鬆綁你的完美主義@畫心女神愛閱讀

鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！ 作者： 陳俊欽 出版社：悅知文化 出版日期：2023/05/04 語言：繁體中文 【讀後心得】 最近收到一封出版社的試讀邀請，「鬆綁你的完美主義」，這本書來的時候剛好是在我被完美主義的焦慮燒的遍體鱗傷之時，來的早不如來的巧，莫非是宙給我的一封信，這本書裡說到完美主義的形成以及自卑感會產生的行為。 一般人的定義中，完美主義代表嚴謹可靠，高水準，自我要求很高，這樣的特質通常會出現在一些卓越人士的身上，以前我對於這樣的特質覺得這與我不相干，從小我就不是個特別優秀的小孩，我每次考試的名次就可以看得出來班上的總人數，除了體育四肢發達，其它就是耍白爛過日子，不想努力，反正我也不知道自己要幹嘛，就像一個靈魂睡著，軀殼卻醒著，會自動執行人類生物命令的有機載體，完美主義怎麼會是我呢? 直到我出了社會，在工作職場中，我甩開以前在學生時代不顯色的自己，開始追求工作上的成效，加別人不願意加的班，跑同事不想支援的活動，對於自己喜歡的服務人群，空閒時間不停閱讀與服務相關書籍，了解人性的運作，人際關係如何連結，人脈如何建立，鞭策自己沒事不能太放縱自己，擔心趕不上別人，隨時擔心自己被淘汰，因此要更學會如何討好跟聽話，縱使在同事上司眼裡，我已經做的夠好，可是我的內心卻從不曾停下批判我自己，那些聲音伴隨著每一次他人的鼓勵讚美會變得更加明顯，像是主管未給予認同時，我就會自行承攬更多業務來證明自己，其實此時的自己已經在能負荷的臨界點，主管一但給予肯定，像是說:「交給你的工作，你做得很出色，很負責任，客戶都給予好評。」此時我給予自己的期許以及壓力就更大，就像金箍咒一樣，將我一圈又一圈的收緊，直到我自身的肉體產生毀壞或是故障，我才意識到我需要停下來休息，這一切是自卑感以及過低的自我價值造成，我常感到焦慮，那焦慮的產生是「自我期待」一路向前衝，「自我評價」卻遠遠落在後面，此時焦慮感就會產生，例如我期待可以在每個月接下3萬的案子，但其實我內心卻跟自己說:「你以為你很厲害到可以讓人家給你那麼多案子，就算給你那麼多，醒醒吧，你的能力就是只能賺2萬，你的命就是註定只能賺小錢，你還是務實一點吧!」這時，我就會感到無比焦慮，縱使我真的接到3萬的案子，每天都會在擔心失敗的恐懼中度過，怕自己失敗，做的不夠好，不夠快，不允許自己鬆懈，要贏過其他人，種種的思緒以及內耗的自我對話，最終將人的思緒弄得無法安心入睡。 倘若這幾年沒有學習身心靈，都不知道自己會被自己逼到什麼地方，適時的放過自己很重要，自從身體健康出了問題，我才知道我讓完美主義的恐懼給深深禁錮，我想要鬆綁，那就是回來愛自己，給予自己無條件的愛。 華人的世界家長給孩子的愛都是有條件的愛，像是你考幾分，我就愛你，你做到什麼讓爸媽榮耀，我就愛你，你可以賺多少錢，我就愛你，所有的一切都必須付出，才能有條件的交換到愛，孩子長大之後，將父母的聲音內化到內心裡，父母不在身邊了，卻依然讓那些聲音鞭策著自己，所以很累，挺不住的時候，依然不可以鬆懈，因為這樣我就不會被愛，也得不到愛，別人會不喜歡我，我就會輸給別人等…，這些都是完美主義在無形間形成的主因。 我放低自己的期許，告訴自己，你那麼努力也不過就是因為想要在他人眼裡你是優秀的，但今天你不優秀了，有些人離開你，也剛好可以看清哪些人根本就只是酒肉朋友，來場斷捨離，健康的關係並不會因為你不優秀，所以就貶低打壓，甚至是離去，我減少了自我期許，給自己鼓勵，去回想我曾經成功的經驗，對自己說，親愛的，你真的很努力，辛苦了，那些你做過的一切都是值得，回報都在一點一滴向你靠攏，離你想要得更近了，現在你需要的就是暫時休息，看看你身邊的家人朋友愛人，陪陪寵物，好好與自己獨處，適時的有邊界意識的對他人的請求做拒絕，看看自己身邊擁有的美好。 完美主義以及焦慮仍會在不經意的時候侵襲著我，其實每個人身上或多或少都有完美主義，只是每個人所在乎的面向不同，願每位朋友都能找到與完美主義和焦慮和平共處的方式。 這本書完整的說明完美主義是如何養成，會產生的內心狀態以及外在表現，寫得相當透徹易懂，任何一個人都應該讀讀，深度的認識真正的自己，是一種對自己無條件愛的表現，若自己都無法愛自己，他人有怎麼會來愛自己呢? #畫心女神愛閱讀 #鬆綁你的完美主義首本由台灣精神科權威深度剖析 #揭露完美主義者的成因與表現！ #2023新書

