【2020綠島最佳指南懶人包.中英版本】依時序吃住玩買的48小時綠島攻略.綠島推薦民宿.套裝行程 Travel Guid

暑假到來，不便出國的今年，來趟離島輕旅行吧~🌞 https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537 依時序撰寫，分為13天來分享綠島吃住玩買等行程，請跟著食光旅人一起來趟綠島48小時的快閃! 綠島必住-全面禁菸.淨肺旅宿-一樓雙人房 The best Inn on Green Island: Clean Lung Inn - 1F Double 抵達綠島全面禁菸.淨肺旅宿，將機車停好， Arrived at Clean Lung Inn! 轉身，就可以看到大大標誌的綠島全面禁菸.淨肺旅宿，可能不認識綠島全面禁菸.淨肺旅宿的朋友們會問，來到這間民宿是不能抽菸嗎？有抽菸的人不能來住這嗎？ So with the name being Clean Lung Inn, not to mention the huge ‘no-smoking’ sign sitting on top, does this mean people who smoke are unwelcome? 就我所知，這間民宿的老闆，也就是偽張震嶽和尚本人菸抽得很兇，所以並不是不歡迎抽菸的朋友們，只是請大家一起維護民宿的整體，請不要在室內抽菸（含一樓大廳及房間等）。 Nah. The owner’s a heavy smoker too. He’s cool as long as you don’t smoke indoors. 一切準備就緒，進到綠島全面禁菸.淨肺旅宿並非直接進入房間（因為入住時間是13:00）， Waiting for check-in at 1:00 pm. 會先一起來到一樓大廳進行島上須知及介紹~ Introductions and notices are held in the lobby. 個人覺得綠島全面禁菸.淨肺旅宿很用心，還特別把綠島上的景點和注意事項拍了一支影片（當然也可能是不想一直重複說明~） I personally think they’ve put in a lot of effort, seeing as they’ve actually made their very own video for tourists! 一條龍的經營方式，老闆和尚真是無所不在，運用的是詳細的說明、生動的介紹，即便搭船有點不舒服，也能快速吸收重要資訊！ They offer a one stop service, including detailed guides to the hottest places, snorkeling, scuba diving classes, and so much more! I highly recommend their package deals if you’re looking for someone to take care of everything for you and just kick back and enjoy your vacation! 每個人也都會拿到一張綠島地圖，以及上面有三個紀念品店家可兌換紋身貼紙或小禮物~ Remember to hold onto the tourist map they give you, or else you won’t be able to exchange it for tattoo stickers and other gifts at three souvenir stores! (you’ll find them all on the map) 聽完綠島全面禁菸.淨肺旅宿真人或影音的詳盡介紹，接著帶大家看看最關心的房間，畢竟出門在外，睡得安穩才有體力盡興的玩~ （若還不到入住時間可以先寄放行李，先去吃飽玩一輪再回來） Now, the moment we’ve all been waiting for. Dun dun dun~~~ Let’s go check out my room. (You can check your luggage at the counter if you arrive before 1:00 pm) 以A~G做區分，兩層樓共有7間房間的綠島全面禁菸.淨肺旅宿。 Rooms are assigned from A-G, with a total of 7 rooms spread out between 2 floors. 為了讓整體畫面更豐富，兩個晚上分別住在一樓和二樓房間來介紹給大家~ In order to give you all a sneak peak, I’ll be staying in two different rooms during my trip. 一樓房號B的房間，雖然沒有窗外view，但整間房間的空間十分寬敞，適合想隨地打滾的朋友們~ 沙發很舒適，不是那種一坐就陷下、毫無支撐力的結構，稍晚入睡的床也是如此，相當好睡，完全的一覺到天亮~（不是因為太累~） Ok, so room B is located on the first floor, and that means there isn’t a great view of the ocean. BUT, the room is really spacious, and both the sofa and bed are really really comfortable. I slept like a baby that night. (Not because I was tired!!!) 電視也很大台，如果您和食光旅人一樣平時不愛看電視，外宿特別愛看電視或開個聲音的，那一定會覺得這項配備很棒！ They have a large screen TV for those of us who love to unwind with a good movie. 女孩兒們應該會特別喜歡的梳妝鏡（內含吹風機），有個貼心的玻璃抽屜，可暫放小飾品等，避免滾到不見的 境~ 及多面向的掛衣架，這個真的很好用，特別是玩水或一身汗回來立馬想洗衣晾衣時~ There’s a dresser in the corner (hair dryer included, don’t worry ;)), and also a coat hanger (you’ll need it when you’re soaked or sweating like hell lol) 接著是食光旅人個人很重視的浴室，夏天很愛洗澡的食光旅人，幾乎是每回到一個定點，都會快速沖一次澡， 綠島全面禁菸.淨肺旅宿的浴室清爽整潔且沒有令人討厭的霉味或霉斑~ Ask anyone who knows me, they’ll tell you I’m obsessed with showering and feeling clean lol Also, I’m very happy with their bathroom! 多插座的設計也是相當大心啊~ ，畢竟出遊時有手機相機、行動電源、電腦等都需要等著被餵飽~ They’re also considerate enough to provide more than one set of sockets (it’s all about electronics these days XD) 若是有飲水或是冰箱需求，也可以自由使用大廳的設備， There’s also a water fountain and fridge in the common room. 要是哪裡都不想去，大廳也是有電動或桌遊，供大家偶爾當個媽媽唸不到的孩子~ They even have video games and board games if you prefer the indoors! 綠島必住-全面禁菸.淨肺旅宿-二樓雙人海景房 The best Inn on Green Island: Clean Lung Inn - 2F Ocean View Double 繼續回到綠島全面禁菸.淨肺旅宿，第二天入住二樓房號F的房間，聽說是一間海景房來著~ I was put in Room F on the second day, a room with an ocean view <3 一入房間果然相當明亮，還有著獨立的陽台、 The lighting was to my liking, and I love that I could step out and take in the view from my terrace<3 壁掛的大台電視，和梳妝台，衣架， Basically the same as my old room. 在綠島全面禁菸.淨肺旅宿的每間房間，基本配備都是沒有少的。 All the rooms have the same equipment and accessories. 部分隨著空間作調整，這間房間雖然沒有沙發， This room doesn’t have a sofa. 但也是選擇了同一色系的懶骨頭來做無違和的搭配~ But it has a beanbag chair! 有陽台，當然也是要出來拍拍照才行， Taking advantage of my terrace to take pictures. Hehe. 雖然海有點遠，但能這樣在房間就能看著天色變化也是相當浪漫~ Even though I’m not actually living by the sea, https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537 看圖及簡短介紹不過癮嗎？歡迎點擊上方👆連結來部落格看中英版本的完整介紹！

