餓其體膚迎向更好的工作

今天上減重班前發生讓我生氣的事，就是朋友傳了工作機會給我們，但是時薪只有一百五十元(目前法定時薪158元），而且那個櫃我之前面試過，那時給的時薪是160元，朋友之前和我們吃飯時，還講到櫃上的問題，很明顯的有問題的工作還要介紹給我們，我就想到之前和其他同事討論過：再需要工作也不要降低格調，破壞市場，去接低薪的工作。 不過生氣的事在我站上體重機後就消失了，因為我瘦了，之前遇到停滯期有點氣餒。 算是反向思考，就算我沒錢我也不會出賣自己的靈魂去接低薪的工作，寧願餓肚子還可以變瘦，或許還有更好的工作機會。 今天上課的主講人是：孫兆良營養師，提到：增加蛋白質有助於停滯期，感覺自己最近剛好買了茶葉蛋， 好像買對了，最近因為吃了止癢的藥，變得很貪睡，有助於睡眠，我們這個年齡層應該要睡足七到九小時。 生酮飲食也是今天的重點：主要是降低或是減少碳水化合物的攝取，為拒絕麩質飲食法的一種 ，一個月可以瘦六到八公斤，但是會造成某些健康問題，我個人不推薦。其次還有推薦飲料的選擇，例如：檸檬紅茶、紅茶拿鐵、多多綠，哪個熱量高？答案是：檸檬紅茶，因為水果糖分高。 最後解迷思： 一、餐餐水果效果好：其實這樣容易飢餓， 糖分太高，還是當小點心就好； 二、晚餐不吃沒煩惱：間歇式飲食不錯，但要用在剛開始，晚餐或早餐斷食，不過講師覺得拿掉中餐，生理時鐘才不會被打亂。 我覺得最好的瘦身就是失業，沒有了精緻飲食和額外的零食，只吃基本的三餐，甚至更少餐，不瘦很難。

