陪著我的時候想著他！戀愛新名詞Cushioning「拉墊背」，曖昧不用太專情

現代人認識新對象的管道很多，不管是生活圈、朋友介紹、各種不同交友軟體等等，想認識新對象已經不侷限在現實生活中的接觸，很多時候在網路上一點點交集都有可能發展成曖昧甚至是情侶關係。因為可以很輕易就接觸到不同生活圈的新朋友，所以我們更有機會多去認識不同類型的人，進而在現代戀愛中延伸出了新名詞「Cushioning」，那這又是什麼意思呢？ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） Cushioning是什麼意思？ Cushioning一詞源自cushion，就是緩衝、靠墊的意思，放在感情裡，有點像是我們說的「備胎關係」，只不過他和備胎還是有道德上的差異。Cushioning的意思就是當你和某個對象保持曖昧、約會關係時，同時也有其他正在聊天的對象，和我們認知的備胎有一點點不同，因為這建立在雙方都還沒有明確定義彼此的關係。 Cushioning代表的背後含義 而會有這種Cushioning新型態戀愛觀，其實原因和會找備胎是一樣的，都是因為害怕被丟下、不願承受回到一個人的狀態，所以才會有這樣的行動產生。最根本原因就是這段關係的不確定性太高，加上無法有足夠的安全感，所以想要「拉墊背」讓自己怎樣都會有退路。需要靠他人留在身邊安定自己、消除不安全感，會造成這樣的狀態也可能和以前的經驗、受過的傷害有關，那麼就讓邱比特帶大家來看看如果你在一段關係中極度沒有安全感，可以怎麼做： （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 避免讓自己在感情中投入太多 並不是要大家戀愛或是曖昧時都不付出、有所保留，而是如果你本身就是容易一頭栽到戀愛漩渦裡的人，要適當的收手，因為你付出的越多就越容易受傷。在這樣一次次的循環下你會開始產生矛盾，一方面對於戀愛很渴望，一方面又為了避免受傷，就會變得很沒有安全感。 學習和自己獨處 許多人會無法忍受自己的感情生活中有空窗期，那個空窗並不是一定要和誰戀愛，而是就算是單身中也要有可以曖昧、約會的對象，因為他們不喜歡「自己一個人」的感覺，而對他們來說友情或親情是無法填補愛情的空缺。不過獨處是需要練習的，只有學會和自己獨處，才能靜下心來思考並釐清自己想要和需要的分別是什麼。 轉移注意力找到新興趣 前面說到要學習獨處，一開始很難，而且也會不知道從何下手，邱比特在這裡建議可以先從找到新興趣開始。現在有許多手作課程、DIY等等活動，都是很好讓你轉移注意力的方式，或是在家追劇、看漫畫等等，其實一開始不用太苛求自己一定得要怎麼做，先找到自己有興趣，並且可以維持長時間的興趣再說吧～ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） Cushioning的優點 雖然並不是所有人都能接受Cushioning，但我們也不可否認這是現代戀愛中常見的一種型態，那麼就來聊聊為什麼Cushioning現在會逐漸被接受以及Cushioning的優缺點吧！ 首先就是現代人的戀愛進展速度相較以前快多了，因為認識新對象的管道不再侷限現實生活中，看的人多了，考慮的也會更多、更全面，而在還沒真正確認關係前，大家都是一樣處在「觀察階段」，也都還有認識其他新對象的權利，對於沒有安全感或是還在觀察的人，這的確是一個可以讓你多方比較、最後做出相對有利判斷的關係狀態。尤其在曖昧初期容易一頭熱的情況下，你會因為不是只有一對一的關係，而不那麼容易全栽下去。 Cushioning的缺點 講完優點後，當然也不可能完全沒有缺點。其實Cushioning這種關係無論包裝得多好聽，仍然是一種一對多或是多對多的狀態，也是有很多人不能接受，不外乎是因為無法接受這種「備胎」的感覺，加上雖然這樣的關係看似沒有責任，不用對對象的心情負責，但這也側面反映了在感情中的逃避心態，覺得麻煩不想關心、遇到問題時不願面對等等，這樣不穩定的關係終究不會帶來真正的安全感。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 當我們面對充滿Cushioning的戀愛關係… 每個人都可以選擇自己想要的戀愛關係、戀愛型態，前提是只要雙方有說好、達成協議，邱比特都覺得不是問題，Cushioning對現代速食愛情來說算是蠻不錯的保護機制，在我們渴望戀愛的同時能夠稍微拉住一下理智，只是這還是無法解決我們內心本來的不足的安全感，以及感情中本來就存在的問題，很有可能因為Cushioning而被忽略。所以我們在利用Cushioning帶給我們的好處時，也別忘記還是得學習回頭面對自己在感情中的心魔，不然如果只把Cushioning當作保護機制，而沒有實際去面對的話，很容易在同樣的地方不斷跌倒、重蹈覆徹。 延伸閱讀： 👉日本流行聚會小心機！曖昧男女必勝5招數，讓心儀的他為你瘋狂心動吧！ 👉已讀不回背後真心話！訊息回覆的速度看出對方的好感度，不回不是沒空回、是聊天的心不在你身上！ 👉突然不愛了怎麼辦？盤點七大坦承方法和話術，好聚好散避免對方太受傷 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #Cushioning #poplove #交往 #備胎 #兩性 #戀愛 #戀愛拉墊背 #戀愛新名詞 #曖昧關係 #波波邱比特 #男女 

