從香氛蠟燭到完妝定裝，女明星是如何準備奧斯卡？女神艾瑪親自示範！

拿到奧斯卡門票的女明星們，到底是如何展現閃耀動人身姿，步上紅毯的呢？艾瑪史東Emma Stone以電影《鳥人》獲得第87屆奧斯卡最佳女配角提名，並與她合作８年的造型師Petra Flannery，化妝師Rachel Goodwin與髮型師 Mara Roszak，一同帶我們一揭奧斯卡後台準備面紗。 ▼開心的展示獲得奧斯卡門票的Emma Stone，將會與媽媽相偕紅地毯。 ▼化妝師Rachel Goodwin一字排開的彩妝組合，將為Emma Stone打造復古妝容，用色會以棕色、蜜桃、奶油的柔軟暖色系為主，呈現清新脫俗的膚質妝容。 ▼香奈兒指彩師Ashlie Johnson，為艾瑪選擇自身公司帶有蜜桃色的指甲油。 ▼Elie Saab造型團隊在為艾瑪的金綠色珠飾禮服做最後的修改。 ▼女明星們走紅毯前的必要作業，膚面膜！艾瑪膚上SK-II面膜，並配上來自Juice Served Here的Joan’s Greens冷壓綠果汁，已經開始期待光鮮亮眼的她。 ▼再三確認所有細節的造型團隊。團隊靈魂人物Rachel Goodwin說：「艾瑪是我們的謬斯女神，結合我們團結的力量，造型師 Petra決定好穿哪套禮服後，我們就像說故事般完成到走上紅地毯。有一樣的審美觀、幽默感的我們，清楚知道要如何讓每個人在團隊中發揮發光。」 ▼桌上是造型師Petra Flannery將Christian Louboutin高跟鞋、Tiffany&Co.手鐲、耳環和一系列手拿包，擺放在艾瑪即將穿上的Elie Saab禮服同款色版布料旁。有種蓄勢待發的莊嚴美。 ▼為了艾瑪將要穿上淡綠色禮服，沾有淡香，Goodwin 特別選了Le Feu de L’Eau Chartreuse香氛蠟燭，讓香味佈滿整個飯店房間角落。 ▼行前的一娛， Roszak表示她們都非常喜歡Instagram上Bloom and Plume”s花藝家 Maurice Harris ，她也為艾瑪送來名為「Carshanda Rose」的花束逗她開心。 ▼團隊買來自Crumbs Bake Shop的巨大杯子蛋糕，慶祝艾瑪奧斯卡的提名。 ▼髮型師Roszak決定在出發奧斯卡前，再幫艾瑪做最後修剪，一切都要完美上陣。 ▼髮型師Roszak隨時都準備著髮飾，蒐集各類古雅胸針、緞帶、髮夾和針，以防不時之需。 ▼化妝師Goodwin連在這塊玫瑰布丁上都能找到靈感。「看到Tim Walker相片中的這張，立刻知道這是我要為艾瑪打造禮服與妝容的合體。」 ▼Goodwin用不同的口紅顏色混色，為艾瑪打造珊瑚唇彩。「這是我在春夏色盤裡找到的靈感，唇膏的珊瑚與禮服的淡綠，都是花園中都能見到的色彩，讓人有驚喜般的年輕活力。」 ▼為艾瑪補上露華濃HD唇膏Tulip，Goodwin「唇彩是整體的重點，艾瑪能夠駕馭很多種顏色，珊瑚的清新美麗與生氣蓬勃，與她的形象非常的搭。」 ▼完妝！美麗動人的艾瑪史東，已經準備好要步上紅地毯囉！ 資料來源： vogue

