你聽過眼睛健檢嗎? 帶大家一起認識2020世界視覺日

Nina在生寶寶之前是一名幼教老師，教學生涯中有一個印象很深刻的案例，班上一位學生上課時習慣瞇瞇眼，替她拍學習紀錄時常常要叮嚀她眼睛張大，而且在太陽底下甚至無法睜開眼睛，後來才得知媽媽晚上都幫她點了散瞳劑，所以隔天白天時才會畏光，平時家長接回時已經接近晚上六點，在和家長交換及溝通意見時，家長不僅沒注意到這個問題，還很堅持的說只要點散瞳劑就可以不戴眼鏡，閃光的問題會慢慢的好起來，好幾次的親師溝通都沒辦法達成共識，最後是透過家長座談會的專題講座才解決這個迷思。 講座中說到：「４至６歲是兒童視力發展黃金期，視力在此階段發育完整，到７至８歲左右也還有些空間可以塑型，但之後想要改變就困難了。」有了這次的經驗後，Nina上課時開始重視小朋友看書及畫畫的姿勢，時時提醒小朋友保護眼睛的重要性。 生了寶寶之後我也非常在意寶寶的發展，五感發展中視覺是最慢的，小風剛出生時護理師說他只能看到眼前20公分左右的東西，十五天後能看到黑白兩色，回家時他已經會注視著我的臉，兩個月就能盯著玩具看好久，四個月大時能看著移動中的物品，現在小風六個月大了，已經對周遭環境感興趣，開始會好奇的東張西望，慢慢長大以後才能分辨更多顏色，欣賞物品的構造與深度。 Nina幫小風買的第一個引導式教玩具就是黑白閃卡，前兩個月大時隨意抽取圖卡，在小風眼前做替換和變化，陪著他玩和說說話，到了第三個月眼睛會跟著圖卡移動，有時候表情也會做反應，利用簡單的黑白閃卡和小風互動，希望能幫助小風的視覺發展，大概要到六歲時，眼睛才算是真正發展成熟，所以盡量別太早讓寶寶接觸3C產品或電視，平常在家都讓他背對電視，連滑手機時也很有技巧的避開。 我跟老班說好要走自然派學習，假日時帶小風出門走走，認識新環境、看看大自然，像是藍藍的天、白白的雲、綠綠的草地、紅紅的花，我相信這些都是最好的視覺刺激。待在家時利用不同顏色的玩具、圖卡和小風一起玩，讓他透過視覺來學習，也試著移動玩具來吸引他，如小汽車、旋轉音樂盒、布書、娃娃等，讓小風的眼睛隨著玩具移動，訓練眼睛追視的能力，小風想伸手抓玩具時也能訓練手眼協調。 去年是幼教生涯第五年帶班，一樣也帶到小班，但這次多了幾位散光超過200度的學生，其中有一對雙胞胎姊妹，姊姊散光超過350度，妹妹則是較輕微的散光，若不是學校有健康檢查，家長恐怕一直都不會發現，經過專業的醫師建議下配戴眼鏡，視力有在慢慢進步中。 其實護眼行動是刻不容緩，現在的小朋友玩的都跟我們不一樣了，Nina從小是在花蓮老家長大，家中沒有電視及手機，走出門看到的是花草樹木，白天玩的是踢罐子、躲貓貓，夜晚則是數著天上的星星，那時候的我們每天都玩的很開心，玩的是雙手、雙腳製造出來的小遊戲，現在的小朋友在家可能玩爸爸媽媽的手機、看電視或電腦螢幕，隨著智慧型手機普及、3C產品提早及頻繁的接觸，很可能造成兒童視力急速的惡化。 眼睛是我們的靈魂之窗，也是看見所有美好的關鍵。除了視力保健宣導，提醒看故事書和畫圖用眼的姿勢外，我也常常讓小朋友在下課的時候眼睛閉閉休息一下，希望小朋友能愛惜、保護自己的雙眼。 在台灣第一個專注於預防眼疾的公益組織-臺灣防盲基金會，以避免可預防的眼疾，捍衛看得見的權利The Right to Sight為宗旨。善盡國際公民的人道關懷責任，也前進台灣偏鄉，帶著專業眼科醫師、驗光師及護理師等志工，一同為守護弱勢眼睛健康而努力。在偏鄉服務時發現臺灣眼科醫療資源不均，醫療資源的城鄉落差如此嚴重，這也讓基金會體認臺灣在地迫切的需要。 現在你我都是人手一支手機，上班時緊盯著電腦螢幕，下了班還繼續滑手機，長時間用眼，使眼睛相關疾病提早發生，有許多人因為不知道跟沒發現而錯失治療機會，2020世界視覺日，臺灣防盲基金會與企業夥伴攜手，擴大推廣全民眼睛健檢，讓大家透過眼睛健診，了解自身眼睛狀況，透過防盲行動，及早預防眼疾的發生。 臺灣防盲基金會邀請了熱心公益的企業，同聲響應全民眼睛健檢的活動，2020/10/1~2020/10/31完成眼睛健檢，上網登錄(https://bit.ly/3mih3g7)基本資料，即可獲認證QR code，憑QR code可以至響應企業門市兌換消費優惠或好禮。 防盲行動 - 全民眼睛健檢活動流程 • Step1.前往醫院或診所做眼睛健檢。 • Step2.進入活動網站(https://bit.ly/3mih3g7)登入眼睛健檢收據編號/醫事機構代碼，若診所開立的收據如沒有編號者，可鍵入醫事機構代碼，醫事機構代碼查詢 https://www.nhi.gov.tw/QueryN/Query3.aspx •Step3.登入眼睛健檢資料後，即完成活動流程。 Hope in Sight 讓EYE看得見 2020年世界視覺日的主題為Hope in Sight 許多視力障礙者可以因為一副眼鏡大大改善視力，但是在世界各地還有10億人因為無法配戴眼鏡而看不清楚，讓我們一起將世界視覺日宣傳出去，一起打開希望之窗、一起重視視力保健的重要性。 最後再替大家整理一次，今年2020世界視覺日-防盲活動，只要在10/1~10/31完成眼睛健檢，並上網登錄基本資料，即可獲認證QR code，憑QR code可以至響應企業門市兌換消費優惠或好禮喔！感謝由臺灣防盲基金會及熱心公益的企業，同聲響應全民眼睛健檢的活動，也謝謝臺灣防盲基金會的邀請，讓Nina為這麼有意義的公益活動發聲。

