韓國最有特色的雀斑單眼皮男模—金元中，妳絕對抵檔不了他性感帥氣的魅力！

近幾年韓國文化席捲全球，除了演藝圈外，韓國時尚圈也十分受到眾人的矚目，今天要來介紹的這位金元中，只要有在關注韓國模特兒圈的，絕對不可能不知道他，因為他可是首席地位的，非常的火紅啊！廢話不多說，趕快來介紹他吧！ 中文名：金元中（音譯）韓文名：김원중（Kim Won Jung(Keem Won Jung)）出生：1987年3月31日身高：189cm出道時間：2009年 金元中最為人喜愛的地方，就是他長了一張特色臉蛋，巴掌臉大、兩頰佈滿點點雀斑、單眼皮，這幾個特點構成他令人過目難忘的帥氣臉蛋，有這樣的特色長相與高挑的身型，就是他大紅的原因。 他參與過大大小小的服裝秀，曾為品牌Beyond Closet、D.gnak、General Idea等走秀，也是很有品牌的御用男模。 拍攝過許多雜誌，例如：GQ、VOGUE、ELLE、W等 叱吒韓國時尚圈的他，也曾經到過海外走秀，曾經參加過PRADA、Kenzo、Hugo by Hugo Boss等國際精品大牌的服裝秀。 2012年更獲得了life style awards best model的獎項。 除了以模特兒的身分在韓國時尚圈走跳外，他與幾位好友在2011年底的時候一起創辦了名為《87mm》的shopping mall，自己當起老闆啦，網址為：http://www.87mm.co.kr/。 迷人帥氣的他，私服穿搭也是非常好看！ 他的Instagram上有許多私生活照片，喜歡他的粉絲千萬不要錯過了！@hkeemwj 是不是帥氣又可愛呢？ 如此特色又帥氣的男模，絕對是你我都必須追蹤的啊！快點來一起愛上金元中吧！ （圖片來源：pinterest、百度 金元中吧、naver） 資料來源： 整理報導、百度 金元中吧

三角戀｜淺談「吉爾·拜登」吸引2男「魅力數」 究竟拜登是小三？還是吉爾太誘人？！ 

哎呀～最近美國總統大選可說是沸沸揚揚，雖然波霸身處台灣，不過每日新聞總是跳出「拜登vs.川普」，可見大家對於這件事情相當重視呢🧐 不過今天波霸不是要來分析「誰會檔選」而是要來談談最近被炒翻的「拜登感情史」 ----- 簡單來說，拜登與第一任妻子育有一女兩子，某次車禍中，妻子女兒意外離世，拜登悲痛萬分，一度想放棄參議員的職位，最終還是撐了下來，一邊從政、一邊盡好單身父親的責任，直到36年後遇上現在的太太吉爾，兩人相差九歲，卻因為感情上的創傷相互憐惜，越走越近，經過五次求婚（ＸＤ多難追）才在一起，卻遭吉爾前夫踢爆，吉爾紅杏出牆，拜登是小王（蝦咪～太慘了吧！被兩個做信任的欺騙）.....故事到此＊詳細內容請點：https://www.townandcountrymag.com/society/politics/a26944878/jill-biden-joe-biden-wife-facts/ ------ 你們怎麼看？ 事情往往不是空穴來風，卻也可能片面之詞遭人從中作梗。很多報導都將焦點放在拜登身上，那吉爾呢？因此我決定以女性角度切入，剖析「吉爾」這名曾有過婚姻、又帶著孩子的女性，究竟有著什麼樣的吸引力？ 1.愛屋及烏 不知不覺融入生活 當時吉爾與前夫，是拜登的助選員，拜登是單親爸爸，又有兩個小孩要照顧，身為助選團的吉爾 恰好長期從事教育經驗，因此自告奮勇照顧拜登兩個兒子，她還表示「孩子的成長怎麼可以沒有媽媽？」可見他是如此愛心，殊不知這一步棋，影響了未來。 📍GET point:「你好好工作，不用擔心家裡，由我來為你打理：）」 2.高價值女性 吉爾·拜登加入美國民主黨，其中一個理念就是「捍衛女權」更提倡：「女性就該有自己的思想、 權利」這樣有想法的女人，肯定特別難搞（咦～）也難怪拜登求了5次婚才成功ＸＤ 從吉爾·拜登的臉書、IG不難看出，他相當有自己的生活與主見，更懂的為自己建立形象與魅力。 📍GET point:「這女的也太難搞，我一定要更努力追到手」勾起男性狩獵的慾望🔥 相對在男人心中的價值也提升了 3.怎麼相處都不厭煩 「一本好書，耐人尋味」如果書看完了就「真的」看完了，那當然沒有什麼收藏價值囉！吉爾·拜登過去身為第二夫人，卻不安於現狀，積極與女性友人交流，對於過去的教育生涯更為積極，甚至認真的過每一天。甚至利用八年的時間，宣揚女性的力量，說服群眾，並於10/11國際女孩日發表貼文「女孩，當他們改變主意時，他們很快改變了一種傳統。改變的傳統改變了一個村莊。那一個村莊改變了一個國家。這種新現實對他們自己和他們的女兒意味著新的機會。」 見識廣博的吉爾，對於種族歧視昔當不贊同，親身體驗融入了不同族群、文化才發現它們的美好。 他魅力所在「尊重、景仰、融入、體會」時時學習新知，才能在8年的時間，說出女性對於社會的力量，這句順應時勢、、充滿時代感的前衛思想，表示吉爾時時刻刻都在吸取新知，不流於俗氣。 4.寬容善良，不擺高姿態 面對自己感情事被前夫踢爆、媒體抨擊。並無表示不滿，只是認真的活在當下，沒有自私的回應，也許聰明的吉爾，老早就看出拜登的實力，自己也順利登上第二夫人，或許是一系列的心理算盤， 但相對的，她知道如何自己爭取幸福，也認真善待拜登的兒子，這些都不是假的。 📍GET point：也許這個世界有太多不支持我的人，但我選擇善待對我善良的人，勇敢爭取自己的幸福，但切記「始終保持善良」 女孩們，自己的價值不是別人給予的，而是自己給予自己的期許，努力認真的模樣，才是最吸引人的👍🏻，也許我們沒有吉爾的幸運，可以當上副總統夫人ＸＤ但我們可以學習他的初心、精神，這世上的情感錯綜複雜，誰對誰錯並沒有明確的定義，也許是道德給予我們的框架，勇敢跳脫框架、束縛的人就有機會幸福。也許不是所有人都跟吉爾·拜登依樣勇敢，不過人生短短，想要怎麼過都是由自己創造。 ＃拜登 ＃吉爾拜登 ＃三角戀 ＃女權 ＃兩性 ＃感情 ＃吸引男生 ＃美國總統 ＃魅力數 ＃提升自我 ＃價值

