只有這裡能一次看到活蹦亂跳的達菲家族全成員！東京迪士尼海洋餐飲秀「達菲與好友的非凡友誼」預約教學&參加紀錄！

大家知道東京迪士尼也有餐飲秀餐廳嗎？除了可以品嚐到餐點之外，還能欣賞只有在這裡才能看到的迪士尼明星表演！以下就從線上預約開始，帶大家來看看海洋目前唯一的餐飲秀「達菲與好友的非凡友誼」，而這個活動也是園區內目前唯一能看到達菲家族全成員人偶的場合！ *以下分享內容為2025年1月中旬的資訊，請以官網實際公告為準。 （圖片來源：官網頁面截圖） （圖片來源：官網頁面截圖） 目前在東京迪士尼度假區的餐飲秀餐廳一共有三種，分別是東京迪士尼樂園「鑽石馬蹄餐廳」的「鑽石綜藝總匯」、「波里尼西亞草壇餐廳」的「米奇七彩晚宴」，以及今天要分享的，東京迪士尼海洋「鱈魚岬錦標美食」的「達菲與好友的非凡友誼」。 （圖片來源：官網頁面截圖） 如果想要體驗餐飲秀餐廳，需要事先在東京迪士尼度假區的線上售票網站進行預約購票。 （圖片來源：App頁面截圖） 或是也可以透過東京迪士尼度假區官方App連至線上售票網站預約。 （圖片來源：網站頁面截圖） 開放預約時間為用餐日前一個月的早上9點至用餐前一天的20：59，當日名額則自每日早上9點起開放線上預約，10點起受理遊客於餐廳現場預約。另外每次預約用餐人數上限為8位。填完指定條件後就能按下搜尋進入下一頁。 （圖片來源：網站頁面截圖） 如果指定日期已額滿的話，會顯示沒有可預約選項的畫面。如果還能預約的話則會顯示如上圖的畫面，有分成午餐及晚餐兩時段。 （圖片來源：網站頁面截圖） 座位按照距離舞台遠近及視野良好與否分成S席、A席及B席三種。因為我是選午餐時段並顯示還能訂購的場次，所以只出現上圖的畫面。 （圖片來源：網站頁面截圖） 而目前一天共有七個場次，分成午餐時段四場以及晚餐時段三場。而一場次的進行時間約為65分鐘，包含前面45分鐘的取餐+用餐時間，以及餐後約20分鐘的演出時間。 （圖片來源：網站頁面截圖） 點選想要的座位種類後會出現上圖畫面，而價格有分為12歲以上的大人票及4~11歲的兒童票兩種。大人票為4100日圓（S席）、3600日圓（A席）、3100日圓（B席），兒童票為3600日圓（S席）、3100日圓（A席）、2600日圓（B席）。 *票價均為含稅價且已包含餐點費用 （圖片來源：網站頁面截圖） 一進入訂購畫面會先有可以參考的座位分配圖及視野示意圖，確認後往下滑才會出現填寫當日聯絡人姓名電話的欄位，以及針對食物過敏對應方式的注意事項，接著還會有詳細的預約須知，全部確認後才能進入下個畫面。 （圖片來源：網站頁面截圖） 在進入付款畫面填寫信用卡資訊前，會先被要求登入或註冊MyDisney帳號，登入後才能完成付款手續。而購票完成後會收到預約確認的電子郵件，App上也會顯示相關資訊。需要特別留意的是，預約到餐飲秀餐廳並不代表保證入園，所以一定要先確認有買到當天的園區門票喔！ （影片來源：東京ディズニーリゾート公式YouTube ） 我這次是從App進入購票網站買到1月15日晚餐時段的A席，而接下來就要分享當天實際的入場流程及拍攝照片！ 「鱈魚岬錦標美食」位在「美國海濱」區，有著宛如漁村般靜謐悠閒的氛圍，而在這一帶的路上可以看到不少和達菲家族相關的裝飾。 預約場次開始前15分鐘會有工作人員開始在餐廳外引導大家排隊，並提醒大家餐點內容已確定，除了附餐飲料需自行和結帳人員點餐。 依照工作人員指示依序進到店內。首先向工作人員報代表者名字後會拿到一張印有桌號的紙，拿著那張紙至點餐通道向收銀人員點飲料後會再拿到一張點餐明細，接著再把這兩張一起拿給取餐櫃台的工作人員確認，就可以拿著餐點到座位區尋找自己的桌號並用餐！ 我這次被安排的A席是和S席一樣在第一排但靠最右側的桌。因為是以桌為單位，所以不用擔心會和不認識的人併桌，可以自在地享受用餐時光。 另外現場工作人員也會呼籲大家如果想使用洗手間的話，要趁表演開始前的用餐時間去，因為中間不會有中場休息時間，表演結束後也會為了做下一梯次的開場準備而不會讓遊客多做停留。 放眼望去可以看到餐廳內有許多擺設的小細節。 接著就要來品嚐餐點啦！現在的餐點內容是2024年10月1日~2025年3月31日的期間限定菜單，包括肉醬焗烤香腸筆管麵、雞肉沙拉、草莓牛奶慕斯，飲料我選的是熱紅茶。另外還附贈一個隨機圖案的不織布杯墊。 *兒童餐的餐點是其他品項，詳細內容可參考官網。 杯墊圖案一共有7種，我拿到的是雪莉玫的款式。 正反面是不同圖案。 主餐的肉醬焗烤香腸筆管麵鹹度跟份量對我而言都剛剛好。 雞肉沙拉還包含了花椰菜、小番茄及玉米粒等食材。 最後是甜點的草莓牛奶慕斯，最上層放了印有達菲圖案的白巧克力片以及兩種粉紅色巧克力碎末。 最上層的牛奶慕斯味道濃醇，底下海綿蛋糕中間的內餡除了莓果慕斯之外還有滑順的草莓果醬，讓人每一口都能感受到酸甜滋味。 而在秀的環節正式開始前，工作人員會提醒不要使用閃光燈等注意事項，另外詳細的娛樂表演觀賞注意事項可以參考官網。 為了怕降低驚喜感，所以秀的環節就不多放照片。而根據官網的「達菲與好友的非凡友誼」介紹，劇情是達菲與好友們決定舉辦一場私人派對為主軸，所以在劇情中除了可以看到他們淘氣活潑的互動之外，也可以看到他們各自展現拿手絕活的一面，是一齣相當可愛又精彩的秀。 最後放一張達菲和雪莉玫相親相愛的照片當作結尾！如果你也喜歡達菲家族的話，下次到迪士尼旅遊前不妨就也來預約當天的秀吧！ #迪士尼 #東京迪士尼 #東京迪士尼海洋 #達菲與好友的非凡友誼 #鱈魚岬錦標美食 #ダッフィーフレンズのワンダフルフレンドシップ #達菲 #雪莉玫 #東京ディズニーシー #經驗分享

