走向國際！盤點15位「進軍好萊塢」的韓星，朴敘俊、崔宇植、Jennie！

從在《第69屆坎城影展》中獲得金棕櫚獎入圍肯定的《下女的誘惑》，到在《第77屆金球獎》中獲得最佳外語片得主殊榮的《寄生上流》，隨著近年有越來越多韓國電影因在世界舞台中備受矚目，進而讓演員也開始嶄露頭角、獲得國外片商的青睞，今天編輯就將幾位「進軍好萊塢」的韓國演員盤點出來，讓你們看看究竟有哪些人都曾有過這項華麗的履歷吧～ 進軍好萊塢的韓國演員｜1、韓孝周 於2003年以MTM模特兒選拔大賽開始進入演藝圈，便憑著姣好面貌與高挑身材打開知名度的韓孝周，在這出道的18年期間，除了一次又一次的演活了《同伊》、《愛上變身情人》等膾炙人口的作品之外，2018年更通過《神鬼認證》系列衍生劇《絆腳石》的試鏡，正式進軍好萊塢！此次的作品不僅讓她一償多年來期盼演出動作片的心願，兼具溫柔與冷血等多面向性格的北韓特務「朴素妍」一角，對於擅長演繹多層次情感演技的韓孝周來說可說是再適合不過！ （圖片來源：BH Entertainment） （圖片來源：《愛上變身情人》） 進軍好萊塢的韓國演員｜2、全鍾瑞 2018年通過競爭激烈的千人海選成為李滄東導演新作《燃燒烈愛》女主角的全鍾瑞，不僅有著與韓國最年輕影帝劉亞仁演起對手戲也一點都不顯生澀的精湛演技，此電影的成功甚至還讓她在《第55屆大鐘獎》與《第71屆坎城影展》等海內外的頒獎典禮中皆獲得了認可！而從出道作開始便一鳴驚人的她，今年除了在《第57屆百想藝術大賞》電影部門中以《聲命線索》封后之外，2019年在安娜·莉莉·阿米普爾導演的邀約下通過試鏡並開始拍攝的好萊塢電影《Mona Lisa and the Blood Moon》也正如火如荼的進行後續製作！出道短短3年就能獲得如此佳績，其未來的電影之路會如何發展，就讓我們拭目以待吧～ （圖片來源：MY COMPANY） （圖片來源：《燃燒烈愛》） 進軍好萊塢的韓國演員｜3、Rain 相信在此應該有不少劇迷對於韓流天王Rain較有印象的影視作品大都停留在《浪漫滿屋》吧！而不說你可能不知道，他的事業版圖其實早在2008年，便先後以《駭速快手》、《忍者刺客》擴展到美國了。特別是在《忍者刺客》中以「雷藏」一角成為韓國首位好萊塢主流電影主角的他，不僅在拍攝前為了角色需求，進行為期八個月的飲食控制與體能訓練打造出零體脂肪的結實身材，其精湛演技更是在上映後得到了觀眾的廣泛好評與獲得美國本土電影獎《MTV電影大獎》的認可！只能說Rain不愧是Rain，不管面對何種挑戰都能憑著過人的努力與熱情再下一城！ （圖片來源：Rain IG） （圖片來源：《忍者刺客》） 進軍好萊塢的韓國演員｜4、李泰利 繼2018年童星演員出身的李泰利，因先前使用的藝名（本名）與韓劇男神李敏鎬撞名而在公司的建議下進行改名之後，此次的選擇除了讓他迎來第二個人生，憑著《意外發現的一天》、《九尾狐傳》等口碑好劇攀上演藝事業巔峰之外，甚至還獲得了好萊塢電影《安娜斯塔西婭》的出演機會，進而讓聲勢水漲船高！而雖然他在片中所飾演的亞洲王子「Lee」並非要角，僅是以特別出演的身份登場，但為此他也在拍攝前卯足全力進行準備，毫不忽視任何一個機會！相信如此一位實力堅強又肯上進的演員，往後一定會有更多機會找上門啦～ （圖片來源：李泰利 IG） （圖片來源：Naver Movie） 進軍好萊塢的韓國演員｜5、李炳憲 作為韓國演藝圈史上獲得最多「影帝＋視帝」殊榮的演員，李炳憲進軍好萊塢，應該早已是大家預料之中的事了吧～2009年憑著《特種部隊：眼鏡蛇的崛起》打入國際市場，便以精湛演技與流利英文在全球掀起一波李炳憲潮的他，雖然因後來又陸續出演了《魔鬼終結者：創世契機》、《絕地7騎士》等電影，讓人不免認為他的好萊塢明星之路極為順遂，但他也曾在採訪中提及了亞洲人在外活動時所遇見的困擾！而雖然要打破扎根在他們內心長久以來的種族歧視勢必會有一定的難度，但在此還是期待名品演技擁有者李炳憲，有朝一日可以替亞洲臉孔爭一口氣！ （圖片來源：BH Entertainment） （圖片來源：Naver Movie） 進軍好萊塢的韓國演員｜6、宋康昊 從早期的《殺人回憶》、《駭人怪物》，到近期的《我只是個計程車司機》、《寄生上流》，素有國民影帝之稱的宋康昊，雖然首部進軍好萊塢的作品也是由奉俊昊導演所執導的英語電影《雪國列車》，但他在國際市場的地位可說是相當可觀！特別是2019年以《寄生上流》在《美國演員工會獎》與《奧斯卡金像獎》等頒獎典禮中嶄露頭角之後，不僅讓業界對宋康昊就此產生了新的認知，隨著好萊塢對韓國演員的關注度日益增加，也讓不少後輩演員接到了國外片商拋出的橄欖枝。 （圖片來源：Sublime Artist Agency） （圖片來源：《寄生上流》） 進軍好萊塢的韓國演員｜7、李敏鎬 自2006年出道以來便憑著《花樣男子》、《繼承者們》等人氣韓劇晉升大勢演員的李敏鎬，撇除其精湛的演技不說，那花美男般的雕像顏值不僅在亞洲地區深受眾人喜愛，就連在歐美地區也是相當吃得開！先前他出演美國製作的電視劇《柏青哥》男主演，除了因劇集改編自曾被紐約時報評選為年度最佳書籍的同名小說，讓故事情節本身已是一大看點之外，和《夢想之地》尹汝貞、《玩命關頭9》澤井杏奈與《開發者》陳·河等華麗卡司攜手合作也令人期待！ （圖片來源：MYM Entertainment） （圖片來源：《江南1970》） 進軍好萊塢的韓國演員｜8、秀賢（Claudia Kim） 即便上述幾位韓國演員在好萊塢的表現都各有千秋，但就作品與演技的精彩度來看，秀賢（Claudia Kim）的地位在韓國人民的心中絕對是名列前茅！2014年在40多名韓國女演員的競爭之下，通過漫威《復仇者聯盟2：奧創紀元》試鏡的她，雖然所飾演的「趙海倫」一角出場時間並不多，但美麗又知性的模樣也讓她從此知名度大開！而隨著當時出演完首部好萊塢電影便將演藝事業重心搬到美國，近年在《黑塔》、《怪獸與葛林戴華德的罪行》等作品中也能看見她的身影，可說是片商競相爭取的御用人選！ （圖片來源：秀賢 IG） （圖片來源：《怪獸與葛林戴華德的罪行》） 進軍好萊塢的韓國演員｜9、姜棟元 自2003年將演藝重心從模特圈轉向電影圈，便在短短一年內以《狼的誘惑》聲名大噪的姜棟元，在經歷了歲月的流逝使得外型與演技變得更為成熟與深厚之後，近年不僅依舊是韓國片商的不二人選，2017年甚至還通過《古墓奇兵》西蒙·韋斯特導演的新作試鏡，在《Tsunami LA》中擔任要角！ （圖片來源：YG Entertainment） （圖片來源：Naver Movie） 進軍好萊塢的韓國演員｜10、尹汝貞 2020年因出演由美籍韓裔導演鄭李爍所執導的新作《夢想之地》而在《奧斯卡金像獎》、《英國電影學院獎》等頒獎典禮中獲得多項殊榮的資深演員尹汝貞，此次史無前例的成功雖然可以視為是她人生的一大巔峰，但她在接受採訪時也直言：「雖然這部電影被定位為好萊塢電影，但我在片中只說韓文，所以對我來說，我只是做跟在韓國一樣的事情。」，在低調的回應對好萊塢並無嚮往之於，也道出了自身對演技隱藏不住的熱情！的確，無論身在何處，不忘初心才是重要的啊～ https://www.popdaily.com.tw/korea/950575 （圖片來源：Hook Entertainment） （圖片來源：《夢想之地》） 進軍好萊塢的韓國演員｜11、崔宇植 2014年主演首部獨立電影《巨人》，便一舉在《第19屆釜山國際影展》與《第36屆青龍獎》中橫掃多個獎項的崔宇植，因其令人深刻的演技受到導演延尚昊與奉俊昊的青睞，在接連出演完《屍速列車》與《寄生上流》之後，可說是時下30代演員中成就最高的一位之一！而日前除了正忙於電影《Wonderland》與電視劇《那一年，我們》的拍攝之外，據韓網消息指出，他還有望在美國電影公司A24所出品的浪漫電影《Past Lives》中擔任主演！想必喜歡他的粉絲們，應該都很開心接下來又有一場場看不完的視覺饗宴了吧～ （圖片來源：崔宇植 IG） （圖片來源：Naver Movie） 進軍好萊塢的韓國演員｜12、裴斗娜 雖說在此可能有許多劇迷對於實力派演員裴斗娜的認識都僅止於在《秘密森林》或《屍戰朝鮮》等電視劇的表現，但1998年出道以來便憑著《綁架門口狗》、《空氣人形》在電影圈有著舉足輕重地位的她，可說是讓不少小眾文藝片都獲得了搬上大螢幕的機會！而她除了是將韓國影視輸出至全球的一名重要推手之外，在接連出演了《雲圖》、《朱比特崛起》等好萊塢大片後，也成為日前國際最具人氣的韓國女演員！只能說幸好裴斗娜從不拘泥於同一種題材、勇於突破自己的戲路，才能在數千、數萬名演員中脫穎而出，讓我們得以大飽眼福！ （圖片來源：裴斗娜 IG） （圖片來源：Naver Movie） 進軍好萊塢的韓國演員｜13、馬東石 2016年因在億萬票房電影《屍速列車》中遇見「地表最強老公」這一人生角色而紅遍全球的馬東石，隨著此次的爆紅連帶讓人氣與身價暴漲，近年他不僅在《犯罪都市》、《極惡對決》等作品都紛紛晉升主演，去年更被《永恆族》的片商相中，成為第一位進軍漫威的韓國男演員，最強戰士「Gilgamesh」將與安潔莉娜·裘莉、基特·哈靈頓等大咖演員合作會，非常期待會碰撞出什麼化學反應！ （圖片來源：馬東石 IG） （圖片來源：Naver Movie） 進軍好萊塢的韓國演員｜14、朴敘俊 先前2021年時，傳出了韓國演員朴敘俊確定加入漫威電影《驚奇隊長2》的消息，之後具有公信力的電影網站IMDb也在《驚奇隊長2》（《The Marvels》）的演員列表中加入了「朴敘俊」，間接證實了出演漫威電影的傳聞，讓許多漫威迷和粉絲都相當驚喜！而2023年4月11日，Marvel Studios官方公佈了《驚奇隊長2》的預告影片，預告中可看到朴敘俊留著長髮、用力嘶吼的模樣，也讓大家更期待他之後在電影裡會有怎麼樣的演出。 （圖片來源：IG@marvelstudios） （圖片來源：IG@marvelstudios） （圖片來源：imdB） 根據美國媒體報導，《驚奇隊長2》的故事主要集中於3位女英雄身上，而朴敘俊有很大可能成為第四位英雄「Amadeus Cho」，「Amadeus Cho」是一位韓裔美國籍的英雄，但也有人猜測他也許會飾演反派。《驚奇隊長2》目前預計將於2023年11月於美國上映！ （圖片來源：Awesome Entertainment） （圖片來源：Naver Movie） （圖片來源：Marvel） 進軍好萊塢的韓國演員｜15、BLACKPINK—Jennie 身為人氣女團BLACKPINK成員的Jennie，在先前傳出將進軍好萊塢、拍攝美國影劇時，就掀起非常大的討論！沒想到2023年6月，Jennie參演的《偶像漩渦》（英文：The Idol）播出後，Jennie在劇中的演出、台詞以及穿著被網友批「暴露」、「太色情」、「還以為是主角，結果只是一個小配角」，粉絲也出動抱怨公司為何要安排這種角色給Jennie。不過，之後Jennie所屬經紀公司YG娛樂對此事發表立場表示「劇本是Jennie本人親自挑選的」。只能說雖然引起了軒然大波，但不得不承認的是，Jennie加盟《偶像漩渦》（英文：The Idol）一事引起的熱議，確實幫助到了這部劇集的收視！ （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Csi0ti4JlfK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cu32uSaSrjs/?img_index=1 以上就是「進軍好萊塢」的韓國演員盤點介紹啦！看著他們從原先的默默無名打拼到今日的輝煌成就，在期盼著每個人日後都能有更好的票房號召力之餘，也希望各位亞洲人往後在國際市場上活動都能越來越順利！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻演藝圈清流！盤點12位「零負評」韓國演員，朴寶劍、崔宇植都是代表人物！ 延伸閱讀👉🏻跟誰都CP感爆表！盤點8位「超百搭」的韓國演員，安孝燮、韓韶禧都是代表！ 撰文編輯 #joyce #ClaudiaKim #Rain #全鍾瑞 #好萊塢演員 #好萊塢韓國演員 #姜棟元 #宋康昊 #尹汝貞 #崔宇植 #朴敘俊 #李敏鎬 #李泰利 #李炳憲 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀賢 #裴斗娜 #進軍好萊塢 #韓國演員 #韓孝周 #馬東石 

