〈台北護髮〉MULTIPLY模特派沙龍 貳殿｜曜極光深層護髮｜更長效的護髮體驗+小顏瀏海｜擁有超柔順髮質

#除了護髮之外小顏瀏海的成果讓我超喜歡為了工作拍攝起來好看，常常需要定期染髮… 造型也時常用到電捲棒、直髮夾等高溫髮品用具， 雖然在每週都會固定用居家髮膜， 但是髮質已經長時間受到各種摧殘(๑•́ ₃ •̀๑) 導致我的髮尾只要一段時間沒有護髮就毛毛躁躁！ 這次到傳說中很厲害的【MULTIPLY 模特派沙龍】 體驗“曜極光護髮” 搭配設計師Van的小顏瀏海， 護髮完的髮質和亮澤感受讓我超驚豔， 設計師Van的小顏瀏海是我目前剪過堪稱神手的！！ 【MULTIPLY 模特派沙龍】時髦而極簡的店面 ➤位於：台北市大安區光復南路240巷55號➤捷運超方便：捷運國父紀念館站二號出口步行約3分鐘 ➤停車也方便：僑安地下停車場 ➤指定設計師：VAN 【MULTIPLY 模特派沙龍】很注重每一位顧客的服務， 進到店面之後有個非常舒適的休息區， 休息區有著舒適的沙發搭配藝術品擺設… 是個很放鬆個空間， 店裡使用的髮品也都會展示在這裡。 在這裡換好護髮、剪髮的隔離服裝之後才會進到沙龍區， 模特派沙龍給我非常不一樣的體驗感受， 是個有隱私感且貼心的沙龍。 因為對好看和專業度太要求， 我實在很少很少介紹髮廊沙龍和設計師， 設計師VAN是我IG上追蹤很久的設計師， 每次作品都讓我很心動，而且專業度讓我很放心， 這次護髮和小顏瀏海， 是我難得在沙龍體驗中很放鬆的(՞˶･֊･˶՞) 開始護髮前設計師會介紹護髮步驟和分析髮質狀況， 曜極光護髮是來自日本的深層護髮， 五段護髮步驟除了可以清潔頭皮， 不僅能分解髮絲中以往殘留的矽靈和髒污， 還能排除代謝燙染過後殘留的藥劑， 讓長期染燙造成枯燥的秀髮…恢復光澤活力感！ ｜清潔及分解殘留髒污與藥劑｜ 對於以前時常染髮又沒有定期護髮的我來說， 髮絲中其實殘留了許多肉眼看不到的藥劑殘留， 加上平常使用的洗髮精、造型品， 可能多多少少都會不小心用到含有矽靈等成分的， 這個步驟可以幫助分解髮質中髒污與髮絲殘留， 就像是幫髮絲做去角質與排毒。 過程中會洗出許多泡泡代表著殘留越多， 我算是洗出不少泡泡的(՞˶･･˶՞) 完全是需要好好養護髮質的代表！ ｜修補扭曲、剝離毛鱗片｜ 一旦毛鱗片受損後， 髮絲就更容易造成斷裂和毛躁， 這個步驟可以深層修護， 重建髮根內部的構造， 將受損的毛鱗片修復至80%的原生髮！ 不得不說這個步驟做完之後， 髮況已經感覺輕盈許多。 ｜強化髮絲中CMC｜ CMC(Cell Membrane Complex) 是毛髮中的成份， 對髮絲結構非常重要的天然成分， 也稱之為細包膜複合體或細胞間脂質修補內至外的通道， 隨著髮質受損越多更需要補充CMC， CMC形成的膜可避免頭髮損傷， 讓毛髮結構更強韌， 增加髮質的水分及亮度， 讓髮絲更富有彈性光澤感！ ｜為髮絲補充蛋白質、油脂、胺基酸及維他命｜ 到了這個步驟已經髮絲亮澤感十足！ 透過養分的滲透留住頭髮內部的蛋白質， 讓我們已經受損的髮絲… 瞬間注入大量養分增加保濕度， 不僅增加強韌度，也能讓護髮保養品更快吸收， 為髮絲注入所需蛋白質， 養護出柔順、保濕感、亮澤感的髮況。 ｜延長護髮效果，最後導入奈米級分子｜ 最後會透過蒸氣導入微小的奈米分子， 讓髮絲更完整地吸收養分， 不僅能在頭髮上形成一層保護膜，鎖住前幾段護髮的養分， 同時強化髮質結構， 告別過去的毛躁受損髮況， 迎接亮澤柔順有活力的狀態。 護髮前整個枯燥毛躁到不行！ 護髮完後髮況直接翻轉（右圖➤➤ 不僅讓我感受輕盈秀髮，摸起來柔柔亮亮的超喜歡， 已經很久沒有護髮完有這樣超輕柔的感受了(◍•ᴗ•◍) 最後一定要大推設計師VAN的小顏瀏海技術， 對於踩雷過各種瀏海的我來說， VAN完完全全根據我的要求和喜好， 搭配自己的巧手技術。 幫我剪出了融合日系修飾與韓系甜美的耐看瀏海， 剪完之後沒有過渡期， 過了幾週之後還是好整理， 無可挑剔的神手瀏海設計師。 【MULTIPLY 模特派沙龍】 深層修護的曜極光護髮， 搭配神手設計師VAN的小顏瀏海， 是近期最美好的沙龍體驗。 官網：https://multiplysalon.com/ FB粉專：https://www.facebook.com/MULTIPLYSALON➤位於：台北市大安區光復南路240巷55號➤捷運超方便：捷運國父紀念館站二號出口步行約3分鐘 ➤停車也方便：僑安地下停車場 ➤指定設計師：VAN 

