| 到此一遊 | 2025瀨戶內國際藝術祭—直島篇，帶著個人遺憾的跳島，藝術探索者必到訪

 About/ 瀨戶內國際藝術祭 瀨戶內海是日本列島的重要存在，以日本瀨戶內群島為舞台，透過重新恢復瀨戶內群島的活力，開啟更多展望。藝術祭每3年舉辦一次，展期分為春、夏、秋3個季節，不同季節也將有專屬展區開放，以「海洋復興」的初衷，透過藝術作品開啟連結島、藝術家、當地居民、志工和遊客。 Info/ 直島 這是一座擁有眾多藝術場館的島嶼，地中美術館、倍樂生之家、李禹煥美術館和2025年5月31日剛開幕的直島新美術館，可以說是現代藝術的聖地，本島建議安排兩天以上的時間到訪。這裡仍保留由女性操作的人偶淨琉璃「直島女文樂」的傳統，獨特的文化傳承和紀載，是這趟旅行中印象深刻的旅行點。 【Travel】 原本規劃直島要安排兩天的行程，非常不巧的是原排定的直島第二天天氣不好，船班接受到影響，擔心氣候的變化太大所以放棄安排，所幸直島的第一天有努力認真玩，留下許多深刻旅行回憶。直島是許多人會到訪的島，搭乘船班的人潮較多，如在藝術祭期間有提前預先島上場館參觀，船班時間一定要預留，避免錯過原本安排的行程。直島區域較大，建議租借電動自行車或巴士。 安排瀨戶內藝術祭的行程一定要留意各島、各館的休息時間，避開休息時間，讓整體跳島行程更豐富。到訪直島第一個拜訪場館的就是「地中美術館」，在2004年設立，建築物是由安藤忠雄建築師規劃，以混擬土、鐵、玻璃和木材為主，以「思考自然和人類關係的地方」為設計出發，為了不破壞原有的自然景觀，建築物多建於地下，並將藝術家Claude Monet（克洛德·莫內）、Walter De Maria（沃爾特·德·瑪莉亞）、James Turrell（詹姆斯·特瑞爾）的作品永久呈現在此，有了自然變化的呼應，這裡時刻都有變化，所呈現的最直接表現，都能毫無表流的感受著。 「地中美術館」是本次藝術祭旅行中，最直接直擊我靈魂的地方，不同大師的作品搭配安藤忠雄的建築本體，有種難以言喻的心靈激動和想落淚，他們彼此呼應存在，是如此純粹也驚喜，太令人著迷了，請繼續被好好保存著吧！無論是建築、作品、景觀或是人類所因此產生的記憶，都該是如此。（地中美術館室內不能拍照，大家要留意） 直島經典的還有草間彌生的黃南瓜（倍樂生碼頭）、紅南瓜作品（宮浦港碼頭），紅南瓜作品是可以走進南瓜內部的，搭配其中的挖洞圓點，更是適合伸出頭和南瓜一同入鏡。而黃南瓜位在沙灘的小河堤路邊，拍下南瓜和海景的溫馨組合，之前發生過黃南瓜因爲颱風被吹走事件，親眼看見他現在好好的陪伴直島，真的最棒的直島禮物呀！ 這天午餐享用了有名的漢堡店Garage dining café，它是由戶外車庫改建的咖啡廳，其中店家自製的塔塔醬，配上一杯汽水，真的是太熱天裡的幸福享受。 ✷maimai（元祖 直島バーガー） https://www.instagram.com/maimai.burger 在路邊亂騎亂晃後到了naoshima gelato 冰淇淋店，多款水果和其他口味冰淇淋可以選擇，在此小小休息享受，像是抹茶、檸檬等等都蠻好吃的，兩球（可選不同口味）是500元日幣。 ✷naoshima gelato (直島ジェラート) 還車前後到了港口附近的「I♥湯」外面晃晃，這是由藝術家大竹伸朗設計，這個澡堂不僅僅是島民生活的，對於拜訪島者也是交流空間，是藝術呈現，也是可以洗澡、盡情放鬆的地方，這裡不能單純參觀，所以可以多預留一些時間在此休息泡澡，收費部分成人是660元日幣，15歲以上是310元日幣。 直島也有許多精彩的藝術作品展出，雖然因為氣候影響，許多原本想去的地方像「李禹煥美術館」、「倍樂生之家美術館」沒有去成，但還是滿心希望，有再次到訪直島的機會呢！ ✷直島資訊 https://setouchi-artfest.jp/tw/place/naoshima/

SOLOMAX評價｜$2990配到好是真的？上班族30分鐘快速配鏡，實測加價$1500升級「高規格濾藍光」鏡片！告別螢幕

姊妹們，懂的人就懂，身為一個每天被電腦螢幕「綁架」的上班族，下午三點過後，那種看著Excel表格開始「模糊」、「刺眼」的感覺，真的要命！😩 我的眼睛大概每天都被迫「營業」超過10個小時，螢幕、手機、平板，下班回家還要追個劇... 真的不是我們不愛護眼睛，是這個世界不允許啊！ 我上一副眼鏡已經戴了三年，鏡片都刮花了，看東西都像開了柔焦濾鏡。 本來想說隨便找間眼鏡行配一配，但... 傳統眼鏡行一等就是一個禮拜，我這「靈魂之窗」可等不了那麼久！ 想過去那種日系快時尚眼鏡店，雖然快，但心裡又有點嘀咕... 我這種「重度3C患者」，真的用他們標配的鏡片就夠嗎？ 感覺只是配了個「心安」而已。 直到我發現了 SOLOMAX！它完全是我的理想型！😍 😱 價格透明到我嚇一跳：$2990配到好，真的沒在開玩笑？ 我一開始也是半信半疑，什麼年代了還有$2990「配到好」這種事？走進 SOLOMAX 門市（我去的是交通超方便的微風南山店 ），第一印象就是「明亮、專業、有質感」。 它跟一般快時尚眼鏡店最不一樣的地方是，店員不是單純的「銷售員」，而是「國家考試合格的驗光師」！ 哇，這個專業度先給讚👍。 再來，最讓我驚訝的是——價格真的超透明！ 我隨手拿起一副我超喜歡的韓系透明大框，上面的標價寫著 $2990。我還小聲地問店員：「請問... 這是只有鏡框的價格嗎？」 店員笑著跟我說：「我們家是鏡框上的標價，就是『配到好』的價格喔！」 $2990 包含了：你選的這副鏡框標配的濾藍光鏡片（折射率1.60或1.67，看度數） 天啊！等於說，如果你的需求沒有那麼「重災區」，$2990 就能搞定一切！ 這CP值是不是高到天花板了？而且，它是寶島眼鏡旗下的品牌 ，品質和售後完全不用擔心，根本是「快時尚的速度、專櫃級的安心感」。 🧐 不只是SOP：這才是我想要的「專業諮詢」 選好鏡框後，就進入諮詢環節。這部分我必須給 SOLOMAX 一百分！ 不像有些店家急著SOP跑流程，SOLOMAX的驗光師真的在「關心」我的用眼狀況。他沒有立刻把我推到機器前面，而是先坐下來跟我聊： 「平常大概幾點開始覺得眼睛不舒服？」 「一天看電腦、手機的時間總共多久？」 「晚上會不會需要開車？」 「看東西是希望『清晰銳利』一點，還是『柔和舒服』一點？」 他一問，我就開始大吐苦水（上班族的怨氣😂）。我說我每天下午都覺得螢幕光線很「硬」，刺得我眼睛很緊繃，看久了太陽穴都有點脹脹的。 他聽完後，點點頭說：「我懂，你這就是標準的『數位視覺負擔』。」 （注意：這裡要避開所有「驗光過程」的描述，因為那是醫療行為喔！ 部落客只能分享諮詢和選片的感受） 根據我的生活需求和度數，驗光師給了我兩個選擇。 🌟 鏡片升級的抉擇：$1500「專業濾藍光」值得嗎？ 這就是重頭戲了。 驗光師說：「你原本 $2990 套餐裡的『標配濾藍光鏡片』 ，對一般人來說很夠用了。但聽完你的描述，我會建議你考慮『升級』。」 SOLOMAX 提供了加價升級的選項 ，從 +$1000 到 +$2000 不等，可以升級成全視線變色、多焦鏡片等等。 針對我這個「螢幕受災戶」，他推薦我升級一款 +$1500 的「更高規格的濾藍光鏡片」。 他拿出一個超酷的藍光筆和測試片給我看。 標配鏡片： 照下去，藍光大概被擋掉了 30-40%，不錯。 專業鏡片： 照下去，那個藍光幾乎「消失」了！😱 驗光師解釋，我這種重度使用者，需要的不是「有就好」，而是「更高效、更舒適」的防護。 這款專業鏡片有幾個點完全打中我： 高過濾效能： 能更有效地過濾掉那些高能量的有害光線。底色超透明：最重要的！很多高效能的濾藍光鏡片，底色都會黃黃的。 我身為OL，有時候還要看設計稿、對顏色，鏡片偏黃會很干擾。這款幾乎是全透明的，看東西完全不色偏！ 高清晰度： 視野超級清澈，不會有隔層紗的感覺。 我當下真的猶豫了... $2990 已經很香了，有必要再加這 $1500 嗎？ 但轉念一想，我一天要戴著它超過10個小時，這 $1500 是投資在我未來幾年的「視覺舒適度」上。 平均下來一天才幾塊錢，這太值得了！「好！我要升級！」 🚀 傳說中的30分鐘取件：一杯咖啡的時間，眼鏡就好了！ 結帳！總金額 $2990 + $1500 = $4490。 這價格能得到「時尚鏡框 + 驗光專業服務 + 頂規濾藍光鏡片」，我真心覺得很划算。 然後，店員微笑著說：「好的，那您30分鐘後就可以回來取件囉！」 ... 什麼？30分鐘？！😲 我還以為我聽錯了。我配的不是最陽春的鏡片耶！我還升級了！ 店員說，他們有日本原裝進口的全電腦自動加工設備 ，加上現場就有專業人員，所以才能這麼快。 我抱著半信半疑的心情，跑到樓下喝了杯咖啡，滑了一下手機，才剛坐熱，簡訊就來了：「您的眼鏡已製作完畢。」 這速度... 根本是魔法吧！🧙‍♂️ 回去取件時，驗光師非常仔細地幫我調整鏡框的鬆緊、鼻墊的角度，確保我戴起來是「完美服貼」的。 這個服務細節，完全就是寶島眼鏡那種讓人安心的專業SOP，沒有因為「快」而打折。 ✨ 實際配戴一週心得：$4490花得值得嗎？ 重頭戲來了，到底好不好用？ 我直接說結論：「好用到想哭，後悔沒有早點換！」 我必須很小心用詞，不能講療效，但我可以分享我最真實的「感受」： 光線變「溫柔」了： 這是最明顯的。以前我看著白底黑字的Word或Excel，總覺得那個「白底」很刺眼、很「硬」。 戴上新眼鏡後，那個光線瞬間變得好「柔和」，但又不是變暗或變黃，就是那種... 刺眼的感覺被「撫平」了。 下午的緊繃感降低： 以前我到下午4、5點，眼睛都會很「緊」，很想用力閉起來休息。這幾天，我發現我可以很「平靜」地工作到下班，那種緊繃的「焦慮感」減少很多。 視野超清晰不色偏： 因為鏡片底色很透明，我用電腦看設計稿、看照片，顏色都非常準確。而且清晰度真的沒話說，看遠看近的切換都很舒服。 總結來說，SOLOMAX 根本是為我們這種「又忙、又愛美、又想兼顧專業品質」的現代上班族而生的！ 如果你是輕度使用者，或是預算有限，$2990 的標配就非常夠用。 但如果你跟我一樣，是個「沒有螢幕會焦慮」的重度3C患者，拜託，眼睛一閉，那 $1500 升級下去，你未來的眼睛絕對會感謝你！ 這是我今年花得最值得的一筆錢。💖 店家｜SOLOMAX 快時尚眼鏡 官網｜ https://www.solomax.com.tw 全新網站｜ https://www.lamode-solomax.com.tw Facebook｜ https://www.facebook.com/solomax.tw/ Instagram｜ @solomax_eyewear 我的體驗總結：速度｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (30分鐘取件真的不誇張) 專業｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (國家考試合格驗光師，諮詢超仔細) 價格｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (價格透明，CP值超高) 感受｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (升級鏡片後，視覺舒適度大提升！)售後｜ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (售後服務超完善，鏡框維修保固一年、鏡片度數保固一個月) 全台門市資訊 (記得去之前先查官網喔) 北部｜ 台北微風南山、台北誠品生活西門、台北CITYLINK南港、新北新店裕隆城、新北汐止遠雄U-Town。 中部｜ 台中誠品生活480、台中誠品生活三井 南部｜ 高雄義享