秒懂節氣靠胖虎《我不是胖虎》快閃店3/7現身誠品武昌

節氣到底是什麼啊？就讓胖虎帶你一起來認識！《我不是胖虎》快閃店以節氣為主題，3/7-6/1現身誠品武昌2樓，這次推出十大打卡點，首推「胖虎十節氣牆」，看胖虎大寒時凍到發抖流鼻涕，又或是大雪時攤倒雪堆中，還是立夏時熱到不想動的模樣，保證讓你秒懂節氣！再到「蛇來蛇去扭蛋區」，試試手氣把多種好禮帶回家，接著讓「胖虎攝影師」在立春時為你拍下美照！店內推出近20款全新周邊商品，有著大寒、白露及處暑的三款「無框畫」掛起來，讓你變身室內設計大師，別上節氣「小徽章」、隨身帶著節氣「冷水壺」出門去，讓胖虎陪你走過一年二十四節氣！ 十大節氣打卡點帶你走遍四季 超壯觀「胖虎十節氣牆」秒懂節氣 「胖虎攝影師」幫你拍美照 一到店就看到被蛇蛇驚嚇到的胖虎在「蛇來蛇去扭蛋區」等你來試手氣，往右「胖虎小虎歡迎你」熱烈歡迎粉絲們到來，先讓擺出專業姿勢的「胖虎攝影師」幫你拍照留念吧！來到「胖虎十節氣牆」，可以看到胖虎在雨水時認真祈雨，以及清明時誠心祭祖的胖虎與小虎演繹各種節氣。走向商品區，則有胖虎與小虎春天在中式庭院裡喝著茶「穀雨賞牡丹」，胖虎背著小虎「驚蟄春遊賞櫻」去，享受春暖花開的美好。而在「處暑吹吹風」則看到胖虎張開雙臂感受涼爽秋風，「夏秋之際」中胖虎與小虎兩頭頂大露珠的呆萌模樣實在太可愛了啦，進入「秋迎冬」看到披著披肩的胖虎，更讓人感到一絲秋意上心頭唷！ 居家佈置也來節氣一下！「流沙杯墊」感受四季流轉、牆面就靠「無框畫」畫龍點睛 家裡總覺得少了點什麼？三種尺寸「無框畫」有胖虎頂著透明露珠的白露款、秋高氣爽處暑款和瑟瑟發抖大寒款三款任你挑！桌面濕答答好煩人，就讓「流沙杯墊」來幫你吸乾乾，共有胖虎蓋被被處暑款及胖虎淚眼汪汪小雪款兩款選擇！想要包包來點裝飾？就靠「小徽章」，看是要雨滴滴答答下的穀雨款，還是期待寒冬來襲的小雪款，又或是春雷初響的驚蟄款，快掛在包包上展現你的胖虎魂！辦公桌就交給「木杯墊」來幫你展現文青風！ 四季變換胖虎不變！ 春夏秋冬「大小虎隨身鏡」整理妝容好容易、隨身必備「冷水壺」 出門在外別忘了補充水分，胖虎祈雨的雨水款及賞櫻拍照的春分款等三款「冷水壺」，讓你每次喝水都充滿季節儀式感！外出總是擔心妝容不夠完美？輕巧好攜帶「隨身鏡」，讓你隨時整理儀容，自信滿滿，立春、立夏、立秋一次收集，讓胖虎陪你度過春夏秋冬！重視吸水力的你，「陶瓷杯墊」快點買起來，有著胖虎倒影的霜降款與胖虎大肚肚浮在水上的小暑款，兩款讓水滴不外露之外，更讓你看到就會被胖虎給逗笑！ 日期: 114年3月7日-114年6月1日 營業時間: 11:30 – 22:00 地點: 台北市萬華區武昌街二段77號2樓 (誠品生活武昌店) #二十四節氣 #周邊商品 #快閃店 #我不是胖虎 #打卡點 #胖虎 

Joie 2022年度旋轉新「座」降落！ i-Spin Grow FX 陪寶貝0-7歲輕鬆轉～安心玩

身為聯合國訓練及研究所（UNITAR）兒童道路安全全球最佳合作夥伴，喜悅育兒用品品牌Joie總是長期倡議「後向乘坐，越久越好」的安全出行觀念。2022年強勢推出話題新「座」，Joie第一台0-7歲適用的旋轉型汽車安全座椅－【i-Spin Grow FX ™0-7歲旋轉型汽座】，從嬌小的新生兒到體型漸長的7歲小童皆能完整包覆、舒適乘坐的獨創4件式小座墊設計，陪伴孩子一路從出生到上學，一同輕鬆轉，安心玩。 （圖片來源：Joie提供） 0-7歲隨心所轉 安心出遊 Joie全新【i-Spin Grow™ FX 0-7歲旋轉型汽座】通過最新歐洲法規 ECE R129/03、i Size 最高規格認證。採用Simple Swivel™設計，座椅兩側皆設有單手可操作之旋轉按鈕，一按即可輕鬆360度旋轉調整座椅，不僅寶寶上下車便利，爸媽更省力。獨家 Tri Protect ™三層頭靠保護設計，使用 專利Intelli Fit™ 記憶泡棉與超吸收衝擊泡棉，搭配全包式EPP緩衝材質及「插式側撞保護塊」， 提供寶寶頭部及背部完整的側撞保護功能。 （圖片來源：Joie提供） 量身訂「座」 一路守護陪伴成長 【i-Spin Grow™ FX 0-7歲旋轉型汽座】獨創4件式小座墊設計，包括頭部、手臂、三角背靠、腿部皆可分部拆裝，自由靈活的配合寶寶成長搭配使用，滿足不同年齡層的身形需求，既提供新生兒們完整服貼的包覆，同時讓7歲小大人擁有寬敞乘坐空間；Grow Together™ 7段式頭靠高度調整系統：單手即可調整，並同時連動調整肩帶高度，不只爸媽操作便利加分，也讓寶貝乘坐體驗更加舒適。採用親膚涼感及緩衝避震的柔軟仿天絲棉縫製而成，搭配椅背上大面積透氣孔及吸濕排汗的透氣網布設計，即使是體溫較高的寶寶也涼爽不悶熱。 （圖片來源：Joie提供） Joie【i-Spin Grow™ FX 0-7歲旋轉型汽座】，已於全台奇哥專櫃與經銷通路上架熱賣中，帶給您與孩子完美出遊防護力！ 官方網站：https://tw.joiebaby.com/product/i-spin-grow-fx/ 官方粉絲團：https://www.facebook.com/JoieTaiwan/ 官方Instagram：https://www.instagram.com/joie_taiwan/ #Joie #奇哥 #汽座 