燒肉SMILE｜吃燒肉免揪人，自己就能享受的燒肉！

#燒肉Smile個人燒肉店就是可想吃就吃！不尷尬！燒肉Smile是築間集團的燒肉店噢~街邊店都直接營業到凌晨4點！不怕半夜想吃燒肉沒地方去！.🥩牛肉盛合套餐 $600可以一次吃到多種部位，每一個肉品油花分布不同，可一次滿足~沙拉及飯都可以選擇自己喜歡的推推蔥花玉子拌飯，吃到比較油膩的肉品時，搭著吃又是另外一種風味！！另外也含有飲料吧可以無限暢飲~🥤這次去忠孝店，小缺點就是店比較擠一些服務人員忙起來就比較難找到人，油煙的抽風普普~.🔸️燒肉smile台北忠孝店台北市信義區忠孝東路五段497號2樓營業時間：11:00-隔天凌晨4:00🔸️燒肉Smile新北三重店新北市三重區重新路二段100號1樓營業時間：11:00-隔天凌晨4:00🔸️燒肉Smile樹林秀泰店新北市樹林區樹新路40-6號7樓營業時間：11:00-22:00🔸️燒肉Smile台中景賢店台中市北屯區景賢路226號營業時間：11:00-隔天凌晨4:00🔸️燒肉Smile台中一中店台中市北區育才街3號1樓營業時間：11:00-隔天凌晨4:00-----------🔎 #R獺蒐集冊 追蹤起來➡️ @ciotter_blog-----------官方IG @yakiniku_smile#台北美食#美食推薦#美食#台北燒肉#台中燒肉#燒肉#燒肉店#全台燒肉#個人燒肉#吃貨#吃貨日記#foodie#foodstagram#taiwanfood#taiwan#foody吃貨#popyummy#yummy

「每一件值得努力奮戰的事，都使你的人生不平衡。」

上個禮拜，我的文字帳號又迎來了新的突破，很高興也很感謝一直堅持了這麼久的自己，今天文字帳號出現了好幾次突破，比起年初，現在又成長了許多。​ ​還記得去年這個時候還只是一個小小的帳號，沒想到如今已經大幅成長，越來越熱鬧的同時，也被視為一個比較有聲量的帳號。​ 我是沒有特別意識到，畢竟距離目標還有一大段差距，前方還有更厲害比我早出發亦比我影響力更深厚創作者。​ ​一直不覺得累積了這些成果已然足夠，但我覺得更深刻的是一路走來，文字帳號已經融入了自己的生活，成為自己的一部分，透過它發生了好多不可思議的事與改變，它不只影響了其他人更深深的影響了我。​ ​兩年前從我下定決心認真寫文經營文字帳號時，光是特別空出一段時間寫文，就是一件很困難的事。​必須破壞一直以來的平衡，慢慢的把這件事放進自己的日常，並讓它成為習慣以後，生活才會再次獲得平衡。​ ​每一次的新嘗試都會破壞人生的平衡，這也是為什麼培養新習慣或執行新計畫這麼困難的原因了。​ ​因為要破壞原本的平衡，本身就令人不舒服，誰都不想要感到失衡，誰都想要不花費太多心力輕鬆的生活。​ 一件新事物會打亂本來的頻率，可能會使我們跌倒，也可能會使我們的生活亂成一團，可是只有不斷的加入新事物，尤其是對自己來說值得的，我們才能不斷往更好的自己靠近，更接近憧憬的未來。​ ​值得的事情都不會太容易，同樣的，值得的事情都會讓人生不平衡。在一開始肯定更不平衡，肯定必須耗費更多精力才能取得一點點成果，付出與收穫的不平衡會讓人生更失衡。​ ​可是當你逐漸習慣這件事，逐漸習慣進行這樣的努力，你會覺得它值得，而它也會給你一個值得的結果。想要變得更好，就必須一再的破壞原本的平衡，挑戰新事物，解鎖新成就。​ 例如經營一個帳號，當累積了一定的追蹤者以後，就可以除了發佈貼文以外開始舉行一些小活動，特別企劃，展開自己與追蹤者之間的互動。​ 而這些新企劃，也許剛開始你也一頭霧水不知道該怎麼做，也會害怕大家不感興趣，但即使沒能創造出什麼成果那也沒關係，趕快下架做新的就好，自己依舊累積了新的經驗值，同樣有所收穫。​ ​如同我現在正在執行的新計畫一樣，原本它並非我平常會做的事，起先總是會有點失衡。 但藉由刻意的把它塞進每一天的生活裡，它也會自己一點一點的進入平衡，已經不覺得必須刻意逼自己做這件事，反而還會突然想到還有一件事沒做，得趕快做才行。​ ​因此，只要讓一件事在你的生活裡獲得平衡，你已經開發了一份新能力，而未來它將能引領你一次次取得新的平衡，讓一切不平衡成為值得的存在。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

