從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！

從韓劇《女神降臨》中展露頭角的文佳煐，近期出演熱播劇《那傢伙是黑炎龍》又掀起熱議，除了影劇作品外，她同時還經常出席精品時尚活動，苗條有致的身材更是成為許多女孩們心目中的體態榜樣！然而她的完美身材並非偶然，而是歸功於她多年的堅持和自律。從飲食到運動，再到日常保養，今天就來一起學習如何維持文佳煐般的理想的體態！ https://www.instagram.com/p/C_u6Zx3B0fS/ 文佳煐身材養成秘訣1. 慢慢享受美食，保持健康飲食 雖然身材纖瘦，但文佳煐從不對自己過於苛刻。她提倡「慢慢吃飯」，在享受美食的同時保持身體的健康。她習慣花兩到三小時享受一頓早餐，這不僅能減少進食過程中的暴飲暴食，還能讓身體有時間消化吸收營養。文佳煐並不排斥美食，巧克力、披薩、紫蘇等她喜愛的食物常常出現在她的餐桌上，但她始終保持著平衡，不會讓這些食物成為她身材的負擔。 https://www.instagram.com/p/B5rhFGehGNn/ 文佳煐身材養成秘訣2. 適度飲控，保持最佳狀態 在拍攝等需要展示身材的時刻，文佳煐會進行短期的飲食控製。她強調，這不僅是為了保持完美身形，更多的是讓自己在關鍵時刻能夠呈現最佳狀態。這樣的適度控制並非減肥，而是對身體的一種調整，讓她能夠在重要時刻展現最迷人的自己。 https://www.instagram.com/p/CpWZMGpB293/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣3. 吃自己喜歡的食物，享受生活 在文佳煐的生活中，飲食的原則並不是完全的節制，而是選擇性地享受。她認為，吃自己喜歡的食物能夠讓生活更有質感，並且能夠保持愉快的心情。這種輕鬆自在的心態，讓她能夠在保持好身材的同時，也不會感覺到過度的壓力。 https://www.instagram.com/p/C1Cl0WchY_8/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣4. 定期補充維他命，照顧身體 文佳煐的健康管理還包括根據當天的身體狀況補充必要的維他命，這是她日常生活中非常重要的一部分。無論是補充維他命還是其他營養素，文佳煐都會根據自己當日的需求進行調整，保持身體的良好狀態。 https://www.instagram.com/p/CuRqYxbp12_/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣5. 定期運動，塑造健美身形 保持纖細身形的關鍵之一是持之以恆的運動。文佳煐對運動有著極高的熱情，特別喜歡背部訓練，這不僅有助於塑造背部線條，還能加強整體的體態。她除了做瑜伽和芭蕾舞外，還會定期去健身房，進行各種雕塑身型的運動，從而保持完美的身形曲線。 https://www.instagram.com/p/Ce-WzWCpxTb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣6. 精華按摩，打造天鵝頸 背部精華按摩也是文佳煐的保養秘訣之一。她會在早晚進行背部精華的按摩，並且特別注重肩頸部位的保養。使用刮痧板進行刮痧，既能緩解壓力，又能有效塑造天鵝頸，保持優美的姿態。 https://www.instagram.com/p/C931uMRBuW9/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣7. 多元運動愛好，保持身體活力 文佳煐並不滿足於單一的運動形式，她的運動愛好多樣，從芭蕾舞到騎馬、攀岩、高爾夫和潛水，每一項活動都讓她的身體保持緊實和勻稱。這些戶外運動不僅幫助她保持身形，還能促進心肺功能和肌肉力量，是她保持身材的秘密武器，其中爬山是文佳煐的最愛，她認為這項運動不僅能夠鍛煉心肺功能，還能有效地塑造大腿和臀部的線條。爬山不僅讓她保持活力，還是她享受大自然的方式之一。這些有氧運動對於保持身材的纖細和曲線尤為重要。 https://www.instagram.com/p/CxNT519hExb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣8. 泡澡放鬆，促進新陳代謝 除了運動和飲食，文佳煐也非常注重放鬆和自我照顧。她每週會泡澡4到5次，這不僅有助於放鬆身心，減少拍戲帶來的壓力，還能促進血液循環和新陳代謝，讓她的身體保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C4CiqvehbFB/?img_index=1 文佳煐的完美身材並非僅依賴一項單一因素，而是綜合飲食、運動、保養等多方面的努力。她不僅懂得如何享受生活中的美食，還以自律和堅持來維持身體健康。透過定期運動、保持正確的飲食習慣以及良好的自我保養，文佳煐成功地保持著纖細而勻稱的身材，並成為許多人心中的健康美麗榜樣。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #文佳煐 #文佳煐瘦身 #文佳煐體態管理 

