與其執著在不值得的人身上，倒不如瀟灑轉身找回自己

「豬姐，我跟他分手了。」 一句說實話我等了很久的分手宣言，卻在意外的時刻聽到著實讓我嚇了一跳 但看著對面那位認識已久的妹妹小顏一臉愜意喝著她最愛的香草拿鐵，我忽然笑了，發自真心為她開心，因為畢竟她被前任跟自己綁住太久，現在解脫了也好 還記得之前另一個朋友說過，說不知道為什麼小顏一直執著在一個軟爛男身上，明明所有人都看出那男人風流又沒出息，老是劈腿又不思上進，跟小顏住在一起卻從來沒有幫著分擔過什麼，所有支出都是小顏一肩擔下 這樣的男人配不上小顏！ 我還記得朋友說到最後是一臉憤慨說這句話，但隨後我與她互看一眼，雙雙搖頭嘆氣 誰不知道這種事呢？ 認識小顏的人誰沒有跟她提點過呢？ 但這種事有時候他人提點並沒有用，要自己想通了情況才有可能改變 有些情景一旦陷入了，就像自己把自己困在一個籠子裡，更慘的是可能打開牢籠的鑰匙並不在自己身上，且明明持有鑰匙方觸手可及，但自己卻沒有任何意願想要伸手討來鑰匙釋放自己 就這樣一天一天過去，然後等到終於醒悟的那天才發現自己真的花了很多時間在不值得的人身上，但是這樣的情況並不適用每一個人，因為有的人窮其一生也沒有發現這種事，任由歲月流逝而自己已然衰老，但卻仍然沒有放棄待在籠子裡，從來沒有想過要出來 所以當小顏一臉輕鬆坐在我面前跟我宣告這件事時，我除了替她開心之外，卻沒有想再跟她說什麼的慾望，因為情況會變成這樣，原本深陷其中的她一定經過一番很痛苦的掙扎，五年的感情不算短，本來執著的她誰的勸也不聽的她能走到今天這個地步，全靠她自己，這時候說什麼都不恰當，身為朋友應該默默祝福及支持她未來會更好就好 小顏想通了，但或許世界上還有很多人想不通，很多時候是因為習慣了、投入的感情深了、付出太多不甘心等等原因導致無法輕易放棄一段其實早已不合適的戀情 但在這樣的情況下自我消失了，日子過得也不快樂，對兩人之間有無未來的茫然感讓人無所適從 下一個不一定會更好，很多人會這樣說服自己，然後逼迫自己繼續忍耐或是妥協，還一邊催眠自己他有一天會變好的，因為有愛會去感化他，只是需要時間而已 但是，要等多久？ 當問到這個問題時，很多人都是沉默沒有答案，然後才幽幽回一句「總有一天」 然而，這樣的回答與語氣，卻讓人感到心酸且委屈 這樣真的好嗎？ 將青春跟時間全數投注在一個完全不把自己放在心上，對兩人之間的未來完全沒有想法，看著妳想著其他人，成天只覺得妳的給予是理所當然，而他若是給予妳給萬分感激因為這是他的施捨，這樣的情況怎麼想也不值得 況且，如果兩人之間還時常摻插其他人的介入，所謂的未來有多遙遠，恐怕真是遠在天邊難以觸及 真是非他不可嗎？ 何必妄自斐薄？ 每個人生來都有屬於他的價值及存在的意義還有保有自我的權力，不是非得硬逼自己去配合誰才能得到幸福，在愛情中如果一直處於一高一低的狀態，所謂的幸福就不會持久 愛情的來到或許理所當然，但失去自我絕不是理所當然，有時姿態越卑微反而會勾起某些人體內潛藏的劣根性，所以根本不會珍惜，反而覺得可以更為所欲為，甚至試著挑戰人類忍耐極限 但我們何必成為極限實驗的對象？ 渴望被愛沒有錯，希望長久也沒錯，但若淪為一個工具或因此被束縛住，那就失去了原本追求的意義 You’re uinique, nothing can replace you 《圖片皆取自網路免費圖庫Pexels、Pixabay》