🔎 台中后里│汍樂滿盛燒肉丼│后里店

一如初心莫忘初衷，醬汁就是靈魂，位在后里的「汍樂滿盛燒肉丼」，店內提供9款各式燒肉丼飯，還有一款每日限定的神秘隱藏丼飯，還能搭配6款小菜升級套餐，自助區提供無限暢飲的味噌湯，現場獨家續飯，冷飲選擇多元，讓旅人大口吃肉、大口扒飯，一起期待推出更多的蔬食小菜~ 🔻🔻🔻營業時間：11:00～14:00 17:00～20:00電話訂購：0963-819-989地址：台中市后里區文明路22號👉 附近設有收費停車場 ღ #椒鹽松阪豚丼 $200✨ 薄片帶香氣的松阪豚，肉質香脆，灑上椒鹽粉刺激味蕾，引領出椒鹽的鹹、肉質的甜，肉量有份量，很有飽足感，一旁放有紅薑增加層次風味。 ღ #泡菜起司牛丼 $230✨ 牛丼鋪滿清脆的泡菜，與起司融合後，帶有起司香，酸甜開胃，好下飯！ ღ #安格斯牛牌丼 $270✨ 薄片炙燒的牛排嫩口，香氣濃郁，油脂豐富帶香甜感，灑上蒜酥提味，若不夠還能到自助區添加～ ღ #神秘隱藏丼✨ #鮭魚親子丼 $230✨ 今日隱藏版的鮭魚，令人垂涎三尺～新鮮無刺的鮭魚肉好軟嫩，厚切油脂豐富，輕易以舌頭化開魚肉，搭配粒粒分明的米飯，親子丼必備就是洋蔥、蛋液、青蔥、醬汁等，香氣十足，好美味～ ღ #套餐1 $50ღ #溏心蛋、飲品✨ 有鹹有甜的溏心蛋，有著醬香且口感Q；#新品上市，冷飲冰箱中有款現場獨家販售的氣泡飲，是水蜜桃與烏龍茶的搭配，清爽又特別！ ღ #套餐3 $90✨ #梅汁紅蘿蔔球、#溫泉蛋、#飲品✨ 醃漬耗時的紅蘿蔔球灑有白芝麻，梅汁酸度十足，很開胃；咕溜的溫泉蛋，敢吃的旅人直接吞，會怕怕的旅人建議淋在米飯上享用，#蛋控最愛。 ღ #和風洋蔥 $50✨ 洋蔥灑滿柴魚片，同樣也能在自助區補充，以為是印象中辣口的洋蔥，但完全不是！是淋有和風柚子醬，香甜且帶有口感的洋蔥絲。 ღ #野菜沙拉 $100✨ 吃這麼多肉肉！一定要點上這盤炭培胡麻沙拉（亦有和風柚子醬可選擇），有清甜的玉蜀黍、多汁的番茄、小黃瓜、黃椒、蘆筍、洋蔥、生菜等，多元清脆的蔬食。ღ #職人手做泡菜 $50✨ 手做泡菜味道足，爽脆又開胃，帶有微微的辣感。推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 炙燒雪花牛、雪花豚、地雞丼分為一般份量和滿盛肉山；滿盛肉山就是兩倍肉量。⊚ 點主餐可加價升級$50套餐1（溫泉蛋+飲品）、$70套餐2（職人泡菜/和風洋蔥/紅蘿蔔球3選1+溫泉蛋）、$90套餐3（職人泡菜/和風洋蔥/紅蘿蔔球3選1+溫泉蛋+飲品）；蛋品可以選擇溫泉蛋（偏生）或是溏心蛋（半熟）。⊚ 隱藏丼將不定期推出，主要仍依店家當日新鮮購買之食材為主（牛舌、雞佛等），建議有興趣品嚐的旅人可以事先電洽詢問。⊚ 后里區消費訂購滿5碗即可外送，周邊地區亦可電洽詢問。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @汍樂滿盛燒肉丼 后里店IG：👉 @wan_le_holi✨✨FB粉專、IG、Google評論3選1，即送小菜（溫泉蛋、溏心蛋、飲品3擇1）；#學生證限定，點雪花牛和豚並出示，即可享有兌換附近手搖飲1杯～-本篇與汍樂滿盛燒肉丼合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#后里區#后里美食#汍樂滿盛燒肉丼#后里店#燒肉丼#台中燒肉丼#后里燒肉丼#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