2019首爾「夜貓子夜市」開跑啦！除了它還有這些韓國必逛夜市，釜山、大邱、濟州的通通介紹給你～

每年春天起，除了櫻花季開催之外，還有一項重大的活動開跑，那就是從一年的春天到秋天的「夜貓子夜市 밤도깨비야시장」。今年首爾總共會有6個地區有常態市集，各市集的特色、開放時間、地點資訊等，下面為各位詳細做整理和介紹，另外再加碼介紹釜山、大邱、濟州的必逛夜市呦！ ＃首爾 夜貓子夜市 1.汝矣島漢江公園 到漢江野餐不只是韓國人假日的行程之一，也越來越多人喜歡旅遊時，排個一天下午行程賴在漢江，晚上的漢江也有夜市可以逛，除了地鐵站出來的那一排路邊攤之外，夜貓子夜市期間也會有很多小吃攤，在這裡買個烤牛排配上冰涼啤酒，就可以坐在江邊放鬆一晚囉！ – 延伸閱讀：首爾漢江2018夏季慶典開跑啦～在漢江邊野餐邊吃炸雞，還能看野外電影！ info. 時間：2019/4/5~10/27 每週五18:00~23:00，每週六17:00~23:00 地點：汝夷島漢江公園 水光廣場 2.DDP東大門設計廣場 這個夜貓子夜市的主題是「青春」，也是六個夜市中比較有年輕感氛圍的，除了五光十色的攤販車之外，還有一些文創小物等，以及一些獨立的設計師品牌也會在這邊擺攤呢～夏天的晚上來這裡逛逛最適合不過！ info. 時間：2019/4/5~10/27 每週五18:00~23:00，每週六17:00~23:00 地點：東大門DDP設計廣場 3.盤浦月光夜市 盤浦大橋方向的漢江公園，是很適合在夜晚看夜景+約會的好去處，這邊也有夜貓子市集，沿著著名景點「盤浦大橋彩虹噴泉」橋下，都是市集攤販呦！ info. 時間：2019/4/5~10/27 每週五18:00~23:00，每週六17:00~23:00 地點：盤浦漢江公園 月光廣場 4.清溪川時光之旅夜市 靠近鐘路光化門一帶也有夜貓子市集呦～沿著清溪川的散步步道，兩旁都會是滿滿的攤販，這裡比較像文創市集，販賣的物品以小物飾品為主。 info. 時間：2019/4/5~10/27 每週六18:00~22:30，每週日16:00~21:00 地點：清溪川 5.文化儲備基地野餐夜市 再來是位於是地鐵世界盃體育場站的文化儲備基地夜市，韓劇《花遊記》有很多場景是在這裡取景的呢！這裡的夜貓子夜市主題是野餐，因此這裡開放時間也相對較早，很適合傍晚就來這裡逛逛吃喝喔！ （圖片來源：https://www.bamdokkaebi.org/） info. 時間：2019/4/5~10/27 每週六16:00~21:00 地點：文化儲備基地 6.清溪川廣場市集（特別場） 這個市集不是常態市集，比較像是期間限定，每次舉辦的規模都很大，如果剛好有計畫去逛逛的朋友，記得要注意開放時間呦～ info. 時間：2019年5/11~5/13、6/15~6/17、9/14~9/16、10/19~10/21，週五、六、日18:00～23:00 地點：清溪川 ＃大邱 西門市場 「大邱西門市場」有許多綜藝節目像是《Running Man》來這裡拍攝，所以一直以來都是大邱的熱門地點，高達80攤左右的攤位，也讓這裡躍升韓國三大市場～白天像廣藏市場一樣有很多生活類、生鮮等可以逛，晚上則會搖身一變成夜市，無論是傳統小吃還是異國料理，在這裡都吃得到呦！ – 延伸閱讀：快跟著這位台灣女孩遊大邱！行程交通幫你整理好，必吃、必吃、必買通通在這篇！ 延伸閱讀：只有更多，沒有最多～5間大邱地區最火紅咖啡廳，快跟上腳步出發去！ info. 地址：대구 중구 큰장로 26길 45 營業時間：星期一～四、日 19:00~23:30 星期五、六 19:00～24:00 ＃釜山 富平罐頭夜市 從地鐵札卡其站5號出口出來直直走，很快就能到達！算是除了南浦洞大街之外，另一個夜晚會聚集很多人的地方，市場兩旁都有各種韓國傳統小吃，你想得到的這裡都有，假日人潮可是會多到像基隆廟口夜市，到釜山可以安排一天晚上到這裡覓食呦！ – 延伸閱讀：【2018版】跟著韓妞走準沒錯！「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！在地人隱藏版景點大公開～ 延伸閱讀：2018釜山美食地圖懶人包，必朝聖10間店家超詳細整理，甜的鹹的一次筆記！ info. 地址：부산광역시 중구 중구로33번길 28 營業時間：晚上18:30~24:00 （10點開始陸續打烊） ＃濟州 東門市場 很多人到濟州島都會很疑惑晚上可以去哪，東門市場會是你非常棒的選擇，這裡上午到下午時是一般的農產品及漁獲市場，晚上則會有很多料理可以選擇，特別是喜歡海鮮的朋友，可以在這裡買新鮮的魚，然後交給店家處理，一魚多吃超幸福啦～ – 延伸閱讀：乖～聽我的話，年假直衝這裡就對了！2018「濟州島三日遊」必踩景點大攻略！ 延伸閱讀：口袋名單全數交出！盤點濟州島特色住宿，圖騰帳篷跟玻璃房我都很可以！ info. 地址：제주시 동문시장 8번 게이트 앞 東門市場 Gate8旁 營業時間：每日18:00~24:00 走到哪逛到哪，必須發揮一下我們台灣人愛逛夜市的精神，去到韓國千萬別錯過這些超讚的夜市！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019夜貓子夜市 #2019首爾夜貓子夜市 #夜市 #夜貓子夜市 #大邱 #大邱旅遊 #富平罐頭夜市 #朴敘俊 #東門市場 #泡菜旅遊 #濟州 #濟州旅遊 #西門市場 #金秘書為何這樣 #釜山 #釜山旅遊 #韓國 #韓國夜市 #韓國必去 #韓國旅遊 #韓國美食 #首爾 #首爾夜貓子夜市 #밤도깨비야시장 #서울밤도깨비야시장 