[生活]台灣製折疊式瑜珈墊【Lotus Fitness多功能摺疊健身墊】Cindy開箱

［健身墊開箱］ 忙碌的育兒生活都圍著小孩轉，運動時間變得很零碎。 【Lotus Fitness摺疊健身墊】台灣製，高彈性複合式橡膠，加大加厚12mm ，雙面紋路，止滑設計又耐磨，可通用在瑜珈、核心運動、超慢跑、遊戲墊都適用，#cindy開箱 #Lotus #健身墊 - YouTube 但越忙碌反而越需要找到方便的居家運動方式來舒展身體，希望是只要把健身墊打開，隨時都能做個幾分鐘運動那種，而工欲善其事，必先利其器，選對適合的工具才比較容易長久維持使用習慣囉。😆 Cindy挑選健身墊、瑜珈墊會在意材質及厚度，常見健身墊、瑜珈墊材質多為TPE或PE發泡，Cindy會優先選TPE相關，因為它彈性佳、觸感柔軟、防滑度佳，而且耐低溫表現通常優於PE發泡； 而厚度則兩種需求不同，可以選擇瑜珈墊要求平穩至少6–10mm、而健身墊要求緩衝至少10mm以上厚度會更有緩衝感，也比較適合日常居家使用。 📍健身墊（運動墊）、瑜珈墊差異一次看！ 以前用過傳統捲式健身墊、瑜珈墊，厚度夠但笨重收納又佔空間，讓人想到就有點⋯😅，而且放著也易積灰塵還會有捲邊問題。 後來從兒童遊戲墊得到靈感，才發現原來市面也有「摺疊健身墊」設計。 綜合需求評估後，再加上摺疊設計的便利性，於是我入手台灣製【Lotus Fitness摺疊健身墊】，是健身墊也能通用瑜珈墊，也算是我這次的健身墊開箱與健身墊實測分享。 選擇【Lotus Fitness摺疊健身墊】，除了它是台灣製，高彈性複合式橡膠材質本身兼顧支撐度與柔軟度，Q彈可通用在健身及瑜珈，而且尺寸加大加寬再搭配摺疊設計，快速收納或攜帶去教室也都很方便，也算是我近期看到不錯的摺疊健身墊與多功能健身墊，而且這款摺疊式材質特性輕巧也沒有捲式瑜珈墊容易翹邊的問題。 【Lotus Fitness摺疊健身墊】 這款有三種顏色，尺寸200×66cm，加大加厚12mm但仍保持輕量感，雙面花紋止滑設計在使用時較不易滑動，身體伸展使用時空間較充足，不容易出現超出墊面的情況😆，很適合居家瑜珈、超慢跑或核心運動皆可通用，這也是許多人搜尋居家運動用健身墊與在家訓練運動止滑墊時會考慮的尺寸。 實際健身墊實測時覺得質地柔韌Q彈，展開後平整貼地、不易翹邊，整體使用感受也符合我對居家健身墊的使用需求，而且不同折法，可以有不同用途喔。 攤開可以是健身墊、瑜珈墊，對折是核心訓練墊，四折可以是超慢跑墊或依需求做跪墊、健身磚等等。 而我最喜歡的地方其實是收納速度，還有實用性！ 折起來不用幾秒，收起來就像一個小方條，放櫃子或牆角都很方便不易散開外，產品材質通過多項檢驗，日常使用時也能安心鋪在客廳，所以其實我直接當成小孩遊戲墊使用，平常就平鋪放在客廳，大人看到就能隨手運動，小孩也會把它當成遊戲墊使用，小朋友日常活動使用也沒有太大問題，算很耐操😆，貼近我希望「隨時展開運動」的需求，隨時看到用到才會願意常態去運動使用。 居家健身瑜珈墊適合：•居家瑜珈•超慢跑•核心運動•兒童遊戲墊。 摺疊式健身墊其實還有一個優點，就是可以依摺疊方式變化用途，也算是一種多功能平衡墊開箱時常會提到的實用設計，折起來也能當：•瑜珈磚•靠墊•局部支撐•兒童遊戲墊•兒童防撞壁墊，也能當輔助兒童遊戲場景。😆 收納時直接放，不論是空間比較小的居家環境，或是想追求好收納，都很適合。 而且它有附多功能束帶，除了是收納能揹著就走外，也能拿來做簡單伸展當作伸展帶。 這樣的設計也讓它成為我日常使用頻率蠻高的多功能健身墊，對於想找好收納健身墊或搜尋摺疊健身墊推薦的人來說都很實用。 *而傳統捲式瑜珈墊適合：固定運動空間、需要較厚緩衝、長時間鋪設，但笨重難捲易彈開，不會有空間讓它常態鋪放著也易積灰塵。😅 所以對我來說，我希望是要收納方便、隨時展開運動、攜帶使用都很彈性，因此在比較健身墊瑜珈墊差別後，我自己會更偏好折疊式設計。 Cindy分享簡單清潔保養方式： 使用完之後，只要用軟布簡單擦拭，再保持乾燥即可。 平常使用時也可以注意幾個小細節： •避免接觸防曬產品或乳液 •避免長時間陽光直曬 •使用後保持乾燥再收納，通常可維持瑜珈墊的日常使用狀況。 【Lotus Fitness】 來自台灣的專業女性運動瑜珈品牌，若在搜尋Lotus Fitness評價或健身墊哪裡買時，也能在品牌官網看到相關產品資訊。 Age is no barrier. It's a limitation you put on your mind.年齡不是限制，是心裡為自己設下的界線。不為誰而努力，只為自己堅持下去。 Get Fit, Don't Quit！Lotus Fitness陪妳一起運動，遇見更好的自己。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.lotusfitness.com.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/Lotusfitnessofficial/ Instagram粉專：https://www.instagram.com/lotusfitnessofficial 【LOTUS】台灣製加大加厚多功能摺疊健身墊｜好墊成雙│任選2入再折$100，活動網址：請點我 #Cindy開箱 #Lotus #LotusFitness摺疊健身墊 #LotusFitness評價 #摺疊健身墊推薦 #多功能健身墊推薦 #健身墊實測 #健身墊瑜珈墊差別 #健身墊開箱 #健身墊哪裡買 #居家健身必備推薦 #好收納健身墊 #摺疊健身墊dcard #在家訓練運動止滑墊 #居家重訓專用地墊 #健身墊挑選分享 #多功能平衡墊開箱 #居家運動用健身墊