這卡司瘋了！24部「2021年開播」的强檔韓劇懶人包，時間過得快一點吧～

撰文編輯 #joyce 隨著《夫妻的世界》、《雖然是精神病但沒關係》等2020年的大勢劇終映，在2021年即將到來的同時又有24部的韓劇都在近期紛紛公開！今年因為疫情的關係，不少作品都暫停拍攝，自然就順延到了明年播出。從知名作家、導演到實力堅強的卡司陣容，大家趕緊跟上編輯的腳步把這些強檔好劇筆記下來吧！ 👉NETFLIX發威啦！2021開播的「7部原創韓劇」公開，孔劉、丁海寅準備回歸！ 👉陣容太豪華！盤點2020下半年十部值得期待的韓國影劇，男女神都回來啦～ 【2020/12/24 更新】 《Voice 4》重磅回歸 OCN的經典懸疑神劇《Voice》宣佈要製作第四季啦！根據韓國媒體今日的報導，男主角確定由宋承憲，而女主角依然是李荷娜。傳聞《Voice 4》預計將在一月中旬於濟州島開拍，並在2021上半年播出，但OCN表示目前開拍時間與地點還未確定，請大家耐心等待。 （圖片來源：宋承憲 IG） 《Voice 4》這次的副標為「審判的時間」，大魔王為擁有四個人格的連環殺人魔「Circus Man」。男主角是一名韓裔美國刑警，正在對殺害自己妹妹的罪犯進行調查。 （圖片來源：李荷娜IG） 1、《五月的青春》 演員陣容：李到晛、高敏詩 從去年的《德魯納酒店》到今年的《18 Again》，近期最具人氣的新生代演員「李到晛」又接到了一部新戲的邀約啦～《五月的青春》以1980年光州民主化運動為背景，講述著一群即將被捲入歷史漩渦中的年輕人，向著命運努力奔跑的青春故事。演技與顏值兼具的卡司，再加上熱血、歷史、青春等不敗題材，到時候的收視率勢必也會讓人眼睛為之一亮！ 2、《心驚膽顫的同居》 演員陣容：張基龍、惠利 既然2020年已經有李棟旭與金汎這兩大性感九尾狐了，那明年的九尾狐擔當就交給「張基龍」吧！改編自NAVER人氣網路漫畫，《心驚膽顫的同居》講述著女大生「李丹」因意外吞下了九尾狐「申宇如」的靈珠，而不得不開始同居的故事。雖然目前張基龍與惠利都尚未確定出演，但如此新穎的組合與本身就是人氣作的素材，相信也會有不錯的成績！ 3、《惡魔法官》 演員陣容：池晟、朴珍榮、朴珪瑛 講述著將法庭變成一場真人秀，在嚴厲懲戒惡人的審判長與好奇他真面目的陪審員，兩人互相追逐並揭露彼此的故事。《惡魔法官》除了有著名品演技擁有者「池晟」之外，今年分別透過《花樣年華－生如夏花》與《雖然是精神病但沒關係》成長為演技派的「朴珍榮」和「朴珪瑛」也預計會參與其中，給觀眾帶來一場完美的視覺饗宴。 4、《朝鮮驅魔師》 演員陣容：張東潤、李侑菲、甘宇成、朴成勳 繼去年在《綠豆傳》中憑著精湛演技與非凡美貌爆紅後，「張東潤」除了即將開播的懸疑驚悚劇《Search》之外，還有望在明年演出史劇《朝鮮驅魔師》！講述著沒有足夠力量推翻舊王朝的李成桂和先祖們，在教皇廳的幫助下建立了取代高麗的朝鮮。為了獲得新的臣民，他們便動員了西域的驅魔師與驅魔師召喚來的不死生物，而隨著朝鮮的建國，當初被李氏王朝殺害的不死生物們卻再次復活，進而引發一連串故事。不僅從故事大綱便能讓人感受到和《屍戰朝鮮》有著異曲同工之妙，也很期待演技派們一同合作會帶來什麼樣的火花！ 5、《某一天滅亡來到我家門前》 演員陣容：徐仁國、朴寶英 奇幻愛情劇《某一天滅亡來到我家門前》講述著從出生開始就過著如惡作劇般的人生的女主角，在某天陷入絕望向天空怒吼時，神秘男子「滅亡」便出現在她眼前告訴她：「妳的壽命僅剩100天」，而在臨死前她才過上了真正人生的故事。雖然奇幻劇好看與否的關鍵在劇情部分佔了較大的比例，但高冷的徐仁國搭檔甜美的朴寶英，反差萌的CP組合還是先追再說！ 6、《紅天機》 演員陣容：金裕貞、安孝燮、孔明 改編自曾寫過《成均館緋聞》、《擁抱太陽的月亮》等人氣小說的鄭恩闕作家的同名作品。《紅天機》講述著絕世美人女畫工「紅天機」在進入宮廷後，與失明卻有著高超技術的觀象監「河藍」和放蕩不羈的風流貴公子「安平大君」展開一場愛恨糾葛的故事。除了頂著原著人氣小說的光環外，在這部劇中還可以看見金裕貞、安孝燮久違的古裝造型！若兩位確定接演的話真的是會造福許多粉絲啊～ 7、《飛吧蝴蝶》 演員陣容：金香起、崔丹尼爾、吳允兒、沈恩宇 韓國國內首部以美容室、美髮師為主題的電視劇！《飛吧蝴蝶》講述著在美容院中讓顧客們變成蝴蝶般耀眼的髮型設計師與實習生，傳遞出「愛我的人」與「從現在開始努力愛自己的人」的故事。有別於《未生》與《Black Dog》等職場劇較為嚴肅與現實的氛圍，透過該劇預計可以看見一些輕鬆、溫馨的橋段！ 8、《怪物》 演員陣容：申河均、呂珍九 繼去年憑著《成為王的男人》與《德魯納酒店》一舉成為大勢演員後，「呂珍九」在2021年則將與另一演技派「申河均」搭檔！圍繞著「怪物是誰？是你、是我？還是我們？」而展開的《怪物》講述著為了抓住連環殺人犯而打破法律與原則的兩個男人的故事。透過該劇不僅可以看見呂珍九從當年的暖男變身為帥氣刑警，還能看見劇中對於人性的深刻描繪。 9、《大發不動產》 演員陣容：張娜拉、鄭容和 靈異驅魔題材再加一！《大發不動產》講述著房地產仲介將鬧鬼或有人死亡的房子進行驅魔，並將其重新打造乾淨的故事。自出道以來幾乎是年年都有新作的「張娜拉」這次與時隔3年之久回歸小螢幕的「鄭容和」共同合作，如此新鮮的姊弟組合也引發眾人的期待！ 10、《前輩，那支口紅不要塗》 演員陣容：路雲、元真兒 講述著長相帥氣、性感且真摯的直進男後輩，與不把年下男當成男人看的女前輩，兩人之間的浪漫愛情故事！《前輩，那支口紅不要塗》不光曾在2017年的小說比賽中奪下現代羅曼史部門大獎，這次電視劇的男主角還請來了魅力滿分的「路雲」！相信播出後一定又會掀起一陣年下男風潮啦～ 11、《Mouse》 演員陣容：李昇基、李熙俊 圍繞著「如果通過遺傳基因檢查可以檢測出胎兒是否患有精神病，而在已知肚子裡的孩子是精神病患者的情況下你還會生下他嗎？」的提問所展開的《Mouse》，是一部以精神病患者為題材並充滿緊張、刺激感的電視劇。透過該劇不僅可以看見人性更為真實的一面，由「李昇基」所飾演的正直新人刑警也預計會成為一個歷代級角色！ 12、《黑洞》 演員陣容：金玉彬、李浚赫 講述著人們在尋找吞噬靈魂隱藏著真面目的怪物時，陷入極端與恐怖的我們反而變得比怪物更加殘忍的故事。由《小神的孩子們》的「金玉彬」與《秘密森林》的「李浚赫」領銜主演，《黑洞》也有機會成為OCN一大驚悚名品之作。 13、《月刊家》 演員陣容：庭沼珉、金知碩 以居家月刊雜誌為背景，講述買了房的男人與住在這個房裡的女人真摯的買房羅曼史。