【日常保健小品】年節小禮顧目珠、顧元氣、顧神清氣爽！養元堂禮盒一次滿足－養元果＋明亮果＋纖仙果

不曉得大家在日益增長的年紀中，有沒有漸漸發現自己身體的變化慢慢的變得很不同（沒錯就是指，20歲的你跟40歲的你，感受到的差別 ） 但其實我今年也才27歲啊～我就覺得跟20歲的自己差異超超超超大的~ 除了臉上的膠原蛋白流失，近期想嘗試各種從早到晚的活動 才明顯發現自己體力大不如從前～哈哈哈哈 （有誰也是的？快跟我說!） 好啦~今天是要跟大家分享，近期我都隨身攜帶在身上 想到就吃、想到就分朋友吃、想到就拿出來的神祕健康小物品！ 正是我手上的 #養元果 #明亮果 #纖仙果 三個能量小果子！ 這三個小果子是有個別的功用的，雖然小果子中都有中藥成分 但實際吃起來完全不用擔心不好入口～（後面在一一跟大家介紹～） 重點這包裝！很！可！愛！耶！ 質感小鐵盒、設計也復古可愛，放在包包內或是拿出來分享都很有面子啊！ 小細節細看一下～ 在開口處有一個小洞洞，每次只會掉出來一顆，還不用擔心到出太多全部沾到手上 一次一顆，乾淨衛生！也是我會想選擇 養元堂 這項產品的其中一點。 小巧思讓使用者使用更便利，我願意回購！ 接下來進入 小果子們的個人特點，順序也是我個人喜好唷～ 心中第一名，根本當小點在吃的 #纖仙果 其實是主打~幫助消化、快速成纖，就是每個女生都在追求的啊！ 誰不想纖纖，我就需要愈吃愈纖～ 其實是裡面有這些成分～ 山楂、陳皮、生何首烏、決明子、桑葉、甘草、荷葉、檸檬乾、乳酸菌、鳳梨消化酵素 有乳酸菌、山楂加持，甜甜的超～好～吃～ 但對於身體好的成分也可以跟這個好口味一起吃下去，是很棒的發明～ 可以維持體態的東西，做得好吃更能夠持續的吃下去的～ 要跟大家介紹的是 #明亮果 ， 成分有～蜂蜜、枸杞、菊花、陳皮、決明子、石斛、烏梅、葉黃素 其實我是蠻長期看電腦的上班族，但又很愛戴隱形眼鏡 所以一直有紅眼睛的問題～ 會定期吃保健食品－葉黃素（雖然沒啥味道但吃起來偏無聊） 而 #明亮果 可以含在嘴巴內慢慢吃～還甜甜的！ 邊吃邊好好的保養也是很讚的！ 你各位天天玩手機的人啊！別以為沒常常看點腦就不需要呢！ 你們也是最需要明亮果的人唷～ 最健康的 #養元果 我個人是偏好給長輩帶在身上吃！ 它像喉糖一樣，可潤喉爽聲、生津止渴、當然一定可以精神旺盛 成分：長柄菊 (肺炎草)、陳皮、桔梗、羅漢果、膨大海、麥門冬、甘草、烏梅、藕節、薄荷葉、蜂蜜 口感吃起來特別的健康、像我老媽就特別愛，還說這小果子以後多買一點！ 放在家裡庫存、也可以給阿嬤吃吃～ ＊因為阿嬤吞嚥的部分比較不擅長，這小果子可以含在嘴中慢慢融化～ 不僅可以吸收到養份，也可以避免長輩吞嚥時的危險唷！ 按照慣例來個總結～ #養元堂禮盒：養元果+明亮果+纖仙果 系列~ 27歲少女最愛的是 #纖仙果 、 #明亮果 綜合功效、口感、在還算青春的27歲間，最喜歡它！ 再來則是適合媽媽、維護長輩健康的 #養元果 適時的保養一天2顆就有足夠養分的能量果子！ 加上外觀輕巧可愛、方便倒出 好適合當過年贈禮，讓朋友感受到重視與用心 ☎️電話：（07）312-2223 🈺️營業時間：0800-1730（週休二日） 📍地址：高雄市三民區自立一路246號 ＊本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 ＊產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 戴的ＢＬＯＧ：https://daida0515.pixnet.net/blog

