小糯米的12月手機+電腦桌布

又又又到了換桌布的時間啦ꜝꜝꜝ糯米最愛聖誕節要來了₊*̥⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‧˚₊*̥..#糯米月曆✿︎索取方式/ 𝗋𝖾𝗊𝗎𝖾𝗌𝗍 𝗆𝖾𝗍𝗁𝗈𝖽·截圖使用 𝖲𝖼𝗋𝖾𝖾𝗇𝗌𝗁𝗈𝗍·留言私訊 𝖳𝖾𝗑𝗍 𝗆𝖾· 𝖦𝗈𝗈𝗀𝗅𝖾 𝖣𝗋𝗂𝗏𝖾 ⇢ 𝗐𝖺𝗅𝗅𝗉𝖺𝗉𝖾𝗋𝗌 ✿︎電腦桌布/𝖼𝗈𝗆𝗉𝗎𝗍𝖾𝗋 𝗐𝖺𝗅𝗅𝗉𝖺𝗉𝖾𝗋𝗌 ✿︎手機桌布/𝗉𝗁𝗈𝗇𝖾 𝗐𝖺𝗅𝗅𝗉𝖺𝗉𝖾𝗋𝗌 ✿︎ 喜歡的畫歡迎追蹤*ˊᵕˋ)੭ ⇢ HERE!!! #dec#december#christmas#xmas#wallpaper#calendar#digitalart#cuteart#cuteartwork#digitaldrawing#artistsupport#illustration#kawaii#painting#art#十二月#十二月桌布#聖誕節#桌布#手機桌布#電腦桌布#壁紙#台灣插畫#可愛#療癒#イラスト#らくがき

逃離台北，旅行去｜出去玩必下載APP

 上周結束長達十天的過年假期，我也跟著休假了十天，雖然IG盡量維持日更，但有時候一放鬆的時候就默默地忘記了！這篇是我台南行的最後一篇了，也是我過年有用到的乾貨，分享我旅行時必要下載的好用APP。 出去玩直接在線上購買展演、展覽館的門票很方便，幾年前去香港迪士尼的時候就是用的Klook買門票；去年用Klook買了赤崁樓、安平古堡等古蹟的門票以及8899線觀光公車一日搭乘券；而今年過年時買了米奇藝術特展、火影忍者動畫20周年特展門票，省去不少排隊等候購票的時間，也可以快速的進場，真的是很方便。 二、出去玩必下載APP：當地的交通APP 如果不跟旅行社的團隊或不開車的人真的會很需要當地的交通App，比方說我這次到台南我下載了大台南公車的App，大概就會知道說要等多久的時間；之前在韓國自由行的時候我也有下載韓國地鐵的App，這樣子可能在臨時改變行程或是了解自己要在哪裡上下車方便又快速。 三、出去玩可下載App：住宿網App 現今訂購住宿不僅僅是到官方網站上訂房，也可以到多平台訂房，如：Agoda、Hotels.com、Airbnb等等多元選擇，我自己最常用的是Agoda訂房網，有他的APP很方便，但我個人覺得不一定必要，是可下載的App。(因無App的話，直接在電腦網頁或是手機網頁做選擇也是很OK的~) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

開箱YOMIX優迷Pokémon無線兒童耳機KH-2

♥ᑋᵉᑊᑊᵒ👋我是𝙎𝙖𝙘𝙝𝙞𝙠𝙤ʕ•ᴥ•ʔ 今天要分享的是Pokémon無線兒童耳機，由廠商YOMIX優迷提供，謝謝❥ ♥優迷數位生活，幫我們挑選高品質的產品跟服務，有行動通訊、平板電腦、智慧穿戴等商品，透過多元化的商品，讓消費者的我們能有多種選擇，真是太棒了˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ ♥外型有迷有很可愛�是我最喜歡的甜點圖樣，有人有發現是手繪的嗎� 喜歡Pokémon的人不能錯過，就決定是你了！ 雖然賣場是寫兒童耳機，但大人也能使用，一起來看看這款耳機❥ ✔伸縮調整的設計，頭圍大也不用擔心，我覺得有點可惜的是伸縮的地方正面是銀色的，如果是黃色肯定更可愛，耳墊材質是高蛋白海綿，戴上後很親敷，舒適感100分，而且包覆住的設計，也有隔絕外面雜音的效果///▽/// ✔藍牙5.2，設定好一次，打開藍牙真的是快速連結，完全不用擔心訊號問題，但如果沒有藍牙的狀況下，這款耳機在關機狀態下也能隨插即聽免連線(沒電也可以這樣操作的)，直接使用AUX模式連結電腦或是插上音樂線就馬上可以使用 ✔音質感受－打造40mm動圈，在享受音樂的同時，有著最好的音質，邊聽歌邊唱歌多棒- ̗̀ ෆ ̖́- 音樂跟划手機一樣，貼心提醒➨30分鐘要休息10分鐘，音量也不宜過大 ✔附上外接耳麥 可以360度的調整角度，也能全指向的收音，雖然我不會用到這個耳麥，但還是告訴大家有這個功能能使用ʕ •ᴥ•ʔ ✔充飽後，充電的續航力會嚇到大家！可以35小時，充飽一次約2.5小時，就可以連續聽音樂35小時，根本超棒，讓你想聽音樂時還不怕沒有電ჱ̒ ✔外出攜帶輕巧重量才260g，坐捷運聽音樂除了享受，還能有效降低環境的干擾聲音，而且出門戴這個耳機，根本可愛到像配件了 .ᐟ.ᐟ ( ꙭ )‪‪.ᐟ.ᐟ除了輕，這款在收納上也很貼心，可以摺疊收納，另外也有附上收納袋，直接幫我們節省空間ჱ̒ ✔大家擔心的是否有通話功能，有的，只是必須要連接藍牙才能使用通話功能，這點請大家注意( ´▽｀) ♥最後附上連結給大家: https://lihi1.com/xTWXU #寶可夢 #IP聯名授權 #就決定是你了 #寶可夢聯名耳機 ♥想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

