日日聊心 X 日日信箱/ 與其讓你和我痛苦，不如讓我一個人受苦，給必須讓自己長大的你


 日日聊心，聊聊內心小故事，喜歡追蹤，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 #一封來自壓抑自己卻忘了自己的信 今天突然心情很差，找了閨蜜聊天。她問我「為什麼不好好說出來? 」 其實我真的很想說出來，但總是在壓力大的時候不知道怎麼發洩? 後來朋友跟我說「其實我不需要過得那麼辛苦也不需要想太多。」 感覺自己變了很多，不再像大學時期那樣愛笑了，也不會像以前那樣哭了。可能是家庭的原因，我的家庭讓我在小時候，就要學會獨立，所以我從小就知道自己在長輩或是別人面前像一個大人一樣，不要成為別人的負擔 聽完她的話，感覺像瞬間成熟了。但其實我不想長大，因為長大了真的很痛苦。 #羽昊聊聊心裡那件小事 謝謝日日的來信，感謝你願意和我分享。當壓力太大時，有時候會感到很無助，不知道該怎麼發洩，但你已經很棒了，願意把這個埋在你心裡很久的故事說出來。 我也很理解你現在的狀況。有時候我們會因為與家人相處間會有很多摩差；而這是成為成熟的你會經歷的過程，我也知道你的家庭背景讓你從小就逼迫你要學會獨立，很痛苦；但你已經證明了自己有能力承擔很多事情，而你也不用需要繼續扮演大人的角色，不要忘了我們內心其實都還是一個小孩，需要被關心和照顧。 我也很理解你不想長大的感受，因為長大真的是一個很難，很難的過程，但是你已經做很好。 最後，我想告訴你，你不必完美，也不必對所有事情都抱有答案或是嘗試想解決每一件事，因為在成年人的世界是沒有答案，只有你想知道的答案 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

酒醉過後的暈船喊話，來自 Henry Moodie 超齡的心痛浪漫！

 Hi there，最近我發現了一個剛出道不久的英國創作歌手，他就是來自倫敦、去年剛釋出第一首單曲〈​you were there for me〉(2022) 的 Henry Moodie，而我是聽到他的第二首單曲〈​drunk text〉(2023) 後迷上的，今年年僅18歲的他，在 YouTube 已經發表過多首翻唱歌曲，有趣的是都將翻唱歌曲改編為悲傷的版本，這位他在正式發表單曲、出道之前，就已經有了超過2000萬的觀看次數了，這次的兩首單曲也讓他一下就在 Spotify 獲得超過5000萬的串流量！ 兩首單曲中我比較喜歡的〈​drunk text〉，對於似是而非的愛情描寫得非常到位，其實從他以往的翻唱就可以看出來他對於悲傷情緒的消化很有一套，雖然不知道他是否在這麼輕的年紀就有所以體會，不過從旋律、從歌詞的感受來看，他的傳達的確很能讓人身歷其境。很難讓人相信現在的年輕世代都已經在為情所苦了，並且在音樂上的情感投入是這麼地大膽。 前面說過他是去年才出道的新人歌手，不過在歌唱方面我覺得不太算青澀，反倒在歌聲中有種正在看透社會的滄桑，這對於現在的樂壇也算是一種趨勢吧，年輕世代的歌手喜歡將自己的情感分上檯面，並且在這樣赤裸的情況下歌頌著自己的為難與苦惱，這是我覺得和上個十年已經很不一樣的地方，在此之前像是 Olivia Rodrigo 或是 Conan Gray 都是這類型的年輕歌手，我認為 Henry 和他們之間就是有這樣些許相像的地方。 硬要說的話，我覺得 Henry 的歌唱技巧是有的，而且在這方面也算掌握得不錯，不過或許是在樂壇中已經有些相似路線的歌手，因此我對於曲風上並不會特別感到驚訝；比較吸引我的是他在音質方面，聽得出來他的年輕氣盛，在聲音的使用方面比較沒有年輕人的病懨感，而是比較帶有力量的表現方式，像是在這首〈​drunk text〉其實就很明顯，即使是在描寫傷感的歌曲，不過其中帶有的力量感真的也很讓人著迷。 在 MV 當中也可以看到來自倫敦的 Henry 把濃濃的英倫感都放進去了，除了他自帶英倫紳士感的嗓音，其中不管背景、人群的變換都非常有地方感，在以公車上為畫面主軸的 MV 當中，他在畫面中的感覺讓我覺得很巧妙，因為是歌手所以理當會是主角的他，在其中有種模糊的定位，想是主角但又像是旁觀者，他一直在鏡頭中間，也一直擺出唱歌的姿態，但在整部影片當中如果將後面的人群當作主軸好像也沒有不行，直到最後的離開才確定了他是主角的感覺，因為影片和音樂隨著他的消失也隨之結束。 我很少從一個歌手這麼早期就關注，因為樂壇總有太多後繼無力的例子，不過以 Henry Moodie 這樣的出道作品來說已經算是還過得去了，目前為止包括〈​drunk text〉在內的兩首單曲都還是在令人想聽下去的程度，期望他之後的創作能夠再繼續釋出，我想再只要再來個幾首合作，或許一夕爆紅的日子也就不遠了吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

