2025年6月25日 18:31｜巨蟹座新月🌙適合許下關於家庭、情感連結、內在安全感、靈性成長以及事業穩固發展的願望

【2025年6月25日 18:31｜巨蟹座新月🌙】 🌑月空亡時間（🧘‍♀️可冥想，避免許願） 6/25 19:17－6/27 14:05 6/27 17:04－6/29 19:43 💫 可許願時間如下： 6/25 18:31－6/25 19:16 6/27 14:06－6/27 17:03 這次許願時間較短，請設好鬧鐘提醒 🌍 地球能量數：22/4 代表著將宏大願景具體化的能力。這是一個結合靈性與實踐的時刻，適合許下關於家庭、情感連結、內在安全感、靈性成長以及事業穩固發展的願望。 💭你是否最近特別渴望： 🏠 建立一個有溫度的家？ 👩‍❤️‍👨 與家人、伴侶修復情感？ 🧘‍♀️ 找回內在的安全感與情緒穩定？ 📈 把你的理想慢慢變成現實？ 這次的巨蟹座新月 與木星合相🌟象徵「家庭力量強化擴大」 但與冥王星的150度相位以及與土星、海王星的四分相位 形成了複雜的權力結構變動與群體意識的重塑 🌊表示情緒來得猛烈 適合深度療癒與改寫情感創傷🌀 🧬配合22/4這組大師能量數 建議許下「越來越多」的願望方向如下： 🌱 越來越多內在穩定和平靜 💗 越來越多溫暖的連結與支持 🏡 越來越多能帶來安定感的合作夥伴與人際網絡 💼 越來越多扎實的事業基礎與靈魂事業前進的行動力 📣 小提醒：6/25 當天許願時間只有短短45分鐘⏳ 如果錯過這一波🌊 就請在 6/27 下午的第二波補許願喔✨ 📿 想更快顯化願望嗎？ 老師親手設計的✨調頻能量手鍊＆項鍊✨ 幫助你穩定能量場、提升振動頻率 🌟敏感體質＆正在轉運的朋友必戴！ 🔥點這裡立刻擁有你的靈魂能量飾品👇 手鍊：https://s.shopee.tw/3VW6RXWj0W?share_channel_code=6 項鍊：https://s.shopee.tw/5pu1Dmtqst?share_channel_code=6 📖更多新月許願技巧＋範例整理 → 👉 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ 💫祝大家在這波巨蟹座新月， 用愛的力量✨把家的夢想一點一滴築出來🏡🌈 #新月許願 #巨蟹座新月 #顯化療癒 #心想事成魔法 #吸引力法則

台中西區必吃早午餐｜the Diner樂子美式餐廳｜寵物友善、兒童友善｜全時段美式餐點超有水準！

天啊！！台中又多了一家可以帶毛小孩一起吃的美式早午餐店『 the Diner樂子美式餐廳 』，是瓦城集團旗下的品牌，獨棟的餐廳空間，用餐舒服不壅擠，採光很好之外，也是主打全時段早午餐，店家特別提供牛肉堡可以換成雞肉、漢堡麵包可以換成生菜（減醣友善），更讓我驚喜的是，這裡同時也是寵物友善＋兒童友善餐廳，帶狗狗一起來用餐還會贈送專屬領巾＋專屬餐食，如果你也是美式早午餐控，或正在找一間可以放鬆吃飯、又好拍的餐廳，這間真的可以收進口袋名單！ the Diner樂子美式餐廳向上店 用餐環境 樂子向上店是獨棟的美食餐廳，用餐會有一樓、二樓，可以容納蠻多客人的，唯一的小缺點：不太好停車，需要停在停車格或是鄰近收費停車場 一樓天花板挑高，有大大的落地窗，所以採光非常好，很好拍照 另一邊有好看的美式插圖背景，一樣有落地窗，拍照都有自然光喔！ 主打｜全時段早午餐 這間最吸引我的地方之一，就是它主打「全時段早午餐」，不管是早上、下午還是晚餐時間，都能吃到早午餐，而且餐點客製化很彈性： 對飲食有需求的人真的會很加分！ 寵物友善｜專屬領巾＋餐食 這家也是寵物友善、兒童友善餐廳，如果帶狗狗前來用餐還會送專樂子屬領巾＋專屬餐食，讓毛小孩也可以一起同樂喔！ 羅勒青醬雞肉捲麵 一上桌就聞到濃濃青醬香氣，熱熱吃最美味，麵條是好入口的捲麵，而雞肉也給的很多，搭配起司整體很濃郁，但吃起來不會膩 沒想到青醬跟起司可以這麼搭，是那種會默默一直吃下去的類型，很耐吃！ 墨西哥酪梨蛋捲（重口味、含牛） 如果你是重口味，一定要點這個，蛋捲上面的肉醬是牛肉，如果不吃牛，不要吃到肉醬就好，蛋捲裡面是沒有牛肉的 歐姆蛋非常軟嫩，裡面有墨西哥辣椒＋辣起司，整體辣度大概中辣，吃起來很有層次，也很過癮！ 田園豐收藜麥沙拉 這道我真的大推，裡面有滿滿藜麥、堅果、果乾，還有超加分的烤甜薯丁，整體吃起來很清爽，但又很有飽足感 洋蔥圈塔 這道真的就是「好拍又好吃」代表，外層炸得很酥，就算放冷還是酥脆，可以搭配兩種沾醬一起享用 辣味美乃滋偏重口味，微微辣很涮嘴，怕辣的我可以接受的辣度 如果想要不同風味，也可以沾鄉村醬，會帶出洋蔥本身的甜味！ 布里歐法式吐司 搭配奶油＋100%楓糖漿，厚度沒有很厚，口感偏紮實 吃起來帶有淡淡肉桂香氣，是舒服耐吃型甜點，對我來說屬於有吃過就好的甜點 奧利歐奶昔 這杯完全是螞蟻人的天堂，甜度偏高 美式冰紅茶（可無限續杯） 愛聊天的人必點，可以無限續杯真的太讚了，喝起來是很順口的紅茶，推薦點微糖微冰 開幕限定活動（到4/30） 現在還有一個很有趣的活動： 如果你也是美式早午餐控，這間真的可以找時間來試試喔～ 一起看看影片吧！ [ 繼續閱讀 ] [台中西區] 朝食午宴Just Brunch 台中店｜北部人氣名店插旗台中｜必點澎湃早午餐盤＆菜單分享！ [台中西區] 三口”ㄜˋ”了勤美店｜法鬥主題餐廳｜平日點飲料加購早午餐只要 ＄100 元｜寵物友善餐廳推薦！ [台中西區] 台中麻辣大腸麵線香雞排花枝丸｜隱藏在sogo附近巷弄排隊銅板美食｜店內只賣4樣商品｜必加靈魂辣菜脯｜內附菜單 [台中西區] GIBBO sandwich co.吉堡三明治公司｜5星級藍帶主廚特製三明治、淺艇堡｜厚切馬鈴薯片｜內附菜單 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #台中美食#台中早午餐#寵物友善餐廳#兒童友善餐廳#台中美式餐廳#早午餐推薦#台中新店報報