【蘆洲精采眼鏡】3D列印眼鏡 ，極致客製化享受，讓眼鏡成為你的一部分

上期，我為各位分享了我在蘆洲當地廣受好評的眼鏡行配置眼鏡的全過程 (上期回顧：【精采眼鏡】專業細心令人安心，為每一雙眼睛打造出專屬的眼鏡) 當中有提到葉先生對於，3D列印眼鏡的期許與布置，期望能夠使客人因為這樣高度客製化的產品，擁有更多好處與消費體驗😌 3D列印用於眼鏡鏡架的趨勢正在迅速增長，因為它提供了許多優點，包括精度高、速度快、成本低等 隨著3D列印技術的不斷改進和成熟，3D列印的鏡架也越來越受到顧客的喜愛😍 通過使用3D列印技術生產鏡架，眼鏡商可以更快速地生產出高品質的鏡架，並且比傳統生產方式更為精細，3D列印鏡架還具有更高的彈性和耐用性，因為它們可以根據客戶的需求進行定制✅ 另外，3D列印鏡架還可以提供更多的設計選擇，因為它們可以根據客戶的需求創建各種不同的樣式 這樣可以滿足顧客對於鏡架外觀的個性化需求👍 檯面也有葉先生用3D列印做出來的示範眼鏡可以試戴 而這樣客製化產品對於消費者來說非常重要，首先，它可以滿足消費者對於個性化產品的需求，每個人都有自己的喜好和需求，而客製化產品可以根據消費者的需求進行調整和修改，滿足消費者的需求💪 其次，客製化產品可以提高產品的使用效率，根據消費者的需求進行調整和修改，可以讓產品更適合消費者的使用環境和需求提高產品的使用效率👌 此外，客製化產品還可以提高產品的價值，因為它是根據消費者的需求進行調整和修改的，所以它具有更高的價值🙂 總之，客製化產品可以滿足消費者對於個性化產品的需求，提高產品的使用效率，提高產品的價值，是消費者非常重要的選擇☺️ 而這期則是上次回家後想著，有第二副眼鏡對於替換上也頗有幫助，所以當然是交給最信任的眼鏡行才有保障，所以又來到了人潮絡繹不絕的 #精采眼鏡 這點也在上期與各位分享過，即使僅有預約接客，人潮仍然不減，滿屋的人潮致使葉先生都忙不過來，甚至超過吃飯時間也沒能好好吃上一頓餐點，實在是親眼所見才敢相信😂 這次雖不比上次需要驗光需要耗時比較久，但整個3D列印客製化眼鏡的過程也是非常專業而且到位，一邊配置眼鏡，葉先生也熟練地介紹有關3D列印眼鏡的各種知識與其如何下苦心，購置所費不貲的3D掃瞄儀器等🥳 這與上次看到的那台瞳孔定位儀器一樣，都是葉先生為了能夠極其精準且專業的為客戶服務所布置 讓我們一起來看一下吧⤵️ 首先需要對顧客的面部和眼睛進行掃描，以確保鏡架的適合性和舒適度，使用掃描得到的數據，生成3D模型，之後進行眼鏡設計，使用3D建模軟體選擇眼鏡的外觀和尺寸進行選擇，而顧客能做的選擇與設計都與掃描建模後所得的數據相關聯😁其中就包含⤵️ 📌面部曲面: 掃描可以獲得面部的3D曲面數據，用於確定眼鏡的適合性和舒適度 📌眼睛位置: 掃描可以獲得眼睛在面部中的位置，用於確定眼鏡與眼睛之間的距離和角度 📌鼻樑寬度: 掃描可以獲得鼻樑寬度的數據，用於確定眼鏡鼻托的位置 ⚠️這些數據可以用來確保眼鏡的適合性和舒適度，幫助消費者獲得最適合他們的眼鏡 另外上述提到的眼鏡鏡架選擇與設計幅度也是非常之寬廣❤️ 其中就包含⤵️ 📌選擇鏡框顏色: 鏡框顏色是表達個人風格的重要元素，選擇顏色可以根據自己的膚色、髮色和衣服顏色來配合 📌選擇鏡架顏色: 鏡架顏色也是很重要的一環，可以選擇與鏡框顏色不同的顏色來突出鏡框 📌選擇鏡架腳顏色: 鏡架腳顏色也可以增添個性，可以選擇與鏡框和鏡架顏色不同的顏色 📌雷射雕刻字體: 雷射雕刻字體可以在鏡框上加上自己的名字或喜好的字句 📌選擇鏡框大小: 鏡框大小決定了眼鏡的適配性和舒適性，需要根據自己的面型和需求選擇合適的大小。 而確認各種細節後，都可以在系統模擬戴在臉上的效果，實在太方便 就上述的配置過程，我想任何人都會需要1.5~2.5個小時，更遑論加上驗光的時間，這也是為什麼葉先生會選擇預約制的原因，唯有如此才能夠給予客人最充分的時間去配置一副專屬於自己的眼鏡😁 而鏡片方面，也是許多人都有著不同需求的地方，精采眼鏡也提供了眾多選擇，其中包含⤵️ 1️⃣鋼彈鏡片: 鋼彈鏡片是一種高強度、高韌性和高耐磨性的鏡片，常用於運動眼鏡和工作眼鏡，它們可以抵抗高速碰撞和擊打，因此非常適合那些需要高強度防護的人使用。 2️⃣濾藍光鏡片: 濾藍光鏡片是一種特殊的鏡片，可以濾除藍光。藍光是一種高能量的光，會對眼睛造成傷害，長期暴露於藍光下可能會導致眼睛疲勞和睡眠障礙。濾藍光鏡片可以保護眼睛，特別是在長時間看電視和使用電腦時。 3️⃣調光變色鏡片: 調光變色鏡片是一種高科技的鏡片，可以根據環境光線強度自動調整鏡片的色澤，在弱光環境下，鏡片會變暗以提高對比度，在強光環境下則會變亮以降低眼睛的疲勞。這類鏡片特別適合那些需要在不同光線環境下使用眼鏡的人使用。 最後終於收到了訂製眼鏡後，迫不及待的打開包裝盒，看到這副眼鏡，真的非常興奮！眼鏡的設計非常獨特，而且也非常輕巧。可以明顯地感受到舒適的貼合臉部輪廓 不敢相信能夠訂製一副如此獨特的眼鏡，並且符合每個人的需求。真的很高興能夠嘗試使用這種新技術，這使得眼鏡訂製變得更加容易和便利 眼鏡的質感非常好，也非常堅固，設計和製造都經過了精心的考慮。最重要的是，這副眼鏡真的能夠幫助改善視力，能夠看的更清晰 我相信這種製造技術會在未來得到更廣泛的運用，期待這種技術帶來更多驚喜和創新 最後就這兩次接觸 #精采眼鏡 來說，我覺得葉先生是一位非常出色的驗光人員，他不僅推廣視力保健，還非常關心學童的視力問題，非常熱心地給學童檢查視力，並提供有關保健的建議，以幫助他們改善視力👓 為人親切，讓我感到非常舒適，他的專業知識非常深厚，並且頗具名望，是社區中值得信賴的驗光人員 驗光技術也十分精準，讓病人能夠清楚地看到周圍的世界。他也很有耐心，讓客戶都能夠感到舒適與放心☺️ 在驗光領域有著深厚的經驗，也不斷地更新自己的知識和技能與設備，以便為客戶提供最好的服務，在社區中享有聲望的原因，就是他的專業知識和優質的服務，才使得他成為大家的首選🏆 強烈建議任何需要驗光服務的人都應該去找葉先生，他一定能給你最好的服務🎉 📌蘆洲店址：新北市蘆洲區中正路171號(近蘆洲國小) 📌蘆洲電話：(02) 2288 3131 📌LINE好友：https://lin.ee/7vs7Ep6 📌LINE熱點：https://spot.line.me/detail/486250522043488071 📌 官方網站：https://luzhoujt.com/ 📌 臉書粉專：https://www.facebook.com/luzhou.JT #BRAGi #3D人臉掃描 #蘆洲眼鏡 #精采眼鏡 #客製化配鏡 #蘆洲驗光所