新竹竹北Pokeology 樂聚波奇 吃的好清爽 吃的好簡單 吃一口乾淨 吃一份安心

撰文編輯/Karen W. Pokeology 樂聚波奇 吃的好清爽 吃的好簡單 吃一口乾淨 吃一份安心 Pokeology 樂聚波奇 位在新竹竹北市勝利二路，這裡附近最大地標不是新竹帝寶，是新竹大遠百。 這附近停車位很多，是一個交通便利，也很好找的地點👀 Pokeology 樂聚波奇 環境 從店的外觀就可以感受到Pokeology 樂聚波奇的清爽氛圍。 雖然是很熱的夏天，但走到店門口就有感覺到一股微風的氣息，可能是因為看到多肉植物跟白色的簡約風格裝置，整個心情都輕盈了起來。 比較特別的是Pokeology 樂聚波奇完全使用點餐機點餐，對於有這麼多搭配性的餐廳來說點餐機設計就很重要。 我覺得這個點餐機用起來非常的直覺也順手，還有多種的支付方式可以使用用真的很方便！ 店內設計裝潢質感大方，氣氛環境舒適，帶著俐落的復古科技感，可以看得出來想要呈現的是一種乾淨明亮的概念！ 家人、朋友、獨自前往都可以快樂相聚在此這裡享用健康無負擔美食。 就連紙袋也設計的很用心，很像是領取了一份專屬於自己的清爽美味！ Pokeology 樂聚波奇提供餐點豐富💖 波奇碗，莓果碗，綠拿鐵，多樣健康飲品⋯ 店內飲品除了無糖冷泡茶飲，還有康福茶，啤酒及咖啡⋯ 而且不限時用餐，很適合在這裡度過一段舒服且放鬆的時間！ 波奇很特別，因為是完全客製，基底就有四種可以做選擇：糙米/白米/生菜/貝殼麵。可選一至兩種搭配，可以根據自己需要搭配。 蛋白質裡的生魚，更嚴選生食級的鮭魚、鮪魚、旗魚，如果不敢吃生食的朋友，也有提供熟食海鮮及雞肉🍗 配菜則高達20多種，各種顏色搭配看著心情就很好，還可以吃到各色食物，攝取均衡。 醬汁則是波奇的靈魂，除了吃食材的原味，搭配六款的靈魂醬汁，讓波奇碗吃起來一點都不無聊！ 🔹自選波奇碗 -生菜、辣鮪魚泥、水煮蛋、香脆辣油 我覺得辣鮪魚泥真的好好吃喔！ 搭配脆辣油的香辣調味完全就是一個鹹香夠味的波奇碗，而且越吃會覺得越涮嘴耶👏 鮪魚完全沒有腥味，吃起來濃郁順滑，再加上蝦卵就是一個海味天堂！ 脆辣油真的加了非常非常多分，讓整個辣味的層次更豐富，還有香氣也得到提升。 🔹樂聚員工餐 -鮪魚、魚卵、吻仔魚、紅薑、香菜、海帶芽、水煮蛋⋯ 據說員工餐就是商業機密，用獨家的配方跟配料去做翻拌。 有這麼好吃的員工餐，難怪員工每個都很幸福💖 其中的糙米搭配鮮香微辣的調味，呈現類似韓式拌飯的口感，營養均衡。 🔹阿薩伊莓果碗 阿薩伊莓（Acai berry）是一種生長在南美洲亞馬遜雨林的熱帶水果，其豐富的抗氧化劑和營養成分被認為是一種超級食物，這可是巴西風靡的點心之一。 看起來跟平常的優格碗很像，最大的不同就是使用巴西莓粉及大量的綜合莓果類搭配而成。 使用阿薩伊莓粉做成的果昔為基底，加上燕麥脆、綜合莓果與奇亞籽，我就想問吃了這一碗是不是會變漂亮？ 🔹經典綠拿鐵 經典綠拿鐵是屬於蔬菜含量比較高的一款，透過蔬菜、水果、好水、優質油脂、優質蛋白質，攪打後乳化而成。 呈現清新的鮮綠色，喝起來就是濃郁青草香，還帶有一點奶香味💚 滿適合懶得慢慢嚼碎東西，又想攝取滿滿蔬菜的朋友👫 🔹番茄蔬菜湯 蕃茄蔬菜湯喝起來有羅宋湯的感覺，只是沒有羅宋湯的那麼油膩。 所以喝起來是清爽溫暖的滋味，很適合搭配波奇碗！ 🔹樂聚精品冰美式 濃郁香醇的味道，帶著深深厚厚的核果味，微苦會回甘，這絕對是我愛的咖啡☕️ 🔹蜜香烏龍茶 蜜香烏龍是非常爽口又帶有厚重韻味的烏龍茶。 喝的出飽滿茶香，非常的順口，很不錯耶～ 📍 Pokeology 樂聚波奇 地址：302新竹縣竹北市勝利二路109號 電話：03 657 6040 營業時間：11:00～20:30 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=61556922054487&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/pokeology.tw Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