☕️ 清邁 古城&尼曼 咖啡集

清邁咖啡廳多 愛喝咖啡的我們不能錯過這樣的機會，每一天都找不同的店來嘗試。 ᴄᴀʀʀᴏᴛ (古城） 極簡風格 頗有工地風的樣子..不是工業風 二樓空曠的空間，沒有太多人潮，其實在這下午茶是很舒服的 胡蘿蔔蛋糕 和胡蘿蔔拿鐵也都是他們家特色賣點 ᴍʏ sᴇᴄʀᴇᴛ ᴄᴀғᴇ ɪɴ ᴛᴏᴡɴ （古城） 位在帕刑寺Phra Singh temple附近，不仔細看很難知道是咖啡店，所以才叫secret cafe嗎？哈 深受外國朋友的喜愛，人手一台電腦。看起來也都是很悠閒的步調 在這其實也有現做的早午餐和泰式料理但我們只是來喝咖啡吃蛋糕，只有咖啡才有辦法讓我清醒啊.. 意外好吃的香蕉蛋糕，濃郁香氣 每個星期二這裡也會安排一些現場音樂演奏等活動。所以當天會到晚上10點，不然平常8點就打烊囉！ ᴛʏᴍᴇ ᴄᴏғғᴇᴇ (古城） 位在三王紀念碑附近，而且二樓以上還是ᴋʜᴜɴʟᴜᴀɴɢ ʜᴏsᴛᴇʟ青年旅館。隔壁大約10步路的距離就是知名ʟɪʟᴀ ᴛʜᴀɪ ᴍᴀssᴀɢᴇ 二樓旅館進出的大門也在這 紅磚瓦牆上掛著古城內的地圖，看似有點歷史 蜂蜜拿鐵 手工巧克力餅乾 本想拍外面，但剛好遇到假日夜市開擺..因此作罷 ʀɪsᴛʀ8ᴛᴏ ᴄᴏғғᴇᴇ (尼曼） 2011年成立 有清邁最好喝咖啡的稱號，而且老闆還是拉花冠軍的常勝軍.. 怎麼能錯過這個機會 店內. 黑板牆面上寫著點選咖啡的流程 從咖啡豆、牛奶到拉花的圖案都可以選擇 ᴍᴜɢᴀᴄᴄɪɴᴏ 獨角馬🦄 目前他們在清邁有四間店而且好像之後有計畫會在曼谷開店的樣子..很期待 #清邁#清邁古城#尼曼#咖啡#coffee#cafe#拉花冠軍#ristr8to

菸酒生日常｜今日份碎片

20221222-23 21號下午去了一趟研究室和組員討論週

20221221-22 21號下午去了一趟研究室和組員討論週一的報告， 一路從下午討論到晚上， 中間大家大腦都整個當機於是乎就快樂的點了下午茶， 休息再戰呀。 難得的出了太陽， 就把放在電腦旁的多肉拿到窗溝上去， 曬曬太陽， 那天看著陽光和多肉心情超級好的！ 中午吃了麻油雞麵線， 不是配蠟筆小新是配小吳， 總覺得需要一些歡笑釋放我的堆積在腦中的壓力， 是說之前做比賽的報告的時候也是， 一直想不出好的slogan， 就快樂的去看dcard 的影片然後slogan 就想出來惹， 超級讚👍🏻 下午去和老闆咪挺也順便把口試申請一併交出去了， 總覺得時間忽長忽慢， 但這一刻也到來了呢。 終！於！ 口試終於結束啦～～～～ 開心到瘋掉， 有好多的自己的事可以開始進行了， 雖然結束後還有一些東西要改， 但終於放下心裡這顆大石頭了， 哦對了， 晚上還有一門課要報告🫠🫠🫠 --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