酷夏來襲整晚睡不好？盤點IKEA必買涼感寢具Top6，一起一覺到天亮啦！

撰文編輯＃LULU 炎熱高溫的夏日，夾帶著吃不消的高溫，讓人無法忽視這股惱人的酷熱！怕熱的小孩和體溫偏高的孕婦，時常會因出汗而造成體內不時出現悶熱感，每天起床都像剛洗完三溫暖，滿頭大汗又全身濕透！所以該是時候幫自己和怕熱的家人選購涼感寢具了～編輯就直接幫你盤點出IKEA能夠有效降溫又能一夜好眠涼感透氣寢具Top6！ HÖSTVÄDD雙人床包 藍色系為臥房注入平靜、自信的正面能量～而且這款床包的特色在於運用尼龍纖維材質，可幫助排除熱氣，提供大人小孩涼爽和舒適感受！ （圖片來源：IKEA） BLÅRIPS雙人涼被 主打百分之百天然純棉材質，由於透氣通風的特性，能幫助排除濕氣，保持我們身體乾爽舒適，提升睡眠品質～編輯家裡就有這款涼被，真的是超舒服！假日在家都不想跑出這團涼被！ （圖片來源：IKEA） ÄNGSSALVIA雙人被套 沁涼的藍白配色正是春夏季節代表色，加上淺色系的搭配提升臥室空間的明亮度，更增添涼夏氣氛！同時簡約的花朵圖案為空間帶來活潑感，搭配家中既有的抱枕即可打造舒適空間～ （圖片來源：IKEA） GRACIÖS被套 清新綠色搭配亮眼的粉紅色圖樣，為臥室增添活力與活潑感，最適合買來為孩子佈置寢室啦！最厲害的是這項產品還有經過測試，不含對兒童皮膚和健康有害的物質、鄰苯二甲酸或化學物質，大人小孩都可以安心使用呢！ （圖片來源：IKEA） FJÄDERMOLN靠枕 雲朵造型的靠枕，光看照片就覺得超療癒～實際摸起來也很柔軟喔！超推這個便宜又實用的隨身小物！而且看書或遊戲時，都可當作靠墊使用，平時也可用洗衣機清洗，清潔方式相當方便呢！ （圖片來源：IKEA） GRACIÖS靠枕 和雲朵靠枕一樣，摸起來舒服又療癒，除了小朋友之外，有些喜歡鮮豔顏色的大人也很喜歡！編輯的朋友就有購入這款啦！而繽紛的配色也能為兒童房增添活力感，推薦給家有小孩的爸媽入坑～ （圖片來源：IKEA） 這幾款涼感透氣寢具，透過特殊設計，也不會孳生黴菌昆蟲，對孩子的健康也是大有加分！週末走一遭IKEA，你會發現高貴不貴的嬰兒用品盡在身邊，不只是嬰兒用品，就連夏天專用的涼感寢具都有！如果預算不夠時，立刻來這裡走跳就對了！而且還有這麼多著名美食～等小孩大一點，帶著他們到這裡逛一整天也能度過一個輕鬆愜意的假日唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #IKEA #床包 #枕頭套 #涼感寢具 #涼被 #被套 #靠枕 