直送海鮮、30隻嫩雞熬的爽口雞湯，平價也能吃超好，桃園藝文區新亮點，金小蔥雞湯米粉文青小吃店，外帶炸雞追劇必備

在找藝文特區平價美食、桃園藝文特區餐廳？藝文特區美食小吃，在划手機時發現桃園藝文特區高CP值亮點餐廳-金小蔥雞湯米粉，這家南平路餐廳配嚴選食材，且堅持每天以 30 隻嫩黃土雞費時燉煮出金黃湯頭，米粉、麵線通通吸飽精華，搭澎湖直送小卷、東石鮮蚵、讓人超滿足。金小蔥除了招牌雞湯米粉，還有浮誇痛風海鮮湯、受豐富海鮮跟人參雞湯一次到位，愛吃飯也能點豬、牛、雞鐵板飯及超下飯的干鍋雞。這家南平路小吃還能外帶個人烤雞，香嫩多汁，隨時隨地帶走美味。價格親民卻用料實在，文青風格的環境讓人能舒適用餐，不收服務費還有飲料喝到飽，到藝文特區逛街玩耍後來這裡補充能量剛剛好！ 金小蔥雞湯米粉的地理位置很不錯！這家南平路平價美食就開在同德國中跟同德國小附近，不論你是家長接送小孩，還是放學肚子餓，這裡根本是最佳補給站。開車來的話從桃園交流道下來只要十幾分鐘，周邊的藝文園區地下停車場讓你停車免煩惱。如果懶得開車，附近的「同德國中」、「中國龍社區」公車站牌也很方便，超多公車路線可以選。 重點是，這裡根本是吃喝玩樂的黃金三角，不管是去桃園總圖當文青、在桃知道血拼、還是去蓮華寺拜拜，結束後順便來碗暖呼呼的雞湯米粉，整個行程完美到不行，真的超貼心啦！ 店的門面用藍綠色當底搭、配手繪風格料理圖案，級白色跟紅色的字體，整個視覺效果超強，就算是在熱鬧的藝文特區裡，也是個超吸睛的存在。 店門口的大片玻璃讓人就覺得開闊、舒服，玻璃上那兩條桃紅色的直式標語：「雞湯好吃到想談戀愛」「米粉配小卷快樂無上限」活潑又俏皮，文字跳出來跟你說話，既青春又趣味，讓路過的人忍不住多看兩眼，拍照打卡效果也很不錯。 這家店的創辦人真的很有想法！原本是做便當的，但發現現在的人越來越重視養生，而且台灣的傳統小吃又超受歡迎，便想說，既然要吃，何不讓大家吃得更健康、更美味？加上創辦人就住在桃園，最後就決定要在藝文特區這個好地方，把理想化為現實。 金小蔥在9月26日正式開幕，不過從9月23開始試營運期間生意就超好！ 我們那天是剛開門就去了，但沒多久就發現整間都是用餐的客人。 店裡空間超級寬敞，而且很乾淨明亮，還有那種超美的設計感燈具，搭配木質桌椅跟木地板，整個文青風格滿滿，讓人用餐的時候心情超好，整個質感都提升了！而且他們的桌距跟動線規劃得很棒，用餐的時候完全不會覺得擁擠，店裡冷氣開放、空間又寬敞，什麼時候來用餐都不會汗流浹背，整體用餐體驗更愉快、輕鬆。 這家店對毛孩超友善，只要幫牠乖乖牽上繩子或放在籃子裡乖乖待著，不打擾到其他客人，就可以一起進來吹冷氣、陪你享受美食。對有養寵物的人來說，真的很貼心，不用再煩惱吃飯要把毛孩留在外面啦！ 金小蔥的餐點選擇超多，不管你是米粉派還是麵線控都有得選，小卷、蚵仔、海鮮綜合通通能滿足；想吃飯也有干鍋雞、啤酒雞、嫩煎豬扒到鮭魚牛排，一盤就超下飯；愛喝湯的更不能錯過招牌痛風海鮮雞湯跟養生人蔘雞湯。重點是價格幾十元到一百出頭就能吃超飽，真的佛心。 金小蔥雞湯米粉目前只接受現金付款，他們家點餐也很簡單，填好點餐單之後先付款，餐點好了之後就會有服務人員親自幫你送上桌。如果你想外帶，建議可以先打電話預約，這樣就不用在現場等太久。 ​在店裡的角落，有一個小櫃檯，上面放了調味料跟冷飲機，如果喜歡重口味的朋友，可以自己去拿喜歡的調味，超級貼心！ 冷飲機提供的飲料也很讚，有原萃日式綠茶、美粒果柳橙汁跟美粒果蘋果汁，像綠茶就很適合搭配油炸或肉類，清爽解膩；柳橙汁和蘋果汁則是大人小孩都愛，酸酸甜甜的，吃完飯來一杯超讚！ 他們家的餐具也都是自取，就放在櫃檯下面的抽屜裡，筷子、湯匙、碗、碟子都有，隨時要用隨時拿，不用再等服務人員，很方便！ 他們家每天堅持用30隻嫩黃土雞熬煮湯底，真的是超級費工！因為嫩黃土雞的脂肪比老母雞更少，肉質也比較細緻，這樣熬出來的雞湯才會清澈又好喝，不會有那種油膩感。客人可以喝到清爽又濃郁的雞湯，既能喝到雞肉的精華，又不會覺得油膩，喝完也不會有負擔。 ​​湯頭基底很醇厚且充滿雞肉的鮮甜，但又不會有那種厚重的油膩感。再加上紅棗的甘甜和香菇的清香，讓湯頭的層次感更豐富，喝下去不但暖身，還帶點清甜的滋味。 們家用的食材真的很講究，澎湖的小卷、東港的鮮蚵全都新鮮直送，看得出新鮮，吃進嘴裡更是滿滿海味。不過也因為堅持真材實料，有些海鮮可是季節限定，像澎湖的小卷就不是一年四季都能遇到，能點到的時候真的要好好把握！ 他們的湯底清爽還帶著滿滿營養，所以加進去煮的麵線或米粉，口感直接升級。 這家店不只是食材用心，連設備都超講究！他們用的是德國知名品牌的Tepro炙燒烤爐，這烤爐根本是烤肉神器，全金屬機身、雙層烤網，還能輕鬆調整溫度，不論是烤蔬菜、雞翅還是超厚的全雞都能完美駕馭，而且還能一次烤8-10人份，讓大家不用等太久就能享用美食，真的超級專業！烤出來的東西絕對是神級美味！ 他們的點餐吧台可以直接看到後面的廚房，整個料理過程都看得一清二楚，而且用餐時完全沒有聞到油煙味，感覺就是一個乾淨又明亮的廚房，讓客人吃得更放心！ 雖然用料不手軟價格卻很親民，最貴的痛風海鮮鍋也才240元，滿滿海鮮跟一整隻春雞，完全有種老闆佛心開店、不怕你吃的氣勢！ ​小卷米粉130。 他們家的招牌餐點，口感很豐富！裡面的料有切半的滷蛋、鮮甜的土雞肉絲，配上軟Q的澎湖小卷，每一口都充滿海陸的鮮美，加上菜的鮮脆口感，讓整碗更有層次。 雞絲的口感細緻、更容易吸附湯汁。 上面有以雞油爆香的油蔥酥，而不是外面那種豬油去爆香的油蔥酥，雞油的飽和脂肪酸比較少、單元不飽和脂肪酸含量比較高，除了讓米粉、麵線更香之外，吃起來也比較沒有負擔！ 澎湖小卷。 口感脆彈有嚼勁，越嚼海味越明顯，而且完全不會腥，跟雞湯一起煮更是鮮上加鮮。 ​切半滷蛋：滷得非常入味，蛋白Q彈，蛋黃綿密，讓整個口感更豐富，也多了點滷汁的香氣。 湯頭鮮甜，米粉也煮得剛剛好、細緻卻有彈性，不會一夾就斷也不會煮到軟爛成一坨。米粉入口滑順，咀嚼時還能感受到淡淡的Q勁，吸滿湯汁的米粉每一口都是鮮甜小卷味和雞湯底融合的層次感，吃起來既清爽又帶勁，完全不會膩！ 海鮮綜合麵線150。 ​裡面的料超多，蛤蜊、鮮蚵、小卷、蝦子這些海鮮根本是整碗麵線的靈魂，讓味道直接鮮甜到一個不行。 ​澎湖小卷口感脆彈有嚼勁，越嚼海味越明顯，而且完全不會腥，跟雞湯一起煮更是鮮上加鮮，配米粉或麵線都很搭。 蛤蜊吃起來Q彈飽滿，煮熟之後的蛤蜊肉帶有淡淡的鹹味，也讓湯頭多了一股鮮甜。 ​東石鮮蚵每一顆都超級肥美，咬下去那股海味的精華直接在嘴裡爆開，口感滑嫩，真的超銷魂！ ​​因為很新鮮蝦子的肉質很緊實，吃起來帶點Q勁，蝦殼很好剝，蝦肉也很鮮甜。 麵線細緻卻帶著微微韌性的口感，吸飽了海鮮綜合湯底後，把鮮蚵、小卷的鮮甜和雞湯的香氣鎖進去。入口時先是湯汁在嘴裡爆開的鮮美，接著是麵線特有的柔滑綿密感，帶著一點點鹹香回甘，讓人不自覺一口接一口，根本停不下來。 痛風海鮮雞湯240。 你沒看錯！這裡的鐵鍋裡面直接放上一整隻全雞，再堆滿滿的海鮮，光看就超澎湃。我在別的餐廳吃這種規格，沒有三四百根本跑不掉，但這裡卻只要銅板價加一點，CP值直接爆表。 他們家的痛風鍋湯底，除了有基本的紅棗、香菇，竟然還加了人蔘！整個就是一個超奢華又補身的組合，而且人蔘的清香會讓湯頭喝起來更溫潤、更甘甜，完全不會有那種人蔘的苦味，搭配海鮮的鮮美，讓湯頭的層次感更豐富，還多了一種滋補的感覺，真的超讚！ 痛風鍋裡的海鮮吸收了人蔘雞湯的精華，每一口都是鮮甜中帶著溫潤藥膳香，吃起來超過癮。而且豐富的海鮮加進去，讓整鍋湯底的層次更厚實，海味和雞湯完美交織，真的有種喝一口，靈魂瞬間補滿的爽感！ 痛風鍋放了整隻的春雞，我覺得超棒！因為春雞的肉質比較嫩，不像成雞那麼老，所以吃起來特別軟嫩多汁，輕輕一剝就骨肉分離，完全不會柴。而且春雞的骨頭也比較軟，用來熬湯特別能釋放出精華，讓湯頭的味道更鮮美。 干鍋雞180。 ​愛吃飯的親友點了他們的鐵板餐，干鍋雞的鐵板上旁邊還有附上半熟蛋跟花椰菜，看起來超有西餐的氣勢！ 干鍋雞不像一般熱炒那樣油膩，因為是用少量的油把食材大火爆炒，把香氣都逼出來，所以帶有濃郁的鍋氣，加上辛香料，整個味道味道超香，而且湯汁很少，所有的精華都緊緊附著在食材上，讓你每一口都能吃到最濃郁的風味，真的超下飯！ 乾鍋雞呃雞肉吃起來帶點花椒的香氣，雖然有一點點辣，但是不會太嗆，而且雞肉處理得很好，外皮酥脆裡面又多汁，完全不會柴，超棒！ ​那個半熟蛋也超厲害，輕輕一戳，金黃色的蛋液流下來，跟鐵板上的主餐拌在一起，讓口感更滑順，吃起來更銷魂！ 而且飯的份量超足，男生吃也絕對能吃飽，上面還撒了甜甜的黃玉米粒點綴，真的超級用心。 金小蔥雞湯米粉的小菜都有明顯標價，除了不定期推出的蔥油雞、蜜汁雞腿或份量較大的小菜是60，其他都是45，因為食材新鮮且料理得好，我個人覺得很超值！ 迷你卷就是澎湖直送的小卷，迷你卷雖然比一般的小卷小，但是一樣保有那種鮮甜脆彈的特性，吃起來口感更Q，而且海味一樣超濃郁！ 因為店家自己處理過，所以簡單的川燙後吃起來就吃起來特別鮮甜，而且完全不會有腥味，口感Q彈有嚼勁，超棒！ 龍鬚菜營養價值高，富含維生素、礦物質和膳食纖維，顏色翠綠的龍鬚菜口感爽脆、帶著自然的鮮甜味，不會苦澀，咬下去還能感受到一點點嫩嫩的纖維感，每一口都清爽又解膩，搭配米粉或湯品都超加分。 ​這裡的雞捲真的超特別！一般的雞捲內餡是用魚漿包肉塊，但他們家的是自己做的，咬下去裡面全是滿滿的雞肉，超有誠意！ ​他們的雞捲外皮超讚！外皮跟台式炸雞排一樣酥脆，裡面是滿滿的雞肉，口感很扎實，味道鹹香夠味，超涮嘴。 ​​紅燒肉是店家用三層肉做的，肥瘦相間的紅燒肉口感很Q彈，帶點鹹甜的紅燒醬汁，超下飯。 ​百香木瓜味道酸酸甜甜的，很開胃，木瓜的清甜配上百香果的酸，吃起來超清爽。 ​煙燻豬耳朵煙燻的味道很香，切得薄薄的豬耳朵Q彈有嚼勁，是下酒的好選擇。 貢菜又稱皇帝菜，吃起來很Q彈爽脆，還帶有類似菜心的獨特嚼勁，口感很特別。 醬燒茄子料理得很夠味口感軟爛，獨家醬汁的滋味有迷人的鹹甜，很適合配飯。 小黃瓜是涼拌的，味道跟外面吃到的不一樣，因為醬料比例很特別，吃起來爽脆又帶點酸甜感。 ​小魚乾含有高蛋白和鈣質，花生則富含健康油脂和維生素E，吃起來還能補充能量。這個組合特別適合當作下午茶零食、追劇配點心，或是聚會小酌時的下酒菜，都很剛好。 小魚乾鹹香且帶點脆感，花生口感香脆，小魚乾跟花生搭配得很完美，鹹香酥脆，越嚼越香，，吃起來有層次感，又涮嘴又有滿足感。 幾個好朋友坐在那裡用餐，舒服地吹著冷氣，用餐氣氛輕鬆自在，邊聊天邊夾菜，感覺就像小聚會一樣溫暖又愜意。 重點是花的錢不多，桌上卻已經擺滿各式料理和小菜，大家一邊吃一邊笑，滿滿的飽足感和幸福感瞬間充滿整個空間，真的是又划算又舒服的聚餐體驗。 他們還有推出外帶個人炸雞。 ​裝烤雞的扁平長方形的提盒設計也超讚！把上方的「美味的炸雞」字樣往上折，等於是讓盒子可以通風，這樣炸雞帶回家才不會因為水蒸氣悶在裡面而變得軟爛，可以一直保持外皮的酥脆口感，超貼心的啦！ ​我覺得他們的外帶炸全雞超萬用！炸雞的體型不會太小，過年過節拜拜、家裡有小聚餐、朋友來家裡開趴，或是週末想追劇配點好料，直接帶一整隻炸雞回家，方便又氣派，而且拿出來就超有面子！ ​這隻炸全雞有先醃製、滷過再炸，跟一般沒滷過的炸雞比起來口感和味道真的差很多！因為經過滷製，雞肉的內部會更入味，就算放涼了也一樣好吃，而且滷過之後再炸，外皮會更酥脆，肉質也更軟嫩多汁，完全不會柴，多了一股滷汁的香氣，吃起來層次感更豐富！ 如果打算到桃園或藝文特區，超推薦來金小蔥雞湯米粉用餐。金小蔥的價格平實、選擇多，每天30隻嫩黃土雞熬煮的黃金湯頭鮮甜又清爽，米粉、麵線吸滿湯汁海鮮料又超多，痛風鍋更是一次滿足雞湯和澎湃海味的雙重享受。想吃飯的朋友也不用擔心，豬、牛、雞各式鐵板飯及干鍋料理都有，連小菜都是高CP值好味道。文青風格的店內氣氛舒適，冷氣開放，沒有低消也不收服務費，還能飲料無限暢飲，簡單吃也能享受放鬆時光。喜歡養生美味、平價小吃、想跟朋友聚餐小聊的朋友，金小春雞湯米粉絕對會讓你心滿意足！ 金小蔥｜雞湯米粉 地址：桃園市桃園區南平路572號 電話：03-3023022 營業時間：10:30-18:30（之後會再看情況調整），週日公休 