開箱圖書館員、廟公、財務顧問 Podcast《無用福利社》的另類日常學

已經很努力了，心裡卻總覺得還不夠？或許是時候試著練習一點「無用」。在充滿時間管理與自我提升指南的年代，「成為更好的人」成了無形標準，讓不少人累積了疲乏與焦慮感。當主流一路往效率推進，也有內容創作者選擇往另一個方向走。Podcast《無用福利社》以輕鬆、帶點自嘲的方式，把目光放在那些不屬於成功學範圍的冷門人事物，試著替它們找回令人意外的價值，也回應了當代因過度努力文化而產生的集體不安。 節目不是逃避現實，而是重整生活的比例尺 《無用福利社》自嘲「品味邊緣」，節目內容不追趕熱門話題，也不特別營造人設，從日常經驗出發，討論與效率或成功學無關的主題。例如分享舞台劇《勸世三姊妹》與參加「牽亡工作坊」的過程，或者訪談記者「觀元辰宮」、「送肉粽」的民俗經驗，反思隱藏在臺灣傳統文化的的獨特療癒形式；也談各種感官相關的體驗，包括頌缽、眼球瑜伽等，描繪這些看似「無用」行為所帶來的身心感受。 ▲ 效率文化讓日常常落入反覆循環。《無用福利社》則提出另一種看待生活的方式。（圖片來源：Canva） 兩位主持人並非一開始就走上「無用」的方向。早期經營自媒體時，曾嘗試依循前輩建議塑造成「幹練商務女性」的人設，但實際操作後感到很不自在，跟自身狀態落差太大，最終選擇回到更真實的樣貌，不吝在節目中分享過往「努力讓自己變得有用」卻始終難以適應的經驗，誠實面對整個社會的焦慮氛圍。 開箱廟公、圖書館員、觀元辰宮 看見經常被忽略的故事 節目也維持著對世界的好奇，訪談許多「日常中常見、實際上陌生」的職業與角色，包括廟公、圖書館員、影視美術指導，以及與地方文化相關的特殊經驗，如觀元辰宮等。這些主題乍看冷門，但背後藏著許多容易被忽略的生活細節和故事。 節目的視角並非獵奇，而是把這些人的日常放到眼前，讓大家看見原來生活可以有各種不同的過法。透過受訪者的分享，聽眾也更容易意識到：不一定要照著同一套成功路線走，人生還有很多可能的樣子。 在高壓的生活裡，《無用福利社》有點像學生時代下課時躲到福利社避一下風頭的感覺。暫時離開教室和課本，買杯飲料和科學麵放鬆一下。節目裡那些被自嘲「無用」的內容，對不少人來說正好扮演這樣的角色。 如果你最近覺得被生活盯太緊，不妨去《無用福利社》走一趟。雖然該寫的報告還是得寫、該盡的責任還是要扛，但起碼知道偶爾躺平不是罪。

