孩子的哭聲再刺耳，都沒有那些建議刺耳

—育兒100問— 第18集 孩子哭聲再刺耳，都沒那些建議刺耳 孩子一崩潰就大哭大叫、躺地尖叫，但你知道嗎？最難處理的從來不是孩子的情緒，而是——旁人的眼光 皺眉的路人、竊竊私語的親戚、各種免費育兒建議，有時比孩子的哭聲還吵 但我們清楚，允許孩子表達情緒，才是我們能給他的最大底氣與安全感 ☞孩子崩潰三個步驟 ❶先穩住自己，不急著讓他停下來 他不是在對你唱反調，是還不會處理自己的感覺 ❷接住他的情緒，也梳理自己的感受 他在哭，你在煩，腦袋還要三線作戰： 孩子+旁人+情緒自救… 沒關係，我們都是邊爆炸邊學習 ❸事後練習，下次怎麼說 有情緒沒有錯，孩子只是沒學會表達 ☞孩子崩潰四個不要 ❌ 不罵他（大腦只會更炸） ❌ 不打他（學不到自我調節） ❌ 不講道理（此刻聽不進） ❌ 不讓他一個人（陪伴最重要） ☞引導孩子走過情緒的五個方法 ❶先處理心情，再處理事情 ❷為情緒命名，幫助理解 ❸溫柔但堅定地設界線 ❹給出替代方案，孩子重拾掌控感 ❺一起複盤，下一次該怎麼表達 每一次的陪伴，都是在幫他的前額葉慢慢長出情緒管理的力量 孩子一哭路人瞬間變育兒專家，一邊安撫小孩一邊還得安撫他；育兒很難，但最難的，還是「不要活在別人眼裡」 來IG看看更多文章 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

「看到整座森林，而不只是一顆小樹。」

在追尋目標的時候，我們總是很難看見整條路途，以至於我們總是把一時的結果看得太過重要，只專注於眼前種得這棵樹長得好不好，卻沒有關注到要如何才能把整片森林種好。​ 評估努力的成效好不好，我們看的總是單次的努力，以及當下的結果，可是每一次的努力究竟效果如何，很難直接從那一次的結果裡看出來。​ 努力有沒有效果，效果會顯現在什麼時候，在什麼地方，我們一概不知，所以我們所做的判斷正不正確，也沒有人能夠知曉。​ 前幾天我在書中讀到了很有意思的一份思維，雖然是在講產品設計，但是對於追尋目標也同樣受用，我們都認為要先做出正確的努力，才能達成目標。​ ​但是作者卻提到我們應該要以終為始來做出行動，才得以抵達設定的目的地，那是他在產品設計方面所獲得的多年經驗，他說他看過太多太多覺得自己做出很有效的努力的商家，最後卻沒能設計出得以達成最初目標的例子。​​ 我們要做得並不單單只是有效的努力，很多時候有效的努力也不一定能帶我們抵達目的地，終究是要做出能夠引領我們一步步接近目標的努力，這才是最重要的。​ ​有沒有效果，只是一時的，也許現在我們無法看見努力的成效，可是如果那些努力是能夠連接到未來的，連結到我們所要達成的目標上，那麼現在有無成效也就不重要了。​ ​就像是我曾經分享過的，和我一起追尋目標的夥伴他總是能夠做出很有遠見的決定，他總能很宏觀的看見整片森林，看見他當時要做出什麼樣的努力和選擇，才能種出一座森林，而不只是少少幾顆樹而已。​ ​我一直記得在他即將完成夢想的第一章節不久之前，雖然他有更容易更安全的選項，他仍舊選擇了風險更高可是對目標對未來更重要的選項，即使當時失敗了，卻成就了未來。​ ​那個時候有人就問他為什麼儘管知道這個選擇自己很難做到，風險也很高，為什麼還是執意要這麼做。​ ​​他回答說現在能不能做到並不重要，但因為對於他的目標來說這是必要的，即便當時那個選擇並不能給自己換成很好的成果，在別人看來也並不適當，無論如何他都會做同樣的決策。​ ​我們要做得並不是讓每份努力都能收穫滿滿成果，那樣的努力也並不一定能使我們實現目標，最重要的是清楚知道自己的目標是什麼，然後做出能夠靠近目標的努力，以及對達成目標有益的努力。 ​​也許在目前看來那些努力好像沒能換來什麼成果，失敗的徒勞的也佔了絕大部分，但我們要記得我們不是為了種好眼前的這棵樹在努力，也不是只種好一顆樹就達成目標，我們要做的是對於目標來說必要的努力。​ ​雖然經常看似徒勞的努力讓人很崩潰，可是知道這些都是為了目標而做的努力，因為目標而規劃的努力，想要達成目標，那就要看著目標努力，而不是只盯著成果。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

😾【塔羅測驗】🖐️ 很不合群！你的樹敵結怨指數？

你天生容易樹立敵人、走到哪都容易與人結怨，甚至因此招來禍害嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，看你的結怨指數有多高！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：提升塔羅牌 Ascension Tarot 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨ 🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 🦁🦝🐯 𝟐𝟎𝟐𝟓小動物塔羅牌！🐶🐱🐰〈夢幻連動再登場〉❣️ 【結怨指數20%】 面對事情都十分淡定的你，才不會跟人結怨呢！對於身邊所發生的事情，一向習慣逆來順受的你，在大家的眼中是個大好人呢！擁有讓人容易親近特質的你，也很有智慧的處理生活中所發生的大小事，所以大家也不會特別對你有情緒上的不滿，要大家真的跟你結怨，產生什麼不高興的事，可能比較少有這樣的機會喔！ 【結怨指數60%】 對於生活一切事物總是一板一眼的你，平時已經不是很受大家喜愛，特別在你情緒不好的時候，又會話中帶刺的讓人感覺不舒服，早就在身邊樹立很多敵人呢！你沒發現，大家其實對你的距離很遠，能有多遠閃多遠！尤其對於工作的事情，你更是就事論事，毫無情面可談！這樣一來不單單只是結怨，也小心下次需要幫忙時，沒人對你伸出援手喔！ 【結怨指數40%】 什麼！與人結怨？你才不會這麼做呢！一向以和為貴的你，是不會讓自己樹立敵人的，畢竟，你才不想在人生中，花費太多時間在跟這些人鬥爭上，在平常生活之中都是笑臉迎人的你，基本上你有不錯的好人緣。雖然如此，不過你還是有著自己的原則喔！當對方如果踩到你的原則時，你還是選擇跟這樣的人互不往來，秉持著井水不犯河水的道理呢！ 【結怨指數80%】 總是選擇做自己的你，其實已經跟不少人結怨了！但說真的，你真的一點都不在意，因為人生總會有一些個性相同的朋友，你覺得有他們就夠了，也不用特別委屈自己在這些場合中，應付大家。尤其在職場上的你，更是會讓人覺得難忍受，太過主觀強勢的你，會在不知不覺中讓人覺得不舒服，所以大家都就討厭起你來，讓自己成為顧人怨的對象了！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資 ⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

