新竹竹北SPA推薦｜Lavaer 拉珐邇美容SPA中心｜竹北美體、竹北做臉｜貴婦級深層放鬆紓壓

身為一個忙碌的媽媽，常常在電腦前工作就坐一整天，四處上山下海跑旅遊行程，帶個五歲娃每天盧小小，我不是超人～當然會累啊！所以不定期去做個SPA放鬆一下，是我的小確幸之一。我娘家在新竹，新竹SPA我也有優質店家口袋名單，Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心位於竹北，就在新開的享平方Shown Square附近，做完SPA後，還可以看個電影吃點東西再回家，真是超完美的放鬆行程啊！ 所以我幫大家爭取限時的體驗券優惠，限時限量趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD 這次在Lavaer 拉珐邇做了黑科技冠軍雕塑課程，這個課程從臉到身體、看你想做哪個部位，都可以依照需求客製化，我這次從頭到腳都做了，平常緊繃忙碌的身心靈都徹底放鬆了，來看看我的SPA心得小筆記吧～ ▼Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心樓下是蔬食麵館，二樓跟三樓就都是Lavaer SPA，從我箭頭指的入口直接上樓即可。 ▼這裡是三樓的SPA空間門口，三樓這邊只做女生的美容美體，男賓止步，二樓則是有做美甲及男生的美容保養，所以如果情侶、夫妻要一起來也可以喔！ ▼優雅的木質調裝潢，溫柔的暖色調燈光，一走進店內就是讓人非常放鬆的氛圍。一開始，美容老師會先跟我做諮詢，了解一下我個人的狀況。 ▼再來就換上Lavaer的美容袍（也有提供紙褲做更換），準備開始課程啦～ ▼一開始先做負離子養生能量薰蒸甕，我以前也沒有做過類似的課程，覺得很特別，這個蒸甕是他們家特別訂製的，青花瓷的外型很美呢！ ▼甕裡有滿滿的蒸氣，結合古法熱薰，淡淡的漢方香氣很好聞，一次課程約30分鐘，如果覺得溫度太高或有任何不適都可以隨時跟老師說，在裡面有點像泡溫泉的感覺，暖暖的很舒服，但不會有泡太久頭暈心悸的感覺。 ▼蒸甕結束後，就要來進行黑科技冠軍雕塑課程啦！ ▼黑科技冠軍雕塑課程是最新的黑科技儀器，搭配美容老師的手技，進行全身按摩美體，我這次背部、四肢、肚子全身都做了，來描述一下我的體驗心得：老師說儀器的能量大小是可以調整的，有些人比較怕痛，就會把能量開小一點，基本上還是可以讓每個人感覺都是很舒服的，像我這個人比較不怕痛，老師觀察我可以接受強度比較高的能量，所以就幫我開大一點，我只覺得稍微有點麻麻的，有很舒服的溫熱感，我平常比較緊繃的肩頸、小腿才會有微微的痛感，但是很像按摩推開那種爽爽的痛感，整體做完之後覺得全身都放鬆了，有一種很舒暢的感覺，這個課程真的很棒，我很喜歡。 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD ▼黑科技冠軍雕塑做完後，老師用這個漢方敷泥幫我敷背跟肚子，敷上去的時候溫熱感很舒服。 ▼敷泥的時候搭配這個暖宮艙，一整個超級溫暖放鬆，可以睡一個暖暖的好覺。 ▼身體都做完後，我接著做臉，就說我這天從頭到腳都做了，一整個保養得足足的啊～哈哈！ ▼清潔卸妝後，老師先幫我清粉刺，先用儀器清出大部分淺層的粉刺後，還會手技清粉刺，老師的動作很輕柔，非常的仔細，我覺得不會很痛。 ▼接著導入保養品。然後老師一樣有用黑科技冠軍雕塑的儀器幫我按摩臉，雕塑課程也是可以做臉部的喔！我覺得用在臉上的感覺稍微麻麻的，不會痛也不會舒服。 ▼敷臉的時候還有用艾草薰香幫我按摩頭部，真的超級放鬆的，按完我覺得頭輕鬆不少。 ▼整個課程結束後，我的臉變超級亮的，下巴原本長了一顆痘痘，老師也幫我擠掉了，隔天起床後就退紅了，而且我覺得睡一覺醒來狀態更好，臉很亮也比平常緊實。 ▼最後老師有給我一些課程後的保養品，讓我帶回家使用，回家後的保養也不能鬆懈喔！ 課程進行中時，我也跟老師聊了很多，原來她本來在高雄經營美容業已經十年了，竹北這間店目前也營業三年了，我覺得老師是個對美容美體相當有熱忱的人，談話過程中可以感受到她對工作的熱愛，還有對Lavaer拉珐邇這個品牌經營的很多想法，老師的技術也非常的專業，課程內容相當紮實，店裡環境佈置也漂亮舒適，來這邊做SPA真的是身心靈都放鬆，超級滿足的呀！非常推薦新竹的媽咪們，把Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心放進口袋名單吧！揪好姊妹或是帶另一半來好好放鬆一下，愛自己～才有力氣走更長遠的路啊！ 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心 地址：302新竹縣竹北市成功二街172號3Ｆ 電話：0903 949 222 官網：https://www.lavaer.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/Lavaer 諮詢：https://goo.gl/2tMWke