不只《一公升的眼淚》好聽到落淚！抒情搖滾樂團Remioromen雷密歐羅曼回顧，充滿渲染力歌曲！

還記得曾經轟動一時的日劇《一公升的眼淚》嗎？不只是日本，連全亞洲都陷入這風暴，劇情牽動人心之外，歌曲也是不斷讓人回味，讓在當時剛出道沒多久的雷密歐羅曼名氣快速擴張，幾乎年年都有發行單曲，儘管三人已在2012年中止團體活動，但歌曲依舊讓人想反覆回味，究竟有什麼樣的魅力存在，現在就帶大家一起回顧他們吧！ 👉【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Remioromen雷密歐羅曼樂團介紹 三人皆為山梨縣人，分別為主唱兼吉他手藤卷亮太、貝斯手前田啟介以及鼓手神宮司治，三人都是從小長大的同班同學及好友，高中開始組團並在學校文化祭上表演，之後分道揚鑣的他們因為熱愛音樂又重新聚在一起，2000年正式確立「雷密歐羅曼」樂團名稱後並陸續參與各大Live演出，後來與知名音樂製作人小林武史相遇之後，在2003年以單曲『電話』正式出道，2005年負責日劇《一公升的眼淚》插入曲迅速走紅，『粉雪』及『3月9日』開始大賣，甚至『粉雪』還成為2006年度單曲銷量的亞軍。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 團名由來是根據團員們各取一個音再猜拳決定先後順序，並無太大含意，而該團的風格是走柔和的季節感，隨著季節的變動，將當下感受到的柔軟情感轉為文字，再透過主唱毫不掩飾的吶喊嗓音，滲入到每個聽眾身體裡的每個細胞當中，不斷地循環播放。 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) Remioromen雷密歐羅曼樂團歌曲代表作 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲1.《電話》 樂團正式主流出道的歌曲，敘述相隔兩地的兩人透過電話聲音的傳達，讓彼此不覺得孤獨，即使夜晚總讓人覺得徬徨無助，但電話串起我們連在一起，像是你陪伴在我身邊，我們離得好遠好遠，電話一直捨不得放下，有你的聲音在，就像是一絲光明一樣，讓我們在淚水中仍然可以歡笑，我沒辦法陪伴著妳，但我就在這裡，主唱吶喊的歌聲，將隱藏在內心的孤獨一次爆發。 👉神秘女高中生歌手Ado！爆紅歌曲《うっせぇわ》超強新人介紹，充滿溫柔厚實的狂野嗓音！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「在夜裡我們離得好遠好遠，電話一直捨不得切斷， 夜晚總讓人徬徨無助，但還是有一線光明， 讓我們在淚水中仍然可以歡笑， 生活在別的城市的妳， 雖然我無法陪著妳， 但我就在這裡。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲2.《3月9日》 2004年發行的歌曲，也是作為隔年日劇《一公升的眼淚》的插入曲，歌曲原先是為他們的朋友結婚所寫下的祝福歌曲，「站在嶄新世界的入口」、「今後也請妳待在我身邊」都是敘述即將與另一半踏上新的人生階段，毫不掩飾的歌詞，再加上曲風像是溫柔但卻帶有一股堅強向上的力量，似乎在傳達今後的人生有你在，我就能不畏任何困難，繼續與你度過人生的每個片刻。 👉前衛系宅錄新星！秋山黃色歌曲推薦，超強編曲＋魅力唱腔《約定的夢幻島、10的秘密》主題曲都他包辦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 同時，3月9日正值日本的畢業季，對於畢業生而言也是邁向新的人生，在畢業典禮上也是非常熱門的必唱歌曲，將淚水化為前進的力量，成就你的未來吧!MV裡還可以看見好久不見的堀北真希，實在是非常可愛。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「站在嶄新世界的入口， 回過頭來發現我並不是一個人， 閉上眼睛，妳的身影就會浮現在我眼中， 這帶給了我多少的力量， 希望我對妳而言也是一樣。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲3.《南風》 不同於之前走孤獨悲傷的歌曲，這首歌則是帶給大家滿滿的元氣，將南風跟鳥兒比喻成兩小無猜的兩人，岸邊綻放的花朵，晴朗到不行的天空，真適合一起與妳攜手散步，面對鏡中的國度，我的心一眼被看透，渴望你渴望到心中被愛給填滿，最好是飽到讓人想睡的程度，希望能聽到你的聲音，並且與你更加靠近，當我們的手相互交疊時，世界正準備開始轉動。 👉曾被邪教洗腦？日本視覺系樂團始祖「X Japan」成員現況+經典歌曲，劃時代的傳奇搖滾樂團！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「對著鏡中的國度猶豫不決，我的心一眼被看透， 渴望妳，渴望愛，渴望更多更多， 最好是撐到十足飽，飽到讓人想睡覺， 渴望聽見更多妳的聲音，向你更加靠近， 當我們的手相互交疊時，世界便開始轉動。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲4.《粉雪》 日劇《一公升的眼淚》插入曲，充滿淚水與悲傷的催淚歌曲，即使不看歌詞，仍會被主唱撕裂的吶喊聲及抑鬱的曲調給感動到，當女主角面對疾病的痛苦也不放棄繼續活下去的希望，用微笑陪伴自己深愛的家人，還有愛著她的戀人，雖然最終因病離世，但希望聽著這首歌時，將悲傷與痛苦全部都帶走，歌曲鈴聲下載量突破200萬，而2009年以這首歌被受邀上NHK紅白，收視率高達39.7%。 日本清新好聲音！溫柔治癒系歌唱團體moumoon沐月，不只Sunshine Girl，8首必聽代表歌曲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌詞敘述著原本要攜手共創未來的兩人，終究不敵殘酷的命運，獨自留守一人在另一個世界中活著，粉雪啊，你可以將孤獨給帶走嗎? 內心開始脆弱的動搖，我只想沉浸在曾經有你的國度裡，凍僵的手，心臟的跳動聲，都是我曾經想去守護的一切，如果當世界都變成一片雪白時，期待能與你再次相遇。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「吶，粉雪，時時內心會脆弱的感到動搖， 即使如此我還是希望可以繼績守護你， 吶，粉雪，若連內心都可以被染成一片雪白， 能包覆我們的孤獨返回天空。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲5.《太陽の下》 作為電影《生命奇蹟小狐狸》主題曲，催淚程度依舊破表，電影敘述小男孩太一(深澤嵐飾)在放學的途中，發現了路邊被母親遺棄的小狐狸，帶去動物醫院檢查才知道它有多重障礙，導致聽覺、視覺及嗅覺均受到影響，已無法在野外生存，雖然存活機率低，單親家庭的太一感受到自己與小狐狸一樣，希望矢島醫師(大澤隆夫飾)能救活它，太一將小狐狸取名為海倫，希望能跟傳奇人物海倫凱勒一樣一同克服疾病，在治療的過程中，太一與海倫的關係變得更加密切，也見證了他們之間不可置信的奇蹟，透過奇蹟的出現，帶給了太一滿滿的幸福時刻。 👉2021日文歌單更新！12首「新番動畫歌曲」一聽就中毒，當紅樂團＆怪物新人都來獻聲！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌曲帶有滿滿的感動及溫暖，在我心裡，與你相遇是我生命中最幸福的事情，從深沉的睡眠中醒來，在空空如也的內心空隙中，你的笑容將它給填滿，在陽光照射之下，漸漸將心門給打開，透過太陽的溫度，將活力灌輸到我們體內，感受到自己是真切地活在這片土地上，深受世界的炙熱擁抱。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「若是笑著把心打開， 我就會喜歡上妳， 在自轉一圈的太陽之下， 如果從深沉的睡眠中醒來的話， 我想誠實的過生活， 但是比起這個我更想與妳相遇啊， 在光輝的太陽之下， 我們是如此誠實的生活著， 然後我將啟程與妳相遇。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲6.《もっと遠くへ》 電視台轉播北京奧運使用的主題曲，強烈有力的歌詞加上他們擅長的抒情搖滾曲風，為參賽的選手注入一股堅定的力量，在練習過程中即使遭遇到許多軟弱與迷惘，但為了追求那還看不見的未來，將全力迎接各種挑戰，劃破黑暗，奔向光明，在起風的日子裡，比別人更快、更強、更美的迎向終點，前方的答案不會只有一個，要盡自己所能，將你美麗的笑容在藍天下無限擴展下去。 聽完簡直幸福洋溢！10首必聽的「日文結婚歌曲」，用這幾首告白、求婚超適合！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「不要放棄，這一顆心， 將走過決定好的道路， 在起風的日子裡， 比誰都要更快，更強，更美， 穿越夢中， 劃破黑暗，奔向光明， 相信答案絕對不只一個， 要盡自己所有的力量， 邁向遠方。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲7.《Sakura》 『au LISMO』的CM歌曲，敘述即將到來的春天不需要感到寂寞，我們都處在同一片蔚藍天空之下，並且持續地向未來邁進，美麗的櫻花開了，將你的笑容與淚水，以及逞強與堅強都給溫柔地包起來，櫻花的花瓣如此美麗，美得讓人心中感到苦澀，不過凋零也好飛舞也好，我都將無條件的愛著你，在相逢的日子到來之前，無論歷經了多少次的四季更換，我對你的心意永遠都不會改變。 👉音樂創作比演技更有魅力！日本男神福山雅治必聽歌曲，渾厚嗓音征服歌壇30年！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「有春天的氣味， 蜜蜂正在飛舞， 我想將幸運的四葉草送給你， 代表無論歷經多少次四季更換，我的這份情意永遠不變， 櫻花，櫻花開了， 世界將妳溫柔的包容， 包含笑容與淚水，以及逞強與堅強， 無條件地愛著全部的你。」 Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲8.《花鳥風月》 是不是稀鬆平凡的人生，才是幸福的最高境界呢?2010年推出的單曲，隨著熟悉的旋律，描述一般人在平常不過的平凡生活，不管是兩人手牽手，或者是貼近臉頰，都讓人內心感到溫暖，在月光下，妳搖曳的髮絲散發著光芒，即使我們並不是一直處在相同地方，卻總能發現一樣的景色，看電影時，也查覺到我們時常因為劇中的哭點跟笑點有相同反應，不禁覺得我們兩人個性真的很合，在未來中，哪怕會遇到令人煩惱的事情，但希望前方路上，夕陽照射的影子延伸出的黑夜，我也想與妳牽著手共同度過。MV當中的主角則是現在很紅的田中圭，感覺非常地青澀！同時也是日劇《轉職代理人》的主題曲。 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「還有花朵，鳥兒，微風，月亮， 總覺得不可思議呢， 關於活著這件事， 我們偶爾會聊起認真的話題， 有時煩惱，但仍會相信， 沒錯，活著總會碰上各種事情， 越過夕陽影子延伸出的黑夜， 要是明日也能與妳共度該有多好。」 當人生不如意時，聽了他們的音樂，總是能被溫柔的歌聲給拯救，或是有了向前邁步的動力，雖然現在雷密歐羅曼暫停了團體活動，無法確定再次回歸的時間，但他們過往創作的歌曲，肯定都會留在每一個人心中不曾忘記。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #3月9日 #auLISMO #NHK紅白 #Remioromen #Remioromen雷密歐羅曼樂團介紹 #Remioromen雷密歐羅曼樂團歌曲代表作 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲3月9日 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲Sakura #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲もっと遠くへ #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲南風 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲太陽の下 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲粉雪 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲花鳥風月 #Remioromen雷密歐羅曼樂團熱門歌曲電話 #SAKURA #もっと遠くへ #レミオロメン #一公升的眼淚 #前田啟介 #南風 #大澤隆夫 #太陽の下 #小林武史 #抒情搖滾樂團Remioromen #日本樂團 #深澤嵐 #生命奇蹟小狐狸 #神宮司治 #粉雪 #花鳥風月 #藤卷亮太 #轉職代理人 #雷密歐羅曼 #雷密歐羅曼介紹 #電話 