成真咖啡 ComeTrue CAFE 台北誠品松菸店｜帶閨蜜Ｎ訪松菸誠品隱藏版綠洲🌿絕美室內植生牆讓你一秒飛出國！

台北步調快得逼人發瘋😵快樂其實超級簡單喔✨ 找個冷氣夠強又美翻天的質感餐廳，跟閨蜜大吃一頓就能把生活怨氣清空，這可是都市生存的最高法則！🔥 藏在松菸誠品裡的成真咖啡，其實我私下已經偷偷造訪過好幾次了，每次來都有截然不同的全新療癒感受，實在太愛這個避風港！！ 這次揪好姊妹來放縱，挑選餐廳就像在沙灘尋找最獨特的貝殼，總希望找到最亮眼的那一個，而這裡的環境從來沒有讓我失望過🐚 迎面而來是巨大綠色植生牆，配上陽光灑進大片落地窗的溫柔折射光影，美到讓人瞬間忘記呼吸🌿快門根本停不下來呀！📸 坐在橘色皮椅上，看著眼前這片生機盎然的美麗綠意，煩惱彷彿被抽乾了💨 那些委屈跟瞎忙壓力，瞬間就被巨大綠色吸塵器給徹底吸走，植物芬多精真的太有魔力啦🌲 🥃 典藏愛爾蘭熱咖啡——點燃微醺的華麗魔法 準備迎接浮誇重頭戲🎉 這杯鼎鼎大名的典藏愛爾蘭熱咖啡，絕對是聚會裡讓人尖叫瘋狂的高潮戲碼！ 店員會在桌邊直接上演火焰秀XDDDD 拿出噴槍現場來炙烤🪄 炙烤玻璃杯的過程就像是一場神乎其技的魔術表演，透過高溫瞬間逼出濃郁威士忌香，讓人沉醉，空間充滿甜甜幸福感🥰 接著店員再加入靈魂的那杯咖啡，現場一杯精緻的愛爾蘭熱咖啡即完成～ 喝下一口身體馬上微熱，連我怕酒怕辣的姊妹都說「這味道很好欸」XD 微醺狀態讓八卦聊得更起勁啦～ 🌺 杜鵑——粉紅色的初戀滋味 另一杯飲料也超厲害🍹！也是我之前來就會點、很愛的一杯 絕美漸層冰咖啡可是拿下亞洲冠軍的狠角色，一上桌那夢幻粉橘色調，直接收服我們的脆弱少女心，簡直是頂級味覺饗宴～🏆 一般外面不會出現的味道，只有在成真咖啡出現而已，推薦給愛果香的妳🍑 白桃的清甜與洛神微酸完美交織出奇妙平衡，就像初戀那種酸甜又讓人心跳加速的滋味，跳動的心藏不住💓 🍝 日本生干貝義大利麵——海鮮控的瘋狂狂歡 肚子咕嚕嚕抗議啦🤤 最近可怕物價狂飆真的很煩人，就算荷包大縮水也絕對不能虧待自己的胃，干貝義大利麵端上桌立刻引發驚呼！ 麵條吸滿海鮮精華，比五十元硬幣巨大🪙 巨無霸生食級干貝太搶眼，表面煎得金黃微焦，點綴著鮮豔魚卵散發致命誘惑，鮮甜在嘴裡瘋狂爆發出來 減肥明天再說吧，閨蜜吃到直接開心到眼睛都瞇起來啦，這盤麵就像在深海裡舉辦奢華嘉年華會，每一口都充滿奇妙驚喜🌊 🐟 日式鹽烤漬鯖魚——健康與美味的黃金交叉 想吃健康也有好選擇🥗 假設你剛好在飲食控制，日式鹽烤漬鯖魚絕對是首選，旁邊搭配豐富溫沙拉簡直就像是一幅色彩繽紛的風景畫🖼️ 蛋白質纖維一次滿足，記得擠上新鮮檸檬🍋 精緻用心擺盤加上超級厚實的烤鯖魚，魚肉在嘴裡化開的滋味有夠讚，這是一道能讓你安心大口吃的完美料理🤤🤤🤤🤤 🧀 辣醬起士薯瓣——讓人無法抗拒的罪惡深淵 怎麼可以忘記炸薯條🍟辣醬起士薯瓣太邪惡😈！ 裝在高腳玻璃杯裡的帶皮薯條非常有質感，沾上濃郁微辣的特調起司醬，迷人酥脆的口感就像在舌尖上熱情跳舞～～ 這小點有著神奇魔力，手會不聽使喚一直拿，就算肚子有點撐了，還是會很不爭氣地把薯條往嘴巴塞，萬惡澱粉加起司就是天下無敵啦！ 減😭肥～～😭這😭件😭事😭太😭難😭了😭 🍵 宇治京都抹茶舒芙蕾——療癒靈魂的綠色瀑布 甜點永遠放在另一個胃🍰 來這裡絕對必點這道👍👍👍 抹茶舒芙蕾是今天姊妹聚會的超級壓軸，我們可是為了這傳說中的神級甜點，特地餓肚子留了專屬的胃部空間🤤 舒芙蕾製作像施魔法，麵糊在烤箱裡慢慢膨脹，這是一道需要耐心等待的精緻藝術品，端上桌時還會隨著盤子超級輕盈地左右晃動著🥞 ☁️簡直像在吃柔軟雲朵☁️ 朋友迫不期待！直接把抹茶醬像巨大瀑布豪邁地澆淋下去，這畫面超級無敵療癒人心，抹茶苦韻巧妙中和了蛋糕本身的甜味🌿 溫熱鬆軟口感超厲害，搭配醇厚抹茶香氣，每一口都讓人忍不住閉眼享受，將日式風情徹底展現無遺🍡彷彿一秒飛到京都啦～～✈️ 偶爾要好好寵愛自己，把時間留給心愛的人💕 大家都需要能讓心靈徹底放鬆的秘密避風港，跟最懂你的好姊妹開懷大吃一頓，這才是體驗人生的終極奧義呀！這裡超級適合來約會🥰 好好吃頓飯把電充飽！第一步先訂位，第二步點滿整桌好料，我們又有滿滿戰鬥能量可以盡情揮霍，去擊敗那些煩人的生活小怪獸啦！👾 成真咖啡 誠品松菸店 地址｜110台北市信義區菸廠路88號B1F 營業時間｜10:00 ~ 22:00 最後點餐21:00 IG: https://www.instagram.com/cometruecafe.10214?igsh=MnZqaHE0ZHYzcTR3&utm_source=qr FB: https://www.facebook.com/share/1BD1aawAdC/