2023春節旅遊∣2023南投燈會，於1月14日南投會展中心登場

2023春節旅遊∣2023南投燈會，於1月14日南投會展中心登場 去年南投燈會卡娜赫拉無人機秀造成轟動，今年適逢兔年，縣府除了更精彩的9場無人機主題秀，更進一步以卡娜赫拉的小動物IP創作出「粉紅兔兔&P助的招財神力」，推出聯名大型副燈、12個大型充氣偶燈及上萬個聯名商品，打造全國最萌、最粉嫩的新春燈會。 2022年卡娜赫拉的小動物無人機表演受到許多爸爸媽媽跟小朋友歡迎，今年燈會為此增設主題燈區，相信將讓喜愛萌物的朋友驚喜連連，今年貼心導入全燈區LINE智慧導覽，根據遊客所在地推播展區導覽資訊，還能參加數位集章活動，走在偌大的燈會不再迷失方向，讓「賞燈」變成一場趣味遊戲。 今年南投燈會「絢。光織潮」，發展出在地燈區、互動燈區、地景燈區、IP燈區4大主題區，另有13個特色燈區，活動從1月14日開始，除了除夕不開燈外，一直至2月5日為止，日日都有不同的精彩活動！結合南投觀光特色祭出十大亮點，呈現傳統、藝術、科技融合的燈會活動，遊客白天可逛花海、體驗SUP、蒐集12隻卡娜赫拉巨大氣球偶！晚間則賞花燈、遊玩互動燈區、逛逛年貨大街、欣賞交響水舞、還有眾多一流在地團隊與國際知名表演團隊、重磅歌手輪番演出。 開幕日壓軸是眾所矚目的「交響水舞x無人機群飛秀x特效煙火特別場」。水舞秀推陳出新，將以「南投無限」為主題，在貓羅溪上以無限符號打造立體水舞新地標，搭配由國際級音樂大師大提琴家張正傑精心編排交響樂組曲；無人機群飛展演則延續去年廣受好評的卡娜赫拉主題，第一波演出「卡娜赫拉的小動物-南投物產篇」主題，融入了南投特產香菇、泡茶等圖像，畫面生動有趣。 煙火部分（特別場）特別採用了罕見的「3D矩陣煙火」，嶄新的電腦編程技術，突破以往的施放角度限制，可呈現出豐富的3D立體效果！交響水舞、無人機、煙火聯演，可於1/22-28、2/5前往欣賞，其中1/24及1/28場次為加碼3D矩陣煙火的特別場。另外，1/26(含)後，無人機群飛展演部分將會演出第二個主題「卡娜赫拉的小動物-南投慶典篇」，將演出如泡湯、南投最新規劃遊樂景點九九峰氦氣球樂園等精彩畫面，超值得期待！ 燈會開幕後，民眾就有機會領取紀念小提燈，幸運的民眾更有可能領到縣長發送的紀念紅包或紀念幣，在兔年收到南投燈會x卡娜赫拉聯名發行的雷雕紀念幣，別具紀念價值。 燈區整合了傳統藝術與創新科技。傳統花燈方面，邀請到國際花燈大師黃文全操刀主燈「彩兔賜福」，除了卡娜赫拉燈區，還有「日月潭守護靈鳥-邵邵」、以在地一流竹工藝創作的「築(竹)藝南投」燈區、由南投在地學童彩繪共創的「萬兔!水!燈區」等；創新燈區部分著重於打造出沉浸式的場域，其中最亮眼的無非是水波光影劇場，直徑高達20公尺的穹頂劇場，搭配聲光效果打造出360度視覺效果滿點的沉浸式劇場。燈區內還有小朋友最愛的旋轉摩天輪、海盜船、旋轉熱氣球、旋轉木馬等可以遊玩，內容精彩可期。 演出節目更勝以往，推出9天主題精采與話題滿點的節目。開幕日的交響奔騰開幕式，由「南台灣交響樂團」帶來滿滿60分鐘的宮崎駿經典動畫音樂會。尚有金曲歌王「翁立友」、「動力火車」、「Coming True即將成真火舞團」、「雲火Inferno火舞團」等眾多一流團隊，星光熠熠！ 更多詳細資訊可至南投燈會官方網站查詢，或是關注樂旅南投臉書粉絲專頁獲得最新消息！ 分享給大家。范小哥2023小寒