【12星座本週運勢】09/07~09/13處女專業能力獲認同，雙子投資過於分散

進入九月第二週，秋分前的能量轉換為各星座帶來截然不同的機遇與挑戰。木星與海王星的和諧相位將激發創造潛能，而火星進入新宮位則預示著行動力的重新配置。這週特別強調溝通與學習的重要性，許多星座將在知識探索中找到新的人生方向。事不宜遲，一起來看看本周運勢吧！ 本週運勢前三名︰ TOP3 金牛座 整體運勢：固有的生活模式受到挑戰，變化讓你感到不安但也帶來成長機會。味覺和觸覺特別敏銳，適合品嘗美食或購買質感商品。但過度依賴物質享受可能影響精神層面發展。 工作運勢：在需要耐心和毅力的長期項目中表現優異，但面對緊急任務時反應較慢。財務管理能力受到上級讚賞，可能被委以重任。新的工作環境需要時間適應。 感情運勢：對伴侶的佔有欲增強，可能因為嫉妒而產生不必要的衝突。單身者過分在意外在條件，容易錯失真心相待的對象。需要學會欣賞精神層面的美好。 財富運勢：對美食和奢侈品的投資帶來意外收穫，收藏價值逐漸顯現。銀行存款穩定增長，理財觀念保守但有效。可考慮投資實體商品或不動產。 TOP2天秤座 整體運勢：美感和協調能力在這週特別突出，藝術鑑賞力達到新高度。在調解糾紛方面表現出色，成為朋友圈中的和事佬。但過度追求平衡可能導致決策延遲。 工作運勢：設計和公關相關工作進展順利，美學素養獲得客戶認同。在會議中善於整合各方意見，但缺乏果決的領導風格。合作夥伴關係和諧，項目推進平穩。 感情運勢：桃花運旺盛但選擇困難症發作，可能在多位追求者間猶豫不決。已有伴侶者關係穩定，適合討論婚姻或同居計畫。藝術活動約會特別有趣。 財富運勢：在美容、時尚和藝術品上的開支大幅增加。投資決策優柔寡斷，可能錯失良機。需要建立明確的理財目標，避免資金分散使用。 TOP1 處女座 整體運勢：生日月的能量加持讓你在各方面都表現優異，完美主義的特質成為成功的關鍵。健康管理得當，精神狀態極佳。分析能力和執行力的完美結合讓你無往不利。 工作運勢：品質控制和流程優化方面的專業能力讓同事刮目相看。重要報告的準確性和完整性獲得最高評價。可能獲得技術專家或品質總監的職位邀請。工作效率達到巔峰狀態。 感情運勢：對伴侶的要求過於嚴格，完美主義可能成為感情發展的障礙。單身者標準太高，容易錯過真正適合的對象。學會欣賞不完美中的美好，愛情才會降臨。 財富運勢：精密的財務規劃帶來穩定回報，每一筆投資都經過仔細計算。可能發現他人忽略的獲利機會。但過度保守可能錯失高報酬的投資標的。 牡羊座 整體運勢：本週你的競爭心態特別強烈，但需要學會團隊合作而非單打獨鬥。體能狀況良好，適合參與挑戰性活動。然而，急躁的個性可能讓你在關鍵時刻做出錯誤判斷。 工作運勢：新專案啟動讓你躍躍欲試，但缺乏詳細規劃可能導致後續困難。與資深同事的意見分歧明顯，需要放下自尊學習他人經驗。創業想法雖然大膽，執行細節仍需完善。 感情運勢：主動出擊的策略奏效，單身者有機會在競技場所或健身房遇到意氣相投的對象。已有伴侶者要避免在關係中過於強勢，學會示弱也是一種魅力。激情四射的約會讓感情升溫。 財富運勢：衝動消費的傾向明顯，特別容易在運動器材和電子產品上超支。投資決策過於草率，建議諮詢專業意見後再行動。賭博心態需要徹底戒除。 雙子座 整體運勢：學習欲望強烈，同時進行多項課程或研究讓你樂在其中。溝通技巧達到新高度，能夠輕易說服他人接受你的觀點。但要注意不要承諾太多無法實現的事情。 工作運勢：文字工作和媒體相關業務表現突出，創意文案獲得客戶高度評價。但專注力不足導致細節錯誤頻發，需要建立檢查機制。跨部門溝通順暢，成為團隊中的橋樑角色。 感情運勢：言語魅力吸引眾多追求者，但情感深度不足讓關係停留在表面。已有伴侶者容易被新鮮感誘惑，需要加強對現有關係的珍惜。避免同時與多人曖昧。 財富運勢：投資組合過於分散，獲利微薄。在書籍、課程和通訊設備上的支出激增。短期交易頻繁但缺乏長遠規劃，建議專注於少數優質標的。 巨蟹座 整體運勢：家庭和事業找到完美平衡點，內心安全感大幅提升。母性或父性本能讓你在照顧他人方面表現卓越。情緒穩定度提高，能夠客觀處理複雜的人際關係。 工作運勢：在服務業或照護相關領域大放異彩，同理心成為你的最大優勢。團隊氣氛營造良好，成為辦公室的精神支柱。客戶關係維護得當，回頭客數量顯著增加。 感情運勢：家庭觀念吸引同樣重視感情的對象，單身者可能遇到適合結婚的候選人。已有伴侶者在家居布置或未來規劃上達成共識。親情和愛情相互促進，幸福感爆棚。 財富運勢：家庭理財規劃完善，為未來做好充分準備。房地產投資眼光精準，可能有不錯的獲利機會。但對家人過於慷慨，需要適度控制給予的程度。 獅子座 整體運勢：自信心受到一些打擊，需要重新建立自我認知。創意表達雖然獨特，但可能不被主流接受。學會欣賞他人的光芒，而非總是渴望成為焦點。健康方面注意心血管問題。 工作運勢：表演慾強但專業技能有待提升，可能在重要場合出現技術性失誤。領導風格過於強勢，團隊成員配合度降低。創意產業的發展遇到瓶頸，需要尋找新的突破點。 感情運勢：在愛情中過度自戀，忽略了伴侶的真實需求。單身者容易被外表光鮮但內在空虛的對象吸引。需要學會真誠地關心他人，而非只是展示自己。 財富運勢：為了維持奢華生活而超出預算，信用卡債務可能累積。投資過於注重品牌和形象，忽略實際價值。娛樂和社交開支需要嚴格控制。 天蠍座 整體運勢：神秘的直覺力暫時減弱，需要更多依靠邏輯分析。深層的情感創傷可能重新浮現，需要專業協助處理。避免過度懷疑他人動機，給予更多信任。 工作運勢：調查研究類工作遇到瓶頸，關鍵信息難以取得。與同事的關係緊張，可能存在隱藏的競爭或嫉妒。需要更開放的心態面對團隊合作。 感情運勢：情感強度高但控制慾過強，可能讓伴侶感到壓迫。單身者容易被複雜的三角關係吸引，建議遠離已有伴侶的對象。深度溝通能帶來關係突破。 財富運勢：隱藏的財務問題逐漸曝光，需要及時處理債務問題。投資嗅覺敏銳但過於激進，風險控制需要加強。可能有意外的遺產或保險收益。 射手座 整體運勢：對自由的渴望達到高峰，任何形式的束縛都讓你感到窒息。國際事務或遠距離溝通帶來新機會。哲學思考深入，對人生意義有新的體悟。但要避免過度理想化。 工作運勢：跨國業務或教育培訓工作表現優異，異文化溝通能力受到讚賞。但對例行公事缺乏耐心，可能忽略重要細節。自由工作者的發展前景看好。 感情運勢：對關係的承諾感不足，容易因為新鮮感而移情別戀。遠距離戀愛面臨考驗，需要更多溝通和信任。單身者可能在旅行中遇到異國戀情。 財富運勢：投資過於樂觀，忽略風險評估。旅行和進修相關的開支激增。外匯或國際基金的投資需要更謹慎的研究。避免被高風險高報酬的項目迷惑。 摩羯座 整體運勢：事業心強烈但工作生活平衡出現問題，長期加班可能影響健康。社會地位和威望提升，但人際關係相對疏離。需要學會適度放鬆，享受生活樂趣。 工作運勢：管理能力獲得認同，可能被委以更高職位。長期項目終於看到成果，之前的辛苦沒有白費。但過度工作可能導致創意枯竭，需要適當休息充電。 感情運勢：將太多時間投入工作，忽略了伴侶的情感需求。單身者因為忙碌而錯過認識新對象的機會。需要主動安排約會時間，展現對感情的重視。 財富運勢：穩健的投資策略帶來持續收益，退休基金累積良好。可能有升職加薪的好消息。但過度節儉影響生活品質，適度消費也是必要的。 水瓶座 整體運勢：前衛的思想和獨特的見解讓你在群體中脫穎而出。科技相關的學習或投資帶來意外收穫。朋友圈擴大，認識許多志同道合的伙伴。但要避免過於離群索居。 工作運勢：創新項目獲得公司大力支持，可能成為部門的明星員工。對新科技的敏感度讓你提前布局未來趨勢。團隊合作愉快，同事關係融洽。網路相關業務特別順利。 感情運勢：對感情過於理性化，缺乏激情和浪漫。可能被才華橫溢但情感疏離的對象吸引。需要學會表達內心真實感受，不要總是保持理智的距離。 財富運勢：科技股或創新產業的投資表現亮眼。朋友提供的投資建議值得參考。加密貨幣或數位資產可能帶來驚喜。但要避免過度投機的心態。 雙魚座 整體運勢：情緒波動劇烈，容易被外界環境影響心情。藝術創作靈感豐富但執行力不足。需要更強的現實感來平衡理想與實際的差距。注意睡眠品質和精神健康。 工作運勢：創意工作有突破但商業價值有待驗證。容易被情緒影響工作表現，專業穩定性需要加強。團隊中扮演創意發想的角色，但執行細節常被忽略。 感情運勢：浪漫幻想與現實出現落差，可能對伴侶產生不切實際的期望。單身者容易被虛幻的網戀或暗戀沖昏頭腦。需要更實際地經營感情關係。 財富運勢：理財觀念模糊，容易被感性因素影響投資決策。可能因為同情心而損失金錢。藝術收藏或慈善捐獻的支出需要量力而為。避免借貸給朋友。 本週提醒我們，真正的成功來自於內在品質的提升，而非外在表現的華麗。每個星座都有獨特的成長路徑，關鍵在於認識自己的優勢並勇敢面對挑戰。願所有人都能在變化中找到穩定的力量。 延伸閱讀： 👉你怎麼變那麼乖？五個「曖昧期超會撩，一戀愛就變老實」的MBTI！ESTP曖昧期超主動？ 👉越喜歡越害怕失去？12星座「越愛越膽小」排行！愛是小心翼翼的呵護你～ 👉戀愛花錢如流水？這4組星座配對談戀愛超燒錢，小心你們是「散財情侶」！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