母親節大禮包來了～butybox五月體驗盒開箱分享，從內而外保養出最美的狀態！

小資女的福音－butybox這個月我又來開箱啦！一直覺得某樣美妝品好像很好用，但不敢貿然購買；或對美妝品不甚了解，希望有人可以推薦市面上好用的產品嗎？butybox嚴選網路上口碑高的各品牌保養品、彩妝及香水，提供整套的美妝體驗組，試用過最適合的商品，確定喜歡後再購買正貨，不用擔心踩雷or浪費錢，少少花費就有大大享受！ 這次5月的butybox依然有許多讓人驚奇的好物，而且外包裝盒設計超美又有氣質～無論是國外最紅的保養精華或令人愛不釋手的室內香氛等，就讓我好好跟大家分享😊 FARZO 玫瑰修補菁華 我平均每兩三個月就會去染燙髮一次，髮質曾經受損到連髮型師都叫我三思而後行，別再燙啦🤣因此無論免沖洗或要沖洗的護髮都是我每天必用的護髮品。 因為短髮的關係，我很少用護髮油，較不油膩的護髮精華是我偏好的質地，而玫瑰也是我最喜歡的香氣❤ FARZO 玫瑰修補菁華的質地比一般護髮乳更滋潤些，介於護髮油和護髮乳間，若像我是及肩的短髮用量不需要用太多，大概一元硬幣的大小就可以。濕髮時使用在吹乾同時會有高級的玫瑰香氣環繞，且頭髮非常順滑不打結！ 我只要使用不夠滋潤的免沖洗護髮，隔天睡醒頭髮就會亂翹難整理，髮尾都會亂翹，但用FARZO 玫瑰修補菁華完全不會有這個問題，起床之後頭髮都順滑好聽話，上班前更省時了～ Sothys 有機植萃活膚系列旅用組 Sothys是一個美容沙龍專用的品牌，沒想到可以在5月的butybox中看到！Sothys的有機植萃活膚系列皆含有樺樹萃取液，天然草本植萃香氣，沒有人工香料感，聞起來非常療癒🌿 一開始先使用有機植萃去角質霜將臉上多餘的老廢角質去除，去角質霜顆粒大小適中，由覆盆莓的種子和卡馬格稻米製作而成，成分超級天然～去完角質後皮膚的細緻滑順度大加分，完全沒有阻礙吸收的老廢角質啦！ 此時敷上有機植萃活膚面膜讓皮膚得到最深層的水潤滋養💧有機植萃活膚面膜早晚都可以使用，早上能做為皮膚缺水的急救聖品，大約敷10分鐘後用清水洗淨，就可以接著其他的保養步驟＆上妝。 晚上當作晚安面膜使用是我更偏好的方式，即便夏天吹了一整晚冷氣，都能像有一層保護膜般，早上起來肌膚依舊水潤不粗糙唷！ 早上敷完面膜後再加上有機植萃活膚乳把所有的保濕成分鎖住，有機植萃活膚乳質地水潤不厚重，很適合像我一樣的混合偏油或油性肌膚。 整套Sothys 有機植萃活膚系列用完後，整張臉煥然一新且超級彈潤～光澤健康的觸感無可取代✨且Sothys還符合有機產品認證規範及素食主義的美妝製造過程，真的不愧是美容沙龍指定護膚品牌！ Simple清妍 超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華 以前在英國進修時，我的彩妝學院都使用Simple清妍作為妝前打底的唯一選擇，因為成分溫和不刺激，適合敏弱肌膚（外國人的肌膚真的超容易泛紅！），妝前保養的效果恰到好處且CP值超高！ Simple清妍的超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華質地非常清爽，偏水狀流動性高，沒有任何香料味。 一般有添加玻尿酸的保濕產品因為玻尿酸本身分子大，妝前使用很容易起屑，但Simple清妍 超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華在妝前使用沒有這個問題，擦上去除了立即感受到肌膚彈Q的滿滿保水度外，底妝也非常貼合～ 我現在都使用這罐當工作時的妝前打底，價格實惠又有效，是小資女孩也能輕鬆擁有的高效能保濕精華液！ ShéNe Beauty思霓生物科技 超輕透極致修護水潤面膜 市面上百百種面膜，我喜歡面膜紙較輕薄貼合的款式，因為隨著面膜吸附的時間可以確切的感受到精華液被皮膚吸收進去的紮實感，而ShéNe Beauty思霓生物科技 超輕透極致修護水潤面膜就是這種面膜！ 使用由100%植物纖維製成的天絲面膜，連鼻翼、眼窩、眉骨等臉有凹凸的地方都超緊密貼合，完全不需要修剪面膜就能貼得好好的～且因為它和臉的密合度非常高，我貼著面膜還可以超自在的移動，即便低頭整理家裡也不會掉，非常方便！ 面膜撕下來後皮膚的保水度大大增加，滋潤的感覺讓我趕緊使用導入儀不浪費的將每滴保濕成分都鎖進皮膚中～在面膜袋中還有滿滿的保濕液，拿來塗剩餘的皮膚（脖子、手腳等）都非常適合，是近期用到非常喜歡的面膜！ SNUGGLE熊寶貝 精油香氛室內擴香 舒適愜意(柑橘香) 以前室內香氛都是點香氛蠟燭，但難免要注意燭火避免造成危險，第一次使用擴香瓶＋擴香棒的室內擴香，不需用火只要放著就能自然擴香，使用上比蠟燭方便且安全許多。 SNUGGLE熊寶貝是陪伴大家從小到大的朋友，以前我有使用過SNUGGLE熊寶貝的香氛柔軟護衣精和衣物香氛袋，室內闊香想必也是高品質的產品！ 這次使用的SNUGGLE熊寶貝精油香氛室內擴香是明亮清新的柑橘香氣，柑橘調香氣加上綠竹、雪松等草本木質香調，是個相當活潑、讓人想度假的香味～放在客廳時，一進門就被問家裡怎麼會有一個像在森林的淡淡舒緩香氣？ 且SNUGGLE熊寶貝精油香氛室內擴香瓶身設計得很高級，就像個高質感的擺設，無論放在家裡何處，都是無違和的精美擺飾，看到它心情也跟著好了起來！ 活沛多NutriPlus 活沛多太空酵素系列 因為我的腸胃不是很好，平常都有吃益生菌的習慣增加腸胃道好菌，這次收到的活沛多NutriPlus 活沛多太空酵素系列中，「輕酵素」就是最適合每天吃一包日常保健的益生菌。 它也是我看過最大包的益生菌，白色粉末吃起來偏酸，若怕酸的人建議搭配水一起食用，這兩包我都是在早餐後食用，當天的排便非常順暢，也不會有脹氣或胃痛的問題，相信每天食用保健會有很好的效果！ 等我現有的益生菌吃完，會考慮回購活沛多NutriPlus的活沛多太空酵素來當作日常保健，因為工作三餐經常不固定或沒空就亂吃，腸胃一定要靠益生菌顧好呀～ 使用過butybox的5月體驗盒後，我這次最喜歡的產品是ShéNe Beauty思霓生物科技 超輕透極致修護水潤面膜，雖然市面上面膜產品非常多，但服貼度能這麼高的面膜真的非常少，我當天敷著它走來走去甚至低頭，超輕透極致修護水潤面膜都依然好好的貼合在我臉上沒有走針，喜歡敷面膜但又很忙停不下來的人不要錯過它！ 每個月都能拆禮物盒的興奮感無可取代，butybox就是寵愛自己的最佳選擇，每月可以負擔的價格，內含高價值的美妝品體驗，沒有理由不愛上它💝 ▸ butybox 官網→https://www.butybox.com/ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #FARZO #玫瑰修補菁華 #Sothys #有機植萃活膚系列 #Simple #清妍 #超能3玻尿酸B5修護安瓶精華 #SheNeBeauty #思霓生物科技 #超輕透極致修護水潤面膜 #SNUGGLE #熊寶貝 #精油香氛室內擴香 #活沛多 #NutriPlus #活沛多太空酵素系列 ※本次體驗產品由butybox 美妝體驗網提供