一起來當明亮美人，推薦好吃的膠原蛋白

感謝你我生醫 @bioutw_official 這次讓我一次體驗兩樣產品，老實講我都已經吃到要見底才敢跟大家分享，膠原蛋白跟葉黃素吃得多了，但這次的感受絕對都能給90分以上的超高分！對保健食品很嚴格的方方，這次也幫大家嚴格的見證過了！ 我先講大家可能平常比較需要的黃金盞葉黃素，對葉黃素小有了解的人應該都知道有游離型跟脂化型，雖然大多廠商都推出游離型，因為吸收率較佳，也比較不在意食用時間，但其實脂化型葉黃素的穩定性是更高的，因此你我生醫更為體貼的添加兩種不同型態，不只吸收率有了，穩定性也提升，當然我還是會建議飯後吃才能達到最好的吸收效果！ 大家平常手機電腦看得多，雖然食物中也能補充葉黃素，但老實講對現代人真的遠遠不足，像我自己感受就很深，所以長期補充葉黃素，絕對是必須的！當然除了足量的葉黃素，搭配成效更好的與玉米黃素、維他命Ｃ、黑醋栗萃取、枸杞精華這些複方成份都很棒！ 另外最喜歡的就是膠原彈力自凍條！雖然是使用魚膠原胜肽，但吃起來一點腥味都沒有，另外還有滿滿的彈力蛋白讓你的臉澎澎潤潤的搭配維生素C更好，瓜拿納萃取幫助代謝，D-核糖更是能讓你精神滿滿，成分簡單粗暴就是把最好的給你！ 我每天早上起床會直接當零食吃一條，啊真的是超好吃，之前較多是吃粉狀也有好吃的，但就是可能需要配水或是跟高蛋白一起喝掉，但果凍真的好讚啊！隨身攜帶當零食吃真的幸福感滿點，一天1-2條我每天都在忍耐不要吃更多，因為酸酸甜甜口感對控制飲食中的我來說，這種小果凍能解饞還能變美真的很心動！ 畢竟保健食品我覺得最重要的是「適口性」簡單來說就是要夠好吃啦，如果吃得很痛苦，或是因為麻煩而三天捕魚兩天曬網，是達不到好效果的，我現在吃完一盒的心得真的是覺得臉變得很澎潤很亮，提醒大家，膠原蛋白的效果其實不一定會優先出現在肌膚上，也有可能在其他需要的地方，所以建議大家是長期不間斷地吃，才會感到他明顯的效果！ 現在到一月底都有【玉兔獻禮金盞迎春】明亮美姬福袋包含一盒膠原彈力自凍條＋黃金盞葉黃素超級划算的價格入手，現在買過年前還來得及出貨，等著連假好好保養身體，開工用最漂漂的樣子迎接大家吧！ #好康報報結帳時輸入「funnyliu」可以有88折優惠（全館通用，部分商品不適用） #我吃的這個組合竟然可以折欸廠商好大方快去買啊啊啊#你我生醫 #自凍加值 #收支平衡 #被動收入 #葉黃素 #膠原彈力自凍條

現代都市言情小說-《宋檀記事》作者：荊棘之歌

2022.12.29 起點中文網連載中(約68萬字) 文案 一句話簡介：從修真界穿越回來後，我回老家種地開直播賣菜了！ 修成金丹渡劫失敗的宋檀回到現代，發現自己身處連環車禍的現場，靠著恩人救命才死裡逃生。 蘇醒後的仙女宋檀玩著手機：我喜歡這個世界！ 對著電腦兩眼呆滯搞PPT的社畜宋檀：毀滅吧這個世界！ PPT是不可能做的，只能回老家種田這樣子。 靠著自己的修仙經驗，宋檀打造山水田園，薅野菜，農家飯，掐黃瓜，開直播，賣山珍…… 直到有一天，她看到了自己的救命恩人——在救她時被炸毀半張臉的那個男人。 宋檀看了看對方的寬肩窄腰大長腿，又看了看對方另外半邊清俊的臉，想起自己兩輩子的單身狗生涯，心想： 聽說合歡宗的雙修秘法可以滋補容顏，不知道…… ［純種田，真的種田那種］ ［有男主，戲份不多］ M35書單目錄順序：言情小說→耽美小說 連結：BG言情-M35小說書單 連結：BG言情-M35單本小說心得 連結：BL耽美-M35小說書單 連結：BL耽美-M35單本小說心得 ■訂閱蒼野之鷹「介紹言情+耽美小說」方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home ■蒼野之鷹介紹「言情+耽美」小說棲息地：linktr.ee/starryeagle.com