[ NEWS ] 史上最寵粉！EXO 睽違多年重返台北小巨蛋，加場消息「5/10」驚喜入列

各位愛麗們，尖叫聲先借給編編！自從 EXO 宣布要來台灣開唱的消息曝光後，大家的心情就像洗三溫暖一樣，既期待又怕搶不到票。沒想到主辦單位真的太懂大家的心，聽到了無數粉絲「求求加場」的強烈心聲，官方在今天正式證實 5 月 9 日與 10 日連兩天都要在台北小巨蛋與大家見面！這不但是睽違多年的重逢，更是歐巴們對台灣粉絲最溫暖的寵愛。 只有 EXO 能超越 EXO！這場盛事真的不能沒有妳 這次巡迴演唱會的規格完全是王者歸來的等級，不僅舞台設計精緻到讓人驚嘆，更傳出會有許多經典神曲的重新改編。回想起以前在小巨蛋全場大合唱〈Growl〉和〈Love Shot〉的畫面，那種起雞皮疙瘩的震撼感至今還印在腦海裡。這次加開 5 月 10 日的場次，代表我們有兩倍的機會可以親眼看見歐巴們的頂級 Live 實力。看著那片純淨的螢光棒重新填滿小巨蛋，那種「我們是一體」的感動，絕對是 2026 年最值得收藏的回憶！ 搶票攻略更新！5/10 加場門票即將開賣，手速與網速都要開掛 大家最關心的售票資訊也隨著加場消息火熱更新了！這次 5 月 10 日加演場的門票預計會在近日於拓元售票系統重新開賣。建議女孩們現在就把網路頻寬刷到最快、手機鬧鐘設定好，票價部分依然維持原有的規格，無論是能近距離朝聖歐巴盛世美顏的搖滾區，還是二樓能一眼望盡銀海美景的座位區，這場充滿思念的盛典絕對值得妳把積蓄通通掏出來。編編已經看到好多愛麗在群組敲碗徵求戰友，畢竟這場「加場之戰」真的會比第一場還要激烈呀！ 八人的舞台魔力！讓我們在五月一起寫下最美的故事 看著成員們這幾年經歷了入伍、個人活動再到大合體，這份陪伴了無數人青春的情感真的無可取代。這次連開兩場的氣勢，再次證明了即便時光流逝，EXO 依然是那個定義時代的王者。不管是為了看成員們帥氣的刀群舞，還是想聽那迷人到不行的合聲，這兩天的台北小巨蛋都將變身為愛麗們的專屬樂園。大家別忘了提早準備好應援物，在 5 月 9 號和 10 號讓歐巴們感受到台灣愛麗最狂熱的愛！ 看完這個加場消息，妳是不是也已經熱血沸騰、開始瘋狂轉傳給追星戰友了呢？這次一定要搶到票啊！妳最想在演唱會上聽到哪一首經典歌曲？快在下方留言跟編編分享妳的應援計畫，大家一起集氣成功進場！

最佳螢幕CP！6對「二搭合作」台劇演員組合，邱澤＆柯佳嬿、胡宇威＆陳庭妮都是經典！

影劇作品中最為人津津樂道的，除了精彩劇情外，最重要的當然就是出演演員和搭擋CP啦！展現出絕佳默契的組合，不僅會讓人看得意猶未盡，更有可能讓導演、製作人再次邀請合作。今天就來介紹幾對「二搭合作的台劇演員組合」，趕快一起來看看都有哪些超經典的螢幕情侶們吧！ 二搭合作台劇演員｜1、劉以豪＆郭雪芙 合作作品：《喜歡·一個人》、《我們不能是朋友》 劉以豪與郭雪芙的「戀人宿命」從偶像劇《喜歡·一個人》開始發酵，當時劉以豪飾演隱藏集團二少爺身份的法式餐廳實習生傅子傑，默默守護著外表看似「冰山女王」的青梅竹馬杜凱琪（郭雪芙 飾演）溫暖又帶點傻氣。 （圖片來源：三立電視） 5年後兩人再合作《我們不能是朋友》，演技隨著角色設定更加成熟和虐心，劉以豪變身霸道總裁褚克桓，情不自禁愛上了「約定只做朋友」的周惟惟（郭雪芙 飾演），明知不該愛，卻又無法放手！ （圖片來源：八大電視） 二搭合作台劇演員｜2、周渝民＆大S（徐熙媛） 合作作品：《流星花園》、《戰神》 說到經典台劇CP，當然必須提到周渝民與大S！從2001年《流星花園》開始，總是錯過彼此的花澤類（周渝民 飾演）和杉菜（大S 飾演）成了不少人心中的遺憾。到2004年《戰神》中因過去童年陰影而留下創傷的韓綺羅（大S 飾演），與賽車手陳零（周渝民 飾演）互相救贖的愛情故事，圓了劇迷們因《流星花園》而留下的遺憾。 （圖片來源：可米國際影視） 二搭合作台劇演員｜3、曾敬驊＆李沐 合作作品：《誰是被害者》、《不良執念清除師》 曾敬驊在《誰是被害者》中飾演江曉孟（李沐 飾演）父親方毅任（張孝全 飾演）的年少時期，兩人在謎團重重的劇情中相互影響；李沐則在《不良執念清除師》飾演蒲一永（曾敬驊 飾演）媽媽葉寶生（楊謹華 飾演）的年少時期，緣份非常奇妙。 （圖片來源：iQIYI愛奇藝） 而即將於2025年上線的《如果我不曾見過太陽》裡，曾敬驊和李沐將以連續殺人犯和天才芭蕾少女的身份「三度重逢」，終於可以在同個時空相戀，上演一段相知相惜的黑色愛情故事。 （圖片來源：FB@曾敬驊） 二搭合作台劇演員｜4、邱澤＆柯佳嬿 合作作品：《小資女孩向前衝》、《必娶女人》 《小資女孩向前衝》裡，董事長獨生子和平凡小職員的「霸道少爺」愛情故事，就已經收穫不少觀眾喜愛。4年後《必娶女人》更把他們的「歡喜冤家」化學反應發揮到極致，從互看不順眼到「必須結婚」，血淋淋描繪出現實的同時，卻又笑點滿滿、蘊含感動！ （圖片來源：東森電視） 二搭合作台劇演員｜5、賀軍翔＆楊丞琳 合作作品：《惡魔在身邊》、《換換愛》 「男人不壞，女人不愛」絕對是最適合《惡魔在身邊》的一句話了！賀軍翔飾演的江猛和楊丞琳飾演的齊悅本為繼姐弟關係，卻日久生情而展開一場「禁忌之戀」，如今作品播出已20年，仍是無數人心中的青春回憶！時隔2年，賀軍翔和楊丞琳再度共同出演由《惡魔在身邊》原班人馬製作的《換換愛》，延續「冤家路窄」的設定，意外闖進彼此生命，愛情線更加溫暖、療癒。 （圖片來源：東森戲劇台） （圖片來源：IG@rainie77） 二搭合作台劇演員｜6、胡宇威＆陳庭妮 合作作品：《真愛趁現在》、《真愛黑白配》 「真愛系列」絕對是三立電視台的經典！在《真愛趁現在》、《真愛黑白配》連續擔任男女主角的胡宇威、陳庭妮，從《真愛趁現在》意外於異國重逢後閃婚的大學舊識，到《真愛黑白配》學會了世界上不是只有黑與白的鬥嘴CP，互動自然不做作，非常甜。兩人也因戲結緣發展為真實情侶，愛情長跑8年後，在2023年7月前往美國紐約度假時登記結婚，正式成為夫妻。 （圖片來源：三立電視） （圖片來源：IG@chen_ting_ni） 以上就是「二搭合作的台劇演員組合」介紹啦！二度合作總讓人又驚又喜，不僅能夠再次體驗熟悉的默契感，也可以看到他們如何用不同的角色碰撞出新的火花。這些組合裡你又最喜歡哪一對呢？都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻拍出真感情！17對曾「因戲結緣、假戲真做」的藝人情侶，一個不小心就擦出愛火！ 👉🏻賈靜雯、霍建華精彩演出！Netflix「2025華語強檔」影集，《忘了我記得》、《回魂計》必看！ 👉🏻奪金鐘獎最佳男女主角！9位「轉型成功」華語藝人，林心如、盧廣仲都是代表！ 撰文編輯 #黃桃太太 #不良執念清除師 #劉以豪 #周渝民 #喜歡一個人 #大Ｓ #如果我不曾見過太陽 #娛樂戲劇 #小資女孩向前衝 #徐熙媛 #必娶女人 #惡魔在身邊 #我們不能是朋友 #戰神 #換換愛 #星聞動態 #曾敬驊 #李沐 #柯佳嬿 #楊丞琳 #流星花園 #真愛趁現在 #真愛黑白配 #胡宇威 #誰是被害者 #賀軍翔 #追劇嗑綜藝 #邱澤 #郭雪芙 #陳庭妮 