唱響神作！新海誠御用搖滾天團RADWIMPS必聽12首歌單，不只有《你的名字》！

說到RADWIMPS，就不得不提2016年轟動全世界的動畫電影《你的名字》，迅速人氣衝破表，成為大家熱門的話題！其實在電影還沒推出之前，他們就有許多忠實粉絲，演唱會都是一票難求，場場爆滿。演藝圈內有許多人是粉絲，妻夫木聰、二宮和也、神木隆之介等，影響範圍非常廣泛，這次帶大家來認識RADWIMPS，加上必聽歌單，好好的享受聽覺衝擊吧！ RADWIMPS基本介紹 RADWIMPS於2001年在神奈川縣組成，2005年正式出道，由團長兼吉他手桑原彰開始，與主唱野田洋次郎、貝斯武田祐介以及鼓手山口智史(現因疾病而暫停活動中)一起組團。RADWIMPS可拆開成「RAD」及「WIMPS」，合起來就是「激進的膽小鬼」，而這樣的反差也開始吸引大家注意。 RADWIMPS基本介紹1.主唱野田洋次郎 主唱野田洋次郎可說是團裡面的靈魂人物，除了是電吉他手之外，還包辦了大部分團裡的詞曲創作，歌詞的靈感都是野田自己的親身經歷，因為曾在美國待過，可以看到歌詞裡常常出現大量的英文，也造就了RADWIMPS的魅力，而他們非常看重生命的意義，以及對愛的慾望，不僅有甜死人不償命的曲風，也有像是諷刺社會的寓意，兩大特色凸顯了RADWIMPS想帶給大家的反差。 RADWIMPS基本介紹2.團長兼吉他手桑原彰 桑原彰是RADWIMPS樂團的吉他手兼和聲，同時也擔任隊長的角色。他在高中時就讀於神奈川縣立高中，但後來因為對音樂事業的信念，選擇了以「靠RAD為生」的理念而中途退學，專注投入到RADWIMPS的音樂活動中。 https://www.instagram.com/p/CrqcxeJr0cF/ 然而就在2021年日本《週刊文春》爆料RADWIMPS吉他手兼團長的桑原彰出軌，對象是二十歲的年輕前模特，桑原彰早在十年前與圈外女性結婚，2019年5月有第一個孩子當爸爸，而在2021.9.17RADWIMPS官方發表將暫停桑原彰的樂團活動聲明，並表示過去曾多次向桑原確認出軌等事情都被本人否認。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：radwimps.jp） 另外有相關人士透露，桑原彰與老婆關係疏離，生孩子後仍沒有變化，在某次酒會上結識前模特(A女)開始出軌，時常徹夜未歸甚至直接在女方家過夜，妻子得知出軌事後，曾直接跑到A女按對講機抓姦，鬧到警方出動才平息，事後桑原彰不改教訓後續多次偷偷與A女見面，之後妻子提出離婚條件是超過1億的贍養費與孩子撫養費。消息曝光後，日網也挖出小三身分疑似24歲的人氣模特兒多屋來夢，與桑原彰相差了整整12歲。 RADWIMPS基本介紹3.貝斯手武田祐介 武田是RADWIMPS樂團的貝斯手兼和音。他在小學時受到一位彈吉他的朋友影響，開始對吉他感興趣。後來在初中時，被一位吉他老師邀請加入吹奏部，雖然吉他不是吹奏樂器，但他因此開始學習低音大提琴，成為了貝斯手的起點。他畢業於洗足學園音樂大學的爵士系，同級生中也有搞笑組合朝倉小松崎的朝倉隼人。他擅長多種貝斯類型，從Fretless貝司到多弦貝司都有經驗，但普通的4弦貝斯並不常用。在音樂上，他崇拜的貝斯樂手是馬克思·米勒和傑可·帕斯透瑞斯。他和山口一樣，也是中途加入RADWIMPS，但他本人聲稱是因為RADWIMPS當時已經很有名，所以才決定加入。 https://www.instagram.com/p/CuVza46vKi2/ RADWIMPS基本介紹4.鼓手山口智史 山口是RADWIMPS樂團中的鼓手兼和音，在音樂方面喜歡本土藝人Spitz和HY，而崇拜的鼓手是村上秀一；他曾在洗足學院音樂大學的爵士系就讀，但後來中途退學。山口和武田是一起加入RADWIMPS的。在2009年2月1日，山口在自己的博客上宣布了結婚的消息，然而在2009年團體巡迴期間，他的右腳控制大鼓聲音的能力幾次無法動彈，後來在醫院檢查後被診斷出罹患「局部肌張力不全症」。隨後，他經歷了復健，康復和惡化的情況，但在巡迴、錄音和演出中，他的病情不斷復發。到了2015年，病情急劇惡化，即便依靠藥物和復健也無法打鼓。山口感到身心已到極限，提出了退團的要求。然而，在成員的討論之下，決定讓山口以「無限期休養」的方式留在RADWIMPS。 （圖片來源：yahoo.co.jp） RADWIMPS熱門歌曲 RADWIMPS必聽1.25コ目の染色體 RADWIMPS正式出道的單曲，也是奠定之後的RAD情歌，歌詞充分表現出非常喜歡一個人，喜歡到哭到沒知覺，喜歡到可以為對方死去，甚至是喜歡到想跟對方合為一個生命體，這樣就不會吵架，不會有誰先死的問題，還能擁有同樣的朋友，過一樣的生日慶祝，歡笑也是兩倍的量，如果說擁有了我們的小孩，我希望把我的「Happy」跟「Lucky」放入孩子的染色體，完成能夠愛人的遺傳。 「I will die for you, and I will live for you I will die for you, there is nothing more that I could really say to you 在你即將死去的前一天，請讓我的呼吸停止，這是我此生的願望， 在你活著的最後一天，我猜想從天空開始的這世界將會染上什麼顏色。」 RADWIMPS必聽2.いいんですか？ 曲風散發著甜蜜、幸福的滋味，將喜歡的人比喻成配菜，還說如果是配菜的話50大碗飯都不是問題(笑)，就是如此的喜歡一個人，反反覆覆說著「可以嗎？我可以這麼喜歡一個人嗎？以及得到回覆說可以喔！只要是你期盼的那個人」，情侶之間的對話可看出兩人多麼想珍惜對方，想讓對方能夠幸福，因為有對方的存在，活著變得更加有了意義，即使人生來到了最後的一句話，我也還是想對你說聲謝謝。這麼開閃光燈的告白，就算沒有對象，也會被野田可愛裝傻的歌聲給逗笑到合不攏嘴咧！ 「可以嗎？可以嗎？可以這麼喜歡一個人嗎？ 可以嗎？可以嗎？可以這麼深陷其中嗎？ 可以唷，可以唷，如果是你所選擇的人的話； 可以唷，可以唷，只要是你所選擇的道路的話。 如果是尋找和你在一起的意義，答案就是為了繼續活下去 如果是尋找繼續活下去的意義，答案就是為了和你在一起」 RADWIMPS必聽3.有心論 是RADWIMPS具有指標性的代表作品，也是很多人入坑的歌曲，歌詞說明曾經什麼都不相信的人，因為遇見改變他的人之後，變成相信未來的夢想者，在自己脆弱時有你待在身邊，我就會變得更加勇敢，從對這世界絕望的人，變成對世界充滿希望，但改變我的你，卻已經不在我的身旁，是一首對前任情人無法忘懷的歌曲。 「你把兩秒前的自殺志願者，變成永久幸福論者， 但現在你卻已不在了，不在，不在，不在了， 在這顆心臟裡仍然有你，將脈搏運送至全身， 告訴我今天也要活著，今天也要活著，要像現在這樣活下去喲! 將白血球、紅血球，還有很多很多的愛輸送給我」 不過也有影射對於人生已經失望想要自殺的人，希望透過這首歌，能夠達到陪伴他們的感覺。 RADWIMPS必聽4.オーダーメイド 英文意旨「客製化」的意思，歌詞對話當中對著本人說要幫他打造一具身體，身體及器官都給一對，但本人卻說嘴巴跟心臟不需要，因為我想與別人接吻，想與別人擁抱，想感受兩人心臟的跳動，想知道一人是殘缺的，不想一人理所當然的過，自己的外觀，自己的個性，自己的情感，以及自己與他人的相遇，都是自己決定的，跟任何人都沒有關係，是一首對自己自我肯定的歌曲，而這首單曲獲得了首次的Oricon排行冠軍！ 「因為我想和喜歡的人，在擁抱的時候， 能夠感受到兩邊的胸膛，都有心臟的跳動， 左邊是我的，右邊是你的；左邊是你的，右邊是我的， 讓我知道一個人是殘缺的，讓我知道一個人不該理所當然的過。」 RADWIMPS必聽5.君と羊と青 2011年NHK足球節目的主題曲，歌詞充滿正面迎戰的態度，即使不管結局如何，都要記得在身體裡五臟六腑震動的感覺，苦澀也好，酸也罷，流過的結晶絕不會浪費，因為那是通往前進的道路。 「奇蹟不是自己發生的，而是要讓它發生， 不管是什麼按鍵都要拼命的連續點擊， 此刻我們消耗著，灌注一切、盡全力的生存著。 將喜怒哀樂的全方位，自由自在且精采燃燒每一天。」 除此之外，在MV裡還可以看到非常青澀的小松菜奈，真的是超級可愛的~ RADWIMPS必聽6.