輕鬆賺取1萬美金！Podcast到共享網路，懶人影片錄製法和Notion Templates全攻略！

自2022年8月份開始，我盡量在每周透過電子報方式分享當周我所找到的有趣新玩意兒。這篇是2022年10月中旬的每周掘金電子報精彩內容：★ PODCAST 0-1｜如何在一小時內開設PODCAST節目☆你是否也想像Easlo一樣通過銷售Notion Templates賺錢呢？★你想要在YouTube產業賺錢或累積經驗值？☆有一個獨特平台允許你通過共享網路賺取美金或加密貨幣★ 一款免費的懶人影片錄製工具，讓你輕鬆創建高品質的影片。如果你想要掌握這些秘密武器，那麼請繼續閱讀下去！ 新手必看：如何在 2023 年開始經營PODCAST Photo by Soundtrap on Unsplash Podcast是台灣近年網路上最熱門的話題之一，不過，要想開始，你需要一些準備工作．在這篇文章中，我將和你分享我是如何使用Podcast完成錄音、編輯以及後製，你也可以學習到開啟Podcast的初階相關知識． 免費索取【無版權免費圖庫與音樂、音效平台清單】 輕鬆賺錢的新方法 – 共享網路 Source : Honeygainin官網 共享網路你是否正在尋找一種輕鬆而有效的方法來賺錢呢？那麼，你一定不能錯過Honeygain！這是一個獨特的平台，允許用戶通過共享他們的網路來賺取美金或加密貨幣。你只需要下載Honeygain，安裝在你的設備（可以是電腦、平板或手機）上，並在你的設備上開啟Honeygain，就可以開始賺錢了。 這真的是一個簡單而有效的方法來增加你的收入，而且你甚至不需要做任何額外的工作！ 專為懶人而設的影片錄製工具 Photo by Kelly Sikkema on Unsplash 如果你正在尋找一個快速而簡單的方法來錄製高品質的影片，那麼Tella就是你的最佳選擇！Tella是一款免費的懶人影片錄製工具，它可以讓你輕鬆地進行螢幕分享、套用免費模板和進行簡易線上拖曳剪輯。還等什麼？ Sample：上方這隻YT影片就是使用Tella錄製與編輯 立即下載Tella，開始錄製你的第一部影片吧！ Notion Templates : 像Easlo一樣輕鬆賺取每月10,000美金 Photo by Team Nocoloco on Unsplash你是否也想像Easlo一樣通過銷售Notion Templates賺錢呢？如果是的話，現在就是你開始行動的時候了！Easlo是一位年僅20歲的Notion專家，他通過製作各種類型的模板，如習慣追踪、個人理財、第二大腦和內容規劃，賺取了大筆財富。他甚至還提供免費的Notion Creator Template，可以幫助你複製他的成功步驟。如果你平日就有在使用Notion的習慣，那你絕對不能錯過這個機會。 身為Notion專家的你，還等什麼？ 全球YT高手在這裡 Source : YT Jobs 官網 全球YT高手就在這裡 想要在YouTube產業賺錢或累積經驗值嗎？在這個平台你不僅可以找到YouTube專業人士，還可以找到相關創作者工作。不管你是專業人士還是創作者，這裡都有夢寐以求的工作等著你！部分工作更提供全程遠距工作的選擇，讓你在家也能輕鬆參與。 如果你想成為下一個YouTube明星，那麼這個網站絕對值得！ 如果你不是很喜歡追蹤社群媒體，或許電子報是不錯的選擇喔！ Topics：奇葩工作、創富商機以及實用工具等 Topics：遠距職缺、Upwork Alerts、付費代言機會及哪家廠商正在進行贊助等

