不小心被霸凌了~你該怎麼辦???

你也覺得自己被霸凌了嗎? 翻看這幾天的國內外新聞， 無論是日本女摔角選手木村花， 不堪酸民的網路霸凌而自殺， 或是台南國小男童遭受的性霸凌， 都讓人十分震驚， 如此進步的時代， 依舊仍有這些憾事不斷發生， 霸凌一直是無解的難題， 身為群體社會生活的一分子， 我們的日常社交行為， 各種人際關係的建立維護， 無形之中就有許多利害衝突， 兩者對立，也種下霸凌的因子! 何謂"霸凌"??? 這樣的情形絕對不是偶發， 通常是一種帶有意圖的攻擊行為， 而且長期性又多次發生的事件! 普遍最容易遇到霸凌的環境， 不外乎是校園以及職場， 而男生可能還多了服兵役的階段， 關於面對校園霸凌， 其實也有許多情節， 透過戲劇來真實反映， 像是MBC韓劇， Who Are You 學校2015， 描述高中女學生遭遇校園霸凌~ 還有日本電視台拍攝的， 3年A班－從此刻起， 大家都是我的人質， 上白石萌歌飾演的景山澪奈， 同樣是遭受網路霸凌輕生的高中女孩~ 除了高中校園有霸凌行為， 也有大學版的校園霸凌， 像韓劇乳酪陷阱的洪雪， 一開始被"前後輩文化"制約， 強迫接受不合理的待遇， 都反射出被害者的弱勢~ 當身為學生的你， 遇到了言語上的霸凌、 被排擠的關係霸凌、 肢體攻擊的霸凌、 性霸凌或網路霸凌， 到底該怎麼辦??? 高中生以下的你 因為國小、國中、高中， 校園的生活環境較封閉， 很多處理方式， 也許不夠成熟之下， 第一時間可以向家人， 和師長尋求幫助， 進一步要讓自己擁有朋友， 鞏固屬於你的交友圈， 亦能避免霸凌的發生~ 大學生以上的你 雖然仍然處於校園環境， 但是相對於國高中小， 已經是半開放的狀態， 首要當然是遠離霸凌你的人， 可以選修不同的課程， 動用法制單位的公權力， 當然，最簡單有效的防護罩， 依舊要培養你的好友圈， 能夠聲援你的盟軍~ 無論是乳酪陷阱、 Who Are You 學校2015， 3年A班－從此刻起，大家都是我的人質， 看著當中的劇情發展， 其實被害人的悲劇， 或許都有能阻止的機會， 所以當你遇到霸凌時， 一定要積極的向外求助， 相反地，我們也可主動關心身邊的朋友 畢業之後踏入社會， 並不代表霸凌不會發生， 除了校園霸凌的議題之外， 職場霸凌的嚴重性， 同樣不亞於校園霸凌， 像是韓劇的"未生"， 演活了社會新鮮人的被剝奪感， 以及同儕之間的欺凌爭奪~ 還有日劇"半澤直樹"和"凪的新生活"， 電影"我在黑公司上班的日子"， 都讓人知道職場文化裡， 上司對下屬，資深對資淺， 存在資源與權力的不對等， 容易發生的職權霸凌， 有時候甚至有性騷擾性霸凌， 大家也可以期待2020半澤直樹第二季， 如何嚴懲這樣的文化風氣~ 當身為社會人士的你， 遇到了職場霸凌該怎麼辦? 第一時間當然要反映給雇主， 公司內部的權責單位， 像是人力資源管理部門， 或是霸凌者的上一級單位主管， 假設情節非常嚴重， 也別忘了依靠勞動基準法、 性別平等工作法、民法、 職業安全衛生法...等等法令， 都足以保障你的權益底線~ 如果是組織文化使然， 直接轉換工作也是一種方式， 逃避雖然可恥但很有用， 好比2020最新的韓劇， 老頑固實習生， 職場菜鳥的男主角朴海鎮， 進入錄取的公司當實習生， 卻遭到部長百般的無理刁難， 最後還被迫離職， 甚至想跳漢江自殺， 但轉念後，堅強的意志， 不斷告訴自己， 我要堅持下來 ， 我要活下來， 我要向全世界證明， 我是有用的人， 到新公司後大放異彩， 可見山不轉路轉， 逃離霸凌的困境， 或許也會發現海闊天空~ 根據研究結果指出， 霸凌者的角色關係有4類， 霸凌者、被霸凌者、 霸凌別人也被霸凌者、 不霸凌別人也不被霸凌者! 很多時候霸凌者， 也可能是被霸凌者轉化的， 假設提前發現， 就能給予情緒輔導， 避免霸凌行為的循環， 進一步歸納前言， 不小心遭遇到了霸凌， 你該怎麼辦?如何應對? 第一、不要保持沉默承受 可以向親人和師長求助， 獲得更多的外界援手! 第二、經營自己的朋友圈 接近靠近人群，不落單! 第三、讓內心保有正能量 態度行為展現堅毅自信! 第四、遠離霸凌者 逃離容易被霸凌的環境! 第五、讓法律保護你 透過公權力介入伸張正義! 針對科技崛起的網路世界， 層出不窮的網路霸凌情況， 就遠離網路，選擇不看， 或轉換心情不去在意， 似乎是現階段的最佳解方， 期盼每個人心中能更多點愛， 包容世界上各種不同的聲音~ 圖片來源:Pixabay、tvN、 MBC、TBS版權所有， 僅文章心得分享，請勿隨意擷取! #暖樂 #Popdailypoper #Pop小編輯 #校園霸凌 #職場霸凌 #網路霸凌 #bullying #いじめ #パワハラ #Schoolbullying #Workplacebullying #韓劇推薦 #日劇推薦 #老頑固實習生 #未生 #WhoAreYou學校2015 #乳酪陷阱 #3年A班從此刻起大家都是我的人質 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