「女孩20-30歲該懂的事 ♡」那些希望自己早點知道的人生建議

 還記得過了25歲生日後，我就一直很怕變老。害怕自己沒有時間再去探索人生目標，害怕自己很快就要步入婚姻或是遇不到好對象，害怕自己還不夠成熟，不像個大人。因為這些害怕和不安，讓我的20歲後半段，一直過得不是很快樂，因為我給自己太多壓力了。相信很多女孩們，也能感同身受吧？ 直到我即將快揮別29歲，我發現我不害怕了，反而很期待跨入人生下一個階段。每一年，我都變得比去年的自己更有智慧，更懂得愛自己，更懂得珍惜我所擁有的。變老，其實也沒這麼可怕嘛！ 如果我有台時光機，能夠回到過去跟20歲或25歲的我見上一面，我會告訴自己一些我學到的人生領悟，讓自己能夠活得更自由更快樂，把握每一個瞬間，享受人生中的各種喜怒哀樂。 嗨！20歲的我，你好嗎？我想告訴你這些事。 １、現在的你應該勇敢去冒險，去旅行，去嘗試新的事物。 ２、暑假沒上課時，去實習、打工或是做志工，接觸不同年齡和領域的人。 ３、感到茫然是正常的。人生還很長，你不用這麼急著想找出人生方向。 ４、不要翹課，上課不要睡覺或滑手機。未來某一個時刻，你也許會希望自己在某一堂課有專心聽課。 ５、用心去經營友誼，跟朋友們一起去做很多事情，創造回憶。求學時期的朋友，可能會是你出社會後僅有的真心朋友。 ６、多和年紀比你大的人聊聊他們的人生故事，讓自己不留下同樣的遺憾或是做出錯誤的決定。 ７、試著和不同科系的同學們交換經驗，聊聊彼此上課學到什麼。 ８、開始學習理財。先記帳，清楚知道自己的金錢流向，並檢視自己消費的狀況。 ９、每月固定把一部分打工賺來的薪水或是家人給的零用錢，存起來。不論金額多少都沒關係，重要的是養成儲蓄習慣。 １０、上人力銀行看職缺敘述，寫下未來你可能有興趣做的工作，並Google看看別人的工作心得。 嗨！25歲的我，你還好嗎？我想告訴你這些事。 １１、工作讓你迷失自我嗎？現在嘗試新的工作領域還不晚，趕快開始研究，並勇敢離開讓你不開心的環境。 １２、放假的時候，你是不是只想宅在家或出去玩？記得保留一點閱讀的時間，離開學校之後，別忘了活到老學到老的精神，充實自己的心靈和腦袋。 １３、別把青春耗在一段不快樂的感情中。失戀會帶給你痛苦，但時間會治癒你的心。就算分開了，也不代表這段感情是失敗的，只要你有從中更了解自己或成長，這就是收穫。 １４、The best is yet to come. 別跟身邊的人比較，一步一步慢慢走，每個人都有自己的時區和境遇。 １５、有什麼事是你內心一直想去做，但是還不敢或沒時間去做嗎？勇敢一點，別到處問親朋好友的意見，你的人生只有你能負責。 １６、懂得理財，也要懂得投資。利用複利的方式幫自己加快速度，邁向財富自由。 １７、擁有健康的身體和情緒，才有能力實踐夢想。注意自己的生活作息和飲食習慣，別太常熬夜，記得要規律運動，並練習不被情緒左右。 １８、有時候你太逼自己了！Relax，適度放鬆你的身心靈，才有力量繼續前進。 １９、時時活在感恩中。感謝生命中出現的人事物，別把別人對你的好，當作理所當然。 ２０、Love yourself! 你生命中最重要的人，就是你自己。真心的去愛自己，告訴沒化妝的自己也很美，還沒成為理想中的自己也沒關係，現在的你已經很棒了，感謝自己的努力和存在。 P.S. 現在，請給自己一個大大的擁抱，說聲謝謝。親愛的自己，我們一起加油吧！ 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美 #30歲 #20歲 #loveyourself 