邊緣人的合奏曲@畫心女神愛閱讀

邊緣人的合奏曲 An Orchestra of Minorities 作者： 奇戈契．歐比奧馬 原文作者： Chigozie Obioma 譯者： 陳佳琳 出版社：大塊文化 出版日期：2020/03/26 語言：繁體中文 【讀後心得】 奇戈契.歐比奧馬生於奈及利亞南方的阿庫雷，一個有十二名孩子的大家庭中，我所讀的上一本是浮生釣手，關於四個兄弟對於古老迷信存在恐懼的故事，他的筆調如一條流著古老的川水，緩潺著淌流在這些時空裡，內含著許多人類在世間所擁有的喜，怒，哀， 樂，還有更細微的恐懼，忌妒等等更多內我的情緒，在人世間所交錯共譜的故事。 男人與女人的相遇總是有一連串的故事，人有種族膚色之分，貧窮與富足有如天與地如此遙遠，但情感卻不挑現實面，然而奇諾索的愛情故事是如此曲折坎坷，在我讀著他們相愛時的時光，那是多麼幸福而平靜，但那快樂的背後卻有著化解不了的難題，家世背景懸殊讓這份愛情從純粹真摯，慢慢走向變質扭曲且殘忍，我很遺憾所有差錯的起源，都來自想要證明愛與擁有愛，不甘心自己在放棄一切追尋愛的終點，等著自己的卻是一片灰燼，無望的未來，翻不了身的恥辱。 我們對於愛的認知可以是希望，積極，明亮，無畏，然而當愛被自己曾有過的創傷經驗所翻轉且主導，當無私犧牲不再是愛，而是不甘心的必須討索代價，很快愛的反面成為仇恨，愛可以很理所當然不顧一切開始，恨是否也可以理所當然的成為全盤結束的崩解。 種族間的無法接納，富人看不起窮人，皆源自於歧視，歧視為失去愛，歧視為攢積仇恨的種苗，暴力，攻擊，戰爭，因此毀滅展開。 在這個人類的世界存在著許多宗教，神話，傳說等等，還有更多關於神祕學的流派，這與每個國家所形成的文化有所不同，造就出不同的傳說與神祉。 在西方文化裡總說每一個人的身邊會有一個小天使在保護我們，他們會說是守護神，指導靈之類，在華人文化裡我們不會說守護神，而是會說自己的祖先庇佑，或是去世的親人回來看我們之類。 在邊緣人裡所說，人類是宿主，當宿主出生時，指導靈變會跟著宿主共同經歷一生，指導靈的功能就像守護神一樣，在宿主狀況好的時候，指導靈的能量就會很強，若是宿住狀況不好的時候，指導靈就會嘗試警告宿主目前正面臨危險，在宿主感到困惑時，指導靈便會嘗試著以進入夢境，在大腦裡出現聲音，或其他工具提示給與建議答案，指導靈與指導靈之間，有的也會因為宿主與宿主間彼此認識，而變得熟撚，偶爾指導靈必須驅趕惡靈干擾宿主，惡靈則是沒有宿主的靈體。 當我在看這本邊緣人時，我覺得或許是吸引力法則，或是莫名的巧合，在接這書評之前，自己剛接觸認識何謂指導靈，沒多久就收到邊緣人的錄取，在這之後有一個姐姐主動對我分享，有關招喚天使，如何與指導靈溝通的練習，讓我深感覺得神奇，是否我的指導靈也想透過這些事件告訴我些什麼呢? 我依然喜歡奇戈契所說的故事，在某些故事情節裡，我為奇諾索難過落淚，甚至可以感受到他的茫然無助，苦苦想要安頓生存下來的意念，那不停後悔的懊惱，迫切的想要回到愛人身邊的焦躁，深刻的描寫了靈魂的窘境課題，讀完久久無法從故事的漩渦裡抽身，所有的一切就像一列失控的火車名為命運，被命運隨意擺佈的邊緣人。 【內容簡介】 他為了心愛的女人，做了偉大的犧牲，能因此留住她嗎？ 《浮生釣手》奇戈契．歐比奧馬Chigozie Obioma最新作品 2019年布克獎決選作品，魯西迪推薦2019最佳小說 結合伊博族宇宙觀與希臘悲劇，非洲版現代《奧德賽》 農夫奇諾索從喪父之痛振作，獨力經營家禽農場。他從小就愛禽鳥，因為牠們是如此脆弱，無力保護自己，只能發出微小的悲鳴，讓奇諾索更加憐惜牠們。這種保護弱者的個性，促使奇諾索在大雨的夜裡，撞見打算尋短的女子妲莉時，不惜將剛從市集買來的雞隻拋入急流中，勸她不要輕生。 這一晚讓奇諾索與妲莉墜入愛河，開始計畫未來。妲莉的家人反對他們交往，因為奇諾索沒有傲人的學歷以匹配他們顯赫的家世。從兩人因為社會地位不對等而遭遇困難的愛情中，妲莉深切體會世間的邊緣人，與奇諾索飼養的禽鳥相同，他們的心聲，音量微弱，無人理會。 為了與心愛的女子廝守，贏得妲莉家人的尊重，奇諾索放手一博，變賣所有家產，拎了簡單行李，到賽普勒斯念大學。抵達當地後，他才發現自己被老友出賣，他所託付的金錢與事項無一落實。身無分文，飽受歧視，淪落異鄉的奇諾索，離自己的夢想、故鄉以及妲莉似乎愈來愈遠…… 作者以伊博族的宇宙觀為框架，情節穿越凡世與神界，由守護神擔任小說主述者，描述宿主奇諾索如何為愛情做出巨大犧牲，而徹底改變一生的故事。並藉由伊博族的處事哲學來剖析小說主角的各種遭遇。此外，《邊緣人的合奏曲》猶如現代版的荷馬史詩《奧德賽》，深刻探索命運與自覺的糾葛與迷惘。 【作者簡介】 奇戈契．歐比奧馬（Chigozie Obioma） 1986年生於奈及利亞南方的阿庫雷（Akure），一個有十二名孩子的大家庭中。他會說伊博語、約魯巴語、英語，從小就被希臘神話與英國文學大師的作品深深吸引。他在美國密西根大學修習創意寫作碩士學位期間，獲得霍普伍德獎（Hopwood Awards）的小說與詩歌獎項；作品曾出現在《維吉尼亞評論季刊》與印第安納大學的《過渡雜誌》。 歐比奧馬的首部小說《浮生釣手》於2015年春天發行以來，多次得到重要文學獎的肯定，以及獲選重要媒體、通路的年度好書。不僅進入2015年曼布克獎決選，《紐約時報》讚譽他為非洲近代文學之父阿契貝（Chinua Achebe）的傳人，也被《外交政策》雜誌選為2015年全球思想家百大必讀小說。他的第二部小說《邊緣人的合奏曲》揉合複雜的伊博傳統與信仰的體系，一樣受到國際文壇的注目，再度入圍曼布克獎決選（2019）。 歐比奧馬目前定居美國，在內布拉斯加大學林肯校區教授文學與創意寫作。他許多作品與文章都曾在《維吉尼亞季刊》與《衛報》發表。 【譯者簡介】 陳佳琳 台灣大學外文系畢，美國華盛頓大學國際關係碩士，蒙特瑞國際研究學院口筆譯碩士，曾任電視台編審，現為專職翻譯，作品包括《浮生釣手》、《鷹與心的追尋》、《雙生夢魘》、《騙徒》、《布魯克林》、《外遇的女人》、《在我墳上起舞》、《來自無人地帶的明信片》。