高雄景點 | 愛琴海岸海景渡假農場~超美海景餐廳 只需門票50元 不用跑墾丁了

高雄超美海景餐廳, 不用跑到屏東墾丁就能享用美食, 欣賞一望無際的大海 現場也有戶外裝置藝術可以讓你盡情地拍照, 這麼美的地方只要門票50元 愛琴海岸 | 店家空間 愛琴海有很大的停車場 座位區有分戶外及室內, 比較早來 覺得外面太熱 可以先在室內座位用餐 戶外座位區超美！ 戶外座位採現場預約喔！有低消限制 不過每個人都點杯飲料差不多就夠了 喜歡這個坐位區的設計 再搭配一望無際的海😍 一旁還有一大片草原 有帶小孩的剛好讓小孩在這邊奔跑放電 晚上應該很好睡 😂 還有毛小孩來散步的 白天很美 但是晚上開燈後, 又多了一份浪漫 愛琴海岸 | 餐點介紹 因為是吃飽才來的 只有點飲料和拼盤 拼盤還不錯 一群朋友來的話, 可以點一盤一起分享 飲料超大杯 不過也蠻貴就是了 基本上也不難喝 愛琴海岸 | 必拍場景 來這麼美的地方, 一定要照片拍爆啊~~ 一起看愛琴海岸有什麼絕美場景可以拍 最簡單的就是 直街將戶外區當背景 將美美的戶外區座位入鏡 白色大型愛心 延伸觀景台 有懼高症的人可能要小心了 現場還有風一直在吹 連沒有懼高症的我都有一點怕了 彎曲的樹 獨自坐在上面, 表現度假悠閒感 或是和一群朋友, 歡樂出遊 除了和不同裝置藝術拍照 其實單純的與海合照也很好看 星星燈 剛好遇到日落 搭配黃色燈泡 一個人拍 多人一起 可以把星星燈當裝飾 或是和他做互動 日落再搭配月亮裝置 情侶拍更浪漫 自己拍也可以拍出網美照 各種姿勢隨你擺 閨蜜背影一起入鏡 一群人也可以 傍晚拍照很容易遇到背光 但是既然背光了 就拍個背光照 背光照要注意 姿體要展開喔 草原區的木柵欄 不確定是不是讓人進去溜夠的？ 除了站著拍 也坐在草地上, 倚靠著柵欄 還有小遊艇 是可以坐上去的喔 白色教堂 多人合照與單人合照 以下附上一張創意拍法 . . . . . . . . . . . 此拍法 需要不怕髒, 不怕眾人眼光 愛琴海岸 | 菜單 愛琴海岸 | 店家資訊 📍愛琴海岸海景渡假農場 ☎電話: 07 610 7662 🏠地址: 高雄市彌陀區新庄路1之268號 ⏰時間: 11:00-19:00 六日 10:00-19:00 🔹Facebook粉絲團 🅿停車: 店家有停車場 門票: 50元 --- hi~我是艾絲 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 想知道哪裡可以拍美照嗎 到網美餐廳卻不知道在哪裡取景嗎 歡迎追蹤我的IG和FB IG: pinkgo_photography FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography

成為鳳凰般的女子｜小伍老陸工作室催眠體驗分享｜梓鹿的靈性生活

 不曉得你是否曾經體驗過催眠呢？ 如果我沒記錯，我第一次認識到催眠這項工具，是在小學的時候看公共電視的兒少節目《流言追追追》中關於催眠的流言破解單元。那一集讓我特別印象深刻的原因，是因為當時的我跟接受催眠體驗的主持人小兵一樣害怕蜘蛛，而主持人在經過催眠之後，原本對蜘蛛的恐懼竟然消解了大半，甚至能夠從容地讓毛茸茸的蜘蛛在他的手臂上爬！讓當時的我覺得非常神奇。影片連結放在內文下一段，有興趣的朋友可以動動手指點過去看看。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒免費體驗 本命星盤免費解讀體驗 織夢人療癒相關服務資訊 織夢人Blog 織夢人Instagram 夢客專屬Discord 織夢人的布告欄 Facebook 公共電視 流言追追追 038 催眠的秘密世界 https://youtu.be/pYUNwC_f6ws 近幾年接觸靈性，自己也成為希塔療癒師之後，催眠這件事在我眼中便失去了它的神秘，變得平易近人了，因為希塔療癒的技術就是一種催眠。 在這篇文章中，我將會跟大家分享自己的三天催眠體驗。說起這次體驗，真的非常感謝小伍老陸工作室，謝謝催眠師Leo這三天的帶領。希望這篇文章能夠帶給對催眠感到好奇的每個你一點幫助，那麼就一起來看看吧！ ➤ Day 1 | 愛與接納 在得知小伍老陸工作室三天線上催眠體驗的活動資訊後，近期正在積極進行療癒、整理內在的我立刻就決定參加。反正每天都要療癒自己的，既然有機會跟著別人設定的主題去進行催眠療癒，那何不呢？ 這邊也分享一個有點糗有點好笑的小插曲，我在第一天的線上會議開始之前，因為一時大意忘了手機裡沒有Zoom，直到活動開始的前五分鐘都還在下載APP，還好最後我順利趕上了（吐舌）。 這連續三天、每天一小時的催眠體驗活動時間固定在晚上十一點開始，十二點結束。如果不是透過線上的方法，要參加在這種深夜時間舉辦的活動可挺不容易的，線上同步與非同步活動的蓬勃發展，也算是疫情帶來的正面影響之一吧。 我的人生很幸福，但並不總是快樂的 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/08｜靈性生活 這次由小伍老陸工作室Leo帶領的催眠體驗活動分為兩個部分進行，前半小時是當天的主題式催眠體驗，主題催眠結束後，催眠師Leo會讓參加體驗的我們以直覺式書寫的方式寫下在催眠中的體會。每天的書寫引導題目也並不相同，像第一天是給自己的一封信，第二天是寫給未來的自己，而第三天則是紀錄在催眠中看到和感受到的事情。在後半小時，則是引導大家進入睡眠的催眠。 先說結論，這次催眠體驗活動對於並不了解催眠的人來說十分友善，在第一天的催眠體驗開始前，Leo向大家說明了催眠是什麼、體驗過程當中會發生什麼，將大家可能會有的疑問以及需要注意的地方都非常細心地解說且關照到了。活動事前也不厭其煩地提醒大家把需要準備的東西準備好，讓戴著耳機的我瞬間有了一種父母師長在耳提面命的既視感（笑）。 而對於已經有過催眠經驗和冥想基礎的人來說，也可以藉由這次的活動，進一步體會和思索自己在現實中需要面對及療癒的困難。說到這裡真的不得不佩服催眠師Leo的時間掌控能力，他能夠在簡短的時間內以從容不迫的口條分享自己事前幫大家整理好的經驗與知識。這些在催眠體驗開始之前針對當日主題的簡短分享，讓大家能更了解等一下要透過催眠引導去探討的議題，而內容也是相當精華、一針見血。 接下來引號部分的文字，是我在第一天的愛與接納主題催眠之後寫下的。比起活動後半段的舒眠晚安催眠，我對於前半段的主題催眠感受更為深刻，因此內容的分享也會著重於此。 「在今天的療癒裡，我看見了高中時期的自己，那個每天走45分的路程去上學的自己。因為恐懼被拋棄和被傷害，所以抗拒所有關愛的自己。 只要假裝自己不需要，我就不會被拋棄。 我從睡夢中驚醒，感到一股非常深沉的憤怒與憎恨。我嫉妒，因為她擁有我所沒有的，她憑什麼？我想推開她，我想拋棄她，我想冷漠地對待她、傷害她。同時我感到非常地憤怒，我一直有個念頭但我從未真的嘗試實現，我想要以自己的死來報復那些我認為不夠愛我的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 對他人的不接納，常常源自於對自己的不接納。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 愛與接納。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝緣分的引領。」 從上面的文字應該不難看出，第一天的催眠體驗後，我被喚起了很深的憤怒與憎恨等情緒。Tips中關於接納的文字，是當天Leo所說的，令我印象最深的一句話。 我們都有自己不願意去承認和面對的部分，半夜因為這些翻湧的情緒驚醒的時候，其實我也感受到很驚慌，因為覺得自己不應該擁有這些情緒，這些情緒的存在是我平時不想去關注和承認的，我想切割它、想拒絕那部分的我。 所有的療癒都需要先從看見與覺察開始，只要真的願意看見、接納與面對那部分的自己，療癒就會發生。即使你沒有學過希塔療癒、催眠或任何工具也一樣，只要你有自我覺察的能力，你就可以開始療癒自己。 療癒的過程未必是舒服的，就如同這次催眠體驗後我的感受一樣，但我發自內心地感謝這次體驗讓我深深地看見這部分的我，讓我有機會去療癒這份來自過去的情緒。 你不必等到自己完美，才開始去愛自己。 ➤ Day 2 | 自信勇敢 第二天，手機裡有了已經下載好的Zoom，一切感覺順利了許多（笑）。 跟第一天一樣，Leo先和大家討論了對於自信和勇敢的定義，接著帶出了本日金句ーー「勇氣是與生俱來的，恐懼則是後天學習的。 在這天之前，我一次都沒有從這個角度看過勇氣與恐懼這件事。