討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？

告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習엄마를 미워하면 나쁜 딸일까: 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 書名真的好～長喔（笑）因為我對親子關係很有興趣，所以阿方向我推薦了這本書，但和我想的不太一樣。原先想像的會是感性面大於理性面，但其實看下來覺得這是一本自我檢視的工具書。 每對母女的故事想必都可以出一齣長壽劇，愛恨交織、有笑有淚，在這分不開的一生裡，媽媽和女兒是如何看待對方的存在呢？ 不論這9個壞女兒的自我練習有哪些真正切合我們的情況，我覺得這個「檢視」的過程，以及「意識到問題」的狀態更為重要。 媽媽也走過當女兒的路，我們或許在一個沒有接受到健全母愛的媽媽的照顧下長大，她也在學習克服自己的創傷，用更理想的方式養育子女。但這過程中可能會出現新的問題，所以「壞女兒」的重點當然不是一股勁的背骨、叛逆，而是適當「反應問題」，一昧順從和委屈犧牲都會造成惡性循環。 看書的過程裡我原本想好好確認我和媽媽的問題，但我發現媽媽可能比我更需要當「壞女兒」。在我長期觀察母親的生活裡，總是想對他說希望她能自在的出門，不用像青春期的中學生一樣編織理由，編完還洋洋得意。 學習玩樂，不再被童年束縛，能懂得一個人坐在咖啡廳裡放空滑手機的快樂，能充分地浪費的時間，而不是坐在便利商店等候時間過去，只是想延長一點面對失智雙親的時間。 我希望他不再累積疲倦和痛苦值，只為了「未來的某一天」我可以出遊。有時候女兒（子女輩都適用）即使意識到了問題或許也很難改變，需要被提醒，或是自己頓悟，如果能跨出第一步，能更多表達自己一點，想必關係一定會開始改變！

悠樂康 元氣能寶欣Q10 

 首次看見 悠樂康 元氣能寶欣Q10 眼睛一亮，竟然有膠囊式的!! 還記得之前想補充Q10，跟姊姊喝著玻璃瓶裝的Q10飲， 玻璃裝的整箱帶，不但有重量、還要小心弄破，只能分次購買。 悠樂康 元氣能寶欣Q10軟膠囊 一日一顆、一盒就是一整個月的量， 不但方便購買，隨身攜帶更是便利。 好的保健品，好的原料與安全檢驗都是必須要有的， 悠樂康 元氣能寶欣Q10 有日本Q10原料來源證明、COA全成分檢驗報告、美國FDA核准證明， 從產品或原料的外觀、PH值、黏度、離心度、安定性、微生物等各種檢驗都有，真是讓人吃得好安心!! 年輕的時候吃Q10是想 養顏美容 、維持 青春美麗 ，倒沒有其它太多的想法， 有了年紀後，才發現Q10的好處可多了， 悠樂康 元氣能寶欣Q10 的是日本自然的 輔酶Q10 ， 吸收度更好、還能 促進新陳代謝 、增強體力 ， 來一顆悠樂康的Q10，真的很有感幫助精神旺盛。 悠樂康 元氣能寶欣Q10 搭配了維生素B1、B2、B6， 跟Q10搭配，吸收率更高， 我個人最喜歡的是B6帶來的幫助入睡 保養要從內到外，只有塗塗抹抹是不夠的， 由內到外的保養都是需要一點一點累積， 無論是想維持外表的青春美麗、或是幫助內在的精神旺盛， 悠樂康 元氣能寶欣Q10 都是我日常保健的好幫手 ， 不多說，我要趕快吃一顆，幫助我一整天的營養補給才行。 #悠樂康 #元氣能寶欣Q10 #青春美麗 #促進新陳代謝 #欣欣能量發電機 #黃金應援 #輔酶Q10 #養顏美容 #增強體力 #精神旺盛 #元氣能寶欣 #Q10 #Q10膠囊 #Q10補充 #Q10攜帶 #能量發電機 #養顏美容Q10 #Q10保養品 #養顏美容膠囊 #Q10能量 #悠樂康Q10 想看更多 悠樂康 元氣能寶欣Q10 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=2F4QD0https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