閱讀筆記#1｜富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術

⎋ 關鍵字：#閱讀 #閱讀筆記 #手帳 #開會筆記 #目標手帳 #行事曆 #極簡流工作筆記術 #工作效率 #生產力 #筆記術 #新井直之 #筆記 #富比世 #管家 現今的日子提供太多的可能使得我們樣樣都想嘗試且樣樣都希望能被滿足，然而一天24小時，一年8,760小時的日子，能被有效執行的項目卻時常少於預期，可想而知多數原因是因為拖延、高估自己能力、意志力不夠堅定、被突如其來事件打斷，以及盲目滑社群媒體所導致。 本書作者「新井直之」是日本管家暨貴賓接待股份有限公司代表董事兼總裁，他表示他性格偏懶散且對自己的記憶力不太有自信，然而連他都能以此方式管理他的人生和建立一套管家服務事業，那麼他相信只要人們運用他提供３本筆記和２支筆的獨門心法，工作效率能大幅提升，能與周遭建立相互信賴的關係，更能展開豐富且光明的前程。 #富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術 這本書說什麼呢？它其實就在教你如何透過運用最少的工具（三本筆記和二支筆）來有效管理行程及向人匯報的工具書，以期能讓你成為一個能以最短時間交出成果的人。其中三本筆記分別為「開會筆記」、「目標手帳」及「APP行事曆」；二隻筆指的是雙色筆，能用以標示緊急和非緊急的用途。 三本筆記｜01 開會筆記 開會前寫下「目標」、「下一步」及「截止日期」三行字，就能精準掌控會議內容，千萬不要在漫遊目的的心態下開會，既抓不到重點，也容易模糊不清，白費大家花時間開會的心力。 作者提醒讀者，既然要開會，就一定有一個確實的「目的」，因此必須要在開會前就釐清那個明確的目的，絕對不要抱持著感覺或者總覺得的模糊情境。也就是說，開會前的「目標」、「下一步」及「截止日期」三行字是非常重要的，大家可以參考下圖(OS: 此為作者在書中提供的示意圖)！所謂「目標」指的是在開會時的目標，包含要說哪些話以及要做哪些決定；所謂「下一步」指的是先去預測在這場會議中可能會遇到的課程；所謂「截止日期」指的是為會議中可能會遇到的課程事先訂立一個完成任務的基準點。 另外，在開會筆記記錄上，筆記如何紀錄精髓和掌握重點也是非常重要的(OS: 大家可以看下圖)，內容包含開戶會筆記只紀錄與目標有關的內容、開會筆記字數越少品質越高、幫常用詞句設定代表符號，以及用紅筆統整會議結論。 三本筆記｜02 目標手帳 作者提及在他服務至今所有的的富豪中(OS: 完全沒有一個例外)，他們的手帳紀錄的都是用來改善「未來」的事，而非管理「現在」的執行項目，且越是頂級VIP，越不會在手帳上紀錄預定行程，因為對他們而言，手帳是紀錄目標的工具。 進行目標手帳時，首先要在手帳行事曆的頂端以一行以內的字數寫下目標，倘若有心中浮現我沒有目標想法的人，可以試著將目標換句話說成改善，因為所有工作的成功關鍵，不是交出成果，就是如何進行改善，因此一定就會能挖掘出更多的目標，以下大家可以參考作者提供每一天的手帳紀錄的方式。 那如何用手帳創造更美好的未來呢？作者指出手帳該是一本越翻越能督促自己成長的工具，分享在筆記欄位中可以抄寫想要轉化為自我養分著知識或至理名言，因此在這樣的情況下，每天至少會翻一次手帳，就能將手帳的內容自然的深刻在自己的腦海中，也能在更換舊手帳至新手帳的重新謄寫中，從而吸收內化到完全理解。 三本筆記｜03 APP行事曆 光是將預定行程輸入電腦或智慧型手機裡的行事曆，並不算充分利用這些數位工具的優勢，作者指出APP行事曆是一位免費使用且無失誤的優秀秘書，你該將它「可以隨時綜觀即日起未來一年以內的所有行程規劃」、「可以立即找出過往的行程」、「數位行事曆一定附有功之功能」的優點充分使用，才算是位能善用數位行事曆的規劃執行者。 由於手帳不是在記錄預定行程，因此作為替代方案，我們就必須運用APP行事曆來做管理，因為只要將預定行程輸入行事曆且開啟通知功能，APP行事曆就能如貼身秘書一般的在預設時間提醒你，畢竟拖拖拉拉的工作是會和利潤減少有著直接的相關，因此若想要讓工作達到最高效能的最終極做法之一，就是自行將每一份工作細分設置截止期限，並且輸入APP行事曆，就可以在充分的時間內集中精神完成工作，達到最高品質的工作成果，同時也要提醒自己，既然設定了排程，就務必在預定的日期及時間內完成，這樣也才能減少加班機會，達到準時下班的美好成果。 另外作者特別提醒，當行程不如預期安排時，務必要照實紀錄做了什麼，因為APP行事曆若紀錄的事宜且正確，應用程式是可以成為規劃者提升自我管理能力的反思工具(OS: 大家可以參考下圖作者提供能用以紀錄的方式)，且在一年後定期檢視排程能夠有助於調整工作安排，從而進一步的提供工作效率(OS: 透過綜觀可以發現徒勞的部分)。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，別忘記也可以用富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術來讓你的人生窩，而想購買此書的朋友，大家可以 點此去購買。 ⃝ 窩DEMAAｘIG: https://instagram.com/odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘTiktok: https://www.tiktok.com/@odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘMatter: https://matters.news/@Odemaa