隔空也能傳情！17組韓國「閃到爆的餐車應援」，意外揪出男女神好交情！

若各位跟泡菜編一樣是位深度中毒的老韓迷，應該就會滿清楚韓國的「應援文化」吧！除了基本的演唱會手幅和歌曲應援之外，喜歡的藝人如果正在拍攝新戲或準備其他新作品時，送上大米應援、咖啡車或餐車都是最基本的。但你們知道，其實明星和明星之間也是會用「咖啡車應援」、「餐車應援」，來表達對對方的支持與鼓勵喔！一起來看看歷年都有哪些超閃的應援吧❤️ https://www.popdaily.com.tw/korea/733550 https://www.popdaily.com.tw/korea/1311718 1、TO朴信惠 BY李鐘奭 首先，就是我們應援女神朴信惠，在拍攝《Doctors》時，跟她之前合作過《皮諾丘》傳出緋聞的李鐘奭就寫著：「喔估～喔估～真是辛苦了，那什麼時候換我……」，看朴信惠、李聖經和尹均相開心到在餐車前轉圈圈，就知道他們的友情有多好了！ 2、TO朴寶劍BY宋宋CP（宋仲基、宋慧喬） 「白尚勳導演、金石亨攝影導演，還有寶劍加油！」，當年宋宋CP合力一起送給「國民寵物」朴寶劍的餐車應援，也被熱議了好一陣子，後來朴寶劍更在推特上回應「力量咻，活力也上升！（上升韓文音同宋宋）」。 3、TO宋仲基BY宋慧喬 雖然「宋宋CP」目前已經是走上各自的人生道路，但當初這份應援也是大家津津樂道的事情之一！宋仲基在拍攝電影《軍艦島》時，因先前透過《太陽的後裔》累積下來的情意，宋慧喬向劇組送上了餐車。雖然只寫著「宋仲基先生和所有軍艦島的工作人員，加油唷！」。但相信當時那份「義氣」，身為明眼人的大家應該都很清楚吧！ 4、TO宋仲基 BY劉亞仁 想當年劉亞仁可是因為《成均館緋聞》和宋仲基拿下KBS演技大賞的「最佳情侶賞」呢！宋仲基在拍攝《軍艦島》時，桀驁也為女林送上餐車應援、預祝拍攝順利，而這份友情也一直延續至今！ 5、TO金所炫 BY玉澤演 國民妹妹金所炫在和俞承豪拍攝古裝劇《君主－假面的主人》時，之前跟她合作過《打架吧鬼神》的玉澤演也送上了應援，當時金所炫在IG上回覆：「謝謝澤演歐爸送來的咖啡和零食，會好好吃並努力拍攝的」。後來當玉澤演拍攝《救救我》時，金所炫也「回禮」送上應援車並寫道「澤演和大衛歐爸就拜託大家了」！ 6、TO IU BY劉寅娜 跨越11歲年齡差的至親姐妹IU和劉寅娜，兩人不但是鄰居，更是彼此生命中除了父母之外最重要的人！在IU拍攝《步步驚心：麗》時，劉寅娜送上餐車並於橫幅上寫著：「吃完這個努力地做（拍攝），一定要成功」。看IU在餐車前回敬寅娜歐膩一個大大的愛心，就能看出兩位的姐妹情深啦！ 7、TO崔振赫 BY李敏鎬 還記得《繼承者們》裡相愛相殺的金氏兄弟嗎？雖然戲裡爭鋒相對，但戲外可是基情四射呢！當時崔振赫正在拍攝《隧道》，李敏鎬特地送上餐車寫上「屋哩哥，多吃點，加油唷」。即使離《繼承著們》合作已過多年，兄弟情還是暖暖地延續著呢！ 8、TO Krystal BY朴信惠 一樣是因為《繼承者們》的關係而結下好交情的水晶和朴信惠，劇中兩人的互動又搞笑又可愛，就連戲外也延續這種有趣！朴信惠給Krystal的的餐車應援寫著「我們什麼錯都沒有，長得太漂亮就是我們的錯吧！漂亮的我們水晶就拜託了～超級愛秀晶的信惠歐膩敬上」。果然女神的好姐妹也是女神，除了顏值外，Sense也是一流！ 9、TO孔曉振 BY車太鉉 在《製作人》劇中飾演羅俊模的車太鉉，就連現實也是有情有義的男人！和孔曉振飾演的藝珍比起男女主角那種浪漫又有愛的關係，打打鬧鬧更適合他們。當時車太鉉寫著「卓PD，在電視台裡辛苦吧」，孔曉振則回覆「好感動啊，羅俊模」！ 10、TO高庚杓 BY朴寶劍 雙門洞CROSS！一生能遇到這群朋友真的是太有福氣啦～當年朴寶劍拍攝《雲畫的月光》時，高庚杓就曾為他應援過，後來高庚杓拍攝《芝加哥打字機》時，朴寶劍則是為他送上咖啡車應援，寫道「我愛你，庚杓哥❤️因為可以送咖啡車給哥，我非常感謝」。另外，兩人更曾手牽手到美國去旅遊，實在是太～閃～啦～ 11、TO柳演錫 BY朴信惠 很妙的組合吧！柳演錫和朴信惠是因為拍電影《尚衣院》、劇中兩人飾演王妃和王所結下的友情。柳演錫還很有Sense地回覆「正宮謝謝，讓最後一次拍攝能暖暖地進行的信惠，謝謝」。並註記浪漫醫生＋Doctors＝浪漫Doctors，歐爸真的好會唷！ 12、TO金英光＆李洙赫 BY洪宗玄 身為韓國模特兒界的「復仇者聯盟」成員的金英光、李洙赫和洪宗玄，從模特兒無名時期感情就很好，至今仍是工作和友情上的好夥伴！先前金英光和李洙赫拍攝《住在我家的男人》時，洪宗玄就為兩人送上了濃情滿滿的應援「＃我住男 ＃高暖吉 ＃權德奉 ＃花之路 ＃直進吧」！ 13、TO全慧彬 BY徐玄振 「金海英和土海英」，因為《又，吳海英》而成為至親的兩人，不僅私下時常見面、一起出國旅遊之外，只要彼此有新戲拍攝時也絕對會表示支持的心意！先前徐玄振就為了拍攝《操作》的全慧彬送上餐車應援，可以看出海英們的姐妹情深！ 14、TO秀英 BY鄭敬淏 史上最閃的真實情侶秀英和鄭敬淏，不僅私下不躲藏，上節目更大方暢談，就連隔空放閃也是無極限！之前在秀英拍攝《Perfect Sense》時，鄭敬淏就曾送上餐車並寫著「鄭STAR請客」。讓許多人表示眼前閃光一片、什麼都看不到！ 15、TO李鍾碩 BY尹均相 還記得李鐘奭出演《三時三餐》為尹均相應援嗎？後來，當李鐘奭拍攝韓劇《當你沈睡時》時，尹均相完全就是「以身相許」的義氣支持！不但送上餐車應援，還和李聖經驚喜客串演出。餐車應援上，尹均相搞笑地寫著「除了導演、編劇和鐘奭之外的工作人員都辛苦了，均相一直在為大家應援」。李鐘奭則咬牙回覆「尹均相…真是一直在應援啊～話說吉拿棒呢？」。完全看得出尹均相和導演、編劇、李鍾碩相愛相殺的好交情呢！ 16、TO朴寶英 BY朴炯植 《大力女子都奉順》開始，就讓所有人敲碗假戲真做的朴寶英和朴炯植，沒想到下戲之後依然這麼閃！當時朴炯植為了正在與金英光拍攝電影《你的婚禮》的朴寶英送上應援，並在應援幅上霸氣寫著「你的婚禮我反對！」，還特地署名「安敏赫敬上」🤣狗狗CP果然不負眾望，甜好甜滿，給足了劇迷們售後服務！ 17、TO呂珍九 BY田柾國 最近讓許多人意外的好友組合，應該就是防彈少年團的忙內「田柾國」和演員「呂珍九」了吧！其實在這之前，兩人就都曾為對方應援過，而最近田柾國為了正在拍攝電影《同感》的呂珍九送上了咖啡車應援，讓許多網友又開始對兩人的友情津津樂道！應援幅上寫著「提前祝賀演員呂珍九的生日，也為電影《同感》的工作人員＆演員們應援」，在飲料杯的貼紙上還很有Sense的印上「你的臉上有感動，珍九阿！同感？嗯，同感」！（臉上有感動意指呂珍九帥氣的臉讓人感動，且「感動」和「同感」在韓文中僅前後字調換） https://www.instagram.com/p/Cg8YABYLKZy/ （圖片來源：IG@yeojin9oo） 以上就是為大家精選的韓國17對「那些年閃到不行的餐車應援」，大家覺得哪對最甜、又有哪對的交情最讓你意外呢？若還有其他你覺得超閃的應援，也歡迎留言和泡菜編分享哦！ #BTS田柾國 #IU #Jisoo #Krystal #全慧彬 #劉亞仁 #劉寅娜 #南柱赫 #呂珍九 #呂珍九田柾國 #周元 #孔曉振 #宋仲基 #宋慧喬 #尹均相 #崔振赫 #徐玄振 #愛豆應援 #應援 #朴信惠 #朴寶劍 #朴寶英 #朴敘俊 #朴炯植 #李伊 #李敏鎬 #李洙赫 #李鍾碩 #柳演錫 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪宗玄 #玉澤演 #田柾國 #秀英 #車太鉉 #鄭敬淏 #金所炫 #金材昱 #金泰希 #金英光 #防彈少年團田柾國 #韓國咖啡車應援 #韓國應援文化 #韓國演員應援 #韓國餐車應援 #韓星餐車應援 #餐車應援 #高庚杓 