【2020綠島最佳指南懶人包.中英版本】依時序吃住玩買的48小時綠島攻略.綠島推薦民宿.套裝行程 Travel Guide for Dummies: 48 hours on Green Island - a guide that saves you the trouble of planning your own trip!

人生就像茶葉蛋｜5月桌布

『人生像茶葉蛋，有裂痕才入味』 歡迎到 FB粉專換上你的手機、電腦桌布 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦LINE貼圖：https://store.line.me/stickershop/author/6864/zh-Hant ✦不屑貓的周邊：https://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫#插畫桌布 #勵志桌布

【深度開箱】Ogland 金盞花葉黃素＋紅藻蝦紅素｜長時間3C用眼族必備的植萃日常保養新選擇！

【深度開箱】Ogland 金盞花葉黃素＋紅藻蝦紅素｜長時間3C用眼族必備的植萃護眼好夥伴！

👀嗨大家～今天想來分享我最近持續補充、感受還不錯的一款保健食品： Ogland 金盞花葉黃素＋紅藻蝦紅素 這款是我最近工作忙碌、長時間盯螢幕後為自己日常保養眼部舒適感而選擇的保健品。 平常長時間處理細節、對電腦、用手機追劇多少都會有用眼疲累的感覺，我就會特別注意保養和補充營養💡 🌟【為什麼我開始吃葉黃素＋蝦紅素？】先說一下我的背景，我是一名內容創作者＆媽咪生活記錄者。 平常從剪片、修圖、寫稿到社群經營，每天對著螢幕至少8～10小時加上年紀慢慢邁入40+，真的越來越有感～ 有時候眼睛容易覺得乾乾的、累累的，讓我開始特別關注日常營養的補充與均衡飲食的搭配。這款 Ogland 的產品，就是我近期的選擇之一✨ 成分設計讓人超放心✅ 游離型葉黃素（來自金盞花） ✅ 紅藻來源蝦紅素 3mg（天然來源） ✅ 搭配 黑醋栗＋枸杞植萃 ✅ 植物來源配方，全素可食 ✅ 日本製造，通過食品檢驗成分簡單，來源清楚，對我來說選起來比較安心～ 【服用方式＆我的實際體驗】建議用法是：每日1粒，飯後食用 我都是早餐後吃一顆，比較不會忘記、也比較有規律。每包是30粒，一包剛好一個月的份量👍 💬【個人經驗分享】：我吃了兩週左右後，覺得自己用眼一整天後的疲勞感沒那麼明顯，睡前也比較不會一直滑手機到眼睛不舒服（自己也有控制時間啦😆） 這些都是我自己身體的感受，每人體質不同，效果會有所差異喔～這邊就單純分享個人經驗，給大家參考💛 這款產品我會推薦給以下族群參考看看： 🌟 長時間使用電腦、手機、平板的上班族/學生🌟 閱讀量大、需長時間專注的朋友🌟 精細作業類工作者（設計、手作、美睫等）🌟 偏好天然植物來源、吃素者🌟 想從日常開始保養視覺舒適感的朋友 品牌資訊小補充 Ogland 是來自日本的保健品牌，我之前也吃過他們家的維他命C跟膠原蛋白粉，印象很好～這次這款葉黃素＋蝦紅素，是我覺得很適合現代用眼族的補充選擇之一。 它不只添加了葉黃素＋蝦紅素，還有黑醋栗與枸杞萃取，成分簡潔又天然，對我這種想「一顆抵多顆」的懶人來說很方便XD 提醒大家：保健食品不能取代醫療或治療，實際效果因人而異如果有特殊體質或症狀，建議先諮詢醫師或營養師唷！ 📣本篇為Ogland合作廣告，內容為個人真實使用體驗與心得分享 🔗 官方網站購買連結： 官網：https://lihi.cc/TYbEe 蝦皮：https://lihi.cc/dPWsE MOMO：https://lihi.cc/kgzv0 眼睛是我們每天使用率最高的部位，卻常常被忽略～ 我自己的小習慣是每天定時補充葉黃素＋蝦紅素，搭配多休息、多喝水，給自己一個小小的視覺舒適儀式。 有興趣的朋友可以上網搜尋「Ogland 葉黃素＋蝦紅素」，各大平台也找得到，很方便喔～ 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 #ogaland葉黃素 #ogaland日本生活選品 #金盞花葉黃素紅棗蝦紅素 #金盞花葉黃素 #蝦紅素葉黃素 #葉黃素 #蝦紅素 #游離型葉黃素 #抗藍光 #保健 #晶亮呵護 #上班族必備 #3C族必備 #驗光師推薦 #視力保健＃好物推薦 ＃皮球媽就是愛分享 ＃小皮球看世界