ドリーマーズ・ハイ 是一首色彩豐富的歌曲，夢想看似很大，但其實就在我們身邊，「不想孤單一人」、「想找到想做的事情」、「想盡全力奔跑」、「想要有人拉我一把」、「想要有人能愛我」，都是在這世界上的人有的迷惘以及不知所措，既然如此，那就吶喊吧！突破吧！拼命的去追求屬於你自己的答案，即使是非常艱辛的過程。 「不知道自己是否活膩了，但是已經發誓不會放棄了， 非常近似於，自己跟用完即棄的東西不同的誓言 『雖然不想死但是真的好無聊，卻還是停不下來』大概像是這般的美好， 就算是這種夢想也希望能夠找到未來，非常苦澀的願望。」 RADWIMPS必聽7.Sparkle スパークル 2016年《你的名字》紅遍全世界，也越來越多人認識到了RADWIMPS的魅力，整張《你的名字》電影專輯都非常精彩，除了《前前前世》成為暢銷歌曲外，《スパークル》也是很受歡迎的歌曲，敘述著被世界區隔開的兩人不畏懼任何危險，用各種方式也絕對要再一次見面，即使此刻身邊沒有你，也能感受到你的聲音跟味道圍繞我四周，所以我會用前所未有的速度向你飛奔過去，因為這是我們之間被註定的未來與命運，往後的一生，以及幾個世紀，都要與你在一起。除了完美表達了電影的宗旨，這麼深切的告白簡直深入每個女孩心中，實在太強大了！ 👉新海誠桌布特輯：《天氣之子》＆《你的名字》美景一次收，美到想截圖的動畫都在這！ 「說是命運或是未來等等的話語究竟有多少？ 在那伸手卻無法觸及的地方，我們相愛了。 就連時鐘的指針，瞥向我們二人並繼續向前進， 在那樣子的世界裡，我們兩人一生⋯⋯不，不論幾世⋯⋯一起攜手活下去吧。」 RADWIMPS必聽8.光 描述兩人不被世人允許的愛情，也意旨同性之間的愛，在這被教導要走向正確道路的世界裡，只有我格格不入，這時如果有你在身邊就好了，想破壞掉這一切然後帶著你逃跑，不想讓我們閃爍的愛情消失，即使只能在垃圾旁的光影下待著也沒關係，因為天空一定也會為我們發光。 「我們曾經發光，即使是毫無意義， 我們曾經掙扎，卻連怎麼哭都不懂， 我們因為不允許的愛而閃耀著， 你看，光亮的天空，在閃耀著。」 RADWIMPS必聽9.洗脳 RADWIMPS除了唱出甜甜的情歌之外，也很擅長寫關於社會批判的歌曲，《おしゃかしゃま》、《五月の蝿》、《狭心症》等都是諷刺意味很深的歌曲，這首《洗脳》意指在這網路氾濫的社會裡，盲目地相信未被證實的事實，甚至想去控制別人去相信，這樣的行為，跟「洗腦」沒有兩樣，雖然現在是言論自由的年代，但被眷養壞掉的自由，卻成為了害人崩潰的工具。 「看得見跟看不見的，知道跟不知道的，要比的話可能是後者比較多， 但只會變得只會懷疑，又能如何呢？ 只要相信就可以了嗎？ 錯了又能怎麼樣呢？ 反正也不會因此有好事發生， 是幸還是不幸，就讓我決定吧， 因為其他事都已經隨便讓你決定了啊！」 RADWIMPS必聽10.正解 2018年因NHK節目所作的歌曲，與即將邁入另一個里程碑的少男少女們一同演唱，歌詞表達出每個人在青春的歲月裡有的回憶，那怕是開心、難過的，只要是在這段時間內跟夥伴們所孕育出的心情，都應該去珍惜；而在往後的人生裡，教科書上的答案已不在重要，面對自己、面對家人朋友，甚至是之後還未認識的人，該學習如何相處、溝通，未來要怎麼選擇沒有絕對的正確答案，只有你自己才能推出屬於你自己人生的正確答案。這首歌一推出之後引起很多觀眾共鳴，也成為畢業生最想唱的畢業歌曲。 「啊啊，學了太多有答案的問題了，但從明天開始， 我就要出發去尋找只屬於自己的答案了，下次再會吧， 下列空格中，請填入適當的文字，這是最後的題目了， 『沒有你的，明天以後的日子裡， 我一定會 □□□□□□□□□□□□□□□□□□」』 作答時間是，你今後的人生， 答案紙是，你今後的人生， 對答案的時候，我已經不在了， 所以，給分標準是，你今後的人生，『預備~、開始』」 RADWIMPS必聽11.愛にできることはまだあるかい 2019年再次與新海誠合作動畫電影《天氣之子》，配合下雨及劇中的需要，整首歌走抒情及壓抑的曲風，放棄的人與聰明的人，支配者與神明，仍然在這世界持續喘息著，卻早已忘記勇氣、希望和羈絆所帶給人們繼續活下去的動力，如同劇中男主角想去找回已消失的女主角，卻受到不被信任的大人阻饒，不顧一切的奮力一搏，就因為我們什麼都沒有，所以想將這份與你孕育的愛一同共享，我還能為愛做的事，就是與你在一起。 「即使如此那一天的你，現在也依舊存在於我正義裡的中心點， 就算世界背棄著我們，挺身而出的你依舊站在這裡， 還有能為愛做到的事情嗎? 還有我能為你做的事情嗎？」 RADWIMPS必聽12.新世界 這個5月初因音樂節目受邀所寫的歌曲，敘述全世界受疫情影響，除了歧視的意味更加嚴重，貪婪、漠視、欺騙、謾罵的行為在病毒爆發期間更是表露無遺，導致許多國家有許多犧牲品不斷湧出，以及無能為力、遍體麟傷的人們對於未來感到迷惘。我們失去的人事物，已經挽回不了，然而回歸正常生活之後，等著我們的是否就一定是美好的新世界? 「只要看自己想看到的東西，其他的就用馬賽克，將地球覆蓋住， 我們墜落在空中，大樓剝落崩塌，金錢剝去人皮，罵聲終會輪轉， 祭品與日俱增，命運捉弄世人，描繪出漂亮的『0』，將『現在』刷新， 眼睜睜看著遍體麟傷的迷途羔羊不斷湧出， 在這樣的地球上，又有什麼優劣之分， 今天也坐在直播台看戲的神明，你在想些什麼， 請你睜大眼睛看看吧，看這毀滅性的結局。」 其實除了以上的歌曲之外，還有很多好聽的歌來不及介紹，像是每年都會在311推出的賑災歌曲，還有用其他名義推出的新曲風，以及為嶄露頭角的新人寫的歌曲，很多人說聽RADWIMPS的歌很像在寫詩，然後字又很多，內容有點孩子氣，不過又很正中紅心，將人內心各種無敵矛盾的情緒表露無遺，而且也時常用歌曲去鼓勵大家，陪伴著大家度過一切難關。 RADWIMPS 2023台北演唱會 2023年RADWIMPS終於重回台灣舞台！演出共吸引超過2千名粉絲前往聆聽，也是他們時隔5年再次踏上台灣，吉他手桑原彰用中文問候粉絲，表示很久不見，終於能再次看到大家。貝斯手武田祐介也用中文表達對粉絲的思念，以及對來台灣的期待，還稱讚台灣菜非常好吃！ （圖片來源：Takeshi Yao） 在演出中有段小插曲，因為冷氣開太強，野田洋次郎甚至因冷到打噴嚏，要求關閉空調，希望能與觀眾一起流汗，共同嗨起來。現場也有許多已追RADWIMPS很久的粉絲，讓樂團成員感到開心和感動。 這次的演出對於粉絲們來說無疑是一個難忘的音樂之夜。主唱野田洋次郎也承諾下次不會再讓粉絲等待5年，表示他們也變老了，並承諾會盡快回來台灣！ https://www.instagram.com/p/Cs6GL72NIz4/ RADWIMPS 2024台北演唱會 2024年初RADWIMPS宣布將於4月展開《The way you yawn, and the outcry of Peace》世界巡迴演出，除了東京和橫濱之外還有馬尼拉、香港、新加坡、台北、曼谷和首爾，而台北站的舉辦地點就在台北流行音樂中心，真的太期待啦！ Info. 日期：2024年5月15日 18:30入場/20:00開演 地點：台北流行音樂中心 ( 台北市南港區市民大道8段99號 ) 售票時間：2024年2月4日 11:00 就讓我們持續為RADWIMPS應援！一起期待他們再次的到來吧！ 延伸閱讀：更多RADWIMPS相關 👉盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 👉米津玄師席捲榜單！最新YouTube點擊破億的日文歌曲TOP20，日本MV王者你聽過哪幾首？ 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ 👉日本新生代最夯女歌手！愛繆Aimyon必聽歌單，完全是主題曲女王！ 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃日本愛好者 #25コ目の染色體 #NHK #RADWIMPS #いいんですか？ #オーダーメイド #おしゃかしゃま #スパークル #ドリーマーズ・ハイ #二宮和也 #五月の蝿 #你的名字 #光 #君と羊と青 #天氣之子 #妻夫木聰 #山口智史 #愛にできることはまだあるかい #新世界 #新海誠 #有心論 #桑原彰 #正解 #武田祐介 #洗脳 #激進的膽小鬼 #狭心症 #神木隆之介 #野田洋次郎 