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繼上次在《ABV日式居酒館》享用過美食，我就直接被圈粉了~~~~難得吃到既特別又好吃的日式居酒屋👉捷運中山站美食。ABV Bar&Kitchen 日式居酒館宵夜烤物 300款世界精釀啤精緻台北串燒居酒屋推薦這次來到位在東區的《ABV餐酒餐廳》系列中讓人彷彿走入時光機，移動到了美國礦坑中，擁有舊式美式風味最經典料理的美式餐廳《ABV美式餐酒館》 如果大家想認識《ABV餐酒餐廳》系列餐廳，第一個一定要想到的就是這個集結幾百種來自世界不同地區的精釀啤酒的大酒櫃!!! 這次我又開始期待按照我的喜好能喝到怎麼樣好喝又特別的啤酒!!!! 《ABV美式餐酒館》位於東區，忠孝敦化捷運站與忠孝復興站中間，正好走一小段路可以讓我消耗一下熱量，等等可以多吃一點!!!外裝潢就能感受到濃厚的美式風味了!!!!招牌上還有一隻代表著美國的老鷹 還沒進到裡面我眼睛就一亮了!!!連礦車跟牛仔的馬鞍都出現了!!!!我下一秒就應該就要踏上美國的採礦淘金時代了~~~ 一進去也看到了復古風格的裝潢，上面的燈更是經典 餐廳位子很多，但是還是推薦先訂位，尤其是人多的時候 上方的燈也都很講究，我還發現連鎢絲都有保留 就算人數多的聚會，其實也很OK~~而且還可以一起看球賽👉球賽轉播節目表 廚房也是很乾淨整潔 上面滿滿的玻璃瓶，完全感受出餐酒館的Fu~ 最特別的就是店家保有了原本天井的設計，所以有一塊跟其他地方稍微不一樣的風格 店家對於這裡的設計也完全不馬虎，看起來超級像是自己要走進礦坑 這次當然也不能錯過的，就是這大酒櫃 不論是那個國家、喜歡怎麼樣的風味一點找得到一個你鍾情的酒釀啤酒，畢竟要說起彙集了最多各國啤酒的餐酒館，應該沒有人比得上 這次挑選的是這兩瓶!!!一起來的朋友因為是騎車來的，所以在只能選擇無酒精啤酒，但沒想到無酒精啤酒也不只一種 一點要分享一下我這次喝到的台灣美式酒釀啤酒IPA(((來美式餐廳就應該來個美式啤酒啊~ 看看這個外觀就知道小女生最容易被圈粉，我就是被圈粉的小女生之一 但是喝起來超令我意外，一入口，是美式啤酒的苦，舌尖被啤酒花的味道佔據，但是喝下去之後卻有一股柑橘的香味~~有點讓我欲罷不能，想要嘗試比較苦的啤酒的女孩子可以從這支開始入門!!!可能會跟我一樣愛上他!! 坐上桌之後，發現了嗎~~連小細節也不錯過!!!裝餐具的盒子也是滿滿的美式風味 這次的菜單也很豐富，這次來點了3~4人分享餐!!!詳細菜單可以看官網，還有圖片可以參考👉官網菜單 看完整家店的風格，我開始期待起美食，連裝潢細節都那麼用心，每道菜想必也下了不少工夫!!!! 果然!!!!沒讓我失望，來跟大家分享一下這精采又美味的一餐 其實《ABV美式餐酒館》跟其他台灣的美式餐廳比較不一樣，比起一般主打漢堡、速食，這些美食都是後面外國傳進美國所謂的移民料理，在這世界大融爐內慢慢變成美國主流飲食 而《ABV美式餐酒館》主打的是美國美式的原生料理為出發點，美式烤肉!!!! 這就是我這次會那麼期待的理由~~ 首先是店家附送的麵包 麵包本身的味道不重，很有嚼勁，我覺得應該很適合搭配上其他料理一起吃，可以襯托出料理的香味 《經典油醋沙拉》 油醋本身偏酸，但是搭配上水果的甜味吃起來口味剛好!! 除了滿滿的青菜以外，還有超多水果，紅龍果、番茄、鳳梨~~ 而且量蠻多的，加上味道清爽又酸甜，做為開胃菜真得剛剛好!! 紅龍果有夠甜~~完全是真材實料 《加拿大肉汁薯條》 馬鈴薯泥作為基地去製作的肉醬，還搭配了整顆整顆的起司塊去搭配，搭配上這個炸薯條!!!我真的超喜歡!! 肉醬中還帶了一點淡淡的蘑菇味，層次感豐富，而且能襯托出炸薯條的馬鈴薯香 讓人一根接著一根完全停不了，缺點大概就是馬鈴薯有點太佔胃，所以一開始別一口氣吃太多(((無法阻止嘴巴停下來的我 《楓糖炸雞鬆餅》 很特別的搭配!!!我完全沒想過可以這樣搭~~聽說是美國南部得特的吃法 鬆餅外衣又酥又脆，吃起來不會太甜，反倒是楓糖的香味卻能瀰漫整個口中 上面一開始以為是奶油，一口下去才發現居然是cream cheese，感覺腦袋快被這香味佔據~~~ 接著就來嘗嘗看這3支看起來酥脆美味的雞腿 外面咬進去酥脆的外皮搭配又甜又濃郁的楓糖香味 咬下去外皮又帶點鹹帶點辣，而且裡面的肉居然吃起來肉人無法理解的多汁好吃 雞肉很嫩很Q彈，而且很容易把肉切下來，就連女孩子也能優雅的使用刀叉吃完 《原木風味烤牛胸》搭配醬料：德州原木風味、卡羅萊納辣味 第一次在餐廳看到牛胸，原本很擔心烤牛胸的肉質，會不會很硬，但這柔嫩又入口即融的口感完全讓我驚艷到 觀察了一下為什麼那麼好吃，原來是外面的瘦肉中間夾著入口即溶的脂肪，讓整體搭配得很好 德州原木風味醬汁有點酸甜，又有個果香與蜂蜜的尾韻，正好把那牛肉的香氣襯得剛剛好 卡羅萊納辣味醬汁辣的有點酸味帶出辣度，辣的程度大概小辣，能蹭出牛肉的香氣又不會佔據掉口味 而且牛肉筋吃起來不會很硬，雖然是熟的牛肉料理，但是牛肉咬起來也不會很硬 也聽說店家嘗試了20多種烤法，讓牛胸能烤的肥而不油，瘦而不柴，烤到讓人吃過就流連忘返 兩種醬我都覺得很棒，就看大家想要辣味或是原味 但其實不加醬本身就很好吃了，建議大家第一口先品嚐一下不加醬的美味 《阿拉巴馬白醬烤雞》 薯泥是真正的馬鈴薯搗成泥的，吃起來很清爽，很有慕斯的感覺！ 我覺得很適合吃完雞肉把口中濃郁的阿拉巴馬白醬的辛香氣洗掉，讓你品嚐下一道能更細緻，並享受到下一道的香氣 雞肉被烤的很多汁，又香，感覺到把醬汁跟香料的味道烤進雞肉的每一個縫隙裡 而且雞肉被烤到很好分離，店家也有提供烤雞專用的刀子，所以不用大家弄得到處都是也能輕鬆地把這美味的烤雞大卸八塊 但其實我一開始也擔心有些部分被烤到太柴，結果每一部分都被保有了鮮美的雞汁，把這每一滴的美味都鎖在雞肉裡面 《經典美式蟹肉餅》 蟹肉餅是使用蟹肉加上麵包屑、雞蛋、各式香料與美乃滋捏製而，拿去炸到外表金黃酥脆 加上塔塔醬更像是畫龍點睛一樣，為蟹餅帶了一些滋潤 咬一口，伴隨著『咖滋』聲，這新鮮的海味在嘴裡擴散~~ 《紐澳良貝涅甜甜圈》 我覺得這道真的是餐廳對客人的用心，其實很常在吃完之後甜點吃不下 但是這道卻不佔胃，所以即時已經飽了，還能再接著吃這道 怎麼說不佔胃呢~~因為她居然是空心的!!! 外面灑滿厚厚的糖粉，但是卻不會過於甜膩 吃起來又甜又香，如果你覺得這特別眼熟，你沒搞錯!!就是在電影『五星主廚快餐車』裡面有出現過!!!沒想到我也有機會吃的到 我覺得《ABV美式餐酒館》雖然風格餐點很美式，但是卻又能做的很符合台灣人的風格 吃過就能理解，餐廳對於每一道菜的用心，想要讓每一道菜都讓人享受到這非凡的美味 當然別忘了也要享受一下這微醺的夜晚，總是鍾愛《ABV美式餐酒館》所給的微醺饗宴~~ 以上文章感謝《ABV美式餐酒館》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 以下附上店家資訊 《ABV美式餐酒館》 官網｜https://www.abv.com.tw/americano/ 電話｜02-2721-6067 營業時間｜中午12:00～凌晨 1:30 地址｜台北市大安區敦化南路一段236巷16號 粉絲頁｜ABV 美式餐酒館-世界精釀啤酒餐廳 IG｜ abv_abvamericano