顛倒眾生的秘密～時尚謬思女神伊內絲‧法桑琪不藏私傳授 2017 Lipault春夏新品 開啟極簡魅惑新旅程

台灣知名造型師-陳孫華老師也以2017 Lipault新款為品味女性示範多個巴黎風穿搭，陳孫華老師表示：每位女性都擁有與生俱來的美麗，只要使用一些小配件就能讓特色凸顯出來！來自法國的Lipault不僅擁有多樣款式，最奇妙的是該品牌的色彩魔法，可以讓女人很輕易的在不同場合用Lipault多樣色彩來表現自我個性或心情！例如伊內絲．法桑琪INES DE LA FRESSANGE x Lipault聯名後背包，線條剪裁簡潔且顏色純正，搭配俐落穿著，能襯托好身材，很容易讓妳成為休閒或旅行時的焦點。 明星幕後推手的陳孫華老師此次幫Model打造法式休閒風打扮，在逛街喝咖啡時穿上巴黎人最愛的簡約橫條上衣及合身牛仔褲，搭配INES DE LA FRESSANGE x Lipault聯名後背包，率性中透露出輕熟女的風味。此外，陳孫華老師也用Lipault幫Model加上小心機，平口洋裝再背上Lipault鍊條馬鞍包，輕易襯托出法式浪漫情懷，偷偷炫耀小性感！有”法國女人衣櫃中的秘密”之稱的Lipault，讓每位女人都能輕易找到表現自我的穿搭包款！2017年就用Lipault色彩魔法讓自己獨一無二。 Lipault帶您進入正統法國色彩冒險 ！輕鬆擁有法式DNA Lipault創立於2005年，誕生於世界時尚之都巴黎，致力將純正法式色彩風尚帶給全球女性，為時尚界開啟了一趟包袋的「色彩冒險」。設計師用大膽的配色哲學，突破包包的用色侷限，前所未有的視覺表現力，讓每一件Lipault都真正成為當季「衣櫃的延伸」，而非僅是裝飾用的配件，Lipault完美融入女人平凡但個性化生活之中。品牌資深行銷部經理林淑娟表示：「Liapult正式進駐台灣，將帶給台灣與法國『零時差』的時尚，不僅開啟一趟視覺色彩的饗宴，獨一無二的色彩語言也重新詮釋日常時尚，成為探索人生和世界旅途中最特別的風景。」Lipault貫徹極簡外形與率性風格，擁有適用於日常通勤與休閒活動等穿搭需求包款，如經典的漆皮包、馬鞍包和保齡球包，另一大必Buy系列為時尚與功能完美結合的尼龍包款，高科技技藝使其具有防水、抗菌等優良性能，在經歷風雨後依舊光彩奪目。 Lipault憑藉著精湛的工藝、多彩的設計及對細節的專注執著，創立十年來不但在時尚圈中樹立了良好的口碑，也備受歐美明星的青睞，在埃菲爾鐵塔等時尚地標都能見到Lipault精品店的身影，同時也成功進駐法國最頂級的百貨商店，擁有純正的法國DNA。 INES DE LA FRESSANGE x Lipault聯名系列 女神魅力席捲全球 INES DE LA FRESSANGE 和 Lipault聯名合作，2017年推出了優雅時髦兼備的包款，在這次難得的聯名系列中，採用純正的色彩顯學來塑造法國女性獨有的氣質魅力，讓熱情奔放的紅色與內斂靜謐的海軍藍彼此擦撞出精緻絢爛的火花，紅色襯托出藍色的靜謐純淨、藍色烘托出紅色的耀眼如火；設計上捨棄繁雜和多餘的線條，盡情展現顏色本身的純粹魅力，這正是巴黎女性洋溢迷人風情的祕密以及法式時尚魅力。 伊內絲‧法桑琪從高級時裝模特兒開始便攫取各大品牌的穿衣品味和穿搭思維，成為設計師後，昇華形成獨特的自我風格，成為當代法國時尚的指標。其設計祕訣就在於始終相信以簡制繁的搭配哲學，拿掉繁複的裝飾累贅，只要掌握重點元素就可以脫穎而出，正如精緻設計的Lipault就可以讓妳揹出迷人吸睛的氣質。伊內絲‧法桑琪將「巴黎流」風格融入到這次Lipault聯名款中，傾力打造女性渴望擁有的知性與高貴形象，把典雅的設計風格和純正的色彩元素發揮的淋漓盡致，也充分體現了法國女人喜愛以簡潔的線條和單純的色調表達自信獨立的態度。款式上以登機箱和後背包為主，材質則選擇Lipault經典輕量尼龍防潑水材質，結實耐磨不易塌，不僅是旅人們時尚個性的最佳旅伴，也讓每一趟旅行都是妳的時髦之旅，輕鬆遊走時尚最前沿！ Lipault 2017春夏新品發表 一窺巴黎的色彩冒險旅程來自法國巴黎的Lipault，從誕生那天起，就為時尚界開啟了一趟大膽絢麗的色彩冒險旅程，不僅突破了包包的用色侷限，釋放前所未見的視覺魅力，更代表了每個女人內心的色彩語言與靈魂，讓妳輕鬆擁有夢寐以求的法式DNA！ 知名造型師陳孫華表示：要展現女人獨特的個性主張，除了不同場合有合宜的服裝穿搭外，Lipault的多樣色彩以及經典不敗款式，很容易就能秀出女性小心機！例如在平日休閒時光，穿著輕鬆的棉質水手服與合身牛仔褲，加上INES DE LA FRESSANGE x Lipault聯名後背包，讓簡單的LOOK馬上有了法國時尚的優質質感；另外白色荷葉邊上衣與黑色長裙，再搭配Lipault保齡球包，光澤感的色調與經典款式，激迸出自信從容的氛圍，全場焦點非她莫屬！ Lipault 2017春夏新款，除了聯名系列外，非屬限定『玫瑰金』不可，因為她輕易的就能訴說著女性獨有的浪漫情懷與柔軟內心！ 資料來源： Lipault