每部都經典到波編難以挑選！Disney+ 2023必追片單大回顧！不只有超夯韓劇《MOVING異能》、漫威影集《洛基2》

2023年即將結束，回顧這一年許多好看的作品之中，哪部最令你印象深刻呢？除了讓周圍好友們都開啟了追劇魂的《MOVING異能》外，，波編這就私心推薦Disney+上必看的好劇給大家，不論你是韓劇喜好者、美劇愛好者、日劇或動漫狂一員、還是鍾愛國產劇的戲劇迷，都可以趁機了解下這些深受大家喜愛的熱門戲劇作品喔！快來檢查自己今年還有哪幾部不可錯過的好片還沒看！ 每一部都必追無爛尾！不只有韓劇必看，各國電影與影集更是可以在Disney+上看到！ 都說年末要來個大回顧或是大盤點，小編這就發現到今年Disney+真的是名品戲劇大黑馬，推出各種戲劇種類都吸引一大波追劇粉入坑！所以小編也來私心分享，自己今年絕對最最最要列為2023年必看戲劇的清單，如果你還在煩惱要從哪一部追起的話，以下這些全部都適合你入戲追一波喔～ MOVING異能：大咖雲集，精彩無雷的超能設定看了超過癮。 如果要說2023的代表戲劇，那絕對非《MOVING異能》莫屬啊！剛開播時以以超多大咖演員包括趙寅成、韓孝周以及柳承龍等化身異能者作為吸引人關注的賣點，開播後更是每一集都引發討論以及追劇熱潮！不但成為Disney+ 觀看時數最高的原創韓劇，更獲得釜山國際影展「亞洲內容大及全球OTT大獎」6項大獎、以及第59屆大鐘賞最佳女主角、最佳作品兩大獎項。戲劇中不僅用異能來展現刺激的打鬥畫面，溫情的人性設定更是讓小編哭掉好幾包衛生紙，不僅父母愛情超好嗑，面對男女主角青澀的互動，也勾起學生時期的美好！可以說是將打鬥與感性的戲劇比例拉得剛剛好，所以當時熱播時不分男女看了都表示「下一集何時播啊？」如此經典的《MOVING異能》若沒追過，可別說你是資深追劇迷喔！ 元素方城市：跨族群的愛戀！不受拘束讓我們勇敢愛一次 不僅電影剛上映時造成討論，後續上架Disney+後更是秒登排行榜！由皮克斯團隊打造的生動的角色與畫面，可以說是大人小孩都愛看的代表作品呀～故事由四個元素所居住的城市中，原本勢不兩立的水族與火族，卻在一次的偶然相遇後相識並相戀，在相處過程中看到了跨越種族的炙熱愛戀，也想起了現實中許多時候會有的階級以及種族差異，都使得本該單純的愛戀變質！除了傳遞愛的無差別外，也看到一些傳統社會下的教育問題、親子關係的建立以及性別相關議題，實在是一部值得多次重刷來細品的精緻作品啊！ 間諜家家酒：風靡全網的安妮亞怎麼能錯過！角色之間的反差萌一定要看 提起經典台詞「哇哭哇哭」，那絕對會想起可愛的安妮亞啊～以超萌模樣秒成為大家心中的卡哇伊代表，相信沒有人會拒絕安妮亞的魅力吧！這個由一名間諜男性、一名殺手女性、以及具備讀心術超能力女孩，三個隱藏身份而組成的家庭，帶來各種喜劇與有趣畫面發展。超適合在日常感到疲憊時配上一集內容，輕鬆的動畫中都會不自覺被安妮亞給萌到療癒啦！ 單戀原聲帶#2：當與過往戀人相遇，是復合還是追尋新的戀情呢 不同於狗血的愛戀劇情，《單戀原聲帶》系列一直帶給大家最貼合現實的愛戀煩惱！這次新開播的第二部更是才播出就讓小編秒愛上，第二部除了接續第一部的美好氛圍外，也從第一部探討的青梅竹馬是否要昇華愛情問題，進一步探討多年相戀情侶分手後再次相遇是否要復合呢？曾是最熟悉的伴侶，卻因為誤會導致彼此分手，但兩人的緣分似乎如同他們喜愛的音樂般，在短暫畫上休止符後再度揚起旋律，經歷過了社會考驗後的兩人，雖然都有些微改變，但究竟要復合還是踏入新的戀情，都讓人不禁期待起後續發展啊！！想要感受有些甜又不會大虐風格的你，可以放鬆追這部喔！ 非法正義：南朋友南柱赫入伍前最後作品，遊走黑白兩邊為弱勢伸張正義 自從南朋友入伍後，相信不少人都少了點追劇的樂趣了吧！還好在入伍前的最終作品上映啦～（撒花）以往對於南柱赫的角色，幾乎都會想到暖男的印象，而為了給粉絲們不同視覺體驗，一改以往戲路風格，選擇了能展現正邪兩種反轉魅力的角色出演，在戲中的他白天是警校的資優生，而到了夜晚時成為打擊犯罪的治安維持者，透過「非法正義」的方式將一些判決過輕、或是毫無悔改之心的犯人，以他的方式進行私刑處決，這也引起了民眾對於司法刑責的討論。或許他的方式過於偏激，但若能有效改善整個法治規範，壞人不再有漏洞可以鑽，是否也是戲劇以及劇中角色想帶來的社會意義呢！ 台灣犯罪故事：誰說國片沒有好作品！薛仕凌演技爆發奪得影帝之作 喜愛帶有懸疑氛圍的你，絕對不能錯過台灣犯罪故事，又四個單元劇組成皆受真實案件啟發，細膩刻畫著不同的劇情。不論是反思婚姻關係與價值的「出軌」、殘忍凶殺案背後是否隱藏更大真相的「生死困局」、稚嫩孩童遭到侵犯的「惡有引力」、陷入殺人危機的反轉軍中事件「黑潮之下」，四部作品都不單僅是單一故事線的發展方向，而是隨著線索逐漸發現那些被隱藏的真實背後，展現出許多難以釐清的難處。 惡中之惡：不斷大反轉的警察臥底，看男主由白轉黑 如果喜歡熱血一點的黑白故事內容，那麼除了國片的台灣犯罪故事外，韓國也有池昌旭出演的《惡中之惡》，真的是每一集都有精彩的反轉點，從戲劇開始時，男主追求破案才潛入黑道組織中，卻在查緝過程中，發現了老婆與組織上層的特殊關係；婚姻關係中因彼此職等差異所遭受到的異樣目光，都成為加速了他黑化的原因，更由白轉黑逐漸迷失了方向，究竟這場暗中調查的結局是什麼，真的得細看才能解出彼此間的關係線啊！ 惡鬼：不到最後一刻絕對不知道最終BOSS！好看到就算害怕懸疑片也欲罷不能想追下去 小編可不會遺漏喜愛恐怖片的群眾啊！尤其是喜愛靈異氛圍的你，當然不可以錯過影后金泰梨以超出圈演技引發討論度的《惡鬼》啦～由父親生死之謎所揭開的故事，導致女主角散影因此被惡靈瘋狂纏上，更因為惡鬼的上身，引發了許多非她意志所造成的命案，這讓她不得以得揭開隱藏惡鬼背後的秘密！每集都有清晰且不難理解的發展，但每當要接近真相時，卻又再次被推翻的刺激感，一定要追到最後才會知道惡鬼的最終大BOSS是誰啊！ 噬亡村：一步一步追尋恐怖村落的隱藏秘密，寫實畫面讓你背脊發涼 不同於惡鬼中充滿濃厚韓式靈異感，《噬亡村》可以說是標準日式驚悚片的代表啊！好看到捨不得眨眼錯過任何一秒劇情，驚悚程度還被稱為日本恐怖片天花板，所以同樣是必看的推薦片單之一～內容講述了被調職到小村落的男主一家，原本認為來到個純樸村落，但隨著許多事件發生才讓男主驚覺到並非自己所想像，原來這村內保有下任當家繼承噬人文化的傳統，這不禁令人感到毛骨悚然，到底該如何在此存活下來？ 今年這幾部絕對是必追重點，如果以上幾部你都追好追滿的話，那可以期待下明年將上映的新作品！不論是不老男神李棟旭出演的《殺人者的購物中心》、漫威系列的《回聲女》、以及美劇《幕府將軍》，都未開播就期待指數拉滿，還有更多豐富劇種戲劇類型都在Disney+等你來追！

