蝸牛慢慢抬頭也會看見美麗天空/我願意陪你細細品嘗，享受回甘

幾位學校老師一塊揪團「瑜珈社」今天第一次成軍 (因為不知道是否會有往後……) 鱷魚式、貓式、獨愛嬰兒式! 折腳的當下，一排潔白牙齒在我的腋下燦笑 用盡全力伸展的同時，頭髮被小腳踩、拉住 沒錯!她就是許棿本人!!!鬼靈精怪形容也不違和 * 早上壓下鬧鐘下場就是差點睡過頭 驚醒後，迎來珽哥暖心對話 已經把妹妹的便當盒裝好並放進書包了 媽媽每天喝的豆漿也裝好了，450CC對吧 都刷牙了，換好衣服就可以出門囉 哇~內心突然出現感謝+粉紅泡泡 我們家哥哥比起妹妹應該算很乖 除了偶爾會耍狠瞪妹妹、不爽會嘟嘴、努力為自己爭取、 很會看媽媽眼色、很白目誇大學他爸、喜歡在網路世界假裝是大人 愛看沈玉琳、在學校生氣會到廁所罵髒話….. 除此之外，應該稱得上暖男一枚 記得，今年母親節禮物，是幫妹妹洗澡卷 即便少少幾張，也能感受滿滿心意(送禮送到心坎裡) 今年暑假帶兩小用力玩一直玩 有回造訪雲林劍湖山，珽哥熱愛飛快轉圈設施， 陪玩兩次咕咕飛車，不誇張，媽媽脖子直接扭到 僵硬老骨頭實在不適合飛、甩，表情直接呈驚嚇狀 迴旋磁場，你來回看了幾次，很想玩，卻有些害怕 我說:哥，人生很多事錯過就不在，那怕是看似都在的遊樂設施。 他說:讓我想一想(吃著冰，持續看著) 最終，還是上場!! 連下雨都穿著雨衣玩天女散花，好浪漫啊 媽媽永遠是你的伯樂 蝸牛慢慢抬頭也會看見美麗天空 畢竟，這是你賦予的天生氣質 我願意陪你細細品嘗，享受回甘

谷關七雄-屋東縱走 一日兩座完登屋我尾及網美東卯山-走在山稜線上的無敵山景.讚嘆大自然的壯闊.美到翻天

谷關七雄-屋東縱走 一日兩座完登-走在山稜線上的無敵山景.讚嘆大自然的壯闊.美到翻

谷關七雄我今年勢必會完登，今天先擒拿兩座-屋我尾山、東卯山。 屋我尾山-麗陽線起登.東卯山.德芙蘭步道完登 時程：8點起登；17:48 完登，總長約22.4公里。 路線安排：德芙蘭停車場 > (3k)屋我尾山-麗陽線 >(3.8k)屋我尾山 > (4k)東卯山 > (4+5+1.2k)德芙蘭步道 準備： 飲食：2000cc的水、果膠、fin一瓶、茶裏王無糖綠茶一瓶；很多糖果、鹽糖、梅子、燕麥棒、蛋糕甜點。 裝備：薄外套(山頂真的會冷)、輕便雨衣、登山杖、會需要拉繩可以斟酌要不要手套。 首先因為A進B出的關係，事前朋友做很多功課(我都沒概念XD) 路線是先將車停在德芙蘭步道出口，這邊有廁所，但是超級臭又沒有水，超級噁心，認真覺得不要來上，但我逼不得已，上山前必須解放； 然後沿著柏油道路約3K走到 #屋我尾山-麗陽線登山口，天氣很好，走柏油路上很曬，有一種徒步環島的感覺。 到麗陽登山口會有指標，可以拍個照先就準備起登，#屋我尾山麗陽線 起登開始都是一路上爬，途中都是碎石、雜草叢生的叢林，還有炸多的螞蟻，根本是螞蟻步道了，時不時會有很多螞蟻上身，加上沿途會有大石區，旁邊沒有防護措施，走的時候務必小心，注意自身安全，一不注意下去就真的下去了，要小心自身步伐。 屋我尾山麗陽線它的緩坡緩地實在是少得可以，沒有下載離線地圖容易迷路，過程中也比較危險一點。 #麗陽線 都是1100左右的陡升，是有點難度，需要拉繩攀爬，手腳並用，難忘的是有一段連拉繩的繩子都沒有要自己踩好踏點，加上土石鬆軟碎石又多，超級難往上，我那時候超緊張，如果跟在後面的人也要小心前面的人踩下後的落石，#麗陽線 往上攀爬的時候務必不要跟前面的人太近，保持一、二步的距離。 #麗陽線 都是陡升，會陡升到很厭世，加上我今天是屋東縱走，出發前知道要走20公里以上的路程，還不想太晚下山，腳步想快一點，一度覺得我為什麼喜歡上爬山，WHY!!!!? 而且會突然懷念#馬崙山 #八仙山 好走的程度。 #麗陽線 到屋我尾山頂大約3.8K而已，不要小看3.8K而已，1100的陡升，不是開玩笑，一直往上往上，沿途頭都是一直往上看，看看還要繼續向上多少，真的無敵笑不出來。 到3.6K的時候知道快登頂了，但是最後的200公尺，怎麼走都走不到，明明覺得200公尺應該花個10-15分鐘可以吧，不！半個小時吧，超 級 苦 笑。 屋我尾有兩個起登處，一個是超艱難的#麗陽線 ，一個是超簡易散步版的#大雪山，登頂的時候超多人我還想說這些人從哪裡冒出來，原來都是#大雪山 那邊起登，聽說才2公里，一路超級好走(我臉歪歪) #屋我尾山 山頂區腹地不大，可以拍完照到旁邊稍作休息、乘涼，八月底的#屋我尾山 起霧時溫度也會稍降，加上停留休息身體溫度都會降低，帶點薄外套預防會冷喔。 我們在山頂稍作休息後，就啟程往#東卯山 前進，#屋東縱走 縱走的時刻來了，往東卯山的路上，跟早上比起來頗好走的，一路蜿蜒慢下慢上，早上的痛苦稍稍緩和些。 #屋東縱走 接東卯山前會有一段大石堆要往上的艱難區，稍微撐一下，上去後的大景絕對值回票價！ 上去景色真的是無敵！雖然稍有大霧，但景色真的超美！ 怕高的人可能有會很害怕，有點在峭壁邊，不注意也是危險的。 但縱走最值得的應該就是這段路了，走在兩座山的山脊上，俯瞰整個谷關，超漂亮。 往#東卯山 橫向路段超多大石區要走，難度不高，都是平緩的，不久後就會看到高高掛的兩個大板子，東卯山的山頂就在那邊！！ #東卯山 被稱為網美聖地，的確！登頂的時候有很多人在拍照，會有個大石塊可以在那邊拍網美照，應該說#東卯山 可以算是#谷關七雄 最美的山頂了！加上有個廣大平台可以讓大家休息，不向其他的地方都是腹地小小頗隱密的。這邊因為有反射板、台電的保線道路，視野很棒跟道路都不錯走。 #東卯山 下山路程超級好走，是可以快跑下山的和藹路程，心情會很不錯的FU，就算中間有蜜蜂在我耳邊嗡嗡叫，我也是可以跑贏蜜蜂甩掉它。 下山約走到4K會有岔路，一是東卯山登山口(還有2K)、另一處是#德芙蘭步道，#德芙蘭步道 很長,也是很厭世，原本指標寫著5K，走到最後500M我還歡呼，為自己打氣，以為到終點之後竟然還有指標寫著#德芙蘭步道 出口1.2K，瞬間完全不想笑。 #德芙蘭步道 一路都很醜雜草叢生到爆炸,還有很多像鬼針草的東西黏在我的褲子上，也因為很少人走，沿路時不時會有蜘蛛網、蚊蟲叮咬啦！不喜歡不喜歡，超級不喜歡；最後1.2K的景色有著原始叢林的味道，大樹大植物覆蓋，黑黑暗暗得很潮濕，還會經過很多高壓電塔，走到出口處(很噁心的廁所) 內心澎派的為自己喝采！ 我人生中最長的一天，走了22公里路，將近五萬步！ 但不得不讚嘆，縱走時的美景很壯麗，走完當然覺得很值得！ 9.5小時完登#屋東縱走，過程中山頂停留總共大約1.5個小時！ 我們步伐在下山算是稍快的品種；我這次上山厭世到慢慢爬上去，朋友在我後面都可以感受到我的背影很憂鬱。 下山到東勢市區好好吃一頓#六扇門，好好補一下熱量！ https://www.instagram.com/jenifreatsweet/ #谷關七雄 #網美景點 #屋東縱走 #屋東縱走麗陽線 #屋我尾山 #東卯山 #hiking #縱走 #爬山 #台灣景點 #大玩台中 #谷關 #登山女子 #taiwanmoutain #moutain #climbing #taiwanhiking #outdoor #travelphotography #adventure #naturephotography

陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備

「火車、公車、租機車、計程車與雙腳」是我們這次旅行的交通工具，而且因為極簡的交通下，必須放棄帶娃娃車的選項。因此行李的安排與裝備的規劃，也是這次旅行很重要的關鍵。 這篇文章分成行李與隨身裝備兩個部分來分享如何精簡收納： 對於行程規劃有興趣的你，可以前往 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 行李箱收納｜善用工具與壓縮袋 我們的行李箱這次用的是一般登機箱大小的行李箱，附帶可以伸展深度的功能，是媽媽兩年前開始帶國旅的時候阿姨借給我的行李箱。裡面以基本盥洗衣物、保養品等為主，並且再包含筆記型電腦，這是我們行李的開箱圖： 1.孩童外穿衣物：小孩的衣服體積輕巧，因此衣服褲子各三件可以全部擠在粉紅色的這個小包包中。 2.大人外穿衣物：大人的衣服相對占空間，因此我用衣物壓縮袋把自己的衣服再捲起來之後再壓縮過，一樣帶了三件上衣、兩條寬鬆的長褲與一條短褲。 3.貼身內衣褲：帶團以來一直使用的貼身衣物收納盒，以前前往日本帶團的時候裡面通常可以塞四條成人的內褲、襪子，與內衣，這次則精簡一些，大人與兩個小孩都統一攜帶兩雙襪子，三條內褲與多一件貼身衣物。 4.吹風機：為期兩周的行程中，有些是住在朋友家，有些則是住在條件未知的旅宿中，考量家中兩位女兒的長頭髮，所以把自己帶團時一直都會攜帶的基本配備吹風機帶著。這台吹風機是國際牌當年吹風機出登場走紅前，SHARP也曾經推出過的副離子吹風機，風量大溫度也不高，當年吹完狗狗之後皮膚病的狀況改善許多，因此一直是媽媽行李箱中必備的心頭好。 5.雨衣：小小孩攜帶雨傘有時候是一件危險的事情，生兩胎的媽媽帶著雨傘更有可能玩到哪丟到哪，所以我們把雨衣壓縮到最小放在行李箱內以防萬一，這趟旅行當中在西半部的行程中也有用到。6.保養品：攜帶基本的卸妝清潔用品、牙膏牙刷、保濕化妝水與乳液和防曬用品，用的是無印良品可以直接掛起來的盥洗包，也是媽媽帶團常年征戰的好夥伴。 7.網狀的拉鍊區：放著快篩試劑、面紙、生理用品等雜物，另外底部也多備著一個空著的衣物壓縮袋。8.另一邊無印良品的行李收納袋：有分上下兩層，網狀的部分收納第二雙鞋子，另一邊則是放置毛巾、睡衣與泳衣。9.筆記型電腦：行程中仍有零星文字需要產出的媽媽，只好認命的帶著電腦。10.充電器相關/額溫槍 隨身物品攜帶｜母女分工好輕鬆 很多媽媽在小孩出生之後，都習慣性搞一個超大的媽媽包，甚麼都裝在裡面最後重死自己，但是可能有些東西從來都沒有拿出來過。媽媽我也遇過自己的狀況讓小孩收自己的背包，結果因為看不見裡面的內容物，最後小孩的背包重要的東西都沒裝，盡裝了一堆無關緊要的玩具，搞到最後媽媽就像駱駝一樣可憐的扛著所有的物資! 因此臨行前媽媽幫兩位小姑娘選擇了全透明的背包，這樣如果有東西忘記了，或是多帶了都可以一秒發現，小朋友主要要對自己的身體負責，因此水壺是自己必須要背的， 小孩的裝備有： 1.水壺/帽子2.手帕毛巾3.旅行手冊4.攜帶式電風扇/摺疊扇子5.墨鏡6.開放選項一個：姐姐帶著彩色鉛筆方便隨時畫畫，妹妹則是一定要帶著紫水晶手鍊讓自己隨時變漂亮XD 至於媽媽的背包真的就很像駱駝背上的東西了，雖然用著十幾年前前往日本打工的時候買的超級無敵古董背包，但是他依然很勇健的完成了兩周的環島，而背包的內裝因為物品太多，珠友文化的包中包也算是幫上了大忙。 延伸閱讀：[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋 媽媽的背包裝備有 1.錢包/證件 2.帽子/水壺/小毛巾 3,打開總共可以有四個盒子的環保餐盒 4.備用口罩 5.環保餐具(一體叉匙-1隻/筷子湯匙一副/兒童叉子與湯匙兩副，共可以供四人使用) 6.環保吸管(粗*1,細*2,刷子*1) 7.自拍棒 8.防蚊液 9.WiWU的磁吸式行動電源 10.防曬/蚊蟲咬藥膏/妹妹的藥膏 11.涼感噴霧 12.筆13.撲克牌，早教英文單字卡預防火車上無聊 這樣的配備方式其實在孩子對於自己的東西負責的部分有很大的幫助，他們會知道出來畢業旅行不是只有大人的事情，大家都是一起前進的團隊，必須各司其職。 除此之外，因為我們沒有帶推車，但是妹妹年紀還是有點小，常常會有不小心斷電的狀況，因此每當他斷電的時候，如果大人扛著妹妹，姊姊主動幫忙搬運行李就可以獲得零用錢獎勵，讓他買自己想要買的額外的小物品。 這幾天的實驗下來，也發現他對錢越來越有概念了，對於十進位以上的加法，之前講破的喉嚨都聽不懂得她，突然開始會告訴我50+5=55了!!所以我相信沒有人天生是數學或是英文差，而是有沒有誘因跟興趣讓他去學習罷了!! 我們另外有備著一個珠友文化的超輕可折疊的行李袋，像是昆蟲觀察箱，還有一些路上臨時買的或得到的物品，就會暫時先放在裡面，算是真的非常方便。 但是因為出發前媽媽的手受傷，右手無法施力太多，所以我們在第一回西半部的行程結束後，考量後面的行程需求，就把泳衣給拿出來了，也把備用球鞋換成拖鞋或是布希鞋讓行李更輕一點。 最後我們的心得是精簡的行李可以讓自己減少亂買的慾望，以往超級愛買土產的媽媽，這趟非常的節制，就算參加食農教育獲得了沉甸甸的米和稻穀，也會集結一些購物的戰利品之後，利用便利商店的店到店先寄回家，減少旅行的負擔。 感謝這次一起行動的強隊友奶奶，和咲花兩位小朋友在旅途中的成長，我們用這樣簡單的行李完成了環島的挑戰。 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱

谷關七雄-唐麻丹山 起步直接進入高潮 一路陡升到你尖叫聲不斷 噢噢唷 蝴蝶一路尾隨你到秘境瀑布-蝴蝶谷 美到驚喜冒泡

谷關七雄-唐麻丹山 起步直接進入高潮 一路陡升到你尖叫聲不斷 噢噢唷 蝴蝶一路尾隨你到秘境瀑布-蝴蝶谷 美到驚喜冒泡 #唐麻丹山 谷關七雄之末 海拔1305公尺 距離5.1公里 我的登山時間：早上9點半起登、11點半登頂、12點半到蝴蝶谷、14點半到登山口。 這次跟朋友一起登登登，人高馬大腳長手長的朋友，讓我這個弱女子不服輸!!!! 這次準備： 飲食：水1600cc(這次直接喝光)、飯糰一顆、泰國梅子、鹽糖、零食(下次不帶了，又不是遠足) 裝備：手套(沒用到)、登山杖、輕便雨衣、青草膏(防蚊液) 夏天準備爬山的朋友可以備一點防蚊液或藥膏，我不知道為什麼我的捧友們這麼愛穿短褲，被咬的不要不要。 #唐麻丹山 可以走環狀的路線，起初陡上到涼亭時有分平緩跟陡上可以選擇。 #唐麻丹山 登山口就位在停車場旁而已，跟白毛山的距離天差地遠!! 一起爬就是無止盡的陡上，是真的陡上，但不會危險，就是直接考驗大腿肌力！ 這跟一般步道或是合歡系列完全不太一樣，心肺直接150以上喔。 沿路上沒有任何風景可以觀賞，是目前我爬山爬起來最醜的一座。 九點半起登，沿途只停靠兩個點休息，70分鐘後到達山頂，超快速又有效率! 我們的速度算是快，到山頂的時候自己也嚇到。 第一次爬到臉很紅潤，氣色炸好捏!而且肚子也不餓，就是狂灌水。 登頂可以拍照的真的只有三角點跟地標，沒有景，所以白牆也沒有關係XD 稍作休息後可以繼續往#蝴蝶谷 去，一路上是下坡段，但也別太開心，怎麼下去要怎麼上來。 噢，突然覺得美的時候大概是一點點油桐花鋪在地上的時候~一點點唯美，結束。 在往#蝴蝶谷 的路上會一直聽到潺潺流水聲，越來越大聲就表示要到啦！ 而且一路上都會有蝴蝶翩翩飛舞在你身旁。 蝴蝶谷真的超級壯觀，我們來的這一天水量超大超涼，超美!!!!!! 超想下去玩水的!! 滿滿蝴蝶在旁紛飛耶，坐在大石上享受飯糰的時刻跟寧靜。 大自然真的很奧妙。 往返的路上難度不會太高，從蝴蝶谷上去也不會想一開始陡上那樣地高，走起來順暢可以，心跳不會太快。 下山時難度還可以，跟加里山比的話，完全小菜一碟，小心步伐就可以了。 #唐麻丹山 難度在於起登點就陡升，對於初學者會有點硬喔，平常沒有運動量可能要小心。 我這一天25000步，消耗快1200卡，很酷的一天喔。 #谷關七雄 #台中景點 #台中登山 #爬山 #台中 #森林 #肉腳登山 #巧遇花路上的珍妮花 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #travelphotography #travel #WANTOGO #OUTDOORLIFE #HIKING https://www.instagram.com/jenifreatsweet/