粿然有感５：關於我的憂鬱症

：我為什麼要過這種日子？ 的確低潮時，在房裡哭到換氣過度的時候，會這樣有點生氣。但我其實，已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡，甚至開始有點感謝它。 . 幾天前和友人見面，他闡述自己因疫情失業許久，前些日子確診憂鬱。於是希望我這個有12年病程的…「前輩級」病患，給他一些建議，然後他偷偷紀錄了所有對談，並回傳給我，以下分享給大家： －－－－－－ #你的憂鬱症確診起因是什麼 每個人罹患憂鬱症的原因、歷程、病況演變，絕對是不相同的。我的話…根據一直以來不停止的惡夢、夢裡我總是受害，是那一個被惡人追殺、被恐嚇、被打被揍的角色，以及我容易恐懼較權威型、強勢型、面露冷酷易怒或暴躁的人 這樣的情況來評估 ，加上接收諮商、跟內在原型小孩告解後，確定是起因於童年受暴，包含言語暴力辱罵、肢體虐打。 #當初怎麼會想求診精神科呢 和一般人一樣，加上以前哭的時候常會被斥責只是抗壓性差，所以我北上生活後，以為逃離最初的受虐環境，一切就會沒事，也要自己心裡強大一點、不要軟弱，後來的確是…只要告訴自己「不要再想了」心情好像就可以假裝沒事；可是在大二開始半工半讀後，突然有整整兩個禮拜我沒辦法睡覺， 真的是每一天都沒辦法入睡，眼睛閉上就夢到自己挨揍挨罵，然後被自己的哭聲嚇醒，天亮之後去上課、去打工，都可以假裝沒事，可是一到晚上我回租屋處就會恐慌，眼睛閉上就會害怕，那時候夜不成眠真的太痛苦，我察覺那真的是無法好好過日子， 那個時候我就開始想去了解心理學，然後我讀到…他應該算是我現在學習和鑽研的方向，是一位心理學派的領袖，他叫做榮格，他的經典著作《紅書》中就有提到這段：只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。透過理解你內在的黑暗與神秘，你會變得簡單純粹。身體明明累得很，但是卻不敢睡著。 看完這段我真的恍然大悟，所以下定決心要正視內在的陰影和傷痛，就去中正區一間身心科診所。 那第一次，我是哭著走進診所的，櫃檯小姐一看就知道我是「初診」，馬上給我衛生紙，然後跟我說「沒關係，有來就是好的開始，會越來越好的」當下哭的原因是覺得自己好丟臉，竟然真的要變成一個靠吃精神科藥物才能過日子的人…然後那是我第一個接觸的精神科醫師，他那時候跟我講一句話，他說，「現在的人都有情緒控管的問題，但都不承認，有的人早就有精神疾病，但是沒有病識感，沒有病識感、逃避的人，才真的連醫生都治不了了。」 #那現在你對憂鬱症的想法有甚麼改變？為什麼改變？ 一方面是真的從精神科醫師跟諮商師（我陸續換過幾個諮商師）身上接收到很多專業的建議，真的可以把一些偏差的觀念改掉；一方面是，我後來接受了，這個病可能真的已經是我的一部分，它完全融入我的…整個身心。我本來以為，好吧，可能吃個幾個月的藥然後有看醫生，就像感冒那樣，有時候可能三天份的藥都還沒吃完，它就會自己好了，但是憂鬱症真的沒辦法這樣， 你可能這一個月真的漸漸有起色，也不再突然大哭崩潰，那些自殘的行為也都忘了、不再有，可是很遺憾的是，可能有一天好端端的走在路上，你瞄到一個媽媽溫柔地牽著國中女兒，或是突然淋了一場雨，大概在…胸口的位置吧！會突然，真的是突然被一隻手掌重壓的感覺，突然心裡就很悶很悶，本來臉上的微笑會垮掉，腳步變得沉重，我有一次突然就這樣，停在斑馬線中央，然後沒辦法往前走，腦袋就是一片空白像電腦當機，只剩慌張、陷入鬱悶， 就是一個……我必須說我完全無法掌握它，即便我有了它這麼多年了。所以我徹底明白它不只是心情、心裡怎麼想的問題，它明確就是大腦神經傳導物質失衡、生理也是出狀況了，那就像大家講的，你胃痙攣很痛，你可以跟胃說「不要再難受了、想樂觀一點」它就不痛了嗎？不可能的。 #為什麼你現在會想讓更多人了解心理議題或情緒管理這些學問 老實說這出發點，有很大的原因還是出於我自己，畢竟我後來領悟到的是，人家說「抗病抗病」，憂鬱症是你越想抵抗它、擺脫它，越會被它操控的，你真的只能和它「相處得宜」，然後去理解它、剖析它，它既然已經是我的一部分，我去理解，也是一種…對自我更加能掌握、也誠實面對、坦然接受，掌握自己的缺陷，才能知道未來哪個方向是正確的。 那你說我為什麼想帶更多人去了解情緒議題、內在陰影和傷痛…因為人都一定有傷痛的！但是傷痛總是被要求要隱藏起來、假裝不在意，大家都非得要假装的很正常，不管是在社群網路、在同儕面前…但越是那樣，其實是越痛苦的，如果連自己的情緒都不敢面對、無法好好去理解、接納自己，談什麼「做自己」呢？ 舉例來說，有一次我回台大拿藥，因為天氣很熱，大家都心浮氣躁的，我靠在櫃檯旁邊的柱子大概等了20個號碼等批價拿藥，就有快10個人都對櫃檯小姐鬧脾氣，嫌她們速度太慢，有的人擺臭臉，甚至有的人指著櫃檯小姐的鼻子罵，說叫裡面的藥師出來解釋，說很急，但是我看那個人拿了藥，也沒急著離開呀，就去旁邊的咖啡店喝咖啡了 當下我就很納悶，為什麼大家都無法好好控制自己的情緒問題，然後控制不好，就想找人發洩，那又為什麼，櫃檯小姐每天上班都要無端承受這些？她們也都是人呀！就是說，情緒控管不佳的人，就會影響更多無辜的人，甚至造成他人的驚嚇、造成更大的負面氛圍 其實情緒有問題，是很合理、很正常的事情，因為人心就是肉做的、人腦本來就是會思考、產生一些神經傳導物質讓我們有喜怒哀樂的情緒，可是為什麼，大家都無法好好正視自己的負面情緒呢？ －－－－－ 之所以從不避談自己的憂鬱問題，因為我認為，真的必須誠實面對它，才有可能找到更明確的方向，之於我們的生活、人生、待人處事，才是有益的！ . 接下來，粿想以我歷經憂鬱症12年的治療歷程，還有結合自身對情緒控制、自我心理探索、對相關心理學知識的探研，希望也帶大家一起解析內心的陰影、擁抱受傷的自己。 這幾年經營心理議題社群，也持續在新聞網站上撰寫近5000篇議題新聞，2/3都與憂鬱、人際社會、親情和兩性有關，以及透過這個療心粉專，和各位能一起探討情緒問題和心理憂鬱，無疑是因為我察覺，在你我之間的情緒互動、情感磨合，深深攸關於職場、校園、家庭和整個人生。