【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 妝容技巧裡的眼妝可說是最有挑戰性的～包括眼影、眼線還有睫毛這三大學問，而今天的妝同學小教室就是要跟大家分享關於『睫毛』的大小事，從如何挑選睫毛夾、怎麼夾的技巧到最後睫毛養護一次教你，快跟著我們一起來學習化妝技巧吧～ 👉🏻你的睫毛膏真的適合你嗎？睫毛檢測表來拯救你萎靡不振的睫毛，刷出逆天睫毛的電死路人！ │睫毛夾挑選│ 首先就是要挑選一個適合自己眼型的睫毛夾！這樣不但可以一次夾到位，不用重複夾太多次，而且也不會因為睫毛毛流角度關係被夾斷。挑選睫毛時必須考慮眼型、眼睛大小和弧度，還有睫毛本身的健康程度都是考慮因素。 大家可以這樣挑出適合自己眼型的睫毛夾： STEP1 .準備一把尺量眼睛長度 首先先準備一把尺，從眼頭的地方量至眼尾，將這直線距離記下來。 STEP2.準備一張紙量眼睛弧度 接著測量眼睛弧度，剪一張長條形狀的紙，將紙張貼緊眼皮與眼窩上，然後在眼睛的兩端畫上記號。 STEP3.量紙張弧度的高度 將剛剛測量的眼睛弧度放在第一步驟測量眼睛長度的紙張上，再拿尺量出拱橋上的高度，這就是適合我們眼睛長度&弧度的睫毛夾了！ （圖片來源:小紅書@飘飘小小霄） 👉🏻睫毛夾挑選懶人包在此！只要學會這招，輕鬆擁有逆天捲翹持久睫毛！ │夾睫毛技巧│ 夾睫毛的基本技巧就是從『1根部→2中間→3尾端』分三段式夾。 ①睫毛分為『根部→中間→尾端』。 ②首先先在根部後段輕夾住並停留2秒，再到睫毛中間夾住停留，最後來到尾端部分夾住停留後將睫毛夾往眼窩輕壓2秒。 ③可再重複②步驟，切忌不要一次太用力將睫毛夾夾到底，這樣會傷害到睫毛本身。 提醒大家睫毛夾上的軟墊在每次使用前記得清乾淨再使用，此外，如果已經使用過久出現缺乏彈性或破損的狀況要記得更換哦～ 👉🏻近期看過最美的眼睛！原來要根根分明的睫毛偷懶不得，好想借用一下這位日本美妝部落客的巧手啦 │刷睫毛膏技巧│ 在夾完睫毛後，接下來就是如何刷睫毛膏了～ 先Z形刷再直刷 刷睫毛的重點一樣是放在分段，而手法要呈現Ｚ形的左右刷動。 ①將眼睛睫毛分為外和內兩段。 ②先刷靠鼻翼側的內部睫毛，刷動方式成Ｚ形往上。 ③外部的睫毛同樣用Ｚ形手法刷動，但角度要往斜外方，這樣睫毛可以自然呈現向外散開狀。 睫毛膏推薦↓↓↓↓↓ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻 │睫毛養護│ 雖然說刷睫毛膏的效果非常顯著，不過長期夾睫毛、刷睫毛膏可能會造成睫毛負擔，除了要注意夾睫毛的力度之外，睫毛本身的養護也很關鍵～ 1.睫毛膏的卸除 防水睫毛膏比較難卸除時，千萬不要太用力反覆搓揉，這樣不但容易傷害到脆弱的睫毛，有容易讓眼周產生小細紋。除了使用眼唇專用卸妝液之外，另外也可以用專門卸除睫毛膏的卸除液，方式就跟刷睫毛一樣，簡單卸除又不會傷到睫毛。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.使用睫毛增長液 就和臉部要擦精華液一樣，使用睫毛增長液可以延長睫毛的生長期，依照每個人的體質不同而稍有變化～睫毛增長液可以幫助睫毛的損傷修護，給予睫毛養分讓它變得更健康，記得刷的時候要從毛根部分刷起。 👉🏻剪了就會長更長？關於睫毛你必須知道的5件事，同場加映口碑款開架睫毛滋養液！ 其他妝同學小教室主題傳送門↓↓↓↓↓ 👉🏻眉毛教室 👉🏻黃金角度瀏海整理技巧 👉🏻吹頭髮養護技巧 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ #刷睫毛 #夾睫毛 #妝同學小教室 #眼妝技巧 #眼妝教學 #睫毛 #睫毛刷 #睫毛技巧 #睫毛教學 #睫毛膏 