夏日咖啡男友配對CP即將誕生？Netflix戀綜日本男男約會實境秀節目開播4大看點介紹！

Netflix新戀愛實境秀綜藝節目「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」，2024年7月9日開播，夏日咖啡男友配對CP也即將誕生，似乎伴隨同婚在全世界逐漸被認可的腳步，這次Netflix大膽以LGBTQ+ 男男戀為電視秀主題，「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」邀請了9位不同類型帥哥來賓到日本千葉海灘小屋Green Room並經營咖啡車，透過曖昧的朝夕相處，度過像愛人又像朋友的一個月，節目還找來主持人德井義實，以及MEGUMI、賀蘭千秋、青山黛瑪等藝人，更多關於「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」的看點分享，繼續往下滑看看吧！ 夏日咖啡男友看點1.第一個日本男男戀綜實境秀 「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」讓9位男孩一起共同生活在海邊小屋1個月，激盪出彼此的友情與愛情，更尋求不一樣的自我成長，在以異性戀為主流製作不少實境節目秀的日本，「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」翻開了全新篇章，成為第一個日本男男戀綜，也期望像男女交往一般，帶來一段高純度的青春恋愛物語。 夏日咖啡男友看點2.九位男性來賓的個人情報 除了「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」的本身討論話題性之外，另一個吸引觀眾的就是9位男孩的個人基本情報，有IT相關從業人員、大學生、髮型師、模特兒、廚師、設計師、舞者...等等不同的職業，年齡介於23~36歲，外型也各有特色，而這些微妙差異替「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」增添更多BL愛情發展的想像空間。 夏日咖啡男友看點3.跨國文化色彩的CCR BL 不僅9位來賓的外型、年齡、職業的有所不一樣，甚至融合了不同的文化色彩，除了日本之外，還加入巴西、台灣混血兒，也有出身韓國的，所以十分期待「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」裡是不是也會有讓人期待的跨國戀愛情侶誕生。 夏日咖啡男友看點4.該當朋友還是男友的CP大抉擇 當然最讓大家好奇的就是「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」的成員相處過程以及最終的結局，會不會有多角戀可能性？能夠促成幾對情投意合的CP？又或者觀眾們看好配對的來賓最後是否順利在一起？如果想看「夏日咖啡男友/The boyfriend/ボーイフレンド」的朋友，別忘了鎖定7月9日(二)起的每週二，透過Netflix收看，共計10集。 夏日咖啡男友配對結局(待補) 夏日咖啡男友配對的結果 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #夏日咖啡男友配對CP #夏日咖啡男友配對CP #夏日咖啡男友台灣人 #夏日咖啡男友來賓 #夏日咖啡男友角色 #夏日咖啡男友演員 #夏日咖啡男友主持人 #夏日咖啡男友劇情 #日本男男戀愛綜藝節目 #NetflixTheboyfriend #Netflixボーイフレンド #日本初となる男性同士の恋愛リアリティショー 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

青春愛情喜劇電影《我想和你在一起》曝前導預告！林映彤揪黃宏軒「比一場」尬車沒在讓，坐涂善存懷裡竟高喊：我壞掉了！

青春愛情喜劇電影《我想和你在一起》（Love Beside Me）由威視電影發行，蔡旻樺、胡皓翔執導，曾禎、張鳳美監製，新銳演員林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫領銜主演。官方粉絲團於今日正式釋出前導預告與前導海報，同時宣布定檔7月5日全台上映。 男女主角由演出《茁劇場－滴水的推理書屋》受矚目的林映彤，與近期以BL劇《關於未知的我們》人氣水漲船高的黃宏軒飾演，看首次合作的兩人將如何譜出今年夏天最浪漫搞笑的初戀愛情故事。劇組團隊提前在網路釋出一系列「我和想你在一起」小短片，吸引不少網紅及素人響應，總觀看人數己逾20萬次，成績不俗。 林映彤首挑大樑，飾演活潑又帶點野蠻性格的女主角「高曉南」，提到要揣摩「音痴」唱歌，林映彤表示其實很享受，「因為曉南完全不需要害怕丟臉，即使唱得五音不全，但她有全然的自信在那大唱特唱，還有什麼比這樣的特質更吸引人。」今年以BL劇《關於未知的我們》獲得網路高人氣的黃宏軒同樣是首次擔綱電影男主角，角色「雷宇光」擁有超強的音樂及吉他實力，這其實讓黃宏軒超頭痛，坦言：「我自己愛彈吉他，但沒有這麼厲害，雷宇光是音樂天才，他的樂譜難到讓我很沮喪，真的是得每天日以繼夜的反覆練習，才能成功克服。」 林映彤與黃宏軒首次合作，演出愛鬥嘴打鬧又默契十足的青梅竹馬，前導預告中的「比一場」是角色之間重要的默契遊戲，林映彤分享：「我們拍比賽騎腳踏車，彼此真的沒有在讓，死命地騎了很多趟，滿身大汗卻很爽快。感謝宏軒在拍攝期完全投入角色任我宰割。」黃宏軒笑回：「我在拍攝期讓自己變成一個高中屁孩，辛苦映彤每天要跟屁孩待在一塊。」預告還有一幕，林映彤坐在涂善存腿上深情浪漫對望的鏡頭，突然冒出一句「我壞掉了」令人發噱，林映彤與涂善存不約而同表示，從排練到正式拍攝都得強忍著不能笑，這一幕不難看出耐人尋味的三角關係。 涂善存飾演的校草「王子杰」人如其名，有著才貌兼具的王子形象，涂善存直言這次演出比較困難的部分在於要精通鋼琴與跳舞，「因為兩項我都完全沒有基礎，鋼琴我當時每天都盡可能地抽出2小時到琴房練琴，希望可以練習到最大的完成度；舞蹈部分除了感謝老師的指導外，有宏軒在可以讓我一直抓著他陪我練習，因此更有安全感。」兩人不僅曾合作過，私下也常聯絡，涂善存開心表示：「跟宏軒一起合作有滿滿的熟悉感，因為彼此很熟，在劇本的討論上也能夠更直接，拍攝時也很信任對方。」 席惟倫演出看似傲嬌有小心機的班長「周芸菲」一角，預告中她一個華麗轉身後假裝跌倒受傷被涂善存公主抱，讓人看得牙癢癢又很貼切，席惟倫分享：「芸菲最難的是講話的方式與音調，因為我平常講話比較直接跟中性一點，參考了很多比較高跟嗲的發音，原本我是一頭極短髮還特別接長。」提到公主抱鏡頭，涂善存表示：「還好平時有在運動，席惟倫也很輕，公主抱比較挑戰的反而是，出力的同時得保持臉部表情不太容易。」 青春愛情喜劇電影《我想和你在一起》故事描述個性活潑野蠻的17歲女孩高曉南（林映彤飾演），為了爭取心儀的校草王子杰（涂善存飾演）青睞，勇敢報名高中音樂劇女主角的徵選，實際上五音不全的她，只得求助熱愛吉他的死黨雷宇光（黃宏軒飾演）。宇光不只幫曉南進行音樂特訓，更幫助她改頭換面。此時，曉南才發現自己的心其實另有所屬...。面對青春期的初戀，曉南該把「他」安放在回憶裡？還是傾聽自己內心的聲音勇敢告白？ 卡司集結林映彤、黃宏軒、涂善存、席惟倫、王彩樺、湯志偉、鄭人碩、魏蔓、陳熙之、吳子霏、毛祁生、徐謀俊、劉心語等。2024年7月5日全台上映。