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼

料理｜懶廚HOW FOOD 一秒變大廚 懶人煮菜救星 三菜一湯輕鬆上桌｜伊康吃什麼 原文在這裡▶️ whatisikandoing.com/how-food 稍微有點料理基礎的人就知道，做菜最累的就是前置作業：買菜、洗菜、備料。而真正的大廚是不需要做這些瑣事的，就像是傳統辦桌文化中，總舖師的助理「水腳」這個角色，水腳要負責洗菜、切菜、清理…等工作，而懶廚How Food就像是我的水腳一樣，買菜、洗菜、切菜都做好了！ 雖然我看起來不像洗手作羹湯的人，但其實我也算是擁有小當家等級的廚藝（？），舉凡牛肉麵、炸醬麵、魯肉飯、控肉、咖哩飯、紅酒燉牛肉…甚至包粽子、包餃子我都會，但身為一個懶惰人，加上自己一個人住，煮飯份量很難掌控，煮一次可能得吃好多天。再來就是備料很累人，其實我蠻喜歡逛超市、大賣場的買菜過程，可是買完後回到家的備料才是一門功夫。從小Linda（我媽）教的好，煮飯的時候，要邊煮邊收拾，比如削果皮就直接削進塑膠袋、邊等料理收乾的時候，就可以邊清洗刀具、砧板，所以我煮飯的時候不喜歡別人幫忙，因為會影響我的tempo。 第一次發現懶廚How Food以為是賣料理包的XD，後來認真看才發現，懶廚How Food提供的是「食材包」。以前就看過類似的代買菜服務（現在像是Food Panda或Ubereats都提供了類似服務），但是懶廚How Food做的可不只是代買菜，懶廚How Food連備料都做到了，除了洗好、切好菜之外，每道料理所需的調味品也都幫你傳遍遍，菜刀跟砧板都不用拿出來。 懶廚How Food提供40道料理的「食材包」，從中式、日式、泰式、韓式…一應俱全，也持續開發更多料理食材包。這次我特別選擇5道買菜、備料相對麻煩的料理，就來一起看看我的好手藝吧！ 第一道是什錦蔬菜雞肉炊飯，這道菜完全是我自己私心想吃（喂），食材內容如下： 1 去骨雞腿肉、1-1鹽、1-2白胡椒粉、2糙米、2-1薑末、2-2醬油、2-3味霖、2-4米酒、3杏鮑菇、3-1高麗菜、3-2紅蘿蔔絲、4青豆仁 份量：2人份成品，熱量：約690大卡 這道料理的材料其實不難準備，可是如果今天我自己要備料，糙米我就必須買一大包、薑也要買至少半隻、杏鮑菇得至少一小包、高麗菜至少半顆、紅蘿蔔至少一根、青豆仁至少一包，煮完兩人份的什錦蔬菜雞肉炊飯後，我可能還用剩下的食材變化出其他料理，如果遇到工作忙碌、沒辦法下班再自己下廚的時候，食材可能擺在冰箱裡面直到壞掉（有這樣經驗的人請舉手我相信很多）。 懶廚How Food的食材包將每一項食材、調味料都經過安全衛生包裝，透過冷藏運送，考量食材保鮮，食材包最多只能放三天，建議盡快煮食。而食材包裡面附有一張說明卡，上面有料理步驟教學，每一項分裝食材也都有貼序號貼紙，只要依照步驟、拿對應編號的食材，就可以輕鬆完成一道料理，就算沒有太多料理經驗也能輕鬆完成。 什錦蔬菜雞肉炊飯｜料理步驟：（這道料理需要電鍋） 由於我這次借用閨蜜家的開放廚房拍攝，閨蜜家恰巧沒有電鍋，身為小當家的我們就用炒菜鍋蒸，沒想到因為內鍋是瓷碗、導熱不夠，最後把整個炊飯倒入炒鍋中以燉飯方式烹煮，一樣完成！ 什錦蔬菜雞肉炊飯（$140） 在等待什錦蔬菜炊飯的同時，我一邊開始料理安東燉雞。安東燉雞是韓國料理中很受歡迎的一道，因為可以同時吃到雞肉、蔬菜，口味又下飯，如果想搞定全家人的胃，這道料理必須學！食材如下： 1 去骨帶皮雞腿肉、1-1米酒、1-2鹽、2醬油、2-1蒜泥、2-2糖、3食用油、3-1馬鈴薯、3-2紅蘿蔔、4洋蔥、5高麗菜、6蔥、6-1生辣椒、7香油、7-1白胡椒 份量：3-4人，成品熱量：約740大卡 一樣我們依照說明卡上的料理步驟，就可以簡單輕鬆完成！ 安東燉雞｜料理步驟： 安東燉雞（$185） 第三道也是我個人喜愛，但自己在家要料理有難度的綠咖哩椰汁雞，自詡廚藝為小當家的我可是在曼谷上過3次泰式料理廚藝課，這道綠咖哩椰汁雞是泰式料理的必學菜色，上完課特別保留下食譜，想說哪天在台灣可以重現這道美味，但在台灣想要準備椰奶、綠咖哩這些材料，除了不好找之外也可能要買大份量，後續一樣可能會有食材過期浪費的問題，而利用懶廚How Food的食材包，就能輕鬆煮出雙人份綠咖哩椰汁雞，這也是一道白飯殺手的料理喔！相關的食材如下： 1椰奶、2咖哩膏、3雞腿肉、3-1番茄、3-2馬鈴薯、4洋蔥、4-1魚露、5辣椒片、5-1九層塔 份量：2人份，成品熱量：約600大卡 其實當初我原本想要選「泰式打拋豬」的食材包，但我看了一下發現是台式打拋豬（對，就是有犯了死罪的小番茄XD），所以後來就選了綠咖哩椰汁雞，這道菜的料理步驟更是簡單，只不過在火侯的掌控上要稍稍留意，避免燒焦。 綠咖哩椰汁雞｜料理步驟： 由於我把所有的辣椒都加進去，這道菜吃起來可說是火辣無比，如果不太敢吃辣或吃小辣的人，辣椒片可以斟酌使用。 綠咖哩椰汁雞（$220） 第四道是一道韓式湯品，一樣是韓式料理中常吃到的韓式嫩豆腐湯，韓式料理的食材不難準備，調味料就比較麻煩一些，像是韓式辣椒粉/辣椒醬，在韓國街/韓國食品店都可以買到，但可能就得買一大包。韓式嫩豆腐湯食材如下： 1食用油、1-1蔥花、1-2豬絞肉、1-3洋蔥末、2蒜泥、2-1鹽、2-2白胡椒、3辣椒粉、3-1糖、4醬油、4-1魚露、5嫩豆腐、6黑胡椒、6-1香油、7蔥花、7-1辣椒片 份量：2-3人份，成品熱量：約1040大卡 韓式嫩豆腐湯的份量大約是2-3人份，但實際煮起來我覺得4人份都綽綽有餘，這道料理在炒絞肉跟辣椒粉的時候超香，越煮越餓。 韓式嫩豆腐湯｜料理步驟： 韓式嫩豆腐湯煮好看起來超辣的（因為紅通通一片），實際上喝湯辣度剛好，不過豬絞肉因為有跟辣椒粉一起炒，吃起來真的挺辣的。這道菜的韓式辣椒粉其實是精神所在，如果因為怕辣減少辣椒粉的料，可能整鍋湯喝起來會沒有靈魂，所以怕辣的朋友，就不要選這道喔（任性溫柔而不失禮的建議XD）。 韓式嫩豆腐湯（$185） 最後一道正是我很喜歡但平時在家絕對很難自己料理的起司年糕辣炒雞！韓式辣椒粉/辣椒醬都幫你準備好了，而起司年糕辣炒雞最重要的配角-起司絲也一應俱全，有買過起士絲的朋友應該知道，起司絲這個東西買了一包使用過2次之後，就會待在冷凍庫的冷宮（？）很少再出來最後淪為過期食材，懶廚How Food準備了剛剛好的份量可以一口氣用完，完全不用煩惱！起司年糕辣炒雞食材如下： 1米酒、1-1糖、1-2蒜泥、1-3韓式粗辣椒粉、1-4韓式辣椒醬、1-5醬油、2雞胸肉、3食用油、4洋蔥、5年糕、6香油、6-1白胡椒、7起司絲、8蔥 份量：3-4人份，成品熱量：約1230大卡 我想像中的起司年糕辣炒雞是一道很複雜的菜色，實際料理後發現這道菜最難的部分在於備料，而懶廚How Food已經把備料工作通通完成，只要依照料理步驟烹調，中階難度等級的起司年糕辣炒雞也能輕鬆上桌。 起司年糕辣炒雞｜料理步驟： 這道起司年糕辣炒雞的成果是我最滿意的一道料理，而且料理過程簡單、快速，如果有親朋好友來端出這道菜色完全可以徹底展現廚藝與賢慧的一面，口味上韓式料理甜帶辣的口感也不會讓人覺得辣到受不了，是可以一口接一口品嚐的料理。 起司年糕辣炒雞（$300） 這次一共煮了3菜1湯1主食，整體的份量來說，我覺得足夠供3-4人品嚐沒問題，而這5道料理的食材包總花費為：什錦蔬菜雞肉炊飯（$140）＋安東燉雞（$185）＋綠咖哩椰汁雞（$220）＋韓式嫩豆腐湯（$185）＋起司年糕辣炒雞（$300）＝共計$1030，價格十分經濟實惠（這次我挑選都是較特殊的食材包，所以價格也比較高一些），如果有親友聚餐需求，或是想要展現好手藝（裝賢慧）給另一半，懶廚How Food絕對會是下廚的絕佳好幫手，不僅買菜、備料一次完成，不用擔心有過多的廚餘垃圾，最重要的是輕輕鬆鬆就能準備一桌的美味。 懶廚How Food 電話：+886-2-27267656 Email：hi@howfood.com.tw 