心想事成二手書店

 來自 @15tonsofbooks 的推薦，起初阿方在跟我介紹這本書的時候，我有點擔心，畢竟我不是很喜歡奇幻小說。但這本書，以熾熱的愛情為基底，踩踏在夢境和現實之間，我覺得像一場長時間的自我談話，也是自我療傷的過程。 尤安和黎娜在海上的相遇，譜寫出命定的愛情，但隨著船難的突襲，將黎娜帶離開尤安的生命和靈魂。他遊蕩在人間，看似平靜又安逸的生活裡，充滿無限的追憶和遺憾。 但他並未放棄追尋，在他看似喪失理智的時間內，他不斷地和「文學人物們」對話，也就是和一部分的自我溝通，他往內在尋找面對當下和未來的答案。 其實看到中間，我也在想，這些文學人物一次次的出現，是不是他的幻想正逐漸取代他的理智？但某瞬間開始明白，生命裡重大的失去都需要找到自己的方式去療傷，幾近瘋狂也要追尋，這是人類的本能啊。 我最喜歡的部分是尤安堅持將書賣給真正喜愛它的人，確保這本書的價值被看見、被珍愛。正是因為他的正直和對書的忠誠，讓他得以遇見這趟我稱為「奇幻的療傷」之旅中不可思議的事物，而書正是這條路途的夥伴。 我也很好奇，如果我面臨到人生的巨大悲慟，哪些文學人物會出現和我對話呢？希望是妙麗，或者是《傲慢與偏見》的莉茲，但我也很喜歡《小婦人》的喬，感覺她的爽朗能帶走一切的煩惱。

全台飲料｜CoCo必喝經典：楊枝甘露系列、HPP鮮鳳梨系列限時特價

又到了楊枝甘露大戰的時候啦～身為果茶霸主的CoCo都可這次豪氣推出消暑聖品「楊枝甘露系列/HPP鮮鳳梨系列」要來抵抗熱浪！從7/11到7/14展開為期四天超殺飲品優惠活動，全台每間門市將自選2天推出限定飲品超值優惠，楊枝甘露(胖胖/纖細)中杯特價45元、HPP鮮鳳梨系列大杯特價40元，不想在外面曝曬太久的～還可以先上「CoCo都可訂」線上快速點單免等待，優惠立馬拿，太貼心了吧！ 還沒喝過CoCo季節限定「楊枝甘露」系列今年不能再錯過！每到初夏「楊枝甘露」系列都是粉絲敲碗期盼的明星商品，靈魂主角就是擁有濃郁果香的芒果及搭配酸甜多汁的紅柚果肉外，Q彈的西谷米及特有「蜜香凍」配料，更是咀嚼控的最愛，酸酸甜甜的口感更是極度療癒啊～ 這次CoCo也有推出新品偽調酒解暑聖品「Hpp 鮮鳳梨可樂達」，沁涼椰奶冰沙Ｘ酸甜鳳梨香，由HPP冷高壓滅菌技術，完整保留金鑽鳳梨最新鮮的營養，完美融合特調濃郁椰奶攪打成沁涼冰沙，調配無酒精調酒「鳳梨可樂達」，一喝下酸甜果香的氣味，再搭配爽脆椰果增加口感，有種濃厚的南洋風香甜滋味。 如果有著熱帶風味的冰沙還不夠消暑，還有另一款清甜爽口的「Hpp鮮鳳梨綠茶」！爽口香甜的金鑽鳳梨與清香茉莉綠茶組合，細膩又不強勢的口感讓人深陷其中，再加上爽脆椰果增加咀嚼口感，喝得到果香與茶香間的美好，完全不膩口的幸福夏日風味在嘴裡散開滿滿的金黃果肉，每一口都喝得到鳳梨果肉，幸福的多層次口感大大滿足咀嚼控！ 【CoCo飆涼夏日強棒】 活動期間: 2024/07/11-07/14(各門市將自行選擇2日詳見CoCo粉專) 活動品項： ▲胖胖/纖細楊枝甘露(M)優惠價45元 (原價70元) ▲HPP鮮鳳梨可樂達(L) 優惠價40元 (原價70元) ▲HPP鮮鳳梨綠茶(L) 優惠價40元 (原價65元) 活動門市: https://reurl.cc/ezKYQQ全門市(商場門市及部分門市不參與活動) 活動平台:臨櫃/線上都可訂同步享優惠，特價品項數量有限，售完為止!

