【台北 萬華】總有杯好故事for工作日常。

又是個即將上戰場工作的午後，沒有很多時間可以過度浪費在美好事物上。但...咖啡！總是要來一杯，好安慰我內心渴望自由的靈魂。 路過但這次終於不錯過！就是杯工作日常前的序幕，但沒想到這杯簡單冰美式是如此不簡單！不如同一般美式，老闆選豆功力深厚！冰美式一樣的可以帶出烘培香氣，不酸澀！喝完許久的午後齒間還遺留著咖啡香。店內享用，高質感，但價格合理！我是個幸運的孩子，時常找到一杯令人深刻流連忘返的咖啡香。 Provider dry goods & coffee : 台北市萬華區漢口街二段105號電話 (12am-21pm) PS. 這次沒有選擇用餐，不過咖喱看起來也是傑出青年代表呢！🥰 . 🧡我是Josseline, 是位愛吃愛玩服裝設計師🧡 歡迎追蹤IG: https://www.instagram.com/josseline.chang/ 👉🏻非業配，荷包瘦但還是吃貨！😅 . . #台北 #西門町 #萬華 #波波美食 #波波發胖 #波波打卡#吃貨 #棉花糖女孩 #咖啡 #foodie #foodporn #taipei #ximen

覺察系列｜過程即生命

練習愛上生命，成為生命本質 近來看了期待好久的這部電影，靈魂急轉彎，將生命蘊涵的本質的一部份，以細膩細緻的表現出來，讓人內心翻轉再翻轉，是的，生命不只是只有追求一個個目標和一個個夢想，重點是在期過程帶來的每個人的體驗感受，而就因為每個人都是一個獨一無二的存有，感受是全然在自己身上的，所以我們要練習回到感受，那個日常，那個理所當然，也是我想寫的好好系列的部份。 小魚問大魚：游了這麼久，我們何時才能到達大海呢？ 大魚回小魚：孩子，我們早就一直在大海之中。 這是什麼意思呢？其實就是表示，在熱中追求天賦／夢想／技能等等時，生活中發生的所有點點滴滴，不論是好的不好的，我們都由衷的去體驗去感覺，去學習去突破，但請不要忽略這些日常，周圍的父母／朋友／寵物／家／伴侶／手足等等，珍惜並找到內心的那火花，生命一直在前進，不論我們想不想前進。 我的 萱の心靈殿堂 AngelJCGarden 網站完成啦～歡迎來玩唷～

餓其體膚迎向更好的工作

今天上減重班前發生讓我生氣的事，就是朋友傳了工作機會給我們，但是時薪只有一百五十元(目前法定時薪158元），而且那個櫃我之前面試過，那時給的時薪是160元，朋友之前和我們吃飯時，還講到櫃上的問題，很明顯的有問題的工作還要介紹給我們，我就想到之前和其他同事討論過：再需要工作也不要降低格調，破壞市場，去接低薪的工作。 不過生氣的事在我站上體重機後就消失了，因為我瘦了，之前遇到停滯期有點氣餒。 算是反向思考，就算我沒錢我也不會出賣自己的靈魂去接低薪的工作，寧願餓肚子還可以變瘦，或許還有更好的工作機會。 今天上課的主講人是：孫兆良營養師，提到：增加蛋白質有助於停滯期，感覺自己最近剛好買了茶葉蛋， 好像買對了，最近因為吃了止癢的藥，變得很貪睡，有助於睡眠，我們這個年齡層應該要睡足七到九小時。 生酮飲食也是今天的重點：主要是降低或是減少碳水化合物的攝取，為拒絕麩質飲食法的一種 ，一個月可以瘦六到八公斤，但是會造成某些健康問題，我個人不推薦。其次還有推薦飲料的選擇，例如：檸檬紅茶、紅茶拿鐵、多多綠，哪個熱量高？答案是：檸檬紅茶，因為水果糖分高。 最後解迷思： 一、餐餐水果效果好：其實這樣容易飢餓， 糖分太高，還是當小點心就好； 二、晚餐不吃沒煩惱：間歇式飲食不錯，但要用在剛開始，晚餐或早餐斷食，不過講師覺得拿掉中餐，生理時鐘才不會被打亂。 我覺得最好的瘦身就是失業，沒有了精緻飲食和額外的零食，只吃基本的三餐，甚至更少餐，不瘦很難。