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【占卜測驗】💖我的愛情何時會降臨？2023年上半年桃花運勢_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！本次想要和大家分享的主題是：我的2023年上半年桃花運勢指引現在就來看看牌卡給我們什麼樣的建議吧😇 ⚠️適用對象：單身，尋求桃花的人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，我的2023年上半年桃花運勢指引會是如何呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 💖選擇 A-想像力是你最好的加濕器 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸🌸現在的你在面對感情的時候，覺得是一個很大的挑戰，覺得感情會讓你感到受苦、不舒服的感覺。現階段你還暫時逃脱不了困境，能力還跟不上現實的殘酷。不用抱怨為什麼痛苦都是你扛，也不用憤怒人生怎麼這麼無聊。試著敞開自己，去從過去的經驗中學習，讓這些經驗變成你的智慧。從現在開始想像擁有後的生活會是怎麼樣，相信我，你很快會擁有。🎁靈魂禮物卡的建議&祝福：「如果愛沒有條件，我也不需要條件才能被愛。」「過去的種種是由現在的一切來決定的。」 【選項B】 💖選擇 B-嘴巴永遠是你最好的武器 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸現在的你面對感情是慈悲的、會給予或照顧他人的，可能一不小心就過度關愛，令人感到窒息。有一些新的人事物正要來臨，所以同時間會有一些人事物正在結束。你必須試著要放掉舊有的、熟悉的東西，雖然會有一些恐懼及害怕。一個人說什麼話，代表他是什麼人，言語就是你的名片。請多多留意你的言語是否與心裡所想一致，好好說話，好好做人。🎁靈魂禮物卡的建議&祝福：「我能帶給這個世界超出我所能想像的美好。」「沒有一顆完整的真心會被辜負。」 【選項C】 💖選擇 C-找尋花兒採蜜處，人生開心煞不住 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸🌸🌸🌸現在的你面對感情是一步一腳印，踏踏實實的走好每一步。恭喜你，你正帶著一身的好本領，前往成功的路上。你一直都很努力，只是過往像個無頭蒼蠅，找不到內心方向。在這個情況下，你最好是改變你的看法，然後你就會發覺事情自己在改變。現在正是百花盛開，你是隻採蜜的蜜蜂，擁有大好機會，只要你找到對的方向，就是你的天下了！🎁靈魂禮物卡的建議&祝福：「當我冒險去無條件愛，我會獲得一樣的愛。」「覺得自己天生悲觀的人其實是很幽默的。」 【選項D】 💖選擇 D-低級的慾望靠放縱，高級的慾望靠自律 的朋友遇見桃花指數：🌸🌸🌸🌸現在的你面對感情是過於謹慎、小心翼翼的，想好好保護自己。對自己太好，會讓自己失去企圖心。你喜歡現在的自己嗎？如果你討厭現在的自己，就起身做出改變，不要對自己太好！丟掉手中的啤酒和洋芋片，離開自己的舒適圈，設定鬧鐘每日早起一小時，做點運動化個妝。在心態的調適上，可以輕鬆一點，帶著遊戲的心情，而不要太過於嚴肅。🎁靈魂禮物卡的建議&祝福：「我可以接受自己曾經做了自己不喜歡自己做的事。」「未來從不存在。」 【閱讀推薦】 使用牌卡 | #厭愛症情慾生活指引卡#綺麗希水彩塔羅#靈魂禮物卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #感情 #桃花 #愛情 #脫單 #運勢 #愛自己 #2023年上半年桃花運勢 #jiannatarot