雙游離保健機能食品推薦｜餐桌料理健康升級晶亮有感｜葉黃素蝦紅素足量守護雙組合｜LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊｜穩眾

靈魂之窗可以拓展我們的世界，與世界緊密的互動與結合。長期坐在電腦桌前，讓我越來越容易感覺到疲勞，漸漸意識到照顧維持晶亮的重要性。 雖然坊間有許多的保健機能食品，讓人在挑選的時候容易陷入選擇障礙，但是我吃高純度足量晶采配方的穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊，雙效游離型不僅好吸收，還一次補足生活所需是我維持晶亮的好夥伴。 足量守護雙組合──LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊 市面上的守護晶亮產品眾多，到底要怎麼挑選才能吃到真正有感的呢？在挑選照顧晶亮的保健機能食品時，我首要重視是否真實足量。 穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊，每一顆都含有足量30mg葉黃素和蝦紅素，雙足量黃金組合讓我一天一錠，一次補足生活所需的晶亮成分，在需要特別加強的時候，只要調整到二~四顆就可以輕鬆照護。 雙效游離型好吸收，維持晶亮不限時段 每次在吃保健機能食品的時候，總是要特別去注意食用的時段，常常讓我覺得很苦惱，生怕吃錯時段影響到吸收的效率。 穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊，採用的是珍貴好吸收的雙效游離，無論是飯前、飯後還是睡前都不影響吸收力，隨時想要補充就補充，不受時段限制，保養起來更加便利。 餐桌料理健康升級晶亮有感──LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊 穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊除了可以搭配開水服用外，可以加入菜餚當中，升級餐桌料理營養加分喔! 穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊的成分很單純，富含葉黃素、蝦紅素和印加果油，沒有任何的不必要的食品添加物，加入到飯菜當中可以讓營養更豐富的同時，還可以融入日常食物中。 每天煮完菜後，我都會將穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊刺破，將膠囊裡滿滿的晶亮成分擠入料理當中，再用湯匙拌勻，讓家人每一口都可以吃到滿滿的營養。 自從每天一錠穩眾-LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊後，明顯的感覺到晶亮舒適又回來了，就算每天久坐電腦前面工作，也可以游刃有餘的處理事務不吃力。 品牌資訊 穩眾｜官網｜Facebook粉絲專頁