全時尚圈都在關注：2024米蘭時裝週精彩看點，各品牌大秀都在比話題度！

2024春夏時裝周來到『米蘭』，米蘭時裝周的發表時間為2023年9月19日到9月25日，這次最受關注的就是精品品牌Gucci，新上任的總監Sabato De Sarno將會在首秀上帶來什麼樣精彩的作品，大家都非常期待，另外Prada、Diesel…等多家品牌也帶來精彩發表，讓我們一起揭開這場精彩盛典吧！ 2024米蘭時裝周精彩看點 1 Gucci新上任總監首秀 Gucci 2024春夏米蘭時裝周在9月22日登場，這次Gucci的時裝秀引起了廣泛的關注，因為這是新創意總監Sabato De Sarno上任之後的首秀，他曾在Prada、Dolce&Gabbana和Valentino等知名品牌任職，因此這次大秀引發了大眾對他的期待。在大秀前夕，Gucci官方Instagram突然刪光所有貼文，並將品牌代表色變成了Ancora Rosso紅。 而有在注意這次Gucci發佈會的女孩應該可以看到在形象宣傳上，一直有一個標語『Ancora』，這是什麼意思呢？Ancora是義大利文『再一次』的意思，有點類似英文的『encore』，意味著Gucci計劃著重新詮釋自己的品牌風格和精神，給予品牌一個新的生命。在時裝秀上，將經典的竹節包和賈姬包加上水晶元素的造型，表現了對傳統Gucci款式的創新詮釋，這種創意和變革確實可以讓時尚愛好者和品牌的粉絲們期待不已。 關於Sabato De Sarno的首秀，評價可能會因人而異，但這場時裝秀無疑將是Gucci品牌歷史上一個重要的轉折點，值得大家關注和討論。隨著新總監的才華和創意，Gucci可能會在未來帶來更多令人驚艷的時尚作品。 https://www.instagram.com/p/CxQO3FzIs-a/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxjVASMI866/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxkLynlMiTy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxk1DRYof3C/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024米蘭時裝周精彩看點 2 Diesel 牛仔元素辣翻全場 近幾年爆紅的Diesel，一直以來都以大膽、破壞感和創新著稱，這次在2024米蘭春夏時裝周上，將街頭文化和派對元素融入其設計中。將時裝秀轉化為大型音樂派對並加入特效，再加上一次性相機的邀請函，確實可以營造出一種獨特且難忘的體驗。此外，將牛仔元素和簍空設計融入設計中，這種風格不僅具有經典的Diesel特色，還展現了他們對工藝的極致追求。 對於時尚愛好者來說，這場「末日盛典」顯然是一場難以忘懷的時尚饗宴。現場與超過7000名參與者一起參加這場派對，無疑為Diesel的創意和独特品牌魅力增添了一份熱鬧和樂趣。這種對於時尚和音樂的融合確實可以吸引廣泛的關注，並在時尚界引起一場話題風暴。期待未來Diesel還會帶來更多令人驚艷的創意和時尚驚喜！ https://www.instagram.com/p/CxbBOi-qBVU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxd1Q0JKg-S/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxlJjQqqNpQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxh5i_BKo17/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024米蘭時裝周精彩看點 3 MM6 MAISON MARGIELA MM6 Maison Margiela以其獨特的風格和不同尋常的設計而聞名，經常推出與主流時尚不同的概念和趨勢。這次以「Invitation」作為標語的系列似乎表現出一種實用主義和極簡主義的風格，同時在低飽和色系和解構設計方面進行了創新。MM6 Maison Margiela一直以其對無性別時尚的探索而著稱，這種無性別的設計元素在這個系列中是否有更多的發揮，似乎也是一個引人關注的方向。 系列中有著充滿細節的設計，如西裝大衣的不修邊袖和襯衫上的多鈕扣設計，顯示出這個品牌在細節處的精心設計和複雜層次感。這種複雜的細節設計通常需要深厚的工藝和設計功底，並使人們在欣賞時能夠不斷發現新的亮點和細節。 MM6 Maison Margiela的設計總是充滿驚喜，並且不斷突破傳統的界限，因此這個系列的發表肯定會引起時尚愛好者和品牌的粉絲的廣泛關注。這種多層次的設計和實用主義的結合可能會為2024年的時尚界帶來一些新的革命性理念。 https://www.instagram.com/p/Cxk9QWbssJh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxhpnqhMX_o/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxfh7B-szKc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024米蘭時裝周精彩看點 4 Prada 回歸工藝 這次2024米蘭時裝周的Prada大秀，由Miuccia Prada和Raf Simons一起聯手操刀，可以看到秀前官方釋出的形象影片，是有滿滿的水鑽簾幕，搭配水鑽的撞擊聲音，而在正式的秀場中，先是從天而降的絲綢瀑布設計，和模特身上飄逸的服裝相呼應，Miuccia Prada更表示除了理念，她更想要回歸到服裝本身！所以在這一季中看以看到，Prada這次回歸到了工藝本質，流蘇的裙擺、水晶刺繡，更多的設計細節，在材質上Prada這次也挑戰『不固定』的的材料，就像開場時的絲綢瀑布，利用細薄的絲綢在空中飄逸，像是沒有固定的型態，每一秒都是珍貴只屬於現在的型態！ https://www.instagram.com/p/Cxda49foxvT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxgiaeJs8MC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2024米蘭時裝周精彩看點 5 AVAVAV 一切都沒時間 2022年9月開始登入時裝周的義大利時裝品牌avavav，每次的大秀都讓大家印象深刻還回味無窮，這次2024年春夏時裝周也不例外，先是在展場外放上了標語『No Time To Design沒時間設計』，沒想到在真正到來的秀上，不只沒有時間設計，模特還沒有時間換衣服，甚至沒時間走秀，衣服穿到一半就被推上場，整場都呼應到沒時間這件事上，非常的匆忙，但其實這是avavav用這樣的方式表示時尚一直變換，不停要有新設計發表的一個展現，讓設計師的壓力非常大（像不像平常上班的我們？），整場演出非常有趣，推薦大家可以點進去avavav的instagram看看這場大秀！ https://www.instagram.com/p/CxikTmAsz28/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxmb9SeKX-D/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxmVSpyKd4f/?utm_source=ig_web_copy_link 這次米蘭時裝周各個品牌都創意十足，趣味滿分！讓人莫名的期待接下來馬上要當場的巴黎時裝周，雖然說經常秀場上的衣服總會讓人懷疑真的有人會這樣穿嗎？但是認真去欣賞整體的概念、創意，真的會讓人覺得想一看再看，這大概就是時裝周的魅力吧，只是avavav可能要表示『我真的No time』! 延伸閱讀 👉🏻 沒人比他們走得更前面！時裝周的6個冷知識，時髦女孩必須一次搞懂！ 👉🏻 倫敦都要開始了，你還沒跟上？紐約時裝周6個亮點，快速Get下一波流行趨勢！ 👉🏻 不允許有人還沒擁有！誰穿誰好看的小皮鞋推薦，穿上立刻高級感滿分！ 👉🏻 不容小覷的甜酷必備品牌！5款高CP值Prada包包推薦，超百搭入手不虧！ 👉🏻 不怪才是最怪！2024春夏『倫敦時裝周』6大看點，你跟上流行的腳步了嗎？ 撰文編輯 #cora #春夏穿搭 #時裝週 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭趨勢 #米蘭時裝週 #精品分享 #精品推薦 #精品穿搭 