【職場讀書人選書】不被身體禁錮的靈魂 不被頁碼制約的作品—《靈魂穿越手稿》

靈魂不只是智識和情感的總和，不只是經驗的總和，卻像閃亮的金屬脈絡貫穿這三者⋯⋯它是一種內在的力量，能看透這是世界的生命奧義，因為兩者都以同樣的物質組成。 閱讀其實是一種被無形中制約的行為，頁碼是暗示，從翻開封面，讀者通常已經習慣於從第一頁，一路讀到最後一頁。然而，《靈魂穿越手稿》卻挑戰了這樣的慣例，為一本書設計了兩種讀法，儘管內容相同，呈現的景緻卻完全改變，而讀者在非傳統順序的閱讀經驗中，彷彿也經歷了一場「靈魂穿越」。 一場關於「穿越」的閱讀體驗 除了特別的閱讀體驗，《靈魂穿越手稿》本身的內容也十分有趣，建構在「只要直視對方幾分鐘就能夠交換靈魂」的核心劇情之上，女性追尋愛情的劇情變得更加複雜、多元且魔幻，加上一些實際存在於歷史上的人物角色，與大航海時代、兩次世界大戰等事件，虛實交錯的設計也讓讀者很難不沈浸於故事的魅力之中。 因為現實中（應該）不存在，「靈魂穿越」本身就是非常吸引人的題材與設定，但最有趣的或許還是在於，書中主角在靈魂交換之後，不只會保有原本的記憶，而是會承繼新軀體的記憶與個性；而在新的軀殼中看見自己過去面貌的瞬間，更是其中屢屢出現，卻總是讓人感到魔幻的時刻。 如果靈魂能夠不被身體禁錮... 對於這部作品的評價，網路及社群平台上已經有不少人分享，有些讀者也會一併推薦自己喜歡的閱讀順序，但就如同封底上所寫：「每本書的首讀體驗，一生只有一次」，以個人的經驗來說，第一次選擇的順序，或許還是會帶來決定性的影響。不過也不必過度煩惱，因為以這本作品的精彩程度，不論是哪個順序，想必都會帶來一場令人難忘的旅程。