風靡少女的美男子！赤西仁出道經歷＆退社發展，超經典代表作《極道鮮師》一定看過！

說到赤西仁你會想到什麼？也許是《極道鮮師》裡那個年輕氣盛的矢吹隼人；也許是《KAT-TUN》中在舞台上唱唱跳跳的J-pop代表；也許是一身反骨退出傑尼斯後不見蹤跡的昔日偶像。而經歷過日劇、日本團體席捲亞洲時期的人，心裡一定都會記得赤西仁這個充滿個人色彩、敢說敢做又富有才華的俊美少年，現在就一起來了解他的最新近況吧！ (圖/赤西仁官方IG) 赤西仁｜出道經歷 現年39歲的赤西仁出生於東京都江東區，14歲時因對演藝圈懷有好奇心報名傑尼斯徵選，後因表現不佳而落選，準備離去時想起自己忘記歸還號碼牌，順口詢問了一旁的老先生，而那人正是傑尼斯事務所創辦人「強尼·喜多川」，赤西仁就因這樣的機緣被社長直接相中，進入演藝圈。 (圖片來源：yahoo.jp) https://www.instagram.com/p/CbjPV1VFCL5/ 赤西仁｜KAT-TUN時期 加入傑尼斯後不久赤西仁和年齡相仿的其他成員一起組成了J-pop團體《KAT-TUN》，組合風格以叛逆與不良著稱。而舞台初期以演唱前輩作品為主，赤西具有磁性的獨特嗓音更使他有許多SOLO演出機會。後團體發行出道單曲與專輯，獲得三項公信榜冠軍、鈴聲下載冠軍等等。 (圖片來源：yahoo.jp) 《KAT-TUN》頂峰時期也是全亞洲被日本流行文化席捲之時，然2010年赤西仁因個人理念與公司不符宣布退出團體，轉往個人發展。 赤西仁｜感情生活 2012年赤西仁與小四歲的混血女星黑木美沙先有後婚，而在2023年平安夜深夜兩人共同發表離婚聲明，內容寫道兩人決定結束11年的夫妻身份，日後將以朋友般的夥伴關係往不同的方向前進，同時也感謝粉絲們一直以來的支持。 https://www.instagram.com/p/C00loGMrhHa/ 日劇代表作 赤西仁因外型亮麗又留著一頭瀟灑長髮，甫出道就有許多戲劇邀約上門，如：真情姊妹花、霓裳夢想家、搶錢大作戰等等他都有參與演出，而最出名的作品是《極道鮮師Ⅱ》、《熟女真命苦》。 (圖片來源：yahoo.jp) 赤西仁代表作1. 極道鮮師Ⅱ 赤西仁與龜梨和也在經典師生劇「極道鮮師II」飾演從小到大的好友，卻大吵一架差點絕交。整部作品看著兩人從互相不諒解到和好；從叛逆學生到找到人生前進的方向，和角色一起成長就是青春校園劇的魅力！而兩人也憑藉自然青澀的演技大獲好評，聲勢和團體知名度都水漲船高。 (圖片來源：yahoo.jp) 赤西仁代表作2. 熟女真命苦 與篠原涼子共譜公司前後輩之戀的熟女真命苦，是赤西仁首部擔任戲劇男一的作品。深情又純真的黑澤明彥對前輩從仰慕到愛慕的心境轉折，透過細膩的表演被刻畫得淋漓盡致，獲得平均收視率15%的好成績，年下小萌犬一下收服無數姊姊的少女心~ (圖片來源：yahoo.jp) 赤西仁｜離開傑尼斯 2012年赤西仁與演員黑木美沙先有後婚誕下一名女嬰，此消息未和公司商量即曝光，使傑尼斯與赤西仁的關係徹底降到冰點，而在2014年雙方約滿不續約，結束了16年的傑尼斯藝人時期。 圖/gogoodrecords) 赤西仁｜獨立活動時期 離開傑尼斯成為獨立藝人後，戲約與綜藝不再自動送上眼前，赤西仁開始積極尋求曝光與開發海外市場，除了經營Youtube外；他開設微博並參與大陸音樂綜藝節目，在華語市場也成功展開名氣。 (圖/赤西仁推特) 期間亦曾和知名演員好友山田孝之組成JINTAKA發行單曲；和錦戶亮組成N/A發行多首歌曲，做了許多突破與嘗試。 (圖/赤西仁推特) 赤西仁｜近況 2020年挾帶N/A的高人氣，赤西仁與錦戶亮兩人一起開設了Youtube「NO GOOD TV」，至今擁有64萬粉絲追蹤！而2022年在東京舉辦了粉絲期待已久的個人演唱會，今年更參與了港星林峯主演的武俠片《凌雲志》演出，與吳克群、楊謹華同台飆戲！ https://www.instagram.com/p/CMltd2rFOPW/ 從對演藝圈嚮往的少年到現在為人夫、為人父，積極進行各方拓展的成熟男人，其中一直沒有改變的就是他想做出不一樣的日本音樂也想多方向海外市場發展的決心。即使赤西仁不再是既衝動又純真的矢吹隼人，依然是大家會一直記得的JIN AKANISHI。 延伸閱讀 👉 盤點8組退出傑尼斯的藝人現況 👉 日本娛樂圈「明星好友」整理 👉 盤點10位「告別經紀公司」的獨立明星 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #JINAKANISHI #KAT-TUN #N/A #NOGOODTV #傑尼斯事務所 #傑尼斯偶像 #凌雲志 #山田孝之 #日本娛樂 #日本明星 #日本男星 #極道鮮師 #熟女真命苦 #矢吹隼人 #赤西仁 #錦戶亮 #黑澤明彥 #龜梨和也 