精品黃金飾品出自CNC工藝-情侶對戒專屬於你們的獨一無二

創業開銀樓，不是銀樓二代更不是富二代，做一位獨立有能力的時代新女性。 䋮錵追求與傳統銀樓不同的金飾，希望年輕人更喜歡黃金，所以都挑選金飾上特別用心，款式年輕時尚，基本上都是選擇精品黃金也普遍讓年輕人接受的款式，想必也明顯感受到工錢越來越高，那我們總要知道為什麼精品黃金的工錢高呢？ 官方FB臉書粉絲專業-直接點擊 官方IG每日更新，精選限動都是現貨-直接點擊就可關注 只有官方LINE接受下單 CNC工藝簡單化解說-肉眼可見的精緻 精品黃金要求兼具品質精細和設計時尚，因為和普貨黃金品質標準完全不一樣，這些高標準的技術壁壘使得精品黃金難以被輕易地大規模模仿。CNC工藝就是第一道基礎技術壁壘。 是一種借助電腦數控車床來處理金飾表面的工藝，可用於硬金及素金。用CNC技術生產出來的飾品有著傳統手工工藝無法比擬的精緻美感。 精品黃金不會量產，也是一季、當季商品，賣完廠商就停產了，相信你們也不喜歡跟人家撞衫，金飾也是同樣道理，何況是情侶對戒呢～黃金比白金保值很多，回收價也是位居第一，近年來黃金更是暴風式增值。 䋮錵銀樓這款永遠的愛合體對戒賣的非常熱銷，為了不要撞款，基本上只進一對，賣掉就沒了。誰都無法拆開你們～分手了也無法送其他人，是個宣示主權、佔有慾滿滿的對戒。一發上去IG限動，馬上就銷售一空～ CNC工藝是什麼？ CNC（數控機床）是電腦數位控制機床（Computer numerical control）的簡稱，通過數位化程式精準控制車花首飾上的花紋，使得黃金首飾精細度高、對稱性好、品質穩定、花紋富於變化和想像空間。它早在很多年前就被廣泛應用於歐美珠寶鐘錶製造業，為品牌奠定了高端品質的形象。近年來在我國首飾行業裡面應用廣泛。 CNC並不算新事物。那為什麼大家現在都強調這個呢？「因為這些年市場和業內要求黃金產品精品化，精品就是從細節『規整度、立體感、柔順度、對比度』來體現，CNC生產出來的產品參數更加精確統一，重要性不言而喻。 這款愛心合體對戒，也是一發上去IG限動，馬上被秒殺，也無法補貨～是不是專屬你們獨一無二呢～ CNC工藝製作出來的黃金飾品普遍嗎？ 金飾都是慢慢演變而來，從舊有技術演變至今，3D硬金技術也是精品黃金的重要“開發地”。 3D硬金硬度高、耐磨性強，富於立體感，便於更多時尚款式設計的嘗試。 3D硬金上常見的拋光、磨砂、拉絲等工藝已經不足為奇。也就是說金飾現在的流行度，越來越接近生活，不再只是婚嫁喜慶才適合配戴。 從設計上說，廠商對硬金產品的設計創新主要表現在兩個方面：一是倒模“熱門”產品；二是結合傳統文化如生肖文化、佛教文化，做些時尚外觀的創新。 這款是第三款永遠的愛合體對戒，目前現貨還有一對，可以從IG精選限動-情侶對戒中看實體，也可以直接加官方LINE詢問店內人員。 CNC工藝做出的金飾不影響舊金回收重量與價格 從工藝上說，創新主要表現在：一是給黃金表面做處理，如“閃砂”工藝；二是結合其他彩色材質，比如冷琺瑯、烤漆、彩色瓷器等。 冷琺瑯色彩艷麗豐富，可以直接燒在硬金產品上，彌補了硬金無法鑲嵌的缺陷，這給硬金款式設計帶來了極大的空間。而冷琺瑯的硬度也不低，不易脫落和氧化，採用冷琺瑯工藝的黃金飾品也不影響黃金部分的回收價值。由此，近兩年市面上“硬金＋琺瑯”十分流行。但同時，“硬金＋烤漆”也開始流行開來。那麼，冷琺瑯和烤漆是一回事兒嗎？ 據一位黃金加工廠廠長介紹，冷琺瑯和烤漆是兩種不同的工藝，兩者使用的顏料材質和製作後的效果也完全不同，琺瑯顏色比較鮮豔，表面更為光滑，烤漆的顏色沒琺瑯這麼鮮豔，表面是凹凸不平的。兩者製作成本也相差很遠，市面上號稱的90%的黃金琺瑯工藝實際上都是烤漆工藝。 這款新款極致閃耀的對戒，現貨一對。戴下去完全顛覆以往擔心黃金戒指很俗氣的憂慮，看不出來是黃金戒指能做出的光澤感，精緻程度甚至可以收藏，真的不禁感嘆技術的進步～這組對戒的光澤度極致閃耀，可以從䋮錵官方IG精選限動看～要詢問的金飾可以加官方LINE詢問。 #情侶對戒 #黃金對戒 #情侶禮物 #cnc工藝 #金工 #黃金 #純金9999 #戒指 #高雄銀樓 #精品 #金飾 #情人節禮物 #精緻包裝 #禮物推薦 䋮錵銀樓 地址：高雄市前金區允文街56號之二（漢來飯店正對面）店內官方line：@576tvmln

