喝牛奶真的好處多？破解5大牛奶的迷思，避開喝錯反長痘的關鍵陷阱！

喝牛奶等於健康？你真的喝對了嗎？這篇文章將一次破解「喝牛奶的迷思」、常見副作用像是「喝牛奶長痘痘」的原因，以及「喝牛奶要注意的事」。無論你是乳製品愛好者，還是對牛奶有疑慮的皮膚敏感族，這篇都能幫你找出最適合自己的喝法。 牛奶很營養，但真的每個人都適合嗎？ 從小被教導「多喝牛奶長高又補鈣」，但其實牛奶的營養雖然豐富，卻並非人人都適合天天喝！ 牛奶含有高品質蛋白質、鈣、維生素B2等營養素，對骨骼與肌肉生長確實有幫助，但若你有「乳糖不耐症」，喝牛奶可能會造成腹瀉、脹氣等不適。此外，有些人喝牛奶後會出現皮膚冒痘、粉刺、泛紅的情況，其實也與牛奶中的「荷爾蒙成分」有關。研究指出，部分市售牛奶含有微量乳牛自然分泌的生長激素，這些激素可能會影響人體內分泌平衡，進而導致皮膚問題。因此在追求營養之前，了解自己體質是否適合牛奶是第一步。 喝牛奶會長痘痘嗎？敏感肌膚該注意什麼？ 「我是不是一喝牛奶就爆痘？」這幾年喝牛奶與青春痘的關聯引發廣泛討論，特別是油性肌或有痘痘困擾的人。 有研究發現，牛奶可能刺激胰島素與 IGF-1（會促進肌肉、肝臟、骨骼、神經等等眾多組織發展）的分泌，進一步加劇皮脂分泌，增加粉刺生成。特別是「脫脂牛奶」比全脂牛奶更可能與痘痘有關，因為製程中可能加入更多添加物來改善口感。特別是油性肌膚／青春期族群、經常熬夜、壓力大者（內分泌本就易亂）以及有乳糖不耐、腸胃問題，導致腸道發炎的人，喝牛奶容更容易長痘。 如果你發現每次喝牛奶後臉部容易爆痘、冒粉刺，可以考慮停喝一陣子觀察變化，或改喝植物奶（燕麥奶、豆漿）作替代。 牛奶的4大迷思破解！不是人人都該天天喝 喝牛奶等於健康？以下是你可能一直誤解的牛奶迷思。 迷思一：牛奶補鈣最好？ 牛奶確實富含鈣質，但鈣的吸收率與人體狀態有關！若缺乏維生素D、蛋白質攝取不均，吸收效果會打折扣，也可從深綠色蔬菜、小魚乾、芝麻中攝取鈣，不一定非牛奶不可。 迷思二：脫脂牛奶更健康？ 脫脂牛奶少了脂肪，卻可能多了糖與人工增稠劑來補足口感。反而影響血糖與代謝，對減脂不一定更有幫助。 迷思三：牛奶可以幫助睡眠？ 牛奶含有色胺酸，有助於睡眠但含量並不高。如果想靠一杯牛奶就秒睡，可能有點過度期待。 迷思四：牛奶對每個人都無害？ 部分人對牛奶過敏或乳糖不耐，會出現腹瀉、腸躁症或過敏性濕疹等症狀。長期飲用可能讓免疫系統長期處於發炎狀態。 喝牛奶的正確時機與搭配技巧 選對時間喝牛奶，有助於吸收與減少不適。但你知道嗎？「早上喝」與「晚上喝」牛奶其實有不同效果！ 1. 早上喝牛奶：穩定血糖、補充能量 早餐搭配牛奶，能提供蛋白質與飽足感，有助穩定血糖、延緩飢餓感。特別適合早起後需要迅速補能的人，但空腹喝牛奶可能導致腸胃不適，建議搭配燕麥、吐司、雞蛋等一起吃。 2. 晚上喝牛奶：幫助入眠、舒緩情緒 晚上睡前30～60分鐘來一杯溫牛奶，可安定神經、幫助放鬆，但要避免過量或太冰，否則反而干擾睡眠或造成腸胃負擔。 替代牛奶的選擇有哪些？植物奶適合誰？ 如果你屬於乳糖不耐或易過敏體質，以下幾種植物奶可以當作牛奶的健康替代品： 1. 燕麥奶：口感溫潤、低過敏：含有β-葡聚醣，有助腸道健康與降膽固醇。 適合素食者與腸胃敏感族。 2. 豆漿：植物性蛋白好來源：富含植物性雌激素與蛋白質，但注意選擇「非基改」與「無糖」版本更佳。 3. 杏仁奶、腰果奶：低糖、低卡選擇：適合減脂者，但營養密度稍低，需搭配其他蛋白質來源。 這些植物奶都不含乳糖，對乳糖不耐者非常友善，但也記得檢查成分表，避免購買含過多添加糖或人工香料的產品！ 認識牛奶的真相，才能喝出健康 要注意牛奶不是萬能！適量飲用牛奶，能提供人體重要營養，但關鍵是「是否適合自己體質」。長痘、腸胃不適、過敏等問題，可能與牛奶攝取有關，若你有以上症狀，不妨減少或短暫停用牛奶，觀察身體的變化。 選擇對的喝法與時機，或用植物奶取代，也能享有健康生活。破解牛奶的迷思，讓你喝得安心、喝得聰明！ #喝牛奶長痘痘 #牛奶副作用 #乳糖不耐 #植物奶推薦 #喝牛奶要注意什麼 #健康飲食習慣 #燕麥奶好處 #喝牛奶會長痘嗎 #營養補充指南 #牛奶的好處與壞處

想聽孫燕姿，必須從她的情歌開始！

 想聽孫燕姿，必須從她的情歌開始。 2020年是孫燕姿出道20週年，唱出無數經典情歌，她絕對是華語樂壇具指標性的歌手之一。 孫燕姿的經典情歌，例如：遇見、開始懂了，唱出了每一個七年級生的青春歲月。精準的字句描繪與獨特的唱腔，使得這些情歌在今天聽來依舊不減魅力。 以前聽孫燕姿，聽不懂歌詞中關於情感的描述，只記得每首歌的曲調溫柔，還有歌手特別的咬字與聲線。長大以後，在成長的過程中也經歷了許多事，再次聽到她的情歌，才聽懂每一首歌中巧妙地捕捉了感情中最脆弱的部份。 以下是我最推薦的五首孫燕姿的情歌，雖然都是情歌，但每一首想表達的情感都有所差異。 陰天 傍晚 車窗外 未來有一個人在等待向左 向右 向前看 愛要拐幾個彎才來 這絕對是一首耳熟能詳的孫燕姿經典歌曲。 歌詞描述一人如何等待愛情，內心雖然忐忑不安卻充滿期待，因為那一天註定會到來。愛情中似乎永遠不會缺乏「等待」，不論是兩人最初的相遇，又或是往後生活中的相處，是「等待」醞釀了愛情。而遇見這首歌完美捕捉了羞澀的情緒，卻又不失一種成熟的自信。 誰自顧自地走 誰忘了看著我誰讓愛變沉重 誰忘了要給你溫柔 忘記，或許是愛情走到盡頭的原因。所有重要的關係都需要投注時間與感情維護，可惜一路走來的摩擦爭吵，逐漸減退了最初的炙熱，毀壞了曾經的承諾。不過關係終結了，回憶也不會消散，留下的最後一份情緒，會是陪伴每個夜晚的懷念。 但明天是自己的 開始懂了 快樂是選擇 成長總是伴隨著疼痛，每一份疼痛會告訴你，換取而來的成長是多麼的珍貴。 整首歌想傳達歷經成長後，才明白要如何面對明天，終將是自己的選擇。孫燕姿完美的唱出了失戀後，一步一步摸索蛻變的過程，每次聽到這首歌總會陷入沉思。 歌詞精準的描寫所有細微的情緒，這也是為什麼這首將近20年的歌，至今不曾被人忘記。 面對希望 逆著光感覺愛存在的地方一直就在 我身旁 整首歌氣勢磅礡，MV的拍攝在當時也十分特別，今日看來也可以感受到這首歌所展現出的獨特氣息。孫燕姿柔和卻不失力道的嗓音，加上直白的歌詞，傳達了一種正視自身的勇氣。在面臨感情的困頓不知如何是好時，聆聽這首歌一定可以給你面對困難的勇氣。 就讓我走 讓我開始享受自由回憶很多 你的影子也會充滿我生活 感情的結束通常不是一個人作錯了什麼，而是兩人逐漸無法滿足彼此的要求，卻始終沒能對這份執著妥協。這時，比起一拖再拖，分別或許才是最好的結局。 孫燕姿唱出了一種隱藏於內心，不願表露的情緒。整首歌中出現了三次「我真的懂」，可分別聽出三種感受；而歌名的我不難過，更像是告訴自己要堅強起來，走出傷痛。 太多經典情歌了，翻開收在歌單內的歌曲，數也數不完。這五首只是她眾多情歌中，我所挑選出來的一部分。在她的歌聲中，我們確實得到了一些慰藉，以及學會如何面對悲傷。今年是孫燕姿出道的20周年，是時候讓我們一起重溫，那些陪伴我們度過青春歲月的經典歌曲。（文字：竹魚；圖片來源：華納音樂） 【延伸閱讀】 ．從孫燕姿的五首歌聽見愛情，聽懂愛情。 ．我心中沒有被選進主打的孫燕姿「遺珠」歌曲，介於好像聽過又好像沒有之間。 ．孫燕姿的必看經典 MV ，那些讓人熟悉又陌生的臉孔。

