每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

每天做棒式會瘦嗎?棒式（Plank Exercise）是一項強化核心肌肉和提高身體穩定性的經典運動。但究竟每天持續做棒式能否真正幫助您瘦身？讓我們進行一場42天的實驗，看看驚人的結果會如何改變您的觀點。 👉圖片來源 :Darshak Rana 每天做棒式會瘦嗎?>>實驗 Darshak Rana是心靈健康作家，她挑戰了2分鐘棒式挑戰，這個「棒式挑戰」以每一天疊加運動量為主，循序漸進、讓身體可以逐漸適應，另外每一週也有一天的休息日，讓身體可以適度休息。他最後堅持了42天，從第一天1分鐘都做不到，到最後一天總共能撐超過4分鐘。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 每天做棒式會瘦嗎?>>棒式的好處 每天做棒式訓練可以對身體的核心肌肉和姿勢有益，但單純的每天做棒式不一定會讓您減重或瘦身。棒式是一種強健核心肌肉的運動，有助於增強腹部、背部和臀部肌肉，同時也提高了身體的穩定性和平衡能力。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 每天做棒式會瘦嗎?>>減重、瘦身的關聯 要達到減重或瘦身的目標，需要綜合考慮飲食、有氧運動和全身肌肉訓練。減重的關鍵在於維持熱量平衡，即消耗的熱量要大於攝取的熱量。這通常需要一個綜合的運動和飲食計劃，包括有氧運動（如跑步、游泳、騎自行車等）以及全身肌肉訓練（如重量訓練或其他形式的運動）。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 每天做棒式會瘦嗎?>>飲食 雖然棒式對健康和身體的穩定性有益，但要減重或瘦身，最好制定一個全面的運動和飲食計劃，並與專業的健身教練或營養師合作，以確保您的目標能夠實現並達到最佳效果。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 每天做棒式會瘦嗎?>>42天棒式的啟發 作家的進步不僅體現在身體健康方面，還表現在睡眠品質、專注力、適應力和情緒健康等精神層面的改善。透過取得成就感所培養出的心理韌性，他們更有能力應對各種挑戰，並在工作和生活之間取得平衡。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 結語 棒式訓練是一種全面的運動，對身體的多個方面有益。無論您是尋求強化核心肌肉、改善體姿、減輕背部疼痛還是提高運動表現，棒式都可以成為您健康生活的一部分。 #每天做棒式會瘦嗎? #棒式挑戰#核心訓練 #強健腹肌 #健身秘訣 #腹肌鍛鍊 #運動成就 #健康生活 #持之以恆 #訓練方法 #腹肌挑戰 #運動精神 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