#分享 懷孕初期的26項不適症狀

不知道大家懷孕的狀況都如何 但我媽封我為毛病最多的孕婦 之前孕期終於大概走過快要16週了 一堆症狀還是讓我努力熬到小孩終於兩歲多QQ 我自認為算是很能忍耐的人 所以先生還以為我這段時間都還好(想揍爆 事實上我每天都在水深火熱想辦法生存 》很燙很熱 真的好熱，常覺得我無時無刻都在發燒 先生睡我旁邊會說我一直有股熱氣散出 大概可以算自體發熱機的程度了吧... 》頭暈 必須要避免那種突然的大動作 不然就會一片昏天暗地 雖然是不會到暈倒的程度 但我覺得對安全來說滿危險的 萬一在無人或是通勤路上真的昏倒 後果有點難想像 但目前我補什麼都沒用，只好乖乖共存 》孕吐 我只能說孕吐是最煩的 一週有三天是大吐，兩天是小吐 還有剩下兩天是狂吐 餓了也吐但你又吃不進去 吃了也吐但你又不能不吃 所以最後我實施吃完再來吐的辦法 然後會選擇吐出來比較不噁心的食物 不然空胃的吐實在更不舒服 直到進入孕中期了我還在吐 只是沒有像初期那麼頻繁而已 結果是吐到生😅 》厭食 當時過12週後我依然真的什麼都不想吃~ 偶爾會想吃什麼，但想像之後又算了 或是上一秒還想吃，吃進去又覺得噁 唯一讓我感到吃東西幸福的就是麥當勞 其他就是為了生存跟吐而硬塞的 》嗜睡、失眠 我大概7週前都每天覺得好累 但7周後又開始有失眠問題 因為累積整天真的很容易腸胃不適 導致我晚上都只能半躺坐的睡覺 而且頻尿的狀況嚴重，睡不好 但在大約12周後開始又覺得好累 每天上班眼睛都快闔上，下班只想睡覺 晚上只要一沾到床基本可以秒睡 》頭痛 自從開始會孕吐之後 真的上班時間什麼姿勢午休都很不舒服 幸運有好好小睡一下真的有差 沒有休息好的話下午過後頭痛到簡直快爆炸 一直到晚上睡前都還是一樣 》腹悶痛、小出血、分泌物 初期真的很容易子宮悶痛 在還沒驗孕之前還以為月經快來了 我的孕期出血量很幸運的算是非常少 只是對新手孕婦來說還是會很膽戰心驚 而且這期間的分泌物也很讓人困擾 真的是沒有要跟你客氣的多 但其實婦產科都不建議用護墊 我自己也比較喜歡勤勞一點換內褲比較舒爽 》胃痛 初期常會有易餓易飽的狀況 但是真的食欲低下，不吃又很容易胃痛 胃痛又吐的時候真的好痛 我以前真的沒經歷過 以前頂多空腹會覺得肚子餓 但過了也就無感 孕期的胃真的好難搞 怎樣它都有問題可以找碴 》脹氣 從懷孕到生產真的是有吃就脹氣 吃飯的飽度要控制的極其精準 你以為自己還可以吃的下去而繼續吃的時候 吃完過五分鐘就會後悔了 因為會超級無敵脹氣，肚子超澎 所以必須控制在有吃就好，少量超多餐的狀態 》便秘 孕前我是固定時間的排便順暢人 沒想到懷孕後會受便秘所苦 剛開始我都靠一些食物跟益生菌還能有所緩解 但後來進入吃什麼都無效的狀況了 後面產檢醫生就開藥給我了QQ 》抽筋 大家好像都是後期才會開始抽筋 但我初期就開始睡前整條腿很緊 就算拉筋抬腳也都沒用，晚上很難睡 後來就提前補充鈣+拉筋才有所緩解 》恥骨痛 這個好像也通常是後期才會有 但我在大概9週後就開始跨下超痠痛 連醫生都覺得很神奇和納悶 說可能是骨盆正在進行擴張準備 所以我也只能默默忍耐 有陣子真的痠到家人說我走路都會腳開開... 》腰痠 我也是大概9週過後就會開始腰酸 尤其是上班坐著+常走動之後 回家常常覺得有種快要散架的感覺 而且我們的床是靠牆，我睡內側 每次半夜頻尿要上廁所都要拜託先生推我一把 不然真的是有點爬不起來 》小腿脹痛 這真的很奇怪，偶爾沒有抽筋的時候睡前小腿都會很漲 我自己覺得是工作的關係 我的工作需要久坐和偶爾走來走去 但因為整體也沒有水腫的現象 晚上抬腿的效果也是滿有限的 就只能大約撐到睡著 如果翻來覆去一直睡不著就要一直重複抬腿 》頻尿 這真的是我的大魔王之一 沒想過人生會這樣一直尿尿 孕前我就容易有尿道炎的問題 所以一直都滿注意的，很常自動去廁所報到 沒想到懷孕後是膀胱一直催促我去 以前可以直接一覺到天亮的 孕初期時大該一個晚上至少要起來2-3次 想睡得起不來也還是必須爬起來 》情緒低落 大概7-12週左右我知道自己情緒起伏很大 莫名其妙的悲觀跟容易掉眼淚 而且剛好那段時間開始先生長時間出差 也讓我變得很嚴重焦慮跟不安 還好過了一段時間後比較習慣了 加上也有家人跟朋友的陪伴 後來才覺得心態上調整的比較OK 》蕁麻疹、毛孔角化症 這真的煩死我了 孕前我就有蕁麻疹但控制的還可以 但某一週開始突然就大爆炸了 後來忍不住去找皮膚科醫生才拯救我 角化症的部分家裡有遺傳 但還好我之前幾乎不太明顯 結果孕後也是整個大爆炸 讓之前就很怕孕期很擔心變醜的我很傷心 》流鼻血 孕期的鼻黏膜好像真的會變 加上目前是夏天都在冷氣房裡面 常常會覺得鼻子滿乾的 而且我又有嚴重的過敏問題 所以常在擤鼻涕的時候見血 而且時不時都會鼻子痛痛的 》皮膚癢 孕期我其實常常偷懶沒擦身體乳液 但懷孕時真的一天都沒要讓我休息 只要沒擦就會覺得皮膚會乾癢 》出油長痘 大概9周後開始 我真的覺得皮脂分泌變的超級旺盛 頭皮出油的時間變快了 粉刺的生成時間也變快了 長痘痘的狀況也變多了 痘疤的淡化也變慢了 對於孕前就對這些很焦慮的媽媽 真的是晴天霹靂性的打擊 每天都在崩潰尋找解決辦法中度過 》掉髮 都還沒產後就大掉髮… 剛開始還以為是頭髮留長了比較容易拉扯 趁著快夏天索性去剪短一點 沒想到還是比平常掉滿多的… 髮型師說看起來有掉也有長啦不用擔心 可是長出來一堆小細毛也是有點煩 無時無刻都會看起來頭髮很亂 以上是我的症狀跟大家分享 其實很多症狀好像就是無解 我還是努力維持著在每天上班 不想因為懷孕妥協，常常都覺得佩服我自己 不過分享出來可以跟大家互相有個同溫層 才會覺得自己並不孤單🤣