利比亞旅遊指南：揭開北非神祕面紗，五大必去景點＋文化亮點一次看！

說到非洲旅遊，多數人第一時間會聯想到埃及的金字塔、摩洛哥的市集或突尼西亞的白藍小鎮，但其實在北非的中心，還有一個被低估卻極具魅力的國度——利比亞（Libya）擁有壯麗的古羅馬遺跡、原始的撒哈拉沙漠、地中海沿岸的文化古城，利比亞就像一座時光膠囊，等待旅人揭開它的神祕面紗如果你熱愛文化遺產、冒險旅遊、想避開人潮、收藏真正稀有的旅遊記憶——那就繼續看下去吧！（圖/取自libya IG） 利比亞值得去嗎？五大旅遊亮點告訴你答案 1. 世界級古羅馬遺跡密集地 利比亞擁有北非保存最完整的古文明遺址，從雷普提斯馬格納到薩布拉塔，比義大利還要原汁原味、比希臘更少觀光客，走在廢墟間，你甚至會懷疑自己是不是走進電影片場。 2. 撒哈拉沙漠的壯麗與神祕 利比亞南部接壤撒哈拉沙漠，擁有絕美的沙丘、石山與史前岩畫，像是阿卡庫斯山脈（Tadrart Acacus）與烏班里沙海都是攝影與探險者的夢幻聖地。 3. 地中海藍+沙漠黃的視覺對比 利比亞西北部沿著地中海展開，擁有純淨海岸線與白色建築，同時又能在一天之內開車直奔沙漠腹地，體驗兩種極端地貌的魅力。 4. 傳統與現代交融的文化風情 走進的黎波里（Tripoli）**老城，就像進入中東與北非文化交會的十字路口，你會在市集中看到柏柏爾、阿拉伯與奧斯曼風格交融的傳統生活。 5. 旅人稀少，體驗超純粹 利比亞不是熱門觀光地，這正是它迷人的原因，少了喧囂與打卡熱點，你可以真正「慢下來」欣賞一段古文明的遺產。 利比亞五大必去景點推薦 1. 雷普提斯馬格納 Leptis Magna：地中海邊的古羅馬奇蹟 被譽為「非洲的龐貝城」，這座世界文化遺產城市是旅遊利比亞的No.1必訪地，保存完整的凱旋門、神殿、公共浴場、劇場與市集，讓你彷彿穿越回西元前的羅馬帝國，最美的是早晨或夕陽時分，黃金色的遺跡映著藍色海岸，攝影者的天堂！ 2. 薩布拉塔 Sabratha：面海的三層劇場，美到不可思議 這座靠近的黎波里的遺址，同樣被列入世界遺產，最吸睛的是三層樓高的羅馬劇場舞台牆面，在海風中依然挺立，背後就是一望無際的地中海，絕對是你手機記憶卡會爆掉的地方。 3. 的黎波里老城 Tripoli Old City：伊斯蘭＋地中海的日常縮影 來到首都的黎波里，別錯過老城區（Medina）的巷弄探索，從紅堡（Assaraya al-Hamra）到清真寺、市集與土耳其浴場，都是了解在地文化的入口，還可以品嘗當地小吃如扁豆湯、羊肉串與甜甜的薄荷茶。 4. 阿卡庫斯山脈 Tadrart Acacus：沙漠中的人類藝術史 這裡被譽為「撒哈拉沙漠中的羅浮宮」數千幅石壁岩畫與雕刻記錄了1萬年前的古代人類生活，搭配奇岩怪石與橙紅色沙丘，既神祕又壯觀，是冒險者的天堂。 5. 加達梅斯 Ghadames：沙漠綠洲的柏柏爾迷宮 這座沙漠邊緣城市因其獨特建築與水道系統被稱為「沙漠的白珍珠」白色泥磚小屋、屋頂走道與地下通道設計巧妙，專為高溫與沙塵而生，還能認識當地柏柏爾人文化與傳統服飾，非常值得深入體驗。 利比亞旅遊常見問題（FAQ） 需要簽證嗎？ 需要。台灣旅客需事前申請利比亞簽證，並建議透過有經驗的旅行社或當地嚮導協助申辦 利比亞旅遊安全嗎？ 根據各國外交部，利比亞部分地區仍有安全疑慮，如欲前往，建議選擇南部沙漠區或古蹟景點，避開衝突熱點城市，與當地有信譽的導遊同行會更保險 交通怎麼安排？ 主要靠包車、當地司機或旅行團接駁，建議全程規劃私人行程，不建議自駕 當地美食有哪些？ 這是一場回到古文明的旅程 利比亞不是一個輕鬆好入門的旅遊地，但它是一個會讓你重新認識人類歷史、放大五感、深呼吸沙漠氣息的地方，從藍色的海岸線，到橙紅的沙漠岩畫，從空無一人的神殿柱廊，到傳統清真寺的晨禱鐘聲，如果你嚮往不同於主流旅遊的獨特體驗，利比亞，就是那張尚未翻開的探險地圖。

不當媽會怎樣？：無後生活的N種可能@畫心女神愛閱讀

不當媽會怎樣？：無後生活的N種可能 Do You Have Kids?: Life When the Answer Is No 作者： 凱特・考夫曼 原文作者： Kate Kaufmann 譯者： 趙盛慈 出版社：網路與書出版 出版日期：2020/04/30 語言：繁體中文 【讀後心得】 女人有著男人無可取代的子宮，女人可以在體內孕育新生命，然而當女人自動放棄了這項生理功能會變成怎麼樣呢? 在過去以男人為天的世代，女人的功用就是傳宗接代，一個女人一生最重要的就是當媽這件事情，隨著時代的演進，現實的生活壓力越來越大，又因著男女平等的信念，男人能做的，女人理所當然也可以擁有，但現在有的女人還是不敢勇敢擁抱夢想，因為就算想要擁抱，也會來自身邊許多的聲音告訴自己，女人最重要的就是找個好男人，有了好歸宿孕育幾個寶寶，一個女人的人生才會是圓滿，或是會引來一些惡意的評判，像是她這年紀還不結婚，是不是個性有問題，或是她就是事業心太強，男人才不敢要之類的話語。 然而這個社會都在提倡教導當媽了以後的生活，為什麼卻沒有教導可以選擇不當媽以後的生活呢? 或是告訴不孕的女性，當確定此生無法有孩子時，心態該如何調整。 不孕的女性在現代的比例已經越來越高，還有包含有生育能力而不願生育的女性，不孕給一個女性所帶來的身心創傷挫敗感，並不是一般人所能輕易想像，生理上的辛苦，每天早晨量體溫，服用排卵藥或打排卵針，到門診照卵巢超音波，確定排卵日，到醫院打破卵針，有的破卵針一打下去有副作用頭痛欲裂，重點是還要回家做愛做的事，邊頭痛欲裂邊做愛做的事，事後等待卵子是否著床，每個月的大姨媽被嚴格的監控，一沒有受孕就是讓大姨媽照正常該來的時間快來，不來還要催她準時來，她一來，這位待孕媽媽就必須領受每一個月失去與從來沒有擁有，以及無法擁有的絕望，排卵藥還只能密集的吃兩個月，必須中間休息一個月才能再吃兩個月，那些長期無法受孕好幾年，治療好幾年的待孕女性，每個月摧毀個人身心意志一次，給個一年就可以教人崩潰，更何況是煎熬好幾年，有很多事情就是越想得到卻越得不到，花了大把時間與金錢，若最後能生個寶寶也就值得，若是依然沒有呢? 花了錢還傷了身，所以不如回到自己身上好好問自己，此生真的非當媽不成嗎? 當媽的意義對於自己是什麼? 孩子對於自己的意義又是什麼? 不當媽，自己的人生就不完整了嗎? 沒有了孩子，眼前這個男人就因為自己的生裡殘缺，就要因為這樣離開自己，以此為藉口嗎? 女人生育是為了與眼前這個男人有共同的基因後續傳遞，那若這事無法完成，就不愛了嗎? 或許有時候女性想要的不是一個孩子，而只是想要滿足他人對自己的期待，滿足父母長輩的期待，只是因為所有人都有孩子，也因為有孩子，所以才會顯得自己才是正常的，而且實話並不是每個女人都適合當媽媽，很喜歡小孩跟實際當媽是有落差的，喜歡小孩跟教養小孩也是有著天壤之別，教養孩子不是單純沿用過去自己父母教養自己的方式去教育孩子，因為有些教養方式早就已過時，而且也是錯誤的觀念，倘若自己沒有自覺錯誤而去精進新知，更正錯誤，那我們不過在複製錯誤的DNA，再來抱怨當初為何要生這麼難帶又叛逆小孩，或是覺得當初自己選擇生小孩是個錯誤的決定。 不當媽以後，可以讓自己有多餘的時間以及金錢去追尋自己的理想，可以保持不因生產而變型的身材，可以自由到世界各地旅行，更多時間陪伴自己的家人與朋友，專心在自己熱情的工作上，學習任何自己想要的事物，可以擁有更多的金錢去運用，讓自己的生活品質提高，為自己的老年多存本，與一群志同道合的老人同住一所養老院，彼此互相照料健康與生活起居。 其實，不當媽，真的沒有什麼關係，只要知道，你真正想要的到底是什麼? 【內容簡介】 「妳有小孩嗎？」 當一位女性回答「沒有」， 你會設想她過著怎樣的生活？ 是怎樣，不當媽？ 不當媽，會怎樣？ 獨身×不孕×未生 事業×家庭×社交×健康×心靈×身後 五個世代非媽媽的答案與生命故事 這是關於那條未被傳頌的路， 我們想告訴妳／你的一切風景。 不論東西方，主流文化仍以家庭為中心，「母親」身分被視為女性的必經之路，年少女孩、新手媽媽總不斷接收著母職的經驗傳承──就算沒孩子的女性日增，卻少有聲音告訴女孩與女人，如果女性不願、沒機會或沒辦法生小孩，可以怎麼規畫人生。 凱特．考夫曼是位嘗試生育未果的「非媽媽」，回首來時路，不禁希望當初能有前人傾聽心事、指點迷津。她爬梳諸多文獻，訪問跨越五個世代、24 至 91 歲的數百位無後女性，寫下她們與自身的人生故事，交織成這本「無後生活百科」，記錄這些女性如何成為「非媽媽」，以及她們對事業、家庭、社交、健康、理財、臨終安排等等的體會與看法，試著向關切探問的眼光說明：女人是怎樣不當媽，不當媽會怎樣。 本書內容有喜也有悲，有惋惜也有不悔，有豐沛也有空缺，有嚴肅也有幽默；不對任何人生抉擇加以評判，而是盼望建立非媽媽與同為女性的母親、與其他大眾之間，乃至非媽媽彼此間，一道理解與尊重的橋梁。這是作者獻給自己與所有女性的指南，也是她想分享給下個世代，生命寬廣無窮的選項。 本書特色 作者訪問數百位「非媽媽」後寫成此書。這些非媽媽的年齡跨越五個世代，有著多元的婚戀狀態、生理條件、性向認同，其人生故事展現女性沒當媽背後的社會、家庭、生理等種種因素，其中關於事業、家庭、社交、健康、老後安排等經驗分享，更為當代女性提供豐富又實際的參考資訊，也提供關心女性人生規畫的讀者了解的管道。 【作者簡介】 凱特・考夫曼 Kate Kaufmann 凱特．考夫曼對「非媽媽」生活的認知，始於奧勒岡州鄉間。她與前夫放棄不孕治療，雙雙辭掉在公司的工作，從郊區的明星學區，移居到奧勒岡州的鄉村社區養羊⸺在鄉下似乎每個人都有小孩；她因此才稍稍覺察，沒孩子的生活與人多麼不同。凱特就此展開探求之旅，嘗試在重視家庭的文化裡，尋得自己身為無後女性的身分定位。 2012 年起，凱特與年齡介於 24 到 91 歲的數百位女性親密討論這個議題；並在課堂上、討論會中、專業人士面前，呼籲大眾深入了解無後與不生一族；她的足跡遍布代頓大學、美國退休人員協會和奧勒岡社區基金會。 凱特擁有創意寫作的藝術創作碩士學位，曾在企業從事員工招募、培訓與顧問工作。她的文章曾刊登於《華盛頓郵報》。現居於奧勒岡州波特蘭。 個人網站｜katekaufmann.com 【譯者簡介】 趙盛慈 專職自由譯者，喜歡知識、深思與推敲文字。 #無後生活的N種可能 