【12星座本週運勢】09/21~09/27雙子溝通天賦發光發熱，水瓶價值觀衝突

秋分節氣的到來標誌著宇宙能量的重大轉換，日夜平分象徵著生命中各個層面需要重新找到平衡點。冥王星的深度影響將喚醒許多人內在的潛能，而同時進行的月相變化則帶來情感層面的淨化與重生。這週特別適合進行深層的自我探索，釋放過往的包袱，為下一個人生階段做好準備。職業規劃和人生方向可能面臨重大抉擇，需要勇氣和智慧並行。 本週運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 整體運勢：沉寂許久的戰鬥精神重新點燃，面對挑戰的勇氣和決心讓周圍的人刮目相看。體力和精神狀態都回到最佳水準，適合承擔更大的責任和挑戰。但要注意不要因為過度自信而忽略細節規劃。 工作運勢：領導才能重新被認可，可能被委以重要專案的主導權。在需要快速決策和危機處理的情況下表現突出。新的工作機會或職位調動的消息讓你躍躍欲試，前景看好。 感情運勢：主動積極的追求策略重新奏效，單身者有機會展開新戀情。但要學會在熱情和理性間找到平衡，避免因為過度急躁而嚇跑對方。已有伴侶者需要給彼此更多獨立空間。 財富運勢：創業或投資的想法很多，但資金規劃仍需更謹慎的評估。衝動消費的老毛病可能復發，特別是在運動用品和電子產品上。建議建立購物冷靜期制度。 TOP2 天蠍座 整體運勢：潛藏的能力和直覺在這週全面爆發，能夠看透事物表象直達核心真相。心理層面的轉化讓你更加成熟穩重，過往的創傷開始轉化為智慧和力量。磁性魅力讓你在人群中格外突出。 工作運勢：調查研究和危機處理方面的天賦讓你在複雜情況中游刃有餘。能夠發現他人忽略的關鍵信息，為團隊帶來突破性進展。可能獲得涉及機密或高層決策的重要工作機會。 感情運勢：深層的情感交流讓關係品質大幅提升，彼此的靈魂深度契合。單身者可能遇到同樣具有神秘魅力和深度的對象。但要避免過度猜疑和控制慾，給關係適當的呼吸空間。 財富運勢：對隱藏投資機會的敏銳嗅覺讓你發現不少獲利空間。可能有來自他人的財務支援或合作機會。但投資心態需要更加穩健，避免過度冒險的策略。 TOP1 雙子座 整體運勢：多才多藝的特質在這週得到完美發揮，同時處理多項任務的能力讓人驚艷。學習新知識的速度驚人，腦力激盪產生許多創新想法。社交網絡擴張迅速，認識許多有趣且有用的新朋友。 工作運勢：溝通協調能力讓你成為不同部門間的重要橋樑，專案推進因你的參與而事半功倍。文案創作或媒體相關工作表現卓越，可能獲得業界獎項或認可。多項技能的整合運用創造出獨特的競爭優勢。 感情運勢：機智幽默的談吐讓你在感情市場上魅力十足，單身者可能同時被多人追求。已有伴侶者透過深度對話增進彼此了解，關係層次更加豐富。但要注意專一性，避免腳踏多條船。 財富運勢：多元化的收入來源開始顯現效益，兼職或副業的發展前景看好。在通訊科技和教育培訓方面的投資表現不錯。但資金分散可能影響單一項目的深度發展。 金牛座 整體運勢：舒適圈被迫擴大，變化的速度超出你的適應能力。固有的價值觀和生活方式面臨質疑，需要更開放的心態接受新觀念。健康方面注意消化系統問題，飲食習慣需要調整。 工作運勢：工作環境或流程的改變讓你感到不適應，學習新技能的進度較為緩慢。同事對你的反應速度有些不耐，需要主動加快工作節奏。傳統優勢可能不再適用於新的市場環境。 感情運勢：對感情的期待過於理想化，現實中的磨擦讓你感到失望。單身者可能被外表樸實但內在豐富的對象吸引。已有伴侶者需要學會欣賞對方的成長變化，而非抗拒改變。 財富運勢：保守的投資策略雖然安全但獲利有限，可考慮適度增加風險承受度。在家居裝潢或藝術收藏上有不錯的投資機會。日常開支需要重新檢視，刪除不必要的固定支出。 巨蟹座 整體運勢：家庭責任加重但也帶來更深的成就感，在照顧他人的過程中找到自己的價值。情感豐富度達到新高度，但也要學會適度保護自己不被他人情緒過度影響。居家環境的改善讓心情愉悅。 工作運勢：服務導向的工作表現優異，客戶滿意度高。但過度投入情感可能被他人利用，需要在同理心和專業界線間找到平衡。團隊合作中扮演照顧者角色，但也要學會表達自己的需求。 感情運勢：強烈的歸屬感讓感情關係更加穩固，單身者渴望找到可以共組家庭的對象。已有伴侶者可能開始討論結婚或生育計畫。家庭對感情的支持度很高，關係發展順利。 財富運勢：家庭開支增加但都是必要的投資，特別是在教育和醫療方面。房地產相關的機會值得關注，可能有意外的獲利空間。儲蓄習慣良好，為未來做好財務規劃。 獅子座 整體運勢：過度依賴他人認同的心態需要調整，學會建立內在的自信系統更為重要。創意表達雖然獨特但可能不符合市場需求，需要在個人風格和實用性間找到平衡。注意心臟和血壓問題。 工作運勢：個人風格強烈但團隊融入度不足，可能被視為難以合作的對象。創意工作雖有突破但商業價值有待驗證。在需要集體決策的環境中感到受限，自由工作者的發展可能更適合。 感情運勢：戲劇性的愛情觀念需要更實際的調整，過度浪漫的期待可能導致失望。單身者容易被外在條件優秀但性格不合的對象吸引。已有伴侶者要學會分享聚光燈，讓對方也有發光的機會。 財富運勢：對奢侈品和品牌的偏好導致開支超標，需要重新檢視消費優先順序。投資決策過於感性，容易被包裝精美的產品吸引而忽略實質內容。娛樂開支占比過高。 處女座 整體運勢：追求完美的特質雖然讓工作品質提升，但也造成不必要的心理壓力。學會接受「夠好就好」的觀念，能讓生活更加輕鬆愉快。健康管理得宜，但要避免過度焦慮小症狀。 工作運勢：細緻入微的工作態度讓錯誤率降到最低，品質管控方面的專業能力受到高度評價。可能被委任處理重要的審核或檢驗工作。但完美主義可能延緩專案進度，需要學會適度彈性。 感情運勢：對另一半的要求過於嚴格，可能因為小缺點而影響感情和諧。單身者的擇偶條件清單太長，建議重新檢視哪些是真正重要的特質。學會包容和欣賞不完美的美好。 財富運勢：理財規劃詳實完整，每筆開支都有清楚記錄和分析。投資前的研究工作紮實，風險評估準確。但過度謹慎可能錯失一些不錯的機會，適度的冒險精神也是必要的。 天秤座 整體運勢：在各種衝突中扮演調解者角色，外交手腕讓複雜的人際關係得到緩解。美感和品味在這週特別受到讚賞，可能在藝術或設計領域有所突破。但過度在意他人觀感可能失去自我。 工作運勢：協調溝通的工作表現出色，但在需要果斷決策的時候顯得猶豫不決。美學相關的專案獲得好評，客戶對你的品味給予高度認同。避免在重要決定上拖延太久。 感情運勢：魅力依然吸引眾多追求者，但選擇困難讓你在感情中進退兩難。已有伴侶者關係和諧但缺乏激情，需要為感情注入新的活力。雙方家庭的意見可能影響感情決定。 財富運勢：在美容、時尚和藝術品上的開支增加，雖然提升了生活品質但也影響儲蓄計畫。投資決策過於依賴他人建議，缺乏獨立判斷。合夥投資需要謹慎處理利益分配。 射手座 整體運勢：對遠方和未知世界的嚮往強烈，但現實條件的限制讓計畫難以實現。哲學思考雖然深入但可能過於理想化，需要更多實際行動來驗證想法。旅行計畫可能遇到變數。 工作運勢：國際業務或遠程工作面臨溝通障礙，文化差異造成的誤解需要耐心解決。教育或培訓相關的工作雖有進展但效果有待觀察。對自由度的要求可能與公司制度產生衝突。 感情運勢：對感情的承諾感不足，容易被新奇的對象吸引而動搖現有關係。單身者可能開展異國戀情但要考慮現實可行性。已有伴侶者需要學會在自由和責任間找到平衡。 財富運勢：對海外投資或新興市場過於樂觀，風險評估不足可能導致損失。教育和旅行相關的開支激增，但要注意不要超出預算太多。避免被高報酬的投資項目沖昏頭腦。 摩羯座 整體運勢：社會責任感加重，可能需要承擔更多來自家庭或工作的期望。權威地位雖然穩固但也帶來相應的壓力和限制。學會在責任和個人需求間找到平衡點，避免過度犧牲自我。 工作運勢：管理職位的責任加重，下屬的期望和上級的要求需要巧妙平衡。長期規劃的項目開始看見成果，但執行過程比預期複雜。可能需要做出一些艱難但必要的決策。 感情運勢：對感情的態度過於實際，可能讓關係缺乏浪漫和激情。單身者的擇偶標準側重現實條件，容易忽略情感契合度。已有伴侶者需要多安排一些放鬆和娛樂的時光。 財富運勢：長期投資策略開始顯現效益，財務基礎更加穩固。可能有房地產或保險方面的收益。但要避免過度保守，適當的風險投資也能帶來不錯的回報。 水瓶座 整體運勢：獨特的思維模式讓你在創新領域有所突破，但與傳統價值觀的衝突也更加明顯。朋友圈中可能出現價值觀分歧，需要學會在堅持己見和維護友誼間找到平衡。科技發展帶來新機會。 工作運勢：創新提案獲得部分認同，但實際執行時遇到資源或技術限制。在團隊中扮演智囊角色，提供許多前瞻性的建議。但要注意不要過於超前，適度配合現有環境。 感情運勢：對感情的理性分析可能讓對方感到被研究而非被愛。單身者容易被才華出眾但情感疏離的對象吸引。需要學會用心感受而非用腦分析愛情。 財富運勢：對新興科技的投資眼光獨到，但要注意市場泡沫的風險。朋友的投資建議要謹慎評估，避免人情壓力影響判斷。創新產業的長期發展值得關注。 雙魚座 整體運勢：直覺力雖強但容易被外界雜音干擾，需要更多獨處時間來釐清內心真實想法。藝術創作能力依然出色，但要學會將靈感轉化為實際作品。情緒敏感度增加，需要適當的情緒管理。 工作運勢：創意豐富但執行力不足，需要實際的工作夥伴協助完成計畫。在需要同理心的服務工作中表現不錯，但要避免過度情感投入。容易被辦公室氣氛影響工作效率。 感情運勢：浪漫的想像力為感情增添詩意，但也要面對現實中的柴米油鹽。單身者可能在藝術場所或靈性活動中遇到心靈契合的對象。已有伴侶者的直覺能幫助理解對方真實需求。 財富運勢：理財決策容易受情緒影響，建議在心情平靜時再做重要的金錢決定。可能因為同情心而有金錢損失，學會適度拒絕他人的金錢要求。藝術投資眼光不錯但要注意流通性。 秋分時節提醒我們，生命的美好在於找到各個層面的和諧平衡。無論順境逆境，都是宇宙給予我們成長的珍貴禮物。願每個星座都能在平衡中找到屬於自己的光明道路，擁抱更完整的自我。 延伸閱讀： 👉能不能再靠近一點點？「最容易從朋友變情人」的4組星座組合！日久生情好浪漫啊～ 👉12星座「內心 vs 表面」黏人指數大公開！嘴上說不黏，心裡超想你？ 👉誰默默走心啦？12星座「戀愛玻璃心瞬間」！牡羊看似瀟灑其實超怕被忽略 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