每部都經典到波編難以挑選！Disney+ 2023必追片單大回顧！不只有超夯韓劇《MOVING異能》、漫威影集《洛基2》，加碼日劇、台劇、皮克斯電影，全都精彩到捨不得眨眼啊！

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《魷魚遊戲》阿里是誰？5點認識印籍演員「崔帕西阿努潘」，赴韓打拼10年熬出頭！

大家最近在追什麼劇呢？由李政宰、朴海秀以及魏河俊主演的Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》自9月17日上線以來靠著刺激題材、寫實內容引起巨大關注，不只在韓國，全世界都掀起一股《魷魚遊戲》風潮，除了演員群聲勢暴漲外，還登上美國Netflix收看榜冠軍，氣勢驚人！今天泡菜編就要來介紹在劇中飾演外籍勞工「阿里」的印度籍演員崔帕西阿努潘，一起下滑認識他吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1119691 https://www.popdaily.com.tw/korea/1118726 1. 崔帕西阿努潘在《魷魚遊戲》的角色 崔帕西阿努潘在《魷魚遊戲》編號「199」來自巴基斯坦的非法外籍勞工「阿里」，懷抱著夢想來到韓國，卻在環境惡劣的工廠工作，甚至遭遇嚴重職業傷害後，不僅遭到老闆無視，連住院費和回家的路費的賠償都拿不到，逼得他對老闆復仇後，逃離工廠。而他參加遊戲再相信人性一次，過程中好心幫助他人外，也免不了被陷害的苦難，處境令人心疼。 2. 崔帕西阿努潘出道經歷 今年33歲來自印度的崔帕西阿努潘，出身於中產階級家庭，從2006年開始在印度進行歌唱、話劇活動，之後經朋友的推薦下，通過韓國藝術綜合學校獎學金留學的選拔，於2010年前往韓國留學。崔帕西阿努潘在就讀一、二年級時把精力聚焦於學習韓語，直到三年級開始才開始嘗試戲劇活動，而他的出道作品為2014年電影《國際市場：半世紀的諾言》，飾演來自斯里蘭卡的工人。 3. 崔帕西阿努潘影劇作品 至今在韓國活動超過十年的崔帕西阿努潘，礙於國籍、語言的問題，在影劇中能發展的角色有限，這次在《魷魚遊戲》總算得到存在感較重的要角。而他的歷年作品有電影《國際市場：半世紀的諾言》、《贖命鈴聲》、《這個殺手演很大》、《阿修羅》，再到今年的《勝利號》、《第8夜》，至於電視劇則有《一起吃飯吧2》、《豪苟的愛》、話劇《不良青年》，透過多樣表演機會，磨練自己的實力演技。 (圖片來源：《勝利號》) 4. 崔帕西阿努潘真實性格 就在崔帕西阿努潘憑藉《魷魚遊戲》人氣直升，就有同學在網路上分享他私下樣貌，文中提到「崔帕西阿努潘為人親切，很會交朋友，也很擅長料理。當初他跟我透露自己正與李政宰拍戲，沒想到就是《魷魚遊戲》」並表示「崔帕西阿努潘真的是個很好的人，如今爆紅為他感到開心」，真實性格與《魷魚遊戲》中善良的阿里如出一轍！ 5. 崔帕西阿努潘未來挑戰 目前崔帕西阿努潘除了專注於演技活動外，也韓國藝術綜合學校工讀碩士學位，而他也在採訪中表示：「《魷魚遊戲》登上印度Netflix排行榜冠軍時，家人都感到相當自豪，可惜父親於2017年過世，沒能見證這一切有些可惜」，但作品帶來的成功讓崔帕西阿努潘確信自己在做好的工作。而觀看其歷年作品，可以發現多是擔任「外籍勞工」一角，崔帕西阿努潘希望自己有一天「能打破外國人的界線，作為首位外國演員出演傳統古裝劇」，將以此目標持續努力！ 看完崔帕西阿努潘的介紹後，有沒有更了解他了呢？獨自前往異地打拼實現夢想，終於在十年後熬出頭，非常厲害！要是想感受他更多樣的魅力，就別錯過熱播中的《魷魚遊戲》啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2021NETFLIX韓劇 #名人專題 #崔帕西阿努潘 #朴海秀 #李政宰 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #魏河俊 #魷魚遊戲 #魷魚遊戲主角 #魷魚遊戲演員 #魷魚遊戲配角 #魷魚遊戲阿里 