與明星同款不是問題！日網票選公眾場合穿搭最具影響力的女演員，你最想跟誰穿同款？

除了戲劇作品，明星們的時尚穿搭一直以來也都是眾人關注的焦點。上次為大家介紹了2021年度「最具穿搭影響力的日劇節目」，這次則要來細細排名哪幾位日本女明星的穿搭最具影響力。不管是在戲劇中的造型、上節目的服裝，甚至是私底下的穿搭，都吸引不少人想要和她們購入同款呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1200271 【女性藝人類別】 觀眾從分析藝人穿搭的網站「コレカウ」，前往服飾品牌官網的「送客數」調查。 （圖片來源：prtimes） 1.川口春奈 川口春奈在《打扮的戀愛是有理由的》中的造型都非常精緻，從髮型搭配到飾品點綴等細節通通不放過，加上她的穿搭總是能活用各種色彩鮮豔的單品，讓整體造型更加亮眼。相較起來川口春奈私下的穿搭則比較休閒，運用簡單的單品打造出輕鬆隨性的氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/japan/968449 2.北川景子 北川景子在《離婚活動》中飾演時尚雜誌的編輯，劇中也以職場穿搭為主，以不同顏色的西裝外套搭出不敗公式，也使用大量條紋的元素，讓休閒中又不失正式感。而北川景子出席活動時的造型也都往往令人驚艷，不管是成熟帥氣還是氣質優雅通通都能駕馭！ （圖片來源：TBS） https://www.popdaily.com.tw/japan/953093 3.松隆子 松隆子在《大豆田永久子與三個前夫》中的穿搭風格非常日系，大膽使用色彩鮮明的單品，打造出活潑休閒的感覺。另外劇中也穿了不少連身長裙，展現出成熟優雅的氣質，簡單中帶有巧思也難怪網友會想要購入同款啦～ https://www.popdaily.com.tw/japan/964324 4.上白石萌音 《Oh！My Boss！戀愛放別冊》中，上白石萌音從原本的樸素女子，進入時尚雜誌工作後在穿搭上也漸漸產生改變，開始選擇一些有設計巧思的單品，在顏色搭配上也多了更多變化。而上白石萌音參加活動亮相時，也多以洋裝為主，簡單好搭又能展現出少女感。 https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 5.石原聰美 石原聰美的穿搭也一直都是眾人關注的焦點，從《校對女王》的百變風格、《天國餐廳》的華麗造型、《高嶺之花》的千金小姐風，到近期最新的《深深的戀愛》走的是氣質溫婉風，不管哪種風格石原都能完美駕馭，大家都搶著要和她穿同款啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/838463 6.菅野美穗 菅野美穗在《我家女兒交不到男朋友!!》中飾演古靈精怪的媽媽，在穿搭方面也是不按常理出牌，像是滿版點點雪紡衫、立體花朵小包，總是有個單品會特別吸睛，讓整體造型在成熟中又不失活潑。 https://www.popdaily.com.tw/japan/881421 7.濱邊美波 同樣在《我家女兒交不到男朋友!!》，濱邊美波飾演的宅宅女兒在穿著上則是以輕便舒適為主，雖然色調比較單一，但透過針織材質以及細節設計上，還是營造出可愛的氛圍。而濱邊美波私底下的穿搭通常也不會太過花俏，整體看起來好感度非常高！ https://www.popdaily.com.tw/japan/779482 8.綾瀨遙 綾瀨遙在《天國的地獄》中飾演靈魂轉換的刑警，雖然劇中造型也以正裝為主，但其中有一幕是她與殺人魔交換靈魂後，直接性格轉變善用自身的魅力，穿上黑色性感洋裝搭配墜飾直接女人味大爆發，也造成同款搶購風潮。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/889970 9.新垣結衣 新垣結衣在2021年雖然作品不多，但她在年初的《月薪嬌妻新春特別篇》中的服裝也引起注目。她在劇中的造型和配色都很簡約清新，大家都能輕鬆模仿。但其實不只服裝，《月薪嬌妻》中出現的居家小物、餐具碗盤也總是能吸引人購入同款，劇中的抱枕也造成熱賣呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/588623 10.上野樹里 上野樹里在《監察醫朝顏》中，配合醫生的角色穿搭也走簡約路線，其中襯衫單品更是多次出現，常見的單品又方便重複穿搭。而上野樹里私下的穿搭風格也和劇中差不多，簡單舒適也可以很有型。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1154598 【前三名單品分析】 1.川口春奈 網站還分析了川口春奈的穿搭單品平均為34,841日圓，著用的品牌包含「Lily Brown」「MOSCOT」「Stella McCartney」「CELFORD」「UNITED TOKYO」「POKETLE」「LE CIEL BLEU」「LOVELESS」「ROSE BUD」等。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1098256 2.北川景子 北川景子的單品平均高達224,864日圓，還創下1億9243万日圓的流通交易額。著用的品牌也大多為精品，包括「SAINT LAURENT」「UN3D.」「BOUCHERON」「PIAGET」「MARNI」「Cartie」「VALENTINO」「LOEWE」「FRED」等。 3.松隆子 松隆子在劇中的單品平均價格為157,140日圓，品牌涵括「Mame Kurogouchi」「MAELYS LOUNA」「CABaN」「Maison Margiela」「Dries Van Noten」「HYKE」「YOKO CHAN」「TOD’S」「GUCCI」「ADORE」等，其中也有不少日本設計師的品牌。 大家最喜歡哪位女演員的穿搭呢？或是你還覺得哪位女明星的私服也都很好看呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上白石萌音 #上野樹里 #北川景子 #川口春奈 #新垣結衣 #日劇時尚穿搭 #日劇服裝 #日劇穿搭 #日本女星 #日本女星服裝 #日本女星穿搭 #日本女演員服裝 #日本女演員穿搭 #日本娛樂 #日本明星 #日本服飾 #日系品牌 #日系穿搭 #松隆子 #濱邊美波 #石原聰美 #綾瀨遙 #菅野美穗 