全台線上|火星犀牛MARSRHINO．超跑人體工學椅無限ONE開箱，改善坐姿、減輕肩頸腰椎負擔的人體工學椅推薦

#是生活呦(●’◡’●)ﾉ• 全台線上 【前言】椅子別再隨便坐，好椅子帶來好生活 在家辦公為主的我，一天大概有7-80%時間都在電腦桌前工作，由於之前坐的是租屋處附的普通椅子，腰部區域是中空；坐墊像是地板多放塊布而已；而且還不方便拖行，每次動一下就會產生刮到地板的噪音。 噪音外觀等到還是其次，最令我在意的是我坐了一段時間後，會發現身體有些不對勁，像是腰痠背痛、屁股坐到不舒服、椅子太低導致雙手長期是往上ㄍ一ㄥ狀態，甚至會感覺手指頭麻麻的(之前去按摩，按摩師說這樣就是循環太差，真的偏嚴重)，種種問題讓我發現的椅子真的不能隨便坐...很容易坐出身體負擔... 直到我體驗了 #火星犀牛 的 #超跑人體工學椅 ...不坐不知道，一坐嚇一跳耶!! 試坐了一段時間後發現有好多優點!!，也體會到好椅子能帶來好生活的感受，趕緊來跟大家分享我的試坐心得與特點整理~~ 【完整開箱內容物&安裝過程】 【開箱清點】完美裝箱保護、整齊擺放且包裹完整 本次體驗的是 #火星犀牛 的【無限ONE】 超跑人體工學椅，箱上清楚標示型號、參考圖樣以及五年保固資訊，個人建議請至少跟一個夥伴收貨搬運，當時一下樓就看到真的很大箱，跟租屋處樓道一樣寬了，拉著近30公斤的包裹慢慢上三樓真的有點小危險，安全到家時我已經迫不及待開箱試坐椅子了，馬上開始安裝!! 一開始打開就看到說明書，只有正反兩面都以圖示為主，簡單明瞭不會很複雜，不過我看到上面寫建議兩個人一起組裝...沒事就當作是給自己的挑戰.. (最後證明一個人也是可以，只是比較累而已) 每一個商品都被包裹嚴實，避免相互碰撞產生傷痕，以下介紹箱內有什麼物件~~依照拿出的順序是滑輪零件組、紓壓頸枕、紓壓扶手(左右)、紓壓椅座，再來是機械支架&撥片、鋼製椅腳、4級氣壓棒以及透氣椅背 安裝前先做整理清點，有缺失要即早跟客服聯繫通知，這樣也可以避免安裝過程東找西找浪費時間，馬上進入到安裝環節~~ 【安裝過程】圖示步驟清楚明瞭，每一步都好上手 我自己歸類成兩大階段的安裝，分別是底座以及椅身-底座安裝- 將靜音滑輪零件組拆開，拿出滑輪與椅腳壓入組合，每一根椅腳都跟滑輪組裝好後就依序把椅腳支架的螺絲鬆開並插入椅腳鎖上； 支架上蓋後插入4級氣壓棒；椅座翻過來跟機械支架做結合，注意機械支架要先將撥片卡上，右方有兩根控制條的是要插「上下調整」的撥片，機械支架跟椅座要依照箭頭指示的同方向用螺絲鎖上 -椅身安裝- 椅座與機械支架固定好後就可以放在底座氣壓棒上；把椅背與底座卡上用螺絲鎖住；兩側扶手也要記得鎖緊；完成後就把椅子小心立起裝最後的頸枕~ ~~以上就完成所有安裝步驟拉~~ 【乘坐心得】六大特點精華整理 1.拖行時輕巧又靜謐，再也不打擾樓下鄰居 噪音是讓人相當煩悶的事情，之前的椅子沒有腳墊，坐上去要調整前後都會發出刮地板的聲音，坐上了無限ONE超跑人體工學椅後，底部採用的靜音滑輪讓我在移動過程幾乎沒有發出任何聲音，且不需要用手拖行搬運就可以隨意滑動，鋼製椅腳也相對更穩固不易晃，整體滑動體驗相當滑順不卡。 2.間頸腰椎完美支撐，解決久坐腰痠背痛 無限ONE超跑人體工學椅的椅背上已安裝了可調式體感腰靠，後方的調節板下壓就可以隨每個人的高度做調整，採用高密度成型泡棉，觸感舒適且有彈性，坐著就感覺有人溫暖的支撐起你的腰部；紓壓頸枕的部分則是可以三段高度調節、多角度調整，完全可以自由調整到你所舒適喜歡的位置，不過都是這兩者需要離開座椅用手搬動的呦。 3.扶手與椅子可以多方向自由調整，適應各種桌型 再來就是我之前最苦惱的問題，由於我之前椅子偏矮，我的手長期往上ㄍㄧㄥ著導致會有點麻，無限ONE超跑人體工學椅的可以隨著每個人的身型與習慣調整坐椅高度甚至前後，要搬公時就將椅子移到最端正的位置與高度可以保持最佳坐姿；忍不住想盤腿坐看電影追劇時，將椅子調低往並前移，讓椅子空間變大就可以更舒適更慵懶的盤腿； 但是椅子調高可能桌子就會跟扶手撞到，不過不用擔心，無限ONE超跑人體工學椅的扶手是可以做前後左右上下的調節，隨著自己的需求調整，就像頌芝幫華飛娘娘一樣的人性化扶手真的相當不錯。 4.椅座彈性透氣，怎麼坐都舒適 其實不只椅座的部分，還有椅背、腰靠、頸枕都是圍繞透氣網布、高密度成型泡棉、防水彈性布這三類材質的搭配組合，其中椅座跟頸枕三種材質皆有使用到， 從側面看就會發現是很輕薄，不像一些沙發椅會很厚重然後悶熱感，實際坐起來一點都不僵硬，反而這三類材質加上4級氣壓棒，每一次坐下去都會有緩衝，是很舒適、有彈性的感覺，後方還有一個腰靠讓我臀腰部更貼合座椅； 椅背採蜂巢紋路透氣網布，有足夠的堅固度可以支撐身體，後方是做六角形透氣孔設計，盡可能達到最佳通風的狀態。 5.椅背後仰自在休息，最大可調至140度 有時候看影片休息時就會想要往後仰，無限ONE超跑人體工學椅可支持最大140傾斜角度後仰，在座位小睡片刻也是超舒適，且後仰的操作方式就很像高鐵的椅座，靠身體力量去往後壓角度，在將左邊撥片調至鎖定即可；但更勝高鐵的一點是"防回彈機制"，如果想調回原本的90度角，將撥片解鎖後並不會馬上彈回狀到身體，則是需要再次運用身體力量往後壓，身體就可以靠著椅背一起回正!! 6.時尚百搭黑配上金屬LOGO徽章，刺繡更顯質感與專業度 整個椅子都以黑色作為主色系，時尚又百搭，到任何區域空間都不會突兀或是違和；椅背後方可以看到火星犀牛的金屬LOGO徽章，相當有氣勢又時尚；頸枕跟椅背左上方以白線刺繡出LOGO與型號，刺繡作工精細，更能看出火星犀牛對於產品的認真專業程度! 【實際造訪|光華商場試乘體驗館】 以上都是我的個人體驗心得，相信很多人光看圖文沒有實際坐肯定不太了解，如果有興趣的朋友，火星犀牛在台北光華商場一樓有設櫃可以前往試乘體驗!! 當天去的時候稍微有點繞路，我是從正門口進去右轉到元宇宙資訊站，後來發現正門口右後方有一個小花園，那裡可以直通火星犀牛體驗館； 體驗館採開放式區域，共擺了七八張坐椅還有他們的電動升降桌，店家相當用心的跟我分析了相似款坐椅的材質功能比較、實際操作介紹；每個人來都可以體驗試坐，親自感受每一張人體工學椅的獨特 在體驗館中有看到椅座經過汽車輾壓測試影片，這毫髮無傷的測試再次證明了火星犀牛的堅不可摧；建議有想要購買的人先前往光華商場試坐，才能選到最適合最喜歡的人體工學椅呦!! 🔍店家資訊 【MARSRHINO火星犀牛-光華商場試乘體館】官網☞ https://www.marsrhino.com/tw/indexFB☞ https://www.facebook.com/profile.php?id=100069816375515客服專線☞ 0955 711815營業時間☞ 11:00–21:00地址☞ 10058台北市中正區市民大道三段8號一樓 #火星犀牛評價#火星犀牛人體工學椅好坐嗎#買過人體工學椅嗎#人體工學椅哪裡買#人體工學椅怎麼選#需要買人體工學椅嗎#好支撐人體工學椅#人體工學椅#光華商場#台灣製好坐電腦椅推薦#光華商場