（有內文）希望這新聞不是真的，但是還是發生了？

 失戀跟失去有相似的含意，而一個人沒了依偎那種心境真的無法言語，辛龍哥加油。 最近喜歡回憶失戀當時的心境，因為這段時間的情緒跟思緒是鍛鍊自己跟認識自己的機會 想起對方說分手的當下，突然頓時間好像沒了依靠，頓時感覺靈魂跟生活被抽離現實中 心理當下跟自己說要堅強，每當夜晚來襲顯得很脆弱，沒了依偎多了懷念，真的很虐 不過回頭想想，現在的堅強不也是經歷過那段時間的洗禮。現在的我們「真的很勇敢」 快來留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 _ 創 作 時 間 2020-0323（早餐美事悠閒吃） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #语录 #文字 #故事 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #療癒 #情侶 #手寫 #手寫字 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #文字語錄 #文青 #日常 #生活 #劉真 #辛龍 

《雖然是精神病但沒關係》繪本你都看了嗎？木的帶你分析《啖食惡夢長大的少年》

#木的精神病系列繪本分析 #啖食惡夢長大的少年 #木的談啖食惡夢長大的少年 你看過「雖然是精神病但沒關係」了嗎？ 劇中童書作家高文英撰寫的幾本繪本，其實隱含很多心理諮商相關的議題，木的接下來也會有一系列的劇中精神病繪本分析，歡迎有興趣的朋友繼續追蹤、發摟下去唷！ 《啖食惡夢長大的少年》 (圖片取自：網路) (繪本故事內容參考自：網路) #遺忘真的比較好嗎？ 在生命中是否也有那一兩件你不願再去回想、再次經歷的事件，想起還是會隱隱作痛、即便時間過了許久仍然避免回想與面對它，可能是： 面對上述令人難受的過往記憶，不難理解為何會「想要遺忘」，這些難受的記憶如影隨形，讓我們在面對相似的場景、人事物時，不自覺的想逃、感到害怕與焦慮。 (圖片取自：網路) 當受傷的記憶不斷的被拒絕、否認，也可能被壓抑成為潛意識而無法察覺。而面對相似場景或是相同的人際模式重複出現時，可能會讓我們立即地感到不舒服、害怕、焦慮等反應，而我們也容易被這些「不知從何而來的情緒」所綁架，變得戰戰兢兢與痛苦，成為難以癒合的「創傷」。 #面對創傷 #成為靈魂也能夠長大的孩子 撰寫《從創傷到復原》的國際心理創傷權威Herman提到，創傷的核心是： 1. 全能感喪失(disempowerment) 2. 失去連結(disconnection) 面對過去的創傷經驗，我們會感到自己仍是渺小的、脆弱的、沒有能力的，即便現在的自己已經長成有能力的大人，在面對創傷經驗時，就像是回到小時候沒有能力的自己，陷入過去的惡夢中，喪失自己有能力追求幸福、治癒的勇氣。 (圖片取自：網路) 而創傷的復原，需要透過三個階段： 1. 恢復安全感 2. 重新敘說創傷故事 3. 重新與他人/自我連結 Herman認為復原(Recovery)的發生，是建立在「關係」中，因為當我們面對過往傷痛時，我們維繫心理健康功能的能力可能也因此變得脆弱，像是難以再度去信任、失去掌控感、失去自主性、變得退縮被動、感到難以與他人建立親密關係等，但若受傷者就此選擇孤立、與世界脫節，雖看似能夠隔離掉讓人傷心的人事物，但也較難給予過往的傷痛矯正性的新經驗。 #不要忘記 #不要忘記並克服過去 有時候對於發生事件的遺忘，並不一定是好事，可能我們忘記了事件的發生、過程、細節，但是發生當下的情緒卻被身體牢牢地記住，而這也會讓我們感到更加折磨，如同繪本中的少年，明明遺忘了事件，但卻仍無法感到幸福。 (圖片取自：網路) 如果短期內，你仍感到無法將受傷的事件化為意義，感到還沒有準備好，想要再逃避一下下、再憤世嫉俗一下下，那都沒關係。躺一下、休息一下、腹黑一下，這些都是我們在面對受傷時，也能夠好好照顧自己的方法。 雖然要去回想與正視這些受傷是痛苦的，但若能夠在足夠安全的氛圍下，適時地與周遭信任的人求助與獲得陪伴，重新敘說與理解那個受傷，也許受傷者亦能夠在時間的療癒之下慢慢找回去愛的勇氣。如同高文英找到了文鋼太，能夠與受傷的過去和解，並找到重新愛自己、去愛人的方法。 / 發生的事件難以收回，但我們能夠好好照顧情緒受傷的自己，帶著傷口繼續前行，可能過程中傷口仍會不時的有些疼痛，但我們已經找到能夠好好照顧它的方式，它有一天會變得不那麼痛，有一天我們也會發現，那個靈魂受傷的孩子，已經好好長成了大人。 (圖片取自：網路) 木的小提醒： 在面對受傷時，根據自己的受傷程度，復原也會有時間長短的差別，給自己多一點時間，可以的話求助心理諮商資源，讓專業的心理師陪伴你哦！ 註：這裡指的創傷並非如性侵、家暴等較為嚴重的創傷事件，而是指生命經驗中較為過不去、仍有陰影的部分。 / 針對這一次的精神病繪本分析，你有沒有什麼心得與感受呢？留言讓我們知道吧！ / 參考資料： 1. 《雖然是精神病但沒關係》暗黑繪本韓國開賣！啖食惡夢長大的少年、喪屍小孩都能看到。妞編輯，取自：https://reurl.cc/v1kWny 2. Herman, J. L. (1998). Recovery from psychological trauma. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 52(S1), S98-S103. #木的放映室 #雖然是精神病但沒關係 #高文英 #文鋼太 ##啖食惡夢的少年 #繪本分析 #諮商心理師 #創傷復原 #心理治療 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