2點睡覺6點起床泡奶 以前的我現在應該在捷運上睡過頭 現在的

2點睡覺6點起床泡奶 以前的我現在應該在捷運上睡過頭 現在的我卻是有精神好好化個妝 伺候少爺們上學 腦子清晰地在車上看腳本 超能版保健酮不是讓我減脂的好物 已經成為扭轉我身體狀態的寶物了 沒錯 是扭轉 不只是改善 #超能版就是牛 #頭腦清晰做好每個斜槓角色 #扭轉健康扭轉青春扭轉財富 #保健酮超能版體驗組你試過就會臣服 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

兩廳院藝術基地計畫 2020 開放工作室 Open Studio 邀請觀眾一同孵化創作

兩廳院藝術基地計畫 2020 開放工作室11月28日至11月29日在實驗劇場後台展開，兩廳院自2014年開始發展藝術基地計畫，試圖透過不同計畫實際支持青年在表演藝術領域的發展與發聲，兩廳院藝術總監劉怡汝表示：「未來的劇場是屬於這群年輕人的，也應該由這群青年們來打造！而開放工作室就是讓大家看到他們的階段性成果及想像。」 今年邁入第二屆的開放工作室，首度以「Hide and Seek」為主題，由長期駐館藝術家吳明倫、周東彥、樊宗錡，以及Gap Year兩廳院壯遊藝術家吳靜依、趙偉丞、林柏華、陳恆益、鄭宇均、陳履歡輪番帶來醞釀已久的呈現，形式包含讀劇、演出、展覽、影片播放、講座展演等，創作者們試圖將創作過程中的吉光片羽，毫無保留地呈現給觀眾，期待透過近距離的展演與交流，擦出意想不到的火花。 兩廳院長期駐館藝術家吳明倫致力於臺語書寫，本次挑戰將《十殿》原作片段重新拆解、組合成〈樓起・樓崩〉、〈火床・鈴〉、〈針雨・無神〉、〈回音・鬼話〉、〈孽鏡・團圓〉五個精彩片段，除此之外再為戲迷加碼《十殿不是一天造成的》靜態展覽，帶大家窺探《十殿》背後埋藏著多少辛酸血淚，讓觀眾在明年TIFA首演前就能搶先觀看片段；同樣專注於臺灣文化面貌描繪的樊宗錡導演，今年的呈現《幸福老人樂園》將帶觀眾探討「我們是如何儲存過往的？」，讓觀眾一窺無數個生命故事的累積；癡迷於光影與黑盒子的導演周東彥則透過首次公開的影片播放及談話，帶觀眾回顧16年前他在倫敦求學時期的迷惘與鄉愁。 今年首次參與開放工作室的六位Gap Year兩廳院壯遊藝術家，由臺語創作歌手吳靜依打頭陣，以《綠豆》幽默道出嘉義人的身分認同，帶來數首全新臺語創作歌曲的錄像及展覽；運動員出身的陳履歡則不斷探究運動與表演身體質地的異同，《尋找一種我創作的方式》中用「邊說邊演」的講座展演模式呈現，演出過程中臺下觀眾笑聲不斷，從未想過身體展演也能如此具趣味性。 「尋根」向來是許多年輕藝術家共感的主題，擁有一半阿美族血統的鄭宇均以《根》忠實呈現追溯生命脈絡中的有感而發；從小就是動漫迷的趙偉丞，選擇在《跳躍少年》將流行文化佐青少年社會事件入戲，青春裡的美好與成為大人後的現實形成強烈對比，引發現場許多觀眾的熱烈討論與共鳴。 歷史系出身的陳恆益以《史前時代》訴說白色恐怖，以跳脫刻板印象的女性獨角戲呈現，試圖勾勒出那些被時代洪流沖刷的人物群像；主修舞台設計的林柏華在《玫瑰是玫瑰是玫瑰是玫瑰》裡運用後設手法向觀眾拋出：「表演的本質是什麼？」的疑問。 兩廳院藝術基地計畫2020開放工作室在短短兩天中，見證九位藝術家的創作能量齊發，一同參與創作孵化的重要過程，更為藝術家們的駐館計畫劃下圓滿句點。 兩廳院「藝術基地計畫」資訊詳見官網： https://npac-ntch.org/about/art-base-program