【原創小說】《渣男攻略系統》Ch4-1

 話說遊戲的劇情還繼續進行著，一連幾天，于知悅白天自己聽歌解任務，下午就到幫會語音和時盡秋落、珍珠奶凍圓聊天，一直到晚上休息。 這天青燈浮生似乎很閒，從白天開始就在線，一如往常的和于知悅組隊，有時候打字聊個幾句劇情。 玩家跟不問出了谷後，一路來到的邊疆，少林出現在邊疆太引人注目，于是不問跟玩家就喬裝打扮了一下。 畫面中的玩家穿著一身異國舞孃服裝，小小身軀露出了平坦的小腹跟兩雙小腿，萌得于知悅眼睛直冒愛心泡泡，連忙call青燈浮生來看。 青燈浮生的角色一身長髮，臉捏得非常禁慾清冷，一身袈裟、揹著法杖，雙手合十的僧人與拿著兩把扇子的舞孃一往安生呈現了一種對比，但是于知悅卻越看越喜歡，也許這就是官配魅力吧？ 于知悅在隊伍頻道嘰嘰喳喳說著好可愛，這時青燈浮生在隊伍頻道打了字：「確實很可愛，喜歡的話可以拍照。」 【隊】你說：拍照？怎麼拍？ 【隊】青燈浮生：按聊天頻道右上角的照相機。 【隊】你說：哇！真的可以耶 【隊】青燈浮生：師父陪妳，想怎麼拍告訴我。 接下來一個小時的時光，于知悅就開始跟指揮青燈浮生往左邊一點、右邊一點，這裡拍那裡也要拍，玩得樂不思蜀。 但是因為拍照的畫面無法打開聊天頻道，所以有點不方便，青燈浮生建議于知悅用說的，會比較快。 【隊】你說：可是我已經跟珍珠她們說我沒有買麥克風了 突然開MIC 怕她們損我XD 【隊】青燈浮生：那來其他語音房？ 于知悅思索了一下，和師父玩其實沒有什麼不開心或不舒服的地方，也許等過幾天，也會跟珍珠奶凍圓她們說自己買了麥克風，然後用語音跟她們玩吧。 想著，于知悅就答應了，接著就看見青燈浮生傳來另外一個語音群「念經閣」的邀請。 「噗——」于知悅笑了出來，念經閣到底是哪招？也太喜感。 進了語音群之後，青燈浮生率先說了話：「午安。」 于知悅清了清嗓子，然後打開了麥克風：「嗨，師父……」 接著傳來青燈浮生的低笑，「不用緊張，我又不是真的是一座佛祖。」 于知悅無聲的笑了，沒想到青燈浮生平時用字一板一眼，但是說起話來還挺會緩解氣氛的。 接著師徒兩人就在邊疆地圖擺拍，于知悅老是要青燈浮生微調位置。 青燈浮生也沒有嫌麻煩，一直很有耐心，每次擺完還會問于知悅說：「這樣可以嗎？」 「可以可以，這對角色真的好萌。」 拍完了在地上的，青燈浮生用雙人輕功把于知悅抓了起來，讓于知悅拍，從地上拍到了天上。 足足玩了一個多小時，于知悅才終於想起被她丟在驛站的不問，又說要回去解劇情任務。 青燈浮生應了一句：「好。」 然後于知悅又投身在劇情之中，青燈浮生一樣陪著她解。 跟著不問來到邊疆的玩家與不問喬裝混入了邊疆市集，然後小心翼翼打聽著「望月教」的事情，才知道原來這裡的居民多信奉望月教，但是對這個空降少主元擎多有微詞，認為他一個異鄉人，不配為這望月教的教主。 後來他們打聽到著打聽著，一個望月教衛兵的話把劇情引到了主線：「我也不懂少主，他為了救少夫人的眼睛，大老遠跑去奪了流星谷少掌門的眼睛，結果還不是沒治好？白白又得罪了流星谷，真真是賠了夫人又折兵。」 玩家問衛兵然後呢？衛兵說元擎對巫塔族的欺騙憤怒不已，煽動著望月教的教主出兵進攻巫塔族，如今已經在備兵了。 不問和玩家聽了之後大驚失色，徹夜趕路回到各自的門派向掌門人稟告。 但是這件事情實在是難以處理，流星谷掌門人並未表態，而少林寺則說若是戰爭觸發，那麼亂世必然四起，少林寺決定以戰止戰，直接就出山了。 而不問上了山，求助玩家與豐雪，請她們去找踏戈堡的六墨將軍，請他出兵。 豐雪說她放不下心不問一個人，要偷偷與他去邊疆，將去找六墨的事情全權交給玩家，玩家應了，日夜兼程的找到踏戈堡的六墨將軍。 聽完來龍去脈的六墨向玩家分析情勢：「亂世是一觸即發的，以戰止戰終是戰爭，唯今一計，便是妳找到當年雲瓶庄的村長，他是世外高人千清，在我姐姐一代聖手七夕走之前，千清替我姐姐保管兩顆妙丹，吃了之後可以催化經脈，但是卻會讓吃的人元氣大損，登時命也不久矣。 千清說，當世間再次出現動亂，他會吞下那兩顆藥，為世獻身，依照千清的修為，以及兩顆妙丹，必然可以阻止這場戰爭。」 原來雲瓶庄的村長就是千清，難怪他可以以一擋百，在拖延山賊讓村民們逃走後還安然脫身。 于知悅不禁佩服這個遊戲跌宕起伏的遊戲劇情，一邊遊戲已經將角色送到驛站，唯今知道千清下落的人，就是身在誅神谷的未瑩。 時過境遷，當初的未瑩已經是亭亭玉立的少女，她一身功名大就，已經是誅神谷的少谷主，卻因性格喜怒無常，且在為她幼時好友報仇時曾大殺四方，其手段極為殘忍、殺伐果決，被谷中人稱為蛇蠍。 這天玩家來到誅神谷求見未瑩，未瑩聽見玩家的名子，倒是肯出來相見，玩家向未瑩解釋出來龍去脈，沒想到未瑩只是一笑置之，說：「與我何干？」 眼看未瑩就要離開，玩家跟在她背後著急的解釋，直到說出了千清的名子，未瑩才有所動容，玩家轉述千清告訴六墨的宿願，未瑩才終於停下步伐轉頭。 玩家只看得到未瑩立體的側臉，未瑩用眼睛餘光看著玩家，只留下一句話就走了。 「妳若知道七夕葬在哪裡，妳就找得到千清。」 于知悅坐在電腦前，接下來的任務並未有任何提示，劇情繞了一大圈，終回到了七夕跟千清的身上，只是七夕葬在哪裡這個線索，她該怎麼知道？ 想到這裡，于知悅不禁嘆氣，在語音的青燈浮生聽見後，就問于知悅怎麼了？ 「任務到未瑩這裡停了，她要我去找千清大師，說他在七夕埋葬的地方，但是我要怎麼知道七夕葬在哪裡？」于知悅懊惱的聲音透過麥克風傳過去。 接著回傳回來的是青燈浮生清冷的聲音：「一口氣不來，往何處安生。」 「什麼？」于知悅聽著青燈浮生念這句話，忽然有些走神，在她腦海中，浮現了千清與七夕那一部宣傳片…… 「對了！宣傳片！」于知悅茅塞頓開的打開網頁搜尋宣傳片，一邊跟青燈浮生道謝：「謝謝你啊師父。」 青燈浮生又低笑了幾聲，回她：「不客氣。」 青燈浮生的笑聲是那種低低的、不張揚的笑聲，說實話于知悅很喜歡，有種溫文爾雅、沉穩內斂的氣質。 看完了宣傳片，于知悅看著千清看著遠方，說那一句：「六墨，你知道嗎？我前天去了北巡山，那裏的冷風異常的溫柔，我彷彿聽見她在我耳邊喊我，喊我臭和尚……」的時候，彷彿又有更深的一層意會。 於是，于知悅操控著角色，到了北巡山這張地圖。