沒有它不行！網友激薦「必回購彩妝」Top10，便宜好用買了不後悔！

撰文編輯#Chia 上次在IG詢問網友們回購過的產品有哪些？今天就幫大家整理好了！從底妝、眼妝、唇彩大亂鬥，沒想到脫穎而出的居然是這幾樣彩妝品，而且原來大家都這麼看重眉毛嗎？ 哪些產品也是你的心頭好，你也會夠過很多次呢？也歡迎一起留言分享給我們！好用的產品就是要好好的推坑大家啊～ 👉開學補貨時間！300元好用開架彩妝推薦，全臉必備彩妝TOP12！ 第十名. MAC 子彈唇膏 chill 922 316 MAC子彈唇膏上榜大家一定不意外吧～好用、色號超級多，質地也分為很多種，重點是非常好入手，以專櫃來說CP值非常高！其中網友點名的色號，第一個當然是顯白的Chili啦～這隻應該是無人不知，無人不曉的色號吧？再來是922 WERK WERK WERK偏冷調的紅色，黃皮膚擦上後也可以顯白又有氣勢！接下來也是很多人點名的色號，316 devoted to chili，chili的姐妹色，質地為絲絨感，這幾個色號都要記好啦！ 第九名.倩碧 小花腮紅 身為一個腮紅控，怎麼能不擁有一顆小花腮紅呢？什麼色系都有，如果大家沒有什麼預算，但想要買一顆專櫃腮紅的話，絕對就是小花腮紅了～粉壓的很密，不太會飛粉，因此非常容易掌控用量，新手們完全可以安心入！要用完一顆腮紅很難，但網友們既然這麼推薦，就知道多好用了吧～保證用了就會變花農，想要繼續收更多！ 👉小花腮紅終於出新色啦！那麼多小花到底怎麼選？熱門色號完整圖鑑一次滿足你！ 第八名.Maybelline Fie me 遮遮稱奇遮瑕膏 不管是國內還是國外大家都瘋狂愛用！雖然遮瑕程度大概中等，但是水潤的質地非常適合眼下遮暇，很適合拿來堆疊，建議大家買兩個色號，先使用偏橘的遮一層，再用比自己膚色亮一點的色號做提亮，這樣可以達到一定的遮瑕程度喔！而且顏色多元，不怕找不到自己適合色號！編輯自己也是愛用到，回購好幾次了～ 👉想被誤會皮膚好就靠它們，爆有感遮瑕膏清單BSET8，黑眼圈痘痘啥都不怕！ 第七名.植村秀 武士刀眉筆 原本以為眉筆這種東西不需要買專櫃的產品，但武士刀眉筆真的不管是網友還是KOL們都在強力推薦，不管要畫怎麼樣的眉型，畫眉要濃要淡，還是要毛流感，或要俐落，它都辦得到！據說各種眉型的人都適用喔！ 👉🏻10個網友有8個推！出鏡率最高的「7款眉筆」，帶你擺脫眉毛黑歷史！ Kate 3D 造型眉彩餅 同樣並列第七名的KATE眉粉，大家應該也都不陌生，可以創造出比眉筆更柔和的眉毛，對於新手來說也是個比較好的眉彩，這款萬年長青款，價格便宜、內附小刷具跟鏡子，旅行方便重點是持久力也很好，一整天眉毛都還在，還有一點很棒，可以創造出超自然的鼻影，難怪大家都用到鐵片都出現還是繼續用下去，甚至是回購好幾盤了～ 第六名.Pony effect 水透光妝前防護乳 化妝不單只有底妝要挑得好！妝前乳更是重要關鍵～妝前乳選得好，不僅可以讓底妝可以讓服貼，還可以讓臉頰更澎潤！這支無論是質地、持妝度或是上妝後的光澤感，真的都很棒，重點是還不會更底妝打架或是搓泥，容易浮粉的乾燥肌膚用了他妝感都變超級貼！ Za 美白防曬霜 並列第六名的美白防曬霜，質地水潤好推勻，只要輕輕一抹就能有效提亮臉部暗沉！一次搞定妝前打底＋防曬～即便是單擦也能打造明亮偽素顏！