與初戀的握手，亦是跟自己的言和 | 《點燃我溫暖你》的成長紀錄

公主，你有夢想嗎？我的夢想就是，和我的初戀修成正果 李峋決定要放下夢想，和仇人同歸於盡，如果他不能有夢，至少想替唯一的公主去實現，只是他沒想到，會連公主的一起打碎 有些執著很難兩全，有些個性很難改變，有些情仇很難轉圜，李峋深不見底的黑暗面被翻開的同時，朱韻清澈的世界也被染黑了，我從沒想過這一個開朗的女孩，眼神裡會失去了光，她憂鬱絕食，她吞藥投海，原來她對李峋的愛早已不可衡量，是李峋未能顧及的 第一次墜入深淵，她的靈魂也被囚禁在那一年，儘管步伐向前進了，臉上重建笑容了，缺角的心，眼神的光，還是需要那年在她生命裡放進難解病毒的人出現，才能除錯 所有事情只有在它最一開始的時候，才是原本的樣子，基地項目如此，L&P公司如此，初戀更是如此 那是沒有新生手冊可以參考，只能帶著稜角去衝撞的領域，雖然青澀，卻是人生裡最懂愛的年紀，能毫無顧忌，放肆的去愛，最幼稚也最無懼，最單純也最勇敢，是往後遇見的人，再也碰撞不出的，名為「第一次」的火花 第一次喝酒，第一次收到花，第一次揭開傷疤，第一次懷揣夢想，那些18歲屬於初戀的日常，如今只能用「想當年」來懷念 然而「戀愛最珍貴的紀念物，是你留在我身上的，如同河川留給地形的，那些你對我造成的改變」，蔡康永的一句話真實上演，那些瞬間，那些鏡頭，總讓人夢回一切沒有變質的那些時光 再次遇見的時候，朱韻身上有抹滅不掉的，李峋的痕跡，他說過的話、他做過的計畫、他掌握的技術，彷彿都成了朱韻的一部分 從前李老闆帶著小豬豬闖蕩，如今朱組長陪著李組員打基礎，存在於兩人之間的默契依舊，然而回憶的浪潮也同樣巨大，像被撕碎的第一次合照，就算拼貼在一起，中間依然殘留著滿滿傷痕 誰還記得自己18歲愛過的人，朱韻和李峋記得誰能忘記當年衝動闖下的禍，所有的人都不能 憤怒都來自於無能為力，當年李峋恨自己沒有保護好家人，朱韻氣自己沒能阻止他的衝動，糟蹋自己、放任自己，是他們唯一能夠找回主控權的方式 朱爸有句話說得沒錯，這段感情需要時間，去檢視、去考驗、去沉澱，時間會沖刷感情、洗滌憤怒，留下能力、開拓格局、滋養眼界，時間永遠是成長的良藥 直到看見躺在病床上的朱韻，李峋才知道當年的決定傷她多深，三年後的他們，依然會有憤怒的情緒，但選擇了更好的處理方式，身為觀眾有多麼欣慰 因為需要寬恕的從來不是別人，而是從前弱小的自己，李峋的「對不起」和當年的我愛你，份量一樣重要，是說給朱韻聽的，更是說給自己聽的 好像成年以後的我們，都需要這麼一個，看似與初戀握手言和，實則是和自己內心受挫的小孩和平相處的機會，坦誠的說對不起，釋然的說沒關係 不去否認對方曾經在我心裡佔有非常非常重要的位置，僅以第三人稱的視角，去看待那個愛過的人時，發現他身上有我缺乏的特質，所以我仰望、依賴、追逐，如今我也足夠強大，所以能夠放下、釋然、轉身 地點選在校門口太絕了，那是一切發源的起點，從夏天到冬天，從青澀到成熟，從普通同學成為戀人的地點，從創業到世界破滅的過往，都一併在這裡揮手道別，摘下那層特殊的回憶和身份，以普通同事的姿態翻開新的一頁，這一天朱韻和李峋也從南湖大學畢業了 如果結局停在這裡，我其實也圓滿了😭 能看見兩個人的成長，對我而言已足夠，但是他們沒有畫下句點，片尾曲還從焰火換成Falling you，我哪有理由反對，這篇寫不下了，所以結局下一篇見👋🏻如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：點燃我溫暖你劇照 #點燃我溫暖你 #打火機與公主裙 #陳飛宇 #張婧儀 #陸劇 #陸劇推薦 #命韻峋環 #命韵峋環 #命韵峋环 #linetv #手寫 #手寫語錄 #手寫台詞