信任練習 Trust exercise

 硬生生讀了一個月的小說。說實話如果抱持著輕鬆的心情，以為是青少年小情小愛的故事⋯那真的是大錯特錯耶（笑）直白的說，看完後我覺得自己想像空間很扁平，這本小說是需要耗費腦力的故事！ 這本書拆分為三部，第一部和我想像的相去不遠，故事非常細膩，感情強烈撞擊、愛恨流動翻轉快速，又特別他們是在表演藝術學校的背景，可以更感受到青少年的敏感和激烈。 我很喜歡第一部提到的一種訓練，他們只用一句對白來交談，觸及感情、深及內心，一句「你有藍色的眼睛」，透過不斷地來回，聲調、表情、眼神、氛圍流動都傳達了成千上萬種情緒，而這也延伸到了第二部的一部份，我覺得很精彩。 第一部像在看一場青春愛情故事，跟著女主角莎拉的視角發展，但到第二部完全轉彎！視角切換成莎拉的好友—凱倫，而這也翻轉了另一件事，也就是第一部的故事其實是成年後的莎拉寫下的故事，他成為了一名作家，當然，這個故事經過了改寫，至於改寫的程度為何，根據多少事實去修改⋯⋯關於這點真的好想大叫：到底誰是真的？？！！ 原本以為第二部就是脫離「虛構」故事的「真實人生」，但好像沒那麼簡單？仔細回想和回頭推敲一些文字上的用法，就會突然驚覺：天啊，我錯過了什麼？！ 但作者真的沒有要放過我，第三部又短又轉得讓我措手不及，必須看得很慢才能稍微有點頭緒。不過，實話說我後來上網查了讀英文版的讀者的文章，真的相當驚人，同一本書大家可以有很多不同的猜測，我想這也是作者成功的地方，這個故事真的「不簡單」！ 其實故事還有很多元素我沒有提到，師生關係、友情的變質、親子關係等，相較一般我喜歡的故事來說，我覺得這是難度偏高，但同時非常有創意的小說！感謝遠流 @ylibbook 的邀請，新年又重新擴展不同領域的讀物，很讚！

*台中飄香一甲子的人氣火鍋【汕頭牛肉劉】扁魚乾熬煮炭燒沙茶火鍋,搭台灣本土溫體牛,經典牛肉丸,台中必吃火鍋首選(附菜單)

【職場讀書人看電影】就算過了20年 籃球還是可以很熱血—《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》

身為一個其實沒有很認真看過《灌籃高手》的人，雖然在這部電影剛上映的時候，幾乎身邊的人都跑去看了，卻還是找不到動機走進電影院，就這樣看著它下檔；一直這次 Disney+，想說好像還是可以來看一下，想不到《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》的內容，相較於它的粉絲，或許更適合我這種一知半解的觀眾。 儘管《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》可以說是作為動畫的延續，直接來到最終目標——全國大賽，但在一整場比賽的過程中，也穿插著每個角色的故事，除了簡述三井壽、櫻木花道、赤木剛憲等人在站上「制霸全國」舞台前的掙扎與困境之外，最大的賣點就是關於控衛宮城良田的故事。而這樣的設計，也讓觀眾就算是沒有細看過動畫，只要有基本的一些背景知識，就能夠快速進入劇情當中。 不過也因為劇情必須分散在每個人身上，《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》的整體故事線會有點分散，就算是以宮城良田的故事為主軸、其他人只是稍微簡述，還是會比一般電影來得需要特別去調整觀影的步調。而在少年漫畫的架構之下，成長與挑戰的熱血劇情，還是需要抱著一點青春的心態，才能夠更投入在其中。 之前不喜歡《灌籃高手》動畫，就是因為它的比賽步調太緩慢（感覺投一球可以演一集），但這樣的問題在《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》緊湊的劇情呈現上就完全消失，而就算是老套的成長劇情，也還是可以讓人看到熱淚贏眶。以一句「教練！我想打籃球」聞名全世界的老牌動畫首次登上大螢幕，作者也在暌違超過20年之後，成功讓世界再度感受到籃球的魅力。

法蘭克福美食/德國豬腳(當地德國人的最愛)【奧斯坦德小酒館 / Wirtshaus im Ostend】(附圈選菜單)