而且除了基本款妝前打底之外，還有推出有校色效果的防曬霜，讓蠟黃、泛紅的膚色也能夠解決，是小資女可以嘗試校色的好選擇～ 第五名.MAKE UP FOREVER 柔霧空氣粉餅 這塊粉餅也是人人稱讚，不僅高遮瑕，服貼度也超級好，抗油抗汗的效果也非常好，推薦油肌、痘痘肌可以購入～出油又貼妝的效果，真的說是粉底液，沒有人會不相信。而這款粉撲也是一大亮點，粉撲的白色絨毛面可使妝效輕透、黑色絨毛面可以著重遮瑕妝效也較為完整。 👉🏻清爽不致痘！夏季必推「6款精選粉餅」，痘痘肌也能有輕透裸妝！ 第四名.1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 1028這支超好評的睫毛膏，完全可以輕鬆的刷出根根分明又捲翹的睫毛，乾淨不糾結的睫毛成為許多人的愛用款！這支討論度超級高，就連外國人來台灣都要囤貨好幾支！捲翹、纖長一次到位，維持一整天都不暈妝～好多人都已經包色，根據妝容變換不同色系～ 👉2020最新版！5款開架新品睫毛膏大PK，各種妝感任君挑選啊！ ZA 旋轉眉筆 並列第四名的ZA眉筆，也是很多網友的推薦，最怕就是下午眉毛因為流汗、出油就消失得無癮無蹤！一直以來都是銷售冠軍，因為價格便宜，持久度高，加上滑順度很好，畫眉毛時，還可以輕鬆勾勒眉型，難怪許多人都對他愛不釋手～這次全新改版的包裝真的顏值大大加分，讓人購買慾又更提高了！ 第三名.Excel 3合1持久造型眉筆 被各大youtuber作為最愛眉筆的excel當然也是許多網友推薦的囉～持久度相當長，如果沒有特別卸妝，好幾天都不會掉，有這隻就不怕變成無眉道人了！雖然在開架中的價格偏高，但擁有眉粉、眉筆及眉梳，三隻結合一隻的其實真的是划算的！ 第二名.innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 大家會這麼愛他主要原因是因為它的粉質真的很細，而且價格便宜，拿來baked在T字部位比較容易出油的地方也不心疼～用來對付瀏海也超棒，蜜粉上後是柔霧的感覺，而且非常輕盈，非常推薦怕上臉後太過厚重的油肌人使用！ 👉🏻不崩壞最強底妝密技！防曬x粉底x蜜粉神搭配，無腦完妝超簡單！ 第一名innisfree 妝自然眉筆 經過一輪調查，發現大家對於眉毛真的很看重欸！因為眉毛真的是個靈魂部位，有畫沒畫真的會天差地遠～這款眉筆大部分網友都激推，每次遇到活動網友們都會囤貨，因為真的太便宜好用了～採用雙頭設計，筆芯為扁平狀，顯色度偏高的，下手要稍微注意一下！但總體來說頒給他第一名真的非常可以～ 👉🏻便宜好用、厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 這些彩妝真的都是口碑好物，難怪網友們會一直回購啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028飛激長瞬翹防水睫毛膏 #Excel3合1持久造型眉筆 #innisfree妝自然眉筆 #innisfree無油無慮礦物控油蜜粉 #Kate3D造型眉彩餅 #MAC子彈唇膏 #MAKEUPFOREVER柔霧空氣粉餅 #MaybellineFieme遮遮稱奇遮瑕膏 #Ponyeffect水透光妝前防護乳 #ZA旋轉眉筆 #Za美白防曬霜 #倩碧小花腮紅 #妝漂亮 #植村秀武士刀眉筆 #波波美妝排行榜 #網友回購彩妝 