[美妝]韓國Blanc Dubu【Nuborn Cell煥采精華養膚氣墊粉餅】Cindy開箱分享

〔氣墊開箱〕 最近活動好滿、得隨身攜帶好用的化妝產品， 不論妳身份是愛美的學生、懂質感社會人士、 忙碌社畜或跟我一樣忙碌又愛美的職場媽咪～ 快速又質感的底妝選擇裡一定會有氣墊粉餅！ 氣墊粉餅行之有年是從愛美的韓國帶動風潮， 優點是能無須技巧又容易均勻沾取也不浪費，​ 方便需要早起或趕時間、臨時行程、補妝時， 攜帶方便輕輕拍就能快速修飾滿足社交視覺～ 韓國輕奢保養品牌Blanc Dubu台灣就能買囉～ 而且韓國保養化妝品都是用料實在又CP值高！​ Blanc Dubu推出新款氣墊粉餅主打輕薄滋潤。 【Nuborn Cell煥采精華養膚氣墊】 即便氣墊粉餅的妝效有非常多種，保濕/清爽/遮瑕或輕薄透， 此款氣墊粉餅是由『是時加40+』精選過後引進台灣代理， 精挑最適合台灣人喜好輕薄透的膚感及適合台灣人的23號膚色​ 韓系品牌著重先保養再化妝修飾，所以很懂在化妝品添加保養成份​ 畢竟化妝造型底層邏輯都先把基底保養好才做化妝修飾展現的是質感​ 我會前一晚敷臉保濕趁夜間保養，但如果!臨時行程就得靠這顆水潤的Nuborn Cell 添加的保濕成份非常親膚潤澤，打開就聞到潤澤香氣好舒壓​ 讓肌膚維持滋潤光澤不易乾燥暗沉，社交距離近看都不會假面​ 每次輕拍都能感受到親膚並滋潤肌膚，一整天也不易脫妝！​ 開箱【Nuborn Cell煥采精華養膚氣墊】 紙盒與氣墊粉餅都是淺色系非常質感耐看又百搭​絕對都符合你當天穿搭 粉撲非常柔Q，我在家是用刷具上妝(單純刷具好清洗​、偶有膚況不服貼時還是再用粉撲拍均)、 補妝就用粉撲好拍均，但還是這顆內建的粉撲最Q最均勻​，工具都可彈性使用 循著貼紙上有U型設計捏住，用無名指抵住拉開就先聞到一陣微微香氣～​ 留在貼紙上的粉底液就看出滋潤度​ （我會把貼紙貼去左邊粉撲蓋底，用完貼回​） 色號23號但是肉眼看顏色稍微深(只是蕾絲墊顏色​)， 以Cindy膚色介於比自然更淺白但沒到冷白，膚色還算均勻來說 這顆色號實際上臉會增加明亮​不會假白，果真適合台灣人膚色很通用 主要它高滋潤只要"一點點"非常少量輕拍就足夠， 第一次使用時​ 蕾絲墊不要用力壓！新的氣墊非常充足！請以極少量多次來疊加成你要的效果​ 而且粉撲全新還沒吸到粉底！前幾次可以先拍在粉鋪蓋上按壓均勻一下 所以要比我照片少量就可以唷​ 我有時回家也會用酒精棉片擦一下粉鋪蓋做清潔 輕輕按壓就好不需用力拍打​，粉撲已經很Q彈省力了，減少對肌膚摩擦​ 我上臉會先在臉頰大面積上並先避開眼周鼻翼會牽動皮膚的地方 大面積均勻拍開後（不要再沾）才會帶到眼/鼻/嘴周， 均勻拍完後要稍停留成膜，可定裝噴霧也可蜜粉。 Nuborn Cell此款14g沒出補充包但它非常水潤一咪咪用量真的很省啊， 可以彈性加強局部使用加強遮瑕即可，多次疊加它就有高遮瑕，完全依照需求​ 所以說一顆保濕/清爽/遮瑕或輕薄透，完全看你使用​ 即便是補妝 我也會先用紙巾把臉表面的油汗壓掉(不要摩擦) 我最怕底妝後來變乾或出油後暗沉， Nuborn Cell這顆不只是補妝時方便，經過數小時它反而光澤更好看​ 我是混合性偏乾會出油，原本秋冬連鼻頭會出油又脫皮​ 以目前秋冬早晚溫差大，使用這顆幾週了、依然很OK​ Nuborn Cell成份有牛奶蛋白萃取物、乳木果油、大馬士革玫瑰水、粉紅花複合物 都是滋潤保濕因子所以很親膚，也適合所有膚質 尤其乾性膚質、輕熟齡肌熟齡肌，這顆滋潤而且不悶膚 每次打開聞到香氣都很舒壓，會讓人期待​ Nuborn Cell色系百搭帶出門補妝都好好看啊，出門補妝拍兩下都自帶驕傲了 哈哈​ *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* #韓國 #BlancDubu #NubornCell #煥采精華養膚氣墊 #氣墊粉餅 Nuborn Cell氣墊連結​https://www.fortyplus.com.tw/products/%E7%85%A5%E9%87%87%E7%B2%BE%E8%8F%AF%E9%A4%8A%E8%86%9A%E6%B0%A3%E5%A2%8A