越滑IG越孤單？溫馨幽默沈浸式 IG帳號特輯！保證讓你哈哈大笑！

“Say Cheese" 起司粉，你們今天微笑了嗎？ 年假期間是否厭倦了遠方親戚的連環提問？更糟的是打開 IG 滑限動後心情更差。其實你並不在意誰又和誰去哪裡玩，過著多麼享受的生活。別擔心，這個問題很容易解決。因為你追蹤錯帳號了！今天小芝會分享4個兼具幽默，真實，並能讓你反思的 IG帳號。 1. Wow4ivan https://www.instagram.com/wow4ivan/ 簡介🌷： Ivan 是在美國亞特蘭大的留學生，也曾到荷蘭當交換生。 帳號主要分享旅遊和留學日常的趣事。 幽默🤡: 印象最深刻的限時動態系列是Ivan分享與韓國女組員的尷尬互動和奇怪的分組作業。他們兩個需要結伴到不同景點合照。照片雖然看似情侶的遊客照，女組員卻很冷漠。他們的對話永遠是今天天氣好嗎？台灣天氣好嗎？韓國天氣好嗎? 真實🧄： 照片和文字揭露在外地的文化衝擊和留學生都能體會的孤獨感。透過文字總結旅途的趣事，感動，及反思。 沈浸式🐋： Ivan 巧妙的為日常生活中的人物命名，例如朴小姐，匈牙利叔叔和韓國女組員。親切的稱暱讓追蹤者有在看童書的錯覺。 2. Juyles.II https://www.instagram.com/juyles.ll 簡介🌷: Judy 是暫時在馬爾他的交換生。 帳號主要透過富士相機和文記分享交換生活和歐洲遊記。 幽默🤡: 印象最深刻的是限時動態中的爺爺Fred解惑室，以長輩的觀點來看待年輕人常見的人生煩惱。 真實🧄: 真實紀錄疫情嚴峻時的飛行過程和轉機入境因疫苗證明不被認證的第ㄧ視角感受。每則動態更進ㄧ步的說明如何解決問題，像是奇蹟似的遇到好心人士協助。她也分享如何經營遠距離關係，如何在沒有申請到理想中的大學後轉化思想，尋找更適合自己的領域。 沈浸式🐋: Judy隻身前往台灣人幾乎沒聽過的國度生活。這樣的定位和她類小說的敘事手法，讓不少追蹤者產生共鳴並想展開自己的冒險。 3._ljyy__ https://www.instagram.com/_ljyy__/。 簡介🌷:Ljy 是Youtuber Sherry Li 在上海讀書時的室友。她有與生俱來的幽默感和自信，總能把生活中平凡無奇的瑣事變得有趣。 幽默🤡: 印象最深刻的是限時動態中的封樓日記。當時上海封城，她和室友們被困在宿舍裡。搶學校超市的西瓜飲料和期待每天的盒飯成為了艱難生活中的小確幸。她也拍攝男同學們到女生宿舍圍牆外為女朋友們送飯的動容時刻。校園隔離期間Ljy意外發現校園種植了茄子柿子，並藉由相片記錄生態和自己心境的變化。 真實🧄: Ljy的限動沒有精美的排版也沒有文青的濾鏡。大多是即時輸出的想法和趣事，像是在塑膠盒打年糕，測核酸，和男友的遠距互動。 沈浸式🐋: 相較於Ivan 和Judy，Ljy的風格更像是新聞客觀視角，她則像颱風天冒者風雨即時播報新聞的記者。 4. ronnies.comic https://www.instagram.com/ronnies.comic/簡介🌷 :涼涼是在芝加哥就學的新媒體藝術家和插畫家。近期她展開了全新企劃，《涼涼一家人》沈浸式漫畫。內容主打與家人間的互動和童 年趣事。 幽默🤡: 涼涼的繪畫風格童真中帶有滑稽，前6集漫畫為帳號的先導片。涼涼ㄧ家人的虛擬代表講述現今所有家庭經歷過的煩惱和趣事。 真實🧄: 整體懷舊的風格引導讀者回憶童年並反思自己與家人的關係。忙碌生活中大多數人選擇以最快途徑到達目的地，卻忘了徒步行走，並適時停下來思考。 「小時候的車總是鬧哄哄的， 總有人生氣 ，總有人哭泣。 長大後的車，冷靜許多，卻總迎來下車的時刻。 車內的故事，仍在行駛，愛也不曾限速。」 沈浸式🐋: 涼涼喜歡結合傳統插畫和電腦動畫。她也認為過程遠比靜止的成果和成就來的有長久價值。正如標題所寫，為什麼人們看到他人的順利和享受會感到心裡不平衡？原因往往是我們看到的只是片 面的，或許鏡頭背後隱藏了我們無法承受的代價和無法數算的努力。這些過程並不記錄在照片中。透過這個帳號，涼涼希望能讓觀眾們放鬆，尋找與涼涼ㄧ家人的共鳴，並看到繪畫的過程，享受視覺和聽覺的體驗。讓靜止的回憶再次舞動！ 今天小芝分享的帳號都主打真實性和歡樂感。他們不隱藏生活中的挫折，不害怕犯錯，並以幽默的形式和社群分享事發過程。機巧的過程不僅能轉化自己的心情，也達到了與觀眾互動的娛樂效果！ 歡迎追蹤這些優質的生活日記！ 想看更多博主推薦和藝術分析的話，請追蹤小芝女孩～ 我們下次見。🦋 ＃日記 ＃沈浸式體驗 ＃復古 ＃懷舊 ＃富士相機 ＃團聚 ＃真實 ＃IG #孤單 ＃留學生 ＃交換生 ＃攝影 ＃旅遊 ＃歐洲 ＃溫馨 ＃家庭 ＃隔離 ＃防疫 ＃好笑