互相牽引的人們阿＿

生活這一團 肉體和肉體的交纏 在陽光下 在陰影裡 在微風的吹拂 在海水之中漂浮著 _ 生活這一團 人和人的靈魂 可以買賣 一元起標 你上架了你的soul 卻沒有人可以承裝你的重量 _ 生活這一團 你的手也是我的腳 我們的姿態 互相牽引著 你的一舉一動 波動著周遭的人們阿 _ 生活這一團 你踏進了我的世界 我們的存在就是 無差別的呼吸 但是 你吸到我的空氣了 _ 生活這一團 我想擁抱你 但是 我們必須保持距離 你的心連動著我 我承受不起 我只能站在遠方 接受你 _ 生活這一團 你告訴我 你不是真正的快樂 我說生活沒有什麼是真實的 只有呼吸吧 _ 生活這一團 養了一隻寵物 他依賴著你 他的生命讓你感覺到自己的生命 好像你的另一個器官一樣 在供給你 生存的養分 _ 生活這一團 我們和你們和他們 從來不用緣分去敘說 也沒有命中註定 我只相信巧合 一切都只是剛好遇見 執著然後放下 _ 生活這一團 一坨一坨的肉阿 攤在我們的面前 我們卻聞不到腥味 就算鮮血淋漓 也是捏著鼻子 看著彼此 的苦痛 _ 生活這一團 轉阿轉阿轉的 像是酒精下肚一般 暈暈沉沉的 輕輕的對著這座城市的黑夜 仰天吐一口白煙 突然之間 夜色變得好純潔 _ 生活這一團 你不知道的事情有很多 你看不到 你聽不到 你摸不到 你嚐不到 你聞不到 你感受不到 _ 生活這一團 有血有肉 有愛有恨 有喜有悲 在這混亂的時代 我在自己的城市裡失語了 。 

超可愛！全台首家《老皮主題限定快閃店》、《櫻太熊職棒聯名店》登場～

全台首家，探險活寶卡通角色《老皮》的主題快限定閃店，將於10月1日（二）起，正式在台北三創生活園區盛大開幕！現場有著滿滿的老皮佈景，並特別設置老皮拍貼機、老皮和阿寶人偶，以及超過3米高的巨型老皮氣墊，大大滿足粉絲想跟老皮擁抱合照的少女心！ 除了韓國空運來台的探險活寶週邊，還有快閃店獨家的老皮專屬新品，例如方鏡、杯套、老帽，和T恤等新品，探險活寶粉們只能衝啦！同樣位於三創1F，由日本放浪兄弟設計的可愛角色avemocos櫻太熊，也將帶來與UNILIONS統一獅聯名的限定商品，並攜手讀賣巨人隊一起登場，現場有超多來自日本的秒殺款稀有週邊，棒球迷千萬不能錯過。 有魔法的酷狗老皮，不只是阿寶的好朋友，同時也是探險活寶中的靈魂人物，老皮的特殊能力就是能夠任意變形身體各個部位，這次的設計團隊「FANFANS粉粉」特別針對這個特點，精心設計各種形狀的老皮，打造獨一無二的《老皮》快閃店，讓粉絲們與老皮一起同樂。由「FANFANS粉粉」設計的《老皮》主題限定快閃店，即將從2019年10月1日（二）至24日（四）於台北三創生活園區1F 十二立方區展出，老皮限定首賣品有方鏡、杯套、托特袋與T恤等，預計將會在10月7日後陸續上架，老皮迷們千萬要抓準時間，別撲空了 這次除了有滿滿的趣味老皮佈景外，特別加入伸縮自如的老皮，與彩虹姐姐及兩人可愛的小孩攜手登場，同時設有逗趣魂大噴發的老皮拍貼機、超可愛老皮和阿寶的等高人偶，以及3米高的巨型老皮氣墊，想和老皮盡情擁抱拍照、留下珍貴紀念嗎？探險活寶粉趕快手刀衝刺，來跟老皮一起尋寶吧！ 為回饋廣大的老皮粉們，只要在快閃店活動期間，結賬按讚FANFANS粉粉專頁，就可參加折扣抽獎，最大獎為全額七折，超心動優惠一定要立馬按讚；加碼，單筆消費超過台幣1,500元，還有機會抽中一組十入的探險活寶鐵盒公仔乙套，價值高達5,500元，將於活動後統一抽出，機會超極難得，大家一定要盡情把握！ 同一時間，台北三創生活園區1F 十二立方區也將展出超萌avemocos櫻太熊與UNILIONS統一獅聯名的《終極野球限定商店》。 avemocos櫻太熊來自日本熊本縣，是熊本熊的好夥伴，創作者也大有來頭，是由日本知名藝人EXILE放浪兄弟成員黑木啓司所設計，這次現場將特別販售日本空運來台的櫻太熊限定商品，如抱枕、錢包、護腕、髮圈、斜背包、鑰匙圈和各式娃娃，保證立馬眼冒愛心，被可愛的櫻太熊圈粉！由於這次櫻太熊特別與統一獅聯名，也推出超萌合作週邊，包括毛巾、簽名球、旋轉鏡、絨毛票卡夾、T恤和鑰匙圈等特殊商品，絕對讓粉絲收穫滿滿。 同時為滿足廣大球迷們，展區更特別販售日本讀賣巨人隊限定週邊，有各式球星的吊飾、加油棒、簽名球和T恤，其中還有台灣限定的稀有秒殺款，棒球迷們絕對不能錯過，一定要親臨現場搶購收藏！ 《老皮的神奇大秘寶》主題限定快閃店 日期：2019年10月1日～10月24日 地點：三創生活園區1F 十二立方 時間：週一到週日11:00~21:30 粉絲頁：https://www.facebook.com/Fanfanstw/ 《終極野球限定商店》 日期：2019年10月1日～10月24日 地點：三創生活園區1F 十二立方 時間：週一到週日11:00~21:30 粉絲頁：https://www.facebook.com/Fanfanstw/ 《老皮主題限定快閃店主力商品》 12吋老皮絨毛娃娃$350 6吋等車款絨毛娃娃$199 6吋疊疊樂$199 #《櫻太熊職棒聯名店》 #《老皮主題限定快閃店》 #三創生活園區 #可愛周邊商品 #限定 