NCT在玹、SVT淨漢都迎軍白期！19位「2024當兵」韓星，入伍＆退伍日期一次看！

很抱歉！今天泡菜編要為大家帶來一些難過的消息，那就是又有許多人即將成為「望夫石」啦！繼2023年BTS防彈少年團當兵的事情鬧得沸沸揚揚後，2024年也有不少韓星即將入伍、履行南韓國防義務。今天泡菜編就帶大家來看看，那些「2024年入伍當兵的韓星」都有哪些人？現在就讓我們一起含淚往下看吧！ 2024入伍當兵韓星｜WOODZ曹承衍：1/22入伍，2025/7/21退伍 2014年10月以男團UNIQ出道、後來2019年因參加男團選秀節目《PRODUCE X 101》最終獲得第5名進入出道組X1的曹承衍，在X1宣布解散後以個人音樂活動為主，並於2022年簽約至IU所屬公司EDAM娛樂。2023年12月11日，曹承衍親自傳達了即將在2024年1月入伍的消息，提及了希望粉絲們不要生病、要幸福，並且他也會以更佳健康的面貌回歸。據悉，曹承衍在接受基礎軍事訓練後，將進入陸軍軍樂隊服役，預計在2025年7月21日退伍！ https://www.instagram.com/p/Czp-mNbSP0a/ https://www.instagram.com/p/Czk22HKLqVS/ 2024入伍當兵韓星｜黃旼炫：3/21入伍，2025/12/20退伍 2012年以男團NU’EST出道、之後再因男團選秀節目《PRODUCE 101 第二季》以限定男團Wanna One二次出道的黃旼炫，近年專注於個人音樂和戲劇活動上，除了2023年2月發行首張Solo迷你專輯外，更主演了《還魂》、《無用的謊言》等電視劇作品。2024年2月29日，黃旼炫透過官方宣佈即將在3月21日以社會服務要員身份服役，並於3月13日發行數位單曲〈Lullaby〉作為禮物送給粉絲，據悉預計在2025年12月20日退伍。此外，入伍前他已完成新電視劇《流氓讀書會》的拍攝，作品預計2024下半年播出。 https://www.instagram.com/p/CzF5595J7sX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4SyrMQJdwP/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜金旻奎：4/1入伍，2025/9/30退伍 透過韓劇《社內相親》眼鏡男「車成勳」一角人氣、知名度狂飆的金旻奎，在該劇播畢後陸續出演許多綜藝節目，更在2023年2月擔任了電視劇《神聖的偶像》的男主角。2024年3月20日，金旻奎通過官方上傳手寫信，傳遞了自己將於4月1日以現役陸軍身份入伍的消息。他表示，大家可能會因突如其來的消息而震驚，但自己會以更加帥氣且健康的模樣回歸，因此要大家別擔心！ https://www.instagram.com/p/CoPXNLir6AI/ https://www.instagram.com/p/Cpzlg7GvO9S/ 2024入伍當兵韓星｜宋江：4/2入伍，2025/10/1退伍 1994年生的宋江，近年透過電視劇《Sweet Home》、《無法抗拒的他》、《與惡魔有約》等作品知名度大開，在全球享有高人氣。2024年2月，宋江在首爾江南進行Godiva一日店長活動時被粉絲問及兵役相關問題，當時他大方透露會在3月當兵。沒想到同月29日，宋江所屬經紀公司Namoo Actor即發布官方公告，表示宋江將在4月2日正式以現役陸軍身份入伍。不過讓人慶幸的是，宋江在入伍前已完成Netflix《Sweet Home 3》的戲份拍攝，粉絲在軍白期也依然有新作品可以看！ https://www.instagram.com/p/Co7BeR9rm-i/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4ezdvAr92n/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜NCT—泰容：4/15入伍，2025/12/24退伍 男團NCT隊長泰容出道時就因和前輩金在中撞臉而引起熱議，曾是舞痴的他，靠著毅力和努力成為了一名能歌善舞的「全能愛豆」，更是許多KPOP後輩心目中的偶像。繼2023年6月第一張Solo迷你專輯《SHALALA》後，2024年2月泰容再度發行了第二張Solo迷你專輯，同名主打歌〈TAP〉旋律輕快俏皮，加上可愛的編舞動作，獲得許多粉絲喜愛。沒想到回歸後三週，泰容就於Weverse（粉絲交流平台）上傳手寫信，宣布了自己將於4月15日入伍的消息，作為NCT第一位當兵的成員，泰容將以海軍軍樂隊身份服役，並預計在2025年12月14日退伍。 https://www.instagram.com/p/C3brQH_P_5n/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C34LkC3vEI7/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜VIXX—Hyuk：4/18入伍，2026/1/17退伍 男團VIXX的忙內成員Hyuk於2012年以偶像歌手身份出道，並在2019年1月發行數位單曲〈Boy with a star〉作為Solo歌手出道，同時陸續出演不少影劇作品。2022年6月9日，Hyuk和原東家Jellyfish娛樂專屬合約到期不續約，並在2023年5月22日和COMPANION COMPANY簽約，不過他表示仍會繼續參與VIXX的團體活動。2024年3月21日，Hyuk透過經紀公司宣布即將於4月18日以社會服務要員身份服役，為VIXX中最後一位當兵的成員！ https://www.instagram.com/p/CxDd9lgB2N3/ https://www.instagram.com/p/CuYoYpnPGNq/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜朴宰正：5/21入伍，2025/11/20退伍 2013年通過歌唱選秀節目《Super Star K5》獲得冠軍打開知名度的Solo歌手朴宰正曾發行許多知名歌曲，之後他又在2021年時憑藉綜藝節目《玩什麼好呢》企劃限定的美聲男團「MSG Wannabe」再度人氣上升！2024年5月20日，朴宰正於個人IG上傳了親筆信，傳達了隔天就要馬上入伍的消息，甚至還附上自己剃髮時的影片、剃髮後光頭的照片，震驚了不少粉絲！ （圖片來源：IG@parcjaejung） （圖片來源：IG@parcjaejung） https://www.instagram.com/p/C16yE4RvDsa/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜iKON—粲右：5/27入伍，2025/11/26退伍 2024年4月7日，男團iKON成員粲右所屬經紀公司143娛樂發佈公告，表示他將在5月27日進入軍事訓練所，開始履行國防義務。其實，先前身為忙內的粲右就曾透露，除了自己和Bobby外，另一名成員允亨也預計在2024年服役。此外，粲右也表示個人希望能「早去早回」，並且在退伍後能繼續進行iKON團體活動。 https://www.instagram.com/p/C2wt1DUrvgw/ 2024入伍當兵韓星｜PENTAGON—Yeo One：5/28入伍 男團PENTAGON成員Yeo One在2023年10月9日結束了與CUBE娛樂的專屬合約，之後他參加男子主唱競演節目《Build Up》，並在同年2月舉辦了出道後首次個人公演。2024年5月5日，Yeo One久違地開了直播，並提及將在同月28日入伍服役。不過他表示「粉絲不用擔心，退伍後還是會繼續唱歌」，更提及「可能（我）回來時PENTAGON也回歸了」呢！ https://www.instagram.com/p/C34c9jySJMx/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜iKON—Bobby：6/4入伍，2025/12/3退伍 如前述，在公告iKON成員入伍後，原本應該在5月21當兵的Bobby，因已結婚且育有一位孩子，因此被南韓兵務廳分類為常勤預備役，最終正式入伍日期變更為6月4日。 https://www.instagram.com/p/C3vAl74Lszk/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜SF9—達淵：7/1入伍，2025/12/31退伍 男團SF9成員達淵在2024年4月27日、28日連續兩天於首爾舉辦見面會《2024 DAWON FAN MEETING : Chemistry》，和粉絲們同樂度過幸福時光！同年5月21日，其所屬經紀公司FNC娛樂通過官方SNS宣布，達淵將在7月1日以現役陸軍身份入伍，成為繼同團成員仁誠、永彬、在允之後第4位當兵的成員。除了當天不會舉行任何特別官方活動外，也告知粉絲請勿前往，以避免造成現場混亂、打擾到其他人。 https://www.instagram.com/p/CzGODkCrJBi/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜金在煥：7/1入伍，2025/12/31退伍 2017年通過限定男團Wanna One主唱Line之一出道的金在煥，在Wanna One活動結束後持續以Solo歌手身份活躍於演藝圈，不只發行多張音樂作品，也為許多人氣電視劇如《愛的迫降》、《青春紀錄》、《海岸村恰恰恰》、《流星》獻唱OST。2024年5月31日，金在煥所屬經紀公司WAKEONE宣布續約，並將在同年7月1日以陸軍軍樂隊的身份正式入伍服役。 https://www.instagram.com/p/C3czHOHpWYd/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜iKON—允亨：8/13入伍，2026/2/12退伍 2024年7月24日，iKON成員允亨所屬經紀公司143娛樂發布公告，表示允亨將於8月13日入伍服役，並且為了安全起見，當天藝人行程為非公開，也不會舉辦任何官方活動。聲明中也提及，感謝iKONIC（iKON粉絲名）一直以來的喜愛，希望大家能多給予允亨支持與鼓勵。 https://www.instagram.com/p/C4C-SoSrbx_/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜LUCY—光一：9/2入伍，2026/3/1退伍 LUCY是透過選秀節目《Super Band》組成的樂團，因辨識度高的音色、豐富多元的曲風而深受喜愛，可說是南韓近年最夯的樂團之一！其中擔任鼓手的成員光一，在2024年7月30日宣布將於同年9月2日以陸軍軍樂隊的身份入伍，預計2026年3月1日退伍。 https://www.instagram.com/p/Cra09WmpzIG/ 2024入伍當兵韓星｜JR：9/23入伍，2026/3/22退伍 男團NU’EST出身的JR（金鍾炫）出生於1995年，在2022年3月NU’EST團體活動結束後，他於同年5月簽約新經紀公司EVERMORE娛樂，並在11月發行首張個人韓語迷你專輯《MERIDIEM》以Solo歌手身份出道。2024年8月20，傳出了JR（金鍾炫）將在9月23日以現役身份入伍，迎來軍白期。 https://www.instagram.com/p/C-hv7jwS44N/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜SEVENTEEN—淨漢：9/26入伍，2026/6/25退伍 2024年8月12日，Pledis娛樂宣布1995年10月生的成員淨漢預計在下半年入伍服役，而雖然大部分的事前拍攝已經完成，但他將無法參與團體10月迷你12輯的回歸活動，以及先前公告的世界巡迴演唱會《SEVENTEEN [RIGHT HERE] WORLD TOUR》。同年9月26日，淨漢作為隊內第一位服兵役成員，因為舊傷的關係，將以社會服務要員身份入伍，預計在2026年6月25日退伍。 https://www.instagram.com/p/Cz3UvLUrKOh/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜REN：9/26入伍，2026/6/25退伍 繼黃旼炫、JR後，同樣為男團NU’EST出身的REN也要當兵啦！2024年9月3日，REN所屬經紀公司BIG PLANET MADE娛樂宣布他將在同月26日以社會服務要員身份入伍，並表示REN會誠實履行兵役、以健康模樣回歸，預計和SEVENTEEN淨漢一樣在2026年6月25日退伍。 https://www.instagram.com/p/CtvE1dhSvPt/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜NCT—在玹：11/4入伍，2026/5/3退伍 NCT成員在玹出道8年才在2024年8月發行首張個人專輯，正式以Solo歌手身份出道，且主打歌〈Smoke〉以性感魅惑的氛圍獲得不少粉絲喜愛，更獲得音樂節目一位。沒想到，剛推出Solo作品一個月後，其所屬SM娛樂即宣布他將在11月4日以陸軍軍樂隊身份入伍，之後在玹也通過SNS發文證實此事，讓粉絲相當不捨。此外，在玹將於10月26日、27日連續兩天在首爾舉辦個人粉絲見面會，在迎來軍白期前和粉絲留下珍貴美好的回憶。 https://www.instagram.com/p/C9zPjjjP800/?img_index=1 2024入伍當兵韓星｜金宇碩：11/4入伍，2026/5/3退伍 2024年10月29日，UP10TION出身、曾參加選秀《PRODUCE X 101》並入選限定男團X1的金宇碩，透過經紀公司宣布將在同年11月4日當兵的消息。此外，入伍前他完成了作品《0課時是Inssa Time》的拍攝，預計於11月10日正式開播。值得一提的是，金宇碩在入伍消息傳出後沒多久的10月25日，爆出和合作《0課時是Inssa Time》的新人演員姜娜言的戀愛消息，之後兩人透過公司認愛，不論作品、戀情都相當受矚目！ https://www.instagram.com/p/C7O3hP7hRTA/ 以上就是「2024年入伍當兵的韓星」整理介紹啦！看完之後大家是否也感到些許感慨和不捨呢？多年來在演藝圈努力打拼的他們，如今將暫時放下藝人的身份，前往履行南韓國防義務。在等待這些藝人退伍的同時，相信粉絲們也一定都會繼續為其應援，也期待他們回歸後的發光發熱！ 延伸閱讀： 👉🏻宋江宣布4月這天入伍！那些「爆紅即當兵」的韓星都有誰？羅人友、李到晛！ 👉🏻WINNER將成軍畢男團！25位「2024退伍」韓星，BTS、GOT7成員回歸！ 👉🏻車銀優跌出榜外！2024上半年「男同志最愛男星」TOP7，SEVENTEEN珉奎、丁海寅都是代表！ 撰文編輯 #Jin #BOBBY #iKON #iKONBobby #iKON允亨 #iKON入伍 #iKON宋允亨 #iKON當兵 #iKON粲右 #JR #JR金鍾炫 #Lucy #LUCY光一 #NCT #NCT入伍 #NCT泰容 #NCT當兵 #NU'EST黃旼炫 #Nuest #NUEST金鍾炫 #PENTAGON #PENTAGON入伍 #Ren #SEVENTEEN當兵 #SF9 #SF9李達淵 #SF9達淵 #UNIQ #UNIQ曹承衍 #UNIQ當兵 #VIXX #VIXXHYUK #VIXX爀 #WannaOne #WannaOne黃旼炫 #WOODZ #WOODZ曹承衍 #WOODZ曹承衍當兵 #WOODZ當兵 #X1 #X1曹承衍 #YeoOne #YeoOne入伍 #允亨 #光一 #呂暢九 #在玹 #在玹當兵 #宋允亨 #宋江入伍 #宋江當兵 #宋江退伍 #曹承衍入伍 #曹承衍當兵 #曹承衍退伍 #朴宰正 #李達淵 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰容入伍 #泰容當兵 #淨漢 #粲右 #達淵 #金在奐 #金在奐入伍 #金在煥 #金在煥入伍 #金宇碩 #金宇碩入伍 #金宇碩當兵 #金鍾炫 #黃旼炫 #黃旼炫入伍 #黃旼炫當兵 #黃旼炫退伍 