2025保健品推薦，葉黃素、B群都有!【naturgy】我的黃金比例 限時團購中🔥

生活太忙也要讓身體有平衡 每天醒來，第一個動作不是滑手機，而是先喝水、吃早餐、然後補充我的日常「小黃金」naturgy 的金盞花葉黃素和酵母維他命B群，這兩款真的變成我生活裡不可缺的一部分。以前我總覺得保健品只是「有吃就好」，但用了 naturgy 之後，才發現真正的關鍵在於比例與純度，讓我整個人都更穩定了💛 【naturgy】我的黃金比例 火熱團購中🔥 https://naturgy.mygrshop.com.tw/zh-TW/events/2025roro 💟滿額贈，可累贈 💟🏆滿1500: 高鈣植物蛋白飲兩包+品牌購物袋 🏆滿2499: 德國魚油隨身包乙包 🏆滿3999:海藻鈣肌鈣力正貨乙包 金盞花葉黃素 我最喜歡的就是他們家的金盞花葉黃素。不同於市面上很多品牌的稀釋配方，它用的是高達 20% 的美國專利金盞花萃取，搭配 10% 德國紅藻萃取。每次吃的時候我都覺得自己像在補充植物的能量😘 花青素與原花青素含量也很高，單顆就有 55.4mg，設計得很貼心，出門一顆就能搞定一整天。尤其是我每天長時間看電腦、滑手機，讓我可以更自在地享受生活😁 最重要的是，它通過了 699 項檢驗，還有英國 Vegan 純素認證，吃起來更安心，不會有那種人工味或負擔感🌼 酵母維他命B群 忙碌的生活最怕的就是「精神不濟」，以前常常下午三點就開始打哈欠，整個人提不起勁。後來我加了 naturgy 的酵母維他命B群，覺得自己下午那段時間比較不容易掉電✔️ 來自歐洲的酵母來源，涵蓋多種維生素B群，像是維生素B1、B2、B6、B12，搭配專利洋香瓜萃取物（SOD）和日本的米糠大豆發酵物，整體營養更全面。每天一顆，整個人精神變得穩定許多，不再依賴咖啡提神，反而覺得能自己「打開開關」⚡ 生活小儀式 我每天的習慣是早上吃 B 群、晚上吃葉黃素，這樣的搭配真的很順。葉黃素膠囊小小一顆，吞起來也很輕鬆；而 B 群則是溫和不刺激胃，我空腹吃也沒問題。保健這件事，其實不是要「立刻見效」，而是讓每一天都更穩、更有餘裕💊 純淨理念 我覺得 naturgy 最打動我的地方，不只是產品的成分與數據，而是背後那種「對純淨的堅持」。無香精、無麩質、無乳成分，還通過 699、730 項食安檢驗，這種安心感真的不是每個品牌都有😍 再加上英國 Vegan 認證，對素食者也很友善。那份透明與誠意，吃得安心，也吃得更有信任感🌱 從補充開始，讓狀態更順 現在的我，每天精神好，甚至晚上滑手機時間久一點也不會覺得有問題。朋友問我是不是最近睡比較好，其實就是 naturgy 幫我把「平衡」調回來了。這就是我自己的「黃金比例」🌞

我獨自綻放｜3月桌布

『 不與其他花較勁，只專注於自己的綻放。』 歡迎到 FB粉專換上你的手機、電腦桌布 靈感來自於大安森林公園的雛菊花～ - - - - - -✦ 貓的LINE貼圖、圖文書、週邊，歡迎踏踏：http://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志 #語錄 #圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家 #台灣插畫 #漫畫#趣味漫畫#台灣插畫師 #插畫桌布 #春天桌布