欸，看好怎麼領政府普發的6000元了嗎

⎋ 關鍵字：#普發6000元 #還稅於民 #政府普發 #稅收 #普發現金 #政府 #全民普發 #懶人包 繼 2022 年的振興五倍券，2023 年將迎來另一波的「全民普發6000元」，是不是既開心(OS: 雖然知道是稅還於民，但心情仍舊如天上掉下錢般的真實快樂)又擔心(OS: 會不會又和去年程序一樣的複雜)。不管如此，既然 2023 年 1 月 12 日行政院會已經通過《疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例草案》，那麼枯坐等立法院審議結果期間，簡單瞭解目前已經有的資訊也是很必須要的啦！ 看見上圖那閃亮亮 1400 億的全民共享了吧！接下來內文所要說明的 6000 元就是從這邊來的，同時也可以從下圖知道財源是來自於 111 年度說課收入實徵數超過預算數屬於中央政府的部分(OS: 名字落落長，不過其實就是在說這些錢都是政府超收的稅收辣)。 雖然現在認真還不知道何時才領的到(OS: 一切的一切都還在夢中～)，數位發展部 (Ministry of Digital Affairs)表示最快可在 2 月 28 日準備好系統開放，不過實際發放領取時間，還是必須依據立法院審查特別預算時程再由行政院決定(OS: 也就是說沒人知道是 3 月、4 月，還是 5 月才領得到囉)。 也就是說，實際申請時程不知道，領取時間不知道，一切都還是需要等行政院再公佈最終的工作時程(OS: 這時候的大家一定要特別關注行政院阿)。不過，非常重要的提醒大家，在這段尚未有明確結果的過渡時期，請千萬注意不要把收到的詐騙簡訊當作是領取全民普發 6000 元的管道(OS: 165 反詐騙專線隨時歡迎你的致電)，以為點擊操作就可以快速領取 6000 元了。請記得政府部門的相關申領網站，網址首段一定會是 gov.tw 結尾(OS: 千萬不要點擊來路不明的縮網址)。 那究竟有什麼是現在的我們(OS: 此時此刻為中原標準時間 2023 年 2 月 1 日，晚上 11 點 59 分)知道的呢？ 01 誰可以領 ➜ 普發對象不分年齡層，只要是中華民國人民，或者取得居留權的外籍人士也都可以領取，連嬰兒都可以領喔(OS: 是的！不要懷疑辣)。另外，如果你具備中低收入戶的身份，根據「112年低收入戶及中低收入戶加發生活補助」計畫，凡是有在 2023 年被羅列為中低收入戶的人民，自 1 月起，低收入戶者每人可領 750元、中低收入戶者每人 500 元，且這是會按月加發(OS: 加發的生活補助會自動入帳，不需要特別去申請)，持續一整年(OS: 如有疑問，請洽 1957 免付費福利諮詢專線)。 02 哪些方式領 6000 元 第一種 —— 線上申請 ➜ 透過手機、電腦、平板等到專屬線上申請網址登入健保卡號、銀行帳戶等個人資料，經過系統核對確認後，6000 元就會直接進到你所提供的帳戶了。 第二種 —— 實體ATM ➜ 民眾可以持提款卡到指定銀行的實體ATM，插卡輸入相關資料後，就可以直接提領到 6000 元現金囉。 第三種 —— 郵局臨櫃 ➜ 民眾只要帶著個人相關證件到全台中華郵政郵局櫃台，就能夠直接領取到 6000 元現金了。 最後最後，如果想知道什麼是 #疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例草案 ，讓我們看看下方國家發展委員會友善整理的 4 張圖簡單瞭解一下吧！ 圖 一 圖 二 圖 三 圖 四 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，和家人朋友們討論該如何領取政府普發的6000元吧。 ⃝ 窩DEMAAｘIG: https://instagram.com/odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘTiktok: https://www.tiktok.com/@odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘMatter: https://matters.news/@Odemaa

聯力UNI FAN SL-INFINITY無限鏡ARGB積木風扇

散熱風扇是PC裡不可少的電腦零組件，目前一般的產品，每顆都有自己的連接線材，當一台電腦機殼裡如果裝了多顆散熱風扇的話，線材整理也會是個問題，因此這也是自己對這次開箱的模組化風扇「LIAN LI聯力UNI FAN SL-INFINITY無限鏡ARGB積木風扇」感興趣主因。至於這款拼接使用，只要裝一條風扇線材就可供電的LIAN LI UNI FAN SL-INFINITY模組化散熱風扇，除了讓線材整理變得相對容易外，它的風扇最高轉速可到2100RPM，搭配專用控制器UNI HUB和L-Connect 3軟體，能方便地控制RGB燈光，再加上聯力UNI FAN SL-INFINITY風扇中心跟鋁合金框架的環繞無限鏡，也讓使用者能從任何角度看到清晰與更富變化的光效呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #LIANLIUNIFAN #LIANLI #模組化散熱風扇 #散熱風扇 #RGB散熱風扇 #hardaway生活筆記