#營養師輕食 的#我的視角葉黃素 是市面上「#最常缺貨的葉黃素 」

#lamrainpin生活 2022/12/12 最常缺貨的葉黃素 https://tw01.co/守護你的視角 我的視角葉黃素，我的視角「它」守護！回顧2022年，工作仰賴電腦、手機、長時間配戴隱形眼鏡...，最近才開始學會善待自己，你是否也有好好的照顧自己呢🤔 如果你跟我一樣 以往吃了很多葉黃素都無感的話 那一定要試試看這一瓶！ 這2成分才是有感關鍵： #花青素 #蝦紅素 做足功課，找到營養師輕食 #我的視角葉黃素 ✅Nativasta蝦紅素8毫克 ✅Linnea瑞士山桑子 不計成本添加到足足160毫克，為市售產品頂峰劑量！ （這個我真的有做功課喔！ 截止至目前只有#營養師輕食 敢加到這樣的劑量） ✅日本黑豆種皮萃取物添加80毫克 同為業界超高劑量​ 除了以上這三樣主要成分之外 還有#葉黃素 和 #玉米黃素 而這兩者的比例#黃金比例 10:2 經美國國家衛生院花5年所研究出的完美比例配方！ 😏悄悄告訴各位愛美一族 它們家的葉黃素除了適合長時間用電腦手機的人～ 它還可以#養顏美容 （補充蝦紅素、花青素） 這簡直是事半功倍欸～👍 🤔我自己的使用狀況一天吃一次 一次吃兩顆，一個禮拜左右就有比較好了 營養師輕食的葉黃素因為用料好、感受性明顯～也因此常缺貨！我可是好不容易買到了～ 用心吃！ 然後在2022的尾端跟你們分享 希望你們在2023年可以有個好的開始！ 好好保養自己 #營養師輕食 的#我的視角葉黃素 是市面上「#最常缺貨的葉黃素 」 所以啊～趕快衝一波了啦！ 要不然你2023年可能會吃不到🥺 本文由個人親自使用過後體驗 心得分享 最常缺貨的葉黃素 https://tw01.co/守護你的視角