零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！

我們都知道少吃多動的道理，但總是眼高手低覺得減肥太難嗎？美國營養師提出的「懶人減肥法」或許能幫助你，原來生活中注意到這些小細節，就能讓你漸漸瘦下來！請把節食那一套丟棄吧，不僅對身體不好，過程中也很痛苦，只要改變一些生活及飲食習慣，一點一滴累積起來的效果也可能很驚人！ 延伸閱讀：靠吃7天瘦8公斤？國外超火「GM Diet」飲食減肥法，無需運動一週超有感 1. 少吃精緻澱粉 source：bighospitality 精緻澱粉其實就是所謂加工型澱粉，由於人體對於這類食物的吸收速度快，所以很容易就會讓人產生飢餓感，血糖也容易迅速上升。像是白米、白吐司、餅乾、蛋糕等食物都是精緻澱粉。對於澱粉的攝取，營養師建議我們可以用含「抗性澱粉」的食物來取代，人體對於抗性澱粉需要花較多時間來消化，因此較不容易產生飢餓感。全麥吐司取代白吐司，糙米取代白米都是不錯的選擇，另外也可以食用地瓜、南瓜等食物，只要吃對澱粉就先成功一半啦！ 延伸閱讀：減醣飲食就是不吃澱粉？4個步驟、21天輕鬆養成「減醣飲食」好習慣！ 2. 運動從小地方開始 source：helpguide 如果你因為生活忙碌，或者只是懶惰不想多花時間運動，不如先從小地方開始吧！例如每天花一點時間進行快走，或是帶你家毛寶貝出門散步，甚至是下班回家提早兩三站下車走回家，不用改變太多原本的生活模式，就能默默增加你的運動量～儂編也很推薦可以在家做一些高強度間歇訓練（HIIT），每天花個10分鐘，就能讓身體更加健康！ 延伸閱讀：別再叫我小腹婆！久坐辦公室肚腩越變越大？5招超有感簡單減肚小撇步，你一定學得會 3. 改變飲食順序 source：diversityinhospitality 吃飯的時候，可能多數人都從飯菜開始食用。但稍微改變一下飲食順序，先從湯開始，肚子因為先被水分佔去一些空間，吃下肚的食物量就自然而然變少了～或者可以先吃蔬菜，可以增加飽足感又不會一下子攝取太多熱量。一個小小的改變，就能還你苗條小蠻腰！ 延伸閱讀：超夯飲食瘦臉法！「7種食物」消除肉肉瘦成瓜子臉，亮髮又抗老擁有紅潤好氣色 4. 只吃七分飽 source：Insider 美食當前，那種想吃很飽的渴望儂編都懂！但吃過多對身體其實是很大的傷害，而且吃太撐那種肚子脹脹的感覺實在很不舒服啊～營養師建議大家控制飲食的速度，慢慢吃讓身體可以好好吸收食物，更快會有飽足感，吃到七分飽差不多就可以了，也不太容易會攝取過多熱量。 延伸閱讀：減肥不復胖超困難？用「低碳水飲食法」菜單幫妳維持身材 5. 跟朋友分享食物 source：uchicago 這招儂編稱之為「不能只有自己胖」！好東西當然要跟好朋友分享，想吃披薩但一個人吃不完？這種情況肯定是要叫上三五朋友一起share啊！不但可以吃到想吃的食物，還能避免攝取過多卡路里，簡直是一舉兩得！ 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 6. 肚子餓先喝水 source：timesofisrael 下午肚子餓手已經伸向零食了？先喊暫停！請你幫自己倒杯水吧！有科學研究指出，人在感到飢餓的同時，其實也會感到口渴，因此先別急著吃零食，喝杯水能有效解決你的飢餓。如果不喜歡喝純水的人，可以加入檸檬汁，增添風味之餘還能補充維他命C，有助於身體的新陳代謝～ 延伸閱讀：晚上喝水還可抗老？蔡依林親授私房「喝水保養法」，預防水腫睡前還要加上這一招！ 7. 零食請慎選 source：swiftfit.net 洋芋片、爆米花這些食物很好吃沒錯，但他們真的是十惡不赦的高熱量食物啊！在零食的選擇上，你可以選擇高纖餅乾或是燕麥棒，除了減少熱能攝取之外，也減少了糖的攝取。而裡面也有比較高的纖維素，可以幫助腸道消化，下次吃零食前，先把零食櫃的食物換一輪吧！ 延伸閱讀：網路超夯「燕麥咖啡」瘦身法該怎麼吃？營養師推薦5+2輕斷食餐，連張韶涵也愛用 8. 喝酒前吃點東西 source：chatelaine 喝酒前吃點食物除了可以降低喝醉的可能之外，因為酒精所含的熱量驚人，所以飲酒前吃點東西墊墊胃，可以避免飲入過多的酒精。空腹喝酒真的是大忌，想減肥的人千萬要注意！ 延伸閱讀：飲酒狂歡必備寶典！緩解宿醉8種「解酒秘方」，隔天不用辛苦還債！ 9. 一定要吃早餐 source：stocksy 有句話說「一日之計在於晨」，十足展現早餐的重要性！很多人可能為了多爭取睡眠時間，或者早上匆匆忙忙就疏於吃早餐，但早餐對人體來說非常重要！當早餐有吃飽，就能避免下午和晚上攝取過多的熱量，而越晚攝取的熱量，身體就越不容易消化，囤積在體內變成肥胖的來源！ 延伸閱讀：行天宮早餐店開戰！6家銷魂早餐，木炭麵包夾起司瀑布、手作煙燻純肉火腿，這太瘋狂！ 10. 零食分盤裝 source：freepik 這招實在是非常巧妙想減肥一定要筆記下來！前面說到盡量不要吃洋芋片這類的高熱量食物，但我知道這種comfort food要完全戒掉真的很困難！如果真的要吃的話，可以試試拿個容器盛裝少少的份量，然後把剩下來的放在櫃子的最深處，越難再度拿取越好！這樣就能避免一次攝取過多熱量，把容器裡的份量吃完就趕緊收手吧！ 延伸閱讀 2020晚安面膜最強10款！Dcard零負評推薦，范冰冰最愛款簡直熬夜族救星、蔡依林40歲生日看不出年紀！女神3招凍齡保養密技，對抗黑眼圈全靠這一招 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #妝漂亮 #懶人減肥法 #瘦身 