第五章 警察（下）

接下來是無止盡的敘舊，但都會避開王玫這一段，避免提到王青的傷心事，再談天的差不多後，王青說出了他此行的目的。 ‘誰欺負我姐？兇手是誰？’王青直接了當的說出來，林曉帆是在沉思他的問題之後，直接帶他到家中房間，黃俊麟依舊在客廳嘟囔，‘去正妹房間，嘖嘖！’，他就漫無目的的閒晃，反正房間門都打開的，不會有什麼事的。 他看到架上有一張照片，還用漂亮的相框錶起來，看就知道很珍惜，照片中女子就是林曉帆，她笑的很甜蜜，旁邊的男生也很帥。 ‘你看！他們就是利用這些照片，先製造她私生活不檢點’林曉帆雖然有換過手機，但把所有的照片存入電腦中。 ‘接下來的影片你要看嗎？’林曉帆擔心影片的衝擊太大，問王青是不是要看下去。 王青朝她點點頭，林曉帆就撥放了影片，影片中的王玫，明顯就不是自願的，是被他人強暴的，為什麼沒有人替她伸張正義，王青是越看越生氣。 ‘夠了！那五個人是誰？’王青壓抑不住的憤怒大喊，林曉帆也聽話直接關掉影片。 ‘我們只是懷疑喔！只是懷疑！分別是最壯的猜是韓浩，留中長髮的是張鎮濤，瘋狂的是郭龍玉，矮個子是蔡文甫，最後的是柯賜福，林曉帆跟他一一解釋這些年的發現，還有說明這些人的背景。 王青聽到這裡有點變色，這些人都不是好惹的，他們背後都是不得了的人物，難怪當初是延生五霸！ 王青取得當年的資料後，對整個事情有了大致上的了解，基本上他姐這件事，就一定背後要有大能量的人才能做，這五個人是目前懷疑最大的，他們在取得資料後就離開了，之後就去一般的咖啡廳討論。 ‘不行那樣做！太危險了！’黃俊麟聽王青的計畫感到驚世駭俗，但看到王青堅毅的臉孔只能答應了。 過一陣子王青去到了國外，至於去了哪裡，黃父、黃母都不知道，也不知道去國外幹嘛，整個人憑空消失了一樣，他只跟黃俊麟聯絡，要是他也不知道，黃父、黃母早就報失蹤人口了，很快就三年過去。 「三年後⋯」 ‘警員x00581林宇舒報到！’一個普通到不能再普通，而且舊舊的警局，傳來女子報到聲，林宇舒是警察學校當期的畢業生，熬了大學四年畢業，分發到這裡，總算當上她夢想的職業，她開始期待她未來的搭檔跟長官了。 ‘旁邊等一下！’大門的員警進去通報，過了一陣子才出來，可是旁邊沒人，就在她納悶時。 又過了一會從旁邊的走道來了一個人，他下巴長滿鬍鬚，衣服拉哩拉塌襯衫都皺皺的，皮鞋也不整理，頭髮也不梳好，翹著一根頭髮起來，活像一根稻草，就身高還蠻高的，有一百八十公分，看起來像三十幾歲，林宇舒看了一下他的衣服上的官階，‘兩線一星！’驚訝此人都能當局長了，只可惜他得罪上頭的人，所以官階上了，但官職上不去。 ‘學長！她找的是你！’第三分局坐在門口的員警，恭敬的敬禮動作，但眼神中有點不屑。 ‘是女的！會喝酒嗎？跟我出去一趟’那男子不等她回答，自己揮了揮手，就自己走出去開車。 ‘可惜了！這麼漂亮的女生，卻安排到他旁邊，可惜阿！’門口那員警搖頭嘆息的轉身去倒水，卻不知道這些話已被他聽到，她不禁疑惑眼前的人，‘你到底是誰？過去怎麼了？擁有什麼故事’，這些引起她的好奇。 其實林宇舒很漂亮也很可愛，身高也有一百六十五公分，加上她跆拳道能代表地區出賽，這就能看出她的優秀，另外射擊技巧也十分厲害，不過也有缺點就是怕血，一看到血就暈倒，這讓警察學校的老師很頭疼。 ‘上車！’那個男的直接開車到門口，招呼著林宇舒上車，林宇舒雖不知道去哪裡，但還是直接上車了。 ‘我叫林浩民！是妳以後的長官，也是妳的拍擋，對了妳叫什麼名字？自我介紹一下’韓浩民邊開車邊點起煙，自顧自地抽起來，一點都沒有在意她是否過敏。 林宇舒揮手扇掉煙霧，自己做了簡單的自我介紹，不過隱瞞了會暈血，他聽了她的自我介紹，這讓林浩民大感意外，‘這種明顯是警察大學的優秀生會配給我？’，林浩民自從發現妻子外遇，大吵了一架後妻子要求離婚，說是他都忽略了她，但他們交往七年之久，重視工作的林浩民，她還不知道嗎？明顯這只是一個藉口。 離婚後妻子當了人家小三，對方說要娶她根本是假的，想回來找林浩民重修舊好，林浩民不忍她受苦，還是答應了，過了一陣子幸福生活，但這下子小王不滿意了，直接找了林浩民談判，結果當然是林浩民輸，妻子外遇的對象是名立委，找了幾個人痛毆了他一遍，並強迫他收下五百萬分手費，帶走了他的妻子。 