*法蘭克福美食/德國豬腳(當地德國人的最愛)【奧斯坦德小酒館 / Wirtshaus im Ostend】(附圈選菜單)香烤豬腳,蘋果酒,整個評論一片的讚!@小卡的美麗日誌(大同區 圓環,太原路,華陰商圈,台北車站,京站美食】 *圓環美食/建成市場【大稻埕魯肉飯】滿滿膠質的金黃魯肉醬汁,入口即化的美味 *承德路美食【川畝園麵食館】米其林推薦/牛肉蒸餃,牛肉卷餅,什錦炒飯,道道餐點,口味讓人驚艷@小卡的美麗日誌 *華陰商圈/建成市場美食【後驛鵝肉店】白煮/煙燻口味~鵝肉和鴨肉,當歸藥膳湯頭的市場美食 *(大稻埕魯肉飯旁)【阿斌芋圓】2碗冰品,百元鈔20有找!!/後車站建成市場美食 *建成圓環美食推薦【龍緣魯肉飯/ (原)龍鳳號(完整菜單)】無法抗拒的圓環傳統小吃代表,台北圓環界飄香90年的魯肉飯,香菇肉羹老字號 *【萬福號/刈包/潤餅】(寧夏夜市附近)圓環美食,傳承四代古早味 *台北後站/華陰街太原路美食【古早味 豬血糕】大支的豬血糕$35元,超好吃又平價 *微風北車美食【阿豬媽 아줌마 韓式烤肉吃到飽/北車店】吃到飽每人$479起,台北車站CP值最高的韓式烤肉吃到飽 【君品酒店/雲軒西餐廳】法式餐酒館奢華氛圍,2023餐券雙人牛排套餐吃到飽只要1799@小卡的美麗日誌 *圓環太原路【司康中毒/Sconeholic】英式手工司康,均附凝脂奶油和果醬,必吃巷弄甜點 *台北後站/華陰街太原路美食【古早味 豬血糕】大支的豬血糕$35元,超好吃又平價 *圓環美食/時尚玩家採訪的【東北金酸菜白肉鍋/重慶店】炭燒紫銅鍋/自家醃漬酸菜白肉鍋 京站美食(泰國菜)【晶湯匙/京站店】泰式主題餐廳/2-10人份套餐組合/素食單點(附菜單) *【雙連良鹹湯圓】(寧夏夜市旁)傳承第三代古早味/日本觀光客都知道的熟門熟路 *微風北車美食【乾杯列車(台北總站)/乾杯燒肉居酒屋】午間套餐$249起跳,來吃乾杯燒肉囉! *(台北車站美食)【上村牧場/微風北車店】2023菜單/日本薩摩和牛燒肉~居然可以吃到飽 *天祥路美食【下港吔羊肉爐/羊肉專賣店】(附菜單)5大當歸羊肉爐+紅燒羊肉爐,嫩酥烤羊排/沙茶炒羊肉麵 *天祥路美食/大腸麵線排隊名店【麵線傳奇】每次經過都是隊伍的人潮,平日可電話預訂喔! *中山區/天祥路美食【阿國切仔麵】必比登推介的切仔麵,厲害油蔥豬油拌飯,20多款涮嘴小菜 *中山/雙連捷運/爵士廣場【柚子花花/青春客家菜】客家鹹湯圓超Q又帶勁,【新中山線形公園】迷人夜景 *【君品酒店/雲軒西餐廳】法式餐酒館奢華氛圍,2023餐券雙人牛排套餐吃到飽只要1799 【台中必吃美食】 *台中飄香一甲子的人氣火鍋【汕頭牛肉劉】扁魚乾熬煮的炭燒沙茶火鍋,搭配台灣本土溫體牛,牛肉丸,來台中必吃火鍋首選(附完整菜單) *台中北區【八時神仙草-健行店】仙草凍有古法慢火熬煮的仙草青草味耶!!卜啾卜啾~陳年仙草的膠質滑溜順口 【三峽美食推薦】 *(三峽美食/大板根美食)【樂源仙境土雞城】(附菜單)平價價位/控滷肉,玉米雞,菜脯土雞湯,怎麼可以這麼好吃 *(三峽)排隊美食【古伯手工米苔目】(附菜單)各式小菜,米苔目滑Q,傳統古早味切仔麵湯頭 ​【更多嘉義/溪頭/杉林溪美食】 *溪頭美食/鹿谷鄉咖啡廳/下午茶【E51手作烘焙坊/歐式麵包】隱藏鹿谷高山上,臥虎藏龍又低調的厲害手工歐式麵包店 *嘉義東市場美食(原空軍市場麻糬)【錦記麻糬】四代傳承一顆18元的超好吃古早味香Q麻糬,買太少會後悔! *【嘉義智選假日酒店/HOLIDAY INN EXPRESS】IHG洲際酒店品牌,精緻品味,時尚舒適,非常適合帶家人和情侶旅遊的渡假飯店 *【阿樓師 嘉義火雞肉飯】嘉義在地火雞肉飯,味道鹹香夠味,價位平價的一家火雞肉飯 *嘉義美食【嘉義人火雞肉飯】火雞肉飯口味偏清淡,在地人推薦的清淡火雞肉飯 *嘉義東市場美食/驚發現【東市蔡家本產羊肉】超過70年承傳的好喝當歸羊肉湯/羊肉自宰,週一也有營業的東市場美食 *嘉義東市場美食【古早味排骨酥/松香園排骨酥】超推薦排骨酥,酥炸油蔥酥和正港土雞蛋 *北港麻油創始店【徐家 北港麻油大王】三代傳承飄香一甲子的麻油店老字號,超推薦~苦茶油,麻油和香油 *嘉義必喝/古早味涼茶店【點點涼茶攤】嘉義版王老吉,招牌薄荷神仙涼茶,清爽回甘,草本天然不加糖,居然可以這麼無敵好喝 *溪頭美食/鹿谷鄉內湖村【現挖冬筍/高山蔬菜攤】超級無敵好吃,價格實在,鮮甜高山高麗菜,冬筍和地瓜很推薦! 