價格不到1折！7款熱門精品包平替款 Charles & Keith 小CK 包款推薦

價格不到1折！6款熱門精品包平替款 Charles & Keith 小CK 包款推薦

想買包但是精品包的價格讓人買不下手嗎？今天雪莉要跟大家分享幾款熱門、經典、不能錯過的精品包，和它們價格不到1折的小CK平替！GUCCI, BV, Balenciaga 都有。 GUCCI Jackie 1961—平替：小CK Cesia GUCCI Jackie 1961 皮革小號單肩包｜USD$3,147 (約100,320元） Charles & Keith Cesia 金屬磁釦腋下包｜2,190元 Jackie一直是很受歡迎的 GUCCI 熱門精品包款，除了經典的 GUCCI 花紋布款，純色的皮革款也很有質感。NET-A-PORTER上有經典的黑、白、綠三款，但是10萬多的價格很多小資族可能下不了手。 Charles & Keith 的 Cesia 不論在包型還是金屬釦上都堪稱 GUCCI Jackie 的完美平替，2,000多元的價格更是只有 Jackie 的 2%。 另外，Charles & Keith 的 Cesia 金屬磁釦腋下包總共有7款顏色，其中咖啡色是經典耐看，適合各個年齡層的氣質顏色。白色和粉色款搭配粉嫩的毛呢，更是青春洋溢。雪莉自己最愛的就是粉紅色款了！氣質優雅又帶一點可愛。 BALENCIAGA Hourglass—平替：小CK Gabine BALENCIAGA Hourglass 皮革單肩包｜USD$1,700 (約54,193元) Charles & Keith Gabine 兩用腰包｜1,590元 放下時底部微微的圓弧讓小CK的這款Gabine成為 Balenciaga Hourglass的超質感平替，價格更是不到三十分之一，台幣價格比 Hourglass 的美金價格還便宜。背帶上稍微有點不同的設計也給了Gabine 兩用腰包3–4種不同的背法。 Balenciaga Hourglass 是一條金屬鏈，可以直接肩背或是斜挎。Charles & Keith 的 Gabine 兩用腰包有一條小牛PU合成皮的背帶和一條金屬鏈。使用背帶也可以肩背或是斜挎，使用金屬鏈則可以拿在手上變成手提包，或是肩背變成腋下包。另外，使用皮帶可以綁在腰上，也就是為什麼他叫兩用腰包啦！(不過這樣算起來是3或4用吧？) 細分下來，Balenciaga Hourglass 還有非常多不同的款式和顏色，包含手提包、手拿包等，不過這款斜挎的算是經典。Charles & Keith 的 Gabine兩用腰包總共有三色，黑、咖啡和粉紅色，不過粉紅色其實偏向是米白色帶一點粉粉的色調。 BOTTEGA VENETA Jodie Intrecciato—平替：小CK 寶石釦扭結手提包 BOTTEGA VENETA Jodie Intrecciato 迷你手提包｜USD$2,610 (約83,202元) Charles & Keith 寶石紐結手提包｜1,790 這款雖然材質不同，但是光是包型就讓人一眼認定Charles & Keith 寶石釦扭結手提包就是百分之百的 BV Jodie 平替。 雖然小CK的這款沒有經典的BV編織，但是寶石扣環也十分奢華亮眼。甚至是冷門的螢光綠都讓人覺得好看。唯一缺點就是Charles & Keith 官網現在只剩下綠色了... BV Jodie 在 NET-A-PORTER上有齊全的12色可以選擇。 POLO RALPH LAUREN 皮革帆布中號水桶包—平替：小CK愛心墜鍊兩用水桶包 POLO RALPH LAUREN 皮革帆布中號水桶包｜USD$869.1 (約27,705元) Charles & Keith 愛心墜鍊兩用水桶包｜2,990元 這款雖然細節有差異，但整體的質感和設計理念還是很相似的，相較於比較成熟的Ralph Lauren 皮革帆布中號水桶包，小CK的愛心墜鍊兩用水桶包反而是比較年輕、背法有比較多的選擇。