渴望愛情的滋潤，這三個星座「太需要愛情」！

單身對有些人來說是享受自由，但有些人需要陪伴，沒有愛情就活不下去，信樂團的《死了都要愛》唱道：「窮途末路都要愛〜到絕路都要愛〜」唱出渴望愛情的人內心的聲音。十二星座中，你知道哪三個星座太需要愛情了嗎？看看你中了沒。 Top3：愛情能展現自己的魅力－天蠍座 天蠍座外表冷酷，其實是座活火山，防備心強不輕易談感情，但內心很渴望愛情，得到的愛越多越能展現自己的魅力，一旦愛上就轟轟烈烈。最具代表性的人物就是韓國女星宋慧喬，一路走來情史豐富精采，曾公開認愛李炳憲及玄彬，緋聞對象則有宋承憲、元斌、Rain等男神，被封為「男神收割機」，最後和宋仲基因戲結緣結婚，可惜婚姻維持不到兩年就告吹。 給天蠍座的建議： 天蠍座很沒有安全感，疑心病和佔有欲很強，因此總是想要掌控對方，害怕被背叛和欺騙，澈底擁有一個人後，感情漸漸轉為平淡，天蠍座又想追尋戀愛初期的那種濃情蜜意。天蠍座讓人相愛容易相處難，維持穩定的感情不容易，這是你最大的課題。 Top2：享受被人欣賞與追求－天秤座 天秤座嚮往美好的事物，愛情讓天秤座享受被人欣賞與追求，沒有愛情的滋潤會讓天秤座覺得自己沒有魅力而痛苦，認為自己這麼完美怎能沒人疼愛？最具代表性的人物就是大S，前男友有藍正龍、周渝民，最後和認識不到五十天的汪小菲結婚，閃婚轟動一時，離婚後又以超快速度再次閃婚具俊曄，對愛勇敢沒在怕的個性令人佩服，愛情從不間斷，可惜婚姻只有三年就因病而香消玉殞，讓具俊曄痛苦爆瘦難以走出傷痛。 給天秤座的建議： 關注外貌的天秤座很容易被愛沖昏頭，而看不到自己真正適合的對象，特別是桃花越多時，反而越選擇障礙，愛情就在猶豫中錯過。你要聆聽內心的需求，注意在身邊真心待你的人，不要被外貌誘惑，當真愛出現時才能果斷決定。 Top1：愛情如水是魚兒的生命－雙魚座 多情浪漫的雙魚座只要跟情感有關的事，都會擾亂一池春水，即使玻璃心容易受傷也仍然期盼愛情，雙魚座害怕心靈空虛的感覺，尤其周遭朋友都有對象時，更無法忍受形單影隻，因為愛情像水，魚兒不能沒有水，那是維持他們生命的必要條件。之前開直播爆哭的女星佩甄就是典型的例子，老公因長期無法陪伴在身邊，讓她深覺沒有被關心與重視，雖結婚多年，仍希望在婚姻中擁有愛情。 給雙魚座的建議： 雙魚座不能沒有愛情，就算明知愛不對人也能盲目委屈求全，寧願活在虛幻的夢裡也不願面對清醒時的孤單。雙魚座容易毫無保留付出全部的愛，要記得太容易得到的愛常讓人不懂珍惜，建議可以定期線上塔羅抽牌，了解自己的情感狀態，學會愛自己為自己而活才有魅力。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.facebook.com/TANGPING1229/ https://www.threads.net/@tang.pin #星座 #塔羅耳語 #Tarotap #愛情 #天蠍座 #天秤座 #雙魚座 #唐蘋 #圖文