台中北屯|太古臣精品傢俱．客製系統傢俱，客製你的美好居家生活

#是生活呦 (●’◡’●)ﾉ•台中北屯區 一直以為我是之前在租屋改造之後 開始會去看別人的擺設風格、傢俱材質 而且喜歡這些改造的過程 後來發現我其實從小就很喜歡了 以前電腦遊戲很興盛的時期 小二館、遊戲天堂、各種遊戲專區 我當時最喜歡玩的遊戲之一就是居家擺設 或是建造自己的遊樂園、泳池天堂 總之都是跟改造有關 我還記得有一次我玩了很久，把一個透天房屋擺設到超精緻 結果被媽媽叫去吃飯，上樓就看到我爸已經把視窗關了 當下氣到快哭出來，差點跟我爸翻臉（牡羊座很兇 可見我真的很喜歡玩（現在理智很多了哈哈 前陣子阿姨打算去看看一樓客廳用的新沙發說要去環中路那邊的傢俱行看看我二話不說就跟上了，都還沒去過覺得好新奇 我們去 #太古臣 精品傢俱行店裡的環境與販售的過程 有讓我感受到獨特風格之所以會說他獨特呢 是因為在傢俱的選購方式跟我在玩的居家擺設遊戲的時候有些相似之處~~ 首先進門先換個室內拖～接著會詢問此次前往的需求或是預算等條件因為阿姨想要多看多選，所以店家就帶我們一處處介紹 一樓區域主要販售台製、義式的傢俱 規劃了非常多的展區，有沙發、餐桌、臥室等 都可以隨意走走看看、試坐、觸摸材質，感受每區擺設帶來不同的氛圍 不同的色系搭配真的會產生不同的風格! 像是黑色、橘色或是深咖啡色的沙發有種貴氣、典雅、沈穩氣息； 而米白色、奶油色的就會覺得是簡約、科技感 傢俱的多樣性不會讓我感到一成不變、視覺疲乏，且會用一些小配件去做裝飾點綴，讓整體氛圍感更加提升~~像我就覺得火柴人燈架跟小南瓜超可愛的~ 再來說說選購方式，首先挑選喜歡的款式，接著選擇喜歡或者說適合自己家風格的顏色與材質，甚至連坐起來的軟硬度都可以稍作調整，完全跟居家擺設遊戲的過程一樣(更細緻)！ 這個客製化的服務真的大加分，因為其實不光是傢俱行，有時候甚至連買衣服都會出現「我好喜歡這件衣服的版型，可是推出的顏色都不是我喜歡的」又或是「這件衣服顏色跟試穿起來都好好看，但材質摸起來不是我所鍾愛的」的心裡遺憾 店裡販售以牛皮革材質為主，但我被一款科技皮革的茶几深深吸引，因為他是連油性原子筆還有麥克筆都可以擦拭掉的(店家有示範)！完全是有小朋友家庭的生活福音，而且他的桌子內部還有空間可以放東西，就算不是作為茶几，放在小朋友的遊戲區也是相當合適～ 此外隨著時代進步，現在連傢俱都可以做成機械式、甚至能智能化 像是在科技皮革茶几後方的沙發，按鈕一按就從坐式變為近乎平躺模式，但是要看手機看電視，脖子就比較費力，這時能將頸枕這個區塊上向上移動！頸枕區域還可以獨立調整我倒是第一次看到！ 我還看到一款相當心動的傢俱-床邊桌結合藍芽喇叭，甚至右圖這款還加入小度智能語音系統，只要喊「小度小度」，就可以播放音樂、查詢天氣、開燈等，就算音樂已經播的很大聲，再喊一次它就瞬間安靜聽從指令（好酷） 二樓的區域以台製傢俱為主，雖然沒有像一樓的豐富且沒有自然太陽光，但是店家非常厲害，利用展示燈就可以把傢俱打造的像是巨星登場的感覺，且二樓的傢俱也是具多樣性、功能性~ 二樓有更多床墊的介紹，比較特別的是他們販售的床墊，內裡的支撐彈簧採用鈦合金屬，防繡能力很不錯，能使用的壽命也相對更佳。 還有一個智能懶人床，類似醫院病床可以上半身或是下半身床區升高設計，不過太古臣所販售的是一體成形，抬升的儀器直接是在床墊內部! 對於家中有不方便行動的年長者，這款床鋪相當適合 通常來逛傢俱行的客群多以家庭為主，小朋友如果跟著來可能會覺得無聊，或是跑來跑去也是蠻危險的，店家有為孩子們準備一面畫畫牆，大人在參觀挑選傢俱的時候，孩子就可以在這裡專心畫畫，真的是非常貼心他們最新推出的「新春成家專案」，主要推薦給以CP值首選且剛成家的小家庭，此專案包含沙發、床鋪、衣櫃、餐桌椅、電視櫃等超多傢俱，以優惠價格一次幫你配到好，一般這種專案都是統一規格的套組販售，#太古臣 他們還可以為你量身訂做想要的尺寸，未免也太佛心!! ，感覺以後我跟男友如果搬家一起住，這會是不錯的選擇，先收藏起來以後再跟他來逛逛 最後一整圈看完，阿姨把兩三組沙發款式納入考量，打算回家看一下色系搭配與材質再做最後決定，而我個人真的對成屋專案很心動!! 不過目前還是在租房階段，就等著以後可以再來逛逛~ 雖然店家有官網，但我個人更推薦直接來現場參觀，無論是顏色、材質、擺設風格，在現場可以有更佳的感受~~ ~好康資訊跟大家分享~~慶祝評論破千感恩回饋，2/25始全館79折起！還加碼送天鵝絨圓枕，詳細資訊請洽官網～🔍店家資訊【太古臣精品傢俱】官方網頁☞ https://furniture-store-7655.business.site/臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/tgc070809/IG☞ @taigu1770電話☞ 04 2426 8966營業時間☞ 11:00 - 20:00地址☞ 406台中市北屯區環中路一段1770號#台中傢俱行#台中傢俱#台中傢俱店#台中傢俱推薦#台中客製傢俱#太古臣#太古臣傢俱#傢俱#傢俱訂製#客製傢俱#客製沙發#台中沙發#台中沙發訂製#台中沙發推薦#皮革傢俱#皮革沙發#科技皮革#牛皮沙發#牛皮沙發訂製#成家專案