不過的確，當我們還是不懂事的孩子，我們根本就不會知道什麼叫「丟臉」，什麼叫「失敗」，自然也不會去害怕丟臉和失敗。我們全然地體驗，然後如實地反應出我們接收到的。我們在生命的最初，都是敞開的、是充滿希望且勇於冒險的。 Okay，但長大之後的我們要怎麼辦呢，總不能要我們全部去喝返老還童水吧？當然，長大後我們學會了恐懼模式，但勇氣並沒有因此消失，只是我們已經習慣以恐懼的行為模式去面對事情，反而不知道該怎麼運用自己的勇氣了。 接下來引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，給未來充滿自信與勇氣的我自己。或許能帶給你一些找回你本質勇氣力量的答案： 「我很想知道，未來的你會怎麼看現在的我自己？ 十年後，你大概會覺得此刻在意的事都無須多慮吧？我幾乎可以想像到，你微笑著把手放上我的肩膀，要我放輕鬆。 是呀，我經常一不小心就用力過度，因為過於求好心切。 現在的你就已經很好啦！我似乎可以聽見你以愉悅的口吻說道。你不用等到自己變得更好才開始感覺快樂，現在就可以很快樂。 把一切交在我手裡，因你活在我的愛裡，在於你的呼吸，你的生命，你的血肉，你的感受。你的存在本身是被祝福的，你值得為自己感到驕傲，因為你是如此勇敢、神聖的生命。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 勇氣是天生的本能，而恐懼是後天養成的。沒有人是全然的勇者，或徹底的懦夫。 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 你所能想像到的都已經實現。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝過去的自己。」 在第一天催眠體驗經歷情緒波浪後，我進行了自我療癒。雖然第二天的主題乍看之下跟前一天八竿子打不著，但對我來說，這兩天的體驗就像是療癒了過去的自己之後，將充滿希望的意念聚焦在未來的自己一樣。也像小說的故事線，形成一個順暢的脈絡，我可以循著脈絡覺察自己，為自己進行療癒。 Fake it until you make it! ➤ Day 3 | 人生使命 「聽到『使命』這兩個字，會不會覺得離自己有點遙遠？」第三天的開場，Leo語帶笑意地如此說道。 在第一天的催眠體驗中，我看見自身不願面對的部分；第二天，我看見找回自信、勇氣與力量的自己是什麼模樣。而最後一天的催眠體驗，則可說是讓我看見自己的本質。 催眠師Leo在這天的命題解說中提到：我們或許都有很多渴望的事物，但那些未必是我們本質上想成為的模樣。我們以為自己想要錢、想要愛情、想要成功的事業，但實際上是我們真正渴望的是金錢、愛情和事業成功帶給我們的感受。 你的人生使命，不太可能是能輕鬆賺到好幾百萬。我們應該關注的是，成為百萬富豪能為你帶來什麼感覺？ 另外Leo也提到了另一個有趣的觀點ーー嘗試覺察我們正在透過哪些行為逃避什麼樣的痛苦？Leo舉了他自己過去就讀明星高中的例子來說明，由於明星高中聚集了許多優秀的學生，使過去一直在課業成績上表現優異的他在過度的競爭中感到挫折，因此選擇以看小說的方式逃避課業。 同樣的道理套用在其他事情上，如果我非常渴望擁有愛情，是不是因為我想藉由得到愛情逃避某些其他痛苦呢？如果是的話，我真正渴望的東西，其實並不是愛情，而是成為超越那些痛苦的自己。 下面引號部分的文字，是我在這天主題催眠之後寫下的，也是這三天的催眠體驗裡我最喜歡的一篇日記： 「✑ 我做了一個決定…… 我知道自己將要成為光，那畫面有些奇怪，金色的，暖暖的，在風裡流動，像一大片液態的雲。 它聞起來很清爽但又帶著酸甜的水果氣息，我不禁去想，那金色的光芒嚐起來會是什麼味道？ 它是令人愉悅的，像鳳凰吟唱著撫慰人心的歌。那是一對火彩明亮的寶石眼，切面折射著柔滑的光芒、熠熠生輝，充滿了力量與信心，彷彿永不止息的生命力與廣闊的慈悲心。 你會經歷風浪與磨難，成為鳳凰般燦爛的人。 𝑻𝒊𝒑𝒔 ✑ 覺察自己此刻正試圖遠離什麼樣的痛苦？ 𝑷𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 ✑ 靠近並成為我真正渴望的感覺。 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 ✑ 感謝我真摯的體驗人生。」 我在這天的催眠引導中看見自己靈魂深處渴望成為的模樣，就像上面文字描寫的一樣，先是看見一片燦爛的金色光芒，然後又感覺它變成一隻高貴的鳳凰。 傳說中，鳳凰是從燒毀的灰燼中誕生的。就像一次次經歷挫折與磨難，從痛苦中成長的我們。 自然界有春夏秋冬，生命有生老病死，鳳凰必須從死亡裡重生。每一次當生活進入不見天日的低谷，興許是生命正在透過這種方式告訴你：你即將迎來全新的自己。 再次謝謝小伍老陸工作室，謝謝Leo的引導催眠在這三天帶給我們這些美好的體驗。想更進一步認識催眠的讀者，可以參考下面的資訊： 關於小伍老陸工作室 小伍老陸工作室官網 伍陸催眠學院 （小伍老陸）｜FB粉專 小伍老陸 Anna & Leo｜Youtube 頻道 小伍老陸 Anna & Leo 催眠工作室｜IG 如果你有任何話想對我說，歡迎你透過社群媒體私訊我，或填寫下方匿名表單，讓我聽你說故事。 換梓鹿聽你說故事 ✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/5y6YuB2xE1TutpvQ8 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下篇文章見囉。By 織夢人梓鹿2023/04/15 我原諒妳，也原諒我自己 梓鹿的諮商筆記｜2022/03/03｜靈性生活 其實你不必去強求一個完美的結果 靈性生活｜自我中心 一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫

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《愛情而已》金句:10句超中肯有感台詞道出職場社畜的心聲

先前跟大家分享過《去有風的地方》的金句受到滿大的迴響!(還沒看過的點下方連結) 這篇文章幫大家整理了《愛情而已》裡面的許多台詞，不論用來刻劃社畜生活或是運動員的心路歷程都十分生動的經典名言! 金句1:每個人身上揹的時間都是確定好的 「每個人身上揹的時間都是確定好的」，工作步調快速忙碌的生活裡，我們與時間是競爭關係(又想到去有風的地方提到的:和時間賽跑我們永遠是輸家!)。同時也可解釋為我們一生的長度都是決定好的，以及我們的時間價值會因為我們的做薇而有所不同，端看你從甚麼樣的角度去解釋，滿耐人尋味的一句話。 金句2:你們就像這些球一樣，被裝在軌道裡，指哪打哪，落哪算哪 「你們就像這些球一樣，被裝在軌道裡，指哪打哪，落哪算哪。」好喜歡宋三川時常用他的運動員視角解釋梁友安的生活。用平易近人的比喻，道出事物的本質。大公司裡的小員工，像是無意識的被迫裝在軌道裡面，主管要你去哪，就決定你的去處。 金句3:你有沒有一種事是你心裡早就不想做，但是就是放不下。那不是捨不得，是害怕。害怕的是第二天睜眼不知道要做甚麼。 「你有沒有一種事是你心裡早就不想做，但是就是放不下。那不是捨不得，是害怕。害怕的是第二天睜眼不知道要做甚麼。」雖然這是宋三川對於羽球生涯的迷惘，但又何嘗不是戳進了梁友安的內心，早就不只想當特助這種輔佐的角色但是一直無法如願以償。這句話好像特別適用於想要轉職的朋友們，有過無數的猶豫、反覆思量卻又難以抉擇! 金句4:看上去水到渠成，更要警惕，是危險，是陷阱。 「看上去水到渠成，更要警惕，是危險，是陷阱。」這句台詞雖然是梁友安被有著大男人主義的前輩追求時的體悟，但也正點醒著我們每一個人，需要時時告訴自己，天下沒有白吃的午餐，不論是工作還是感情，容易到手邊的往往需要付出更大的代價。 金句5:這些人就是安逸慣了，既沒有求勝的決心也沒有刻苦的動力。 「這些人就是安逸慣了，既沒有求勝的決心也沒有刻苦的動力。」這句台詞是在形容剛開始網球俱樂部的成員。但也非常適用於我們的生活，要是沒有必須、不得不的動力，就讓我們很難向前邁進，因此時時提醒自己不要過於安逸，或許也是必要的自我對話~ 金句6:全世界都是假想敵，心裡想著除了輸就是贏 「全世界都是假想敵，心裡想著除了輸就是贏。」這句話真的好勵志呀!雖然乍聽有點中二感(太熱血!)但是這正是運動員的心聲阿!亦敵亦友，場上只有自已，與自己對話，與自己的輸贏，這就是運動之所以迷人的地方。正是所謂「運動精神」的核心之一，必須要擁有贏的信心、決心! 金句7:在這裡每天都是看到不幸的人 ，跟對面那些想活命的人相比，甚麼難事都不是難事 「在這裡每天都是看到不幸的人 ，跟對面那些想活命的人相比，甚麼難事都不是難事 。」安從的假髮店就開在腫瘤醫院的對面，所以每當覺得自己人生不順遂時，到醫院走走就會發現自己遇到的困難跟挫折在老病死面前根本不算甚麼。因此當上班日常讓人疲倦怠惰時，也不妨提醒自己，其實自己已經很幸福也比大多數人都要幸運了，自己遇到的這些困難，對許多人來說或許還是一種奢侈的煩惱呢! 金句8:沒有必要為了黯淡的人 錯過閃耀的未來 「沒有必要為了黯淡的人，錯過閃耀的未來。」這句話適用於職場也適用於感情，就像泰戈爾的那句名言: If you shed tears when you miss the sun, you also miss the stars. 如果你因錯過太陽而流淚，那麼你也將錯過群星。我們理應把握當下，控制自己可以控制的，掌握還可以隨自己心意改變的，不糾結，學習放下。 金句9:別人往你身上潑髒水，你就髒著跑路，那你在別人眼裡永遠是黑的 「別人往你身上潑髒水，你就髒著跑路，那你在別人眼裡永遠是黑的。」人的一生中不論在哪個群體裡面，不能避免自己遭受到他人有意或是無意的攻擊，我們會徬徨、受傷、難過，但是要學習勇敢、面對、處理、轉化。需要有很多的經驗累積、成長進而長出自己的保護傘。 金句10:看一個運動員的運動生涯也可以看到他的人生軌跡 ，運動員眼裡只能有一顆球，場外的悲喜都與他無關 「看一個運動員的運動生涯也可以看到他的人生軌跡 ，運動員眼裡只能有一顆球，場外的悲喜都與他無關。」 運動員上了場就需要與外界完全隔離，人球、人拍合一，只有自己與對手，彷彿場上與外界是真空隔絕的狀態，需要有多大的定性、心理韌性才能做到呢!其實不管是運動員上場比賽，還是我們每個人在自己的工作崗位上，時常也會遇到不容許分心或是需要極為專注的時刻，這正是對於人性的一大修練與考驗啊! 延伸閱讀: 除了愛情而已還有哪些姐弟戀值得追呢? 陸劇強勢推出，這三部超夯好劇的看點分析 去有風的地方系列劇評 #熊愛分享 #愛情而已 #劇評 #愛情而已金句 #愛情而已劇情解析 #劇情解析