【台中│逢甲商圈美食】公主徹夜未眠～台中版《梨泰院Class》逢甲商圈人氣喝茶聊天新據點HOLLA TEA好樂茶食 創新

最近台中有間年輕人推讚的逢甲商圈喝茶聊天新據點「HOLLA TEA好樂茶食」，從逢甲夜市徒步約10分鐘即抵，自去年12/8試賣，2020/1/6正式開幕至今，以開揚舒適的空間，豐富美味的茶點美食和新鮮好喝的飲品獲得大好評。重點是，話匣子一打開，閨密、麻吉們，那可是得聊他個三天三夜的……「HOLLA TEA 好樂茶食」超級貼心，營業時間從早上11點到凌晨3點！充分滿足年輕人想要找個地方打屁聊天到凌晨，又可嚐美食喝飲料的好所在。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳Jing（曾瀞葳） 台中版梨泰院Class～揮灑年輕創意的 2020台中逢甲商圈新開茶店 歡迎訂閱：環遊世界366天YouTube～跟著吃貨旅遊作家水靜葳 吃喝玩樂 https://youtu.be/sMEV-KAK7qw 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食位於青海路及上仁街口。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食鄰近逢甲夜市和秋紅谷生態公園。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食鄰近逢甲夜市和秋紅谷生態公園。台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食鄰近逢甲夜市和秋紅谷生態公園。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食鄰近逢甲夜市和秋紅谷生態公園。 超級羨慕台中人滴！曾獲美國有線電視新聞網CNN讚譽為「台灣最宜居城市」，吃貨在台中總有新鮮玩意兒可嚐，加上台中的步調非常剛好，對北部人來說，她緩慢的步調，讓人感受到無比的悠閒，是個很適合人居，好好生活的幸福城市。 作為台灣手搖茶飲一級戰區～台中，可說是走在飲料界最前沿，很多創新的品牌都是從充滿活力的台中開始崛起，很多手搖飲料新口味，只有台中喝得到，有些品牌漸漸做大，而後引爆全台熱潮。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食位於青海路及上仁街口。台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食位於青海路及上仁街口。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食位於青海路及上仁街口。 這間新開的「HOLLA TEA 好樂茶食」根本是進化版的泡沫紅茶店，它的創新設計理念很符合現代人的需求。31歲的老闆陳均樺是在地ㄟ台中人，不顧老爸反對（But沒有瞞著爹），和阿姨Jenny、妹妹攜手開了這間店，而後漸漸獲得家人肯定。陳均樺成立茶食新品牌的初心非常簡單，過去在茶飲店工作的他，覺得開茶飲店門檻不高，所以想成立自己的品牌，因應趨勢，他堅信嚴選好食材，以平實的價格，提供消費者更好的品質，更豐富的美味，才是在激烈的手搖飲料市場的生存之道。 陳均樺笑說，他們的籌備期拉至8個月，一開始只想做飲料店，光是茶葉，就上山瘋狂試茶，那陣子真的喝茶喝到吐，喝到茶醉是常態，但是一聽到有人說哪裡有好茶，還是衝去試。後來覺得，喝茶要配茶點，從一開始試吃料理包，發現完全不OK！連自己這關都過不了，又怎麼賣給客人！ 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食位於青海路及上仁街口。 龜毛的個性又發作，開始找曾在知名餐廳擔任主廚的兄弟幫忙開發菜單，如同飲品，他還是抱持相同理念，先找好食材，再來研發做法，就這樣，餐點和飲料的比重一樣，愈做愈多，飲料多達48種，餐點多達51種。原本鎖定年輕學生族，沒想到豐富多元的菜色和飲品，加上超高CP值，意外深獲附近社區住戶的喜愛，從假日Brunch早午餐，或是午、晚餐，都可見家庭客群。 台中喝茶聊天新據點HOLLA TEA 好樂茶食，不隨波逐流，有自己的一套想法，然後堅持，好似在看人氣韓劇《梨泰院Class》。台中喝茶聊天新據點HOLLA TEA 好樂茶食，不隨波逐流，有自己的一套想法，然後堅持，好似在看人氣韓劇《梨泰院Class》。 台中喝茶聊天新據點HOLLA TEA 好樂茶食，不隨波逐流，有自己的一套想法，然後堅持，好似在看人氣韓劇《梨泰院Class》。 「如果要讓市場接受我們，就得先做好商品，沒想要賺大錢，希望大家花小錢就可以吃到好食材的美味！」陳均樺訴說著品牌的願景，那感覺有點熟悉，好似在看人氣韓劇《梨泰院Class》，不隨波逐流，有自己的一套想法，然後堅持。「HOLLA TEA 好樂茶食」很敢花錢在食材上，營業成本高，然而在設定賣價上，卻訂得比其他茶舖優惠。全新品牌「HOLLA TEA 好樂茶食」1號店開在茶飲店一級戰區～逢甲商圈，年輕團隊相信做好口碑，「HOLLA TEA 好樂茶食」就有機會成功開設連鎖店。 好樂茶食自製油蔥酥 好樂茶食自製油蔥酥 好樂茶食自製油蔥酥，從備料、煉豬油、炸油蔥，得花上2個工作天。（PHOTO =好樂茶食） 說到經典菜色「招牌拌麵」的靈魂，陳均樺很自豪自家煉製的客家油蔥。他們家從小吃慣的新竹關西客家油蔥，年紀快70的油蔥阿伯要退休了，那可怎麼辦？陳均樺想說「敢試，就有一半機會！」從不墨守成規的他主動接洽油蔥阿伯希望跟他學做油蔥，卻被家人潑冷水說「哪有可能！」沒想到真讓他如願以償。在阿伯無私的傳授下，陳均樺自己煉豬油、炸油蔥，毀了好幾大鍋，才終於拿捏到了火侯的黃金時間。 堅信魔鬼藏在細節裡，從手搖飲料職人，跨足到餐飲這塊新領域，他深信自己必須靠好食材和能夠讓人留下記憶點的美味，才能在競爭激烈的逢甲商圈，搏得生存的機會。 「HOLLA TEA 好樂茶食」挑高3米6，寬敞優美的開揚空間帶來悠閒放鬆感。 「HOLLA TEA 好樂茶食」挑高3米6，寬敞優美的開揚空間帶來悠閒放鬆感。「HOLLA TEA 好樂茶食」挑高3米6，寬敞優美的開揚空間帶來悠閒放鬆感。 「HOLLA TEA 好樂茶食」挑高3米6，寬敞優美的開揚空間帶來悠閒放鬆感。 「HOLLA TEA 好樂茶食」坐落於青海路和上仁街口，交通便利，地理位置佳。一推開玻璃大門，挑高3米6，寬敞優美的開揚空間帶來悠閒放鬆感，大片的落地玻璃窗引進大量自然天光，白天明亮舒適，宛若隱身大城市中的秘密花園；入夜後，大街上熙熙攘攘的車潮、人潮及霓虹閃爍，又被隔離在外，另闢出一處可與好友大啖美食，暢所欲言直到凌晨的歡樂天堂！ 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食環境優美舒適，還貼心提供多處充電插座。台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食環境優美舒適，還貼心提供多處充電插座。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食環境優美舒適，還貼心提供多處充電插座。 HOLLA，發音是ㄏㄚ ㄌㄜˋ，由美式街頭用語而來，多半用於和麻吉打招呼。羨慕啊！「HOLLA TEA 好樂茶食」特別將營業時間開到凌晨3點，就是因為許多人想要聚會聊天時，總是很難找到一間兼具環境舒適，適合聊天，飲料和餐點選擇性多又美味，CP值又要高，葷素皆有，可以滿足各式需求的餐廳。聊太久手機沒電了也免驚，這裡連充電區都規劃好好的。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食提供多達8人的大桌子，非常適合和閨密麻吉在此暢談，直到凌晨3點再回家洗洗睡。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食提供多達8人的大桌子，非常適合和閨密麻吉在此暢談，直到凌晨3點再回家洗洗睡。台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食提供多達8人的大桌子，非常適合和閨密麻吉在此暢談，直到凌晨3點再回家洗洗睡。 台中逢甲商圈新開的HOLLA TEA好樂茶食提供多達8人的大桌子，非常適合和閨密麻吉在此暢談，直到凌晨3點再回家洗洗睡。 HOLLA TEA好樂茶食人氣創意飲品小鮮肉系列~奶蓋肉肉 HOLLA TEA好樂茶食人氣創意飲品小鮮肉系列~奶蓋肉肉 「HOLLA TEA 好樂茶食」的飲料多達48種，從70元的美式咖啡、85元的匠心綠茶，到140元的小鮮肉系列的奶蓋肉肉，琳瑯滿目，嚴選各式好茶及新鮮水果。提供好樂茶、鮮果茶、無咖啡因（蜂蜜柚子茶、金桔／冬瓜檸檬、多多系列）、鮮奶類、奶香類、奶蓋（綠茶／紅茶／青茶／烏龍）、小鮮肉到咖啡等多種系列飲品。 HOLLA TEA好樂茶食人氣創意飲品小鮮肉~奶蓋肉肉葡萄 HOLLA TEA好樂茶食人氣創意飲品小鮮肉~奶蓋肉肉葡萄 HOLLA TEA好樂茶食季節限定小鮮肉~奶蓋肉肉草莓 HOLLA TEA好樂茶食季節限定小鮮肉~奶蓋肉肉草莓 其中創新的夢幻飲品HOLLA小鮮肉系列，用的是台灣香甜的當季水果。奶蓋肉肉有葡萄、草莓、芒果3種口味（各140元），草莓奶蓋肉肉和芒果奶蓋肉肉為季節限定！目前正值草莓的盛產季節，以鮮奶油和起司打成奶霜的奶蓋綿密細緻，加上以新鮮果肉打成的香甜冰沙，以及底層滑嫩咕溜的愛玉，形成多層次的豐富口感，充滿戀愛的甜美幸福感！另外還有百香柳橙肉肉（120元）、聖女番茄梅（120元）、火龍果果（125元），嬌豔欲滴、甜美Juicy的小鮮肉，完全讓人無法招架！ HOLLA TEA好樂茶食創新經典飲品～口味檸香甘蔗綠（110元）HOLLA TEA好樂茶食創新經典飲品～口味檸香甘蔗綠（110元） HOLLA TEA好樂茶食創新經典飲品～口味檸香甘蔗綠（110元） 鮮果茶系列使用的皆為新鮮果汁，其中創新口味檸香甘蔗綠（110元）可說是美麗的錯誤！它是在調錯的狀況下，意外發現加入甘蔗汁的檸檬綠茶特別爽口，因此成為HOLLA的經典。另外像是匠心綠茶（85元），這名字富涵日本職人精神的味道，「HOLLA TEA 好樂茶食」在茶葉選用上很堅持，找了很多不同供應廠商，放棄一般茶店統一和一家叫貨的省事作法，他們不怕麻煩，四處上山找茶，選用最適合的茶。 HOLLA TEA好樂茶食創新經典飲品～芝士口味的綠茶奶蓋（120元）HOLLA TEA好樂茶食創新經典飲品～芝士口味的綠茶奶蓋（120元） HOLLA TEA好樂茶食創新經典飲品～芝士口味的紅茶奶蓋（120元） 目前坊間較為少見＆經典的奶蓋（120元）系列飲品，包括綠茶奶蓋、紅茶奶蓋、青茶奶蓋、烏龍奶蓋，可選擇原味或芝士口味，我們選擇的是經典的芝士口味的紅茶奶蓋，喝得到鮮奶油和略帶鹹味芝士打出的細緻奶霜，和紅茶搭配起來喝，有特殊圓潤的奶香氣味！ 「HOLLA TEA 好樂茶食」提供的餐點多達51種選擇，從茶食、丼飯、麵食、咖哩飯、好樂分享盤（拼盤）、甜食、飯食套餐、火鍋到墨西哥烤餅，種類豐富多元，囊括傳統中式小吃、餐點，日式、泰式、印度、南洋娘惹、墨西哥、美式……融貫中西，滿足各種口味，吃飽又吃巧。 超人氣的好樂茶食就有18種好菜，回點率最高的有：滷豆干（80元）、唐揚雞（150元）、麻辣豆腐鴨血（130元）、煉乳銀絲卷（70元）、春捲（85元）、五更腸旺（140元）。其他還有滷米血、乳酪條、甜不辣、薯條、雞塊、雞米花、炸雞蛋豆腐、蘿蔔糕、水餃、無骨鳳爪、黃金可樂餅、熔岩蝦球。 HOLLA TEA好樂茶食 滷豆干 滷豆干以花椒和八角5、6種中藥，滷得入味鹹香又帶有幾絲辣味，口感紮實又不失綿密，每一口都吃得到爆汁噴香的快感！堪稱三五好友喝茶、八卦的最佳配菜！ HOLLA TEA好樂茶食 麻辣豆腐鴨血 麻辣豆腐鴨血燉煮得十分入味，一口鹹香噴汁的豆腐，一口香辣軟Q的鴨血，每一口都超級下飯！又香又麻又辣的湯是可以喝的，拿來拌飯，不小心就多扒一碗白飯！ HOLLA TEA好樂茶食 唐揚雞 HOLLA TEA好樂茶食 唐揚雞 唐揚雞的美味讓人一口接一口，愈吃愈涮嘴！停不下來！炸得外酥內嫩的唐揚雞，不用蘸醬就好好味！再搭配黃芥末醬和番茄醬食用，又幻化不同的味道，大人小孩都愛不釋口的好滋味！ HOLLA的丼飯共有5種口味，從149元的燒肉丼飯、牛肉、松阪豚、唐揚雞到230元的炙燒牛排丼飯，鬆軟香甜的白飯淋上精心熬製的丼飯湯汁，廣受大好評。 HOLLA TEA好樂茶食 招牌乾拌麵HOLLA TEA好樂茶食 招牌乾拌麵 HOLLA的麵食有：招牌乾拌麵、麻辣乾拌麵、精緻牛肉麵、泰式酸辣泡麵、鍋燒麵等5種選擇。其中最經典的招牌乾拌麵（80元）真的很厲害！特別精選台中傳統市場彈牙美味的手工麵條，拌入HOLLA私房的招牌肉燥和老闆特別從關西老字號油蔥酥阿伯那兒學來的手工客家油蔥酥，這一味傳統客家油蔥酥差點因為阿伯退休而失傳！好樂茶食超級大氣的用料，每一口都在嘴裡迸放出鹹香濃口的好滋味，絕對是讓人吃過還想再吃的經典美味。 HOLLA的咖哩飯提供厚切豬排黑咖哩飯和日式蝦排黑咖哩飯，吃得到濃郁滿足的口感。廣受歡迎的好樂分享盤（199元），設計了台式和美式兩種選擇，台式拼盤有：鹹酥雞、甜不辣、熱狗、米血、四季豆，美式拼盤有：德國香腸、薯條、雞塊、洋蔥圈、薯餅。 【台中逢甲商圈│HOLLA TEA好樂茶食】DATA 地址：台中市西屯區青海路二段246-15號 電話：04 2452 0336 營業時間：AM11:00 – 凌晨3:00（目前因應疫情，時間調整為AM11:00 – PM23:00） FB粉絲團：https://www.facebook.com/hollatea/ MORE郵輪新訊 👉Cruise環郵世界366天 MORE趣味旅記 👉水靜葳環遊世界366天 MORE旅遊新訊 👉環遊世界366天 