Yo！跟著Karen去「舒朵名床」台南床墊專門店 MIT工廠直營高CP值好床推薦 

Yo！跟著Karen去「舒朵名床」屏東床墊專門店 MIT工廠直營高CP值好床推薦 

撰文編輯/Karen W. 「舒朵名床」就在屏東市忠孝路上，看到桔子傢俱，別懷疑！就是這裡～ 舒朵名床80%是販售自家工廠的自產床墊，各種表布跟軟硬程度的床墊在舒朵名床都可以找到。 🔸舒朵名床搬到台南囉 - 有別於一般家具店的擁擠，這裏擺放有超多張床，依據軟硬程度及材質不同擺放，所以整個空間十分舒適明亮不擁擠，真的非常不擁擠，有種放鬆的感覺。 - 來到這服務人員會先了解客人需求，以客人的狀況及喜好去推薦適合的款式。 床墊的選擇百百種，人更是千千款，怎麼挑選真的是重點，畢竟不會有一張床墊適合所有人。再三強調！真的！ 床墊一定要試躺，自己的睡眠習慣只有自己清楚，睡得舒服是必須的！ 【海洋】 採用高級舒柔表布，觸感厚實、透氣、輕柔的舒柔布，能給予身體最佳的包覆性與柔軟感。 - 線徑採2.0mmQ彈獨立筒彈簧，Q度增加，彈性特佳不容易變形，還可以順應身體曲線律動，使各個彈簧獨立承受身體各部位不同之重力和壓力，平均支撐人體各部位！ - 還有一點是比較特別的是一般絕大多的床墊的側邊（床沿）也就是床的四邊常常因為使用習慣容易塌陷。久了不注意其實會容易發生一翻身就滾下床的危險。搭配M型輔助增加穩固性加強床墊四周穩固性及支撑。 【雅典娜】 雅典娜的表布是萊塞爾Tencel親膚纖維，觸感帶有更細緻更親膚的感受。 高密度支撐棉搭配德國鋼製1200顆獨立筒，更搭配加厚防潮不織布，讓整張床支撐性、耐用度更高！舒朵名床最特別的是自產自銷純MIT的床墊，而且下訂才製做不是出庫存，所以拿到時都是熱騰騰的床墊。 - 這款隔絕獨立筒的是長纖不織布，而非一般不織布。讓彈簧比較不會穿插，使得床墊壽命會比較長。 涼感獨立筒也是很推薦的一款，日本專利ICOLD超涼表布有瞬涼效果，在濕熱的台灣有很好助眠效果！ 搭配高密度乳膠，讓身體的重量平均分散，躺感很好，有種浮在水面的感覺，被托著而不會下陷的舒適感。 - 關於舒適層材料種類真叫一個族繁不及備載，什麼材質都有人使用，以不同的比例配置打造不同的床墊，搭配不同的彈簧支撐，呈現出來的軟硬度跟包覆感就有差異。 高碳鋼獨立筒很適合喜歡硬床的朋友！ 這款的表布車縫很特別，讓脊椎、腰部都能有很好的支撐度！對於體重較重的朋友十分合適，符合身型的躺感，腰部不容易塌陷，很不錯。 在挑選時第一重點在於表布的親膚程度，因為那是在入睡前最開始接觸到肌膚表層，當然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。 - 舒朵名床的表布、硬度選擇上非常多種，可以依據不同的需求、喜好選擇！ 舒朵名床不只床墊選擇多，連寢具組也有， 不論是純棉、天絲，甚至是支數都能選擇，我跟老🐸挑到超開心！ - - - 舒朵名床讓客人感到舒服的是接待人員會非常仔細的說明產品還會說明該怎麼挑選對的床墊，對於床墊來說，每個人都需求、感受都有所不同，所以真的要好好一張一張躺到舒適滿意再入手。 基本上床墊大多以彈簧線圈徑寬大小做區分，差在承受度、粗細度、耐用度、與身體曲線密合度。 沒有一定哪種好也沒有一定哪種不好，因為一張床的靈魂在於中層的彈簧，都是得試躺過才能知道！ 一夜好眠真的需要一張好床，想知道屏東舒適床墊、高CP值床墊在哪裡，這篇必收！ 📍 舒朵名床 地址：900屏東縣屏東市忠孝路173號 電話：0966 083 087 營業時間：上午10:30～晚上8:00 📍官網： https://www.shu-duo.com.tw/index.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

藝人#張心傑 代言的#逆齡光采緊緻面膜 

就是讓我被叫姐姐的秘訣😏

2023/03/31 #lamrainpin美妝保養 有趣的靈魂要有 好看的皮囊也不能缺 想要不費力的輕鬆擁有狀態好的皮囊 選對面膜 敷好面膜 便是基本啦 藝人#張心傑 代言的#逆齡光采緊緻面膜 就是讓我被叫姐姐的秘訣😏 是來自台灣品牌#Liorchwas里沃思 敷到好面膜的感受大概就是這樣吧🤔 敷之前：我還看著鏡子感嘆自己真的老了 敷完之後：不好意思我皮膚還真是好到爆，老娘最美！😂 #逆齡光采緊緻面膜 的布膜有別於一般面膜 它是科技 #白石墨烯 布膜 可以緊實臉部輪廓 🐝蜂巢結構 均勻承載精華液完美服貼臉部輪廓 🌟超導科技 將面膜營養成分滲透肌底緊密修護 🌲植物製成 使用後還能進行生物分解落實環保 睡覺前敷 隔天起床肌膚真的是透亮到不行！ 化妝前敷 當大家都在補妝的時候 你可以大口吃飯😂 嚴選配方有感體驗： ✔明星胜肽抗老成分讓你越敷越緊實 ✔Gold活性液態金加速精華液吸收 ✔海茴香、維生素B5加強保濕延緩老化 ✔積雪草、刺海門冬維持肌膚彈力 愛美之心人皆有 護膚是門藝術 自信精彩你做主 結帳輸入折扣碼「RAIN」全單再享9折優惠！ >https://reurl.cc/mlxAaM