而且還是大約1折左右的價格！ Ralph Lauren的內裡材質是帆布，而Charles & Keith 內外都是小牛PU皮革。Ralph Lauren 做為 old money vibes 的經典，當然就是咖啡色配米色，而小CK則是除了黑、白、粉紅三款。雪莉個人是最喜歡粉紅色的，撞色的設計特別好看。 Ralph Lauren的屬於手提包，沒有長的背帶。Charles & Keith 的愛心墜鍊兩用水桶包有愛心的短鏈可以手提以及小牛PU皮背帶可以肩背或是斜挎。並且小CK的水桶內袋可以拆出來，兩側一樣有金屬環可以掛鍊子或是背帶，瞬間化身2款包。 GUCCI GG Marmont—平替：小CK Aubrielle GUCCI GG Marmont 絎縫皮革超迷你單肩包｜USD$1,191 (約37,967元) Charles & Keith Aubrielle 鍊帶斜背包｜2,290元 GUCCI GG Marmont也是已經紅了好幾年的經典款了，不過假貨橫行，主要是假貨的鏈條品質實在很粗糙啊！背起來一點都沒有精緻感。還不如背小CK的平替款。Charles & Keith Aubrielle 鍊帶斜背包是 GUCCI GG Marmont 6%的價格。 話說，如果大家願意下手，其實GUCCI Marmont還是蠻推薦的。雪莉自己也有買一顆2020年初秋夢幻糖果色系列的藍色。可以放下長夾、手機、鑰匙和口紅，外觀是小廢包，實際上挺實用。 Charles & Keith Aubrielle 鍊帶斜背包有付短的肩背、手提金屬鏈條，以及長的調節式小牛PU皮背帶。總共有有出8色，其中藍色的邊緣是仿兔毛，跟其他款不太一樣。另外，有一款黑白撞色的設計，雪莉覺得格外時尚。 The Row Half Moon—平替：小CK斜剪裁肩背包 THE ROW Half Moon 皮革單肩包｜USD$1,795.18 (約57,227元) Charles & Keith 斜剪裁肩背包｜2,190元 The Row 在台灣的知名度似乎不是很高。童星起家的美國Olsen twins 姐妹花 Ashley Olsen 和 Mary-Kate Olsen 所創辦。雖然說是演員，但早早躋身名媛圈的這對姐妹影視作品關注度普普，大家的注意力卻總是集中在她們的穿搭。頻頻出現在時尚雜誌以及3次獲得美國時裝協會大獎，時尚標竿才是她們最重要的身分，優雅是The Row的代名詞，也是一個滿滿old money aesthetic的品牌。 Charles & Keith 斜剪裁肩背包完美繼承這款包的最引人注目的半月形設計。其實雪莉覺得他是青出於藍而勝於藍，肩帶上的金屬釦環設計完全讓質感加成。以不到4%的價格買到更驚豔的款式。 STAUD Ollie—平替：小CK Kora STAUD Ollie 亮面皮革單肩包｜US$329.24 (約 10,496元) Charles & Keith Kora 彎月腋下包｜2,590元 STAUD在台灣知名度好像也不是很高，不過創始人Sarah Staudinger可是富比士認證過的藝術奇才，是2019的Forbes 30 Under 30 Art & Style 榜上有名的LA時尚導師。 這款放在最後是因為包型實在有差異，但是背帶的設計又讓人一眼覺得可以當平替。優點是Charles & Keith 的 Kora 彎月腋下包明顯置物空間就比較充足，更適合不喜歡小廢包的女強人們。不然幾年前的MANGO有更相似的平替。 背在身上的話其實Charles & Keith 的包型雪莉反而覺得更好看，而且腋下空間比較充足，不太會有腋下包卡卡的感覺。尤其是巧克力色的這款氣質爆棚。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ *可於社群部分轉載，需附上可點擊之原文連結。不得全文轉載。其餘未經授權請勿轉載。