《Start-Up》21句金句鼓勵你追夢：「創業是沒有地圖的航海，成功了就是開拓者」

文 / #少女心文室 熱播韓劇《Start-Up：我的新創時代》終於迎來大結局，在昨日完美收官了，在播出期間，也因為南柱赫飾演得男1「道山」跟金宣虎飾演的男2「志平」劇本人設，掀起很大的討論，雖然還是給了男1女1修成正果結局，但飾演男2的金宣虎卻獲得觀眾爆棚的支持，IG追蹤人數從一開始的60萬，爆增到近320萬，成長幅度非常驚人啊，光是金宣虎本身的話題性就遠遠超過這部劇本身。 延伸閱讀：發現寶藏男孩｜「歷代級男2」金宣虎《Start Up》爆紅！5件事+8部作品讓你更愛他 話不多說，相信還是有部分的朋友們還在追劇當中，或是還未點開這部劇，沒關係照樣我們的老規矩，一部劇的結束，就是要來整理全劇的金句台詞語錄啊，劇中有好多奶奶的感人語錄，也有不少有關創業的熱血金句呢，《Start-Up》是否也燃起了你的創業夢呢？ 延伸閱讀：《Start Up》男1男2拿錯劇本鐵證！8大人設金宣虎「志平」完勝南柱赫「道山」 1.【不要在意那些酸言惡評，不關心，就是對世界上渺小之人的復仇。】 好像有人這樣說過，「沒黑粉代表你不夠優秀」很多人都會在意黑粉或是惡評，但其實被攻擊反而代表你有話題性或認知度，灑脫面對讓自己的事業更上一層樓！ 2.【所有的瞬間都是禮物，所以我下定決心，再也不用後悔來填滿現在的我。】 許多我們擁有的瞬間，都珍貴無比，要好好把握每個機會來臨的瞬間，否則錯過後遺留的會是後悔，沒甚麼好猶豫的，動身出發吧！ 3.【別讓他人的看法成為你的現實。】 這句話其實是出自美國勵志演講家Les Brown的金句，真的可以用在任何地方，當有人左右你或干涉你的選擇或決定時，不要太在乎他人的想法，在心裡默念這句話，然後堅定你自己所選的路。 4.【創業成功的話，就會被稱作是老闆，但是失敗的話，就會被稱作是騙子。】 隨著網路發達，有很多新興產業升起，不少人都嚷著要創業，但創業談何容易，要脫離公司的庇護，用自己的技能或專業能力，讓他人掏錢給你，而且是持續性的，而非一次性的，成功跟失敗就是天堂與地獄的差別。 5.【要是這個圈子，和沙地一樣柔軟，我就可以毫無顧忌盡情的創業了，不過實際比我想的還要堅硬可怕呢！】 這句是達美的爸爸說的，之後SAND BOX的小女孩盪鞦韆標誌，就是這句話誕生的，SAND BOX提供了創業者們可以揮灑自己抱負的舞台，就算上了鞦韆盪的再高，重摔下來還有沙地的柔軟保護。 6.【如果每天都是晴天的話，全世界都會變成沙漠，偶爾也要下雨、下雪，地上才會長出草來，才能收成這種好吃的橘子啊。】 奶奶在劇中說了不少至理名言啊，我們生活不可能天天都是晴天，風吹日曬雨淋，我們才能成長的更茁壯，就像溫室裡的花朵非常脆弱，可是在戶外的草兒卻有頑固的生命力。 7.【妳是波斯菊，現在還是春天，只要妳耐心等待，妳將會是秋天開得最美的花，所以別太心急。】 同樣出自奶奶名言，我個人也很喜歡這句，這對心急的人來說是非常棒的句子，欲速則不達「Good Things Take Time 」好事值得等待，慢慢來才比較快，每個人都有屬於自己的時區。 8.【過去擦肩而過的因緣，會在意想不到的時候出現。】 緣分真的是一件很奇妙的事，你不知你遇到的人事物，會在什麼時候跳出來幫助你，或是成為你未來成功的鋪墊，所以人脈真的要好好經營。劇裡還有出現類似語錄：「緣分雖然會如春日的微風般走進，但也有可能會成夏日的颶風，將順遂的人生道路變得坎坷難行。」 9.【後悔不會在選擇的瞬間到來，而是會在過程中出現，我從來不後悔做出的選擇， 因為我竭盡全力做成不後悔的。】 很多選擇都是在衝動時或一念之間決定的，然後之後才開始慢慢的後悔，不過也要拚盡全力把可能會後悔的選擇，做成不後悔的，這樣好像更有成就感。 10.【以後成功了，不要聯絡我 ; 成為富人結婚了，也不要聯絡我。如果吃得好活得好也不要聯絡我，因為我不想忌妒。但是，如果累了就聯繫我吧。】 這句話是奶奶對志平說的，其實有呼應到第16集結局的對話，奶奶永遠就是志平的避風港啊，讓無依無靠的志平，有一個家的歸宿，「累了就聯繫我吧」是一句給人無比安全感有帶有安慰的話語。 11.【非常輕易的開始，就會輕易地被搶走，沒有股份的CEO，都比不上嚼過的口香糖。】 仁才一開始在爸爸的公司擔任高官，但卻又輕易被取代，讓她痛定思痛決定自行創業從頭開始，白手起家一步一腳印，萬事起頭難雖然辛苦，但美好豐碩的果實會是自己的，總比利用完被拋棄來得好。 12.【不用管別人，我們不無視自己就好了，比起背景我們更重視人品。】 達美在劇中只有高中學歷，引來議論，不過放在現實來看，許多成功人士或是企業家，不見得都是高學歷或是家世背景，所以這不是唯一條件，如果只看學歷或背景就無視他人，反而目光短淺，做出成績還有實力才是關鍵。 13.【不要尋找答案，而是去做選擇。不論做什麼選擇都會被罵，如果因為害怕被罵，而做不了決定，這樣的CEO是沒有資格的。】 