奇幻台劇《不良執念清除師》推薦｜曾敬驊、宋芸樺、彭千祐三人組打怪小隊，展開熱血感人的奇幻冒險

奇幻台劇《不良執念清除師》由曾敬驊、宋芸樺、彭千祐主演，三人

奇幻台劇《不良執念清除師》由曾敬驊、宋芸樺、彭千祐主演，三人共組打怪小隊，清除各種執念。（註：執念是對某個人、事、物放不下而產生） 劇情簡介 出生於書法世家的蒲一永（曾敬驊 飾）遭遇意外後昏迷，醒來發現過了兩年，又莫名有了和「怪物」溝通的超能力，從此平凡的生活改變，被各種「執念化成人形」的怪物纏上，和高中同學彭千祐與女警宋芸樺三人誤打誤撞組成打怪小組，經歷一步步關卡，幫每個執念排解問題，上演一場熱血又感人的奇幻冒險 獨特書法元素，融入主角們的姓名中 這部戲很特別用了書法的元素，可以看到劇中穿插許多書法的場景，磨墨、寫書法也和打怪的流程結合，主角們的姓名都和書法有關（蒲一「永」表示 永字八法，曹光「硯」表示 硯台，陳「褚」英 褚是紙的意思） 蒲一「永」｜曾敬驊 飾演 一位中二高中生，擅長書法。因為經歷意外事故，昏迷兩年醒來後擁有看見執念的能力。 - 陳「褚」英｜宋芸樺 飾演 兩光女警員，意外結識蒲一永，想想透過他破案晉升專案組 - 曹光「硯」｜彭千祐 飾演 以前和蒲一永是高中同學，現在是鄰居aka歡喜冤家，正就讀醫學系，性格乖巧，又有點自戀 劇情搞笑有梗！親情感人橋段也沒少 這部劇的調性也算是有點中二，有時候會來點親情感性橋段，但整體劇情輕鬆搞笑，蒲一永因為車禍昏迷兩年，醒來發現爸爸過世了，爺爺還在昏迷，年紀卻莫名其妙大了兩歲，又多了奇怪的超能力，一時之間訊息量也太大，對他來說他心智還停留在高中階段，但身邊朋友都上大學或是出社會，只有自己留在原地的感覺 好在他遇到了有點鳥爛的女警宋芸樺，還有一個醫學系的同學曹光硯搬來他家隔壁，這兩個人就被他拖著一起去打怪，也在種種關卡裡成長，至少不會那麼孤單，也能短暫逃避失去爸爸的痛苦吧 配角卡司陣容超大咖！楊謹華演不良媽媽、鍾欣凌單元超催淚，范少勳、姚淳耀、鄭元暢等人都現身客串 由於劇情設定類單元劇的概念，因此每一集都會有不同的演員來客串，分別飾演執念或是事主的角色 鍾欣凌飾演一位失去女兒的母親，多年來女兒的行蹤下落不明，身為手工藝品店的老闆，做了一個女孩人形的玩偶擺在櫥窗來思念女兒....這個單元對我來說是全劇最催淚，鍾欣凌演技真不是蓋的，她一哭就牽動我的情緒😭😭 鄭元暢在劇中飾演一位因兒子離世而走不出來的爸爸 楊謹華飾演曾敬驊的媽媽，個性大咧咧，和兒子以好朋友的模式相處 執念表現手法富創意，刺青、路標都可能成為執念人形！ 這部劇的編排很有意思，執念的形式不是像鬼那樣的呈現，而是利用日常裡的物件來擬人呈現 例如黑嘉嘉飾演的紋身仕女，就是從范少勳背上的刺青演變出來的執念人形 其他像是當心兒童的路標、手藝店櫥窗的娃娃、或是河堤邊的銅像，都是劇中執念成形的物件。 第七集的執念是把人行道的當心兒童號誌擬人化，因為鋪柏油的關係，號誌爸爸和小孩走丟了，所以來找主角曾敬驊幫忙找人。一開始我也不是看得很明白，直到扮演者鄭人碩帶起他的帽子，我瞬間明白原來他就是那個號誌欸，這是要多喜歡路上觀察才想得到的編排呀XDD害得觀眾走在路上，都會怕踩到這個號誌吧！ 在網路上看到蠻多人拍這個號誌tag戲劇，也是覺得蠻有趣 雙男主就是香！曾敬驊和彭千祐CP感十足 雖然是三個主角一起打怪的戲，但很難不注意到兩位男主角（曾敬驊和彭千祐）的火花捏，兩位從互看不順眼到成為一對歡喜冤家，雙男主真是香！尤其他們都剛好長得很好看，對話字裡行間還有點基情，很難不讓人想歪吧，明明不是BL劇，卻拍得比BL還有感到底怎麼回事哈哈 只能說這波雙男主操作很會！一些專攻BL劇的KOL都浮出水面收看了，算是有打出不同市場👍 每個禮拜都在重點錯誤XDD以為自己在追BL劇，網路上也有很多網友剪輯他們兩位的片段，只看片段可能真的會誤會！但是這部劇是沒有愛情元素的唷，導演在採訪中說他真的沒這個意思，只能說我們很會腦補ＸＤＤ 演員們才貌雙全，曾敬驊為戲學寫書法、彭千祐戲外是雕塑藝術家 劇中曾敬驊寫書法都是親身上陣，這也是他拍這部戲才學寫的書法，重點是還寫得非常好看 彭千祐為《不良執念清除師》創作作品於松菸展覽 這部劇也收穫到了一位新的寶藏帥哥「彭千祐」，之前他有參加過中國選秀節目青春有你，也出演過台劇《罪夢者》和許光漢有段男男戀，本人其實是雕塑藝術家，是多才多藝的帥哥一枚！ 題材奇特，成為2023上半年台劇黑馬 《不良執念清除師》有著像《超感應學園》《我家浴缸的二三事》這類青春成長故事的感覺，主要都是看有點中二的主角成長的有趣故事，尤其和《超感應學園》的單元劇打鬼形式有點類似，但《不良》更為創新，加入書法元素，不侷限在「鬼」而是各種「執念」的形體，題材相對比較特別！ 此劇播出後成為2023年上半年的台劇黑馬，雖然目前只有在愛奇藝平台播出，但網上的佳評如潮，是少數沒在NETFLIX上播出討論度卻很高的劇，許多網友也紛紛敲碗在Netflix上架，想必到時候會吸引更多人收看 如果你喜歡這篇文章，歡迎到IG來Follow我唷！ @24store_drama