台南spa推薦【名緻美顏spa生活舘】艾草暖暖溫罐搭配有機精油 紓壓放鬆舒服到想睡

長時間忙碌工作的我們，真的要適時的安排一場舒服的spa按摩，活 絡一下身心，辣媽推薦這一家， 在今年二月份新開的spa生活館【名緻美顏spa生活舘】​ 雖然是新開業的spa館，但芳療師已有15年以上的專業與經驗，純熟的手法， 按一按整個人好輕鬆，緩解了緊繃的壓力~ 芳療師依循身體的肌肉、筋絡走向， 以艾草暖暖溫罐搭配有機精油做適度的按摩， 從頭到腳感覺到順暢又舒服，辣媽差一點打呼了呢~ 【名緻美顏spa生活舘】環境雖然不大但非常溫馨， 讓顧客可以安靜的享受spa按摩， 芳療師專業且純熟的手法，讓人很放心地將身體交給她， 按摩時舒服，按完好放鬆，接連2-3天都睡得好舒適~ 【名緻美顏spa生活舘】位於台南中西區，它是採預約制的， 目前新開幕有多項優惠活動，可以到FB粉絲頁去參考一下~ 辣媽這次進行的是身體的暖暖溫罐舒壓spa， 【名緻美顏spa生活舘】還有多項課程， 包括了肌膚與身體，芳療師都會給予最適當的建議~ 生活館的環境佈置很溫馨很可愛，給人很放鬆的感覺~ 在展示櫃裡擺放了芳療師所使用的美體美膚保養產品~ 辣媽因為工作關係，必須長時間的坐著並且使用電腦，所以肩頸容易不舒服 只要一專注，身體就越來越緊繃，左右兩邊不對稱，尤其是右邊~ 所以芳療師就推薦辣媽這套身體紓壓按摩， 以艾草暖暖溫罐搭配法國有機植萃精油，而且先將它的妙用清楚的講解， 讓辣媽可以先認識接下來要進行的課程~ 每個人的狀況與需求不同，芳療師都予以適合的項目， 有人想要美肌與美體同時保養，也有客製化的專屬課程哦！ 因為是進行身體的紓壓spa，所以必須脫去身上所有衣物， 生活館有提供免洗丁字褲，毛巾及浴巾或毯子也都是個人一套， 每次使用完畢立即更換乾淨的一套用品！ 也有提供淋浴間，讓顧客在按摩前可以先沖洗， 有些客人會下班後在家先洗好澡， 來這裡享受完紓壓spa之後，回家就直接睡覺囉！ 因為久坐加上低頭族，可以發現辣媽的後頸多了一層肉，後背也較厚， 平時太缺少運動了，更需要找專業芳療師來幫忙後背的活動~ 第一次來進行課程，芳療師在每個步驟都會提前告知~ 芳療師自身有10多年的經驗，但仍會不斷的精進自己，求新求變~ 這套身體暖暖溫罐spa課程， 是芳療師自己體驗過後覺得受惠良多特別去學習上課， 期許能帶給顧客更多不一樣的課程，進而獲得到更大的幫助！ 前置作業都準備好之後，放著柔和的輕音樂，調整至舒適的溫度， 芳療師會先做舒筋的動作，平常太過於緊繃的辣媽， 光是這個動作就感非常舒服~ 芳療師的力道剛剛好，同時會依身體的狀況及顧客的需求來調整~ 燒著艾草的銀色溫罐，釋放出淡雅舒適的味道，辣媽很喜歡~ 艾草的功用非常多，被廣泛的利用到日常用品中，大部分的人都適合， 可以自行上網去查詢更多資訊哦！ 搭配著法國有機植萃精油，室内多了一股清新典雅的香氣，整體非常舒服~ 芳療師按下去的第一句話：哇，真的很緊繃哦~ 這是上班族的通病，沒有時間運動的我們， 真的得尋求專業芳療師的幫助囉~ 辣媽只感覺到芳療師是輕輕的用溫罐滑下去， 在一旁的二公主就發出「WOW」的聲音， 也太紅了吧，可見辣媽累積了多少的負能量在身體裡~ 暖暖溫罐真的超舒服的，滑過的部分不只是感到放鬆更感到溫暖， 芳療師再用純熟的手技來按壓，緩解了緊繃，推去了壓力，人好輕鬆哦~ 在課程中，芳療師也有教導一些平常要多注意的地方~ 平常不容易看到的後背，今日一看才知道這麼厚啊~ 真的要找時間運動了，而且要定期到【名緻美顏spa生活館】放鬆~ 按壓手掌的部位辣媽感到超舒服，長時間敲打著鍵盤，雙手就像握了球一樣， 姿勢久了容易不適，應該要經常張開活動，但知易行難，經常容易忘記~ 而且雙手及腳掌有很多穴點，適度的按壓會感到無比的放鬆！ 芳療師在進行每一個動作都很仔細，按著人家超想睡的(呵呵) 原本也想讓馬哥來享受一下專業的sap按摩， 但【名緻美顏spa生活館】身體課程只為女性顧客服務， 男仕只有臉部的保養課程哦！ 後面的部分都完成了，還有頭頸部及上胸哦~ 身體的每個部位都要暢通，人才會輕鬆~ 又是紅紅一片，可見辣媽平常多累啊~ 舒適的溫度加上艾草的香氣，讓身心都感到放鬆~ 芳療師的動作輕柔，力道掌控的非常好~ 艾草溫罐溫暖了頭部，讓壓力獲得舒緩~ 頭皮的spa按摩，讓人輕鬆了許多~ 一整套從頭到腳的紓壓課程，舒緩了辣媽緊繃的身體，也放鬆了不少的壓力~ 課程結束後還提供精緻的茶點，整個太享受了啦！ 【名緻美顏spa生活館】有著多年的專業、經驗以及純熟的技法， 依照每個顧客的需求來給予適合的課程，讓平時忙碌工作的我們， 都能夠獲得身心放鬆~ 適時的為自己安排一下紓壓的課程，好好的享受芳療師提供的身體spa， 不讓緊繃與壓力累積成負能量，身體輕鬆人才能順暢哦~ 台南spa推薦【名緻美顏spa生活舘】 ​地址：台南市西門路二段118號电梯直達6樓 ​電話：06 223 1553（採預約制） ​LINE：0968378866 ​營業時間：10：00~19：00 ​FB粉絲頁