Netflix新年片單！2022最新電影+影集你追了嗎？10部超人氣影劇節目推薦給你

2022春節連假即將要到來啦～想好要怎麼度過了嗎？最近因為疫情再度攀升，最好的防疫工作就是待在家保護你我安全，這時候Netflix的影集、電影、動漫就是陪伴你的最佳好友啦！不管是想要重溫怦然心動的戀愛、還是想要放鬆不用動腦的搞笑喜劇，在Netflix都找得到，今天編輯要推薦Netflix新年片單給大家，快一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/life/1219757 Netflix新年片單推薦一｜《紅色追緝令》 Netflix以最高預算打造的該部電影，光是主演群就超值回票價了，巨石強森飾演一名美國聯邦調查局的頂尖犯罪側寫員，以及兩名犯罪高手蓋兒加朵及萊恩雷諾斯鬥智斡旋，搞笑又緊張的場面讓你跟著劇情起起伏伏，這不也是相當適合在年節和家人一起觀賞的電影喔！ （圖片來源：Netflix） Netflix新年片單推薦二｜《寧靜海》 太空驚悚燒腦韓劇《寧靜海》，由孔劉及裴斗娜主演，帶你一探月球上最黑暗的秘密，看著大咖演員互飆演技，過癮又可以看到孔劉大秀肌肉，實在太有魅力！在缺水的地球中，韓國宇宙航空局在月球尋找能夠替代的能源，發現了可用資源卻也發生重大災害，其中究竟暗藏了什麼不可告人的秘密呢⋯⋯ （圖片來源：Netflix） Netflix新年片單推薦三｜《緝魂》 改編自江波的《移魂有術》，飾演夫妻的張震及張鈞甯，兩人聯手調查一起離奇的豪宅兇殺案，全程緊張又刺激，導演代表作則是《紅衣小女孩》，驚悚程度掛保證！喜歡刺激燒腦的你，這部絕對適合你看！ （圖片來源：緝魂 The Soul） Netflix新年片單推薦四｜《倒數時刻》 改編自《吉屋出租》顛覆劇場界的強納生·拉森所創作的自傳音樂劇，安德魯·加菲飾演主角-強，1990年，生活在紐約市在餐廳一邊兼職當服務生一邊努力創作，希望自己有一天可以寫出一部偉大的美國音樂劇，試演日一步一步慢慢逼近，壓力也隨之而來，站在人生十字路口的他，該怎麼面對一切呢⋯⋯？ （圖片來源：Netflix） Netflix新年片單推薦五｜《殭屍校園》 在充滿青春洋溢的高中校園裡，突然出現了殭屍病毒，病毒的肆虐人們該怎麼去面對呢？1/28即將在Netflix首播，看著《機智生活系列》爆紅的「雙胞胎姊姊實習醫生」趙怡賢和「小迷糊」李奎炯共同出演，受困於校園之中的學生及校園外救援者之間的故事即將展開⋯⋯ （圖片來源：Netflix） Netflix新年片單推薦六｜《那年，我們的夏天》 由「魔女CP」的崔宇植及金多美共同主演，敘述在高中時全校第一和倒數第一的兩人，曾一起拍攝紀錄片「逆行」而引起了話題，多年後的兩人再次被迫再次站在鏡頭前，「愛在心裏口難開」的內斂又含蓄的情愫保證讓你看到不要不要的！ （圖片來源： ） https://www.popdaily.com.tw/korea/1219116 Netflix新年片單推薦七｜《慾罷不能》第三季 《慾罷不能》在新的一年也展開了第三季，內容更加火熱刺激，性慾高漲的參加來賓，準備來享受一場火辣辣的假期，究竟他們能不能忍住不做任何的性接觸，並且建立更加有意義的人際關係呢？最新一季失敗的代價更加驚人，有可能一夕之間高額獎金全化為烏有呢⋯⋯ Netflix新年片單推薦八｜《瀑布》 以2021年金馬獎最大贏家之姿奪得大加讚賞，飾演女主角的賈靜雯甚至榮獲最佳女主角獎，演技再次受大家肯定！該部也即將於1/29在Netflix獨家上線啦～而《瀑布》是在描述因為疫情的影響，日常生活逐漸開始產生嫌隙的一對母女，鏡頭外都能深刻感受到那不寒而慄的詭譎氣氛⋯⋯ （圖片來源：Netflix） Netflix新年片單推薦九｜《單身即地獄》 以韓版《慾罷不能》為主打，一群單身的俊男美女們被困在地獄島上，只有配對成功，才可以脫離地獄島，並一起到天堂島共度春宵，大家也都知道近期話題的主角正是節目裡的參加來賓-宋智雅，雖然從一開始的爆紅到現在負面新聞不斷，但撇開新聞，整體來說節目還是好看的啦～ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1202449 Netflix新年片單推薦十｜《華燈初上》 2021年末全台最夯影集無非就是《華燈初上》了，因為這部片引起了大家模仿80年代的裝扮，不僅許多知名歌手、演員都來客串，劇情更是讓人一看就回不去！快趁著連假和家人一起討論誰才是兇手吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1215422 以上是編輯所推薦的Netflix片單，讓你春節在家不孤單！各種精彩好看的影集等你來追喔！快收藏這篇文章，讓你不擔心突然找不到影集可以看！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022影集推薦 #2022新年片單 #2022新年片單推薦 #NetFlix #netflix2022片單推薦 #Netflix影集 #Netflix影集推薦 #netflix推薦影集 #Netflix片單 #倒數時刻 #單身即地獄 #寧靜海 #影劇音樂 #影集推薦 #慾罷不能 #殭屍校園 #瀑布 #片單推薦 #生活精選 #紅色追緝令 #緝魂 #華燈初上 #那年我們的夏天 