滿足胃，打動心！「八兵衛」女客當道，迷你海鮮丼三合一、人氣夢幻甜點，搶攻女性市場

深受日本女性喜愛、被稱為博多No.1的人氣串燒名店「八兵衛」，一直致力以細膩極致的串燒與獨特美味的居酒屋料裡貼近每位消費者，為了讓前來的女客更吃進心坎裡，八兵衛打動女人芳心無止盡，即日起推出全新商品，強調小份量、多口味，打造迷你版、精緻美食、更同步引進深受日本女性喜愛的八兵衛原創人氣甜點，就是要讓女客掛上滿足的幸福笑容，享受美味時光。 迷你版美食「迷你海鮮丼三合一」 就是要討「女」歡心為了更貼近女人心，八兵衛即日起推出全新商品，以小巧、多樣為設計主軸，滿足小胃口、多口味的用餐需求。採用日本進口頂級紅魽、鯛魚、鰹魚，製成福岡著名道地漁夫料理，搭配使用九州獨有醬料柚子胡椒、柚子皮特製的胡麻醬，以果物清香點綴鮮味，成為八兵衛此次主推的新品開胃前菜「料理長特製綜合生魚片」；原本店內人氣居高不下的海鮮丼，為了讓女客不用煩惱想吃又吃不下，全新推出「迷你海鮮丼組合」，擁有「迷你松葉蟹肉丼」 、「迷你星鰻丼」、「迷你鮭魚丼」三種口味，如手掌般的小巧份量，每碗飯量僅50-90公克，讓客人吃得巧、嚐得多，是八兵衛設計的貼心主打商品；經典串物推出新品「雞腿心串」，使用每支雞腿只有一塊的腿心肉，珍貴食材有著超乎想像的軟嫩、豐富口感，是不能錯過的頂級串燒美味！更大力推薦日本八兵衛名物「遠藤豆泥串炸」，酥脆的外皮到內餡的綿密，豐富層次的美味，令吃過的客人都難以忘懷的好滋味！同步推薦店內女客喜愛的人氣串物排行榜：No.1「洋蔥雞腿肉串燒」、No.2義式與日式結合的跨國界串物「馬札瑞拉起司櫛瓜卷串燒」、No.3曾在日本轟動的「澳洲和牛壽喜燒串」。相信八兵衛的用心、美味的極致表現，可以創造更多的幸福用餐體驗。 大人氣日本原創「八兵衛起司蛋糕」來台上市，雲朵般綿密口感，大大滿足甜點胃！八兵衛人氣居高不下的另一大特色 – 手作甜點，可說是享譽日本全福岡、壓倒眾多串燒店脫穎而出，深受女客們喜愛的一大原因。為了以甜點滋味畫上最完美的用餐結尾，八兵衛特別到日本研修，100%複製有「雲朵蛋糕」之稱的「八兵衛起司蛋糕」，濃郁的起司滋味、有著綿密如雲朵般細緻、令人驚豔的鬆軟口感，搭配一旁的小紅莓醬，酸甜滋味令人心花朵朵開！同步推出的「八兵衛三重奏」甜點組合，以八兵衛起司蛋糕與曾獲日本TBS電視台排行第一名的八兵衛芝麻布丁，搭配抹茶提拉米蘇、時令鮮甜水果的夢幻組合，讓客人一次享用八兵衛甜點名物，大大滿足甜點胃、交織出無限的甜蜜幸福感！ 串燒也可以很Lady！女客當道，為女性量身打造的日本串燒名店曾被評選為東京「最受外國人歡迎的串燒店 – 八兵衛」，在日本30多年人氣不墜，其細膩極致的串燒美味有著不可以動搖的職人堅持，為了讓每一串串燒都擁有入味而不膩的獨特風味，八兵衛堅持使用備長炭，以700度穩定高溫快速燒烤，封鎖住食材的原汁原味，烤出外焦脆內多汁的完美串燒。而獨特風味的秘訣，除了在燒烤中大量噴灑日本酒、更有創始至今三十餘年間不斷添加未經加熱新醬汁的「精隨老醬汁」、讓增添美味的酵母菌持續發酵，是八兵衛美味的靈魂來源。堅守本質精研串燒，同時又不斷追求創新，八兵衛將各國美味文化融合進串燒，展現極致的料理變化，次次給消費者美味驚喜！對於美味的堅持，讓八兵衛從串燒店最密集的美食之都-福岡博多中脫穎而出，榮獲為日本九州Walker美食餐廳NO.1，更是台灣唯一獲得英國著名餐飲指南推薦的串燒店！ 不僅止於追求美味，八兵衛特別重視女性顧客的感受，為了讓來客享受到細膩、美好的用餐體驗，八兵衛將原本擁擠的小串燒店，升級打造成富設計感、寬敞的格局，展現摩登又沉穩的風格，成為日本第一間為女性量身打造的風格串燒店。更展現了細膩周到的待客之道，「總是早一步察覺顧客需求」的服務精神，讓八兵衛一直是女性消費者喜愛至今的口袋名單。 新品介紹 料理長特製綜合生魚片 380元 嚴選日本進口頂級紅魽、鯛魚、鰹魚，製成福岡著名道地漁夫料理，搭配使用九州獨有醬料柚子胡椒、柚子皮特製的胡麻醬，果物清香點綴出海鮮的美味。 八兵衛特製 迷你海鮮丼組合 380元 集結迷你松葉蟹肉丼、迷你星鰻丼、迷你鮭魚丼的組合，小巧份量、多樣口味，一次滿足享用八兵衛人氣丼飯的絕佳選擇！ 雞腿心串燒 70元／串 用備長炭高溫將雞腿中只有一塊腿心，烤至表面金黃香酥內裏軟嫩多汁，如此口感豐富的珍貴石材，絕對不要錯過！ 八兵衛三重奏 380 元 結合八兵衛名物起司蛋糕、芝麻布丁搭配抹茶提拉米蘇、時令鮮甜水果的甜點組合，一次享用八兵衛著名甜點的絕佳選擇。 店鋪情報： 八兵衛 博多串燒 台灣本店電話： (02)2720-0123地址：台北市信義區松高路19號6樓 (新光三越A4)營業時間：週一至週五 午餐時段 11:30~15:00 / 晚餐時段17:00~22:30週六、週日 午餐時段11:30~16:00 / 晚餐時段 17:00~22:30官網： http://www.hachibei.tw/ 八兵衛 博多串燒 微風廣場店電話：(02)8772-2777地址：台北市復興南路一段39號GF（台北微風廣場）營業時間：週一至週五 午餐時段 11:30~15:00 / 晚餐時段17:00~23:00週六、週日 午餐時段11:30~15:30 / 晚餐時段 17:00~23:00官網: http://www.hachibei.tw/ 資料來源： 乾杯股份有限公司