／／／緊緊依偎著彼此卻也保有最舒服的距離

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 如果你聽到水瓶座第一個直覺反應是什麼？ 「外星人」？「怪咖」？ 啊～我沒有要貶低水瓶座的意思 畢竟我身旁有一位水瓶座的生活已經超過十五年了XD 是的！就是傑瑞先生 也因此 我們一直以來相處的默契就是緊緊依偎著彼此卻也保有最舒服的距離 (畢竟外星人有時候真的需要回到他的星球去喘口氣XD) 而這樣看似緊密卻又舒服的關係是我們都很喜歡的方式 於是 我們也希望可以將著樣看似矛盾卻建立在莫大信任上的相處方式交予吾兒 每到下班時間我們家會很吵 大家爭先恐後分享一整天的奇聞趣事 直至晚餐時分仍經常是口沫橫飛(我們家晚餐沒有配電視也不太會滑手機) 而餐後好似掉入另一個次元 我和傑瑞各據一方互不交談 他也許在沙發放空 偶而打場NBA 遙控器轉向電影台看著800回也不厭倦的周星馳 而我在書房處理處理不完的事情 或是在餐桌打開一瓶酒再打開iPad追劇 他滴酒不沾對我平板上演的韓劇也沒興趣 而我對他汗流浹背的球員們一知半解 也永遠搞不清楚為何可以把周星馳的台詞倒背如流 但 這段時光 是我們倆晚餐後最享受的時光 然後就是很有默契的結束手邊的事情一起躺在床上準備就寢 曾在育兒書籍上看過一段文字 內容大意大致上是這樣子的： 專心這件事 是每個小孩天生就擁有的；而不專心 是後天周圍環境造成的 從出生起我就經常放任孩子在嬰兒車或是床墊上(安全保護下) 準備就寢前的安靜狀態 或是剛起床後的眼神咕溜溜的打量四周一一啊啊與諸天善神報告前一夜的好夢時 我都會裝傻在一旁安靜偷偷觀察他 決不輕易的介入打斷他原有的動作 再大一點 一個人在翻著布書的時候或是奮力的啃著固齒器 我也從不突然放下手邊的工作走到他身旁陪玩 因為 這就是他的專注力正在進行眼前的動作 我和傑瑞先生約定 儘最大的可能 不打亂他原有的節奏 依照他獨有的脈絡完成他想完成的事情 所以即便只有我和吾兒在家的時光 我們也會像我和傑瑞相處般 時而黏膩時而各司其職 我和吾兒說過：「無論任何時候 回過頭 我和阿拔都會這裡 放心去做你想做的事情吧！」 所以很神奇的是 從小只要他手邊的事情告一段落 便會抬起頭搜尋我們的眼神 而這時我便會笑臉滿盈的向他走去 馬麻放空夠了 孩子也告一段落了 那就黏在一起吧！ 倘若遇到有行程安排要準備出門比較無法隨他所欲的玩樂時 我一定在前一晚睡前(甚或前幾晚，依照行程的大小而定)與他告知明天太陽公公起床以後我們吃過早餐要一起搭公車去阿嬤家 一早醒來後也會再次與他確認一下今天的行程 讓他先做好心理建設 即便玩到一半提醒他要起身出發也不會覺得被打斷 不瞞大家說 雖然不是外星人星座 總是東忙西忙的我 比起傑瑞更需要獨處的時間沈靜心緒 能夠在同一屋簷下 擁有安心感 邊著手進行各自的事情 是何等幸福的空間 你們說是嗎？ 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #最舒服的距離 #吾兒大寶春雞 #春雞