辮子造型推薦5款！宋慧喬同款女神辮髮這樣做，善用髮夾30+也能秒變學生妹！

近期Fendi邀請許久未見的韓劇女神宋慧喬出席品牌活動，39歲的喬妹以一頭俏麗的辮子造型亮相，配上逆天長腿看起來充滿青春活力！過了學生時期，覺得自己已經不能駕馭辮子了嗎？今天儂編就要推薦5個大人風辮髮，讓辮子不再是學生妹的專利！ 延伸閱讀：蛋捲頭、仙女捲靠睡一覺捲度更持久？3招居家「手工捲髮術」，只要1分鐘連電棒捲都省 1. 善用髮夾 source: Fendi 在品牌活動中，可以看到宋慧喬的辮子雖然只是一般的三股辮，但是夾上了金色髮夾馬上讓整體吸睛度大幅上升！如果是深髮色的儂粉可以使用金色、銀色等金屬色系的髮飾增加亮點，而淺髮色的儂粉則可以選用鮮艷顏色的髮飾讓造型更加豐富。記得編完編子之後，一定要將後腦杓的頭髮抓鬆，並且在靠近臉頰附近處拉出髮絲，營造出輕盈隨興的感覺！ 延伸閱讀：宋慧喬穿搭全靠Fendi O’Lock首飾！女神同款Top8在台灣也能買，戴上它成人群中最美焦點 2. 繩子繞髮 source: @maya_arrange、@kikazarukoi_tbs 最近日本非常流行在辮子上纏繞皮革材質的線、緞帶等，像是今年的日劇《打扮的戀愛是有理由的》中，女主角真柴久留美（川口春奈飾）就常以辮髮造型出場！同樣先辮出三股辮，抓鬆之後再纏上線，超日系的髮型馬上就出現！如果和儂編一樣屬於笨拙型的話，可以先綁好一個低馬尾，直接拿繩子以交叉型纏繞馬尾，最後再抓鬆即可。 延伸閱讀：《離婚活動》掉出榜外！日本票選2021年春季最著迷日劇，女神石原聰美這一部刷新紀錄 3. 類蜈蚣辮 蜈蚣辮或許乍聽有些嚇人，但可以在很多歐美女生的照片多看見～不過蜈蚣辮的難度比三股辮難許多，儂粉的心聲儂編都聽見啦！於是儂編幫大家找到一個日本造型師的教學，以連續的公主頭綁髮就能營造出類似蜈蚣辮的特殊造型，大家趕緊學起來！ 延伸閱讀：戴口罩髮型2秒就崩壞？日本髮型師3招「口罩整髮術」，除了馬尾「編髮」更能瘦小臉 4. 進階版三股辮 對於手很巧的人，不妨可以嘗試這一款進階版的三股編！首先將頭髮分成兩區，將下面那區綁起一個低馬尾。接著將上面區域的頭髮分成兩束，左右夾住剛綁好的馬尾，將這三束頭髮作為三股辮，最後夾上髮飾就完成了。這個手法會在後腦勺處形成一個交叉的造型，看起來精緻又別具巧思！ 延伸閱讀：手殘者也能駕馭4款「編髮推薦」！輕鬆好上手連Angelababy愛的女神編髮也能簡單完成 5. 以髮繞髮 最後這一招適合完全不會綁辮子的朋友，儘管簡單但還是造型感爆棚！首先綁出一個低馬尾，將後腦杓抓鬆後，抓出馬尾兩側一小搓髮束，繞著馬尾在用橡皮筋固定。就這樣重複個幾次，到你想要的長度就完成！也可以夾上一些髮夾來增加造型，是不是很簡單呢？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂

大咖收割機！「最強綠葉」朴真珠，跟李鍾碩、朴寶劍、朴敏英都合作過，這些戲都有她

文 / #少女心文室 不外乎大家最近在追的，就是6月底開播的新劇《便利店新星》還有《雖然是精神病但沒關係》，不過少女在追劇的時候，意外覺得怎麼這個人這麼眼熟，而且兩部劇都有出現；她，就是「朴真珠」，在《便利店新星》雖然只是客串，但也展現強烈的存在感，而在《雖然是精神病但沒關係》則是飾演「劉丞梓」，也是常會出現在女主角徐睿知周邊的公司秘書。 相信各位對於這位韓國女演員朴真珠，雖然名字可能記不太起來，但幾乎超多夯劇都會看到她的身影啊，每次她一出現，我心裡就會想，怎麼又是她，哈哈~不過她出演的劇真的非常多，合作過的大咖演員也不計其數，少女就來幫各位整理，哪些劇都有她的身影，以及合作過哪些演員，看到這些劇照，你絕對會瞬間想起來! 《陽光姊妹淘》 2011 電影 應該不少人都知道這部電影吧，朴真珠就是從這部電影出道的喔，她飾演姊妹淘團體裡「滿嘴髒話的黃真熙」，真的是超適合她的角色啊! 《嫉妒的化身》 2016 戲劇 朴真珠在《嫉妒的化身》存在感超強好不好，就是飾演曹政奭的醫院護理師，裡面也蠻多搞笑橋段的，大家看到劇照，一定能馬上想起來，兩人戲外感情也不錯喔。 《藍色海洋的傳說》 2016 戲劇 朴真珠雖然在《藍色海洋的傳說》出現的集數不多，但也讓人印象深刻，是飾演醫院內負責送餐給女主角全智賢的病房的護士。 《再次重逢的世界》 2017戲劇 朴真珠在《再次重逢的世界》飾演男女主角呂珍九和李沇熹的高中同學，跟李施彥在劇中飾演夫妻，也是一個活潑的角色。 《當你沉睡時》 2017 戲劇 朴真珠在《當你沉睡時》飾演的是李鍾碩的事務官，劇中是一個「顏控」，所以起初因為李鍾碩的長相而有了好感，觀察後卻感到失望，自此成為李鍾碩的黑粉，裡面有蠻多兩人的對手戲。 《男朋友》 2018 戲劇 朴真珠在《男朋友》飾演男主角朴寶劍的同事，兩人都是在童話飯店裡工作，朴真珠是宣傳組的成員，常常提出奇怪的發問，讓大家哭笑不得。 《她的私生活》 2019 戲劇 我覺得如果要講最多人知道，或是存在感最強，應該就是朴真珠在《她的私生活》飾演女主角朴敏英的閨蜜，並在彩蘊美術館附近經營咖啡廳，還跟朴敏英一起瘋追星。 《德魯納酒店》 2019戲劇 朴真珠在《德魯納酒店》飾演一個幻想出來的人物，因為年輕時沒有談過戀愛就結婚了，因此渴望能夠談場真正的戀愛，便幻想出這個人物作為幻想中戀愛的女主角，劇中跟呂珍九有對手戲。 《便利店新星》 2020 戲劇 再來就是今年目前兩檔戲劇，朴真珠在《便利店新星》是客串第一集對決金裕貞的混混大姊頭角色，看到秒想到《陽光姊妹淘》的角色啊~ 《雖然是精神病但沒關係》2020戲劇 朴真珠在《雖然是精神病但沒關係》也算是蠻搞笑的角色，而且出鏡率很高喔，本為兒童文學出版社「超乎想像」的藝術總監，但做的卻是個人秘書角色，常出現在女主角徐睿知附近。 看完是不是覺得太震驚了，竟然跟這麼多大咖合作過還有出現在這些夯劇中，31歲的朴真珠，戲齡也有9年了，從2011年開始，不管是客串還是配角，也有41部影劇作品，出演經歷十分豐富呢，不曉得大家對她哪部劇印象最深刻呢?歡迎在留言區留言討論喔~不過她的臉其實真的很好認，而且蠻適合演活潑搞笑或是聒噪的角色，下次再看到她於別的劇出現時，不要再叫不出名字了，她叫做「朴真珠」! #朴真珠就是狂 #完全是大咖收割機 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇推薦 #韓國 #演員 #韓國演員 #綠葉 #最強綠葉 #朴真珠 #客串 #角色 #新劇 #追劇 #劇迷 #陽光姊妹淘 #藍色海洋的傳說 #全智賢 #再次重逢的世界 #呂珍九 #當你沉睡時 #李鍾碩 #男朋友 #朴寶劍 #她的私生活 #朴敏英 #德魯納酒店 #便利店新星 #金裕貞 #雖然是精神病但沒關係 #徐睿知 #曹政奭 #嫉妒的化身 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi 