新竹 EPISODE 伊普索酒店開箱！還有攜手米其林主廚林泉的『Westwood 餐酒館』

飯店簡介 『伊普索酒店』原本是IHG旗下的英迪格酒店，於2022年11月加入凱悅尚選品牌，以全新形象開幕，為旅客打造時髦新潮的住宿體驗外，也是一間寵物友善飯店，可以帶著心愛的毛孩一起入住唷！1樓『Westwood 餐酒館』攜手米其林主廚林泉，為旅客帶來全新的美味饗宴，就讓我們帶大家一起開箱這間飯店吧 Go Go！詳細介紹可以參考➡️ Youtube影片 房間開箱、房價 聖誕節的假日，一晚房價約7,100元 房間採光極好，在窗邊打造了一個舒適的沙發區，對需要使用電腦辦公的人來說也很便利，插座也不少。 若是想帶毛孩出遊，一晚房價再加1,500元，詳細的方案介紹可以參考這個連結➡️ 毛孩住宿方案 Westwood 餐酒館 1F的餐酒館氣氛非常好，不管是酒類還是餐點除了有創意之外也很美味，滿推薦大家入住時可以順便來享用 菜單連結➡️https://westwood.tw/menu/ 飯店資訊 伊普索酒店 電話：+886-3-516-9308 地址：新竹市東區公道五路二段111號