《新月份能量指引》塔羅大眾占

這次換了一種發文形式 感覺可以讓大家更直覺的去接收自己需要的能量 重點字句的出現 在觀看解析的時候 比較不會因為過多的文字敘述 而讓自己分神 更能精確的抓出自己的能量流 大家看得還習慣嗎? ----各組占卜小短語------ 1. 這組夥伴在這個月主要是會圍繞在人際關係需要再更小心並清楚的去重新分配你的重心，說出去的話就像灑出去的水一樣收不回來說，這個月需要將急躁的衝動緩下來，多多深呼吸。 2.這組的夥伴你過去的努力在這個月將會收成而你也會有勇氣去爭取展開新的機會現在你是一位冒險家，勇往直前吧。 3.這組的夥伴請專注在目前正在進行的目標上再次確認並改善優化，把你的眼光在拉長些去觀察。 ---------------- 預約你的「能量月份指引」讓自己能更從容的對應事件的發生首頁有方案介紹與預約表單連結或私訊夏洛特索取 ------------- 我是夏洛特Charlotte，追蹤我的帳號@charlotte_thewhispere r讓我們一起找回屬於自己的力量夏洛特 服務介紹： ★塔羅占卜：我的隱藏天賦、人生使命、能量檢測等 ☆動物溝通：毛孩溝通、離世、協尋 ★天使靈氣療癒：讓你與天使更加接近，找出尋找已久的答案 ☆靈魂色彩能量福：客製許願圖騰 *更多的療癒服務請看精選動態or 私訊詢問 