新竹竹北SPA推薦｜Lavaer 拉珐邇美容SPA中心｜竹北美體、竹北做臉｜貴婦級深層放鬆紓壓

身為一個忙碌的媽媽，常常在電腦前工作就坐一整天，四處上山下海跑旅遊行程，帶個五歲娃每天盧小小，我不是超人～當然會累啊！所以不定期去做個SPA放鬆一下，是我的小確幸之一。我娘家在新竹，新竹SPA我也有優質店家口袋名單，Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心位於竹北，就在新開的享平方Shown Square附近，做完SPA後，還可以看個電影吃點東西再回家，真是超完美的放鬆行程啊！ 所以我幫大家爭取限時的體驗券優惠，限時限量趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD 這次在Lavaer 拉珐邇做了黑科技冠軍雕塑課程，這個課程從臉到身體、看你想做哪個部位，都可以依照需求客製化，我這次從頭到腳都做了，平常緊繃忙碌的身心靈都徹底放鬆了，來看看我的SPA心得小筆記吧～ ▼Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心樓下是蔬食麵館，二樓跟三樓就都是Lavaer SPA，從我箭頭指的入口直接上樓即可。 ▼這裡是三樓的SPA空間門口，三樓這邊只做女生的美容美體，男賓止步，二樓則是有做美甲及男生的美容保養，所以如果情侶、夫妻要一起來也可以喔！ ▼優雅的木質調裝潢，溫柔的暖色調燈光，一走進店內就是讓人非常放鬆的氛圍。一開始，美容老師會先跟我做諮詢，了解一下我個人的狀況。 ▼再來就換上Lavaer的美容袍（也有提供紙褲做更換），準備開始課程啦～ ▼一開始先做負離子養生能量薰蒸甕，我以前也沒有做過類似的課程，覺得很特別，這個蒸甕是他們家特別訂製的，青花瓷的外型很美呢！ ▼甕裡有滿滿的蒸氣，結合古法熱薰，淡淡的漢方香氣很好聞，一次課程約30分鐘，如果覺得溫度太高或有任何不適都可以隨時跟老師說，在裡面有點像泡溫泉的感覺，暖暖的很舒服，但不會有泡太久頭暈心悸的感覺。 ▼蒸甕結束後，就要來進行黑科技冠軍雕塑課程啦！ ▼黑科技冠軍雕塑課程是最新的黑科技儀器，搭配美容老師的手技，進行全身按摩美體，我這次背部、四肢、肚子全身都做了，來描述一下我的體驗心得：老師說儀器的能量大小是可以調整的，有些人比較怕痛，就會把能量開小一點，基本上還是可以讓每個人感覺都是很舒服的，像我這個人比較不怕痛，老師觀察我可以接受強度比較高的能量，所以就幫我開大一點，我只覺得稍微有點麻麻的，有很舒服的溫熱感，我平常比較緊繃的肩頸、小腿才會有微微的痛感，但是很像按摩推開那種爽爽的痛感，整體做完之後覺得全身都放鬆了，有一種很舒暢的感覺，這個課程真的很棒，我很喜歡。 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD ▼黑科技冠軍雕塑做完後，老師用這個漢方敷泥幫我敷背跟肚子，敷上去的時候溫熱感很舒服。 ▼敷泥的時候搭配這個暖宮艙，一整個超級溫暖放鬆，可以睡一個暖暖的好覺。 ▼身體都做完後，我接著做臉，就說我這天從頭到腳都做了，一整個保養得足足的啊～哈哈！ ▼清潔卸妝後，老師先幫我清粉刺，先用儀器清出大部分淺層的粉刺後，還會手技清粉刺，老師的動作很輕柔，非常的仔細，我覺得不會很痛。 ▼接著導入保養品。然後老師一樣有用黑科技冠軍雕塑的儀器幫我按摩臉，雕塑課程也是可以做臉部的喔！我覺得用在臉上的感覺稍微麻麻的，不會痛也不會舒服。 ▼敷臉的時候還有用艾草薰香幫我按摩頭部，真的超級放鬆的，按完我覺得頭輕鬆不少。 ▼整個課程結束後，我的臉變超級亮的，下巴原本長了一顆痘痘，老師也幫我擠掉了，隔天起床後就退紅了，而且我覺得睡一覺醒來狀態更好，臉很亮也比平常緊實。 ▼最後老師有給我一些課程後的保養品，讓我帶回家使用，回家後的保養也不能鬆懈喔！ 課程進行中時，我也跟老師聊了很多，原來她本來在高雄經營美容業已經十年了，竹北這間店目前也營業三年了，我覺得老師是個對美容美體相當有熱忱的人，談話過程中可以感受到她對工作的熱愛，還有對Lavaer拉珐邇這個品牌經營的很多想法，老師的技術也非常的專業，課程內容相當紮實，店裡環境佈置也漂亮舒適，來這邊做SPA真的是身心靈都放鬆，超級滿足的呀！非常推薦新竹的媽咪們，把Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心放進口袋名單吧！揪好姊妹或是帶另一半來好好放鬆一下，愛自己～才有力氣走更長遠的路啊！ 限時的體驗券優惠趕快來搶：https://lihi1.com/SfqQD Lavaer 拉珐邇美容 SPA 中心 地址：302新竹縣竹北市成功二街172號3Ｆ 電話：0903 949 222 官網：https://www.lavaer.com.tw/ 臉書：https://www.facebook.com/Lavaer 諮詢：https://goo.gl/2tMWke