音樂劇電影推薦片單10選！經典歌曲、舞蹈與故事令人難忘。

音樂劇電影與舞台劇常有密不可分的關聯性，許多載歌載舞的音樂劇電影，更是直接將美國百老匯音樂劇搬進大螢幕，也絕對和容易混淆的音樂電影，各自擁有不同的表現元素，除了深受好評的浪漫愛情歌舞片「樂來越愛你」，以下精選更貼近經典代表性的歌舞音樂劇電影推薦片單，讓你同時享受戲劇、舞蹈與音樂所帶來的感動。 音樂劇電影1.紐約高地(2021) 「紐約高地In the Heights」改編自胡德斯Hudes和林-曼努爾·米蘭達Lin-Manuel Miranda兩人所創作的同名百老匯舞台音樂劇，故事發生在華盛頓高地的一個拉丁美洲裔移民社區，藉由劇中主角和周遭人們，透過活力四射的舞蹈與音樂，表達出對夢想及未來的憧憬。 圖影來源：劇照、Warner Bros. Pictures，僅供文章分享使用 音樂劇電影2.愛·滿人間(2018) 「愛·滿人間Mary Poppins Returns」可說是1964年「歡樂滿人間Mary Poppins」的續作，改編自P·L·卓華斯P.L.Travers的小說，由迪士尼製作的音樂劇電影，神奇褓母的降臨，讓班克斯一家人，重拾希望，充滿奇幻色彩與溫馨氣氛。 圖影來源：劇照、迪士尼影業，僅供文章分享使用 音樂劇電影3.大娛樂家(2017) 讓休·傑克曼演藝事業再創話題與關注的「大娛樂家The Greatest Showman」， 是由麥可·格雷希擔任導演的處女作， 靈感來源是美國三大馬戲團之一的「玲玲馬戲團Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus」，以及該馬戲團傳奇創辦人「費尼爾司·泰勒·巴納姆Phineas Taylor Barnum」，儘管電影評價褒貶不一，但男主角的演技和電影音樂，卻是無庸置疑的看點。 圖影來源：劇照、二十世紀影業，僅供文章分享使用 音樂劇電影4.悲慘世界(2012) 1862年法國作家維克多·雨果，發表的一部長篇小說「悲慘世界Les Misérables」，藉由罪犯和警察兩個角色人物視角，描寫出當時的社會現象與人性生存的拉扯，而電影「悲慘世界Les Misérables」參考了原作以及阿蘭·鮑伯利和克勞德-米歇爾·勳伯格的音樂劇版本，演員陣容堅強，囊括了休·傑克曼、羅素·克洛、安·海瑟薇、阿曼達·塞佛瑞等人，創下台灣電影史上音樂劇電影票房冠軍。 圖影來源：劇照、環球影片 官方頻道，僅供文章分享使用 音樂劇電影5.媽媽咪呀(2008) 結合德國、美國和英國合作拍攝的音樂劇電影「媽媽咪呀Mamma Mia!」，也是一部經典之作，改編自凱薩琳·強生Catherine Johnson的同名音樂劇，想法源於瑞典流行音樂天團ABBA的歌曲，劇情詼諧歡樂，膾炙人口的旋律，加上梅莉·史翠普、亞曼達·塞佛瑞、皮爾斯·布洛斯南、柯林·佛斯、史戴倫·史柯斯嘉等知名演員的演出，令人難忘，乃至於10年後2018再推出續集「媽媽咪呀！回來了Mamma Mia! Here We Go Again」。 圖影來源：劇照、Universal Pictures UK、BDonline，僅供文章分享使用 音樂劇電影6.瘋狂理髮師：倫敦首席惡魔剃刀手(2007) 對於鮮少看音樂劇或舞台劇的台灣觀眾來說，相信音樂劇電影「瘋狂理髮師：倫敦首席惡魔剃刀手Sweeney Todd: The Demon Barber of Fleet Street」帶給了大家截然不同的新鮮感，黑白畫面的風格也讓人印象深刻，改編自知名音樂劇作家史蒂芬·約書亞·桑坦的作品，並於1979年更以此作獲得美國劇場界最高榮譽象徵的東尼獎，真實存在的連續殺人魔陶德為故事主角，電影版由實力派演員強尼戴普詮釋。 圖影來源：劇照、Rotten Tomatoes Classic Trailers，僅供文章分享使用 音樂劇電影7.髮膠明星夢(2007) 「髮膠明星夢Hairspray」是一部電影改編成音樂劇，又由音樂劇改編成電影的音樂劇電影，最初是1988年約翰·華特斯John Waters's執導的電影，2002年改編為百老匯音樂劇，2007年拍攝成電影，劇情描述一個身材不佳的胖女孩，追逐明星夢的過程，2022年底由美國國家影片保護委員會NFPB列入永久保存清單，間接證明了具有高度評價。 圖影來源：劇照、Warner Bros.、Rotten Tomatoes Classic Trailers，僅供文章分享使用 音樂劇電影8.歌舞青春(2006) 堪稱迪士尼頻道所打造出的最成功原創電影，非「歌舞青春High School Musical」莫屬，更讓男主角「柴克·艾弗隆」走紅全球，充滿美系校園春春元素的故事與劇情，搭配高人氣與話題性，更獲得了告示牌音樂獎、艾美獎、青少年票選獎、電視評論家協會獎......等等多項不同獎座的認證。 圖影來源：劇照、Disney，僅供文章分享使用 音樂劇電影9.芝加哥(2002) 電影版「芝加哥Chicago」改編自1975年開始演出的同名百老匯音樂劇，由「芮妮·齊薇格」、「凱薩琳·麗塔-瓊絲」、「李察·吉爾主演」，描述爵士樂流行的年代，在美國芝加哥名流牽扯的醜聞和利慾薰心的面貌，這部音樂劇電影「芝加哥Chicago」深受好評，橫掃第60屆金球獎和第75屆奧斯卡金像獎。 圖影來源：劇照、Rotten Tomatoes Classic Trailers，僅供文章分享使用 音樂劇電影10.紅磨坊(2001) 由片商「二十世紀福斯」所發行的歌舞電影 「紅磨坊Moulin Rouge」，唯美的視覺畫面加上動聽的音樂，讓人感受到盛大且華麗的氣氛，演員妮可基曼和伊旺麥奎格，更將劇中男女主角莎婷Satine和克里斯欽Christian的愛情故事，呈現的絲絲入扣，絕對是經典的音樂劇電影之一，2018年開始陸續在波士頓艾默生殖民地劇院Boston Colonial Theatre、百老匯演出音樂劇，甚至推展至全國巡演，且拿下第74屆東尼獎的最佳音樂劇以內的10項大獎。 圖影來源：劇照、20th Century Studios，僅供文章分享使用 #音樂劇電影 #音樂劇電影推薦 #電影音樂類型 #電影音樂推薦 #歌舞電影推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