調香界的超級鼻子 為你揭開這幾瓶蟬聯香水排行榜的秘密

「我從來就不在實驗室裡製香」 喜愛在全球各地到處跑挖掘花卉植物魅力作為香料的DIOR首席調香師François Demachy，是調香界中的超級鼻子(擁有異於常人的嗅覺，除此之外他們的靈感是決定香水整個靈魂的重要關鍵)。而迪奧是為數不多的擁有自己專屬調香師的香水品牌之一，ELLE這次非常榮幸搶先揭露了一直以來蟬聯香水排行榜的MISS DIOR和j”adore背後的香氛秘密，這一次我們要告訴你的不是它華麗的瓶身設計，也不是名人代言的絢麗花絮，而是其背後的古法技藝和花卉原材… 印度茉莉 「不瞭解印度對於花卉的熱情，就無法真正地瞭解印度。」 在印度南部，無邊無際的茉莉花田綿延至視野盡頭。穿梭於其間的，是當地的花農。每天晨曦初露，他們便來到茉莉花田上工作。在當地被奉為“神聖之花”的茉莉有兩款不同品種：沙巴茉莉和大花茉莉。美麗迷人又獨一無二。直至20年前，沙巴茉莉馥鬱而感性的芬芳才成為⼀種芳香原料，被Dior迪奧用於創作j”adore。而大花茉莉的花香更為經典明媚，在Miss Dior迪奧小姐香水系列中盡情釋放其嬌柔的芳香魅力。 Dior迪奧首席調香師François Demachy為這兩種茉莉的魅力深為折服，帶領我們一同探索Dior迪奧⾹香氛世家的獨家茉莉花田。在那裡你將感受到廣闊花田的芬芳魔力。在這充滿詩意的花田中誕生的香氛技藝，延續至今未曾改變，那是打造非凡芳香品質的堅實保證。 格拉斯五月玫瑰 「五月玫瑰是花中女王，盛放於香氛之都格拉斯地區。我們必須竭盡所能，免讓五月玫瑰的培育及其精粹提煉技藝就此遺憾失傳。」 產自格拉斯的五月玫瑰擁有無與倫比的魅力。自小生活在這香水之都的Dior迪奧首席調香師François Demachy深知這種花中女王所擁有的珍罕芳香魅力是無價之寶。在這份特別情感的驅使下，香氛世家Dior迪奧決定採行動，重新復興香氛花材的培植。Dior迪奧與馬儂花田農莊及卡利昂花園達成獨家合作。這兩家花田莊園如今分別由Carole Biancalana女士和Armelle Janody女士經營，為Dior迪奧香氛世家獨家提供其培植的所有五月玫瑰，其擁有蘊力飽滿的芬芳能量，蜂蜜般的香甜花香令人難以忘懷。Dior遵循歷史悠久的古法培育技藝，完全遵循幻變氣候的施予，隨時間積澱出珍貴價值。這是所有人深深擁護的信仰——同心協力讓格拉斯地區能繼續繁榮，為Dior迪奧香氛帶來至臻卓越的花卉原材。 卡拉布里佛手柑 「當你身處卡拉布裡亞時，你可以真實感受到這片土地的勃勃生機，從美麗的種植園中汲取無限靈感。」 卡拉布裡亞佛手柑是Dior迪奧香氛最具代表性的芳香原料之一。Dior迪奧首席調香師François Demachy熟知卡拉布裡亞佛⼿手柑的每一種特性，致力將其新鮮活力傾注於其香氛作品之中。為培育出獨一無二的San Carlo佛手柑，他不遠萬裡前往意大利南部的雷焦，與由家族世代經營的種植莊園建立獨家合作關係。數千株佛手柑樹遍佈廣袤的土地，以有機栽培的方式盛長，每年為Dior迪奧香氛世家提供最為上乘的佛手柑。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀: 喬治克隆尼身上的味道、凱特王妃結婚噴的這罐….你該認識的10個香氛品牌 Jo Malone黑瓶芳醇古龍水明年1月上市！同時推出2款新香味 鑲上18K金的蠟燭！英國皇室御用有機香氛NEOM聖誕祈願香氛 香水迷注意！法國頂級香氛Maison Francis Kurkdjian進駐微風信義 MARC JACOBS把時髦流蘇鍊包變成香水了！推出全新性感木質調香氛 資料來源： ELLE Taiwan

拜託，什麼靈魂伴侶，讓我告訴你們老娘單身，是因為我夠辣而且享受我的人生！

總是有人說，要有另一半，生命才算完整。單身被說不是常態，就算對目前生活還是滿意的狀態，但總會有人投射＂妳那麼優質，怎麼會沒有男友？＂的憐憫眼光。單身是公害嗎？我不覺得。 1. 我只是太專注於我自己的事我擁有比有男朋友更重要的事 毫無綑綁的往自己的目標前進。 2. 我喜歡刺激，更珍惜每個Ｍｏｍｅｎｔ每分每刻都是我自己的，其實不一定要跟某個男生一起＂享用＂ 3. 又不是只有愛情我忙碌於跟我親愛的家人和朋友一起，他們是我的第一順位。 因為我知道因為愛情會占據太多的時間和情感的比重。 4. 歡迎進入我的世界，但我不是一定要進入你的大多數女生戀愛時，總會繞著男生公轉，卻忘了自己是自轉的美麗行星。 現在，我只想要好好地為自己自轉。 5. 在還沒遇到他之前，我寧願把自己變成更好的人雖然也不是沒人追，但我想要遇到的他，絕對不會是＂差不多先生＂款 在遇到＂很好的他＂之前，我要很用力的過我的完美單身日子，自信又有魅力！ 資料來源： http://elitedaily.com/women/hot-doesnt-want-man/1164130/