【更多宜蘭,礁溪美食】 *宜蘭烤鴨美食/蘭城晶英酒店【紅樓中餐廳/櫻桃霸王鴨多吃】(附完整菜單)吹彈可破又銷魂的櫻桃鴨壽司 *礁溪福朋喜來登酒店【初食軒/廣式一品鴨5吃】(附菜單)宜蘭櫻桃烤鴨,超推薦~脆皮鴨壽司,片鴨架蔥餅 *宜蘭頭城美食【龍記牛肉麵】百大美食第一名,開店半小時「牛三寶」搶售一空/每天營業3小時的排隊名店 *花蓮鯉魚潭民宿/溫馨小秘境/【潭心閣民宿】沉浸大自然螢火蟲住宿/親子友善 *礁溪住宿/礁溪美食/寒沐酒店【川薈中餐廳】(附桌菜菜單)相思木燻片皮燒鵝5吃/旅展住宿券一晚$4900 *羅東夜市/人氣排隊小吃【阿灶伯當歸羊肉湯】來羅東夜市不知道吃什麼,阿灶伯的酥炸臭豆腐可以 *礁溪美食/滷味【三民大飯店/礁溪滷味】由無名小吃攤轉為人們口中的大飯店級,必吃銷魂滷味會上癮 *宜蘭美食【蘭陽老媽媽/桶仔雞/手工黑豆醬油】/豆腐乳烤香雞全餐$1250(3-4人份),傳統醬油,豆腐乳沾醬也很好買 *(宜蘭頭城美食)宜蘭百大美食第一名/【龍記牛肉麵】開店半小時「牛三寶」搶售一空/每天營業3小時的排隊名店 *礁溪美食/宵夜/酒吧【買醉/串燒酒場/德陽店】超厲害烤雞翅/日本大生蠔/魚子醬干貝燒/還有醉人的桂綸鎂調酒 【更多澎湖美食】 *澎湖馬公最好吃海鮮推薦/澎湖美食【京典粵菜海鮮館】真正在地澎湖野生活龍蝦,肥美石砢,還有超好吃5星級粵菜料理 *澎湖老街美食【藍媽媽仙草冰/中央店】仙草雪花冰,綜合嫩仙草,料多實在又平價,超級好吃無敵讚!@小卡的美麗日誌 【更多中壢美食】 *桃園中壢美食/傳統客家菜【阿海餐廳】(附菜單)招牌名菜:薑絲小腸/閹雞肉/麻油腰花/糖醋排骨 *桃園中壢美食【專芳客家小館】在地40年老字號,除了傳統客家菜,還有現撈船釣的生魚片和台菜海鮮料理 *【中壢湯圓/古家純米湯圓/湯圓之家】中壢隱藏版手工純米湯圓/米苔目/(還有過年期間限定)大發糕/甜年糕/紅豆年糕,吃了超Q發糕 【更多高雄美食】 *高雄美食【滿福土產羊肉爐】(全新菜單)五大招牌【三味清湯羊肉爐+筍醬苦瓜羊肉爐+當歸燒酒羊肉爐+十全大補羊肉爐+老薑羊肉爐】涮羊肝,爆鮮甜/羊蹄筋,Q彈味美/涮羊肉Q嫩/酵素蔬菜,份量超爆表 【更多名古屋美食】 *名古屋美食【Waniku /柳橋燒肉わにく】神戶牛燒肉藝術極致味蕾的殿堂,最高級日本神戶牛燒肉懷石料理版,美國運通白金卡推薦 *名古屋美食【燒肉 飛騨牛一頭家 馬喰一代 名古屋WEST】高檔飛騨牛/午間套餐CP值超高 *名古屋涮涮鍋/壽喜燒【高級飛騨牛 馬喰一代 名古屋WEST】(中文菜單)高CP值午間套餐台幣450起 *名古屋榮町站美食【 金澤美味(まいもん)壽司 梅缽亭】採用北陸新鮮食材,吃得到日本正統口味的壽司餐廳 *名古屋榮町站步行5分鐘 燒肉/涮涮鍋 【山笑ふ/Yamashofu】1人1鍋物,盡享嚴選優質松阪牛,山形牛,國產牛的美味 *名古屋美食【壽司本家/金山店】台幣188元的超值午餐~海鮮蓋飯,鮪魚蓋飯和綜合壽司【螃蟹本家】唯一的迴轉壽司餐廳 *名古屋飯店首選【全日空皇冠假日酒店】擁有高級感又平價的飯店,客房均有高空夜景,到機場交通方便 *名古屋米其林美食【Reminiscence/米其林二星餐廳】日式頂級食材,法式料理呈現,美國運通卡有優惠 *名古屋美食【蓬萊軒/神宮店】(2024菜單)​​​​150年鰻魚飯老字號/真正排隊1小時半的超狂鰻魚飯三吃名店 *名古屋Cp值超高居酒屋【小島天婦羅居酒屋(柳橋店)/天ぷらとワイン 小島】午間定食台幣$180起跳 *名古屋早餐/下午茶【KAKO咖啡店/柳橋店】果醬鮮奶油烤土司,人氣紅豆泥~日本部落客推薦第一名 *名古屋榮町站步行5分鐘 燒肉/涮涮鍋 【山笑ふ/Yamashofu】1人1鍋物,盡享嚴選優質松阪牛,山形牛,國產牛的美味(山笑ふ 名古屋ラシック店) *名古屋串燒/居酒屋【㐂笑/kishou】雞串燒132日圓起跳,居酒屋美食,有無限暢飲方案,名古屋美食宵夜 *名古屋排隊燒肉名店【焼肉神宮/金山本店】(附菜單)單枚硬幣的單點菜單,必吃燒肉神宮三大名物 *名古屋機場美食推薦【超炫家 MABUSHIYA】知多牛的牛丼鰻魚飯雙料三吃,西尾抹茶玄米高湯 *名古屋機場美食推薦【Freshness Burger】中部國際機場早班機,也能享受到奢華版神戶牛肉起士漢堡 *JR名古屋店/日式紅豆麵包 【日式傳統麵包 あんぱんや】紅豆麵包1顆約$30-$45,是日本百大麵包人氣 *日本美食推薦【八天堂/奶油麵包 高島屋店】昭和八年創業90年的老字號/奶油滑潤綿細,紅豆餡好吃不膩 *名古屋松板屋百貨/寶可夢迷必逛【寶可夢中心/名古屋店】包羅萬象的玩偶和商品,寶可夢迷會瘋狂的地方 