那名立委還動用了總總關係，讓他的職位永遠升不上去，還有什麼危險一定會有他，像前不久的「獵龍專案！」，還有其他危險的專案，都能看見他的蹤影，導致他官階一直升上去，但他的職位卻一直是小員警。 有時候男人就愛為了一點事鑽牛角尖，認為小三回去找林浩民是餘情未了，殊不知是他謊言破局在先。 ‘等等妳開車！’林浩民把車停在一間酒吧門口，他還跟老闆打招呼，明顯是熟客到認識了。 ‘照舊！’林浩民直接坐在吧台等酒來，其他客人是在看著牆上的運動賽事，是在播放棒球比賽，所以他們蠻興奮的。 林宇舒這才有時間看酒吧的擺飾，酒吧的燈光昏暗，大概是用黃光，室內到處都是棒球的物品，甚至還有球員的簽名球，看來老闆很愛棒球。 ‘那個誰！你不要小看老闆唷！他以前是棒球國手’林浩民已經喝的有點醉意，已經忘了她剛剛說過的名字，林宇舒很驚訝眼前這個留著八字鬍的老闆是前國手。 ‘過去的事了！’老闆笑了一下小聲的講，推了一杯酒水過去給她，然後繼續擦著杯子。 ‘謝謝！’林宇舒拿起杯子靠上嘴唇才驚覺到，‘現在還在執勤耶！執勤怎麼能喝酒’，馬上放下杯子。

嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊、戶外踢足球的媽媽、24hr全天候亮妍保養、我的日常亮妍保養分享

分享我的假日戶外日常假日不是在球場，就是在去球場的路上🤣長時間曝曬真的很容易讓肌膚暗沉、蠟黃，尤其是我這種常常作息不固定、又常熬夜追劇的人。 以前只要在太陽底下待久一點回家照鏡子就會覺得整個氣色暗一階……但這陣子開始吃 嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊真的有讓我比較安心，就算在場邊陪著孩子踢足球，也不會越曬越小麥色。 全天候亮妍保養，媽媽也能維持好氣色 這款主打 24hr 內在亮妍循環，不只是單一成分，而是「複方」保養。 對我這種生活步調不規律、偶爾會熬夜、壓力大的媽媽來說，非常需要有人幫忙撐住肌膚狀態。 我們每天其實都在默默流失亮白因子像是： 熬夜失眠 飲食不固定 空氣汙染 壓力變大 年齡增加 甚至室內燈光、3C藍光也會讓皮膚暗沉！ 所以後來我發現：與其等到「肉眼看得出暗沉」才開始急救，不如每天維持「體內亮妍循環」會更有效。 戶外媽媽也能自在享受陽光 我最有感的是： 以往只要在戶外半天，肌膚看起來就沒什麼光澤感😅但現在踢足球實拍照裡的氣色都比以前自然亮很多。整體膚況比較穩定，不會大起大落。再加上包裝是小小一顆膠囊，外出補給、旅行帶著都很方便。 誰需要這款「不斷電亮白」的保養？ ☀️常在戶外陪孩子運動的媽媽 ☀️熬夜、作息亂的人 ☀️長期使用手機、電腦的上班族 ☀️想維持亮亮肌底的人 ☀️想讓臉看起來更有精神的你 亮白這件事真的不能只靠防曬或日常保養品，內外一起照顧才看得到效果。 影片：https://youtube.com/shorts/OuGlVS4JQgU?si=yRy_Bs0oNx5ksd6X 陪孩子曬太陽的同時，也要記得照顧自己 陪孩子踢足球很開心，但媽媽自己的狀態也不能被忽略。 有了 嫣皙-穀胱甘肽複方膠囊讓我在戶外也能更自在、不怕被太陽曬成「螢幕休眠模式」。如果你也是常在外面奔走的媽媽，不妨試試這種「不斷電的體內亮妍保養」。真的能讓每天的自己都亮一點、氣色好一點✨ 產品連結網址:莯珄澤品Miusen Favors｜【 嫣皙 】莯珄澤品官網莯珄澤品官方FB莯珄澤品官方IG莯珄澤品官方LINE 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ ＃莯珄澤品評價 ＃嫣皙評價 ＃口服穀胱甘肽推薦 ＃穀胱甘肽膠囊實測＃維持透亮保健品分享 ＃肌膚保養食品好物分享 ＃養顏美容保健食品分享＃穀胱甘肽保健品開箱 ＃吃的亮妍保健品分享 ＃通勤防曬保健開箱＃夜間保養推薦 ＃暗沉保健品開箱 ＃戶外活動亮妍保養實測＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享 ＃媽媽的亮白計畫