連假在家躲疫情！從仙俠虐戀到社會寫實 WeTV「５大劇種」指南全公開

作者 / 好·嗑電影（紀沈廷）雖然清明連假即將到來，但面對全球都受到新冠肺炎的影響，相信大家在這個假期應該還是會乖乖待在家防疫吧？只是，在家難免無聊，這時候就得找事消磨時間，剛好可以趁這時候，補追一下之前沒追到的劇！但好看的劇這麼多，又這麼多種類，該從何下手？別怕，小編已經幫各位整理好５大類、共11部的熱播劇，不管是喜歡仙俠虐戀類、又或是喜歡社會寫實、科幻愛情等，這一篇應有盡有，保證讓各位看好看滿！(一)仙俠虐戀：《三生三世十里桃花》、《三生三世枕上書》、《香蜜沉沉燼如霜》這幾年，大陸製作的仙俠劇越來越精緻，無論是劇中的場景設計、還是角色的呈現上都受到許多觀眾的熱愛；當然，神仙之間的愛戀更是這種類型的最大看點，平時男女主角之間撒點糖什麼的是一定要的，但最重要的是，感情走向一定要「夠虐」，而且越虐，觀眾越愛，貢獻出來的淚水也就越多。近年最受到觀眾喜愛的，莫過於《三生三世》系列了，這部集結楊冪、趙又廷、高偉光、迪麗熱巴等實力派演員的奇幻古裝劇，先後出過《三生三世十里桃花》、《三生三世枕上書》，光是第一部《三生三世十里桃花》就夠虐哭觀眾的，尤其劇中白淺、夜華之間的三生愛恨糾葛、各種虐心，即便最後兩人仍走到了彼此身邊，但逼哭觀眾的劇情，可是至今令人印象深刻。 而三月份才剛熱播完畢的《三生三世枕上書》也不惶多讓，《枕上書》延續了前作的高人氣，並以前作的人氣角色－東華帝君、鳳九之間兩千年的虐戀，作為續作的故事主軸，同時找回高偉光、迪麗熱巴等原班人馬再次詮釋，而「鳳東CP」也不負眾望，兩人在劇中的各種虐戀，不僅受到觀眾的支持，還因此創下了超高點擊率。而緊接在《三生三世十里桃花》之後的《香蜜沉沉燼如霜》，其劇的高人氣跟《三生三世》系列相較下，可是一點都不輸啊！這部集結楊紫、鄧倫的古裝神話劇，改編自同名小說，描述由鄧倫飾演的天帝之子旭鳳、楊紫飾演的花神之女錦覓，兩人一路從天界愛到凡間、再從凡間到魔界的虐戀，兩人不僅相愛也相殺，尤其劇情到了後期，兩人之間的愛恨情仇，可是讓觀眾紮實的貢獻不少淚水，最後結局時，甚至有網友表示這部劇的虐心傷害程度根本破表。(二)社會寫實：《安家》、《不完美的她》陸劇除了在神話古裝劇上的表現令人稱讚外，他們最拿手的就是描述社會底層的故事，將一般小老百姓或是社會弱勢的劇情寫的是深植人心，這類的社會寫實劇，看起來是戲劇，說的卻是最貼近我們一般人的生活百態，像是最近才剛下檔、由我們「娘娘」孫儷主演的《安家》，就呈現了房產仲介辛酸的一面。 《安家》是改編自北川景子主演的日劇《賣房子的女人》，雖然是改編，但故事卻更加貼近一般人，從孫儷飾演的女主角－房似錦的角度出發，藉由房仲的觀點來帶出每個平民百姓對於「家」的需求及渴望，而劇中每個角色背後的故事，也因為真實而讓觀眾有所共鳴，尤其女主角獨立自主、堅強背後藏有洋蔥的形象，更牽動了不少人的心，據說該片的收視率在大陸突破3.5，成了近4個月來的「劇王」，本劇的火紅程度，超乎想像。 另外，近日才上檔的《不完美的她》也同樣改編自日劇《Mother》，這部日劇在原作的表現上非常高分，也因此先後被土耳其、韓國等地翻拍，而中國版的則找來影后周迅主演，還有惠英紅、趙雅芝等實力派演員同台飆戲。這三位演技精湛的演員，在劇中雖然都有著「母親」這個身分，也都秉持的為孩子好的心情，但做法跟心態上卻有的天差地遠，而周迅飾演的林緒之，她的人生更因為遇上了一位5歲小女孩－穆蓮生而產生了極大的變化，她們這對沒有血緣的母女，依靠彼此，為彼此滿是傷痕的人生相互療癒，即便傷口背後的真相可能過於疼痛，卻也因此讓兩人更加了解對方的心。《不完美的她》雖然剛上檔不久，但憑藉演員精采的演技、發人省思的台詞，就足以在觀眾心中留下深刻的印象；除此之外，《不完美的她》片頭更是精心設計，就連官方微博都特別發文提醒觀眾「請不要跳過片頭」，因為片頭用地圖的形式標記出大力各地近6年來的家暴信息，每一個案件都令人鼻酸，而劇組之所以有這樣的設計，是想喚醒觀眾對於家暴的重視，多關心身邊的人，不讓悲劇一再發生，如此的作法，讓觀眾在看戲之餘，更多了些警示與反省。(三)江湖武俠：《陳情令》、《慶餘年》、《九州天空城2》在編劇筆下的江湖世界，總是能吸引不少觀眾，尤其觀眾看著初出茅廬的主角，一路過關斬將、挺過層層難關後成為絕世高手，那種心情宛如「吾家有兒初長成」，不僅欣慰，更多了些感動。當然，劇中不少有特色的角色也能為整部劇集增添不少風采，這樣精采的劇碼雖然可以吸引到不少觀眾，但如果劇中再加入一點點曖昧情愫，還是BL那種，是不是能更添不少亮點？《陳情令》就是近年來，這類型劇種的佼佼者之一。說起來，這部改編奇幻小說《魔道祖師》的武俠劇，用比較現代的方式來包裝「俠」的精神，在這部劇裡，無論是俠義精神或是所謂的江湖，都用了獨特的方式來做出自己的詮釋，在劇中的五大家族，各有各的風格，不但帶出劇中角色特有的性格、家族象徵，也藉此呈現了一個快意瀟灑、令人嚮往的江湖。 《陳情令》即便沒有大卡司、也幾乎沒什麼預算下，直接捧紅了王一博與肖戰兩位男主角，兩人的神選角就不多說了，光是劇中兩人之間那「一切盡在不言中」的情誼，別說吸了大票女粉，就連不少本身是直男的觀眾，也因為兩人之間的情意而入坑，不難想像這部戲劇在觀眾心中的化學效應有多大。另外一部去年也備受觀眾喜愛的古裝劇《慶餘年》，則走了一個跟《陳情令》完全相反的劇情，也巧妙的用了「另類版穿越」來帶出故事的獨特性。改編自作家貓膩的同名小說，《慶餘年》描繪的是一個擁有神秘身世的主角－范閑，在一群毫無血緣的夥伴幫助下，經過千辛萬苦，最終不僅熟識藥理，還成功精進武藝，克服層層難關、飽嚐人間冷暖，卻依舊不忘初心、堅定理想的故事。