[生活]TiDdi鈦迪【冰鎭渦輪製冷折疊風扇ACX-01】Cindy開箱

［隨身風扇開箱］ 台灣夏日如熱浪，室內悶熱、出門更是汗如雨下，隨時留意有沒脫妝外，家有小孩的一定會滿頭汗。 更別說親子露營、寵物外出散步、市集走跳、運動那些熱到懷疑人生的戶外行程時，沒有隨身風扇加持時根本等於全靠意志力。😆 市面折疊風扇琳瑯滿目Cindy挑選重點看品牌背景、功能、品質顏值，畢竟是隨身使用外觀質感也是設計評估項目，Cindy可不接受塑膠感強的玩具風扇！ Cindy首重功能設計，能製冷、折疊還能掛脖是基本，首重使用設計還得要順手才符合隨身原則。 【TiDdi鈦迪】原本就以小家電起家，吸塵器、清淨機到這款風扇都有好評，而且小家電品牌會更懂使用者需求及使用習慣去設計。 【冰鎭渦輪製冷折疊風扇】除了高顏值外，Cindy覺得這台有個特點最讓人安心的是它的防塵罩設計。 市面上許多手持風扇在防觸風扇葉片的部分，通常只加一層蓋子，但這種卡榫式設計常易自行鬆脫，甚至被好奇寶寶拆開，如此反而更危險。 這款不同，整顆防塵罩是由厚實的透明罩連同風扇頭一體成型包覆的設計，不只防護手指伸不進去、還是防脫落設計，也讓整體外觀更簡潔俐落有質感喔。 尤其是在親子外出、抱小孩、或孩子邊吃飯時使用都更有保障。這樣隨身攜帶才方便，何況小孩真到超怕熱～✨ 【冰鎭渦輪製冷折疊風扇】，型號ACX-01內附充電線、掛繩一條、說明書。 外觀質感到功能設計一流，堪稱手持風扇界精品，價格卻與一般陽春手持風扇相當，這個CP值超高啊﹗ 而且100段風速、能冰敷，不論室內、出門、出國帶上飛機就像隨身冷氣救星，讓小孩不黏TT，家長不爆氣、不易脫妝，寵物還能跟風納涼！ 畢竟戶外使用不能只是風扇，要❄️「冰敷級」製冷革命❄️，搭載半導體水瓷-不鏽鋼製冷晶片3秒啟動涼感，會立刻看到不銹鋼面板馬上起水霧，貼在肌膚上就像冰敷，還能細緻調整100段風速，想微風輕拂還是大風颳來（瓜張嚕😆），通通自己決定。 【冰鎭渦輪製冷折疊風扇】 風扇整體是清新白色調，而且質感好不會塑膠感，白色控的Cindy好愛﹗ 搭配金屬掛繩孔可直接勾並不用穿繩喔，也能是一頭勾風扇另一頭勾物品或都勾單邊，繩長是自由調節，可掛身上也可固定在物品。 折疊設計能90°調角度，往臉吹、往小孩毛孩吹、小孩用餐時往餐點吹都順手。 數字顯示屏是在機身而非摺疊處相對更穩定，按鍵設計是在左右可以減少誤按問題﹗左邊按鍵是啟動製冷鍵，右邊按鍵是開關，風速是「1到100段」風速調節，而不是一般幾段而已！從小寶寶不驚嚇的微風，到戶外必備的強風都有，風量恆定也穩定，不會忽強、忽弱那種落差感。 這是品質問題我超在意，因為不只我，家人、孩子、寵物也靠它輔助過一夏。 ►1-30檔｜自然風模式。 ►31-60檔｜日常模式。 ►61-100檔｜強效制冷。 操作超簡單，右邊開關按鍵單按一下是開關機，長按是風速調節「1到100段」。 一般時候是顯示電量。製冷功能一開（螢幕會顯示雪花），立刻起水霧3秒就有冰涼降溫感，Cindy都貼脖子或手背就能立刻感受到冰敷感。 抱孩子時我會直接開最大風掛脖上，小孩手指伸不進去（但請綁好頭髮避免捲入），才能抱小孩邊忙，而且小孩吃飯都是等不及的，這台就還能各種站或放，用來吹涼熱騰騰食物也超好用。 防塵罩的透明材質美觀又厚實，具備抗摔緩衝層/導風設計/安全防護，屬於結構完整的設計。 使用上就不用擔心像一般風扇只有一片蓋子而容鬆脫；它直接「蓋好蓋滿」，美觀又實用，防護效果也升級。 【冰鎭渦輪製冷折疊風扇】站立時底部也有止滑墊，可以手持、掛脖、立著或趴在桌面也很穩，辦公室吹臉清爽，逛市集、運動、溜狗一機搞定。 內建4000mAh電池大容量，開啟風扇加製冷可以使用好幾小時，Type-C充電也方便到處充，搭配行動電源、車充、筆電都能接，尤其辦公室邊吹隨時能充。實測帶小孩去公園整個下午回來還有電！很適合長時間外出或露營。 Cindy最喜歡的點除了顏值真的高、品質穩定，最貼心有感的依然是整顆防塵罩蓋好蓋滿設計，真的是家有小孩的夏日好物首選！ 摺疊角度也很實用，往臉吹時不會歪歪卡卡，放著又能調整角度，外型又簡潔有質感，展開約17公分高、重量245g就算放小廢包也不太佔空間，是我出門就帶著的夏日神器！ ✔白色控顏值有質感 ✔製冷快／冰敷涼 ✔100檔／風速強 ✔價格香 ✔防塵罩一體設計 ✔按鍵明確不易誤觸 ✔掛繩拆解方便自由調長度 ✔電池容量續航優 ✔輕巧方便 ✔摺疊/手持/站立/頸掛 Cindy貼心提醒 充電方便隨時充飽電再用製冷功能，續航更久。 長頭髮、孩童使用、部分場景都還是要留意避免捲入。 【TiDdi】專注於家用電器產品，包括吸塵器、掃地機器人、吹風機和空氣清淨機等。品牌理念來自對美好生活的熱愛，團隊成員來自半導體、工業設計與國際市場背景，擁有強大的產品開發與設計能力。從功能實用性到使用體驗，隨著時代需求不斷推陳出新，結合設計美感與人性化操作，讓日常用品變得更智慧、更貼心。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用.並妥善保存* 官網：https://www.tiddi.net/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/people/TiDdi/100066776108472/?ref=br_rs# IG粉絲專頁：https://www.instagram.com/tiddi.tw/