【台中│逢甲商圈美食】公主徹夜未眠～台中版《梨泰院Class》逢甲商圈人氣喝茶聊天新據點HOLLA TEA好樂茶食 創新進階版泡沫紅茶店 季節限定小鮮肉~奶蓋肉肉草莓X奶蓋肉肉芒果

唐子元、馮晨軒雙帥出擊！猛男變店長、歌手演短劇　多棲發展開掛潛力人生

文／克拉大 演藝圈雙帥強勢出擊！近日唐子元與馮晨軒各自在不同領域大放異彩，一位帥氣坐鎮CU韓系女裝開幕活動擔任「一日店長」，另一位則在17LIVE最新豎屏短劇《8+9也能拯救世界》中一人分飾多角、火力全開，兩人外型出眾、才華兼備，展現台灣男神多棲發展的無限可能！ 唐子元受邀擔任一日店長，脫掉上衣展現冰塊腹肌好身材，也為店家帶來好業績。（圖／翻攝自 ig@bruce0911037740） 唐子元猛男變店長 CU韓系女裝人氣炸裂！ 曾是電視台幕後、全能經紀人，更是台灣少數猛男表演成員、少數在電視上演繹過各種高超難度技藝的唐子元，日前帥氣現身《CU韓系女裝》開幕活動，擔任一日店長，吸引大批女性粉絲到場支持。活動從早到晚人潮不斷，幾乎每層樓都擠爆，讓唐子元忍不住笑說：「這才是真正見識到女人的消費力啊！」他也感性感謝美女好友 恬恬（@mili_167283）的力邀，讓他親身參與這場熱鬧非凡的時尚盛會。現場除了男帥女美的服務團隊，還有免費飲料、掃碼送贈品的貼心安排，讓他直呼：「這麼大方的女裝品牌真的不簡單！」 唐子元（左）、馮晨軒（右）是藝人多元發展中的亮眼代表。（圖／翻攝自IG） 馮晨軒短劇開掛 8+9也能變英雄！ 另一位焦點人物馮晨軒，則在17LIVE最新自製豎屏短劇《8+9也能拯救世界》中大放異彩，一人分飾多角、自由切換喜感與帥感。他化身擁有特務身手與漫畫靈魂的「李慕容」，誇張演技與漫畫感造型讓網友直呼：「帥到很鬧、鬧到很帥！」 馮晨軒劇中一人分飾多角，自由切換喜感與帥度，讓粉絲超級驚喜。（圖／翻攝自ig@cookiefeng1025/） 這部短劇是華森導演首次嘗試豎屏敘事，讓每個角色都能在短短幾分鐘內爆發情緒與張力。他透露靈感來自韓劇《熱血司祭》，想打造一部「亂七八糟卻感人」的青春動作戲劇，也悄悄向台灣經典校園劇《終極一班》致敬。而首次挑戰「流氓系英雄」，馮晨軒坦言一見劇本就愛上，「每場戲都像打開不同的動漫角色開關，是我演員生涯中最自由的一次表演！」除了演技在線，該劇拍攝形式也創新十足，採用直式畫面呈現，讓觀眾滑手機就能追劇，極具話題。 九紫離火運：擁抱多元舞台，以實力打開更多可能性 在象徵事業爆發、名氣燃起的九紫離火運，愈來愈多藝人開啟副業或斜槓模式，唐子元多元發展，除了本業猛男事業興旺，更勇於突破，轉戰媒體公關，為客戶創造更多可能性，他也歡迎只要有各項活動需求，有誠意者都可以與他聯繫；馮晨軒自發行單曲後，演而優則唱，歌唱實力備受肯定外，這次短劇的演出也挑戰角色極限，兩位藝人雙雙展現不只有顏值，更具野心與執行力的全方位魅力，且不再侷限單一身分，成為未來的最強潛力股。 一日店長九紫離火運唐子元歌手猛男豎屏短劇馮晨軒

2025下半年日本動畫電影懶人包！從人氣續作到原創新作一次看(2025/9/12更新)