與初戀的握手，亦是跟自己的言和 | 《點燃我溫暖你》的成長紀錄

公主，你有夢想嗎？我的夢想就是，和我的初戀修成正果 李峋決定要放下夢想，和仇人同歸於盡，如果他不能有夢，至少想替唯一的公主去實現，只是他沒想到，會連公主的一起打碎 有些執著很難兩全，有些個性很難改變，有些情仇很難轉圜，李峋深不見底的黑暗面被翻開的同時，朱韻清澈的世界也被染黑了，我從沒想過這一個開朗的女孩，眼神裡會失去了光，她憂鬱絕食，她吞藥投海，原來她對李峋的愛早已不可衡量，是李峋未能顧及的 第一次墜入深淵，她的靈魂也被囚禁在那一年，儘管步伐向前進了，臉上重建笑容了，缺角的心，眼神的光，還是需要那年在她生命裡放進難解病毒的人出現，才能除錯 所有事情只有在它最一開始的時候，才是原本的樣子，基地項目如此，L&P公司如此，初戀更是如此 那是沒有新生手冊可以參考，只能帶著稜角去衝撞的領域，雖然青澀，卻是人生裡最懂愛的年紀，能毫無顧忌，放肆的去愛，最幼稚也最無懼，最單純也最勇敢，是往後遇見的人，再也碰撞不出的，名為「第一次」的火花 第一次喝酒，第一次收到花，第一次揭開傷疤，第一次懷揣夢想，那些18歲屬於初戀的日常，如今只能用「想當年」來懷念 然而「戀愛最珍貴的紀念物，是你留在我身上的，如同河川留給地形的，那些你對我造成的改變」，蔡康永的一句話真實上演，那些瞬間，那些鏡頭，總讓人夢回一切沒有變質的那些時光 再次遇見的時候，朱韻身上有抹滅不掉的，李峋的痕跡，他說過的話、他做過的計畫、他掌握的技術，彷彿都成了朱韻的一部分 從前李老闆帶著小豬豬闖蕩，如今朱組長陪著李組員打基礎，存在於兩人之間的默契依舊，然而回憶的浪潮也同樣巨大，像被撕碎的第一次合照，就算拼貼在一起，中間依然殘留著滿滿傷痕 誰還記得自己18歲愛過的人，朱韻和李峋記得誰能忘記當年衝動闖下的禍，所有的人都不能 憤怒都來自於無能為力，當年李峋恨自己沒有保護好家人，朱韻氣自己沒能阻止他的衝動，糟蹋自己、放任自己，是他們唯一能夠找回主控權的方式 朱爸有句話說得沒錯，這段感情需要時間，去檢視、去考驗、去沉澱，時間會沖刷感情、洗滌憤怒，留下能力、開拓格局、滋養眼界，時間永遠是成長的良藥 直到看見躺在病床上的朱韻，李峋才知道當年的決定傷她多深，三年後的他們，依然會有憤怒的情緒，但選擇了更好的處理方式，身為觀眾有多麼欣慰 因為需要寬恕的從來不是別人，而是從前弱小的自己，李峋的「對不起」和當年的我愛你，份量一樣重要，是說給朱韻聽的，更是說給自己聽的 好像成年以後的我們，都需要這麼一個，看似與初戀握手言和，實則是和自己內心受挫的小孩和平相處的機會，坦誠的說對不起，釋然的說沒關係 不去否認對方曾經在我心裡佔有非常非常重要的位置，僅以第三人稱的視角，去看待那個愛過的人時，發現他身上有我缺乏的特質，所以我仰望、依賴、追逐，如今我也足夠強大，所以能夠放下、釋然、轉身 地點選在校門口太絕了，那是一切發源的起點，從夏天到冬天，從青澀到成熟，從普通同學成為戀人的地點，從創業到世界破滅的過往，都一併在這裡揮手道別，摘下那層特殊的回憶和身份，以普通同事的姿態翻開新的一頁，這一天朱韻和李峋也從南湖大學畢業了 如果結局停在這裡，我其實也圓滿了😭 能看見兩個人的成長，對我而言已足夠，但是他們沒有畫下句點，片尾曲還從焰火換成Falling you，我哪有理由反對，這篇寫不下了，所以結局下一篇見👋🏻如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：點燃我溫暖你劇照 #點燃我溫暖你 #打火機與公主裙 #陳飛宇 #張婧儀 #陸劇 #陸劇推薦 #命韻峋環 #命韵峋環 #命韵峋环 #linetv #手寫 #手寫語錄 #手寫台詞