『尼泊爾獨旅』2024最新尼泊爾入境/換匯等旅遊須知

2024七月出發 最新尼泊爾入境資訊​ ​落地簽證(on arrival visa) ＆ 停留許可(Stay Permission)​ 拉到最下面有申請教學 中間是一些到尼泊爾換匯及旅遊的注意事項 不需要的話可以直接跳過 - 自己一個人出國旅行很多次了 不過踏上南亞跟宗教色彩這麼濃厚的國家 還是第一次 之後再慢慢寫心情跟旅途中的紀錄 這篇重點是尼泊爾入境需要哪些東西 其實還挺簡單的 官方文件只需要一張落地簽跟一張停留許可​ (拉到最下面會帶大家實際操作填寫) 詳細規定可查外交部領事局 台灣目前並沒有直達尼泊爾的班機 必須從香港或泰國轉機 不過持有台灣護照去香港或是泰國都是免簽證的 所以算是相當方便 尼泊爾的國際機場為特里布萬國際機場(Tribhuvan International Airport) 機場代碼KTM 在換匯的方面 尼泊爾的通用貨幣為盧比 尼泊爾為外匯管制國家 因此在台灣是換不到錢的 新台幣在尼泊爾也是不流通的 所以必須帶美金到尼泊爾當地才能換到盧比！​ (如果有要先去泰國,帶泰銖也可以換) 不過一降落機場就有換匯所 市區跟觀光地區的換匯所也很密集 不用擔心換不到錢 不過要注意花多少換多少就好 千萬不要多換喔 因為回台灣你也換不回來 建議身上多留點美金就是了 有些店家也會以美金計價 - 記得多帶一張大頭照辦sim卡用​ 尼泊爾當地的叫車app是pathao​ 一個紅色p的圖案 indrive也可以,不過pathao為大宗 最後就是多帶點面紙跟濕紙巾​ 因為無法預測當地環境及衛生有多惡劣 所以自己多準備點來擦桌子跟手 我是去了挺多廁所都沒有衛生紙的​ - 本篇重點-帶大家實際操作申請 我是用手機畫面截圖 所以版面會跟電腦有點不一樣 不過填的內容項目是一樣的 請大家安心服用 1.首先google搜尋 Nepal immigration 選擇on-arrival Visa Application --> 網站連結 2.點進去後會進入以下畫面-尼泊爾移民局首頁 3.填好後按最下方藍色的proceed 進簽證申請頁面 台灣的英文地址可從郵局的中文地址英譯查詢--> 郵局網站連結 電話的國家碼不知道為什麼不能改＋886 如果改不了就把後面的手機填正確的即可 填好一樣按proceed 4.選簽證類型 簽證類型有分最短15天還有30天跟更長的 視你的停留天數去選 因為台灣目前沒有直達尼泊爾的班機 得從香港或泰國轉機 不過最後總覽沒有顯示機場這項 因此應該可以隨意填 以下提供常用選項 桃園國際機場(TPE) 香港機場（Hong Kong , HKG） 泰國（BKK） 有些沒有顯示代碼所以要慢慢找 航班代碼就填要飛往尼泊爾的那一班 填在尼泊爾的飯店名稱或地址 下方三項是要確認你是否具申請資格 可都不勾選 最後按proceed 5.確認申請資料 最後就是你的申請資料總覽啦 確認完沒問題後再按confirm就好了 會有一張pdf檔記得儲存下來 - 接下來是另一張stay permission​ 請大家直接點選連結下載列印--> 下載連結 這張填寫還挺簡單的 兩張都要印出來喔 降落尼泊爾機場進到入境大廳後 先到旁邊去繳落地簽的費用 15天的話是30 USD 繳費櫃台很好認也可以詢問海關人員 它就會叫你先去繳錢 拿完繳費證明再去排隊入境 有這兩張紙本就能順利入境啦～ 我沒有被問什麼問題 基本須知大概先這樣 原本只是想打申請教學結果還是講了一堆哈哈 接下來的尼泊爾系列文敬請期待​ - 我的instagram 我的pixnet

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