透過《月刊家》在看著金知碩和庭沼珉這對善男善女演繹甜蜜生活的同時，也預計能將愉快的共鳴與溫暖的安慰傳遞給觀眾。 14、《Vincenzo》 演員陣容：宋仲基、全汝彬 由《熱血祭司》的朴才範編劇與《成為王的男人》的金熙元導演聯手打造！《Vincenzo》講述著義大利黑手黨的律師顧問「Vincenzo Casano」在因組織內部的矛盾逃亡回韓國後，與為了勝訴不惜出賣靈魂的新人女律師「洪車英」一同用以惡制惡的方式實現正義！該劇的編導皆曾創造出許多高收視的作品，若男、女主角確定由宋仲基、全汝彬接演的話，不光是話題度，可看度也是很足啊～ 15、《Sisyphus：The Myth》 演員陣容：曹承佑、朴信惠、成東日 不僅有著曹承佑、朴信惠、成東日這三位超強演技派！《Sisyphus：The Myth》還請來了曾執導《城市獵人》、《主君的太陽》與《藍色海洋的傳說》的陳赫導演一同合作！而雖然目前關於該劇的消息並不多只知道是一部科幻懸疑劇，但身為事前製作的他們已經拍攝了一段時間，相信很快的就會在明年與大家見面了！ 16、《像蝴蝶一樣飛》 演員陣容：宋江、羅文姬、朴仁煥 講述挑戰芭蕾舞的70歲老人和徬徨的年輕人，透過芭蕾結下忘年之交的友誼，並一同追求夢想與成長的故事。遵循著原作漫畫《像蝴蝶一樣飛》的設定，不光有在韓劇中鮮少出現的芭蕾舞元素，羅文姬、朴仁煥兩位資深前輩搭上近年的大勢小鮮肉宋江，也期待會產生不一樣的視覺效果！ 17、《雖然知道》 演員陣容：韓素希、宋江 除了上述的《像蝴蝶一樣飛》與同樣將在2021年回歸的《喜歡的話請響鈴2》之外，宋江在近期還接到了另一漫改劇《雖然知道》的出演邀約！講述著即使不相信愛情但也想要戀愛的女人，與即使討厭戀愛卻很享受曖昧的男人，兩人之間所發生的超現實主義羅曼史。雖然目前兩位主演還在考慮是否出演，但這對養顏組合搭檔起來一定也會擄獲大批觀眾的心啦～ 18、《月升之江》 演員陣容：金所炫、姜河那（特別出演） 改編自高句麗著名古典小說《平岡公主與溫達將軍》，《月升之江》講述著夢想成為大王的「平岡公主」與傻瓜般不惜犧牲自己也要保護她的「溫達」，兩人之間淒美的愛情故事。在該劇除了可以看見「金所炫」化身殺手公主外，原本接到男主角邀約的「姜河那」雖然最終婉拒了出演，但也預計會在劇中以金所炫公公一角特別出場！ 19、《雪滴花》 演員陣容：丁海寅、Jisoo、張勝祖、尹世雅、金惠奫、鄭釉珍 由《Sky Castle》的柳賢美編劇與趙賢卓導演共同打造！《雪滴花》以1987年的首爾為背景，講述某天有位渾身是血的名門大學生突然闖入了女生宿舍，一位女大生在被監視的危機中將他隱藏並幫他治療，因而展開一段深切的愛情故事。該劇不僅有著黃金陣容的製作團隊，從國民年下男丁海寅、最強門面Jisoo到張勝祖、尹世雅、金惠奫、鄭釉珍等演技派，尚未播出就能大膽預測該劇勢必會成為2021年的代表作啦～ 【NETFLIX製作】 20、《寂靜的大海》 演員陣容：孔劉、裴斗娜、李準 以全球沙漠化導致水資源與糧食都匱乏的未來地球為背景，《寂靜的大海》講述著為了到地球以外的地方尋找拯救人類的方法，各國政府便開始訓練年輕一代成為太空人的故事。航太局隊長「孔劉」與太空隊菁英「裴斗娜」、「李準」再加上本劇的製片人「鄭雨盛」，強強聯手的精彩度肯定也是不容小覷！ 21、《人間失格》 演員陣容：柳俊烈、全度妍 繼2016年出演過《傲骨賢妻》之後，韓國一姐「全度妍」終於又將在2021年回歸小螢幕了啦～《人間失格》講述著一事無成的40歲代筆女作家，與擔心自己什麼事都做不好的27歲男子，兩人在殘酷的現實中彼此治癒的故事。該劇除了有著柳俊烈與全度妍這對超強卡司之外，負責執導的「許秦豪」更是忠武路赫赫有名的大導演之一！如此堅強的合作消息一爆出也讓該劇在播出前就備受矚目！ 22、《Nemesis》 演員陣容：安普賢、韓素希 《梨泰院Class》的安普賢＋《夫妻的世界》的韓素希，光看這個主演名單該劇就已經成功一半了啦～講述著接受組織的命令成為警察的女臥底與必須將女臥底逮捕歸案的資深男警意外陷入愛情的故事。除了可以看見兩位高顏值演員大談戀愛之外，精彩的武打戲橋段也是值得關注的一點。 23. 《Move to Heaven：我是遺物整理師》 卡司陣容：李帝勳、湯峻相 除了以上重口味的原創韓劇之外，喜歡溫馨浪漫真實題材的韓劇迷也請放心！曾飾演《愛的迫降》北韓F4的老么湯峻相，這次將在《Move to Heaven：我是遺物整理師》中飾演患有亞斯伯格症候群的青年，與監護人李帝勳一起經營遺物整理公司，藉由整理逝者們留下的遺物而展開一系列感人熱淚的故事。 24. 《喜歡的話請響鈴》第2季 卡司陣容：金所泫、鄭家藍、宋江 《喜歡的話請響鈴》第一季純愛劇情在播出後深受粉絲們喜愛，但開放式的結局也讓大家頻頻敲碗續集，如今第二季即將推出，金所泫、鄭家藍與宋康三人也將換下校服「轉大人」，三角戀將會如何抉擇將是吸睛焦點。 （圖片來源：NETFLIX提供） 以上就是24部即將於「2021年開播」的強檔韓劇盤點介紹！每一部的演員卡司與製作團隊都完美到不可不追！在此就讓我們靜待開播的到來，一起用精彩的韓劇陪我們度過嶄新的一年吧～ #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #Jisoo #Mouse #Nemesis #Run On #Sisyphus：The Myth #SweetHome #Vincenzo #丁海寅 #五月的青春 #人間失格 #任時完 #像蝴蝶一樣飛 #元真兒 #全度妍 #全汝彬 #前輩那支口紅不要塗 #劉俊相 #吳允兒 #呂會鉉 #呂珍九 #哲仁王后 #大發不動產 #姜河那 #孔劉 #孔明 #安孝燮 #安普賢 #宋仲基 #宋江 #寂靜的大海 #尹世雅 #崔丹尼爾 #庭沼珉 #廉惠蘭 #張勝祖 #張基龍 #張娜拉 #張東潤 #徐仁國 #心驚膽顫的同居 #怪物 #惠利 #惡魔法官 #成東日 #曹承佑 #月刊家 #月升之江 #朝鮮驅魔師 #朴仁煥 #朴信惠 #朴寶英 #朴成勳 #朴珍榮 #朴珪瑛 #李侑菲 #李到晛 #李昇基 #李是英 #李浚赫 #李準 #李熙俊 #李陣郁 #某一天滅亡來到我家門前 #柳俊烈 #池昌旭 #池晟 #沈恩宇 #泡菜精選 #泡菜英劇 #泡菜追劇 #甘宇成 #申世景 #申惠善 #申河均 #紅天機 #羅文姬 #致我們單純的小美好 #蘇珠妍 #裴斗娜 #趙炳圭 #路雲 #都市男女的愛情法 #鄭容和 #鄭釉珍 #金世正 #金惠奫 #金所炫 #金智媛 #金曜漢 #金正鉉 #金玉彬 #金知碩 #金裕貞 #金香起 #雖然知道 #離奇的傳聞 #雪滴花 #韓素希 #飛吧蝴蝶 #高敏詩 #黑洞 