缺愛的人會有的6個特徵！快來檢視自己是否缺愛，才會一直困在錯誤的關係裡！

缺愛的人常常不知道自己缺愛或是知道卻用錯方法獲得愛而一再受傷、甚至演變成憤世嫉俗。但要如何發現自己是不是缺愛呢？快來看看自己或身邊的人有沒有這6個特徵，如果有3個以上要趕快對自己進行自我察覺的提問才行喔！想要認識自己看這邊～💛🙌 缺愛的人會有的6個特徵#1：害怕被拒絕，總是迎合他人 因為缺愛，但不知道怎麼健康平等地獲得愛，一開始只能用討好來換取關係的穩定感。缺愛的人會因為原生家庭的陰影，讓他們比起在乎一段關係能不能讓自己快不快樂，更害怕關係破裂帶來的那種不安全感，因而選擇犧牲自己、迎合對方。 缺愛的人會有的6個特徵#2：很難say no 在缺愛的人眼中，因為他們太渴望對方的愛，而忽略重視自己的靈魂內在需求。因為很害怕失去一段關係，而不敢做出任何可能毀壞關係的行為，像是「拒絕對方的要求」！因此，他們潛意識裡會覺得拒絕等於會失去愛，而只敢忍氣吞聲、委屈往肚裡吞。 缺愛的人會有的6個特徵#3：容易受他人的評價左右情緒 缺愛的人習慣把快樂建立在別人的回應上。也就是說，他們很在乎別人對自己的評價，因為從小的環境跟教育使他們認為自己的價值是需要他人來評價的。缺愛的人大多生活在權威壓抑的家庭，從小缺乏愛的鼓勵，多的是打罵貶低，因此變得沒有自信，會因他人的評價左右情緒，進而影響自我價值感低落。 缺愛的人會有的6個特徵#4：遇到對他好的人就動情 因為太久或是從來沒有被善待過，所以遇到稍微比原生家庭的人給予自己的好多一點時，就容易感恩戴德，想要湧泉以報、以身相許，殊不知「無事獻殷勤，非奸即盜」。這種無緣無故無償對你好的人，很可能是另有所圖，在這個社會很有可能是愛情詐騙！ 缺愛的人會有的6個特徵#5：害怕被冷落拋棄 缺愛的人心裡有陰影，因為他們小時候需要愛的時候，卻被迫要收起自己的需求、自己學著長大，有的人甚至還要反過來照顧自己的父母跟弟妹。這樣的成長背景下，導致他們因為心裡住著一個「曾被冷落的小孩」，所以雖然外表可能是個大人了，但他們內心其實很脆弱，還是很怕被再次冷落，甚至恐懼被拋棄。 缺愛的人會有的6個特徵#6：缺乏選擇愛的勇氣 缺愛的人往往沒有意識到其實他們是有「選擇權」的。由於從小在原生家庭被壓抑了本性，他們已經潛意識被洗腦認為「本來我的人生就是這樣沒有選擇權」。 因此，缺愛的人遇到喜歡的對象時，會想「我能留住他嗎？」「他值得更好的人吧？」「努力也沒辦法的，他不會選我這種人。」這種自卑的心態會從心底湧上來。 但遇到不合適的對象時，他們又沒有辦法意識到「他適合我嗎？」「我值得被更好更健康的對待！」等問題，反而會因為害怕失去一段關係，而有種無魚蝦也好那種保底心態，認為有總比沒有好，甚至會覺得萬一分手就上升到我不值得被愛，那種自我價值被否定的感覺讓他們更痛苦！ 總結來說，缺愛的人往往勉強自己留住一段爛關係而不知道其實這樣是在傷人傷己。因此，缺愛的人想要改變，就應該要先認識自己。了解自己的需求，練習表達自我和對方取得真正的共識，才能找到真正與自己靈魂契合的對象，找到真正的愛情喔～💗💝💖 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #缺愛 #原生家庭 #心理學 #焦慮型 #迴避型 #沒自信 #認識自己 #內在小孩 #靈魂的聲音 #靈魂 #內在 #心靈 #心聲 #選擇權 #勇氣 #特徵 #人格特質 #實用 #必看 #真愛 #真誠 #戀愛 #愛情