【更多日本飛驒高山/富山縣必吃推薦美食】 *日本高山飛驒牛餐廳推薦【山武商店】飛驒牛牛排燒肉/涮涮鍋/壽喜燒,超高CP值跌破眼鏡,飛驒牛等級自己選 *富山縣松阪牛燒肉【燒肉小高/ 焼肉たかちゃん】性價比嗨到天花板,頂級松阪牛/特選和牛的燒肉套餐,份量超澎湃 *日本高山老街/上三之町【(株)大のや醸造 大野屋(三之町本店)】傳承8代的傳統味噌,醬油專賣店,天皇曾造訪,必喝白酒,買味增 *日本高山美食推薦/麵包【Boulangerie Panove 法式麵包店】麵包迷不可錯過,品嚐剛出爐的新鮮麵包,官網有出爐時間表 *飛驒高山美食推薦【Train Bleu /岐阜高山 法式麵包】日本米其林餐廳Reminiscence指定麵包/法棍,可頌,丹麥酥都厲害 *日本飛驒高山住宿/飯店推薦【東急STAY飛驒高山 結之湯】高山車站旁2分鐘,泡湯花園溫泉,有個人洗衣烘乾機,微波爐性價比高 *飛驒高山/上三之町美食推薦(超必吃)【高山布丁亭】心目中的第一名的日本布丁在這裡/布丁可愛光滑,超入口即化 【更多大阪美食】 *大阪美食/魚伊鰻魚飯(附中文菜單)百年碳烤鰻魚老字號/大阪當地人評價最高的鰻魚飯~小卡的美麗日誌 *大阪河豚美食【今里 河豚料理/ Ajihei Imazato】性價比高的河豚生魚片,炸河豚,河豚燒酒,河豚火鍋,河豚粥 *大阪必吃CP值美食【涮肉亭/しゃぶ亭/中文菜單】(阪急河童横丁店)性價比高/近50年涮涮鍋界老字號 *大阪美食/大阪居酒屋(阪急河童橫丁美食街)【うおくら梅田店】Uokura必吃名物~炙燒近江牛 【更多福岡美食】 *福岡燒肉【大東園本店/韓式燒肉】人氣午間套餐,台幣300元【和牛カルビ定食】,超級美味無敵CP值 *日本福岡美食推薦【中洲 松】九州星級懷石料理,美國運通白金卡推薦的高級料理餐廳@小卡的美麗日誌 *福岡大濠公園/中央區美食【鮨料理 一高/壽司懷石】地點神秘的高級壽司料理,美國運通白金卡推薦餐廳 *福岡美食推薦/博多中洲【ヤマダの甘栗 来来軒】/山田屋 來來軒的天津甘栗,圓潤飽滿的天津糖炒栗子這裡買 【更多東京美食】 *江戶前壽司推薦/距離品川車站5分鐘【SUSHI BANYA KAI 品川店】(Sushi Kitaohji Shinagawa)享用江戶前技術和時令風味,午餐性價比極高 *東京超狂排隊壽司名店【Toriton,トリトン迴轉壽司/池袋東武百貨店】(2024菜盤價位)北海道直送海鮮,cp值超高 *【東京甜點推薦】【クリオロ】Criollo東京本店｜東京在地人的CRIOLLO美食+甜點+法式麵包 *【銀座總本店/木村家】@Kimuraya逛街必來2樓咖啡館下午茶/百年麵包老店咖啡廳/東京下午茶 *東京百年老店 【京橋千疋屋/ atre上野店】必行眾人注目禮的華麗水果沙龍,很適合東京逛街後的簡餐和下午茶 *羽田機場美食/推薦【和豚かつ仙】好吃日式豬排飯/咬一口,會卡茲卡茲,意猶未盡喔!!(第3航廈4樓) 【更多芬蘭極光美食旅遊】 *芬蘭旅遊/阿普卡渡假村【Apukka Resort】房間後院看到滿滿夢幻極光/芬蘭極光/芬蘭住宿/羅瓦涅米/極光/湖景高級家庭房/ rovaniemi@小卡的美麗日誌 *(芬蘭極光)芬蘭旅遊/雪地桑拿馬車/哈士奇雪橇狗/聖誕老人村/Santa's烤肥美大鮭魚/芬蘭住宿,活動景點介紹【Apukka Resort】@小卡的美麗日誌 *北歐芬蘭/羅瓦涅米奢華住宿【北極冰屋】(Santa’s Igloos Arctic Circle)/離聖誕老人村3分鐘車程/可以躺平看極光了/比較羅瓦涅米兩家渡假村@小卡的美麗日誌 *極光影片/芬蘭Apukka Resort阿普卡渡假村/飯店看極光 【更多瑞士美食旅遊】 *瑞士山峰旅遊推薦【glacier 3000/ 冰川3000自由行】自由行交通路線,行程規劃,纜車站票價,天梭吊橋~超療癒的雲霧都圍繞在我身邊 *瑞士旅遊/瑞士巧克力【娜德洛/Läderach 】3代家族頂級手工得獎巧克力/每種口味如同魔法般無法抗拒 *瑞士起士鍋推薦【cheesefondue/起士鍋】6家國外網評超人氣起士鍋懶人包/洛桑,日內瓦,沃州,瑞士旅遊必吃cheese fondue餐廳 *瑞士起士鍋推薦/洛桑美食【羅曼德酒館 Café Romand】餐點非常好吃,值得心臟強一點,1951年的起士火鍋老字號(Cheese Fondue)CP值高! 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｜生活美好｜內在保養分享❥膠原蛋白粉