2023釜山住宿不踩雷推薦！精選TOP10釜山飯店民宿高CP值

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去韓國玩除了首爾你想到什麼？喜歡海景、想貼近更多韓國在地文化的朋友就會想到釜山這個韓國旅遊愛好者前往朝聖的熱門選擇之一，與首爾不同的韓式風情，一樣少不了美食及逛街購物的出遊必備行程，來場釜山自由行體驗不同的韓國之美吧！優質韓國住宿就是規劃出遊釜山的首要注意事項！如何選擇理想的釜山住宿才好呢？接下來就跟著我們往下看精選TOP10釜山住宿推薦，快來挑選配合旅程你心目中的美好住宿吧！ ✍高CP值釜山住宿、在地特色釜山民宿住宿推薦都在這！ ✈韓國住宿不踩雷推薦│2大熱門韓國旅遊城市住宿精選 精選 TOP 10 釜山住宿 韓國自由行可不只有首爾好玩！釜山也是非常熱門的韓國旅遊選擇之一，除了同樣可以滿足美食及逛街購物之外，釜山有更多在地韓國特色體驗風情，如果你是個喜愛海景的旅人，那釜山就更加分了。馬上來看看釜山住宿不踩雷推薦！不管是想要平價青年旅館、猶如韓劇主角住宿場景的釜山民宿、還是可賞海景的釜山飯店，多元釜山住宿應有盡有。 TOP 10 釜山飯店釜山威斯汀朝鲜酒店 圖片來源：釜山威斯汀朝鲜酒店 地址：釜山 海雲臺區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 釜山水族館 741 公尺、冬柏站 825 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山飯店特色： 位於釜山海雲台海邊，周邊有海雲台海水浴場以及釜山水族館等休閒場所，從飯店可俯瞰美麗的海雲台海灘，提供公共區域WiFi、外幣兌換、酒吧、大眾溫泉池+桑拿三溫暖、室內游泳池、每日清潔服務等 立即預訂 → 釜山威斯汀朝鲜酒店看更多 釜山飯店住宿推薦 TOP 9 釜山飯店釜山樂天酒店 圖片來源：釜山樂天酒店 地址：釜山 中區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 西面地下街 291 公尺、西面站 257 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山飯店特色： 位於韓國最大港口城市釜山中稱為西面（Seomyeon）的市中心，距釜山車站約10分鐘車程，提供公共區域WiFi、公共電腦、外幣兌換、酒吧、桑拿三溫暖、室內+戶外游泳池、每日清潔服務等 立即預訂 → 釜山樂天酒店看更多 釜山飯店住宿推薦 TOP 8 釜山飯店釜山將軍酒店 圖片來源：釜山將軍酒店 地址：釜山 中區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 釜山塔 906 公尺、釜山站 882 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山飯店特色： 維多利亞式3星級酒店，前往海德公園(HYDE PARK)相當便利，提供公共區域WiFi、公共電腦、外幣兌換、酒吧、桑拿三溫暖、室內游泳池、每日清潔服務等 立即預訂 → 釜山將軍酒店看更多 釜山飯店住宿推薦 TOP 7 釜山青年旅館K旅宿_南浦1 圖片來源：K旅宿_南浦1 地址：釜山 中區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 南浦洞購物區 195 公尺、南浦站 89 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山飯店特色： 距離南浦洞200公尺，距離札嘎其市場300公尺，距離金海國際機場11公里，提供公共區域WiFi、公共電腦、可使用廚房等 立即預訂 → K旅宿_南浦1看更多 釜山住宿推薦 TOP 6 釜山民宿珍妮的住所 圖片來源：珍妮的住所 地址：釜山 海雲臺區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 天堂賭場釜山 597 公尺、中洞站 202 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山住宿特色： 2分鐘到中洞站，近釜山水族館、海雲台海水浴場、樓中樓，自助式入住，猶如韓劇場景的住家住宿體驗 立即預訂 → 珍妮的住所看更多 釜山住宿推薦 TOP 5 釜山民宿雙音旅宿 圖片來源：雙音旅宿 地址：釜山 東區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 寶水洞書店街 1.85 公里、釜山站 457 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山住宿特色： 9分鐘到釜山站，近釜山港、影島、扎嘎其市場，自助式入住，猶如韓劇場景的住家住宿體驗 立即預訂 → 雙音旅宿看更多 釜山住宿推薦 TOP 4 釜山青年旅館西面1號K旅館 圖片來源：西面1號K旅館 地址：釜山 釜山鎮區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 西面地下街 559 公尺、西面站 557 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山住宿特色： 凡一站、凡內谷站10分鐘，近釜山鎮市場，櫃台接待，提供公共區域WiFi、公共電腦、可使用廚房 立即預訂 → 西面1號K旅館看更多 釜山住宿推薦 TOP 3 釜山飯店海雲台舒泰新羅酒店 圖片來源：海雲台舒泰新羅酒店 地址：釜山 海雲臺區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 釜山水族館 414 公尺、新海雲臺站 439 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山住宿特色： 不論海景或市景皆一覽無遺、美不剩收，房間窗戶看出去就是畫一般的景致，提供公共區域WiFi、外幣兌換、酒吧、桑拿三溫暖、戶外游泳池、票券代售服務 立即預訂 → 海雲台舒泰新羅酒店看更多 釜山飯店住宿推薦 TOP 2 釜山民宿Zero studio 零旅宿 圖片來源：Zero studio 零旅宿 地址：釜山 海雲臺區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 西面地下街 705 公尺、凡内谷站 458 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山住宿特色： 7分鐘到凡內谷站，近西面商圈，自助式入住，猶如韓劇場景的住家住宿體驗 立即預訂 → Zero studio 零旅宿看更多 釜山住宿推薦 TOP 1 釜山飯店海雲台貝斯特韋斯特飯店 圖片來源：海雲台貝斯特韋斯特飯店 地址：釜山 海雲臺區 | 🗺查看住宿地圖簡介：距離 釜山水族館 112 公尺、新海雲臺站 504 公尺每晚價格：立即預訂👉查看限時優惠釜山住宿特色： 幾分鐘就可到達釜山水族館以及海雲台海水浴場，飯店緊鄰天堂賭場和日勝藝術中心，房間即可享受美麗海景或市景，提供美食餐廳、無障礙設施、每日清潔服務 立即預訂 → 海雲台貝斯特韋斯特飯店看更多 釜山飯店住宿推薦 看完以上推薦的釜山住宿不踩雷清單，是不是已經躍躍欲試想趕快出發韓國呢？搶先下訂優質旅宿，準備出發韓國完美釜山行！ 你可能感興趣的內容： 【2022 韓國住宿】韓國飯店、韓國民宿，推薦首爾釜山超高CP值韓國住宿推薦 【2022 韓國自由行】最新韓國入境資訊，韓國旅遊景點住宿規劃都在這 【首爾住宿】首爾自由行首選住宿熱門地段！精選首爾飯店、高CP值首爾民宿安心選 【釜山住宿】到韓國賞海景首選釜山，釜山自由行住宿推薦清單