約他一起拍照吧! 7個韓劇情侶海邊拍照姿勢經典!

拍出你們倆的韓劇CP風! 7個韓劇情侶海邊拍照經典姿勢!

炎炎夏日最適合跟心愛另一半到海邊、湖邊玩水，享受藍天、白雲、湖海的清涼。喜歡走到哪就拍到哪的情侶們，怎樣才能拍出彼此之間的浪漫情意? 既能兼顧顏值、趣味效果，又能在日後笑著回憶呢? 今天精選幾個韓劇情侶在海邊、湖邊曾經搭配的拍照姿勢，趕快學起來，下次去海邊玩時，就能拍出專屬你們濃密情意的效果喔。 1. 《歡迎來到王之國 》-曖昧CP 由人氣男團2PM李俊昊與少女時代潤娥共同主演，兩人可愛又趣味的曖昧火花，更是在劇中常常出現。快找另一半來出演趣味又曖昧的拍照姿勢吧。 2. 《今生也請多指教》-直球CP 由當紅演員安普賢與申惠善主演，講述女主角轉世19次都記得自己前世記憶。女主角常常主動跟男主角告白，跟對方撒嬌擁抱，甚至在河堤上牽起男主手，跳起浪漫雙人舞。下次跟另一半試試在海邊河堤浪漫共舞，並且拍下你們動人的舞姿! 3. 《愛的迫降》 -迫降CP 國民女神孫藝珍與公共財老公玄彬的定情之作，光是看兩個人站在湖邊依偎在一起的照片，眼睛都笑成瞇瞇眼的甜蜜感，就知道兩個人實在幸福滿滿。邀請你的另一半穿上最能呈現各自男人味、女人味的服裝，擁抱彼此，一起對著鏡頭，開心微笑拍下屬於你們的幸福照片。 4. 《海岸村恰恰》 -酒窩CP 創下高收視率、話題性的戲劇，是由當紅演員申敏兒、金宣虎主演，這對酒窩CP，有很多有趣、鬥智鬥嘴橋段。換上你們的復古風、休閒風衣服，利用木製家具、擺飾品，跟著酒窩CP擺出溫暖又逗趣的姿勢吧。 5. 《藍色海洋的傳說》 -時尚CP 由男神李敏鎬與女神全智賢共同主演的奇幻愛情戲劇。描述地球最後一條人魚與天才騙子的愛情故事。兩人身上時尚又夏日風的穿搭，更在當時蔚為風潮。找一間夏日風格建築，穿上你們兩人的夏日時尚，搭配一部腳踏車，悠閒帥氣的騎上海景公路，就能成為你們專屬的藍色海洋傳說照片。 6. 《愛上變身情人》 -百變CP 由女神徐玄振、男神李民基主演。女主角每個月有7天會突然變身成任何人，男主則是有臉盲症，記不住別人樣貌。兩人相愛時得想盡辦法，用勾起彼此記憶的象徵物品、情境，讓彼此再次相認。已經相愛的你們，可以拿出定情之物，選擇一天中某個特殊時刻，搭配日出或是日落的陽光，拍下讓你們心動時刻的回憶照。 7. 《25、21》 -青春CP 由大勢年輕演員金泰梨、南柱赫主演，描述當年在亞洲金融風暴發生之時，一位22歲少年與18歲少女，他們相遇並且共同經歷悲傷、成長的過程。還保留著你們學生時代的制服嗎? 或是喜歡文藝青年穿搭風呢? 帶著你的另一半、年輕時玩的小遊戲、零食點心，到海邊搭配隨興坐姿，拍下屬於你們20代的青春回憶。 圖片來源: Netflix、tvN、JTBC、SBS官方IG劇照 #夏日清爽計畫#海邊#情侶#拍照#韓劇#愛的迫降#2521#海岸村恰恰恰#愛上變身情人#歡迎來到王之國#金生請多指教#藍色海洋的傳說# 延伸閱讀👉顏值擔當們常用的韓國五種流行手勢!

麻雀雖小，五臟俱全 嘉義Oinn Hotel 文化輕旅，小而巧的住宿體驗！

走吧！來去嘉義🤍 嘉義Oinn Hotel & Hostel Chiayi文化輕旅一直存留在手機內，清空手機前務必來紀錄一下這間麻雀雖小五臟俱全，印象還不錯的旅宿，臨近嘉義文化觀光夜市，當時應該還是疫情下可旅行的期間，所以夜市、住宿人都還不多，旅遊起來滿是舒服。 當時還不能邊走邊吃！ 旅店的備品設計挺好看的，好喜歡那個買不到的茄芷袋啊！ #婗媽的旅行記憶箱 🤍https://www.nimama.tw/oinn-hotel/ ⋯⋯⋯⋯ #跟著婗媽一起維持青春 純粋膠原蛋白粉、有機馬基莓粉🤍團購 🤍甜甜團購價🛒https://gbf.tw/rh2cp