但事實上，范閑這個角色卻是大學文學史學生－張慶，因為用了現代觀念來解析古代文學史的論文命題不被教授認可而創出來的小說中的角色，希望能藉此表達自己想要敘述的觀點。《慶餘年》光是在大陸的總集數就創下了67億萬播放量的佳績，之後在電視台播時也穩坐同時段收視率的前三名，受歡迎程度可說是人氣爆棚。而本劇之所以爆紅，不僅是人物造型浮誇、劇中角色的個性也令人讚嘆，且無論是題材或劇情，也跳脫出一般的框架，故事緊湊有深度，也難怪《慶餘年》這麼高人氣了。 最後，是在近期登場的《九州天空城2》，這部帶點仙俠、又有那麼一點武俠風味的續做，挾帶著前作高人氣，在粉絲引頸期盼下終於登場了。說到當年的《九州天空城》，是由張若昀、關曉彤等人主演，創下了非常亮眼的收視佳績，續作主角則是找來曾在《獨孤天下》中飾演宇文護的徐正溪、電影《大象席地而坐》女主角王玉雯等人擔任。此次的《九州天空城2》延續了過去的世界觀，同時描述前作主角「羽皇風天逸」、「星流花神易茯苓」的獨生女－風如澈與人稱「雪夫子」、瀾州大地最偉大的秘術師－雪景空兩人之間的愛戀糾葛，而續作是否能延續《九州天空城》的高人氣，也備受觀眾期待。(四)科幻愛情：《一千零一夜》、《微微一笑很傾城》上面介紹了古裝愛情或仙俠愛戀的劇，那都會男女的各種撒糖當然也不能少，尤其這種劇碼最講求放閃、甜死人不償命，也因為時空背景是設定在現代，因此更加貼近觀眾，劇中男女主角所放出來的粉紅泡泡也能讓女性粉絲心動不已，而且劇情還有那麼一點點科幻，在。首先要推的，是我們上面也介紹過的當紅演員迪麗熱巴、鄧倫所主演的《一千零一夜》。 《一千零一夜》從首播就破紀錄，還是湖南衛視當年近幾個月以來電視劇首播的最高紀錄，第一集更直接給觀眾來個「震撼教育」，從吻戲到少女的各種幻想全都有，粉絲們看得直呼：太甜了啦！這部陸劇描述由迪麗熱巴飾演的女主角、花藝公司職員凌凌七，雖然真誠善良，但個性卻非常自卑懦弱，也因為這樣，讓她在工作上總是碰壁；而由鄧倫詮釋的總裁柏海，除了對花藝事業有著極度的熱情外，還是一個高智商、低情商的霸道男，這樣的他也深深吸引著凌凌七。某日，他們倆人恰巧都參加了一個改善睡眠的高科技手環測試，沒想到因為儀器發生故障，凌凌七竟然意外獲得進入柏海夢境的能力，也為兩人結下不解之緣。《一千零一夜》的劇情除了帶著一點科幻外，描繪呈現女性勇敢追愛的故事也令觀眾感到心有戚戚焉，另外還有美輪美奐的故事場景、兩人之間不斷撒糖的橋段，也都令人津津樂道；還有一個能令人會心一笑的橋段，就是迪麗熱巴因為擁有進入男主角夢境的能力，所以在夢中她可以化身成各種身分，從苦追展昭的白玉堂到聶小倩，超過百種的角色出現在夢境，給了粉絲不少劇情外的驚喜。 還有即便已經是四年前的作品，但只要聊到《微微一笑很傾城》，裡面各種放閃、撩人的橋段，還是有不少人會露出那甜蜜的笑容。這部根據作家顧漫同名小說改編的都市青春偶像劇，由鄭爽、楊洋領銜主演。本劇描述計算機系大二系花－貝微，一直希望自己能成為遊戲工程師，更化身「蘆葦微微」成了網路遊戲世界的高手。因緣際會下，在遊戲世界中認識了一個名叫「一笑奈何」的江湖高手，兩人因緣際會下結盟組隊參賽，殊不知，這位高手正是跟貝微同校的風雲人物，學長－肖奈，而肖奈也對微微感到一見鍾情。《微微一笑很傾城》的劇情成功結合了真實世界與網路遊戲，兩位男女主角楊洋及鄭爽的高顏值、腦值高自然不在話下，兩人的演技更是備受稱讚，更不用提劇中各種放閃、接吻的橋段，可是讓不少女性觀眾也冒出粉紅泡泡啊，恨不得自己玩遊戲也能遇上一名肖奈。這部劇火紅的程度，還因此拍了電影版，而且電影版的卡司更加強大，找來Angelababy及井柏然擔任男女主角，呈現了同樣高顏值卻完全不同詮釋的《微微一笑很傾城》。(五)動畫世界：《全職高手》、《魔道祖師》動畫最令人津津樂道的，就是在作品中能將各種不可能實現的天馬行空給呈現出來，無論是特效或特技，都不會因為人或技術而有所限制，基本上，只要有豐富的想像力，動畫就能滿足觀眾，也因此，多年來，動漫始終有著不少粉絲支持。 就拿近年在兩岸三地都頗受關注的動畫《全職高手》來說，這是作家蝴蝶藍創作的網路遊戲競技同名小說改編，原著共1,728章，一共獲得了超過2300萬的點擊量級非常高分的好評，前後除了出版共2季的動畫外，更有特別篇、動畫電影、真人版戲劇等衍生作品，而且都獲得非常亮眼的成績。《全職高手》的創作，是以時下流行的「電競遊戲」作為題材，也因此吸引了不少玩家，更是少數華文創作中非常成功的例子，而且整體畫風一點都不輸動漫大國－日本，視覺效果令不少觀眾驚艷，而且動畫中各種流暢的武打設計、及深具張力的戰鬥場面，更是獲得不少掌聲，甚至有評論認為，動畫在節奏上的掌控比原作來的更好。 若說改編自墨香銅臭同名小說的《陳情令》，已經讓觀眾嗅到各種主角之間的「腐」，那動畫版的《魔道祖師》就更令人感到驚艷。想當初，《陳情令》劇照剛釋出時，還有不少本身就是魔道粉的觀眾抗拒真人版，不過動畫版可就不同了！挾帶著原作的高人氣，《魔道祖師》在萬眾期待下登場，而且據說當初剛上線的15分鐘內，播放量就突破2.6億，那時播出不過3集的時間，播放量已經超過5.9億次，就連豆瓣評分都高達8.9分，人氣可是非同小可。第一季雖然只有短短15集，但因為刪減了不少原作的劇情，讓整體節奏非常明快，該有的衝突也一個沒少，加上因為是動畫的關係，讓角色刻畫上來得更加到位，更別提作品中令人驚嘆的中國水墨風景，也成了觀眾在看這部動畫作品時的另一種享受，其高人氣更在去年推出第二季，同樣獲得不少觀眾支持。這次介紹了共11部的劇集，無論你本身是喜歡哪種劇碼，相信這次都能讓你滿足，連假就別出去到人多的地方，好好待在家，把這些精采的好戲，通通看個夠！