｜台北美食｜Range鐵板精肉餐酒館｜ 歐日交融料理 調酒餐點讓人想無限回訪

歐式料理與日式居酒屋會碰撞出怎樣的火花？不僅將日式餐點用西式料理風格呈現，更希望前來用餐的客人都像在居酒屋般放鬆，以高級食材與當季新鮮水果製成的料理帶給客人愉悅的用餐體驗。 ✨看更多美食歡迎追蹤我的 IG👉 love_to_eat_6 Range鐵板精肉餐酒館位於捷運市政府站4號出口，位於信義區巷弄中，從捷運站走路過來大約2分鐘的距離，附近有個小型停車場，也可以停在信義微風百貨樓下，交通很便利。 RANGE鐵板精肉餐酒館菜單 這裡的菜單不定時更新，每次都會稍微更動幾道菜，隨時保持新鮮感。這裡主打鐵板料理外，料理風格更以西式為出發點將亞洲料理融合其中，創造出獨具風格的餐飲文化。 這裡也有提供多人套餐與酒類，適合與朋友相約小酌一番，酒單時常更新，也常與各式調酒師合作，碰撞出不同的火花，酒單在店內掃QR code即可。 RANGE鐵板精肉餐酒館四人套餐 NT.4080 當天與朋友一同前往，最後決定點四人套餐最方便。（用餐時為舊菜單） 開胃菜－RANGE經典開胃三拼 開胃菜有蔓越莓紅酒鳳梨、煙燻鮭魚軟法、秘製滷牛舌鮑魚。鳳梨吃起來酸酸甜甜，紅酒的香氣讓鳳梨多了許多層次。牛舌鮑魚也是這裡的招牌開胃菜之一，牛舌與鮑魚讓人意想不到的彈嫩有嚼勁，醬汁更是錦上添花。 沙拉－煙燻觟魚沙拉佐特製酸黃瓜醬 沙拉為三選一，這道吃起來非常清爽，最厲害的非屬後面的黃瓜醬，黃瓜的清香讓美乃滋拋棄了油膩，將這道沙拉走出了清新脫俗，鮭魚煙燻得恰到好處，油脂在嘴裡化開，鹹香有致。 餐酒料理－末日雞翅 餐酒料理為八選四，我們點了末日雞翅、金沙軟絲、雙醬薯條與牛肋條。 這道末日雞翅酸酸辣辣的完全榮登我心中開胃菜第一，酥脆的外皮裡面是軟嫩的雞肉，酸辣的口感讓人欲罷不能，吃起來跟水牛城辣雞翅很像，差別在這個醬料是乾濕料融合，有韓式炸雞的靈魂，這道很可以！ 餐酒料理－法式金沙軟絲 鹹蛋黃的醬料包覆著軟絲，每塊酥脆的麵衣下是Ｑ彈的身軀，鹹香的口感讓人不心動都難。 餐酒料理－RANGE經典雙醬薯條 這道絕對是聊天的好夥伴，平平無奇的脆薯搭上特製醬料，一個起司醬一個松露醬，薯條裹上新衣後直接脫胎換骨，從一屆平民變成可口的暴發戶。 松露醬真的超香，一點也不油膩，起司完全是罪惡之都的首領，讓人又愛又恨。 餐酒料理－日式燒醬牛肋條 適中的熟度吃起來軟嫩帶有嚼勁，豐沛的肉汁被大火鎖住其中，香醇帶甜的照燒醬有別西餐的醬汁，更清新無負擔。 鐵板主餐－特選樱桃鴨胸佐秘製醬汁 鴨胸肥瘦相間，肉質非常軟嫩，鴨皮的油脂在大火下變得焦香不油膩，不沾醬料就非常好吃，這道也很值得點來吃！ 鐵板主餐－厚切西班牙伊比利豬梅花佐秘製醬汁 這道也是這裡的招牌之一，伊比利豬旁邊配上酸甜的醬汁，鐵板料理的方式讓肉汁牢牢鎖住，吃起來略帶Ｑ彈且非常軟嫩，上面薄薄的脆皮讓口感更有層次。 鐵板蔬食－香煎綜合時蔬 時蔬裡有小白菜、茭白筍和小馬鈴薯，好的食材只需簡單的烹飪，馬鈴薯吃起來非常鬆軟，小白菜跟茭白筍則是原汁原味的香甜多汁。 特選主食－中卷青醬海鮮義大利寬麵 其實我們吃完前面幾道就非常有飽腹感了，但這道義大利麵真的超級好吃，寬麵韌性有嚼勁，上面的中卷和蛤蜊又大又飽滿，中卷更是軟嫩Ｑ彈，蛤蜊飽滿到咬下還會流出湯汁。 特選主食－北海道干貝海膽燉飯 燉飯飽滿有嚼勁卻不會有很重的夾生感，干貝超級鮮甜！配上醇香的海膽醬，讓這道吃下去彷置身海底，濃厚的海味在嘴裡襲捲而來，干貝的鮮甜配上粒粒分明的燉飯真的超級好吃。 甜點四份 這次的甜點是重起司蛋糕，濃厚的起司超級香，為套餐留下很棒的結尾。 結語 在這裡用餐真的很歡樂輕鬆，店內的氛圍很棒，這是一個超級適合與朋友相聚的餐廳。店內的料理與調酒兼具特色，每道餐點都很好吃，從小點到主食都能感受到料理的用心，調酒也不會淡得令人乏味，種類多到琳瑯滿目，不論是偏好醇酒或是調酒都能滿足。 RANGE鐵板精肉餐酒館資訊 📍台北市信義區忠孝東路五段71巷25號 🕤用餐時間​： 週一～週四、週日 18:00-01:00週五～週六 18:00-02:00 📞聯絡電話02 2753 0108 🖥️線上訂位Opentable、Inline 📋菜單Range Bistrokaya Food, ｜台北燉飯, 生日 聚餐, 美食, 美食推薦, 義大利麵, 聚餐, 聚餐 餐廳, 聚餐餐廳, 餐酒館, 餐酒館 台北, 餐酒料理, 餐廳, 餐廳推薦, 西式料理, 調酒, 鴨胸, Food, izakaya, range, Range鐵板精肉餐酒館, range餐酒館, 台北 聚餐 餐廳, 台北 聚餐餐廳, 台北 宵夜, 台北美食, 台北美食推薦, 台北餐酒館, 台北餐酒館推薦, 台北餐廳, 台北餐廳推薦, 台北宵夜餐廳, 台北宵夜推薦, 台北信義區, 宵夜餐廳, 晚餐餐廳, 朋友 聚餐, 東區 餐酒館, 伊比利豬, 信義 餐酒館, 信義區, 信義區 美食, 信義區 美式餐廳, 信義區 聚餐, 信義區 酒吧, 信義區 餐廳, 信義區 宵夜, 信義區 晚餐, 信義區美食, 信義區美食 推薦, 信義區餐酒, 信義區餐酒館, 信義區餐廳, 信義區餐廳推薦, 信義區調酒, 信義區推薦 近期文章