一流二事素椒麵1624 - 不是素也不是塑膠麵@信義區吳興街

一流二事素椒麵1624 - 不太素也不是塑膠

素椒麵源自於成都街頭小吃，「素」不是素食是純粹、快速方便的意思 這家麵店在中山店之外，今年六月中也在信義區吳興街展店，店裝潢文青風、明亮 信義區限量推出「麻婆豆腐飯」，這次來售光 約有10多道主菜套餐 : 烏魚子素椒麵、重烘焙黑芝麻、日式中華擔擔麵等...另外還有川味傷心涼粉、口水雞、開心麻醬涼粉等可單點 這次我們點了黃金豬排素椒麵、火燒蝦素椒麵套餐(套餐可選一道小菜)，麵條可選粗、細兩種 「黃金豬排素椒麵」，小菜搭清脆拍黃瓜，特製紅油帶花椒香不辣，與麵條拌勻後香氣四溢，麵條裹著紅油好吃尾韻還是有一丁點辣和芝麻香，麵條份量不少，豬排厚度入口剛好，炸的酥脆還不錯，清脆拍黃瓜有點太軟爛失去清脆口感...附上一碗湯 紅油是用大紅袍花椒、青花椒、朝天椒、子彈椒等辣椒熬製，帶花椒香氣 「火燒蝦素椒麵」，小菜搭脆香土豆絲，以台南安平的火燒蝦取代豬肉臊子，附上一片炸豬皮吃起來像餅乾一下清脆，蝦肉質口感偏粉，蝦給了約10隻左右 整體來說用餐還蠻舒適，但可能剛展店上餐比較慢，下次還會來吃其他道料理和點個粗麵嚐嚐 地址： 台北市信義區吳興街27號 @101/世貿站 (價格以店家標示為準) 時間： 11:00-20:00 電話：27203899 ​地址： 台北市中山區民生西路66巷17號 時間： Mon.- Sun. 11:30-20:30 電話： 25233359 * 吳興街其他ㄇㄟ推薦 * #一流二事素椒麵 #一流二事 #素椒麵 #信義區吳興街 #信義區 #吳興街 #101/世貿站 #101 #世貿 #查記 #中山店 #波波 #發胖 #popdaily #傻笑達人 #麵館 #麵 #四川成都 #成都 #麻辣 #黃金豬排素椒麵 #中山站 #六朝天丼 #青春漢堡Aoharu Burger #瑞哥雞肉飯 #查記麵館 - 招牌紅油皮蛋抄手麵 #集川辣麵館 #辣控 #紅油皮蛋抄手麵 #查記 #瑞哥 #雞肉飯 #青春漢堡 #六朝 #Aoharu Burger #紅油皮蛋 #抄手 #集川 #辣麵館 #火燒蝦 #川味傷心涼粉 #口水雞 #開心麻醬涼粉 #涼粉 #麻醬 #黃金豬排素椒麵 #火燒蝦素椒麵 #烏魚子素椒麵 #重烘焙黑芝麻 #日式中華擔擔麵 #擔擔麵 #麻辣控 #一流二事素椒麵1624 Noodle Bar #Noodle Bar #吳興街美食 #美食 #小吃 #皮蛋 #1624 # 1624 Noodle Bar 

文字電影/ 也許有些愛就這樣讓時間慢慢偷走

也許有些愛就這樣讓時間慢慢偷走，像是一場柔和的雨，靜靜地滲透進我們的生活，不經意間改變著一切。 我記得那個夏天，我們第一次相遇的場景如同電影一般。陽光灑在你的臉上，微風輕拂你的髮絲，仿佛整個世界都安靜下來，只有我們的存在。那時的我們，彼此之間充滿好奇和憧憬，不知道未來會帶給我們什麼樣的驚喜和挑戰。 我們的愛情就像一朵盛開的花朵，綻放在我們生命的每個角落。每個微笑，每個眼神，都是愛情的訴說，每個接觸，每個分享，都是愛情的證明。我們一起經歷了無數個美好的時光，彼此扶持著，共同面對著生活的起起伏伏。 然而，時間悄悄流逝，像是一位靜靜觀看的旁觀者。我們漸漸地發現，有些事情已經不再像起初那麼新鮮，有些習慣已經融入了生活的每一個細節。我們的對話變得簡單，不再需要過多的言語去表達情感，彼此的默契已經深深地根植在心裡。 或許有些愛就是這樣，不再需要華麗的言辭，不再需要浪漫的驚喜，它已經成為我們生活的一部分，無法分割，無法替代。我們習慣了對方的存在，習慣了一起分享喜怒哀樂，習慣了彼此的陪伴。 也許有些愛就這樣安靜地存在，像是一湖寧靜的湖水，無聲無息地流淌著，卻賦予了生命以深刻的寓意。我們不再追逐著愛情的浪漫，而是學會欣賞愛情的細水長流。時間或許會慢慢偷走我們的青春，但它也在無聲無息中，把我們的愛情越磨越光亮，越陳越香甜。 也許有些愛就這樣讓時間慢慢偷走，但我們的愛情卻在時間的洪流中堅定不移，成為了我們生命中最美麗的風景。無論未來會帶給我們什麼，我們都會牽著彼此的手，一起走過每個季節，一起編織著屬於我們的故事。 ‖ 文字➣ 日青編輯群‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片➣ 《 #Pinterest》 ------------------------------追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