小紅書爆紅夏季聖品｜LOVEISDERMA愛斯德瑪B5保濕凝膠面膜｜日常急救保濕超有感！

還記得之前跟大家推薦過一款營養師高敏敏代言平價、容量又大的 LOVEISDERMA愛斯德瑪B5保濕凝膠面膜，日常保濕很有感外，厚敷也不心疼，就這樣肌膚也穩定一陣子，直到從懷孕到生產完，賀爾蒙作祟，造成肌膚極度缺水，出油、脫皮、粉刺樣樣都來，讓我再度拿出這罐凍膜，結果真的有點被驚艷到，那種「補水補進去」的感覺，是很明顯、有感的，日常保濕做好，很多肌膚困擾其實都會比較穩定，也讓我開始重新認真看待日常保濕這件事 LOVEISDERMA愛斯德瑪B5保濕凝膠面膜 這款主打「大容量＋高保濕」，很適合日常保濕使用 ✔️ 容量大（500ml），厚敷完全不心痛 ✔️ 凝膠質地清爽好推不黏膩 ✔️ 敏弱肌也可以使用 凍膜主要成分包含： 整體是屬於「高滲透保濕＋修護型」的凍膜，可以幫助肌膚提升含水量、改善乾燥狀況，可以想像是『純補水』的保養品！ 彈彈的「凝膠型」質地，很好推開外，敷在臉上是涼涼、很舒服的感覺，夏天很適合整平拿去冷藏，曬後用很加分 使用方式 補水狀況 我自己厚敷約莫30分鐘，臉部不會有緊繃感，肉眼可以很明顯地看到，有些缺水的部位，凍膜已經快看不到了，可以知道哪些部位很缺水 鼻翼、臉頰也很明顯的缺水 日常保濕真的不能省 最近真的覺得日常保濕做好，很多肌膚困擾其實都會比較穩定，大多都可以被解決，補水補的好，容易爆粉次的地方都會慢慢消失，摸起來也不會有顆粒感 如果你跟我一樣，很推薦入手試試看喔！ ✔️ 乾燥肌、缺水肌、容易出油 ✔️ 曬後需要舒緩的人 ✔️ 膚況不穩定時期（像產後） ✔️ 想找平價大容量保濕面膜的人 一起看看影片吧！ [ 繼續閱讀 ] 小資族必備夏日舒緩面膜！LOVEISDERMA凝膠面膜系列｜青春修復凝膠面膜｜B5 保濕凝凍面膜 ｜超平價 500ml大容量！ 夏日平價防曬推薦！LOVEISDERMA 愛斯德瑪防曬乳（共2款）｜可麗清爽防曬乳SPF50+++ ｜美肌膚色防曬乳 SPF50+++ 夏日必備！盤點3款『 LOVEISDERMA 愛斯德瑪 』平價防曬單品｜自然零妝感｜保濕清爽不黏膩 讓你出門自帶發光體！ JBMD靚倍爾小黃瓜胺基酸卸洗潔膚凝露｜全膚質適用｜洗＋卸2合1｜卸妝過程超療癒｜彩妝、髒污通通黏出來！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #LOVEISDERMA #B5保濕凝凍面膜 #高敏敏營養師推薦 #面膜 #凍膜