身為一個領導人，最重要的就是去做選擇還有做決定，有了做決策的人，下面的人才有執行的方向，否則就會像無頭蒼蠅亂了陣腳，但決策總會幾家歡樂幾家愁，或著是承擔被罵還有許多風險，但這就是上位者所需要承擔的責任。 14.【因為害怕被淘汰，連球棒都無法揮動，如果一直只是猶豫，你最終會成為敗者，所以鼓起勇氣去揮動吧！儘管有可能被淘汰，也有可能是全壘打。】 這句話是我們智能「英實」對志平說的呢！當時志平對達美的感情，一直悶在心裡猶豫沒有明確的說出口，所以給了志平這樣的建議，不過其實這句話，也可以放在很多我們需要付諸執行的情境裡，如果因為恐懼或害怕，反而阻止你前行或嘗試，不妨勇敢揮棒，或許會有你意想不到的結果。 15.【我會成為你價值100億的人脈】 這句話是道山對達美說的，不過看到結局，我倒是覺得是達美和志平成為了道山的100億人脈，要不是志平小時候用了道山的名字，道山永遠不會認識達美，而三山科技從美國回來後，也沒有再自行創業，而是用技術加入達美的公司，然後最後也是志平投資他們公司項目發展成大企業，到底誰是誰的100億人脈齁。 16.【善意的謊言，就是一個謊言，謊言怎麼可能善良，總會有人受傷。】 時常聽到人家說，這是善意的謊言，但謊言就是謊言，只是用善意去掩蓋還有包裝，當被戳破的那一天，總是會有人因為真相感到受傷，所以比起善意的謊言，在第一時間就說出醜陋的真相，或許還讓人更能接受。 17.【我來當她的替代方案，叫她別緊張，我會確保她不會受傷。】 志平真的是全劇的守護天使ㄟ，是令人安心最有強力後盾的存在，如果現實生活中，也有這麼一個人，鼓勵你往前衝，對方永遠在你身後做最大的支持，真的別無所求了，志平你不是我的替代方案，你是我的唯一選擇！ 18.【在茫茫大海之中漂流，會有兩種結局，一種就是活活渴死，要麼就是活下去，就算在渴也不能喝海水，只有熬到下雨才能活下去，在創業初期一昧追求眼前利益，無異於就是在喝海水啊。】 我覺得這個比喻很好，用大海來比喻困境，確實喝海水能解決當務之急，但對長遠來說卻是一大傷害，反而無法走得長久，我Google為何不能喝海水，得到的解答是海水鹽分濃度遠高於身體內的濃度，如果不幸落難海上時，必須要收集雨水，不能飲用海水；飲用海水會導致血液食鹽濃度提高，細胞為了平衡血液鹽濃度，會把細胞內的水份釋放到血液裡，反而讓你更口渴、缺水甚至脫水的現象。讓身陷困境你反而會陷入更致命的情況。 19.【沒有地圖的航海，遇到颱風或是潮水很容易死掉，但也有可能會生存下來，並開拓出來新的一條路，雖然失敗過，但我並不後悔。】 針對這個論點，想必會有兩派支持者，究竟大家是哪種路線呢？是有目的性有地圖的航海，經過縝密計畫還有路線安排再前行，還是勇敢出航前往未知的旅行，沒有誰對誰錯，都各有各的風險還有獲得，畢竟「天有不測風雲，人有旦夕禍福」很多事情是我們事先無法預測的。 20.【就算你人生順遂，也要跟我聯絡，你要常來看我，不管有事沒事，都要來找我，反正我現在耳朵重聽、視力模糊，你不用顧及言行，要哭要笑都可以，我保證不會問你原因。】 這句其實是呼應第10句，奶奶本來叫志平不要聯繫他，但因為察覺到志平的孤單還有無助，所以表面上是要志平來陪自己，事實上是想陪伴志平給志平一個依靠啊，看到奶奶已經幾乎看不見這樣跟志平說，真的覺得這對祖孫情溫暖又揪心。 21.【習慣一個人不是好事，不要讓自己變得更孤單，好嗎？志平啊！】 往往事業上成功的人，都是很孤單的，為了讓自己看起來無堅不摧，所以很少去依靠他人，認為自己強大到什麼都可以解決，所以他人往往也會認為你好像不需要幫助，久而久之自己就會習慣一個人，獨自堅強，但是你不是超人，再堅強也有脆弱的時候，找到能讓你釋放脆弱的那個人，享受對方給你的安全感還有慰藉。 以上就是少女為大家整理《Start Up：我的新創時代》的金句台詞整理喔，雖然有很多不合理的部分，但整體來說我還是蠻喜歡這部劇的，看我們金宣虎演員看得很過癮啊，然後也很喜歡奶奶的部分，很多台詞真的都非常棒，整部劇來說熱血程度我覺得還好，但還是有很多正面鼓勵的意義存在，全劇的宗旨就是：「Follow Your Dream」，做什麼事都不容易，但跟隨自己的心勇敢的揮棒，可能會被三振，但不斷的揮棒，有天會不會打出全壘打呢？真的很難說，但你不揮棒，就永遠不會有打出全壘打的一天，所以Follow Your Dream的後面，再加一句：「Just Do It」！ #不得不說道山跟達美最後的婚紗照很美 #但全劇我只站奶奶和志平就這樣結案！ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #演員 #結局 #大結局 #金句 #台詞 #語錄 #韓劇金句 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #經典台詞 #startup #我的新創時代 #startup我的新創時代 #追劇 #劇迷 #南柱赫 #南道山 #秀智 #徐達美 #韓志平 #金宣虎 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #創業 #popdaily #popkimchi