八通關古道-群山環繞壯觀的自然景觀一覽無遺.古道裡絕美瀑布-雲龍瀑布.吊橋.夏日消暑必來的南投秘境

總長18k,導遊說走八天可以到花蓮唷(好心動)但想到八天不能洗澡。 八通關的地形居於中央山脈與玉山山脈之間的埡口； 八通關不但具有清代與日治留下的人文史蹟，也因為玉山箭竹與高山芒混生構成的草原景觀， 加上周邊的群山環繞，比如：玉山主峰、玉山東峰、玉山北峰、八通關山、秀姑巒山、大水窟山、達芬尖山等多座山岳， 還有一旁的金門峒斷崖持續發展向源侵蝕的自然景觀，使八通關成為一處旅遊景點。 這次裝備-即簡： ▲ 飲食：水2000cc、御飯糰(小型)、蒸地瓜、綠茶(一口都沒喝)、小餅乾。 ▲ 裝備：登山杖、輕便雨衣、防曬外套、小毛巾。 這古道甚至是空手走都可以啦，非常好走的古道。 ▲時間約耗時不到4個小時，非常輕鬆 這次來個周末輕散步，#八通關古道 到4.2k的時候有個絕美秘境-雲龍瀑布，不用上上下下就可以直達的#秘境瀑布。 很多人來到這邊可以戲水，拍照，在炎炎夏日的暑假，超級消暑。 #八通關古道 要走之前逼需來一段偽白毛山的道登山口的模擬路徑，白毛山從白鹿吊橋到登山口，有幾公里長~這大概是他的微量微量。 但也是微爬坡而上到愛玉店；到愛玉店稍作休息吃碗愛玉在開始古道行程唷！ 從愛玉站出發之後會開始階梯往上，有很多碎石跟落石，都要小心走，不過景觀一級棒。 晴天氣朗地，天空超藍，對面的群山一覽無遺耶！天氣超適合很適合去對面那幾座登山！ 八通關古道 走起來沒有什麼難度，只有寬度比較小，跟人會車的時候都要仔細、小心。 因為邊邊就是山下~~下去就下去了~沒有護欄遮蔽。 #八通關古道 沿途每100公尺都會有指標，時而走在綠蔭下，時而在石礫上被太陽曝曬，要做好防曬唷。 大概4.2K~4.3K處就會來到絕美的瀑布-雲龍瀑布，再往前一點就是#雲龍吊橋。 #雲龍瀑布 超美，很多人直接就開始戲水了，頗適合親子玩樂，但還是要小心。 瀑布可以走得更深入一點，要微微攀繩、飛簷走壁的概念！ 到瀑布前只有讚嘆再讚嘆，太美了啦，夏日來有著冰涼的瀑布，好消暑。 回程的路上也是非常友好，回程無須一個小時唷。 愛玉店有兩家-#古道愛玉亭 跟#愛玉小站，彼此就面對面，你可以先吃一家，下來後再吃一家XD，兩者的口感不太一樣喔。 兩家都是原住民以野生愛玉製成的愛玉冰，有很多口味，比較推薦是酸梅口味或百香果喔，夏日來一碗酸酸甜甜囉；一碗都是30元，大大一碗。 #古道愛玉亭 愛玉比較偏我們山下吃的再紮實的口感，加上天然的百香果跟檸檬汁。 #愛玉小站 愛玉跟對面比起來就偏軟嫩偏山下口感，不知道是不是製成的關係，兩者吃起來有落差；還有賣烤香腸3條100元！ 走完古道吃個點心，滿不錯的。 #八通關古道 南投縣信義鄉東埔村 #肉腳登山 #瀑布 #秘境 #台灣景點 #fall #南投景點 #台灣古道 #台灣步道 #巧遇花路上的珍妮花 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #travelphotography #travel #WANTOGO #OUTDOORLIFE #hiking https://www.instagram.com/jenifreatsweet/