【原創小說】異界皇妃-第19章 傳說中的發酒瘋

宴會當天，林涵紗穿上及地的長裙，色彩鮮艷明亮，裡層是輕薄透明的紗羅共有十層，臉上施以淡妝，全身上下盛裝打扮，配戴的珠寶飾品更加凸顯她的出眾氣質。 受邀的將官及貴族，皆帶賀禮陸續到來，隨著時間的流逝，人潮不斷湧進宴會廳。 「嘖！這衣服真是麻煩。」林涵紗拉起長裙，不悅地嘟著嘴。 「日後妳恐怕得習慣才行。」這句話，從她身後傳來。 「神陛下怎麼會在這裡？」 林涵紗嚇得轉過身。照理說，他會跟巫后先到宴會廳才是。 「在這重要時刻，吾理應與妳一同前往宴會廳。」 「不用啦…反正之後我就會回去，根本不需要在眾人面前裝什麼恩愛…」林涵紗不經思考就脫口而出。 聞言，皇的臉色更加嚴肅，甚至是難看，他驀然走向前，冷不防緊握她的手。 「妳…是回不去的。」 「神陛下說這句話，是什麼意思？」 皇不回答，直接轉頭走人，「時間到了，我們該走了。」 「等等！神陛下該不會想耍賴，不讓我回去吧？」林涵紗向前拉住他的袖袍。 「吾不會。」 有這句話做保證，林涵紗才肯願意鬆手。 沿路，皇配合她的速度而走，身後跟著一群宮僕跟侍衛，就在踏進宴會廳的瞬間，站在門邊的守衛立刻大喊。 「神陛下與艾瑟兒大人到－－」 這一喊，原本站在深藍色地毯的人群，迅速地朝兩側移動，讓出一條寬廣的通道，筆直地往兩張華貴坐椅。 踏在地毯上，所有人的目光聚焦在他們身上，讓林涵紗感到渾身不自在，成千上萬的眼睛，簡直快將她給穿破。 看到她身體微微顫抖著，皇默默地牽起她的手。 這個舉動，讓林涵紗有些吃驚，本想瞧他一眼，但又怕會自作多情，最後繼續壓低著頭，什麼都不去想。 林涵紗赫然想到，從頭到尾都沒看到巫后的身影，「咦？怎麼沒看到巫后大人呢？」 「巫后是不會參加慶祝宴會。」皇說。 「喔…」 也對！這種慶祝皇妃候選人的宴會，巫后怎會想來。 剛坐下來沒多久，所有人立刻圍了過來，迫不及待獻上賀禮，好好巴結未來的皇妃。 首先，由官階最高之人先獻上，並依照身分地位安排順序。 左、右丞相一起出列，只見左丞相肩上扛著巨大盒子，外型包裝精緻，上頭還繫上蝴蝶結。怕護衛拿不動，親自將賀禮放到林涵紗面前。 「此禮是我與胞弟共同呈獻，在此恭賀艾瑟兒大人。」右丞相抱拳行禮。 「謝謝。」 想起米娜卡的話，林涵紗立即將包裝紙拆掉，打開盒蓋的瞬間，裡頭衝出兩道黑影，嚇得跌坐在地。 見狀，右丞相將摺扇頂在額頭，無奈到了極點。 「不會吧。」左丞相驚喊著。 本想說，最近女兒怎麼安分守己、不吵不鬧，原來是躲到賀禮裡面… 「既然我是艾瑟兒大人的人，同等於是神陛下的人。」紅紅緊拉著神陛下的手，開心地喊著。 「我是大皇妃，紅紅是小皇妃。」白白羞澀地說。 紅紅豎起大拇指並指向自己，「這主意是我出的！所以我是大皇妃，白白是小皇妃！」 「是我建議父親準備此禮，否則哪有機會混入其中。」 「不管啦！巨大的蜜瓜桃都是我吃的，所以功勞非我莫屬。」 「紅、紅。」聽到賀禮被吃掉，左丞相怒氣突生，重重地喊著女兒的名字。 「慘了…」紅紅全身打了寒顫。 「妳在這裡幹什麼！」左丞相一掌壓在女兒的頭頂，臉色鐵青。 「老爸，我已經是艾瑟兒大人的賀禮，你可不能動我哦。」紅紅硬是賴皮。 「那正好…我就請艾瑟兒大人好好的“管教管教”妳。」左丞相拍了拍她的頭，威脅意味濃厚。 「神陛下，我看您就收了她們算了。」林涵紗攤著手，一臉看好戲的模樣。 「真的嗎！？」紅紅跟白白雙手合十，眼睛發亮，異口同聲地喊著。 聞言，皇面無表情，也不打算回應，只是無趣地望著遠方。 這種反應… 左、右丞相捏了把冷汗，趕緊向前各自把女兒帶走，紅紅跟白白也感覺到氣氛不對，識相地離開。 臨走前，右丞相優雅地行禮，「艾瑟兒大人，日後我們會再將蜜瓜桃補上。」 他們離開速度其快無比，林涵紗伸出去的手就這樣僵在半空中，連回應的機會都沒有。 「咦…到底發生什麼事了？」 可憐的林涵紗，全然察覺不出皇的臉色。 接下來，所有人陸續獻出賀禮，不是昂貴的珠寶、珍奇逸品，要不就是古董及藝術品，感覺一次下來，可以海撈一筆…不！是可觀的巨額進帳，難怪皇宮可以這麼富麗堂皇。 獻禮的程序幾乎快到尾聲，米娜卡跟優芙妮正準備將賀禮遞給護衛時，林涵紗突然站起，走到她們面前。 「我直接收就可以了。」 「還請艾瑟兒大人別嫌棄。」米娜卡雙手獻出賀禮。 優芙妮將賀禮遞出，始終低著頭，不發一語。 「不曉得裡面是什麼東西？」兩樣賀禮如掌心般大，林涵紗猶如孩子般，露出期待的表情。 率先拆開米娜卡的賀禮，紙袋裡裝著一對Q版娃娃，「好可愛！」 除了神陛下，所有人都感到不可思議，先前那麼多的珍貴賀禮，她都只是看了幾眼，不感興趣，如今卻對這廉價的東西，笑得如此開懷。 林涵紗端詳著娃娃，感覺好像哪裡看過？ 這對娃娃的神韻，不就是她跟神陛下… 「謝謝妳…米娜卡，我很喜歡。」要是只做她一人就更完美了。 「艾瑟兒大人喜歡就好。」 緊接著，拆開另一個賀禮，盒內裝著兩只手環與兩只腳環，上頭掛著許多銀鈴，拿起來的同時，發出清脆悅耳的聲響，聽了令人心曠神怡。 「哇－－這個好像很貴。」 「依優芙妮的能力，需要存半年以上的錢才買得起。」皇說。 「如果沒事，恕我先告退。」優芙妮將頭壓得更低，輕咬著唇，似乎在強忍些什麼，鞠躬完後轉身離開。 「優芙妮…」 林涵紗提著長裙追了上去，不管別人的眼光，拼命在後頭喊叫，說什麼都不願放棄。 沒有辦法，優芙妮轉身喝斥著，「請妳不要再走過來了！」 「妳誤會我了…我是…真的不希望妳受到傷害。」 「我說過，在妳看清自己的心以前，我是不會跟妳說話的。」優芙妮冰冷地說。 她的眼神、她的口吻是認真的… 林涵紗沉默了，最後靜靜地看著她離開，連半句話都說不出口。 本想說在離開前，將誤會解開，結果還是沒辦法… 林涵紗覺得很委曲，也很受傷，不自覺眼眶濕潤，啜泣了起來。 突然，眼前有宮僕端著精緻高雅的水晶杯，裡頭裝著五彩繽紛的液體，林涵紗開始自暴自棄，體態粗魯地走向前詢問。 「這是酒嗎？」 「是的，艾瑟兒大人。」宮僕微笑地說。 很好！就來藉酒消愁。 話不多說，林涵紗直接拿起酒杯一飲而下。 「啊－－那酒精濃度有80%。」宮僕直呼驚訝。此烈酒只有像左丞相這樣的人才不會醉倒，其餘閒雜人等可是不敢保證。 眼看時間一分一秒過去，仍舊不見林涵紗回來，米娜卡擔憂地說，「神陛下，我去找艾瑟兒大人。」 「不需要，她回來了。」皇說。 林涵紗身體搖搖晃晃地走回來，腳步虛而不穩，臉頰紅潤、眼神渙散，嘴角噙著詭異的笑容。 所有人下意識的反應就是…酒醉！ 「小女孩…」米娜卡滿臉不安，小聲地說。 林涵紗站在神陛下的面前，指著他的鼻子，打個酒嗝地說，「喂！我說神陛下啊！」 聞言，皇難得露出其他表情－－挑起一邊的眉，臉上似乎寫著“難道是傳說中的發酒瘋？ ”。 「遇到你之後就沒好事發生，都是你，害我被優芙妮討厭。」林涵紗癟著嘴，又吵又鬧。 「所以呢？」 「我要訴請離…婚。」 最後一個字還含在嘴裡，林涵紗就被皇猛然抱起，「這件事由不得妳。」 「咦？神陛下要帶我去哪裡？」林涵紗狂拍皇的肩膀。 「帶妳回房休息。」 「不要！我話還沒說完…讓我說！」 「回房後再促膝長談。」 「喔…那我要不斷的講…呵呵…」林涵紗拍手傻笑著。 「小女孩…」 發生什麼事。 米娜卡望著她離去的背影，心裡總有不好的預感，一顆心七上八下，只祈求不會發生什麼事。