【美體/台北】VIO私密處除毛會痛嗎？讓Eva除毛專業沙龍跟超怕痛的我本人告訴你！

相信大家都有跟我一樣的疑問那就是：除私密處的毛到底會不會痛？怕痛如我，可以的話還真不想找罪受… 人生第一次除毛，當然要找到自己滿意的診所才行就這樣來來回回問了4-5間，有的是約滿，有的是被強迫推銷到不開心XD大概花了一個月左右才確定要前往的診所 有興趣看我尋尋覓覓過程的人可以點選下方連結 【除毛】Eva除毛專業沙龍：日式無痛除VIO私密處全紀錄！打卡價只要1599，不推銷不包課程～（內文另有聖宜/靚世紀/依定美價格與詳細資訊） 《Eva除毛專業沙龍》 💸VIO全除 原價💲1999元→打卡價💲1599元 👉每次除毛前自己的照片+打卡po文當次除毛的費用就是總金額8折 👉刷卡免手續費／只收女性客人 儀器📍日本專業光學除毛儀 分店📍僅忠孝店台北市大安區忠孝東路四段53號8樓（忠孝復興捷運站4號出口） EVA位於忠孝復興4號出口步行2分鐘的距離就在SONICE服飾店一旁大樓樓上，客服還有傳照片（第一張）給我超貼心！第二張是我在等電梯時拍的，粉紅箭頭指的8F就是EVA 預約完成後，客服會傳術前事項 最重要的就是要先自行刮除V部位的毛如果現場剃毛會造成毛囊刺激過大，容易有紅腫情況發生請各位務必先自行處理一下再行除毛 本人是買舒芙仕女除毛刀一開始用很害怕刮到自己，真正使用後才知道根本不會痛也不會受傷只要把刀體跟除毛處打溼後，順著毛刮就能乾淨溜溜了！ 初次來訪必須填寫基本資料表寫完後，櫃台小姐會說明除毛方式 EVA採用日本光學除毛而日式除毛的特色就是不會痛，像我這種人或是很怕痛的妳各位就非常適合 接著會有美容師帶你到布簾隔間裡準備如果是穿裙子不用脫，只要褪下內褲放在置物籃即可這邊沒有淋浴間，需要清潔的話一旁也備有濕紙巾、衛生紙可使用衣服都弄好之後，再按鈴請美容師進來 ❌EVA並沒有實牆的小房間，只有用布簾做區隔進行除毛時，完全可以聽得到大廳的人在聊天說話不過因為EVA的服務人員及客人都是女生，我不會在意但很在乎隱私的女孩，可能就要另尋他處囉 躺下後，美容師會請你稍微抬起下半身，幫你墊拋棄式美容床巾接下來會戴上眼罩（下方有墊衛生紙不用擔心衛生問題），因為施術時會有較強的光 步驟一雙腳腳心合起，膝蓋往外張開此時美容師會用電動剃刀幫你剃除IO多餘較長的毛但這個步驟讓我很癢很想笑…還好我有戴口罩不然可能會被以為是怪人 步驟二剃除多餘毛髮後，就可以開始真正除毛了雙腳的動作同步驟一，美容師會先打一發在V部位上面詢問溫度是否OK？如果覺得沒問題，就開始施打囉～個人感覺一點都不燙，也驚訝沒有痛感，比較像是有熱熱的東西吸住皮膚稍微往上拉而已 步驟三雙腳膝蓋往胸部靠，小腿微微向上抬這邊觸及IO部位比較敏感，美容師也會先打一發問你感覺如何再繼續本來以為這邊會更有感，但還是一點都不會痛啊，完全可以睡著的那種（太誇張）快打完時美容師還說：最後一個地方了忍耐一下哦～ 結束後，美容師會幫你上保濕凝膠，接著幫你揭開眼罩美容師很貼心地說：會有點亮哦～整體來說算是溫柔的，沒有像網路一些傳聞所說的冷漠 美容師會先行離開，讓客人整理服裝儀容本人在此建議，除完毛最好是用濕紙巾擦拭一下VIO部位，直到沒有再黏出毛為止我沒有擦，出去後走路卡卡，就跟你剪完頭髮但臉上卡一堆細毛一樣賭爛💢 來到櫃檯，櫃台小姐會詢問是否要使用打卡優惠現場拍個照上傳FB或IG，給櫃台檢查後即可享8折優惠哦！ 最後櫃台給了我須知小卡，上面有寫建議下次回診的日期，我就離開了～ 完全沒有推銷課程、推銷產品，光是這樣就讓我覺得很棒了服務人員態度雖然平靜偏冷，但該說明的事項都有好好說明價格相當合理、也很好預約，後續應該還是會回去EVA處理我的毛髮們💕

偽素顏靠它們！盤點自體發光的素顏霜BEST7，可以防曬又可以提亮氣色！

不管是早起上班上課，或只是臨時想去隔壁便利商店買飲料、取個貨，這時候不想面有菜色，又沒時間也不需要好好化妝，這時候就是素顏霜這種產品派上用場的時候了！雖然許多類似產品都會標榜不用卸妝，但其實這種針對膚色、毛孔有修飾效果的產品，專家還是建議要卸妝會比較好啦！ CATiSS ｜雲朵肌清透美肌UV霜 整間公司都充滿貓奴的氣息！產品或包裝上都充滿愛心，這款雲朵肌UV霜修飾膚色的效果非常好，推開來之後是微霧面的妝感，卻不會死白，又有spf30、50的防曬係數可以選擇，低敏成份完全適合日常安心使用！ Peripera｜魔幻嫩白滋潤素顏霜 這款素顏霜是同事一提到素顏霜就極力大推的產品，瞬間修飾的效果很不錯，不會過於乾澀或是粘膩導致推不均勻，推開之後非常水潤，除了調整膚色狀況之外滋潤度也非常不錯！除了用在臉部、脖子之外，因為提亮的效果十分不錯，也很適合用在手肘、膝蓋等容易暗沉的關節處喔！ 延伸閱讀：今秋不走可愛路線，來點溫柔可人的＃氣質玫棕色，peripera讓你每個瞬間都是浪漫粉紅泡泡！ SUGAO｜雪透白素顏慕斯 SUGAO的CC霜系列一直都是很熱賣的商品，其中這款洗版日本女孩SNS的素顏慕絲，終於台灣也要上市囉！這款推開之後的質地就像甜點上的慕斯一樣輕盈，修飾毛孔的效果也非常好，除此之外還有SPF23 PA+++的防曬系數，不管是平常沒化妝習慣的你想要提升氣色，或是用來修飾脖子和臉的色差都很適合！ 延伸閱讀：誰說上底妝不能用手？用萬能雙手推開也完美的底妝五選，睡過頭趕時間也不怕出錯！ W.lab｜白雪公主素顏霜 這款也是從韓國紅來台灣的產品，也算是他們家的明星商品之一，推開來之後不會覺得有粉感或粘膩，但是瞬間提亮的效果也非常好，雖然對於痘痘的遮瑕力當然還是沒有一般的底妝好，控制好用量的話也不會覺得過於死白！ 延伸閱讀：墊vs粉底液到底誰比較好？韓系底妝超認真分析，許你一個不脫妝的無瑕美肌 ZA｜美白校色霜 相信大家一定聽過美白防曬霜！現在ZA全新升級，不只包裝換了，更全新推出校正款，原本就是回購NO.1的產品，現在更是可以視自己的需求選購！很適合平常上班上課需要通勤、升旗的上班族和學生們，不只可以防曬也會讓氣色變的比較好喔！ 延伸閱讀：我願意一輩子跟你在一起！開架必回購彩妝大盤點，在新人中屹立不搖的經典就是你！ 理膚寶水｜全護清爽防曬亮白乳 理膚寶水這款防曬亮白乳是今年的新品，防曬係數高達SPF50 PA++++，比起舊款的質地比較清爽，高防曬係數之外又帶有素顏霜的修飾效果，但上起來又不會泛白，如果你需要在戶外豔陽下活動的話，這款就會很適合你喔！ 延伸閱讀：別再羨慕日韓妹的白皙皮膚，從防曬開始養好肌底，台灣就買得到的防曬新品大評比！ 蘭蔻｜超輕盈UV提亮素顏霜 蘭蔻的素顏霜也是今年的新品，擁有SPF50 PA++++的高防曬係數，但卻是完全的無油配方，不會讓人感到粘膩，再加上他們的經典玫瑰水精粹的成分，對肌膚的滋潤度也是很不錯的！不喜歡上底妝的人可以單用之外，也很適合用來當作妝前打底產品喔！ 延伸閱讀：清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」 契爾氏｜集高效發光素顏霜 契爾氏這款素顏霜也是同事很愛用的產品之一，同樣也有SPF50 PA++++高防曬係數，這支的質地會稍微比較稠一點，也建議要少量多次上會推的比較好看！在肌膚上會呈現天生好皮膚般的水光感，如果擔心出油的話也可以再上蜜粉唷！ 延伸閱讀：Apink普美也當起美妝Youtuber啦！跟著普美一起畫韓國女團日常妝，日常圈粉就靠它！ 素顏霜這類型的產品也很適合用來調整脖子以及臉部的色差，是許多韓妞在上完底妝之後的必備步驟喔！雖不能完全取代底妝，但確實是我們省時間、偽素顏的好幫手啊！大家心目中最喜歡的偽素顏產品是誰呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018妝容 #2018底妝 #PERIPERA #SUGAO #W.Lab #Za #偽素顏妝 #偽素顏肌 #契爾氏 #妝前乳 #妝前打底 #底妝 #彩妝 #漂亮 #理膚寶水 #素顏霜 #素顏霜推薦 #蘭蔻 