不再只有「殺很大」！7點認識郭書瑤15年翻轉之路，《通靈少女》《未來媽媽》實力狂圈粉

33歲「瑤瑤」郭書瑤出道13年了，自2020年主演的《未來媽媽》大獲好評之後，時隔一年重逢「通靈CP」蔡凡熙主演愛情喜劇片《再說一次我願意》，再度成為話題。然而，過去郭書瑤因「宅男女神」的刻板印象飽受質疑，但從她以《志氣》拿下金馬、因《通靈少女》入圍金鐘，她在觀眾心中已經成為實力派演員！而她一路上是如何走過來的？就讓波編帶大家一起來深入認識郭書瑤吧～ (圖片來源：FB＠郭書瑤 瑤瑤) 認識郭書瑤1：7點關於她的事 17歲工作養家，意外踏入演藝圈 郭書瑤17歲時因為父親過世、家裡弟弟妹妹還小，所以她開始半工半讀，分擔家裡經濟壓力。但也因為早早就出社會工作，而郭書瑤忙著養活一家人，為了能一次賺到打工三個月才能賺的錢，於是接拍了當年讓她爆紅的「殺很大」廣告。 2009年，郭書瑤因為在廣告裡一句「殺很大」紅遍全台，讓原本無心進入演藝圈的她，踏進了這個圈子，但這段爆紅經歷卻也讓她備受批評。 因為「殺很大」爆紅，卻也被罵花瓶 郭書瑤當年以性感的「宅男女神」形象爆紅，卻同時有許多人認為她敗壞風俗，物化女性，加上剛進入演藝圈、沒有背景、沒有才藝，常常被大家罵什麼都不會。雖然很挫折，不過郭書瑤並不想繼續停留在這個形象裡，她開始努力嘗試學唱歌、學跳舞、學演戲，推出過許多歌曲都大受歡迎。 蔡康永是生命中的貴人 因為不想被人看輕，郭書瑤不斷拚命練習，不管唱片公司提供鋼琴、吉他還是跳舞課程，她都盡全力去做到一切。郭書瑤曾在專訪中說，蔡康永是她生命中的貴人：「他告訴我藝人之所以走得長久，是因為有自己的本事。」所以她不斷學習進步，抓住每次機會並做到最好，把過去脫掉的衣服一件一件穿回來，最後成功扭轉了大眾對她的印象。 遇到困難，那就面對然後學會 一路走來風風雨雨，但郭書瑤的心態很健康，她認為，「不會就去面對它，把它學會，因為沒有人天生就會那麼多東西，大家都是學來的。」有時面對困難，或是一些自己比較沒把握的事，郭書瑤也不會去想那麼多，只會想自己在當下能盡全力能做到的事，就去做。 郭書瑤曾說過：「我最初的動力是想要讓大家知道，郭書瑤不是只有身材而已。」再看看她如今的成就，著實翻轉了當年的閒言閒語，成為大家眼中的實力演員。 拍《志氣》雙手磨出厚繭，奪得金馬新人 說起郭書瑤，不得不提起她2012年參與國片《志氣》的歷程，她親自進行拔河與體能的訓練，雙手磨出了厚厚的繭，更曾在訪問中提到當初拍攝時，有一次洗澡因為手舉不起來洗頭而委屈到大哭，心想：「為什麼自己不能像其他女藝人一樣，漂漂亮亮的拍偶像劇就好？」 但事實也證明，因為有了這樣的吃苦和磨練，才能讓她不斷地證明自己，最終被大家看見，一舉獲得第50屆金馬獎最佳新演員，演技實力獲得肯定，徹徹底底翻轉了所有人的印象。 拍戲，她永遠不是別人的首要選擇 談到拍戲，郭書瑤說她永遠不是別人首要選擇，例如她的代表作《志氣》和《通靈少女》，其實原先都已經有確定的女主角人選，但可能因為訓練或拍攝過程太辛苦等原因，令原先的人選怯步，她才替補上去，就是因為她能夠承受這種辛苦，願意做別人不想做或不願意做的事，她也說：「我蠻感謝每一個角色，大家不是因為我是郭書瑤才去看，而是看到那個角色才看到我。」 透過《未來媽媽》更懂得自己 剛過完31歲的她，2020年拍完《未來媽媽》後，再次讓觀眾看見她日趨成熟的演技，她也因這部戲更知道自己未來想要什麼生活。郭書瑤說因為自己已經到了適婚年紀，前陣子她媽媽一直不斷希望她趕快結婚，找到另一半能陪伴和照顧自己。 但她認為結婚並非人生中一定要經歷的事，並不是只要按照公式找到了對象成家立業，一切就都會圓滿，而且陪你到最後的也不一定是你的另一半，她覺得「把自己照顧好」就是此刻最好的狀態。不過她最近也在訪問中坦言一直都想談戀愛，如果真的遇到一個能夠有把握過一輩子的人，也可能走入婚姻，一切就是看緣分～ 認識郭書瑤2：歷年影劇作品推薦 《志氣》 講到郭書瑤，絕對不能不提到《志氣》這部電影，藉由這部電影，也開啟了瑤瑤的轉型之路，一改以往宅男女神的性感形象。故事是改編自景美女中拔河隊贏得世界冠軍的過程，飾演李春英的瑤瑤也為此親自進行拔河與體能的訓練，雙手磨出了厚厚的繭。 (圖片來源：MyVideo) 《小資女孩向前衝》 故事在講述一個百貨公司小職員沈杏仁（柯佳嬿 飾）夢想賺錢在台北買房，把媽媽接來一起生活的故事，而留美歸國的秦子奇（邱澤 飾）是百貨公司董事長的兒子，原以爲爸爸會把企業經營權交給他，但卻讓他先從基層員工做起。劇中郭書瑤飾演劉禹樂一角，是一個神經有點大條的女孩，搭配上郭書瑤甜美可愛的長相，將樂樂演繹的活靈活現，俏皮可愛。 (圖片來源：MyVideo) 《22K夢想高飛》 這部劇講述了從大學生邁入社會的四個女生為了自己夢想打拼，原本想要一起實現夢想，卻因種種延誤和爭吵而未成真，各自開始進入職場，面臨22K的就業環境。劇中郭書瑤飾演的言冒棠，畢業後想成為空服員卻落榜，而進入保險業，在台北生活與前男友任道遠（李國毅 飾）重逢，再度相戀。 《人際關係事務所》 在一家沒有招牌的租書店，陸續聚集了四位「魯蛇」，張亮（曹佑寧 飾）、康樂佑（郭書瑤 飾）、丁邵恩（王柏傑 飾）及周廣俠（馬志翔 飾），在某個因緣際會下，將租書店掛上了「人際關係事務所」的招牌，幫助他人解決人際關係的問題，也漸漸發現屬於自己的人際相處之道。 (圖片來源：《人際關係事務所》劇照) 《未來媽媽》 郭書瑤飾演高家妃一角，是一位不孕科諮詢師，也是「未來媽媽」社群創辦人，剛從婦產科被調至不孕科當諮詢師，剛新婚卻意外懷孕又流產，讓她十分難過，於是開始嘗試人工與試管的方式。劇中探討著現代人平均結婚年齡提高，生育的年齡也逐漸升高的現象，描述三個女人的三種人生課題，與另一半共同面對「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題。由真人真事案例改編，寫實貼近的故事生活，看見每個女人不同階段的人生縮影。 (圖片來源：《未來媽媽》劇照) 《滾石愛情故事–愛我別走》 「兩個不同世界的人可不可以在一起？」，故事講述一段檳榔西施與高材生相戀的故事，錢可宣（郭書瑤 飾）與鄭翔（林柏宏 飾）因在上課路途中結緣，從相識到相戀，過程甜蜜，但也因身份上的差異使可宣感到自卑，因為她了解鄭翔跟她並不屬於同一個世界，也不想拖累鄭翔，所以最後她選擇放手。 《通靈少女》 描述謝雅真（郭書瑤 飾）的青春成長故事，全劇講述了臺灣人對生死議題的看法，充滿人情味、想像力，也希望觀眾能藉此認識台灣獨特的文化信仰，雖然劇中充斥靈異元素，但故事的主題是以人性為主軸，也將焦點放在謝雅真內心的成長，對成人世界的慾望，在成長的過程中，自己也必須面臨離別的人生課題。 《再說一次我願意》 劇情講述路克（蔡凡熙 飾）為了向交往已久的女友小彩（郭書瑤 飾）求婚，一大早就開始準備安排相關的流程，但小彩卻拒絕了路克的求婚，這讓路克眼前一片模糊，醒來時發現自己回到了當天早晨，並且所有事情都重複上演，是一部時空輪迴的科幻愛情電影。 (圖片來源：《再說一次我願意》劇照) 沒有光鮮亮麗的家庭背景、沒有大學學歷，郭書瑤曾說過自己最大的遺憾是「沒有好好過學生生活」，但她一路上專注在自身的努力，終於開拓出一條屬於自己的演藝之路，也希望她未來能為大家帶來更多精彩的作品～加油加油！ 延伸閱讀：更多郭書瑤相關 👉演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉一週破億觀看！陸劇《狼殿下》3大亮點、角色評價一次告訴你！立馬被肖戰、李沁、王大陸演技圈粉 👉宅女小紅失戀故事改編！郭書瑤領銜主演《何百芮的地獄毒白》，《孤味》團隊傾力打造 👉拍出真感情！盤點17對「因戲結緣、假戲真做」藝人情侶，不小心就擦出愛火啦～ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2022國片 #22K夢想高飛 #人際關係事務所 #以綸 #再說一次我願意 #國片 #宅男女神 #實力派演員 #小資女孩向前衝 #影劇音樂 #志氣 #未來媽媽 #李國毅 #林柏宏 #殺很大 #波波名人 #滾石愛情故事 #生活精選 #蔡凡熙 #蔡康永 #通靈少女 #郭書瑤 #金陽 