破解營養品常見迷思，益生菌/葉黃素什麼時候吃？副作用？

許多人每天不只一種營養品要吃，但營養素種類眾多，了解特性非常重要，確保營養食品正確的食用方式和用量。選對、吃對，健康才能加分！ 本篇分享營養素每日建議用量，益生菌不能和什麼一起吃，什麼時候吃效果最好！ 一、破解營養品常見迷思和正確觀念 國人飲食和生活作息不正常，導致身體營養素缺乏，許多人會開始補充營養品，調節生理機能，吃營養品前，先看包裝上的建議用量和服用方式，但如果你不只吃一種營養品，要怎麼吃才對呢？ 營養保健品的食用方式、時機和劑量都很重要，以下分享營養品 5 大正確觀念： 1. 有需要再吃，了解身體狀況： 不要聽信親朋好友說哪個商品好就購買，需針對自己的生活型態、目前生理狀況做了解，每個人適合的營養品都不同。像是若你長期輪班、熬夜，容易缺乏維生素，或是上班族長期使用電腦，對葉黃素的需求比較大。若是特定族群，如：懷孕。營養素的消耗會比一般人更快，更需要補充營養。建議購買前，了解完自己的需求後，可詢問營養師建議適合的營養品。 2. 每日用量，是否符合需求： 不是吃多就有效，身體可能無法吸收。衛福部針對國人營養素，提供每日建議攝取量和上限攝取量，在這範圍內才是足夠且安全的劑量。攝取過量，例如：脂溶性維生素會增加身體的負擔。水溶性維生素攝取太多，身體無法吸收，反而從尿液中排出。攝取不足，無法達到身體所需，固定且長期服用，才會達成保健功效。 3. 吃對時機，發揮效益大： 每個營養素的特性不同，適合服用的時間也不同，記得挑對正確時間，吸收更有效率。可針對目的，決定服用時機。例如：想要精神旺盛，適合早上吃，幫助入睡，適合睡前吃。根據營養素特性，適合空腹吃或飯後吃，像是脂溶性維他命 A、D、E、K，需油脂幫助人體吸收，建議飯後吃，吸收效果更好。 4. 不同營養素會相互影響： 許多人每天不只一種營養品要吃，但營養素種類眾多、特性大不相同。某些營養素和特定藥物會相互抑制，產生交互作用，導致吃進的營養無法有效吸收。例如：抗生素與益生菌，如果擔心可事前詢問醫生。或把營養品與藥物分開服用。另外，酒精、茶葉、咖啡等含咖啡因的食物或飲品，都會干擾營養素 ( 鈣、鎂、鐵 ) 吸收，無法發揮最大功效，兩者至少間隔 2 小時以上再吃。 5. 不要期待短期見效： 市面上的營養食品，如同平常吃的食物一樣，是很棒的營養來源。但不能期待吃了就會恢復健康，也不能想到才吃，需要天天吃正確的用量，適時補充身體缺乏的營養素，搭配配合正常作息和健康的生活習慣：規律的運動、均衡的飲食、充足的睡眠，長期下來，身體會有更好的健康狀況。 二、營養品不能和什麼一起吃？ 大部分的營養品不太會交互影響，有些一起吃反而效果比較好，但特定營養品需特別注意，需要避開一起服用，會相互抑制影響吸收，吃進去的營養反而吸收率不佳，讓好不容易吃下的營養品，一起吃都打折扣很可惜！ 1. 益生菌不能跟抗生素 / 熱水一起吃 因益生菌是活菌，不耐高溫，請不要用超過 50 度的熱水沖泡，以免失去活性，效果不佳。另益生菌容易被抗生素清除光光，所以益生菌和抗生素也要避開一同服用，兩者建議至少間隔 2 小時以上。 2. 葉黃素不能跟 β-胡蘿蔔素一起吃 葉黃素和 β-胡蘿蔔素都是屬於類胡蘿蔔素，因為「吸收路徑相似」，建議分開補充，否則會互相競爭吸收。 3. 鈣不能跟鐵一起吃 鈣和鐵都是屬於二價礦物質，因為兩者是相同的吸收管道，同時吃高量的鈣和鐵，會互相競爭影響吸收率，混合在一起吃，反而營養吸收效果不好。建議鈣片和鐵劑，最好是分開吃。 三、營養品什麼時候吃效果最好？早上、睡前、飯前、飯後 依據營養食品的特性，適合服用的時間也不同！到底什麼時候吃最有效？有些適合空腹吃，有些適合飯後吃，有些早上吃，睡前吃，記得挑對正確時間，吸收更有效率。 1. 益生菌什麼時候吃？ 一般未包埋益生菌，受環境影響大，不建議飯後服用，因此時胃酸分泌過多，容易導致益生菌死亡，無法順利定殖人體。專利包埋益生菌，具有更強大的穩定力，擁有胃酸防護罩。因此益生菌飯前、飯後、空腹，什麼時候吃都可以，不影響益生菌存活率。但吃益生菌還是須避免 50 度以上的高溫沖泡。 2. 葉黃素什麼時候吃？ 酯化型葉黃素，必須搭配油脂一同服用，在飯後吃吸收效果比較好。若你挑選的是游離型葉黃素，小分子更好吸收，能提升吸收率及利用率，不需要搭配油脂，任何時間點吃都可以！不過由於葉黃素需要經由人體吸收代謝，白天整體效能高，吸收效果會更加倍，不妨選擇在早餐後，開始使用 3C 產品前，先吃一包葉黃素。 3. DHA 什麼時候吃？ 藻油 DHA 屬於脂溶性營養素，建議飯後吃，隨著食物中的油脂一同消化，更容易吸收。 4. 海藻鈣什麼時候吃？ 天然海藻鈣的吸收率最佳，隨時都可以吃。想要維持骨骼健康可以選擇在白天吃，如果想要幫助入睡，適合睡前吃，維持健康。 5. 維生素C 什麼時候吃？ 維生素 C 屬於水溶性的營養素，隨時吃都可以。維生素C 具抗氧化作用，建議睡前吃，可養顏美容，促進膠原蛋白的形成。 6. 維生素D 什麼時候吃？ 維生素 D 屬於脂溶性的營養素，建議飯後吃，隨著食物中的油脂一同消化，更容易吸收。 7. 維生素B群什麼時候吃？ 維生素B 群屬於水溶性的營養素，隨時吃都可以。若想提高身體代謝，維生素B 建議早上吃，精神更好。 四、營養素每日建議攝取量，會不會有副作用？ 以下提供各種營養素，國人建議每日攝取量，基本上營養品都是食品，只要不超過上限攝取量，不太會有副作用。卡蘿琳益生菌，針對 0-12 歲嬰幼兒量身訂做的營養品，研究最適合嬰幼童的足量劑量，幫寶寶由基礎開始健康打底。 其實任何營養品只要吃足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點。長期吃約３-６個月，若明顯感受到身體的正向回饋，覺得更有精神、排便順暢、保護力更好，就是適合你的營養品。 人體仰賴每天攝取的營養素運作，除了飲食均衡，搭配營養品健康打底，增強保護力，還要保有良好運動習慣、正常生活作息，才能為健康做好防護。 如果想了解更多益生菌、葉黃素、DHA、海藻鈣、黃金初乳、維他命C、維生素D 好處，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。

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