【馬它經驗談】我一定要「成為....的人」嗎? 氾濫的比較心態以及輕易喊出的理想口號

嗨大家，今天想聊聊一個前幾天收到的陌生IG私訊 有位朋友說看了我的YouTube影片，關於我討論「對大學科系不喜歡/對未來很迷惘」的主題影片 (我會把影片連結放在文章末有興趣可以去看)，看完畢後她有很多感觸 她在訊息中有一段說到 : 「 我現在也很不喜歡自己的科系，我自己對藝術相關的領域很嚮往，我也想像有些人一樣勇敢追求自己喜歡的事情，但我現在也不確定我會不會後悔走藝術這條路 」 後來我跟他聊了一陣子，算是讓她有些收穫做下個決定 不過這樣一封訊息讓我開始思考一陣子 類似這樣的訊息其實我常常從身旁的朋友同學間聽見過 有些人是完全不知道自己喜歡什麼，但知道自己不喜歡現在的生活 有些人是知道自己「好像」對什麼有興趣，但不確定斷然地離開現在的生活會不會後悔 然後還有一些人是知道自己喜歡什麼，但在轉換跑道的過程中疲憊不已 處在一個覺得好像放手一搏不是，退回原本的圈子也不是的清況 但不論這些人的比例分布是多是少 他們都有個共同點就是，讓他們願意去思考「自己不喜歡…而更喜歡….」這個問題的轉折點 都是因為他們受到某些生活中/網路上的一些「在自己喜歡領域發光發熱的人」之影響 因為關注到這樣的一個人或是一群人 讓他們感受到現在所生活的模式不是自己喜歡的，他們想去改變這件事情 這樣的情形其實越來越多人會有，相對的也有許多人身體力行地去改變 但相反的，也越來越多人開始會下意識的「不喜歡自己現在有的」 尤其是現在網路發達的時代，如此的比較心態很容易讓人去羨慕別人而在不知不覺中萌生了「我如果也這樣做也會變成更好的人」 但在一個動力不夠強的情況下，我一直覺得毅然決然專換跑道的行為，常常會使人陷入懷疑自我的情況 : 一來是短時間本來就很難看到成效，二來是在不夠了解自己的情況下，動機常常嚴重不足 簡單來說 很多你以為自己喜歡的，常常不如想像中美好 很多你以為自己討厭的，也不一定比預期中糟 我想先以我的個人的例子去說明 其實我從來不會覺得念醫學大學對我轉往行銷或是傳播領域有任何的不好 有時候我反而會蠻珍惜在北醫念書的時刻 因為在醫學大學的日子我才真正有感到自己嚮往的東西是什麼 以及自己不想要的生活是什麼，這其實是推使我前進最大的動力了 醫療體系穩定但固定的模式對我而言推力遠遠大於拉力 但就讀醫學大學的這個身份其實不太影響我往行銷領域的路 有太多東西可以自學可以請教他人可以從經驗中學習 當今天你掛著一個不是本科系的身份去應徵工作，這其實也是能為你加分的一個條件 因為面試你的人一定想知道「你為何而來？」 當你能給出一個漂亮的答案，用自己自學而來的成果、經驗說服他，那你就大大的幫自己加分，因為你同時有兩個背景的知識，在這個跨領域盛行的時代就是搶手 在學校因為志趣跟大家不同所以沒有太多交心的朋友，但也因此我花更多時間去尋找志趣投合的一群人，從實習機會、社團活動中慢慢尋覓 我認為以上的種種都是因為我在一個並非完全適合我自己的環境下促成的 但是，我沒有一味的否認北醫的好 我同時也感謝自己所處的科系還算有前景也具備醫學大學的穩定性。不翹課，盡量在每一個科目做到自己能力所及，成績也一直維持在80～85，如果之後沒辦法在理想的領域裡立即得心應手，有退路能讓自己在另尋他法的同時也不致於過於慌張 如果有目標當然可以奮力追求，但我覺得每個人都要秉持著有著B計畫的原則 每一件事情從零開始遠遠比你想像中困難很多 把雞蛋放在同一個籃子裡最終損失的也常常超乎想像 所以，你說得出來你為什麼不喜歡你現在的生活模式？以及你為何嚮往別的領域嗎? 如果你的答案是：「我覺得自己不適合」 這樣子如此籠統的答案 那我相信你認為自己喜歡的領域能給出的理由不外乎是：「我覺得那個比較適合我、我覺得我應該比較擅長」 老實說，就算我喜歡行銷我也發現了很多不美好的地方 像是台灣不太重視行銷這個領域，但也引此萌生我想出國念研究所的念頭 不喜歡醫學大學的生活，卻也讓我明白待在不適合自己的地方有多可怕 這樣的意識下才真正激發我踏出每一步的動機 總結來說，今天寫這篇文章其實不是要打消大家追尋理想的念頭 但想老實的跟大家說其實每一個你「羨慕」或是「想成為」的對象所需要付出的一定比自己想像中還難上好幾倍 而當你太輕易地去討厭或不滿足很多事情，你便會開始習慣去看每件事的不好 我認為一個要做一個把興趣當理想的人不能只有對興趣強大的熱情 也要懂得在最終達到目標前，為它吃苦是必然，做不是最喜歡的事情是必須的 一直覺得不要太輕易地喊出口號，不要太輕易地下每一個決定 越長大，做決定的機會成本越是高 常常有人說「追夢」永遠不嫌晚，但越晚開始追尋喜歡的事情越辛苦是必然的 在出發前，問問自己為什麼喜歡不喜歡 理由夠不夠明確?夠不夠支撐你走完這條沒有盡頭的漫漫長路 …… …… 【YouTube影片推薦】 : GRWM近期愛用好物 + 閒聊 : 對大學科系不喜歡 / 沒想法該怎麼辦? 畢業恐慌?｜馬它mata x …… 【相關文章推薦 】 : 【大學生必收系列】我想做一個自由工作者(Freelancer)! 那先能夠好好的線上上課吧 【大學生必收系列】從零開始的Youtube之路 : 論經營頻道之困難 / 社群創作者心態 …… 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

2025學英文必聽Podcast 推薦Top5

各位最近還好嗎～又久久來發文囉！今天沒有要帶大家吃吃喝喝今天要來 #學習英文 畢竟我本人也是一位英文老師咳咳😫平常也是需要自行進修但是太忙的情況下我覺得 英文相關 #podcast 是非常有用的喔！這篇歡迎輕鬆學英文的人❤️我會依照難易度來推薦給大家～喜歡的人可按下愛心或分享給需要的人喔！ 2025學英文必聽Podcast 推薦Top5-這句英文怎麼說 圖片來源：#這句英文怎麼說 podcast 難度:🌟 主持人有一個中文母語者與Duncan老師（英語母語者）對話是中文為主👍，主題圍繞生活會用的對話，像是平常對話怎麼說情況句等等，是常春藤雜誌出版的podcast 非常推薦給英文程度剛起步的人喔！ 延伸閱讀 2025學英文必聽Podcast 推薦Top5-Kevin英文不難 圖片來源： #Kevin英文不難 難度：🌟🌟 Kevin 老師非常用心會做筆記整理！主題也是以社會時事或新聞為主～只要留言表單信箱還有每週重點！難度的部分是文章比較難一點 但是 #Kevin英文不難 的老師會著重筆記做解說！非常讚推薦 延伸閱讀 2025學英文必聽Podcast 推薦Top5-all ears English 圖片來源： #AllearsEnglish 難度：🌟🌟🌟 這個 #podcast 難度相對高比較多喔！主題針對文法或片語，比較不會有時事的內容，內容的部分就會比輕鬆愉快，不過是全英但主持人不會用太艱澀的詞語相信對大家來講也是相當有用喔！ 延伸閱讀 2025學英文必聽Podcast 推薦Top5-BrosBond 圖片來源： #BrosBond 難度：🌟🌟🌟🌟 我超愛BrosBond！ 大家安心服用因為#Tyler 也是一名英文老師🧑‍🏫，雖然主題比較是他們閒聊的部分，練英文的方式可以用字幕來慢慢練習喔！而且Concor 聲音超好聽❤️他來自秘魯我們也能順便學西文？ 延伸閱讀 2025學英文必聽Podcast 推薦Top5-Learning English vocabulary 圖片來源： #LearningEnglishVocabulary 難度：🌟🌟🌟🌟🌟 推薦這個準沒錯！畢竟是BBC出產的#podcast 主題是以單字片語為主，難度上面比較！全英之外還要用英文去解釋個單字跟片語用法～可安排一個禮拜一次 延伸閱讀 About me 點下去❤️ https://www.instagram.com/p/Ci9qz-QPFpX/?igsh=OGJoeGFnbTV0Z3Nj 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2025學英文必聽Podcast推薦Top5 #Podcast #LearningEnglishVocabulary#Brosbond #這句英文怎麼說#Kevin英文不難#allearsEnglish#學習#英文#美國#英國 #美食地圖#procreate#foodie#台中