總是害怕人設翻車？談社群媒體如何讓我們陷入孤獨、焦慮與社交比較

相信前陣子經歷王思佳、劉芒等事件，大家都對 #人設翻車 這個詞相當熟悉，當公眾人物在大眾面前建立的美好形象崩塌，許多吃瓜群眾總是會一窩蜂的想搭上順風車，以滿足人類強盛的好奇心。今天想藉由這樣的現象，與大家聊聊社群媒體是如何潛移默化我們的思想、影響我們的價值觀，如果你也正在因為社群而感到焦慮，讓我們一起好好傾聽內心的聲音、重新檢視自己吧 😶‍🌫️ 社群行為背後的訊息 每個人在生活中都需承受不同的壓力，可能來自職場、家庭、同儕或肩上所背負的責任，因此在閒暇放鬆時，社群媒體成為許多人的心靈慰藉，我們都好奇別人正在過什麼樣的生活，想知道A某是否還在那間大企業上班？B某和女友分手了沒？D某是如何存錢才能買到新房？當每個人的隱私被攤在陽光下，競爭與比較心態將不自覺放大，即便你可能沒有想主動和他人比較，但某些行為的背後，其實正無意識地透露「你想藉此提升社交價值｣。 圖片來源：unsplash 每個人都想在同儕之間獲得認可、符合社會期待，但如果無謂的塑造與追求，便可能因此對身心理與價值觀造成影響。 回溯至網際網路剛發達的時代，即時通與MSN成為人們社交往來的管道，相較於現在的通訊軟體，一對一且單純的訊息功能提升了聊天品質，後來隨著無名小站崛起，人們開始經營抒發心情的部落格，也因此塑造了許多無名正妹，逐漸演變為Instagram時代。 在Instagram崛起的時期，許多人將它當作流水帳般記錄心情與生活，鮮少人會花費數個小時，只為了將照片調成看似無缺的美好形象，人們的目的不是只為了吸引眼球、獲得他人的讚賞，而是純粹的與朋友們分享感受。然而現今，我們卻要為了使用什麼色調或排版而煩惱，彷彿追蹤人數低，就等於你是個黯淡無光的邊緣人，甚至曾有研究顯示，花越多時間使用社群媒體，越有更高機率罹患憂鬱症。 圖片來源：unsplash 從Instagram興起至今已有10幾年的時間，不斷改版以符合使用者需求，最令人感歎的功能莫過於「隱藏讚數」，雖然多數人總認為貼文讚數純粹是個數據無需走心，但當你花了1小時完成感人肺腑的長篇文章，最後只獲得5個讚數，你是否會為自己貼上一張 #人際關係薄弱 的標籤呢？ 為了融入群體，你做了多少無謂的自我調整？ 每當因壓力大而滑開社群媒體，看見身邊的人正在過著令人稱羨的生活、網美們每天走遍景點吃喝玩樂，彷彿一切過的順遂，你是否有種說不出來的失落感，彷彿只有自己是個事業或感情不順的人，羨慕他人都步入了「正確」的人生軌道上，零碎的限時動態似乎讓你更懂朋友了，但鮮少的聯繫又讓你懷疑起這段關係，究竟科技拉近了人與人之間的關係，還是為彼此都戴上了難以自拔的面具？ 你我都是—— 科技演算法的實驗品 2022年，一名美國攝影師 Tatiana Bruening於Instagram推出Reels短影音功能後，發起了 “Make Instagram Instagram Again” 連署，反對Instagram抖音化，期許平台能保有原有特色，因此獲得廣大聲援與迴響。近年來隨著TikTok崛起並獲得全球廣泛的使用者，帶動了短影音文化，除了提升了視覺體驗，也將社交媒體帶往全新的動向。 圖片來源：unsplash 社群媒體本是為了增加與朋友間的交流，現在反而成為餵食成癮物質的機制，即使我們有意識，又真的能夠跳脫演算法所給的框架嗎？也許能從《監視資本主義：智能陷阱》（The Social Dilemma）紀錄片中找到更多啟示。 片中，許多Google、Pinterest、Facebook等高階前主管紛紛出面分享，為了設計出 #讓使用者上癮的介面，每天如何絞盡腦汁讓使用者在平台上停留更多的時間，即便身為設計者，他們也很難跳脫這樣的框架，仍然在下班時間成癮般地陷入社群媒體。 圖片來源：unsplash 我們每日使用的Netflix、Spotify、Youtube等平台，在看似客製化且便利的介面下，不斷地餵養我們「想要看到的東西」，當你逐漸發現資訊越是唾手可得，你並沒有因此過得更快樂，日復一日只感受到被許多零碎訊息塞滿腦袋，無法以全神貫注的專注力做好一件事情，不斷地刷新動態、解鎖社群更新的新功能，以往能夠耐心地看完朋友打的一篇文章，現在甚至連看一則15秒限時動態都覺得倦怠。 我們無法擺脫社群媒體塑造的吸引力，但我們必須有意識地使用，並時刻提醒自己經營現實生活的重要性，社群平台應當只是連結資訊與科技的媒介，而不是人生的全部、逃避現實的藉口，甚至是欺騙他人的工具，唯有保持危機意識與自我調整，才能遠離科技所帶給我們的焦慮與孤獨感。 #IG #社群媒體 #社群平台 #社群媒體的優缺點 #社群媒體正面影響 #演算法 #社群經營 #ig經營 #社群媒體焦慮症 #現代文明病 #socialmedia