異性朋友的情感如何拿捏

異性之間的情感拿捏，該如何掌握分寸呢？有時候一不小心就越線，想收回來的時候，卻很難收回。因為之間的情感已經達到一個基準點，你再往後退，似乎就會變成陌生人，如果可以在一開始就拿捏好，那是不是就會一直維持好的關係下去？如果沒打算進一步發展成為情侶，那就很難維持好的關係…往後退，能退到哪？前提是，無法在一起的狀況，最後可能會變成熟悉的陌生人… 首先，雖然我沒有和異性朋友到這種如此曖昧的程度，但卻又不能變成情侶的相關經驗，但我想談談我跟異性的相處。 成長的過程跟異性之間算是有點極端的狀態，國中讀了一所私立學校，班上男女比例大約是5:1，女生極少，因此女生常常都不需要搬重物，老師也都對女生特別好。高中讀了一所女校，記得開學第一天要搬桌椅，我大概三年沒搬過重物，還覺得天啊怎麼要搬這麼重的桌子，我是女生欸！但不好意思全校都是女生，沒人會幫你！那天放學我還打電話給國中的一個男生朋友說，居然要自己搬桌子，超重的，要是你們在就好了，好想念以前的不用搬東西的日子。🤣 後來大學進了德文系，也是女生居多的系所，幾乎跟高中沒兩樣。 成長的過程撇除國中和哥哥以外，幾乎沒有什麼異性，身邊有些認識的朋友，跟我一樣也是一路讀女校到德文系，很多人跟我說過，她們會恐男、不知道怎麼跟男生相處。我聽著這些話不經覺得，我會不會也有啊？會不會以後到一個環境然後不知道怎麼跟男生講話？那時候心想著，拜託讓我以後到一個有男生的環境吧！我不想要一輩子不知道如何跟男生相處… 上帝恩待我，後來到飯店工作，進了男生最多的一個單位，每天都在學習如何跟男生相處，當朋友、當同事，其實完全不覺得有什麼不自在，恐男的症狀更是完全沒有。 背景交代清楚了，我不是兩性專家，今天沒有要來跟那位讀者說她該怎麼做，因為只有她知道發生什麼事，也只有她有權力決定要怎麼做，但今天只是想來分享我如何與異性相處，以及我的界線在哪。 從小到大一定會有遇過那種女生，跟男生講話與跟女生講話會有不一樣的聲音，比如跟女生講話就是平平的，跟男生講話會嗲到不行，這種女生通常會被其他女生討厭。有些女生則是一視同仁，對男生或女生講話都一樣。其實要如何讓你可以好好的跟異性當朋友，又不會被同性討厭，首先就不要對異性跟同性差別待遇，比如異性過來你就嗲到不行，同性過來你就敷衍對待。如果這位異性有女友，這時候你可能會被對方的女友厭惡至極。 在工作以前，我的好朋友都是女生，因為我根本沒認識幾個男生。工作後開始有了男生的朋友，我其實就是把對方當成女生一樣看待，我會跟我的男生朋友分享那些我跟女生朋友分享的事，也會跟他們聊跟女生朋友聊的，除了美妝、衣服不會，比如未來、比如生活上遇到的困難，當看到他們最近好像不開心，我也會問他們，最近還好嗎？但不論他們有沒有女朋友，我都還是會聊這些內容，只不過不論他們有沒有女友，我都不會營造多餘的曖昧氣氛，因為今天朋友就只是朋友，不需要有越矩的行徑。再來就是，如果你很清楚今天你們的定位在好友，你就知道什麼話可以聊，什麼話不該說，如果有別人質疑你們是不是有什麼問題，你也可以坦蕩蕩的，因為你自己很清楚你們沒有鬼。 但今天讀者的狀態是，兩個都已經有點超越單純友情的界限了，其實兩邊應該也都知道對彼此有意思，但為什麼不能在一起？種種原因都有可能，對方也許不想談感情。如果今天你知道你們只是朋友，也不可能交往，你珍惜你們的感情，就該守住那條界線，如果沒有很努力的守著朋友的界線的話，說到底，其實你也知道自己喜歡對方，所以即便越舉了，你也沒有阻止。現在問題是，要坦白嗎？還是要默不做聲的變成熟悉的陌生人，或者要尷尬的繼續當朋友，但卻回不到以前，然後還要羨慕別人跟他只是朋友？這些都是你的選擇、你的決定，沒有正確解答。 如果是我，我不會跟沒有意思的異性搞曖昧，如果兩個都很曖昧，我會確定對方的意思，如果對方沒有想要進一步，那真的就太多了。對於異性我覺得只有兩種，第一，單純朋友，打打鬧鬧、嘻嘻哈哈，但也可以聊心事，絕對不會有過多曖昧氣氛，第二，對方如果要搞曖昧，我要看我對這個人有沒有意思，沒有意思就把氣氛拉回來，把氣氛拉回來應該是你珍惜這份友情的義務，如果你很享受在你們很曖昧的氣氛，也許是你根本喜歡人家，那就面對自己吧！這些都是你的決定，如果喜歡對方，就去弄清楚為什麼不可能在一起，是什麼因素，有沒有辦法改變，不要讓自己的心一直揪在那裡，容不下其他的人進來，又耽誤了你的青春。說到底，曖昧不明的異性朋友，是最傷心的。 #365天寫作計畫✍️ 