[屏東] [咖啡廳] 三平咖啡-珍惜身邊的美與好

每月一次的回遊家鄉，從北往南，是家人與我最期待的日子。熱愛收集美食的我，雖然在台北選擇很多，但家鄉屏東還是有許多在我心裡無可取代的好滋味，近幾年更發現了許多值得推薦的必訪餐廳。三平咖啡，推開門簾後重重的木製大門，好像翻開一家人共度許多重要日子的回憶，沉沉的、暖暖的，這是深獲老爸老媽好評的一間日系好所在。 氛圍 順著石板小路往裡走到進門處，一塊大大的藏青色門簾寫著：三。讓我想起初訪京都時，在宇治看見的抹茶甜點店，店門口就是長這樣子。三平咖啡是一對夫妻經營的，老闆曾到西班牙學畫、陶藝，店內使用的茶壺、咖啡杯、磁磚等都是老闆親手製作，店內的畫作也是老闆的創作；老闆娘是日本人，除了負責餐點的製作，店內有許多毛線勾織成的娃娃、裝飾品也出自老闆娘之手。 三平咖啡整體是木造建築，搭配彩繪玻璃或窗花，帶點古典美不會過於華麗。從餐點、器皿，到周遭的一物一景，充滿手作的溫暖與細緻，每一次去總感覺有那麼點不同，能夠深刻感覺到老闆夫妻的用心。 座位由店家安排，每個座席區都各有特色。我最喜歡的是需要脫鞋的榻榻米區，小閣樓區也很可愛，有小沙發跟一些手織布偶，不過平常不開放，要上去要詢問過店家喔！ 中間的庭院區是可以過去拍照的，看到庭院區是不是更有日本的感覺了？好像小丸子的爺爺會跪坐在那裡泡茶。 餐點 通常餐點會提供兩種選擇，目前還沒有遇過含牛肉或羊肉的餐點，如果不吃牛羊，可以在訂位時先詢問店家是否可以在幾天前先告知菜單內容。餐點通常是日式或西式，會使用屏東當地食材，目前還沒有吃到過重複的。上圖是吃過的餐點中最日本風的櫻花便當，當時是春天櫻花季，因此有櫻花樹與櫻花的壽司，是不是很用心？ 餐後會提供茶或咖啡，搭配手製陶器，可以一邊享受飯後的悠閒片刻，一邊欣賞每個茶壺、咖啡杯上的不同設計。也可預約下午茶時間，來杯咖啡與特製甜點喔！ 三平咖啡 電話：08-7898363（建議事先預約，否則現場很難有位置喔！） 地址：屏東縣潮州鎮育才路86-1號 營業時間：週三至週五 11:30-17:30；週六至週一 11:30-20:00；週二公休。 《生活食習》 夢還是現實 記得從高中開始，我就很會作夢，最印象深刻的是有一次夢到自己在泥地裡匍匐前進，醒來後發現雙手手臂到肩頰骨竟然真的在痠痛... 直到現在晚上睡覺還是常常作夢，偶而也會夢見已故的家人、朋友，因為捨不得跟想念，這種夢總是流著淚醒來。 因此當我在日常的某個時刻忽然想起某個朋友，我會第一時間去問候這位朋友，並且以最短的時間安排跟朋友見面。見一次面就少一次，我時常抱著這樣的心情，雖然說起來感傷，但是我真的很珍惜身邊的人，無論是家人或朋友。 每個月回家的時光總是過得很快，記得媽媽說過最想去的國家是日本，雖然兩年前曾和她去過沖繩，還是希望有機會帶爸爸媽媽一起去日本走走。在還沒有辦法出國的日子裡，我們可以一起去三平預習日本。 何不 追蹤我的IG : https://www.instagram.com/whynot_0306/ #波波黛莉 #POPDAILY #波波創作者 #生活食習 #何不來點美食治療

LIHEYA美纖酵塑凍，在忙碌與美食之間，我選擇不放棄自己—給努力生活、卻也想維持美麗的我們

成為大人後，我最深刻的感受是：身體是誠實的。 身為職業女性，我以為自己已經習慣承受壓力面對專案進度、客戶訊息、待辦清單、孩子作息、生活瑣事，我總提醒自己要堅強，要有效率，要負責。 但我卻忽略了——從來不是只要撐著就好。 三十五歲以後，我明顯感覺到代謝在放慢。熬夜追案子的夜晚變多，下午需要靠咖啡提神的頻率變高，體態也開始悄悄改變...，「變得更難回到原本的樣子」。以前吃火鍋、燒烤、甜點，只要隔天清淡一點就能回到正常體重，最讓我焦慮的不是數字，而是某一天照鏡子時突然意識到：我好像離自己越來越遠了。 然而，因為壓力，愛吃變成是我生命中重要的浪漫，我不願放棄美食的療癒，也不想把體態管理變成折磨。 生活讓人長大，也讓人變得沉重我的一天，總是從「忙」開始。 早上七點，邊出門邊回工作訊息；中午常常邊吃便當邊開線上會議；下午久坐到腰痠背痛，還會被突如其來的餅乾或奶茶誘惑；晚上回家還要處理家務與小孩作息。 總覺得：「等忙完這陣子再說吧。」 但長大後最殘酷的真相就是——永遠有下一陣子。那些「沒關係」、「忍一下就過了」、「再撐一下」的瞬間，日復一日累積，堆成了不幸訊號。這些不舒服，不是病，卻足以讓人情緒低落。我越來越常問自己... 我有努力生活，但為什麼卻越來越不像自己？ 我不要節食，我只想要一個「可以長久的方法」我試過戒澱粉、168斷食、減糖飲食，甚至買過代餐粉。結果不是餓到心情暴躁，就是不到一週崩潰放棄。 因為那根本不是真正的生活方式，那只是用「忍耐」換來的短暫成果。後來我懂了，真正的改變不應該讓人更痛苦，而是能被接受，並且慢慢成為習慣。 我開始改變日常的小事...每天喝足水、走樓梯、減少含糖飲料、餐前先吃蔬菜…這些做得到 但針對幫助消化、增加飽足感 我還是需要一些幫手，我選擇 LIHEYA 美纖酵塑凍，因為它不是激烈型產品，而是溫柔型支持。 老實說，我很怕那種吃了會「不適」或「抑制食慾到不想吃東西」的產品。 所以當我認識 LIHEYA 美纖酵塑凍時，我最在意的而是它是不是一個舒服且能夠長期使用的選擇？看到這成分，我第一個想法是「這是是營養學思維」 不是讓你不吃，而是讓你吃得更聰明。 像甜點一樣的保健品，是媽媽也能持續的方式 它真正幫到我的地方是這三件事： ✅ 1. 解決「嘴饞控管不了」這件事 我一天吃一包，通常在午餐前或下午3點時吃。 果凍微酸微甜、份量剛好，不會造成負擔，卻會默默增加飽足感。 ✅ 2. 幫助消化 久坐工作＋外食，真的很容易塞車。 吃了一個禮拜後，我最明顯的感受幫助消化，且幫助使排便順暢。 ✅ 3. 讓體態維持變得「不費力」 這句話乍聽夢幻，但是真的，它不是神奇仙丹，而是體態管理的加速器，當飲食八分滿，自然不容易囤積。 我最喜歡 LIHEYA 的地方是它「無壓力」。 與其說是保健品，我更把它當成一種「日常的小溫柔」。冰在冰箱裡，酸甜果凍入口那一刻，像給自己一個小獎勵。午餐前吃一包，不再狼吞虎嚥；下午三點想吃餅乾時，改吃這包果凍就能度過嘴饞時刻。味道決定能不能長期吃這點它贏了 老實說，如果難吃我一定吃不了超過三天。但它的口感真的很好——像水果果凍，冰起來吃超爽。每天吃它不是壓力，而是一種「小確幸」。 我們這個世代的女人很努力，也很誠實。我們想要事業、也想要家庭；想要吃好吃的東西、也想維持體態；我想要的是：一個可長期、可溫柔、可日常的方式，讓自己找回節奏。LIHEYA 對我來說不是神物，它只是一個能幫助我維持生活平衡的小夥伴。 它提醒我，體態管理不一定得綁架快樂；享受美食與管理，可以同時存在。 因為美好的體態不是為了別人的評價， 而是為了當你看著鏡子時，能更喜歡正在努力生活的自己。 我們都值得把自己照顧回來，溫柔地、一步一包地。 LIHEYA 美纖酵塑凍，讓維持變簡單，讓生活更好。 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=25RHUO&nickname=eelkzp 想看更多 LIHEYA 美纖酵塑凍 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=25RHUO&utm_source=eelkzphttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #LIHEYA #美纖酵塑凍 #諾麗果 #專利仙人掌果 #專利秋葵 #專利芽孢乳酸菌 #九司巴西酵素 #幫助消化 #白腎豆 #澱粉酵素 #FITSTA益生菌 #花果萃取物使排便順暢 #提升飽足感 #盡情嗨吃 #輕鬆自信 #調節生理機能