·占卜·甦心指引8·

選張牌，看指引。 A. 近來的妳，在經歷二元對立的體驗。 妳可能下訂決心渴望實現某個心願， 但接連出現的卻是種種事與願違的挑戰， 好似靈魂在安排各種和妳唱反調的發生， 使妳不經開始懷疑是否在暗示這是錯誤的選擇。 比如 妳想成功，卻持續挫敗。 妳想離開，卻動彈不得。 妳想豐盛，卻歷經匱乏。 妳想紮根，卻不斷移動。 妳想獨立，卻難割依附。 妳想放鬆，卻泰山壓頂。 妳想努力，卻力不從心。 然此時的指引是， 靈魂實為以反其道而行的體驗， 讓妳腳踏實地，步步作出調整。 透由得不到，萌生得到的決心， 甘願放下不合適的信念與模式， 得以逐漸認出明確清晰的意圖， 並拾回過往分散於四處的心力， 而能全然專注在顯化心之所向。 B. 近來的妳，在經歷人際關係的考驗。 無論是何種關係，即便相關的人讓妳極度不適， 卻因為牽涉的事務，對妳極其重要。 讓妳只得面對這些相關人等， 而他們正是妳正視自身黑暗的鏡子。 比如 刁難妳的人，是為了讓妳看見高要求的自我批判。 髒亂的人，是為了領妳看見潔癖背後的自我厭惡。 隨便的人，是為了讓妳看見執著完美的自我迫害。 態勢高傲的人，是為了讓妳看見慣性的自我貶低。 光明與黑暗，同時存在妳之內。 此時的不舒服是為了領妳整合， 讓長年投注於抵抗黑暗的心力， 能轉為探索與黑暗同在的力量。 從排斥，來到允許差異的存在。 從迴避，來到傾聽表達與溝通。 若熟悉如何化解內在矛盾， 方能應用在圓滿外在衝突。 整合兩極的差異， 並非以競爭，消滅一方，唯我獨大。 而是感同身受不同立場，創造雙贏。 C. 近來的妳，在經歷陰性能量的甦醒。 可能經由生活某些面向的停滯， 或措手不及的晴天霹靂， 迫使妳需要歷經改變， 特別是人際關係或環境變化。 也因為仍處在不甘願被推著走的狀態， 使妳倍感挫敗、焦慮不安或觸動對未知的恐慌等。 雖然看似因突發狀況，打亂原先計劃。 但其實靈魂在指引妳順應斷連已久的陰性能量。 因為過去的妳，慣以費力的方式達成目標， 看似持續的努力，得以換得種種能力或成就。 然是否感覺到無論做再多，或許可能有曇花一現的快感， 但不過多久，感覺無價值的空洞感又會再度襲來， 於是再次尋找目標，全然付諸心力， 期望這次的達陣，能讓妳心滿意足。 如此重複無限輪迴，感到身心俱疲， 卻依然感覺不夠多、不夠好。 此時的妳，需要的並非更努力尋求解決方法， 而是慢下來，和自身不舒服的感受同在。 比如 無法慢下來， 無法不做什麼， 無法放下抵抗， 無法停止費力榨乾自己， 無法觸碰無能為力的感覺。 試著與這些長期透由「作為」極力迴避的感受同在， 允許她們的「存在」，方能重新感覺自身「存在」。 而能逐漸認出並連回壓抑已久的陰性能量， 並釋放長年濫用陽性能量的自我索求與暴力。 然後妳會慢慢體會到，同樣是面對挑戰， 有別過往以費力粗暴的方式，逼迫自己努力，克服難關， 其實能允許陰性能量的存在，讓陽性能量受養分的支持， 順應生命流動，發揮創意，享受過程。