韓劇《哲仁王后｜철인왕후｜Mr. Queen》1~2集討論｜無雷介紹｜時代背景-砍材的哲宗｜戲劇的設定｜【影劇分析】	

無雷介紹 這是一部改編自陸劇《太子妃升職記》的宮廷穿越劇，由崔振赫客串演出的花心大廚穿越到古代的王后身上，這種男魂女體的狀態在戲劇上也不少見，幾乎都是在喜劇上出現，他莫名進入了王室爭權的漩渦之中，想必會有不少時代衝擊產生的笑點，申惠善要如何詮釋大叔靈魂就是這部戲的一大看點了，雖說是陸劇改編而來，但只有保留現代男性穿越到古代宮廷女性的這個設定，其餘故事情節及發展則融入了韓國歷史的故事，首播收視率拿下tvN今年第一的成績，目前這部劇在韓國網路上有被質疑醜化歷史人物的爭議出現，甚至被要求停播，但我覺得喜劇輕鬆看待即可，不用這麼認真。 時代背景-砍材的哲宗 張奉煥穿越後的時代大約是在道光29年，也就是1849年，當時在位的是朝鮮王朝的第25代君主，也就是劇中的哲宗李昪，他原名叫李元範，應該會有人好奇這個哲宗到底是什麼來頭，為什麼跟平常看到的皇族不太一樣，正常來說應該是飽讀詩書的模樣，一開始以為只是戲劇設定，讓他看看A書，擺出一副不正經的模樣，但查了之後發現他的身世確實特殊，尤其又在第二集看到一幕他鼻子黑黑的在砍材，堂堂一個王怎麼會曾經淪落到在砍材呢?我們就來說說他的身世吧，李昪的祖父因為當時宗教的迫害而被處死，整個家族被流放到江華島，後來一度被赦免回到漢城，但又因為李昪的長兄李元慶捲入謀反事件，導致家族又再度被流放至江華島，雖然流著王室血脈但過著家境清寒的生活，也因此沒有受過良好教育，長大後的李昪就以砍材維生，但命運捉弄人，1849年時，當時在位的憲宗病到快掛了，而且他沒有兒子可以繼位，當時朝中兩大勢力為安東金氏與豐壤趙氏，安東金氏就是劇中的大王大妃這邊的人馬，而豐壤趙氏就是趙華珍家族的人，最後在安東金氏的支持下讓流著皇室血脈的李昪繼承了大統，於是他就成了哲宗，但因為沒有受過良好教育，缺乏治國知識，性格又怯弱無能，所以即位後讓純元王后也就是大王大妃垂簾聽政長達2年半，因此在劇中可以看到大王大妃都坐在旁邊用腳控制哲宗，想當然這就變成安東金氏的天下了，這是標準的外戚干政，所以安東金氏也安排了金素容成為王妃也就是我們看到的哲仁王后，而大王大妃的弟弟金左根才是在背後實際掌握大權的人，他在朝堂上力薦哲仁王后的爸爸為內禁衛大將，也是希望再將朝廷重要位置都放入自己的人，以上是跟歷史有關的部分，大家有這一層的認識再來看這齣戲，應該會更能了解角色之間的愛恨情仇吧。 戲劇的設定 知道歷史背景之後，我們來說說這部劇的設定，這部劇把哲宗設定成想要拯救腐敗政權的人，他想要擺脫魁儡君主的窘境，因此跟他的同父異母哥哥永平君，以及以前在江華島的朋友洪別監，他們三人要找出祕密的貪腐帳本，而哲仁王后的設定，原本的她是打從真心喜歡哲宗的，但因為哲宗喜歡的人是趙華珍，所以她在宮中才顯得非常孤僻寂寞，於是成了大家口中的「別宮魔女」，原本外戚干政的政治犧牲品在加上哲宗愛的不是她，他們兩的關係應該要很差才對，但她被現代的帥哥主廚張奉煥的靈魂給穿越了，之後她們兩個人的關係會如何發展呢?實在讓人好奇，被穿越的中殿娘娘又會做出那些驚人的舉動也讓人期待，另外劇中也埋了一個伏筆，就是她是如何掉入湖中的，目前她兩次腦中閃過當時記憶都有出現哲宗，再加上趙華珍的回憶，當天的情況會不會是哲宗不喜歡中殿娘娘，因此她憤而跳湖，趙華珍想要出手拉她，但沒救到呢，這部劇目前看起來是蠻不錯的，很多地方都會讓人想追下去，不知道這部戲適不適合每個禮拜發影片來討論，就再追蹤看看了，有特別的想法就來跟大家分享一下，掰掰。