SK-II肌膚檢測，讓我的肌膚狀況無所遁形

 #不專業心得分享 #laura愛保養 平常的保養，到底發揮多少效果?自己的肌膚狀況與分數如何? 相信這些都是認真保養後，大家心中的疑問， 這時肌膚檢測就是非常重要的參考依據。 周末假日和友人一起預約了SK-II的肌膚檢測， 相信常逛百貨的，對SK-II的肌膚檢測都不陌生! 還記得第一次的肌膚檢測時， 我根本都沒有在認真保養，自以為天生麗質，常常都偷懶， 檢測出來後，看到結果...真的慘不忍睹... 但也因為這樣認識並愛上了SK-II青春露。 這次肌膚檢測，各方面數值都算不錯，肌膚年齡比實際年齡低， 可見平日認真保養還是有差，我的努力沒有白費， 唯一比較需要改善和加強的問題就是我最在意的斑點了... 櫃姐也有針對我的狀況給保養上的建議。 這次的肌膚檢測，拿到的SK-II小樣組，除了有最經典的青春露外還有活膚霜， 回家當然是立馬拿青春露來用， 先輕拍上臉再進行濕敷，濕敷後肌膚會明顯比較透亮有光澤， 後續再依照平常的保養步驟進行，後續保養也會比較好吸收， 很推薦給在保養上遇到瓶頸的也來試試看青春露~ #保養 #專櫃保養 #肌膚檢測 #face #skin #skincare #cosmetics #popdaily #beauty #populzzang #POPO筆記

Let’s Think──三年a班－從此刻起，大家都是我的人質

 隨著一聲爆炸巨響，三年a班的教室與這世界隔了開來。這教室中，二十九名學生在老師的威脅下，要於十天之內找出他們其中一名同學的自殺真相。 「害死她的兇手究竟是誰呢？Let’s think!」 觀賞感想：老實說，這部日劇好看，不過並沒有到讓人欲罷不能或是我前一篇提到的神劇程度。我會有這樣的評價有一些因素在裡頭。首先，殺害澪奈的兇手其實是「網路」，這種類似的主題我已經看了太多遍。尤其上一部劇還是看《絕世網紅》的情況下，以此做為主題、甚至是結局的爆點對我來說衝擊力太小了。其次，這部日劇的一些超現實設定並不能說服我投入劇情。比方說，就算老師曾是特技演員，單憑一人的身手怎麼可能制住所有學生？更別說後半段劇情學生都相信老師不會真的殺了他們的情況下。然後老師還有嚴重疾病（？）有一整集是嚴重到癱瘓的程度。這樣的條件還可以控制全場，令人匪夷所思，就算外頭有兩位得力助手，我都不相信事情可以發展如此順利。 不過，日劇就是日劇。即便主題不新穎、設定不現實，我還是能在這部劇中找到一些我認為的巧思想跟大家分享。 Let’s think 這是劇中由老師柊一颯（菅田將暉 飾）的口頭禪，也是整部劇的主旨。我認為 let’s think 有兩種含意。首先，這很像什麼名偵探的引言。初期老師說要找出兇手是誰時，從第一集的班長，到澪奈昔日的死黨、游泳隊社員……很多人都在討論中被提及，就像在玩偵探遊戲般：大家從一些蛛絲馬跡中找到「線索」，拼湊出「真相」，並且對自認為的加害者「加以躂伐」。 可當一件件事情被起底、曝光後，柊一颯仍然沒有將同學自殺的錯歸咎在任何人身上，並要他們在做任何行動前都要切身地體會後果。我想這才是let’s think的真諦。學生也終於在他們要起底柊一颯是監視器中戴帽子的那人時停了下來，並且在充分討論之下選擇按兵不動，讓老師罕見地流下淚來，直言他們真的長大了。 但是社會上有多少成年人，見識還遠不如這些學生呢？那就是真正害死澪奈的兇手──網路後面那些打著正義名號的酸民。 菅田將暉的演技，在這部劇中完全被「壓榨」出來 學校 我們常說學校是小型社會，事實上也是如此，尤其高中畢業進入大學後，「導師」、「管理班級」的概念就會薄弱很多。可以說高中就是學生成為大人前的最後一道防線，你究竟想成為/能成為什麼樣的大人呢？離開高中後就沒有人會在日夜監督你、關心你了。柊一颯看著畢業在即的學生們，對同學漠不關心、對老師無禮、更沒有認清（網路）世界的判斷力，卻已經有著能逼人走上絕路的武器，因此用他們在高中的最後十天，好好地上了一課。 前期學生表現的就像外面世界的酸民。每解開一個真相就誤以為是事件的全部，嚷嚷著處置該位同學並釋放其他人，嘴臉醜陋至極。但是到了後期學生都開始相信老師時，柊一颯把鏡頭對向了全世界讓學生看明白：這就是你們沒有覺醒下的世界！這就是現在的社會！