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聖誕GIF圖鑑🎄15款聖誕GIF關鍵字！打造IG限時動態聖誕氛圍感🎅🏼

「叮叮噹～叮叮噹～鈴聲多響亮🔔🎵」在充滿儀式感與幸福感的節日「聖誕節🎅🏼」就是要與朋友聚餐、玩聖誕節交換禮物、到處打卡拍聖誕樹啊！拍IG限時動態一定少不了可愛的聖誕節元素GIF，馬上幫水水們整理了「15款聖誕GIF關鍵字」只要在手機上長按螢幕就能直接複製關鍵字唷！ 文章最後一段直接整理15個聖誕GIF關鍵字，讓大家可以一次複製存在手機備忘錄裡，方便日常使用唷～🎅🏼 聖誕GIF關鍵字1／pningggxmas 聖誕GIF關鍵字2／yukanco73 聖誕GIF關鍵字3／yukanco74 聖誕GIF關鍵字4／hygge 聖誕GIF關鍵字5／halichka 聖誕GIF關鍵字6／teresactw 聖誕GIF關鍵字7／tateliermouette 聖誕GIF關鍵字8／debeemama 聖誕GIF關鍵字9／white christmas 聖誕GIF關鍵字10／amfestive 聖誕GIF關鍵字11／tinkerxmas 聖誕GIF關鍵字12／kelsey davis 聖誕GIF關鍵字13／weihnachten 聖誕GIF關鍵字14／xmas by nora 聖誕GIF關鍵字15／subaco 15款聖誕GIF關鍵字一次複製 聖誕GIF關鍵字1／pningggxmas聖誕GIF關鍵字2／yukanco73聖誕GIF關鍵字3／yukanco74聖誕GIF關鍵字4／hygge聖誕GIF關鍵字5／halichka聖誕GIF關鍵字6／teresactw聖誕GIF關鍵字7／tateliermouette聖誕GIF關鍵字8／debeemama聖誕GIF關鍵字9／white christmas聖誕GIF關鍵字10／amfestive聖誕GIF關鍵字11／tinkerxmas聖誕GIF關鍵字12／kelsey davis聖誕GIF關鍵字13／weihnachten聖誕GIF關鍵字14／xmas by nora聖誕GIF關鍵字15／subaco 可以長按螢幕複製存在手機備忘錄裡使用電腦💻可以直接反白複製唷！(附上手機操作方式給大家⛄️) 𝗙𝗶𝗻𝗱 𝗠𝗲 ☾☾☾✦𝗠𝘆 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 @𝗻𝗲𝟭𝟭𝗶__✦ 𝗠𝘆 𝗕𝗹𝗼𝗴 𝗵𝗲𝘆𝗶𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶.𝗰𝗼𝗺

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