合歡北峰-台灣百岳34 基本登山入門款 紅毛杜鵑的盛開季節一定要來走一回 享受台灣高山之美

來！我帶著一顆既興奮又雀躍的心情 ❤ #合歡北峰 又稱#北合歡山，海拔高度為3422公尺；來回約4.7公里，時程約4、5個小時。 ​我們清晨六點半從台中出發，出發到鳶峰可以稍作停留上個洗手間。 到達北峰約九點半，十點左右開始登山，登到山頂時間約12點左右，做個一小時停留再下山，下山到登山口的時間約莫下午三點。 這次登山的裝備：1. 一大批零食(我發現帶太多了，每個都想吃，怕爬到憂鬱想吃)，這次因為團長有發一個沙琪瑪跟飯糰，個人在途中吃覺得好驚豔，決定加入登山必備糧食；再來是泰國的梅子，我帶著發，在途中讓朋友吃吃，廣受好評，因為他有點鹽分，吃起來鹹甜還不錯；牛奶糖也不錯，邊爬邊吃甜甜，很可以。(我根本是來遠足的)2. 2000cc的水。3. 滾燙的咖啡(保溫杯)4. 7-11 紐澳良雞腿三明治(後來決定把它當早餐吃，團長的飯糰帶上去登頂)5. 登山鞋、防風外套、輕便雨衣、半截手套(可以帶完整的手套，因人而異)、護膝(朋友借我的)、護膝對於下山很有幫助，可以對膝蓋有緩衝以及毛帽(易頭痛必帶)。 我是沒有準備登山杖，會建議要前往的大家可以帶著。 合歡北峰的登山口有著山景環繞，一來的心情就真的無敵好，雖然天氣陰陰的沒有太陽，加上天氣預報說中午過後會下雨，對於會有太陽的晴朗是沒有期待。不過沒有太陽的景色，煙霧雲霧繚繞，就讓人很放鬆了。 一開始的走程算是沒再讓你暖身的，直接微陡上囉，不過旁邊都有繩索可以拉，讓你比較有安全感。有些人會覺得高山上氧氣不夠，可能走一下下就開始發喘，速度可以根據自己的體力、狀態做好調節。 看到山壁的模樣，我當下是有點不確定說，我可以爬得上去嗎，感覺沒有路可以攀爬呢；前人走過必留下痕跡，就別太擔心了，完全多餘。 合歡北峰一開始就會往上爬，大概上升個1.2公里後，路面會趨平緩、好走。 起初約幾百公尺後，就會遇到滿山的杜鵑花開，剛爬就開始當網美，瘋狂地拍拍拍，山壁上滿滿的#紅毛杜鵑 超漂亮的，讚嘆到不行。 途中很多奇珍植物映入眼簾，長得"很特別"。 每一步一步踩穩往上其實還滿好走的，上升的速度可快可慢，因為高山易喘，是要好好喘口氣、補充水分再出發；路途上泰國梅子吃幾顆真的超級療癒，鹹甜超適中，而且通體舒暢感。 大約在1.2K過後，路面會比較平坦好走了，就可以邊享受高山風光漫步到山頂吧！ 登頂的時候，天氣越來越糟糕了！雨開始飄，氣溫開始偏低；相信如果是晴天來，應該更漂亮。 飄雨了要趕快吃個飯糰，喝個溫美式，暖暖身子。在山頂吃東西真的好療癒，任何的食物都變得很好吃！大家一起歡呼一起聊天、拍照，山友們真的都很可愛。 天氣關係真的讓山頂的我們越來越冷了，趕緊穿上雨衣保暖、打開暖暖包了！吃飽喝足後有一股腦地想趕快下山。 下雨下山的話，在平坦道路上，風勁強烈，帶著毛帽都還可以感受到超低冷風灌進腦子，走在上面有種孤寂感。 下山千萬要小心，加上我來的這天細雨綿綿，山地滿滑的，我幾乎是緩慢地下，必要的話，屁股下山。下山的路程算是陡峭，就算有登山杖，也是要小心踩穩，因為地上滿多碎石礫地，很容易讓腳滑。 下山的時間比上山快上許多，可能因為濕冷腳程加快， 到山壁滿山杜鵑這邊又是滿滿的驚喜，還是好美好美，就算細雨下著還是多作停留了！ 超像後花園的，超美，霧朦朧地。 滿山的翠綠跟杜鵑美姿，真的很漂亮；可惜的是沒有去松柏那邊拍照一下，下次有機會絕對要去朝聖一番。 合歡北峰整體難度不高，很基本；加上本人隔天依舊活蹦亂跳，絲毫不疲憊跟痠痛，覺得超簡易入手的百岳。 很適合準備挑戰爬山的你我唷！ #合歡北峰 #登山百岳 #百岳 #杜鵑 #紅毛杜鵑 #賞花 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl#girl #backpackerintaiwan

下雨天遛小孩必備！兒童雨衣推薦，透氣輕柔好伸展的 USii 兒童防水外套

1. 顏色鮮明 2. 登山輕量型 3. 防風材質透氣安全 平常我帶孩子趴趴走幾乎都是坐大眾交通工具，前陣子台北機乎天天下雨，風雨無阻一打二媽咪除了準備雨傘穿雨鞋，短版雨衣穿脫方便就是我的首選。那天我們參加故宮兒童藝文中心活動，活動結束後先讓孩子吃吃點心再到室外跑跑淋一下雨，下雨天可以自由的淋雨踩水坑玩雨傘應該是孩子很愛的活動，有了雨衣，雨傘只是裝飾品好像變成是熱氣球或是降落傘的概念。 孩子直接穿防水外套進博物館也很漂亮 #顏色鮮明 我很喜歡防水外套銀光綠銀河款顏色感覺非常活潑明亮，很適合孩子穿，穿上後在人群中尋找孩子我幾乎是能一眼看到自家的寶貝，尤其是夜晚辨識度很強。下雨天過馬路穿這顏色也是容易讓駕駛注意到孩子在路上。兒童防水外套顏色鮮豔好看，孩子穿著逛博物館也不違和，那天我們一家三口穿USii帶孩子搭捷運時，聽到鄰座的奶奶乘客抱怨我這個媽咪怎麼自己穿雨衣沒給孩子穿雨衣，當下真覺得有趣。 #登山輕量型 登山走步道時也很適合穿USii外套， 下圖中孩子們只穿一件薄上衣和USii防水外套行走，熱的時候外套脫下放在背包裡，孩子外套重120公克，大人款157公克的重量放背包幾乎無感。一過中午氣溫開始下降濕度上升，再次幫孩子穿上USii防水外套戴上鬆緊度剛好的帽子馬上完美擋風。 在鎮西堡神木前拍照記錄USii兒童外套帽子伸縮度剛剛好 #防風材質透氣安全 USii兒童防水外套也有別於一般容易悶熱的拋棄式外套，它使用PE透氣膜和PP不織布，所以穿起來比穿市售雨衣透氣涼爽，我覺得這點很加分不會有雨衣長時間穿上之後悶熱黏在皮膚上的感覺。另外一點PE材質不含塑化劑，沒有塑膠味我覺得讓孩子穿也很棒，媽媽很安心。 材質透氣，孩子可以長時間穿著 登頂鹿林山步道，高山上午後一定需要防風衣 女兒110公分穿L號，兒子98公分穿M號，外套顏色真的很漂亮。 我166公分穿F size 大人防水外套背後有夜間反光條。 這次體驗USii防水外套，下雨天依然城市趴趴走和帶防水外套到野外走步道我覺得是非常棒的決定，走步道時不但可以當雨衣擋雨擋風擋霧，而且帽子和手腕部分的鬆緊帶也是緊度剛好，穿上時不會鬆脫讓雨水滲入寶貝身體。山上風大寒冷時也可以當風衣，很適合春天夏天登山健行穿，即使山區下毛毛雨或是長時間爬山穿著也透氣，皮膚感覺不黏膩。 推薦給大家。 https://shop.usii.tw/環保透氣兒童防水外套