終於讓我盼到《與神同行：最終審判》啦！暑假七八月在台上映必看韓國電影懶人包整理！

暑假要幹嘛？當然就是在家放假認認真真當個沙發馬鈴薯，能坐就不要站，能躺就不要坐，把所有懶惰做到極致，一週七天追劇不能停之虞，也要把這些精彩的大勢韓影看過一遍才過癮，因此，泡菜編一次把暑假七八月份在台上映的韓國電影做成懶人包啦！（會陸續更新） 《殺人回憶》 上映日期：7月6日 實力派演員宋康昊的經典電影之一，改編自著名的「華城連環殺人案」，發生於1986年9月15日至1991年4月3日，京畿道華城郡附近村莊，當時有10名女子受害，僅1人倖存。宋康昊飾演的朴杜文是靠感覺辦案的警察，而金相慶飾演的徐泰潤則是以理性辦案，不同風格的兩人共同辦案負責此案，劇情高潮迭起，究竟犯人最後是否會落網呢？ – 延伸閱讀：「電影都是真的，用電影改變世界！」盤點10大真實事件改編的韓國電影 《妙探事務所》 上映日期：7月6日 《妙探事務所》是電影《偵探：開端》的續作，也叫做《偵探: 歸來》，權相佑和成東日再次攜手辦案！權相佑飾演漫畫店老闆兼推理狂人姜大萬，而成東日飾演盧泰洙，兩人一同經營偵探事務所，並聯手由李光洙飾演的私家偵探余奇，三人一同偵破案件的故事～光看劇照光洙有如布萊德彼特的飄逸長髮，我就有預感這部會笑料百出ＸＤ – 延伸閱讀：晉升為「電影咖」的亞洲小王子光洙！和成東日三度合作，根本就是神默契組合啊！ 《揭密風暴》 上映日期：7月20日 《揭密風暴》改編自真實案件「韓國科學家黃禹錫幹細胞造假事件」，當時轟動整個韓國，這部片震撼度媲美《熔爐》，更被稱為亞洲版《驚爆內幕》！柳演錫飾演的幹細胞研究員沈旻昊，因為再也無法違背良心而決定揭發內幕，而朴海日飾演尹敏哲是名誓死追查真相到底的記者，在國家利益與各方勢力的打壓下，這個秘密是否能見天日呢？ – 延伸閱讀：大家追起來～只要「金編」出手便知有沒有！大勢韓劇《陽光先生》三大看點！ 《她們的故事》 上映日期：7月27日 改編自1992年至1998年的「關釜裁判」歷史事件，一群老奶奶孤軍奮戰向日本政府提出日軍「慰安婦」受害者訴訟，其中「關釜裁判」是首樁也是唯一取得部分勝利判決，六年的光陰、二十三場審判！金海淑飾演有著悲傷過去但依然勇敢對抗的生存者，而金喜愛飾演在釜山經營旅行社的文社長，為了幫奶奶們抗爭付出一切，除此之外，其他老奶奶也都是熟面孔，像是《青春時代》房東老奶奶文淑、《與神同行》金自鴻和金秀鴻的母親藝秀晶、《VOICE》在衣櫃藏屍的老奶奶房東李龍女等！ – 延伸閱讀：下一個毛泰九會是誰呢！終於讓我等到《VOICE 2》～「112黃金時間組」回來啦！ 《與神同行：最終審判》 上映日期：8月8日 等了半年終於讓我們等到《與神同行》續作《與神同行：最終審判》啦！這次主軸將放在三位陰間使者江林（河正宇 飾）、解怨脈（朱智勛 飾）、德春（金香起 飾）的前世之謎，以及馬東石飾演的家神也將重磅加盟，劇情描述家神試圖將陽壽已盡的老人留在人間，陰間使者與家神之間的激烈鬥爭，相信這部改編自同名漫畫的鉅作，一定會再次轟動全台並創下高票房！ – 延伸閱讀：【有雷，噴淚】一包衛生紙哭不夠！韓影《與神同行》弄哭600萬觀影者的5句名台詞 延伸閱讀：男主角竟然是他，我很可以啊！讓我先來告訴你《與神同行：最終審判》故事三大走向吧！ 《追擊者》 上映日期：9月21日 《哭聲》導演羅泓軫的經典作品，改編自真實案件「柳永哲連環殺人事件」！首爾的應召女性一個接一個地消失，她們的共同點都是最後接客對象為神秘客人映民（河正宇 飾），兇嫌甚至偽裝成辦案員警至被害者家中將其殺害，把屍體分屍烹食，背後恐怖到起雞皮疙瘩的真相即將曝光～這部片甚至被韓國媒體譽為《原罪犯》之後，再次讓人驚心動魄的追兇電影！ – 延伸閱讀：「電影都是真的，用電影改變世界！」盤點10大真實事件改編的韓國電影 相信大家暑假唯一期待的片就是《與神同行：最終審判》吧～在上映之前就跟著泡菜編先來複習一遍第一部《與神同行》，先把衛生紙準備好，好好地在爆哭一次，讓金自鴻陪你到七大地獄走一遭，八八節，我們電影院不見不散！ #她們的故事 #妙探事務所 #宋康昊 #必看韓影 #成東日 #揭密風暴 #朱智勛 #朴海日 #李光洙 #李宥英 #柳演錫 #權相佑 #殺人回憶 #河正宇 #泡菜影劇 #與神同行 #與神同行：最終審判 #追擊者 #金喜愛 #金海淑 #金香起 #韓國電影 #韓影 #馬東石 