每訪必吃曼谷米其林必比登推薦 香嫩多汁的海南雞飯@打卡熱點：紅大哥水門雞飯

迎接開心有趣的暑假！ 這是享受生活 探索新事物的好時機 不論是計畫 一場冒險旅行 學習新技能 還是純粹放鬆身心 暑假都是大人小孩 重新充電放鬆的好時機~ 曼谷一直是全球最熱門的旅遊首選 也是美食雲集的覓食天堂 曼谷銅板價美食 四處林立 當然不止有 紅大哥水門 海南雞飯 芒果糯米飯 泰奶 正宗泰式… 還有多家米其林必比登推薦餐廳 當來訪熱門水門市場景點附近時 有個十分醒目的 超大紅色霓虹燈招牌 讓人不注意都難 其設計出自於香港設計師之手 以供應香嫩多汁的海南雞飯 深受老饕口耳相傳 天天吸引許多 國內外遊客&食客前來品嚐 傳說中 另類粉紅制服風暴的海南雞 鮮豔的Pink 很顯眼也很有辨識度 進場前 需先抽號碼牌 等待約10分鐘 號碼則會顯示在外牆顯示器上 付款也很多元化 微信 支付寶 JCB 刷卡... 有好友陪伴 就算是排隊也開心 菜單很清楚明瞭 有泰文 英文 中文 無需擔心 看不懂 每訪必吃的超人氣 座落於曼谷水門市場 Palladium Square 附近的 「紅大哥海南雞飯」店 Go-Ang Kaomunkai Pratunam 1960創立至今已64年 開業以來 以海南雞飯獨特的醬汁 超嫩的雞肉打響名堂 除現場用餐 人潮外 外送服務也非常受歡迎 就算在飯店 不想外出 也可請外送 直送到飯店喔~ 可別小看此盤白飯 海南雞飯的白飯很講究 以大蒜 生薑 雞湯與雞油混合 拌煮出來的白飯 特別的香 有獨特的味道 滑雞飯 泰銖15元 光是盤白飯 就讓在場的小孩們 大口扒飯 大啖雞肉 吃得意猶未盡 很開心 每桌上 會附兩瓶沾醬 完全就是海南雞飯的靈魂 海南雞飯 以香嫩多汁的米飯與鮮嫩的雞肉 搭配店家特製專屬的沾醬 薑蔥醬 辣椒醬 除基本的雞肉和米飯 再搭配特製沾醬的白斬雞 天啊~~~ 超豐富的滋味 瞬間在口中化開 唯有親臨才能 嚐到如此銅板價的好味道 海南滑雞大份 泰銖180元 雞肉口感超滑嫩 不乾柴 在四季如夏的泰國來說 清爽的海南雞飯是一道受歡迎的選擇 海南雞飯的雞肉嫩滑多汁 搭配香氣四溢的米飯 再沾些醬汁與一些配菜入口 給人種清涼愉悅的飲食體驗 炸雞大份 泰銖180元 超大碗公 滑雞骨湯 泰銖35元 除了海南雞飯外 必點的雞骨清湯 喝來清爽有肉香 只要泰銖35 清燙雞血 泰銖30元 泰國的特色茶飲 泰式奶茶 更是不容錯過 自帶濃厚奶香與香甜味道茶飲 在曼谷 就是要有這一味啦 趁吃飽喝足 散步到Big C超市 （泰版家樂福） 瘋狂補貨 就是開心啦 紅大哥海南雞飯店 17 Chaloem Loke Bridge, Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330 交通 BTS奇隆站Chit Lom 2號出口出來步行約10分鐘 近Big C 超市及水門市場 吃完可順利補貨 血拼 營業時間：09:00~21:30 （無公休） 雪兒吃喝玩樂VS紅大哥海南雞飯店 延讀 *曼谷水門文斯飯店 Vince Hotel Pratunam *曼谷親子遊必訪景點 河濱碼頭夜市 *曼谷 MK Restaurant 火鍋控最愛 *曼谷 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel *曼谷包車親子遊超人氣景點一次收 *北碧泰版馬爾地夫獨棟Villa水上屋 Ananta River Hills Resort *北碧府賽佛瑞野生動物園 Safari Park & Open Zoo 