ఌ #女人 過了20-25歲，失去最多的是臉上的膠原蛋白… 有健康的身體才有美麗的根本❣️ 愛保養的我，最近試了一款 #膠原蛋白粉 無色、無味、無色素和香料，重點是它可以讓我直接倒嘴巴單吃沒有腥味也沒有甜味！（開箱時馬上分享給好姐妹，她也說完全沒腥味) 我最怕吃到膠原蛋白裡面含有莫名其妙的添加物「糖」，這讓平常有在執行斷食的我、也可以安心食用，不阻礙我的斷食～ 它也可以隨心所欲搭配，主食、點心、飲料、優格。真是越吃越美麗，越喝越水嫩💕 隨身攜帶小小ㄧ包超方便，想漂亮都不能忘記！ㄧ起找回平滑水彈肌，喚醒青春與活力💖 補充膠原蛋白養顏美容最怕吃了也是白補！尤其食品安全更是重要！選 #膠原蛋白 就跟選另一半一樣重要，既要低分子好吸收有效、又要好吃無腥味！吃對膠原蛋白 《保養你的內外在》💕 ‧ ✨想美麗找 薇心．德國水解膠原蛋白 #薇心德國水解膠原蛋白 【以上為本人使用後之體驗心得僅供參考，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果因人而異】 ‧ ‧ ‧ #薇心 #膠原蛋白推薦 #健康 #美麗 #保健 #保養 #膠原蛋白 #日常保養 #吃的保養品 #保養品分享 #部落客分享 #部落客開箱 #好物分享 #hotstuff #ootd #beauty #beautiful #girlsdailytw #healthy #skincare