【評論】差點被前三集催眠！Netflix《超能路人甲》：朴恩斌、車銀優黃金陣容，是《異能》後的又一神作還是雷聲大雨點小？

Netflix最受矚目的年度科幻大作《超能路人甲》終於上檔！這部戲打著「世紀末超能力喜劇」的旗號，在公開前就賺足了全球海內外劇迷的眼球 (畢竟有車銀優呀！我想50%的人跟我一樣都是衝著他看得吧！)。身為在韓國影視圈摸爬滾打20年的不負責影評，我當然是在第一時間點開，然而，這部聚集了頂級影視資源的作品，最終交出來的成績單卻讓我陷入了深深的沉思。 (差點棄劇！) 《超能路人甲》預告： 《禹英禑》導演攜手「臉蛋天才」與「百變女神」的野心之作 《超能路人甲》之所以能在開播前引發瘋狂暴動，全因其幕前幕後那堪稱「天花板級別」的夢幻資歷與黃金班底。 這部劇之所以備受矚目，正是因為市場太期待看到這群頂級演員，如何在大導的鏡頭下顛覆形象，玩轉超能力題材。 劇情大綱與核心看點：當「末日恐慌」遇上漏洞百出的缺陷英雄 故事將時間倒回至1999年那個充斥著「Y2K末日預言」與世紀末恐慌的瘋狂年代，在虛構的「海城市」裡，一群平時毫不起眼、甚至被街坊鄰居視為「路人甲」的邊緣小人物，因為一場突如其來的神祕事件，意外獲得了超能力。 韓系英雄式劇情大亂鬥：它能複製《異能》的奇蹟，還是重蹈《異能5》的覆轍？ 近年來，韓國影視圈對「超能力」題材的開發已經進入白熱化階段，從最初的單打獨鬥，到如今演變成各家平台的兵家必爭之地，而《超能路人甲》在定位上不可避免地會被拿來與前作們進行橫向對比。 如果說《MOVING異能》的成功，是因為它將超能力完美融合了深沉的韓國歷史創傷與催淚的父母愛情，將格局拉大到史詩等級；而同期的《現金英雄（Cashero）》則是將超能力與「金錢資本」掛鉤，深刻諷刺了現代社會的階級複製。 反觀《超能路人甲》，它的風格其實更接近於先前評價兩極的電影《異能5：死了一個超人以後》（하이파이브），同樣主打「平凡小人物意外獲得超能力」的群戲喜劇路線；然而，《超能路人甲》試圖在喜劇中揉入《異能》式的溫暖和《雞不可失》的冷面幽默。可惜的是，在世界觀的鋪陳上，它少了《異能》那種一開局就扣人心弦的歷史厚重感，過度刻意的復古笑料，有時反而削弱了英雄故事該有的緊張感與危機感。 人妻私心評：前4集催眠到險些棄劇，後半段雖燃但「同檔期有更好的選擇」 誠實地說，看完《超能路人甲》全劇後，我的心情是相當複雜的。目前網路上對這部劇的評價呈現極端的兩極化：死忠粉絲認為它復古可愛、溫馨搞笑，但對於我們這種挑剔又很主觀的觀眾來說，這部劇的硬傷相當明顯。 最大的問題在於「前半段嚴重的節奏失衡」， 影集前半段的節奏出奇地緩慢，編劇花了太多的篇幅在鋪陳1999年的時代背景，以及角色們那些哈欠連連的碎嘴日常。老實說，我在看前4集時一度被催眠到昏昏欲睡，覺得劇情鋪陳實在鋪得太久、太拖沓，好幾次都卡在放棄的邊緣，差點不想繼續追劇。 總體而言，這部劇雖然在後半段靠著精采的特效與演員魅力成功救回了些許分數，但如果站在「時間成本」的角度來看，在2026年5月這個神仙大亂鬥、好劇連發的同檔期裡，我會更傾向於把時間留給其他劇本更紮實的作品 (例如同時段有《我的王室死對頭》或《21世紀大君夫人》。如果讓我重新選擇，我會選擇看同檔期的其他部劇。 📊 推坑人妻最終評分：6.8 / 10亮點分析： 車銀優帥出新高度的念力特寫、朴恩斌毫無包袱的喜劇突破、後半段水準之上的特效大戰。適合誰看： 車銀優與朴恩斌的死忠顏值飯、對90年代Y2K復古風有強烈情懷者、極具耐心的修仙型追劇大師。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結 heylink.me/DramaWife

姐弟戀《畢業》結局創7.3%！秘密戀愛曝光，魏化儁痛哭創高收視！

浪漫愛情韓劇《畢業》正式收官，由《魔女的法庭》鄭麗媛搭檔小11歲《魷魚遊戲》魏化儁，韓國「姐弟戀匠人」導演安畔錫時隔5年執導。姐弟戀才剛萌芽就困難重重、名師生涯也因私生活曝光遇到重挫，兩大看點引爆話題討論！兩人最終突破重圍，大結局魏化儁下跪求婚，霸氣宣示主權，網友直呼：「姐弟戀太滋潤了！」、「看完好想談戀愛」、「這種男友去哪找」。 （圖片來源：IG@wi__wi__wi） 大結局中，鄭麗媛決定重拾夢想，魏化儁支持她的決定並下跪送上戒指求婚，他霸氣說：「我可以等妳，但我要讓大家知道妳是我的！」超甜情節助漲收視最高7.3%，榮登韓國當地無線與綜合頻道同時段冠軍寶座！不少網友表示，「真的太甜了」、「一起努力完成夢想、突破困難，現實中有這種戀愛嗎」、「只能再刷一次太喜歡這種戀愛」、「過程好苦但最後好幸福」。 （圖片來源：Hami Video 提供） 劇中兩人秘密談起「社內戀愛」，轉折點在鄭麗媛飾演的王牌國文名師「徐慧真」捲入同業紛爭與公司內鬥，兩人戀情無預警遭曝光，八卦一發不可收拾，甚至傳出當年慧真就已經在勾引未成年學生李俊豪（魏化儁 飾演）的謠言，讓原本自信滿滿的俊豪也禁不住打擊，在補習班院長面前崩潰痛哭，「我好害怕…老師她一輩子累積的成就，在一夕之間崩毀…」 （圖片來源：Hami Video 提供） 《畢業》看點還有升學意識過高的韓國教育，將補習文化與補教業生態描繪得淋漓盡致，補教界的明爭暗鬥猶如精彩商戰，讓觀眾看得嘖嘖稱奇、直呼過癮。劇中兩人戀愛關係曝光後，補習班副院長看準旗下老師會覺得委屈而忿忿不平的心理，故意搧風點火，「你們不是還同居嗎？」謠言讓俊豪失去理智，在辦公室火爆對罵。 （圖片來源：Hami Video 提供） 而更可怕的是學生家長，集體衝到補習班堵慧真，質疑她的教材無法幫助學生成績進步，當慧真解釋是想培養平時缺乏的閱讀能力時，學生家長當面嗆聲，「你因為下流骯髒的私生活，懶得研究教學，也不想管理學生，就把錯都推到我們身上嗎？這麼厲害才會去勾引年輕學生嗎？」等學生家長離開才躲在教室裡偷哭的慧真讓不少網友看了心疼，「謠言真的是最可怕的武器」、「慧真俊豪哭我也跟著哭」、「演員真的都演得太好了，故事應該要再拍長一點」。 （圖片來源：IG@wi__wi__wi） 《畢業》講述補習班明星講師徐慧真（鄭麗媛 飾）重逢10多年前費盡心力將他送入名門大學的「笨蛋學生」李俊豪（魏化儁 飾），然而男方卻辭掉前途似錦的大企業工作，來到女方補習班擔任新人講師，從師生變同事的兩人，譜出一段令人興奮又甜蜜的姐弟戀曲。《畢業》於Hami Video平台獨家首播，全劇已上架，前6集免費看。 （圖片來源：IG@wi__wi__wi） 