《星期整聊事｜我也想要有一個人陪》: 為什麼有些人只在深夜出現？

——萬萬的故事 那天很晚了。 萬萬躺在床上，房間只開了一盞很小的燈。 手機螢幕亮著，她其實沒有在看什麼，只是滑著。 城市已經安靜下來，窗外的聲音變得很遠。 就在她準備把手機關掉的時候， 那個人的訊息，出現了。 沒有預告，沒有鋪陳， 就像很多次一樣—— 總是在深夜。 01｜為什麼你總是在深夜，等一個人出現？ 萬萬其實知道，他不是每天都會出現。 但她還是會習慣性地，在某個時間點開始留意手機。 也許是十一點，也許是十二點。 那種感覺很奇妙， 不是期待什麼承諾，也不是等一個結果， 只是隱約覺得—— 他可能會出現。 白天的她其實很忙。 工作、回訊息、處理事情， 她沒有太多時間去想這段關係到底算什麼。 但一到晚上， 那些被壓住的情緒就會慢慢浮上來。 她開始回想他說過的話， 開始重新解讀那些訊息的語氣， 甚至會想，他今天是不是也有想到自己。 她知道這樣的等待沒有答案， 但還是會不自覺地，把注意力留在那裡。 因為有些人，不是一直在， 而是總在你最安靜的時候出現。 02｜為什麼他總在你脆弱的時候剛好出現？ 萬萬後來慢慢發現， 他出現的時間點，其實很固定。 幾乎都是她一天結束之後。 她已經關掉工作， 也沒有太多事情可以分散注意力的時候。 那個時候的她，比較安靜，也比較柔軟。 她比較容易分享， 也比較容易相信。 他會問她過得好不好， 會說一些剛剛好的關心， 不多，但也不至於冷淡。 那種剛剛好的距離， 讓人很難拒絕。 萬萬曾經以為， 那是因為他懂她。 但後來她開始懷疑， 那是不是只是因為， 深夜的她，比較好接近。 白天的她，有界線、有節奏、有自己的生活。 但夜晚的她， 比較像是把門打開了一點。 而有些人， 剛好只會在那個時候出現。 03｜為什麼你明明知道，卻還是放不下？ 萬萬不是沒有想過停止。 她也曾經試著早一點睡， 試著把手機放遠一點， 甚至試著不再回應。 但當訊息真的跳出來的那一刻， 她還是會點開。 那不是因為她不理性， 而是因為那種「被想到」的感覺， 太容易讓人動搖。 尤其是在夜裡。 你會開始說服自己： 也許他只是忙， 也許他只是習慣晚睡， 也許他其實是有在意的。 這些「也許」， 讓人願意再多等一點。 但真正讓她放不下的， 不是那個人， 而是那種在深夜被連結的感覺。 好像在這個世界裡， 還有一個人，剛好跟你在同一個時間醒著。 那種同步， 很難戒掉。 04｜深夜的訊息，真的代表在意嗎？ 萬萬有一天突然想到一件事。 如果一個人真的在意你， 那他的出現， 會只存在於深夜嗎？ 她開始回想， 白天的他幾乎沒有存在感。 沒有主動的關心， 沒有想要參與她的生活， 甚至很少在她清醒的時間出現。 但一到晚上， 他就變得很剛好。 剛好有空， 剛好想聊天， 剛好願意靠近。 那種「只在某個時段存在」的關係， 其實很容易讓人誤會。 你會以為那是連結， 但也可能，只是一種時間上的重疊。 萬萬沒有馬上給自己答案， 但她開始意識到一件事情—— 有些在意， 不應該只存在於你最脆弱的時候。 05｜你開始不再回，是因為你變了嗎？ 後來的某一天， 萬萬看到訊息， 沒有立刻打開。 她把手機放在一旁， 繼續做原本的事情。 不是刻意忽略， 而是她突然覺得， 自己好像不用再那麼快回應了。 那一刻，她有一點不習慣。 甚至有一點空。 因為那個習慣，已經陪她很久了。 但同時，她也感覺到一種很微妙的改變—— 她好像，把注意力慢慢拿回來了。 不是不在意， 而是開始把「自己」放回比較前面的位置。 她沒有封鎖、沒有爭執， 只是很安靜地， 不再讓自己停在那個時間點。 有些改變， 不是斷開， 而是慢慢鬆手。 06｜有些人，只適合留在夜裡 萬萬後來明白了一件事。 有些人，確實會在你的生命裡出現。 但他們存在的方式， 不是白天的陪伴， 而是夜晚的片段。 那不一定是錯， 也不一定需要責怪誰。 只是你要慢慢分辨， 什麼樣的關係， 是可以帶你走向生活的， 什麼樣的關係， 只會停留在某一段時間裡。 深夜的對話， 很真實。 但也很容易只停在那裡。 如果一段關係， 沒有辦法走進你的白天， 那你就要想一件事—— 你要的，是陪伴， 還是只是被需要的那一刻？ 有些人會在夜裡出現， 但不一定會陪你走過白天。 你沒有看錯， 只是慢慢看懂了。 你不是等不到答案， 你只是，終於開始問對問題。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