南法香頌｜艾森海鎂力鹽的療癒泡澡時光，卸下你的日常疲憊

不知不覺，搬到桃園已經一年多了。從一開始的手忙腳亂，通勤適應、生活圈變動、孩子轉學時的各種不安，現在終於慢慢安頓下來。也開始真正感受到，住在屬於自己的房子裡，真的會有一種安心的歸屬感。 而我最珍惜的角落，是浴室裡那個小小的單人浴缸。它一點都不華麗，卻在無數個夜晚，接住了我一整天的疲憊。 身為泡湯泡澡控，家裡的入浴劑當然不只一種，大致可以分成三類：漢方藥草型，通常是身體微恙時使用；主打新鮮感的泡泡湯、牛奶湯或溫泉入浴劑，讓泡澡時光不無聊；以及近年越來越依賴的沐浴鹽。 當身體已經很累，不想接觸太多化學成分，增加皮膚多餘負擔，卻又想感受優雅的儀式感時，成分單純，礦物來源清楚的沐浴鹽，是讓人安心的好選擇。 雖然過去也用過不少沐浴鹽，然而這次體驗到的【南法香頌】艾森海鎂力鹽，真的讓我眼睛一亮。 這款鎂力鹽的特色在於承襲德國百年溫泉藥浴研發背景，以天然礦物(鎂鹽、海鹽)為基底，結合了植物精油，增添溫柔優雅的香氣層次，讓成分單純卻不單調。 這次使用的是【減壓舒心】浴鹽，以岩蘭草搭配洋甘菊，淡淡的草綠色，視覺上就先讓心情靜下來。 使用方式也很簡單：家中單人浴缸大約 8 分滿瓶蓋，如果像我這次在旅館使用，浴缸比較大，用量再多一點即可。 倒入水中再輕輕攪拌，隨著沐浴鹽慢慢溶解，精油香氣也擴散開來。 老實說，原本對有香氣的沐浴鹽其實沒有太高期待。因為根據經驗，多數入浴劑的香味大約只能維持5分鐘，之後就會慢慢消散。 但這款完全不一樣！香氣淡雅自然，而且是非常持久的那種。連嗅覺很挑剔的老公都忍不住稱讚：「這個味道很天然，很舒服耶。」（以前用過幾款人工香氛的入浴劑，他可是立刻嫌棄啊～） 原本是腦袋停不下來，肩頸也十分僵硬的狀態，滑進浴缸後，呼吸開始變慢，洋甘菊的溫暖甜香，加上岩蘭草的沉穩氣息，在熱水與蒸氣裡慢慢散開，緊繃毛躁的情緒一點一點被撫平，心情也變得煥然一新。 泡澡後的肌膚觸感也很有感。鎂是日常生活中很重要的礦物質，天然海鹽則能溫和帶走老廢角質，讓肌膚摸起來細緻滑潤，充滿光澤。 除了大罐包裝，也有推出隨身攜帶的小包裝，而且有多種精油香氣，完全可以依心情和需求選擇，旅行或出差時帶上一包，真的很方便。 而且它不只泡澡能用，不泡澡的日子，也能在沐浴時幫皮膚去角質。 只要身體淋濕後，取適量浴鹽，輕柔按摩至溶解再沖洗，一週 1～2 次就好，洗後皮膚就能滑嫩有感。 據說香氣是轉換心情最快的感官。這大概就是為什麼，每次使用這款鎂力鹽時，心情瞬間都變得好好。空氣香香的，泡完澡甚至捨不得立刻放水，刷牙洗臉時，仍讓自己沉浸在這片香氛蒸氣裡。 如果是睡前使用，建議可以搭配同樣是洋甘菊香氣的蒸氣眼罩，讓放鬆的感覺延續，照顧你的一夜好眠。 真的很推薦把這款沐浴鹽收藏起來，即使不出門，也能在家享受像SPA一樣的療癒時光：https://senteurdoc.tw/ESBOT6 身為一個工作與育兒兩頭燒的媽媽，生活平衡從來不是件容易的事。因此，獨處的泡澡時光如此珍貴：小小的浴缸，一段安靜的Me Time，讓疲憊與忙碌，在沐浴鹽中化開，讓美好的精油香氣，滋養了靈魂。 當身心都被柔軟地照顧著，那一刻，我不是誰的媽媽、老婆或員工，我只是我自己。 — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://pse.is/76djqk 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 官網費用：1080元 (不定期有優惠活動) 注意事項：僅供外用，避開眼睛、黏膜與傷口存放於陰涼乾燥處不適合孕婦與 3 或 6 歲以下兒童若有 G6PD（蠶豆症）者使用前請諮詢醫療專業人員