放過我老公！「台灣孔劉」梁赫群模仿明星照超爆笑，網友吐槽：「不排除提告」

藝人梁赫群過去以詼諧搞笑主持風格走紅，且過去曾有網友說：「孔劉和梁赫群好像有點像？」討論度爆表後，梁赫群也在個人社群上週週模仿孔劉，並以「台灣孔劉」自居。近期多位熱門韓星、影集角色、動漫人物等都成為他的模仿對象，每張照片角度和P圖還原度極高，演藝圈好友及網友神回覆也都超爆笑！今天就帶大家一起來看看，包準你笑到流淚！ 梁赫群模仿明星照｜孔劉 從韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》、人氣影集《魷魚遊戲》到孔劉個人獨照等都被淪陷啦！但說實在拍攝角度跟表情都十分用心，編輯個人還覺得有些相似？！但還是交給大家判斷好了（笑） （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「左：鬼怪 右：假鬼假怪」、「是搞怪吧？」、「好怪的鬼怪」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「頭痛？」、「打額頭的蚊子？」、「請求你放過我老公」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「你在想晚餐要吃什麼嗎」、「人家是深情凝視，你們是互不相視」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「左邊：想喝 右邊：想潑」、「需不需要幫你把領帶拉到最緊？」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「不要在那邊趁機邀約成人紙尿布業配」、「客戶的想像與客戶的預算。」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「你拿出紙片時，我手掌已在你臉上。」、「不是孔劉而是恐怖」 梁赫群模仿明星照｜趙寅成 近期梁赫群也把模仿觸角伸到韓國演員趙寅成，包含大熱韓劇《異能》、《沒關係，是愛情啊》竟然都可以模仿！但是看完照片只想喊：「快放過大家的老公啊！！！」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「怎麼感覺右邊那對是在聽胎動」、「可愛婆婆的懷抱～」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「我有沒有說過叫你放過我老公！！」、「爺爺準備翻身拍背囉」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「誰來勸勸這輛梁赫群」、「孔劉表示：終於饒了我」 梁赫群模仿明星照｜坤達 前陣子也造成轟動的就是梁赫群年輕時，意外撞臉坤達的這張！其實梁赫群年輕帥度也是不輸人，走在校園裡可能是會偷看個幾眼的學長，但網友還是超無情大吐槽～大家又是怎麼看呢？ （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「右邊是『剛出道』的坤達 左邊是『剛出事』的坤達」、「坤達不排除提告」 梁赫群模仿明星照｜《順風婦產科》英奎 另一個模仿對象則是超經典韓劇《順風婦產科》中的美月爸爸英奎！昨天（21日）還驚喜PO出照片，合體樂天啦啦隊女神李多慧讓網友暴動啦～但想問小梁哥有模仿嗎？這根本同一個人吧ＸＤ （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「這是你最像的韓星了。」、「我是因為 李多慧 來按讚的」 （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「不錯耶 這次醫生看對了！真替你高興」、「這是最成功的一次cosplay」 梁赫群模仿明星照｜《櫻桃小丸子》佐佐木爺爺 沒想到吧，竟然連動漫人物都可以模仿！梁赫群也在FB上問網友：「網友鄉民敲碗說我像櫻桃小丸子爺爺的好朋友—佐佐木爺爺，像嗎？」並逗趣貼上生氣符號，但只能說這中分頭髮還有和藹笑容，真的有、夠、像啦！！ （圖片來源：FB 梁赫群） 留言：「味道蠻對味的」、「哥自信一點，把嗎刪掉」 梁赫群模仿明星照｜各種劇照 其實除了韓星、動漫人物之外，梁赫群還模仿許多日韓劇，甚至超用心P圖和P字，每張都有梗到不行！快來看看你最愛哪一張～ 《繼承者們》 （圖片來源：FB 梁赫群） 《非常律師禹英禑》 （圖片來源：FB 梁赫群） 《我的少女時代》 （圖片來源：FB 梁赫群） 《初戀》 （圖片來源：FB 梁赫群） 《航海王》真人版 （圖片來源：FB 梁赫群） 以上就是梁赫群超爆笑的明星模仿照啦！小梁哥每一張都有夠魔性，編輯推薦觀看時一定要搭配網友的吐槽，好笑程度直接大翻倍！快分享給朋友一起哈哈大笑吧～ 延伸閱讀｜更多「梁赫群模仿明星照」相關文章 👉這是真人嗎？32歲媽媽神模仿「迪士尼公主」爆紅，五官表情完全是迪士尼走出來的公主！ 👉這麼帥竟然是女生？最帥Coser八犬真人版還原霍爾、五條悟，私服更驚豔！ 👉超狂低成本Cosplay！泰國網紅「Lonelyman」教你無痛變身，超有梗包準讓你爆笑！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #台灣孔劉 #影劇音樂 #梁赫群 #梁赫群cosplay #梁赫群佐佐木爺爺 #梁赫群坤達 #梁赫群孔劉 #梁赫群模仿 #梁赫群趙寅成 #波波名人 #生活精選 