🇹🇭蘇梅島ᴋᴏʜ sᴀᴍᴜɪ. Part 1

來了一個九天的長假，往海島的地方去曬曬太陽，提早訂機票和飯店

來了一個九天的長假，往海島的地方去曬曬太陽，提早訂機票和飯店，終於期待已久的假期終於來到1/25 安排早上5:45接機，以免車多人多。 在機場簡單吃個早餐，也在免稅店晃一下 8:55的登機 以及每次出國必要裝備 接著等餐- - - 然後睡覺- - - 睡醒後看電影 然後再看看外面，快四個小時的飛行時間真的腰好酸，下次考慮帶靠腰墊好了🤣 抵達曼谷機場後去地下一樓換個錢再吃個中餐 泰銖對台幣已經1:1了！！但這已經是我去的那幾天最好的匯率了！傻眼！ 接著再來等待17:50的曼谷航空國內線飛往蘇梅島 要再飛一個多小時。我當初到底在想什麼啊！但原本要飛更遠的，後來因為價格驚人所以作罷！呼～ 可以先去曼谷航空的貴賓室下午茶 上了飛機再忍忍，但這次沒電影看！但還是有餐 我還是睡到那兒去。顆顆 蘇梅機場真的很小，到達後還是接駁車來停機坪接我們 甚至連行李轉盤就只有一個，來這的班機所有的行李都在這，然後沒有什麼太科技的產品，就是這麼的樸實簡單。 來接機的人我還找了一會兒。來了一個十人座車，裡面就我們兩個，司機還說今天是他的第6趟接機。== 大家都跑來這過年嗎！？先來去飯店囉！ 1/26 請飯店幫忙租了摩托車🏍️ 我們要準備來去海灘走走 第一站,先來去島上最大的購物中心看看 其實裡面就是一個可以遛小孩吹冷氣，也有一些知名品牌在裡面UQ, H&M ,ROXY 等等，室內的美食街空間也是很大。 當然還有很多啦，但這裏唯一吸引我的就是！！貓咪冰淇淋 為了這個，我還兩天後再跑來買❤️ 商場外還有好多攤販賣著各式各樣泰國小玩意 接著我們前往查汶海攤. 終於看到我想要的！！！ 很悠閒輕鬆的在海灘上散步，雖然太陽很大但好舒服，這裏也可以玩立槳和透明獨木舟。 海灘旁的飯店也是好美，我們還從別人家的飯店跑出去大街上，這條大街也是島上最熱鬧的地方，有餐廳、酒吧、咖啡店還有許多的按摩店。 其實才下午店裡就有人開喝了 整條大街上充斥著濃濃酒精味和weed… 然後我們找一間順眼的按摩店走進去，我還在拍照隔壁已經躺平😒 結束後再跑去大街走走，各式各樣的攤販都有 找了一間冰淇淋店在裡面休息 這間店挺嚴格的，穿比基尼不能入內，呼麻的也不行❌，還好我們都符合規定😆 在店外拍一下 這大街可是越晚越熱鬧，但這裏的匯率超級差1000台幣只能換到700多的泰銖。 接著我們騎車去當地夜市吃飯，接著回飯店。 明早要出海跳島去！🏖️🏖️🏖️🏖️ #泰國#蘇梅島#samui