下雨外出也要親子裝🧥USii透氣機車雨衣+兒童雨衣外套

雨衣也要親子裝🧥USii透氣輕柔機車雨衣+透氣兒童防水外套

又到了梅雨季節了～廢婦發現一款又輕又薄速乾又不佔機車置物箱功能的好雨衣👍 輕薄舒適-大人小童穿起來 不知道你家的孩子會不會下雨天吵著去踩積水呢？ 不撐傘又失控狂奔的孩子就來試試這款雨衣吧！ 女兒1Y9M（身高77公分） 把90cm適穿的兒童防水外套穿出了雨衣感 媽咪年齡不詳（身高166） 這個長度我喜歡 短腿萌樣配上小恐龍圖案兒童防水外套 輕薄又透氣 在公園玩一整輪都沒吵著脫下來 防水邊條設計-頭髮不再濕答答 袖口跟帽緣多了防水邊條 頭髮完整被包在雨衣裡就不會騎到目的地 瀏海跟洗完頭一樣黏在臉上 廢婦示範當下綁高馬尾.. 帽緣與臉部的貼合有一種科技業無塵衣的既視感😅 輕薄透氣的材質 就算穿起來像無塵衣包緊緊還是沒有悶熱感 袖長衣長加長加寬-冬季羽絨外套在裡面也ok 以往廢婦166身高穿一般雨衣都故意買180 男版尺寸夠寬夠長 停紅綠燈腳撐到機車兩側才不會整件褲子濕答答 USii機車雨衣加長設計只有露出一小節褲管 為了跟女兒同色系硬穿M號（155-165cm適穿） 為了證明袖長衣長加長請廢ㄤ試穿（身高173） 廢婦頂著夏季高雄氣溫替大家試試冬季場景 加寬設計讓冬天胖胖羽絨外套在內也輕鬆拉起 輕薄程度跟超商拋棄式雨衣差不多 但耐穿程度差很多 冬天穿厚重若遇到下雨，銅板雨衣套兩次就破腋下 多破幾件就跟一件USii雨衣差不多 USii雨衣還可以讓你一直穿一直穿～ 台灣製造-安心耐用 有別於許多大廠產線外移 USii雨衣是正港MIT呢！ 官網上大方的附上第三方公正單位檢測 讓媽媽們選購時多一份安心保障👍 材質方面廢婦幫大家畫重點 不含塑化劑、不刺激肌膚 皮膚科醫師都掛保證適合敏弱肌膚穿著 雖然每次穿雨衣的時間不會太長 但不用花大錢就能讓大人小孩遠離塑化劑 好雨衣，不買來試試嗎？ 更多介紹參考這裡↓↓↓ https://shop.usii.tw/小童穿的防水外套 https://shop.usii.tw/媽咪穿的透氣雨衣 #透氣雨衣 #兒童雨衣 #親子雨衣 #輕薄雨衣 #機車雨衣 #機車通勤必備 #親子裝 #親膚材質 #防水外套 #雨衣 #梅雨季必備