港墘站美食| 鴻鼎小籠包在內湖737商圈，「平價鼎泰豐」老饕都知道~

港墘捷運美食| 鴻鼎小籠包在內湖737商圈，「平價鼎泰豐」老饕都知道~

說到小籠包，大台北地區的朋友一定是想到鼎泰豐，不過! 位在內湖737商圈的鴻鼎小籠包可是在地人認證的「平價鼎泰豐」，還遇到幾位外籍旅客，更是來台灣旅遊的口袋名單，店家才剛營業就報到，居然已排滿人阿~~ 鴻鼎小籠包 蒸餃在捷運港墘站，出站後步行5~7分鐘抵達「內湖737商圈」，而鴻鼎小龍包就在巷子的尾端 ( 全家的正對面)，遠遠的看到一堆人在排隊就知道了XD 鴻鼎小籠包價位，一籠 小籠包$100 (8個 ) 、一龍蒸餃 $80 (8個 )、綜合湯 $30，像我這種聞香而來的絕對是老闆:「我全部都要」。店裡只賣這三種，各點一份的量剛好可以滿足兩個人，店裡可以內用也能外帶，平常生意很好，板子上都有寫清楚要怎麼點餐喔~~ 鴻鼎小籠包 蒸餃環境: 鴻鼎小籠包 蒸餃內用座位超級多，一整區的四人座位，內用翻桌率很快，推薦直接現場熱熱的吃!! 點完餐後就聽到老闆娘說著:「自己去拿醬料~」，醬料自取以外，醬料竟然也整理的很乾淨~看起來衛生又放心。店裡最特別的醬料除了純醬油，還有特製五味醬與辣五味醬，沾著吃再提升一個層次! 現場的裊裊炊煙讓人想要一探究竟，鴻鼎小籠包 蒸餃是開放式的廚房，工作人員忙不停的現桿、現包，現蒸每一個都用心的包，難怪要現場等都願意!! 蒸餃 $80蒸餃超級讚 !! 蒸餃外皮Q但有嚼勁，餃子皮晶瑩剔透，每一顆蒸餃都很扎實，內餡塞得滿滿的，蒸餃內餡使用台灣溫體豬加上高麗菜，難怪吃原味不沾醬就有一種鮮甜感，而且沒有豬肉腥味，我一個人就吃完一籠，而且很有飽足感，CP值很高，冷掉也很好吃。在排隊時偷偷觀察大家都點甚麼，竟然都指名要蒸餃，如果來到內湖737夜市，超人氣首選~~~~ 小籠包 $100店家的小籠包非常大顆，小籠包的外皮屬於厚皮類型，內餡加入青蔥和豬肉餡料，飽滿多汁而且沒有肥肉和腥味。 吃小籠包的時候湯汁一定要用湯匙盛著，所有精華都濃縮在這裡，搭著薑一同入口，熱呼呼的一口接一口! 綜合湯 $30如果來訪鴻鼎小籠包千萬不要錯過酸辣湯，老闆撈起時看到一直把料撈進碗裡，這銅板價就能喝到十幾種熬煮的酸辣湯，像是加入木耳、豆腐、蛋花、筍絲等等 絕對超值! 酸辣湯的湯頭偏酸，我超級喜歡耶~~~~ 蒸餃或是小籠包果然靈魂人物之一酸辣湯不可少! 如果和我一樣喜歡小籠包、蒸餃的趕快納入口袋名單去嘗鮮吧! 鴻鼎小籠包-內湖地址：台北市內湖區內湖路一段737巷49號電話：0909-731811營業時間：周六日一16:00-2:30。周三16:00-2:00。周四五16:00-1:30臉書: https://reurl.cc/RvXpx9官網:https://reurl.cc/NqRkVm #港墘站美食 #737夜市 #737巷美食 #鴻鼎蒸餃館加盟 #平價鼎泰豐 #小籠包 #蒸餃 #內湖夜市 #內湖美食 

靈魂搜尋結果

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