8大劇情解析《非常律師禹英禑》爆紅原因！董格拉米、神級客串大功臣！

近年的黑馬韓劇《非常律師禹英禑》在2022年6月29日迎來了大結局，收視更再創新高，由首集的0.948%飆升至最後一集的17.534%，成績斐然，更被網友們封為「2022最佳韓劇」！劇集的成功並非偶然，今天就大家解析《非常律師禹英禑》成功爆紅的8大原因和劇情解析，有興趣的話就趕快看下去吧！ （圖片來源：ENA） （圖片來源：ENA） 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜1、非主愛情線的類型電視劇 《非常律師禹英禑》是以患有自閉症、智商超高的新進律師「禹英禑」（朴恩斌 飾演）作展開，雖然她擁有過目不忘的能力，但缺乏社交能力、不善表達情緒是她作為律師需要克服的困難。劇中除了描述「禹英禑」的成長過程，還會透過案件揭示社會問題，而且辦案過程也非常有趣，劇情溫馨感人且發人深省！由於《非常律師禹英禑》設定新穎特別，劇情也不是以愛情為主線，內容發人深省！因此吸引許多觀眾一直追看下去。 （圖片來源：ENA） 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜2、豐富經驗的主演群 除了劇情引人入勝，豐富經驗的實力主演群也是看點之一！劇中飾演「禹英禑」的朴恩斌因為長相甜美可愛，所以在4歲時被發掘，成為了童裝模特兒，之後還有機會出演不同的劇作，至今已有24年的演戲經驗。擁有紮實演技基礎的她已累積了超過60部的影視作品，當中也有不少為人熟知的韓劇，例如：《金牌救援》、《你喜歡布拉姆斯嗎》、《戀慕》等。「禹英禑」是一個患有自閉症的律師，既要背誦大量與法律條文有關的台詞，還要適當地演繹出自閉症患者的行為特徵，難度甚高，而憑著朴恩斌精湛的演技，把「禹英禑」一角詮釋得淋漓盡致！ （圖片來源：ENA） 自姜泰伍出演劇中「李濬浩」一角後，人氣急升！ 2013年，姜泰伍透過參演青春網絡劇《放學後福不福》正式以演員身份出道，其後也累積了不少的演出經驗，例如：《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》、《Run On》、《某一天滅亡來到我家門前》等，自然流露的演技，加上帥氣的外貌，引起觀眾的關注！這次在劇中飾演超級暖男「李濬浩」更被劇迷們大讚他的表現出色，演技實力備受肯定！ （圖片來源：ENA） 被譽為「最強綠葉」的姜其永在劇中飾演爹系上司「鄭明錫」，處處維護「禹英禑」的模樣讓網友非常感動，而他的演技實力也讓許多人嘆服！他曾出演過許多經典的韓劇，就如《Oh我的鬼神君》、《舉重妖精金福珠》、《金秘書為何那樣》等，每個角色都讓人印象深刻！姜其永也把「鄭明錫」一角演繹得非常靈動，劇中有不少台詞都是姜其永的即興演出，例如：「禹英禑」在辭職後與「鄭明錫」通話時，他第一句話是「禹英禑律師，你好」，暗示著他並沒有批准「禹英禑」的請辭，這些小細節令角色被塑造得更為立體！ （圖片來源：ENA） 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜3、討喜配角群的助攻 主演群精湛的演技、每個角色獨特的設定，都讓觀眾印象深刻！而且劇中討喜的配角群讓戲劇更治癒溫暖，當中不得不提到由河允景飾演的「崔秀妍」，在競爭激烈的律師事務所裏，她就是「禹英禑」的「春日暖陽」，不斷在她身邊支持和幫助她。「禹英禑」被公司同事議論，指她是憑藉關係進入「汪洋律師事務所」工作，「崔秀妍」也會維護她，更激動地為她反擊，指出她是以首爾大學法學院第一名畢業，但卻因為她患有自閉症而不被律師事務所錄取，這才叫「不公平」。 （圖片來源：ENA） 除了暖心的「崔秀妍」，還有由朱玄英飾演的「董格拉米」，她是「禹英禑」自中學起唯一的好友，學生時期當「禹英禑」被霸凌時她霸氣地挺身而出，兩人就因此結緣，「瘋裏瘋氣」的她是「禹英禑」的社交和愛情導師，她總是會給懵懵懂懂的「禹英禑」想辦法，兩人在成長中互相扶持，她們的友誼讓觀眾笑中帶淚！ （圖片來源：ENA） 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜4、神級客串角色增加討論度 《非常律師禹英禑》的劇組找來了很多「神級客串」的演員，當中讓觀眾十分驚喜的是具教煥的出現！因《D.P：逃兵追緝令》而人氣急升的具教煥在第9集中客串飾演「方屁噗」。在首爾大學畢業的「方屁噗」自稱是「兒童解放軍總司令」，他因誘拐未成年而遭到逮捕。這是一個非常複雜的角色，「方屁噗」看起來搞笑古怪，但背後卻有著讓人心疼的經歷，網友都大讚具教煥把「方屁噗」演得很到位，表現亮眼，也增加了戲劇的討論度！ （圖片來源：ENA） 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜5、新穎打招呼方式引關注 在《非常律師禹英禑》中，「禹英禑」和「董格拉米」有著獨特的打招呼方式，兩人一見面就先說出「禹 to the 英 to the 禑」和「董 to the 格 to the 拉米」，配合著可愛的動作，真的非常可愛！這個新穎的打招呼方式引起熱議，大家都紛紛模仿，當中包括許多海內外藝人，例如：防彈少年團的RM和Jimin、(G)I-DLE、日本足球選手岩崎悠人…等，使戲劇的熱度居高不下！ https://www.instagram.com/p/Cf8J_cRBuMt/ 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜6、隨劇情探索案件和破案快感 劇中穿插了許多案件，部分更是改編自真實故事，例如第1集的「老婦人打傷失智老公」和第3集的「自閉症弟弟毆打哥哥致死」案件，而每一個案件都發人省思，當中也隱藏了很多小細節，觀眾都非常喜歡跟隨劇情探索案件，一起猜測案件的真相，最後獲得破案的快感！ （圖片來源：ENA） 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜7、陪伴「禹英禑」成長獲正能量 患有自閉症的「禹英禑」不了解人的情緒，也缺乏社交能力，最初在「汪洋律師事務所」工作時可謂是處處碰壁，需要跨越的困難事也不只有一兩個，但幸好的是她遇到了很多願意包容她、協助她的人。她也透過不同的案件與人接觸、克服困難，也讓自身不斷成長，而陪伴著「禹英禑」一起成長的觀眾也因此獲得滿滿正能量！ （圖片來源：ENA） 《非常律師禹英禑》爆紅原因｜8、頭尾呼應留下餘韻 《非常律師禹英禑》雖然在後半段一度遭嫌愛情線過多，造成收視小小下滑，不過大結局安排得相當有巧思，再度扳回一城，也讓許多劇迷因此將此劇選為「人生韓劇」！首尾呼應的劇情安排透露著「禹英禑」的改變與成長，讓觀眾非常感動！第1集「禹英禑」在上班前充滿了不安和緊張，爸爸也是一臉擔心的，但在結局時「禹英禑」則是告訴爸爸她要成為「正式律師」的好消息，她對日後的職場生活也是充滿了自信和期待，走路的時候也帶著輕快的步伐，而爸爸看著女兒的背影更是一臉欣慰，更感嘆女兒「已經長大了」。 「禹英禑」上班需要搭上擁擠的地鐵，面對這樣的環境她感到不安，於是戴上了耳機，那時候地鐵窗外就出現了一隻鯨魚，而在最後一集也出現了同樣的場景，但地鐵窗外的鯨魚不再只有一隻，而是成群結隊地在窗外出現，暗示著「禹英禑」現在並不孤單，而是在很多同伴陪伴在側。 （圖片來源：ENA） 「禹英禑」在剛進公司大樓時就被「旋轉門」難倒了，當中「李濬浩」以跳華爾滋的方式，讓「禹英禑」慢慢且有節奏地數拍子，繼而通過旋轉門，但在之後的劇情中，「禹英禑」也是沒辦法獨自順利通過旋轉門，而在結局裏，她主動地嘗試以旋轉門進入公司大樓，無所畏懼地獨自成功通過了旋轉門，之後更遇見了「李濬浩」，並高興地跟他說她心裏的情感就是「欣慰」。雖然以上三件事以前都發生過，但在結尾的表演卻截然不同，暗示著「禹英禑」的成長，這樣的首尾呼應讓觀眾們非常感動和溫暖！ 以上就為大家解析了《非常律師禹英禑》成功爆紅的8大劇情＆原因，看完之後覺得怎麼樣呢？《非常律師禹英禑》廣受好評，更被封為「人生韓劇」，讓觀眾都收穫了滿滿的正能量與溫暖！有消息指《非常律師禹英禑》將在2024年開拍第二季，讓劇迷們都期待不已！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻收視翻漲近20倍！《非常律師禹英禑》結局5大亮點整理，頭尾呼應竟暗藏玄機！ 延伸閱讀👉🏻李濬浩有新情敵？《非常律師禹英禑》第二季7大伏筆＆劇情預測，英禑身世揭曉將受傷害？ 延伸閱讀👉🏻和路雲大談BL戀情！12部《非常律師禹英禑》朴恩斌主演戲劇作品，女扮男裝曾遭狠批！ 撰文編輯 #阿嚶 #2022韓劇 #2022韓劇推薦 #具教煥 #姜其永 #姜泰伍 #姜泰伍韓劇 #崔秀妍 #春日暖陽 #朱玄英 #朱鐘赫 #朴恩斌 #朴恩斌韓劇 #李濬浩 #權敏宇 #權謀術數 #河允景 #治癒系韓劇 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #療癒韓劇 #禹英禑 #禹英禑成長 #董格拉米 #董格拉米打招呼 #鄭明錫 #非常律師禹英禑 #非常律師禹英禑劇情 #非常律師禹英禑大結局 #非常律師禹英禑姜其永 #非常律師禹英禑姜泰伍 #非常律師禹英禑客串 #非常律師禹英禑崔秀妍 #非常律師禹英禑朴恩斌 #非常律師禹英禑案件 #非常律師禹英禑爆紅原因 #非常律師禹英禑董格拉米 #韓劇推薦 #鯨魚CP #黑馬韓劇 