【台中美食】蚵仔粥| 樂群街第五市場超人氣必吃美食，超邪惡脆皮紅燒肉還有飽滿肥美的蚵仔煮成粥，從早賣到晚的傳統好滋味

第五市場超人氣小吃，假日經過都是大排長龍的蚵仔粥，蚵仔超級飽滿大顆新鮮又好吃還有賣紅燒肉、香腸、米腸，當早午餐或是正餐、下午茶都很棒，銅板價的傳統古早好滋味快點跟著蘇菲去市場用餐吧~ - ✅第五市場人氣傳統下午茶 ✅古早味點心紅燒肉、米腸超澎湃 ✅炸物拼盤通通銅板價超佛心 - ⚠️午餐時段熱門需排隊 ⚠️市場周邊難停車，建議騎車較方便 ⚠️對用餐品質環境高標準勿來 蚵仔粥-外觀、用餐環境 位在西區柳川附近的第五市場，據了解是日治時代就規畫建立的零售市場唷~與台中的第一市場~第四市場一樣都是在日治世代建立的，算歷史相當悠久傳統市場，這次介紹這家在在第五市場周邊的蚵仔粥，假日用餐時段大排長龍，建議大家早點出門用餐~ 小吃攤賣的品項不多，建議不要把它當正餐，可以一起分食之後再去吃其他小吃 下午時段生意還是超好，老闆娘的手都沒聽過一邊煎紅燒肉一邊舀粥 室內空間明亮，店內有冷氣開放，桌數大約8-10桌 - 👉菜單 蘇菲好幾個月前去吃，聽說現在有漲價唷!! 粥品類都漲$5元、炸類組合都漲$10元不等，套餐漲較多，價格以實際到現場為主唷~~ ⚠已經有漲價囉!!!最新版本可能跟這個差5-10元不等 中午剛好經過西區辦點事情，一直把第五市場的這家 #蚵仔粥 記在口袋名單，終於有機會去吃啦!!!貼心提醒大家，假日的中午時段人潮爆炸多，可能要排隊一陣子，建議可以先去其他地方逛逛吃點小東西，下午茶時段人比較少一點唷~~~ 👉蚵仔粥 招牌蚵仔粥一定要點起來!!!蚵仔超飽滿肥美，清甜好吃，比較像湯泡飯，簡單的油蔥酥芹菜提味!!!好吃 蚵仔超新鮮完全沒腥味，平常都用吞的居多的蘇菲也不怕 👉米腸+燒肉 另一個套餐選擇，米腸加紅燒肉+台式泡菜 米腸非常素，基本沒啥調味，需要靠東泉辣椒醬或醬油膏提味唷~脆皮紅燒肉肥肉分布適中，香煎非常酥脆，好吃，怕油膩的話可以再加一點泡菜一起吃 滿滿澱粉類的傳統美食，超級罪惡 有先用一點調味醃漬過，很有味道了可以不用再加任何醬料就很棒 👉餐後記 清甜蚵仔粥，簡單芹菜蒜頭酥點綴，蚵仔超大顆簡單又好吃，傳統古早味鹹粥非常樸實，米腸素素的沒加料，紅燒肉超酥脆不會太肥，加上 #東泉辣椒醬 絕配 蚵仔粥-用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台中市西區樂群街80號 🈺09:00~20:00； (周一公休) #台中#台中美食推薦#台中美食地圖#台中小吃#台中小吃美食#市場#傳統美食#傳統小吃#蚵仔#米腸#紅燒肉#台中第五市場蚵仔粥#古早味#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungfoodie#taichungtravels#taichungcity#traditional#traditionfood#food#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