《星期整聊事｜為自己停一下》: 正大光明耍廢，幹嘛要那麼在意別人

晚上十一點半，辦公室幾乎沒人了。 瑋瑋還坐在位置上，把同事臨時丟給她的報告收尾。那不是她的工作，但對方說了一句「妳比較細心」，她就答應了。 她盯著螢幕發呆，燈光映在玻璃窗上，只看得到自己的倒影。那一瞬間，她突然有點恍惚——她今天其實也很累，可是她連一句「我有點忙」都沒有說出口。 她不是覺得委屈，只是心裡有一種悶悶的重量。 那種重量來自一個很熟悉的習慣：她又一次，把自己往後放了。 01｜太少為自己停下來喘口氣 瑋瑋從小就是那種「很好說話」的人。 家人問她想吃什麼，她會說都可以；朋友討論去哪裡，她也總是附和。她並不是沒有想法，只是她覺得，讓別人開心比較重要。 她很早就明白，只要自己多退一點，氣氛就會比較順。 慢慢地，她把退讓變成一種本能。她在關係裡習慣先體諒，在工作上習慣多做一點，在衝突時習慣沉默。 久了之後，她開始分不清，哪些是她真的願意，哪些只是因為不想麻煩別人。 她的生活看起來很穩定，可心裡卻常有一種說不出的空。 不是因為她不夠努力，而是她太少為自己停下來。 👉 延伸閱讀： 《為什麼退讓和受傷的人總要是我？》 《有力氣哭泣，不如好好補妝過好今天》 02｜不是不夠好，只是太害怕失去關係 瑋瑋其實很清楚自己的價值。 她做事認真，也有想法。只是每當意見和別人不同時，她第一個反應不是表達，而是衡量：「這樣說會不會讓人不舒服？」 她害怕衝突。 她怕別人因為她的堅持而覺得她難相處。 於是，她把很多真實的感受吞回去，把很多不舒服變成「算了」。 她以為這樣比較成熟，也比較體貼。 但久而久之，她開始覺得自己變得模糊。 當她不再表達自己時，別人也漸漸習慣忽略她的想法。 她不是不夠好，只是太害怕失去關係。 03｜自我懷疑比真正的失敗還讓人疲倦 當事情不順時，瑋瑋總是先檢討自己。 是不是她不夠貼心？是不是她反應太慢？是不是她應該再多做一點？ 她把所有問題往自己身上攬。 她以為，只要她更努力、更柔軟，就能讓一切平衡。 可是她忽略了一件事： 關係不是單方面撐出來的。 當一個人長期退讓，另一方自然會站得更前面。 這不是誰對誰錯，只是一種慢慢形成的失衡。 可她卻誤以為，是自己不夠好。 那種自我懷疑，比真正的失敗還讓人疲倦。 04｜不被愛因為她太少為自己站住 瑋瑋並不討厭付出。 她願意幫忙，也願意體諒。 真正讓她累的，是那種 「不管怎麼退，都沒有人真正看見她」的感覺。 她發現，當她少退一步時，會被質疑； 當她多退一步時，卻成了理所當然。 那種無形的壓力，讓她慢慢失去自己。 她不再知道，哪些選擇是出於真心，哪些只是出於害怕。 她開始感到一種內在的空虛， 不是因為她不被愛， 而是因為她太少為自己站住。 👉 延伸閱讀：《為什麼你總是先顧別人，最後卻沒人顧你？》《有力氣哭泣，不如好好補妝過好今天》 05｜適當的時候替自己說話 後來，瑋瑋做了一件小事。 當別人再問她「妳覺得怎樣都可以吧？」時，她停了一下。 她說：「我其實比較想這樣。」 聲音不大，語氣也還帶著猶豫，但那是她第一次沒有立刻退。 她發現，世界沒有因為她表達自己而崩塌。 有些人反而更認真聽她說話。 有些人開始意識到，她也有感受。 那一刻，她才明白， 真正的成熟不是一味退讓， 而是在適當的時候，為自己站穩。 06｜自己站住，原來你一直都很好 如果你也常常懷疑自己不夠好， 請停一下，問問自己： 你是真的不夠好， 還是太常為別人退讓？ 你不需要一直配合，才能被愛； 你也不必總是退後，才能被留下。 真正穩定的關係，不會因為你有界線而破裂。 真正成熟的成長，也不是把自己消失。 有些時候，你需要做的，不是變得更好， 而是少退一步。 當你願意為自己站住，你才會看見，原來你一直都很好。 退讓本身不是錯。 但當退讓變成唯一選項，那就不是溫柔，而是消耗。 你不是不夠好，只是太常為別人退讓。 當你願意為自己站住，世界才會真正看見你。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