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東京自由行，要住哪裡真的是一個很值得思考的事情。 選對了地點，就可以省很多時間，選到好飯店，住得好心情更好 今天分享我住東京山手線大塚站的OMO5東京大塚星野集團Hoshino Resorts的評價給各位 OMO5東京大塚星野集團Hoshino Resorts 鄰近大塚站(就是池袋的下一站)，走路只要2分鐘，非常近非常方便 我住了3晚的三人房包含早餐，總價格是日幣$65,250元 附近美食請看這裡 東京大塚站美食。喜多方拉麵 坂內食堂 日本三大拉麵之一必吃美食 溫馨提醒找飯店住宿請記得一定要貨比三家不吃虧 Agoda請按這裡 Booking.com請按這裡 Hotels.com請按這裡 查詢機票我都使用Skyscanner找優惠票價 其實我一開始計劃行程時，就有打算要去川越小江戶。 因此我原本是想預訂池袋的飯店 後來發現，距離差一站，但是池袋的價格就貴滿多的 加上我帶著兩個小孩，所以我很堅持飯店要附早餐但是價格卻不能太貴，因此我選這家。 山手線的大塚站下車後往北出口，就看到OMO5星野飯店在對面，非常近! 房間不算大，走道小小的 所以牆壁上設計了許多可以利用的小巧思 浴缸算大，可以腳伸直泡澡 樓中樓的設計，算是OMO5東京大塚星野集團Hoshino Resorts一個很大的特色 我跟老公睡下面 孩子們都睡閣樓上 早餐很好吃，能選擇的種類也很多! 美美媽咪來說說: 其實住在OMO5東京大塚星野集團Hoshino Resorts，以方便性來說、早餐的美味度、 房間住起來的舒適度，我都覺得不錯。 飯店樓下有很多餐廳、吃午餐、晚餐都有很多店家可以選擇。 附近有超市，要採買水果都很方便，分享給大家。 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan 美美媽咪親子美食旅遊 東京行程分享 上野親子景點 上野動物園 動物都好近 孩子看得好開心 上野住宿 上野御徒町精選永安國際飯店 距離上野阿美橫丁很近 價格便宜 空間小 適合天數少的短暫住宿 輕井澤outlet餐廳 中國料理 月季花 有會說中文的服務人員與菜單 輕井澤outlet購物 如何到輕井澤 廣域周遊券JR PASS最划算 一風堂 鎌倉美食 無敵海景相伴 好吃又便宜 鎌倉一日遊 灌籃高手迷的鎌倉高校站必朝聖 滿足青春記憶的那條平交道 鎌倉旅遊 朝聖鎌倉大佛 鎌倉必遊景點 鎌倉景點 鎌倉小町通之後必遊 鶴岡八幡宮 鎌倉第一站景點 鎌倉小町通街 距離鎌倉車站走路5分鐘 東京平價美食豬排飯 超划算兒童餐 松野屋川越西口店 24小時供應 川越著名景點 喜多院 注意寺廟參拜時間 閉門時間很早 川越一日遊 川越老街藏の街、地標時の鐘、川越星巴克 川越一日遊行程。冰川神社必遊景點 池袋車站到川越車站的方式與小叮嚀 OMO5東京大塚星野集團Hoshino Resorts 東京自由行 池袋住宿 池袋親子飯店 東京大塚站美食。喜多方拉麵 坂內食堂 日本三大拉麵之一必吃美食 成田機場第二航廈。買新幹線預訂票 西瓜卡 利木津巴士 東京自由行行程分享-明治神宮、新宿玩具藥妝好好買 東京自由行行程分享-淺草穿和服、台場看鋼彈 日本東京買Dyson V10-台場Bic Camera(本文有影片參考) 東京迪士尼旅遊分享 東京灣舒適套房飯店 Comfort Suites Tokyo Bay 有接駁車接送迪士尼 房間有微波爐 小朋友早餐免費 東京迪士尼海洋樂園 美得像置身歐洲 隨處都能美拍 達菲Duffy必買 東京海洋迪士尼美食。古堡美食廣場的咖哩美食有大眼仔甜點吃得飽又很好吃 誰說小人們去迪士尼爸媽就只能抱到手軟? 東京迪士尼自由行飯店大推薦-西葛西盧米埃爾飯店HOTEL LUMIERE NISHIKASAI 前往東京的第一站-千葉縣成田山表參道-古色古香的必遊景點 京都大阪行程分享 [日本關西]大阪自由行-大阪淀屋橋三井花園飯店、大阪城天守閣、心齋橋 [日本關西]京都景點推薦-伏見稻荷大社、和服體驗、清水寺 [日本關西]京都自由行-烏丸、三井三條花園、頂法寺、八坂神社 行李箱分享 Costco好市多買Samsonite行李箱 百夫長旅行箱。時尚潮牌旅行箱。古夫金字塔造型超吸睛 在日本買電器分享 日本東京買Dyson V10-台場Bic Camera(本文有影片參考) 在日本扛膠原蛋白粉就對了 美容大王必備。明治ASAHI膠原蛋白粉。日本扛就對了 廉航機票怎麼訂分享 廉航機票訂購分享大公開-適合第一次訂廉航的朋友 飯店怎麼訂才划算 自由行的飯店怎麼訂才便宜? 台灣景點分享 馬祖看藍眼淚 三天兩夜小夫妻之馬祖行 新竹愛玩樂 新竹親子戶外景點 寶山第二水庫 寶山鄉扶輪公園 大片綠地 美麗的木棧道 珍貴的含羞草 野餐好地方 新竹染髮推薦。Glitz Hair新竹店。用心的好品質，頭髮最知道。 新竹美食。吃到飽的無菜單料理。新竹名古屋料亭 新竹關西。磐石莊園。16-18人包棟民宿。大推 分享-農曆新年就要醬玩之新竹景點半日遊 [新竹景點]超適合親子或者情侶一日遊的合興車站與內灣老街 [新竹]親子遊-新竹新豐紅毛港遊憩區 濟生Beauty新竹觀光工廠-網路評價不錯的親子DIY觀光景點 全家採果樂-竹北-威榮喝豆漿長大的蕃茄窩 竹北-風城之月懷舊客家餐廳，實在太復古啦! 中部愛玩樂 台中三井美食。一次介紹3家日本料理 台中麗寶Outlet Mall吃拉麵。北海道-拉麵次郎長 台中麗寶。燒肉同話。聚餐的好選擇 南投親子旅遊。妖怪村。只要妖怪出沒就讓孩子很開心 國立科博館。鳳凰谷鳥園。南投鹿谷親子必遊景點 溪頭住宿。金台灣山莊。大手牽小手親子旅遊囉! 格林奇幻森林Green Fantasy Forest。苗栗婚紗基地外拍首選。網紅必拍。 苗栗卓蘭露營Lofi-land。自然圈農場。人來就好 苗栗卓蘭-銘珠農場採果樂。橘子好醜卻好好吃 龍騰斷橋。阿福石板烤肉。黑皮臭豆腐好好吃 [彰化好好玩]恐龍會動還有聲音的百果山探索樂園 [南投景點]來到南投，不能錯過星月天空 [南投]埔里住宿-紅磚642 [苗栗]南庄民宿-富川花園 阿里山之旅-親愛的你，有多久沒有和他好好獨處? 南部愛玩樂 屏東住宿。東港住宿。大鵬灣大飯店 東港仁字號。櫻花蝦購物經驗 屏東林邊美食。仁和鮮魚湯 丹丹漢堡。高雄市復興店 高雄苓雅區。泰山汕頭火鍋。湯頭好好喝 奇美博物館美食。克里蒙娜咖啡，價格平實值得來喝杯下午茶 台南親子遊必訪。奇美博物館。好美的仿歐建築 二月牌沙茶爐台南創始店。來台南必吃的美食推薦 台南善化。全台唯二的幾米公園就在這裡 台南左鎮化石園區。值得推薦的台南親子景點 台南善化。贊美酒店。親子旅遊首選飯店一起來焢窯吧! 高雄阿蓮。新月明土雞羊肉城。很好喝的羊肉湯與家常好菜值得來吃 高雄田寮。月世界。惡地地形宛如來到月球 高雄市美王精品飯店 高雄海霸王集團-城市商旅真愛館 高雄西子灣飯店推薦-碧港良居 經濟又實惠的康橋商旅-文化中心館(原光華館) 東部愛玩樂 多良車站。台灣最美的車站 鐵花村美食。Mr.Cow烤大爺烤肉專賣店。吃個串燒喝一杯放鬆一下吧! 台東住宿。蘋果商務旅店Apple Hotel 台東必玩的親子景點。富山漁業資源保育區，魚兒多到好有趣 花蓮六十石山山下美食。宜錦小吃部/宜錦快炒。好喜歡玉里麵 花蓮六十石山金針花海與超推薦的小瑞士觀景台。台灣旅遊推薦。花蓮景點推薦 [花蓮]二訪七星潭渡假飯店-很適合親子旅遊住宿 大推～花蓮-七星潭渡假飯店

