Danielle的早餐可以說是非常養生健康，有時會吃加滿了水果的優格和燕麥，像是香蕉、藍莓、草莓等，不僅配色上鮮豔讓人有食慾，同時增加飽足感又不容易變胖，是Danielle非常喜歡的早餐組合！ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 零食是蔬菜 大多數人的零食是洋芋片、糖果等，而Danielle的零食竟然是蔬菜！像是胡蘿菠、紫蘇葉、黃瓜、南瓜、地瓜等，Danielle都覺得很好吃，吃蔬菜不僅可以填飽肚子也會讓他感到幸福，如果需要長時間外出或者活動時期，會把蔬菜切薄後裝在保鮮袋子裡，即便在有化妝的狀態下吃也不會讓妝花掉～根莖類的食物Danielle會稍微烤一下或炒一下弄熟了再吃，能夠享受蔬菜本身的甜味～ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 多吃水果 從早餐中就能看出Danielle很喜歡吃水果，平常蘋果和番茄是最常吃的，會在待機空閒的時間把水果當作小點心～蘋果的高纖維可減緩消化增強飽腹感，含檸檬酸和蘋果酸能分解體內脂肪番茄，對愛豆們來說這兩個水果有非常大的好處！ 茶類愛好者 Danielle曾在採訪中表示他自己非常喜歡各種茶類，是個茶類愛好者，所有的茶類中特別喜歡薄荷茶和洋甘菊茶，愛豆們常常因為舞台出演關係會穿著比較少的衣物，特別容易出現身體不舒服的狀況，薄荷茶可治療流行性感冒，而洋甘菊茶有助眠、改善消化的效果～ 熱愛有氧運動 Danielle除了早上做伸展運動之外，平常還會搭配有氧運動保持體態，Danielle喜歡可以讓心臟動起來的有氧運動，跑步、普拉提斯他都熱愛，大家可以先從跑步開始並一次約10分鐘，依照自己的狀況再逐漸增加時間，比較簡單容易上手，才能持之以恆！ Minji 吃保健食品 Minji會吃維他命的保健食品，可以攝取平常攝取不足的營養，且維他命能夠改善新陳代謝、增加體力、舒緩壓力等，畢竟現代的人每天很少會攝取到足量，加上事務繁忙常常吃外食，容易營養不足。 愛吃沙拉、水果 Minji非常喜歡吃沙拉，像是牛排沙拉、鮭魚沙拉他都不會特別忌口，蔬菜、蛋白質、脂肪、碳水都會攝入，其中Minji在吃沙拉時會有一個特別習慣，如果沙拉裡面同時出現番茄和酪梨，會先吃番茄再吃酪梨，Minji認為番茄的味道特別，會把蔬菜和肉組合放在一起吃～ 休息時間散步 休息的日子裡Minji會睡到很晚才起床，如果當天起床的時間比預想的時間早起一小時，就會出去散步，會一邊放空一邊悠閒的散步亂晃，沒有既定的行程而是漫無目的地走，雖然不比一些能夠真正燃脂的運動減肥來的有效，但散步也有瘦身塑形的效果，且身心靈都是處在很放鬆的狀態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NewJeans #NewJeans減肥 #NewJeans減肥方法 #NewJeans減肥瘦身 #NewJeans瘦身 #NewJeans瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

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溫和完成卸妝！韓國réduire 淨顏時光系列

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清州「六街市場草莓🍓」

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鐵粉請舉手！盤點2018最新日系品牌聯名，從三麗鷗到藝術家彩妝保養一次Get！

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信義新天地A11最美熱帶聖誕樹🎄

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「扣扣扣！這裡是GS25嗎？」到底是公仔還是飲料啊？SML與超商進行超狂飲料聯名啊！

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有怪力也一樣美的朴寶英，靠的就是櫻桃唇跟Q彈肌，擦上這支唇膏能賜給我一個安代表嗎？

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［插畫］懶女孩必拍必吃麥片瘦身餐 -我也想瘦篇

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2017年最後猛一發！這10個「年末新品」好燒，好想一年365天都住在韓國便利商店～

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