吳念軒長在姊姊心尖上的小鮮肉，5個關於國民年下的小秘密，公開男女通吃的獨特魅力！

吳念軒以《紅衣小女孩2》中的虎爺一角踏上了大銀幕，而這也是他的首部電影作品，在片中他以霸氣英姿，展現出了過人的演技和表演能力，他的角色形象不僅吸引了一票迷妹，也讓他成為了同志界的天菜！波編整理了關於吳念軒的5小祕密，接下來就讓我們一起進入台灣新生代演員吳念軒的世界吧～ https://www.instagram.com/p/CX24WzdvEL_/ 吳念軒小秘密1：帥虎小鮮肉 吳念軒平時看起來斯斯文文的，卻擁保持著健美而緊實的體態，在電影《紅衣小女孩2》的片中，也大方的展示自己的肌肉，完美詮釋虎爺的野性和力量，甚至為了慶祝票房的成功，吳念軒還舉辦了一場「裸謝」活動，不僅脫掉裸爬，還加碼裸上身攀岩謝票，讓大家大飽眼福！ https://www.instagram.com/p/Bi6j8iHAfT-/ 吳念軒小秘密2：獨立自主追求夢想 吳念軒曾說過：「我覺得是學表演之後更可以善解人意，我以前爲了反對而反對，國中高中最叛逆，只想跟朋友相處，不太喜歡待在家裡，覺得爸媽很煩，現在知道他們想你愛你纔會這樣。」來自單親家庭的他，自小由媽媽一手拉拔他和兩個兄姐長大。在成長過程中，由於父親的缺席，讓吳念軒曾對家庭抱有反抗的叛逆態度，而踏進演藝圈才成為了他人生中第二個轉捩點，通過學習表演，他不僅學會了善解人意，也更加珍惜家庭的溫暖和父母的付出。 https://www.instagram.com/p/CdYnRgTJzgY/ 吳念軒小秘密3：各種角色都能輕鬆消化 吳念軒作品1：紅衣小女孩2 紅衣小女孩2是一部懸疑驚悚片，故事描述了社工師李淑芬（楊丞琳飾）在處理虐童案件時，遇到了一系列詭異的事件。而在片中飾演虎爺的吳念軒，也因為精采的表現獲得廣大的粉絲。 （圖片來源：《紅衣小女孩2》劇照） 吳念軒作品2：違反校規的跳投 違反校規的跳投是一部迷你影集，片中講述著患有遺傳性罕見疾病「馬凡氏症」的男主角張健一（由吳念軒飾演），並未因天生的疾病而放棄籃球，而是更加勇敢追夢的故事。 https://www.instagram.com/p/CDBGNP_pN-q/ 吳念軒作品3：菠蘿蜜 吳念軒在電影《菠羅蜜》中飾演一位從馬來西亞來台灣唸書的大學生，而劇情圍繞著他和來自菲律賓的移工相識的故事，這部片也使他獲得了第22屆台北電影節最佳男主角獎的提名！ （圖片來源：《菠羅蜜》劇照） 吳念軒作品4：翻牆的記憶 翻牆的記憶講述校園問題帶來的各種現象，引領大眾關注青少年們的煩惱。 （圖片來源：《翻牆的記憶》劇照） 吳念軒小秘密4：姊姊收割機 作為溫柔小奶狗代表的吳念軒，在過去他似乎和年上的漂亮姊姊們特別有緣！曾經與大三歲吳心緹有過一段轟轟烈烈地感情，也與曾經一起合作的方志友、相差七歲的莫允雯傳過緋聞。因此，說他是姊姊收割機也不為過！ https://www.instagram.com/p/Cn05wOIrQhr/ 吳念軒小秘密5：吳念軒近況 上個月剛過了28歲生日的吳念軒，在新戲籌備的空檔期間參與了一個Podcast節目《哇！有事嗎》，他在節目中分享了他最近和媽媽一起去歐洲生活了一個月的經歷，也首度公開對媽媽再婚的祝福。 https://www.instagram.com/p/ClQ830OJvkk/ 此外，近期吳念軒與「小周冬雨」周依然，攜手主演了一部青春系愛情電影《一直一直都很喜歡你》，而為了培養片中女主角對男主角的暗戀感，他們在疫情期間依舊頻繁的視訊交流、培養彼此的默契！ https://www.instagram.com/p/CuOaNICLFWX/ 聽完了以上幾點，是不是更讓人期待吳念軒未來的表現啦！喜歡吳念軒的粉絲們也不妨到電影院去支持《一直一直都很喜歡你》的票房喔！～ 延伸閱讀：更多吳念軒相關 👉曾陷「桃色風波」名人盤點，不雅影片照片外流或感情糾紛都是導火線！ 👉台灣新生代演技派演員！10位你一定要關注的潛力股小鮮肉、實力派仙女！ 👉看鮮肉顧目啾！2019台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 👉別再彭于晏了！台灣「肌肉深藏不露」男星TOP11，林柏宏、許光漢的腹肌根本冰塊盒！ 👉2021「最想看他演BL劇」男星排行榜Top5，男神許光漢第5名，冠軍高顏值男女通殺 撰文編輯 #木木可 #吳念軒 #吳念軒小秘密 #姊姊收割機 #小鮮肉 #紅衣小女孩2 #翻牆的記憶 #菠蘿蜜 #違反校規的跳投 