網路綁架的時代是否還能遇見溫度

數位時代，許多日常事務轉由機器支配，最普遍的現象就是電腦打字取代手寫字，這確實帶了生活上的便利；不過，手寫字蘊含的情感，卻是無可取代的。一張親筆書寫的卡片和一張印刷字體的卡片，哪一個較能感動你的心？ 以手寫字傳達心意的珍貴之處，在於書寫的風格線條，比較能代表一個人，同樣的文字內容，手寫與打字帶給人的感受完全不一樣。 一個人書寫出來的字總有別人難以模擬的特色，這也是為什麼能從筆跡微妙的角度變化和力道，去判斷是誰寫的字，所謂「見字如見人」。 寫字是美感的技藝，能潛移默化改變個人氣質、涵養內在。科技時代，懂得用字傳遞溫度的人，彌足珍貴。 「守住你的靈魂，寫出你的心情，字給你愛的每一個人，用你手心的溫度，來溫暖世界。」

昱巃沐秀🌟聖龍金山守護精靈，啟動顯化之力、引動資源與機會流入人生，透過冥想進入能量母山重建命運結構，讓願望穩定實現 

最近的你，是不是也覺得生活步調有點亂，找不到支撐點？🫙 在宇宙的維度中，有一座「聖龍金山」，那裡不只是山，更是一個修復靈魂的避風港。我想帶你認識它的守護精靈 —— 昱巃沐秀 ✨ 祂曾說：「有些靈魂，需要一座不會倒下的山，而我會在那裡等待。」 如果你正感到疲憊、需要重新找回內在力量，這段冥想會帶你進入金山龍族的聖地，讓藍金光芒包裹你，把所有困難像枯葉一樣分解成養分。🍂➡️🌱 讓昱巃沐秀陪你找回被宇宙溫柔接住的安全感。 🔗https://youtu.be/pWNGqpyLS5Q #顯化冥想 #身心靈 #聖龍金山 #昱巃沐秀 #吸引力法則 #GAGA

台中早餐  |  Isaac Toast & Coffee

（文末有優惠資訊📑&最後有菜單📄） 來自韓國🇰🇷高人氣早餐店 自從台中開了之後就常常來吃〰️ 吐司是用奶油煎烤 難怪每次吃都覺得特別香 食材也都是韓國空運來台 非常的新鮮💙 連醬料也都是空運來的喲!! 吃個早餐還以為到了韓國呢🤣🤣 而且他們都是現點現做 雖然可能會等待一下下 但可以吃到熱騰騰的吐司 等待有什麼關係呢☺️ • #MVP本土產厚里肌豬三明治 ɴᴛ.95 這款為ISAAC主打商品🔥果然很厲害啊 豬肉是使用本土的溫體厚里肌豬🐷 再搭配酸黃瓜、清爽高麗菜、切達起司還有玉米蛋🌽 以及吐司的靈魂人物－醬料 韓國蜂蜜芥末醬 搭在一起真的是絕配啊☺️ • #經典火腿歐姆蛋三明治 ɴᴛ.50 現煎歐姆蛋內含有起司片🧀 加上煎的超香火腿片 再淋上蜂蜜芥末醬 非常好吃啊🤤🤤光想又流口水了 ⁃ ⁃ 💫03/09 ~ 03/31 情人節雙人套餐💏 MVP－本土產厚里肌豬三明治 第二件半價 ―――――――――― Info. ⟦ Isaac Toast & Coffee ⟧ 📍 台中市西屯區惠來路一段161號 ⏰ 06:30 ~ 14:00 ☎️ 04 － 22518559 🔎 @isaactoast.tw _ 🔎 Hashtag 🏷#真der食記 #真ㄔ台中 🏷#yhcpstory ―――――――――― #韓國美食 #台灣 #台灣美食 #Taiwan #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中必吃 #Taichung #台中西屯 #西屯美食 #奶油吐司 #愛食客 #15分鐘一時刻最美味 #lunch #brunch #早午餐 #IG早午餐 #人氣早午餐 #網紅早午餐