📝📝：24 歲的凝視

24 的尾聲彷彿過得特別的慢，也許是因為 CLZ 一直提醒著我「你知道自己要 25 歲了嗎？」使得我不斷直面，25 歲的意義到底是什麼。雖然目前還不得而知，但至少，隨著肚子的微凸、眼角皺紋浮現，我了解自己的身體代謝率已經到越過高峰了。 ——— . 2023 年末，23 歲才剛開始沒多久，我的至親，阿嬤，在 12 月 10 日中午離開了我，那年她 88 歲。阿嬤自從 2018 年失智症後，我便一直在阿嬤身旁，即使我在外地念大學，仍堅持每周都要回家陪阿嬤吃晚餐、說晚安，一直到阿嬤離世。 12 月 10 日之後的時間，對我來說，彷彿都像靜止了一樣。 除了 CLZ 陪我之外，我還額外去諮商、看了生死學的書（大多都是余德慧老師所著）。也聯繫基督教、佛教的前輩，讀聖經、念佛經，試圖平息這一次事件在我內心的撼動。阿嬤辭世的那天相當於一場大地震，此後的每一天，都是各個或大或小的餘震。 — — — . 也因此，24 歲幾乎就是我離死亡最近的一年。 每一天的路上，救護車的鳴笛聲、路上的老人面孔、影劇的急救畫面、新聞報導有人離世的不幸消息，這些都會不自然地觸發我的 PTSD。把我再度拉回 12 月 10 日那一天的急診室，醫生和護師輪番搶救，最後僅得到一句家屬最不願面對的事實 「呂先生，我們盡力了。」 拉開幕簾，握著阿嬤漸漸退溫的手，我第一次感覺到體溫的流逝竟是如此的快；看著阿嬤不再起伏的胸腔還有蒼白的面容，我最後一絲的希望，也死在那冰冷的病床上。 「阿嬤一定很照顧你齁。」護士拍拍我說「剛剛阿嬤還記得自己的名字，她也知道你是她的孫子。」大概是因為這句話，我一息尚存的靈魂也獲得拯救，因為阿嬤還記得我。 此後，我用盡一切辦法想要記得阿嬤。 – – – . 2024 年 6 月，我搬了家，雖然離原來的住處不遠，但至少安靜許多，午夜和清晨都適合在客廳看書、寫作、思考。對一個人文社會的研究生來說，是個再適合不過的地方了。 當然，越是安靜的空間也越是容易想起阿嬤。不過，至少在新的住處，因為有了CLZ 我開始有了「家」的感覺。那種感覺，彷彿回到阿嬤仍健在的時候，我每週都要回家陪阿嬤吃飯、看電視、發呆。而今，我在新的地方開始重建生活的踏實感。 我把阿嬤曾經的照片收在我的房間，偶爾在睡前會拿出來看一看，每次都能發現不一樣的事「原來阿嬤去過歐洲！」又或是「原來阿嬤的朋友以前長這樣。」流年似水，帶走了阿嬤不少的記憶，多虧這些照片，我才能從時間老人那窺探一些我不曾參與的過往。 – – – . 「你覺得真正的放下是什麼模樣？」最後一次晤談，諮商師問了我這個問題，過去幾次的晤談諮商師和我一起流淚、一起大笑，但終究會有結案的一天，我也勢必要直面這個叩問 「對我來說，當我想起阿嬤時，她的形象是立體的，會開心、會難過、會徬徨、會驚慌失措、會貌合神離、也會笑容可掬地問我『你什麼時候要回家？』，同時，也會不明就裡地問『你為什麼要偷拿我的 700 塊！』。」 這是我想了很久的回答，阿嬤的離開固然讓我難過，但是我不應該只聚焦在晚年失智的痛苦、病床上的驟然離世。88 年的歲月，總會有些值得了解的事，透過阿嬤的照片，我在拼湊她過往的人生歷程。試圖重建一個立體的形象，一個不只是失智的老人，等著走向死亡。 「那對我來說，就算是放下了吧。」我說。