本喵不是圓只是虛胖！大尺碼貓貓換新衣發現「沒有一件穿得下」，網笑：都是衣服的錯！

撰文編輯 #菌菌 你也喜歡替可愛的毛孩換裝嗎？近日有一位貓奴在貓咪社團分享自家貓咪穿新衣的過程，原本她買了許多件新衣服十分興奮地想替貓咪換裝，沒想到貓咪穿上去的每一件都「卡在肚肚上」把肥肉擠出來了，超爆笑的狀況讓主人不甘心地表示：「應該是衣服有瑕疵啦！」 👉偶只是塊偶然掉落人間的小雞排～胖橘擺「生無可戀」臉躺著耍廢，媽：拿去當午餐喔 📍 貓咪也要穿新衣 因為天氣炎熱，家中時常開冷氣但又怕貓主子冷到，於是網友彤蒿兒開開心心的買了童趣的鳳梨裝、線條裝想給自家貓貓「QQ」穿上，殊不知每一件衣服竟然都太小了，原本預想的可愛貓咪沒有出現，反倒是讓QQ成為了袒胸露肚的貓咪大叔！ （本文圖片來源：臉書網友 彤蒿兒 授權分享） 無論是哪一套衣服都卡在QQ的肚子上下不來，超爆笑的畫面讓哭笑不得的麻麻舉起手機拍照，分享給臉書社團的貓友們，並對此描述：「應該是衣服有瑕疵⋯⋯」 由於QQ的試穿現場實在是太慘烈了，這篇大尺碼貓貓的貼文馬上就引起許多貓友紛紛回覆：「都是衣服先動手的」「目測是肚肚腫了一點」「我第一次買也都穿不下，後來學乖了都買最大號」「滿滿的大～肚～子～」 正義的麻麻為QQ發聲：「其實QQ的身材算標準，只是毛比較蓬而且肚子稍微垂了一點，才會這麼顯胖！」後來麻麻又將這些QQ穿不下的衣服給瑪爾濟斯哥哥穿穿看，沒想到哥哥穿起來還有許多富餘的空間，只能說或許QQ真的跟這次的新衣無緣啦～ 👉自帶逗貓棒？呆萌貓「瘋狂繞圈」追牽繩，網友笑噴：不愧是月月！ 📍 本喵不想減肥 QQ的圓潤肚肉到底是怎麼來的呢？在麻麻po出的貓咪生活日常照中不難發現，QQ簡直是貓咪版的沙發馬鈴薯，健身器材都被牠拿來當睡覺的靠墊，喂～這是讓你運動用的，不是在上面做白日夢的啦！ 對自己的身形也略感心虛的QQ，量體重時也不敢面對鏡頭，只能拿一隻小爪爪放在體重計上表示：「人家體重是145g啦，本喵才沒有圓只是虛胖！」 👉沙發椅背抱太久，呆萌貓腳麻呈「固定姿勢」定格，網笑：根本貓型杯緣子！ 看完這篇文章你是不是已經笑到不行了呢？不過買新衣服卻穿不下真的好心痛，你家也有這種大尺碼貓貓嗎？歡迎曬出照片與我們分享喔！ – 圖片來源👉 FB網友 彤蒿兒 授權分享 #動物 #可愛 #喵星人 #大尺碼貓咪 #寵物 #寵物社團夯文 #寵物趣聞 #毛孩 #爆笑 #療癒 #臉書夯文 #貓 #貓咪 #逗趣 

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