每放出一個消息，無論真假，網路風向就有所轉變，毫無判斷力且毫無自覺。 心結 這一部還有很重要的一個環節，就是班長（永野芽郁 飾）的心結。第一集跟最後一集她都親口承認自己是殺死澪奈的兇手。除了做出首尾呼應的對比外，也反映出這位角色的重要性。真相是，她不僅在澪奈生前需要她時沒能出手幫忙而自責，更因為自己親眼看著澪奈從她手中離去而懊悔不已。這成為了她的心結，也成為她必須維持沉默的、一輩子的枷鎖。柊一颯知道這祕密（但他究竟如何得知班長在命案現場好像沒有提到），所以刻意向班長提起他曾做過自己從高樓墜落的夢，並在說完對網民的評論後直接從高樓躍下，目的就是為了讓班長能夠從救他的舉動中拯救自己，解開她的心結。 這安排挺特別且重要的。班長一直都是為乖巧安靜的學生，如果背負這種程度的心理壓力無處宣洩的話，她日後定會被這重擔壓垮，並被這永無解答的問題困住。柊一颯用行動解開了班長的心結，讓班長能一吐為快，並重新過起之後的人生。 久聞大名的永野芽郁，這是第一次看她主演的戲，印象深刻(今天才看完她主演的電影──母性，劇情本身平平卻仍對她印象深刻) 結局總評 三年a班對我來說像是一部實驗劇，或是一封向世界宣戰的挑戰書。在每一集的新爆點被爆出來時，你是否也像劇中的人一樣存在跟風行為呢？武智大和的名字被供出來，並出現種種不利於他的證據時，你有像劇中的網民一樣開始嚴厲批評他、甚至翻出他的過去加以審判嗎？ 如果有，或許我們就該自省。我們身處在一個資訊量極為龐大且流量快速的年代，不知不覺間，我們變得急躁、想在訊息發布的當下發表自己的看法好跟上時代。但無論是否懷有惡意，無知的言論往往比嚴厲的批評更傷人，更別說那些在柊一颯開啟最後的直播前，就摩拳擦掌躍躍欲試、一副「我看你要怎麼辯解、你有多少招我就有更多招」的醜惡表情，令人作嘔。這些人就像是我許久以前寫的王牌大律師裡面，古美門口中的「真正的惡魔」:打著正義的名號，自以為在糾正歪風、對落水狗加以毆打嘲笑的人民，才是真正的惡劣。 結局裡我很喜歡班長說的話:「經過那起事件後，這社會還是沒什麼變。」儘管對這些學生來說是多麼驚心動魄的十天，社會並沒有在一夕之間就變成了老師幻想中互相理解、謹言慎行的社會。網路霸凌、酸言輿論每天還是存在，但或許有些人已經因為柊一颯的直播、因為三年a班的大紅，以及（容我略顯狂妄地說）因為看到我寫這篇文章，而種下隨時停下思考、謹言慎行的種子，或許有一天我們終能見到開花結果的那一天。 P.S. 雖然近期看韓劇比較多，但這日劇裡也有不少熟面孔，看到的當下還是很開心XD，可以說這些學生演員也是我看這部日劇的樂趣之一。 這些人包括: 啦啦隊四人組！（前兩位有出演熱血電影青春後空翻，下面兩位則是她的姊妹作，同時也視為續作的電視劇版本──熱舞啦啦隊的演員） 這兩位都客串過石原里美主演的法醫女王unnatural。巧的是，他們登場的那一集同樣也是在講霸凌，兩位都是受害者。（心裡OS：怎麼又到了有問題的班級阿？） 主演《舞伎家的料理人》。私心認為三年a班的她可愛多了 我最近在看的日劇真命天菜中也意外看到他XD這次是一位可愛的上司了，劇情也不錯，有機會再分享。 最後以這部戲中最有看頭的段落結尾

陸劇｜當我飛奔向你｜觀後感

📑台詞金句° 我們都不要為了誰放棄了夢想，一起完成才是最酷的事。°17年以來我都是以張陸讓這個名字活著，直到我遇見了妳，開始期待74號路公車，很期待妳說的那句，明天見，一開始的期待很多事，但我發現我好像不滿足了，想要有天醒來第一眼看到的是你。- 📃觀後感 有段時間沒有特別讓人記得從校園走到婚姻的戲劇，是很多人都想要的人生。但卻又覺得這是很難的事。這部最讓我驚喜的是以為在在和讓讓會有吵架還是有甚麼任何的問題，但我卻看見的是，他們的互相理解，互相的說出自己想要讓對方知道的想法。也許從他們兩個16歲認識彼此的開始，就填滿不一樣的青春了吧在在和讓讓，在那個平行時空裡會一直生活下去的。 - 🔖𝓣𝓪𝓰#當我飛奔向你#周翊然 #張淼怡 #姜之南 #郭喆 #邊天揚 #張陸讓 #苏在在 #顧然 #姜佳 #關放#陸劇觀後感 #陸劇 #陸劇推薦#중국드라마 #中国のドラマ#목요일 #木曜日

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