咖哩怎麼煮？咖哩控推薦 MAK NYONYA【天啊！我變成咖哩大廚了！👨‍🍳✨】

誰說煮咖哩耗時又要備料大半天？ 這款馬來西亞的靈魂醬包「MAK NYONYA」不用出國，讓我瞬間感受滿滿吉隆坡街頭的香氣！ 特別選出幾款「MAK NYONYA」料理醬，簡單到連我這種廚房小白*吃*都能輕鬆駕馭 #MAK_NYONYA仁當乾咖哩風味：這道是馬來西亞的國菜！ 乾咖哩很特別，簡單加入雞肉收汁，醬汁濃稠香醇， 香料味極其紮實，每一口肉都吸飽了南洋精華，濃郁控絕對要試。 #MAK_NYONYA南洋咖哩雞風味： 經典中的經典。這款主打「便利快速」，簡單拌入雞肉煮開 不管是淋在白飯上還是搭配麵條，那種溫潤的辣度就是最正宗的家常味。 #MAK_NYONYA南洋素咖哩風味： 家裡有茹素的朋友也別擔心，這款無蔥蒜配方超貼心！隨手放入紅蘿蔔、馬鈴薯和花椰菜，蔬菜的甜味跟咖哩香氣融合得剛剛好，清爽無負擔。 #MAK_NYONYA南洋咖哩雞風味： 經典中的經典。這款主打「便利快速」，簡單拌入雞肉煮開 不管是淋在白飯上還是搭配麵條，那種溫潤的辣度就是最正宗的家常味。 #MAK_NYONYA酸辣魚風味（亞參魚）：NO1 這款Asam酸辣魚醬真的絕了！羅望果的酸爽跟辣椒的辛香完全鎖在醬汁裡。 自己加了透抽、鮮蝦跟魚塊，配上必備的番茄，那個酸辣層次感真的會讓人忍不住多添一碗飯~真的超好吃。 MAK NYONYA 系列完全無添加人工色素與膽固醇，吃得安心又道地。如果也想在家挑戰「大廚職人感的咖哩/酸菜魚」這幾種口味絕對是廚房神助攻！ 真心覺得小孩跟大人都會喜歡，媽媽們想快速煮一鍋咖哩擋很多餐也很方便 這麼強的醬包哪裡買？---> 美食進口商廣紘國際 線上購物：蝦皮購物、momo購物、PChome 24h購物、全聯全電商 實體通路：mia C’bon、微風超市 Breeze Super、新光三越美麗市場、city’super、家樂福 #廣紘國際 #MAKNYONYA #南洋料理 #咖哩大廚 #居家料理 #南洋咖哩 #懶人料理 #道地風味 #仁當雞 #亞參魚

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#幫Aresp老師轉發 💖嗨～我是 Aresp 老師。 你有沒有過這樣的經驗── 某一刻，只是對上一個眼神、一句話、一個微笑， 就突然有種說不出的悸動，好像靈魂在耳語：「就是他。」 那種感覺，不一定是轟轟烈烈， 而是靜靜地、溫柔地，滲進你的心💘 。 像是與一個熟悉的靈魂重逢，雖然未曾見過，但早已等了很久。 這不是一場戀愛遊戲，而是一場靈魂的記憶召喚。 這次的大眾占卜，我想邀請你回到內在， 傾聽你靈魂真正渴望的人，是什麼樣的存在。 或許你會驚訝，原來你一直以為的「理想型」， 其實和你靈魂的選擇，是兩件事。 📆 直播時間｜2025.6.12（四）晚上9:00（香港時間） 📍 進入直播連結 🔮：https://youtube.com/live/R3sJpxjO140?feature=share 這場直播占卜，會透過神聖指引，帶你揭曉： 💘 你靈魂渴望的理想型是什麼模樣？ 💘 哪種類型最容易觸發你「戀愛的開關」？ 💘 接下來的感情能量流動，有什麼值得期待？ 在愛情中，我們常以為自己知道要什麼， 但真正讓你一秒戀愛的，往往是那個能與你靈魂共振的能量。 💫 直播前的小提醒： 請在開始前，讓自己靜下來幾分鐘。 深呼吸，感受哪一組牌卡最觸動你， 那，就是宇宙今晚想對你說的愛之訊息。 願這一晚，我們一起， 在靈魂與直覺之間，聽見那份被遺忘的悸動。 #Aresp直播 #宇宙訊息 #大天使夏彌爾 #天使訊息 #天使祝福 #TarotReading #AngelMessages #TarotLiveStream 

精油的力量

如果你不知道什麼叫希望 去問久病重生的病人 Doterra—-The Story of Will Michael 終於...... 自2016年起，這是我第一次感覺到，自己不再被疾病和藥物的枷鎖所綑綁。 在2016年時，我被診斷出長了腦瘤，自那一刻起，疾病的夢靨一點一滴的，開始啃噬著我脆弱的生命。為了維持有如風中殘燭般的性命，我接受了一場折磨人心的艱難手術，在接受手術的期間，我的雙眼整整八天沉浸在闃黑的恐懼之中。手術結束後，有長達一年半的時間，必須服用預防癲癇症的藥物。自此，我的生活開始圍繞著各式各樣的藥物打轉，生活的重心，就只剩下關注於我到底服用了甚麼藥物，和我甚麼時候必須服用它們。在早上時，我需服用的藥物是八百毫克的布洛芬和六百毫克治療神經病變的癲癇藥物。而在下午時，我需要服用八百毫克的佳靜安定與更多的布洛芬和奧施康定。到了傍晚，我也必須服用更多的佳靜安定和布洛芬，最後在就寢前，我則是要服用治療神經病變和失眠的抗憂鬱藥物、六百毫克的癲癇藥物，和讓我能夠呈現無意識狀態的使蒂諾斯。有將近一整年的時間，我幾乎天天服用著由五花八門的藥物所調製而成的“十全大補湯“。然而，我卻因為服用了“料豐味美的十全大補湯“，反而更深的陷在了疾病的泥淖中，被絕望和恐懼所包圍著。即使如此，我卻能隱約地感受到，在痛苦的死蔭幽谷中，有一道細微的溫暖，正用著犧牲奉獻的愛，引領著我重回光明美好的人生。 Kimmi Jeffers---我最要好的朋友之一，在我被重病摧殘折磨時，每個月不辭辛勞的寄給我一箱箱的精油。她是一位擁有豐富經驗的精油愛好者，並且對於精油的使用方式和知識瞭如指掌。雖然她想用真摯的愛，療癒我那已千瘡百孔的心靈和肉體，我卻完全不想接受她送的精油，相反的，懷疑和憤怒充滿了我無知又狹窄的心胸，在被愚昧和誤解攪擾的思緒中，我不斷的在心中咒罵著她:“如果你沒有醫學博士的頭銜的話，別想教我怎麼照顧我自己。“在當時，我覺得精油只是在這個注重健康的時代中，一個新的噱頭和幌子而已。因此，那些可憐的珍貴精油，就這樣被我棄置在客廳的角落，蒙著厚厚的一層灰塵默默地哭泣著。 Kimmi總是會定期的關心我是否有在勤勞的使用精油，雖然我一開始會回覆她的訊息，可是基於對精油的不信任感，逐漸的，我不再回覆她任何的訊息和我使用的情況。我斷絕了和我摯友的情誼，也拒絕了身體真正渴望接受的天然治療。取而代之的，我選擇忽略傾聽身體的需求，愚昧的選擇了利用人工合成的複雜藥物，讓輾轉難眠的夢靨、焦慮與抑鬱、令人如坐針氈的慢性疼痛，以及創傷壓力症候群的戲謔嘲諷，如無情肆虐的狂風暴雨般，千方百計地想吹熄我這即將被絕望泯滅的風中殘燭。 在一個夜深人靜的夜晚---半夜三點，深受失眠攪擾的我，走到了客廳，並不經意的瞥見了放置在角落的精油---薰衣草"平靜之油“，望著精油瓶上的描述文字，一絲絕望的感覺尤然而生。根本就是在胡扯，我心中怒吼著，然而，我的身體卻不聽使喚的前去拿起了精油，並且依照Ｋｉｍｍｉ教我的方法，將薰衣草精油塗在脈搏點，並拿到鼻子前嗅吸。這時，神奇的事發生了，混濁的呼吸在嗅吸精油之後，逐漸緩和與順暢起來，不僅如此，我急促的心跳也穩定了下來。第一次與精油的邂逅，就徹底的改變了我對於家庭醫療保健用品的觀念。沐浴在被薰衣草香氣氤氳的夢境中，我安穩的沉睡了九個小時，當我醒來時，我甚至還發現我的手竟然一直緊握著薰衣草精油的罐子，眷戀地貼在鼻子旁，就好似稚嫩的嬰孩用他的小手緊握住母親的大拇指般，渴望被靜謐的安全感擁抱著。