動漫迷寒假必衝！2026 台北國際動漫節重點攤位、活動亮點一次整理！

一年一度讓動漫迷荷包與心臟同時失守的盛事又來啦！2026 台北國際動漫節 即將在寒假熱鬧登場，不只集結超多人氣動畫、漫畫出版社，從限定周邊、福袋、新刊首賣，到聲優見面會、舞台活動通通有，根本一走進會場就出不來！這篇就幫大家一次整理 2026 台北國際動漫節有哪些必逛攤位、活動時間地點！一起來看看！ 【2026 台北國際動漫節】攤位平面圖 為了讓你逛得順、逛得準，攤位平面圖絕對是逛展前的第一步！ 官方已釋出 2026 台北國際動漫節的完整 展場攤位平面圖，清楚標示各大出版社、代理商與品牌位置，方便你提前標記目標攤位位置～ 【2026 台北國際動漫節】攤位必逛名單！ 羚邦Medialink Taiwan 今年 羚邦 在 2026 台北國際動漫節火力全開，推出 10 種福袋 以及多款人氣 IP 周邊，從《我的英雄學院》、《排球少年!!》、《咒術迴戰》，到《我獨自升級》《天官賜福》《時光代理人》等，讓粉絲逛到手軟、買到心滿意足～ 羚邦這次推出 10 種福袋，其中 1200 元福袋有 5 種，涵蓋《咒術迴戰》《排球少年!!》《我的英雄學院》《我獨自升級》《不時輕聲地以俄語遮羞的鄰座艾莉同學》，每個福袋都有特色提袋，內含壓克力、抱枕、毛巾等角色周邊；1000 元福袋則有 5 種，收錄《GACHIAKUTA》《怪獸8號》《天官賜福》《時光代理人》等人氣作品，驚喜隨機內容讓粉絲收藏欲爆棚～ 福袋與限定周邊數量有限，建議開展就先衝！每款商品可能隨機出款，收藏價值極高，想拍照或一次收齊角色周邊的粉絲，羚邦攤位絕對不容錯過～ 曼迪 曼迪傳播在 2026 台北國際動漫節帶來超過 1500 種動漫周邊，從新番強作《Fate/strange Fake》、經典《新世紀福音戰士》到《名偵探柯南》《孤獨搖滾！》《東京卍復仇者》《火影忍者疾風傳》《時光代理人》等熱門作品通通集合，讓粉絲逛展一次買齊，手刀衝也不怕漏掉重點！ 福袋依然是焦點，曼迪這次推出 9 種超值福袋，價格從 688 元起，許多人氣作品都在其中，高價福袋如「福氣滿滿」收錄《名偵探柯南》《紫羅蘭永恆花園》《時光代理人》《火影忍者》，低價福袋如「超值驚喜」則囊括《戀與製作人》《Free!》《亂馬1/2》《弦音-連結的一射-》，袋袋都能帶來小驚喜，現場滿額購物還能抽一番賞或獲得新春好禮，讓逛展不只買周邊，也能感受新年的歡樂氣氛！ 曼迪的新品周邊同樣吸睛。《Fate/strange Fake》推出日版收納包、T 恤、大滑鼠墊與眼鏡布，融合美式風格與 Q 版角色設計，無論是老粉還是新手都值得收藏。《新世紀福音戰士》則帶來 30 週年紀念及夏日慶典系列，現場限量販售的 POP UP PARADE BEACH QUEEN 明日香與零，更是必搶的焦點喔～ 台灣角川 今年台北國際動漫節，角川以「御守祝福」為主題，帶來滿滿的新春氣息和超值周邊，讓粉絲們非常期待！從人氣強作《不時輕聲地以俄語遮羞的鄰座艾莉同學》、《無職轉生～蛇足篇～》到《86─不存在的戰區─》《約會大作戰DATE A LIVE》等經典作品，角川將首賣特裝版、限定版和近百款首賣精品通通集中展示，滿足收藏迷對角色周邊的各種喜愛！ 福袋和滿額贈品自然是角川攤位的亮點。現場推出的超值福袋僅需 599 元，內含多款人氣角色周邊，無論是動畫新番還是經典作品，隨機出貨的設計讓拆袋瞬間充滿驚喜。而消費滿額活動則分三重贈，420 元即可獲得和風雅致的「御守風祝福卡」，1000 元可換取紀念提袋或動漫 PP 提袋，3200 元還能直接獲得完整 16 款祝福卡套組與三只紀念提袋，精美設計兼具收藏價值～ 今年角川還特別設置抽卡機，A～E 五台機台涵蓋九部人氣作品，包括台灣原創作品《Madder & Teal》，並邀請作者海塩子老師親自繪製全新圖面。隨機造型 PVC 收藏卡與銀箔收藏卡，讓粉絲可以透過抽卡感受角色的魅力與互動樂趣，每一次抽卡都是驚喜喔！ Muse木棉花 2026國際動漫展木棉花用《葬送的芙莉蓮》帶領大家走進千年的魔法世界，踏入攤位的那一刻，仿佛跟芙莉蓮、費倫、修塔爾克以及欣梅爾、海塔、艾冉一同旅行。歐式宮廷拱門下的巨幅掛旗，不只是裝飾，更像是邀請粉絲進入一個有溫度的奇幻故事，每個角色的羈絆與冒險都在眼前生動呈現～ 展區內的新商品也讓人忍不住駐足。Q版芙莉蓮金屬護照套陪你留下旅行記憶，全彩潮流 T 恤展現和服芙莉蓮的優雅風情，而夜光壓克力杯墊更在日常中注入魔法的療癒感～ 新春福袋活動更是引爆話題。六大福袋最低只要 1,000 元，就能入手市值超過 3,000 元的限定周邊，從《戀上換裝娃娃》的青春制服與COSPLAY抱枕，到《膽大黨》的高速婆婆貓絨毛玩偶與實用背包，每一款都讓人忍不住手刀搶購！ 迎新加碼活動則用六重滿額豪禮給粉絲驚喜，從劇場版《鬼滅之刃》的超大紙袋、《戀上換裝娃娃》的壓克力票卡，到《暗殺教室》的殺老師絨毛筆、夏目友人帳側背包、HUNTER×HUNTER的骰子抱枕，以及《膽大黨》的無線行動電源，消費越多，收穫越豐富喔！更是有劇場版預售票與聯動活動同步登場，快去現場看看啦！ 三貝多 三貝多這次帶來了超強萌趣陣容，從「卡娜赫拉的小動物」的療癒日常，到「吉伊卡哇」、「貓福珊迪」、「正能量企鵝」、「瑪芬角落」以及「朗萌綺盟」的各式日台周邊，每個角色都散發出令人心情大好的能量，讓粉絲一踏入攤位就像進入一個充滿色彩與活力的可愛世界。 新年新氣象，吉伊卡哇的小小身影也帶來滿滿元氣。即便臉蛋紅撲撲、氣鼓鼓，他依然讓人想要一次把整套收藏帶回家。現場不只各種能陪伴日常的生活小物，還有珍稀貓熊造型娃娃同步開賣，數量有限，粉絲們絕對要親自衝一趟才能抱緊處理～ 當然，三貝多也準備了攤位限定的驚喜活動。動漫節期間，單筆消費滿額就能參加「好運馬上來」抽獎活動，從限定透卡到馬年立牌，多重可愛好禮隨機抽，還有正能量企鵝系列商品滿額即送小禮物，將春日的萌趣與幸運一次帶回家！ 【2026 台北國際動漫節】舞台活動大集合 今年台北國際動漫節的舞台活動精彩滿滿，除了邀請到少數幾組人氣團體與新銳歌手現場獻唱，最受粉絲期待的莫過於《戀上換裝娃娃》聲優見面會！女主角喜多川海夢的聲優直田姬奈將親臨舞台，近距離與粉絲互動，其他表演團體如紫苑アスター、少女轉蛋與白晝U：ME，以及新銳歌手 Chloe、Karei & ooo、稲妻莉央、氧氣みどり、Pinpinn小歐等也會輪番登場，為舞台增添熱鬧氣氛～粉絲可以依照自己的行程安排再前往喔！ 【2026 台北國際動漫節】展覽資訊一次看 展出時間： 展出地點： 今年的台北國際動漫節熱鬧非凡，從《戀上換裝娃娃》見面會到各式限定周邊，都讓粉絲滿載而歸。展望未來，更多精彩作品與互動活動將接連登場，期待每一位粉絲都能收穫滿滿的快樂，一起來現場逛一逛吧！ 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #2026國際動漫節 #動漫 #動漫展 #動漫遊戲 #台北國際動漫節 #國際動漫節 #展覽 #攻略 #漫展 