2025下半年日本動畫電影懶人包！從人氣續作到原創新作一次看

2025下半年對動漫迷來說絕對是熱鬧非凡！除了熱門經典的動畫劇場版續作，還是熱衷發掘全新劇情的原創作品，今年下半年有多部重量級動畫電影陸續登場！題材涵蓋懸疑推理、熱血冒險、溫馨治癒，各式風格一次滿足。這篇文章帶你快速掌握上映時間與看點，讓你不再錯過任何一部必看的大銀幕動畫！ 《名偵探柯南：獨眼的殘像》 《名偵探柯南》第 28 部劇場版，日本票房成績驚人：19天內日本票房突破100億日圓，成為該系列第三部連續破百億日圓的作品。以長野縣雪山事件為背景，懸疑氛圍濃厚，也是長野縣警三人組大和敢助、上原由衣、諸伏高明首次成為劇場版主要故事核心， 更是毛利小五郎久違甦醒回歸主角光環。 《哆啦A夢：大雄的繪畫世界物語》 哆啦A夢系列盛夏新作，以畫作世界為舞台，大雄與夥伴們展開一場色彩奇妙冒險！大雄努力完成暑假作業的圖畫時，一塊畫作碎片突然掉下來，那似乎跟新聞中價值數十億日圓的名畫有關。 大雄與哆啦A夢利用道具「進入燈」來到畫中探險，並邂逅了神祕少女可蕾雅。受她所託哆啦A夢一行人前往「雅特利亞公國」，發現那竟是新聞中名畫裡的中世紀歐洲世界！傳說中，這個世界藏有名為《雅特利亞藍》的夢幻寶石，在他們嘗試揭開寶石之謎時，「世界毀滅傳說」卻在此時復甦！ 《鬼滅之刃無限城篇：第一章 猗窩座再襲》 在無限列車與刀匠村的激戰後，炭治郎一行人終於獲得短暫的喘息，然而鬼舞辻無慘的陰影從未遠離，鬼殺隊被強行捲入這座迷宮般的空間，正義與邪惡的最終對決序幕正式揭開。就在混亂之中，宿敵──上弦之三‧猗窩座，再次現身於炭治郎面前。這場戰鬥不僅關乎生死，更是信念與羈絆的試煉。 《劇場版歌之☆王子殿下♪ TABOO NIGHT XXXX》 閃耀的舞台，再次迎來禁忌之夜的狂熱。ST☆RISH、QUARTET NIGHT 與 HE★VENS，三大偶像團體齊聚一堂，帶來前所未有的夢幻饗宴。這一次，他們將挑戰突破自我的極限舞台，以「TABOO」為主題，演繹隱藏在心底最炙熱的渴望與真實情感。 隨著音樂響起，舞台化為一場絢爛的夜宴，每一首歌都像是在點燃靈魂深處的火焰。華麗的歌聲、震撼的演出，交織成只有「禁忌之夜」才能見證的奇蹟。 這是一場獻給粉絲的極致音樂盛典，也是偶像們用全心全意傾注的舞台。當光與影交錯，心靈與心靈相遇，將迎來一夜永難忘懷的傳說！ 《蠟筆小新：超華麗！灼熱的春日部舞者》 蠟筆小新系列第 32 部劇場版，以舞者比賽為背景，充滿節奏感與爆笑元素。春日部的日常突然變得五彩繽紛！小新一家意外被捲入一場結合舞蹈與奇蹟的盛大冒險。當神祕的舞蹈力量覺醒，小新與小白、風間、妮妮等人必須透過「超華麗的舞步」來拯救春日部免於危機。伴隨爆笑與感動，這場冒險將讓所有人見證小新獨一無二的「灼熱舞魂」！ 《ChaO，我代表人類跟人魚結婚了》 STUDIO 4℃ 原創作品，描繪人魚與人類之間的魔幻愛情故事。人類與人魚首次跨越界線締結婚姻。男主角史蒂芬與人魚少女 ChaO 因緣際會走到一起，這段看似浪漫卻充滿矛盾的愛情，挑戰著族群差異、社會偏見與人性考驗。當海洋與陸地的距離不再只是物理界線，他們能否守護屬於彼此的幸福？ 宮崎駿《紅豬》重映 吉卜力經典《紅豬》重返大銀幕，懷舊與浪漫並存。在亞得里亞海航行的船隻經常遭受駕駛飛行艇的空賊集團打劫財物，而他們的剋星，就是駕著一艘紅色飛行艇、以追捕「空賊」賺取賞金的飛行員波魯克，這個由於不明原因被魔法變成豬的男人，大家都稱他為「紅豬」。「空賊」中的曼馬由特隊被波魯克打得抱頭鼠竄、顏面盡失，因此決定找來美國的飛行好手對付波魯克，兩人將進行一場以榮耀、女人和金錢為賭注的空中對決...。 壯闊的異國美景，磅礡熱血的空戰場面，還是與昔日曖昧對象「吉娜」的浪漫情愫，讓不少粉絲將作品視為經典，庵野秀明並直言宮﨑駿藉由該作終於將「私人的一面」展現出來。由於宮﨑駿長期以來都喜歡以豬的形象來畫自己，不少粉絲認為主角波魯克可說是宮﨑駿的化身，透過這部作品闡述對自己、對時代以及對理想的自嘲和反思。 劇場版《咒術迴戰 懷玉．玉折》 講述五條悟與夏油傑的過往篇章，深度與人氣兼具。故事回到高專時代，五條悟與夏油傑仍並肩作戰的歲月。兩人肩負護送「星漿體」的任務，卻意外捲入宿命般的陰謀與暗殺之中。友情、信念與力量的交錯，逐步推動他們走向截然不同的道路。這是一切悲劇的開端，也是《咒術迴戰》無可迴避的核心真相。 擊浪青春 炎炎夏日，少年們將青春燃燒在浪花之上。故事講述一群懷抱夢想的年輕人，挑戰極限運動「衝浪」的冒險旅程。他們在大海中追尋自由、面對恐懼，也在彼此的羈絆裡找到成長的力量。汗水、浪濤與心跳交織，這是一場關於勇氣、友情與自我突破的熱血青春物語。 《電影版小林家的龍女僕：害怕寂寞的龍》 來自異世界的龍——朵露，化身成女僕，與單身人類OL小林，還有同為龍族的康娜、伊露露共同生活。這段看似平靜的日常，卻因為康娜的父親、同時也是混沌勢力首領的奇慕卡姆伊突然現身而被打破。他出現在現實世界當中，並帶來龍界兩大勢力即將開戰的消息，甚至堅持要康娜返回龍界、加入他的陣營以助戰勝。面對突如其來的命令，康娜陷入掙扎——她一方面渴望父愛，卻也難以割捨跟小林之間的羈絆。 小林相信，康娜有權做出屬於自己的選擇，並努力修補她跟父親之間的關係。就在此時，朵露察覺這場戰爭背後，似乎還有更深的陰謀悄悄逼近…。父女的羈絆、戰爭的真相，以及他們所珍視的溫馨日常，究竟能否成功守住呢？ 《劇場版 鏈鋸人 蕾潔篇》 淀治與瑪奇瑪的命運糾葛尚未解開，他卻在街頭遇上了名為「蕾潔」的神祕女子。短暫的戀情如煙火般綻放，但其背後隱藏著殘酷的真相。當刀鋒再度旋轉，血與愛交錯的夜晚將徹底改變淀治的未來。殘酷卻動人的篇章，將於大銀幕上震撼呈現。 《一百公尺。》 《地。—關於地球的運動—》作者魚豊的首部作品《一百公尺。—100M—》，以短跑為舞台，描繪天才型選手富樫與努力型選手小宮的青春故事。 天生跑得快的富樫，遇上為了逃避現實痛苦而拼命奔跑的轉學生小宮。在富樫的指導下，小宮找到了全心投入的目標，開始瘋狂追逐自己的紀錄。透過100公尺短跑，他們不只成為競爭對手，更建立了如朋友般深厚的羈絆。數年後，已成為天才跑者的富樫，因必須持續勝利而感到迷惘與恐懼。就在此時，曾經一起奔跑的朋友，如今已是頂尖跑者之一的小宮，再度出現在他的面前…… 藤本樹短篇集改編動畫版《藤本樹17-26》 藤本樹短篇集《17-21》《22-26》將改編為動畫版《藤本樹短篇集 17-26》，收錄了藤本樹在推出長篇連載作品《FIRE PUNCH 炎拳》（2016～2018 年）與《鏈鋸人》（第一部 2018～2020 年／第二部 2022 年連載中）前後所發表的短篇佳作，完整展現他在不同創作階段的獨特風格與敘事魅力。 《劇場版 咒術迴戰 0》復活上映 台灣除了9月5日上映經典篇章《劇場版 咒術迴戰 懷玉．玉折》，《劇場版 咒術迴戰 0》也將於10月復活上映。改編自芥見下下的漫畫前傳《東京都立咒術高等專門學校》，故事聚焦在主角乙骨憂太身上。乙骨自小因意外失去青梅竹馬里香，但她的靈魂卻化為強大的「特級咒靈」依附在他身旁，導致乙骨無法正常生活。 為了學會控制這股危險的力量，他被帶到東京都立咒術高專，在五條悟的指導下，與同學禪院真希、狗卷棘、熊貓一同接受任務與訓練。在適應人際與力量的過程中，乙骨逐漸找到「活下去」與「守護他人」的理由。 然而，前咒術師夏油傑的野心與陰謀，將使乙骨與同伴面臨一場攸關咒術界存亡的戰鬥——這也是乙骨從一個被詛咒的少年，成長為真正咒術師的開始。 《果てしなきスカーレット》（Scarlet） 細田守導演的最新作品，本作是他自《龍與雀斑公主》後所執導的第7部原創動畫作品，也是繼《跳躍吧！時空少女》、《未來的未來》後，第三部時間主題元素的作品。 史嘉蕾是一位公主，在父親遭到暗殺後，決心踏上復仇之路。然而行動失敗後，她在醒來時發現自己身處一個名為「死者之國」的異界，據說若無法完成對宿敵的復仇，並抵達傳說中的「未曾見過之地」，便會逐漸被虛無吞噬，最終失去一切──甚至包括自身的存在。為了不讓自己從這個世界徹底消失，史嘉蕾必須穿越死亡與絕望的邊境，完成無盡的復仇。