Dearcase iPhone客製化手機殼 香檳金貝拉殼 2023防摔殼推薦

幫我的手機換新衣服時間到了，可以客製化、訂製女神名手機殼我只愛Dearcase，今年推出香檳金奢華感的香檳金貝拉殼超級好看！幫iPhone手機裝上這閃耀又時尚的客製化手機殼，真的是誰拿誰時髦。入手好幾款Dearcase手機殼，每次都讓我很滿意，或許之後換iPhone15一定還是會找Dearcase來幫我設計客製姓名的防摔殼 Dearcase有多款時尚風格手機殼，香檳金貝拉殼讓我最驚艷的就是結合了可使用MagSafe無線充電，終於擁有MagSafe兼容手機殼了！時尚又好看，可以訂製名字、來圖客製、把自己的英文名字印在手機殼上，如此獨一無二的手機殼實在很難不愛她啊！ 目前可製作的iPhone手機型號： iPhone14、iPhone 14 Plus、iPhone14 Pro、iPhone14 Pro Max、iPhone 13、iPhone13 Pro、iPhone13 Pro Max、iPhone12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max 這回我依舊是直接訂製我的英文名Chloe，收到實品看了心情好好，手機殼上有自己的名字就是很有歸屬感，專屬自己的手機怎麼看都很賞心悅目，而且搭配品牌特有的字體真的美炸了，香檳金貝拉殼越看越美！除了手機殼之外，激推一起入手Dearcase品牌復古印花雙提耳環保手提袋，這手提袋是是品牌自己設計的圖騰，讓人著迷的復古時尚！這陣子都喜歡提著它出門，好收納又耐用 雙手奉上Dearcase官網https://bit.ly/3Lgx9nY 光是香檳金貝拉殼就擁有多種款式，我這次是設計跟莉莉闆娘同款的香檳金貝拉殼，真的好美好喜歡 在Dearcase訂製手機殼流程很簡單，有任何問題都能事先討論，製作手機殼前會提供校稿，台灣品牌的Dearcase都是從台灣出貨，而且擁有真人客服，不怕找不到人。訂製流程看這裡 接下來就來開箱分享我入手的香檳金貝拉殼 接觸Dearcase好幾年了，發現品牌真的一點一滴在進步，連包裝都質感大升級，擁有專利的貝拉殼也很適合當作禮物贈送，相信對方收到訂製手機殼一定會非常開心！ 香檳金貝拉殼有夠美的，奢華香檳金色就是時尚，純手工製作的香檳金箔和亮片的自然排列，整體精緻度極高！Dearcase手機殼不僅可以當作時尚配件，更是耐摔，別小看充滿女神風的Dearcase手機殼，品牌可是有通過MIL-STD-810H 軍規防摔SGS認證，畢竟手機殼就是要用來保護手機呀！點擊測試報告 香檳金貝拉殼讓Dearcase貝拉殼強勢回歸，這回搭配了磁鐵(MagSafe)更實用了，讓我愛不釋手啊！！ 在車上也能搭配磁吸盤吸附住，整個好方便 細部開箱分享給大家，近拍就是充滿質感，貝拉殼每個孔洞都很精準，細節設計上很貼心，最棒就是可以保護鏡頭，因為手機殼高於鏡頭，高於螢幕，不擔心放桌面上而直接摩擦到鏡頭表面和螢幕喔！就算是滿版玻璃貼、保護貼也可以使用 這麼美的香檳金貝拉殼，實品拿到就跟官網照片一樣美，把我的英文名字Chloe印在手機殼上非常有女神風範和個性，越看越喜歡！ 四邊全包的手機殼，拿起來手感也很好，而且不會過於笨重，裝上香檳金貝拉殼讓我的白色iPhone12 Pro質感再升級了，充滿時尚女神風範啊！ 換上香檳金貝拉殼的手機擺在桌面上或隨手拿都好美，好喜歡這透明殼搭配金箔和亮片的排列點綴，不僅可以讓手機原色顯露出來，更提升美感，超美又有保護性的手機殼怎能不愛！ 讓人秒愛上的手機殼，拿著就是充滿時尚，尤其印製了自己名字更顯得獨一無二，幾乎天天拿手機的我，手機殼當然就是要夠美夠亮眼，時髦人就是要拿時髦手機！（笑） 除了手機殼之外，這篇也一併分享最近常拎出門的絕美手提袋，這復古花色讓人就是會像多看一眼，超好裝又好拿的手提袋，不管是折疊傘、鑰匙、飲料瓶、環保杯、補妝品．．．通通都放得下，而且也讓日常穿搭整體更加分了 圖案真的很美，加上袋子棉麻材質就是耐用！ 質感很好的Dearcase手機殼，是很多女孩回購率高的訂製手機殼，幫心愛的手機裝上手機保護殼是一定要的，想要在生活日常不怕手機摔、不怕刮，交給時尚又好看的Dearcase手機殼就對了 讓人愛不釋手的絕美手機殼就選香檳金貝拉殼，閃耀光澤超好看，讓手機也能成為時尚穿搭配件以。以上分享給大家啦，實品肯定比我拍得還美，快去Dearcase客製專屬自己的女神手機殼吧！ ·Dearcase官網｜https://bit.ly/3Lgx9nY ·Dearcase IG｜https://instagram.com/dearcasetw ·Dearcase 粉絲專頁 ｜https://www.facebook.com/DearcasetwFB Dearcase品牌復古印花-雙提耳環保手提袋這裡買🛍️ https://reurl.cc/Ge6n8W 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 柯蘿依Chloe 粉絲專頁 追蹤我的IG

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半年前預約，終於來到美麗咖啡，因為我們都是上班族只能約六日，所以時間上會比較難約，如果是平日，應該比較好預約，就不須要等半年。 地點我覺得有點難找，我們3個人去，其中2人都有小迷路。走進小巷，夢幻的婚紗咖啡店就在眼前。 老闆是位非常漂亮又熱情的姊姊，讓我想到「我的夢幻婚紗」(Say Yes to the Dress)當家主持人藍迪菲諾利（Randy Fenoli）。 店內有很多婚紗，我們可以穿到婚紗與禮服，其他的是客人待取件的，有些是之後會放在店內的婚紗，每一段時間的婚紗都不同，例如下次的主題是粉色。 3個小時一開始會覺得時間很長，結果我們在第一件婚紗就狂拍照到姊姊進來提醒我們也能穿禮服，3小時大概可以換2-3套。 婚紗真的很特別掛在衣架上的，跟實際穿起來的感覺差很多，姊姊也會推薦適合妳的款式，現場有許多皇冠、頭紗、捧花供妳做搭配。 穿婚紗時既長又厚重的裙襬，讓我覺得像拖著輪胎前行，也要注意不要踩到前裙擺，最佳移動的方式就是抱起後方裙襬，再拉起前方裙襬移動，非常費力，累到最後我只想像海豹一樣躺在沙發。 妳可以帶你自己喜歡的飾品、電棒捲、拍立得等，強烈建議帶腳架來拍，也可以事先找一些IG上其他人怎麼拍做為參考。 後來，回家有進行大修圖，因為覺得背景有點複雜，去背之後覺得非常美麗。 美麗咖啡X微笑婚紗 板橋區漢生東路131巷 預約請先追蹤美麗咖啡IG，並於IG私訊 https://www.instagram.com/beauty.1941/ 咖啡+甜點+美麗的私人空間費用: 週一至四 1000+10%服務費/人 週五至日含國定假日1200+10%服務費/人一個時段約3小時 週二公休

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