2023春節旅遊∣2023南投燈會，於1月14日南投會展中心登場

2023春節旅遊∣2023南投燈會，於1月14日南投會展中心登場 去年南投燈會卡娜赫拉無人機秀造成轟動，今年適逢兔年，縣府除了更精彩的9場無人機主題秀，更進一步以卡娜赫拉的小動物IP創作出「粉紅兔兔&P助的招財神力」，推出聯名大型副燈、12個大型充氣偶燈及上萬個聯名商品，打造全國最萌、最粉嫩的新春燈會。 2022年卡娜赫拉的小動物無人機表演受到許多爸爸媽媽跟小朋友歡迎，今年燈會為此增設主題燈區，相信將讓喜愛萌物的朋友驚喜連連，今年貼心導入全燈區LINE智慧導覽，根據遊客所在地推播展區導覽資訊，還能參加數位集章活動，走在偌大的燈會不再迷失方向，讓「賞燈」變成一場趣味遊戲。 今年南投燈會「絢。光織潮」，發展出在地燈區、互動燈區、地景燈區、IP燈區4大主題區，另有13個特色燈區，活動從1月14日開始，除了除夕不開燈外，一直至2月5日為止，日日都有不同的精彩活動！結合南投觀光特色祭出十大亮點，呈現傳統、藝術、科技融合的燈會活動，遊客白天可逛花海、體驗SUP、蒐集12隻卡娜赫拉巨大氣球偶！晚間則賞花燈、遊玩互動燈區、逛逛年貨大街、欣賞交響水舞、還有眾多一流在地團隊與國際知名表演團隊、重磅歌手輪番演出。 開幕日壓軸是眾所矚目的「交響水舞x無人機群飛秀x特效煙火特別場」。水舞秀推陳出新，將以「南投無限」為主題，在貓羅溪上以無限符號打造立體水舞新地標，搭配由國際級音樂大師大提琴家張正傑精心編排交響樂組曲；無人機群飛展演則延續去年廣受好評的卡娜赫拉主題，第一波演出「卡娜赫拉的小動物-南投物產篇」主題，融入了南投特產香菇、泡茶等圖像，畫面生動有趣。 煙火部分（特別場）特別採用了罕見的「3D矩陣煙火」，嶄新的電腦編程技術，突破以往的施放角度限制，可呈現出豐富的3D立體效果！交響水舞、無人機、煙火聯演，可於1/22-28、2/5前往欣賞，其中1/24及1/28場次為加碼3D矩陣煙火的特別場。另外，1/26(含)後，無人機群飛展演部分將會演出第二個主題「卡娜赫拉的小動物-南投慶典篇」，將演出如泡湯、南投最新規劃遊樂景點九九峰氦氣球樂園等精彩畫面，超值得期待！ 燈會開幕後，民眾就有機會領取紀念小提燈，幸運的民眾更有可能領到縣長發送的紀念紅包或紀念幣，在兔年收到南投燈會x卡娜赫拉聯名發行的雷雕紀念幣，別具紀念價值。 燈區整合了傳統藝術與創新科技。傳統花燈方面，邀請到國際花燈大師黃文全操刀主燈「彩兔賜福」，除了卡娜赫拉燈區，還有「日月潭守護靈鳥-邵邵」、以在地一流竹工藝創作的「築(竹)藝南投」燈區、由南投在地學童彩繪共創的「萬兔!水!燈區」等；創新燈區部分著重於打造出沉浸式的場域，其中最亮眼的無非是水波光影劇場，直徑高達20公尺的穹頂劇場，搭配聲光效果打造出360度視覺效果滿點的沉浸式劇場。燈區內還有小朋友最愛的旋轉摩天輪、海盜船、旋轉熱氣球、旋轉木馬等可以遊玩，內容精彩可期。 演出節目更勝以往，推出9天主題精采與話題滿點的節目。開幕日的交響奔騰開幕式，由「南台灣交響樂團」帶來滿滿60分鐘的宮崎駿經典動畫音樂會。尚有金曲歌王「翁立友」、「動力火車」、「Coming True即將成真火舞團」、「雲火Inferno火舞團」等眾多一流團隊，星光熠熠！ 更多詳細資訊可至南投燈會官方網站查詢，或是關注樂旅南投臉書粉絲專頁獲得最新消息！ 分享給大家。范小哥2023小寒