SEic復古工藝添潮流美學！SEic miniu推全新Mountain Cat系列限定色 漫步城市領銜風尚 2023最C

專為亞洲都市設計的 miniu 輕電車，以美學工藝、直覺操作為設計初衷，打造讓任何人都能優雅騎行的單車，輕巧的車身與 20 吋小輪徑，讓騎乘者能輕鬆上下車，靈活地穿梭城市巷弄，成為 SEic 最受歡迎的車款，今秋特別推出全新 Mountain Cat 系列，加入風格搖滾山貓 IP 設計為復古工藝添加潮流風尚，全新系列更可依照個人喜好自由搭配，挑選限定色及情境配備，量身打造擁有濃厚個人風采的專屬單車！ SEic 持續致力推廣單車生活文化，正式宣告即將於 11 月 19 日在松菸盛大舉辦今年最 Chill 的騎乘派對『 SEic 搖滾山貓電秋波車主聚』，除召集 SEic 車主回娘家體驗最弛放的電波騎行外，更廣邀所有單車愛好者前來享受一場前所未有的城市漫遊體驗，結合品牌裝備倉、試乘活動、玩家改裝交流、DJ 音樂放送、美食探索等等向經典復古致敬之盛宴，即日起開放購票。詳情請至 https://seic-bikes.rezio.shop/zh-TW 秋日漫步城市 與山貓同行。SEic miniu 全新 Mountain Cat 系列 復古工藝添潮流美學 SEic miniu 輕電車作為簡易好上手的日常城市電輔車，結合現代科技與工藝美學，簡約俐落的外觀，符合人體工學的U型低跨點的設計，讓所有騎乘者都能平穩地上下車，車架設計上了安裝一顆高效鋰電池，搭配五段的電助力變速系統，讓任何人都可以輕鬆騎乘、在城市間穿梭自如。SEic miniu 全新 Mountain Cat 系列，以搖滾山貓 IP 打造鮮明風格，為復古工藝添加潮流風尚，製作山貓銘牌、水洗標，更以匠藝巧手打造木製泥除及鍊蓋組，搭配 LED 復古前燈，大幅提升整體質感及精緻度，展現工藝之最；再推出四款風格限定色：石英灰、墨夜藍、草芥綠、杏駝棕，讓車友可依照個人喜好自由搭配，挑選車架顏色、配備，打造出一台專屬個人特色的絕美單車。 增添工藝細節包含，木製泥除及鍊蓋組、山貓銘牌、水洗標、LED復古前燈等 為提升騎行愛好者和城市生活者的日常幸福感，不論是工作通勤或是探索自然，偏好時尚精品或懷舊經典，SEic miniu 輕電車都將成為你出行的專屬風格夥伴，特別為全新 Mountain Cat 系列提供四種情境組合方案： SEic miniu 全新 Mountain Cat 系列希望提供獨特的騎行體驗，讓車友展開漫步都會的美好旅途，限定色標配價 NT$32,980，即日起開放預購，至官方販售通路預購就送密碼摺疊鎖（市值NT$1,950），開賣首11 日再加碼抽『 SEic 搖滾山貓電秋波車主聚』入場券（市值NT$1,380）三名。 今年最馳放的電波騎乘派對！『 SEic 搖滾山貓電秋波車主聚』盛大登場 SEic 持續致力推廣單車生活文化，不時舉辦車主聚，讓各單車玩家職人親臨現場，互相分享交流。歷年最盛大！2023 最 Chill 的騎乘派對『 SEic 搖滾山貓電秋波車主聚』將於 11 月 19 日在松菸隆重舉辦，除召集 SEic 車主體驗最弛放的電波騎行外，更廣邀所有單車愛好者前來享受一場前所未有的城市漫遊體驗，現場活動包括品牌裝備倉、玩家改裝交流區、試乘體驗零距離、美食探索區、1970 年代復古相片拍貼機、娛樂體驗室，以及秋波電台音樂放送和 Podcast 馬克瑪麗拆信人說故事等等，踏入 SEic 精緻工藝兼容經典潮流美學的盛典。 電波騎行派對．電波與秋波音樂強強聯手！最瘋狂的 DJ 成為領騎者，音樂將貫穿整個活動，為你帶來極致的娛樂體驗。你將有機會欣賞到 100+ 不同風格的個性化愛車，每輛車都反映了車主的獨特品味和風格，無論是車架色彩、配件安裝還是造型風格，都充滿了創意。從 miniu 輕電車、UDX 到 Unimoke，你最喜愛的車款和風格配件通通都在這裡！為成就真正的單車盛會，我們希望滿足所有人的參與樂趣，現場將提供所有電動輔助單車款式試乘體驗，讓每位參加者有機會親身體驗這些獨特的交通工具。 SEic miniu 全新 Mountain Cat 系列限定新色更將首次登場，現場購車驚喜送！ Mountain Cat 系列於車主聚正式開售，只要當日在現場購車，立即加碼贈送客製車牌–公版（市值$2280）。現場也集結了來自不同領域的玩家、改裝技師，歡迎玩家一起改裝交流。 Unimoke MK 改裝風乒乓桌球台競賽、知名法式餐廳「空盤 KOMBOI 」初擺攤推限定美食！為帶給車友獨一無二的體驗，從盡興玩的娛樂室到美食品酩中，品味落實在每一處細節中，從異國美食到經典小吃，以及歐肯單一麥芽蘇格蘭威士忌、百威啤酒、沛綠雅氣泡水等酒水提供，邀請每位車友盡情放鬆，感受前所未有的感官饗宴。現場也將由秋波電台 DJ 持續放送最 Chill 的音樂，並舉辦充滿七年級生青春回憶的馬克信箱電台，由馬克瑪麗親自朗讀您的騎車故事。在這裡將有機會結識志同道合的夥伴，共同創造出充滿歡笑和溫馨的時光，製造更多回憶。 本次活動提供多元票種，包含 VIP 車主全套餐（適用於車主）、單人通行票（適用於非車友個人獨享）、4 人團體通行票（適用於非車友團體）。值得一提的是，車主限定的 VIP 車主全套餐票種，除入場許可證外，還可獲得超過票價 2 倍、市值超過 4 千的豐富贈品包含：車主限定電波騎行、SEic 搖滾山貓限量 T 恤、多功能通勤兩用車掛包、SEic 不鏽鋼啤酒杯（600ml）、啤酒/氣泡飲（2選1）、SEic 品牌緹花毛巾、 SEic 搖滾山貓雷射貼紙、餐食券、SEic 品牌購物袋、復古拍貼機券 1 張。 『SEic搖滾山貓電秋波車主聚』活動資訊 #miniu #SEic #SEic 搖滾山貓電秋波車主聚 

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