小體積、大補光！LIEQI 補光燈 系列開箱｜5種色溫、5檔亮度調節｜白光冷氣質、暖光柔膚感，美妝自拍就靠它！

你是不是跟我有一樣的困擾？！室內美食探店，拍照總是光線不夠？！晚上想自拍總是拍起來氣色不夠好？！拍出來的照片，不是很模糊不清，就是噪點非常多，今天要跟大家開箱分享，2款LIEQI 補光燈，小小一顆，隨身攜帶很方便，五種色溫、五種亮度，室內拍攝都很給力，兩款獨家支架、手機夾具，這次把燈具帶往韓國帶貨連線，一展燈夾在電腦、手機支架上打正面光，另一展燈立在旁邊打側光，無論直撥、拍攝影片都非常好用，畫質大大提升，如果你也在找尋『隨身補光燈具』，可以參考我今天分享的燈具喔！ LIEQI 補光燈 這次會一次介紹兩隻隨身補光燈具，在文章的底部會有實際使用情境，文章介紹有點長，如果想看使用效果，可以直接往下滑喔！ LIEQI口袋夾子補光燈 LIEQI口袋夾子補光燈 規格 備註：電源鈕長按可開/關機，開機後單按一次即可改變色溫，旁邊的＋-鍵可調節亮度 五種亮度調節，亮度我覺得夠亮，無論直撥、開會、自拍使用都很夠用，燈具採柔光罩排列，補光效果自然均勻、柔和，不會過於刺眼 搭配1/4螺絲孔，可架設於有搭配1/4螺絲頭的手機支架、腳架、熱靴..等 獨家的手機支架，可以調節各種角度，可以立在桌上，也可以直接放置在電腦上 支架除了可以多種角度使用外，我用到一半才發現，竟然可以調節高度，只要輕輕一拉，就可以直接升高，打側光時可以調節高度，真的超方便！ 整支補光燈，正常高度大約跟玻璃杯沒有差很多 LIEQI夾式補光燈 LIEQI夾式補光燈 規格 這顆燈具，不單單只是有五種色溫，而是有五種雙色溫可調節，拍攝美食的時候，食物色溫會更好看 五種亮度、強度可以隨意調解 燈具一側有1/4螺絲孔，可以接載任何有1/4螺絲頭的支架、腳架、熱靴上 另一側則是有卡榫，可以跟獨家的手機夾具連接 夾具有防滑墊，讓你可以安全的夾在手機上、電腦上，不造成螢幕破裂 燈具可以360度多種角度旋轉，讓你夾住腳架、手機的同時，可以隨意調節打燈角度跟方向 補光燈實際應用 兩款補光燈，我自己最常帶出門的是LI007這款，除了很輕巧外，無論亮度、色溫的廣度，都很夠用，只要夾在手機上，紀錄拍攝都超方便，重量還不種，所以出國的時候，晚上探店的時候，我都會拿來使用，還可以幫朋友補光（哈！） 下圖是在向日式居酒屋那種昏暗環境下，補光後拍攝而成，美食細節都可以很完整的記錄起來，不會模糊不清，畫質也差很多 而這張則是在室內有光、不昏暗的環境下拍攝，沒打光跟補光後，美味度真的落差很大，難怪攝影高手都說，補光很重要！ 自拍當然也是很需要補光燈加持 在有美顏相機的濾鏡下補光，臉部會顯得更白皙、畫質更好（右圖拍攝時不小心晃到了ＸＤ） 而兩隻燈一起應用時，我很喜歡一隻打正面光，另一隻打側面，這樣正臉夠亮外，側光還可以修飾一下臉部凹陷的瑕疵，效果挺好 這種補光方式，我覺得在拍攝網拍衣服穿搭時，也很夠用 晚上在室內補拍商品照也可以 這兩款補光燈，我覺得重量輕巧，可以放包包好攜帶外，由於燈面夠大，亮度夠，所以在日常拍攝美食探店、自拍、直播補光時，就非常夠用，推薦給需要補光燈的你，當然，如果有興趣想購入，可以往下看，直接領取萍姐獨家優惠！ 一起看看影片吧！ 萍姐粉絲專屬優惠折扣碼 🔥萍姐專屬折扣滿$799折$20、滿$999折$50 ✦LIEQI 口袋夾子補光燈 https://mefu.cc/B497g/POP ✦遇見未來 官方網站 https://mefu.cc/PING04 ✦遇見未來 粉絲專頁 https://www.facebook.com/mefu.shop/ ✦遇見未來 官方IG https://www.instagram.com/mefu_shop/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] 探索無極限！APEXEL20-60變焦望遠鏡頭｜高端光學鍍膜技術 + BAK4棱鏡讓影像更清晰｜喜愛攝影的你必入手！ 旅遊神隊友 MEFU AI雲眼自拍棒-CY139｜AI智慧跟拍免APP即裝即用｜360度穩定自動環繞｜解放雙手就靠它！ [手機鏡頭開箱] APEXEL JeweLens 120倍鑒定鏡頭｜裸視、手持兩用｜一秒升級專業微距｜高清放大120倍！ [手機鏡頭開箱] APEXEL可調焦手機望遠鏡頭｜20-40倍可調焦｜突破手機拍照距離｜4K光學鏡片清晰不失焦！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #MEFU #遇見未來 #LIEQI #補光燈 #可調光補光燈 #自拍補光燈 #化妝補光燈 #手機攝影 #自拍神器 #萍姐愛分享 #手機配件開箱 #好物推薦 #補光燈推薦

不要再把細菌全都刷到臉上啦！這個小小的氣墊竟然可以幫刷具徹底清潔，麻煩給我一打好嗎？

女孩永遠買不完的應該就是化妝品還有刷具了吧！但除了買買買，妳有沒有注重刷具的清潔呢？刷具可是需要好好清理，不然除了沾染顏色外，還可能孳生細菌！清理刷具其實一點也不麻煩，就靠這塊小小的氣墊就行啦！ 這罐小小的氣墊海綿，乍看還真有點像魚子醬… 充滿細小孔洞的海綿，可以將刷具上頭的粉末帶下來，不論是大的蜜粉刷，或是小小的眼影、眼線刷，都可以在上面輕鬆把粉末給抖下來唷。 因為是黑色的，所以粉末附著上去的狀況就非常明顯，什麼時候該清洗或是換下氣墊就一目了然啦！ 他們家除了出了這個超便利的刷具清潔氣墊外，當然也不會錯過這個燒妳們的好機會，那就是他們專屬的刷具啦！米白帶金色的色系，搭配鬆軟的刷毛，跟黑色的氣墊簡直太搭啦！ 氣墊髒了，不用急著丟掉，搭配清洗液，用水沖洗後，簡單蔭乾後，就可以重複使用啦，真的是又環保又簡單。 只能說氣墊真的是化妝界本世紀最棒的發明了！最適合我們這種懶懶的女孩了啦！ 資料來源： 整理報導