Netflix《超能路人甲》5/15上線！6大看點搶先看：朴恩斌搭車銀優，這組合太新鮮了吧？

Netflix《超能路人甲》光是片名一出，就已經有一種這部感覺會很鬧、但又讓人十分期待的氛圍，這次編輯就幫大家整理《超能路人甲》劇情設定、卡司亮點、角色反差和目前已知上線資訊，想先卡位2026必追韓劇的人，這篇真的要先收好喔！ （首圖source:@garagelab.official） 1.Netflix《超能路人甲》劇情是什麼？ 《超能路人甲》是Netflix即將推出的韓國原創影集，故事設定放在末日論滿天飛的1999年，一群原本看起來有點笨拙、甚至不太起眼的小鎮居民，因為意外事件獲得超能力，接著一起對抗威脅海成市和平的反派。 Netflix將它定義成帶有科幻、喜劇、動作與冒險感的作品，比起冷硬派英雄劇，反而更像一群「平常看起來超像路人，關鍵時刻卻突然被逼上場」的人物集合，想像一下老派街景、混亂人心、對未來半信半疑的時代氛圍，再疊上超能力與荒謬感，讓人更期待劇情後續會如何發展。 2.朴恩斌、車銀優新劇組合太有反差，光站在一起就有話題 這次最吸引大家目光的，絕對就是朴恩斌和車銀優的搭配。朴恩斌飾演殷彩馜，是海城市出了名的麻煩人物，個性有點衝、有點亂，帶著一種跌跌撞撞但很有生命力的感覺。 車銀優飾演李雲情，則是從首爾來的公務員，講原則、守規矩，還有一點神祕。這兩個角色光看文字設定，就已經是火花型組合了。 編輯特別期待的，就是這種反差感了，朴恩斌很適合撐起帶點失控感、又讓人忍不住想替她加油的角色；車銀優這次如果不是單走夢幻男神路線，而是把那種有距離感、乾淨克制、線條俐落的氣質放進角色裡，應該會讓李運政看起來更有「表面很冷靜，其實背後藏很多事」的表演層次。 3.《超能路人甲》卡司不只男女主，配角陣容也很吸睛 除了朴恩斌和車銀優，《超能路人甲》還找來金海淑、崔大勳、林成財、孫鉉周一起出演，金海淑飾演女主角唯一的家人金田福，是海成市知名餐館老闆娘，表面華麗、私下卻藏著黑暗過去；崔大勳飾演市政府裡愛抱怨的人物孫京勳，林成財飾演總是被看扁的姜羅賓，兩人也會因事件得到超能力；孫鉉周則飾演外表冷靜理性、內心卻有暗黑欲望的河元道。 金海淑一出場，通常就自帶故事感，而崔大勳和林成財很有機會把喜劇節奏撐得又滿又自然，不會只剩吵鬧；孫鉉周則很適合那種表面穩、內裡危險的角色類型。整體看下來，《超能路人甲》不像只有主角能看，反而很可能是一部配角也會輪流搶戲的劇呢！ 4.《超能路人甲》看點在哪？不是英雄天選之人，反而更像被生活逼出來 現在很多超能力作品都愛走「命中註定的救世主」路線，但《超能路人甲》比較有趣的地方，是它把主角群放在一群原本就很普通、甚至有點笨拙的人身上。Netflix在介紹裡直接點出他們是一群awkward townies，也就是那種離完美主角臉很遠、比較像現實生活會出現的人。 也因為這樣，這部戲的魅力很可能不在於招式有多華麗，而在於角色怎麼跌跌撞撞學會站出來。「明明自己都快顧不好了，卻還是得硬著頭皮去面對大事」，反而更容易讓人有代入感。 5.優秀的製作團隊，喜劇與角色感值得期待 《超能路人甲》由《非常律師禹英禑》、《浪漫醫生金師傅》系列的劉仁植導演執導，編劇是曾參與《雞不可失》的許多仲，創作則有姜銀璟加入。這個組合最大的期待點，就是角色塑造與節奏掌握很有機會兼顧。 劉仁植的作品常常很會拍人物之間的情感流動，不是只靠台詞推進，而是會讓角色關係慢慢長出厚度；《雞不可失》式的幽默如果真的融進這部超能力喜劇裡，那應該不是硬塞笑點，而是會有一種荒謬得剛剛好、角色越認真越好笑的反差感。說真的，這種「有戲感也有笑感」的配置，對追劇人來說本來就很難不心動啊！ 6.Netflix《超能路人甲》上線時間、已知資訊一次看 目前Netflix已經公開《超能路人甲》作品頁，也確認它屬於2026年的Netflix韓國作品陣容之一，官方預計2026年5月15日上線。 《超能路人甲》資訊整理 《超能路人甲》預告搶先看 如果你平常就很愛那種角色群像感強、世界觀有點新鮮、又不會太沉重的韓劇，《超能路人甲》真的很可以先放進待追名單裡。尤其朴恩斌和車銀優這種一個帶勁、一個冷感的組合，光想像同框畫面就很容易出事吧？大家最期待的是朴恩斌的新角色，還是車銀優這次的反差變身呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #Netflix超能路人甲 #Netflix韓劇 #TheWonderFools #朴恩斌 #超能路人甲 #車銀優 #追劇情報 #韓劇推薦 #韓劇清單 

為什麼妳的戀愛需要心理測驗？現代人瘋迷心理測驗大解析！

「直覺選一張圖片，測出你在愛情中的弱點？」「抽牌卡，預測下週桃花運勢！」妳沒辦法略過心理測驗、潛意識測驗，更別說『準爆！一張圖測出妳的戀愛運！』，熱衷心理測驗算是一種迷信嗎？就讓尼克小姐告訴你為什麼妳的戀愛需要心理測驗。 現代人緊張的生活節奏，需要方向 心理測驗可以在很短暫的時間，快速給你一個『結果』，妳之所以會看某個測驗，是不是對這類型的問題有些迷惘呢？如：你還沒有戀愛對象時，會想測桃花運勢！你和曖昧對象裹足不前時，看到牌卡測驗就會加減抽一下！不管測驗結果準不準，它總能給妳一個方向。 因此這些方向，常常能帶來： ① 發現潛在但未意識到的自己 「啊！原來我有這一面！」「這類型的對象感覺也不錯！」你一定有在測驗中發現自己和預期的結果不太相同的經驗，但看完解析發現『這好像可以參考一下』，這種探索到自己『未知』的狀態，正是心理測驗迷人之處啊！ ②投射出你現在的想法 「選張圖反映出在戀愛中常常扮演」「透過這張圖測驗另一半的忠實度」圖像測驗常常能精準地投射出你目前的『感受』，但很可能在測驗的當下“因為你不想面對、逃避，而覺得不準"。 你所習以為常的行為模式，都跟你腦中的「想法、感受」有關，但我們往往一時沒辦法解釋，但透過測驗中選擇圖像或情境，答案很可能就是「投射」出你腦中的感受！ ③ 給你希望、正向的感覺 妳有發現心理測驗的結果，無論是好是壞，都會貼心地包裝『正向概念』給妳嗎？別忘了多關愛自己！或者和舊朋友聯絡，有機會發展新戀情！這些正向的指引，會透過心理測驗不著痕跡地“灌注希望"給你啊！ ④ 趣味 心理測驗篇幅短，也常常設計的很有趣！讓人測完也忍不住想分享給朋友！這不正是心理測驗的一種趣味嗎？同時也能製造和對方的討論話題呢！ 我要來推薦五位男主角我都好想要的YuJ新作品【戀愛】韓劇潛意識測驗！從你喜歡的韓劇男主角，分析你對戀愛的嚮往！ 心理測驗真是各種迷人之處啊！ 一起測驗起來吧！ ＃心理測驗 ＃韓劇 ＃潛意識 ＃正向 ＃戀愛 《生活/閱讀/看劇 - YuJ》 【YuJ的IG】點入 【YuJ的波波文章】點入 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 測驗延伸 切蛋糕測驗！感情中你愛自己或對方多？ 10題快速掃瞄你與人交往心態健康嗎？ 剛出社會真的好累！測驗你的「爛草莓」指數？ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 50題測驗你夠了解自己嗎？ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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