*親子*八德親子館-桃園八德

跟朋友約好來八德親子館一起溜小孩，這是我第一次來到八德親子館 八德親子館就跟市民活動中心以及老人照顧關懷驛站在同一棟樓層裡面 親子館位於二樓，雖然是第一次來，但是標示都蠻清楚的，很好找 旁邊就有電梯，推推車來也不用擔心 -- 八德親子館 出了電梯之後，還有一個空間讓沒有預約的家庭來排隊 照片沒有拍到的右邊還有一個小小的飲食區，左邊則是推車放置區 館內的人員很親切地過來詢問有沒有來過八德親子館 在我們回答沒有之後，館方人員便開始一一介紹館內的設施，我覺得非常貼心 在介紹完之後，也請我們先到廁所洗手，再進入到遊樂的區域玩耍，衛生方面加分!! 除了有一般的廁所之外，另外還設有哺乳室跟尿布台 我剛看了女生廁所裡面每一間都蠻大的，因為裡面除了設置一個大人的馬桶之外，還有一個小朋友的馬桶 但是沒有可以放置小朋友的地方，這點稍微可惜 洗手台有一般高度和低高度，可以讓小朋友洗手 若是像兜兜身高不太夠的話，底下也有小椅子可以使用 再來這點真的是要大力稱讚！ 我那天到親子館後沒多久後，覺得我的身體狀況有點不太對勁 將兜兜託給朋友之後到廁所一看，果然是月事來了 那天出門前心裡還一直想著要記得帶衛生棉，但後來只顧著整理兜兜的雨衣就忘記這件事 心裡還不知道該怎麼辦的時候，在洗手台上居然看到衛生棉貼心盒！ 這真的太太太太太值得誇獎了！！！完全救了我！！！！ 中庭廣場 八德親子館裡面蠻寬敞的 中間有一個很空曠的廣場，我想若是有唱唱跳跳的活動應該都是在這裡進行，很寬敞，不太怕小朋友擠在一起互相碰撞 那天八德親子館在舞台的旁邊有放一個大喇叭，裡面會撥放一些輕鬆的音樂 兜兜一聽到音樂馬上進入跳舞模式，超級可愛 後來還數次爬上舞台跳舞，是多有表演慾呢？ 其他的區域都是以廣場為中心往外散開 照片的最裡面有三個區域，我拍照站的位置也有另外三個區域 但其中一個是繪本區，當天有活動，我就沒有過去拍了，位置在入口的第一間 在廣場後面有一個小小的球池，旁邊還有顏料踏墊，可以在上面踩踩踏踏 兜兜來這裡都是稍微沾醬油，把幾顆球丟出來就跑走 這一季在八德親子館的主題是神祕的太空 在廣場這邊的大樹下就擺放了一些跟外太空相關的物品 像下面的紙箱裡面就放了可以cosplay太空人的服裝，我一直想要幫兜兜穿，但他每次都回答「我不要」 另一邊則是有另一個箱子，裡面擺放用鋁箔紙揉成的隕石 可以透過下方的廚房手套，將手伸進去觸摸，增加不同的刺激感 不過兜兜過來只是不停地拍打上面的透明保鮮膜，我超怕他把這個箱子用壞!! 側邊有擺放隕石鋁箔球，小朋友可以拿夾子來練習夾取 這裡兜兜玩了好幾次，雖然常常失敗，但是他找到方法兩手並用，最後成功夾起的機率也漸漸拉高 只是每次在旁邊觀看他玩這個隕石遊戲，都會突然很想要烤肉XD 0-2歲幼幼區 我跟朋友一致認為0-2歲區域的墊子很涼爽又很透氣，坐上去有點像榻榻米，但沒有那麼硬 很想要問館方這是甚麼牌子的墊子，但後來忘記問 這個區域因為是給0-2歲比較小的寶寶，所以大肢體的玩具高度都比較低 旁邊還有健力架，讓小寶寶可以在上面踢踢踏踏 這裡也有很多不同的玩具，但因為兜兜對這裡沒有太大的興趣，所以只待了一下下就離開了 而且居然再也沒有回來這區！一步也沒有踏進來！ 體能感統區 體能感統區是我們待最久的地方了，比起玩具，感覺兜兜比較喜歡這種大肢體的遊樂器材 兜兜是一個很喜歡玩溜滑梯的小孩，原本我跟他說要帶他來八德親子館玩溜滑梯，結果這裡居然沒有！！ 但是有這個滑輪軌道車，應該也算是另類的溜滑梯吧～ 這個超級好玩的！！兜兜玩了超級多次 後來越來越多家庭進場，也開始變得要輪流排隊才能玩，是一個很夯的器材 滑輪軌道車就是先把車子放在最高點後，請小朋友坐在車子上 記得要提醒小朋友把腳腳放在車上，以免滑下去的時候腳去卡到，會容易受傷 最後滑到草皮上面的時候會慢慢停止，如果家長害怕的話也可以追過去手動幫忙煞車，是來得及的 兜兜每次滑下來都是笑笑臉，一邊說著「好快」，接著說「還要」 把車子推回到原位的時候，也可以請小朋友一起推車子，一起爬上軌道坡 放電量再往上＋＋＋ 之前看有親子部落客在團購Weplay統感玩具，覺得有點心動 但體積蠻龐大，價格也很可觀 現在發現很多親子館都有放置這個牌子的統感玩具，絕對不能放過的呀！ 不過像兜兜的平衡感還沒很好，走這個獨木橋的時候也常會有不專心的情況 建議除了大人要牽著手之外，寶寶的襪子也一併脫掉，這樣比較不會滑倒 而且也可以讓孩子透過腳掌來接受不同觸感的刺激喔！ 旁邊的釣魚區 兜兜還不喜歡釣魚，他比較喜歡在這裡爬進爬出 這些不知道是甚麼，是幼幼的攀爬架嗎？ 我看了很久也沒有找到使用方式，倒是兜兜一直坐在上面跟我說在盪鞦韆 好啦是很像啦～但不會前後盪呀！！ 在它們的前面還有一座小小的獨木橋，小一點可以在上面爬，大一點可以在上面走 用巨無霸巧拼積木做成的齒輪，是可以轉的唷！ 最旁邊有一款比較高的攀爬架，可以牽手一起用走的 也可以在上面爬，但它寬度蠻窄的，像這個下坡若是要轉身的話，連兜兜都有點困難 還是要牽著手比較有辦法，老實說也比較安心啦～ 還有這個有隧道感的爬行區 上面也有很多凹凹凸凸的花樣，若是赤腳走過去的話，對腳掌也是另一種不同的感官刺激 積木建構區 兜兜還不太會玩積木，但是這裡有一樣是他的最愛 就是堆高機！！ 他一看到堆高機就一直吵著要，也不管當時正有另一個哥哥正在玩 後來輪到兜兜可以玩的時候他好開心啊～上上下下把玩了好久！ 輪子可以動，也可以在地上嚕車車 除了堆高機之外，其他積木類的玩具也蠻多的，可以自己架設軌道 這裡還有一道牆，可以在上面拼湊樂高積木，但兜兜完~~~全沒興趣!! 樂高牆的另外一面則是蛋盒的凹洞牆，可以把毛球或棉球放進去洞裡 這個兜兜就有興趣多了，會一顆一顆地拿起不同顏色的球，慢慢往洞口塞 這時候我也會開始一點顏色認知，目前他知道紅色、黃色、還有綠色 這裡我不知道算甚麼區耶！不過架上也有很多各式各樣的玩具 不過兜兜也對這些玩具興趣缺缺的感覺，待了一下就跑走了 藝術創作區 在廣場的另外一邊除了有0-2歲的幼幼區之外，中間是藝術創作區 八德親子館很貼心的附上了畫畫衣，以防衣服用髒 櫃子裡面有各式各樣的勞作材料，感覺應有盡有 兜兜也只是來沾醬油，跑掉！ 旁邊這裡有稍微停留下來畫畫啦～ 但主要其實比較喜歡打開筆蓋、關起筆蓋、打開筆蓋、關起筆蓋 那天手都畫到了，回家後發現連牛仔褲都遭殃 第一次拿到板擦覺得很好奇的兜兜，擦拭的那面是濕抹布唷！ 扮演遊戲區 能拍到這些乾淨的畫面，已經是快接近尾聲，孩子們幾乎都回家後才拍得到 之前根本跟炸彈炸過一樣，超級無敵有夠可怕！！ 這裡有一整排的小廚房，兜兜喜歡在這裡將那些櫃子開開關關 不然就是想要直接把水龍頭整個拔起來，再來就是把別人的推車推走，媽媽心好累 靠近廣場的櫃子裡面有角色扮演的服裝，可以扮成公主(為什沒有王子呢?)，也可以扮成廚師 那天廚師的服裝都被穿走了，兜兜沒有穿到，覺得小朋友戴廚師帽有夠可愛！ 另外一面牆則是各式各樣的食材 有塑膠材質的，也有絨布玩偶系列 不過食材的放法蠻特別的，麵包跟海鮮放在一起耶，好有趣XD 小朋友很喜歡在這個空間裡面玩扮家家酒的遊戲，所以這裡也是最混亂的地方 各種用具或食材都可以在這個台上找到，甚麼都有，甚麼都不奇怪~ 但這樣也代表八德親子館這裡的角色扮演道具很多，小朋友可以有很多不同的玩法 推著推車去買菜囉！ 每次兜兜推的推車都讓我很懷疑到底是別的小孩沒有收好，還是根本還在玩就被兜兜推走 那天小朋友蠻多的，這裡真的有點混亂 最基本的切菜玩具也有，兜兜最近終於開始切切切了！ 媽媽，我倒杯茶給你吧！ 咦？？怎麼自己喝掉了！！ -- 小結論 桃園市幾乎各區都有一座親子館，可以免費讓親子進去遊玩 我覺得這樣的設施很棒，像現在外面酷暑，完全不想往室外跑，就可以來親子館吹免費冷氣 除了孩子不會無聊之外，也讓家長可以稍微鬆口氣，不用跟孩子在家裡大眼瞪小眼 目前去過了幾間親子館，覺得八德親子館的設施很棒，很深得我心 場地空曠可以隨處亂跑，兜兜比較喜歡的體能感統設施這裡有蠻多的，所以他很喜歡 雖然玩具類型兜兜比較沒有接觸，可是八德親子館這裡真的提供了很多各式各樣不同的玩具 下次若是有機會還是會預約來八德親子館玩！這裡真的不錯～