【鳳梨屋水上莊園】宜蘭員山超人氣親子景點！一泊三食住進落羽松秘境Villa、水豚君超萌陪玩～

「鳳梨屋水上莊園」坐落於宜蘭員山鄉，是個非常適合親子共遊、放鬆度假的夢幻莊園 抵達園區後，眼前一大片空地可供愛車輕鬆停放，不用為找車位煩惱 與管家聯繫後，會有專人開著園區專車前來接駁行李，讓我們初到就留下美好印象 園區內的落羽松大道種植密集，夏日枝葉翠綠、充滿生氣，秋天則轉為金黃橘紅，一年四季都美得像幅畫 小潺流水穿梭其中，各處角落經過精心設計，處處可見細膩巧思與唯美景致 園區內設有自搭帳篷的露營區，喜愛露營體驗的朋友可點擊這裡詢問詳情： 連結 另外也提供舉辦戶外婚禮的服務，在這夢幻的自然環境中許下承諾，肯定是場難忘的浪漫回憶： 連結 辦理入住時，管家會奉上房卡、早餐券、晚餐券、問卷調查、方案行程表以及「鱘寶蓋印收集卡」 活動滿滿不無聊，父女倆迫不及待展開闖關之旅，一起完成蓋章任務！ 往咖啡廳途中會經過兩座透明泡泡屋，裡面擺滿了可愛玩偶，是小朋友最愛的秘密基地～ 而一旁的黑色小火車上方設有座位，是個休息聊天的好地方 Banana Blue Coffee 下午茶時間：13:00－16:10（依現場為主） 咖啡廳光線明亮，座位多為高腳椅與矮圓椅，整體氛圍舒適悠閒 冰櫃裡的蛋糕價格實惠，每款都讓人食指大動 入住露墅 Villa區，可免費享用冰／熱美式咖啡、果汁、熱桂花烏龍茶，無限續杯超加分！ 紅心芭樂生乳捲： 柔軟綿密的蛋糕體搭配紅心芭樂的清新果香，奶油滑順不膩，單吃也完全不會過甜～ 可頌 ：香酥不油膩，讓人一口接一口； 圓麵包 ：外表平凡，但口感紮實有彈性，微微甜味意外驚喜，成為我心頭好 帶蓋紙杯上還印有藍色簍空香蕉圖案，超可愛的設計讓人捨不得扔～ 鳳梨萌萌村打造了許多超好拍的造景，處處都是拍照打卡熱點，手機快門根本停不下來！ 剛好捕捉到看鏡頭的雞～～～ＸＤ 小鴨鴨們成群結隊蹣跚前進，可愛指數破表！ 鵝群總是伸長脖子大聲呼喚，紜紜被逗得哈哈笑～ 蘇卡達象龜慢悠悠地背著硬殼行走，每一幕都讓紜紜看得目不轉睛 下午 4 點到 5 點（依現場為主）可以參加鳳梨萌萌村的渡船體驗 穿上救生衣、背對坐入小船，靠雙手划槳前進，體驗時長約 20 分鐘 划完手有點酸，但紜紜超有成就感，是一個既新奇又趣味的活動 兒童戲水池分為上下兩區，天氣炎熱時，最適合帶著孩子來清涼一下 設有溜滑梯與水中座位， 大人方便近距離陪伴， 水深設計得剛好，對小孩來說非常友善 像紜紜就能自己站立玩水，自由探索， 不需要大人全程抱著，玩得特別投入 當然也可以自行攜帶大型充氣玩具，讓戲水時光更加有趣～ 接著再轉戰超吸睛的鳳梨造型游泳池，整座池子就像一顆放大版的鳳梨 池上佈滿七彩雨傘，搭配鳳梨造型漂浮墊，整個氛圍超有度假感～ 靠近鳳梨「頭部」的區域水位較淺，較適合小朋友在大人陪伴下安心戲水 這次我們入住的是二樓的「築夢 Villa」，管家熱心幫忙扛行李上樓，真的是揪甘心內～ 門口還備有雨傘，就算突遇午後雷陣雨也能從容應對 一踏進房間，迎面撲來淡淡檀木香氣，讓人瞬間放鬆，木桌上備有四瓶礦泉水 客廳與房間之間設有拉門，可以依需要分隔空間，夜晚如果需要趕稿或處理事情，也不怕吵到已入睡的孩子 冰箱則放有鳳梨綠茶，果香與茶香交融，冰涼解渴又回甘，令人驚艷到想買幾瓶回家囤貨～ 客廳外即是觀景平台，可從高處欣賞落羽松不同角度的美景，愜意滿分。 房間內有兩張寬敞舒適的雙人床，窗外望去滿是綠意，讓人心情大好～ 床上鋪有鳳梨圖案的布巾，房內許多物品也都與鳳梨主題呼應，細節滿分，讓人忍不住會心一笑 紜紜一看到床上的大熊熊立刻愛不釋手，抱著親個不停 房內會發光的鳳梨造型音樂燈，也馬上吸引她的目光～ 床墊躺起來軟硬適中、棉被厚薄剛好、枕頭蓬鬆度也恰到好處，搭配靜音空調，讓我們一夜好眠，精神飽滿迎接第二天的冒險。 床前設有大電視，可以直接躺著追劇或看卡通～ 房內有嬰兒專用防蚊液、熱水壺、衣架、馬克杯、酒杯、開瓶器和除濕機，設備很齊全 浴室空間寬敞，以兩道拉門巧妙分隔衛浴與如廁空間，使用上互不干擾 吹風機提供的是高級的 Dyson，風量集中、溫度適中，頭髮吹乾後柔順不打結，鄉巴佬如我第一次使用就愛上了！ 洗手台下方貼心準備了小椅子，讓小孩也能輕鬆洗手 免治馬桶坐墊溫熱舒適，搭配清洗與烘乾功能，使用起來格外享受 浴缸旁的黑色置物架設計實用，泡澡時想放什麼都觸手可及 衛浴用品採用按壓式設計，包含沐浴露、洗髮精與潤絲精，使用方便 晚餐採三道主餐＋自助吧的形式，用餐環境寬敞，非常適合團體與家庭出遊 晚餐時間 18:00－19:30（依現場為主） 小孩主食：鑲鹽焗鱘龍、極品海老、手作甜點 大人主食：鑲鹽焗鱘龍、生鮮干貝佐魚子醬、醬燒松阪豬 鱘龍魚是大人小孩餐點的共通主角，魚肉細嫩、營養滿分，搭配椒鹽更能襯出魚本身的鮮甜 飽滿干貝搭配魚子醬，鮮味與奢華在舌尖交會，令人回味無窮、心滿意足 蝦肉緊實彈牙、鮮味十足，搭配底部翠綠葉菜襯托出食材的自然色澤，視覺與味覺同時被打開 松阪豬炒得香噴噴，搭配洋蔥、青蔥和辣椒一起拌炒，鹹香中帶點微辣，超級下飯！ 草莓布蕾的甜味不會過於膩口，正好讓人吃得開心又不會覺得負擔 自助吧的菜色真是讓人眼花撩亂，從傳統的古早味西魯肉、四季時蔬、筍絲扣封肉 到現代感十足的自養殖醬燒鱸魚麵，每一道都各有風味、誠意十足～ 喜歡海味的不能錯過蒜蓉粉絲旭蟹、翠玉雙鮮軟絲與梅肉，海鮮鮮甜，肉香四溢，通通一次滿足！ 還有讓人食指大動的熱炒與小吃：深海龍船大蝦、網西肉卷、酥炸薯條、三星蔥油餅與錢餅，每一口都酥香可口 鮮蝦芝麻餅、特製披薩與枇杷雞更是為味蕾帶來一波波驚喜，清爽的翡翠芙蓉則是絕佳收尾～ 港式燒賣與鮮蝦河粉充滿道地風味，最後來點布丁、水果，再配上冰涼飲品，整餐吃得飽足又盡興！ 夜間活動（ 19:45 － 20:45 ，依現場安排為主），讓這一天的歡樂延續～ 火烤棉花糖 ：棉花糖烤到微微酥脆，外層輕輕焦香，裡面依然保留柔軟的甜蜜口感，每一口都是童年的味道～ DIY 仙草ㄘㄨㄚ ˋ 冰與仙草奶凍 ：仙草冰和奶凍味道清新，還能根據自己的喜好自由調整，自己動手做的過程令人愉悅 仙女棒體驗 ：每房可領取一組仙女棒，紜紜第一次拿到時便沉浸其中，體驗著手中的光亮和閃耀，玩得不亦樂乎 免費生啤酒 ：對大人而言，這一刻來上一杯冰涼的生啤酒，放鬆心情，享受與家人共享的溫馨時光，完美結束一天的快樂旅程 神秘小禮物是一只實用的手提袋，鳳梨搭配水豚君的設計，討喜又可愛 隔日早餐（08:00－09:30） 大人餐以清爽營養為主，兒童餐則提供多樣炸物，完全命中孩子喜好 最後別忘了參加鳳梨萌萌村動物餵食體驗（09:30－10:30） 羊群奔出來吃草的模樣超可愛，小朋友可以近距離接觸動物，開心得不得了！ 壓軸明星：水豚君 吃飽就翻肚休息，療癒力破表！讓在場的人忍不住直說「好可愛～」 退房很簡單，只要把鑰匙交給「旺來商行」的人員就好，還能順便逛逛、挑些伴手禮，替這段旅程留下美好收尾 這趟兩天一夜的親子小旅行，不只玩得開心、吃得滿足，更在每個細節中感受到「鳳梨屋水上莊園」滿滿的用心 從舒適房型到豐富活動，讓大人放鬆、小孩放電，一家人都能盡情享受屬於彼此的美好時光 這裡不只是住宿，更像一場充電的親子時光旅行，玩過一次就會想再回來～ 鳳梨屋水上莊園 電話：0937917710 地址：宜蘭縣大同鄉長嶺路181號 官網：https://www.wanglai1108.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/wanglai7388 ＩＧ：https://www.instagram.com/wanglai7388/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