二訪板橋按摩新地標！開箱Google 5星「解壓所RAR」：社畜必看！30分足底+60分油壓實測，英倫風裝潢美到像拍電影

人類真的很奇怪，明明上次才發誓要好好照顧身體，結果才過了一個月，我又把自己搞得像一團快要報廢的廢鐵。 妳們懂那種感覺嗎？就是每天盯著螢幕超過八小時，頸椎好像被灌了水泥，肩膀上的斜方肌硬得可以拿來敲核桃，連轉個頭都能聽到骨頭在抗議的「喀喀」聲。 前幾天趕完季報之後，我發現自己連舉手拿捷運卡都覺得費力，那種無力感不只是肌肉酸痛，更像是整個人被掏空了。 這時候，腦袋裡唯一的念頭不是想吃大餐，也不是想買包包，而是好想念那個曾經拯救過我的英倫風避難所。 是的，我又回到了板橋府中站的「解壓所RAR」。 坦白說，第一次來的時候帶著一點「真的有這麼神嗎？」的懷疑，但這次二訪，我的心態完全變了。 這是一種像是要「回娘家」或是「去見老朋友」的安心感。 我想確認一件事：第一次的那種美好體驗，究竟是運氣好碰上了神手，還是這間店真的有本事讓我死心塌地？ 為什麼我們都需要被「解壓縮」？ 📁 真的不誇張，就在踏進去的那一瞬間，聞到那股特有的高級精油香氣時，自動下達了「好了，妳可以關機了」的指令。 這裡依然沒有傳統按摩店那種讓人緊張的醫院感，也沒有刺鼻的藥酒味，反而像是走進了倫敦街頭某間隱密的紳士俱樂部。 對於我們這種每天都在跟時間賽跑、被各種Line訊息追殺的OL來說，這種「一秒切換場景」的氛圍感，本身就是一種高級的療癒。 這次我依然選擇了「30分鐘足底按摩 ＋ 60分鐘全身SPA油壓」的黃金組合。 為什麼選這個？因為上次的經驗告訴我，這是修復「社畜綜合症」的最佳解方。 先處理接地氣的腳，再安撫緊繃的背，這流程就像是寫程式要先Debug再優化效能一樣，順序很重要。 你知道的，通常那種店門口都會貼著大大的腳底穴道圖，還有紅紅綠綠的跑馬燈，空氣中飄著一股陳年的跌打損傷藥酒味。但這裡不是。 這裡看起來比較像是那種我在IG上會追蹤的英倫風咖啡廳，或者是電影《金牌特務》裡西裝店的某個角落。 沈穩的木質調，搭配很有質感的深色系裝潢，光是站在門口，原本那個還在腦子裡跑著Excel表格的CPU，好像就自動降溫了五度。🌬️ 店名叫做「RAR」，我忍不住笑了出來。這不是我們每天寄信都要用的壓縮檔副檔名嗎？這名字取得太天才了 我們這些社畜每天都被生活、工作、還有老闆的情緒勒索壓縮得扁扁的，真的太需要有人幫我們點擊右鍵，選擇「解壓縮至此」了。 一進門，沒有刺鼻的藥水味，取而代之的是一股很高級、很讓人放鬆的精油香氣 那種味道很難形容，就像是你終於把一個很難搞的專案結案後，週五晚上窩在沙發上點燃的那顆香氛蠟燭，讓人想直接閉上眼睛嘆一口氣。 當腳底板遇上神之手：30分鐘的重新開機 🦶⚡ 我選的是「30分鐘足底按摩 ＋ 60分鐘全身SPA油壓」的組合。 這就像吃西餐要有前菜跟主菜一樣，先從離心臟最遠的腳底開始，慢慢把血液打回身體裡。 換上寬鬆的褲子，把雙腳泡進溫熱的水裡，那一瞬間，我覺得我的腳趾頭都在跟我說謝謝。 師傅的手法很特別。我不喜歡那種只會死命按、覺得越痛越有效的師傅，那種按完只會覺得像被打了一頓。 這裡的師傅好像內建了人體掃描儀，他一摸到我的小腿肚就說：「小姐，妳這是不是常常穿跟鞋趕捷運？還有是不是久坐都不喝水？」🎯 天啊，全被說中了。 他按壓的力道很有層次，怎麼形容呢？這感覺就像是在寫程式的時候，遇到一個滿是Bug的迴圈 師傅的手指就是那個資深的工程師，他不會暴力刪除程式碼，而是一行一行地幫你Debug，把那些糾結在一起的氣結慢慢梳理開來。 當他推過我足弓那個最痠的點時，我差點就在椅子上叫出來，但那是一種「酸爽」的痛快，感覺積在裡面好幾年的乳酸瞬間被釋放了。 短短30分鐘，我的腳輕得像剛出生的嬰兒。 我甚至懷疑等一下走出去，我會不會直接飄起來。 進入英倫密室：60分鐘的靈魂修復工程 🕯️💆‍♀️ 接下來才是重頭戲。 被引導到獨立的包廂時，我又被驚艷了一次 這裡的隱私性做得非常好，完全聽不到外面的車水馬龍或隔壁客人的聊天聲。 燈光調得極暗，只有微弱的氛圍燈，對於我們這種整天盯著螢幕藍光看的人來說，這種光線簡直就是救贖。 全身油壓跟指壓最大的不同，就在於那個「流動感」。 如果說指壓是定點打擊，那油壓就是一場溫柔的海嘯。師傅用的精油溫溫熱熱的，倒在背上的時候，我感覺整個人像是一塊奶油在熱吐司上慢慢融化。🧈 我有特別跟師傅說，我的肩頸跟下背是重災區，畢竟每天低頭滑手機、駝背打電腦，那個斜方肌早就硬得像石頭。 師傅的手法真的很細膩，他不是用蠻力去硬推，而是順著肌肉的紋理，像是在揉麵團一樣，把那些僵硬的纖維一點一點推開。 最神奇的是，過程中我幾乎快要睡著，但又捨不得睡著。 因為那個舒服的感覺太珍貴了，我想好好感受每一寸肌肉被安撫的過程 這種感覺就像是，妳的手機用了三年，電池原本這也耗電、那也卡頓，突然換了一顆原廠新電池，又做了一次全機重置，運作起來順暢到不行。 這裡沒有讓人尷尬的推銷，也沒有師傅硬要跟你聊政治或身家調查 師傅似乎能讀懂空氣，知道我現在只想安靜地當一坨會呼吸的肉 這種恰到好處的沈默，對I人來說簡直是最高級的服務。🤫 不只是按摩，是一場對自己的溺愛 ❤️ 結束後的那個狀態，真的只有「輕盈」兩個字可以形容。 走到休息區喝著店家準備的熱茶，我看著窗外板橋的街景，突然覺得世界好像沒那麼討厭了 原本那個覺得主管很煩、覺得報表很難搞、覺得人生好難的我，現在心情好得不得了。身體鬆了，心好像也就跟著寬了。 我們女生啊，真的很常忘記要對自己好一點。 總是把時間留給工作、留給別人，卻忘了這副身體才是要陪我們走一輩子的夥伴 把錢花在按摩上，那是真真實實給自己身體的回饋。這次在解壓所RAR的體驗，不像是一次消費，比較像是一場儀式 一場告訴自己「妳辛苦了，妳值得被好好對待」的儀式。 而且我發現，這裡2024年7月才全新開幕，難怪設備都這麼新，裝潢品味也完全打中現代人的審美 重點是，它離府中捷運站真的很近，逛完街或是下班順路過來都超級方便。 這是妳下次想逃離地球表面的最佳座標 🚀 走在回捷運府中站的路上，我覺得步伐輕快得像剛做完重訓後的反饋，但身體是鬆軟的。 如果妳還在觀望，或者妳跟我一樣，覺得第一次的美好可能只是曇花一現，那我用二訪的親身體驗告訴妳：這裡的品質真的很穩。 不要等到身體發出求救訊號才來，把按摩當成是一種定期的犒賞，一種維持戰鬥力的必要投資。 畢竟，我們這麼努力工作賺錢，不就是為了讓自己有能力在累的時候，可以毫不猶豫地選擇最好的照顧嗎？ 下次當妳覺得快要被生活壓垮的時候，記得，板橋有個英倫風的防空洞，隨時準備好幫妳按下那個重啟鍵。 我也許很快就會來三訪了，畢竟這種滿血復活的感覺，真的會上癮。 解壓所RAR足體按摩會館 📍 地址：板橋區（捷運府中站步行可達，就在板橋錢櫃對面熱鬧的那區） ⭐ 推薦指數：Google 5星真的不是洗出來的，親身體驗認證！

幼兒園NG穿搭清單！快看看你有沒有中獎？

—育兒100問— 第21集 幼兒園NG穿搭清單 安全又舒適才是王道！ 孩子上幼兒園，穿對衣服真的超！級！重！要！ 有些衣服雖然可愛、時尚、甚至很貴…但其實會影響孩子跑跳、學習，甚至帶來安全風險！ ❶ 亮片衣服 影響專注力→亮片反光超吸睛，孩子忍不住一直看、一直摸，專心上課變得好難 ➋ 吊帶褲 如廁超麻煩→小手還不夠靈活，要穿脫吊帶褲超級費時，來不及就直接…悲劇了 ➌ 長版洋裝 容易絆倒→裙擺過長，跑跳一踩就跌；走樓梯、上廁所也很容易拖到地板，弄髒又危險 ➍ 高筒靴／涼鞋／帶燈鞋/拖鞋 跑跳不靈活→ 高筒靴卡腳踝、涼鞋包覆差，拖鞋根本踩不穩；燈鞋更是大型注意力障礙來源，走到哪閃到哪。 ➎ 帶抽繩的帽T 安全風險→ 抽繩容易勾住遊具、被其他孩子拉扯，勒脖子真的不是開玩笑！ ➏ 蓬蓬公主紗裙 卡住跑跳+社交糾紛→ 太美會變太麻煩，大裙擺容易卡椅子、卡樓梯，還會被踩引發吵架，老師當和事佬累翻天！ ➐ 褲襪 超滑+穿脫困難→ 溜滑梯咻～一下飛出來，真的不是開玩笑；上廁所還脫不下來，孩子信心值直接歸零。 ➑ 精品 怕髒怕壞＋無法放心玩 → 孩子活動時綁手綁腳，老師要很小心怕刮、怕勾、怕髒…壓力超大 ☞ 幼兒園推薦穿搭這樣挑！ ✔ 柔軟透氣的棉質上衣 ✔ 簡單好穿脫的鬆緊褲或運動褲 ✔ 魔鬼氈固定、不易脫落的運動鞋 ♥︎ 小提醒： 衣服、鞋子不用太華麗，活動方便＋自己能穿脫，才是最棒的穿搭標準！ 孩子總是想在不適合的時候穿他最愛的衣服怎麼辦？ 別擔心 ☞下一篇教你：幼教老師都怎麼溫柔溝通，讓孩子願意換裝 來IG看更多文章 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

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