一起來當明亮美人，推薦好吃的膠原蛋白

感謝你我生醫 @bioutw_official 這次讓我一次體驗兩樣產品，老實講我都已經吃到要見底才敢跟大家分享，膠原蛋白跟葉黃素吃得多了，但這次的感受絕對都能給90分以上的超高分！對保健食品很嚴格的方方，這次也幫大家嚴格的見證過了！ 我先講大家可能平常比較需要的黃金盞葉黃素，對葉黃素小有了解的人應該都知道有游離型跟脂化型，雖然大多廠商都推出游離型，因為吸收率較佳，也比較不在意食用時間，但其實脂化型葉黃素的穩定性是更高的，因此你我生醫更為體貼的添加兩種不同型態，不只吸收率有了，穩定性也提升，當然我還是會建議飯後吃才能達到最好的吸收效果！ 大家平常手機電腦看得多，雖然食物中也能補充葉黃素，但老實講對現代人真的遠遠不足，像我自己感受就很深，所以長期補充葉黃素，絕對是必須的！當然除了足量的葉黃素，搭配成效更好的與玉米黃素、維他命Ｃ、黑醋栗萃取、枸杞精華這些複方成份都很棒！ 另外最喜歡的就是膠原彈力自凍條！雖然是使用魚膠原胜肽，但吃起來一點腥味都沒有，另外還有滿滿的彈力蛋白讓你的臉澎澎潤潤的搭配維生素C更好，瓜拿納萃取幫助代謝，D-核糖更是能讓你精神滿滿，成分簡單粗暴就是把最好的給你！ 我每天早上起床會直接當零食吃一條，啊真的是超好吃，之前較多是吃粉狀也有好吃的，但就是可能需要配水或是跟高蛋白一起喝掉，但果凍真的好讚啊！隨身攜帶當零食吃真的幸福感滿點，一天1-2條我每天都在忍耐不要吃更多，因為酸酸甜甜口感對控制飲食中的我來說，這種小果凍能解饞還能變美真的很心動！ 畢竟保健食品我覺得最重要的是「適口性」簡單來說就是要夠好吃啦，如果吃得很痛苦，或是因為麻煩而三天捕魚兩天曬網，是達不到好效果的，我現在吃完一盒的心得真的是覺得臉變得很澎潤很亮，提醒大家，膠原蛋白的效果其實不一定會優先出現在肌膚上，也有可能在其他需要的地方，所以建議大家是長期不間斷地吃，才會感到他明顯的效果！ 現在到一月底都有【玉兔獻禮金盞迎春】明亮美姬福袋包含一盒膠原彈力自凍條＋黃金盞葉黃素超級划算的價格入手，現在買過年前還來得及出貨，等著連假好好保養身體，開工用最漂漂的樣子迎接大家吧！ #好康報報結帳時輸入「funnyliu」可以有88折優惠（全館通用，部分商品不適用） #我吃的這個組合竟然可以折欸廠商好大方快去買啊啊啊#你我生醫 #自凍加值 #收支平衡 #被動收入 #葉黃素 #膠原彈力自凍條