在速食的網路時代，男女上床變得越來越簡單，以往還要上個夜店、

在速食的網路時代，男女上床變得越來越簡單，以往還要上個夜店、lounge bar，或是不小心打翻咖啡灑到女孩的衣服上，留下電話後續好致歉，搞個浪漫的邂逅情節之後，才開始轉戰床上續攤。BB發車認為現在嘛，在網路上不小心就能認識一票人，出門在外滑滑手機就能開始培養感情，在訊息互相往來的試探之下，你發現對方玩得起，很可能雙方第一次見面就是直奔motel。 不論是浪漫邂逅的上床或網路約炮，會演變成一夜情還是百夜恩，絕非事發之前就可以決定，就算你他媽一開始就握拳跟自己說「對！我今天這攤是一夜情！」，還是可能像水壩開關一樣一洩千里，從來就不是一種選擇。更多時候，取決於以下因素，而且通常是雙方互相，絕不是一隻巴掌就能決定： 關鍵一：硬體配備合不合 這是最一翻兩瞪眼，殘酷到血淋淋的事實。男人的身材、硬度、尺寸是否有達標（不一定要超大，但你他媽也不能小到太誇張吧）、還有男人最不想遇到的早洩問題；而女人在床上的叫聲、扭腰的技巧、性器構造是否合拍，這些雙方在過程中絕對是暗自評比，一旦搞砸，絕對是一夜情的下場，而且沒有上訴的機會。 關鍵二：服務精神好不好 第一次交手，願不願意花心思讓對方爽也是個關鍵，說坦白的，就是「敬業」兩個字而已，都出來玩了，就認份點嘛，別把對方當成自己爽的工具。像有些大男人會要求女人幫他口交，然後自己只會躺著啥都不幹，或是反過來，女人只顧自己躺著爽的公主病，都不太ok。 BB發車對這種事的看法就是互相跟尊重對方意願，有些人不喜歡口交也沒關係，但重點是你有沒有花那心思讓對方在過程中保持愉悅。甚至，你只要有把心思投入，就算只是用含情脈脈的眼神看對方一眼，那怕只是手指在肌膚上輕輕一觸，對方都能感受到有股暖流直衝下體。 關鍵三：聖人模式最誠實 男人的快感是尖峰型，而女人高潮則是高原型，有過經驗的男人絕對知道，完事後的頭腦會非常清心寡慾，就算是柳下惠再世也可能自嘆不如；此時的女人卻是最需要抱抱的時候，也是最顯現男人心性的當下。男人上床前的浪漫鬼話有99%是為了這一刻，但目的達到後，最真實的樣貌就顯現出來，有些人會願意多認識女生花時間聊天，而有些人則自顧自的滑手機。 通常滑手機的男人就不太適合百夜恩。滑手機要嘛就是他對女生的表現不是很滿意，但總要做點事來渡過這段尷尬期，以及掩蓋內心的悔意（通常的OS會是：媽的我剛剛到底在幹嘛）。而另一種，就是壓根兒不想有體液以外的交流，換句話說，就是不太在意女生的內心感受，不在意女生感受的男人，很容易間接衍生出人品問題。 除非陽具真的是萬中無一，不然要選來百夜恩可要再三考慮。這也告訴男人，如果你要展現百夜恩的誠意，就把手機收起來。 關鍵四：智力相近能溝通 終於走到第四步了，如果雙方都願意動嘴巴跟對方躺在床上聊天，通常彼此人生觀、價值觀、腦袋都會無所遁形（前提，你自己要有足夠智力判斷），除非是腦包對腦包…好啦這也算能溝通啦。有些人會對自己生活私領域避而不談，這絕對要給予尊重，但無論如何BB發車建議，你都可以從他的言談中抽絲剝繭，去理出他個性上的輪廓。 總之，雙方的智力檔次不能差太遠，有些男人胸無點墨，一開口就讓妳想拿整包菸把他嘴堵住，或是有些女人，談吐差到你希望她只叫床就好。一樣，除非雙方床上真的是合拍到只需要體液交流就死而無憾，腦袋差太多的百夜恩還是要慎思。 關鍵五：心胸豁達不魯小 萬一，相處下去發現對方是千載難逢的靈魂伴侶怎麼辦？這個時候你將面對人生中會一直遇到的吊詭哲學命題：你越追求，他跑得越快；你不屌他，卻反過來追著你跑。 一旦起心動念開始把對方當成自己的情人照三餐呵護（其實是查勤），原本大好可以玩很久的百夜恩，可能兩三夜就把對方嚇跑了，人家出來只是玩樂，還是有正常生活要過啊。可你反過來無欲無求，只在床上盡自己的「義務」，用心跟對方相處，持續的加溫，很有可能升級成「真‧百夜恩」。 但要扶正成「真‧百夜恩」還要看很多機緣，比如雙方感情狀態，是否誠實不欺，更重要的，是不是有共識，這都勉強不來。總之，在每晚汗水淋漓過後，你都可以從床上的哈拉相處中慢慢去感受，來判斷這個人到底是不是個咖，至於要放到什麼位置，你也就心裡有數囉。 