花藝／生活上的妝點 14／思念 IV 鳶尾花

Hi大家好我們是 Fraine Art & Life 我是Jocylyn。 2020年來到倒數了，12月份我們一路介紹能讓思念的思緒勾集一起，雖沒陪伴在側，但卻可用花朵來傳達想念並感受這份暖暖的惦想。 之前介紹了三款代表思念的花思念系列-I 藍色勿忘我、思念系列-II 水仙花及思念系列-III 丁香花，還沒有看過的朋友可以點結連結回看，在剩不到10天的12月份，本週我們來談談「鳶尾花」，下週我們將介紹最後一款思念之花—蝴蝶花，又名三色堇。 彩虹美譽 鳶尾的中文名稱由來，是因其花瓣形如鳶鳥尾巴，鳶尾花花體纖細又大而美，三瓣花瓣以優雅的弧度拱衛花心，讓人最為驚艶的是鳶尾花其絢麗繽紛，尤如披上五彩斑斕的衣裳，帶來如同彩虹般的夢幻色彩，其豐富的色彩有紫、紅、橙、黃、藍、白等各種顏色，被喻為彩虹當之無愧。 鳶尾之名來自於希臘文「Iris」有著彩虹之意。希臘神話中，愛麗絲Iris是個美麗的孩，她是海神耐普丁的孫女，也是女神海娜的得力助手。愛麗絲被喻為彩虹女神，也是代表上帝與世間連結的橋樑，她負責將人的祈求、幸福、悲哀、怨怒、祝福傳遞給神；同時，她亦將神的旨意傳遞給人，被認為是神音的傳遞者。古代人認為，彩虹連接天和地，每當凡間善良人逝去，愛麗絲就從彩虹橋降下，接應逝者的靈魂並將其帶入天國。 法國國花 香根鳶尾是法國國花，法語意涵為「光之花」。浪漫的法國人把香根鳶尾花視為陽光和自由的象徵，能在世界的花都巴黎脫穎而出，可見鳶尾花在法國人心中的地位尊崇。 鳶尾花在歐洲㮔植吏相當悠久，是皇家園林重要花卉，根據傳說有幾種說法，第一位法蘭西王國的國王克洛維一世，在打仗前撿起黃色鳶尾花插在頭盔上，象徵未來的勝利；另一說，克洛維一世被天堂指定為法蘭西王國的國王，天使以鳶尾花聖油為他進行受膏儀式，自此後法蘭西國王均用鳶尾花紋章紀念克洛維一世歸依基督教。 將鳶尾花定為法國國花的是法蘭西國王路易七世，也是他將鳶尾花用在盾牌及服裝上。 皇室象徵的紋章 在十世紀初歐洲普遍都使用動物作為紋章，法蘭西王國選擇鳶尾花作為其紋章。而從12世紀開始鳶尾花紋就成為法國的標誌，直至今日鳶尾花仍是法國國花，但已不象徵皇室至高的存在，而屬於人民的象徵。 鳶尾花紋章其意有三種說法： 一、象徵古代法國王室的權力。 二、宗教上三位一體的象徵。 三、法國人民用鳶尾花表示光明和自由，象徵民族純潔、莊嚴和光明磊落。 有興趣的朋友可以連結百合花飾與法國國徽查看在維基百科的介紹。 鳶尾花-梵谷經典名畫 在許多西洋畫作中皆可看到鳶尾花的蹤跡，但最為著名的是梵谷的鳶尾花(Irises,1889) 畫作，其一生創作多幅以此花為主題的畫作，如黃瓶中鳶尾花、花瓶裡的紫色鳶尾花等，畫作中讓人為之驚艶多彩之美，亮眼的外形和艶麗的姿態，更呈現出鳶尾花美麗的線條、大兒飽滿的花瓣，婀娜多姿美態。(畫作裡的花為德國鳶尾花。) 鳶尾花在亞洲 最早文字記載於公元一世紀《神農本草經》稱為烏鳶。關於此名的由來為五代時期的《蜀本草》（韓保生著）裡解釋「葉名鳶尾，根名鳶頭」，意為花型俊美如展翅之鳶。鳶尾約是在南北朝時期於庭院種植，在南朝《新修本草》裡記載「亭台多種之」「此草所在有之，人家亦種」。唐宋之後的史料中鳶尾分為多種，名稱也不一樣如藍蝴蝶、玉蟬花、蝴蝶花等。在亞洲很多地區也有種植鳶尾花，在愛情裡代表戀愛使者，有長久思念之意，其它一般多為用於祝賀之意。 