撕心裂肺的愛更深刻！7部「虐戀韓劇」推薦，快把眼淚還給我們！

在對的時間遇見對的人是三生有幸，在錯的時間遇見對的人則免不了黯然神傷，雖然我們都嚮往美好幸福的愛情故事，可「幸福」卻不一定會準時降臨。細數韓劇中的愛情故事，儘管浪漫喜劇讓人看了紓壓又盡興、成長系愛情劇帶來滿滿治癒，可撕心裂肺的虐戀韓劇卻往往最使人印象深刻，讓人即便是哭腫了雙眼也難以罷手。本文便一盤韓劇中經典的虐心故事，一起在追劇中好好沉浸於悲傷，擦乾眼淚後繼續勇敢追愛吧！ 虐戀韓劇1：原來這就是愛啊 命運總愛開人玩笑，愛情的對與錯總是難以分說，當明明該嫉惡如仇的人成為心之所向，你會選擇放下仇恨還是割捨愛情呢？如果難以回答上來的話，也許《原來這就是愛啊》能給你其中一種解答。《原來這就是愛啊》由李聖經及金英光主演，劇情講述因父親出軌而終身蒙受心靈傷害的沈宇宙（李聖經 飾演）決心在父親死去之後展開復仇，她刻意接近父親情婦的兒子韓冬辰（金英光 飾演）伺機行動，卻在過程中逐漸愛上了眼前的男人。這部劇沒有灑狗血的突然諒解，也沒有一股腦地奔赴愛情，而是在男女主角歷經了種種掙扎與成長之後，從悲傷萬分到漸收平淡，細膩而動人的故事線治癒且賺人熱淚。 虐戀韓劇2：衣袖紅鑲邊 談到近年來最虐心的韓劇，絕對不可不提古裝劇《衣袖紅鑲邊》，這部改編自朝鮮李祘王朝的歷史愛情故事，不僅讓大票電視機前的觀眾患上「虐戀症候群」，久久難以抽離悲痛的情緒，就連飾演李祘的2PM俊昊也曾公開自己拍戲時哭到停不下來。這部劇劇情講述兢兢業業的帝王李祘（李俊昊 飾演）礙於身分無法享有自由的愛情，而他最信任與愛慕的宮女成德任（李世榮 飾演）則一生想掙脫宮闈的牢籠，相戀的兩人因政局、后宮紛擾及地位懸殊只能壓抑內心，可待修成正果之時，離別也悄然而至… 虐戀韓劇3：雪降花 愛錯，不光只有芳心錯付無心之人，還有一種「愛錯」迫於時代的無奈及國族身分的差異而註定成為悲劇，圍繞在南韓女大學生和北韓特工的戀愛故事《雪降花》便是令人哭到喘不過氣的那種。《雪降花》由丁海寅及金智秀（Jisoo）主演，劇情講述1980年代末的首爾，北韓特工林守護（丁海寅 飾演）在逃亡中負傷闖進大學的女生宿舍，被心性善良的女學生殷英路（金智秀 飾演）救下，英路冒著被舍監監視的風險為林守護療傷，不該相愛的兩人互相被彼此吸引。在混亂的時局中，他們的愛情沒有甜蜜的小鹿亂撞，徒留一次又一次生死交關的驚險與生離死別的悲痛。 虐戀韓劇4：任意依戀 人生有幾個人能讓你無條件信任並任意依戀呢？但如若把握摯愛會讓你心碎神傷，你還有勇氣嗎？《任意依戀》由金宇彬及裴秀智主演，劇情講述因為誤會而分離的初戀情侶多年後再次重逢，已然成為大明星申俊英（金宇彬 飾演）與燃燒著正義魂的魯乙（裴秀智 飾演）因工作碰頭，再次相信彼此是可以依靠的人，可現實的打擊卻不斷向他們襲來，家族間的醜聞和男主角的絕症都讓這一次相戀痛苦不已。這部劇前半歡快，後半大虐心的情節設定，真的讓人直呼「還我眼淚！」 虐戀韓劇5：悲傷時相愛 有人說「童年受的傷需用一生治癒」，受過傷的孩子需要更有意識的擺脫不幸並擁抱幸福，否則將可能再度落入悲劇之中，《悲傷時相愛》便是一部從家庭傷害衍伸扭曲的戀情。該劇由智鉉寓、朴韓星及柳秀榮主演，講述一位長期受到家暴的妻子終於忍受不了離開丈夫，她整容換了一張臉並與整容醫生譜出一段戀情，可丈夫與新的戀人似乎都背負著過往深沉的傷痛，在丈夫氣急敗壞的尋愛及整容醫生因忘不了舊愛將女主角整容成前妻的模樣之下，這段複雜且充滿衝突的三角戀滿是激烈與傷痕。 虐戀韓劇6：從天而降億萬顆星星 「緣分」是種神奇的引力，意外失散的人們若仍有緣，終有一天必緊緊牽引，《從天而降的一億顆星》中的愛情故事便始於緣分，但悲於命運。該劇由徐仁國及庭沼珉主演，講述兒時意外失散的兄妹在多年後重逢，哥哥因過去遭逢事故而失去大部分的記憶，兩人因此沒有認出對方。在緣分的催化下兩人不自覺越走越近，可身世的秘密卻緊追在後，他們的愛情既浪漫又虐心。 虐戀韓劇 7：對不起我愛你 每一部「虐戀韓劇」各有成為悲劇的理由，有的因童年創傷、有的則因疾病摧殘，也有的因情感叛逃和命運作弄，而《對不起我愛你》則是在這一眾難過的劇碼中，將所有悲劇元素融為一體，如滾雪球般越來越令人難受的一部。該劇由蘇志燮及林秀晶主演，劇情講述從小因貧困被拋棄的車武赫(（蘇志燮 飾演）在澳洲寄養家庭長大，在長大成人的過程中曾因情感糾紛而腦部中彈，而他餘生唯一的願望僅剩找到生母一起過上好日子，幾番周折回到韓國後發現生母早已擺脫困窘讓他再一次感到背叛，在絕望且憤恨的日子裡，曾在澳洲搭救過他的女人又再次出現。 ※ 本文圖片來源： Disney+、mbc、jtbc、KBS、tvN、KBS、截圖自YouTube KBS 한국방송 ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

日日聊心 X 日日信箱/ 長大是自己的事，沒有人會為你的人生負責

 日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 有時在夜深人靜時，都會問自己「為什麼要長大? 長大真的很痛苦，很不想長大。但.....」 對於長大覺得很煩，真的真的很不想長大的感受，因為長大真的是一個很難，很難的過程，但是你已經做很好，因為長大的過程跟我們想的真的很不一樣 小時候，可能你跟我一樣希望趕快長大，這樣生活會比較自由，沒有人約束或是管教，可以快樂做自己想要做的事情。 但長大之後才知道，跟我們想得很不一樣，自己都過自己的生活，做錯事不會有人跟你說，不是大家不想跟你說教或是教導你，因為大家知道多說無益，不如過好自己的生活。因為在大人的世界中沒有誰要照顧誰的義務。 #五句寫給必須讓自己假裝成熟大人你 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

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