CP 完美臥室打造攻略！桃園高CP值床墊家具推薦 提升睡眠品質

隨著現代人對高品質睡眠的需求不斷提升，不論是知名國際寢具品牌，還是靠口碑推薦迅速崛起的MIT床墊品牌，都主打改善睡眠品質。然而，每個人對理想睡眠的需求不同，對於想改善睡眠品質的人來說，如何在眾多寢具品牌選擇中，找到一款既能提升睡眠品質又具有高CP值的床墊推薦，是一項艱困的挑戰。 在桃園中壢區，有一家網友好評推薦的桃園床墊品牌——《藤原傢俬》。這間桃園寢具店專注於線上床墊銷售，致力於提供高CP值床墊與臥室家具，幫助消費者找到最適合的優質寢具。自2019年品牌重組以來，《藤原傢俬》逐步淘汰劣質產品，專注於提供中價位高品質床墊，滿足消費者對價格合理又能提升睡眠舒適度的雙重需求。 【桃園臥室家具推薦，專注於高CP值床墊】《藤原傢俬》作為桃園優質寢具品牌的佼佼者，專注於設計與銷售臥室家具，其中以床墊、床架、床頭櫃為主打產品。品牌的主力產品「床墊」提供多種軟硬度選擇，適合不同體型與睡姿的消費者需求。每款床墊具備良好的支撐力，能貼合身體曲線，減少壓力點，有效提升睡眠品質。這些特點讓《藤原傢俬》的床墊在平價床墊市場中脫穎而出。有許多消費者表示，其床墊品質媲美國際大品牌，價格卻更親民，這使得《藤原傢俬》成為許多家庭的床墊首選品牌。 選擇合適的床墊對於提升睡眠體驗至關重要，然而，面對種類繁多的床墊，選擇的過程常讓人感到困惑。《藤原傢俬》的獨立筒床墊系列支撐性佳、干擾性低且耐用性高，提供從軟到硬的多種選擇，是目前寢具市場上最受歡迎的床墊類型。許多國際品牌也以獨立筒床墊為主打，而《藤原傢俬》則將高品質與平實價格完美結合，成為消費者最愛的高CP值床墊推薦。 【融合簡約設計與實用功能的日式家具】桃園知名床墊品牌《藤原傢俬》的成功，不只來自於其產品的高品質，還得益於品牌在設計上的創新。《藤原傢俬》設計出兼具日式簡約風格與多功能性家具，能夠輕鬆融入各種家居風格，得以與許多房東及室內設計師長期合作，使得品牌在市場上迅速擴大影響力，並通過消費者的好口碑提升了品牌曝光度。 《藤原傢俬》於網路上擁有眾多正面評價，許多消費者因品牌提供的高品質和合理價格而選擇購買床墊，隨著口碑效應的擴大，新客人往往是透過朋友或家人的推薦來決定購買，這充分證明《藤原傢俬》是桃園買床墊的最佳選擇。 【桃園家具倉庫：線上線下購物體驗完美結合】儘管《藤原傢俬》主要以線上床墊銷售為主，但其位於桃園中壢區的家具倉庫也對消費者開放，提供現場購物服務。消費者可以提前預約前往倉庫，親自挑選並試睡床墊，並在現場購買後享受專業配送服務。這種線上線下相結合的購物模式，讓提供消費者方便的同時，也能更直觀地感受床墊和家具的高品質與舒適度，享受更好的購物體驗。 未來，桃園臥室家具品牌《藤原傢俬》將繼續堅守品牌初衷，致力於提升產品品質並保持合理價格，力求成為更多桃園家庭的臥室家具首選，無論在產品設計、舒適度、功能性還是客戶服務上，品牌都將持續追求卓越，致力為每一位消費者提供最優質的購物體驗，讓《藤原傢俬》成為心目中的理想家居夥伴。 《藤原傢俬》聯絡電話：03-438-2579參觀地址： 320桃園市中壢區普忠路769號(預約制)官方網站：https://www.tymattress.com.tw/FB粉專：https://www.facebook.com/yct1974/ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

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