我們如何墜入愛河以及為什麼會分崩離析

可能很難記住，也許很久以前，您可能已經愛上了現在有衝突的人。您甚至可能會問您在他們身上看到了什麼？ 大多數人在某個時候都經歷過墜入愛河的感覺。您渴望與您的新戀人在一起，您熱切地等待他們的電話，渴望他們的觸摸。您會在愛情泡沫中度過一天，計算下一次見面之前的小時和分鐘。您會發現他們的習慣和特質可愛，吸引人且充滿愛意。您走來走去，臉上帶著微笑，步伐如泉，心裡有一種溫暖而模糊的感覺。您查找墜入愛河的名言並且聽愛情歌曲。生活是美好的，充滿了一系列彼此相遇的快樂時刻，帶您進入快樂的頂峰。當您戀愛了，時光流逝的日子變得越來越漫長，而在激情的烏雲中，時間的流逝卻迷失了，而世間卻不在乎。 為什麼相愛會使我們陷入夢dream以求的狀態？ 愛已經被寫，說，作曲和拍攝了幾個世紀。它跨越了邊界，文化和語言。它帶給我們幸福和滿足，可以使我們充滿渴望，失望和悲傷。 為什麼 幾個月後，一切都會改變，或者，如果幸運的話， 幾個 年份？ 戀愛經歷了一個週期-從戀愛中的煩躁情緒到日常交往的平凡深度。但是，為什麼我們似乎無法維持在遇到某人的初期經歷的愛的頂峰？ 為什麼會崩潰？ 我們成長的家庭和社會環境會影響我們與他人的關係。我們與父母的關係會使我們感到安全，完整或不安全，並渴望被愛和接受。渴望源於我們的基本關係需求以及成長過程中的養育方式。 關係需求： 接受 –接受我們作為一個人的身份，包括我們的好惡，我們的價值觀和觀點； 感情 -通過肉體和情感上的愛與友善示範得到照顧； 安全 –即使我們敢於表達自己的脆弱性，也要在身體和情感上感到安全，得到支持和尊重； 注意 –在需要時獲得適當的關注，包括被傾聽和承認； 欣賞 –對我們作為人的身份以及我們在沒有期望的情況下自願做的事情感到讚賞； 認可 –在家庭和社會環境中，我們要為自己的歸屬感和認同感； 鼓勵 –鼓勵別人在人生中所做的選擇，即使別人不同意； 尊重 –不論我們的社會和經濟地位或政治或宗教信仰如何，都受到尊重和重視。 支持 –在需要時在精神，身體和情感上獲得支持，即使有時我們可能很難尋求幫助。 對於所有這些基本的關係需求，我們天生就有天生的必要性。當這些需求中的一個或多個需求缺失時，我們會遇到一個“缺口”，也稱為“漏洞”。間隙或孔會產生渴望。然後，我們制定策略以補償渴望並填補漏洞。我們使用情感遊戲，戲劇和各種應對行為，使我們感到更加滿足。所使用的不同方法的數量眾多，並且有許多因素會影響它。 兒童的童話故事是無意識輸入的主要來源。他們經常描繪遇險的少女，並被一位迷人的王子救出。電影業，媒體，音樂和詩歌使童話般的浪漫夢，激烈的戲劇以及永遠幸福的幻想永存。它們有助於並影響我們對愛，關係和親戚的印象。 我們從小就相信世界上某個地方是可以滿足我們需求的合適人選。我們對那個人的身份，身份和身份建立了理想化的形象。幻想伴侶將擁有我們滿足關係需要所需的所有素質，而這個完美的伴侶或靈魂伴侶將無條件地愛我們，並使我們快樂。 我們的 情感環境影響著我們的孩子，並影響著我們的成年人。 當我們遇到一個新的戀人時，我們會在不知不覺中將理想化的圖像像電影屏幕一樣投射到他們身上。它們可能具有我們喜歡的某些特性，渴望並且幻想著，但是，我們認為它們具有完整的包裝。在早期，我們所看到的是理想化的人的放映或電影，很容易愛上他們。 我們希望從小就沒有伴侶的愛與認可。我們希望他們填補我們的“漏洞”並滿足我們的所有基本需求-我們希望他們成為缺失的環節。 有你嗎曾經用過“ 你使我完整”的表達嗎？ 經驗或完整性的感覺來自臨時填補您的漏洞。不幸的是，這不會持續太久，因為您的伴侶無法滿足您的幼儿期關係需求。 因為理想伴侶的夢想或幻想不是真實的，所以無法持久。逐漸地，投射的圖像破裂，戀愛中的欣快感消失了。當預測崩潰時，您開始將伴侶的古怪視為惱人的錯誤。您責怪他們改變了自己，並沒有成為他們曾經的人。 當您第一次看到與您墜入愛河的人時，現實就來了。理想化形象與真實人物之間的對比導致愛情泡沫時期的結束。 與他們的改變無關。這都是關於您如何改變看待他們的方式 在最初戀愛中的興奮之後，戀愛關係就解決了，彼此給予的關注變成了例行公事。您可以輕鬆地成為日常生活或社會和家庭期望的犧牲品。在今天的21 日世紀一些常規的傳統，如訂婚，然後結婚已經減弱，更多不同的家庭結構讓路。現在有許多夫妻同居；其他的則合併了先前聯盟的兩個家庭系統；而其他人則是同性關係–表面上的問題沒有什麼不同。 您會安居於家庭生活中，專注於工作，家庭和孩子（如果有），並且日常工作會逐漸導致無聊或疲憊。許多夫婦面對這段關係的挑戰，希望有一天會像以前一樣。他們踏上了一場遊戲和戲劇之旅，將他們的伴侶改變為最初的感覺。他們使用各種策略來使它們適合理想化的圖像。其他夫婦則因為害怕獨自一人或找不到其他人而安定下來。關係中的裂縫逐漸變成溝渠。 在某些情況下，這種關係破裂了，您將繼續尋找理想的伴侶。我有個好消息要給您-您將再次重複相同的模式。人員或逃生策略可能有所不同，但滿足基本關係需求的渴望卻是相同的。在您了解內部理想化的電影和漏洞之前，您將繼續重複相關的模式。 能夠看待您的伴侶並看到他們的身份並接受他們，而無需做出判斷或批評，並註意到與他們在一起時您可以成為誰–這就是聯繫的藝術。 自我反省時間 去散步或洗個澡放鬆一下，花點時間思考一下自己想要從戀愛中獲得什麼。您感覺如何？需要哪些更改？ 您可能會很清楚自己是如何達到感情階段的。您可能對沿途發生的事情有所了解。也許您的伴侶告訴您您是有問題的人，或者您可能認為您的伴侶是有所有問題的人。 在治療會議上，我經常聽到人們說他們的伴侶需要解決他們的憤怒，飲酒或性慾問題，因為這會影響他們的關係。我們傾向於放棄對我們在戀愛關係中的責任，並責怪我們的合作夥伴不高興。真正的成長來自於您願意接受彼此的差異並致力於發展一種相互聯繫的方式。 建立成功關係的關鍵不是找到理想的伴侶；學習愛你找到的人 初次見面時，您的狀態和吸引您的伴侶的方式可能與您現在對他們的感覺大不相同。例行工作已經開始，您的個人怪癖也是如此，你們倆都可能會覺得煩。您可能會覺得自己不再愛上伴侶，儘管您仍然以某種方式愛他們。交流可能會很緊張，也可能僅限於日常生活。可能是身體上的親密關係或親密的接觸可能變得稀疏，煩人或不存在。 您曾經的狀態與現在的狀態之間的差異可能無法克服。也許您想知道您的關係將從何而來。請記住，有可能喜歡您的伴侶，您曾經做過一次，而且在雙方的共同承諾下，您可以再次做到。 選擇曾經為您帶來歡樂的事情，這很有趣。每個選擇一件事。安排一起散步，或者在家里或在餐廳安排燭光晚餐，回味一下那段時間。談論您喜歡什麼，讓您發笑的原因，以及當您想起它時的感受。保持積極。 

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