鳶尾的曼妙花姿於古代也有相當多文人雅士的喜愛及詩詞作品， 乾隆【蝴蝶花圖】： 「御詠蝴蝶花。化生植長亦何奇，立字安名偶一時，栩栩試看蟲與卉，誰賓誰主定誰知。」 宋代寇準【南陽帝上各賦玉蝴蝶花一絕】： 「堪賞東君造化奇，裝成蝴蝶滿纖枝。粉融輕翅攢花蕊，疑是尋芳未去時。」 迷人的香水味 香根鳶尾的地下莖中含有大量的鳶尾酮，為重要的一種香料，可用於調配香水。鳶尾花獨特的花香味有淡淡的皀香味，極具優雅氣質既純淨又高雅，且層次相當豊富，堪稱接受度極廣的不敗香氣 ！ 著名的Coco Chanel 即引述法國詩人 Paul Valery 的一句話 "A women who doesn't wear perfume has no future."（不擦香水的女人沒有未來）。 香奈兒經典香水 La Pausa 法式別墅香水 在 Roquebrune 蔚藍澄澈的天空之下，矗立著香奈兒女士的別墅，地中海潺潺水流貫穿全景，薰衣草浪漫地包圍著屋子。欣賞大地、空氣與海洋的湛藍。稀有的鳶尾花玩轉著不同風格的質地。法式別墅巧妙嶄露璀璨香氣，盡情探尋珍貴鳶尾花的細膩與粉香特質，刻劃光之印象。（資料及商品圖片截取自香奈兒官網） 鳶尾花花語 華麗優美、愛的使者、熱情開朗的友誼 亞洲：象徵愛情和友誼，鵬程萬里，前途無量明察秋毫。以色列人認為黃色鳶尾是「黃金」的象徵 歐洲：象徵光明的自由。 古埃及：象徵力量與雄辯。 繽紛多彩的鳶尾代表著不同的意義： 1. 紅色鳶尾(火焰鳶尾)：絕望的愛。 2. 白色鳶尾：純真、純潔。 3. 黃色鳶尾：友誼永固、熱情開朗。 4. 藍色鳶尾：協力抵擋、同心、欣賞、仰慕、暗戀、讚賞素雅大方。 5. 紫色鳶尾：吉祥、好運、想念你、愛情、深深的祝福、信仰者的幸福。 6. 紫藍色鳶尾（愛麗斯）：好消息、使者、想念你。 7. 深寶藍色（德國鳶尾）：神聖。 8. 明黃色小鳶：希臘人在墓地種植此花，希望死後的靈魂能帶回天國，“愛的使者”的由來。 9. 金色鳶尾花：神聖、黃金、財富。 《鳶尾花》席慕蓉 ──請保持靜默，永遠不要再回答我。 終究必須離去 這柔媚清朗 有著微微濕潤的風的春日 這周遭光亮細緻並且不厭其煩地 呈現著所有生命過程的世界 即使把微小的歡悅努力擴大 把凝神品味著的 平靜的幸福盡量延長 那從起點到終點之間 如謎一般的距離依舊無法丈量 （這無垠的孤獨啊 這必須的擔負） 所有的記憶離我並不很遠 就在我們曾經同行過的苔痕映照靜寂的林 可是 有一種不能確知的心情即使是 尋找到了適當的字句也逐漸無法再駕馭 到了最後 我之於你 一如深紫色的鳶尾花之於這個春季 終究仍要互相背棄 （而此刻這耽美於極度的時光啊 終成絕響） 一九八九‧五‧七 紙花花藝有許許多多的搭配，只要運用巧思，都可以成為生活美學的一部份。 謝謝大家觀看，下次分享見，Fraine JH 祝福您生活愉快。 -FraineTW 如果想看更多關於我的作品分享，可以到下方連結 FB @FraineTw IG @fraine.tw 官網 Fraine Art & Life Popdaily創作者計畫 Fraine JH #紙 #紙花 #紙花花藝 #桌上小品 #禮品 #禮物 #手作 #手工藝 #佈置 #生活 #生活藝術 #藝術 #美學 #居家 #DIY #paper #paperflower #gife #home #life #FraineTw 

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