BTS防彈少年團忙內兄弟出任務！Jimin、Jung Kook最新旅遊實境秀《ARE YOU SURE?!》8月8日Di

經過數月等待，Disney+ 又再次為韓流粉絲們捎來好消息，於今日正式宣布BTS防彈少年團最年輕的兩位成員「Jimin」和「Jung Kook」將推出全新旅行實境秀《ARE YOU SURE?!》，並將在8 月 8 日於Disney+ 獨家上線。 （圖片來源：Disney+ 提供） 旅行實境秀《ARE YOU SURE?!》在Jung Kook完成演出《早安美國 Good Morning America》的中央公園夏季音樂會後，馬不停蹄地展開拍攝，並在共八集的節目中，由Jimin和Jung Kook帶領觀眾遨遊三個景色優美的旅遊勝地，包含美國紐約、韓國濟州島、以及日本札幌。這部旅行實境秀紀錄了Jimin和Jung Kook的旅行點滴，無論是一起吃飯、購物、烹飪、露營、划獨木舟、或是公路旅行，他們之間總是充滿說不完的故事、還有爆笑不間斷的互動。 （圖片來源：Naver） 《ARE YOU SURE?!》是有史以來首次由兩位BTS防彈少年團成員參與拍攝的旅遊節目，並透過三趟恬靜的旅程展現Jimin與Jung Kook間的深厚友情，粉絲們務必把握機會，一窺這對好兄弟私下最真實的互動！ （圖片來源：Naver） 全新旅行實境秀《ARE YOU SURE?!》將於8 月 8 日首播兩集，並於每週四更新一集，直到 9 月 19 日完結。 隨著這部旅遊實境秀的加入，粉絲們將能在Disney+ 上享受最完整的BTS防彈少年團影視宇宙。粉絲們可以透過Disney+ 欣賞共八集的紀錄片《BTS Monuments: Beyond The Star》一窺韓流天團成軍十年的歷程；《BTS 防彈少年團：PERMISSION TO DANCE ON STAGE – 洛杉磯》則獨家為粉絲們記錄了BTS防彈少年團於 2021 年 11 月在洛杉磯SoFi體育場的4K演唱會畫面；《SUGA: Road to D-DAY》記錄了SUGA為新專輯《D-DAY》找尋音樂靈感，到首爾、東京、拉斯維加斯等城市旅行的過程；《j-hope IN THE BOX》則是關於j-hope首張個人專輯《Jack In The Box》的幕後創作歷程；還有眾星雲集的原創旅行實境秀《IN THE SOOP：友情旅行》，由超強大卡司V、《梨泰院Class》朴敘俊、《寄生上流》崔宇植、《單戀原聲帶》朴炯植、與韓國創作歌手Peakboy，共五位好友踏上充滿驚喜的旅程，放下明星包袱享受各種有趣的活動。 （圖片來源：Big Hit） 《ARE YOU SURE?!》同時也為 Disney+ 豐富的韓劇影視庫增添更多元的內容，包括講述一群韓國特工保護擁有超能力的孩子們，免於遭受邪惡政府機構的傷害的《異能》；關於一名臥底探員潛入險惡幫派的《惡中之惡》；講述渴望權力的男人車武湜（崔敏植飾）崛起、且了實現自己的目標不惜潛入罪犯雲集的黑社會的《地下菁英》；還有由劉在錫、李光洙、權俞利主演的爆笑綜藝《韓星地帶：逃脫任務》等。 （圖片來源：Naver） 全新旅遊實境秀《ARE YOU SURE?!》首兩集將在8 月 8 日於Disney+ 獨家首播。 #BTS #BTS綜藝 

BTS防彈少年團忙內兄弟出任務！Jimin、Jung Kook最新旅遊實境秀《ARE YOU SURE?!》8月8日Disney+獨家上線！

變身鬼怪和恩倬，韓國情侶曬恩愛景點第一彈就是這裡！

最近由孔劉和李東旭兩位超級帥氣歐巴合作甜心女金高恩和wuli漂亮美魔女劉仁娜歐妮攜手主演的熱播韓劇 《孤單又燦爛的神 – 鬼怪》不僅在劇情和演員互動上都得到相當大的關注，就來劇中出現的美麗景色也成為大家熱搜的名單。 ​（圖片來源: xinhuanet.com） 有關注《鬼怪》的女孩應該一眼就能認出小編我接下來要介紹的這個韓國情侶最新必拍的景點吧。沒錯，這個絕美的景點就是我們孔劉歐巴和他的新娘金高恩首次相遇的地方啦！ ​（圖片來源: www.instagram.com） ​（圖片來源: www.instagram.com） 因為韓劇《鬼怪》的熱播和那藍天與大海連成一線美輪美奐的超級景色讓位於江原道江陵和平昌的注文津防波堤瞬間湧入許多情侶到訪拍攝情侶照，也讓注文津成為2017年第一炮韓國情侶的打卡人氣景點。 ​（圖片來源: www.instagram.com） ​（圖片來源: www.instagram.com） 附近的商家也有提供租借花束，圍巾和雨傘的服務讓所有到訪那裡的遊客可以重現《鬼怪》經典劇情拍出和劇中相似的情景哦。 ​（圖片來源: www.instagram.com） ​（圖片來源: www.instagram.com） ​（圖片來源: www.instagram.com） 拍完美麗的照片大家其實也不用急著走，放慢腳步和自己關心的人在海邊吹吹海風等待日落的降臨也是很不錯的旅遊體驗哦。 ​（圖片來源: www.instagram.com） ​（圖片來源: www.instagram.com） 其實韓國也不單單只有逛街美食，令人感嘆非常漂亮的自然景點也是有很多的，大家不妨可以在行程上安排一兩天到韓國各個角落探索絕美景色讓自己的旅程收穫不只是外在的衣物而是多一點更美妙的記憶。 info.汪文津江原道江陵市注文津邑橋項裡81-32 資料來源： traveleader #孔劉 #恩倬 #情侶 #打卡景點 #汪文津 #泡菜 #蕎麥花束 #韓國 #鬼怪 

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