戰與逃，都不算是面對問題。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變 為什麼我常常抓狂？情緒臨界了怎麼辦 有時，你是否可以感知到 自己即將要在一個場面爆炸了？ 下一秒，#你想要開火💥 變得非常非常具有攻擊性 並在腦袋裡面預跑了一遍整個失控現場 對方可能會被你凌厲的話狠狠修理 遭受髒話或怒罵聲回擊，甚至有無意識的動作會接踵而來 你不確定。 只知道有一股張力很大的情緒正在湧動 但通常最後你又會「咻－」的一下把念頭拎回身上 告訴自己：不要衝動！現在不要！ . . 這是一股 #被激怒的情緒 背後隱藏著：「我很生氣、請你閉嘴、不要再靠近我了」 的各種想法，這種想法是中性的 不用將它歸類於不好 但若這股情緒的張力加強 並演化成具有攻擊性的行為語言🗯 卻會讓關係與當下變得難看 - 我們每人都有幾個面向的 ”自己” 某一個叫作 #小我👤 （在還沒覺醒前，自己初始的狀態） 它是我們的保護機制，抵禦我們在日常生活中 遭到任何外來人的迫害，協助我們活到現在 🧠儘管它的特質是那麼的愛： 絮絮叨叨，抱怨，有優越感需求，關心自我利益 與人爭你死我活，在乎輸贏，喜發動攻擊與戰爭 那缺乏智慧的，但確有基本用途，腦袋中最常出現的聲音 就是小我。 🧠小我的趁虛而入： 當我們狀態更差，不容易清明思考 並遇上一些迫人的場合時 （不觀察，不同理你，或剛好站在對立面的人） 小我就想跳出來解救這個情形，解救你 ：「你看，他竟敢對你這麼無禮…」 ：「這種人你還要跟他說？直接給它難看吧」 但在他的鼓動之下 只會讓我們變得越來越狂躁 而難以彰顯我們靈魂本身之沈著、平穩與高貴 . . 艾波今天將分享，當遇到小我煽動＋他人夾殺 也能安住自己3個方法： 1️⃣ 停一下，臨在當下 「小我」喜歡發動攻擊，就像一個幫腔作勢的囉囉 特別是遇上與我們對立的人事物，即將被激怒時 若能給自己一段空白並按下：暫定！ 仿佛導演退一步站在場外，看著兩個演員對戲一般 就有「契機」消息怒氣，叉腰思考著應該如何回應 才是做出 更高的選擇？ 2️⃣ 尋求「高我」的協助 透過一次次練習，臨在當下的力量 也會越來越強及穩定，小我便會失去對我們的全部掌控 而另一個稱作「高我」的心智，則會進駐生命！ 它是個與神的品質對焦，更智慧、愛、圓滿的聲音♡ 只要我們呼喊它： 現在該怎麽做，才會對雙方有利呢？ 訊息便會從心底浮現，並開始引導我們 （但不要懷疑）因為人都有安裝神性 我們的內在資源比有限所知的豐富 - 3️⃣ 記起你是誰 「覺知」與小我是無法並存的 當我們明白自己的本質是富裕與美好，內在資源豐富的 並與放眼望去的每一個人”靈魂平等” 就能慢慢看透這齣鬧劇，資源總是匱乏，需要搶奪的「幻象」 某天再被人踩線時，你可以堅定告訴對方(的小我) ：這是我的界線、原則、立場 讓你知道一下，卻沒有爭輸贏的必要了！ 也無戰與逃的迫切性，目的只有臨在當下、溝通告知、處理完事 . . 你經常走在情緒的臨界點上嗎？ 當下你通常如何反應？ 和艾波分享吧😉 ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle 草山夜未眠好吃嗎？陽明山唯一金色旋轉木馬💎180度鑽石級夜景餐廳 . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #平衡#做自己#放鬆#愛#愛自己 #憂鬱#害怕#療癒#宇宙#自我成長 #焦慮#恐懼#快樂#相信自己#臨在 #正向思考#吸引力法則#高我 #學習#成長#自我激勵#文字控 #活在當下#當下#情緒#小我