從來沒有任何的藥物能夠匹敵薰衣草精油的強大療癒能力，當我察覺我身體驚人的反應後，這是在我罹病後第一次，重溫到甚麼是＂充滿希望＂的感覺。 在接受了大自然力量的療癒後，接下來的六個月，我用了有系統性的療程，希望可以逐漸擺脫人工合成藥物的控制，並用多特瑞的精油來代替原本西藥的療效。 改變治療方法的第一步，是將原本用來治療失眠和夜間驚恐症的使蒂諾斯，用滴有迷迭香、羅勒，和丁香花苞精油的熱毛巾，熱敷於接近腎上腺的皮膚表層，讓毛細孔能充分的吸收精油的精華，並且同時利用薰衣草精油進行三角呼吸法（吸氣－呼氣－暫停／吸氣－呼氣－停頓／沒有力量／吸氣－呼氣－停頓/吸氣-呼吸-停頓），這種治療方法據說可以讓病人逃離恐懼和焦躁不安的心情。果然，在進行此療程之後，一開始我每天就能夠擁有六小時安穩的睡眠，而在一段時間之後，我逐漸能夠在一周當中，擁有三到四天睡滿八小時的高品質睡眠，到最後───我能夠天天睡滿八小時。當治癒了困擾我許久的睡眠問題後，我開始用重新獲得的體力去探究更多和精油相關的知識，並且藉由天天看精油影片和書籍，尋找合適的植物精油，來對抗有如毛骨悚然的巨獸般，無情地將我噬咬殆盡的戒斷症狀。 我用最誠摯的尊敬和最真摯的榮耀感，來向我心裡和外在的創傷道聲離別，感謝它們對我的歷練，使我能夠明瞭被大自然賦予療癒力量的精油，是多麼的珍貴又獨特。隨著時間的遞嬗，我將使蒂諾斯改成了浸潤在我舌下的乳香，一種富含抗發炎成分的精油。 須臾片刻之間，四個月過去了，原本用來治療神經病變的癲癇藥物變成了裝有薄荷和古巴香酯精油的外服膠囊。薄荷精油是以它的抗筋孿特性聞名，而古巴香酯則是因為內含可以激活Cb2(大麻素受體2---β-石竹烯含有此種成分),並開啟內源性大麻素系統的能力，進而促進保護神經系統的功效(可以使大腦有放鬆愉悅的感覺,脫離疾病的疼痛感，卻不會有吸食大麻的沉癮性和幻覺。)除此之外，我也將佳靜安定改成用香根草和薰衣草精油，滴入混有瀉鹽的浴缸中泡澡。當頭疼像緊箍咒一樣緊緊的擒住我的神經時，只要將薄荷精油滴在太陽穴和舌下，就能夠破除那折磨人心的頭痛。在使我的療程脫胎換骨的過程中，最大而且也是最重要的改變，是我不再依賴鴉片類的藥物，而是決定與精油在靜坐冥想中有著甜蜜的約會。使用鴉片類藥物治療疾病，是美國最普遍的治療方式，然而對我而言，這只不過是在已如槁木死灰的軀殼上，再點燃一把將靈魂吞噬殆盡的亡靈之火。 在我開始使用精油之後，我的人生自此徹底的翻轉。我開始會天天運動、閱讀，並且靜坐冥想；我開始再次敞開自己的心胸，而且願意繼續和朋友有聯繫和交通；意想不到的是---我開始願意再次微笑。時至今日，我對於能夠脫離疾病的魔爪，並且被精油洗滌已有如行屍走肉般靈魂的療癒歷程，充滿感謝與榮耀感。因為，我現在可以自豪地說，我已不再是藥罐子，而是靈魂已被精油昇華的精油愛好者。 謝謝Kimmi送給我大自然最珍稀的瑰寶，成了拯救我一生的最寶貴的禮物；謝謝Kimmi對我對我無私的愛，即使我用冷漠拒絕了妳對我真摯的關心，妳還是依然不離不棄的，伴我走過人生中最下沉軟弱的死蔭幽谷。妳堅定的決心，有如歷經縝密程序才能淬鍊而出的精油般，滴滴浸透軟化了我懷疑又消沉抑鬱的心，讓縈繞於我心頭的馨香之氣，能夠成為我路上的燈，腳前的光，引領著我，走出由各式各樣藥物所構成的囹圄迷宮之中。要不是因為妳，我可能還繼續被藥物所荼毒著。既然精油可以讓我有力量和勇氣面對重大的疾病，它們當然也能陪伴你我戰勝任何疾病對我們下的戰帖。自從我有了和死神搏鬥的經驗之後，我就一直在尋找適當的管道和機會，將讓我生命再次被點燃的精油，分享給更多的人。受到幸運之神的眷戀，我找到了能將我的痛苦經歷轉化為服務大眾力量的地方。 多特瑞精油公司近幾年來和Huntsman癌症醫院合作，在這一家癌症醫院裡，我曾經接受過兩次的腦部手術，並且也在這裡每年定期的進行腦部的掃描，觀察是否有任何新長出的腫瘤。這裡也是我罹患癌症的媽媽，在2016年接收到我那令人震驚的診斷結果之前，一直接受治療的地方。在這周期間(2018)，我噙著感動的淚水，看著多特瑞的執行長在美國年會中，將五百萬美元支票交付給Huntsman癌症醫院的執行總長，為著能夠興建新的婦女健康醫療中心。渴望幫助更多人的熱切呢喃，在我和媽媽的心中不斷激勵著我們，讓我們能夠傾聽深植在心中的理念和職志---以身為一位多特瑞精油的推廣者引以為傲，並且用精油來改變許多人的一生。 我會將精油的美好以及大自然療癒的能量，推廣介紹給他人，並且藉由傾聽、教導、和引領，來陪伴他們經歷生命的重生。不僅如此，我也會頃囊相授所有我曾經有過的經驗和有關精油的知識，將精油的每一滴精華與美好，分享給所有需要的人。直到今日，我還是依然不斷的在精進我運用精油的能力，並積極的學習更多有關精油的知識。如果你和我一樣，想要藉由接觸認識精油，擁有更加健康的身體；如果你對於我如何藉由精油，戰勝疾病的摧殘與擺脫疼痛和精神創傷的夢靨，並能再次重新擁抱健康的生活感到好奇的話，我很樂意你們在下方的留言處留言。藉由彼此經驗的交流和分享，我相信你們一定可以見證精油在自身上的正向力量和改變。但是在使用精油的同時，還是要遵循醫生的囑咐，絕對不要自行更改藥物的服用方式與劑量，這樣才能讓藥物和精油的使用達成平衡，並且藉由精油的輔助，逐漸減少用藥，讓自己擁有更加健康的人生。在寫完這篇文章的同時，我覺得此時此刻的我---充滿希望。 2018/9/25 謝謝你們正面的回應。我對於大家熱烈的回應感到非常的驚訝與感動，所以我一定會仔細的回應每一位在下方留言的人。 曾琳:這是一篇FB的文章，因為看了之後覺得感觸很深，想要讓更多人知道這個感人的故事，因此將文章翻成中文，其中對於一些專有名詞，我有加入個人的見解，希望大家對於精油能有更多的認識與了解，如有翻譯的不恰當的地方，請多多包涵與見諒。 個人精油知識分享: β-石竹烯 Cb2---大麻素受體2 內源性大麻素系統---在我們面臨壓力，或是身體有發炎疼痛的清況時，能開啟保護系統，分泌Cb1(大麻素受體1)和Cb2(大麻素受體2)，來幫助身體挺過艱難時期。 當我們運動時，或是吃含有“花生四烯酸乙醇胺“此種化學成分的食物時(肉類中含有)，內源性大麻速系統就會分泌Cb1和Cb2，使我們能夠有愉悅的感覺。 Cb1(大麻素受體1) V.S Cb2(大麻素受體2) 1. Cb1是身體自己本身會分泌(在吸食大麻後也會產生)的物質，有成癮性和迷幻大腦的作用。 2. Cb2(大麻素受體2)---能夠讓身體的疼痛緩解並減輕精神壓力，又不會有成癮性(身體在運動後，感到疲憊時分泌，讓運動完後的人雖然疲憊卻有成就感。) β-石竹烯--- Cb2(大麻素受體2)含有 含有β-石竹烯的精油(舉例)  古巴香酯  黑胡椒  香蜂草 😍😍當我看到他的第一張圖，我眼眶就紅了！試想我們是何德何能可以接觸到全世界最好的植物精油來療癒自己及身邊的人！ 😍😍感謝薰衣草生活團隊超強文藻高材生曾琳花了2天時間一字不漏的做原文翻譯。為尊重原翻譯請按“分享“而不是複製貼上喔！ 😍😍感謝Will Michale無私分享自己的見證。 😍😍以下是Will Michale的臉書分享文 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10160905618330397&id=674115396