《星期整聊事｜聽我說完有那麼難嗎?》: 你不是太情緒化，是你太久沒有被好好接住

下班後的捷運車廂，人很多。文文站在門邊，耳機裡沒有音樂，只是讓世界安靜一點。她看著窗戶裡的倒影，忽然湧上一種說不上來的疲倦。不是今天特別累，而是那種「一直都在撐」的累。 01｜很早就學會把感受收在心裡最深處 文文從小就被稱讚懂事。她知道什麼時候該安靜，什麼時候該體諒，也很清楚怎麼把情緒藏起來，不造成別人的麻煩。久而久之，她連自己都快忘了，那些被收起來的感受其實一直存在。她不是沒有情緒，而是太習慣先顧別人的狀態。 在關係裡，她總是先問對方累不累、忙不忙，卻很少被問一句：「你還好嗎？」她把這種不被詢問當成理所當然，甚至說服自己沒關係。因為她以為，只要自己夠穩定，就不會被丟下。 只是她沒有發現，當一個人長期壓抑感受，那些情緒並不會消失，只會慢慢堆積，等到她最沒有力氣的時候，一起湧上來。 02｜不是情緒化，是沒有人願意把她的話聽完 很多時候，文文其實有試著表達。她不是沒有說，而是每次才說一點，就被打斷了。有人勸她想開一點，有人要她別那麼在意，還有人直接幫她下結論：「你就是太敏感。」 於是她學會閉嘴。不是因為沒話說，而是因為說了也沒用。久了之後，她開始懷疑是不是自己真的太多事，是不是情緒本來就該自己消化。她把委屈吞回去，把眼淚忍住，表面上看起來沒事，內心卻越來越孤單。 她渴望的從來不是被解決，而是被理解。只是這件事，她很少遇到。 03｜失眠之後的文文 有一天，文文突然發現自己對很多事情都提不起勁。不是失敗，也不是受挫，而是一種說不出的空。她開始失眠、心悸，對平常在意的事變得麻木。醫生說是壓力過大，她卻第一個反應是道歉，彷彿連撐不住都是錯。 那一刻她才明白，原來自己已經很久沒有被好好照顧了。她一直要求自己冷靜、成熟、理性，卻忘了情緒也是身體的一部分。當情緒被忽略太久，身體就會用更大的聲音提醒你：你真的太累了。 04｜學會把感受放回自己身上 後來，文文做了一個很小卻很重要的決定。她不再急著解釋自己的感受，也不再為情緒道歉。她開始允許自己難過、疲倦、不想說話。不是每一份情緒都需要被合理化，有些感受只是需要被承認。 她發現，當她不再急著證明自己沒事，有些人自然離開了，也有些人開始真正靠近。原來，願意留下來的人，不會因為她脆弱就退縮。 那一刻，她第一次感覺到，原來做自己並沒有那麼可怕。 05｜被理解不是奢侈是關係的基本條件 文文慢慢明白，真正好的關係，不會讓你一直懷疑自己。不會讓你反覆檢討情緒，也不會讓你覺得「是不是我太多」。被理解不是要對方完全懂你，而是願意聽你把話說完，願意相信你的感受是真的。 她不再把所有期待放在錯的人身上，也不再用忍耐換取陪伴。因為她知道，真正的連結，從來不是靠撐，而是靠安心。 06｜你很好，請先別急著否定自己 如果你在文文身上，看見一點自己的影子，請你記得一件事：你不是情緒太多，你只是太久沒有被好好接住。 你不需要把自己修到沒有感受，才值得被愛；也不需要一直冷靜，才配得上關係。有些情緒，不是問題，而是訊號。 它在提醒你，你值得被聽見、被理解、被溫柔對待。真正成熟的人，不是沒有情緒，而是知道情緒值得被尊重。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候，讓你知道你不是只有一個人這樣想。如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道，這裡一直為你留著位置。

|熊本市|想吃最正宗的西班牙料理?一定要來【cocina uchida】!

因為前陣子在跟小林追《紙房子》（沒錯，就是那部超久以前的神劇《紙房子》），結果看到西班牙燉飯那一幕，整個超～想～吃！立刻搜尋看看熊本有沒有厲害的西班牙料理，結果竟然真的有！！ 用餐過程中，跟店長聊天，才知道原來她有在西班牙住過半年，研究調酒跟料理。店裡面也有看到幾位外國籍學生在內場幫忙，說英語也會通喔！（但他們日文都很好，會日文的話講日文也可以）。 當天坐在吧檯用餐，除了可以跟店員聊天外，還可以直接點調酒，非常方便（笑），餐點非常美味，請大家一定要繼續看下去！ 環境介紹 日本有許多店家都開在同一棟大樓裡，今天介紹的 cocina uchida 也是。通常大樓的柱子上會有樓層圖，可以看一下店名就能找到對應樓層。 抬頭一看，就發現非常顯眼的西班牙國旗（笑）。 上到樓層後就是餐廳，當天有先預約，到了之後直接入座。 店內空間不算太大，座位沒有太多，如果遇到假日一定要提早預約。 菜單介紹 套餐部分依餐點數量不同分了四種，從 6 樣到 8 樣餐點都有，其中每套套餐裡面都包含燉飯。每一個套餐的價格是以 1 人為單位，例如料理 6 品價格 2000，就是每人 2000 日圓的意思。 這一頁是單點西班牙燉飯的菜單，上面是在介紹什麼是西班牙燉飯。總共有四種可以選擇，另外還有 S/M/L 尺寸可以挑，小鳥胃也不用擔心～ 這邊是一些單點的西班牙小吃，很多都是外來語，不會日文會稍微辛苦一點；就算會日文，也要查一下才知道意思 XD 這邊就是一些比較日式的小菜跟料理。 再來幾張是酒水的部分，有喝習慣的調酒，也可以直接跟調酒師點。 這一頁都是起司，也可以單點來配酒喔！ 再來就是預約外帶的餐點。 海鮮燉飯也可以做大份量的！叫回家開 party 哈哈哈哈。 餐點介紹(料理6品) 沙拉：黑醋汁真的好搭芝麻葉，清爽好吃。 奇妙九宮格（我自己取的哈哈），6 號那格的兩片起司我真的不敢恭維，有點苦又有點臭（？）馬上給室友。其他部分都很好吃，右上角是類似濃湯的料理。 這道蘑菇我真的是暈過去的好吃！蘑菇上桌後還在油鍋裡煨得吱吱作響，與麵包一起一口咬下，吸滿湯汁的麵包鬆軟鹹香，配上香菇～～～真的好好吃。 牛排與烤節瓜，牛排口感軟嫩好吃；節瓜要怎麼難吃呢，好吃！ 最期待的西班牙燉飯！！！我們選了基本的海鮮燉飯，吸收滿滿湯汁的燉飯，仍保有顆粒口感。燉飯本來就會比一般米飯再硬一些，我個人很喜歡這個口感。海鮮也很新鮮，兩個人吃剛剛好的份量。 甜點：香草冰淇淋 & 哈密瓜（有白色的哈密瓜嗎？但吃起來就是哈密瓜）。 店家資訊 Cocina Uchida 地址:860-0803 日本熊本縣熊本市中央區新市街 10-7 營業時間： 週一～週五（週三除外）18:00–00:00 週六、週日 11:30–15:00、18:00–00:00 公休日：週三 可 Google 訂位

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