人間小籠包是你！10位「軟萌系」韓國偶像，SVT淨漢、ZB1韓維辰都是代表！

相信追星的迷妹、迷弟們，應該都看過不少演藝圈有著頂尖顏值的男神、女神吧！而其中，也有一些男女團偶像，無論個性、長相都非常萌、超級「軟綿綿」，令人不自覺就會陷入他們的魅力當中！今天泡菜編就整理了幾位「軟萌系韓國偶像」要介紹給大家，究竟都是哪些人擁有可愛外貌和神奇反轉魅力呢？好奇的話就一起來看看你家偶像有沒有上榜吧！ （圖片來源：Twitter@aespa_official） 軟萌系偶像｜1、SEVENTEEN—淨漢 有著「天使」稱號的男團SEVENTEEN成員淨漢啦！有著白皙皮膚和清秀長相，再加上出道時留著長髮造型，美到讓不少路人以為是「女團成員」！其實除了有著天使般的外貌外，淨漢本身也是個性非常溫和的人，雖然有時候也會對著物品生氣（笑），但是很少對人發火。此外，淨漢是很容易「放電」的類型，節目進行太久後，他懶洋洋的放空、說話的樣子看起來超萌超可愛！ https://www.instagram.com/p/Cqpq6P6Lf4v/ https://www.instagram.com/p/CnhLHDfLO2N/ 軟萌系偶像｜2、ZEROBASEONE—韓維辰 男團ZEROBASEONE成員韓維辰，先前於由男團選秀節目《BOYS PLANET》登場時，因為有著可愛又帥氣的臉龐，以及精湛的舞技備受大眾關注。出道後，有著8位哥哥成員的韓維辰，也時常被哥哥們開玩笑，身為忙內的露出委屈表情時的樣子非常惹人憐愛！ https://www.instagram.com/p/C8t_Bb8ps6l/ https://www.instagram.com/p/C7JRPHtJlEU/ 軟萌系偶像｜3、aespa—Winter 女團aespa成員Winter有著標準的「狗狗相」，水汪汪大眼睛加上精緻的臉蛋，讓她甜美氛圍中又帶點無辜感！而不只外表、歌聲，Winter的個性也相當可愛，經常對著成員們撒嬌好幾連發，絕對是軟萌系偶像代表無誤！此外，Winter先前以限定女團GOT the beat回歸時，包包頭的造型也讓大家印象深刻、超級出圈！ https://www.instagram.com/p/CV0D9mhDEJM/ https://www.instagram.com/p/C6aISMwJjKT/ 軟萌系偶像｜4、Stray Kids—I.N 男團Stray Kids忙內I.N是標準的狐狸相，有著彎彎的迷人笑眼，在隊裡可說是忙內ON TOP，獲得所有哥哥的爭相寵愛。此外，I.N臉頰鬆軟的模樣被說像是剛出爐的麵包，因此也有「寶寶麵包」的稱號！ https://www.instagram.com/p/C48TxOxh8xU/ https://www.instagram.com/p/Cvd9pBGR2jR/ 軟萌系偶像｜5、BTS—Jimin 男團BTS（防彈少年團）忙內Line成員Jimin，在舞台上表演時、跳起舞來的樣子迷倒萬千少女心。不過，和在台上表演時的魄力不同，Jimin擁有174cm的可愛身高，笑起來還會有超可愛的瞇瞇眼，讓人感覺被治癒，軟萌的樣子更被稱作「糯米糰子」呢！ https://www.instagram.com/p/CtEVUaqLy_1/ https://www.instagram.com/p/CfCOc0Ghng2/ 軟萌系偶像｜6、NewJeans—Hanni 女團NewJeans成員Hanni為越南裔澳籍，是KPOP史上第二位越南籍偶像，甜美外型讓她在出道時就造成廣大討論，不少粉絲都認為Hanni是有著小巧可愛臉蛋的「水獺相」！此外，Hanni於2024年6月在東京巨蛋舉行《Bunnies Camp 2024 Tokyo Dome》時，演唱日本國民歌曲《青い珊瑚礁》引起了熱烈討論，無論服裝造型、歌聲、清新活力的舞台表現，都擄獲了在場粉絲們的心，更是被譽為「千年一遇」的偶像！ https://www.instagram.com/p/CyDaBS7yXlk/ https://www.instagram.com/p/C7WXb9fSRzu/ （圖片來源：theqoo） 軟萌系偶像｜7、RIIZE—Anton 男團RIIZE成員Anton是韓裔美籍，出道前就因「星二代」身份以及帥氣且青澀的外貌獲得關注！長大後變得更加英俊的他，仍保有一點稚氣的感覺，剛出道時曾因為太害羞而頻頻躲在成員們身後，對於很多鏡頭拍攝自己時也會感到驚訝和開心，個性真的軟綿綿到會激起各位粉絲的「保護欲」呢！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/C65rMRtua4i/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C75umiqRVaA/ 軟萌系偶像｜8、ENHYPEN—善禹 男團ENHYPEN雖然世界觀一直是走帥氣、魅惑的吸血鬼設定，不過，其中狐狸相代表的成員善禹卻擁有與其不同的反轉魅力，除了外表可愛，個性也非常體貼、溫和，總是默默照顧著成員們，活動演出時也經常會給予粉絲滿滿「飯撒」，讓不少人直呼「已融化」！ https://www.instagram.com/p/C6N5k53SLcs/ https://www.instagram.com/p/CavxrQahHIp/ 軟萌系偶像｜9、IVE—Rei 女團IVE日本籍成員Rei看起來雖然很文靜，但其實有著黑洞美，也常常「放冷箭」講出讓其他人覺得搞笑的話和行為，就連綜藝大神劉在錫也都表示「難以應付」，是個擁有反轉魅力的偶像！Rei有著像包子一樣的可愛臉頰肉，還有「人間小籠包」的稱號唷！ https://www.instagram.com/p/C79QWKvyE1H/ https://www.instagram.com/p/C5MxpPkSoli/ 軟萌系偶像｜10、ATEEZ—呂尚 擁有超級自由靈魂的男團ATEEZ成員呂尚，雖然有著高冷外表、一開始讓人覺得難以接近，但其實體內有著「四次元」靈魂，經常做出一些令人不解但卻意外可愛的言行舉止，越深入了解就越能感受到他的軟萌魅力！ https://www.instagram.com/p/C8wsa07P03P/ https://www.instagram.com/p/CwKJs2Auf4z/ 以上就是「軟萌系韓國偶像」的整理介紹啦！看完以上名單後，是不是也被他們與眾不同的性格和魅力圈粉了呢？若是你還有其他「軟萌系韓國偶像」想要跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻是團寵更是團霸！網票選「忙內ON TOP」韓國偶像TOP12，SJ圭賢、BTS柾國是代表！ 👉🏻請問來自外星球嗎？11位「四次元」韓國偶像，BTOB、Stray Kids反轉魅力超圈粉！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #aespa #aespaWinter #Anton #ATEEZ #ATEEZ呂尚 #BTS #BTSJIMIN #ENHYPEN #ENHYPEN善禹 #Hanni #IN #IVE #IVERei #Jimin #NewJeans #NewJeansHanni #REI #RIIZE #RIIZEAnton #Seventeen #SEVENTEEN淨漢 #STRAYKIDS #StrayKidsIN #Winter #ZEROBASEONE #ZEROBASEONE韓維辰 #偶像 #呂尚 #善禹 #女團 #女團偶像 #泡菜精選 #泡菜追星 #淨漢 #男團 #男團偶像 #軟萌系 #軟萌系偶像 #韓國偶像 #韓維辰 