未來收視女王！盤點12位「演技備受肯定」的韓國新生代女演員，這位終於選對劇本了！

隨著近年《Sweet Home》、《Penthouse》的熱播，連帶讓新生代演員紛紛爆紅，除了大家早已相當熟悉的宋江、金永大之外，今天編輯要來介紹的是12位演技備受肯定的新生代女演員！究竟名單裡頭的哪一位最有機會成為下一任大勢韓劇女神，現在就趕快一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1048547 https://www.popdaily.com.tw/korea/1043562 韓國新生代女演員 1、辛叡恩 2018年憑著網路劇《A-TEEN》出道便隨即迎來演藝事業巔峰的辛叡恩，近年除了曾接下《音樂銀行》主持棒、成為innisfree代言人，造就了只要打開電視就能看見她的驚人景象之外，更在《會讀心術的那小子》、《境遇之數》等電視劇中皆擔任女主角一職。但是，相較於辛叡恩的大勢程度，她主演的電視劇收視率總是慘不忍睹，網友都點出最主要的問題幾乎都是因為劇本和角色設定失敗，她的演技完全不是問題啊～而2024年辛叡恩在韓劇《黑暗榮耀》中飾演霸凌者「朴涎鎮」的學生時期也引起不少討論，每個動作和眼神都把角色個性表達的非常鮮明，許多人都大讚她演得超好！ https://www.instagram.com/p/DCoF4DTPi9_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-b2LQUPeWX/?img_index=1 韓國新生代女演員 2、高旻示 2019年因在《喜歡的話請響鈴》中飾演「朴屈彌」一角而憑著強勢、心機的角色設定給觀眾留下深刻印象的她，隔年出演《Sweet Home》時，其角色雖然也有著厭世、難搞的不討喜性格，但多數人還是被她的魅力與演技給深深吸引！緊接著在Netflix影集《無聲蛙鳴》中，高旻示將女主角「柳誠娥」可怕神秘的個性演譯的十分到位，也展現了越來越成熟的好演技！除了在影視作品大放異彩，高旻示在綜藝節目《瑞鎮家2》也展現了可愛又超有實力的一面，節目中的其他成員也都稱讚連連！期待往後能看見她更多變的好表現～ https://www.instagram.com/p/C83GKDsy-Rw/?img_index=1 韓國新生代女演員 3、高允真 2017年以模特兒之姿登上韓國知名雜誌封面的高允真，因整型範本級的完美臉蛋在業界小有名氣。非本科出身的她2021年在《Law School》中以「全藝瑟」一角登場時，不僅將長期受到男友暴力對待的受害者心境詮釋得淋漓盡致，即便和大前輩金明民、李姃垠演起對手戲來也絲毫未落下風！而隨著此次的成功連帶讓她成為業界備受肯定的新生代女演員，在近期戲劇、廣告接踵而來的情況下，接著在《還魂》、《Moving》等作品中的表現也都獲得很好的評價！最新作品《這份愛可以翻譯嗎？》搭檔金宣虎，帥哥美女的組合加上浪漫愛情劇情，完全不可能不好看哇～ https://www.instagram.com/p/CT7BQ52Jx_I/?img_index=1 韓國新生代女演員 4、韓智賢 自首季開播以來便不斷打破自身收視紀錄的《Penthouse》，憑著實力派演員的精彩演繹與反轉再反轉的狗血情節，不僅讓李智雅、金素妍等人攀上演藝事業高峰，飾演雙胞胎妹妹「周錫京」一角的韓智賢，更脫穎而出成為了其中最具人氣的新生代！後續也接演了《Cheer Up》、《Face Me》等作品，相信未來也能持續看到韓智賢更活躍的樣貌！ https://www.instagram.com/p/Cz6eA6JvRMT/?img_index=1 韓國新生代女演員 5、金多美 2018年通過1500：1的競爭率成為電影《魔女首部曲：誕生》的女主角便在一夕之間打響名號的金多美，爾後不僅在《大鐘獎》、《青龍獎》中獲得了最佳女新人獎的肯定，2020年出演人生首部電視劇《梨泰院CLASS》時，更是成功塑造出「趙以瑞」的角色形象，讓觀眾看見跳脫以往韓劇定式的傻白甜！而演技實力早已備受肯定的她，與崔宇植二度合作的新劇《那年，我們的夏天》也獲得熱烈好評！此外，在《魔女2》與《再見，我的靈魂伴侶》等作品中也都有亮眼表現。而金多美近期也有許多新作品，除了Disney+搭檔孫錫久一起主演的《血謎拼圖》，在《那年，我們的夏天》後，時隔4年金多美再次出演愛情劇《百次的回憶》，讓人非常期待之後的選角搭配！ （圖片來源：金多美 IG） （圖片來源：金多美 IG） 韓國新生代女演員 6、韓韶禧 一說到近年最大勢的新生代女演員，很多人腦海中第一個浮現的應該都非韓韶禧莫屬吧！2020年因在《夫妻的世界》中飾演「呂多景」一角而憑著超群顏值與魅力演技在一群中生代中大放異彩的她，隨著此次的成功連帶讓知名度大開，近年也成為了電視台間炙手可熱的御用演員！而後透過《無法抗拒的他》首次晉升女主角，劇中和宋江的感情戲真的是讓人看的臉紅心跳！除了愛情戲題材，韓韶禧在《以吾之名》、《京城怪物》等作品中也展現了不同風格的演技，令人印象深刻！ https://www.instagram.com/p/C5BEoplJyP6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CO-J_aADh-c/?img_index=1 韓國新生代女演員 7、朴柔娜 2015年以廣告模特兒身份出道便憑著深邃五官與高挑身材備受矚目的朴柔娜，同年以電視劇《無理的前進》正式展開演員活動，近年出演《我的ID是江南美人》與《女神降臨》時，更以獨有的Girl Crush魅力，成功成為十分引人注目的配角！2022年她也與姜丹尼爾、蔡秀彬合作完成了新劇《警校菜鳥》，隔年也出演了電影《異地戀》、《保護者》，期待未來能持續看到朴柔娜在更多作品中的表現！ https://www.instagram.com/p/CJLFlADnC4L/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Ca6l0ovvliL/?img_index=1 韓國新生代女演員 8、姜旻兒 和前一位朴柔娜同樣因《女神降臨》而成為預備大勢新星的姜旻兒，除了在2013年通過30：1的競爭率獲得《張玉貞，為愛而生》金泰希童年時期一角正式展開一連串演藝活動之外，經過多年的演技磨練，更從網路劇女配角跳級晉升為電視劇女主角！而雖然由她所主演的《遠看是蔚藍的春天》因同檔強碰《羽球少年團》、《你是我的春天》，再加上主演卡司皆是新生代並沒有掀起太大的話題，但不得不說她在劇中的自然演技還是受到不少好評。 https://www.instagram.com/p/CKVrLg7Duqk/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBQk6c6p09f/?img_index=1 韓國新生代女演員 9、趙秀敏 因在狗血韓劇《Penthouse》中飾演悲慘少女「閔雪娥」一角而讓國民的關注度一下突破天際的趙秀敏，除了引領劇情發展的角色多多少少有起到些加分作用之外，其新秀、甜美的亮麗外型與自童星時期開始一路養成的細膩演技也成為了許多人入坑的開始。而自結束《暗行御史：朝鮮秘密搜查官》、《Penthouse 2》拍攝後，2024年主演了《Under The Gun》、《結婚吧You》兩部電視劇，不斷的持續累積自己的演技實力！ https://www.instagram.com/p/C6gXzKiJlg1/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCbH-0aJRcG/?img_index=1 韓國新生代女演員 10、趙怡賢 從網路劇《復仇筆記》、《Thursday3》到電視劇《壞爸爸》、《我的國家》，自2017年出道以來便平均每年出演2部新作的趙怡賢，令人印象深刻的代表作一定有《機智醫生生活》！她在劇中所飾演的「張潤福」是一位醫大三年級的見習生，純真、熱情的角色設定再加上演員本人的高水準演出，儘管出場時間不多卻也展現出瘋狂的存在感！在《學校2021》中擔綱女主角、與金耀漢搭檔，完美駕馭學生風格！在2022年的Netflix劇集《殭屍校園》中，她飾演的女主角「崔南拉」讓人印象深刻，成為了她的主演代表作！ https://www.instagram.com/p/CZYqd22pzUs/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CZUS4uCpB89/ 韓國新生代女演員 11、盧允瑞 說到當紅的新生代女演員，很多人的名單之一都有盧允瑞，她2022年在出道作《我們的藍調時光》中以清秀的外表加上實力派演技，成功透過「房英珠」這個角色打開知名度，隔年在《浪漫速成班》中飾演女兒「南海尹」，細膩的情感呈現，讓觀眾都給予她非常好的評價！而她也靠著「南海尹」一角奪下第59屆百想藝術大獎的電視部門女子新人賞，實力深受肯定。2024年盧允瑞依舊有許多作品準備和大家見面，包括確定和南柱赫、曹承佑一起主演Netflix新劇《東宮》，在翻拍韓版《聽說》中主演「徐夏天」的她，前不久也和劇組一起來台宣傳，當時她親民的態度也是讓許多粉絲心都融化了！也希望盧允瑞能夠持續的有許多亮眼表現，成為新一代的韓劇女神！ https://www.instagram.com/p/CpcYVQZLBjc/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CncGFynLo8H/?img_index=1 韓國新生代女演員 12、盧正義 盧正義2010出道以來，初期都是飾演幼年角色，長大後的她2020年在《重回18歲》中飾演男女主角的女兒「洪詩雅」開始獲得關注，隔年在《那年，我們的夏天》飾演頂級偶像「NJ」，一頭金髮加上精緻穿搭，洋娃娃般的美貌及熟練的演技引起許多討論，她也憑藉「NJ」一角拿下第28屆SBS演技大賞的女子新人賞！在《那年，我們的夏天》殺青後，盧正義在演員空白期間擔任了音樂節目《人氣歌謠》的主持人，展現了不同的樣貌。2024年她在Netflix劇集《名校的階梯》飾演「鄭哉怡」，身為上層階級金子塔頂端的她，「生人勿近」的氣場完美貼合財閥千金的人設。也期待盧正義能透過各種角色展現不同魅力！ https://www.instagram.com/p/CXBP7aDJ_Q_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4f2nHKJ3Ds/?img_index=1 看完以上12位演技備受肯定的新生代女演員的盤點介紹後，大家覺得哪位最有望成為下一任韓劇女神呢？而還沒關注到這幾位大勢新星的人，也不妨去回顧一下她們過往的作品，包準讓你感受到滿滿的視覺享受啦～ 延伸閱讀 👉🏻青龍獎最佳女新人高旻示的10件事，最強工讀生、驚悚新作《無聲蛙鳴》演技再突破！ 👉🏻收視毒藥翻身！7件事認識《黑暗榮耀》辛叡恩，和車銀優是同期！ 👉🏻優質潛力股！一出道就以「絕世美貌」美出話題度的新人女演員TOP5～ 撰文編輯 #joyce #姜旻兒 #新生代女演員 #新生代演員 #朴柔娜 #泡菜精選 #泡菜追星 #趙怡賢 #趙秀敏 #辛睿恩 #金多美 #韓國信任女演員 #韓國新人演員 #韓國新生代女演員 #韓國新生代演員 #韓智賢 #韓韶禧 #高允真 #高旻示 