媽我在這🙋‍♀️ 從0基礎到被轉發上新聞的成功經驗分享🙏

#成功經驗投稿 2019年底為了滿足建立自己聽歌list的慾望，開設了自己的YT頻道，但也只是隨意地上傳了幾支音樂合輯，並無真正經營。 但在今年，2020年2月，義無反顧的投入影片創作的行列。 對於影片後製幾乎是0基礎的我，在這之前只接觸過威力導演試用版的我， 最後誤打誤撞(x)被轉發上了新聞🖐 當然，許多人眼中我仍微不足道，只不過是於此紀錄小小的喜悅☺️ 順序為起因-過程-機會降臨-結語&自身檢視 最後一部分會分析達成此目標所付出的心力，還有日後規劃 開始囉✌️ 起因 -- 一開始認真執行影片製作，是因為聽聞朋友工作發生的不公事件，加上發現周遭人對於勞工權益一知半解，不知道自己擁有的權利，希望能藉由影片傳達重要的知識▼ 這是我第一部圍繞勞工權益的主軸，同時也是成效不錯的影片，目前快要有10,000瀏覽次。 過程 -- 中間憑藉一股熱忱，持續環繞在勞工權益上的主題去經營。 當然，這樣的主題偏向被動式搜尋，真正搜尋時屬於長尾關鍵字， 當你真正遇到狀況、有需求時才會觀看，不太會成為像是吃播....等主流熱門影片，成效自然普普通通，訂閱人數也是成長緩慢。 但是有一天，我接到朋友被詐騙威脅的電話，害怕的打來借錢😰 警覺到這是一場騙局，引導他去報警後，在獲得許可的情況下把事件過程拍成影片， 因為我相信，我朋友絕對不會是最後一個受害者 影片剛達10,000瀏覽次 ▼ 在這則影片發出之後，我陸陸續續接到其他受害者的回應、相關投稿 不管男女、文筆好壞，都耐心一字一字看完並回應， 也花了不少時間寫腳本，跟對方確認後製作成影片 不知不覺，也成了一個小小的系列。 機會 -- 因為當時有網紅仙人跳的新聞，所以有些新聞台會做系列報導 很榮幸在YOUTUBE上被看見，受邀接受採訪並轉發影片。 對，這是我啦🤣 結語& 自身檢視 -- 上新聞以後，自然影片做起來更有底氣了(當然還有很多地方需要改進😌) 也更加肯定自己的理念 接下來紀錄為了經營頻道所付出的心力，以條列式列出： 我先買了阿滴在HAHOW開的影片剪輯的課， 花了一個禮拜仔細研讀，學會影片剪輯基礎，並評估後購買最低限度必要的器具(為了將得失心降到最低) 例如: 相機、打光燈 後來思索了很久，買了YOUTUBER小船的頻道經營課 學到了很多技巧，包含文案編寫、YOUTUBE SEO，讓自己辛苦製作的影片在自己可控的範圍內成效極大化 到現在，我認為這兩件事都是最正確的決定😇 不用為了迎合熱門主題而拍攝不適合自己的影片，這樣做起來不但心累，頻道不會長久， 嚴格說起來也沒有辨識度。 除了本身認識的朋友推廣、家人支持，在購買課程中有附一個YOUTUBER 創作者社團，讓買了頻道經營課+努力成為YOUTUBER的創作者可以互相交流打氣、疑難解析。 小船也會時不時地進行教學，大家可以近距離學習成為32萬訂閱的YOUTUBER一些訣竅和秘辛(?) 這讓身邊沒有朋友經營頻道的我多了一些依靠，也從大家的問答中學習到不少新知👌 每一個留言的觀眾都是看了影片、花時間發表看法的，在這個分心世代非常難能可貴，創作者被肯定之餘應要保持良好互動。 因本身勞工權益主題有牽涉到法律相關問題，會去詢問1999或勞保局盡量提供正確的解答。 即便回答有誤，坦誠承認錯誤、下次改進即可，更該感謝每次錯誤中學習的機會❤️ 多少會覺得自己用心製作的主題怎麼沒人看? 但這是很正常的。你固然用心製作，但別人不也是嗎? 或是說可能會羨慕爆紅的人? 一夕爆紅的背後都是默默耕耘許久，外加天時、地利、人和才有的結果， 只要保持心態健康，持續耕耘，戲棚下站久就是你的了✌️ 沒錯！除了鼓勵你的觀眾，最最最需要打氣的就是創作者自己唷🙆‍♀️ 達到一個小小的里程碑，例如：訂閱破500...等，都跟自己說聲：辛苦了🥰🥰 然後買個自己喜歡的東西或是吃頓好的吧🤩 心情好才可以提供觀眾更優質的內容，也才能走得遠💗 心得& 日後規劃 中間當然經過許多改變，操作部分像是影片剪輯、 上字幕，提升到更有效率的方式； 心態也從焦慮、得失心重，漸漸調整至如上方提到的保持健康、正能量 上新聞也沒有因為這樣就爆紅或走在路上被人認出來啦🤣 日子還是照過，頻道經營還是按照原先規畫走，只是多了一則趣聞，多了一點信心💕 依舊還是保持著創立頻道的初衷： 「希望大家可以快速獲得生活方面遇到困難時，最實用的'"HOW TO"」 相信遇到問題時第一個念頭是「我該怎麼辦？！」 但身邊可能沒有人詢問、可能在這個資訊爆炸、步調飛快的時代，害怕跟不上而不敢求救、分不清真假消息，試圖提供大家一個「家」的感覺。 提供一個「什麼都可以問、什麼都可以從這裡學習」一起尋找答案、一起成長的環境。 - 不管是失業、資遣...等任何突發狀況、生活知識分享(是不是冷知識我不知道😹)， 都希望可以幫助到需要的人🙂 ps. 歡迎在下方各管道留言聊聊天🙌 今天的文章到這裡，歡迎告訴我感想或有哪裡需要改進! 以下連結都可以找到我👇 ❤️❤️❤️歡迎追蹤❤️❤️❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- 💭youtube: Stella in the house 💭生活ig：＠yiyin__0511 💭Popdaily 創作者 Stella__

菲斯波掀起抗老新革命──打好「肌底」年輕化時代

在手機不離手的年代、熬夜成為日常，過去談到初老，大多聯想到 40、50 歲的族群，不過米蘭時尚診所的何玲嬅院長說明，近年在診間許多 30 歲以上有感初老的患者反映，臉部曲線變得鬆塌、眼神顯得疲憊，蘋果肌下垂、笑容不再自然，初老已不再是 40 歲以上的專利。 何院長指出：「初老現象正在年輕化，而現代人的生活習慣正是主因。」長時間低頭滑手機，使頸部與下顎線長期承受拉力，臉部結構因此下墜，導致法令紋、木偶紋提早出現；再加上熬夜、飲食不規律、蛋白質攝取不足等因素，這些看似日常的小習慣，其實正悄悄讓初老提早5至10年上門。 老化的原因與肌肉支撐力度不足息息相關。 傳統觀念往往把焦點放在皮膚、膠原蛋白或筋膜層，但何院長強調，老化其實是「由上而下、由深到淺」的過程，肌肉層才是臉部的地基，當肌肉老化時，會出現變薄、變長、無力的情況，臉部立體感隨之流失，即使皮膚緊緻，臉部仍可能往下滑，根本原因就在於「肌肉支撐度不足」，因此臉部年輕化的思維與治療方向也逐漸改變，過去只強調拉緊皮膚，現在更注重恢復支撐力，年輕感的關鍵，在於從皮膚、筋膜一路延伸到肌肉層的完整支撐，這也是維持立體輪廓、自然神情與年輕感的核心。 EMFACE菲斯波是今年新突破的醫療科技，透過電波、電場效應深入肌肉層。 何院長也指出，許多有老化症狀的患者一般會接受電波、音波這類療程，電音波療程多半以筋膜層治療來達到緊緻拉提的效果，但電音波的治療無法深入到肌肉層，因此當肌肉層出現老化，輪廓的立體度不再時，就要將治療延伸至肌肉層。 近年「肌肉層治療」逐漸成為年輕化領域的主流話題，以今年出現的「EMFACE菲斯波」為突破，該療程能深入肌肉層，專為補強臉部肌肉張力、恢復支撐度設計，透過電場效應，訓練臉部肌肉，提升臉部支撐力，為肌膚打好肌底，電波則能刺激膠原蛋白增生，提升皮膚緊緻度及撫平皺紋，全程約 20 分鐘完成，全程幾乎無痛、幾乎無恢復期，特別適合追求自然效果、生活步調緊湊的族群。 何院長表示，診間這些20、30多歲就出現臉部鬆弛、線條模糊困擾的族群，在接受菲斯波療程後，多半能立即感受到明顯變化，整個人更有精神、眼神更亮，下顎線清晰、蘋果肌自然浮現，過去因為怕痛而不敢嘗試電波或音波療程的患者，也對其輕鬆卻有感的效果感到驚喜。 肌肉需要訓練，並搭配生活習慣，能維持較佳狀態。 不過何院長也提醒：「就像身體健身一樣，肌肉需要持續訓練，不是做一次就能永遠維持。」想讓菲斯波的效果更持久，除了改善生活姿勢、避免長時間低頭，還要確保足夠的蛋白質攝取，並搭配定期的肌肉訓練，許多患者在見到初步改善後，更願意配合醫師的訓練式療程規劃，後續的拉提與緊緻幅度往往比預期更顯著，顯現「由肌而生」的年輕化新觀念。

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