那些年，《伍佰》

前陣子火紅的電視劇《想見你》，講述一段懸疑的愛情劇，男、女主角為了相愛，穿越時空、不惜一切與對方重逢，卻意外發現許多插曲，讓他們一步、一步的推理、釐清，故事非常感人，角色的刻畫也十分細膩。 裡頭那首成功讓男、女主角穿越時空的歌曲，正是台灣搖滾創作樂團《伍佰》的Last dance。 伍佰老師的歌曲配上電視劇總是特別煽情，讓人留下印象深刻的記憶點，歌詞簡易卻貼近人心，道盡愛情的靈魂。其中最讓人難以忘懷的歌詞便是「所以暫時將你眼睛閉了起來⋯⋯」搭配遮住雙眼的手勢，讓人重新回味當時黃雨萱和李子維的愛情。 細看歌詞會發現和劇情搭配有不謀而合之處，「妳給的愛/無助的等待/是否我一個人走/想聽見妳的挽留/春風秋雨飄飄落落只為寂寞」似乎也講述著一方離開、一方無法挽留的無奈，而對方的美好將永藏心中、餘波盪漾。「明天之後不知道面前的妳是否依然愛我」更是整部劇的主軸，對於明天醒來的愛情，誰都無法預料。 同樣以伍佰樂團歌曲貫穿的電視劇還有《滾石愛情故事》的第九集「挪威的森林」，這首歌配上劇情，可說是再經典不過了！ 劇情描述一段社工和個案的互動故事，專業和移請的模糊地帶，充滿爭議、也是助人工作者最難拿捏之處。可能因為自己也是相關領域，看到這則影集無法自拔、感同身受。 歌詞裡寫道：「是否我只是妳一種寄託/ 填滿妳感情的缺口/心中那片森林何時能讓我停留」完美詮釋當時飾演社工的莊澤凱對個案丘如茵的關心已超過界線，他迷糊的走失在這片森林，但很快的，他意識到這段情愫的不合理，如同歌詞的轉折：「或許我/不該問/讓妳平靜的心再起漣漪/只是愛妳的心超出了界限/我想擁有妳所有一切」在我看來，澤凱仍守住最後一條倫理守則：「以個案的福祉作為最大的考量。」所以才會反思，究竟怎麼做對個案是最好的？ 以上是個人分享兩部使用《伍佰》樂團到歌曲搭配的電視劇，劇情精彩、歌曲動人，追起劇來相當痛快人心！ 個人IG:@story_night314 #想見你#伍佰#Lastdance#挪威的森林#滾石愛情故事

【台北 萬華】總有杯好故事for工作日常。

又是個即將上戰場工作的午後，沒有很多時間可以過度浪費在美好事物上。但...咖啡！總是要來一杯，好安慰我內心渴望自由的靈魂。 路過但這次終於不錯過！就是杯工作日常前的序幕，但沒想到這杯簡單冰美式是如此不簡單！不如同一般美式，老闆選豆功力深厚！冰美式一樣的可以帶出烘培香氣，不酸澀！喝完許久的午後齒間還遺留著咖啡香。店內享用，高質感，但價格合理！我是個幸運的孩子，時常找到一杯令人深刻流連忘返的咖啡香。 Provider dry goods & coffee : 台北市萬華區漢口街二段105號電話 (12am-21pm) PS. 這次沒有選擇用餐，不過咖喱看起來也是傑出青年代表呢！🥰 . 🧡我是Josseline, 是位愛吃愛玩服裝設計師🧡 歡迎追蹤IG: https://www.instagram.com/josseline.chang/ 👉🏻非業配，荷包瘦但還是吃貨！😅 . . #台北 #西門町 #萬華 #波波美食 #波波發胖 #波波打卡#吃貨 #棉花糖女孩 #咖啡 #foodie #foodporn #taipei #ximen