塔羅裡的數字密碼｜生命靈數 2 代表什麼？從女祭司牌看見你的直覺能量｜塔羅 × 生命靈數系列 Vol.4

《塔羅裡的數字密碼》是一個關於塔羅牌與生命靈數的系列文章。這不是神秘的預言，而是我想透過兩者之間的連結，陪你用更貼近生活的方式認識自己，在人生的重要時刻，做出更安心的選擇。 在這個系列裡，我們會依序從生命靈數 1 開始，對照塔羅的大阿爾克納牌，理解每一個數字所帶來的課題與天賦。你會慢慢發現，原來那些你以為只是「個性」或「習慣」的特質，其實早就藏在屬於你的生命靈數之中，等待你去解讀。 這一篇是《塔羅裡的數字密碼》的第四篇，我們將陪你從生命靈數 2 出發，走進女祭司的世界，看見你內在最敏銳、最溫柔、也最真實的直覺力量，走進你的人生核心能量。 生命靈數 2 × 女祭司｜直覺與內在智慧的甦醒 生命靈數 2 的人，天生帶著一種對世界高度敏感的感受力。你很容易察覺氣氛的變化，感受到他人情緒的流動，也常常在事情尚未發生之前，就隱約知道結果會往哪個方向走。這樣的直覺來自你內在深處的感知能力，也來自你長時間與情緒、關係和世界互動所累積的理解。你的人生節奏帶著一種細膩而溫柔的流動感，你習慣透過感受來辨認方向，讓心帶著你前行。 在塔羅牌中，與這股能量最貼近的，是女祭司 The High Priestess。她象徵潛意識、內在智慧與尚未被說出口的真相。她坐在黑白雙柱之間，代表世界的兩極與內心的平衡，也象徵你正站在人生的重要門檻上，準備走進更深層的自己。女祭司靜靜地守在門前，提醒你回到內心，去聆聽那些早已存在的答案。 生命靈數 2 與女祭司的能量彼此呼應，帶領你走向一段向內靠近的人生旅程。你正在學習相信自己的感受，尊重內在的聲音，理解那些藏在心底的渴望與選擇。這是一段與自己重新相遇的過程，也是一段慢慢接住自己的成長之路。 女祭司 The High Priestess 的象徵意義｜走進你內在的直覺與覺察力量 女祭司端坐在黑白雙柱之間，姿態安靜而穩定。黑柱與白柱象徵世界的兩極，也象徵理性與感性、顯意識與潛意識的交會之地。她坐在兩者之間，像是一位守門人，靜靜地陪伴你站在人生的重要轉彎處，感受內心正在浮現的方向。 她身後垂掛著織有番石榴圖騰的帷幕，帷幕之後是一片深沉而流動的水域，那是潛意識的世界，也是情緒與直覺的源頭。這些意象提醒你，真正影響你人生選擇的力量，往往來自那些尚未被說出口的感受與渴望，只要你願意走近自己的內心，就能慢慢看清那條屬於你的道路。 在她的腳邊，新月靜靜地躺在地面上，象徵內在節奏與靈魂週期。女祭司所代表的是一種覺察的力量，她陪著你站在這個關鍵時刻，讓你有足夠的空間傾聽自己，理解那些正在心中成形的選擇。 生命靈數 2 的核心能量｜用感受前行，走向屬於自己的人生方向 生命靈數 2 的核心關鍵字，是感受、關係、直覺與連結。這是一股讓你學會傾聽世界，也學會傾聽自己的能量。你的人生節奏帶著一種以共鳴為方向的流動感，你會因為一段關係、一句話、一個眼神，而在心裡悄悄做出重要的人生選擇。對你而言，人生的轉彎往往發生在那些看似微小卻充滿情感重量的瞬間。 你來到這個世界，是為了走進人心，體會關係的深度與情感的溫度。你對情緒有著細膩的理解，也對他人的狀態特別敏感。很多時候，你甚至能在對方還沒說出口之前，就察覺他內心的變化。這樣的感受力，讓你成為一個天生的陪伴者，也是一個能夠理解生命層次的人。 這股能量帶著一種溫柔而穩定的牽引感，引導你在人生的道路上前行。你的成長來自於一次次真誠地感受人生，也來自於你願意相信自己的心，願意順著內在的聲音走向屬於你的方向。每一次你願意停下來聆聽自己，都是在為未來鋪路。 女祭司型人格的內在步伐｜走在直覺指引的人生節奏裡 生命靈數 2 對照著女祭司，他們共同的行事風格是在做出選擇之前，先傾聽內心的聲音，感受環境的氛圍，確認自己的心是否真的準備好再行動。你願意花時間與自己對話，也願意等待內在真正點頭的那一刻，才踏出重要的一步。這樣的步伐帶著一種溫柔而穩定的力量，陪你走在屬於自己的人生道路上。 你的思考方式偏向內在導向，你重視感覺，也相信直覺。這正是女祭司所象徵的內在智慧，也是生命靈數 2 所擁有的感受力天賦。你習慣從情緒、細節與關係的溫度中理解世界，讓每一次選擇都帶著深層的體會。你的決定往往在心中慢慢成形，經過一段時間的醞釀之後，才浮現出清楚而踏實的方向感。 在日常生活中，你常常給人一種安靜、可靠、好相處的感覺。這份氣質來自於生命靈數 2 的溫柔連結力，也來自女祭司所代表的沉靜與覺察。你很容易成為別人願意傾訴心事的對象，也常常在不知不覺中，成為他人生命裡的重要存在。你的存在本身，就像女祭司守在門前的身影，帶著一種讓人安心靠近的力量。 為女祭司型人格的生命課題｜在關係與自我之間找到平衡 女祭司型人格最容易卡關的地方，在於過度壓抑自己的需求。你習慣為了關係退讓，為了維持和諧而忍耐，也常常為了不讓別人失望而委屈自己。時間久了，你很容易把自己的感受放在最後，慢慢忘記去傾聽內心真正的渴望，也忘了問自己：「我真正想要的是什麼？」 你的內在常常同時存在著渴望被理解的心，與保護自己的防備。你希望有人能走進你的內心世界，卻也習慣把真實的感受收得很深。你很自然地照顧他人的情緒，為關係付出心力，卻很少讓別人看見你內在的脆弱與需要。 這一生你需要學會的，是溫柔而堅定地表達自己的感受。當你願意為自己發聲，讓世界聽見你的心，也讓關係有機會真正走進你的人生，你會發現，自己正在一步步走回屬於自己的位置，為自己而活。 女祭司型人格的情感課題｜在付出與自我照顧之間找到平衡 在感情中，你通常是慢慢投入的人。你不會輕易開始一段關係，卻會在確認心意之後，用很真誠的方式去愛。你重視兩個人之間的心靈連結，希望在關係裡感受到安全、信任與被理解的感覺。 你很容易成為那個付出比較多的人。你願意傾聽對方的心事，陪伴對方走過低潮，也常常成為對方最依賴的存在。你很習慣照顧別人的情緒，卻常常忘記問問自己是否也被好好對待。 你的情感課題，是學會說出自己的需要，讓關係成為彼此互相支持的地方，而不是一個人撐起全部。當你願意相信自己值得被珍惜，你會慢慢走進一段讓你感到安心、被愛，也能自在做自己的關係。 女祭司型人格的職涯方向｜走在連結與陪伴的人生舞台 在工作上，你適合走一條能夠與人產生真實連結、帶著溫度與陪伴感的道路。你很擅長傾聽別人的心事，也很容易察覺對方話語背後真正的情緒。當有人感到迷惘、低落或不安時，你常常會成為那個被信任、願意被依靠的人。像是心理陪談、諮詢輔導、身心療癒、教育教學、文字創作、社群經營、照顧服務，或需要細膩觀察與情緒理解的工作，都很適合你發揮長處。 你不太適合長期待在節奏過快、講求績效排名、只看數字成果的工作環境。當每天都在趕進度、拼業績、比輸贏，卻沒有人在意感受與狀態時，你會很容易累積壓力，也會慢慢懷疑自己的價值。對你來說，一份能讓你被尊重、被信任，也能安心付出的工作，遠比頭銜與名聲更重要。 當你願意相信自己的敏感是一種能力，而不是包袱，你會發現，其實很多人正需要你這樣溫柔、細膩、懂得理解人心的存在。你的工作價值，不在於你能多快完成任務，而在於你能為他人的人生帶來多少安定與支持。 女祭司型人格的金錢能量｜走在信任與連結的豐盛之路 你的金錢狀態，常常和內心的安全感緊緊連在一起。當你對未來感到不安時，會特別在意存款數字，反覆計算每一筆支出，擔心哪一天會不夠用。你可能會猶豫很久才敢投資自己，也容易因為害怕失敗而錯過機會。你不是不努力，而是希望一切都能在你能安心承擔的範圍裡慢慢前進。 你適合透過與人連結、分享價值、提供陪伴與支持來創造收入。當你願意站出來說故事、分享經驗、提供諮詢或陪伴服務時，金錢會自然地流向你。你的收入常常來自於別人對你的信任，來自於他們願意把重要的生命片段交給你陪伴。 當你開始相信自己的溫柔與細膩值得被肯定，金錢就不再只是維持生活的工具，而會成為支持你實現人生藍圖的力量。你不是靠拼命賺錢累積財富，而是靠一份份真誠的連結，慢慢打造屬於自己的穩定與豐盛。 女祭司型人格的成長課題｜傾聽內心，走回屬於自己的人生節奏 你的成長課題，往往出現在那些看似平靜卻充滿猶豫的時刻。也許是在深夜關掉燈之後，心裡還在反覆想著白天沒說出口的話；也許是在面對重要選擇時，明明已經感覺到方向，卻還是習慣多問幾個人、多等等看。你很容易為了顧全大局而把自己的感受往後放，也很習慣站在別人的立場替他們想。 你正在學習的，是把那份溫柔慢慢收回到自己身上。學著在做決定時問問自己，而不是只看別人的期待；學著在關係裡說出心裡真正的感受，而不是只默默承擔。當你願意尊重自己的節奏，允許自己慢慢走，你會發現人生開始變得踏實而安心。 你的成長不是來自於追趕別人的速度，而是來自於一次次真誠地傾聽自己。每一次你願意為內心點頭，都是在為未來鋪出一條屬於你的道路。 給生命靈數 2 的溫柔提醒｜靜下來，你會聽見屬於自己的方向 也許你正站在人生的某個轉彎處，心裡有很多想法，卻還沒有準備好說出口。也許你正在考慮一段關係、一份工作，或是一個新的方向，卻總覺得還少了一點確定感。這樣的猶豫並不是軟弱，而是你對人生負責的方式。 生命靈數 2 與女祭司的能量提醒你，答案從來都不在外界的聲音裡，而是在你願不願意靜下來聽聽自己的心。當你願意給自己一點空間，一點時間，你會慢慢感覺到那條真正適合你的路正在浮現。 如果你正好走在這樣的轉彎路口，想知道今年的自己適合等待、適合前行，或適合為哪一個方向點頭，你可以 IG 私訊我你的生命靈數與流年數字。我會陪你一起看看，現在的你正站在哪一段人生節奏裡。 有些答案不需要急著找，有些方向只需要有人陪你一起確認。你不孤單，你正在路上。你不需要急著跟上別人的腳步，也不需要勉強自己做出還沒準備好的決定。只要你願意相信自己的感受，願意陪自己走過每一個重要的轉彎，你就已經走在對的路上。 延伸閱讀｜塔羅裡的數字密碼系列文章 如果你想更完整理解塔羅與生命靈數之間的連結，也歡迎從系列前幾篇開始閱讀，一步步拼湊出屬於你的人生能量地圖。 從生命靈數出發，帶你找到專屬於你的靈魂之牌，理解你與生俱來的性格特質、人生節奏與內在天賦👇 《塔羅裡的數字密碼｜找到你的靈魂之牌，理解你天生的能量節奏｜塔羅 × 生命靈數系列 Vol.1》 結合流年數字與塔羅牌意象，陪你看懂 2026 年的整體生命主題，提前理解即將展開的人生課題與轉彎方向👇 《塔羅裡的數字密碼｜塔羅牌也能看流年？帶你看懂 2026 的能量走向｜塔羅 × 生命靈數系列 Vol.2》 從生命靈數 1 與魔術師牌出發，看見屬於你的行動力、開創力與人生主導權，理解你如何為自己的人生開局👇 《塔羅裡的數字密碼｜生命靈數 1 代表什麼？從魔術師牌看見你的開創能量｜塔羅 × 生命靈數系列 Vol.3》