•玩樂旅行•🌀 綠世界生態農場-新竹

本來是母親節想帶媽媽一起去走走的，但那時候疫情嚴峻~一度來到最高峰!!所以就延期延到了這時候才來了XDD 門票我們是在KKDAY上面買的，這次KKDAY是寄送紙本門票來，原本還擔心會來不及拿到票~沒想到其實超有效率，周五下單周一就收到了~^^ 停車場很寬敞，當天是週六我們早上約九點半左右到，已經停了一小部分的車了，下午要離開的時候是滿滿的車呢~ 對了，真的大大建議要來農場的大家，尤其是小朋友一定要穿防蚊褲，防蚊液噴好噴滿!!!!除了這樣我還給豆寶、麥寶各貼了兩枚防蚊貼，消毒酒精跟除菌卡也不離身~希望一切正常之外多注意一點防疫日常~但....忘了我們一家四口的媽媽....是個行動捕蚊燈啊XD自己只簡單噴了防蚊液，果然孩子們安全過關，但自己可是滿身叮咬包TAT 踏入園區會先經過遊客服務區，也有販售防蚊液、雨衣等等應急用品，但其實園區很貼心~隨處可以看到小小的向鳥窩的木頭擺飾，會放上防蚊液提供遊客自由使用，且我有去拿看看確定都是有的唷~表示園區工作人員很細心有在巡場檢查是否用完~這點很貼心♥ 經過後就會看到羊駝在一大片草皮上散布，剛看到的時候豆寶大聲喊了聲『草尼馬......』天啊!!!旁邊還有人啊~這孩子你要你媽的臉往哪兒擺XD但童言童語著實可愛啦!! 噢對了~羊駝出來散步跟餵食秀好像是有時段的，進園區的時候門口人員會提醒什麼時段有什麼表演之類的^^ 園區裡隨處可見這種小木牌，可可愛愛的♥但若可以加上注音讓孩子可以自己讀，覺得或許更好一些~因為標榜親子友善農場嘛.....XD 這個鳥~我們跟牠玩好久，牠很有趣~牠還會挑釁!!同行友人還被牠啄傷了手指頭><我們後來轉身要離開牠還一直追上來飛來飛去!實在太淘氣了哈哈~ 接著往下走呢~會看到一個小兔區，跟天竺鼠養在一起，裡面有時候還會有孔雀跟小鹿跑進去溜噠~但這區其實有點髒亂，感覺是缺乏整理....白兔都灰灰髒髒的，天竺鼠雖然各個肥嫩肥嫩的但也懶洋洋的，看上去還有點可憐呢>< 兔兔區出口處看到孔雀開屏~旁邊還有小山羌在追逐玩耍。 園區裡有一個客家會館，只有假日有開放~還有一個小小美食區，是糖朝進駐提供餐點，但跟台北的糖朝好像不一樣.....我們點了大腸包小腸、港式花雕雞撈麵、蘿蔔糕....都被所有人嫌棄到極點TAT花雕雞撈麵只有吃到酒味，麵油的完全無法入口，蘿蔔糕軟爛無味，大腸包小腸感覺就是悶熟，完全沒有烤過的味道.... 還點了個兒童餐，只有薯條還可以稍微入口，造型飯超級乾硬，沒有煮透且調味過重，根本不適合孩子吃啊... 午餐過後繼續往前走，經過一個鳥園~裡面有各式各樣的鳥類，這隻很酷♥爸爸一眼愛上~幫牠拍了好幾張照呢!!平常半年都不知道有沒有拍媽媽這麼多XD旁邊的蝴蝶園就有點嚇人!!展示給孩子們看的蝴蝶的食物，是一些腐爛的水果跟發臭圍繞一堆蒼蠅的餿水(?)然後發出陣陣的惡臭.....雖然知道蝴蝶就是吃那些食物，但因為檯面很低，讓孩子可以看得清楚是好意，但好像是不是應該有個透明罩子罩住或是什麼.... 最後繞回園區草皮，羊駝已回去休息，換成鵜鶘出場~~豆寶一看到就喊著大嘴鳥大嘴鳥♥還問我裝水是不是下巴會變很大XD 還有看到一堆鵝在散步，偶爾還會聽到『ㄜ～ㄜ～』的叫聲，無敵可愛♥愛鴨的媽媽覺得鵝也跟鴨類似類似的可愛爆!!!自從這天看完鵝離開後~麥寶愛鵝愛得不得了，晚上給了他一隻大白鵝玩偶，愛不釋手一直抱著玩，還會一直叫鵝鵝鵝，說著抱抱~果然有得到媽媽的真傳XD 總結呢，綠世界是可以帶孩子去跑一跑的地方，但動線不太明確，園區也缺乏整理，基本來說.....可以去一次，但應該是不會回訪了~ 資訊在這邊 https://www.facebook.com/GreenWorldFarm

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