Mamonde也一起來耍秋囉！氣墊升級加上可愛唇油，準備好用這幾樣美到年底了嗎？

Mamonde又出新產品啦！各種花卉系列的氣墊、唇油、眼霜等都主打保濕，讓今年秋冬女孩們不再怕臉上乾乾的，每個人都是明亮又光滑的肌膚！ ＃Brightening Cover Ampoule Cushion 要換季了，是不是正在為尋找適合的底妝產品而煩惱呢？Mamonde幫今年秋冬的氣墊升級了，功能更加豐富，這顆安瓶氣墊，裡面有滿滿的木槿花精華，不僅能隱藏毛孔、覆蓋瑕疵，還能製造出明亮、光滑自然肌膚，愛Mamonde的女孩應該都知道，這種滿滿植物力真的很療癒啊～ 另外，這次氣墊粉撲增加了像花瓣一樣的細孔，每一下拍打在臉上，它能夠將加強保濕，能讓乾性肌膚的女孩保持長時間的肌膚水嫩，也能保持覆蓋瑕疵的能力，滿足每個女孩都想擁有光滑明亮的肌膚！這次總共出了5個色調，不再只是明亮與自然色，可以依照個人膚質及膚色去挑選，Mamonde真的很細心呢！ (圖片來源：Mamonde) #Pure Lip Color Oil 茶花系列也出了4種花瓣色的唇油，Mamonde唇油選擇天然的成分調味讓在擦上唇油的同時能夠護理唇部，而添加的茶花精油也能使嘴唇達到保水的效果，加上這次飽和的顏色，讓女孩們在今年秋冬也一樣能水嫩出門！ (圖片來源：Mamonde) #Age Control Power Eye Cream 女孩們的靈魂之窗，眼睛的周圍也不能忽視！在秋冬這樣的乾燥天氣裡，更應該針對眼周脆弱的部分加強滋潤。Mamonde的年齡控制眼霜，不僅能達到眼睛周圍的護理及保濕，長時間使用還可以改善眼睛周圍的疲勞！像信惠歐逆一樣無痕大眼，有沒有很心動啊～ (圖片來源：Mamonde)這支眼霜的壓頭還特別以金屬製成，可以按摩眼周同時有冰涼的感覺喔～ (圖片來源：Mamonde)繼上次的奶油頰彩棒後，這三個新品也是不容小覷，有沒有種又被搶劫的感覺？在正式進入秋冬前，快點買來用吧～讓下半年都是妳的主場！ (資料來源:整理報導) #Mamonde #唇油 #夢妝 #氣墊粉餅 #漂亮 #眼霜 #秋妝 

靈魂搜尋結果

餓其體膚迎向更好的工作

餓其體膚迎向更好的工作

這卡司瘋了！24部「2021年開播」的强檔韓劇懶人包，時間過得快一點吧～

這卡司瘋了！24部「2021年開播」的强檔韓劇懶人包，時間過得快一點吧～

網路綁架的時代是否還能遇見溫度

網路綁架的時代是否還能遇見溫度

昱巃沐秀🌟聖龍金山守護精靈，啟動顯化之力、引動資源與機會流入人生，透過冥想進入能量母山重建命運結構，讓願望穩定實現

昱巃沐秀🌟聖龍金山守護精靈，啟動顯化之力、引動資源與機會流入人生，透過冥想進入能量母山重建命運結構，讓願望穩定實現

台中早餐 | Isaac Toast & Coffee

台中早餐 | Isaac Toast & Coffee

戰與逃，都不算是面對問題。｜艾波外出中April's Lifestyle

戰與逃，都不算是面對問題。｜艾波外出中April's Lifestyle

人間小籠包是你！10位「軟萌系」韓國偶像，SVT淨漢、ZB1韓維辰都是代表！

人間小籠包是你！10位「軟萌系」韓國偶像，SVT淨漢、ZB1韓維辰都是代表！

那些年，《伍佰》

那些年，《伍佰》

【台北萬華】總有杯好故事for工作日常。

【台北萬華】總有杯好故事for工作日常。

Mamonde也一起來耍秋囉！氣墊升級加上可愛唇油，準備好用這幾樣美到年底了嗎？

Mamonde也一起來耍秋囉！氣墊升級加上可愛唇油，準備好用這幾樣美到年底了嗎？

靈魂搜尋結果

餓其體膚迎向更好的工作

餓其體膚迎向更好的工作

這卡司瘋了！24部「2021年開播」的强檔韓劇懶人包，時間過得快一點吧～

這卡司瘋了！24部「2021年開播」的强檔韓劇懶人包，時間過得快一點吧～

網路綁架的時代是否還能遇見溫度

網路綁架的時代是否還能遇見溫度

昱巃沐秀🌟聖龍金山守護精靈，啟動顯化之力、引動資源與機會流入人生，透過冥想進入能量母山重建命運結構，讓願望穩定實現

昱巃沐秀🌟聖龍金山守護精靈，啟動顯化之力、引動資源與機會流入人生，透過冥想進入能量母山重建命運結構，讓願望穩定實現

台中早餐 | Isaac Toast & Coffee

台中早餐 | Isaac Toast & Coffee

戰與逃，都不算是面對問題。｜艾波外出中April's Lifestyle

戰與逃，都不算是面對問題。｜艾波外出中April's Lifestyle

人間小籠包是你！10位「軟萌系」韓國偶像，SVT淨漢、ZB1韓維辰都是代表！

人間小籠包是你！10位「軟萌系」韓國偶像，SVT淨漢、ZB1韓維辰都是代表！

那些年，《伍佰》

那些年，《伍佰》

【台北 萬華】總有杯好故事for工作日常。

【台北 萬華】總有杯好故事for工作日常。

Mamonde也一起來耍秋囉！氣墊升級加上可愛唇油，準備好用這幾樣美到年底了嗎？

Mamonde也一起來耍秋囉！氣墊升級加上可愛唇油，準備好用這幾樣美到年底了嗎？

【台北萬華】總有杯好故事for工作日常。

【台北萬華】總有杯好故事for工作日常。