【妝同學報報】2024最新！8月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

各位妝寶寶們大家好！2024年8月新品懶人包來啦～這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們＆香氛和其他類新品，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ SAWAA 暖衫身體去角質沐浴露 來自台灣的純淨保養品牌SAWAA，在今年夏天，首度推出「去角質沐浴露」，夏季肌膚容易因出汗流失水分及油脂髒污堆積，導致肌膚變得粗糙暗沉夾帶異味。因此「清潔、保濕、清香」 成為夏天最重要的三項保養需求。SAWAA「暖衫身體去角質沐浴露」針對嗅覺、觸覺、功效的保養重點，不只清爽更能溫和的替肌膚除去老廢角質，提升肌膚整體細膩度。 純素配方搭葡萄柚香氣 縈繞自然清新的沐浴時光 SAWAA「暖衫身體去角質沐浴露」在成份上全面提升，添加高端養膚成分「法國深海紅藻」，能有效強化表皮防禦減少水分流失，搭配海洋深層水，內含豐富礦物質有效舒緩同時細緻肌膚。利用「純素配方搭配胺基酸活性劑」溫和對待每一寸肌膚，並使用椰子油衍生界面活性劑搭配胺基酸，能夠輕鬆帶走肌膚髒污，使用後使肌膚更加細緻、柔嫩。在香氣的部分，以「葡萄柚基底」淡淡酸甜的葡萄柚香氣繚繞全身帶走疲憊的沉重感，結合剛柔合一的天竺葵與濃郁植物氣息的廣藿香，將身心帶入人深邃、平靜的溫暖世界，而尾韻流露出沉穩的西洋松，吐露出自然森林清新的氣息，為炎熱的夏天帶來煥然一新的活力！ 迪奧 全新限量秋季彩妝【迪奧巴黎地圖系列】 2024年，迪奧全球彩妝創意形象總監 Peter Philips延續古老的Plan de Paris地圖為靈感這一經典設計，推出全新限量秋季彩妝【迪奧巴黎地圖系列】，並特別結合巴黎奧運的盛事，將運動與時尚完美融合，不僅象徵著迪奧對巴黎深厚的情感，也展現了奧運精神中所蘊含的自信與優雅。該系列以DIOR高級訂製服中的「巴黎地圖」設計為靈感，運用前衛的黑白線條印記與DIOR歷史相關的座標，發想一系列限量單品，將《迪奧經典五色眼影》、《迪奧超完美氣墊粉餅外殼》、《迪奧癮誘唇膏外殼》、《迪奧藍星唇膏》等經典產品，注入巴黎的時髦氛圍設計，並首次替《迪奧經典五色眼影》外盒搭配高訂織布，成為秋冬最奢華時髦的眼妝單品，致敬這座多變迷人的光之城市。 全新《迪奧經典五色眼影 巴黎地圖》 本季,迪奧重新演繹了高級訂製服的經典「巴黎地圖」設計,推出 4 款全新限量秋季彩妝《迪奧經典五色眼影 巴黎地圖》,眼影色調靈感均源自與迪奧歷史相關的巴黎街景:以迪奧第一家巴黎旗艦店為靈感的「#083 蒙田大道 30 號」,採用了店內經典的「蒙田灰」設計,象徵迪奧永恆的優雅;靈感源自巴黎夜景勝地的「#173 巴黎凱旋門」,唯美夜色宛如星光閃爍;「#663 聖多諾黑」是巴黎時髦品味的集散地,迪奧先生在此發現幸運星,激發創立品牌的決心;被譽為巴黎最美麗街道的「#983 香榭大道」,是迪奧先生最愛之處,這 4 款從白晝至黑夜的限量色選,完美展現巴黎的迷人魅力。 全新《迪奧超完美氣墊外殼 巴黎地圖》、全新《迪奧癮誘唇膏外殼 巴黎地圖》 今年,DIOR 重新演繹經典的「巴黎地圖」於全新《迪奧超完美氣墊外殼 巴黎地圖》的時髦外殼上,以香榭麗舍大街和蒙田大道為背景,搭配俐落的黑白色調與精緻 CHRISTIAN DIOR LOGO,完美展現高訂刺繡紋理與細緻車工,點綴出 DIOR 的高訂質感,襯托出巴黎街道的優雅浪漫。可搭配《迪奧超完美氣墊粉餅》柔霧光或水潤光蕊心使用,添加「玫瑰果精萃」,輕拍肌膚煥發自然透亮光感;富蘊 頂級保養成分「三色堇萃取」,為肌膚帶來長效保濕、清新感受,使肌膚時刻水感細緻,綻放原生美肌好氣色,同時在補妝瞬間展現精緻時尚感。 「巴黎地圖」經典圖騰,最早出現於迪奧先生設計的一款絲巾,用以致敬迪奧歷史中留名的巴黎地標。《迪奧癮誘唇膏外殼 巴黎地圖》同步披上經典的巴黎地圖外衣,以黑白分明的刺繡工藝,再綴以CHRISTIAN DIOR LOGO 字樣,將 DIOR 精品訂製工藝與唇膏管身結合,翻完經典設計,打造時尚摩登的視覺享受,成為不可或缺的的時尚配件。可任意搭配經典暢銷的《迪奧癮誘唇膏》色選,其添加迪奧經典花植護唇成分,能舒緩雙唇,使雙唇滑順保濕,一抹打造極致舒適的釉光唇。 全新《迪奧藍星唇膏 巴黎地圖》 DIOR 以經典「巴黎地圖」為主題特別推出《迪奧藍星唇膏 巴黎地圖》限量版,唇膏蕊心刻印巴黎著名地標凱旋門和戴高樂廣場的立體印花圖騰,展現 DIOR 的極致工藝,以建築之美賦予唇膏全新面貌。滿注純淨美唇萃取,能呵護潤澤雙唇肌膚,舒適的乳霜質地一抹瞬間於唇瓣化為誘人色彩,上妝時雙唇倍感絲滑柔潤。此次,DIOR 全球彩妝創意形象總監 Peter Philips 精心挑選兩款經典熱賣色:#720 豆沙紅棕和#100 杏仁烤奶,搭配巴黎地圖限量設計;同時以巴黎地圖中的傳奇地標為靈感,創作出兩款新色:#326 香榭玫瑰,向世界著名的香榭麗舍大道致敬,以及#356 巴黎珊瑚,描繪法國首都的時髦風景,色調從奶茶色、玫瑰木色到日常百搭的粉橘色,養護美唇同時飽滿綻色,為雙唇勾勒永恆經典傳奇。 全新《迪奧超完美亮妍腮紅 巴黎地圖》 迪奧也特別為日本與台灣推出區域限定的全新《迪奧超完美亮妍腮紅巴黎地圖》,以細膩筆觸還原巴黎地圖上的凱旋門圖騰,彷彿將凱旋門雕飾在限量彩盤上。粉質觸感如棉花糖般細緻綿密,能完美貼合肌膚,揉合獨特光澤粒子,輕刷雙頰暈染上猶如彗星般閃耀光澤。推出一款限量色選#388,帶有冷色調的淡粉紫色,輕刷像嬰兒臉頰透出天然粉嫩感般,自然又顯氣色。 全新《迪奧絕對搶眼眼線膠筆 巴黎地圖》、全新《迪奧亮彩指甲油 巴黎地圖》 《迪奧絕對搶眼眼線膠筆 巴黎地圖》推出全新 2 款限量色選,包含深邃閃耀的 #196 寶石藍以及粉嫩耀眼的 #836 閃耀粉,極致滑順的珍珠絲滑質地,搭配長效顯色粒子,能一筆精準勾勒完美線條,使眼線全天飽和持色、完美定格不暈染,無論是打造煙燻妝容或是單獨使用,皆能創造各種精緻妝容,眼神立即俐落有神。 《迪奧亮彩指甲油 巴黎地圖》推出 4 款限量新色,將巴黎的經典地標幻化為迷人色彩,盡現法式情懷。#001 蒙田大道 30 號純淨的乳白色、#207 藍色幸運星為珍珠光淺藍色、#537 聖多諾黑為珍珠光淺褐色,與#887 巴黎凱旋門為閃閃發光的深酒紅色,讓巴黎優雅從容的午後與傍晚璀璨夜景的市 KOSE 雪耀魔幻蜜粉 星雪精靈 (限量販售) 今年粉盒是有點銀藍紫色的彩片綴於立體雪花圖案當中，一樣是雪肌精最擅長的、仙氣飄飄的靈動風格。除了粉盒帶來的視覺衝擊，蜜粉餅同樣也透過如雪一般融化於肌膚的觸感，改善皮脂與毛孔困擾呈現透亮粧容，這也是雪肌精限定蜜粉最被大家讚賞地方。 新添加的月見草籽淬取液，能保護肌膚避免紫外線與乾燥的損害，實現高度光澤與透明感。另外，透過雪肌精嚴選的草本植物精華，粉體以親膚的氨基酸包裹後，使蜜粉融合肌膚同時提高保水度的效果，所以即使是蜜粉，也猶如使用雪肌精化妝水般，呈現潤澤的使用感。蜜粉除了皮脂吸收與抗汗，服貼持久成分也更升級，能預防暗沉、油光同時長時間保持清爽輕盈粧感。 肌膚之鑰 全新精萃光采激光晶露 備受關注的大勢美妝趨勢中 「水光玻璃肌」的養成是一種全球追捧的護膚理念，主訴追求健康、光透且柔嫩到彷彿能掐出水般的肌膚狀態。看似遙不可及的無瑕透明肌，肌膚之鑰重磅新品幫你實現！研究團隊帶來世界級發現，打造全新「精萃光采激光晶露」，蘊含強大修護能量，有助於恢復肌膚的活力屏障、延緩老化、全面進化，讓肌膚更加光滑透亮。 肌膚之鑰最強修護精華問世！「精萃光采激光晶露」添加「氣味結合蛋白」與珍稀光采百合濃萃；肌膚老化關鍵因子「青春蛋白」與檸檬香桃木萃取不能錯過，同時還有精準穩定膚況的「 36倍速極萃」。 MAKE UP FOR EVER 藝術大師熾熱玩色唇膏 MAKE UP FOR EVER 推出全新藝術大師熾熱玩色唇膏，由全球彩妝師共同研發，台灣精選45色上市，包含緞光、粉霧雙重質地，讓MAKE UP FOR EVER 的藝術大師唇彩系列選擇更加豐富！同步推出藝術大師超持久唇線筆全15色，奶霜質地上妝絲滑又顯色，兩相搭配可打造出更完美的唇型！ 獨創*PRO專業翹唇斜面設計，140°翹唇斜面可以幫助緊密貼合唇部，使唇彩更加飽和顯色；花瓣型子彈頭能精準描繪唇形，勾勒出4D感的豐潤唇峰，唇形更完美！同步推出藝術大師超持久唇線筆全15色，奶霜質地上妝絲滑又顯色，兩相搭配可打造出更完美的唇型！延續藝術大師唇膏系列以專業彩妝師必備唇刷為靈感的發想，將唇膏蓋設計成刷具筆桿造型，以握筆姿勢上妝，施力點更加均勻。 全新藝術大師熾熱玩色唇膏由MAKE UP FOR EVER全球專業彩妝團隊共同研發，精心推出緞光、粉霧雙重質地，更加豐富唇彩系列的質地選擇！成分添加百香果油萃取，讓唇膏上妝舒適度更加提升；延續藝術大師系列高飽和顯色的特性，一抹顯色持久！23色SATIN 緞光：長效持色，輕盈乳霜質地上妝不卡紋；22色MATTE 粉霧：全天持色，絲絨粉霧質地超親膚！ Amiid Beauty上架 Rom&nd姐妹牌NUSE 夏天總是擔心化過多的妝，彩妝堆積會讓肌膚感到負擔，導致長出粉刺面皰等問題；就在盛夏8月，全新品牌入駐Amiid Beauty，讓我們歡迎韓國大勢彩妝品牌 rom&nd 姐妹牌NUSE來啦！清爽的色系、輕薄保濕的保養質地以及純素的靈魂，為夏日帶來清涼降溫的化妝感受。 NUSE是「new」跟「used」的結合，想傳遞的是”在熟悉中尋找新意”的信息，品牌結合了彩妝的色彩與保養的功效，讓愛美的同時能減少彩妝對於肌膚的刺激傷害，希望「保養型彩妝」這一新概念能成為大家熟悉的化妝方式。 Amiid Beauty首次上架的NUSE產品有「慕斯養膚腮紅液」及「慕斯養膚唇釉」，所有產品皆經過彈力、保濕、毛孔遮蓋、低刺激等臨床實驗並獲得純素認證。NUSE 慕斯養膚腮紅液、慕斯養膚唇釉 將於2024年8月12日於美妝保養選品店Amiid Beauty官方網站 (www.amiidbeauty.com) 、蝦皮通路 (shopee.tw/amiidbeauty) 正式販售。 慕斯養膚唇釉 慕斯養膚唇釉雖然質地是霧面但是非常保濕，即使是乾燥的雙唇也能輕鬆覆蓋！純淨的色彩像是混合水的水彩顏料滲透於雙唇，能與原生唇色自然融合；具有透明度的色彩可以堆疊漸層，覆蓋多層也不會感覺到厚重或乾燥，反覆塗抹雙唇就像是剛上妝般完美。與市面上的持久唇釉相比，NUSE慕斯養膚唇釉就像水一般清爽無感，一抹即緊緊服貼於雙唇，持久不掉色不沾杯，反覆塗抹也不會增加負擔、造成妝感斑駁的問題。含有積雪草成分，具有同時舒緩和優秀的保濕效果，在塗抹唇釉的同時，能順滑地舒緩粗糙乾燥的雙唇，越塗越保濕。 慕斯養膚腮紅液 與保養乳霜結合而誕生的慕斯腮紅，塗抹開來即快速被吸收，表面呈現乾爽柔滑，獨家的慕斯質地能溫和地舒緩受刺激的肌膚和角質，體驗更深層有感的保養型彩妝，水潤感的滑順慕斯質地，即使用手指塗抹也不會結塊，塗抹開來快速轉化為乾爽的霧面妝感，能修飾膚色和毛孔，呈現柔霧光滑的肌膚質感。輕薄不結塊的質地，疊擦塗抹也不會暗沉或斑駁，十分推薦用於眼妝。 

【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

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