你的孩子不是你的孩子

這是一部公視的劇，你的孩子不是你的孩子— 茉莉的最後一天。記得當時我看了那幾集都很有感觸，而這第三集是我印象最深刻的一集。 片尾處，播出茉莉的文學作品得獎感言，她說：「我所受的教育，不允許我創作，但是我所受的教育，卻逼迫我開始創作。對於家人我總是情感複雜，痛苦的成長記憶讓我擁有寫作的力量，我沒有什麼了不起的才華，只是被痛苦選上，被寫作選上，寫這些小說，希望給同樣命運的人一些力量。」 茉莉在片中是個很有才華的女孩，熱愛文學，但家庭教育一直逼迫她考試要考最好，一路以來也考上了北一女(全台灣最好的女校)，而媽媽還在吃飯的場合不停的跟旁人說，未來茉莉會考醫科。 故事以現代科技有點像black mirror 的樣子去呈現，媽媽因為科技發明，而有辦法在茉莉自殺以後回去探究她到底為什麼自殺，媽媽其實完全不知道自己到底在孩子眼裡是怎樣的一個母親，在一次又一次的回顧揭開茉莉心裡的想法，媽媽逐漸崩潰… 以下是茉莉媽媽對茉莉說過的話… 茉莉媽媽 👩🏻：「作文考最高分，那又怎麼樣，數學比較重要吧！你是要考醫科的人欸，有時間在那邊寫什麼作文，你還不如多算一點數學題目！」 👩🏻：「要不是我這樣盯，你以為你可以考第一名啊？你啊！你不要太得意，小心你下次掉下去！」 「失誤粗心都不是藉口，我只要求你一件事就是顧好你的成績」 「你去讀中文系的話，你爸媽的臉就被你丟光了」 - 👩🏻：「學生的本分本來就是唸書，什麼都不要，當廢物好了！」 茉莉妹妹👧🏻：「我就是廢物啦！怎樣！」 👩🏻：「你不要臉我們還要臉」 👩🏻：「你不想想我們什麼身分」 👩🏻：「你那什麼成績端出去能看嗎？」 👧🏻：「誰！誰在看啊？你管他們幹嘛！」 👩🏻：「我好歹也是留美的碩士欸，要是沒有生你們，我現在也是個教授！」 👧🏻：「你以為我們想被你生出來喔！」 👩🏻：「妳考27名，全班30個，怎麼就不學學你姊姊？」 老師：「把姊姊當作目標，考全校第一名」 - 媽媽說的話，不論是茉莉的感受，或是茉莉她妹妹的感受，都可以看到好多好多台灣社會對於孩子的教育的影子，無限的比較、指責、極少見的讚美、不停的數落、希望孩子照著自己的意思走、沒有真正關心過孩子的喜好，如果那是跟讀書或是賺錢沒有太直接相關的，都不許可。即便到茉莉自殺了，媽媽都完全不知道她心裡在想什麼，為何自殺，令人看了不勝唏噓，你的孩子，從你所生，你卻一點都不了解… 在此想分享我很喜歡的黎巴嫩詩人紀伯倫的先知當中的一首詩，記得我高中讀到這首詩的時候，我好想拿給我爸爸看… ————————————————————————————————————————— 孩子 On Children 紀伯倫 你的孩子不是你的， 他們是「生命」的子女，是生命自身的渴望。 他們經你而生，但非出自於你， 他們雖然和你在一起，卻不屬於你。 你可以給他們愛，但別把你的思想也給他們， 因為他們有自己的思想。 你的房子可以供他們安身，但無法讓他們的靈魂安住， 因為他們的靈魂住在明日之屋， 那裡你去不了，哪怕是在夢中。 你可以勉強自己變得像他們，但不要想讓他們變得像你。 因為生命不會倒退，也不會駐足於昨日。 你好比一把弓， 孩子是從你身上射出的生命之箭。 弓箭手看見無窮路徑上的箭靶， 於是祂大力拉彎你這把弓，希望祂的箭能射得又快又遠。 欣然屈服在神的手中吧， 因為祂既愛那疾飛的箭， 也愛那穩定的弓。 ————————————————————————————————————————— 這部戲當中茉莉的媽媽，在茉莉小時候偷了錢後說過一句話，「你還偷錢啊，社會的垃圾我告訴你，丟人丟死了！」 而我們也看到了茉莉後來長大，已經考上北一女了，卻還是跟心理醫生說，反正我就是什麼事情都做不好，一個第一志願的學生、一個應該要很有自信的孩子，居然在寫出文學小說後，在作品獲得殊榮後，這樣評價自己。 家庭教育、成長的過程，讓她對於自己極度沒有自信，媽媽對她而言，好像就是個，不論做什麼都不會得到讚賞的角色，媽媽只會責罵，或是用一些很貶低很難聽的字眼去數落她，她偷竊，只為了報復自己。諷刺的是，媽媽想了解她，在家裡各個角落都裝上了監視器，監視著她大大小小一舉一動，但實際上卻一點也不了解她的心，不了解媽媽自己在她的心中的樣子，不了解她所熱愛的是什麼，不了解她好好讀書只是因為害怕，只是想要有更多選擇。 其實我身邊很多人，我所知道的台灣社會的教育，還有我自己，都有類似的情況。父母其實不在乎你喜歡什麼，你喜歡什麼whatever. Who cares? 你給我考好就好！朋友的孩子各個台政清交成的！你最好也給我考到那些學校！你又考這麼爛了！誰誰誰每次都考第一名，我真的不知道你讀書都讀到哪裡去！還有更多更多更難聽的話語… 教育很重要，讀書也非常好，但我相信這絕對是最糟的方式，讓你和你的孩子越來越疏遠，甚至他會厭惡讀書，即便讀得好，也是出於恐懼，或是不得不。 我曾在高中補習班聽老師說過一個故事，那是一個建中學長的故事，一直以來家裡都要求很高，他也一直達到父母的要求，父母就希望他考上台大醫科，當個醫師，他一路讀建中、台大醫科，後來當上醫師了，在當上醫師那時，他跳樓自殺了，他覺得他做到父母的期望了，但他也累了，他了了父母一樁心願，成為一個台大醫科的醫生孩子，然後他就離開了。具體的故事如何，不清楚，但我相信他一定也有自己想做的事，但一直活在父母的期望中，最後選擇了卻自己生命。 我也曾聽說身邊一個人，他一路都是一中成大理工科系，後來又讀研，一路都是乖巧聽話又成績好的學生，但在研究所的第一年實在不想讀了，崩潰的跟媽媽說，我真的不想讀了，媽媽很錯愕，以為他想讀才讓他讀的，不知道他其實一點也不想，只是覺得媽媽希望兒子讀研。 我也想起我在高中的時候，一直被家裡的長輩、親戚，告知我必須讀商科，但我自己知道我對微積分和數學是什麼樣的光景。後來在我上大學後，那四年，屢次被親戚說我應該轉系，轉我們學校的會計系，因為我們學校的商科很強，不應該讀德文。等到我要畢業前夕，還被說，你看吧！當初要你轉系，現在你要畢業了，德文畢業能做什麼？很迷惘吧？找不到工作吼？但同一位親戚的小孩，也是讀了商科，卻跟我說，他不知道自己要什麼，他只是聽了他的父母的話，去讀，然後他跟我說了很多很多自己有多麼沒自信的話，還問我應該怎麼做才能有自信，諷刺的是，他也是那幾所頂尖國立大學的孩子… 這部片、這些身邊的案例與自己的案例讓我開始思考，我們這社會追求每一個孩子都要醫科是為了什麼？都要國立大學是為了什麼？比如茉莉，她是一位很有文學天份的人，如果成為作家感覺會是一個大作家，但壓抑的夢想和令人窒息的母親的教養方式，讓她最後選擇結束生命，很可惜，真的很可惜。 說說我吧！為何這一集我特別有感觸，因為裡面很多景況都跟我和我爸是一樣的。我爸對於我的成績也是要求到不行，從小到大各種各樣難聽的話也說的多了去了，比較也不少，拿我跟爸爸朋友的孩子比較、跟親戚的孩子比較、跟我的兄弟姊妹比較，而我也記得我曾說過我的歷史考全班最高，被我爸笑說有什麼用，也還記得我第一次考第一名的那一次，我興奮的跟爸爸說，爸爸聽了校排名後問我這些人手牽手可以牽多遠？你還輸那麼多人！ 台灣社會的傳統觀念，不擅長讚美，而是責備，我印象中沒有我爸爸讚美過我什麼，完全沒有，導致我好像也成為一個一直想要獲取認可的人，獲得父親認可的人，獲得身邊的人的認可，即便考得不是最好，但只要你說我很認真，對我就是一種讚美，國中努力想考全班第一，國三努力想考第一志願，努力想考PR99。如今，不太想要承認，但還是不免會落入一個，渴望爸爸的讚美的時候。 這其實是很病態的。到如今，身邊如果有人在某些場合說我真的很認真，我還是會落淚，因為那是我一直在追求的事，我一直在努力著什麼，被看到的時候，會很感動。 教育應該是要去愛，去發現每個孩子的不同，陪伴他們成長，找尋人生的熱忱，不需要太多的干涉，順其自然。 很多父母，年輕時有了什麼夢想沒有達成，生了孩子就希望孩子替自己達成，替自己圓夢，然後一路栽培孩子，成為自己希望他成為的樣子，但完全不關心孩子自己想要什麼，父母認為，你是我生的，就好像是我的附屬品一樣，沒有我怎麼會有你！你就應該感謝我給你的一切！但他們忘了，孩子，有靈魂，有想法，有自己的夢想，前程也是自己的，他們忘了他們自己不可能一輩子在孩子身邊陪他終老。 你的孩子不是你的， 他們是「生命」的子女，是生命自身的渴望。 他們經你而生，但非出自於你， 他們雖然和你在一起，卻不屬於你。 你可以給他們愛，但別把你的思想也給他們， 因為他們有自己的思想。 你的房子可以供他們安身，但無法讓他們的靈魂安住， 因為他們的靈魂住在明日之屋， 那裡你去不了，哪怕是在夢中。 你可以勉強自己變得像他們，但不要想讓他們變得像你。 因為生命不會倒退，也不會駐足於昨日。 你的孩子不是你的。 後來，我在信仰中，找到自己的定位，漸漸的不再如此病態，有時候還是會發現自己還在尋求父親的認可，但我希望每當我又落入了尋求認可的時候我能夠記得聖經裡所說的，你只有一位父，是天上的父。 #365天寫作計畫✍️ 

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