閱讀筆記#1｜富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術

⎋ 關鍵字：#閱讀 #閱讀筆記 #手帳 #開會筆記 #目標手帳 #行事曆 #極簡流工作筆記術 #工作效率 #生產力 #筆記術 #新井直之 #筆記 #富比世 #管家 現今的日子提供太多的可能使得我們樣樣都想嘗試且樣樣都希望能被滿足，然而一天24小時，一年8,760小時的日子，能被有效執行的項目卻時常少於預期，可想而知多數原因是因為拖延、高估自己能力、意志力不夠堅定、被突如其來事件打斷，以及盲目滑社群媒體所導致。 本書作者「新井直之」是日本管家暨貴賓接待股份有限公司代表董事兼總裁，他表示他性格偏懶散且對自己的記憶力不太有自信，然而連他都能以此方式管理他的人生和建立一套管家服務事業，那麼他相信只要人們運用他提供３本筆記和２支筆的獨門心法，工作效率能大幅提升，能與周遭建立相互信賴的關係，更能展開豐富且光明的前程。 #富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術 這本書說什麼呢？它其實就在教你如何透過運用最少的工具（三本筆記和二支筆）來有效管理行程及向人匯報的工具書，以期能讓你成為一個能以最短時間交出成果的人。其中三本筆記分別為「開會筆記」、「目標手帳」及「APP行事曆」；二隻筆指的是雙色筆，能用以標示緊急和非緊急的用途。 三本筆記｜01 開會筆記 開會前寫下「目標」、「下一步」及「截止日期」三行字，就能精準掌控會議內容，千萬不要在漫遊目的的心態下開會，既抓不到重點，也容易模糊不清，白費大家花時間開會的心力。 作者提醒讀者，既然要開會，就一定有一個確實的「目的」，因此必須要在開會前就釐清那個明確的目的，絕對不要抱持著感覺或者總覺得的模糊情境。也就是說，開會前的「目標」、「下一步」及「截止日期」三行字是非常重要的，大家可以參考下圖(OS: 此為作者在書中提供的示意圖)！所謂「目標」指的是在開會時的目標，包含要說哪些話以及要做哪些決定；所謂「下一步」指的是先去預測在這場會議中可能會遇到的課程；所謂「截止日期」指的是為會議中可能會遇到的課程事先訂立一個完成任務的基準點。 另外，在開會筆記記錄上，筆記如何紀錄精髓和掌握重點也是非常重要的(OS: 大家可以看下圖)，內容包含開戶會筆記只紀錄與目標有關的內容、開會筆記字數越少品質越高、幫常用詞句設定代表符號，以及用紅筆統整會議結論。 三本筆記｜02 目標手帳 作者提及在他服務至今所有的的富豪中(OS: 完全沒有一個例外)，他們的手帳紀錄的都是用來改善「未來」的事，而非管理「現在」的執行項目，且越是頂級VIP，越不會在手帳上紀錄預定行程，因為對他們而言，手帳是紀錄目標的工具。 進行目標手帳時，首先要在手帳行事曆的頂端以一行以內的字數寫下目標，倘若有心中浮現我沒有目標想法的人，可以試著將目標換句話說成改善，因為所有工作的成功關鍵，不是交出成果，就是如何進行改善，因此一定就會能挖掘出更多的目標，以下大家可以參考作者提供每一天的手帳紀錄的方式。 那如何用手帳創造更美好的未來呢？作者指出手帳該是一本越翻越能督促自己成長的工具，分享在筆記欄位中可以抄寫想要轉化為自我養分著知識或至理名言，因此在這樣的情況下，每天至少會翻一次手帳，就能將手帳的內容自然的深刻在自己的腦海中，也能在更換舊手帳至新手帳的重新謄寫中，從而吸收內化到完全理解。 三本筆記｜03 APP行事曆 光是將預定行程輸入電腦或智慧型手機裡的行事曆，並不算充分利用這些數位工具的優勢，作者指出APP行事曆是一位免費使用且無失誤的優秀秘書，你該將它「可以隨時綜觀即日起未來一年以內的所有行程規劃」、「可以立即找出過往的行程」、「數位行事曆一定附有功之功能」的優點充分使用，才算是位能善用數位行事曆的規劃執行者。 由於手帳不是在記錄預定行程，因此作為替代方案，我們就必須運用APP行事曆來做管理，因為只要將預定行程輸入行事曆且開啟通知功能，APP行事曆就能如貼身秘書一般的在預設時間提醒你，畢竟拖拖拉拉的工作是會和利潤減少有著直接的相關，因此若想要讓工作達到最高效能的最終極做法之一，就是自行將每一份工作細分設置截止期限，並且輸入APP行事曆，就可以在充分的時間內集中精神完成工作，達到最高品質的工作成果，同時也要提醒自己，既然設定了排程，就務必在預定的日期及時間內完成，這樣也才能減少加班機會，達到準時下班的美好成果。 另外作者特別提醒，當行程不如預期安排時，務必要照實紀錄做了什麼，因為APP行事曆若紀錄的事宜且正確，應用程式是可以成為規劃者提升自我管理能力的反思工具(OS: 大家可以參考下圖作者提供能用以紀錄的方式)，且在一年後定期檢視排程能夠有助於調整工作安排，從而進一步的提供工作效率(OS: 透過綜觀可以發現徒勞的部分)。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，別忘記也可以用富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術來讓你的人生窩，而想購買此書的朋友，大家可以 點此去購買。 ⃝ 窩DEMAAｘIG: https://instagram.com/odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘTiktok: https://www.tiktok.com/@odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘMatter: https://matters.news/@Odemaa

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