流行小天后「泰勒絲」The Eras Tour 時代巡迴演唱會，一場音樂旅程與視聽盛宴！

流行小天后泰勒絲（Taylor Swift）不僅是音樂帝國的女王，她的名字已經成為一種代表著才華和自信的象徵。她的音樂風格多變，從鄉村到流行，每一個專輯都是一次音樂的冒險，每一首歌曲都包含著她獨特的觀點。她的影響力不僅在音樂界，更已成為全球娛樂界的代表性人物。Swiftie們對她的熱愛不斷增長，而泰勒絲也不斷挑戰自己，創造出經典的音樂作品。 https://www.instagram.com/p/Cp8-L7jp2-C/?img_index=1 泰勒絲音樂事業的新高峰 泰勒絲的專輯銷售一再創下紀錄，音樂錄影帶也一直是話題之一，不僅在音樂方面表現出色，她還以其正義感和社會參與度著稱。她的音樂不僅具有娛樂性，還包含深刻的社會議題，引導聽眾思考和討論。在2023年3月展開了盛大的巡迴演出——「The Eras Tour」，這一場音樂盛宴在全球掀起了巨大的迴響，有人甚至認為，以泰勒絲的人氣影響力，若參選美國總統可能會有望成功。 👉🏻「你可以拿回人生主控權。」泰勒絲從被眾人唾棄到重生為后，究竟要花多少努力？ https://www.instagram.com/p/ByNn2mGDCQy/ https://www.instagram.com/p/CsTyPTdOHHL/?img_index=1 泰勒絲創紀錄的巡演 2022年泰勒絲的全新專輯《Midnight 午夜》創下銷售紀錄，隨後宣布睽違5年的全球巡演「The Eras Tour」即將展開。這場音樂之旅在門票預售時吸引了1,400萬名歌迷搶購，不僅造成售票平台的系統當機，更在一天內賣出200萬張門票，打破Ticketmaster的記錄。 「The Eras Tour」完整巡演預計於2024年11月結束，成為史上第二高票房的巡演。演出內容回顧了歷年《Fearless》到《Midnights》的十張專輯作品，共演唱40多首經典歌曲，每場演出都準備了超過10套華麗的服裝，每一段表演承載著泰勒絲二十多年音樂事業的成長和故事。此外，泰勒絲的演唱會也意外創造了不少紀錄，從造成2.3級小地震到歌迷過於熱情導致「集體失憶」，再到帶動全美50億的經濟效益，每個紀錄都讓這場音樂之旅更加獨具魅力。 👉🏻 泰勒絲演唱會打破地震紀錄，7件事帶你認識「鄉村天后」！敢愛敢恨的音樂女神 https://www.instagram.com/p/CvX7RwmR21L/?img_index=3 泰勒絲演唱會音樂與影像的完美融合 為了讓那些未能購得門票的歌迷也能夠一睹演唱會的魅力，泰勒絲將巡演的精華內容以電影的方式呈現在戲院，《𝑇𝐴𝑌𝐿𝑂𝑅 𝑆𝑊𝐼𝐹𝑇 | 𝑇𝐻𝐸 𝐸𝑅𝐴𝑆 𝑇𝑂𝑈𝑅》主要紀錄了洛杉磯SoFi Stadium演出的精彩時刻，包括她眾多的經典歌曲、現場表演和絢麗的燈光效果，這部電影上映後破紀錄地成為世界上最賣座的演唱會電影。 在電影首映會上，美國流行歌手碧昂絲（Beyoncé）更是出席座上賓，兩位女歌手一同出席，讓歌迷陷入狂熱的Queen魔法。 https://www.instagram.com/p/CySi6aqO07D/ https://www.instagram.com/p/CyURJDYuP8-/ 《𝑇𝐴𝑌𝐿𝑂𝑅 𝑆𝑊𝐼𝐹𝑇 | 𝑇𝐻𝐸 𝐸𝑅𝐴𝑆 𝑇𝑂𝑈𝑅》 11月3日起全台影城上映！ 對於台灣無法親臨現場的歌迷，享受這場音樂之旅的最高規格聽覺饗宴，推薦全台唯一杜比影院Dolby Cinema就在新光影城 ! https://www.instagram.com/p/Cxp3WqyOZ0N/ ▲ 空運來台獨家販售，還有珍藏海報，推薦一次入手！ ▲ 雙層杯質感精緻，超級值得收藏！ 販售資訊看過來 ✨ 波波獨家寵粉好康 ✨ 11/8 23:59 前留言就有機會獲得電影票👉 傳送門 無論你是Swiftie，還是剛剛認識她的音樂，泰勒絲的音樂和演出都值得一聽一看。她的音樂和巡演成就了傳奇，也帶給世界無盡的音樂饗宴。前往戲院感受《𝑇𝐴𝑌𝐿𝑂𝑅 𝑆𝑊𝐼𝐹𝑇 | 𝑇𝐻𝐸 𝐸𝑅𝐴𝑆 𝑇𝑂𝑈𝑅》在大銀幕上精彩呈現，一同沉浸在這場音樂盛事中。泰勒絲的音樂之旅將持續，讓我們一起繼續支持這位傳奇的音樂天后！ 延伸閱讀：更多關於泰勒絲的小故事 👉🏻 泰勒絲演唱會打破地震紀錄，7件事帶你認識「鄉村天后」！敢愛敢恨的音樂女神 👉🏻「放棄不代表軟弱，而是堅強到能放手」泰勒絲金句盤點！從歌單看出隱藏的戀愛哲學 👉🏻 在她的MV出現過都爆紅 被泰勒絲挖掘的5位帥男模 👉🏻 恭喜艾瑪加入泰勒絲的BFF團隊！小天后泰勒絲的姊妹淘各個大有來頭，我超想加一的阿！ 👉🏻 迪士尼電影《歌舞青春》17週年！演員現況、經典歌曲回顧，當年的「假戲真做」轟轟烈烈～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯：#Ling #Taylor Swift #The Eras Tour #泰勒絲 #泰勒絲授權斯雙層造型杯 #泰勒絲演唱會 #紀錄片 

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