暑假強檔韓劇，鮮肉們大出動！怎麼都是些性感的男演員們，各位太太的姓氏又要動搖了啦

相信許多韓劇迷都最喜歡也最期待暑假的到來啦！不為別的，就只因為暑假就不必每天去上課，不用每天上課就代表我們多了更多的時間，可以拿來追劇啦~~~尤其往往到了暑假，韓國各大電視台總會推出許多優質、超強卡司的連續劇！！！ 以下就來列出這批強檔韓劇中的11位性感男演員，讓大家一飽眼福啦~~~ 《Doctors》 金來沅 睽違兩年後再次回歸小螢幕的金來沅，這次在《Doctors》所擔綱的角色為男主角，劇中扮演的是醫院裡的精神外科教授。有著聰明的腦袋，在醫科大學中是風雲人物，但卻在實習過程中犯下過錯，而不得不放棄醫生這個工作，轉為當高中裡的生物老師。 尹均相 2012年透過電視劇《神醫》出道的尹均相，一直到2014年的《皮諾丘》，因劇中奇載明個性鮮明又生動的演技而逐漸被人熟知。而後更在2015年SBS的25週年大作《六龍飛天》中飾演武士一角，正義凜然又忠心的個性，讓他在演出過後人氣直線飆升。並且在今年暑假的強檔大劇之一《Doctors》，中擔綱副男主角一職，追求自由和轟烈的愛情，與金來沅一同追求女主角朴信惠。 金志洙 2009年透過話劇《奉三不在那裡》，作為演員正式出道；曾經在2012年曾經獲得JYP娛樂第9期選秀的第2名。金志洙雖然作為演員出道已有八年，但卻不被人熟知，可能是因為在早期還沒有大量的接到劇本的邀請。直到近幾年，才剛始慢慢的在一些知名韓劇中出現，例如2012年《致美麗的你》中的其中一個學生，2015年的《無理的前進》。不過在2016年可以說是金志洙年，因為除了受到《Doctors》的邀請之外，他也有參與《步步驚心：麗》，這兩齣韓劇可以說是2016下半年最受關注的大劇之二。 《38師機動隊》 徐仁國 作為第一季《Super Star K 》的冠軍，以歌手出道的徐仁國，並在2012年以《愛情雨》作為演員出道，不過相信大家都是在《請回答1997》中被他精湛又帥氣的演技所迷住吧xD小編自己是對他在2013年的電影《屏息》中較有印象，看那一身精瘦卻不失結實的好身材〈眼冒愛心流口水〉根本迷倒所有女性呀~~而這次他在《38師機動隊》也同樣的擔任男主角一職，口條流暢又充滿男性魅力的大騙子，怎麼感覺意外的適合他呢xD 許在浩 雖然許在浩在近幾年的韓劇中有擔任許多不可或缺的角色，但還是有很多人不太知道他。你可以先從這部《38師機動隊》中他所扮演的可愛角色張學週來了解他，之後再回過頭去《浪漫滿屋2》、《急診男女》和《我的遺憾男友》中找尋他的身影。題外話，小編怎麼覺得他某些角度長得有點像趙又廷，有人也跟小編有相同的感覺嗎xDDD 李學周 李學周在小螢幕中的第一次露面，是在2015年的韓劇《親愛的恩東啊》，飾演的是劇中年輕版的金太勳。之後在同年的《Oh 我的鬼神君》中又再次出演了一小段的時間，但在最後，他決定要把全部的重心投入在今年的《38師機動隊》中。小編覺得他的眼睛有點像INFINITE的成員Hoya，一樣屬於細細的單眼皮，覺得非常萌又可愛啊>< 《打架吧鬼神》 玉澤演 韓國有名的男子偶像團體2PM，在韓國有野獸偶像、國民野獸等稱號。澤演不論是在歌手或是演員的身分都取得不俗的成績，像是在《灰姑娘的姐姐》和《夢想起飛Dream High》都有著亮麗的表現；在各大綜藝節目中也都有著卓越的表現。而這次在《打架吧鬼神 》中更是擔綱男主角的角色，超期待他在劇中和金所炫的各種有趣又青春的打鬧劇情xD 權律 在2012年之前，他是以權世仁的身分進行演藝活動，但在轉入Saram娛樂後就改名為權律。查了一下才發現，權律他從很早以前就開始不斷地在各大韓劇中出演，但即便如此可能還是有很多人不太知道權律這個人，也有可能是因為他每次所接到的角色都不是男主角或副男主角，像是他也曾演出過《拜託小姐》和《對我說謊試試》，這兩部小編也都有看過卻也是對他沒有太多的印象。不過在今年的上半年度《再一次 Happy Ending》他總算是熬出頭，開始有了比較多的戲分啦~更在下半年度又再次接演了《打架吧鬼神 》中的副男主角！ 《任意依戀》 金宇彬 以模特兒身分出道的金宇彬，從很早之前就開始踏入電視、電影圈了。近年來更是接演多部火紅的連續劇，先是以痞痞壞壞的流氓演技擄獲女心，而後再逐漸轉變為傲嬌萌的演技，任何角色放到他身上，都能完美的詮釋出來，讓人怎麼能不愛他呢！而這次在《任意依戀》中，更是擔綱男主角一職，詮釋紅牌演員兼歌手的身分，以高冷難以親近的魅力，來表現出這次的角色，小編認為這根本就是替宇彬量身打造的一個角色啊~壞壞又帥的最適合他啦xDDD 《Wanted》 嚴泰雄 透過2005年的《豪傑春香》演出，而在一瞬間爆紅的嚴泰雄，在之後也不斷地接演多齣電視劇和電影；另外值得一提的是，他的姊姊，嚴正化，是韓國早期非常知名的女歌手兼女演員。之後再2011年參與了KBS的綜藝節目《兩天一夜》，人氣更是水漲船高；並且在去年的1月更是加入了KBS超旺的人氣實境節目《超人回來了》，化身為女兒狂的爸爸，讓新一代的粉絲看到他可愛的一面。而這次加入的《Wanted》，在其中扮演的是目中無人的工作狂，電視台的PD一職，和在《超人回來了》中和女兒相處時所展現相反的面貌。 智鉉寓 大家對於他的最大印象應該是在四年前的《仁顯王后的男人》，不過在這之前，他早已是一名有著許多拍戲經驗的演員了，而非剛入行的新菜鳥，像是小編第一部入門的韓劇就是在2003年的《迴轉木馬》，而智鉉寓也有參與其中，或是在《富翁的誕生》、《Trot戀人》也都展現了不凡的演技。除此之外，智鉉寓在音樂方面也嶄露了他得天獨厚的天賦，18歲時就曾加入了國民組合M.C The Max，並負責團體專輯中的吉他演奏，而後在21歲時再次以樂團The Nuts的成員出道。而這次在《Wanted》中所扮演的是江南警察局中的刑警一角。 不知道以上幾部韓劇大家是不是都有在追呢？！有的話不妨可以留意一下，觀察以上這11位男演員在戲中的表現~ (圖片來源:https://www.instagram.com) 資料來源： https://www.dramafever.com/news/-sexy-actors-in-new-or-upcoming-dramafever-k-dramas-that-will-heat-up-your-summer-/

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