姐就是正！宋慧喬：對韓國女人來說非常重要秘密武器是．．．

在生活節奏與生活環境都每況日下的今天，美女們想擁有完美的膚質，難度要大很多。保養有術的喬妹宋慧喬，被韓國網站票選年過30歲仍保持無齡童顏女星，擊敗全智賢與宋智孝等多位美女，此番小編與擔任韓國美妝品牌LANEIGE蘭芝的代言人宋慧喬，在新加坡新品發表的晚宴上分享自己的K-Beauty美麗秘密。 Q：女人應該從幾歲開始使用抗老產品？ A：其實很難去指出一個切確的時間點，因為肌膚老化並不是一夜之間發生的。它通常會不著痕跡一點點地累積，直到有一天妳驚覺不對勁的時候，那些老化跡象已經在臉上變得非常明顯。所以我認為女人應該要在還年輕的時候就開始做抗老保養。像我因為是演員，需要長時間化妝和面對拍攝時候的強力聚光燈照射，對肌膚的負擔非常大，所以我從20幾歲的時候就已經開始使用抗老產品了。 Q：妳最重視哪種肌膚保養流程？ A：因為工作性質的關係，我需要長時間上妝，並站在聚光燈下，而且常有出國工作的機會，在飛機上的時間也很多，所以我最不能忍受肌膚變得乾燥，無論如何一定要「保溼」，替肌膚補足滿滿的水分，這樣才能夠確保肌膚不受到進一步的損傷。除此之外，因為也時常出外景拍攝，所以我也很注重防曬，阻隔紫外線來保護肌膚。 Q：妳一天花多少時間保養肌膚？ 老實說，因為工作太忙了，每天其實並沒有剩下太多時間做整套的保養流程。所以我會更重視保濕與夜間保養。晚上我固定使用完美新生系列來修補白天肌膚可能受到的損傷。睡前還會敷上睡美人香氛水凝膜，做夜間肌膚黃金恢復期的集中修護。白天如果沒有工作的話，我通常不上底妝和彩妝，只會拍上一層薄薄的BB舒芙蕾水凝霜，讓肌膚喘口氣。這就是我美肌的秘密。 Q：妳最喜歡完美新生系列哪個部份？ A：雖然完美新生系列是蘭芝的科技型「抗老系列」，但我其實最喜歡它的保溼力，使用後可以感覺到肌膚變得很柔嫩，水水的，又非常滋潤。肌膚的老化通常都是從缺水開始，完美新生系列的成份，能夠讓肌膚恢復保水、鎖水的能力。還有這罐全新的小藍瓶 –「完美新生機能露」。它雖然是具有肌膚修護、抗老功效的精華液，但質地卻非常清爽、勻透，不像其他抗老精華液那樣黏膩、厚重，我也很喜歡。 Q5：妳曾經提到，妳在2016年即將上檔的新戲「太陽的後裔」裡飾演的角色，很像2004年「浪漫滿屋」韓智恩的成熟版，那麼經過12年後，在真實生活中的宋慧喬有什麼樣的改變？ A5：演浪漫滿屋那一年我24歲，當時真的很年輕，現在的我已經開始挑戰更成熟的角色，例如2016「太陽的後裔」裡的角色。不過若要說這些年宋慧喬哪裡變了，回頭看看，我其實不覺得自己有太大的變化，我還是跟當年演「浪漫滿屋」的時候一樣，只是在做我自己。 Q：妳曾經多次獲選韓國最美麗的女人，請問妳對自己身上哪一個部位最有自信？ A：我相信所有的女演員都會同意，眼睛和眼神是非常重要的，當我們說話的時候，眼睛就是靈魂之窗。所以我會說，我身上最美的部份是眼睛。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 美肌不需靠app！ 4步驟學河智苑不化妝都動人 39歲很老嗎？這些大齡女星抗老獨門祕密到底是什麼？ 防止「皮膚鬆弛」的5個方法 正確化妝 拒絕皮膚傷害 連好萊塢都在follow ！哈妮、Nana、秀智…10位當紅韓星美妝密技徹底公開 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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